Kako povečati ženske prsi z ljudskimi zdravili

Velike, lepe in elastične prsi so bile vedno predmet poželenja moških in predmet zavisti žensk. Vendar pa narava ni vsakogar blagoslovila s spodobno velikostjo tega dela telesa. Pogosto ženske niso tako zadovoljne s svojim obsegom prsi, da ga želijo na kakršen koli način povečati. Najbolj radikalen in najhitrejši način za povečanje prsi je operacija.

Vsi pa vedo, da umetne dojke niso le boleče, ampak tudi nevarne. Rezultati so lahko nepredvidljivi – od nepravilne in asimetrične oblike prsi do zastrupitve krvi zaradi nekakovostnih vsadkov. Poleg tega, če boste v prihodnosti želeli roditi in dojiti svojega otroka, se lahko soočite s številnimi težavami.

Zato je bolje poskusiti povečanje prsi doma brez operacije. Je veliko bolj varno in neboleče. Seveda ne boste mogli radikalno spremeniti velikosti svojega oprsja. V povprečju lahko z integriranim pristopom povečate prsi za 0,5 velikosti. V nekaterih primerih je mogoče doseči popolno povečanje prsi. Morda je vredno poskusiti?

Prehrana v boju za obline

Kot veste, so dojke sestavljene iz režnjev mlečne žleze in maščobnega tkiva. Količina tega maščobnega tkiva je sorazmerna s skupno količino maščobe v telesu. Če želite povečati svoje prsi, se morate samo zrediti. Ne delajte diet, jejte bolj zdravo in uravnoteženo hrano, saj poleg velikega oprsja ne potrebujete tudi velike celulitne zadnjice?

Nekatera živila spodbujajo povečanje prsi. Po mnenju več generacij je najboljše zdravilo za povečanje prsi zelje. Pravzaprav je v tej priljubljeni ugotovitvi nekaj resnice. Zelje vsebuje veliko folne kisline, ki je tako potrebna za nastanek novih celic. Zato je folna kislina bistven vitamin v zgodnji nosečnosti. To komponento najdemo tudi v korenju, fižolu, rdečih ribah, žitih, mesu in mlečnih izdelkih.

Prehrana dojk mora biti uravnotežena. Prehrana mora vsebovati živila, ki vsebujejo vitamine A, B in E. To so glavni vitamini mladosti in lepote, zaradi katerih je naše telo napeto, nohti močni, koža pa gladka in elastična. Če želite telo nasičiti s temi vitamini, morate jesti svežo zelenjavo in sadje, žitarice, meso in morske sadeže. Tudi za povečanje prsi je zelo koristno jesti lanena semena in sojine izdelke - vsebujejo veliko količino ženskega hormona estrogena.

Pod mlečno žlezo se nahajajo velika in mala prsna mišica. Če jih napihnete, bodo prsi dale privlačne količine. Poleg tega bo redna vadba učvrstila vaše prsi, jih naredila bolj čvrste in bolj "štrleče". No, lahko začnemo? Tukaj je nekaj učinkovitih vaj za krepitev prsnih mišic in njihovo toniranje.

1. Ena najučinkovitejših vaj so sklece. Če so vam klasične sklece še vedno težke, lahko sklece izvajate s sedežne garniture ali nizkega pulta. Za ženske so na voljo tudi sklece na kolenih. Prave rezultate lahko dosežete tako, da sklece izvajate vsak drugi dan, 12-15 krat v 3-4 serijah.
2. Druga učinkovita vaja za prsi je stiskanje dlani pred seboj. Dlani položite naravnost predse in komolce široko razprostrite v višini prsi. Nato dlani za minuto trdno pritisnite drugo ob drugo. Po tem naredite 40 sekund odmora in nato ponovite vajo. Za vidne rezultate mora biti vsaj 6 pristopov. Ta vaja je priporočljiva tudi za dekleta z velikim oprsjem, da preprečijo povešanje prsi.
3. Za naslednjo vajo boste potrebovali okvir vrat. Podprite eno steno s hrbtom, roke pa naslonite na nasprotni pult. Z vso močjo pritisnite na odprtino, kot bi jo želeli razširiti. Pritisnite za minuto in nato počivajte 30 sekund. Nato ponovite vajo v pokrčenem položaju – pritisnite na podboj, medtem ko se rahlo upognete proti njemu. Naredite ti dve vaji izmenično za 3-4 pristope.
4. V roke vzemite 7-8 kg uteži. V rahlo pokrčenem položaju premikajte roke naprej in nazaj, kot bi tekli ali smučali. Naredite 15-20 ponovitev.
5. Stojte naravnost z nogami v širini ramen. Počasi dvignite ravne roke naprej z utežmi do ravni prsi. Nato se počasi spustite. Noge in hrbet naj ostanejo ravni. Naredite 20-25 ponovitev.
6. Lezite na tla in pritisnite roke z utežmi na prsi. Nato ostro iztegnite roke naravnost predse, navzgor. Po tem spustite roke v začetni položaj. Naredite 3 serije po 15 ponovitev.
7. Sedite na stol in vzemite dumbbells. Komolce pritisnite ob telo in roke z utežmi potisnite naprej. Dvignite in spustite komolce, tako da s telesom tvorite pravi kot. 3 serije po 15-20 krat.
8. Obstajajo posebni trenažerji za prsi, ki izgledajo kot majhna palica. Zasnovani so tako, da mora oseba, ki trenira, stisniti in sprostiti dele tega simulatorja. Hkrati nastavljiv upor trenira vse skupine prsnih mišic.

Vaje za prsi ni treba izvajati pogosto in vsak dan. Trije treningi na teden bodo dovolj. Navsezadnje mišice ne rastejo med treningom, ampak naslednji dan. Zato bolijo – tako rastejo mišična vlakna. Če vas bolijo mišice v predelu prsnega koša, potem ste naredili vse v redu.

Vsi že dolgo vedo, da se med nosečnostjo ženske prsi povečajo. Enako se dogaja v obdobju, ko doji. Vse to se zgodi naravno - telo se pripravlja na hranjenje bodočega ali že rojenega otroka. Kaj pa, če lahko igrate na to in telo prevarate z dodatnimi hormoni, ki simulirajo nosečnost?

Žensko telo je v hormonskem ravnovesju. Če pride do neravnovesja, bo ženska imela različne težave. Na primer, s presežkom moškega hormona testosterona lahko ženska doživi povečano poraščenost telesa. Toda včasih potrebujemo dodatne hormone. Na primer pri jemanju peroralnih kontraceptivov.

Dodatno jemljemo hormone v tabletah. Večina jih ima naslednje načelo delovanja - posnemajo nosečnost telesa zaradi teh zunanjih hormonov. Zato telo ne more zanositi (navsezadnje je to glavna naloga peroralnih kontraceptivov). Toda mnogi od njih imajo stranske učinke, eden od njih je povečanje prsi. To se zgodi, ker telo verjame, da se pripravlja na porod. In prav ta stranski učinek resnično potrebujemo.

Vendar morate razumeti, da se s hormoni ne morete igrati in si jih predpisovati sami. Nepravilno izbrana hormonska zdravila lahko povzročijo prekomerno telesno težo in ženske bolezni. Najbolje je, da se s svojo težavo posvetujete z zdravnikom. Na podlagi rezultatov testov bo izbral potrebna zdravila, ki vam bodo pomagala povečati prsi in jih narediti vse bolj polne.

V zadnjem času postaja vse bolj priljubljena metoda za povečanje prsi, imenovana masaža. Pomaga pri raztezanju mlečne žleze in povečanju krvnega obtoka v njej. To vodi do njegove rasti in elastičnosti.

Hidromasaža je zelo učinkovita in jo lahko vsak dan izvajate doma pod prho. Korektivna hidromasaža napne kožo prsi, pomaga odstraniti odpadke in toksine iz maščobnega tkiva. Najprej morate izbrati povprečno intenzivnost curka vode za tuširanje in ga usmeriti v prsi. Voda mora biti udobne temperature. Ne izberite premočnega toka, da ne poškodujete mlečnih žlez. Prešibek curek morda ne bo dal želenega rezultata, zato morate iti po občutku. Za začetek je treba tok vode krožno usmeriti čez prsni koš v eno in drugo smer. Na vsaki dojki je potrebno narediti vsaj 20 krožnih gibov v vsako smer.

Naslednjo stopnjo hidromasaže je treba izvesti s finim razpršenim curkom. Pomaga stimulirati živčne končiče, ki so odgovorni za čvrstost dojk. Majhne curke usmerite na prsi, pri čemer se izogibajte območju bradavic.

Ko si prsi segrejete z vročo vodo, naredite klasično masažo z gnetenjem s kozmetičnim oljem. Najenostavnejša masažna tehnika je mehko krožno gnetenje z rokami. Pri masiranju morate biti zelo previdni, da ne poškodujete mlečnih žlez.

Najprej namočite roke v olje in se primite za prsi. Seski naj ostanejo med palcem in kazalcem. Nežno delajte krožne gibe s prsmi v eno in drugo smer. Nato naredite gibe naprej od predela ramen proti izrezu. Po tem lahko prsni koš raztegnete s prsti od pazduhe do sredine.

Vzhodni zdravilci trdijo, da je najučinkovitejša metoda za povečanje prsi z masažo refleksologija ali akupresura. Po njihovem mnenju se točke, ki so odgovorne za rast in velikost prsi, nahajajo med tretjim in četrtim rebrom na obeh straneh. Z uporabo ciljnega zdravljenja lahko povečate velikost prsi in jih naredite vizualno privlačnejše.

Povečanje prsi s pomočjo infuzij, decokcij in mask je zelo dvomljivo. Vendar pa pohvalne ocene srečnih lastnikov večjih prsi kažejo, da lahko tradicionalna medicina dela čudeže. Tukaj je nekaj priljubljenih in učinkovitih sredstev za povečanje prsi doma.

1. Ženskam, ki dojijo, svetujemo, da pijejo veliko toplega čaja s kravjim mlekom. To omogoča novim materam, da "proizvedejo" več materinega mleka za svojega otroka. Opazili pa so, da črni čaj z mlekom vpliva tudi na tiste ženske, ki ne dojijo. Redno uživanje črnega čaja z mlekom bo dalo prave vidne rezultate v šestih mesecih.
2. Odvar jagodnih listov z mlekom je zelo učinkovit za čvrstost in elastičnost prsi. Tri žlice posušenih ali svežih listov jagode prelijemo z litrom vrele vode in pustimo stati približno eno uro. Nato precedite juho in ji dodajte mleko. Pijte to zdravilo namesto čaja. To ni koristno le za dojke, ampak tudi za zdravje celotnega telesa.
3. Vitamini za zdravje in lepoto žensk najdemo v medu in orehih. Oreščke sesekljajte in jih prelijte s tekočim naravnim medom. Pustite v hladilniku 10 dni in posodo občasno pretresite. Po določenem času je treba to zdravilo vzeti eno žlico zjutraj na prazen želodec.
4. Internet preprosto poka od naslednje metode za povečanje prsi doma. Vsakih nekaj dni je potrebno na prsi nanesti jodno mrežico, pri čemer se izogibajte predelu bradavic. To bo pomagalo povečati volumen prsi za polovico velikosti.

Vizualno povečanje prsi

Včasih želite videti popolno jutri, vendar so vse metode povečanja prsi zasnovane za dolgo časa. V tem primeru lahko uporabite nasvete, ki vam bodo pomagali vizualno povečati prsi s pomočjo dodatkov in pravih oblačil.

Najprej morate nujno kupiti več nedrčkov push-up. Vsebujejo polnila, ki povzročijo, da prsi močno štrlijo navzgor in s tem povečajo velikost prsi za vsaj eno velikost. Pri izbiri oblačil dajte prednost širokemu izrezu in V-izrezu. Bodite pozorni na jabote in ovratnike z volančki - vašemu oprsju bodo dodali več volumna. Toda jakne in puloverji z visokim ovratnikom bodo, nasprotno, skrili vašo že tako majhnost.

Ko lovite ideal velikih prsi, ne pozabite, da veliko oprsje ni vedno dobro. Lastniki velikih velikosti se pritožujejo nad bolečinami v hrbtu in hrbtenici zaradi nenehnega bremena takšne teže. Govorijo o tem, da morajo ves čas nositi podporne nedrčke in spati le na hrbtu. Sprejmite in imejte se radi takšne, kot ste. Narava te je ustvarila zelo lepo, le poudariti moraš to lepoto!

Video: kako povečati prsi - metode dela