निस्तेज त्वचेचा रंग. तुम्ही तणावाने दबून गेला आहात. अँटी-डल स्किन क्रीम

निस्तेज रंग नेहमी संबंधित नाही वय-संबंधित बदलत्वचा हे विविध रोगांचे परिणाम असू शकते, जास्त काम, अस्वस्थ प्रतिमाजीवन. बहुतेकदा, फिकट, निस्तेज सावली हे संवेदनशील, कोरड्या, थकलेल्या त्वचेचे वैशिष्ट्य आहे.

आपल्या चेहऱ्यावर ताजेपणा पुनर्संचयित करण्यासाठी, यासह अनेक उपाय आवश्यक आहेत

• योग्य आहार आणि योग्य आहार;
• संपूर्ण रात्रीची झोप;
• चालते ताजी हवा;
• संपूर्ण त्वचेची काळजी;
• सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर.

याव्यतिरिक्त, मेसोथेरपी, सोलणे आणि मसाज यासारख्या कॉस्मेटिक प्रक्रिया मदत करतील.

निस्तेज रंगाची कारणे

सुसज्ज त्वचा सहसा अशा लोकांमध्ये आढळते जे नेतृत्व करतात निरोगी प्रतिमाजीवन, त्यांच्या शरीराची काळजी घ्या, नाही वाईट सवयी.

तरुण मुली, चकचकीत मासिकांमध्ये पुरेशी छायाचित्रे पाहिल्यानंतर, उपाशी राहू लागतात आणि कृत्रिम टॅनिंगचे व्यसन करतात. परिणामी, पोषक रक्तप्रवाहात प्रवेश करत नाहीत आणि त्वचेच्या थरांना उपयुक्त सूक्ष्म घटक आणि पदार्थ प्रदान करत नाहीत. सोलारियम त्वचेचा वरचा थर कोरडे करतो.

तरुण लोक सहसा इंटरनेटवर संगणकावर त्यांची रात्र घालवतात. झोपेच्या कमतरतेचाही तुमच्या दिसण्यावर नकारात्मक परिणाम होतो. खालच्या पापण्या खाली दर्शविल्या जातात गडद मंडळे, चेहरा एक भावहीन, फिकट गुलाबी रंग घेतो. यात तुम्ही बैठी जीवनशैली आणि ताजी हवेत चालण्याची कमतरता जोडल्यास, त्वचा कोरडी, राखाडी आणि फिकट बनते.

मॉइश्चरायझिंग, पौष्टिक आणि पुनरुत्पादक एजंट्सच्या अनियमित वापराचा परिणाम होतो. परिस्थिती सुधारण्यासाठी, आपल्याला कॉस्मेटोलॉजिस्टची भेट घेणे आणि योग्य शिफारसी प्राप्त करणे आवश्यक आहे.

जर तुमचा रंग निस्तेज असेल तर काय करावे

तुमच्या चेहऱ्याला ताजे आणि निरोगी लुक देण्यासाठी, तुम्हाला धूम्रपान सोडणे आणि तुमच्या सवयी पूर्णपणे बदलणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, विशेष काळजी आणि सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर आवश्यक असेल.

सौंदर्यप्रसाधने योग्यरित्या निवडणे आवश्यक आहे. खात्यात घेणे आवश्यक आहे

• त्वचेचा प्रकार;
• वय

स्त्री असणे आवश्यक आहे

• साफ करणारे जेल, स्क्रब, फोम, लोशन;
• पौष्टिक क्रीम आणि हलके मॉइश्चरायझिंग बाम;
• डोळ्याच्या क्षेत्रासाठी सीरम आणि बाम;
• मॉइश्चरायझिंग, साफ करणारे, पौष्टिक, कायाकल्प करणारे मुखवटे;
• टॉनिक;
• सन क्रीम

याव्यतिरिक्त, आपल्या आहारावर पुनर्विचार करणे आवश्यक आहे. तुमच्या दैनंदिन आहारात जीवनसत्त्वे आणि खनिजांच्या कॉम्प्लेक्सचा समावेश करा जे टर्गरसाठी जबाबदार असतात आणि रक्त परिसंचरण सुधारतात, त्वचेच्या सर्व स्तरांमध्ये पुनर्जन्म प्रक्रियेवर परिणाम करतात.

रात्रीची चांगली विश्रांती आणि ताजी हवेत चालणे खूप महत्वाचे आहे. नियमित व्यायामामुळे चयापचय प्रक्रिया आणि चयापचय गतिमान होते.

समुद्रकिनाऱ्यावर किंवा उन्हाळ्याच्या कॉटेजवर तुमची सुट्टी घालवताना, अतिनील किरणांपासून संरक्षण करणार्‍या क्रीम्स वापरण्यास विसरू नका. जर तुम्हाला उन्हाळ्यात सूर्यप्रकाशाच्या किरणांखाली बराच वेळ घालवावा लागत असेल तर तुमच्या वॉर्डरोबमध्ये रुंद-काठी असलेली टोपी घाला.

ओझोन थेरपीचा कोर्स करून निस्तेज रंग काढून टाका - प्रक्रिया ऑक्सिजनसह पेशींना संतृप्त करते, त्वचेच्या वरच्या थर पूर्णपणे "श्वास घेण्यास" लागतात. परिणामी, त्वचेची गुणवत्ता आणि देखावा सुधारतो.

दरम्यान कॉस्मेटिक प्रक्रियामेसोथेरपी आणि बायोरिव्हिटायझेशन उपयुक्त पदार्थ आणि आर्द्रतेने भरलेले असतात सेल्युलर पातळी. या कार्यपद्धती देतात चांगला परिणाम, विशेषत: जर तुम्ही त्यांना टवटवीत मसाजसह एकत्र केले तर.

खूप कमी लोक आहेत जे कोणतेही प्रयत्न न करता आश्चर्यकारक दिसतात. बहुतेकदा, सुंदर देखावा हा आपल्या जीवनशैलीवर कठोर परिश्रम केल्यानंतर, कॉस्मेटिक प्रक्रियेचा वापर आणि वृद्धत्वविरोधी उत्पादनांचा परिणाम असतो.

अँटी-डल स्किन क्रीम

त्वचेसाठी सर्वात कठीण कालावधी सहसा सुरू होतो लवकर वसंत ऋतू मध्ये. यावेळी, प्रकाश आणि हवेच्या कमतरतेमुळे त्वचा थकली आहे आणि शरीरातील जीवनसत्वाचा पुरवठा देखील संपत आहे. आपल्या चेहऱ्यावर ताजेपणा आणि चमक पुनर्संचयित करण्यासाठी, तसेच आपल्या त्वचेला फायदेशीर पदार्थांसह "चार्ज" करण्यासाठी, आपल्याला ते दररोज वापरण्याची आवश्यकता आहे. कॉस्मेटिकल साधने.

येथे शीर्ष 10 क्रीम आहेत जी तुमच्या चेहऱ्याला निरोगी, तेजस्वी देखावा मिळविण्यात मदत करतात:

1. डायर लाइफ. हलकी जेल रचना असलेली ही सरबत क्रीम थकलेल्यांना ताजेतवाने करण्यास मदत करते हिवाळ्यातील महिनेत्वचा, तिचे पोषण करा, तेज द्या. एक चिकट संवेदनाशिवाय जेल सहजपणे शोषले जाते. आपल्याला तीन मिनिटे थांबावे लागेल, नंतर टिंटिंग क्रीम किंवा पावडर लावा. उत्पादकांना खात्री आहे की जर तुम्ही त्यांचे उत्पादन एका महिन्यासाठी वापरत असाल तर तुम्ही सौंदर्यप्रसाधनांशिवाय करू शकाल, कारण त्यांची गरज भासणार नाही;
2. वॅल्मोंट डेटो 2 एक्स क्रीम. हिवाळ्यानंतर, चेहर्यावरील त्वचेला केवळ आर्द्रतेसह संपृक्तताच नाही तर भरपूर ताजी हवा देखील आवश्यक आहे. माउंटन रिसॉर्टमध्ये दोन आठवड्यांच्या मुक्कामासारखाच प्रभाव मिळविण्यासाठी, व्हॅलमोंट डेटो 2 एक्स वापरा, जे एक प्रभावी ऑक्सिजन कॉकटेल आहे. ते खूप लवकर कोरड्या, रंगहीन त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्यास सक्षम आहे. वजनहीन क्रीममध्ये असलेल्या घटकांच्या प्रभावाखाली, उपयुक्त साहित्यते थेट हिवाळ्यात "भुकेल्या" असलेल्या पेशींकडे जातात;
3. 3लॅब हायड्रेटिंग-व्हिटा क्रीम. हे मॉइश्चरायझर फक्त जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा "अनट" स्त्रोत आहे. अँटी-एजिंग क्रीमव्हिटॅमिन ई, सी आणि ए सह वृद्धत्वाची त्वचा संतृप्त करते. तथापि, "हेवी आर्टिलरी" हे हायलुरोनिक ऍसिड आहे. प्रभावी उत्पादनाची हलकी रचना तेलकट आणि संयोजन त्वचेसाठी योग्य आहे;
4. गिव्हेंची हायड्रा स्पार्कलिंग. या मालिकेत, निर्मात्यांनी एकाच वेळी दोन पदे सादर केली. एक अतिरिक्त-कोरड्या त्वचेसाठी आवश्यक आहे, दुसरा मिश्रित आणि सामान्य त्वचेच्या प्रकारांसाठी. या क्रीम्सची रचना वेगळी आहे, परंतु ते त्वचेच्या निर्जलित थरांना मॉइश्चरायझिंग करण्यासाठी तितकेच प्रभावी आहेत. रचना ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांसह पेशी देखील संतृप्त करते;
5. शिसेडो बायो-परफॉर्मन्स ग्लो पुनरुज्जीवन. निर्जलित, निस्तेज चेहऱ्याच्या त्वचेला एक तेजस्वी आणि निरोगी देखावा पुनर्संचयित करण्यासाठी ही ओळ तयार केली गेली आहे. या गहन सुधारात्मक उत्पादनाबद्दल धन्यवाद, चेहर्याचा टोन समान आहे, टोन सुधारला आहे, सुरकुत्या गुळगुळीत केल्या आहेत आणि थकवाची चिन्हे पूर्णपणे मिटली आहेत;
6. एर्बोरियन बांबू क्रीम फ्रेपी. हवेशीर रचना असलेली ही फ्रेप्पे क्रीम त्वरीत चेहरा पुनर्संचयित करू शकते, तरूण आणि त्वचेची चमक पुनर्संचयित करू शकते. रचनामध्ये समाविष्ट असलेले फायदेशीर पदार्थ पेशींना जीवन देणारी आर्द्रता आणि सूक्ष्म घटकांसह संतृप्त करतात. क्रीम त्वचेच्या सर्वात खोल थरांमध्ये प्रवेश करते, संध्याकाळचा रंग बाहेर येतो आणि टर्गर वाढतो;
7. कीहलची शुद्ध चैतन्य. कॉस्मेटिक उत्पादनामध्ये केवळ नैसर्गिक घटकांचा समावेश आहे जे त्वचेच्या खोल थरांमध्ये पुनरुत्पादन प्रक्रियेस चालना देतात, मखमली, चेहऱ्यावर ताजेपणा पुनर्संचयित करण्यासाठी आवश्यक घटकांसह भरतात. रचनामध्ये जिनसेंग अर्क समाविष्ट आहे, जो त्वचेच्या वरच्या थरांना प्रदान करतो संरक्षणात्मक गुणधर्म. न्यूझीलंडमधील मनुका मध त्याला लवचिकता देते आणि सुरकुत्या गुळगुळीत करते;
8. Phformula Vita C Cream. पौष्टिक मलईसमाविष्टीत आहे मोठ्या संख्येनेव्हिटॅमिन सी, जे त्वचेला लवचिकता, रेशमीपणा देते आणि त्याचा रंग समतोल करते. याव्यतिरिक्त, त्यात मजबूत अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, दाहक प्रक्रिया कमी करते;
9. वेलेडा. ampoules पुनर्संचयित केल्याने तुम्हाला "किमान नुकसान" सह ऑफ-सीझन पार पाडण्यात मदत होते. इतर पुनरुत्पादक सौंदर्यप्रसाधनांच्या तुलनेत, गुळगुळीत केंद्रित पदार्थात पुनरुज्जीवनासाठी आवश्यक असलेले पौष्टिक घटक मोठ्या प्रमाणात असतात. वापरानंतरचा परिणाम सर्व अपेक्षांपेक्षा जास्त असेल. त्वचा आपल्या डोळ्यांसमोर तरुण होते, तरुण लवचिकता आणि मखमली प्राप्त करते;
10. विची एक्वालिया थर्मल. या कॉस्मेटिक उत्पादनाचे निर्माते याला डे स्पा उपचार म्हणतात. संध्याकाळी आपल्या त्वचेत गुणात्मक बदल जाणवण्यासाठी सकाळी थोड्या प्रमाणात लागू करणे पुरेसे आहे. भडकूनही कामाचा दिवसत्वचेला कंटाळवाणेपणा किंवा थकवा जाणवणार नाही.

निस्तेज रंगासाठी मुखवटे

घरी वापरता येणारे विविध पौष्टिक आणि मॉइश्चरायझिंग मास्कचा चांगला परिणाम होतो. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की तयार फायदेशीर वस्तुमान लागू करण्यापूर्वी, आपण आपला चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ आणि वाफ करणे आवश्यक आहे. छिद्र उघडण्यासाठी, आपण गरम हर्बल डेकोक्शनवर आपला चेहरा धरून ठेवू शकता. तुम्ही त्यात वायफळ टॉवेल भिजवून चेहऱ्याला लावू शकता. केवळ या प्रकरणात मटनाचा रस्सा खूप गरम नसावा.

फ्लेक्ससीडसह ओटचे जाडे भरडे पीठ मास्क

एक चमचे फ्लेक्स बियाणे सिरेमिक वाडग्यात ओतले जाते, नंतर थोड्या प्रमाणात उकळत्या पाण्याने ओतले जाते - सुमारे 100 ग्रॅम. 30 मिनिटांनंतर, ओतणे फिल्टर करा, सॉसपॅनमध्ये घाला आणि उकळी आणा. उकळल्यानंतर त्यात घाला तृणधान्ये. आपल्याला थोडेसे फ्लेक्स, सुमारे एक चमचे लागेल. जेव्हा ओट मास फुगतो तेव्हा ते थोडेसे थंड होऊ द्या आणि चेहऱ्यावर लावा. सुमारे 20 मिनिटे थांबा, नंतर आपला चेहरा धुवा उबदार पाणी.

खरबूज मुखवटा

एक फुलणारा देखावा साध्य करण्यासाठी मदत करते फळ मुखवटा. ते तयार करण्यासाठी, खरबूजाचा लगदा पूर्णपणे मॅश करा. नंतर डोळा क्षेत्र टाळून ते लागू करा. 25 मिनिटांनंतर, आपण आपला चेहरा कोमट पाण्याने धुवू शकता. दोन आठवड्यांचा कोर्स त्वचेला रेशमीपणा आणि ताजेपणा देईल. मुखवटा दर दोन दिवसांनी केला जातो.

लिपोसक्शनने तुम्ही स्वतःबद्दल काय बदलाल?

मतदान पर्याय मर्यादित आहेत कारण तुमच्या ब्राउझरमध्ये JavaScript अक्षम आहे.

निस्तेज रंग- मोठ्या शहरांतील रहिवाशांसाठी सर्वात सामान्य कॉस्मेटिक समस्यांपैकी एक. तुम्ही आजारी असल्याचे दिसत नाही, परंतु त्याच वेळी तुमचे प्रियजन तुमच्याकडे सहानुभूतीपूर्वक नजर टाकतात: किती छळलेले दिसते, तुम्हाला स्वतःबद्दल वाईट वाटत नाही, गरीब गोष्ट. अर्थात, आपण आपल्या चेहऱ्याचा राखाडीपणा फाउंडेशनने लपवू शकता, जे आपल्यापैकी बहुतेक लोक दररोज सकाळी करतात, परंतु हे समस्येचे निराकरण नाही. चेहर्यासाठी, राखाडी रंग हा एक अलार्म सिग्नल आहे; शरीर दर्शवते की त्याची कमतरता आहे पोषक, पेशी ग्रस्त ऑक्सिजन उपासमारआणि ते शक्य तितके कठोर परिश्रम करा. ते काय गहाळ आहेत?

माझा रंग इतका नितळ का आहे?

ताज्या हवेचा अभाव आणि कमी शारीरिक हालचाली ही मुख्य कारणे आहेत ज्यामुळे चेहरा निस्तेज होतो आणि मातीची छटा प्राप्त होते. समुद्रकिना-यावरील सुट्टी किंवा दच येथे सुट्टीसाठी आपण किती छान पाहिले हे लक्षात ठेवा - आपली त्वचा आतून चमकत आहे, आपले डोळे चमकत आहेत. परंतु नंतर कठोर दैनंदिन जीवन पुन्हा सुरू होते, जे आपल्यापैकी बहुतेकजण कमीत कमी हालचाल करून भरलेल्या ऑफिस जागेत घालवतात. आणि काही स्वतःसाठी आणि त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांसाठी धुराचा ब्रेक घेतात, आधीच खराब ऑक्सिजन विषारी पदार्थांमध्ये मिसळतात. परिणामी, चेहरा "अधिक सुंदरपणे शवपेटीमध्ये ठेवला आहे", डोळ्यांखाली गडद पिशव्या.

तसेच, बैठी जीवनशैलीमुळे, पाठीचे आणि मानेचे स्नायू अनेकदा जास्त ताणलेले असतात, ते लाकडापासून बनवल्यासारखे बनतात, रक्त परिसंचरण मंदावते, त्वचेला पुरेसे पोषक मिळत नाहीत आणि ते फिकट आणि निस्तेज होतात.

काय करायचं? होय, तुम्हाला स्वतःला चांगले माहित आहे: धूम्रपान सोडा, फिरा, हलवा. तुम्हाला सकाळपासून रात्रीपर्यंत जंगलात जाण्याची गरज नाही, फक्त एक थांबा आधी उतरा, फिरायला जा, वीकेंडला जवळच्या उद्यानात फेरफटका मारा किंवा तुमच्या मुलासोबत खेळा.

कदाचित माझ्याकडे पुरेसे जीवनसत्त्वे नाहीत?

असा अंदाज आहे की सरासरी शहरी रहिवाशांना फक्त एक तृतीयांश अन्न मिळते आवश्यक प्रमाणातजीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटक. आणि जर तुम्ही आहारात असाल, म्हणजे तुम्ही पुरेशा भाज्या, धान्ये, मांस, फळे, मासे आणि दुग्धजन्य पदार्थ खात नसाल तर तुम्हाला फक्त अस्वास्थ्यकर रंगाची हमी दिली जाते. उपवास दरम्यान किंवा मर्यादित पोषणासह, त्वचेमध्ये तसेच संपूर्ण शरीरात बदल घडतात: कचरा आणि विषारी पदार्थ अधिक सक्रियपणे काढून टाकले जातात, तर पेशींना पुरेसे महत्त्वाचे पदार्थ मिळत नाहीत - देखावा मोठ्या प्रमाणात ग्रस्त होतो. त्वचा फिकट, निर्जलित आणि निस्तेज होते.

निष्कर्ष: वैविध्यपूर्ण आहार घ्या, परंतु जास्त खाऊ नका, आपल्या आहारास व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्ससह पूरक करा.

बहुधा हे सर्व मज्जातंतूंपासून आहे

स्वयं-प्रशिक्षण किंवा मानसिक संरक्षणाच्या इतर पद्धती येथे मदत करू शकतात, उदाहरणार्थ, हे सोपे परंतु प्रभावी तंत्र: स्वत: ला "डोनट होल" म्हणून कल्पना करा - न थांबता नकारात्मक आपल्यामधून जाऊ द्या. हे तुम्हाला इतर लोकांचा राग आणि संताप मनावर न घेण्याची संधी देईल.

नकारात्मक भावनांव्यतिरिक्त, झोपेच्या कमतरतेचा त्वचेवर खूप वाईट परिणाम होतो. "विकेंडला झोप" प्रणाली कार्य करत नाही, शरीराला दररोज आठ तासांची झोप आवश्यक असते, अन्यथा लवकरच किंवा नंतर नैतिक आणि शारीरिक थकवा येईल - आणि मग आपण कोणत्या प्रकारच्या रंगाबद्दल बोलू शकतो?

मी माझा रंग कसा सुधारू शकतो?

शरीराच्या सामान्य आरोग्याव्यतिरिक्त, चेहर्यावरील त्वचेची योग्य काळजी घेणे महत्वाचे आहे. वय आणि त्वचेच्या प्रकारानुसार सौंदर्यप्रसाधने निवडा. विलक्षण गोष्ट म्हणजे, स्त्रिया सहसा असा विश्वास ठेवतात की त्यांची त्वचा कोरडी आहे किंवा उलट, खूप तेलकट त्वचा. खरं तर, चुकीच्या पद्धतीने निवडलेल्या सौंदर्यप्रसाधनांमुळे कोरडेपणा किंवा जास्त तेलकटपणा येऊ शकतो. कॉस्मेटोलॉजिस्ट येथे मदत करेल आणि आपल्या त्वचेसाठी योग्य काळजी निवडेल.

नियमित वापरामुळे त्वचेवर चांगला परिणाम होतो मालिश , जे आपण स्वत: ला मास्टर करू शकता किंवा एखाद्या विशेषज्ञकडे सोपवू शकता. विविध प्रकारचे सोलणे , त्वचेचा वरचा केराटिनाइज्ड थर काढून, चेहऱ्याच्या त्वचेला उत्तम प्रकारे ताजेतवाने आणि टोन करते.

आपली त्वचा प्रसन्न करण्याचा आणखी एक चांगला मार्ग आहे पौष्टिक मुखवटा . अशा मास्कसाठी अनेक पाककृती आहेत, कॉस्मेटिक कंपन्या डझनभर किंवा अगदी शेकडो नावांची ऑफर देतात, जेणेकरून आपण नेहमी आपल्यासाठी योग्य ते निवडू शकता. दुसरा पर्याय आहे: असा मुखवटा स्वतः बनवा.

माझा रंग सुधारण्यासाठी मी कोणते उपचार करू शकतो?

• मेसोथेरपी.
• बायोरिव्हिटायझेशन. Hyaluronic ऍसिड इंजेक्शनद्वारे त्वचेच्या वेगवेगळ्या थरांमध्ये टोचले जाते.
• लेझर सोलणे. चेहऱ्याच्या त्वचेवर लेसरच्या प्रभावाखाली, किरकोळ दोष नाहीसे होतात, त्वचेचा पृष्ठभागाचा थर बाष्पीभवन होतो, ज्याचा कायाकल्प आणि उपचार हा प्रभाव असतो आणि नवीन कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करते.
• फ्रॅक्सेल (फ्रॅक्शनल फोटोथर्मोलिसिस)- तीव्र स्पंदित प्रकाश वापरून त्वचेवर उपचार आणि बरे करण्याची पद्धत.

bibliobeauty.ru

हिवाळ्यानंतर, बरेच लोक निस्तेज, निळसर रंगाची तक्रार करतात. एक लांब, दंव, वादळी हिवाळा आपल्या त्वचेवर निराशाजनक प्रभाव पाडतो. आम्ही सुटका करण्यात मदत करण्यासाठी अनेक मार्ग ऑफर करतो निस्तेज रंगचेहरे

धुम्रपान हे सहसा निस्तेज आणि राखाडी रंगाचे कारण असते. निकोटीनमुळे केशिका अरुंद होतात, ज्यामुळे पुरेशी पोषक द्रव्ये त्वचेपर्यंत पोहोचू नयेत. यामुळे, ती राखाडी आणि सुस्त बनते. त्वचेमध्ये विषारी पदार्थ देखील जमा होतात, जे अरुंद स्तनाग्रांमुळे योग्यरित्या काढले जात नाहीत. अँटिऑक्सिडेंट जीवनसत्त्वे मदत करतील. त्यांना तोंडी घेणे आवश्यक आहे आणि जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट्ससह सीरम आणि क्रीम निवडणे आवश्यक आहे.

2. सोलणे विसरू नका
वेळेत न काढलेले डेड स्किन फ्लेक्स देखील चेहऱ्याला देतात राखाडी सावली, तुम्ही गाडी चालवत असाल तरीही सक्रिय प्रतिमाजीवन हलके गोमा, होम पील्स आणि स्क्रब समस्या सोडविण्यास मदत करतील. पण तुम्ही त्यांचा गैरवापर करू नये. सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे आठवड्यातून एकदा एक्सफोलिएट करणे. लक्षात ठेवा - स्क्रबचा जास्त वापर केल्याने स्ट्रॅटम कॉर्नियमचा नाश होईल आणि त्वचेच्या लिपिड संतुलनात व्यत्यय येईल.

रात्रीच्या जेवणासोबत सकाळी एक कप कॉफी आणि एक ग्लास वाइन तुम्हाला नुकसान करणार नाही. परंतु हे प्रमाण ओलांडल्यास, रंग बदलू शकत नाही चांगली बाजू. एक ग्लास पाणी प्या, मास्कने तुमची त्वचा मॉइश्चरायझ करा, तुमच्या चेहऱ्यावर थर्मल वॉटर स्प्रे करा जेणेकरून तुमच्या चेहऱ्याचा रंग कमी होणार नाही. हे वाइन किंवा कॉफी पिल्यानंतर लगेच केले पाहिजे.

4. पुरेशी झोप घ्या
जेव्हा तुम्हाला पुरेशी झोप मिळत नाही, तेव्हा तुमच्या लक्षात येते की तुमच्या डोळ्याखाली पिशव्या आहेत. पण अजून तितकं वाईट नाही एक मोठी समस्याचेहऱ्याच्या त्वचेचा निस्तेजपणा. शास्त्रज्ञांनी बर्याच काळापासून पुष्टी केली आहे की तुम्हाला चांगली झोप येण्यासाठी, तुम्हाला किमान आठ तास झोपणे आवश्यक आहे. तुम्हाला दहाच्या आधी झोप लागणे आवश्यक आहे जेणेकरून तुम्ही सामान्यपणे झोपू शकाल.

5. तुमची त्वचा मॉइश्चरायझ करा
आर्द्रतेच्या अभावामुळे त्वचा निस्तेज, कोरडी आणि कोमेजायला लागते. हे तुमचे वय किंवा वर्षाची वेळ काहीही असो. मध्ये वाळवंटात वाढणारे वनस्पती अर्क अत्यंत परिस्थिती(समुद्राच्या तळाशी, वाळवंटात, पर्वतांमध्ये उंच), वनस्पतींचे अर्क, हायलुरोनिक ऍसिड आणि कोलेजन हे मॉइश्चरायझिंगचे उत्तम काम करतात.

6. उन्हापासून स्वतःचे रक्षण करा
70% त्वचेचे वृद्धत्व वयावर अवलंबून नाही तर जास्त सूर्यावर अवलंबून असते. अतिनील किरण मुक्त रॅडिकल्सच्या निर्मितीस उत्तेजन देऊ शकतात. या कमतरतेमुळे त्वचेवर वयाचे डाग दिसू शकतात. हे काम करण्यापासून रोखण्यासाठी, बाहेर जाण्यापूर्वी SPF संरक्षण वापरा (वर्षाच्या वेळेची पर्वा न करता). संरक्षण म्हणून, तुम्ही बीबी क्रीम आणि पावडर दोन्ही वापरू शकता. निवडलेल्या उत्पादनात व्हिटॅमिन सी किंवा इतर अँटीऑक्सिडेंट असल्यास ते खूप चांगले होईल.

7. आपल्या त्वचेची काळजी घ्या
त्वचा कोरडी झाल्यामुळे ती निस्तेज आणि ठिसूळ होते. हे करण्यासाठी, आपल्याला झोपण्यापूर्वी आपला चेहरा धुवा आणि मुखवटे बनवावे लागतील आणि आपल्याला मॉइश्चरायझर देखील वापरण्याची आवश्यकता आहे.

सीरम आणि प्राइमर्स, मेकअप बेस आणि इमल्शन तुमची त्वचा तेजस्वी बनवतात. तुम्ही तुमच्या चेहऱ्याच्या प्रमुख भागात ड्राय हायलाइटर लावू शकता.

lediinter.net

निस्तेज चेहर्यावरील त्वचा: कारणे

खरं तर, या समस्येची अनेक उत्पत्ती असू शकतात. मुळात, त्वचेचा निस्तेज रंग वाईट सवयींमुळे होतो आणि दैनंदिन दिनचर्यामध्ये व्यत्यय येतो: धूम्रपान, दारू, वारंवार झोप न लागणे आणि बरेच तास संगणकावर बसणे - हे सर्व सौंदर्य वाढवत नाही. स्त्रीच्या देखाव्याबद्दल

तसेच, ऑक्सिजनची कमतरता आणि शारीरिक क्रियाकलाप- जितक्या सक्रियपणे मऊ ऊतींना ऑक्सिजनचा पुरवठा केला जातो तितका जास्त तेजस्वी सावलीतिच्याकडे आहे. याचा अर्थ असा आहे की त्वचेचा राखाडी रंग ऑक्सिजन उपासमार झाल्यामुळे होतो: त्वचेच्या निस्तेज थरांना आवश्यक प्रमाणात पोषक द्रव्ये मिळत नाहीत.

शारिरीक आजारांमुळेही सौंदर्यावर परिणाम होतो - आणि सकारात्मक मार्गाने नाही. बर्‍याचदा उथळ चेहरा हे अंतर्गत अवयवाच्या गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते, वर्तुळाकार प्रणालीकिंवा अगदी अशक्तपणा.

या प्रकरणात, आपण प्रथम समस्येचे निराकरण केले पाहिजे आणि या इंद्रियगोचरचे कारण ओळखण्यासाठी आणि रोगापासून बरे होण्यासाठी तज्ञांकडून मदत घ्यावी. अशा परिस्थितीत क्रीम आणि मुखवटे शक्तीहीन असतील, कारण एक कुरूप रंग हा विद्यमान रोगाचा केवळ एक दृश्यमान प्रकटीकरण आहे.

चेहऱ्याची त्वचा निस्तेज झाल्यास काय करावे

सर्व प्रथम, आपण आपल्या दैनंदिन दिनचर्याचे पुनरावलोकन करणे आवश्यक आहे. झोपेवर आणि विश्रांतीवर अधिक वेळ घालवणे, अधिक हालचाल करणे आणि ताजी हवेत असणे योग्य आहे. उद्यानात दररोज चालणे किंवा मॉर्निंग जॉगिंग हा एक उत्कृष्ट आणि परवडणारा उपाय आहे ज्याचा केवळ रंगावरच नव्हे तर संपूर्ण स्त्री आकृतीवर देखील फायदेशीर प्रभाव पडतो.

जर तुम्हाला वाईट सवयी लागल्या असतील तर त्या सोडण्याचा प्रयत्न करण्याचे एक कारण आहे. व्यसनाधीनतेमुळे शरीराला कोणताही फायदा होत नाही, परंतु ते तारुण्य आणि सौंदर्यापासून वंचित ठेवतात, अंतर्गत प्रणाली अकाली थकतात आणि लवकर लुप्त होण्यास हातभार लावतात.

तुम्ही तुमच्या तब्येतीकडेही लक्ष दिले पाहिजे; संपूर्ण वैद्यकीय तपासणी करण्यात अर्थ आहे. जर कोणतीही गंभीर विकृती ओळखली गेली नसेल आणि उपचारांची आवश्यकता नसेल, तर खेळासाठी जा आणि सर्व काढून टाका हानिकारक उत्पादने, त्यांना निरोगी पर्यायाने बदलणे.

सामान्यतः, एक राखाडी रंग अशा लोकांमध्ये आढळतो जे बैठी जीवनशैली जगतात, अनेकदा चिंताग्रस्त असतात आणि झोपेची कमतरता असते. एखाद्या सक्रिय व्यक्तीसाठी जो खेळासाठी त्याच्या वेळापत्रकात वेळ शोधतो, ही समस्या खूपच कमी सामान्य आहे.

विशेष व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्ससह आपल्या आहाराची पूर्तता करणे देखील दुखापत करत नाही, कारण बहुतेकदा उथळ चेहरा म्हणजे जीवनसत्त्वे आणि आवश्यक सूक्ष्म घटकांची कमतरता. बी जीवनसत्त्वे महिला सौंदर्यासाठी सर्वात फायदेशीर पदार्थ मानले जातात.

निस्तेज त्वचेसाठी क्रीम

उपचार सर्वसमावेशक पद्धतीने सुरू होणे आवश्यक आहे: मेनूमधील त्रुटी सुधारण्याव्यतिरिक्त आणि ताजी हवेत वेळ वाढवण्याव्यतिरिक्त, आपल्यासाठी योग्य असलेली सौंदर्यप्रसाधने घेणे फायदेशीर आहे.

बहुतेकदा राखाडी रंगासाठी उत्पादित केले जाते विशेष साधन- हे मुखवटे आणि फळांच्या आम्लांसह सोलणे आहेत जे त्वचा पुनर्संचयित करतात चमकदार रंग. रंग पुनर्संचयित करण्यासाठी आपण विविध घटकांसह विविध क्रीम देखील वापरू शकता.

सुंदर त्वचा आणि निरोगी रंगासाठी लढ्यात सर्वोत्तम सहाय्यक म्हणजे व्हिटॅमिन सी - ते त्वचेच्या वाहिन्यांमध्ये रक्त प्रवाह त्याचे नैसर्गिक कार्य पुन्हा सुरू करण्यास अनुमती देते. म्हणूनच कॉस्मेटोलॉजिस्ट निर्जीव, फिकट त्वचेसाठी संत्रा किंवा लिंबाच्या रसावर आधारित उत्पादने वापरण्याचा सल्ला देतात.

शोधायला निघालो तर योग्य मलई, नंतर त्याच्या रचनाकडे लक्ष द्या - निस्तेज त्वचेला विष देण्याची आणि अतिरिक्त रासायनिक घटकांसह वजन कमी करण्याची आवश्यकता नाही, म्हणून आपण सेंद्रिय उत्पादने निवडली पाहिजेत.

जरी लिंबूवर्गीय फळे रंग सुधारण्यासाठी सर्वोत्तम घटक आहेत, परंतु इतर फळ ऍसिडस् या कामाचा सामना करतात - क्रीममध्ये समाविष्ट असलेल्या पदनामासाठी पॅकेजिंगवरील घटकांची यादी पहा. ANA.

राखाडी रंगाचा वेष कसा काढायचा

अर्थात, निस्तेज त्वचा एकूणच देखावा खराब करते आणि अगदी विकृत देखील करू शकते सुंदर चेहरा. या समस्येबद्दल काही काळ विसरण्यासाठी, आपण विशेष सौंदर्यप्रसाधने वापरू शकता - ते राखाडी रंगाची छटा दाखवेल आणि आपल्या चेहऱ्याला एक निरोगी देखावा देईल.

तुमची त्वचा आरामशीर आणि तेजस्वी दिसण्यासाठी, तुम्ही उजळ लाली वापरू शकता, परंतु फक्त जास्त वापरू नका. गडद छटा- हलका गुलाबी किंवा हलकी वीट निवडणे चांगले.

हे चेहऱ्याच्या त्वचेवरील राखाडी अंडरटोन देखील काढून टाकते आणि पिवळा कंसीलर किंवा गोल्डन इल्युमिनेटर - याचा वापर गालाच्या हाडांमध्ये, नाकाच्या पुलावर, कपाळाच्या मध्यभागी आणि वरच्या ओठाच्या वर केला जाऊ शकतो.

पहिल्या प्रकरणात, कमी-गुणवत्तेचे उत्पादन कुरूप डाग सोडू शकते आणि दुसर्‍या प्रकरणात, मुबलक प्रमाणात असल्याने, टॅनच्या थराखाली राखाडी त्वचेला मास्क करणे आवश्यक आहे. सूर्यस्नानस्त्री सौंदर्याचा देखील फायदा होत नाही.

frau-madam.com

निस्तेज त्वचेची कारणे

चेहर्‍याचे आकर्षण कमी होत असल्याचे पहिले लक्षण म्हणजे रंग बदलणे आणि फिके पडणे. गुळगुळीतपणा आणि रेशमीपणा अदृश्य होतो, त्याची जागा खडबडीत आणि कोरड्या पृष्ठभागाने घेतली आहे. संवेदनशीलता वाढते. निस्तेज त्वचेशी संबंधित समस्यांमध्ये वाढलेली छिद्रे, स्पायडर व्हेन्स, डोळ्यांखाली वर्तुळे, पुरळ आणि रंगद्रव्य यांचा समावेश असू शकतो.

कारणे भिन्न असू शकतात, परंतु ती सर्व अस्वस्थ जीवनशैली किंवा आजाराशी संबंधित आहेत. चेहऱ्याची त्वचा खराब होण्यावर परिणाम करणारे घटक:

धूम्रपान आणि अल्कोहोलचा गैरवापर आपल्या देखाव्यावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम करतो. आणि सर्व प्रथम ते चेहर्यावर स्वतःला प्रकट करते. "धूम्रपान करणार्‍यांचा चेहरा" अशी एक गोष्ट देखील आहे जी निस्तेज परिभाषित करते राखाडी त्वचाजलद वृद्धत्वाच्या अधीन. अल्कोहोल देखील विषारी पदार्थांसह शरीराला विष देते आणि त्यातून बरेच द्रव देखील काढून टाकते, ज्यामुळे शेवटी कोरडेपणा आणि कोमेजते.

त्वचा हा एक अवयव आहे ज्याला जीवनसत्त्वे आणि खनिजे सतत भरून काढण्याची आवश्यकता असते. जर तिला ती मिळाली नाही तर तिची एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया अकाली वृद्धत्व. नाही योग्य पोषण, कठोर आहार, कुपोषणामुळे थकवा येतो. पेशी विभाजन आणि नूतनीकरणाची प्रक्रिया मंद करतात, कारण त्यांच्याकडे पुरेसे "बांधकाम साहित्य" नसते. आणि त्वचा निस्तेज, निस्तेज आणि कुरूप होते. झोपेची तीव्र कमतरता देखील समान परिणामांना कारणीभूत ठरते, कारण ते संपूर्ण शरीराच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आणते.

पाणी मुख्य भूमिका बजावते. त्याच्या कमतरतेमुळे निर्जलीकरण होते. त्वचा कोरडी, खडबडीत होते, लवचिकता गमावते आणि रंग निस्तेज होतो.

सनबॅथर्सना त्वचेच्या समस्यांचा त्रास होण्याची शक्यता इतरांपेक्षा जास्त असते. सूर्याची किरणे विशेषतः चेहऱ्याच्या नाजूक आणि संवेदनशील पृष्ठभागावर जोरदारपणे परावर्तित होतात. अतिनील किरणे एपिडर्मिसच्या वरच्या थरावर नकारात्मक परिणाम करतात. टॅनिंग आहे बचावात्मक प्रतिक्रियाशरीर, रंगद्रव्य (मेलाटोनिन) चे उत्पादन वाढवते. परिणामी, त्वचा कोरडी होते आणि तिची चमक आणि तेज गमावते.

रक्तप्रवाहाद्वारे त्वचेला पोषण मिळते. खराब रक्ताभिसरण अपरिहार्यपणे तिची स्थिती बिघडते. हे अनेकदा संबंधित आहे गतिहीन काम, बैठी जीवनशैली. ताज्या हवेत नियमित आणि सक्रिय चालण्याने रक्त प्रवाह सुधारतो आणि चेहऱ्यावर निरोगी चमक येते.

अंतर्गत अवयवांची स्थिती नेहमी बाहेरून प्रतिबिंबित होते. निस्तेज रंग गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, हेमेटोपोएटिक आणि रक्ताभिसरण अवयव, महिला जननेंद्रियाच्या अवयवांचे किंवा चयापचय विकारांचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

निस्तेज त्वचेची काळजी घ्या

निस्तेज त्वचेची गरज विशेष काळजी. तिची स्थिती सुधारण्यासाठी, खालील नियमांचे पालन करणे महत्वाचे आहे:

1. आपला चेहरा थंड किंवा धुवू नका गरम पाणी.
2. विशेष उत्पादनांसह सौंदर्यप्रसाधने धुवा (मॉइश्चरायझिंग दूध - इन थंड कालावधी, टॉनिक - गरम हवामानात).
3. आठवड्यातून एकदा क्रीम स्क्रब वापरून एक्सफोलिएट करा. पण असेल तर सूजलेले क्षेत्रकिंवा पुरळ, ही प्रक्रिया contraindicated!
4. पौष्टिक आणि मॉइश्चरायझिंग फेस मास्क वापरा.

सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर मध्यम असावा. तुमच्या त्वचेला आराम मिळावा यासाठी तुम्ही आठवड्यातून एकदा तरी ते टाळावे.

सौंदर्यप्रसाधने साबणाने चेहरा धुवू नयेत!

निस्तेज त्वचेची काळजी घेण्यासाठी, जीवनसत्त्वे समृद्ध क्रीम आणि हार्मोनल सप्लीमेंटसह क्रीम वापरणे चांगले. ग्लिसरीन किंवा इतर तुरट पदार्थ असलेली उत्पादने न वापरणे चांगले. मुखवट्यांपैकी, तुम्ही तेलावर आधारित असलेल्या मास्कला प्राधान्य द्यावे.

गरम हंगामात, आपण आपला चेहरा धुवू नये किंवा फक्त स्वच्छ धुवू नये. थंड पाणीजर त्याची पृष्ठभाग सुस्त आणि कोरडी असेल. अचानक तापमानात होणारे बदल हानिकारक आहेत! आपण उबदार मऊ पाणी वापरणे आवश्यक आहे. ए सर्वोत्तम पर्यायथर्मल वॉटर होईल.

एपिडर्मिसचे पाणी शिल्लक पुनर्संचयित करण्यासाठी, वापरा स्टीम बाथआणि कॉम्प्रेस. ते त्वचेचे ऑक्सिजन संपृक्तता सक्रिय करतात आणि चयापचय प्रक्रिया सामान्य करतात. स्टीम बाथआठवड्यातून एकदा करा.

उच्च रक्तदाब, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि दमा ग्रस्त लोकांसाठी स्टीम प्रक्रिया contraindicated आहेत.

वाफवण्याच्या पाककृती:

1. "लिंडन ब्लॉसम". चेहरा पूर्व-स्वच्छ केला जातो थर्मल पाणीकिंवा लोशन. एका खोल इनॅमलच्या भांड्यात 1.5 लिटर पाणी उकळण्यासाठी आणा आणि उष्णता काढून टाका. उकळत्या पाण्यात 2 चमचे लिन्डेन फुले ठेवा. टॉवेलने डोके झाकून 30 सेमी अंतरावर 5-10 मिनिटे वाफेवर धरून ठेवा, नंतर ते कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि कोरडे करा. कागदी रुमालआणि 30 मिनिटांनंतर पौष्टिक मास्क लावला जातो.
2. "हर्बल." एका मोठ्या इनॅमल पॅनमध्ये अर्धवट पाणी घाला. कॅमोमाइल, लिंबू मलम, लॅव्हेंडर, बडीशेप, कॅलेंडुला, कोल्टस्फूट यांसारख्या औषधी वनस्पतींचा एक चमचा देखील तेथे ठेवला जातो. भांडी आग वर ठेवलेल्या आहेत आणि एक उकळणे आणले आहेत. 20 सेमी अंतरावर उकळत्या पाण्यावर आपला चेहरा वाकवा आणि 15 मिनिटे या स्थितीत ठेवा. केस प्रथम टॉवेलमध्ये गुंडाळले जातात.

दर 10 दिवसांनी एकदा अर्ज करा. कंटाळवाणा, कोरड्या त्वचेसाठी, असलेल्या वनस्पतींवर आधारित कॉम्प्रेस वापरणे चांगले आहे आवश्यक तेले(पुदीना, अजमोदा (ओवा), क्रीपिंग थाईम, लिंबू मलम, कॅमोमाइल). ते श्लेष्मा असलेल्या वनस्पतींसह एकत्र केले जातात (मुलेन, कोल्टस्फूट, मार्शमॅलो रूट्स, मॅलो, क्विन्स बिया).

कॉम्प्रेस पाककृती:

1. "लिंडन ब्लॉसम". लिन्डेन फ्लॉवरच्या ओतण्यापासून बनविलेले कॉम्प्रेस कोरड्या, फिकट गुलाबी आणि वृद्धत्वाच्या त्वचेसाठी उत्कृष्ट आहे. एका ग्लास गरम पाण्यात 1 चमचे कुस्करलेली फुले घाला. 15 मिनिटे सोडा. उबदार ओतणे मध्ये कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड रुमाल ओलावा आणि चेहरा लागू, 1-2 मिनिटे धरा. प्रक्रिया 4 ते 6 वेळा पुनरावृत्ती होते. ज्यांच्या चेहऱ्यावर त्वचेचे डाग पसरलेले आहेत त्यांच्यासाठी कॉम्प्रेस प्रतिबंधित आहे. रक्तवाहिन्या.
2. "गुलाब आणि जास्मिन" कॉन्ट्रास्ट कॉम्प्रेस. गुलाबाच्या पाकळ्या गरम कॉम्प्रेससाठी वापरतात, तर थंडीसाठी चमेली. ठेचलेल्या फुलांचे एक चमचे उकळत्या पाण्याच्या ग्लासमध्ये ओतले जाते आणि 4-5 तास सोडले जाते. वापरण्यापूर्वी, गुलाबाचे ओतणे गरम केले जाते. गरम कॉम्प्रेससह प्रारंभ करा. हे 30 सेकंदांसाठी धरले जाते. नंतर खालील कोल्ड कॉम्प्रेस- 1 मिनिट. 10 पर्यायांची पुनरावृत्ती करा.

संयोजन स्टीम बाथआणि कंप्रेसेस रंग सुधारते आणि ताजेतवाने करते, कोरडेपणा, निस्तेजपणा आणि ब्लॅकहेड्सपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

कॉम्प्रेस किंवा स्टीम बाथ केल्यानंतर, 30-40 मिनिटांनंतर, आपण आपल्या चेहऱ्यावर पौष्टिक मास्क लावू शकता. ते घरी कसे तयार करायचे ते खालील व्हिडिओमध्ये दाखवले आहे.

उपचार: अंतर्गत आणि बाह्य उपाय

त्वचा शरीराची अंतर्गत स्थिती प्रतिबिंबित करते. आणि एक चांगला आणि दीर्घकालीन परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, आतून उपचार करणे आवश्यक आहे. आपल्याला आपल्या आहारावर पुनर्विचार करण्याची आवश्यकता आहे. पोषण पूर्ण आणि संतुलित असणे आवश्यक आहे.

त्वचेची स्थिती सुधारणारी उत्पादने, तिला एक सुंदर टोन देतात आणि मंदपणा दूर करतात:

ही उत्पादने दररोज वापरली जाऊ शकतात. वर्षातून एकदा किंवा दोनदा आपल्याला व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेणे आवश्यक आहे. जर तुमच्याकडे महागडे जीवनसत्त्वे विकत घेण्यासाठी पैसे नसतील तर तुम्ही Aevit कॅप्सूल घेऊन मिळवू शकता. प्रतिबंधासाठी प्रौढांसाठी शिफारस केलेले डोस जेवणानंतर किंवा दरम्यान दररोज 1 टॅब्लेट आहे. जीवनसत्त्वे अ आणि ई खेळतात महत्वाची भूमिकात्वचेच्या थरांमध्ये होणाऱ्या प्रक्रियांमध्ये.

आपल्याला जुनाट आजार असल्यास, आपण जीवनसत्त्वे घेण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्यावा!

आपण सलून प्रक्रियेचा वापर करून निस्तेज त्वचेपासून मुक्त होऊ शकता. त्यापैकी सर्वात प्रभावी आहेत:

1. ओझोन थेरपी - त्वचेच्या पेशी ऑक्सिजनसह संतृप्त केल्या जातात. एपिडर्मिसच्या थरांमधील चयापचय प्रक्रिया पुनर्संचयित केल्या जातात.
2. इलेक्ट्रोफोरेसीस ही विद्युत प्रवाहाच्या डाळींवर आधारित एक थेरपी आहे. त्वचेच्या खोल थरांमध्ये चयापचय प्रक्रिया सक्रिय करते, नैसर्गिक लाली परत करते.
3. मॅन्युअल आणि हार्डवेअर मालिशचेहरा, मान आणि कॉलरचे क्षेत्र - रक्त परिसंचरण सुधारते, चयापचय प्रक्रिया गतिमान करते, ताजे स्वरूप आणि चमक पुनर्संचयित करते.
4. डायमंड मायक्रोडर्माब्रेशन - त्वचेची रचना आणि टोन पुनर्संचयित करण्यात मदत करते. लालसरपणा आणि असमानता दूर करते, रंग सुधारते.
5. प्लाझ्मा डर्माब्रेशन - त्वचेच्या वरच्या थरांना पॉलिश करते, तिला तेज आणि एक समान, सुंदर रंग देते.

एपिडर्मिसला प्रभावित करणारी हार्डवेअर प्रक्रिया ग्रस्त लोकांसाठी contraindicated आहेत ऍलर्जीक पुरळ, पुरळ आणि इतर त्वचारोग.

निस्तेज त्वचेसाठी मुखवटे

नैसर्गिक ताज्या उत्पादनांवर आधारित पौष्टिक मुखवटे मंदपणाविरूद्ध खूप प्रभावी आहेत. ते प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी देखील वापरले जाऊ शकतात.

मुखवटा पाककृती:

1. स्ट्रॉबेरी - 3 मोठ्या स्ट्रॉबेरीचा लगदा एक चमचा मधामध्ये मिसळा आणि 10-15 मिनिटे चेहऱ्यावर बोटांच्या हालचालींनी मिश्रण लावा.
2. कोरफड पासून - वनस्पतीच्या पानांचा रस पिळून घ्या आणि फेटलेल्या अंड्याचा पांढरा मिसळा. 15-20 मिनिटांसाठी चेहरा आणि मान क्षेत्रावर लागू करा.
3. संत्रा - लिंबूवर्गीय पातळ काप करा आणि चेहऱ्यावर समान रीतीने वितरित करा. मुखवटा त्वचेला ताजेतवाने आणि पोषण देतो, तिला तेज आणि निरोगी रंग देतो.
4. पॅरिसियन मास्क - आपल्या चेहऱ्यावर सॉकरक्रॉटचा जाड थर लावा. 20 मिनिटे ठेवा, नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. आठवड्यातून एकदा करा. वृद्धत्व आणि निस्तेज त्वचेवर हा एक सार्वत्रिक उपाय आहे.
5. पीच - एक फळ लापशीमध्ये बारीक करा आणि त्यात एक चमचे स्टार्च किंवा ओटचे जाडे भरडे पीठ घाला. मिश्रण चेहरा आणि मानेवर पसरवा आणि 15-20 मिनिटे सोडा.

मास्क फक्त स्वच्छ त्वचेवर लावले जातात आणि कोमट पाण्याने धुतले जातात.

शेवटी

निरोगी जीवनशैली, योग्य पोषण आणि आरोग्य प्रक्रियेचा नियमित वापर आपल्याला दीर्घकाळ एकसमान आणि तेजस्वी रंग राखण्यास अनुमती देईल!

kozha-lica.ru

वैद्यकीय आणि सौंदर्यविषयक समस्येचे वर्णन

मोठ्या शहरांतील रहिवासी बहुतेकदा थकल्यासारखे डोळे आणि ओठांचे कोपरे असलेल्या फिकट राखाडी चेहर्याद्वारे ओळखले जातात. या देखावा, अर्थातच, एक स्पष्टीकरण आहे - महानगर लोकांमध्ये सर्वाधिकघरामध्ये वेळ घालवा, दररोजचा ताण तुम्हाला आराम करू देत नाही आणि तुमच्या चेहऱ्यावर थकलेला मास्क लावू शकत नाही, अनेक समस्या तुमचे स्मित दीर्घकाळ टिकू देत नाहीत. याशिवाय, खराब पोषण(व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्सची कमतरता, जाता जाता स्नॅकिंग, स्वस्त जेवणात जेवण, खराब आहार इ.) आरोग्याच्या समस्या निर्माण करतात, ज्याचा परिणाम चेहऱ्यावरही होतो.

धूम्रपान करणे किंवा धुम्रपान केलेल्या खोल्यांमध्ये असणे देखील त्याची छाप सोडते. अर्थात, आपण आपल्या चेहऱ्याचा राखाडीपणा फाउंडेशनने लपवू शकता, जे आपल्यापैकी बहुतेक लोक दररोज सकाळी करतात, परंतु हे समस्येचे निराकरण नाही. चेहर्यासाठी, राखाडी रंग एक अलार्म सिग्नल आहे; शरीर दर्शविते की त्यात पोषक तत्वांचा अभाव आहे, पेशी ऑक्सिजन उपासमारीने ग्रस्त आहेत आणि त्यांच्या सर्व शक्तीने कार्य करत आहेत.

ते काय गहाळ आहेत?

• ताज्या हवेचा अभाव आणि कमी शारीरिक हालचाली ही मुख्य कारणे आहेत ज्यामुळे चेहरा निस्तेज होतो आणि मातीची छटा प्राप्त होते.
  गतिहीन जीवनशैलीमुळे, पाठीचे आणि मानेचे स्नायू अनेकदा जास्त ताणलेले असतात, ते लाकडापासून बनवल्यासारखे बनतात, रक्त परिसंचरण मंदावते, त्वचेला पुरेसे पोषक मिळत नाहीत आणि ते फिकट आणि निस्तेज होतात.
• सरासरी शहरवासीयांना आवश्यक प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांच्या फक्त एक तृतीयांश अन्नासह मिळते. आणि जर तुम्ही आहारात असाल, म्हणजे तुम्ही पुरेशा भाज्या, धान्ये, मांस, फळे, मासे आणि दुग्धजन्य पदार्थ खात नसाल तर तुम्हाला फक्त अस्वास्थ्यकर रंगाची हमी दिली जाते.
  भीती, राग आणि चिडचिड दिसण्यावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम करते, ज्यामुळे रक्तवहिन्यासंबंधीचा अंगाचा त्रास होतो. नकारात्मक भावनांपासून मुक्त होणे कठीण आहे, परंतु आपल्याला ते कसे करावे हे शिकण्याची आवश्यकता आहे: केवळ आपला रंग सुधारण्यासाठीच नाही तर मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य देखील राखण्यासाठी.
• नकारात्मक भावनांव्यतिरिक्त, झोपेच्या कमतरतेचा त्वचेवर खूप वाईट परिणाम होतो. "विकेंडला झोप" प्रणाली कार्य करत नाही, शरीराला दररोज आठ तासांची झोप आवश्यक असते, अन्यथा लवकरच किंवा नंतर नैतिक आणि शारीरिक थकवा येईल - आणि मग आपण कोणत्या प्रकारच्या रंगाबद्दल बोलू शकतो?
• शरीराच्या सामान्य आरोग्याव्यतिरिक्त, चेहर्यावरील त्वचेची योग्य काळजी घेणे महत्वाचे आहे. वय आणि त्वचेच्या प्रकारानुसार सौंदर्यप्रसाधने निवडा. विलक्षण गोष्ट म्हणजे, स्त्रिया सहसा असा विश्वास ठेवतात की त्यांची त्वचा कोरडी आहे किंवा उलट, खूप तेलकट आहे. खरं तर, चुकीच्या पद्धतीने निवडलेल्या सौंदर्यप्रसाधनांमुळे कोरडेपणा किंवा जास्त तेलकटपणा येऊ शकतो. कॉस्मेटोलॉजिस्ट येथे मदत करेल आणि आपल्या त्वचेसाठी योग्य काळजी निवडेल.

निओ व्हिटा क्लिनिकमध्ये उपचार पद्धती

नियमित मसाजचा त्वचेच्या स्थितीवर चांगला प्रभाव पडतो, जो आपण स्वत: ला मास्टर करू शकता किंवा एखाद्या विशेषज्ञकडे सोपवू शकता. विविध प्रकारचे सोलणे (यासह लेझर सोलणे), त्वचेचा वरचा स्ट्रॅटम कॉर्नियम काढून टाकणे, चेहऱ्याच्या त्वचेला उत्तम प्रकारे ताजेतवाने आणि टोन करणे.

व्यावसायिक काळजी आधुनिक सौंदर्यप्रसाधनांची संपूर्ण श्रेणी देते जी अशा वैद्यकीय आणि सौंदर्यविषयक समस्यांना प्रभावीपणे तोंड देते.

माझा रंग सुधारण्यासाठी मी निओ व्हिटा क्लिनिकमध्ये कोणती प्रक्रिया करू शकतो?

खालील कॉस्मेटोलॉजिकल पद्धती राखाडी त्वचेचा उत्तम सामना करतात:

मेसोथेरपी.

या प्रक्रियेत, ए पौष्टिक मिश्रणऔषधी औषधे.

बायोरिव्हिटायझेशन.

चमक आणि खोल हायड्रेशनबायोरिव्हिटायझेशन तुमची त्वचा देईल, असंख्य रूग्णांची पुनरावलोकने याची पुष्टी करतात. Hyaluronic ऍसिड इंजेक्शनद्वारे त्वचेच्या वेगवेगळ्या थरांमध्ये टोचले जाते. Neo Vbnf क्लिनिकमध्ये तुम्ही चेहरा, मान आणि डेकोलेटचे लेझर बायोरिव्हिटालायझेशन देखील करू शकता.

लेझर सोलणे.

चेहऱ्याच्या त्वचेवर लेसरच्या प्रभावाखाली, किरकोळ दोष नाहीसे होतात, त्वचेचा पृष्ठभागाचा थर बाष्पीभवन होतो, ज्याचा कायाकल्प आणि उपचार हा प्रभाव असतो आणि नवीन कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करते.

फ्रॅक्शनल फोटोथर्मोलिसिस.

तीव्र स्पंदित प्रकाश वापरून त्वचेवर उपचार आणि बरे करण्याची पद्धत.

आम्‍ही तुम्‍हाला स्‍मरण करून देतो की रंगात होणारा बदल शरीरासाठी एक धोक्‍याची “घंटा” असू शकतो, जी कोणत्याही कार्यात्मक विकारांना स्पष्टपणे दर्शवते. म्हणून, आम्ही निओ व्हिटा क्लिनिकच्या आधुनिक उपकरणांचा वापर करून निदानात्मक कोर्स घेण्याची शिफारस करतो.

मानसशास्त्रीय सल्लामसलत देखील आपल्याला समस्येकडे पद्धतशीरपणे पाहण्यास मदत करेल: पूर्वीच्या फुललेल्या देखाव्याची जागा निस्तेज रंगाने का आली, कोणत्या अंतर्गत (भावनिकासह) कारणांमुळे देखावा मध्ये असे बदल होतात.

neo-vita.ru

1. वाईट सवयीपासून मुक्त व्हा

राखाडी आणि निस्तेज रंगाचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे धूम्रपान. निकोटीन केशिका संकुचित करते आणि पोषक त्वचेपर्यंत पोहोचत नाहीत. ज्यामुळे ते सुस्त आणि राखाडी होते. तसेच, हानिकारक पदार्थ त्वचेमध्ये जमा होतात आणि त्याच कारणास्तव ते योग्यरित्या काढले जात नाहीत. अँटिऑक्सिडेंट जीवनसत्त्वे मदत करू शकतात. त्यांना आंतरिकपणे घ्या, त्यांना सीरम आणि क्रीममध्ये शोधा.

2. सोलणे विसरू नका

जर तुम्ही सक्रिय जीवनशैली जगत असलात तरीही त्वचेवरील मृत फ्लेक्स, त्वरीत काढले नाहीत तर, तुमच्या चेहऱ्याला राखाडी रंग देऊ शकतात. हलकी घरगुती साले, गोमागे आणि स्क्रब समस्या सोडविण्यास मदत करतील. पण तुम्ही त्यांचाही गैरवापर करू नये. बहुतेक परिपूर्ण पर्याय- आठवड्यातून एकदा exfoliation. लक्षात ठेवा - स्क्रबचा जास्त वापर केल्याने स्ट्रॅटम कॉर्नियमचा नाश होऊ शकतो आणि त्वचेच्या लिपिड संतुलनात अडथळा येऊ शकतो.

3. कॉफी आणि अल्कोहोलचा गैरवापर करू नका

रात्रीच्या जेवणासोबत एक ग्लास वाइन किंवा सकाळी एक कप कॉफी कोणालाही त्रास देणार नाही. तथापि, आपण ही मर्यादा ओलांडल्यास, त्याचा आपल्या रंगावर परिणाम होऊ शकतो. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, एक कप कॉफी किंवा एक ग्लास वाइन नंतर, एक ग्लास पाणी प्या, आपल्या चेहऱ्यावर थर्मल वॉटर स्प्रे करा आणि त्याशिवाय मास्कसह आपली त्वचा मॉइश्चराइझ करा.

4. पुरेशी झोप घ्या

जर तुम्हाला नियमितपणे पुरेशी झोप न मिळाल्यास, तुमच्या डोळ्यांखालील पिशव्या तुमच्या चेहऱ्यावर दिसत नाहीत - तुमची त्वचा निस्तेज होते. शास्त्रज्ञांनी बर्याच काळापासून हे सिद्ध केले आहे की आपल्या चेहऱ्यासाठी सर्वोत्तम विश्रांती म्हणजे आठ तासांची झोप. 10-11 वाजण्यापूर्वी झोपी जाण्याचा प्रयत्न करा - ही वेळ सर्वात अनुकूल मानली जाते. लवकर झोपण्यासाठी, खोलीत हवेशीर करा, पुस्तक वाचा किंवा गरम आंघोळ करा.

5. तुमची त्वचा मॉइश्चरायझ करा

कॉस्मेटोलॉजिस्टना बर्याच काळापासून माहित आहे की ओलावाशिवाय आपली त्वचा कोमेजते, कोरडी होते आणि कोमेजायला लागते. आणि हे हंगाम, वर्षाची वेळ किंवा तुमचे वय विचारात न घेता घडते. कोलेजन, हायलुरोनिक ऍसिड आणि वनस्पतींचे अर्क जे अत्यंत परिस्थितीत वाढतात (समुद्राच्या तळाशी, वाळवंटात, पर्वतांमध्ये उंच) हायड्रेशनचा उत्तम सामना करतात.

6. उन्हापासून स्वतःचे रक्षण करा

त्वचा तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार 70% त्वचेचे वृद्धत्व वयावर अवलंबून नाही तर जास्त सूर्यावर अवलंबून असते. अतिनील किरण मुक्त रॅडिकल्सच्या निर्मितीस चालना देऊ शकतात. ते, यामधून, त्वचेच्या पेशींना नुकसान करतात, ज्यामुळे लवकरच किंवा नंतर रंगद्रव्य होते. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, घर सोडण्यापूर्वी SPF संरक्षण वापरा (वर्षाच्या वेळेची पर्वा न करता). हे एकतर बीबी क्रीम किंवा पावडर असू शकते - निवड तुमची आहे. तुमच्या उत्पादनात व्हिटॅमिन सी किंवा इतर कोणतेही अँटीऑक्सिडंट असल्यास ते चांगले आहे.

7. नियमितपणे तुमच्या त्वचेची काळजी घ्या

कोरडी त्वचा तिची लवचिकता गमावते, ज्यामुळे ती ठिसूळ आणि निस्तेज बनते कारण ती प्रकाश कमी प्रमाणात परावर्तित करते. क्रीम वापरण्यास विसरू नका, मास्क बनवण्यासाठी आळशी होऊ नका आणि झोपण्यापूर्वी आपला चेहरा धुवा.

8. परावर्तित कणांसह उत्पादन खरेदी करा

इमल्शन, मेकअप बेस, सीरम आणि प्राइमर्स त्वचेला दृष्यदृष्ट्या तेजस्वी बनवतात, कारण त्यात प्रतिबिंबित कण असतात. तुम्ही कोरडे हायलाइटर देखील वापरू शकता, ते चेहऱ्याच्या प्रमुख भागांवर लागू करू शकता - गालाच्या हाडाच्या वरचा भाग, भुवयाखाली, नाकाच्या पुलावर आणि वरच्या ओठाच्या वरची टिक.

तुमची त्वचा चमकण्यासाठी तुमचा स्वतःचा मार्ग आहे का? टिप्पण्यांमध्ये याबद्दल आम्हाला सांगा!

www.nemodno.com

वेडे आरोग्य

चला आरोग्याच्या समस्यांपासून सुरुवात करू ज्या तुमच्या रंगावर परिणाम करू शकतात.

पाचक बिघाड

बर्‍याचदा राखाडी चेहरा हा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधील समस्या दर्शविणारा पहिला “निगल” असतो. विशेषतः जर ते स्वादुपिंडाचा दाह आणि पित्ताशयाचा दाह (पित्ताशयाचा दाह) असेल तर.

परंतु कदाचित सर्व काही इतके भितीदायक नाही, कारण जेव्हा तुम्ही अँटिबायोटिक्सचा अतिवापर करता तेव्हा तुमचा रंग नितळ होऊ शकतो, उदाहरणार्थ समान "अँटीडायरियाल" क्लोराम्फेनिकॉल. फक्त हानिकारक औषधे सोडून द्या आणि "राखाडी" त्वरीत निघून जाईल.

वाढलेली एपिडर्मिस

एपिडर्मिस हा त्वचेचा वरचा थर आहे, बाह्य जगासाठी "अंतिम अडथळा" आहे. जर शरीरातील चयापचय विस्कळीत असेल तर ते खूप चरबी तयार करू शकते. हे मृत त्वचेचे कण एकत्र चिकटवेल आणि त्यांना शांतपणे सोलण्यापासून प्रतिबंधित करेल. अशा प्रकारे एपिडर्मिस "चरबी वाढवते." सोलणे समस्या दूर करण्यास मदत करते (किमान तात्पुरते). पण लक्षात ठेवा - खूप वारंवार सोलणेत्वचेचा रंग आणखी खराब होईल आणि त्याचे लिपिड संतुलन विस्कळीत होईल.

हायपोथायरॉईडीझम

जर थायरॉईड ग्रंथी आवश्यक प्रमाणात हार्मोन्स तयार करत नसेल तर त्वचा निस्तेज आणि राखाडी रंगाची होऊ शकते. इतर ठराविक चिन्हेअशी समस्या आहे ठिसूळ नखेआणि केस गळतात.

तुम्हाला सिगारेटचे व्यसन आहे आणि तरीही तुम्ही महानगरातील पर्यावरणीय आपत्ती क्षेत्रात राहत आहात का? या प्रकरणात, राखाडी रंग आणि चेहर्यावरील सॅगिंग स्पष्ट करणे सोपे आहे. धूम्रपान सोडा आणि अधिक वेळा निसर्गात जा. मग रक्तातील कार्बन मोनोऑक्साइडचे प्रमाण कमी होईल, रक्तवाहिन्या पसरतील, छिद्र साफ होतील आणि त्वचा सहज श्वास घेईल. हळूहळू, राखाडी रंग निघून जाईल आणि त्यासोबत सुरकुत्या, बुडलेले गाल, वाढलेली कोरडेपणा आणि इतर अप्रिय वैशिष्ट्ये अदृश्य होतील. बाह्य चिन्हेधूम्रपान करणारा

किंवा कदाचित इतर कारणे आहेत:

तुम्ही चुकीचे खात आहात

जेंव्हा जेंव्हा लागेल तेंव्हा तुम्ही खा. तुम्ही झोपण्यापूर्वी जेवता. तुम्हाला जाता जाता खायला आवडते का? पण तुम्ही विसरलात का की माणूस जे खातो तेच असते? आपण जे काही खातो त्यातून आपण सर्वजण बनलेले आहोत. आपण याबद्दल विनोद करू शकत नाही.

तुम्ही उपासमारीच्या आहाराने स्वतःला छळता

एक सडपातळ आकृती, अर्थातच, चांगली आहे, पण सह राखाडीतिचा चेहरा फारसा उपयोग होणार नाही. नवीन आहारावर अवलंबून न राहण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी अन्नातून मिळवा, जरी ते आपल्या मांडीवर थोडी चरबी जोडत असले तरीही.

तुम्हाला कॉफीचे व्यसन आहे

अतिरिक्त कॅफीन त्वचेला वृद्ध करते आणि निस्तेज करते.

तुम्हाला मजबूत पेये आवडतात का?

तुमच्या त्वचेचा रंग राखाडी रंगाच्या ५० पैकी एक छटा मिळवण्यासाठी, “निरुपद्रवी” हलकी बिअर नियमित पिणे पुरेसे आहे.

तुम्ही तणावाने दबून गेला आहात

तुम्ही तणाव, अस्वस्थता आणि अनावश्यक अनुभवांनी भरलेले जीवन जगता. येथे, कदाचित, आपण मानसशास्त्रज्ञाशिवाय करू शकत नाही. हे तुम्हाला तुमच्या प्राधान्यक्रमांवर पुनर्विचार करण्यात मदत करेल, तुमच्या मानसावर जास्त दबाव आणणारी प्रत्येक गोष्ट काढून टाकेल आणि त्याच वेळी तुमच्या त्वचेचा रंग खराब होईल.

तू जरा झोप

तुम्हाला पुरेशी झोप मिळत नाही, तुम्ही खूप उशीरा झोपता. यामुळे त्वचेच्या पुनरुत्पादनाच्या नैसर्गिक चक्रात व्यत्यय येतो आणि चेहरा राखाडी होतो. अशा समस्येचे निराकरण करणे कठीण नाही. फक्त झोपायच्या आधी आंघोळ करा, ताजी हवेत चाला आणि 11 नंतर झोपायला जा.

तुम्ही "हायपोडिनाम" आहात

तुम्ही डिजिटल युगाच्या महामारीला बळी पडला आहात - बैठी जीवनशैली किंवा वैज्ञानिकदृष्ट्या बोलायचे झाल्यास, शारीरिक निष्क्रियता. याचा अर्थ असा की बराच वेळ बसून राहिल्यामुळे तुमच्या पाठीच्या आणि मानेच्या नसा संकुचित होतात आणि तुमच्या डोक्याला रक्तपुरवठा विस्कळीत होतो. मसाज या समस्येचे निराकरण करण्यात मदत करते. तुम्हाला कमी सोशल मीडिया आहारावर जावे लागेल. बरं, तुमच्या शरीराला कामाला लावा - व्यायाम करा, सकाळी जॉगिंग करा, “रॉकिंग चेअर” ला भेट द्या: मग तुमच्या त्वचेचा रंग पुन्हा “सेक्सी” होईल.

तू टॅनच्या प्रेमात आहेस

तुम्ही कृत्रिम आणि नैसर्गिक टॅनिंगचा अतिवापर करता. अतिनील किरणोत्सर्गामुळे त्वचा लचकते, झाकते वृद्ध रंगद्रव्य, निर्जलीकरण आणि ताजेपणा वंचित.

तुम्ही तुमच्या त्वचेची पुरेशी काळजी घेत नाही

नियमितपणे मॉइश्चरायझर वापरणे सुरू करा आणि योग्य टोनर वापरा. सूर्याच्या अल्ट्राव्हायोलेट किरणांपासून आपल्या त्वचेचे संरक्षण करण्यास विसरू नका. आठवड्यातून किमान एकदा, सर्व मृत कण काढून टाकण्यासाठी आणि अतिरिक्त काढून टाकण्यासाठी स्क्रबने स्वच्छ करा sebum. पांढरे करणारे आणि पौष्टिक मास्क लावण्याची खात्री करा.

व्यावसायिकांकडे वळण्याचा सल्ला दिला जातो. ते शिफारस करू शकतात:

रासायनिक (वरवरची) सोलणे. मध्ये रसायनशास्त्र या प्रकरणात- ही विविध ऍसिडस् (फळ, ग्लायकोलिक, एन्झाइम) आहेत.

प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) सोलणे. अल्ट्रासाऊंड मृत पेशी पूर्णपणे वेदनारहित काढून टाकते.

चेहर्याचा मालिश. हे ओसीपीटल आणि ग्रीवाच्या क्षेत्रातील तणाव दूर करेल, त्वचा अधिक लवचिक बनवेल आणि तिचा सामान्य टोन पुनर्संचयित करेल.

ओझोन थेरपी. या प्रक्रियेबद्दल धन्यवाद, त्वचा ऑक्सिजनसह चांगले संतृप्त आहे.

प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) सोलणे त्वचेचे सौंदर्य पुनर्संचयित करू शकते

म्हातारपण आणि हिवाळा

हिवाळा त्वचेसाठी निर्दयी असतो: थंड वारा त्यांना कोरडे करतो आणि उबदार खोल्यांमध्ये रेडिएटर्स तेच करतात. सूर्यकिरणांची कमतरता आणि जीवनसत्वाची कमतरता ही बाब पूर्ण करते.

किंवा कदाचित आपण नुकतेच वृद्ध होत आहात. पेशींचे पुनरुत्पादन मंदावते, रजोनिवृत्ती सुरू होते, त्वचा कोरडी होते, तिचा रंग फिका पडतो... पण आयुष्य पुढे जाते. नुकतेच नमूद केलेले सौंदर्य आणि निरोगी उपचार तुम्हाला तुमची त्वचा टवटवीत करण्यास मदत करतील.

तसे, चेहऱ्यावरील वयाच्या डागांपासून मुक्त कसे व्हावे या लेखातील व्हाईटिंग मास्कबद्दल वाचा.

राखाडी रंगाच्या विरूद्ध आहार

धूसरपणा दूर जाईल:

व्हिटॅमिन ए असलेली उत्पादने. फॅटी समुद्री मासे, अंडी, दूध, गाजर आणि लिंबूवर्गीय फळांमध्ये ते भरपूर आहे.

भरपूर व्हिटॅमिन ई असलेल्या पदार्थांमध्ये नट, ओट्स, वनस्पती तेल, सोयाबीन, कॉर्न आणि मटार यांचा समावेश होतो.

एस्कॉर्बिक ऍसिड (व्हिटॅमिन सी) चा वापर.

तसेच, दररोज किमान 1.5 लिटर पाणी पिण्याची खात्री करा.
(6−8 चष्मा). हे उत्तम आहे की ते खनिज असले पाहिजे आणि उकडलेले टॅप पाणी नाही. ग्रीन टीचा अर्क पिण्याचा सल्ला दिला जातो.

तुमच्या आहारातून सॉसेज, अंडयातील बलक, गरम मसाले आणि तळलेले पदार्थ काढून टाका. चमचमीत पाणी पिऊ नका. मिठाईला प्राधान्य द्या नैसर्गिक उत्पादने, जसे की मध आणि चॉकलेट. पण तुमच्या आहारातून लॉलीपॉप आणि क्रीम केक वगळा.

लोक उपाय

सर्व साधन या लेखात सारखे नाहीत, अगदी मध्ये मध्यमडिजिटल लायब्ररी ठेवता येत नाही. म्हणून, खाली फक्त काही सर्वात प्रभावी आहेत.

गाजर मुखवटा

बारीक खवणीवर थोडे गाजर बारीक करा.

त्यात एक चमचा मिसळा अंड्याचा बलकआणि एक चमचा फक्त शिजवलेले मॅश केलेले बटाटे.

परिणामी मिश्रण चेहऱ्यावर लावा.

20 मिनिटांनंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

आणि शेवटी, तुम्ही तुमचा चेहरा (थंड पाण्याने) धुवा.

काळा चहा

उकळत्या पाण्यात एक चमचे ब्लॅक टी घाला.

परिणामी पेय मध्ये आपण काही रोवन बेरी (वाळलेल्या) आणि चिडवणे पाने दोन (सुक्या देखील) ठेवले.

तुम्ही ते तयार करण्यासाठी सोडा.

20 मिनिटांनंतर, गाळा.

2 आठवडे दररोज परिणामी टिंचरने आपला चेहरा धुवा.

बिअर मास्क

एक चतुर्थांश ग्लास गरम केलेल्या बिअरमध्ये एका अंड्यातील पिवळ बलक मिसळा.

मिश्रणात एक चमचा बटाट्याचे पीठ आणि त्याच प्रमाणात किसलेले गाजर घाला.

परिणामी दलिया सारखी वस्तुमान 20 मिनिटांसाठी चेहऱ्यावर लावा.

तुम्ही ते धुवा (शक्यतो कोमट बिअरने) आणि तुमचा चेहरा थंड पाण्याने धुवा.

• निस्तेज त्वचेची कारणे
• निस्तेज त्वचेला कशी मदत करावी
• परंतु आपल्याला हे करण्याची आवश्यकता नाही!

निस्तेज त्वचेची कारणे

त्वचा आळशी दिसते, डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे आहेत - ही फक्त दोन चिन्हे आहेत जी निस्तेज त्वचेसह आहेत. तुम्ही 24/7 काम करत असाल आणि फक्त किराणा दुकानात जाण्यासाठी बाहेर गेलात तर नवल नाही. तथापि, निस्तेज त्वचेची आणखी अनेक कारणे आहेत. चला सर्वात सामान्य पाहू.

निर्जलीकरण

निस्तेजपणा आणि निर्जलीकरण बहुतेक वेळा समानार्थी असतात. हे पेशींच्या नूतनीकरण प्रक्रियेतील मंदीमुळे आणि ओलावाच्या कमतरतेमुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावर खडबडीत स्केल जमा झाल्यामुळे होते. अस्वस्थता, लालसरपणा आणि कोरडेपणा व्यतिरिक्त, सुरकुत्यांचे एक चांगले नेटवर्क देखील दिसून येते, विशेषतः दिवसाच्या शेवटी लक्षात येते. वास्तविक सुरकुत्यांपासून ते वेगळे करणे खूप सोपे आहे - मॉइश्चरायझर लावल्यानंतर ते पटकन गुळगुळीत होतात.

ऑक्सिजनची कमतरता

ताज्या हवेत काही तास घालवण्याऐवजी हातात पुस्तक घेऊन उबदार ब्लँकेटखाली झोपण्याची किंवा संगणकावर बसून सोशल नेटवर्क्सचा विस्तार पाहण्याची इच्छा हे निस्तेज रंगाचे सर्वात सामान्य कारण आहे. .

शारीरिक तंदुरुस्ती राखण्यासाठी, दररोज किमान 10,000 पावले चालणे पुरेसे आहे. © iStock

वाईट सवयी

धूम्रपानाच्या धोक्यांबद्दल प्रत्येकाला माहिती आहे, परंतु आम्ही तुम्हाला आठवण करून देऊ की ते त्वचेसाठी देखील वाईट आहे. निकोटीनच्या प्रभावाखाली, केशिका अरुंद होतात, पोषक तत्वांना पेशींपर्यंत पोहोचण्यापासून रोखतात. याव्यतिरिक्त, धूम्रपान करणाऱ्यांच्या शरीरात व्हिटॅमिन सीचा वापर झपाट्याने वाढतो आणि यामुळे एपिडर्मल नूतनीकरणाची प्रक्रिया मोठ्या प्रमाणात मंदावते.

त्वचेची रचना असमान झाल्यास, पृष्ठभागावरील किरणांचे अपवर्तन विकृत होते आणि चेहरा राखाडी दिसतो.

शारीरिक निष्क्रियता

बैठी जीवनशैलीमुळे वनस्पति-संवहनी प्रणाली आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कार्यामध्ये अडथळा निर्माण होतो, ज्याचा अर्थातच त्वचेच्या स्थितीवर परिणाम होतो. ते कोरडे होते, निर्जलीकरण होते आणि त्याची चमक गमावते.

आपल्या जीवनशैलीचे पुनरावलोकन करा आणि आवश्यक असल्यास, समायोजन करा: अधिक हलवा, चालणे, चालणे. © iStock

शारीरिक तंदुरुस्ती राखण्यासाठी, तुम्हाला दररोज किमान 10,000 पावले चालणे आवश्यक आहे. अजून चांगले, फिटनेस क्लबची सदस्यता खरेदी करा.

आहार

गोड, पीठ, खूप मसालेदार किंवा खारट पदार्थ त्वचेला अजिबात प्रसन्न करत नाहीत. आणि अल्कोहोलचा वापर हा आणखी एक घटक आहे जो अँटिऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांचा वापर वाढवतो. परिणामी, सेल्युलर चयापचय मंदावते आणि त्वचा निस्तेज होते. आपल्या आहाराचे विश्लेषण करा - कदाचित आपण काहीतरी बदलले पाहिजे.

झोपेचा अभाव

तुमच्या लक्षात आले असेल की रात्री झोपल्यानंतर तुम्ही फार चांगले दिसत नाही:

चेहरा फुगतो;

डोळ्यांखाली - निळसरपणा आणि सूज;

आणि मेकअप देखील व्यवस्थित बसत नाही.

नवल काहीच नाही. योग्य विश्रांतीसाठी, शरीराला किमान 7-8 तासांची आवश्यकता असते. सेल्युलर स्तरावर रात्रीच्या पुनर्संचयित कार्याचे चक्र पूर्ण करण्यासाठी त्वचेला ही वेळ आवश्यक आहे.

अयोग्य काळजी

अरेरे, त्वचाशास्त्रज्ञ आणि कॉस्मेटोलॉजिस्टना अजूनही या वस्तुस्थितीचा सामना करावा लागतो की त्यांचे क्लायंट नेहमीच हुशारीने काळजी उत्पादने निवडत नाहीत. आणि अशा प्रकारे ते त्वचेची चमक कमी करण्यासह समस्या निर्माण करतात.

व्यावसायिक देखरेखीचा अभाव

आपल्याकडे अद्याप आपला स्वतःचा कॉस्मेटोलॉजिस्ट नसल्यास, आम्ही एक शोधण्याची शिफारस करतो. डॉक्टर आपल्या त्वचेच्या वैशिष्ट्यांचा तपशीलवार अभ्यास करेल आणि घरगुती आणि व्यावसायिक काळजीसाठी उपयुक्त शिफारसी देईल.

व्हिटॅमिनची कमतरता

बी जीवनसत्त्वे, नियासिन, अँटिऑक्सिडंट्स (व्हिटॅमिन सी आणि ई), तसेच लोह, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमची कमतरता त्वचेचा रंग कमी होण्यास कारणीभूत ठरू शकते, ज्यामुळे निर्जलीकरण, चिडचिड आणि निस्तेजपणा येतो.

पाण्याची कमतरता

जर शरीरात ओलावा नसेल तर त्वचेला प्रथम त्रास होतो:

सर्व अद्यतन प्रक्रिया मंद होतात;

मुख्य एंजाइमची प्रभावीता कमी होते.

हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की निरोगी व्यक्तीसाठी पिण्याचे प्रमाण दररोज 1.5-2 लिटर आहे.

निरोगी व्यक्तीसाठी पिण्याचे प्रमाण दररोज 1.5-2 लिटर आहे. © iStock

निस्तेज त्वचा विरुद्ध सौंदर्य उत्पादने

क्लिनिक आणि ब्युटी सलून विविध प्रक्रियांद्वारे तेजस्वी त्वचेसाठी प्रयत्न करतात आणि कॉस्मेटिक कंपन्या नवीन नाविन्यपूर्ण सूत्रे विकसित करत आहेत.

क्रीम्स

निस्तेज रंगाचा सामना करण्याच्या उद्देशाने क्रीमच्या रचनेत सामान्यतः पदार्थांचे संपूर्ण कॉम्प्लेक्स समाविष्ट असते.

हायड्रोफिक्सेटिव्ह: हायलूरोनिक ऍसिड, एमिनो ऍसिड, खनिजे, शैवाल अर्क (कॅरेजेनन किंवा लॅमिनारिन). त्यांची क्रिया करण्याची यंत्रणा हायड्रोफिलिसिटीवर आधारित आहे - पदार्थ पाण्याला आकर्षित करतो आणि एपिडर्मिसमध्ये ठेवतो (उदाहरणार्थ, एक रेणू hyaluronic ऍसिड 1000 पर्यंत पाण्याचे रेणू ठेवतात).

व्हिटॅमिन सी.

कमी एकाग्रता मध्ये Retinoids.

फळ ऍसिडस्.

अँटिऑक्सिडंट्स.

स्क्रब

पॉलिमर अपघर्षक ग्रॅन्यूलसह ​​क्रीम-आधारित उत्पादने निवडा आणि आठवड्यातून 1-2 वेळा वापरु नका.

सलून उपचार

सलून प्रक्रियेमध्ये, चयापचय प्रक्रिया सुधारण्यासाठी आणि मायक्रोक्रिक्युलेशन (गॅल्व्हनिक करंट्स, मायक्रोकरंट इफेक्ट्स आणि पीलिंग) वाढवण्याच्या उद्देशाने कार्यक्रमांना प्राधान्य द्या.

चमकदार त्वचेसाठी 5 प्रभावी सौंदर्यप्रसाधने

चेहऱ्यासाठी जेल-तेल, मॉइश्चरायझिंग, तेज वाढवणे, अरमानी प्राइमा न्युरिशिंग ग्लो एन्हांसर ऑइल-इन-जेल, ज्योर्जियो अरमानी

फॉर्म्युला, मेडोफोम ऑइलमध्ये जास्त आहे, कोरड्या, निस्तेज त्वचेला पोषक, हायड्रेशन आणि मऊपणा देते. साठी आधार म्हणून योग्य पाया, पोत समतोल करते आणि चमक जोडते.

लाइट क्रीम "डायनॅमिक मॉइश्चरायझिंग" एक्वालिया थर्मल, विची

सौम्य आणि वापरण्यास आनंददायी, उत्पादन त्वचेमध्ये समान रीतीने ओलावा वितरीत करण्यास मदत करते.

घट्टपणाची भावना दूर करते.

निर्जलीकरणाच्या रेषा गुळगुळीत करते.

दिवसभर आराम आणि ताजेपणा प्रदान करते.

हायलुरोनिक ऍसिडबद्दल धन्यवाद, ते मॉइस्चराइज करते आणि ओलावा टिकवून ठेवते, रंग सुधारते.

साकुरा अर्क, गार्नियरसह फॅब्रिक मास्क “चेरी ब्लॉसम”

साकुरा अर्क, हायलुरोनिक ऍसिड आणि मॉइश्चरायझिंग सीरमसह गर्भाधान त्वचेची तहान शमवते आणि निरोगी रंग पुनर्संचयित करते. मास्कचे जेल टेक्सचर अँटी-स्ट्रेस कॉम्प्रेस म्हणून काम करते.

एकसमान टोन आणि गुळगुळीत त्वचेच्या पोतसाठी मॉइश्चरायझिंग जेल स्पष्टपणे सुधारात्मक उजळ आणि स्मूथिंग ओलावा उपचार, Kiehl's

त्वचेचा रंग उजळण्यासाठी आणि अगदी कमी करण्यासाठी सिद्ध उत्पादन. व्हिटॅमिन सी आणि ग्लायकोलिक ऍसिडसह समृद्ध, जेल दृश्यमानपणे वयाचे डाग कमी करते, त्वचेचा पोत गुळगुळीत करते आणि चमक वाढवते. पुरवतो गहन हायड्रेशन 24 तासात. वंगण नसलेले आणि चिकट नसलेले पोत आहे. पॅराबेन्स आणि सिंथेटिक सुगंध नसतात.

तीव्र मॉइश्चरायझिंग रीजनरेटिंग जेल हायड्रेटिंग बी5 जेल, स्किनस्युटिकल्स

हायड्रेशन बूस्टर फ्लुइडमध्ये हायलुरोनिक ऍसिड असते उच्च एकाग्रता, तसेच व्हिटॅमिन बी 5. सौंदर्य आणि आरोग्य राखण्यासाठी आवश्यक पोषक तत्वांसह त्वचेला प्रदान करते. यांचा समावेश होतो नैसर्गिक घटकआर्द्रता (NMF) इष्टतम ओलावा पातळी पुनर्संचयित करण्यासाठी. पुरुषांसाठी योग्य.

सुरकुत्या आणि पट वय दर्शविणाऱ्या एकमेव चिन्हापासून दूर आहेत. निस्तेज त्वचा आणि राखाडी रंग या समस्या अनेक महिलांना पडतात. हिवाळा कालावधी.

चेहरा ताजेपणा गमावतो, त्वचेचा रंग खराब होतो आणि तो यापुढे तेजस्वी छाप पाडत नाही. या प्रकरणात, त्वचेची रचना लक्षणीय बदलू शकत नाही. चेहरा गुळगुळीत राहतो, पण त्वचा राखाडी, थकलेली, निर्जीव दिसते.

बर्याच स्त्रिया मदतीने परिस्थिती सुधारण्याचा प्रयत्न करतात सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधने. आणि ते मेकअपशिवाय दिसताच, अप्रिय प्रश्न लगेच ऐकू येतात: “तू खूप थकलेला दिसतोस. आज पुरेशी झोप नाही लागली का?", "कसं वाटतंय? तू आजारी आहेस का?

समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, महिला अधिकाधिक महागड्या त्वचेची काळजी घेणारी सौंदर्यप्रसाधने खरेदी करत आहेत. अर्थात, उच्च-गुणवत्तेची उत्पादने तात्पुरती परिणाम देतात, परंतु ते खराब त्वचेच्या स्थितीचे कारण दूर करू शकत नाहीत. त्वचेचा निस्तेजपणा बहुतेकदा केवळ कॉस्मेटिक दोष नसून शरीरातील त्रास दर्शवणारे लक्षण असते. म्हणून, आपल्याला समस्येकडे सर्वसमावेशकपणे संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे - आपली जीवनशैली बदला आणि आवश्यक असल्यास, उपचार करा. मग त्वचेची स्थिती सामान्य होईल आणि चेहरा ताजे आणि विश्रांतीचा दिसेल.

निस्तेज त्वचेची मुख्य कारणे

निस्तेज त्वचा असे म्हटले जाते जेव्हा चेहरा राखाडी होतो आणि त्याचा कोमलता आणि रेशमीपणा गमावतो. पृष्ठभाग कोरडा आणि खडबडीत होतो. संवेदनशीलता वाढते, चिडचिड अधिक वेळा दिसून येते. निस्तेज त्वचा असलेल्यांना भेडसावणाऱ्या अतिरिक्त समस्या म्हणजे मुरुम, पिगमेंटेशन विकार, केशिका तारे आणि छिद्र पडणे.

त्वचेची स्थिती अनेक कारणांमुळे बिघडते. त्यापैकी सर्वात सामान्य समाविष्ट आहेत:

• जीवनसत्त्वे आणि इतर महत्वाच्या पदार्थांचा अभाव (बहुतेकदा कठोर आहाराशी संबंधित).
• जास्त काम आणि झोपेची कमतरता.
• धुम्रपान.
• अल्कोहोलयुक्त पेयेचे वारंवार सेवन.
• विविध अंतर्गत रोग.
• हवामान घटकांचा प्रभाव (तेजस्वी सूर्य, वारा, दंव).
• शारीरिक हालचालींचा अभाव.
• अपुरा पाणी सेवन.

त्वचेवर वाईट सवयींचा प्रभाव सर्वप्रथम याबद्दल बोलण्यासारखे आहे. “धूम्रपान करणाऱ्याचा चेहरा” हा भाव सर्वांना माहीत आहे. हे एका कारणास्तव दिसून आले; धूम्रपान आणि निरोगी रंग या विसंगत संकल्पना आहेत. सिगारेटच्या धुरात अनेक हानिकारक पदार्थ असतात ज्यामुळे अकाली लुप्त होणे आणि वृद्धत्व येते. दारू कमी हानिकारक नाही. अल्कोहोलयुक्त पेये केवळ विषारी पदार्थांसह शरीराला विष देत नाहीत तर गंभीर निर्जलीकरण देखील करतात. अल्कोहोलच्या गैरवापराचा परिणाम दुःखी आहे - त्वचा केवळ निस्तेज होत नाही, तर ती कोरडी, चपळ आणि सळसळते.

फुलणारा देखावा राखण्यासाठी, त्वचेला जीवनसत्त्वे आणि खनिजे सतत पोषण दिले पाहिजे. पोषक तत्वांच्या कमतरतेसह, अकाली कोमेजणे सुरू होते. शिवाय, प्रगत प्रकरणांमध्ये ही प्रक्रिया अपरिवर्तनीय होते. म्हणूनच, कठोर आहार आणि नियमितपणे कमी खाण्यापर्यंत स्वतःला मर्यादित करण्यात काहीच अर्थ नाही. या जीवनशैलीने कधीही सौंदर्य आणि तारुण्य कोणालाच जोडले नाही. पोषक तत्वांच्या कमतरतेमुळे पेशी बांधकाम साहित्यापासून वंचित राहतात आणि त्यांचे नूतनीकरण झपाट्याने कमी होते. या प्रकरणात, त्वचा अस्वस्थ आणि निस्तेज दिसते.
झोपेची कमतरता एपिडर्मिससाठी देखील खूप हानिकारक आहे, ज्यामुळे सर्व अवयवांच्या कार्यामध्ये व्यत्यय येतो.

शरीराच्या जीवनात पाणी महत्त्वाची भूमिका बजावते. जेव्हा निर्जलीकरण होते तेव्हा गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवतात आणि त्वचा कोरडे होते आणि त्याची लवचिकता गमावते.

तुमची त्वचा ताजी आणि तरुण दिसावी असे वाटत असल्यास, टॅनिंगचा अतिवापर करू नका. समुद्रकिनार्यावरील सुट्टी आणि सोलारियमचे प्रेमी त्वचेच्या कोरडेपणा, मंदपणा आणि संवेदनशीलतेबद्दल तक्रार करतात. लक्षात ठेवा की टॅनिंग ही त्वचेची एक संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया आहे, जी ते उघड आहे हे दर्शवते जास्त एक्सपोजरअतिनील

रंगावर नकारात्मक परिणाम करणारा आणखी एक घटक म्हणजे बैठी जीवनशैली. अनेकांना आश्चर्य वाटेल, कारण पहिल्या दृष्टीक्षेपात येथे कोणतेही कनेक्शन दिसत नाही. खरं तर, सर्वकाही अगदी सोपे आणि स्पष्ट आहे. शारीरिक हालचालींच्या कमतरतेमुळे, रक्त परिसंचरण बिघडते, त्वचेला कमी ऑक्सिजन आणि पोषक द्रव्ये मिळतात. त्यामुळे मंदपणा, फिकटपणा आणि अस्वस्थ देखावा.

याव्यतिरिक्त, चेहरा खूप मुळे निस्तेज होऊ शकते संवेदनशील मुद्दा, ज्याची चर्चा करण्यास अनेकांना लाज वाटते. आम्ही अयोग्य आतड्याच्या कार्याबद्दल बोलत आहोत आणि अनियमित आतड्याची हालचाल. या प्रकरणात, विषारी पदार्थ शरीरात जमा होतात, जे रक्तप्रवाहाद्वारे एपिडर्मिसच्या थरांमध्ये प्रवेश करतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये परिस्थिती सुधारणे अगदी सोपे आहे. भाज्या आणि ताज्या फळांच्या बाजूने आपल्या आहारावर पुनर्विचार करणे पुरेसे आहे. आणि पुरेसे सेवन करण्यास कधीही विसरू नका स्वच्छ पाणी- हे सर्वात जास्त आहे सर्वोत्तम मार्गविष काढून टाका.

शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या काळात, त्वचेला विशेषतः जीवनसत्त्वे आवश्यक असतात!

निस्तेज त्वचेची समस्या तुम्हाला भेडसावत असेल, तर तुम्हाला याची आवश्यकता असेल अतिरिक्त काळजीचेहऱ्याच्या मागे. खालील तत्त्वांचे पालन करणे फार महत्वाचे आहे:

• तुमचा चेहरा कधीही गरम किंवा खूप थंड पाण्याने धुवू नका.
• मेकअप काढण्यासाठी, विशेष उत्पादने वापरा (गरम कालावधीत - टॉनिक, थंड कालावधीत - मॉइश्चरायझिंग दूध).
• आठवड्यातून एकदा सोलण्याची प्रक्रिया करा (जर पुरळ किंवा जळजळ नसेल तर).
• नियमितपणे पौष्टिक आणि...
• आपला चेहरा नेहमीच्या साबणाने धुवू नका (त्याऐवजी विशेष मऊ जेल वापरणे चांगले).

महत्वाचे! सौंदर्यप्रसाधने जपून वापरावीत. आठवड्यातून किमान एकदा तरी सौंदर्यप्रसाधने टाळा. दिवसा तुमच्या त्वचेला आराम द्या.

आणि काही अधिक उपयुक्त टिप्स:

1. दैनंदिन काळजीसाठी, जीवनसत्त्वे असलेली उच्च-गुणवत्तेची क्रीम निवडण्याचा प्रयत्न करा. आवश्यक असल्यास, आपण हार्मोनल पदार्थ असलेल्या क्रीमसह उपचारांचा कोर्स करू शकता. परंतु ग्लिसरीनसह क्रीम पूर्णपणे टाळणे चांगले आहे, कारण त्यांचा तुरट प्रभाव असतो.
2. मुखवटे तयार करताना, तेल-आधारित पाककृतींना प्राधान्य द्या.
3. गरम हवामानात थंड पाण्याने चेहरा धुवू नका. तापमानाच्या तीव्रतेमुळे निस्तेज त्वचेची स्थिती मोठ्या प्रमाणात बिघडू शकते. उन्हाळ्यात कोमट पाणी वापरा. सर्वात योग्य पर्याय म्हणजे थर्मल वॉटर.

कॉम्प्रेस आणि स्टीमिंग

कंप्रेस आणि स्टीम बाथ निस्तेज त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्यास मदत करतात. या प्रक्रियेनंतर, ऊतींमधील पाण्याचे संतुलन पुनर्संचयित केले जाते, त्यांचा ऑक्सिजन पुरवठा सुधारतो आणि स्थानिक चयापचय सामान्य होते. अशा प्रक्रियांची वारंवारता आठवड्यातून अनेक वेळा असते. महत्वाचे! हृदयाच्या समस्यांसाठी, रक्तवाहिन्या, उच्च रक्तदाबआणि दमा, स्टीम प्रक्रिया contraindicated आहेत!

वाफवण्याच्या पद्धती:

• औषधी वनस्पती. एक कॅपेसियस इनॅमल कंटेनर घ्या आणि ते अर्धवट पाण्याने भरा. नंतर आत ओता औषधी वनस्पती: कॅलेंडुला, लॅव्हेंडर, लिंबू मलम, कॅमोमाइल, कोल्टस्फूट, बडीशेप (सर्व साहित्य - एक चमचे). मिश्रणाला उकळी आणा आणि उकळत्या पाण्यावर आपला चेहरा धरा, टॉवेलखाली आपले केस लपवा. या प्रकरणात, आपण खूप जवळ झुकू नये; पॅनचे अंतर किमान 20 सेमी असावे. सत्राचा कालावधी सुमारे 15 मिनिटे आहे.
• लिन्डेन फुले. वाफवण्यापूर्वी चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, लोशन किंवा थर्मल पाणी वापरा. वाफवण्याचा डेकोक्शन अशा प्रकारे तयार केला जातो: एका खोल सॉसपॅनमध्ये पाणी उकळवा, ते गॅसवरून काढून टाका आणि लिन्डेन ब्लॉसमचे दोन चमचे घाला. आपले डोके जाड टॉवेलने झाकून ठेवा आणि सुमारे 10 मिनिटे गरम वाफेवर आपला चेहरा धरून ठेवा.

दर 7-10 दिवसांनी एकदा कॉम्प्रेस करणे आवश्यक आहे.

प्रभावी कॉम्प्रेस:

• चमेली आणि गुलाब. ही प्रक्रिया कॉन्ट्रास्ट आहे. गुलाबाच्या पाकळ्यांपासून गरम कॉम्प्रेस आणि चमेलीच्या पाकळ्यांपासून कोल्ड कॉम्प्रेस बनवले जाते. कॉम्प्रेससाठी रचना मिळविण्यासाठी, एक चमचा ठेचलेल्या पाकळ्या एक कप गरम पाण्याने घाला आणि ते कित्येक तास उकळू द्या. प्रक्रिया गरम कॉम्प्रेसने सुरू होते. गुलाबी ओतणे गरम केले जाते आणि 30 सेकंदांसाठी चेहर्यावर लागू केले जाते. मग थंड चमेली कॉम्प्रेसची पाळी येते. तो थोडा जास्त काळ धरला जातो - एका मिनिटासाठी. संपूर्ण प्रक्रियेमध्ये 10 पर्यायांचा समावेश असावा.
• चुना. हे कॉम्प्रेस कोरडी, वृद्धत्वाची त्वचा उत्तम प्रकारे ताजेतवाने करते. ठेचून वनस्पती एक चमचे उकळत्या पाण्याचा पेला सह ओतले पाहिजे आणि एक तास एक चतुर्थांश बाकी. मग कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड एक तुकडा अनेक स्तरांमध्ये गुंडाळले आहे, ओतणे मध्ये भिजवून आणि दोन मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवले. एका प्रक्रियेमध्ये अनेक अनुप्रयोग असतात.

हर्बल स्टीमिंग आणि कॉम्प्रेस नियमितपणे करण्याची शिफारस केली जाते. या प्रक्रिया निस्तेज त्वचेला निरोगी स्वरूप पुनर्संचयित करतात, हळूवारपणे स्वच्छ करतात आणि कोरडे होण्यास प्रतिबंध करतात. अर्ध्या तासानंतर, आपल्या चेहऱ्यावर पौष्टिक मास्क लागू करण्याचा सल्ला दिला जातो. अशा मास्कसाठी तुम्हाला खाली पाककृती सापडतील.

होममेड मास्क - 5 सर्वोत्तम पाककृती

कंटाळवाणा, थकलेल्या त्वचेसाठी, सौम्य जीवनसत्व आणि पौष्टिक मुखवटे नैसर्गिक घटक. आम्ही तुम्हाला सर्वात प्रवेशयोग्य आणि प्रभावी पाककृतींसह परिचित होण्यासाठी आमंत्रित करतो.

• कोरफड मास्क

औषधी वनस्पतीचे एक पान पिळून काढले जाते आणि परिणामी रस चांगले पीटलेल्या चिकन प्रोटीनसह एकत्र केला जातो. तयार वस्तुमान चेहऱ्यावर वितरीत केले जाते, मानेचे क्षेत्र झाकण्याचा देखील सल्ला दिला जातो. प्रक्रियेचा कालावधी सुमारे एक तासाचा आहे.

• स्ट्रॉबेरी-मध

तीन मोठ्या बेरी एका लगद्यामध्ये मिसळल्या जातात आणि एक चमचा मध जोडला जातो. चाबकाच्या हालचालींसह चेहरा हाताळा आणि 10 मिनिटांनंतर धुवा.

• संत्रा

हा मुखवटा अगदी सोपा आहे; त्यासाठी तुम्हाला कोणतेही मिश्रण तयार करण्याची गरज नाही. बारीक चिरलेले लिंबूवर्गीय काप चेहऱ्याच्या त्वचेवर वितरीत केले जातात आणि विश्रांती घेतात. नंतर स्वच्छ पाण्याने धुवा.

• पीच

ग्राउंड फ्रूटमध्ये स्टार्च (1 चमचे) घाला आणि नीट ढवळून घ्या. चेहरा आणि मान क्षेत्रावर लागू करा, एक तासाच्या एक चतुर्थांश प्रतीक्षा करा.

• मुखवटा "पॅरिसियन"

या सुंदर नावाने मुखवटा बनवणे खूप सोपे आहे. आपल्या चेहऱ्यावर सॉकरक्रॉट लावा आणि सुमारे 20 मिनिटे विश्रांती घ्या.

महत्वाचे! सर्व मुखवटे चांगल्या प्रकारे स्वच्छ केलेल्या त्वचेवर लावले जातात आणि फक्त कोमट पाण्याने धुतले जातात.

त्वचेला आतून पोषण द्या!

आधी सांगितल्याप्रमाणे, अंतर्गत रोग बहुतेकदा त्वचेच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करतात. जर तुमचा चेहरा अचानक निस्तेज झाला आणि अस्वस्थ दिसू लागला तर तुम्ही वैद्यकीय तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. अकाली वृद्धत्वाचे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे अभाव शरीराला आवश्यक आहेपदार्थ म्हणून, आपल्या आहाराचे पुनरावलोकन करा आणि ते निरोगी आणि वैविध्यपूर्ण बनवण्याचा प्रयत्न करा. ज्यामध्ये विशेष लक्षतुम्हाला जीवनसत्त्वे अ आणि ई जास्त असलेले उत्पादन खाणे आवश्यक आहे. शिवाय, तुम्हाला वर्षातून किमान एकदा चांगले व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स घेणे आवश्यक आहे.

व्यावसायिक उपचार

प्रभावी उत्पादने निस्तेज त्वचेची समस्या सोडविण्यास मदत करतील सलून पद्धती. खालील प्रक्रियांनी स्वतःला सर्वोत्तम असल्याचे सिद्ध केले आहे:

• मसाज (मॅन्युअल किंवा हार्डवेअर). रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते, त्वचेतील चयापचय प्रक्रिया सुधारते, चेहरा ताजे आणि गुलाबी बनवते.
• इलेक्ट्रोफोरेसीस. विद्युत आवेगांच्या कृतीवर आधारित. त्वचेमध्ये चयापचय सक्रिय करते, त्याचे फुललेले स्वरूप परत करते.
• ओझोन थेरपी. ऑक्सिजनसह त्वचेच्या ऊतींना संतृप्त करण्यास मदत करते, एपिडर्मिसमध्ये चयापचय प्रक्रिया सुधारते.
• डायमंड मायक्रोडर्माब्रेशन. चेहऱ्याला निरोगी सावली देऊन त्वचेची रचना सामान्य बनवते.
• प्लाझ्मा डर्माब्रेशन. या प्रक्रियेमध्ये त्वचेच्या वरच्या थरांना पुनरुत्थान करणे समाविष्ट आहे. चेहरा ताजे, तेजस्वी होतो आणि एक सुंदर, अगदी टोन प्राप्त करतो.

लक्षात ठेवा! सलून प्रक्रियेत काही contraindication आहेत. ते सह चालते जाऊ शकत नाही पुरळ, ऍलर्जी चिडचिडआणि इतर त्वचाविज्ञान समस्या.

त्वचेच्या काळजीसाठी नेहमी वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा, उच्च-गुणवत्तेची सौंदर्यप्रसाधने आणि निरोगी लोक पाककृती वापरा. तुमचा आहार वैविध्यपूर्ण बनवा, वाईट सवयी सोडून द्या आणि नेहमी पुरेशी झोप घ्या. आणि मग आपला चेहरा बर्याच वर्षांपासून ताजे, आकर्षक देखावा टिकवून ठेवेल.

बहुप्रतिक्षित आणि सनी वसंत ऋतूच्या आगमनाने, पुष्कळांना अशा समस्येचा सामना करावा लागतो की मंद आणि फिकट चेहरा. यात असामान्य काहीही नाही, कारण हिवाळ्यातील वारे आणि तीव्र दंव, जीवनसत्त्वे आणि तापमानातील बदलांचा अभाव यामुळे परिणाम होत नाही. वाईट स्थितीत्वचा म्हणून, वसंत ऋतूपर्यंत, चेहर्याला एक अप्रिय राखाडी रंग प्राप्त होतो.

खरं तर हा काही मोठा करार नाही गंभीर कारणदीर्घ अनुभवांसाठी. फक्त काही सोप्या नियमांचे पालन करून, आपण लवकरच या कुरूप सावलीपासून मुक्त होण्यास सक्षम व्हाल. तर, आपण प्रथम कोणत्या गोष्टीकडे लक्ष दिले पाहिजे?

वाईट सवयींपासून मुक्त होणे

सर्वप्रथम, आम्ही बोलत आहोतधूम्रपान बद्दल. केशिका, निकोटीनच्या भयंकर प्रभावाखाली असल्याने, इतक्या संकुचित होतात की ते यापुढे उपयुक्त पदार्थांना जाऊ देत नाहीत. आणि यामुळे हळूहळू त्वचा आळशी आणि निर्जीव बनते. त्वचेची एपिडर्मिस कचऱ्याने भरलेली असते जी खूप अरुंद केशिका असल्यामुळे काढता येत नाही. विशेष अँटिऑक्सिडेंट जीवनसत्त्वे, औषध म्हणून किंवा क्रीमचा भाग म्हणून वापरली जातात, रंग पुनर्संचयित करण्यात मदत करू शकतात.

चेहर्याचे सोलणे

नूतनीकरण हा त्वचेचा अविभाज्य गुणधर्म आहे. या प्रकरणात मानवी कार्य केवळ मृत स्केल नियमितपणे काढून टाकण्यासाठी कमी केले जाते. ते जितके जास्त जमा होतात तितक्या वेगाने त्वचेला मातीची छटा प्राप्त होते. पीलिंगचा अवलंब करून तुम्ही या कठीण कामाचा सामना सहज आणि त्वरीत करू शकता. काळजीपूर्वक पार पाडलेल्या प्रक्रियेनंतर, त्वचा मुक्तपणे ऑक्सिजन प्रसारित करण्यास सुरवात करते आणि याचा रंगावर चांगला परिणाम होतो. तथापि, आपण या प्रक्रियेचा गैरवापर करू नये. लक्षणीय सुधारणा साध्य करण्यासाठी दर आठवड्याला एक एक्सफोलिएशन पुरेसे आहे.

किमान अल्कोहोल आणि कॉफी

सकाळी पूर्णपणे उठण्यासाठी आणि उर्जा वाढवण्यासाठी एक कप कॉफी प्यायला, किंवा संध्याकाळी टेबलावर, कुटुंब किंवा मित्रांसोबत जमलेल्या चांगल्या वाइनचा ग्लास यात काहीही गैर नाही. परंतु या पेयांचा गैरवापर केल्याने केवळ अनेक अनावश्यक समस्या निर्माण होणार नाहीत तर तुमच्या रंगावरही चांगला परिणाम होणार नाही. हे टाळण्यासाठी, फक्त भरपूर पाणी प्या, थर्मल वॉटर आणि मॉइश्चरायझिंग मास्क वापरा.

निरोगी झोप

जर तुम्ही सतत खूप उशीरा झोपत असाल आणि पहाटे उठत असाल तर तुमची त्वचा निस्तेज आणि अनाकर्षक त्वचा देखील खूप लवकर विकसित होऊ शकते. आठ तासांची चांगली झोप हे टाळण्यास मदत करेल. 22 वाजता - इष्टतम वेळझोपायला जाण्यासाठी, खोलीत आधीच हवेशीर असल्याची खात्री करा आणि शक्य असल्यास उबदार अंघोळ करा.

त्वचा हायड्रेशन

तुमचे वय किंवा ऋतू कोणताही असो, ओलावा नसल्यामुळे नेहमीच कोरडी त्वचा, लवचिकता आणि रंग कमी होतो आणि सुरकुत्या दिसू लागतात. हायलुरोनिक ऍसिडचा वापर, जो उत्तम प्रकारे आर्द्रता टिकवून ठेवतो, कोलेजन, जो त्वचेच्या लवचिकतेसाठी जबाबदार आहे आणि वनस्पतींचे अर्क या समस्येचा सामना करण्यास मदत करेल.

सूर्य संरक्षण

त्वचा तज्ज्ञांच्या मते जास्त सूर्यप्रकाश हे त्वचेचे वय वाढण्याचे मुख्य कारण मानले जाते. पिगमेंटेशन मुक्त रॅडिकल्सच्या क्रियेचा परिणाम आहे, ज्याचा देखावा अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गामुळे उत्तेजित होतो. एसपीएफ संरक्षणासह विशेष क्रीम वापरल्याने त्वचा गुळगुळीत आणि नैसर्गिक राहण्यास मदत होते.

त्वचेची काळजी

त्वचेला फ्लॅबी, लवचिक आणि कंटाळवाणा स्थितीत आणू नये म्हणून, ते पैसे देण्यासारखे आहे सतत लक्षदररोज, आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे त्याची योग्य काळजी. आपला चेहरा स्वच्छ करणे, उच्च-गुणवत्तेची क्रीम लावणे, मास्क वापरणे, टोनिंग करणे आणि सतत मॉइश्चरायझिंग करणे याकडे लक्ष दिले जाणार नाही. ते पेशी पुनर्संचयित करतील, त्वचेला जीवनसत्त्वे संतृप्त करतील आणि त्यास निरोगी स्वरूप देईल.