Мягкие и ломкие ногти что делать. Ломкие ногти. Что такое ломкие ногти

Нарушение прочности и целостности ногтевых пластинок, связанное с воздействием внешних и внутренних факторов. Ломкие ногти часто обламываются, расслаиваются, растрескиваются, представляют трудности с отращиванием и качественным нанесением декоративного лака. Для выяснения причин ломкости ногтей необходимо исключить хронические заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов в организме, грибковые заболевания. Лечение ломких ногтей предполагает устранение этиологических факторов, проведение лечебных ванночек, парафинотерапии, укрепление ногтей, использование питательных кремов для ухода за ногтями и т. д.

Общие сведения

Ломкие ногти – дефект ногтевых пластин, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Ногтевые пластины на руках и ногах берут начало из области матрикса, расположенного в основании ногтя. Белый участок корня ногтя в форме полумесяца - лунула является видимой частью ногтевой матрицы. Рост ногтя осуществляется за счет деления зародышевых клеток в матриксе, которые постепенно выталкивают старую ногтевую пластину вперед. От состояния матрикса зависит структура, форма, толщина и скорость роста ногтя. Базовым веществом ногтевой пластины является кератин, а твердость и плотность ногтевой пластины зависит от количества цистеина - серосодержащей аминокислоты. Между слоями кератина расположены прослойки воды и жира, придающие ногтям блеск и эластичность. В здоровых ногтях, кроме серы, присутствуют и другие микроэлементы - кальций, фосфор, хром, цинк, селен, недостаток или отсутствие которых негативно сказывается на состоянии ногтевых пластин, делая их ломкими и слоящимися .

Причины ломкости ногтей

Стать ломкими ногти могут по причинам внешнего и внутреннего порядка. Ногти имеют пористую структуру и легко впитывают влагу, различные химические вещества, с которыми приходится контактировать рукам. Поэтому ломкие ногти встречаются у людей, в силу своей профессиональной деятельности контактирующих с растворителями, кислотами, щелочами и другими агрессивными веществами. Кроме этого, ломкость и расслоение ногтей может возникнуть вследствие частого соприкосновения со средствами бытовой химии (стиральными порошками, моющими и чистящими средствами), длительного нахождения рук в воде и т. д. Ослабляют ногти такие физические факторы, как низкая температура окружающего воздуха в зимнее время года, сухость воздуха в помещении. В результате хронического переохлаждения и высушивания ногти истончаются и становятся ломкими.

Распространенной причиной повышенной хрупкости ногтей является неграмотный уход: неправильное подрезание ногтей, привычка обкусывать ногти зубами. Частое наращивание ногтей , использование дешевого лака и жидкости для снятия лака приводит к тому, что вредные компоненты (ацетон, формальдегид и др.) проникают глубоко в ноготь, нарушая его структуру и делая более уязвимым. Кроме этого, к растрескиванию ногтя может привести механическое воздействие извне.

Проблема ломкости ногтей может быть связана с эндогенными факторами, среди которых ведущая роль принадлежит дефициту микроэлементов и витаминов. Особенно неблагоприятно на состоянии ногтевой пластины сказывается недостаток витаминов А, D, Е, кальция, селена, кремния, цинка, железа. Ломкость ногтей может усиливаться в период беременности и кормления грудью. Это вполне объяснимо – в это время женский организм «делится» своими ресурсами с организмом малыша, поэтому крайне важно, чтобы пищевой рацион мамы был качественным и полноценным по составу. Кроме этого, повышенная ломкость ногтей может отмечаться во время гормональных перестроек – в период пубертата и климакса . Причиной ломких ногтей могут служить тиреотоксикоз , сахарный диабет , анемия, заболевания ЖКТ, стрессы.

Характеристика ломких ногтей

Проблема ломких ногтей не понаслышке знакома многим женщинам. В этом случае свободный край ногтя часто обламывается по всей толщине или расслаивается, т. е. нарушения касаются его верхнего (блестящего) слоя. При этом ногтевые пластины бывают тонкими и растут медленно. Повышенная ломкость ногтей не позволяет женщине насладиться красивыми, длинными натуральными ногтями. Нередко ломкость ногтей сочетается с деформацией их поверхности, изменением цвета и формы.

Расщепление ногтей в продольном направлении (онихоклазия, онихорексис) часто приводит к болезненному залому ногтевой пластины. Вертикальные трещины берут начало от свободного края ногтя и распространяются на различное расстояние в проксимальном направлении. В этом случае, как правило, поражение касается отдельных ногтей пальцев рук или ног. При онихошизисе ногти расщепляются в поперечном направлении. Такая проблема может встречаться при некачественно выполненном маникюре , игре на струнных инструментах, печатании на машинке и т. д.

В дерматологии ломкие ногти рассматриваются как проявление ониходистрофии , требующее установления причин и проведения грамотного лечения. С проблемой ломких ногтей женщина может обратиться к мастеру ногтевого сервиса, однако правильнее будет сначала посетить дерматолога . Только медицинский специалист сможет правильно разобраться в серьезности проблемы. Учитывая скорость роста ногтей (на руках руки 1-2 мм в неделю, на ногах - 0,25-1 мм в неделю), можно рассчитать примерное время воздействия патологического фактора.

Для выяснения истинных причин ломкости ногтей может потребоваться дополнительная консультация миколога , эндокринолога , гастроэнтеролога. С целью получения объективных данных пациенту могут быть назначены спектральный анализ на микроэлементы, соскоб с ногтевых пластинок на патогенные грибы, анализ крови на гормоны щитовидной железы и другие необходимые анализы. Ломкость ногтей, следует отличать от онихомикозов , изменения ногтей при кожных заболеваниях (псориазе , экземе , красном плоском лишае , врожденном эпидермолизе и др.).

Лечение ломких ногтей

Грамотный подход к лечению должен начинаться с устранения основной причины ломкости ногтей. Во всех случаях будет полезно на время отказаться от контакта с химическими веществами, покрытия ногтей декоративными лаками; усилить защиту и уход за ногтями. Полезными домашними средствами для ломких ногтей послужат теплые ванночки для рук (масляные, солевые) – это поможет восполнить дефицит питательных веществ в ногтях. Ежедневным средством ухода за ломкими ногтями должны стать питательные кремы и бальзамы с кератином, витаминами, протеинами, которые следует наносить на область кутикулы, т. к. в этом месте ноготь наиболее восприимчив к поступлению полезных веществ. Однако питание ногтей должно осуществляться не только извне, но также изнутри. Именно поэтому при проблеме ломких ногтей необходимо позаботиться об изменении рациона, включении в него продуктов, богатых витаминами А, С, Е, В5 и др., а также дополнительном приеме витаминно-минеральных комплексов.

При маникюрной обработке ломких ногтей необходимо придерживаться определенных правил. Стричь ногти следует только острыми ножницами; рекомендуется отказаться от использования кусачек, которые оказывают слишком сильное давление на пластину, вызывая ее расслаивание и ломкость. Для подпиливания ломких ногтей лучше подойдут стеклянные или керамические пилки с мелкой зернистостью, не так сильно травмирующие хрупкую ногтевую пластину. При этом подпиливающие движения следует совершать в одном направлении, с большой амплитудой, от края к центру. Перед нанесением цветного лака ногти в качестве основы необходимо покрыть специальным защитным и укрепляющим средством. Все средства, используемые для маникюрных процедур, не должны содержать вредных для ногтевой пластины веществ.

Специализированный уход за ломкими ногтями может быть проведен в условиях ногтевой студии салона красоты . Для ломких ногтей рекомендуются процедуры спа-маникюра и японского маникюра , парафинотерапия , маски для рук и ногтей. Полезны лечебный массаж ногтевой пластины и зоны кутикулы с использованием кератинового комплекса, полировка ногтей с применением витаминизированных кремов или масел, запечатывание ногтей. Для укрепления натуральных ногтей на руках и ногах используется акрил, гель, биогель. При возникновении трещины ногтевой пластины осуществляется ремонт ногтя с помощью шелка или файбергласса. По мере отрастания пластины место повреждения постепенно срезается.

Красивый маникюр невозможен без здоровых ногтей. Но иногда даже девушки, ухаживающие за собой и трепетно относящиеся к своим рукам, сталкиваются с такой проблемой, как ломкость ногтей. На самом деле ее причины могут оказаться намного глубже, чем кажется с первого взгляда, и свидетельствовать о некоторых проблемах в организме. О том, почему ломаются ногти на руках у женщин, поговорим сегодня.

Внутренние причины ломких ногтей

Плохое качество ногтей может быть вызвано дефицитом некоторых витаминов и микроэлементов в организме. Чаще всего проблема кроется в недостатке кальция, магния, витамина D, йода, кремния и т.д. Так большая часть полезных веществ поступает через пищу, советуем вам несколько пересмотреть свой рацион.

Кальций

Содержится в молочных и кисломолочных продуктах, яичных белках, шпинате, семенах кунжута, бобовых, инжире, брокколи и т.д.

Необходим для костей, соединительной ткани, здорового состояния нервной системы, а также мышечного сокращения.

Кремний

Содержится в редьке, редиске моркови, репе, салате, грибах, а также в листьях крапивы.

Необходим для формирования хрящей, волос, ногтей, костей, соединительной ткани, капилляров крови.

Магний

Содержится в цельных зернах пшеницы, крупах, ржаном хлебе, бобовых, бананах, шпинате и орехах.

Необходим для гормональной стабильности, нормальной функциональности сердечно-сосудистой системы и производства ДНК.

Если вы не уверены в том, какого элемента не достает вашему организму и связаны ли ломкие ногти вообще с этим, на всякий случай разнообразьте свое питание, откажитесь от диет и глобальных ограничений, а при желании пройдите обследование у врача. Также помогут в восстановлении полезных элементов в организме готовые витаминные комплексы.

Причины ломкости ногтей могут скрываться в следующих заболеваниях и отклонениях:

Сбой обменных процессов;
Пережитые сильные воспалительные заболевания;
Прием некоторых лекарств (антибиотиков);
Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
Пониженный иммунитет;
Переутомления, сильный или хронический стресс;
Псориаз;
Грибок.

Внешние причины тонких ногтей на руках

Регулярные механические повреждения ногтевой пластины могут повлечь за собой тонкие ногти. Речь идет о неправильно сделанном маникюре или наращивании. Чтобы предотвратить при подпиливании тонкие ногти, что делать:

Пользоваться стеклянной или керамической пилочкой (примерно 240 грит);
Полировать ногти только мягким, не царапающим бафом. Для тонких ногтей он может быть заменен даже на замшевый;
Подпиливать ногти только в одну сторону: например, только справа налево.

Наращивание и гель-лак, нанесенные на ногти, в теории не должны причинять вреда ногтям. На самом же деле такие случаи совсем не редкость. Это связано с непрофессионализмом мастера ногтевого сервиса, с использованием средств с содержанием вредных компонентов, с неправильным снятием ненатуральных ногтей, со слишком частым проведением этой процедуры – ногти хотя бы недельку должны отдохнуть от тяжелых покрытий.

Еще одна причина ломких ногтей на руках – регулярный контакт с агрессивными средами и моющими жидкостями, включая содержащие ацетон средства для снятия лака и сами лаки. Старайтесь выполнять всю работу, которая может навредить вашим ногтям и коже, в перчатках, а после завершения дел смазывать руки кремом.

Воздействие низких температур также пагубно отражается на состоянии ногтей, так что не забывайте заботиться о них в холодный период времени.

После того, как вы выяснили, почему ломаются ногти, можно переходить к их лечению. Однако, помните, что, если причины скрываются во внутренней работе организма, косметическими методами лечения дело не обойдется.

Лечение ломкости ногтей

Домашние косметические процедуры, направленные на устранение ломкости ногтей, следующие:

Ванночки

Самое простое и эффективное средство от ломкости ногтей – набрать в чашку небольшое количество теплой комфортной рукам воды, добавить в нее 1 стол.ложку морской соли или соли для ванн, опустить руки и принимать водные процедуры 20 минут.

Помните, как ногти начинали укрепляться и ускоренно расти после посещения морских курортов? Описанный рецепт даст такой же эффект, но с намного меньшими затратами.

Масла

Масла обладают массой полезных веществ, необходимых ногтям. К тому же их применение для ногтей очень простое и эффективное: нанесите смесь на кутикулы, втирая и массажируя каждый пальчик, наденьте перчатки и проходите как можно дольше, пока все не впитается.

Под смесью имеются ввиду различные сочетания масел: оливковое, подсолнечное, персиковое, жожоба, зародышей пшеницы и т.д. А также добавление в них жидких витаминов. Их можно найти в виде капсул практически в любой аптеке по совсем небольшой цене.

Витамин А для ногтей втирать можно как в чистом в виде в кутикулу, так и в компании с витаминами Е, D. Витамины в капсулах также очень удобны потому что их можно добавить во все любимые косметические средства: крема, гели, шампуни и т. д.

Перед применением витаминов необходимо провести реакцию на аллергию: капнуть пару капель на тыльную сторону ладони или запястье, подождать пару часов и оценить результат: не появилось ли сыпи, зуда и прочих неприятных ощущений.

Теперь вы знаете, что делать с ломкими ногтями на руках, как по ним предварительно оценить свое здоровье и сможете не допустить отягощения ситуации.

Оставайтесь прекрасны!

Роскошный маникюр – важный элемент стиля современной женщины. Однако, если ногти мягкие и хрупкие, отрастить их не получится. Сначала нужно найти причину этого явления и устранить ее. Чем можно покрывать мягкие ногти?

Чем можно покрывать мягкие ногти

Очень мягкие ногти: причины

Существует множество причин, по которым ногти могут становиться мягкими. Давайте познакомимся с основными из них:

травма ногтевой пластины;
длительное воздействие вредных химических веществ, некачественных лаков и прочего;
неправильный маникюр;
проблемы с желудком и кишечником;
артрит;
заболевания периферических сосудов;
наследственность;
сбои в работе щитовидной железы;
неправильное питание, нехватка витаминов и минералов, в частности витаминов, А и В, железа, кальция, серы.

Как видите, мягкие ногти – это не просто косметическая проблема, но и серьезный знак, которым ваш организм пытается сообщить вам о тех или иных сбоях в его работе.

Что делать, если ногти стали мягкими

Одно из базовых правил по укреплению и восстановлению ногтей – питание их полезными веществами. Смешайте в равных долях лимонный сок, пчелиный воск и любое растительное масло (подойдет даже подсолнечное). Тщательно втирайте получившийся натуральный крем в ногти и кутикулы. Очень важно не просто наносить эту смесь, а долго (не менее 10 минут) массировать пальцы.

Также вы можете сделать питательную маску, которую нужно держать всю ночь. Для ее приготовления подойдет исключительно оливковое масло. Его нужно в равных долях смешать со свежевыжатым соком лимона. Перед нанесением эту смесь нужно слегка подогреть в микроволновой печи или на водяной бане. После того как вы смажете теплой маской ногти и кутикулы, наденьте на руки перчатки для спа-процедур из натуральной ткани. Утром хорошо сполосните руки, не используя мыло.

Для того чтобы ногти были крепкими, они должны получать достаточное питание. Народные методы в домашних условиях помогут вам решить эту задачу.

Также вы можете посетить маникюрный салон и пройти курс парафинотерапии рук. Это очень полезная процедура, которая поможет вам восстановить ногти. На данный момент она невероятно популярна, так что предлагают ее практически все салоны. Ну и, конечно, не забывайте, что на ослабленных и мягких ногтях нужно особенно часто делать качественный маникюр – не реже раза в 3 недели.

Смело используйте описанные выше советы. Если у вас нет аллергии на используемые продукты, все эти способы восстановления ногтей принесут вам исключительно пользу. Наберитесь немного терпения, и уже скоро вы сможете щеголять с самым роскошным маникюром.

Удручающая статистика медицинской косметологии говорит нам о том, что с каждым годом увеличивается количество жалоб на ухудшение состояния и внешнего вида ногтевых пластин на руках и на ногах. Постепенно наши ноготки истончаются, становятся настолько сухими и ломкими, что отрастить длинные ногти под модное сегодня покрытие гель-лаком практически невозможно. Если своевременно не предпринять никаких мер, дистрофические изменения истонченных и ломких ногтевых пластин продолжат прогрессировать. Со временем однородную структуру натуральной пластины нарушают слоящиеся и пожелтевшие участки, рост ногтей ощутимо замедляется .

Но поспешим вас обрадовать! Проблему ломких и слоящихся ногтей можно решить достаточно быстро, если вы воспользуетесь комплексом процедур для укрепления пластин и стимулирования зоны роста новых слоев кератина в матриксе. В этом материале мы рассмотрим причины истончения и разрушения ногтевых пластин, а с помощью наглядной инструкции и видео уроков вы узнаете, что нужно делать для восстановления здоровья ваших ломких ноготков в домашних условиях.

Но сперва мы должны устранить все этиологические факторы, провоцирующие ухудшение внешнего вида ногтевых пластин. Прежде всего пересмотрите свой рацион питания, так как дефицит витаминов А, B, С, Е, а также микроэлементов (селен, кальций, цинк, йод, магний, железо, кремний, фтор) затрудняет формирование плотных слоев кератина с липидными прослойками в зоне роста матрикса. Включите в свое ежедневное меню молочные продукты, орехи, зелень (петрушка, укроп, кунжут), а также больше кушайте свежих овощей и фруктов.

♦ ПРИЧИНЫ

Частое наращивание ногтей, нарушение техники нанесения покрытия.
Особенно нарощенные гелем ногти достаточно плотно закрывают натуральную пластину и тем самым препятствуют естественному воздухообмену. После снятия искусственных ногтей дайте отдохнуть ноготкам хотя бы 2-3 недели. Кстати, некорректное спиливание гелевого покрытия также может довольно серьезно повредить структуру натуральной пластины. Если покрытие (акрил, краска для аэрографии) можно размягчить и удалить специальной жидкостью, обязательно воспользуйтесь этим способом, чтобы не травмировать ногти пилочками. Обратите внимание, чтобы в состав жидкости не входили формальдегид и ацетон.

И еще один важный момент - всегда наносите базовое покрытие под декоративный слой лака или гель-лака. В качестве базы для очень слабых, истонченных ногтей можно использовать укрепляющий биогель ;

Неправильное применение маникюрных инструментов.
Металлические пилочки можно использовать только для обработки искусственных ногтей. Для шлифования натуральных ногтей и для коррекции формы свободного края используйте стеклянные, керамические, лазерные пилки, а полировать поверхность пластин лучше всего бафом . Выполняя гигиенический маникюр, оставляйте хотя бы несколько миллиметров свободного края и для стрижки ноготков используйте острые, хорошо заточенные ножницы;

Нехватка питательных веществ во время беременности, в период кормления.
Ломкость ногтей у беременных женщин - достаточно распространенное явление. Следите за тем, чтобы ваш рацион питания был разнообразным, дополнительно принимайте комплекс витаминов и микроэлементов;

Скудный рацион питания.
Для роста и нормального развития ногтевых пластин в матрикс должны поступать все необходимые вещества, чтобы формировались плотные слои кератина с жировыми прослойками. Если ваши ногти стали мягкими или наоборот - очень тонкими и ломкими, то обязательно включите в рацион питания молочные продукты, морепродукты и рыбу, овощи, фрукты, зелень;

Заболевания.
Причиной истончения и ломкости ногтевых пластин может стать хроническое заболевание (тиреотоксикоз и другие проблемы с щитовидной железой , анемия, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет);

Гормональные изменения.
Нередко ногти расслаиваются и становятся хрупкими у подростков во время пубертатного периода, а также у женщин во время менопаузы (климакса);

Переохлаждение, частые перепады температур.
В морозную, ветреную, промозглую погоду обязательно надевайте на руки варежки или теплые перчатки. Во время резкого перепада температур почаще втирайте в кожу рук и в ногтевые пластины питательный крем с защитными свойствами;

Постоянное соприкосновение с бытовой химией, с горячей водой.
Во время домашней уборки или мытья посуды надевайте на руки специальные резиновые перчатки.

♦ КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ ПРОЦЕДУР ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СТРУКТУРЫ ЛОМКИХ НОГТЕЙ

В первую очередь нам надо восстановить нормальное функционирование матрикса, так как именно здесь из зародышевых клеток формируются новые слои с кератином и прослойками жира, выталкивающие старую ногтевую пластину. Масляная ванночка поможет насытить матрикс всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, которые легко приникают через пористую структуру ногтевой пластины. Процедуры с использованием специальных масок, пчелиного воска и спиртового раствора йода 5% способствуют быстрому укреплению очень ломких и сухих ногтей .

❶ Подготовка.
Перед тем, как приступить к лечебным процедурам, отшлифуйте ноготки мелкообразивной пилочкой и придайте свободному краю желаемую форму . Затем немного отодвиньте апельсиновой палочкой кутикулу и обработайте поверхность пластины ремувером для удаления ороговевших чешуек птеригия. Отполируйте ногти бафом и обработайте антисептиком;

❷ Масляная ванночка для насыщения матрикса витаминами и микроэлементами.
Соединяем в пиале базовые масла: 2 чайные ложки авокадо, 1 столовая ложка сладкого миндаля и 1 столовая ложка оливкового масла. Нагреваем водяную баню до 40°C и в ней подогреваем смесь базовых масел.

Затем добавляем в пиалу по 6 капель эфирных масел мирры и лимона (можно заменить комбинацией пачули + лаванды, грейпфрута + бергамота или чайного дерева + эвкалипта). Опускаем пальчики в ванночку на 10 минут, а затем насухо вытираем салфеткой;

❸ Маска для укрепления истонченных и ломких ногтей.
Добавляем в пиалу 2 столовые ложки слегка подогретого оливкового масла, а затем - 2 чайные ложки морской соли.

Теперь в смесь добавляем по 1 чайной ложке следующие молотые ингредиенты - красный перец, имбирь и корица. Всё тщательно перемешиваем, добавляем 6-7 капель жидких витаминов A и E.

Маску наносим на каждую ногтевую пластину и втираем массажными движениями. Держим маску на ногтях в течение получаса , а затем смываем теплой проточной водой и насухо вытираем руки полотенцем;

❹ Запечатывание ногтей пчелиным воском.
Наносим на ломкие ногти пчелиный (или косметический) воск, а затем полируем бафом поочередно каждую ногтевую пластину, чтобы воск как следует впитался во все ороговевшие слои. Запечатывание поможет укрепить тонкие сухие ноготки , избавиться от желтизны и темных пятен на поверхности пластин;

❺ Йод для восстановления структуры сухих и слоящихся ногтей, улучшения защитных свойств.
Ватной палочкой наносим спиртовой раствор йода 5% на каждую пластину, стараясь не попадать на кутикулу, чтобы не вызвать раздражение и покраснение тонкой кожи. Эту процедуру выполняйте перед сном, так как йод надо подержать на ногтях до утра;

❻ Обработка кутикулы.
В завершение комплекса процедур нанесите на кутикулу каждого ногтя специальное масло с увлажняющими и смягчающими свойствами.

♦ ПРОФИЛАКТИКА

Для того, чтобы ноготки всегда оставались здоровыми, упругими и блестящими, 3-4 раза в месяц выполняйте домашние процедуры для укрепления и питания натуральных пластин.

♦ ВИДЕО УРОКИ

Ваши рекомендации и мнения будут очень полезны всем посетительницам сайта! Оставляйте пожалуйста Комментарии к статье, делитесь друг с другом секретами по укреплению ломких и слоящихся ногтей, советами по домашнему уходу за ногтевыми пластинами.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите пожалуйста сообщение нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript
На главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...

Здравствуйте, друзья! Сегодня тема: Как укрепить тонкие ногти. Здесь вы получите простые, доступные рекомендации, как укрепить тонкие ногти. Тонкие ногти могут быть из-за неправильного ухода или по причине наследственности из-за

Сначала перечислим возможные

Причины тонких ногтей.

Перечислю десять основных причин тонких ногтей:

Наследственность, короткий корень ногтя.

Шеллак. В наше время шеллак в салонах красоты популярен и моден. Возможно, кто-то переносит эту процедуру без последствий, но некоторые женщины замечают, что после частых процедур ногти истончаются и ломаются.

Некачественные лаки и ацетон в жидкости для снятия лака

Постоянное покрытие ногтей лаком без отдыха на восстановление.

Дефицит кальция и других важных микроэлементов, а также недостаток витаминов в организме.

Соприкосновение с моющими средствами без перчаток. Если мы пренебрегаем защитой рук при мытье посуды, то ногти очень быстро станут ломаться.

Приём антибиотиков и многих лекарств часто даёт побочные эффекты, ухудшает работу желез внутренней секреции, в том числе плохо отражается на ногтях. Многие опытные врачи по ногтям определяют диагноз заболевания организма.

Некачественная пилочка для ногтей. Например, металлическую пилочку специалисты не рекомендуют.

Частые процедуры по наращиванию ногтей.

Как укрепить ногти на руках в домашних условиях

Избегайте часто делать шеллак.

Приобретите качественные лаки и жидкость для снятия лака без ацетона.

Хотя бы два дня в неделю дайте отдых ногтям от покрытия. Ногтевая пластина пористая, она участвует в обмене веществ.

Принимайте хорошие препараты с кальцием и витамином Д3 внутрь.

Рекомендую натуральные таблетки из яичной скорлупы. В них хорошее сочетание микроэлементов и витаминов. Эти таблетки удовлетворяют дневную потребность в микроэлементах и витаминах, в том числе в замечательном витамине В12. Называются таблетки КальциД плюс Магний, продаются в аптеках как БАД, стоят недорого.

Кстати, если у вас сводит руки или ноги, то КальциД плюс Магний вам поможет. И от переломов убережёт. Моя соседка на ледяных колдобинах поскользнулась, сломала руку. Так три часа в очереди отстояла на рентген, столько поломанных людей было в тот день! А КальциД плюс Магний вас убережёт от перелома.

БАД КальциД +Магний

Важно привыкнуть надевать резиновые перчатки при случаях соприкосновения с моющими веществами. Этим мы сберегаем не только ногти, но и продлеваем молодость .

Очень важно бросить курить. От курения ногти желтеют, да и весь организм портится.

С большой долей осторожности надо относиться к антибиотикам. Антибиотики могут дать непредсказуемые последствия, причем индивидуальные для каждого организма. Антибиотики могут в качестве побочных последствий сделать ногти тонкими и ломкими, а могут разрушить важные органы или ослабить иммунитет в целом.

Очень важно пользоваться качественной пилочкой для ногтей. Металлическую пилочку не используем, а пользуемся стеклянной пилочкой.

Укрепить ногти в домашних условиях помогает правильное, сбалансированное питание с овощами, фруктами и витаминами. Также необходимо систематически употреблять нерафинированные масла первого холодного отжима: льняное или или

Есть много других способов укрепить тонкие ногти, например,

Ванночки для укрепления ногтей.

Перед процедурой не забываем снять лак. Для настроения можно включить любимую музыку. Процедуру делаем 15 минут один раз в неделю. Ванночки по приведённым рецептам можно чередовать. Но учтите, что эффект получается только при их систематическом применении.

Ванночка йодно-солевая для укрепления ногтей.

Ванночка йодно-солевая хорошо помогает сделать ногтевую пластину толще. Стараемся приобрести морскую соль, так как в морской соли есть йод и другие важные микроэлементы и минералы. Сейчас в косметических магазинах продаётся ароматизированная морская соль для ванн, например, хвойная или с лавандой. Хвоя вылечивает расслаивание и хрупкость ногтей, а лаванда сделает ноготки с полированным блеском.
Можно воспользоваться и поваренной солью, лучше каменной.

Приготовление ванночки: на стакан горячей воды сыплем 1 столовую ложку соли и добавляем 5 капель йода. Немного остудить и опустить ногти в ванночку на 15 мин. Затем промокаем пальчики салфеткой.

Ванночка йодно-масляная для укрепления тонких ногтей .

Возьмём одну треть стакана нерафинированного растительного масла, лучше льняного , добавим в него пол чайной ложки морской соли с лавандой. Слегка подогреем смесь до теплого состояния и опускаем в ванночку ноготочки на 15 минут. Затем наденем хлопчатобумажные перчатки и побудем в них около трёх часов, после чего снимаем перчатки и промокаем с пальцев остатки масла салфеткой. Соль с лавандой делает ноготочки полированными, а льняное масло питает и укрепляет их.

Ванночка йодно-апельсиновая для ногтей.

Возьмём одну треть стакана горячей воды, всыплем туда 2 чайные ложки соли, размешаем, добавим 4 капли йода и одну треть стакана свежевыжатого апельсинового сока. Опустим пальчики в ванночку на 15 минут, затем промокнём их салфеткой и смажем кремом. Йод – прекрасное средство от грибка, апельсиновый сок насыщает ногти витамином С, соль укрепляет ногти.

Пчелиный воск для укрепления ногтей.

Пчелиный воск растопите на водяной бане, надо взять его в количестве нескольких ложек, чтобы его было достаточно. Опустите в полуостывший жидкий воск ноготочки. Когда воск застынет, снимите образовавшиеся колпачки с ноготочков. Они станут после этой процедуры крепкими и блестящими.