26 naravnih zdravil za povečanje prsi

Velike prsi ne simbolizirajo samo ženske ženstvenosti, ampak so povezane tudi z njihovo samozavestjo in samozavestjo. Menijo, da večina moških obožuje ženske z velikimi prsmi, in ta misel v mnogih ženskah vzbudi željo po velikih prsih. Na žalost so to za mnoge le sanje, zato jih vlečejo vsi nenaravni in naravni načini povečanja dojk.

Prvi razlog za manjše prsi je nezdrava prehrana. Če imate hormonsko neravnovesje z manj estrogena v telesu, bodo tudi vaše prsi majhne. Pri nekaterih ženskah je majhna velikost prsi genetska motnja. Nizka vsebnost maščob, uporaba tablet za hujšanje, čustvene težave in neredne menstruacije so lahko vzrok za majhne prsi.

Če se potrudite, da bi povečali prsi po naravni poti in skrbite za to, se bo rast prsi ustavila, ker lahko tudi stres ustavi rast prsi. Mnoge ženske porabijo ogromno denarja in časa za tablete za povečanje prsi, kemikalije in zdravljenja; vse to ne deluje tako učinkovito kot naravne metode povečanja prsi.

Če iščete zanesljive informacije o tem, kako naravno povečati velikost prsi, vam bodo naslednja zdravila in metode koristile.

Vaje za povečanje prsi

Z vadbo ne le povečate velikost prsi, temveč ste tudi dovolj fit in močni, da svoje vsakodnevno delo opravljate z največjo močjo. Med vadbo se osredotočite na vaje, ki povečajo moč vaših mišic (mišice na prsih). Naslednje vaje bodo mišicam dodale elastičnost in povečale velikost prsnega koša.

1. Pritisk na prsni koš

Naredite pritisk na prsni koš. Lezite na hrbet s pokrčenimi koleni. Stopala naj bodo na tleh. V vsaki roki držite uteži. Dvignite uteži tako, da dlani in roke počivajo na ramenih. Brado nagnite v smeri prsnega koša in potegnite trebušne mišice navznoter. Uteži rahlo spustite vstran, tako da so komolci pod rameni. Premaknite lopatice nazaj in navzdol. Če redno izvajate tri nize po 15 ponovitev, boste prsnim mišicam dodali več čvrstosti.

2. Sklece

Tri serije sklec na teden z vsaj 15 ponovitvami, da dosežete želene rezultate.

3. Odbojnosti

Roke položite na steno in se odrinite od stene. Ne upogibajte rok. To vajo redno ponavljajte vsaj 5-krat.

4. Vstajanje s stola

Sedite na stabilen stol z nogami rahlo naprej, pokrčite kolena in položite roke na naslonjala stola. Zdaj spustite trup in počasi dvignite hrbet. To redno ponavljajte 10-krat na dan.

Dieta za povečanje prsi

5. Maščoba

Velikost ženskih prsi je odvisna od količine maščobe v njenem telesu. Zato poskusite svojim obrokom dodati enkrat nenasičene maščobe, vendar pazite, da ne boste pretiravali z mastno hrano.

6. Živila, ki spodbujajo proizvodnjo estrogena

Poleg mastne hrane jejte diete, ki povečajo proizvodnjo estrogena, kar lahko poveča rast prsi. V svoje obroke vključite česen, bučo, stročji fižol, sojo, rdeči fižol, bučo in jajčevce. Jejte tudi grah, oves, korenje, peso, jabolka, papajo, datlje, češnje in granatna jabolka.

7. Redkev

Redkvice lahko izboljšajo pretok krvi v tkivih okoli prsi. Redno uživanje redkvice lahko naravno poveča velikost prsi, saj ima redkev bogate adstrigentne lastnosti.

8. Banane

Banana je naravni mišični relaksant, poleg tega pa je bogata z magnezijem in kalijem. Hranilne in koristne snovi v bananah bodo pripomogle k naravnemu povečanju prsi pri ženskah. Vendar poskusite namesto mesnatih banan jesti vlaknate zrele banane.

9. Domači smoothie

V mešalniku zmeljemo ½ žlice lanenega semena v prahu, ½ skodelice nemastnega jogurta in 1 olupljen, nasekljan kivi, ½ olupljene in narezane kumare, 1 olupljeno in nasekljano pomarančo, 1 skodelico grenivke in 3-4 jagode. Ta smoothie pijte vsak dan. Smuti bo pomagal povečati gostoto mišic okoli pasu, prsi in bokov.

10. Mlečni izdelki

Mlečni izdelki, bogati z maščobami, prav tako pomagajo povečati velikost prsi. Zato v vsakodnevno prehrano dodajte mleko, sir, maslo, skuto in jogurt.

Zeliščna zdravila za povečanje prsi

11. Divji jam

Jam je bogat s fitonutrienti, ki pomagajo povečati proizvodnjo estrogena in povečati velikost prsi.

12. Semena koromača

Koromač je začimba, ki izboljša okus hrane. V svojo jutranjo solato vključite nekaj koromača, da povečate velikost prsi.

13. Fenugreek

Ta rastlina naravno ohladi vaše telo, kar upočasni proces razgradnje maščob v predelu prsi. Vsebuje tudi snov, imenovano diosgenin, ki spodbuja rast prsi pri ženskah.

14. Rdeča detelja

Rdeča detelja ima hranilo, ki povečuje estrogen, in sicer fitoestrogene, ki spodbujajo rast prsi pri ženskah. Vzemite 2-3 cvetove rdeče detelje in jih zavrite. Zdaj precedite vodo in jo pijte vsak dan za najboljše rezultate.

15. Regratova korenina

Vsak dan pijte čaj iz regratovih korenin in že v kratkem času boste opazili rezultate. Regratov čaj je treba pripraviti brez dodajanja sladkorja ali mleka, da ne pride do povečanja telesne maščobe.

16. Pueraria Mirifica

To je zeliščni izvleček, ki ima naravne lastnosti za izboljšanje tonusa kože in rast las pri ženskah. Prav tako spodbuja razvoj prsi.

17. S palmetom

Poleg zdravljenja okužb sečil žagasta palma pomaga tudi pri povečanju velikosti prsi. Redno uživajte to zelišče.

18. Olje pšeničnih kalčkov

Olje pšeničnih kalčkov namažite po prsih in nežno masirajte 15 minut. To poveča pretok krvi v predel prsi in spodbuja rast tkiva.

19. Koren elecampana

Korenina elecampana je učinkovito zeliščno zdravilo za povečanje prsi pri ženskah.

20. Vodna kreša - listna solata

Vodna kreša je bogata z vitaminom E, ki je pomemben vitamin za razvoj prsi pri ženskah. V vrelo vodo dodajte liste vodne kreše. Precedite vodo in jo popijte.

21. Blagoslovljeni badelj

Blagoslovljeni badelj poveča prsi s spodbujanjem proizvodnje estrogena. Ta rastlina tudi poveča pretok krvi okoli prsi, kar bo povečalo rast tkiva.

22. Angelica officinalis

Angelica officinalis je naravno zdravilo, ki uravnava nastajanje estrogena pri ženskah in na naraven način pomaga povečati velikost prsi. Za tiste, ki nimajo velikih prsi zaradi hormonskega neravnovesja, lahko to zelišče izboljša rast dojk z uravnavanjem hormonskega neravnovesja.

Olja in maske za povečanje prsi

Masaža poveča rast tkiva dojk in jih naredi polnejše. Masaža tudi poveča prekrvavitev predela dojk, zato so dojke pripravljene sprejeti vsa hranila iz hrane, da se hitro povečajo.

23. Olivno olje

Uporabite oljčno olje za masažo prsi. Masirajte v smeri urinega kazalca 10 minut in nato še 10 minut v nasprotni smeri urinega kazalca.

24. Draga

Surov med lahko nanesete na predel prsi ali pa med zmešate s toplim oljčnim oljem in nežno masirate prsi za povečanje.

25. Čebulna maska

Čebula je odličen izdelek za povečanje prsi, ki je na voljo v vaši kuhinji. Zmešajte čebulni sok z medom in kurkumo ter vsak dan nanesite masko na prsi, da boste videli vidne rezultate. Ko nanesete to masko, se izogibajte nošenju tesno prilegajočih se oblačil, ki ovirajo kroženje zraka.

26. Sezamovo olje

Sezamovo olje lahko uporabite za krepitev prsnih mišic in povečanje prsi. To je res starodavna praksa. Masirajte prsi s toplim sezamovim oljem, da pospešite razvoj prsi.

Kaj je možno:

Nosite spodnje perilo, s katerim so vaše prsi videti polnejše in večje. Poskusite nositi spodnje perilo s potiskom, ki ne le naredi vaše prsi bolj polne, ampak jih lahko z ustrezno oporo tudi ohrani čvrste.

Redno jejte piščanca in oreščke, saj povečujejo prsi, vendar kombinirajte prehrano z redno vadbo, da preprečite prekomerno kopičenje maščobe.

Kaj ni dovoljeno:
V celoti se izogibajte sladkim pijačam, kofeinu in čokoladi, saj lahko kofein zmanjša proizvodnjo estrogena v telesu.

Ne uporabljajte tablet za hujšanje, da bi hitreje shujšali. Te tablete lahko vplivajo na velikost prsi, včasih pa lahko popolnoma ustavijo razvoj prsi pri ženskah.

Izogibajte se nošenju tesnih oblačil, ki lahko blokirajo pretok zraka do vaše kože.