Evde göğüs üzerindeki çatlaklardan nasıl kurtulur ve kalıcı olarak kurtulur

1 227 0

Merhaba! Bu yazıda göğüsteki çatlaklardan ve çatlaklardan sonsuza kadar kurtulmak için nasıl kaldırılacağından bahsedeceğiz.

Kadınlar yorulmadan güzellikleri ve gençlikleri için savaşırlar, görünüm kusurlarını ortadan kaldırırlar, ideal için çabalarlar ve güzellik uzmanlarını ziyaret ederler. İdeal vücuda giden yolda birçok bayan çatlaklar gibi bir sorunla karşı karşıya kalır. Genellikle bu hoş olmayan fenomen yanlarda, karında, omuzlarda, uyluklarda, kalçalarda ve tabii ki göğüste görülebilir.

Çatlaklar - nedir bu

Deri çatlağı farklı denir çatlaklar Latince'de "çizgili" anlamına gelir. Stria sahibine rahatsızlık ve acı vermez. Ancak bu estetik kusurun her kızı üzebileceğini inkar etmeye değmez.

Çatlakların oluştuğu her yerde, ana neden olağandır - bu hızlı kilo alımı. Göğüsteki çatlaklar bir istisna değildir. Aşırı yeme ve kilo alma, kas kazanımı, endokrin problemler, genetik yatkınlık ve tabii ki hamilelikten kaynaklanabilirler.

Kadın vücudunun tüm bu metamorfozlarında, cilt ve deri altı dokusunun yeni meme boyutuna uyum sağlamak için zamanı yoktur ve kolajen ve elastin yırtılmasının meydana geldiği mikrotravmalar meydana gelir. Oluşan boşluklar kısa sürede bağ dokusu ile dolar ve 5 mm genişliğe ve 10 cm uzunluğa kadar iz oluşur.

Taze stria, pembe ve kırmızıdan mavi ve mora kadar çeşitli renk ve tonlarda gelir. Daha sonra streç beyazlaşır ve yara izi gibi olur ancak bazı durumlarda streçin rengi değişmez ve aynı kalır.

  • Kırmızı çatlaklar, dokunun kan damarlarıyla doyduğunu ve çatlak boyutunun nispeten kolayca küçültülebileceğini ve daha görünmez hale getirilebileceğini gösterir.
  • Beyaz çizgilerin düzeltilmesi son derece zordur ve pratikte değişmezler. Bu nedenle birçok kadın, doktor muayenehanesinde veya güzellik merkezinde çatlaklarla uğraşmayı tercih ediyor.

Çatlakların ana nedenleri

Kısacası çatlaklar en sık cildin aşırı gerilmesi, elastikiyet kaybı ve zayıf kas korsesi nedeniyle ortaya çıkar.

Çatlakların oluşmasının birkaç nedeni daha vardır:

  • Zayıf bağışıklık sistemi;
  • Stria görünümü alanında iltihaplanma süreci;
  • Hormonal bozulmalar ve değişiklikler;
  • Cerrahi müdahaleler: örneğin, kürtaj eski çatlakların aktivasyonuna neden olabilir ve bir neoplazmanın çıkarılması yeni çatlaklar verebilir;
  • Bazı hastalıklar;
  • Genetik Eğilim: Güneyli kadınların çatlak geliştirme olasılığı Kuzeyli kadınlara göre daha düşüktür.

Bu arada, kilo, hamilelik, doğum vb. değişikliklere rağmen neden bazı kadınlarda çatlaklar gelişirken diğerlerinde görülmediğini açıklayabilen genetik bir yatkınlıktır.

risk altındaki gruplar

Adil seks arasında, göğüs derisinde çatlakların ortaya çıkmasına daha yatkın olan birkaç kategori vardır:

  • Sıska kızlar. Ani kilo kaybı, göğüste çatlakların en yaygın nedenlerinden biridir. Bunun nedeni, cildin meme büyüklüğündeki hızlı değişikliklere uyum sağlamak için zamana sahip olmamasıdır.
  • Sporcular Kas korsesinde keskin bir artış veya azalma, çatlaklar şeklinde cilt mikrotravmasına da katkıda bulunabilir.
  • Gençler. Genç kızlarda göğüsler çok hızlı büyümeye başlar, kasların artan meme hacmine uyum sağlamak için artık zamanı yoktur. Çatlaklar oluşur. Gençlerde çatlaklar oldukça yaygındır.
  • Hamile kadın. Hamilelik sırasında göğüste çatlaklar, küresel hormonal değişiklikler, vücut ve sık sık aşırı yemek yeme nedeniyle oluşur. Anne adayı kilo almaya başlar, göğüsleri şişer ve emzirmeye hazırlanır ancak hormonal değişiklikler nedeniyle cilt eski elastikiyetini kaybeder ve susuz kalır. Bu işlemler sonucunda çatlakların ortaya çıkması kaçınılmazdır.
  • Emziren anneler. Emzirme sırasında süt sürekli akar, bebeğin sık beslenmesiyle meme tam tersine boşalır. Hacimdeki bu tür dalgalanmalar genellikle stria oluşumuna neden olur.

önleme

Halihazırda var olan bir sorunla uğraşmaktansa önleyici tedbirlerle görünüm ve sağlıkla ilgili herhangi bir sorunu önlemenin daha iyi olduğu gerçeğini kimsenin tartışması pek olası değildir. Göğüs bölgesindeki çatlakların önlenmesi aşağıdaki noktaları içerir:


Göğüs kaslarını güçlendirmek için egzersizler

Güçlü, güçlü kaslar olmadan sağlıklı güzel göğüsler imkansızdır. Bu nedenle, günlük sabah egzersizlerine veya olağan eğitim programına göğüs kasları için egzersizlerin dahil edilmesi zorunludur.

Alıştırmanın adı gerekli aksesuarlar Yürütme tekniği Set ve tekrar sayısı
dövmekNormal ağırlıktaki dambıl. Yeni başlayanlar için 1-1,5 kg yeterlidir.1. İki elinize bir dambıl alın ve kollarınızı önünüze doğru uzatın.
2. Düz kollarınızı başınızın üzerinde bir dambıl ile kaldırın.
3. Dirseklerinizi bükün ve dambılı başınızın arkasına indirin, böylece bilekleriniz yedinci boyun omuruna değsin ve dambıl kürek kemikleri arasındaki alana değsin.
4. Kollarınızı düzleştirin ve başlangıç ​​pozisyonuna indirin.
1-2 set 15-20 tekrar.
Asimetrik şınav1. Yatarak bir vurgu yapın. Sağ ön kolun altında sağ el. Sol el, sol ön kola göre biraz öndedir.
2. Dirsekleriniz 90 dereceye ulaşana kadar kendinizi yavaşça indirin. Bu durumda dirsekteki sağ el vücuda bastırılır ve sol dirsek yana bakar.
3. Yavaşça başlangıç ​​pozisyonuna dönün.
1-2 set 10 tekrar.
Ayakta dururken ellerin ayrılmasıHalter - 2 adet. Yeni başlayanlar için ağırlık 700 gr. - 1 kg.
Veya 2 şişe su.
1. Her elinize bir dambıl veya şişe alın.
2. Simülatörde oturuyormuş gibi dirseklerinizi önünüzde dik açıyla bükün ve önünüzdeki bir konumdan kollarınızı yanlara açma egzersizini yapacaksınız.
3. Dirseklerde dik açıyı korurken kollarınızı yanlara doğru açın.
4. Biraz duraklayın ve ellerin son konumunu sabitleyin.
5. Ellerinizi tekrar başlangıç ​​pozisyonuna getirin.
1-2 set 20-30 tekrar.

Çatlak Tedavi Yöntemleri

Çatlaklar hızlı tedavi için uygun değildir. Nefret edilen yara izlerinden kurtulmak zaman alacaktır. Çatlak ne kadar gençse, o kadar kolay ve hızlı bir şekilde ortadan kaldırılabilir. Yani, altı aya kadar olan çatlaklar neredeyse iz bırakmadan kaybolabilir, ancak tedavileri 4 aydan altı aya kadar sürebilir. 6 aydan eski eski çatlaklarla mücadele etmek daha da uzun sürebilir, ancak bunların tamamen ortadan kalkacağının garantisi kesinlikle yoktur.

Kozmetik aletler

Kozmetik pazarı, çatlaklar için geniş bir ürün yelpazesine sahiptir. Çok miktarda doğal bitkisel yağ, güzellik vitaminleri ve temel besinler içeren doğal formülasyonları tercih etmek daha iyidir. Bu tür kremleri eczanelerden satın almak ve kullanım talimatlarına kesinlikle uymak en iyisidir.

Kozmetiklere ek olarak, çatlaklarla mücadelede yardımcı olabilecek topikal ilaçlar da vardır.

Göğüs çatlakları için çareler nereden alınır:

  • Göğüste çatlakların önlenmesi için WELEDA yağı
  • Emzirme döneminde WELEDA anne sütü yağı— En rahat besleme için. Cildi besleyen ve nemlendiren, elastikiyet kazandıran ve pürüzsüzleştiren badem yağı bazlı kesinlikle doğal bir ürün.
  • MORAZ Yatıştırıcı Göğüs Ucu Kremi HAMİLELİK (Hamilelik Cilt Bakımı)
  • CLARINS GEL BUSTE SÜPER ASANSÖR- Göğüsün şeklini ve güzel çizgisini korurken "doğal sütyen" cildinin elastikiyetini ve tonunu korur. Sıkılaştırıcı ve nemlendirici ikili etkisi sayesinde göğüs her geçen gün daha güzel ve tonlu hale gelir.
  • VENUS meme büyütücü, şınav etkisi, sıkılaştırıcı etki
  • COLLISTAR Göğüs Büyütme Yoğun Gece Serumu
  • SHISEIDO Aromatik Göğüs Sıkılaştırıcı Krem VÜCUT YARATICI

Ortaklarımızdan çok sayıda vücut ürünü bulabilirsiniz " Geri ödeme hizmeti LetyShops ". Yalnızca güvenilir mağazalardan mal satın almakla kalmaz, aynı zamanda para iadesi de alırsınız.

Salon prosedürleri

Kozmetoloji, çeşitli yaş, boyut ve derinlikteki çatlakları gidermek için birçok yol sunar. Prosedürlerin çoğu oldukça pahalıdır, ancak bunların sonucu açıktır. Dahası, stria ne kadar eskiyse, tedavileri o kadar pahalıya mal olur. Ancak bu kesinlikle salonda uygun fiyatlarla etkili prosedürler bulmanın imkansız olduğu anlamına gelmez.

  • Dürüm

Bu prosedür, etkilenen dokuları doğrudan cilt yoluyla beslemenizi sağlar. Sarma evde de yapılabilir. Ancak ev ve salon prosedürleri arasında bazı farklılıklar vardır. Aktif maddenin uygulanması için hazırlık sürecinden ve bileşenleri cildin vitamin-mineral kompleksini daha iyi emmesine izin veren kozmetik ürünlerin bileşiminden oluşurlar. İşlemin süresi yarım saatten bir saate kadardır. Göze çarpan bir etki için 10-15 prosedür gereklidir.

  • ultrasonik maruz kalma

Stria üzerinde ağrısız etkinin bir başka yolu da geleneksel ultrasondur. Bu prosedür dokulardaki kan akışını iyileştirir ve cilt yenilenme sürecini iyileştirir. Genç çatlaklara iyi gelir.

  • kimyasal soyma

Etkili, ancak çok acı verici ve pahalı bir prosedür. Uygulanması sırasında özel bir kimyasal bileşim yardımıyla derinin üst tabakaları yakılır. Yanık, rejenerasyon sürecini başlatır. Sonuç, çatlaksız yeni pürüzsüz bir cilt. Prosedürün uzun bir rehabilitasyon gerektirdiğini bilmek önemlidir.

  • Lazer soyma

Daha az ağrılı prosedür ve kimyasal soyma analogu yok. Buradaki yanık, lazerin etkisiyle oluşur. Kozmetoloji alanındaki uzmanlar iki kampa ayrılır: bazıları kategorik olarak lazer soymaya karşıdır, diğerleri ise tam tersine, çatlaklardan kurtulmanın en iyi yolu olduğunu düşünür.

Beş yaşın üzerindeki kronik strialardan kalıcı olarak kurtulmak için yaklaşık 10 prosedür gerekecektir. Esnemenin 5 yaşından küçük olduğu durumlarda 3-5 güzellik uzmanı ziyareti yeterli olabilir.

  • Mikrodermabrazyon

Daha nazik, ancak daha az ağrılı olmayan bir prosedür mikrodermabrazyondur. Küçük katı parçacıklar içeren bir hava jeti yardımıyla ciltte mikro-parlatma ve yüzeysel ovma gerçekleşir. Mikrodermabrazyon taze çatlaklarda iyi çalışır.

  • Mezoterapi

Vitamin ve minerallerle doymuş bir bileşimin deri altına enjekte edildiği enjeksiyon prosedürü. Bu prosedür kremlerden veya vücut sargılarından çok daha etkilidir. Genç çatlaklarda hızlı sonuçlar alınabilir.

  • kollajen enjeksiyonları

Yetersiz miktarda kolajen, çatlakların ortaya çıkmasının ilk nedenidir. Bu prosedür, kaybolan kollajeni yenilemeye yardımcı olur.

  • Mikro akım tedavisi

Prosedür sırasında, hücresel düzeyde kan mikrosirkülasyonunu iyileştiren, metabolizmayı ve cilt tonunu artıran mevcut darbeler kullanılır. Görünür bir etki elde etmek için birer ay arayla 8-10 terapi seansı gerekir.

  • ozon tedavisi

Cilt üzerindeki etki, bir ozon-oksijen karışımı kullanılarak gerçekleştirilir. Ozon tedavisi kan dolaşımını ve lipid metabolizmasını uyarır. Sonucu elde etmek için prosedürü haftada bir kez yapmak gerekir. Çatlaklarla başa çıkmanın bu yöntemi, profesyonel meme masajı ve evde özel krem ​​ve jellerin kullanımı ile başarılı bir şekilde birleştirilebilir. Bu kombinasyon daha hızlı ve daha iyi sonuçlar almanızı sağlar.

  • Ameliyat

Bazı durumlarda, diğer çatlak giderme yöntemleri uygun sonuçlar vermediğinde, uzmanlar etkilenen cildin kuruduğu bir operasyon önerir. Bu tür bir müdahale her zaman haklı bir önlem değildir. Çoğu zaman, meme ameliyatı yeni çatlakların ortaya çıkmasına neden olur. Çok derin çatlaklar bir kontrendikasyondur - bu durumda ameliyatı hiçbir cerrah üstlenmeyecektir.

Halk ilaçları

Çatlaklar gençse ve henüz beyazlaşmamışsa, geleneksel tıbbı tercih edebilirsiniz. Çatlaklar için evde tedavinin avantajı, bulunabilirliğidir: tüm malzemeler bir mağazada veya eczanede kolayca bulunabilir.

Ancak halk tariflerinden hızlı bir sonuç beklememelisiniz. İlk değişiklikler ancak altı ay sonra gelecek. Ek olarak, yalnızca taze pembe çatlaklar önemli ölçüde etkilenebilir. İşlemlerden sonra azalabilir ve daha az fark edilir hale gelebilirler ancak tamamen kaybolmaları pek olası değildir. Beyaz çatlaklardan evde kurtulmak imkansızdır.

Halk ilaçlarının cephaneliği oldukça geniştir:

  • ev yapımı kremler
  • göğüs ovmak
  • kompresler
  • sarar
  • Scrubs
  • Maskeler vb.

Prosedürler kombinasyon halinde veya tek başına kullanılabilir.

  • Uçucu yağlar

Uçucu yağ çok konsantre bir üründür. Saf haliyle kullanılması yanık ve kızarıklık şeklinde ciddi rahatsızlıklara neden olabilir. Bunu önlemek için hazır krem ​​veya maskelere 10 ml ürüne 2-4 damla veya baz yağa (badem, zeytin, keten tohumu, hindistan cevizi vb.) 20 ml baz yağa 3 damla.

Esansiyel yağlar, çatlaklarla savaşmanıza yardımcı olabilir:

  1. neroli
  2. ylang ylang
  3. ardıç
  4. limon
  5. lavanta
  6. biberiye
  7. bergamot
  8. sardunyalar
  9. mandalina
  • Yosun sarar

En popüler ev sargısı türü deniz yosunu sargılarıdır.

  1. Yosunu sıcak suda kaynatın ve biraz demlenmesine izin verin.
  2. Göğüs derisini hazırlayın: yıkayın ve biraz ısıtın. Sıcak bir banyo veya ılık kompres bunun için iyi çalışır.
  3. Algleri göğsün derisine eşit şekilde uygulayın.
  4. Streç film ile sandığı sarıyoruz.
  5. Yukarıdan bir şal veya ılık yünlü bir bez bağlarız.
  6. Kendimizi sıcak bir battaniyeye veya battaniyeye sarıyoruz.
  7. Lezzetli çay içeriz ve en az yarım saat prosedürün tadını çıkarırız.

ev losyonları

Losyonlar bağımsız bir ürün olarak kullanılabilir veya maske, vücut sargısı, kompres vb. gibi diğer prosedürleri tamamlayabilir.

Kontrast kompres

Prosedür için ihtiyacınız olacak:

  • Sıcak su içeren tabak (yaklaşık +40°С)
  • Tuz - 1 çay kaşığı
  • Soğuk su ile plaka
  • 1/4 limon suyu
  • temiz bez

Sıcak suya tuz, soğuk suya limon suyu ekleyin. El bezini sıcak ve soğuk su arasında dönüşümlü olarak kaselere batırın. Her daldırmadan sonra bezi 10 saniye boyunca göğsünüze yerleştirin. Prosedürü 8-10 kez tekrarlayın.

ev yapımı kremler

Birleştirmek Yemek pişirmek Uygulama yöntemleri
mumya - 1 gr.
Su - 2-3 ml.
Çocuk yağlı krema - 100 ml.
Mumyayı suyla seyreltin ve bebek kremiyle karıştırın. Ortaya çıkan karışımı serin bir yerde saklayın.Her gün göğüs derisine uygulayın.
Karahindiba officinalis yaprakları - 100 gr.
Kıyılmış aloe yaprakları - 2 adet.
Herhangi bir baz bitkisel yağ - 80 ml.
yulaf ezmesi - 1 yemek kaşığı. l.
Tüm malzemeleri karıştırın. Bu kremin raf ömrü 1 haftadır. Buzdolabında saklayın.Çatlaklardan etkilenen bölgelere uygulayın. 30 dakika sonra yıkayın.

Scrubs

Scrubs, mikro masaj yapmaya, kan dolaşımını iyileştirmeye, cildi temizlemeye ve fazlalığı pul pul dökmeye yardımcı olacaktır. Keseyi duşta 10 dakika masaj yaparak ovma hareketleriyle uygulamak en iyisidir. Daha sonra keseyi yıkayın ve yukarıdaki tariflere göre yapılmış ev yapımı veya çatlaklara karşı özel bir kremi cilde uygulayın.

Bu prosedür haftada bir defadan fazla yapılmamalıdır.

maskeler

Maskeler, çatlaklarla mücadelede oldukça etkili bir araçtır. Prosedürü haftada 1-2 kez yapmanız gerekir.

Birleştirmek prosedür süresi notlar
Bal - 2 yemek kaşığı. l.
badem yağı - 2 yemek kaşığı. l.
15-20 dakikaMaskeyi ılık suyla yıkadıktan sonra cildi kurutmayın, doğal olarak kurumasını bekleyin.
Herkül gevreği - 2 yemek kaşığı. l.
Kaynar su - 100 ml.
Yüksek yağlı ekşi krema - 2 yemek kaşığı. l.
15 dakikaPulları suyla kaynatın ve 15 dakika demlenmesine izin verin. Fazla sıvıyı boşalttıktan sonra ekşi krema ekleyin. Elde edilen kütleyi gece boyunca buzdolabına koyun. Ertesi gün banyo veya duştan sonra cilde uygulayın.
Yağlı süzme peynir - 1 yemek kaşığı. l.
Çırpılmış yumurta - 1 adet.
Bal - 1 çay kaşığı
Yağlı ekşi krema - 1 çay kaşığı.
Zeytinyağı - 1 çay kaşığı
20 dakikaSüzme peynir ve yumurtayı pürüzsüz olana kadar karıştırın, ardından bal, ekşi krema ve tereyağı ekleyin. Etkilenen bölgelere uygulayın. Soğuk suyla yıkayın.

Hamilelik ve emzirme döneminde çatlaklarla savaşın

Hamile annelerin, kesinlikle sağlıklı ve esnek olmayan bir kadında bile herhangi bir kadında çatlakların ortaya çıkabileceğini hatırlaması önemlidir. Bu nedenle bebeği beklerken göğüslerinizin durumunu dikkatle izlemeniz ve yukarıda bu makalede açıklanan önleyici tedbirleri almanız gerekir.

Hamile ve emziren annelerin tüm kozmetik prosedürlerden ve hatta bazı halk tariflerinden kesinlikle yasaktır. Emziren annelerin kalıcı ve keskin kokulu (kahve, bal, uçucu yağlar) ev ilaçlarını kullanmaları önerilmez. Bebek aromayı beğenmeyebilir ve daha sonra memeyi erken reddetmek mümkündür. Ayrıca hamile veya emziren bir anne alerji yaşayabilir. Aynı şey bir bebekte de olabilir.

Hamilelik sırasında çatlak önleyici krem ​​kullanılmasına izin verilir. Bir ürün seçerken, doğal formülasyonları tercih edin ve ayrıca "hamileler için" ve "emzirenler için" işaretlerinin varlığına dikkat edin. Ambalaj üzerinde bulunmaları gerekir.

Göğüs derisini iyi durumda tutmanın bir başka ekonomik yolu da kontrastlı duştur. Fena değil zeytin, badem veya kayısı çekirdeği yağı ile yapılan meme masajı çatlakların erken evrelerinde yardımcı olur.

Birkaç ay içinde taze çatlaklardan kurtulmak için vitamin karışımıyla yapılan bir masaj anne adayına yardımcı olacaktır:

  • A vitamini - 5 damla
  • E Vitamini - 10 damla
  • Aloe suyu - 100-150 ml
  • Zeytinyağı - 100-150 mi.

Bu vitamin kompleksi ile günde 2 kez göğse masaj yapın. Masaj sırasında kesinlikle masaj hatları boyunca hareketler yapmayı unutmayın.

Anne adaylarına tuz, kahve veya şeker içeren ev yapımı doğal bir kese de yardımcı olabilir. Tarifler yukarıda bulunabilir.

Tüm önlemlerden sonra kusur ortadan kalkmadıysa, beslenmenin sonuna kadar bekleyebilir ve bir güzellik uzmanına başvurabilirsiniz. Önce tüm artıları ve eksileri tartın. Bu küçük estetik kusur, vücudunuzu acı verici ve pek de yararlı olmayan manipülasyonlara maruz bırakmak için gerçekten önemli mi?

Göğüste çatlaklar: zaten ortaya çıkmış olanların nedenleri, önlenmesi ve önlenmesi.