Adet öncesi meme ağrısı: nedenleri, ev ilaçları ile tedavi

Adet döngüsünün başlangıcından önce, herhangi bir kadın, her bir durumda tezahürleri ve yoğunluğu bireysel olan belirli bir rahatsızlık hisseder. Çoğu zaman göğüslerde büyüme ve şişlik meydana gelir ve ağrılı hisler ortaya çıkar.

Meme ağrısı kadınların oldukça büyük bir yüzdesinde menstruasyona eşlik eder

Bu tür semptomlar adetin başlangıcından yaklaşık yedi ila on gün önce gözlenir ve ardından ağrı tamamen azalır. Adet öncesi göğsün neden ağrıdığını daha ayrıntılı olarak anlamaya çalışalım.

Rahatsızlığın nedenleri

Adet döneminizden önce göğüsleriniz ağrıyor ve şişiyorsa, bu bazı rahatsızlıkların nedenidir. Bu durumun oldukça yaygın bir nedeni, progesteron ve östrojenin hormonal oranındaki farktır. İlişkinin şiddetine göre hafif ya da şiddetli göğüs ağrısı ortaya çıkar. Östrojen miktarının artmasıyla meme bezlerinin kanalları genişler.

Progesteronun etkisi altında kadın vücudu olası döllenmenin yanı sıra bebek taşıma ve emzirmeye hazırlanmaya başlar. Tüm bu süreçlere doğrudan meme bezleri dahil olduğundan, üreme sistemi hamile kalma durumunda bazı değişiklikleri önceden tetikler, bu nedenle adet öncesi göğüsler sıklıkla ağrır.

Ağrının ortaya çıkması adet döngüsünün ikinci aşamasını ilgilendirmektedir. Onlara kan akışı nedeniyle meme bezi bölgesinin artan duyarlılığı ile karakterizedir. Palpasyonda meme dokusu pürüzlü ve yumruludur ve özellikle dış kısımda kalınlaşma görülür. Ek olarak, ağırlık ve donuk bir ağrı hissi vardır.

Bazı kadınlarda bu tür belirtiler adet döngüsünün ortasında ortaya çıkar ve oldukça normal olan yumurtlama süreciyle ilişkilidir. Temel olarak ağrı bir hafta boyunca devam eder ve adetin başlamasından iki veya üç gün önce kaybolur. Bu semptomların tümü çok sayıda sağlıklı kadın için tipiktir ve doktora başvurmak için bir neden teşkil etmez.

Doğrudan döngü ile ilgili olan meme bezlerinin ağrılarına mastodoni denir. Sağlık açısından tehlike oluşturmaz, hafif ağrılıdır ve sıklıkla sert sütyen telleri veya rahatsız edici giysilerle ilişkilendirilir. Bu nedenle böyle günlerde spor iç çamaşırı giymek oldukça önemlidir.

Göğüs ağrısının başlıca nedenleri şunlardır:

• hormonal sistemin başarısızlığı;
• yumurtalıkların fonksiyon bozukluğu;
• kontraseptif almak;
• genç hamilelik;
• Vücudun jinekolojik özellikleri.

Gazlı içeceklerin, kafein ve yağlı yiyeceklerin aşırı tüketimi adet dönemi başlamadan önce meme bezlerinde ağrıya ve şişmeye neden olabilir. Aşırı vücut ağırlığı, yakın zamanda sonlandırılmış hamilelik ve tiroid hastalığı da rol oynamaktadır.

Oral kontraseptifler meme hassasiyetine neden olabilir

Doktora ziyaret

Regl döneminizden sadece birkaç gün önce değil, göğüslerde hassasiyet oluştuğunda doktora başvurmanız gerekir. Hem bu semptom sizi adet döngüsünün diğer günlerinde rahatsız ettiğinde hem de sadece rahatsızlığa neden olmakla kalmayıp aynı zamanda normal bir yaşam tarzı sürmeyi ve günlük aktiviteleri engellemeyi de engellediğinde bunu yapmaya değer.

Aşağıdaki durumlarda kesinlikle doktorunuzu ziyaret etmelisiniz:

• meme bezlerinin palpasyonu sınırlı sıkışmaları ortaya çıkardı;
• meme bezini kendi başınıza incelemek ve palpe etmek mümkün değildir;
• yaşı kırkın üzerinde ve mamografi işlemi hiç tamamlanmamış;
• meme uçlarından akıntının ortaya çıkışı;
• ağrı uyumanıza izin vermez.

Adet öncesi meme hassasiyetinin tüm olası nedenlerini önceden dışlamak daha iyidir. Erken teşhis sadece sebebin belirlenmesine yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda olası hastalıkların önlenmesine de yardımcı olacaktır.

Doktor, olası topakların varlığını veya yokluğunu sağlamak için meme bezlerini inceleyecek ve elle muayene edecektir. Gerekirse teşhis prosedürleri için yönlendirme sağlayacaktır.

Göğüs ağrısı uykuya dalmanızı engelliyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Risk grubu

Döngünün onuncu gününden onikinci gününe kadar kendi sağlığına önem veren her kadın, meme bezlerinin palpasyon muayenesinden geçmelidir. Bu işlem özellikle meme hastalıkları olasılığı nedeniyle risk altında olan kadın kategorisi tarafından yapılmalıdır. Ayrıca yılda en az iki kez bir jinekoloğa başvurmalısınız.

Risk grubu aşağıdaki kadınları içerir:

• sık sık kürtaj yapmış veya çeşitli nedenlerle gebeliklerini sonlandırmış;
• adet sırasında kişisel hijyen kurallarını ihlal etmek (cinsel ilişki, sauna ve yüzme havuzunu ziyaret etmek);
• adet döngüsünde düzenli kesintiler ve üreme işleviyle ilgili diğer sorunlar varsa;
• çocuğu emzirmeyi reddetti;
• kalıtsal bir yatkınlığa sahip olmak;
• uzun süre veya kontrolsüz bir şekilde oral kontraseptif aldı ve onlarla kendi kendine ilaç aldı;
• meme bezleri bölgesinde mekanik hasara maruz kalmış;
• Tatlılara, fast fooda aşırı düşkünler, çok sigara içiyorlar ve alkolü kötüye kullanıyorlar.

Bu grubun herhangi bir kategorisine girmek tıbbi bir tesisi ziyaret etmek için bir nedendir. Bu aynı zamanda, olağan ağrı hislerinin karakter ve güç bakımından değiştiğini ve bunun vücutta devam eden hormonal değişikliklerin bir işareti olduğunu fark eden kadınlar tarafından da yapılmalıdır.

Döngünün başlangıcında veya ilk yarısında göğüs ağrıyorsa ve adet bitiminden sonra ağrı durmadığında bu belirtiye özellikle dikkat edilmelidir.

Ve bir meme bezinde ağrının görüldüğü ve aynı zamanda çok güçlü hale geldiği ve spazm karakterini aldığı durumlarda endişelenmelisiniz.

Aşırı fast food tüketimi göğüs ağrısına neden olabilir

Endişe verici semptomlar

Bir kadın, ilk adet kanamasından itibaren adet görmeden önce göğüs ağrısının varlığını fark ettiğinde, bu onun için tipik olan normun bir çeşidi olarak düşünülebilir. Ancak bu semptom aniden kaybolursa ve birkaç döngüden sonra tekrar ortaya çıkmazsa dikkatli olmalı ve bir jinekoloğa başvurmalısınız.

Ağrının arifesinde veya adetin başlangıcından sonra kaybolmadığı durumlar olabilir. Bu durumda ağrının niteliği kaydedilmelidir. Zayıf yoğunluktalarsa ve bu durum sonraki döngülerde tekrarlanmıyorsa, bunun nedeni hormonal dengede küçük sapmalar olacaktır. Endişelenmeye veya endişelenmeye gerek yok. Ancak ağrı tekrarlanır ve şiddetlenirse doktora başvurmanız gerekir.

Göğüs bölgesinde adet öncesi ağrı genellikle mastopatinin ilk belirtisidir ve bu semptomun lekelenmenin ortaya çıkmasından hemen sonra ortadan kaybolmasıyla karakterize edilir. Bazen bir kadın, bir veya her iki meme bezi bölgesindeki topakları palpasyonla bağımsız olarak tespit edebilir.

Aşağıdakileri içeren ek inceleme yöntemleri:

• ultrasonografi;
• Röntgen (mamografi);
• radyometri;
• hormonlar için kan testi;
• sitolojik çalışmalar.

Tüm bu yöntemlere dayanarak, doktor bir tanı koyabilecek ve ağrının nedenini ortadan kaldırmak için karmaşık bir tedavi önerebilecektir.

Evde yardım

Göğüs ağrısı ciddi rahatsızlığa neden olduğunda ev ilaçları genel durumu hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bunlar şunları içerir:

1. Yağlı gıdaların diyetten çıkarılması ve tuz alımının sınırlandırılması. Bu kurala uyulduğu takdirde kalbin çalışması kolaylaşır, kilo kaybı meydana gelir, göğüs ve bağırsaklar iyileşir.
2. Çay, kahve, kakao ve çikolatayı fazla miktarda tüketmemelisiniz.
3. Günlük jimnastik veya egzersizler.
4. Adet döneminiz başlamadan önceki gün boyunca göğüslerinizi desteklemek için rahat bir sütyen giymek.
5. Ağrıyı hafifletmek için aspirin veya ibuprofen almak ve şişliği gidermek için diüretik kullanmak.
6. Sıcak bir banyo yapmak, nefes egzersizleri yapmak ve rahatlamak.

Nefes egzersizleri ağrının şiddetini azaltmaya yardımcı olacaktır

Şişliği, ağrıyı giderecek, iltihabı hafifletecek ve hafifletecek şekilde tasarlanmış şifalı bitkilerin ve bitkisel karışımların kullanımı sıklıkla yardımcı olur. Kırlangıçotu, ip, ısırgan otu, şakayık, beşparmakotu ve diğer bitkilerin yapraklarını ve çiçeklerini içerebilirler.

Ayrıca her yıl bir meme doktoruna gitmeli ve bağımsız meme muayenesi yapmalısınız. Ultrason muayenesi zorunludur ve kırk yaşından sonra mamografi çektirilmesi gerekmektedir. Ve adet döneminizden önce göğüslerinizin neden ağrıdığı düşüncesi kafanızda canlanmayacak ve endişeye neden olmayacaktır.

Adet öncesi göğüs ağrısının en hoş nedenini (örneğin hamilelik) unutmamalıyız.

Pek çok kişi artan hassasiyeti, meme bezlerinde ağrıyı ve özellikle de dokunulamayan meme uçları bölgesinde, gebe kalma sırasında göğüslerin şiştiğini fark eder. Ayrıca areolalarda koyulaşma ve genişleme görülebilir.

Kadın göğüsleri sadece erkeklerin değil her zaman özel ilgiyi hak eder. Vücudun bu kısmı hormonal seviyelerdeki minimum değişikliklere yıldırım hızıyla tepki verir. Yalnızca yaşam boyunca değil, aynı zamanda bir adet döngüsü aralığında da değişebilir. Bu tür değişiklikler artan kan akışı ve şişlik ile ilişkilidir ve bu da bazı rahatsızlıklara ve ağrılara neden olur.

Çoğu zaman, menstrüasyondan önce göğüste bir ağrı hissi ortaya çıkar; bu, tıbbi açıdan tamamen normal ve açıklanabilir bir olgudur ve yakın ilgi gerektirmez. Bu, menstruasyondan sonra ruh hali değişimleri ve sinirlilik ile birlikte ortadan kaybolan adet öncesi sendromun belirtilerinden sadece biridir.

Ancak ağrının niteliği, şiddeti ve süresi değişirse mutlaka doktora başvurmalısınız. Kendinize ve sağlığınıza dikkat etmek her zaman sağlığın, mutlu ve uzun bir yaşamın anahtarıdır.