घरी बॉडी स्क्रब मजबूत करणे. विरोधाभास आणि गैरसमज. ग्रीन टी सह

साखरेचे स्क्रब हे मृत पेशींपासून मुक्त होण्याचा आणि त्वचेला पुनरुज्जीवित करण्याचा एक प्रभावी आणि सौम्य मार्ग आहे. आम्ही तुम्हाला 10 सर्वोत्तम पाककृती ऑफर करतो ज्या तुम्ही बनवण्यासाठी वापरू शकता साखर स्क्रबघरी आपल्या स्वत: च्या हातांनी शरीर आणि चेहरा. साखरेव्यतिरिक्त, या पाककृतींमध्ये इतर निरोगी आणि नैसर्गिक घटक देखील आहेत जे तुमच्या त्वचेला आणखी फायदे देतील.

शुगर स्क्रब शरीरासाठी का आदर्श आहे

साखर हा स्त्रोत आहे ग्लायकोलिक ऍसिड, जे नवीन पेशींचे उत्पादन वाढवते आणि शरीरावर मृत पेशी ठेवणारे प्रथिने नष्ट करते. साखरेचे स्क्रब वापरल्यामुळे, त्वचा बाळासारखी असामान्यपणे गुळगुळीत आणि तेजस्वी बनते. बहुतेक साखरेचे स्क्रब चेहऱ्यावर वापरण्यासाठी देखील योग्य असतात. पण पासून विविध पाककृतीआवश्यक तेले, लिंबू आणि इतर ऍलर्जीक उत्पादनांचा समावेश असू शकतो, त्वचेच्या लहान भागावर तयार स्क्रबची चाचणी घेण्याची नेहमीच शिफारस केली जाते. उत्पादन लागू करा, उदाहरणार्थ, तुमच्या कोपरच्या खोडावर आणि ते लागू करण्यापूर्वी 24 तास प्रतीक्षा करा सर्वाधिकतुमचे शरीर किंवा चेहरा.

ब्लॉगवर " वन परी» होममेड बॉडी स्क्रब बनवण्याच्या मुख्य तत्त्वांबद्दल आधीच एक लेख आहे: . तेथे आपण भूमिकेबद्दल शिकाल आणि वेगळे प्रकार exfoliants, बेस ऑइल आणि स्क्रबमध्ये सुगंध आणि कॉफी, मीठ, साखर, मध आणि ओटमीलवर आधारित अनेक पाककृती देखील मिळतात. पुढे, आपण साखरेच्या स्क्रबची वैशिष्ट्ये आणि त्यांची वैशिष्ट्ये पाहू सर्वोत्तम पाककृती.

घरी साखरेपासून बॉडी स्क्रब कसा बनवायचा

कोणत्याही साखर स्क्रबचा मुख्य घटक, साखर स्वतः व्यतिरिक्त, आहे बेस तेल. बहुतेकदा हे नारळ किंवा ऑलिव्ह तेल असते, जरी काही इतर तेलांमध्ये हलकी पोत असते - बदाम, केसर, द्राक्ष बियाणेइ. ते त्वचेला तेलकट न करता चांगले मॉइश्चरायझ करतात. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याला सुगंध आणि स्क्रब वापरल्यानंतर आपल्याला कसे वाटते हे आवडले पाहिजे.

साखरेचा स्क्रब योग्य प्रकारे कसा बनवायचा आणि वापरायचा याबद्दल आणखी काही टिपा:

• आठवड्यातून 1-2 वेळा हे स्क्रब वापरा;
• त्यात नैसर्गिक घटक असल्याने, आपले घरगुती स्क्रब रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवा;
• वाळलेल्या औषधी वनस्पती, चिकणमाती, ठेचलेल्या बिया आणि फळांचे तुकडे जोडल्यास कोणतीही स्क्रब रेसिपी आणखी उपयुक्त आणि मनोरंजक बनवेल;
• ताजी फळे अत्यावश्यक तेलांनी बदलल्याने तुमचे स्क्रब जास्त काळ टिकेल;
• आपण वापरत असलेल्या तेलाचा प्रकार आणि चरबी सामग्रीवर अवलंबून, आपल्याला खालील घटकांचे प्रमाण थोडेसे समायोजित करावे लागेल (आदर्श सुसंगतता समुद्रकिनाऱ्यावरील ओल्या वाळूसारखी आहे);
• तुम्ही बर्फाचे साचे वापरून खाली दिलेल्या सूचीतील जवळजवळ कोणतेही उत्पादन गोठवू शकता आणि ते मूळ बर्फाच्या बॉडी स्क्रब म्हणून वापरू शकता;
• होममेड स्क्रब, सामग्री ताजी फळे, औषधी वनस्पती, पाणी किंवा कोरफड एक आठवड्यापर्यंत रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवता येते. कोरड्या औषधी वनस्पती, अर्क आणि आवश्यक तेले, त्याउलट, शेल्फ लाइफ 1-3 महिन्यांपर्यंत वाढवा.

आणखी विलंब न करता, आम्ही फॉरेस्ट फेयरी ब्लॉगनुसार सर्वोत्तम साखर स्क्रब पाककृती तुमच्यासाठी सादर करत आहोत:

1. माचा चहा सह साखर स्क्रब कृती

हिरव्या चहामध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट असतात, जसे आपण आमच्या लेखात वाचू शकता. यात एक आनंददायी वास देखील आहे, जो आपल्याला प्रक्रियेतून आणखी आनंद देईल.

आवश्यक साहित्य:

• 1.5 टेस्पून. साखर (मूळ रेसिपीमध्ये तपकिरी);
• 2 टीस्पून. मॅच ग्रीन टी;
• ऍडिटीव्ह किंवा फ्लेवरिंगशिवाय हिरव्या चहाच्या 2 पिशव्या;
• 1 टेस्पून. नारळ तेल (तुमच्या आवडीच्या इतर कोणत्याही तेलाने किंवा तेलांच्या मिश्रणाने बदलले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, 0.5 चमचे नारळ आणि 0.25 चमचे केसर).

रेसिपी पर्यायांपैकी एक 10 थेंब देखील वापरतो अत्यावश्यक तेलबर्गामोट, जे स्क्रबला अर्ल ग्रे चहाचा सुगंध देते. तथापि, हे तेल सूर्यप्रकाशावर प्रतिक्रिया देते, म्हणून स्क्रबची ही आवृत्ती चांगली धुवावी लागेल आणि टॅनिंग करण्यापूर्वी वापरली जाऊ नये.

एका ग्लासमध्ये चहाच्या पिशव्या तयार करा गरम पाणीआणि थंड होऊ द्या. एका वेगळ्या वाडग्यात, इतर सर्व साहित्य मिसळा. चहा थंड झाल्यावर हळूहळू मिश्रणात टाकायला सुरुवात करा. जेव्हा स्क्रबची सुसंगतता समुद्रकिनाऱ्यावरील ओल्या वाळूसारखी दिसते तेव्हा आपण थांबावे.

जर तुम्हाला चहा बनवायचा नसेल तर तुम्ही त्यात कोरडा टाकू शकता. मग तुमचे होममेड बॉडी स्क्रब आणखी उपयुक्त आणि सुवासिक असेल, परंतु त्याला रेफ्रिजरेटरमध्ये थोडेसे बसावे लागेल. पाण्याच्या कमतरतेमुळे स्क्रब जास्त काळ टिकेल (प्रक्रिया दरम्यान तुम्ही स्वच्छ चमचा वापरल्यास).

मूळ रेसिपीचे लेखकहे स्क्रब सेल्युलाईटसाठी उत्तम आहे याची खात्री देते!

2. DIY लिंबूवर्गीय साखर शरीर स्क्रब

लिंबूवर्गीय फळे, जी व्हिटॅमिन सीचे उदार स्त्रोत आहेत, शरीराला कोलेजन तयार करण्यास मदत करतात आणि अशा प्रकारे त्वचा घट्ट आणि मजबूत करण्यास मदत करतात. ते पेशी बाहेर काढण्यास आणि छिद्र घट्ट करण्यास देखील मदत करतात, जे तेलकट आणि/किंवा मुरुम-प्रवण त्वचेची समस्या सोडवू शकतात.

लिंबूवर्गीय साखरेचा बॉडी स्क्रब तयार करण्यासाठी आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• 0.5 टेस्पून. नारळ आणि 0.25 टेस्पून. करडईचे तेल (आपण 1 टेस्पून बदलू शकता. ऑलिव्ह किंवा आपल्या आवडीचे इतर तेल);
• 1.5 कप साखर;
• 1 द्राक्ष, सोललेली आणि ब्लेंडरमध्ये शुद्ध;
• द्राक्षाचे आवश्यक तेल 5 थेंब (पर्यायी);
• 1 टेस्पून. l किसलेले उत्साह.

द्राक्षेऐवजी, तुम्ही संत्रा, लिंबू किंवा लिंबूवर्गीय फळांचे मिश्रण देखील वापरू शकता.

हळूहळू इतर सर्व साहित्य जोडून लोणी फेटून घ्या. बॉडी स्क्रब तयार आहे!

3. साखर-मीठ बॉडी स्क्रब “लक्ष्मी”

हा साखर आणि मीठ बॉडी स्क्रबचा उगम भारतातून झाला आहे आणि कृपा, सौंदर्य आणि मोहिनी धारण करणाऱ्या देवीच्या नावावरून हे नाव देण्यात आले आहे. रेसिपीमध्ये विविध घटकांचा समावेश आहे, परंतु तुम्हाला आवडत असल्यास तुम्ही ते थोडे कमी करू शकता, जसे की शिया बटर किंवा कोकोआ बटर वगळणे. 25 थेंबांपर्यंत आवश्यक तेले इच्छेनुसार जोडली जातात. उदाहरणार्थ, रेसिपीच्या एका आवृत्तीत इलंग-यलंग, पाल्मारोसा, नारंगी आणि कॅमोमाइलचे संयोजन वापरले जाते आणि दुसरी आवृत्ती निलगिरी, जुनिपर आणि चुना वापरते.

साहित्य:

• 0.5 टेस्पून. सहारा;
• 0.5 टेस्पून. समुद्री मीठ;
• 0.5 टेस्पून. खोबरेल तेल;
• 0.5 टेस्पून. मध;
• 1 टेस्पून. l shea लोणी;
• 1 टेस्पून. l कोको बटर;
• 1 टेस्पून. l दालचिनी;
• 1 टेस्पून. l कोरडे आले;
• 1 टेस्पून. l कोको पावडर;
• तुमच्या आवडत्या आवश्यक तेलाच्या मिश्रणाचे 25 थेंब (पर्यायी)

अधिक मसालेदार आणि विदेशी सुगंधासाठी, तुम्ही स्क्रबमध्ये काही लवंगा, वेलची, धणे आणि हळद देखील घालू शकता (प्रत्येक मसाल्याच्या 1 चमचे पर्यंत). लक्षात घ्या की प्रत्येक मसाला एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि त्यात अनेक उपयुक्त घटक आहेत.

हा बॉडी स्क्रब कसा तयार करायचा:

1. नारळाच्या तेलात मीठ आणि साखर मिसळा;
2. मधात सर्व मसाले आणि कोको पावडर एक एक करून हळूहळू ढवळत रहा;
3. शिया बटर आणि कोकोआ बटर पाण्याच्या आंघोळीत थोडे वितळवा आणि इतर सर्व घटकांसह एकत्र करा;
4. शेवटी, आवश्यक तेले घाला.

4. बेरी आणि ऋषी सह सौम्य साखर शरीर स्क्रब

आमच्या लेखातून आपण हे शोधू शकता की केवळ मसालेच नाहीत तर ताजे औषधी वनस्पती आणि बेरी देखील आहेत. याव्यतिरिक्त, ब्लॅकबेरी, रास्पबेरी, तुती, स्ट्रॉबेरी आणि करंट्स यासारख्या बेरी त्यांच्यामध्ये असलेल्या लहान बियांच्या मदतीने तुमच्या स्क्रबचे एक्सफोलिएटिंग गुणधर्म वाढवू शकतात.

साहित्य:

• 0.5 टेस्पून. खोबरेल तेल;
• 0.25 टेस्पून. द्राक्ष बियाणे तेल;
• 1.5 टेस्पून. सहारा;
• 1 टेस्पून. बेरी प्युरी (मूळ रेसिपीमध्ये - ब्लूबेरी आणि ब्लॅकबेरीपासून);
• 1 टीस्पून. बारीक चिरलेली ऋषीची पाने;
• 10 थेंब लैव्हेंडर आवश्यक तेल (पर्यायी)

तुमचे स्वतःचे बेरी-शुगर स्क्रब बनवण्याच्या सूचना:

1. झटकून टाका खोबरेल तेल 1-2 मिनिटांत;
2. दुसऱ्या तेलात घाला आणि फेटणे सुरू ठेवा;
3. साखर, बेरी प्युरी, ऋषी घाला आणि स्क्रब पूर्णपणे मिसळा;
4. शेवटी, आवश्यक तेलाचा एक थेंब घाला.

5. साबण-आधारित बर्फ साखर स्क्रब कसा बनवायचा

आइस बॉडी स्क्रब वापरण्यास अतिशय सोयीस्कर आहेत, दीर्घकाळ टिकतात आणि त्याव्यतिरिक्त त्वचेच्या कायाकल्पाला प्रोत्साहन देतात. घरी साबण-आधारित शुगर आइस स्क्रब बनवण्यासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट येथे आहे:

• 1/4 टेस्पून. नारळ (किंवा इतर) तेल;
• 1 टेस्पून. सहारा;
• 1/2 टेस्पून. ऍडिटीव्ह आणि गंधशिवाय ठेचलेला साबण.

पाण्याच्या आंघोळीमध्ये तेलात साबण वितळवा, एकसंध सुसंगतता येईपर्यंत सतत ढवळत रहा. पटकन साखर आणि इतर साहित्य घाला, ढवळून घ्या, बर्फाच्या क्यूब ट्रेमध्ये घाला आणि घट्ट होण्यासाठी फ्रीजरमध्ये ठेवा. एकदा स्क्रब घन बर्फात बदलले की, चौकोनी तुकडे साच्यातून काढा आणि झाकलेल्या कंटेनरमध्ये ठेवा, अन्यथा ते कोरडे होऊ शकतात आणि चुरा होऊ शकतात. यापैकी 2-3 चौकोनी तुकडे तुमच्यासोबत शॉवरमध्ये घ्या, ते पाण्याखाली तुमच्या तळहातामध्ये थोडेसे चिरडून घ्या आणि स्क्रबिंग सुरू करा!

इच्छित असल्यास, साखरेसह, आपण साबण-तेलाच्या मिश्रणात आवश्यक तेले आणि इतर आवडते घटक जोडू शकता, उदाहरणार्थ, 1/4 टेस्पून. कॉफी ग्राउंड आणि 1 टेस्पून. l व्हॅनिला अर्क किंवा 1 टेस्पून. l मध आणि चिमूटभर दालचिनी, आले, जायफळ आणि मसाले.

6. चहा आणि मसाल्यांसह साखर शरीराच्या स्क्रबसाठी कृती

भारतीय मसाला चहापासून एक प्रभावी शुगर बॉडी स्क्रब बनवता येतो, ज्यामध्ये वेलची, एका जातीची बडीशेप, लवंगा इत्यादींच्या बिया असतात. वेलचीया मिश्रणात खेळते मुख्य भूमिकाएक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे जो शरीराला डिटॉक्सिफाई करण्यास मदत करतो आणि नैराश्यात मदत करतो सर्दी. मसाला चहा नसताना, नियमित काळा चहा वेलचीमध्ये मिसळा आणि हे मिश्रण तुमच्या चवीनुसार इतर उबदार मसाल्यांमध्ये मिसळा: लवंगा, आले, काळी मिरी, जायफळ, केशर इ.

हे स्क्रब घरी तयार करण्यासाठी तुम्हाला काय आवश्यक आहे:

• 2 टेस्पून. l मसाला चहा (किंवा तत्सम मिश्रण);
• 1 टेस्पून. ब्राऊन शुगर;
• 1/2 टेस्पून. ऑलिव्ह, नारळ किंवा बदाम तेल;
• 1 टेस्पून. l मध;
• 1 टीस्पून. दालचिनी;
• 1 टीस्पून. व्हॅनिला अर्क.

जर व्हॅनिला अर्क तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य नसेल (त्यामुळे काहीवेळा चिडचिड होऊ शकते), तर तुम्ही ते आवश्यक तेलांनी बदलू शकता, उदाहरणार्थ, खालील मिश्रण:

• वेलची आवश्यक तेलाचे 10 थेंब;
• लवंगा 5 थेंब;
• 3 थेंब काळी मिरी.

सर्व साहित्य एका वाडग्यात मिसळा, आठवड्यातून 2 वेळा वापरा आणि 3 महिन्यांसाठी बंद कंटेनरमध्ये ठेवा.

7. साखर आणि कॅलेंडुलापासून बनवलेले बर्फाचे बॉडी स्क्रब

कॅलेंडुला त्याच्या भव्यतेसाठी ओळखला जातो उपचार गुणधर्मआणि त्याचे decoctions अनेकदा डॉक्टर जखमा उपचार करण्यासाठी विहित आहेत, जळजळ आणि त्वचेची जळजळ. आम्ही तुम्हाला खूप ऑफर करतो मनोरंजक पाककृतीसाबण बेसवर कॅलेंडुला सह साखर स्क्रब!

आवश्यक साहित्य:

• 4 टेस्पून. l ब्राऊन शुगर;
• 1 टेस्पून. साबण बेस;
• 1 टेस्पून. l द्राक्ष बियाणे तेल (किंवा पसंतीचे इतर तेल);
• 2 टेस्पून. l कॅलेंडुला फुले;
• नारंगी आवश्यक तेलाचे 10 थेंब.

आपला स्वतःचा बर्फ साखर स्क्रब कसा बनवायचा:

• पाणी बाथ मध्ये साबण बेस वितळणे;
• साखर, लोणी घाला आणि चांगले मिसळा;
• कॅलेंडुला फुले आणि आवश्यक तेल घाला;
• मिश्रण ट्रे किंवा आइस क्यूब ट्रेमध्ये घाला;
• फ्रीझ करा, नंतर मोल्डमधून बंद स्टोरेज कंटेनरमध्ये स्थानांतरित करा.

जर तुम्हाला गोठवायचे नसेल, तर तुम्ही फक्त खालील घटक मिसळून सुगंधित कॅलेंडुला शुगर बॉडी स्क्रब बनवू शकता:

• 1 टेस्पून. ऑलिव तेल;
• 1.5 कप साखर;
• 1 टेस्पून. l कॅलेंडुला फुले;
• नारंगी आवश्यक तेलाचे 10 थेंब;
• लोबान आवश्यक तेलाचे 5 थेंब;
• द्राक्षाचे आवश्यक तेल 10 थेंब.

8. स्ट्रॉबेरी शुगर बॉडी स्क्रब विथ चिया सीड्स

स्ट्रॉबेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी, सॅलिसिलिक ॲसिड आणि इलाजिक ॲसिड भरपूर प्रमाणात असते, ज्यामुळे ही बेरी त्वचेचा रंग सुधारण्यासाठी, रंगद्रव्य कमी करण्यासाठी आणि मुरुमांना बरे करण्याच्या क्षमतेसाठी प्रसिद्ध आहे. चिया सीड्स प्रत्येक स्वयंपाकघरात आढळत नाहीत, परंतु हे सुपरफूड तुमच्या त्वचेला खूप फायदे देऊ शकते कारण त्यात... फॅटी ऍसिडओमेगा -3 आणि अँटिऑक्सिडंट्स.

साहित्य:

• 1 टेस्पून. तेल (मूळ रेसिपीमध्ये - नारळ आणि बदाम यांचे मिश्रण);
• 1.5 टेस्पून. सहारा;
• 1.5 टेस्पून. गोठविलेल्या स्ट्रॉबेरी;
• 1 टेस्पून. l चिया बिया (उपलब्ध असल्यास).

स्ट्रॉबेरी शुगर स्क्रब कसा बनवायचा:

1. ब्लेंडरमध्ये स्ट्रॉबेरी बारीक करा;
2. बीट बटर;
3. हळूहळू लोणीमध्ये स्ट्रॉबेरी, साखर आणि बिया घाला;
4. चांगले मिसळा आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.

9. DIY चॉकलेट शुगर बॉडी स्क्रब रेसिपी

कोको पावडर हे आणखी एक अँटिऑक्सिडंट-समृद्ध उत्पादन आहे जे खराब झालेल्या त्वचेची दुरुस्ती करण्यासाठी उत्तम आहे, ज्यामुळे ती रेशमी आणि मऊ चमक येते. घरी चॉकलेट शुगर बॉडी स्क्रब बनवण्यासाठी तुम्हाला खालील घटकांची आवश्यकता असेल:

• ½ टीस्पून. खोबरेल तेल;
• ¼ टेस्पून बदाम तेल;
• 1.5 टेस्पून. ब्राऊन शुगर;
• 1 टेस्पून. l कोको पावडर;
• 1 टेस्पून. l मध

खोबरेल तेलावर फेटून घ्या, हळूहळू त्यात इतर सर्व साहित्य घाला.

10. चेहरा आणि शरीरासाठी ब्राझिलियन साखर स्क्रब

हे स्क्रब त्वचेचे पोषण आणि मॉइश्चरायझिंग तसेच त्याला एक विदेशी सुगंध देण्यासाठी आदर्श आहे. साहित्य:

• 1 टेस्पून. सहारा;
• 3 टेस्पून. l ऑलिव तेल;
• 4 टेस्पून. l दाट मलाई;
• 1 टेस्पून. l लिंबाचा रस;
• 0.5 टीस्पून. व्हॅनिला अर्क (किंवा तुमच्या आवडत्या आवश्यक तेलाचे 5 थेंब);
• गुलाब तेलाचा 1 थेंब.

सर्व साहित्य मिसळा आणि हे स्क्रब 1 आठवड्यासाठी वापरा.

मानक उत्पादने जी जवळजवळ प्रत्येकजण खरेदी करतो ते केवळ शरीराला आतून पोषण देत नाहीत तर ते बाहेरून अधिक सुंदर बनवू शकतात. त्वचेची काळजी तुम्हाला दीर्घकाळ तरूण आणि सुंदर राहण्यास मदत करते. एक महत्त्वाची प्रक्रिया म्हणजे स्क्रबिंग, म्हणजे एपिडर्मिसच्या मृत कणांचे एक्सफोलिएशन. घरी बनवायला सोपे नैसर्गिक रचनाया हेतूने.

होममेड कॉफी स्क्रब

नैसर्गिक कच्च्या कॉफीमध्ये पोटॅशियम, फॉस्फरस, लोह आणि इतर खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. त्वचेशी संवाद साधून, उत्पादन काळजीपूर्वक मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकते आणि त्वचेच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करते. कॉफी ग्राउंड देखील प्रभावी आहेत, परंतु प्रक्रिया न केलेल्या बीन्सपेक्षा किंचित निकृष्ट आहेत. उत्पादनाच्या नियमित वापरानंतर, त्वचा गुळगुळीत होते, घट्ट होते आणि "संत्र्याची साल" ची पहिली चिन्हे अदृश्य होतात.

घरी कॉफी बॉडी स्क्रबमध्ये खालील भिन्नता आहेत:

1. कोरड्या प्रकारासाठी. आपल्याला कॉफी ग्राउंड आणि मध समान प्रमाणात आवश्यक असेल. साहित्य मिसळा आणि त्याच प्रमाणात नारळ किंवा बदाम तेल घाला. परिणामी मिश्रणाने संपूर्ण शरीरावर चांगले उपचार करा, एक चतुर्थांश तास सोडा आणि नंतर स्वच्छ धुवा.
2. च्या साठी फॅटी प्रकार. सर्वात सोपी कृती ग्राउंड आहे कॉफी बीन्सशॉवर जेलमध्ये मिसळा. दुसरा पर्याय: 1 टेस्पून. l 1 कप दही मध्ये ग्राउंड घाला. 1 टिस्पून मध्ये घाला. ऑलिव्ह तेल आणि 2 टेस्पून. l लिंबाचा रस.
3. अँटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब. मीठ असलेली कॉफी (प्रत्येकी 2 चमचे) उत्कृष्ट मदतनीस आहेत. त्यांना 1 टेस्पून दिले जाते. l ऑलिव्ह ऑईल आणि द्राक्ष, संत्रा, लिंबू यांचे आवश्यक तेल अर्क प्रत्येकी 4 थेंब.

घरी सेल्युलाईटसाठी स्क्रब करा

विजय " संत्र्याची साल"चालू प्रारंभिक टप्पाघरी बॉडी स्क्रब करू शकता. खालील मिश्रण प्रभावी आहेत:

लिंबू. घटक:

• अर्ध्या लिंबाचा रस;
• 1 लिंबाचा रस;
• मध - 2 टेस्पून. l.;
• समुद्री मीठ - 5 टेस्पून. l.;
• द्राक्ष किंवा टेंजेरिनचे आवश्यक तेल अर्क - 5 थेंब;
• ऑलिव्ह तेल - 2 टेस्पून. l

स्वयंपाक करण्याची पद्धत:

1. ऑलिव्ह तेल एकत्र करा समुद्री मीठ, आवश्यक तेल अर्क.
2. मिश्रणात मध, लिंबाचा रस आणि पाण्याच्या आंघोळीत विरघळलेला झीज घाला. मिश्रण त्वचेच्या वरच्या थरांमधून द्रव काढून टाकते आणि त्याची पृष्ठभाग गुळगुळीत करते.
3. जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल तर तुमच्याकडे आहे रक्तवहिन्यासंबंधी नेटवर्ककिंवा अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, नंतर मधाशिवाय घरगुती बॉडी स्क्रब बनवा.

दुसरा उपाय. घटक:

• किसलेले गाजर - ½ पीसी.;
• ओटचे जाडे भरडे पीठ - 5 टेस्पून. l.;
• बदाम/ऑलिव्ह तेल - 2 चमचे. l

स्वयंपाक करण्याची पद्धत:

1. उत्पादने मिसळा, आपण आणखी 2 टेस्पून जोडू शकता. l आंबट मलई.

मजबूत शरीर सोलणे

उत्पादनांचे खालील संयोजन चेहरा आणि शरीरात लवचिकता परत करतील:

1. ओटचे जाडे भरडे पीठ तयार करा, एक चमचा मध घाला आणि समस्या असलेल्या भागात मिश्रणाने उपचार करा. एक्सपोजर वेळ - 30 मिनिटे.
2. आठवड्यातून दोनदा शॉवर जेलसह समुद्री मीठ एकत्र करा. वजन कमी करताना आणि नंतर ही रेसिपी वापरणे महत्वाचे आहे.
3. घरी सौम्य बॉडी स्क्रब. व्हिटॅमिन ईचे 5 थेंब, ½ टीस्पून मोजा. दालचिनी, भोपळ्याचा लगदा समान प्रमाणात, 1 कप ब्राऊन शुगर. हे मिश्रण हळुवारपणे मृत पेशी काढून टाकते आणि त्वचा चांगले घट्ट करते.
4. स्ट्रेच मार्क्स साठी उपाय. 1 ग्लास घ्या टेबल मीठआणि साखर. त्यांना 0.5 कपमध्ये घाला वनस्पती तेलकिंवा आंबट मलई (दही). दर 7 दिवसांनी एकदा, हे मिश्रण स्ट्रेच मार्क्समध्ये सक्रियपणे घासून घ्या.

मॉइश्चरायझिंग स्क्रब

कोरडी त्वचा असलेले लोक वेळोवेळी एक्सफोलिएट देखील करू शकतात, परंतु त्यांना असे मिश्रण तयार करणे आवश्यक आहे जे एपिडर्मिसचे मृत कण काढून टाकण्याव्यतिरिक्त देखील प्रदान करतात. चांगले हायड्रेशन. लोकप्रिय पाककृती:

1. शक्तिशाली ब्लेंडर किंवा कॉफी ग्राइंडरमध्ये एक चमचा बदाम आणि तेवढेच हरक्यूलिस बारीक करा. त्यांना 2 टेस्पून घाला. l पूर्ण चरबीयुक्त आंबट मलईकिंवा मलई. ओलसर शरीरावर लागू करा, दोन मिनिटे सोडा, नंतर जेलशिवाय स्वच्छ धुवा.
2. ½ कप न गोड केलेले दही (आंबट मलई) आणि तितकेच नारळाचे तुकडे मिसळा, 1 टेस्पून घाला. l सहारा. चेहरा, हात, पाय, नितंब आणि ओटीपोटावर मिश्रण वापरा. अर्ज केल्यानंतर, 5 मिनिटे सोलणे सोडा.
3. कोरफड रस पासून आणि मक्याचं पीठएक मऊ मिश्रण मिळवा. एपिलेशन नंतर लागू करा, त्वचा लाल होईपर्यंत मालिश करा. 2 मिनिटे सोडा, नंतर उर्वरित मिश्रण काढून टाका उबदार पाणी.

आरामदायी शरीर सोलणे

हा होममेड बॉडी स्क्रब तुमची त्वचा हळूवारपणे स्वच्छ करेल आणि शांत करेल. मज्जासंस्थानिजायची वेळ आधी. कामाच्या कठीण दिवसानंतर दर 7-14 दिवसांनी एकदा हे करा. गुळगुळीत होईपर्यंत मिक्स करावे खालील उत्पादने:

• तपकिरी / पांढरी साखर - 1 कप;
• बारीक समुद्री मीठ - 1/3 कप;
• नारळ तेल - ½ कप;
• बदाम तेल- 2-3 चमचे;
• टोकोफेरॉल कॅप्सूलमध्ये - 1 चमचे;
• लैव्हेंडर आवश्यक तेलाचा अर्क - 2-3 थेंब.

युनिव्हर्सल साखर स्क्रब

तुमचे ओठ, चेहरा आणि संपूर्ण शरीरासाठी योग्य असेल असे उत्पादन तुम्हाला घरी मिळवायचे आहे का? एक सार्वत्रिक, स्वस्त रेसिपी आहे जी तयार होण्यास जास्त वेळ लागणार नाही. प्रत्येक वेळी नवीन बॅच बनवा. ¼ कप ऑलिव्ह ऑईल, 2 चमचे साखर, 2-3 थेंब कॅमोमाइल आवश्यक तेलाचा अर्क घ्या. शेवटचा घटक त्वचेला उत्तम प्रकारे शांत करतो आणि चिडचिड दूर करतो. तुम्हाला एक सौम्य स्क्रब मिळेल जो आठवड्यातून अनेक वेळा वापरला जाऊ शकतो.

मीठ स्क्रब

तुम्ही वेगवेगळे दळलेले मीठ घेऊ शकता. समुद्राचे पाणी आरोग्यदायी असते कारण त्यात खनिजे असतात. तथापि, स्वयंपाक तेल देखील चांगले exfoliates. घरी आधार म्हणून, कोणतेही वनस्पती तेल वापरा: ऑलिव्ह, बदाम, रेपसीड. पर्याय म्हणून - मसाज तेल. अतिरिक्त साहित्य: ग्राउंड कॉफी, कुस्करलेले बदाम, कॉर्न ग्रिट्स, आवश्यक तेले आणि इतर त्वचेला पोषण आणि हायड्रेशन प्रदान करतील. दोन प्रभावी पाककृती लक्षात घ्या.

घरी सोलणे सोपे आणि प्रभावी आहे कॉस्मेटिक प्रक्रिया. विविध अपघर्षक कण मृत पेशी बाहेर काढतात आणि त्याच वेळी ऑक्सिजन एक्सचेंज सुधारतात आणि रक्त परिसंचरण वाढवतात. त्वचेचे सक्रियपणे नूतनीकरण केले जाते आणि आपल्या दैनंदिन काळजी क्रीममधून पोषक तत्वे चांगल्या प्रकारे शोषून घेतात. कॉस्मेटोलॉजिस्टला भेट देण्यासाठी वेळ शोधणे नेहमीच सोपे नसते आणि तुमच्या आदर्श "स्टोअर-खरेदी" स्क्रबच्या शोधात अनेक वर्षे लागू शकतात. म्हणून, आम्ही सुचवितो की तुम्ही स्वतः स्क्रब बनवण्याचा प्रयत्न करा - यानंतर तुम्हाला "खरेदी केलेल्या" पर्यायाची आवश्यकता नसेल तर?

साखर स्क्रब: ओठांसाठी - आठवड्यातून एकदा

साखरेचा स्क्रब तुमच्या ओठांना नेहमी गुळगुळीत, मऊ आणि छान दिसण्यास मदत करेल. सुसज्ज ओठांवर, मेकअप जास्त काळ टिकतो आणि ते स्वतःच चांगले दिसतात. या स्क्रबचा एकमात्र तोटा (परंतु हे देखील एक प्लस मानले जाऊ शकते) म्हणजे तुम्हाला ते खायचे आहे!

एका लहान कंटेनरमध्ये एक चमचे जाड मध, समान प्रमाणात जोजोबा तेल आणि एक चमचे बारीक क्रिस्टलीय साखर मिसळा. मिश्रणाची सुसंगतता पहा: साखर मध आणि लोणीमध्ये "फ्लोट" होऊ नये; तुम्हाला वस्तुमान जाड हवे आहे. यानंतर, तुमच्या ओठांना थोडासा स्क्रब लावा, मसाज करा, स्वच्छ धुवा आणि बाम लावा.

लोकप्रिय

तांदूळ स्क्रब: चेहर्यासाठी - आठवड्यातून एकदा

तेलकट साठी आणि समस्या त्वचाराईस स्क्रब हा रामबाण उपाय ठरेल. तांदूळ एक शक्तिशाली शोषक आहे आणि अक्षरशः तुमच्या त्वचेतील सर्व घाण बाहेर काढेल, तुमचे छिद्र शक्य तितक्या खोलवर साफ करेल.

प्रथम, 100 ग्रॅम तांदूळ धुवून चांगले कोरडे करा. काही दिवसांनंतर, तांदूळ पूर्णपणे कोरडे आणि स्वच्छ झाल्यावर, ब्लेंडर किंवा कॉफी ग्राइंडरने जवळजवळ धूळ मध्ये बारीक बारीक करा. चांगल्या वाफवलेल्या त्वचेवर तांदूळ स्क्रब लावणे चांगले. तांदूळाचे कण एकतर साध्या पाण्यात किंवा काकडीमध्ये मिसळा किंवा लिंबाचा रस.

सल्लाजर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर या स्क्रबची काळजी घ्या. पाणी किंवा रस ऐवजी ऑलिव्ह ऑईल किंवा दही घाला.

कॉफी स्क्रब: समस्या असलेल्या भागांसाठी - आठवड्यातून 2 वेळा

कॅफिनने पोषण आणि कॉस्मेटोलॉजीमध्ये स्वतःला बर्याच काळापासून सिद्ध केले आहे. समस्याग्रस्त भागांचा सामना करण्यासाठी हे अत्यंत प्रभावी आहे. कॉफी स्क्रब तुम्हाला "संत्र्याची साल" काढून टाकण्यास मदत करेल आणि तुमची त्वचा लवचिक, गुळगुळीत आणि टोन्ड बनवेल.

कॉफी ग्राइंडरमध्ये 200 ग्रॅम कॉफी ठेवा आणि बारीक करा. परिणामी वस्तुमानात नारंगी आवश्यक तेलाचे 5 थेंब आणि ऑलिव्ह ऑइलचे काही चमचे घाला. ज्या त्वचेवर तुम्ही स्क्रब लावाल ती आधी स्वच्छ, ओली आणि वाफवलेली असावी. समस्या असलेल्या भागात 15 मिनिटे नख मालिश करा.

मध-मीठ: संपूर्ण शरीरासाठी - आठवड्यातून एकदा

मध आणि मीठ यांचे मिश्रण फार पूर्वीपासून क्लासिक बनले आहे: हे मिश्रण त्वचेतून विषारी पदार्थ काढून टाकते! 200 ग्रॅम मीठ आणि 100 ग्रॅम द्रव मध मिसळा - स्क्रब तयार आहे! ते सोपे असू शकत नाही.

संपूर्ण शरीरावर समान रीतीने लावा आणि मसाज सुरू करा. प्रथम मोठ्या गोलाकार हालचाली करा, नंतर लहान करा. मध-मीठाचे मिश्रण तुमच्या शरीरावर थोडावेळ राहू द्या. आता आपल्या हातांनी स्वत: ला थोपटून घ्या, जसे की आपल्या त्वचेतून स्क्रब काढत आहे. हालचालींना टॅप करून तुम्ही त्वचेतून विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास उत्तेजित करता आणि मधातून फायदेशीर पदार्थांचे शोषण गतिमान करता.

सल्लाहे स्क्रब अनेकदा सॉनाला भेट दिल्यानंतर लागू केले जाते. हे पण करून पहा!

मजकूर: Nastya Marzipan

आधुनिक फॅशन स्त्रियांना अनेक मानके सांगते ज्यांचे त्यांनी कथितपणे पालन केले पाहिजेः पातळ असणे, शरीरावर जास्त केस नसणे आणि चेहऱ्याची पूर्णपणे गुळगुळीत त्वचा. अडोब फोटोशॉप प्रोग्राम वापरुन हीच मानके अतिशयोक्तीपूर्ण आणि "पॉलिश" असल्याने, केवळ त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित करणे योग्य नाही.

तथापि, बहुतेक स्त्रिया चकचकीत मासिकांच्या मुखपृष्ठावरील मुलींसारखे दिसण्यासाठी त्यांच्या शरीरावर आहार आणि त्यांच्या चेहऱ्यावर सर्व प्रकारच्या रासायनिक प्रक्रियेने छळ करतात. ब्युटी सलूनमधील सर्व सत्रे, पीलिंग, लिफ्टिंग आणि रॅप्स, तसेच जिममधील वैयक्तिक प्रशिक्षकासह वर्ग खूप वेळ आणि मेहनत घेतात.

आणि आम्ही तुम्हाला सांगू इच्छितो की तुम्ही तुमच्या स्वचाला स्वच्छ, स्वच्छ आणि घट्ट कसे बनवू शकाल, स्वच्या घरगुती स्क्रबचा वापर करून. त्याच वेळी, आपण मूलभूतपणे आपला वेळ वाचवाल आणि आपले पाकीट लक्षणीय पातळ होणार नाही, कारण कोणत्याही प्रस्तावित स्क्रबला आपल्या स्वतःच्या देखाव्याची काळजी घेण्यासाठी बऱ्यापैकी बजेट-अनुकूल रेसिपी मानली जाते.

होममेड बॉडी स्क्रब: साधक आणि बाधक

सुंदर स्त्रियांना कोणत्याही रेसिपीची शिफारस करण्यापूर्वी, स्क्रबचे संभाव्य फायदे आणि तोटे लक्षात घेण्यासारखे आहे. घरगुती वापर. चेहरा आणि शरीराच्या काळजीसाठी बहुतेक कॉस्मेटिक उत्पादने साध्या आणि परवडणाऱ्या घटकांपासून तयार केली जाऊ शकतात जी प्रत्येक स्त्रीला घरी मिळण्याची शक्यता आहे. हे वापरून स्क्रब असू शकतात:

ग्राउंड कॉफी,

समुद्री मीठ,

तपकिरी किंवा पांढरी साखर

ओटचे जाडे भरडे पीठ,

लिंबूवर्गीय साले,

ग्राउंड बिया (द्राक्ष किंवा जर्दाळू).

सोडून सर्व काही शेवटचा मुद्दाकोणत्याही बाईच्या किचन कॅबिनेटच्या शेल्फवर अनेकदा आढळतात. ग्राउंड हाडे, जे एपिडर्मिसच्या स्ट्रॅटम कॉर्नियमला ​​उत्तम प्रकारे एक्सफोलिएट करतात, ते आगाऊ साठवले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ, उन्हाळा कालावधीउन्हात वाळवून. भविष्यातील बॉडी प्रोडक्टचे घटक सुकल्यानंतर, आपण त्यांना प्रथम किचन मॅशरसह मोर्टारमध्ये आणि नंतर कॉफी ग्राइंडरमध्ये बारीक करू शकता.

तर, त्याचे फायदे काय आहेत घरगुती स्क्रबशरीरासाठी:

1. प्रथम, हे उत्पादन छिद्र पूर्णपणे स्वच्छ करते आणि कोणत्याही अशुद्धतेपासून मुक्त होते,

2. दुसरे म्हणजे, त्रासदायक सेल्युलाईटचा सामना करण्यासाठी घरगुती बॉडी स्क्रब ही एक उत्कृष्ट पद्धत असेल,

3. तिसरे, हा उपायटोन त्वचा झाकणे, अगदी सर्वात जास्त रक्त परिसंचरण सुधारते लहान जहाजेआणि केशिका,

4. बॉडी स्क्रब वापरून, एक अद्भुत उचल प्रभाव प्राप्त होतो. त्वचा घट्ट आणि गुळगुळीत होते, रेशमी आणि स्वच्छ होते,

5. बॉडी स्क्रब वापरल्याने त्वचेला ऍप्लिकेशनसाठी तयार होईल. विविध माध्यमेजे सेल्युलाईटपासून मुक्त होते. अशा प्रकारे आपण अधिक साध्य करू शकता खोल प्रवेशप्रभावी क्रीम, मुखवटे किंवा आवरण.

त्वचेची काळजी घेण्याच्या इतर पद्धतींप्रमाणे, स्क्रब देखील आहे तोटे आणि contraindications:

1. ॲब्रेसिव्ह क्लीन्सर जास्त असलेल्या स्त्रियांसाठी योग्य नाहीत संवेदनशील त्वचा. असा प्रभाव सहजपणे दुखापत करतो, ज्यामुळे तुम्हाला उलट परिणाम मिळेल, म्हणजेच, मृत कण साफ आणि काढून टाकण्याऐवजी, तुम्ही फक्त नाजूक आवरण स्क्रॅच करू शकता. त्यानुसार, संवेदनशील भागातील त्वचेवर दीर्घकाळ उपचार करावे लागतील. विशेष मार्गाने.

2. अर्थातच, त्वचेवर जखमा, जखमा किंवा चिन्हे असल्यास कोणत्याही परिस्थितीत स्क्रब वापरण्यास परवानगी देऊ नये. atopic dermatitis, एक्जिमा आणि इतर त्वचाविज्ञान समस्या.

3. करणे अत्यंत अनिष्ट आहे खोल स्वच्छतागर्भवती मुली आणि नर्सिंग माता तसेच उपचार घेत असलेल्या महिलांची त्वचा गंभीर आजार.

साखर आणि नारळावर आधारित घरगुती बॉडी स्क्रबची कृती

साखर आणि नारळाच्या फ्लेक्सचा वापर करून बॉडी क्लीन्सर त्वचेची काळजी न घेता एपिडर्मिसचा वरचा थर अतिशय हळूवारपणे काढून टाकतो. तुमची त्वचा संवेदनशील असली तरीही, घरगुती बॉडी स्क्रब तयार करण्याचा प्रयत्न करा आणि आठवड्यातून 1-2 वेळा वापरा. कव्हर किती गुळगुळीत होते ते तुम्हाला दिसेल. याव्यतिरिक्त, हे स्क्रब चेहर्यावरील त्वचेसाठी आश्चर्यकारकपणे योग्य आहे.

ते तयार करण्यासाठी, घ्या:

2 टेस्पून. l ब्राऊन शुगर,

3 टेस्पून. l आंबट मलई,

1 टेस्पून. l किसलेला नारळाचा लगदा.

स्क्रबचे सर्व भाग एका कंटेनरमध्ये एकत्र करा; इच्छित असल्यास, इमल्शनमध्ये संत्रा किंवा लिंबू आवश्यक तेलाचे दोन थेंब घाला. उत्पादन काळजीपूर्वक लागू करणे आवश्यक आहे, मालिश हालचालींचा वापर करून, शरीराच्या त्वचेवर घासणे. यानंतर, शॉवर घ्या आणि स्वच्छ केलेल्या भागांना मॉइश्चरायझरने झाकून टाका. हे उत्पादन कोरड्या त्वचेच्या मुलींद्वारे देखील वापरले जाऊ शकते, कारण आंबट मलई आश्चर्यकारकपणे पोषण करते आणि मॉइस्चराइज करते.

कॉफी आणि सफरचंदाच्या सहाय्याने बनवलेले घरगुती बॉडी स्क्रब

साठी सर्वात प्रसिद्ध साधनांपैकी एक घरगुती सोलणेग्राउंड कॉफीसह स्क्रब मानले जाते. ते इतके लोकप्रिय का आहे? हे सोपे आहे: ते त्वचेला आश्चर्यकारक गुळगुळीत आणि ताजेपणा देते, सक्रियपणे सेल्युलाईटच्या स्वरूपाशी लढा देते आणि अँटी-सेल्युलाईट क्रीम किंवा मास्क वापरण्यासाठी तयार करते. आणि देखील कॉफी स्क्रब- हे सर्वात स्वस्त आणि सर्वात नैसर्गिक स्व-टॅनिंग आहे. त्याच्या मदतीने, शरीर एक अद्वितीय कांस्य रंग प्राप्त करेल.

आपले स्वतःचे घरगुती बॉडी स्क्रब बनविण्यासाठी, आपण तयार करणे आवश्यक आहे:

ब्रूड ग्राउंड कॉफी - 3 टेस्पून. l

1 टेस्पून. l ऑलिव तेल.

ते तयार होत असताना नैसर्गिक कॉफी, आपण सफरचंद फळाची साल आणि एक बारीक खवणी वर शेगडी आवश्यक आहे. नंतर ऑलिव्ह ऑइलसह प्युरी एकत्र करा, कॉफी गाळून घ्या आणि आमच्या मिश्रणात ग्राउंड घाला. आता आपण स्क्रब, मसाज आणि स्वच्छ धुवून शरीराच्या इच्छित भागांना कव्हर करू शकता.

सफरचंद व्यतिरिक्त, स्क्रबमध्ये ताजे पीच प्युरी घालण्याचा प्रयत्न करा. हे घटक तुमची त्वचा पूर्णपणे गुळगुळीत आणि रेशमी बनवतील.

दालचिनीसह होममेड ओटमील बॉडी स्क्रब

परिणाम साध्य करा मऊ त्वचावर आधारित एक स्क्रब ओटचे जाडे भरडे पीठ. तुमच्या चेहऱ्यावरील त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी तुम्ही ते मोठ्या प्रमाणात तयार करू शकता. फायदेशीर वैशिष्ट्येओटचे जाडे भरडे पीठ जवळजवळ प्रत्येकजण ओळखले जाते, म्हणून फ्लेक्स सर्वात लोकप्रिय मास्क किंवा स्क्रबमध्ये समाविष्ट केले जातात. संवेदनशील, पातळ आणि खूप नाजूक त्वचा असलेल्या मुलींनी हे उत्पादन वापरण्यास घाबरू नये: ओटचे जाडे भरडे पीठ स्क्रब कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य आहे, ते त्याचे नुकसान करत नाही आणि त्यात तीक्ष्ण कडा असलेले अपघर्षक कण नसतात.

रेसिपी स्वतः पुन्हा तयार करण्यासाठी, आपण घेणे आवश्यक आहे:

4 टेस्पून. l उबदार दूध,

1-2 टीस्पून. दालचिनी,

3 टेस्पून. l ओटचे जाडे भरडे पीठ,

1 टीस्पून. बदाम तेल

आपल्याला प्रथम ओटचे जाडे भरडे पीठ दुधात वाफवणे आवश्यक आहे, ते सुमारे 10 मिनिटे बसू द्या आणि दिलेल्या वेळेनंतर, ते उर्वरित घटकांसह मिसळा. आता तुम्ही स्क्रब आणि मसाजने तुमचे शरीर कव्हर करू शकता समस्या क्षेत्र. दालचिनी पुरेशी मानली जाते प्रभावी माध्यम, चरबी ठेवी आणि सेल्युलाईट सोडविण्यासाठी डिझाइन केलेले. हे रक्त परिसंचरण उत्तम प्रकारे उत्तेजित करते, याचा अर्थ ते अँटी-सेल्युलाईट उत्पादनाच्या वापरासाठी त्वचा तयार करेल.

ऑरेंज जेस्ट आणि दहीसह होममेड बॉडी स्क्रब

हे उत्पादन तयार करताना पाळली जाणारी मुख्य अट: त्वरा करा आणि तुम्हाला ते खायच्या आधी तुमच्या त्वचेवर स्क्रब लावा. ज्यांनी स्वतःच्या हातांनी ते तयार करण्याचा निर्णय घेतला त्यांच्याकडून साफसफाईच्या रचनेच्या आश्चर्यकारक सुगंधाचे नक्कीच कौतुक होईल. तर, आपल्याला काय तयार करण्याची आवश्यकता आहे:

संत्रा,

नैसर्गिक दही,

ब्राऊन शुगर.

तुम्हाला नारंगी रंग किसून घ्यावा लागेल आणि काही चमचे रस पिळून घ्यावा लागेल. मिश्रणात थोडासा लगदा आला तर ते आणखी चांगले होईल. परिणामी साहित्य मिसळा, त्यात एक चमचे उसाची साखर आणि 5-6 चमचे दही घाला. आता तुम्हाला फक्त मान, डेकोलेट, उदर आणि पाय यासह शरीर एक्सफोलिएट करणे आवश्यक आहे.

स्क्रब वापरल्यानंतर, तुमची त्वचा किती मऊ आणि अधिक कोमल झाली आहे हे तुमच्या लक्षात येईल. ते गुळगुळीत होईल, रेशमी आणि टोन्ड होईल.

समुद्री मीठ आणि लिंबूवर आधारित होममेड बॉडी स्क्रब

समुद्री मीठ केवळ एपिडर्मिस स्वच्छ करणार नाही तर शरीराचे पोषण देखील करेल उपयुक्त पदार्थ, उदाहरणार्थ, लोह, मॅग्नेशियम आणि आयोडीन, खुल्या छिद्रांमधून आत प्रवेश करणे. उत्पादनामध्ये समाविष्ट असलेल्या लिंबूबद्दल धन्यवाद, आपण त्वचा पांढरे करू शकता, त्याचा रंग एकसमान करू शकता आणि जळजळ दूर करू शकता.

घरी स्वतः स्क्रब बनविण्यासाठी, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

1-2 टेस्पून. l समुद्री मीठ, पूर्वी कॉफी ग्राइंडर किंवा ब्लेंडरमध्ये ठेचून,

3-4 टेस्पून. l मलई

1 टेस्पून. l तेले (वैकल्पिकरित्या, आपण बदाम किंवा वनस्पती तेल वापरू शकता).

या उत्पादनासह एक्सफोलिएट करताना आपण विशेषतः सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण समुद्री मीठ खूपच खडबडीत आहे. त्वचेला हळुवारपणे मसाज करा, अन्यथा आपण ते खराब करू शकता आणि प्रक्रियेच्या आधीपेक्षा ते अधिक सूजू शकता.

तुम्हाला तुमचा स्वतःचा बॉडी स्क्रब बनवायचा असेल तर तुम्हाला याची गरज नाही विशेष प्रयत्न. सहमत आहे, तयार स्क्रब विकत न घेता पैसे वाचवणे चांगले आहे, विशेषत: कोणतीही स्त्री स्वतःच्या हातांनी एक तयार करू शकते. आम्ही तुम्हाला ऑफर करत असलेल्या घटकांव्यतिरिक्त, तुम्ही हे वापरू शकता:

- जीवनसत्त्वे अ आणि ई,

- लिंबू (उत्तेजक, रस किंवा लगदा),

- द्राक्षाचा रस,

- विविध तेल (बदाम, चहाचे झाड, jojoba आणि इतर),

- दही केलेले दूध,

- काकडीचा रस आणि प्युरी,

- अंड्यातील पिवळ बलक.

साध्य करण्यासाठी सर्वोत्तम परिणाम, स्क्रब लावण्यापूर्वी त्वचेला वाफ लावणे फायदेशीर आहे आणि ते वापरल्यानंतर, विशेष उत्पादनांसह ते मॉइश्चरायझ करा.

तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या हातांनी साध्या आणि परवडणाऱ्या घटकांमधून बॉडी स्क्रब तयार करू शकता, ते तुमच्या आवडीनुसार मिक्स करून आणि हवे असल्यास कोरड्या औषधी वनस्पती किंवा आवश्यक तेले घालू शकता. उदाहरणार्थ, शिजविणे कॉफी स्क्रबशरीरासाठी आपल्याला प्यायलेल्या कॉफी किंवा ग्राउंड कॉफीपासून कॉफी ग्राउंड्सची आवश्यकता असेल, जी आपण थोड्या प्रमाणात उकळत्या पाण्याने तयार करू (जादा द्रव काढून टाकावा लागेल). हा स्क्रबचा आधार असेल. कॉफी ग्राउंडमध्ये तुम्ही मध्यम-ग्राउंड समुद्री मीठ घालू शकता. हे मिश्रण हलक्या हाताने मसाज करा ओलसर त्वचा, नंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की पुरेशी कॉफी आहे फॅटी उत्पादनआणि त्वचेवर कॉफी रंगाचे तेलकट अवशेष सोडते. म्हणूनच असा स्क्रब विशेषतः काळजीपूर्वक धुवावा.

ते स्वतः शिजवा साखर स्क्रबशरीरासाठी आपण सर्वात सामान्य साखर वापरू शकता. या उत्पादनाचे दोन चमचे अर्धा चमचे वनस्पती तेलात मिसळा आणि तुमच्या आवडत्या आवश्यक तेलाचे 2-3 थेंब घाला. मिश्रण पूर्णपणे मिसळा आणि काळजीपूर्वक ओलसर शरीरावर लागू करा गोलाकार हालचालीतजेणेकरून त्वचेला इजा होणार नाही. अर्ज केल्यानंतर लगेच, कोमट पाण्याने स्क्रब स्वच्छ धुवा.

हे शरीराच्या त्वचेसाठी खूप फायदेशीर असल्याचे दिसून येते ओटचे जाडे भरडे पीठ स्क्रब. हे उत्पादन तयार करण्यासाठी, दोन चमचे ओटचे जाडे भरडे पीठ घ्या, प्रथम कॉफी ग्राइंडरमध्ये बारीक करा. जाड पेस्ट येईपर्यंत थोड्या प्रमाणात पाण्यात मिसळा. ओलसर त्वचेवर हलक्या मसाजच्या हालचालींसह स्क्रब लावा, नंतर कोमट पाण्याने स्क्रब स्वच्छ धुवा. पाण्यात मिसळण्यापूर्वी, आपण जोडू शकता ओटचे जाडे भरडे पीठकोरड्या औषधी वनस्पती कॉफी ग्राइंडरमध्ये ग्राउंड करा: पुदीना, कॅमोमाइल इ.

मीठ आणि थोड्या प्रमाणात वनस्पती तेलात मध मिसळून - एक वास्तविक भेटसंपूर्ण शरीराच्या त्वचेसाठी. ओल्या त्वचेची मालिश करा, लहान भाग लावा मध स्क्रब . कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. तसे, मध मध्ये शुद्ध स्वरूपम्हणून वापरले जाऊ शकते नाजूक ओठांच्या त्वचेसाठी स्क्रब. हे करण्यासाठी, तुमच्या ओठांवर मधाचे दोन थेंब लावा आणि 3-5 मिनिटे सोडा, त्यानंतर तुम्ही कोमट पाण्याने मध धुवा. या प्रक्रियेनंतर, ओठ गुळगुळीत होतात, ओठांवर क्रॅक जलद बरे होतात आणि त्वचा उजळ होते.

निवडताना सुगंधी तेलहोममेड बॉडी स्क्रब तयार करण्यासाठी तुम्ही खालील चीट शीट वापरू शकता.

आवश्यक तेले आहेत टवटवीत करणारागुणधर्म:बडीशेप, तुळस, संत्रा, गुलाब, लवंगा, गाजर बिया, नेरोली, जायफळ, पॅचौली, पेटिटग्रेन, गुलाबी झाड, चंदन

आवश्यक तेले आहेत विरोधी दाहकगुणधर्म:देवदार, बर्गमोट, कॅलॅमस, लिंबू, बडीशेप, कडू संत्रा, वर्बेना, तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, आले, लॅव्हेंडर, गुलाब, चंदन, चहाचे झाड.

आवश्यक तेले आहेत विरोधी सेल्युलाईटगुणधर्म:संत्रा, बर्गमोट, देवदार, द्राक्ष, आले, सायप्रस, दालचिनी, लिंबू, टेंजेरिन, रोझमेरी.