Не появлялись морщины. Причины появления морщин на лице и способы разглаживания мимических морщин. Профилактика образования складок

Почему появляются морщины на лице? Этим вопросом озадачены большинство девушек, женщин и даже мужчины.

Провоцирующие факторы

Что такое морщины? Это складки кожи (углубления, рельеф). Они бывают продольные, поперечные, косые. Наличие таких складок в норме говорит о старении организма и об увядании кожного покрова.

Старение тканей делят:

На связанное с возрастом (физиологическое).
На независящее от количества прожитых лет (патологическое или раннее).

Почему же появляются морщины? Способствуют образованию углублений в кожном покрове внешние и внутренние факторы:

Избыток УФЛ. Это приводит к тому, что разрушается коллаген, развивается купероз (нарушение и ломкость капилляров). Чрезмерное количество ультрафиолетовых лучей приводит к шелушению и истончению кожи (фотостарению).
Стрессы.
Гиподинамия, недостаток кислорода, прогулок.
Дефекты зрения - человек морщится, образуются морщинки у глаз.
Болезнь (эндокринные патологии, заболевания печени и почек, желудка и кишечника, в том числе дисбактериозы).
Неправильное применение косметики.
Излишняя мимическая активность (профессиональная у актеров, дикторов, привычка морщить лоб).
Экстремальная потеря веса.
Строгие авитаминные или абелковые диеты.
Экология (запыленность и загазованность воздуха, воздействие на кожи низких и высоких температур, ветра).
Нарушение рациона (обилие мяса, недостаток овощей и фруктов, дефицит воды).
Индивидуальные особенности покровной ткани (сухость, гиперсекреция сальных желез).

Все перечисленные факторы - это не причины появления морщин, а способствующие факторы.

Причины

Механизм старения при любых негативных факторах связан с нарушением синтеза и созревания коллагена (белковой молекулы, основной структурной единицы соединительной ткани). И это основная причина снижения тургора, потери эластичности и сморщивания кожи.

Человеческая кожа не монолит. Она состоит из 3 слоев:

Эпидермиса (покровного материала).
Дермы (коллагеновой «решетки» кожи).
Гиподермы (рыхлой подкожной клетчатки).

Сегодня ученые пришли к выводу, что проблема старения тканей связана не столько с дефицитом коллагена, сколько с нарушением его созревания и расщепления. Жизнь коллагеновой молекулы состоит из фаз:

Рождения.
Созревания (под влиянием разных факторов, в том числе витамина С).
Зрелости.
Старения.
Гибели (расщепления специальным ферментом - коллагеназой).

Все процессы молодой покровной ткани находятся в гармонии: сколько расщепляется молекул этого белка коллагеназой, столько же рождается. Но с возрастом этот процесс нарушается.

От чего появляются морщины? Их образование кроется в нарушении:

Синтеза белковых молекул.
Разрушения их коллагеназой.

Рассмотрим более подробно основные причины морщин.

Недостаток коллагена

С возрастом молодого и зрелого коллагена становится меньше, а старого, но не расщепленного специальным ферментом, остается в межклеточном пространстве дермального слоя все больше.

Процесс можно сравнить со старением бельевой резинки. Она растягивается, эластичные волокна разрываются. То же самое происходит в дерме. После 25-летнего рубежа выработка организмом коллагена сокращается. После 40 лет она падает на 1% в год.

Это означает, что уже к 55 годам тело утратит на 15% способность продуцировать этот белок. Этот процесс неизбежен, даже если не будет никаких негативных факторов, усугубляющих его (дефицит витамина С, нарушение микробиоценоза кишечника, обменные проблемы и т. д.). Возможно, снижение выработки коллагена связано со старением фибробластов - клеток, продуцирующих главный белок соединительной ткани.

При влиянии негативных факторов коллаген не созревает до нужного состояния. Это означает, что кожа теряет эластичность, растягивается и образует ранние морщины.

Кроме того, с возрастом организм теряет способность антиоксидантной системы нивелировать влияние перекисных соединений (свободных радикалов). Эти вещества связывают между собой молекулы коллагена, которые теряют способность к растворению. Такие связанные молекулы недоступны расщепляющему ферменту, поэтому старый, «потрепанный», отживший свое коллаген остается в дерме «мертвым грузом». Чем больше мертвого (нерастворимого) белка «болтается» в межтканевом пространстве дермы, тем больше общего коллагена определяется в коже. И тем меньше молодого, полезного (растворимого) белка, способного полноценно выполнять возложенные на него природой функции, находится в тканях.

Недостаток гиалуроната и эластина

Кроме коллагена, дерма содержит:

Гиалуронат (гиалуроновую кислоту).
Эластин.

Гиалуронат удерживает влагу в тканях, эластин поддерживает способность кожи растягиваться и сокращаться. Чем ближе к норме содержание в дерме этих компонентов, тем меньше образуется морщин.

Нарушение работы капиллярной сети

Кожа пронизана протоками потовых и сальных желез, лимфатическими и кровеносными сосудами. От нормальной работы этих структур зависит молодость кожного покрова. Некоторые специалисты считают, что многие беды, в том числе раннее старение тканей, связано с нарушением работы капиллярной сети.

Гибель микрососудов приводит к нарушению питания кожи, приобретению ею серого и нездорового оттенка, сухости. Эпидермис шелушится, образуются углубления в коже.

Если раньше считалось полезным обрабатывать кожу лица средствами глубокого проникновения в ткани, содержащими коллагеновые ферменты, сегодня это мнение считается неверным. Такие кремы способны ускорить процесс старения этого белка и стать катализатором раннего увядания кожи.

Виды

Современная косметология выделяет виды морщин, образующиеся на коже лица и шеи, по факторам, способствующим их появлению:

Мимические (связанные с работой лицевых мышц).
Гравитационные (возникающие под действием земного притяжения и из-за провисания кожи).
Возрастные (физиологические, старческие).

Складки по глубине делят:

На поверхностные - такие углубления затрагивают верхний слой кожи и появляются у юных девушек и юношей при работе мимических мышц.
На глубокие - возрастные, гравитационные. Каждая морщинка образовывается не только на поверхности (в эпидермальном слое), но и проникает в дерму и подкожную клетчатку. Кожа обвисает, становится дряблой.

Классифицировать типы морщин на лице можно и по месту их возникновения:Косметологи рекомендуют следить за осанкой, менять виды деятельности, не засиживаясь за рабочим столом, дома сменить высокую подушку для сна на плоскую. Зачем такие меры? Придерживаясь этих рекомендаций, удается избежать раннего появления «колец Венеры» вокруг шеи.

Многие девушки очень боятся возрастных изменений. Морщины на лице наводят страх и ужас на каждую женщину. Юные девушки даже не задумываются об этой довольно важной проблеме, считая, что она их просто «обойдет стороной». Данная статья расскажет о причинах появления морщинок, способах избавления от них и средствах для их удаления.

Почему на лице возникают морщины? Причины появления

Вначале стоит более подробно расшифровать термин. Морщины - это небольшие кожные ямки или впадины, возникающие из-за повреждения кожных волокон, недостаточного увлажнения и нехватки в организме коллагеновых клеток.

Появление морщин может быть как преждевременное, так и возрастное. Преждевременное старение отрицательно влияет как на кожу, так и на целый организм!

Факторы, с легкостью провоцирующее возникновение морщин:

Вредные привычки. Негативно влияют на организм такие, как курение, алкоголизм и т. д.
Беспрерывные диеты или быстрое похудение. Природой так было установлено, что человек худеет сверху вниз. Именно поэтому из-за активного сброса веса у него может обвиснуть кожа.
Неправильный обмен веществ. Несбалансированный рацион, отсутствие физической активности ведет к замедлению процесса восстановления клеток, а значит, к более быстрому появлению мимических морщин.
Постоянные гормональные сбои или дисбалансы.
Засыпание на подушке, расположенной достаточно высоко. Как бы этот факт ни был удивителен, но он доказан учеными.
Генетические особенности.
Сухая или комбинированная кожа. Если кожа нуждается в увлажнении, а должной влаги не получает, то не стоит этому радоваться. Именно сухая кожа является первой среди других типов по появлению морщин. Чтобы избавиться от морщин, для кожи лица отлично подойдет увлажняющий крем, маска или ванночка.
Солнечный свет. Из-за множества солнечных лучей кожа вскоре теряет свою влагу и начинает пересыхать. Этот же пункт касается слишком частого пребывания в солярии.
Избыток косметических средств. Сюда можно отнести и некачественную косметику. Она наносит невообразимый вред коже!

Виды

Также могут морщины появляться независимо от действий человека. Их появление никак не предотвратить. Бывают следующие виды морщин:

Возрастные. Из-за возрастных изменений состава кожи человека она может меняться. Ее эластичность, упругость почти пропадают. Кожа теряет большой объем влаги и почти перестает увлажняться, это провоцирует появление морщин.
Мимические. Их появление обусловлено частым и постоянным сокращением двигательных мышц лица. Они могут появиться даже после 25 лет у людей с очень яркой мимикой.
Статические. Могут возникнуть в раннем детстве из-за недостаточно увлажненной кожи. Обычно таким недугом страдает сухая и комбинированная кожа.

Типы возникающих морщин

Морщины могут появляться в самых разных и неожиданных местах.

Чаще всего центрами их локализации становятся:

Уголки губ или рта, а также глаз.
Подбородок.
Переносица.
Веки.
Щеки и скуловые впадины.

Как быстро и просто избавиться от морщин в домашних условиях?

Конечно, на долгий период удалить морщины отлично поможет маска для лица. От морщин она поможет избавиться. Но чтобы быть уверенным в том, что они больше не будут беспокоить, и добиться желаемого результата, нужно:

Перебороть все вредные привычки.
Вести насыщенный и здоровый образ жизни!
Улучшить или нормализовать обмен веществ.
Выпивать нормальное количество воды.
Высыпаться и спать на подушке, где голова будет находиться немного выше туловища.
Не забывать про уход за кожей. То есть нужно умываться по утрам, увлажнять кожу пенкой, питать ее кремом, смывать дневную косметику и т. д.

Маски для лица с фруктами. Как делать?

Как навсегда забыть о морщинках? Помогут маски для лица от морщин. В домашних условиях их можно сделать без проблем.

На лице человека находится очень нежная кожа. Для того чтобы поддерживать ее состояние, девушкам необходимо делать маски, компрессы и другие ухаживающие процедуры. Чтобы приготовить питательную и омолаживающую маску для лица на основе фруктов, понадобятся:

Любые свежие фрукты по сезону года.
Блендер.

Выбранные фрукты необходимо измельчить в блендере (можно просто нарезать, а после размять вилкой) и хорошо перемешать. Полученную смесь необходимо нанести на лицо и распределить равномерно. По истечении 35 минут маску необходимо смыть и убрать остатки салфеткой. По окончании процедуры кожу стоит увлажнить и напитать кремом.

Если в вашем арсенале оказались такие фрукты, как яблоко, абрикос, персик, то маска для лица уже обеспечена. Названные фрукты необходимо разрезать на 2 кусочка, удалить косточки и приложить к определенным частям лица.

Со сливками

Можно приготовить и другие ухаживающие маски. Например, со сливками. Потребуется 2 ст. л. жирных сливок. К ним можно добавить абсолютно любое масло в размере 1 ст. л. Все ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на лицо руками либо кистью на 10-20 минут. По истечении времени маска смывается горячей водой. В день стоит делать 2 таких процедуры, так оказываемый на кожу эффект только усилится.

С глиной

С помощью косметической глины можно будет сделать маску от морщин для лица, отзывы о таком средстве обычно девушки оставляют положительные. Данное средство можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. 1 ст. л. глины необходимо разбавить горячей водой до однородной консистенции, похожей на консистенцию густой сметаны.

После этого необходимо добавить по 1 ч. л. каких-либо масел (оливковое, виноградных косточек, зародышей пшеницы и подобных). Все ингредиенты смешиваются и наносятся на лицо с помощью рук (на проблемные зоны стоит наносить как можно больше смеси). По истечении 20 минут смесь необходимо смыть и применять в дальнейшем 1-2 раза в неделю.

С медом

Существует также отличная домашняя маска для лица от морщин. Некоторые называют ее народной, так как она применялась в простонародье около 100 лет назад. С ее помощью можно нормализовать распределение выделений сальных желез, напитать, а также освежить кожу.

1 ст. л. пчелиного меда необходимо смешать с миндальным или подсолнечным маслом. Все ингредиенты тщательно перемешиваются до получения однородной массы. Через 30-45 минут маска смывается. Данную процедуру можно проводить ежедневно, но не более 2 раз в день.

Можно использовать нежирное косметическое масло для лица от морщин либо приготовить омолаживающий крем, пользуясь сочетанием выбранных масел.

Возьмите, например, масло ши и абрикосовых косточек в равных пропорциях. Все ингредиенты нужно хорошо размешать. Ланолин немного подтопить на водяной бане и добавить в смесь. После 2-3 минут средство нужно взбить. Получится отличный крем, хранить который желательно в отдельной емкости, в темном и прохладном месте. Наносить стоит утром, после сна или вечером, перед сном.

Гимнастика для лица

Для борьбы с мимическими морщинами отлично подойдут гимнастические упражнения по их растягиванию и удалению. А если сочетать их с массажем, который будет представлен ниже, то можно добиться еще и эффекта расслабления после тяжелого рабочего дня.

Гимнастика для лица от морщин проходит в несколько этапов:

Разминочные упражнения. Как и в любом спортивном занятии, нужно начинать с разминки для прогревания мышц и улучшенного сокращения. Аккуратными, массажными движениями необходимо вести 2 пальцами, начиная от подбородка и до висков. Иногда по коже можно немного постукивать. После того как рука достигла висков, нужно изменить направление движения вниз. То есть как и двигались раньше, но только в обратном направлении. Двигаясь, нужно активнее нажимать 2 пальцами.
Гимнастика для лобных мышц. После разминки нужно приступать к активным действиям. Указательные пальцы необходимо приставить к середине лба и немного спустить к бровям. Далее опускайте и поднимайте брови, надавливая пальцами и напрягая лоб.
Следующее гимнастическое упражнение отлично поможет избавиться от всех морщинок на лице, в особенности затрагивая брови. Указательные пальчики необходимо поставить на внутренний угол бровей и зафиксировать руки именно в таком положении. 15 раз необходимо сильно и отпустить их в исходное положение.
Гимнастика для глазных мышц. Внешние уголки глаза с помощью указательных пальцев необходимо немного оттянуть к вискам и попытаться моргнуть 5 раз. После опускания век нужно нарисовать глазами овал 5 раз. Повторить процедуру 3 раза со всеми последовательными действиями.
Гимнастика для губ и челюстей. Губки необходимо свернуть в небольшую трубочку и попытаться вытянуть как можно дальше. По истечении 3 секунд губы нужно вернуть в исходное положение и повторить упражнение 10 раз через 10 секунд.
Гимнастика для подбородка. Постарайтесь открыть рот как можно шире и через 10 секунд вернуться в исходное положение. Повторите действия 5-10 раз.

Химические процедуры по избавлению от морщин на лице

Средние или глубокие морщины с легкостью поможет устранить вмешательство химических компонентов. Одним из таких является биоревитализация. Кроме гиалуроновой кислоты, в кожу вводят целый комплекс питательных витаминов для замедления процесса старения кожи. С помощью тонкой иглы в кожу закачивает средство квалифицированный медицинский работник. А по окончании процедуры лицо обрабатывают антисептическим средством.

Массаж лица. Ошибки исполнения

Как и гимнастика, массаж лица от морщин оказывает растягивающий и расслабляющий эффект. Его можно выполнять как с помощью косметических масел (абрикосовое, пшеничное, льняное), так и без них, сухими или увлажненными руками. Все движения обязательно должны быть плавными. Но в некоторых случаях надавливающими, особенно в области нижнего и верхнего века. Главные ошибки массажа от морщин на лице, которые часто совершают новички:

Массаж на макияже. Перед процедурой необходимо хорошо промыть лицо. Никакие средства не нужно наносить на кожу лица.
Выполняя массаж, кожу не нужно щипать и тянуть. Таким образом вы только ухудшите ее состояние.
Процедуру не нужно заканчивать после первых 2 минут, даже если кажется, что лицо уже расслабилось. Этот эффект продлится недолго.

Как делать правильно?

Массаж для лица в домашних условиях от морщин выполняется так:

Шею и лицо необходимо аккуратно и приятно поглаживать, начиная от самых корней волос и заканчивая плечами.
После этого стоит приступить к массажу подбородка и шеи, двигаясь вниз.
Далее необходимо двигаться ото лба и до подбородка, проглаживая каждую часть лица. Глаза нужно закрыть 2 пальцами одной руки, а с помощью другой начать их массировать. Между носом и губами необходимо положить подушечку указательного пальца и массировать около 3 минут, двигаясь по кругу. Правой и левой рукой можно водить от переносицы и крылышек носа, плавно опуская пальцы.

После процедуры на лицо стоит нанести антивозрастной крем или сделать яичную маску.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, как избавиться от морщин. Мы рассмотрели разные эффективные методы. Помните, что избавляться от морщин можно и нужно в абсолютно любом возрасте! Главное - хотеть этого и не лениться! Желаем удачи!

Морщины… Философы считают их честной печатью времени, специалисты по физиогномике умеют определить по морщинам характер и даже предсказать судьбу. Лицу мужчины морщины могут добавить мудрости и авторитета - в разумных пределах, конечно. Но женщин морщины никогда не делали прекраснее, ни в каком возрасте.

Войну с морщинами люди ведут уже несколько столетий. На смену экзотическим методам, применявшимся нашими прабабушками, пришли достижения современной науки. Сейчас помимо пластических операций косметологи имеют в своем распоряжении достаточное количество безоперационных методов, позволяющих бесследно разгладить любую морщинку.

Морщины - какими они бывают?

Косметологи классифицируют морщины по глубине и по причинам появления.

По глубине:

Поверхностные («эпидермальные») морщины затрагивающие поверхностный слой кожи - эпидермис . Это мелкие морщинки, в ряде случаев выглядящие в виде «сеточки». Если эпидермальных морщин много, кожа приобретает вид пергамента. Чаще всего причиной возникновения поверхностных морщин является обезвоживание кожи. Также их появлению способствует утолщение рогового слоя эпидермиса , вызванное замедлением процесса отшелушивания чешуек рогового слоя и скорости обновления его клеток.
Средне-глубокие («дермальные») морщины затрагивают средний слой кожи - дерму , являются следствием дальнейшего развития и углубления поверхностных морщин. Их появление обусловлено в первую очередь повреждением волокон коллагена свободными радикалами, замедлением его синтеза фибробластами .
Глубокие морщины - затрагивают не только все слои кожи, в их формировании принимает и подкожно-жировая клетчатка. В первую очередь глубокие морщины появляются в области естественных кожных складок, например - носогубных. Большую роль в их возникновении играет гравитационный птоз тканей лица, когда под действием силы тяжести на фоне ослабления мышечного тонуса они опускаются.

Предрасположенность к образованию глубоких морщин в определенной области в значительной области обусловлена генетически, зависит от индивидуальных особенностей строения лица. Однако степень их проявления зависит от воздействия тех же негативных факторов, которые влияют на появление поверхностных и средне-глубоких морщин.

По основным причинам появления:

Динамические морщины появляются, в первую очередь, вследствие регулярного сокращения мимических мышц. Их также называют «мимическими». Мимика - отражение наших эмоций, мимические движения производят мышцы лица любого человека, но у каждого из нас есть особенности, в том числе - характерная мимика. Например, у многих из нас есть привычка часто поднимать одну бровь, хмурить лоб, щуриться. Причем люди с такими привычками регулярно гримасничают неосознанно, не замечая этого. В тех областях, где отмечается такая повышенная мышечная активность, кожные складки, возникающие при мимических движениях, перестают полностью расправляться уже к 20-летнему возрасту - образуются динамические морщины. Чаще всего первые мимические морщинки появляются на лбу. Чуть позже - у наружных уголков глаз. Примерно к 30 годам формируются морщинки на верхних веках.

(возрастные, гравитационные). Как правило, они появляются после 40 лет. В отличие от динамических, статические морщины возникают вне зависимости от работы мимических мышц. Их возникновение обусловлено процессами старения кожи, как естественного, возрастного старения, так и «искусственного», вызванного последствиями курения, воздействием ультрафиолета и других негативных факторов внешней среды. При старении кожи в ней замедляется кровообращение, уменьшается содержание коллагена , эластина , гиалуроновой кислоты , что приводит к снижению её эластичности, она становится дряблой. Теряет свой тонус и мимическая мускулатура. Под действием силы тяжести ткани лица опускаются. Причем опускаются неравномерно, что и приводит к появлению статических (гравитационных, т.е. возникающих под действием силы тяжести) морщин. Также провоцировать их появление могут нарушения осанки, неправильная поза во время сна и иные факторы.

Также морщины могут быть комбинированными - имеющими признаки как статических, так и динамических.

Методы коррекции морщин

Контурная пластика - метод практически универсален, применяя гели с различной плотностью с помощью него можно избавиться и от поверхностных и от глубоких морщин.
Ботокс и Диспорт - их введение является основным методом борьбы с динамическими морщинами. Временно подавляя активность мимических мышц, они воздействуют на причину их возникновения.
RF-лифтинг - обеспечивает эффект «подтяжки», площадь кожи уменьшается, что дает особенно выраженный при возрастных морщинах области шеи и подбородка.
Поверхностные пилинги - ускоряя процессы обновления клеток эпидермиса , они являются профилактикой появления морщин. При их применении выравнивается микрорельеф кожи, уходят мелкие морщины.
Срединные пилинги действуют глубже. С их помощью можно удалять средне-глубокие морщины, параллельно решая многие другие эстетические проблемы.
LPG-массаж позволяет улучшить кровоснабжение тканей лица, вернуть тонус его мышцам (что особенно важно при гравитационных морщинах), активизировать «клетки молодости» - фибробласты усилить выработку ими коллагена и эластина.
Биоревитализация . Потеря кожей влаги - первый фактор, вызывающий появление морщин. С его помощью можно не только предотвращать возникновение морщин, но и устранять уже имеющиеся поверхностные морщины.
Биокибернетическая терапия Beautitek Premium - «лифтинговый» эффект, обеспечиваемый нормализацией тонуса мышц лица, виден сразу после процедуры. Кроме того, под воздействием микротоков улучшается микроциркуляция в мягких тканях, восстанавливается потенциал фибробластов .
Мезотерапия позволяет ввести в кожу те вещества, в которых она нуждается. Не являясь методом «лечения» морщин, она позволяет проводить эффективную их профилактику. Владея этим методом, косметолог может подобрать состав препарата индивидуально, ввести именно те вещества, которые необходимы в конкретном случае.
Тредлифтинг 3D-мезонитями - введение под кожу рассасывающихся нитей обеспечивает получение эффекта «подтяжки лица» и разглаживания морщин за счет создания внутреннего «каркаса», поддерживающего кожу.

Как замедлить возникновение морщин?

Основными причинами появления морщин являются:

естественное старение;
старение кожи, вызванное воздействием ультрафиолета и иных внешних факторов;
обезвоживание кожи;
излишняя активность мимической мускулатуры лица;
неправильный уход за кожей (особенно за сухой);
курение, другие вредные привычки;
особенности строения лица (например, неправильный прикус может способствовать формированию носогубных складок и др. морщин).

Методы профилактики должны быть направлены на устранение или уменьшение воздействия этих факторов.

Уход за кожей . Средства для домашнего ухода не смогут дать такого эффекта, как профессиональный уход с применением Dermalogica или Natura Bisse , зато их можно применять ежедневно, а это очень важно. Косметику следует подбирать в зависимости от типа кожи, возраста, индивидуальной переносимости. Особое внимание следует уделять её увлажняющему действию.

Увлажнение . Воздействие разнообразных внешних и внутренних факторов приводит к обезвоживанию кожи, в том числе - при приеме мочегонных лекарств, частых водных процедурах без последующего увлажнения кожи. Увлажняющими компонентами в косметике обычно являются гиалуроновая кислота и её производные, гидролизаты эластина и коллагена, церамиды, экстракты водорослей, алоэ и других растений, эфирные масла, жирные ненасыщенные кислоты (олеиновая, линолевая, линоленовая).

Стимуляция . Большинство активных компонентов, входящих в косметические средства для домашнего ухода, не проникает глубже рогового слоя эпидермиса . Но в настоящее время существуют препараты, компоненты которых проникать глубже, до уровня живых клеток. Эти вещества способны влиять на выработку ими коллагена и эластина . К таким компонентам относятся активные формы витамина С, ретинол, фитоэстрогены, фруктовые кислоты, некоторые минералы - такие как медь и железо.

Защита кожи . Оберегайте кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, пользуйтесь солнцезащитными средствами, а в холодное время года - защищайте её от воздействия ветра и холода.

Гимнастика для мышц лица . Перед тем как ей заниматься посоветуйтесь с косметологом. С одной стороны - такие тренировки укрепляют мускулатуру лица, улучшает кровоснабжение кожи, что полезно для профилактики морщин. С другой - есть морщины , возникающие вследствие мимических движений. При неправильном подборе комплекса упражнений и склонности к появлению динамических морщин эффект от гимнастики может быть противоположным ожидаемому.

Релаксация . Обратите внимание, как напряжено ваше лицо, когда вы находитесь в состоянии стресса. Такое длительное напряжение не полезно, при нем кровообращение не улучшается, а наоборот, происходит застой крови, ухудшается питание тканей. Научитесь расслабляться. Не только spa-процедуры обеспечивают релаксирующий эффект. Эффект дает и освоение приемов психологического расслабления, например из арсенала аутотренинга или йоги. Регулярные тренировки по расслаблению мышц лица приводят к тому, что их тонус нормализуется, момент появления динамических морщин отдаляется. Кроме того, снижается количество нервных импульсов от напряженных мышц в головной мозг, что, в свою очередь, положительно влияет на нервную систему в целом.

Курение и др. С возрастом на лице отпечатываются все пороки и вредные привычки. Поэтому, чем раньше вы начнете разумно и с любовью относиться к своему организму, тем больше у вас шансов сберечь молодость кожи.

Морщины считаются признаком старости, однако, первые складочки на лице могут появиться в самом цветущем возрасте. Для многих девушек появление «примет времени» на лице является катастрофой. Разберемся, почему появляются ранние морщины и как нужно бороться за молодость и гладкость кожи.

Причин, провоцирующих раннее появление морщин на лице немало. Зачастую на образование складочек оказывает влияние комплекс факторов.

Итак, самые распространение причины раннего старения кожи:

Наследственность. Индивидуальные особенности строения кожи передаются по наследству. Поэтому, если у близких родственниц по женской линии (мамы, бабушки, старшей сестры) есть такие косметические проблемы, то антивозрастной уход рекомендуется начинать сразу после 20 лет. Причина образования складочек в молодом возрасте – тонкий эпидермис. При этом у мужчин верхний слой кожи изначально более толстый, и появление первых морщин наблюдается, как правило, .
Сухость кожи. Недостаток влаги – это следствие воздействия внешних причин. Первые мимические морщинки на лице могут появиться еще до 20 лет.
Вредные условия труда и жизни. Ранние морщины часто появляются у людей, которые в силу своей профессиональной деятельности проводят много времени под открытым солнцем или на морозе. Но и работа в помещении может стать причиной обезвоживания кожи, ведь во многих офисах крайне невысокий уровень влажности воздуха.
Неправильный уход. Нежелание или незнание основных правил ухода за кожей – это одна из частых причин появления ранних морщин.
Любовь к загару. Морщинки в раннем возрасте могут появиться у девушек, которые обожают посещать пляжи и солярии, но не пользуются средствами защиты от воздействия ультрафиолета.
Курение. Эта вредная привычка способствует активизации процессов старения, оказывая негативное воздействие на кожу, как изнутри, так и снаружи.
Резкие колебания веса. Любительницы жестких диет должны помнить, что они рискуют получить морщины на лице. Особенно важно избегать применения несбалансированных диет.
Активная мимика. Именно эта причина способствует образованию динамических морщин, которые принято называть мимическими. К примеру, девушки, имеющие плохое зрение и не носящие очки или линзы, рискуют получить ранние морщины вокруг глаз, так как для того чтобы рассмотреть предмет, им приходится щуриться.

Неправильный режим. Постоянное недосыпание, отсутствие прогулок на свежем воздухе и низкая физическая активность способствуют появлению морщинок на лице.
Стрессы. Нервное напряжение вызывает выброс определенных гормонов (кортизола, адреналина), которые способствуют возникновения спазма мышц на лице. А это приводит к ухудшению кровообращения и раннему старению кожи.

Способы борьбы

Разберемся, можно ли устранить ранние морщины на лице. Для борьбы за молодость кожи можно применять, как домашние, так и салонные методы, каждый вариант имеет свои преимущества.

Салонные процедуры хороши тем, что результат от их применения можно увидеть очень быстро, как правило, через несколько дней, а иногда и через несколько часов после проведения сеанса. Минусом является достаточно высокие цены и наличие противопоказаний к проведению процедур. Кроме того, после применения инъекционных методик требует время на реабилитацию, так как сразу после процедуры возможно появление синячков в зоне инъекций.

Уход дома не позволяет получить быстрых результатов, он требует систематичности и упорства. Но зато, такой уход обходится практически бесплатно. Плюсом является и тот факт, что проводить домашние процедуры можно в любую свободную минутку. А это очень удобно при напряженном графике.

Салонные методики

Разгладить морщины в раннем возрасте можно при помощи разнообразных процедур. Назначение омолаживающей программы проводится индивидуально с учетом особенностей кожи лица.

Ботокс

Этот метод основан на введении в мышцы препаратов, содержащих ботулинотоксин. Препараты блокируют импульсы, поступающие в мышечные ткани, благодаря чему мышцы расслабляются. В период действия ботулинотоксина мышцы остаются статичными, то есть, устраняется основная причины появления морщин.

Пока морщины неглубокие, расслабление мышц приводит к их разглаживанию. Но проявляется эффект не сразу, улучшения можно заметить на 3-4 день, а наиболее выраженный эффект наступит через 7-14 суток после введения препарата.

Со временем действие препарата ослабевает. И когда подвижность мышц восстановится на 80-90%, можно будет повторить процедуру. Как правило, повторное введение необходимо проводить каждые 5-8 месяцев (в зависимости от индивидуальных реакций).

Мезотерапия и биоревитализация

Обе эти процедуры направлены на стимуляцию естественных процессов регенерации в коже. Суть процедур – во введение специальных препаратов подкожно. Различие между мезотерапией и биоревитализацией заключается в составе используемых средств.

При проведении биоревитализации основной составляющей препарата является гиалуроновая кислота. При мезотерапии используют более сложные по составу коктейли.

Результаты можно будет заметить сразу после первого введения препарата. Однако для достижения лучшего результата рекомендуется пройти полный курс, состоящий из 2-5 процедур.

Фотоомоложение

Данный метод основан на воздействии на кожу потоков света, излучаемых специальным прибором. Результатом процедуры является разглаживание поверхностных морщин и улучшение тона кожи.

Для получения лучшего результата проводится несколько процедур (от 3 до 7) с перерывом между сеансами в три недели.

Лазерное омоложение

Даная современная методика основана на воздействии на все слои кожи лучом лазера. При проведении процедуры происходит выпаривание нижних слоев эпидермиса и устранение неровностей рельефа (морщин).

Для закрепления эффекта потребуется несколько сеансов, их количество определяется индивидуально.

Химический пилинг

Суть процедуры – в «растворении» поверхностного слоя клеток эпидермиса. В результате воздействия химических веществ удаляются ороговевшие клетки, а также стимулируется процесс регенерации. Благодаря этому лицо выглядит более свежим, а морщины разглаживаются.

Выбирать состав для проведения процедуры и определять количество сеансом необходимо индивидуально.

Другие методики

Кроме приведенных выше процедур, в салонах красоты для избавления от ранних морщин могут предложить более щадящие процедуры:

профессиональный косметический массаж;
проведение курса масок с использованием профессиональной косметики.

Встречаются и более экзотические методы омоложения, Например, омолаживание при помощи или массаж .

Домашние методы

Если нет возможности обратиться к косметологу, можно попытаться избавиться от ранних морщин при помощи домашних средств. Разберемся, что делать для устранения первых складочек на коже.

Для этого потребуется комплекс процедур:

умывания;
специальная гимнастика;
самомассаж;
омолаживающие маски.

Ледяное умывание

Это очень простая, но полезная процедура. Необходимо кубиком льда каждое утро протирать лицо, следуя массажным линиям. Давить на кожу не нужно, движение должно быть легким и скользящим.

Для приготовления льда можно взять минеральную воду, но лучше приготовить отвар из ромашки, петрушки или . После завершения процедуры дайте лицу немного подсохнуть на воздухе, а затем нанесите подходящий для вашего типа кожи крем.

Гимнастика

Регулярное выполнение специальных упражнений позволяет устранить ранние морщины под глазами, сгладить , выровнять рельеф кожи и

Упражнения нужно повторять по 5-10 раз:

крепко зажмурьте глаза (не морщитесь при этом), а затем расслабьте мышцы;
быстро-быстро моргайте на протяжении 10 секунд;
положите пальцы под брови, прижмите кожу и поднимайте брови вверх, справляясь с сопротивлением;
прижмите пальцами кожу у внешних уголков глаза, крепко зажмуривайте глаза;
сделайте глубокий вдох, стараясь раздуть крылья носа, затем выдохните воздух через левый уголок рта. Повторите упражнение, но выдыхайте воздух через правый уголок рта;
медленно вдохните через нос, а выдох делайте через рот, вытянув губы вперед;
положите пальцы на лоб чуть выше бровей, а теперь поднимайте брови вверх;
зафиксируйте кожу у внутреннего уголка глаза, на середине брови и у наружного уголка глаза, а теперь старайтесь крепко зажмуриться;
закачиваем тренировку упражнением, вызывающим приток крови к коже. Плавно поверните голову влево «до упора», через три секунды, опустите голову вперед вниз, стараясь коснуться подбородком груди. Повторите в другую сторону.

Самомассаж

Это процедура стимулирует кровообращение и эффективно разглаживает морщинки. Существуют разные техники , но начать осваивать эту процедуру следует с классического косметического массажа.

Необходимо:

хорошо вымыть лицо и руки;
нанести крем или косметическое масло;
движения выполнять подушечками пальцев, строго по массажным линиям;
процедура включает в себя три движения – поглаживание, растирание и разминание;
первое движение выполняем, слегка скользя по коже пальцами;
при выполнении второго движения нужно слега усилить нажим, но следить, чтобы кожа не растягивалась;
разминание – это самая сложная часть процедуры, так как нужно оказать на лицевые мышцы существенное воздействие, но не растянуть кожу. Поставьте на массируемую область подушечки трех пальцев и совершайте надавливающие пульсирующие движения в течение 3-5 секунд, затем передвиньте пальцы и повторите воздействие;
завершить сеанс необходимо поглаживанием.

Рецепты масок

Одним из наиболее эффективных домашних методов борьбы с ранними морщинами являются домашние косметические маски, приготовленные из натуральных продуктов. Делать их нужно дважды в неделю.

Процесс старения, неминуемо настигаемый каждого человека, проявляется в виде кожных складок на открытых участках тела. К счастью, ученые давно выяснили, почему появляются морщины на лице. Эти знания помогают бороться за молодость кожи как на раннем этапе, так и в старшем возрасте.

Причины появления морщин разнообразны. По источнику воздействия их можно разделить на независящие и зависящие от человека. К первым относятся действие ультрафиолетовых лучей, ветра, мороза, частые стрессы и психоэмоциональные переживания, проживание в районах с сильным загрязнением воздуха, индивидуальная генетическая предрасположенность, заболевания внутренних органов. Ко вторым – регулярные недосыпы, активная мимика, увлечение диетами, несбалансированное питание и не соблюдение здорового образа жизни. Рассмотрим общие причины появления морщин подробнее.

Воздействие ультрафиолетовых лучей и других природных факторов

Неконтролируемое пребывание под палящим солнцем или увлечение процедурами в солярии приводит к фотостарению структур кожи. Она проявляется в виде морщин, пигментации, купероза. При этом необратимому разрушению подвергаются не только волокна коллагена и эластина, но и непосредственно ДНК клеток. Не менее разрушительно действие мороза и ветра, которое обезвоживает и иссушает кожу. В результате она теряет большую часть защитных функций.

Подверженность стрессам

Кожный покров человека, находящегося в постоянном психоэмоциональном дискомфорте, стареет очень быстро. Связано это с тем, что при каждой «неуютной» ситуации в кровеносную систему выбрасывается порция адреналина и гормона стресса, обеспечивая жизненно важные органы дополнительным количеством кислорода и необходимых веществ. В результате кожа их недополучает и реагирует потерей эластичности, повышением дряблости и сухостью.

Проживание в местности с неудовлетворительной экологической обстановкой

Токсические вещества, растворенные в воздухе индустриальных городов, оказывают чрезвычайно негативное воздействие на весь организм человека в целом. Но поскольку кожный покров принимает удар первым, становится понятным, почему появляются морщины на лице.

Патологии внутренних органов

Во время развития заболеваний внутренних органов, особенно патологического характера, организм тратит все силы на их устранение. При задействовании внутренних резервов кожа недополучает питательные вещества и витамины в достаточном количестве. Структура эластиновых и коллагеновых волокон разрушается, морщины начинают появляться стремительными темпами, ткани обвисают и иссушаются.

Вредные привычки

При упоминании вредных привычек на ум, как правило, приходят самые известные – курение и чрезмерное употребление алкоголя. Их воздействие на кожные покровы носит отрицательную окраску, поскольку влияет непосредственно на клеточные структуры. Но не стоит забывать и о других, не менее опасных привычках.

Например, повышенная мимическая активность рано или поздно приведет к появлению глубоких морщин в наиболее уязвимых местах. Происходит это из-за частого сокращения мышечных волокон, которые со временем «запоминают» движения. Так, частое приподнимание бровей становится причиной, почему появляются морщины на лбу, а прищуривание – возле глаз. Так же вреден отдых на неправильно подобранной подушке, поскольку мышцы не могут расслабиться и застывают в однообразной позе.

Как происходит старение кожи

По естественным законам природы хронологическое старение организма неотвратимо. Однако во сколько лет появляются морщины зависит как от скорости протекания обменных процессов, так и от индивидуальных характеристик тела.

В ходе научных изысканий было выявлено, что наследственная предрасположенность является одним из основных факторов, от чего появляются морщины. Гены, передающиеся от матери к ребенку, ответственны за раннее появление дефектов кожи.

Если в ходе жизнедеятельности человек, имеющий такую предрасположенность, не поддерживает здоровый образ жизни, процессы старения усугубляются. Их развитие происходит в несколько раз быстрее, а значит, кожные покровы покрываются сетью морщин уже до 30 лет.

Появление морщин: возрастные особенности

В каком возрасте появляются первые морщины, не в последнюю очередь зависит от структурных особенностей тканей. Но в стандартном варианте процесс старения кожи протекает поэтапно.

Начальный этап

Первые признаки увядания появляются на лице, начиная с 25-ти летнего возраста. Если еще с утра кожа выглядит отдохнувшей, сияющей и гладкой, то к вечеру на ней заметны носогубные складки, залегшие под глазами тени и мелкие морщинки. Многие игнорируют эти признаки и отодвигают процедуры по сохранению молодости на поздний срок, что в корне неверно. Чем раньше начнется борьба за красоту лица, тем успешнее она будет протекать.

Образование мимических морщинок

Когда появляются первые морщины у женщин обнаружить их достаточно трудно. Но через определенный промежуток времени еле видимые складки в носогубной области и вокруг глаз углубляются, становятся заметными даже без напряжения мимических мышц. Для их устранения и предотвращения развития дальнейшего процесса приходится прикладывать больше усилий. На этом этапе важно увлажнять дерму в достаточном количестве, защищать ее от воздействия внешних факторов и насыщать полезными веществами посредством нанесения питательных кремов и масок.

Деформационные изменения

С возрастом контуры лица провисают, что связано с потерей эластичности коллагеновых волокон. Женщины среднего возраста отмечают появление второго подбородка, мешков под глазами, опущение верхних век и растяжение щек. Также появляются морщины над верхней губой. Для возвращения упругости дермы необходимо использовать профессиональные средства с лифтинг-эффектом, а также процедуры по подтягиванию контуров. Помимо этого, рекомендуется продолжать стандартные уходовые процедуры, такие как самомассаж, гимнастика для лица, нанесение питательных кремов.

Глубокие структурные изменения

Преклонный возраст отображается на лице в виде выраженных морщин, четко видимых пигментных пятен, иссушения кожи, еще большим провисанием контуров и западением щек. Вернуть молодость на данном этапе возможно только посредством хирургического вмешательства. При помощи профессиональной косметики и соблюдении правил здорового образа жизни можно лишь освежить лицо, но рассчитывать на кардинальное омоложение не стоит.

Как замедлить появление морщин на лице

Знания о том, почему появляются морщины под глазами и на других участках лица, помогут замедлить процесс их развития. Для этого необходимо следовать простым правилам.

Ежедневный уход

Косметологи советуют начинать полноценно ухаживать за кожей уже на раннем этапе старения. В домашних условиях можно использовать самостоятельно изготовленные крема и маски на основе доступных ингредиентов. Также не лишним является обработка кожи скрабирующими и увлажняющими средствами. В профессиональных салонах предлагают использование достижений косметологии: мезотерапию, химические пилинги, лазерную биоревитализацию, аппаратный лифтинг и другие.

Для увлажнения кожи в необходимом объеме следует соблюдать питьевой режим. Считается, что для нормального функционирования всех систем организма следует выпивать не менее полутора – двух литров чистой воды в сутки (чай, суп и другие жидкие продукты не в счет).

Для того, чтобы не задаваться вопросом, во сколько появляются морщины, желательно использовать увлажняющие косметические средства на основе гиалуроновой кислоты, жирных ненасыщенных кислот, целебных эфирных масел. Если же в крем входят активные формы витамина С, фитоэстрогены, фруктовые кислоты, ретинол, можно быть уверенным, что они смогут проникнуть в глубокие слои дермы, питая и насыщая ее для успешной борьбы против старения.

Профилактика

Почему появляются морщины на лбу, а также на других участках лица и шеи? Не в последнюю очередь из-за недостаточной профилактики. Для защиты кожи от вредных воздействий внешних факторов нельзя забывать о нанесении крема перед выходом на улицу в холодное время года. А перед тем, как отправиться загорать кожу необходимо защитить посредством использования средства с соответствующим солнцезащитным индексом.

Если работа связана с появлением частых стрессов, надо постараться минимизировать их влияние. Для снятия усталости рекомендуется освоить методики расслабления и осуществлять их не только вечером в домашних условиях, но и в перерывах между напряженной деятельностью. Также обязательным является соблюдение режима сна и сбалансированного рациона питания, не говоря уже об отказе от курения и употребления алкоголя в больших количествах.