Как выбрать себе летнюю обувь. Выбор обуви на лето: какой должна быть летняя обувь. Босоножки и сандалии

С наступлением лета каждая модница выбирает себе новые сарафанчики, маечки, шортики и многое другое. В этой статье мы хотим рассказать тебе, как правильно выбрать обувь на лето и какой должна быть летняя обувь.

Главное условие обуви на лето

Лето – это жаркая пора, пора душных помещений. Со стороны, конечно, девушка на каблуках смотрится очень симпатично и привлекательно, но летом ходить на высоких каблуках крайне трудно. Кроме того, летом нога сильно потеет и может скользить в обуви. В вопросах безопасности и гигиены старайся как можно меньше времени ходить на высоких каблуках в жаркое время.

На летнее время обувь должна быть удобна и практична, что является главным условием выбора летней обуви. Существуют и другие правила выбора обуви на лето.

Материал летней обуви

Летняя обувь обязательно должна быть сделана из натуральной кожи, при этом она должна быть мягкой. В том случае, если тебе понравились босоножки из ткани, то из натуральной кожи должна быть внутренняя отделка.

Помни, что любая новая пара обуви будет в первое время натирать и создавать мозоли, однако в кожаной обуви болезненные мозоли переживаются намного проще и легче. В обуви, которая отделана натуральной кожей внутри, вероятность появления мозолей намного ниже.

Удобство летней обуви

При покупке обуви, как летней, так и для других периодов необходимо обращать внимание на аккуратность швов. В обуви не должны торчать ниточки, кусочки кожи, подкладки, обувь должна быть и качественной.

Ремешки на босоножках должны быть мягкими, приятными на ноге. В таком случае при носке новой обуви, она не будет натирать и доставлять дискомфорт.

Если все-таки ты не можешь провести лето без босоножек на высоком каблуке, то обрати внимание, что бы колодка каблука была максимально удобной и невесомой.

Возможности обуви на лето

Различные формы и модели летней обуви способны скрыть некоторые недостатки наших стоп, при этом подчеркивая достоинства наших ножек, делая их еще более привлекательными.

Слишком открытые босоножки не подойдут девушкам с широкой стопой. Лучшей моделью для тех, у кого широкие стопы, будет босоножки с закрытыми боковинами.

Не стоит покупать босоножки с открытым мысом тем, у кого первый палец стопы короче, чем все остальные. В таком случае подойдут босоножки с маленьким отверстием на носу или такая летняя обувь, где нельзя будет разглядеть какой палец длиннее.

Если ты обладаешь низкими и широкими щиколотками, то тебе прекрасно подойдут босоножки с ремешками, которые будет аккуратно обвивать твою лодыжку или обувь на высоком каблуке. В этом сезоне особенно пользуются спросом босоножки с лентами вокруг ноги, бусами и шнурами.

Для полных и невысоких женщин отлично подойдут босоножки на платформе. Обувь на платформе способна визуально стройнить и делать длиннее ноги. В этом случае не стоит покупать босоножки с узким следом, лучше всего выбрать более полный след платформы.

Будь осторожней с летней обувью

Следует осторожно носить босоножки на высоких каблуках и платформе. Ортопеды предупреждают, что особенно летом опасна такая травма, как вывих лодыжки. Еще более аккуратно стоит носить обувь «без пятки», с лентами, шнурами вокруг ноги.

Специалисты предупреждают, что обувь на высоких каблуках и платформе в жаркое время стоит носить не больше 3 часов, иначе может появиться жжение, натоптыши, мозоли.

Летняя обувь должна быть в первую очередь комфортной, так как именно летом мы наиболее активны. Чтобы не ограничивать себя в действиях летом, выбирай такие босоножки, в которых ты сможешь свободно и комфортно двигаться.

В современном мире существует много разновидностей летней обуви: босоножки, сандалии, лоферы, мокасины, балетки и т. д. Наверняка каждому хочется, чтобы летом ноги «дышали» ведь в жару у большинства из нас ноги отекают.

Какую же обувь выбрать на лето? Этим вопросом задаются всё большее количество людей с приближение долгожданного тепла. Все хотят заранее ознакомиться с адресами магазинов обуви и самыми новыми моделями, мы же посетим http://street-beat.ru/brands/new_balance/ и начнём с кроссовок, а уже потом рассмотрим несколько других вариантов летней обуви для женщин и для мужчин.

Варианты летней обуви для женщин:

Шлёпанцы

Самой подходящей обувью для лета являются шлёпанцы, их носят не только женщины, но и мужчины, в шлёпанцах ноги не потеют, так как они практически полностью открыты. Единственный минус – в шлёпанцах вы не сможете пойти на работу или официальное мероприятие (уж очень они не солидны).

Босоножки и сандалии

Очень хорошо для лета подходят босоножки с ремешком на подъёме, он фиксирует стопу и делает обувь более удобной. Также для лета неплохо подойдут сандалии «гладиатор», с фиксированной щиколоткой. Такая обувь очень устойчива и ноги в ней дышат.

Туфли лодочки

Для тех, кто ведёт деловой образ жизни и офиса в летний период рекомендуются классические лодочки, на невысоком каблуке с закрытым носом и открытой пяткой, благодаря чему в них не жарко (кстати, выглядит такая обувь очень красиво).

Балетки

Ещё одними представителями летней обуви являются балетки. Балетки можно носить как на работу, так и просто на прогулку. Выбирая балетки нужно учитывать несколько нюансов, подошва должна быть не очень жёсткой и желательно с каблучком, для предотвращения плоскостопия.

Лоферы и мокасины

Многие из нас любят спортивные варианты обуви, например, мокасины и лоферы, для летнего сезона эти модели чаще всего делают без подкладки, что делает их более удобными.

Кеды и кроссовки

Кеды и кроссовки являются излюбленной обувью большинства людей (особенно молодёжи), на летний период следует выбирать лёгкие модели, ведь тяжёлые модели дают лишнюю нагрузку на ноги.

Дорогие женщины, не нужно выбирать обувь на высоком каблуке, ведь лето это — прежде всего лёгкость, а высокий каблук вы можете себе позволить в прохладную погоду или для вечернего выхода в свет.

Варианты летней обуви для мужчин:

Топсайдеры

Самым важным в топсайдерах считается подошва - резиновая и с бессчётными прорезями, благодаря им ноги в такой обуви «дышат». Также топсайдеры ценят и за их внешний вид - расслабленный и беззаботный.

Эспадрильи

Текстильные тапочки с подошвой из грубой верёвки (или обтянутой ею). Основные преимущества таких тапочек: лёгкость и дешевизна.

Флип – флопы

Самая удобная обувь для прогулок по пляжу, к сожалению, обувь не самая представительная и в городе лучше в таких шлёпках не показываться.

Слиперы

Бархатные тапочки на тонкой резиновой подошве, обувь конечно удобная, но не дышащая, да и в дождь в таких тапках на улице лучше не появляться.

Броги

Броги – туфли с перфорацией. С открытой или закрытой шнуровкой. Особенность этой обуви отрезной мысок различной конфигурации. Брогирование – это пробивание дырок в коже. Летом такая обувь хорошо подойдёт для офиса, так как выглядят они очень солидно, а благодаря дырочкам в коже ноги будут проветриваться (кстати, носят броги без носков).

Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.

Выбираем обувь

Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы - заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.

Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру - плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, - не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

«При примерке всегда надевайте оба ботинка , - рекомендуют специалисты. - Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками ».

Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными - нога будет ощущать каждый камешек.

На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего , - считает хирург-ортопед Андрей Карданов. - Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично - одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате - остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.

Итак, не рекомендуется каблук выше 2­-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) - поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, - либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».

В жару и в холод

Самый удачный выбор для любого сезона - обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.

Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля - для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии - прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.

Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.

Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.

Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) - нужно примерять их на плотный носок.

В зимних ботинках или сапогах главное - подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора - например, одна часть в виде полосок, другая - округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.

Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.

Жертвы моды

Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы - трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?

О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит. Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.

Еще одна любимая многими модная деталь - заостренный носок - тоже не безобидна. Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные - поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек». Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.

Детская обувь

Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.

Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, - говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев. - Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой» .

Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.

В движении

Все, кто занимается спортом, знают, как много значит правильно подобранная для тренировок одежда и, конечно же, обувь. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы ощущение дискомфорта не отвлекало вас от занятий. Важно, чтобы они подходили для выбранного вами вида спорта и надежно защищали ногу от травм - предохраняли от «скручивания» стопы, обеспечивали фиксацию голеностопа и устойчивость ноги. Покупая кроссовки, обращайте внимание не только на дизайн, но в большей степени на то, насколько комфортно вам двигаться в той или иной модели. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость - признаки качественной спортивной обуви.

Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Помимо универсальных кроссовок, подходящих для всех видов спорта, существует специальная обувь для определенных тренировок, которую вам поможет выбрать продавец-консультант спортивного магазина.

Обувь для аэробики и шейпинга защищает от травм с помощью специальных вставок в области подошвы. Такие кроссовки могут быть более высокими, чем обувь для других видов спорта. Это позволяет зафиксировать голень и не допустить повреждений голеностопного сустава. Поскольку занятия аэробикой очень динамичны, вам понадобятся эластичные и легкие кроссовки, чтобы двигаться было легко и удобно. Широкий носок и узкая пятка кроссовок обеспечивают лучшее сцепление с полом.

Для бега лучше всего подходят очень легкие кроссовки, идеально сидящие на ноге. Если нога будет скользить внутри, вы рискуете получить мозоли и потертости, да и риск травмы голеностопного сустава возрастет. Необходим гибкий носок, позволяющий лучше отталкиваться от земли, и укрепленная пятка. Важно, чтобы беговая обувь обладала способностью смягчать удары при соприкосновении с землей. Поэтому для бега подходят кроссовки с воздушными карманами - заполненными воздухом полостями внутри подошвы.

Футбольная обувь должна иметь широкую укрепленную область носка, шипы для игры на траве или рельефную подошву для зала.

При выборе обуви для тенниса нужно учитывать то, на каком корте вы собираетесь играть - разным типам покрытия подходят различные модели. Теннисные кроссовки имеют достаточно толстую подошву, гибкую в области носка и более жесткую в пятке, а также специальный протектор, не позволяющий скользить по покрытию корта.

Комфортная, «здоровая» обувь обеспечит вам приятные и эффективные тренировки, позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, защитит от болезней - словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.

Сколько бы не говорили про важность стильной и модной обуви, на первом месте, всегда стоит удобство и практичность. Ведь, какой толк от красивых босоножек, туфлей или сапожек, купленных из последней дизайнерской коллекции, если ходить «по-человечески» вы в них не сможете. Особенно, это касается выбора модной летней обуви. Как выбрать летнюю обувь, чтобы ходить в ней было удобно и комфортно, а ее изящный, красивый вид на ножке приковывал внимание и вызвал восхищение окружающих?

В данной статье, мы попытаемся разобраться, как правильно подобрать удобную и качественную обувь для лета, какие варианты подойдут к вашему типу ног. Узнаем последние модные тенденции летней обуви 2017.

Как выбрать летнюю обувь - актуальные тенденции 2017 года

Имидж-эксперты и модные критики рассказывают, какая обувь станет популярна этим летом. Необычные сочетания фактур, яркие расцветки и экстравагантные формы - такими модными акцентами будут богаты дизайнерские обувные коллекции и магазины летней обуви. На замену привычным туфлям и босоножкам на классических каблукам, приходит практичная, и удобная обувь на толстой подошве и платформе. В обувном дизайне 2017 года приветствуется обилие различных плетений и ремешков. Еще один хит летнего сезона - прозрачность. Это может быть прозрачный каблук, платформа, элементы верха или полностью прозрачные модели, создающие иллюзию «парения в воздухе». Ну, а главным трендом сезона весна-лето, является обувь с металлическим эффектом. Модели под цветной металлик, под цвет золота или серебра, имитация металлизированной кожи рептилий и с голографическим эффектом.

Какую купить летнюю обувь подходящую по типу ноги

Чтобы не возникало никаких разочарований после приобретения новой пары и летний отдых не нарушили измученные неудобными босоножками ноги, советуем следовать некоторым рекомендациям. При выборе учитывая, что форма ног у всех разная. Соответственно, разная, пусть даже самая стильная, последних модных трендов летняя обувь, будет по-разному смотреться на каждом человеке и уровень комфорта в ней у каждого будет разный.

Подбираем комфортную обувь для вашего типа ноги:

Ноги изящные и тонкие. Бытует мнение, что обладательницам тонких и изящных ног подойдет любая пара обуви. На самом деле, на таких ножках действительно, будет хорошо смотреться большинство вариантов. Но, будьте осторожны при выборе обуви на большой массивной платформе. Хрупкие ножки могут иметь нелепый вид в таких туфлях или босоножках. Самый идеальный вариант это: ажурные или на тонких бретелях босоножки на высоком каблуке, «римские сандалии» или вьетнамки.

Широкие ступни. Если имеете довольно широкие ступни, то наиболее подходящим вариантом станет летняя обувь женская на платформе или на устойчивом каблуке среднего размера. Такой вариант будет идеально смотреться на широкой ножке. Но учтите, что модели с квадратным носком будут зрительно делать Вашу ступню еще шире. А треугольный носок поможет визуально сузить ее.

Широкие щиколотки. Старайтесь избегать сандалий на тонких ремешках, открытая пятка на обуви также, нежелательна. Излишний декор в виде блесток и различных страз может привлечь ненужное внимание к широким щиколоткам. Небольшой каблук или босоножки на низком ходу, имеющие открытый мысок, но закрытое голенище, визуально добавят ногам стройности и изящества.

Ну, а как выбрать летнюю обувь если, у Вас некрасивая форма пальцев ног или выступают суставы на основаниях больших пальцев? Это, является распространенной проблемой у многих женщин, решивших купить летнюю обувь. Не стоит останавливать свой выбор на слишком открытых моделях. Обратите свое внимание на туфли с закрытым носком, но открытой пяткой, хорошим вариантом будут ажурные балетки или римские сандалии.

Где купить летнюю обувь?

Как выбрать летнюю обувь для своего типа ноги и какие модные направления будут этим летом, мы уже ознакомились. Ну, а чтобы покупка стала максимально выгодной и приятной нужно определиться с магазином, где можно приобрести обувь по приемлемой цене!

Существует огромное количество интернет магазинов летней обуви, где проводятся различные скидки, акции и сезонные распродажи. В них имеется большой ассортимент модной летней обуви, недорогой, и по более высоким ценам. Одними из самых востребованных, являются магазины Lamoda.ua и Алиэкспресс. На их сайтах можно найти как женскую, так и летнюю мужскую обувь от разных производителей. Например, в интернет-магазине Lamoda в разделе обувь, каталог предлагается товар популярных фирм: Ella, Ipanema, Zenden Women, Ascot, Ipanema и другие. А в магазине Алиэкспресс можно приобрести качественные модели на любой кошелек, от известных производителей Adidas, Braska, Crocs, Nike, Dkn и множества других.

К тому же, приятным бонусом станет и кэшбек - определенный процент от потраченной суммы, который гарантированно вернется на ваш счет за каждую покупку в этих магазинах, в частности составляет до 8% за каждую, а - 5%!

В этом году лето выдалось переменчивым, и непонятно, чего ждать в последние недели. Многие решают проблему кардинально: надевают босоножки. По принципу - ноги высохнут быстрее, чем туфли. И все же это не самый лучший выбор, поскольку эффект получится тот же, что и в резиновых сапогах. Ходить в босоножках по лужам - верный способ подхватить какую-нибудь неприятную инфекцию типа грибка. А если дождь холодный, то еще и замерзнете.

Не подойдут и сланцы, которые постепенно становятся повседневной обувью. Перемычка между большим и вторым пальцем приводит к постоянному трению на коже. Как следствие, образуются микротрещинки, . Все это само по себе уже неприятно, а в дождливую погоду ведет еще и к дополнительному риску инфицирования.

Так что лучше все же пожалеть себя, а не обувь.

Примерка

Даже если вы присмотрели туфли по дороге на работу, примерять их идите ближе к вечеру. Во второй половине дня ноги хоть чуть-чуть да отекают практически у всех: в жару - довольно сильно, но и в прохладную погоду нога слегка увеличится в размере, и симпатичные «лодочки», которые так изящно сидели на ноге утром, после обеда могут оказаться тесными. В результате вы получите не только некрасиво выпирающую из туфель стопу, но и пережатые вены, и нарушения кровообращения стопы.

Это, в свою очередь, вызывает новый виток проблем: из-за плохого кровоснабжения становятся тонкими ногти, они ломаются или врастают в кожу. Грибковые заболевания - также следствие нарушенного кровоснабжения. Есть, конечно, в вечерней примерке тонкий момент. Обувь, которую выбрали, когда нога была максимального размера, с утра может сидеть свободно. И если это босоножки без пятки да на высоком каблуке - вы будете чувствовать себя крайне неустойчиво. Отсюда вытекает второе правило: лучше выбирать туфли с ремешками и застежками. Они фиксируют стопу и таким образом предотвращают возможные травмы.

Третье правило - ответственно подойти к примерке. Если вы планируете носить туфли на голую ногу, так и примеряйте - нынешние правила это позволяют. Только так вы сможете убедиться, что внутренняя сторона туфель не трет и не царапает кожу. Более того, обувь надо несколько раз надеть, снять и снова надеть, пошевелить в ней пальцами, походить по залу хотя бы минут десять, чтобы удостовериться: ногам комфортно.

Depositphotos.com

Размер

Это под зимнюю обувь можно надеть дополнительный носок, и тогда вы и не заметите, что сапоги велики. С летней такой номер не пройдет. Особенно неприятно получится с резиновыми сапогами - они не прилегают плотно по ноге, и слишком свободные моментально натрут ноги. Кроме того, если обувь велика, то походка делается неустойчивой.

Если же босоножки чуть коротковаты в стопе, то пальцы и пятка будут свисать. Во-первых, это элементарный риск травмы, во-вторых, дополнительная нагрузка на мышцы и связки стопы.

Не стоит покупать узкие модели и тем, у кого широкая стопа. В такой обуви неизбежно нарушение кровообращения в стопе, развитие варикоза и образование «косточки» - на медицинском языке это называется «вальгусная деформация пальца стопы». Со временем эта «косточка» все сильнее выпирает, создавая массу проблем: и смотрится некрасиво, и обувь выбрать трудно, и ходить больно.

Материалы

Самая комфортная для ног обувь - из натуральных материалов: кожа, замша, ткань. Именно из них выбирайте обувь для постоянного ношения. Резиновая и изготовленная из полимерных материалов обувь годится лишь для прогулок на пляж.

В туфлях из искусственной кожи ногам будет душно. Отдельно хочется сказать про лакированные туфли. Они также из серии «не для постоянного ношения». За счет лака у них всегда более жесткая кожа, поэтому нога оказывается словно в тисках. К тому же они тоже не очень «дышащие». Так что для торжественных случаев они хороши, а на каждый день лучше обуваться попроще.

Летом удобно носить обувь из тканых материалов, но в сухую погоду. И не забудьте обратить внимание на стельки. В летней обуви они особенно важны - ведь чаще всего туфли-босоножки надевают на голую ногу. Поэтому стелька должна быть приятной на ощупь, не прилипать к ноге, не иметь шершавостей и грубых швов, чтобы не натереть ноги.

Для летней обуви идеально подойдут гелевые стельки, они сделаны с учетом особенностей летних туфель и босоножек - например, они прозрачные, их не видно даже в открытой обуви.

В то же время «шпильки» не нанесут большого вреда, если обувать их не постоянно и со стельками. Балетки или кроссовки - на прогулку, шлепанцы - на пляж, а максимально комфортная обувь - на каждый день.