Kako obnoviti obliko prsi

Pričakovanje, da se bo telo po nosečnosti in porodu spremenilo, skrbi skoraj vsako žensko. Najprej skrbi glede oblike prsnega koša in trebuha, saj sta to predela telesa, ki zaradi materinstva doživljata resen stres.

Dojke se pri mnogih ženskah po dojenju spremenijo in pogosto njihova nova oblika postane vzrok za dvom vase in nezadovoljstvo. Zato se ženske pogosto sprašujejo, kako odstraniti strije na prsih in kaj storiti s prsmi v prihodnosti, če se je njihova oblika po porodu spremenila na slabše.

Oblika vaših dojk in možne posledice po porodu

Normalne mlečne žleze pri mladih ženskah, ki niso rodile, so okrogle ali kupolaste. Po porodu, dojenju, pa tudi v ozadju hormonskih sprememb v telesu in s starostjo se njihova oblika spremeni. Spremeni možnosti:

• Sploščitev dojk - po koncu obdobja dojenja se volumen mlečne žleze zmanjša, vendar lahko njena oblika namesto običajne okrogle in napete postane bolj podolgovata in ravna, "prazna", kot jo včasih imenujejo. Pogosto se hkrati s to spremembo pojavi tudi povešenost dojk;
• Povešenost mlečnih žlez (ptoza) - pod vplivom težnosti materinega mleka in povečanega volumna lastnih tkiv se lahko dojke znatno zmanjšajo pod raven, ki je bila pred rojstvom;
• Povečanje velikosti - med nosečnostjo in porodom se poveča volumen in masa žleznega tkiva v dojkah, koža se raztegne. Mlečne žleze se postopoma povečujejo v celotnem trimesečju nosečnosti, največjo velikost pa dosežejo po rojstvu otroka, ko je čas za dojenje;
• Asimetrija mlečnih žlez - glede na značilnosti konstitucije in nianse med hranjenjem se lahko pojavi opazna razlika v velikosti leve in desne mlečne žleze.

Druge estetske težave z dojkami po porodu

Poleg zgoraj naštetih sprememb v obliki dojk je pomembno zapomniti še nekaj drugih neprijetnih, a pogostih posledic. Tej vključujejo:

Strije ali intradermalne raztrganine

Pojavijo se pri nekaterih ženskah, ko pride do zloma elastičnih vlaken vezivnega tkiva v debelini kože s hitrim povečanjem velikosti prsi med nosečnostjo in kasnejšim hranjenjem otroka. Imajo videz rdečkastih, včasih neravnih prog in vztrajajo tudi po koncu dojenja. Sčasoma lahko proge postanejo bolj blede, vendar ne izginejo.

Deformacija bradavice

Med dojenjem se na tem področju pojavijo naslednje spremembe:

• Povečana pigmentacija bradavic, ki se pojavi v ozadju hormonskih sprememb in lahko traja trajno;
• Povečanje površine bradavic;
• Pojav nejasnosti, zamegljenih kontur areole;
• Deformacija areole, sprememba običajne okrogle oblike;
• Neskladje bradavic ali asimetrija - običajno se pojavi zaradi asimetrije ali sprememb v obliki prsi. Če narišete namišljeno vodoravno črto vzdolž dveh vrhov prsnega koša, bodo bradavice ena zgoraj, druga pod njim.

Kdo naj pričakuje spremembe dojk po porodu?

Skoraj vsaka ženska lahko doživi eno ali več zgoraj naštetih sprememb. Vendar več dejavnikov poveča tveganje za takšne težave:

• Visok indeks telesne mase (od 26) in prekomerna teža;
• Prekomerno povečanje prsi med nosečnostjo;
• Starost (starejša kot je ženska, večja je verjetnost deformacij dojk);
• Dolgotrajno kajenje (vpliva na stanje in elastičnost kože, poveča tveganje za nastanek strij in povešenih prsi);
• Število nosečnosti in porodov (več kot je bilo nosečnosti, večja je verjetnost spremembe oblike dojk).

Kako ohraniti in obnoviti dojke po porodu?

Da bi zmanjšali verjetnost sprememb v obliki mlečnih žlez, je priporočljivo upoštevati več pravil med nosečnostjo in med dojenjem.

Pravilna prehrana

Spremljajte svojo težo med nosečnostjo in dojenjem. Med nosečnostjo poskušajte do 9. meseca ne pridobiti več, kot vam priporoča zdravnik (običajno se šteje, da je povečanje telesne mase največ 14-15 kg do 40. tedna normalno). Ne pozabite, da bolj ko se mlečne žleze med nosečnostjo povečajo zaradi prekomerne telesne teže, večja je nevarnost povešenosti po porodu. Pomembno je tudi vedeti, da je stroga nizkokalorična dieta kontraindicirana za nosečnice. Zato mora prehrana izključevati odvečne "hitre" ogljikove hidrate, hkrati pa zagotavljati vse prehranske potrebe matere in otroka.

Vlaženje in izbira perila

Skladnost z režimom pitja in uporaba vlažilnih krem ​​za kožo zmanjšata tveganje za nastanek strij na prsih. Med obdobjem hranjenja je velikost mlečne žleze vedno večja od prvotne, vendar se po koncu hranjenja postopoma zmanjšuje. Bodite pripravljeni spremeniti velikost nedrčkov, da ne bodo stiskali ali poškodovali mlečne žleze.

Psihične vaje

Redne vaje z utežmi (dumbbeli) pomagajo krepiti mišice prsnega koša in hrbta. To pomaga zmanjšati povešenost mlečnih žlez in povečati njihov tonus. Če pa je prišlo do znatnega povečanja velikosti žlez, bo imel trening prsnih mišic subtilen učinek. Dejstvo je, da se velikost prsi poveča zaradi rasti žleznega tkiva, prsne mišice pa ležijo globlje, pod njim. In čeprav se mišični tonus izboljša in prsni koš lahko postane bolj "tesen", vendar ne bo prišlo do opazne izgube volumna mehkih tkiv žleze.

Zato se zelo pogosto, kljub sprejetim ukrepom, spremeni oblika mlečnih žlez, na njih se pojavijo strije. Ženska opazi, kako je izgubila tonus, njene prsi so se povesile in "kaj storiti" postane glavno vprašanje, ko so telesna vzgoja in diete frustrirajoče zaradi svoje nizke učinkovitosti.

Plastična operacija

Mamoplastika je edini zajamčeni način za ponovno vzpostavitev oblike dojke po porodu in dojenju. Cene tovrstnih posegov so sestavljene iz tehnične zahtevnosti operacije, stroškov potrošnega materiala, vrste anestezije itd. Glede na potrebe pacienta in naravo sprememb sodobna plastična kirurgija ponuja številne vrste operacij. . Pogovorimo se o najbolj priljubljenih med njimi.

Dvig prsi ali mastopeksija

Pogosto so edina težava mladih mamic povešene dojke. V iskanju odgovora na vprašanje, kako zategniti prsi po porodu, se mnogi obrnejo na vadbo in prehrano. Vendar pa se soočijo s pomanjkanjem želenega rezultata in se obrnejo na plastičnega kirurga.

Dvig dojk po porodu in dojenju je zelo priljubljena operacija. Izvaja se lahko ločeno ali v kombinaciji z drugimi vrstami plastičnih operacij (povečanje dojk, redukcijska mamoplastika, odstranitev strij itd.).

Mastopeksija se priporoča po koncu obdobja dojenja, ko se kanali mlečnih žlez zrušijo. Vendar pa dvig dojk ženski ne odvzame možnosti, da otroka po naslednjem porodu naravno doji. Rezultati operacije trajajo več let.

Ta operacija vam omogoča, da prsi dvignete višje, da postanejo bolj čvrste in napete brez uporabe vsadkov. Med operacijo se naredi rez okoli bradavice ali navpično pod njo, po tednih pa brazgotina od reza postane popolnoma nevidna. Ta vrsta kirurškega pristopa omogoča sočasno zmanjšanje velikosti areole, plastično operacijo bradavice ali njeno premikanje navzgor.

Korekcija in povečanje prsi po porodu

Nekateri ljudje so zaskrbljeni, kako obnoviti velikost prsi po porodu, medtem ko nekatere ženske, nasprotno, upajo, da bodo po rojstvu otroka in naravnem hranjenju njihove mlečne žleze videti večje in privlačnejše. Za tiste, katerih pričakovanja niso bila izpolnjena, bo operacija dojke prava in učinkovita rešitev. Zdravnik bo lahko s kompaktnimi silikonskimi vsadki povečal mlečne žleze za eno ali več velikosti.

Kirurg vam bo pomagal izbrati ustrezno velikost, pri čemer bo upošteval vaše želje, telesne proporce in značilnosti vaše konstitucije. Skozi majhne zareze se vsadki namestijo v pripravljen »žep« mišic in fascij.

Izbrani implantat lahko vgradimo na več načinov - pod mišico, pod mišično fascijo ali neposredno pod žlezo. Možna je tudi kombinacija teh metod. Kirurg se odloči, kako namestiti implantat, da bo oblika prsi videti čim bolj naravna. Operacija se včasih kombinira z mastopeksijo ali dvigom prsi. Tovrstni posegi pomagajo pri reševanju težav z ravnimi, povešenimi ali asimetričnimi prsmi.

Glede na značilnosti konstitucije in druge dejavnike zdravnik izbere eno od treh možnosti za lokacijo reza za namestitev vsadka v prsi:

• V aksilarnem predelu (tehnično težko, vendar zagotavlja odsotnost brazgotin v predelu prsnega koša);
• V submamarni gubi kože pod mlečno žlezo (brazgotina bo radovednim očem nevidna);
• Okoli areole bradavice (ta metoda vam omogoča kombiniranje povečanja prsi s korekcijo oblike areole in zmanjšanje njene velikosti).

Takšna operacija ni ovira za dojenje po naslednjem porodu, saj delovanje mlečne žleze ni moteno, vsadek pa ne moti odtekanja mleka.

Zmanjšanje prsi

To je najučinkovitejša rešitev vprašanja, kako obnoviti dojke po prenehanju hranjenja na prvotno ali želeno velikost.

Redukcijska mamoplastika je odstranitev odvečnega mehkega tkiva, delna odstranitev prsnih režnjev. Glede na to, koliko tkiva je treba odstraniti, se uporabljajo različne kirurške tehnike. Z redukcijsko mamoplastiko se lahko znebite tako 500 gramov kot 2-3 kilogramov odvečnega tkiva v žlezi. Če bo v prvem primeru operacija vključevala majhen rez v neopazno submamarno kožno gubo, potem je odstranitev velike količine tkiva običajno kombinirana z izrezom odvečne kože in strij ter mastopeksija in plastična operacija bradavice.

Kadar se z mamoplastiko bistveno zmanjšajo dojke (npr. iz velikosti 7 na velikost 5), je lahko potrebna tudi areoloplastika in prenos bradavičko-areolarnega kompleksa višje, da dojke povrnejo videz, kot so ga imele pred porodom. To je potrebno, ker se lahko z močnim povečanjem velikosti prsi in povešanjem kompleks areola-bradavica znatno premakne navzdol in se nahaja asimetrično na mlečnih žlezah.

Odprava strij na prsih

Izvaja se z lasersko ali kirurško metodo. Zdravljenje bo učinkovitejše, čim prej je bilo izvedeno po pojavu strij. Laserska obdelava predelov kože ali frakcijska termoliza deluje tako, da spodbuja nastajanje novih celic in elastičnih vlaken v raztegnjenem predelu, kar vodi do glajenja in izginotja rdečih gubic. Vendar ta metoda ne more vedno popolnoma odstraniti intradermalnih raztrganin.

Kirurško odstranjevanje strij vključuje izrez predelov kože s temi spremembami. Rezultat je popolna odprava strij. Če skupaj z intradermalnimi raztrganinami pride do povešenosti in povečanja prsi, potem obstaja odvečna koža, s katero lahko plastični kirurg dela. Poleg tega je možno kombinirati odstranitev strij s povečanjem ali zmanjšanjem prsi ter mastopeksijo (dviganje prsi).

Operacija bradavic

Po dojenju se bradavičke običajno razširijo, njihove konture postanejo bolj zamegljene in njihova barva postane temnejša. To odpravimo s kirurško korekcijo oblike bradavice ali plastiko areole.

Operacija se lahko izvede 3-6 mesecev po koncu dojenja, kar bo doseglo stabilne rezultate. Najpogostejše možnosti za operacijo bradavic v tem obdobju so:

• Odprava asimetrije in premika bradavičko-areolarnega kompleksa;
• Zmanjšanje bradavic;
• Plastična operacija areole.

Operacija vam omogoča, da popolnoma odpravite deformacijo bradavice, jo vrnete v jasnejše konture in zmanjšate njeno širino (ki se po dojenju lahko podvoji ali več). Če pride do hude ptoze dojk ali povečanja dojk, se bradavičko-areolarni kompleks zelo pogosto premakne navzdol, simetrično ali asimetrično. Naloga plastičnega kirurga je v tem primeru vrniti prvotni položaj, da bi dosegli naraven videz dojke. To operacijo pogosto kombiniramo z zmanjšanjem prsi, odstranitvijo strij ali mastopeksijo.

Pri operaciji bradavic se naredi rez vzdolž njihove konture. Lokacija brazgotine na meji med pigmentiranim območjem in svetlo kožo jo dobro skrije. Te vrste operacij so nizko travmatične in ne ustvarjajo ovir za novo nosečnost in naravno hranjenje naslednjega otroka.

Tako sodobne možnosti plastične kirurgije omogočajo, da estetske težave, ki nastanejo po porodu in dojenju, ne zasenčijo veselja do materinstva. Če veste, da so vaše prsi videti brezhibne, se lahko počutite lepe in zaželene.