Ороговевшие пятки. Как отпарить ноги в домашних условиях? Секреты мягких и гладких пяток. Гимнастика тай-чи – восточный секрет красоты и здоровья. Нескучные каникулы – увлекательные зимние занятия для детей

Женские пяточки требуют не менее тщательного ухода, чем лицо. Едва вы перестанете обращать на них внимание – появятся трещины, шелушения и огрубевшие участки. Неухоженные ступни не украсит даже самый изысканный педикюр. Особенной заботы они требуют в преддверии пляжного сезона.

Основные ошибки ухода за стопами

Многие девушки пренебрегают массажем ног , считая, что на это удовольствие у них нет ни времени, ни денег. Кстати, совершенно напрасно – массаж не только помогает улучшить циркуляцию крови в ногах, но и стимулирует биологически активные точки на ступнях, отвечающие за нормальное функционирование жизненно важных органов. Простейший самомассаж способствует очищению печени, избавлению от лишнего веса и проблем с кожей. Растирание стоп увлажняющим кремом или маслом - лучшая профилактика появления натоптышей и мозолей.

Откажитесь от неудобной обуви – она сведет на нет все ваши старания по уходу. Высокие каблуки и неудобные платформы не предназначены для ежедневного ношения. Уже к обеду они натрут на ваших очаровательных ножках кровавые мозоли, а к вечеру вы начнете откровенно прихрамывать. О какой сексуальной походке может идти речь в такой ситуации? Выбирайте туфли на низком каблуке - не более 5-6 см. Модель должна быть выполнена из качественной кожи или кожзаменителя. Второсортный материал вызывает повышенную потливость.

Наносите крем только перед сном. Втирать косметическое средство перед выходом на работу бессмысленно – оно попросту не успеет впитаться. Горячая ванночка и слой тонизирующего крема помогут справиться с напряжением и тяжестью в ногах.

Трещины на пятках появляются из-за переохлаждения и грибковых заболеваний. возникает как следствие нарушения правил гигиены и неправильного ухода. Избавиться от него довольно непросто – эта проблема требует комплексного решения. Но и пускать болезнь на самотек не стоит, поскольку со временем грибок поражает пальцы и ногти.

Лечение трещин на пятках

Исключив грибковые заболевания, вы можете приступать к лечению болезненных трещин. Обычные увлажняющие кремы и лосьоны для ног вам не помогут. Потребуются средства на масляно-жировой основе – например, на вазелине или оливковом масле. В тяжелых случаях применяют антибактериальную мазь (эритромициновую, тетрациклиновую или гентамициновую).

Для профилактики размножения бактерий в трещинах регулярно делайте горячие ванночки с отварами трав и эфирными маслами. Для ухода за ногами нельзя использовать масла цитрусовых – они еще сильнее разъедают ранки на стопах. Зато отлично подойдут косметические масла персиковой косточки и зародышей пшеницы. Для одной ванночки будет достаточно 3-4 ст.л. масла. Антибиотический эффект оказывают масла эвкалипта, чайного дерева и розмарина. Травяные настои используют в более высокой концентрации – не менее 2 л. на одну процедуру. Для лечения трещин делайте ванночки с отварами ромашки аптечной, тысячелистника, донника и календулы. Когда трещины немного затянутся, ванночки можно заменить контрастными обливаниями.

2-3 раза в неделю наносите на поврежденную кожу стоп питательные маски. Спелое яблоко натрите на мелкой терке и приложите к стопам. Наденьте чистые хлопчатобумажные носки или перемотайте ступни эластичным бинтом. Оставьте маску на ночь, а утром смойте ее теплой водой. Для лечения трещин также подойдут луковые маски. Чтобы лук не сжег нежную кожу, вымочите его в 3%-м уксусе или растительном масле в течение нескольких дней.

Приготовьте целебную мазь на основе меда. 100 гр. пчелиного воска растопите на паровой бане и смешайте с 2 ст.л. оливкового масла. Добавьте 10 капель эфирного масла розмарина и 2 ст.л. жидкого меда. Тщательно перемешайте, остудите мазь. Храните ее в холодильнике в течение 2 недель. Применяйте средство ежедневно.

Уход за ногтями и огрубевшей кожей

Тоже могут слоиться и крошиться. Чтобы придать аккуратный вид таким ногтям, придется обновлять педикюр каждые 3-4 дня. Здоровый блеск ногтям можно придать с помощью лимонного сока или специального масла для ухода за кутикулой. Если времени совсем нет, можно опустить кончики пальцев в половинки разрезанного надвое лимона. Пусть вашей привычкой станет ежедневный прием витаминов А и Е – они укрепляют ногти, волосы и улучшают состояние кожи.

Грубую кожу каждый вечер во время душа обрабатывайте пемзой или шлифовальной пилкой для стоп. Чувствительную кожу можно массировать скрабом с мелкими полимерными частицами. Крупный вроде молотых абрикосовых косточек или скорлупы грецкого ореха чересчур травмирует кожу, поэтому такое средство лучше отложить в сторону до тех пор, пока состояние пяток не будет близко к идеалу.

У вас нет времени на постоянный уход за ногами? Выход один – чтобы вернуть им красоту, придется прибегнуть к аппаратному методу удаления мозолей. Сегодня эту операцию могут выполнить в любом салоне красоты, да и стоит она весьма недорого.

Женщина должна быть красивой во всём. И если кто-то думает, что ухоженное лицо и руки – это всё что нужно, то он глубоко ошибается. Красота – это понятие комплексное, и даже небольшой недостаток оказывает огромное влияние на ваше чувство уверенности. Особенно если дело касается ножек.

По статистике, довольно часто взгляд мужской половины населения останавливается на женских ножках. А если у вас шершавые потрескавшиеся пятки? Никакого эстетического удовольствия!

Если такая проблема вам знакома, то вы, скорее всего, уже задавались вопросом: как сделать пятки гладкими. Но прежде чем мы с вами вплотную подойдём к изучению методов избавления от трещин на пяточках, давайте разберёмся, почему же случается такая неприятность. Ведь именно от правильно определённой причины, мы и будем отталкиваться в лечении.

Итак, причин может быть несколько:

Слишком сухая кожа. Почему-то все женщины помнят о том, что увлажнять кожу лица нужно каждый день. А вот о ножках вспоминаю далеко не всегда. А их тоже нужно смазывать увлажняющими кремами;
Слишком долгая ходьба. Если вы будете ходить каждый день помногу, то пятки просто могут не выдержать подобной нагрузки и покажут своё недовольство таким обращением в виде шершавости. Так что ножки стоит беречь и не слишком перенапрягать;
Открытая обувь. Выбирать летние босоножки стоит очень тщательно. И даже если ваши пяточки выглядят потрясающе, возможно, стоит отдать предпочтение обуви с закрытым задником. Дело в том, что постоянное обветривание и солнечные лучи оказывают на кожу довольно негативное влияние. И избавиться от последствий такого обветривания весьма непросто;
Наличие лишних килограммов. Избыточный вес также негативно влияет на пятки. Дело в том, что при ходьбе полные люди делают более сильный упор на пятку. А это в итоге приводит к трещинам. Так что похудеть стоит не только для того, чтобы влезть в красивую одежду, но и для собственного здоровья;
Неправильное питание. Нехватка в организме необходимых витаминов также может сказаться на внешнем виде. Так что следить за своим рационом следует с особой тщательностью.

Как видим, причин возникновения трещин на пятках довольно много. И если вы не знаете точно, что вызвало эту досадную неприятность, то лучше всего обратиться к врачу, консультация профессионала вам точно не повредит.

Как сделать пятки гладкими в домашних условиях

Если вы решили избавляться от трещин и шершавости в домашних условиях, то в первую очередь вам стоит запомнить следующее: ни в коем случае не стоит срезать загрубевший слой кожи.

Даже если вы ухитритесь отрезать небольшую часть нароста, не повредив при этом здоровую кожу, то на этом месте всё равно чуть позже появиться ороговевший слой кожи в несколько раз толще предыдущего. Поэтому можете немного потереть ножки пемзой после купания, но вот отрезать ничего не стоит.

Одним из самых лучших способов возвращения гладких пяток являются ванночки. Здесь есть целых два плюса. Во-первых, вы насыщаете кожу всеми необходимыми минералами и витаминами. А во-вторых, под воздействием горячей воды, ороговевший слой понемногу размокает, и вы можете легко снять его с помощью пемзы.

Одной из самых популярных считается такая ванночка: наливаем в тазик воду и добавляем в неё стакан цельного молока. Затем доливаем 150 мл мыльной основы и три столовых ложки обычной соли. Всё это хорошенько перемешиваем и опускаем в тазик ножки. Через минут сорок, аккуратно приступаем к очищению пяток от лишней кожи.

Внимание! Не стоит тереть кожу слишком сильно, ведь на раздражители наши пяточки отреагируют ещё более толстым слоем ороговевшей кожи. После завершения процедуры обязательно смажьте кожу каким-нибудь питательным кремом.

Ну а если у вас не пятки, а катастрофа, то можете попробовать такой экспресс-метод восстановления гладкости. В ванночку нужно добавить половину стакана обычной пищевой соды и такое же количество мыльной стружки.

Хорошенько растворяем ингредиенты в воде, а затем опускаем туда ноги. Через полчаса, не вытирая ног, наносим на проблемные места небольшое количество специального скраба.

Если у вас не было времени или возможности, приобрети специальный скраб в косметическом магазине, то можете приготовить собственное домашнее средство.

Для этого вам понадобиться соль и оливковое масло. Смешайте эти два компонента и нанесите на кожу. Затем мягкими круговыми движениями помассажируйте кожу и смойте скраб тёплой водой.

После окончания процедуры можете нанести не простой питательный крем, а небольшое количество оливкового масла, смешанного с несколькими каплями лимонного сока.

Можно ещё использовать травяные отвары для восстановления кожи на пятках. Лучше всего подойдут средства на основе корня алтея или липового цвета.

Подобные компоненты обладают совершенно потрясающими антисептическими и восстанавливающими свойствами. Кроме того, травяные ванночки намного мягче воздействуют на проблемную кожу и возможность получить небольшое раздражение практически равна нулю.

Секрет правильного приготовления отвара для ног в том, что нужно взять втрое больше травяной основы и запарить её так же как и чай. Затем добавьте полученный отвар в тазик с водой и наслаждайтесь несколькими минутами покоя, которые можно посвятить любимой книге или отдыху от суеты.

Если вы по каким-то причинам не можете или не хотите распаривать ноги в воде, можете использовать обычный скраб. Правда, в этом случае ждать результата придётся намного дольше, но красивые гладкие пятки однозначно стоят всех ваших стараний.

Народные средства для гладких пяток

Для восстановления кожного покрова на ногах можно использовать не только ванночки, но и такие народные средства как маски. Да-да, маски можно делать не только для лица, но и для ног.

Правда, тут есть несколько нюансов. Например, если вы сделаете маску на лицо, то вы можете параллельно заниматься своими делами. А вот если вы решили восстановить таким образом кожу на пятках, то всё время процедуры вам придётся посидеть в одном положении.

Но всё это мелочи по сравнению с тем удовольствием, которое вы получаете от осознания, что у вас идеальный внешний вид от кончиков волос и до пяток!

Прежде чем начинать смазывать кожу увлажняющими средствами, сначала стоит размягчить ороговевший слой кожи. Отлично подойдёт для этих целей маска из яичного желтка, картофельного крахмала и лимонного сока.

Для её приготовления вам нужно смешать половину чайной ложки крахмала, один желток и чайную ложку лимонного сока. Затем аккуратными массажными движениями нанесите небольшое количество средства на проблемные участки и подождите минут пятнадцать.

Смывать маску нужно чуть тёплой водой, не забыв смазать ножки увлажняющим кремом после окончания процедуры.

Ещё одним средством для гладких пяток можно считать примочки из корня алтея. Делаются они следующим образом: одну столовую ложку измельчённого корня алтея нужно залить стаканом чуть тёплой воды. Затем поставьте посуду с этой смесью на огонь и доведите средство до кипения.

Затем нужно дать отвару настояться, это займёт примерно полчаса. Ну и вот теперь вы можете намочить небольшой кусочек ваты или спонжик в полученном средстве и приложить к потрескавшейся коже. Повторять такую процедуру можно каждый день и через некоторое время гладкие пяточки вам гарантированы.

Вам надоели шершавые потрескавшиеся пятки, вы хотите видеть идеальные пятки? Решение есть, и довести свои пятки до идеала можно в домашних условиях , не обязательно обращаться к специалистам. Эта процедура не займет у вас много времени, уже через 10 минут вы не узнаете свои пяточки.

Этот метод поможет сделать вашу кожу пяток гладкой, как у младенца. Все зависит от запущенности проблемы, чем запущеннее ваши пятки, тем больше процедур вам понадобится (максимум 3).

Для того что бы ваши пятки сверкали красотой и чистотой вам понадобиться:

— крем (любой, но лучше использовать жирный крем, я пользуюсь детским кремом)
— щеточка для очистки пяток (не пемза, а щетка как на фото), стоит она копейки, ее кстати можно найти в магазинах фикс-прайс.

— Использование крема, без предварительной очистки пяток от огрубевшей кожи бесполезно.
— Нельзя использовать бритву для срезания огрубевшей кожи. В результате этих действий происходит нарастание кожи с удвоенной силой, так как вы срезаете и хороший слой кожи.
— Не следует проводить процедуру очищения пяток после ванны, когда кожа распаренная, так как вы вместе с грубыми слоями, вы снимаете и здоровый, хороший слой кожи.

Процедура очищения пяток за 10 минут:

Смажьте кожу кремом и походите с ним в течение 5 минут или просто полежите. Крем поможет размягчить кожу.

Затем намочите щетку и стряхните с нее лишнюю воду. Щетка должна быть слегка влажной, но не мокрой.

Этой щеточкой начните обрабатывать сухие пятки. Обратите особое внимание, пятки должны быть сухими, с мокрыми вы не получите желаемого эффекта. Буквально через пару минут вы увидите что старая, огрубевшая кожа начинает скатываться в комочки и отпадает. Если скатывание огрубевшей кожи прекратилось, то снова намочите слегка щеточку и повторите процедуру. Три-четыре подхода приведут ваши стопы в идеальное состояние. После душа смажьте кожу кремом и отдыхайте.

Если у вас не получилось очистить кожу с первого раза, тогда повторите процедуру еще пару дней, но как правило за 1 процедуру можно довести кожу пяток до идеального состояния.

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Блог Кати» в контакте: http://vk.com/blogkaty

Полезные статьи:
1.

Марина Игнатьева

Время на чтение: 12 минут

А А

Лето – пора моря, фруктов, пляжей, сарафанов — и, конечно же, босоножек. Если в зимнее время многие представительницы прекрасного пола еще могут себе позволить не слишком тщательный педикюр, то летом ножки должны быть просто идеальными. Самой распространенной проблемой в этот период становится проблема грубой кожи на пятках, которую, увы, не скрыть даже красивым лаком на ногтях.

Как же вернуть гладкость своим пяточкам, и что нужно знать о секретах ухода за ними?

Причины грубой кожи и трещин на пятках – почему пятки жесткие?

Как бы мы не мечтали о гладких пяточках — к сожалению, после определенного возраста наши пятки вдруг сами по себе теряют свою детскую нежность и мягкость.

Причем, иногда пятки остаются грубыми даже при интенсивном и регулярном уходе.

С чем это связано, и в чем истинные причины грубой кожи на пяточках?

Отсутствие должного ухода.
Пересыхание кожи. Причина, свойственная не только летнему периоду: порой такое случается и зимой при сухом воздухе в квартире.
Неправильная обувь. Как известно, тесная и некачественная обувь способствует нарушению водно-жирового баланса кожи и ее травмированию. Кроме того, ненатуральные и вредные для кожи материалы могут вызывать раздражения, аллергию, повышенную потливость и, как следствие, сухость кожи.
Неправильное питание. Недостаток витаминов всегда отражается на коже трещинами, сухостью, раздражением и прочими проявлениями. Грубые пятки часто встречаются у девушек, которые постоянно сидят на диетах.
Чрезмерно интенсивный уход за пятками. Да, бывает и такое! Например, в случае слишком частого и интенсивного пилинга, который требует времени для восстановления кожи (чаще, чем раз в неделю, эту процедуру проводить не рекомендуется).
Слишком жесткая вода в водопроводе.
Частые переохлаждения — или, напротив, перегревание ног.
Использование некачественных косметических средств (включая мыло и гели).

Видео: Как сделать пятки мягкими и гладкими?

Возможные причины медицинского характера:

Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту.

Правильное очищение пяток в домашних условиях – инструкция

Уход за пяточками в салоне красоты – приятное занятие. Но не у всех есть на салоны средства, время, да и желание.

Да и куда проще ухаживать за пяточками дома. Особенно, если знаешь – как именно.

Сначала распариваем ножки в ванночке.

А если до ванночки еще и устроить массаж ног, то результат будет еще более удивительным, приятным и длительным.

Массаж можно заменить на обычную ходьбу по массажному жесткому коврику или на перебирание стопами гороха, шариков и проч.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат .

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать.

Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
Соль с медом . На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Что дальше?

Если скраба нет (или делать его лень) , то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой ! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде , вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Важно:

При наличии трещин на пятках их следует обработать дезинфицирующим препаратом сразу после процедуры, а крем использовать только тот, в составе которого есть компоненты, способствующие заживлению трещин (например, салициловая кислота).
Не рекомендуется срезать грубую кожу и мозоли ! Такая процедура лишь ускорит регенерацию травмированной кожи, которая будет возвращать себе «защитную шершавость» еще быстрее. Используйте щадящие средства и методы – регулярно и грамотно, и эффект вас приятно удивит.

7 народных рецептов для мягких и гладких пяток – как сделать пятки как у младенца быстро в домашних условиях?

Рецептов быстрого возвращения пяточкам гладкости сегодня – огромное количество.

Но стоит понимать, что если вы месяц не занимались своими пяточками, то вернуть им цветущий вид «как с обложки» за 1 процедуру просто не получится.

Самые популярные рецепты средств для гладкости пяточек в домашних условиях:

Распариваем ноги в ванночке 15 минут, вытираем, массируем с кремом, обрабатываем мягкой теркой «по-сухому». Далее теплый душ, снова вытираем насухо и наносим заранее приготовленную смесь: 1 ст/л крахмала, 1 ст/л лимонного сока, 1 сырой желток. Теперь ножки обматываем пленкой на пару часов, а лучше на ночь. Вам останется лишь снять отслоившуюся кожу легкой пилкой, сполоснуть под душем ножки и, высушив, смазать кремом.
Оборачиваем ступни пластинками свежего кабачка и фиксируем пленкой на 2 часа. Далее ножки ополоснуть, высушить, обработать пилкой, смазать кремом.
Греем на водяной бане оливковое масло (около 100 мл), добавляем кусочек пчелиного воска, потом по 1 ч/л масла облепихи и глицерина. Теплую смесь наносим на распаренные и подсушенные стопы, оставляем на ночь под х/б носочки. Смесь храним в холодильнике (мазать можно и холодной).
Варим не слишком густую овсянку без сахара и соли, остужаем и тепленькую ее наносим на стопы. Фиксируем пленкой, поверх – носочки, через час смываем, сушим ноги и смазываем жирным кремом.
Смешиваем пополам мед и масло оливы, наносим на стопы, фиксируем пленкой, смываем через 2 часа, обрабатываем ноги пилкой, далее по обычной схеме – душ, полотенце, крем.
Завариваем крепкий зеленый чаек, процеживаем и парим ножки в ванночке с этим отваром. Саму заварку далее (сразу после ванны) – в пленку и вокруг стоп на пару часов. Далее промыть ноги, высушить, нанести крем.
Смешиваем овсяные хлопья с молоком (на 5 ст/л – 1 горсть) и растолченными листьями алоэ. Наносим смесь на стопы, фиксируем пленкой на 2-3 часа. Далее обрабатываем пилкой, ополаскиваем, сушим и смазываем жирным кремом.

Как вернуть мягкость пяткам — аптечные средства

Для лечения трещин и смягчения кожи в современных аптеках – масса препаратов.

Берем на заметку!

Морской волк (питает, увлажняет, восстанавливает).
Бепантен (смягчает, заживляет).
Мазь с календулой (заживляет, смягчает, затягивает трещины).
Салициловая мазь (заживляет).
Бальзамед (увлажняет, питает, защищает).
Радевит (стимулирует восстановление кожи, удаляет воспаления).
Ламизил (против инфекций и грибка).
БиоАстин (против грибка и инфекций).
Заживин (от трещин).
Скорая помощь (заживляет, смягчает).
И др.

Видео: Как сделать пяточки мягкими и гладкими — уход за пятками в домашних условиях

Уход за пяточками – как предотвратить появление трещин и огрубевшей кожи на пятках и стопах?

Носим правильную обувь.
Чаще ходим босиком по травке и камушкам, делаем массаж стоп.
Используем щадящие абразивные средства.
Регулярно применяем жирный питательный крем (лучше на ночь).
Соблюдаем режим питания и следим за личной гигиеной.
Носим тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах.
Избегаем синтетических материалов при выборе обуви.
Используем в ванной коврики, которые можно стирать.
2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делаем ванночки для ног (теплые! Не с горячей водой!) и используем скраб.
После ванночки и обычной ванны обязательно обливаем ножки прохладной водой. Особенно, перед сном.
Всегда после ванночки насухо высушиваем стопы и пальцы.
Не используем грубые пемзы, шлифовки и лезвия.
Применяемую пилку после каждой процедуры обрабатываем дезинфицирующим раствором (или хотя бы отмываем с мылом и обливаем кипятком).

В летнее время усиливаем интенсивность ухода за пяточками.

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о пятках. Иногда мы забываем ухаживать за кожей пяток, кожа на них становиться грубой и это чревато появлением трещин. Есть ли способы, с помощью которых можно сделать свои пятки мягкими и гладкими достаточно быстро? Об этом мы и поговорим. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то сделать их мгновенно гладкими и мягкими не получиться. Но, пользуясь домашними рецептами привести в порядок пяточки можно.

Кожа стоп и пяточек требует постоянного ухода. Ведь мы ухаживаем за кожей лица, рук, шеи, а вот о стопах забываем и вспоминаем в основном тогда, когда близиться лето. Процедуры в салоне красоты позволят быстро решить эту проблему, но не всегда на это хватает времени и средств. Здесь на помощь придут народные средства с помощью которых можно привести пятки в порядок в домашних условиях.

Как говорит мой мастер маникюра, что у нее много людей записывается на педикюр ближе к лету и перед новогодними праздниками. Причем эту процедуру приходят делать как женщины, так и мужчины. Мне захотелось разобраться, можно ли в домашних условиях достаточно быстро привести пятки в порядок.

Как сделать пятки мягкими и гладкими быстро

Некоторые люди стараются избавиться от огрубевшей кожи на пятках лезвием, но это делать нельзя, так как эта процедура может нанести травму.

Лучшее средство для красивых пяточек это ванночки, состав ванночки может быть солевой, травяной, содовый. Когда верхний слой пяток покрывается мелкими трещинками, а кожа становиться грубой, не стоит запускать ситуацию до более серьезных осложнений. Нужно исправлять ситуацию.

Причиной трещин на пятках может быть сухой воздух в помещении, неправильный уход за пяткам или отсутствие ухода, жаркая и сухая погода, при гормональном сбое, при слабом кровообращении ног.

Если кожа на пятках сухая, образуются трещинки, то здесь нужно еще и на свое здоровье обратить внимание.

Недостаток витаминов в организме, авитаминоз, гиповитаминоз, особое внимание стоит обратить на витамин А и Е.
Одна из причин это сухость кожи.
Нарушение обмена веществ в организме.
Поражение дерматитом или грибком.
Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет.

Очистить пятки и размягчить кожу помогут ванночки, а также маски. Обязательное использование питательного крема для ног. Также для ног можно использовать скраб.

Ванночка с содой. Очень хорошо помогает сделать пятки мягкими ванночка с содой и обычная пемза. Ну по крайне мере в домашних условиях без лишних затрат пятки можно привести в порядок достаточно быстро.

Для этого в таз с теплой водой добавляем соду и опускаем ноги. На литр воды нужна примерно одна столовая ложка соды. В содовый раствор по желанию можно добавить пару капель эфирного масла. В содовом растворе рекомендуется держать ноги не более 15 минут. За это время кожа станет мягкой и легко можно будет почистить пемзой пятки. Ноги ополоснуть тепловой водой, нанести на кожу стопы и пяток питательный жирный крем. Более подробно, как почистить содой пятки, можно прочитать в статье» «.

Ванночка с молоком. Для этой ванночки нам понадобиться два литра теплой воды, стакан теплого молока, три ложки морской соли, стакан мыльного раствора. Все влить в таз, перемешать и опустить ноги на 20 минут. После чего почистить пятки щеточкой или пемзой, ополоснуть ноги водой, смазать жирным кремом. Снимать ороговевший слой нужно постепенно и немного.

Не забывайте увлажнять ступни питательным кремом. Особенно летом, так как летом жарко и сухо и пятки в это время нуждаются в особом уходе.

Маска для пяток с желтком. Для ухода за грубыми пятками подойдет маска с яичным желтком. Возьмите столовую ложку крахмала, столовую ложку сока лимона и один яичный желток, ингредиенты перемешайте. Нанесите маску на распаренные пяточки, как только маска начнет подсыхать смойте ее водой, вытрите пятки полотенцем и нанесите на кожу пяток питательный крем.

Медовая маска для пяток. Смешайте в равных пропорциях мед с оливковым маслом и нанесите на пол часа эту смесь на пяточки, затем смойте теплой водой, вытрите полотенцем и смажьте пятки кремом.

Каждый день на ночь желательно смазывать пятки и стопы питательным кремом, можно использовать растительные масла (персиковое, миндальное, зародышей пшеницы и прочие).

Травяные компрессы для пяток. Такие травяные компрессы для пяток помогают сделать пятки мягкими достаточно быстро. Можно заварить одну траву, а можно смесь трав. Подойдет ромашка, череда, календула, шалфей. Нужно взять две столовые ложки травы и залить стаканом кипятка. Настоять в закрытой посуде пол часа, процедить. Смочить марлю в настое, сложенную в несколько слоев или хлопчатобумажную тряпочку. Прикладываем смоченную ткань к пяткам на 20 минут, зафиксировать сверху целлофаном и одеть носочки. Затем ополоснуть пятки и смазать их питательным кремом.

Ванночка для ног с глицерином. Наберите в таз теплой воды и добавьте туда чайную ложку глицерина, подержите ноги в ванночке 15 минут. Очистите огрубевшую кожу на пятках пемзой, сполосните ноги, вытрите насухо. Смажьте питательным кремом.

Ванночка с яблочным уксусом для пяток. На литр теплой воды нужно добавить две ложки яблочного уксуса и опустить ноги в таз с водой на 15 минут. Используйте только , но ни в коем случае не обычный уксус или того хуже, яблочную эссенцию, потому что можно вместо пользы нанести вред стопам и пяткам. После чего почистить пятки пемзой, ополоснуть водой, вытереть насухо и смазать питательным кремом.

Мне очень нравиться содовая ванночка, она действительно быстро позволяет сделать пятки красивыми и мягкими. После содовой ванночки я смазываю пятки питательным кремом. Конечно, если пятки в запущенном состоянии, то здесь придется потрудиться. Если ванночки для ног делать хотя бы пару раз в неделю, чтобы не травмировать кожу, а постепенно убирать ороговевший слой с пяток, то за неделю, максимум две можно привести пятки в порядок. Если на пятках есть трещинки, то здесь нужен комплексный подход и лечение пяток.

Какие народные рецепты вам помогают быстро сделать пятки мягкими, гладкими и красивыми? Поделитесь ниже в комментариях. Когда пятки в запущенном состоянии, то понятное дело, что очень быстро сделать их мягкими не получиться, поэтому важен своевременный уход за пятками и тогда они будет гладкими и мягкими.