Kako poskrbeti zase na morju. Kako poskrbeti zase na počitnicah na plaži

Med sproščanjem v obmorskem letovišču lahko poskrbite, da bo vaša koža postala bolj sveža, spočita, gladka in lepša. Morate le poznati in upoštevati nekaj pravil letoviške nege kože.

Prednosti in slabosti počitnic na morju

• Pros. Morska voda je bogata z minerali in elementi v sledovih, ki pomagajo tonirati, pomladiti in obnoviti kožo. Posebej blagodejno deluje na problematično kožo, opažajo pa, da vnetje kože, srbenje in rdečina postopoma izginejo v 2-3 tednih. Edini pogoj pri tem je, da morate vsak dan plavati v morju.

• Slabosti. Če kože ne zaščitite z ničemer, boste po nekaj dneh opazili rahlo bledenje porjavelosti, lasje pa bodo postali brez sijaja in brez življenja.

Pravila nege kože na morju

1. Ne pozabite se oprhati s sladko vodo po vsakem kopanju v morju. Ne glede na to, kako dobrodejni sta morska voda in sol, ne smeta ostati na telesu več kot 1-2 uri. In brez premora ne smete čofotati v morju več kot 40 minut, sicer lahko sol povzroči draženje kože.

Če se čez dan večkrat oprhate, lahko še enkrat ne uporabljaj detergenti in samo sperite. Prav tako ni priporočljivo uporabljati vlažilne kreme čez dan, saj lahko njena kombinacija s kremo za sončenje povzroči tudi draženje kože. Namesto krem ​​strokovnjaki svetujejo občasno vlaženje kože s hladilnim razpršilom.

2. Ne glede na to, kako utrujeni se počutite zvečer, si pred spanjem obvezno vzemite čas kozmetični postopki– v tem primeru se bodo vaša koža in lasje čez noč spočili in osvežili. Preden kožo navlažite, jo dobro očistite. Vaš je zelo primeren za to običajni gel za pranje.

Ustrezna zaščita obraza pred soncem na morju. Pomembno je, da za počitnice izberete kakovostne izdelke za nego kože. Če je vaša koža v popolnem stanju, potem lahko popolnoma brez dodatno nego razen dobro krema za sončenje. V nasprotnem primeru poskrbite za zaščito obraza pred ultravijoličnim sevanjem in izpostavljenostjo okolju. V potovalno kozmetično torbico pospravite vlažilne kreme z antioksidanti – naj bodo lahke in obnovitvene. nočna krema in gel pod očmi. Izberite kozmetiko z hialuronska kislina- odlično obnavlja hidrolipidno ravnovesje kože v južnem podnebju.

. Če ste nagnjeni k pojavu starostne pege, na dopustu obvezno uporabljajte kozmetiko, ki popravlja proizvodnjo melanina, ki vsebuje varne AHA kisline ter filter z visokim zaščitnim faktorjem.

Tuš po plaži. Morska voda - vir najbolj dragoceni minerali in mikroelementov, zato plavajte do mile volje! Vendar ne pozabite: vsakič po morju se vsekakor oprhajte in s kože sperite sol, saj je uporabna le v raztopljeni obliki. Ko se sol izsuši, lahko povzroči draženje, srbenje in suho kožo.

Krema za sončenje za obraz in telo sta dve različni stvari. Kljub temu, da obe kremi vsebujeta podobne filtre, se radikalno razlikujeta po teksturi in negovalnih komponentah v sestavi. Koža na obrazu je nežna in izbirčna - zanjo bi morala obstajati posebna krema z lahko teksturo in visokim faktorjem SPF.

PREBERITE ŠE:

. Izdelek nanesite 15 minut pred odhodom na plažo in ga nanesite vsaki dve uri. Optimalna količina krema za sončenje- jedilna žlica. Po plavanju obnovite zaščitno plast šele po tuširanju s sladko vodo, na suhi koži. Pri nanosu kreme na vlažna koža, so filtri uničeni, kar pomeni, da bo zaščita neučinkovita.

Kakšno kozmetiko vzeti s seboj na dopust? Tvojih bi jih moralo imeti največ potrebna sredstva za nego obraza in telesa v južnih podnebjih: termalna voda, kerem s pantenolom, geli in kreme z izvlečkom aloje in grozdja ter vitaminoma A in E. Vsi ti izdelki vam bodo zagotovili popolna porjavelost in bo preprečil draženje, suhost in druge "morske težave".

Nega rok in nog na morju. S seboj obvezno vzemite piling za stopala in plovec – bosonogi sprehodi po plaži porjavijo kožo stopal, zato morate stopala redno negovati z kakovostno nego. Dobro je, če kozmetika za stopala vsebuje pantenol, glicerin in sečnino - te komponente bodo navlažile kožo stopal, zacelile razpoke in odstranile hrapave celice. V kozmetični torbici naj bo tudi vlažilna krema za roke z vitaminom A, E in izvlečkom aloe vere, olivnega ali drugega olja.

Poletje, plaža, morje so čudoviti atributi nepozabnega dopusta. Poleg tega je v hotelskih bazenih odlična priložnost za plavanje do mile volje. Na žalost, ko se vrnemo z dopusta, razumemo, da koža potrebuje postopke za njeno obnovo.

Vsaka voda izsuši našo kožo - izhlapevanje z njene površine dehidrira celice. Slana ali klorirana voda pusti kožo napeto, kar povzroči luščenje, rdečico, srbenje in včasih alergijske reakcije. Poleg vode na kožo aktivno vplivajo tudi drugi okoljski dejavniki – sončni žarki, ki povzročajo fotostaranje, veter, ki kožo še bolj izsuši, jo naredi tanko in ranljivo.

Za preventivo Izdelek je treba redno nanašati pol ure pred odhodom na aktivno sonce. To bo zaščitilo vašo kožo in preprečilo dehidracijo. Pred plavanjem v bazenu se obvezno oprhajte z mehčalnim gelom. Uporabite lahko kremne gele, ki imajo bolj občutljivo teksturo, ki bo kožo nasičila s hranilnimi sestavinami. Po bazenu je potrebno dober tuš da odstranite vse belilo s površine kože in jo temeljito očistite. Po njej enakomerno nanesite mehčalne, vlažilne, obnovitvene in negovalne izdelke – losjone, serume, fluide, kreme in balzame.

Glavne sestavine formule Stvari, na katere morate biti pozorni pri nakupu izdelkov za nego kože, so: aloja, jojobino olje, ognjič, kokosovo olje, vitamina E in A. Noge obvezno namažite s kremo proti glivicam ali oljem jojobe s čajevcem. Mimogrede, primerno je katero koli olje - olivno, laneno, koruzno, saj se glive ne morejo razmnoževati in živeti v oljnem okolju. Stopala temeljito umijte in jih obrišite s prtičkom. Nanesite vlažilno kremo na roke posebna pozornost s poudarkom na komolcih. Dajte prednost krema z lanolinom, prav tako bo pomagal utrditi vaše nohte in narediti njihovo površino bolj enakomerno in gladko.

Ko se vrnete domov, si privoščite sproščujočo kopel in na obraz nanesite vlažilno masko, ki bo koži povrnila elastičnost in tonus.

Sprostitev na morju, Ne pozabite se tudi oprhati po vsakem izletu na plažo. V nasprotnem primeru tvegate poškodbe kože z mikrodelci soli in peska. Po prhanju na kožo nanesite vlažilne, hranilne, obnovitvene izdelke, po možnosti s hladilnim učinkom. To bo pomagalo ublažiti napetost kože po agresivnih sončnih žarkih, spremembah temperature zraka in vode ter jo obnoviti. vitalnost in bo sprožil naravne obrambne mehanizme. Poleg tega bo redno vlaženje vaše kože pripomoglo k boljšemu vpijanju, saj bo vaša koža manj nagnjena k luščenju in vaša porjavelost bo ostala enakomerne barve.

Veliko vlogo pri negi kože po bazenu in morju ima prehrana. Pomembno je, da svoji prehrani dodate živila, bogata z antioksidanti. Preprečili bodo prezgodnje staranje kože, pojav pigmentacije ter zmanjšanje tonusa in elastičnosti kože. Viri antioksidantov so lahko surovo sadje in zelenjava, pa tudi vitaminski in mineralni kompleksi. Ne pozabite hidrirati kože od znotraj, tako da popijete vsaj 1,5 litra vode na dan. Pri izbiri kozmetike za nego kože po dopustu dajte prednost tistim, ki vsebujejo aminokisline, vitamin E in bioflavonoide. Pomagali bodo obnoviti kožo in jo narediti ponovno gladko in elastično.

Tudi če lastniki normalen tip mora koža sama reševati z matirajočimi robčki, pudri in filtri na Instagramu proti sijaju na obrazu, kaj naj rečemo o mastni koži v poletno obdobje? Govorimo o osnovnih pravilih nege

Če govorimo globalno, velja morje za zdravilišče za vsak tip kože in deluje kot prijatelj. Stvar je v tem, da sestava morske vode vsebuje koristne minerale, brez katerih naše telo ne more. Ne, seveda, če želite, lahko ostanete brez vsega (čeprav ne za dolgo), vendar je življenje veliko bolj zabavno s solnimi ioni in elementi v sledovih iz morske vode. Dodaten razlog za spakiranje kovčka za dopust bo pomlajevalni in krepilni učinek morja na mastno in problematično kožo.

Idealno bi bilo, da ga razkužimo, pomirimo in navlažimo. Prvo in drugo točko odlično obvladajo minerali, ki jih vsebuje morska voda. Ko plavate, dobesedno prodrejo v kožo, zato začne kri bolje krožiti in se normalizira kislinsko-bazično ravnovesje. Morska voda blaži draženje aken, zdravi mozolje in druga vnetja. Toda tukaj morate biti zelo previdni. Ne morete uporabiti sončnih žarkov kot "finiš", če nenadoma želite posušiti mozolje ali vnetne elemente. Z medicinska točka Kar zadeva vid, tako imenovano "izsuševanje" elementov aken poleti s pomočjo sonca povzroči njihovo resno poslabšanje jeseni. Sonce zmanjša odpornost kože in poveča hiperkeratozo, ki je eden od vzrokov za akne. Tu je lahko sonce pravi sovražnik kože, zato se pred poletom v sončne dežele o stanju vaše kože posvetujte s kozmetologom.

Pravila oskrbe

Pred odhodom na morje ni priporočljivo izvajati postopkov, kot so masaže ali pilingi (tudi najlažji). Mastna koža in to ni enostavno: med vročino se proces krvnega obtoka v žilah okrepi, delo se poveča žleze lojnice in posledično se pojavijo novi izpuščaji.Poleg tega namenite vsa sredstva za čas počitka. glikolna kislina in se odločite za lahke teksture z naravnimi in blagimi protivnetnimi sestavinami: izvlečki kamilice, zelenega čaja, ognjiča in vedno SPF.

Dan začnemo in končamo z umivanjem. Priporočljivo je, da očistite kožo obraza hladna voda z blagimi detergenti z nevtralno pH vrednostjo. Po čiščenju kožo navlažimo in nanesemo nekomedogeno obrazno kremo ali emulzijo z zaščitnim faktorjem (vsaj 50). Vaš izdelek mora vsebovati sestavine, ki uravnavajo izločanje žlez lojnic, delujejo protivnetno in delujejo antioksidativno za večjo vzdržljivost kože.

Z problematična koža(in načeloma pri vseh vrstah) je pomembno ohraniti ravnovesje med zaščito in lepa porjavelost. V ta namen "seznanitev" z sončni žarki prejemati enakomerna porjavelost je treba izvajati s sredstvi s zaščitni faktor pred soncem ki preprečujejo, da bi škodljivo sevanje izsušilo kožo. Na morju boste morali opustiti vsa maskirna sredstva, da se izognete vnetju.

Da vaša koža na plaži ne bo občutila suhe puščave, jo lahko rahlo navlažite s termalno vodo s hialuronsko kislino (ne pozabite termalne vode po vsakem pršenju do suhega popivnati). Poleg vlažilnega bo deloval protivnetno. Poleg tega, če je vaša koža občutljiva na morsko vodo, potrebuje samo požirek osvežilnega pršila, ki jo bo pomiril. In da ne oslabite svoje zaščite, pred in po izstopu iz vode nanesite kremo z zaščitnim faktorjem.

PRANJE ČISTILO

Prva stvar, ki jo morate dati v potovalno kozmetično torbico, je čistilo. vzemi blago zdravilo, po možnosti brez SLS in SLeS, da ponovno ne izsušimo kože.

KAKŠNO KOZMETIKO VZETI NA DOPUST: POMIRUJOČI TONIK IN TERMALNA VODA

Pomirjujoč tonik in termalna voda sta nepogrešljiva pomočnika koži na morju. Tonik uporabljajte zjutraj in zvečer, termalno vodo čez dan. Da se izognete natlačevanju prostora v kovčku, izberite majhne različice izdelkov.

S seboj ne jemljite čistilnih tonikov, še posebej tistih, ki vsebujejo alkohol. V kombinaciji z izleti na plažo lahko povzročijo draženje kože.

KAKŠNO KOZMETIKO VZETI NA DOPUST: DNEVNA IN NOČNA KREMA

Na potovanju boste seveda potrebovali običajna nega za kožo. Vzemite preverjene izdelke. Nekatera dekleta si pred odhodom na dopust uredijo kozmetične nakupe in posodobijo torbico z ličili. Tega ne bi smeli storiti v primeru kreme za obraz. Dejstvo je, da bo sonce že ustvarilo stres za kožo, ampak kako se bo odzvala nova kozmetika- neznano.

Prav tako ne boste potrebovali dodatna sredstva pazite, če potujete za 7-9 dni. Na morju je glavna stvar, da zjutraj zaščitite kožo pred ultravijoličnim sevanjem in jo pomirite zvečer.

KAKŠNO KOZMETIKO VZETI NA DOPUST: KREMA POD OČI

Krema za oči je bistven korak pri negi kože. Vsekakor ga vzemite s seboj na dopust. Poleg tega ne bo zavzel veliko prostora.

KAKŠNO KOZMETIKO VZETI NA DOPUST: KREMA Z ZF

Ne vzemite s seboj maske za lase. Za izboljšano nego las nanesite balzam, ga zavijte v vrečko in brisačo ter pustite na glavi 10 minut. Učinek vas bo zadovoljil.

KAKŠNO KOZMETIKO VZETI NA DOPUST: VLAŽILNI LOSJON ZA TELO

Redno vlaženje vaše kože bo ublažilo suhost. Navlažite kožo po plaži in pred spanjem.

KAKŠNO KOZMETIKO VZETI NA DOPUST: BALZAM ZA USTNICE

Da se zaščitite pred morebitnim luščenjem, uporabite negovalni balzam za ustnice zjutraj, na plaži in zvečer. V idealnem primeru bo imela zaščitni faktor.