Kako rastejo prsi: stopnje razvoja in ali lahko nanje vplivamo

Mnoga dekleta med puberteto začnejo skrbeti za rast prsi. Ni skrivnost, da se lepo oprsje dojema kot ena glavnih prednosti ženske postave. Tu je treba upoštevati psihološki pomen tega dejavnika za najstnika, saj se dekleta v tej starosti odlikujejo po povečani duševni občutljivosti.

Zaradi vse slabšega zdravja žensk v zadnjih desetletjih morajo matere pozorno spremljati, kako rastejo prsi deklet. To bo preprečilo morebitne endokrine ali reproduktivne motnje bodočih žensk. Pri kateri starosti začnejo rasti prsi in kako se razvijajo ženske dojke, bomo poskušali odgovoriti v spodnjem članku.

Rast dojk kot faza pubertete

Med puberteto je najstniško telo podvrženo pomembnim spremembam, povezanim s hormonskimi spremembami. Začnejo se proizvajati ženski spolni hormoni - estrogeni, zaradi česar se začne rast mlečnih in endokrinih žlez. Kako naj mlada ženska razume, da ji rastejo prsi?

Faze razvoja

Mlečne žleze se razvijajo vzporedno s hormonskim ravnovesjem in ker ima za vsako žensko individualne vrednosti, je težko določiti, koliko let rastejo ženske prsi. V svojem nastanku gre ta organ skozi več stopenj. Poglejmo, kako rastejo prsi.

Obdobje od rojstva do 10 let

Novorojenčki fantki in deklice imajo dojke, ki se prav nič ne razlikujejo. Samo v predelu prsnega koša so sledi mlečne črte, ki se nahaja v spodnjem delu bradavice, komaj opazne. Kasneje se bodo iz tega predela začele oblikovati dojke. Nekatere novorojenčke lahko v prvih dneh doživijo izcedek iz bradavice, kar ni patologija. Kasneje se pri deklicah opazi mlečna linija, pri dečkih pa odpade.

V tem obdobju žlezno tkivo še ni razvito, le bradavica postane nekoliko bolj hrapava.

Stopnja začetka pubertete, od 12 do 13 let

V tej starosti se zaradi hormonskih sprememb začnejo spreminjati prsi deklice.

Značilni znaki rasti prsi:

• bradavica se poveča;
• območje okoli bradavice je oteklo;
• dojke postanejo mehkejše;
• pod areolo je mogoče čutiti žlezno tkivo;
• areola potemni.

Puberteta (13-14,5)

V tej fazi pride do hitre rasti mlečne žleze. Simptomi rasti prsi - dobijo obliko stožca, bradavica pa postane zaobljena. Hormonske ravni se stabilizirajo, čeprav lahko menstrualni urnik nekoliko niha.

Končno obdobje pubertete (15-16 let)

Na tej stopnji dekleta vstopijo v reproduktivno dobo. Kanali v mlečni žlezi aktivno rastejo, površinska tkiva prsnega koša se raztezajo in redčijo. Skozi njih so vidne krvne žile. Tako hiter razvoj vodi do bolečih občutkov, kot sta srbenje in "stiskanje" na območju okoli bradavice.

Do konca te faze so prsi deklet zaobljene in oblikovane kot prsi odraslih žensk. Bradavica in krog okoli nje pridobita temnejšo pigmentacijo in jasne linije. Razmerja dojk se ne spreminjajo več in ostanejo enaka do nosečnosti in poroda.

Začetek in zaključek rasti prsi

Ker je mlečna žleza tesno povezana z endokrinimi žlezami in reproduktivnimi organi, je podvržena spremembam skozi vse življenje.

Mejne vrednosti, pri kateri starosti začnejo rasti mlečne žleze in kdaj končajo svojo rast, je treba določiti glede na individualne razlike v hormonskem nizu v telesu.

1. Začetek. Nemogoče je dokončno odgovoriti, kdaj začnejo prsi rasti. Nekatera dekleta spolno dozorijo pri 9 letih, druga pa to fazo dosežejo pri 12 letih. Tu igra glavno vlogo fiziološki dejavnik.
2. Dokončanje. Konec pubertete velja za skrajni prag za dokončanje razvoja mlečnih žlez pri deklicah. To obdobje nastopi v povprečju pri 16 letih. Toda tudi kazalniki v 17-20 letih se ne štejejo za močno odstopanje od norme.
   Zdravniki predlagajo izračun, koliko let rastejo ženske prsi, po formuli: začetek menstruacije + 3 ali 4 leta.

Katere druge spremembe se zgodijo v tem obdobju?

Ko prsi začnejo rasti, se pri dekletih pojavijo znaki pubertete:

• rast dlak pod pazduho in sramnimi lasmi;
• izrazito značilno znojenje;
• začetek menstruacije;
• povečanje medenice in bokov.

V tem obdobju, ko pri dekletih začnejo rasti mlečne žleze, se telo bodoče ženske pripravlja na reproduktivne funkcije. Pomembno je, da je endokrini sistem tesno povezan s temi procesi in vpliva na njihov potek. Zato je nujen posvet s specialistom endokrinologom, saj nekaterih motenj s prostim očesom morda ne opazimo.

Kateri dejavniki vplivajo na rast prsi?

Velikosti prsi žensk niso enake in k temu prispeva več dejavnikov:

Dednost

Oblika in volumen prsi pri predstavnicah istega rodu se običajno ponavljata. Če ima deklicina mati in babica majhne prsi, obstaja velika verjetnost, da jih bo imela tudi ona.

Hormonsko ozadje

Zaradi razlik v fiziologiji hormoni vsakega dekleta nihajo v odstotkih. Če v krvi ni dovolj ženskih hormonov, lahko prsi prenehajo rasti.

Prehrana

Uravnotežena prehrana vpliva tudi na rast dojk. Pri preveč suhih dekletih zaradi pomanjkanja maščobnega tkiva dojke ne morejo zrasti do želene velikosti. Hkrati prekomerna teža ovira normalen razvoj mlečnih kanalov, kar lahko v prihodnosti moti naravno hranjenje.

Dodatni dejavniki

Obstajajo dodatni dejavniki, ki vplivajo na nastanek prsi:

• Upoštevati je treba tudi dejavnike, kot sta rasa in lokacija. Dekleta iz južnih zemljepisnih širin se spolno razvijejo veliko prej kot njihovi vrstniki iz severnih regij.
• Nedvomno zmerna športna vadba in telesna aktivnost najstnika ohranjata mišice v tonu in vplivata na elastičnost prsi. Pri dekletih, ki se ukvarjajo s športom, poleg pravilne drže dosežemo tudi čvrstost dojk.
• Onesnaženost okolja lahko negativno vpliva tudi na potek spolnega razvoja telesa. Številne endokrine bolezni (disfunkcija ščitnice) se začnejo na podlagi okoljskega dejavnika.

Kaj storiti, če prsi ne rastejo

Ko pride do vidnih odstopanj v puberteti, dojke prenehajo rasti. To je posledica pomanjkanja estrogena v telesu.

Če se je rast prsi pri dekletih upočasnila in to vzbuja sum, ne smete odlašati z obiskom endokrinologa, saj hormonsko neravnovesje v telesu vpliva na celotno prihodnje življenje ženske kot matere. Morda bo specialist predpisal hormon v injekcijah.

Kdaj morate začeti nositi nedrček?

Nedrček je potreben, če so znaki rasti prsi pri dekletih precej izraziti in se med gibanjem pojavi nelagodje. To obdobje se pri vsaki deklici pojavi drugače, vendar pogosteje pri 12-13 letih.

Prvo spodnje perilo mora biti iz naravnega bombaža, brez skodelic, jamic in okrasnih elementov. Izbrana je glede na obliko prsi, da ne moti pretoka limfe in normalnega razvoja mlečnih žlez. Če nedrček ne stiska in ne visi, ampak dobro podpira mlečne žleze, potem je pravilno izbran.

Kako pomagati rasti prsi

Oblika in velikost prsi sta v prvi vrsti odvisni od dednih in nacionalnih dejavnikov, zato ne more vsak postati lastnik ukrivljene figure. Ker prsi veljajo za lepše ne toliko, če so voluminozne, temveč če so čvrste in čvrste, je na nastanek dojk pri dekletih še vedno mogoče nekako vplivati.

Prehrana

Pravilna prehrana ne prispeva k opaznemu povečanju prsi, pomaga pa pri njegovem pravilnem razvoju.

Nutricionisti svetujejo vključitev v prehrano deklet:

• živila, ki vsebujejo folno kislino, ki pomaga pri obnavljanju celic: stročnice, žita, zelje;
• sadje in zelenjava z rdečo in oranžno lupino;
• orehi, lanena semena, buče, peteršilj, soja, ki imajo fitohormone;
• veliko tekočine.

vaje

Aktivni trening v fazi rasti prsi pri dekletih mora biti na splošno usmerjen v krepitev mišic v predelu prsi.

Športne dejavnosti, ki pomagajo ohranjati tonus prsnih mišic:

• sklece od tal ali s sedežne garniture,
• vaja stiskanja žoge
• vaje s skakalno vrvjo.

Ali je mogoče z gotovostjo odgovoriti, koliko let deklici rastejo prsi? Na rast dekliških prsi lahko vplivajo debelost, zgodnja nosečnost in porod. Toda po 15-16 letih ne bo opazne rasti. Pri odgovoru na vprašanje, do katere starosti rastejo prsi, se upoštevajo ta povprečja.

Česa ne storiti

Napačno je verjeti, da hormonska zdravila v obliki kontracepcijskih tablet povečajo velikost prsi. Pod njihovim vplivom se maščobno tkivo odlaga okoli drugih delov telesa, kot so boki in pas.

Vendar pa ta učinek preneha takoj po prenehanju uporabe zdravil. Ginekologi in mamologi prepovedujejo neodvisno poseganje v hormonske ravni med razvojem prsi pri deklicah, da bi preprečili patologije reproduktivnih funkcij, vključno z rakavimi tumorji.

Nekateri najstniki se boleče zavedajo svojih na videz nepopolnih proporcev in se primerjajo s filmskimi zvezdami. Toda v tej čudoviti starosti psihologi priporočajo, da dekleta vodijo aktiven življenjski slog in se ukvarjajo s svojimi najljubšimi hobiji, da se ne osredotočijo na videz.

Video

V našem videu boste našli nabor vaj za krepitev prsnih mišic.