एक प्रभावी बॉडी स्क्रब. तेलकट किंवा संयोजन त्वचेसाठी. घरगुती मध बॉडी स्क्रब

आधुनिक फॅशनस्त्रियांना अनेक मानके सांगते ज्यांचे त्यांनी कथितपणे पालन केले पाहिजे: पातळ असणे, शरीरावर जास्त केस नसणे आणि चेहऱ्याची पूर्णपणे गुळगुळीत त्वचा. अडोब फोटोशॉप प्रोग्राम वापरुन हीच मानके अतिशयोक्तीपूर्ण आणि "पॉलिश" असल्याने, केवळ त्यांच्यावर लक्ष केंद्रित करणे योग्य नाही.

तथापि, बहुतेक स्त्रिया चकचकीत मासिकांच्या मुखपृष्ठावरील मुलींसारखे दिसण्यासाठी त्यांच्या शरीरावर आहार आणि त्यांच्या चेहऱ्यावर सर्व प्रकारच्या रासायनिक प्रक्रियेने छळ करतात. ब्युटी सलूनमधील सर्व सत्रे, पीलिंग, लिफ्टिंग आणि रॅप्स तसेच जिममधील वैयक्तिक प्रशिक्षकासोबतचे वर्ग खूप वेळ आणि मेहनत घेतात.

आणि आम्ही तुम्हाला सांगू इच्छितो की तुम्ही तुमच्या स्वचाला स्वच्छ, स्वच्छ आणि घट्ट कसे बनवू शकता, हे घरगुती बॉडी स्क्रब वापरून. त्याच वेळी, आपण मूलभूतपणे आपला वेळ वाचवाल आणि आपले पाकीट लक्षणीय पातळ होणार नाही, कारण कोणत्याही प्रस्तावित स्क्रबला आपल्या स्वतःच्या देखाव्याची काळजी घेण्यासाठी बऱ्यापैकी बजेट-अनुकूल रेसिपी मानली जाते.

होममेड बॉडी स्क्रब: साधक आणि बाधक

सुंदर स्त्रियांना कोणत्याही रेसिपीची शिफारस करण्यापूर्वी, स्क्रबचे संभाव्य फायदे आणि तोटे लक्षात घेण्यासारखे आहे. घरगुती वापर. चेहरा आणि शरीराच्या काळजीसाठी बहुतेक कॉस्मेटिक उत्पादने साध्या आणि परवडणाऱ्या घटकांपासून तयार केली जाऊ शकतात जी प्रत्येक स्त्रीला घरी मिळण्याची शक्यता आहे. हे वापरून स्क्रब असू शकतात:

ग्राउंड कॉफी,

समुद्री मीठ,

तपकिरी किंवा पांढरी साखर

ओटचे जाडे भरडे पीठ,

लिंबूवर्गीय साले,

ग्राउंड बिया (द्राक्ष किंवा जर्दाळू).

सोडून सर्व काही शेवटचा मुद्दाकोणत्याही महिलेच्या स्वयंपाकघरातील कॅबिनेटच्या शेल्फ् 'चे अव रुप वर आढळू शकते. ग्राउंड हाडे, जे एपिडर्मिसच्या स्ट्रॅटम कॉर्नियमला ​​उत्तम प्रकारे एक्सफोलिएट करतात, ते आगाऊ साठवले जाऊ शकतात, उदाहरणार्थ, उन्हाळा कालावधीउन्हात वाळवून. भविष्यातील बॉडी प्रोडक्टचे घटक सुकल्यानंतर, आपण त्यांना प्रथम किचन मॅशरसह मोर्टारमध्ये आणि नंतर कॉफी ग्राइंडरमध्ये बारीक करू शकता.

तर, घरगुती बॉडी स्क्रबचे काय फायदे आहेत:

1. प्रथम, हे उत्पादन छिद्र पूर्णपणे स्वच्छ करते आणि कोणत्याही अशुद्धतेपासून मुक्त होते,

2. दुसरे म्हणजे, त्रासदायक सेल्युलाईटचा सामना करण्यासाठी घरगुती बॉडी स्क्रब ही एक उत्कृष्ट पद्धत असेल,

3. तिसरे म्हणजे, हे उत्पादन त्वचेला टोन करते, रक्त परिसंचरण सुधारते लहान जहाजेआणि केशिका,

4. बॉडी स्क्रब वापरून, एक अद्भुत उचल प्रभाव प्राप्त होतो. त्वचा घट्ट आणि गुळगुळीत होते, रेशमी आणि स्वच्छ होते,

5. बॉडी स्क्रब वापरल्याने त्वचेला ऍप्लिकेशनसाठी तयार होईल. विविध माध्यमेजे सेल्युलाईटपासून मुक्त होते. अशा प्रकारे आपण अधिक साध्य करू शकता खोल प्रवेशप्रभावी क्रीम, मास्क किंवा रॅप्स.

त्वचेची काळजी घेण्याच्या इतर पद्धतींप्रमाणे, स्क्रब देखील आहे तोटे आणि contraindications:

1. ॲब्रेसिव्ह क्लीन्सर अतिसंवेदनशील त्वचेच्या स्त्रियांसाठी योग्य नाहीत. असा प्रभाव सहजपणे दुखापत करतो, ज्यामुळे तुम्हाला उलट परिणाम मिळेल, म्हणजेच, मृत कण साफ आणि काढून टाकण्याऐवजी, तुम्ही फक्त नाजूक आवरण स्क्रॅच करू शकता. त्यानुसार, संवेदनशील भागातील त्वचेवर दीर्घकाळ उपचार करावे लागतील. विशेष मार्गाने.

2. अर्थातच, त्वचेवर जखमा, जखमा किंवा चिन्हे असल्यास कोणत्याही परिस्थितीत स्क्रब वापरण्यास परवानगी देऊ नये. atopic dermatitis, एक्जिमा आणि इतर त्वचाविज्ञान समस्या.

3. हे करणे अत्यंत अवांछनीय आहे खोल स्वच्छता त्वचागर्भवती मुली आणि नर्सिंग माता तसेच उपचार घेत असलेल्या महिला गंभीर आजार.

साखर आणि नारळावर आधारित घरगुती बॉडी स्क्रबची कृती

साखर आणि नारळाच्या फ्लेक्सने बनवलेले बॉडी क्लीन्सर त्वचेची काळजी न घेता एपिडर्मिसचा वरचा थर अतिशय हळूवारपणे काढून टाकते. तुमची त्वचा संवेदनशील असली तरीही, घरगुती बॉडी स्क्रब तयार करण्याचा प्रयत्न करा आणि आठवड्यातून 1-2 वेळा वापरा. कव्हर किती गुळगुळीत होते ते तुम्हाला दिसेल. याव्यतिरिक्त, हे स्क्रब चेहर्यावरील त्वचेसाठी आश्चर्यकारकपणे योग्य आहे.

ते तयार करण्यासाठी, घ्या:

2 टेस्पून. l ब्राऊन शुगर,

3 टेस्पून. l आंबट मलई,

1 टेस्पून. l किसलेला नारळाचा लगदा.

स्क्रबचे सर्व भाग एका कंटेनरमध्ये एकत्र करा; इच्छित असल्यास, इमल्शनमध्ये संत्रा किंवा लिंबू आवश्यक तेलाचे दोन थेंब घाला. उत्पादन काळजीपूर्वक लागू करणे आवश्यक आहे, मालिश हालचालींचा वापर करून, शरीराच्या त्वचेवर घासणे. यानंतर, शॉवर घ्या आणि स्वच्छ केलेल्या भागांना मॉइश्चरायझरने झाकून टाका. हे उत्पादन कोरड्या त्वचेच्या मुलींद्वारे देखील वापरले जाऊ शकते, कारण आंबट मलई आश्चर्यकारकपणे पोषण करते आणि मॉइस्चराइज करते.

कॉफी आणि सफरचंदाच्या सहाय्याने बनवलेले घरगुती बॉडी स्क्रब

साठी सर्वात प्रसिद्ध साधनांपैकी एक घरगुती सोलणेग्राउंड कॉफीसह स्क्रब मानले जाते. ते इतके लोकप्रिय का आहे? हे सोपे आहे: ते त्वचेला आश्चर्यकारक गुळगुळीत आणि ताजेपणा देते, सक्रियपणे सेल्युलाईटच्या स्वरूपाशी लढा देते आणि अँटी-सेल्युलाईट क्रीम किंवा मास्क वापरण्यासाठी तयार करते. कॉफी स्क्रब हे सर्वात स्वस्त आणि नैसर्गिक स्व-टॅनिंग उत्पादन देखील आहे. त्याच्या मदतीने, शरीर एक अद्वितीय कांस्य रंग प्राप्त करेल.

आपले स्वतःचे घरगुती बॉडी स्क्रब बनविण्यासाठी, आपण तयार करणे आवश्यक आहे:

ब्रूड ग्राउंड कॉफी - 3 टेस्पून. l

1 टेस्पून. l ऑलिव तेल.

ते तयार होत असताना नैसर्गिक कॉफी, आपण सफरचंद फळाची साल आणि एक बारीक खवणी वर शेगडी आवश्यक आहे. नंतर ऑलिव्ह ऑइलसह प्युरी एकत्र करा, कॉफी गाळून घ्या आणि आमच्या मिश्रणात ग्राउंड्स घाला. आता आपण स्क्रब, मसाज आणि स्वच्छ धुवून शरीराच्या इच्छित भागांना कव्हर करू शकता.

सफरचंद व्यतिरिक्त, स्क्रबमध्ये ताजे पीच प्युरी घालण्याचा प्रयत्न करा. हे घटक तुमची त्वचा पूर्णपणे गुळगुळीत आणि रेशमी बनवतील.

दालचिनीसह होममेड ओटमील बॉडी स्क्रब

परिणाम साध्य करा मऊ त्वचाओटचे जाडे भरडे पीठ आधारित एक स्क्रब आपल्याला हे करण्यास अनुमती देईल. तुमच्या चेहऱ्यावरील त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी तुम्ही ते मोठ्या प्रमाणात तयार करू शकता. फायदेशीर वैशिष्ट्येओटचे जाडे भरडे पीठ जवळजवळ प्रत्येकजण ओळखले जाते, म्हणून फ्लेक्स सर्वात लोकप्रिय मास्क किंवा स्क्रबमध्ये समाविष्ट केले जातात. संवेदनशील, पातळ आणि खूप नाजूक त्वचा असलेल्या मुलींनी हे उत्पादन वापरण्यास घाबरू नये: ओटचे जाडे भरडे पीठ स्क्रब कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य आहे, ते त्याचे नुकसान करत नाही आणि त्यात तीक्ष्ण कडा असलेले अपघर्षक कण नसतात.

रेसिपी स्वतः पुन्हा तयार करण्यासाठी, आपण घेणे आवश्यक आहे:

4 टेस्पून. l उबदार दूध,

1-2 टीस्पून. दालचिनी,

3 टेस्पून. l ओटचे जाडे भरडे पीठ,

1 टीस्पून. बदाम तेल

प्रथम तुम्हाला ते दुधात वाफवून घ्यावे लागेल. तृणधान्ये, त्यांना सुमारे 10 मिनिटे सोडा आणि दिलेल्या वेळेनंतर, उर्वरित घटकांसह मिसळा. आता तुम्ही तुमच्या शरीराची त्वचा स्क्रब आणि मसाजच्या समस्या असलेल्या भागात कव्हर करू शकता. दालचिनी पुरेशी मानली जाते प्रभावी माध्यम, चरबी ठेवी आणि सेल्युलाईट सोडविण्यासाठी डिझाइन केलेले. हे रक्त परिसंचरण उत्तम प्रकारे उत्तेजित करते, याचा अर्थ ते अँटी-सेल्युलाईट उत्पादनाच्या वापरासाठी त्वचा तयार करेल.

ऑरेंज जेस्ट आणि दहीसह होममेड बॉडी स्क्रब

हे उत्पादन तयार करताना पाळली जाणारी मुख्य अट: त्वरा करा आणि तुम्हाला ते खायच्या आधी तुमच्या त्वचेवर स्क्रब लावा. ज्यांनी स्वतःच्या हातांनी ते तयार करण्याचा निर्णय घेतला त्यांच्याकडून साफसफाईच्या रचनेच्या आश्चर्यकारक सुगंधाचे नक्कीच कौतुक होईल. तर, आपल्याला काय तयार करण्याची आवश्यकता आहे:

संत्रा,

नैसर्गिक दही,

ब्राऊन शुगर.

तुम्हाला नारंगी रंग किसून घ्यावा लागेल आणि काही चमचे रस पिळून घ्यावा लागेल. मिश्रणात थोडासा लगदा आला तर ते आणखी चांगले होईल. परिणामी साहित्य मिसळा, त्यात एक चमचे उसाची साखर आणि 5-6 चमचे दही घाला. आता तुम्हाला फक्त मान, डेकोलेट, उदर आणि पाय यासह शरीर एक्सफोलिएट करणे आवश्यक आहे.

स्क्रब वापरल्यानंतर, तुमची त्वचा किती मऊ आणि अधिक कोमल झाली आहे हे तुमच्या लक्षात येईल. ते गुळगुळीत होईल, रेशमी आणि टोन्ड होईल.

समुद्री मीठ आणि लिंबूवर आधारित होममेड बॉडी स्क्रब

समुद्री मीठ केवळ एपिडर्मिस स्वच्छ करणार नाही तर शरीराचे पोषण देखील करेल उपयुक्त पदार्थ, उदाहरणार्थ, लोह, मॅग्नेशियम आणि आयोडीन, खुल्या छिद्रांमधून आत प्रवेश करणे. उत्पादनामध्ये समाविष्ट असलेल्या लिंबूबद्दल धन्यवाद, आपण त्वचा पांढरे करू शकता, त्याचा रंग एकसमान करू शकता आणि जळजळ दूर करू शकता.

घरी स्वत: स्क्रब बनविण्यासाठी, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

1-2 टेस्पून. l समुद्री मीठ, कॉफी ग्राइंडर किंवा ब्लेंडरमध्ये पूर्व क्रश केलेले,

3-4 टेस्पून. l मलई

1 टेस्पून. l तेले (वैकल्पिकरित्या, आपण बदाम किंवा वनस्पती तेल वापरू शकता).

या उत्पादनासह एक्सफोलिएट करताना आपण विशेषतः सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण समुद्री मीठ खूपच खडबडीत आहे. त्वचेला हळुवारपणे मसाज करा, अन्यथा आपण ते खराब करू शकता आणि प्रक्रियेच्या आधीपेक्षा ते अधिक सूजू शकता.

तुम्हाला तुमचा स्वतःचा बॉडी स्क्रब बनवायचा असेल तर तुम्हाला याची गरज नाही विशेष प्रयत्न. सहमत आहे, तयार स्क्रब विकत न घेता पैसे वाचवणे चांगले आहे, विशेषत: कोणतीही स्त्री स्वतःच्या हातांनी एक तयार करू शकते. आम्ही तुम्हाला ऑफर करत असलेल्या घटकांव्यतिरिक्त, तुम्ही हे वापरू शकता:

- जीवनसत्त्वे अ आणि ई,

- लिंबू (उत्तेजक, रस किंवा लगदा),

- द्राक्षाचा रस,

- विविध तेल (बदाम, चहाचे झाड, jojoba आणि इतर),

- दही केलेले दूध,

- काकडीचा रस आणि प्युरी,

- अंड्यातील पिवळ बलक.

साध्य करण्यासाठी सर्वोत्तम परिणाम, स्क्रब लावण्यापूर्वी त्वचेला वाफ लावणे फायदेशीर आहे आणि ते वापरल्यानंतर, विशेष उत्पादनांसह ते मॉइश्चरायझ करा.

आपल्यापैकी बहुतेक, सुंदर लिंगाचे प्रतिनिधी, आणखी सुंदर बनण्याचा प्रयत्न करीत आहेत, आपले मुख्य प्रयत्न चेहरा, डेकोलेट, मान आणि हातांची काळजी घेण्यावर केंद्रित करतात. शरीरालाही नवचैतन्य आणि उपचाराची गरज असते हे आपण विसरतो. घरगुती बॉडी स्क्रब तुमच्या त्वचेला ताजेपणा आणि लवचिकता पुनर्संचयित करण्यात मदत करते.

सलूनमध्ये का नाही?

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की एपिडर्मल पेशींचे आयुष्य केवळ एका महिन्यापर्यंत मर्यादित आहे. मग ते मरतात, आणि त्वचा चिडचिड, निस्तेज आणि पुरळांनी झाकलेली होते...

प्रत्यक्षात सौंदर्य सलूनया अप्रिय प्रक्रियेचा सामना करण्यासाठी खरोखर प्रभावी असलेल्या बऱ्याच प्रक्रिया देतात. आणि स्टोअर्स तयार स्क्रबने भरलेले आहेत. परंतु, चमत्कारिक औषध घरी तयार करणे अजिबात कठीण नसल्यास जास्त पैसे का विचारू शकतात? जवळजवळ प्रत्येक गृहिणीच्या स्वयंपाकघरातील कॅबिनेटमध्ये रेफ्रिजरेटरमध्ये किंवा शेल्फमध्ये केवळ नैसर्गिक घटक आढळू शकतात. त्यामुळे ऍलर्जी आणि इतर "साइड" समस्या आनंदाने टाळल्या जाऊ शकतात.

अगदी लहान मूल ही रेसिपी हाताळू शकते!

हाताने बनवलेल्या कॉस्मेटिक उत्पादनाचा आधार म्हणून आम्ही आमची आवडती क्रीम, जेल किंवा चिकणमाती घेतो.

रेसिपी निवडताना मुख्य गोष्ट म्हणजे तीन घटकांचा विचार करणे:

• तुमच्या त्वचेचा प्रकार,
• तिची स्थिती
• तुम्हाला जे ध्येय साध्य करायचे आहे (एक्सफोलिएशन, पोषण, वजन कमी करणे, सेल्युलाईटशी लढा देणे).

चला प्रत्येकासाठी योग्य असलेल्या उत्पादनांसह प्रारंभ करूया. वगळता, अर्थातच, जखमा, कट, पुरळ आणि इतर संसर्गजन्य त्वचा रोग असलेल्या स्त्रियांसाठी.

शुगर बॉडी स्क्रब

ऑलिव्ह ऑइलमध्ये साखर मिसळा. काही मिनिटांसाठी मालिश हालचालींसह त्वचेवर घासून घ्या. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

मध आणि मीठ पासून

तुम्हाला हे घटक फार्मसी, सुपरमार्केट किंवा कॉस्मेटिक्स स्टोअरमध्ये खरेदी करावे लागतील. सर्व स्वस्त नाहीत, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत प्रक्रियेची किंमत ब्युटी सलूनपेक्षा खूपच कमी असेल.

तुला गरज पडेल:

• 30 ग्रॅम निळी चिकणमाती,
• मीठाचा ग्लास मृत समुद्र,
• 2 टेस्पून. l चूर्ण दूध,
• 75 ग्रॅम मध,
• 75 ग्रॅम जोजोबा तेल.

सर्वकाही मिसळा आणि आंघोळीनंतर कोरडे न झालेल्या शरीरावर लागू करा. ओलसर टॉवेलने स्वच्छ धुवा आणि वाळवा.

समुद्री मीठ किंवा मध वापरून तुम्ही घरी बॉडी स्क्रब तयार करू शकता. परंतु हे घटक एकत्रितपणे दुप्पट प्रभावी आहेत.

कॉफी पासून

घरी कॉफी बॉडी स्क्रब इतका सोपा आणि त्वरीत तयार केला जातो आणि इतका प्रभावी आहे की ते कदाचित घरगुती सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये आघाडीवर आहे.

परंतु हे लक्षात ठेवा की ते कोरड्या, संवेदनशील किंवा खराब झालेल्या त्वचेसाठी योग्य नाही. (विशेषत: rosacea सह ते contraindicated आहे). कितीही बारीक पीसले तरी चालेल कॉफी बीन्स, कण अजूनही नाजूक त्वचेसाठी खूप खडबडीत राहतील. ते घटना भडकवू शकतात कोळी शिरा. पण चरबी आणि सामान्य त्वचापासून scrubs ग्राउंड कॉफीझटपट ताजेतवाने करते, त्वचा गुळगुळीत, मऊ आणि मखमली बनवते, घाण आणि वंगणाने भरलेले छिद्र साफ करते. अतिरिक्त बोनस - हलका तपकिरी " बनावट टॅन", जे शरीर प्राप्त करते. जर हा प्रभाव आपल्यास अनुकूल नसेल तर, ताजे ग्राउंड कॉफी घेण्याऐवजी कोरड्या मैदाने घेणे चांगले आहे.

सामान्य त्वचेसाठी

• कृती क्रमांक 1. 2 टिस्पून ठेवा. जाड आंबट मलईच्या ग्लासमध्ये कॉफी ग्राउंड, कोणत्याही आवश्यक तेलाचे तीन थेंब घाला. हे मिश्रण तुमच्या शरीराच्या त्वचेवर तीन ते पाच मिनिटे मसाज करा.
• कृती क्रमांक 2. कॉटेज चीज (एकावेळी एक भाग) सह ग्राउंड्स किंवा ग्राउंड कॉफी मिसळा. दोन मिनिटे शरीराची मालिश करा, आणखी दहा मिनिटे सोडा. आम्ही ते धुवून टाकतो.
• कृती क्रमांक 3. 4 टेस्पून. l ग्राउंड कॉफी किंवा ग्राउंड्स, सूर्यफूल किंवा इतर कोणत्याही समान प्रमाणात वनस्पती तेल, 1.5 टेस्पून. l साखर, 1 टीस्पून. दालचिनी आणि मीठ (समुद्र किंवा नियमित टेबल मीठ). हलके, गुळगुळीत होईपर्यंत मिक्स करावे मालिश हालचालीसंपूर्ण शरीरात वितरित करा. दहा मिनिटांनंतर, धुवा.
• कृती क्रमांक 4. ग्राउंड कॉफी आणि ताजे तयार कॉफी समान प्रमाणात मिसळा. फळ पुरी(कोणतेही फळ चांगले आहे), थोडेसे फ्लेक्ससीड किंवा ऑलिव्ह ऑइल घाला. दहा मिनिटे या सर्वांसह त्वचेचे पोषण केले पाहिजे.
• कृती क्रमांक 5. ग्राउंड कॉफी किंवा ग्राउंडमध्ये ताजे पिळून काढलेला मध एक चमचे घाला. गाजर रसगाजर आणि क्रीम दोन tablespoons. हलक्या हाताने मिश्रण दोन मिनिटे मालिश करा, नंतर स्वच्छ धुवा. कॉफी आणि मधापासून बनवलेले बॉडी स्क्रब कदाचित उत्तम “काम करेल”. याचा अँटी-सेल्युलाईट प्रभाव देखील आहे.

तेलकट किंवा संयोजन त्वचेसाठी

• कृती क्रमांक 1. कॉफी पीसून ऑलिव्ह ऑईल 1:1 च्या प्रमाणात एकत्र करा. त्वचा मध्ये घासणे, दोन ते पाच मिनिटे सोडा, स्वच्छ धुवा.
• कृती क्रमांक 2. 4 टेस्पून. l ग्राउंड्स + 4 टीस्पून. कमी चरबीयुक्त दही. तुम्हाला ते जास्त काळ त्वचेवर ठेवण्याची गरज नाही, ताबडतोब धुवा.

समस्या त्वचेसाठी

4 टेस्पून. l ग्राउंड कॉफी, 4 टेस्पून. l कॉस्मेटिक चिकणमाती, थोडा लिंबाचा रस, हायड्रोजन पेरोक्साइडचे काही थेंब. धुण्यापूर्वी काही मिनिटे मसाज करा.

साठी scrubs मध्ये तेलकट त्वचा degreasing दही, केफिर जोडणे उपयुक्त आहे, लिंबाचा रस, सफरचंद व्हिनेगर, टिंचर kombucha; समस्याग्रस्त त्वचेसाठी - कोरडे करणे, निर्जंतुक करणे, विरोधी दाहक चहाच्या झाडाचे तेल किंवा हायड्रोजन पेरॉक्साइड. रोल केलेले ओट्सच्या व्यतिरिक्त रचना देखील योग्य आहेत.

सेल्युलाईट साठी

सेल्युलाईटसाठी होममेड बॉडी स्क्रब, अर्थातच, प्रामुख्याने समुद्री मीठ असलेली रचना आहे. त्वचा पूर्व-मॉइश्चराइज्ड आणि वाफवलेली असल्यास सोलणे अधिक प्रभावी होईल. (तथापि, बॉडी स्क्रब तयार करण्यासाठी ही सामान्य कॉस्मेटोलॉजिकल शिफारस आहे). आपण केवळ आपल्या हातानेच नव्हे तर नैसर्गिक तंतूंनी बनवलेल्या मऊ स्पंजने देखील मालिश करू शकता. मसाजचा कालावधी पाच ते दहा मिनिटे असतो. चालू समस्या क्षेत्रतुम्हाला जास्त काळ काम करावे लागेल, तेलकट त्वचेला सामान्य किंवा कोरड्या त्वचेपेक्षा (दर अर्ध्या महिन्यातून एकदा) जास्त वेळा (आठवड्यातून एकदा) घासणे आवश्यक आहे. बरं, महिन्यातून एकदा संवेदनशील त्वचेचे लाड करणे आणि काळजी घेणे पुरेसे आहे. प्रक्रिया पूर्ण केल्यानंतर, आपण आपल्या शरीराला क्रीमने ओलावा.

फेशियल स्क्रब तयार करण्यासाठी जर समुद्री मीठ पूर्णपणे ठेचले पाहिजे, तर बॉडी स्क्रबला अशा सावधगिरीची आवश्यकता नाही.

रचना सोपी आहे: 5-8 चमचे मीठ आणि 2-3 ऑलिव्ह ऑइल. लिंबाच्या रसाने तेल बदलून तुम्ही स्क्रब मजबूत करू शकता. ग्राउंड कॉफीचा एक चमचा अँटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाढवेल.

परंतु सेल्युलाईटची कृती अधिक क्लिष्ट आहे:

• दोन ग्लास समुद्री मीठ,
• एक चमचा ऑलिव्ह तेल,
• दोन चमचे नारंगी रंगाची पूड,
• लिंबू आणि द्राक्षाच्या आवश्यक तेलाचे प्रत्येकी तीन थेंब,
• देवदाराचे दोन थेंब.

तुम्हाला या मिश्रणाने तुमच्या शरीराला 8 ते 15 मिनिटे मसाज करणे आवश्यक आहे.

वजन कमी करण्यासाठी

शेवटच्या दोन रचना केवळ सेल्युलाईटपासून मुक्त होत नाहीत, तर देतात स्पष्ट प्रभाववजन कमी करतोय. फक्त स्क्रब जास्त वेळ लावा - 15-20 मिनिटांपर्यंत.

येथे आणखी एक पाककृती आहे:

• 2 टेस्पून. l समुद्री मीठ,
• 1 टेस्पून. l मिठाईयुक्त मध,
• नारिंगी आवश्यक तेलाचे 7 थेंब (किंवा द्राक्ष, किंवा तीळ, किंवा शिया बटर).

चला कॉफीकडे परत जाऊया. हे त्वचेचा टोन उत्तम प्रकारे सुधारते, अतिरिक्त पाणी प्रभावीपणे काढून टाकते, चरबी जाळते आणि सेल्युलाईट प्लेक्स तोडते. एक बॉडी स्क्रब ज्यामध्ये समुद्री मीठ आणि ग्राउंड कॉफीचे समान भाग असतात मोठ्या संख्येनेमऊपणासाठी आंबट मलई. आणखी सोपी रचना म्हणजे एक चमचे कॉफी आणि दोन शॉवर जेल.

कॉफी व्यतिरिक्त, समान मध आणि समुद्र मीठ, भाज्या आणि आवश्यक तेले, तसेच कॉग्नाक, कोको पावडर आणि मसाले. वजन कमी करण्यासाठी बॉडी स्क्रब कसा बनवायचा याच्या आणखी काही पाककृती येथे आहेत.

नट-मध:

• 100 मिलीलीटर जुना मिठाईयुक्त मध,
• 1 टेस्पून. l जाडसर ग्राउंड जायफळ,
• 1 टेस्पून. l लाल मिरची

मिश्रण पाच मिनिटांपेक्षा जास्त काळ घासून घ्या. थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा, पौष्टिक क्रीम सह शरीर वंगण घालणे.

मसाल्यांसोबत खारट:

• 2 टेस्पून. l समुद्री मीठ,
• 0.5 टीस्पून. दालचिनी,
• 0.5 टीस्पून. काळी मिरी,
• ऑलिव्ह ऑइल - मिश्रण शक्य तितके चिकट करण्यासाठी पुरेसे आहे.

स्क्रब गरम होते. आपल्याला ते सुमारे वीस मिनिटे सहन करावे लागेल. यानंतर, त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि पुदीना किंवा कॅमोमाइलसह सुखदायक क्रीमने वंगण घालणे. जर शरीर केवळ मॉइश्चरायझ्ड आणि उबदार झाले नाही तर सौना किंवा रशियन बाथमध्ये वाफवलेले असेल तर "वजन कमी" प्रभाव वाढेल. आणि, अर्थातच, एखाद्याला स्क्रबिंग प्रक्रिया म्हणून समजू नये स्वतंत्र उपायवजन कमी करण्यासाठी. ती फक्त सेवा करते एक छान भरआहार आणि व्यायाम करण्यासाठी!

प्रत्येक स्त्रीला सुंदर व्हायचे असते आणि नेहमीच अप्रतिम दिसू लागते. परंतु दीर्घकाळ आकर्षक आणि तरुण राहण्यासाठी, आपल्या देखाव्याची योग्य आणि नियमित काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे. आपली त्वचा कोणत्या स्थितीत असेल हे केवळ आपल्यावर अवलंबून असते, कारण ती शरीरात होणाऱ्या सर्व बदलांवर सूक्ष्मपणे प्रतिक्रिया देते.

त्वचा थेट शरीर शुद्ध करण्याच्या प्रक्रियेत सामील आहे आणि ते प्रदान करते विश्वसनीय संरक्षणविविध बाह्य पासून नकारात्मक घटक. आहार आणि जीवनशैलीतील सर्व त्रुटी प्रामुख्याने त्वचेवर दिसून येतात. हे सेल्युलाईट, कुरूप स्ट्रेच मार्क्स, रॅशेस आणि जळजळ होण्याची चिन्हे दर्शवू शकतात. म्हणूनच त्याची योग्य आणि नियमित काळजी घेणे खूप महत्वाचे आहे.

होममेड बॉडी स्क्रब वापरण्याची वैशिष्ट्ये

मुळात योग्य काळजीशरीराच्या त्वचेच्या मागे मृत पेशी आणि अशुद्धता वेळेवर साफ करणे आहे. सोपे पाणी प्रक्रियाहे पुरेसे होणार नाही, कारण तुम्हाला अजूनही स्क्रबसारख्या कॉस्मेटिक उत्पादनाचा वापर करून मृत त्वचेचे कण बाहेर काढावे लागतील.

स्टोअरच्या शेल्फ् 'चे अव रुप आज मोठ्या प्रमाणात आहेत विविध प्रकारकाळजी घेण्यासाठी डिझाइन केलेले स्क्रब वेगळे प्रकारत्वचा पण तुम्ही घरच्या घरीच स्क्रब बनवू शकता नैसर्गिक घटक. याव्यतिरिक्त, स्टोअर-खरेदी केलेल्या समकक्षांपेक्षा घरगुती सौंदर्यप्रसाधनांचे बरेच फायदे आहेत.

होममेड स्क्रब तयार करण्यासाठी फक्त वापरले जाईल नैसर्गिक उत्पादने, म्हणून त्यामध्ये संरक्षक, स्टेबिलायझर्स किंवा सुगंध नसतात. तुम्ही स्वतः स्क्रब बनवल्यास, वापरलेल्या घटकांवर त्वचा कशी प्रतिक्रिया देते हे तुम्हाला कळू शकते.

आठवड्यातून 1-2 वेळा स्क्रब वापरण्याची शिफारस केली जाते. स्क्रबने शरीराची त्वचा स्वच्छ करण्याच्या प्रक्रियेनंतर, त्वचेच्या पेशींमध्ये होणाऱ्या चयापचय प्रक्रियेचे सक्रियकरण सुरू होते. छिद्रे साचलेल्या चरबीपासून स्वच्छ होतात. परिणामी, त्वचेची पृष्ठभाग स्पर्शास गुळगुळीत आणि मऊ होते. स्क्रबचा नियमित वापर त्वचेचा रंग सुधारू शकतो, किरकोळ स्ट्रेच मार्क्स आणि असमानता दूर करू शकतो.

संध्याकाळी, शॉवर किंवा आंघोळीनंतर, ओलसर आणि उबदार त्वचेवर स्क्रब वापरणे चांगले. पूर्व-साफ केलेल्या त्वचेवर थोडासा स्क्रब लावला जातो, काही मिनिटांसाठी हलका मसाज केला जातो, त्यानंतर उर्वरित उत्पादन कोमट पाण्याने धुऊन जाते. त्वचेचा वरचा थर काढण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी त्वचेला जास्त घासू नका. अशा कृतींमुळे त्वचा पातळ होऊ शकते आणि जळजळ होऊ शकते.

कॉफी बॉडी स्क्रब - सर्वोत्तम घरगुती पाककृती

सर्वात लोकप्रिय एक आणि प्रभावी माध्यमत्वचेचे सौंदर्य आणि तारुण्य टिकवून ठेवण्यासाठी साधी कॉफी आहे. हे उत्पादन घरगुती स्क्रब तयार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. तथापि, मध्ये या प्रकरणातफक्त नैसर्गिक बनवलेली कॉफी करेल; झटपट ॲनालॉगचा कोणताही फायदा होणार नाही.

क्लासिक कॉफी स्क्रब

1. स्क्रबसाठी, हे सुगंधी पेय तयार केल्यानंतर शिल्लक राहिलेल्या कॉफी ग्राउंड्सचा वापर करा.
2. 1 टिस्पून घाला. समृद्ध घरगुती आंबट मलई किंवा वनस्पती तेल.
3. सर्व घटक पूर्णपणे मिसळले जातात आणि परिणामी रचना लागू केली जाते ओलसर त्वचा.
4. हलका मसाज काही मिनिटांसाठी केला जातो, परंतु जास्त दाबू नका.
5. स्क्रब 10 मिनिटांसाठी त्वचेवर सोडले जाते.

आपण उत्पादनात आंबट मलई किंवा वनस्पती तेल जोडल्यास, त्वचेवर मऊ आणि अधिक सौम्य प्रभाव पडेल. तसेच, नैसर्गिक ग्राउंड कॉफी सर्वात एक आहे सर्वोत्तम मदतनीससेल्युलाईटच्या लक्षणांविरुद्धच्या लढ्यात. जरी ही समस्या फार तीव्र नसली तरीही, नियमित वापर कॉफी स्क्रबपार पाडण्यास मदत होईल प्रभावी प्रतिबंध. अशा कॉस्मेटिक प्रक्रियेनंतर, त्वचा पूर्णपणे गुळगुळीत आणि मऊ होते आणि एक आनंददायक कॉफी सुगंध प्राप्त करते.

कॉफी आणि शॉवर जेलसह स्क्रब करा

1. स्क्रब तयार करण्यासाठी, तुम्हाला नैसर्गिक खरखरीत किंवा मध्यम पीसणारी कॉफी घ्यावी लागेल.
2. 10 मिली शॉवर जेलसाठी (आपण कोणतेही उत्पादन वापरू शकता), 1 टिस्पून घ्या. कोरडी ग्राउंड कॉफी.
3. हे स्क्रब वापरण्यापूर्वी, तुम्हाला सर्व घटक मिसळण्यासाठी प्रथम ते हलवावे लागेल.

कॉफी आणि शॉवर जेलचा सुगंध सुसंवादीपणे एकत्र करण्यासाठी, लिंबू, दालचिनी किंवा कॉफीच्या सुगंधाने एक निवडणे चांगले.

कॉफी आणि मध सह स्क्रब

1. स्क्रबमध्ये ग्राउंड नॅचरल कॉफी (1 टीस्पून), ऑलिव्ह ऑईल (1 टीस्पून) आणि लिक्विड मध (1 टीस्पून) असते.
2. सर्व घटक पूर्णपणे मिसळले जातात आणि स्क्रब वापरण्यासाठी पूर्णपणे तयार आहे.

जर तुम्ही उत्पादनामध्ये बारीक ग्राउंड कॉफी घातली तर ती शरीराच्या नाजूक त्वचेची काळजी घेण्यासाठी देखील वापरली जाऊ शकते. ऑलिव्ह ऑइल आणि नैसर्गिक मध त्वचेची काळजीपूर्वक काळजी घेतात, मॉइश्चरायझिंग प्रभाव आणि फायदेशीर पदार्थांसह पोषण प्रदान करतात.

दही सह कॉफी स्क्रब

1. तुम्हाला ग्राउंड नॅचरल कॉफी (2 टेस्पून), नैसर्गिक दही (2 टेस्पून), कॉग्नाक (1 टेस्पून) घ्यावी लागेल.
2. सर्व घटक मिसळले जातात, कारण स्क्रबने एकसंध सुसंगतता प्राप्त केली पाहिजे.
3. साफसफाईची प्रक्रिया पद्धतशीरपणे पार पाडणे आवश्यक आहे, कारण केवळ या प्रकरणात सकारात्मक परिणाम प्राप्त होईल.

या रचनेचा नियमित वापर सेल्युलाईटच्या लक्षणांविरुद्धच्या लढ्यात मदत करतो. त्याच वेळी, समस्या असलेल्या भागात त्वचेखालील चरबीचे साठे तोडण्याची नैसर्गिक प्रक्रिया सक्रिय केली जाते.

स्ट्रेच मार्क्स विरूद्ध कॉफी स्क्रब

1. स्क्रब तयार करण्यासाठी, तुम्हाला 5% सफरचंद सायडर व्हिनेगर (5 चमचे) आणि ग्राउंड नैसर्गिक कॉफी (1 टेस्पून) घ्यावी लागेल.
2. मिश्रण एकसमान सुसंगतता प्राप्त केल्यानंतर, रचना पूर्वी तयार केलेल्या ओल्या त्वचेवर लागू केली जाते.
3. स्क्रबचा प्रभाव वाढविण्यासाठी, ते लागू केल्यानंतर, समस्या असलेल्या भागात पॉलिथिलीनच्या थराने गुंडाळले जातात.
4. 10-15 मिनिटांनंतर, उर्वरित स्क्रब कोमट पाण्याने धुऊन टाकले जाते.

एका स्क्रबचा नियमित वापर देखील स्ट्रेच मार्क्सपासून पूर्णपणे मुक्त होण्यास मदत करणार नाही, परंतु ते कमी लक्षणीय आणि जवळजवळ अदृश्य केले जाऊ शकतात.

शुगर बॉडी स्क्रब - होममेड

शुगर बॉडी स्क्रब कमी प्रभावी नाहीत. या कॉस्मेटिक उत्पादनवेगवेगळ्या प्रकारच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी आदर्श. आपण केवळ साधी पांढरी दाणेदार साखरच नाही तर तपकिरी साखर देखील वापरू शकता. खूप मोठ्या कणांसह साखर टाळणे चांगले आहे, परंतु ते खूप बारीक पीसल्याने फायदा होणार नाही. वापरण्यापूर्वी आपल्याला ताबडतोब स्क्रब तयार करणे आवश्यक आहे जेणेकरून साखर विरघळण्यास वेळ लागणार नाही, कारण त्यातील धान्य हे घाण आणि मृत कणांची त्वचा स्वच्छ करते.

व्हिटॅमिन-साखर स्क्रब

1. साखर (1 टेस्पून.), ऑलिव्ह ऑईल (0.5 टेस्पून.), व्हिटॅमिन ई आणि ए (2 चमचे.) चे तेल द्रावण घ्या.
2. सर्व काही मिसळले जाते आणि रचना एका काचेच्या कंटेनरमध्ये हस्तांतरित केली जाते आणि झाकणाने बंद केली जाते. हे स्क्रब काही काळ रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवता येते.
3. इच्छित असल्यास, आपण ऑलिव्ह तेल ऐवजी पीच किंवा बदाम तेल जोडू शकता.
4. लॅव्हेंडर, गुलाब किंवा निलगिरी तेलाचे काही थेंब उत्पादनास एक अद्वितीय सुगंध देईल.

साखर आणि कोको सह घासणे

1. ही रचना केवळ स्वच्छ करत नाही तर त्वचेला मऊ करते, मऊपणा आणि मखमली पुनर्संचयित करते.
2. स्क्रब तयार करण्यासाठी, दाणेदार साखर (2 चमचे.) आणि कोको पावडर (1 चमचे.) घ्या. चरबीयुक्त आंबट मलई(2 चमचे.)
3. सर्व घटक मिसळले जातात आणि परिणामी रचना ओलसर त्वचेवर लागू केली जाते.
4. काही मिनिटांसाठी हलकी मसाज केली जाते, नंतर उर्वरित स्क्रब कोमट पाण्याने धुऊन टाकले जाते.

साखर आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ सह घासणे

1. कोरड्या त्वचेच्या काळजीसाठी या प्रकारचे स्क्रब फक्त आदर्श आहे.
2. त्यात ओटचे जाडे भरडे पीठ फ्लेक्स, ब्लेंडर किंवा कॉफी ग्राइंडरमध्ये प्री-ग्राउंड असतात.
3. 1 टेस्पून मिक्स करावे. l ओटचे जाडे भरडे पीठआणि 2 टेस्पून. l वनस्पती तेल, 2 टेस्पून घालावे. l दाणेदार साखर.
4. परिणामी रचना एक सौम्य प्रभाव आहे, म्हणून ते केवळ शरीराची काळजी घेण्यासाठीच नव्हे तर चेहर्यावरील नाजूक त्वचेसाठी देखील वापरले जाऊ शकते.

होममेड सॉल्ट बॉडी स्क्रब: तयारी आणि वापराची वैशिष्ट्ये

बॉडी स्क्रबमध्ये अनेकदा टेबल किंवा समुद्री मीठ असते. या दोन प्रकारच्या मीठांमध्ये उत्कृष्ट बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अपघर्षक गुणधर्म आहेत. म्हणूनच ते केवळ त्वचेची तीव्रतेने स्वच्छता करत नाहीत तर त्याची रचना देखील करतात.

समुद्री मीठामध्ये मौल्यवान सूक्ष्म घटकांची समृद्ध आणि वैविध्यपूर्ण रचना आहे - आयोडीन, पोटॅशियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम. म्हणूनच, समुद्री मीठाने स्क्रब त्वचेच्या मृत कणांना उत्तम प्रकारे एक्सफोलिएट करते, त्याच वेळी ते उपयुक्त पदार्थांसह संतृप्त करते. सी सॉल्ट स्क्रबचा नियमित वापर केल्याने खडबडीत त्वचा नितळ होण्यास मदत होते. जर आपण केवळ स्क्रबच वापरत नाही तर समुद्री मीठाने लपेटणे आणि आंघोळ देखील केली तर त्वचा उत्तम प्रकारे गुळगुळीत आणि रेशमी बनते आणि सेल्युलाईटचे स्वरूप लक्षणीयपणे कमी होते.

स्क्रब तयार करण्यासाठी, आपण फक्त बारीक ग्राउंड मीठ वापरू शकता, अन्यथा त्वचेला गंभीर दुखापत होण्याचा धोका असतो. बारीक मीठ शोधणे कठीण असल्यास, तुम्ही ते ब्लेंडर किंवा कॉफी ग्राइंडरमध्ये बारीक करू शकता.

मीठ आणि कॉफीने स्क्रब करा

1. IN समान प्रमाणातनैसर्गिक मध्यम-ग्राउंड कॉफी आणि समुद्री मीठ घेतले जाते.
2. 1 टेस्पून ओळख आहे. l ऑलिव तेल.
3. सर्व घटक पूर्णपणे मिसळले जातात.
4. स्क्रब फक्त ओलसर त्वचेवर लावला जातो, काही मिनिटांसाठी हलकी मालिश केली जाते, विशेष लक्षसमस्या क्षेत्रांवर लक्ष केंद्रित केले.
5. त्वचेवर स्क्रब 10 मिनिटे सोडा जेणेकरून ते सर्व फायदेशीर पदार्थ शोषून घेतील, नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

मीठ आणि मध सह घासणे

1. या प्रकारचे स्क्रब आगाऊ तयार केले जाऊ शकते आणि काही काळ रेफ्रिजरेटरमध्ये साठवले जाऊ शकते.
2. स्क्रबमध्ये नैसर्गिक द्रव मध (3 चमचे) आणि बारीक ग्राउंड समुद्री मीठ (3 चमचे) असते.
3. जर कँडी केलेला मध वापरला असेल तर ते प्रथम पाण्याच्या बाथमध्ये वितळले पाहिजे.
4. सर्व घटक मिसळले जातात आणि रचना ओलसर त्वचेवर लागू केली जाते.

मीठ आणि साखर सह घासणे

1. आपण साखर आणि मीठ मिसळल्यास, परिणामी स्क्रबमध्ये उत्कृष्ट गुण असतात आणि मखमली आणि मऊ त्वचा प्राप्त करण्यास मदत होते.
2. स्क्रब तयार करण्यासाठी तुम्हाला साखर (०.५ टेस्पून), बारीक ग्राउंड समुद्री मीठ (०.५ टेस्पून), ऑलिव्ह ऑईल (१/३ टेस्पून) घ्यावे लागेल.
3. सर्व घटक पूर्णपणे मिसळले जातात आणि ओल्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी स्क्रबचा वापर केला जातो.

मीठ आणि नारंगी रंगाने स्क्रब करा

1. नारंगी रंग किसलेला असतो.
2. घेणे आवश्यक आहे नारिंगी उत्तेजक(1 टेस्पून), बारीक ग्राउंड समुद्री मीठ (2 टेस्पून), ऑलिव्ह ऑइल (1 टेस्पून).
3. तुम्ही तुमचे आवडते लिंबूवर्गीय तेल (काही थेंब) स्क्रबमध्ये घालू शकता.
4. सर्व घटक मिसळले जातात, नंतर सुगंधी रचना ओलसर त्वचेवर लागू केली जाते.
5. काही मिनिटांसाठी हलकी मसाज केली जाते आणि उरलेले स्क्रब कोमट पाण्याने धुऊन जाते.

घरगुती बॉडी स्क्रबसाठी मी कोणते तेल वापरावे?

तेल अनेकदा स्क्रबमध्ये जोडले जाते कारण ते इतर घटक एकत्र करते, त्वचेला मॉइश्चरायझ करते आणि मऊ करते. स्क्रबला योग्य सुसंगतता प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला योग्य प्रमाणात पालन करणे आवश्यक आहे - 1 टेस्पून. एक्सफोलिएटिंग घटक 1/3 टेस्पून घेतात. तेल खूप कोरड्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी, आपण तेलाचे प्रमाण वाढवू शकता, परंतु ही रचना तयार झाल्यानंतर लगेच वापरली जाणे आवश्यक आहे आणि संग्रहित केलेली नाही, अन्यथा उत्पादन वेगळे होईल.

होममेड बॉडी स्क्रबमध्ये खालील तेल जोडले जाऊ शकते:

1. तेल द्राक्ष बियाणेत्यात हलकी सुसंगतता आणि किंचित गोड सुगंध आहे; ते त्वचेवर एक पातळ फिल्म सोडते, जी पेशींच्या आत ओलावा टिकवून ठेवते.
2. ऑलिव्ह ऑइल त्वचेला उत्तम प्रकारे मॉइश्चरायझ करते, ते मऊ आणि अधिक कोमल बनवते. वृद्धत्वाच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी स्क्रबमध्ये ऑलिव्ह ऑइल घालण्याची शिफारस केली जाते. तेलामध्ये मोठ्या प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि पोषक घटक असतात, म्हणून त्याचा कायाकल्प करणारा प्रभाव असतो, स्ट्रेच मार्क्स जवळजवळ अदृश्य होतात आणि त्वचेला उत्तम प्रकारे मॉइश्चराइझ करते.
3. सूर्यफूल तेल हा सर्वात किफायतशीर पर्याय आहे. ते त्वचेद्वारे सहज आणि त्वरीत शोषले जाते, प्रक्रियेच्या शेवटी कोणत्याही समस्यांशिवाय धुऊन जाते आणि ऑलिव्ह ऑइलच्या रचनेत ते निकृष्ट नसते.

व्हॅनिला आणि बदाम तेलाने घासून घ्या

1. आपल्याला साखर (3 टेस्पून), बदाम तेल (1 टेस्पून) आणि व्हॅनिला आवश्यक तेल (5 थेंब) घेणे आवश्यक आहे.
2. रचना एकसंध आणि खूप द्रव सुसंगतता प्राप्त करेपर्यंत सर्व घटक मिसळले जातात.
3. समस्या असलेल्या भागात विशेष लक्ष देऊन, उत्पादन मॉइस्चराइज्ड त्वचेवर लागू केले जाते.
4. स्क्रब त्वचेवर आणखी 10 मिनिटे सोडले जाते जेणेकरून ते सर्व फायदेशीर पदार्थ शोषून घेतील, नंतर ते कोमट पाण्याने धुऊन टाकले जाते.

ऑलिव्ह ऑइल आणि दालचिनी स्क्रब

1. या रचनामध्ये एक स्पष्ट अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव आहे, त्वचा स्वच्छ करते, उबदार करते आणि चयापचय प्रक्रिया गतिमान करते.
2. तुम्हाला ग्राउंड दालचिनी पावडर (2 टीस्पून), बारीक ग्राउंड समुद्री मीठ (1 टीस्पून), ऑलिव्ह ऑईल (1 टीस्पून), खडबडीत काळी मिरी (1 चिमूटभर) घ्यावी लागेल.
3. सर्व घटक मिसळले जातात आणि परिणामी रचना ओलसर त्वचेवर लागू केली जाते.
4. काही मिनिटांसाठी हलकी मालिश केली जाते.
5. दिसल्यास तीव्र भावनाजळजळ, स्क्रब ताबडतोब धुवावे.

असा स्क्रब वापरल्यानंतर, त्वचा लाल होऊ शकते, म्हणून कोणतेही मॉइश्चरायझर वापरण्याची खात्री करा.

मसालेदार स्क्रब

1. स्क्रबमध्ये साखर (०.५ टेस्पून), मीठ (०.५ टेस्पून), ऑलिव्ह ऑईल (०.५ टेस्पून), मध (०.५ टेस्पून) आणि निलगिरी आवश्यक तेल (२ थेंब) असते.
2. मीठ आणि साखर मिसळा, ऑलिव्ह तेल घाला.
3. निलगिरी तेलाचे काही थेंब सादर केले जातात (जुनिपर तेलाने बदलले जाऊ शकते).
4. आवश्यक तेले बाष्पीभवन होण्यापासून रोखण्यासाठी कंटेनर पॉलिथिलीनने झाकलेले असते.
5. खालील मसाले मोर्टारमध्ये कुस्करले आहेत - लवंगा (5 पीसी.), वेलची (5 पीसी.), धणे (1 चिमूट), कोरडे आले आणि दालचिनी.
6. आपण आपल्या चवीनुसार मसाले निवडू शकता, मुख्य गोष्ट अशी आहे की आपल्याला त्यांच्यापासून ऍलर्जी नाही.
7. पाण्याच्या बाथमध्ये मध किंचित गरम केले जाते आणि मसाल्यांचे मिश्रण जोडले जाते.
8. मध थंड करून उर्वरित घटकांसह मिसळले जाते.
9. स्क्रब वापरण्यासाठी पूर्णपणे तयार आहे.

नियमित वापराच्या अधीन हे साधनत्वचा मऊ आणि उत्तम प्रकारे गुळगुळीत होते.

ऑलिव्ह ऑइलसह अँटी-सेल्युलाईट स्क्रब

1. स्क्रब तयार करण्यासाठी मोहरी पावडर (1 टीस्पून), मध (1 टीस्पून), पाणी (1 टीस्पून), साखर (1 टीस्पून), ऑलिव्ह ऑईल (1 टीस्पून) घ्या.
2. IN उबदार पाणीविरघळते मोहरी पावडर, नंतर इतर सर्व घटक जोडले जातात.
3. आंघोळीनंतर ओलसर आणि प्रीहीट केलेल्या त्वचेवर स्क्रबचा वापर करावा.
4. एक हलकी मालिश केली जाते, नंतर रचना त्वचेवर आणखी 10 मिनिटे सोडली जाते.
5. स्क्रबचा प्रभाव वाढविण्यासाठी, समस्याग्रस्त भाग पॉलिथिलीनच्या थराने गुंडाळले जातात.
6. शेवटी, स्क्रब कोमट पाण्याने धुतले जाते.

होममेड बॉडी स्क्रब वापरण्यासाठी विरोधाभास

बॉडी स्क्रब त्वचेचे सौंदर्य आणि तारुण्य टिकवून ठेवण्यास मदत करते हे असूनही, त्याच्या वापरास काही मर्यादा आहेत:

1. गर्भधारणेदरम्यान मादी शरीरखूप असुरक्षित बनते आणि अगदी सोप्या कॉस्मेटिक प्रक्रियेवर देखील तीव्र प्रतिक्रिया देऊ शकते, जी पूर्वी नियमितपणे केली जात होती. गर्भधारणेदरम्यान स्क्रब वापरण्यास नकार दिल्यास अवांछित नकारात्मक परिणाम टाळण्यास मदत होईल.
2. त्वचेवर ओरखडे, जखमा, जळजळ यांची उपस्थिती, पुरळआणि त्याच्या अखंडतेचे इतर नुकसान.
3. सोलारियमला ​​भेट देणे किंवा ताजे टॅन घेणे.
4. स्क्रबमध्ये समाविष्ट असलेल्या वैयक्तिक घटकांसाठी अतिसंवेदनशीलता किंवा ऍलर्जी. अशा कॉस्मेटिक प्रक्रियेपूर्वी, आपण प्रथम संवेदनशीलता चाचणी आयोजित करणे आवश्यक आहे, विशेषत: नवीन उत्पादन वापरले असल्यास.
5. उच्चारले रक्तवहिन्यासंबंधी नेटवर्कआणि शिरासंबंधीचा नोड्स. ही चिन्हे शिरासंबंधी रोगाची उपस्थिती दर्शवतात. शरीराच्या या भागात त्वचेला घासणे कठोरपणे प्रतिबंधित आहे.

होममेड स्क्रबचा मुख्य फायदा पूर्णपणे आहे नैसर्गिक रचना. आपण वरील पाककृती वापरू शकता किंवा खात्यात घेऊन इतर घटक जोडू शकता प्रारंभिक अवस्थात्वचा आणि विद्यमान समस्या.

घरी बॉडी स्क्रबसाठी व्हिडिओ पाककृती:

लेख बॉडी स्क्रबसाठी सर्वोत्तम पाककृती प्रदान करेल जे आपण स्वतः बनवू शकता.

मानवी त्वचा उत्क्रांतीचे एक अद्भुत उत्पादन आहे. आणि जरी ते एखाद्या व्यक्तीचे जाड हत्तीच्या त्वचेइतके संरक्षण करत नाही, उदाहरणार्थ, त्यात अजूनही अनेक आश्चर्यकारक गुणधर्म आहेत:

• मानवी त्वचा श्वास घेते. त्यातून अनेक चयापचय प्रक्रिया होतात, ज्याशिवाय जीवन अशक्य आहे.
• एपिडर्मिस हा त्वचेचा सर्वात बाह्य थर आहे, त्याच्या पेशी सर्वात जलद पुनर्जन्म करतात
• एपिडर्मल सेलचे आयुष्य 4 ते 6 आठवड्यांपर्यंत असते. व्यक्ती जितकी लहान असेल तितकी जलद पुनरुत्पादन
• त्वचेमध्ये सर्वात महत्वाचे संरक्षणात्मक आणि नियमन गुणधर्म आहेत; हे बाह्य जगाशी संवाद साधण्याच्या अवयवांपैकी एक आहे.

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, एखादी व्यक्ती जितकी मोठी असेल तितकेच त्याचे पेशी पुनर्संचयित केले जातात. म्हणूनच वृद्ध लोक नाजूक त्वचेची बढाई मारू शकत नाहीत. परंतु आम्ही स्वतः आमच्या त्वचेला जलद पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करण्यास सक्षम आहोत. यासाठी एक सोपा मार्ग आहे - त्वचा स्क्रब करणे.

बॉडी स्क्रब कसे वापरावे?

• त्वचेला नैसर्गिक संरक्षणाची गरज असते, जी त्वचेखालील ग्रंथींद्वारे तयार होते. स्क्रबिंगमुळे हे संरक्षण नष्ट होते
• सह लोक चरबी प्रकारतुमची त्वचा कोरडी असल्यास, तुम्ही आठवड्यातून एकदा, दर 2 आठवड्यांनी एकदा बॉडी स्क्रब वापरू शकता.
• जर स्क्रबमध्ये तेल असेल तर ते लावल्यानंतर तुम्हाला ते उत्पादन त्वचेवर 5 मिनिटांपर्यंत ठेवावे लागेल.
• ओलसर, वाफवलेल्या त्वचेवर स्क्रब लावावा. मग त्याचा प्रभाव जास्तीत जास्त असेल
• त्वचेला स्क्रब केल्यानंतर, ते पौष्टिक किंवा मॉइश्चरायझिंग क्रीमने वंगण घालावे.

घरी बॉडी स्क्रब बनवणे शक्य आहे का?

• घरी एक स्क्रब केवळ तयार केला जाऊ शकत नाही, परंतु आवश्यक देखील आहे. या स्क्रबचे अनेक फायदे होतील.
• तुम्हाला त्याच्या संरचनेत खात्री असेल की कोणतेही संरक्षक, रंग किंवा हानिकारक नाहीत रासायनिक पदार्थ. एलर्जी किंवा संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे
• घरगुती स्क्रबची किंमत खरेदी केलेल्या स्क्रबपेक्षा लक्षणीय कमी असेल.
• घरगुती स्क्रबमध्ये तुम्ही करू शकता इच्छेनुसारस्क्रबिंग कणांच्या आकाराचे नियमन करा. शेवटी, काही लोकांना आवडते, उदाहरणार्थ, लहान स्क्रब
• उपलब्ध घटकांचा वापर करून तुम्ही अक्षरशः घरी स्क्रब बनवू शकता.
• काही घरगुती स्क्रब वापरण्यापूर्वी लगेच तयार करणे आवश्यक आहे.
• कोणत्याही होममेड स्क्रबमध्ये सॉफ्टनिंग बेस आणि कणांचा समावेश असावा जे त्वचेच्या मृत पेशींना बाहेर काढतील. इच्छित असल्यास, आपण जोडू शकता अतिरिक्त पदार्थघरगुती सौंदर्यप्रसाधने सुधारण्यासाठी

घरी अँटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब, कृती

• अँटी-सेल्युलाईट स्क्रब अनेक स्तरांवर कार्य करते: मायक्रोपार्टिकल्स त्वचेमध्ये रक्त परिसंचरण उत्तेजित करतात आणि पोषकते गुळगुळीत करा
• अँटी-सेल्युलाईट स्क्रब अनेक पाककृतींनुसार तयार केले जाऊ शकते
• कृती 1. कॉफी-आधारित स्क्रब. बनवलेल्या कॉफीमधून केक घ्या, त्यात एक चमचा ऑलिव्ह ऑईल आणि दोन थेंब ऑरेंज आवश्यक तेल घाला. सर्व काही पूर्णपणे मिसळा आणि मसाज हालचालींसह त्वचेवर लागू करा, सेल्युलाईट असलेल्या भागात विशेष लक्ष द्या.
• कॉफी बर्याच काळापासून रक्ताभिसरण वेगवान करण्याच्या क्षमतेसाठी आणि संत्रा तेलासाठी प्रसिद्ध आहे - सर्वोत्तम उपायसेल्युलाईट विरुद्धच्या लढ्यात. या निधीचे कॉम्प्लेक्स - शक्तिशाली साधन"संत्र्याच्या साली" पासून
• कृती 2. एक चमचा समुद्री मीठ एक चमचा बेस ऑइलमध्ये मिसळा (उदाहरणार्थ, बदाम तेल), रोझमेरी तेलाचे 2 थेंब आणि संत्रा तेलाचे 1 थेंब घाला.
• समुद्री मीठ अतिरिक्त द्रव काढून टाकते आणि रोझमेरी तेल रक्त परिसंचरण सुधारते. जर मीठ खूप खडबडीत असेल तर कॉफी ग्राइंडरमध्ये बारीक करा
• कोणतेही अँटी-सेल्युलाईट स्क्रब सक्रियपणे समस्या असलेल्या भागात घासले पाहिजे आणि नंतर 5-10 मिनिटे सोडले पाहिजे.
• स्क्रबिंग केल्यानंतर, त्वचेला नारंगी आवश्यक तेलाच्या थेंबसह मॉइश्चरायझिंग लोशनने वंगण घालणे आवश्यक आहे.

घरी नारळ बॉडी स्क्रब

• नारळ बॉडी स्क्रब - त्वचेसाठी खरा स्वर्गीय आनंद
• त्वचा स्वच्छ करणारे कण नारळाच्या शेविंग्ज असतील. ते खूप कठोर नाही, म्हणून एक्सफोलिएशन सौम्य असेल.
• हे स्क्रब संवेदनशील त्वचा असलेल्या लोकांसाठी योग्य आहे
• स्क्रबसाठी नारळाचे फ्लेक्स रंगविरहित असावेत
• कृती. चिप्स, आवश्यक असल्यास, कॉफी ग्राइंडरमध्ये ग्राउंड केले जातात. नंतर ते अनेक चमच्याने मिसळा बदाम तेलआणि एक चमचा पांढरी साखर. इच्छित असल्यास, आपण सुगंधासाठी पेपरमिंट आवश्यक तेलाचा एक थेंब जोडू शकता.
• किती साखर घातली आहे यावर अवलंबून आहे, स्क्रब किती कठीण असेल. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार त्याची रक्कम समायोजित करा

घरगुती मध बॉडी स्क्रब

• मध आवश्यक आहे कॉस्मेटिक उत्पादन. हे केवळ त्वचेला फायदेशीर पदार्थांचा पुरवठा करत नाही, तर मुरुम आणि लाल डागांच्या त्वचेला स्वच्छ करण्यास देखील मदत करते.
• कॉफीसोबत हनी स्क्रब तुमचे आवडते स्किन केअर प्रोडक्ट बनेल. कॉफीचे प्रमाण समायोजित करून, स्क्रब अधिक खडबडीत किंवा मऊ बनवता येते
• आम्हाला आवश्यक आहे: 3 चमचे मध, 2 चमचे ऑलिव्ह तेल आणि एक चमचा ग्राउंड कॉफी. वॉटर बाथमध्ये सर्व घटक मिसळणे आणि थोडेसे गरम करणे आवश्यक आहे.
• सर्व त्वचा स्क्रब करणे आवश्यक आहे. परंतु आपल्या कोपर आणि गुडघ्यांकडे विशेष लक्ष द्या - तिथेच त्वचा सर्वात वेगाने खडबडीत होते

घरी शुगर बॉडी स्क्रब

• साखर एक सार्वत्रिक exfoliant आहे. आपण पांढरी आणि तपकिरी साखर दोन्ही वापरू शकता
• च्या साठी साखर स्क्रबआपल्याला आवश्यक आहे: चरबीयुक्त आंबट मलईचे 4 चमचे, साखर 3 चमचे. वापरण्यापूर्वी उत्पादन पूर्णपणे मिसळा.
• आंबट मलई किंवा मलई प्राण्यांच्या चरबीमध्ये समृद्ध आहे, जे त्वचेला पोषण आणि मॉइस्चराइझ करते.
• अशुद्धता किंवा मिश्रित पदार्थांशिवाय केवळ नैसर्गिक आंबट मलई वापरली जाऊ शकते. 25% चरबीयुक्त सामग्रीसह आंबट मलई घेणे चांगले आहे

घरी सॉल्ट बॉडी स्क्रब

• आपली त्वचा एक्सफोलिएट करण्यासाठी समुद्री मीठ वापरणे चांगले. जर ते खूप खडबडीत असेल तर कॉफी ग्राइंडरमध्ये बारीक करा
• मिठात रंग आणि चव असणे आवश्यक आहे
• मीठ स्क्रबसाठी सर्वोत्तम आधार म्हणजे तेल. म्हणून, 3 चमचे तेल (ऑलिव्ह किंवा बदाम) मध्ये 2 चमचे मीठ घाला.
• स्क्रबिंग प्रक्रिया आनंददायक करण्यासाठी, आवश्यक तेलांचे दोन थेंब घाला. उदाहरणार्थ, बर्गामोट तेलाचा 1 थेंब आणि लवंग तेलाचा 1 थेंब. वापरण्यापूर्वी सामान नीट मिसळा.

होममेड चॉकलेट बॉडी स्क्रब

• चॉकलेट केवळ एक चवदार पदार्थ नाही. हे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आणि कोरड्या आणि वृद्ध त्वचेसाठी उपाय देखील आहे.
• चॉकलेटचा वापर केवळ स्क्रबिंगसाठीच नाही तर रॅप म्हणूनही केला जाऊ शकतो. हे करण्यासाठी, स्क्रबिंग प्रक्रियेनंतर, समस्या असलेल्या भागात क्लिंग फिल्मने गुंडाळा आणि उत्पादन 30 मिनिटे धरून ठेवा.
• साठी सर्वोत्तम कॉस्मेटिक प्रक्रियाउच्च कोको सामग्रीसह गडद चॉकलेट वापरा
• चॉकलेट स्क्रब रेफ्रिजरेटरमध्ये जारमध्ये बराच काळ ठेवता येते.
• आम्हाला लागेल: 3 चमचे पांढरी साखर, एक बारीक किसलेले गडद चॉकलेट बार, 3 चमचे बदाम तेल, 2 थेंब नारंगी आवश्यक तेल आणि 2 थेंब दालचिनी तेल. सर्वकाही पूर्णपणे मिसळणे आवश्यक आहे

घरी बॉडी स्क्रब मजबूत करणे

• त्वचेवर घट्ट करणारा प्रभाव काही आवश्यक आणि द्वारे तयार केला जातो कॉस्मेटिक तेले, जे रचना मध्ये समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. मध आणि कॉफीचा देखील घट्ट प्रभाव असतो.
• चला साबणावर आधारित सुवासिक स्क्रब तयार करूया. स्क्रब सौम्य असेल आणि नेहमीच्या स्क्रबपेक्षा जास्त वेळा वापरता येईल.
• आम्हाला आवश्यक आहे: अतिशय बारीक कॉफीचे 3 चमचे, तटस्थ सुगंधासह 4 चमचे शॉवर जेल, 2 थेंब लवंग तेल आणि 2 थेंब दालचिनी माला
• हे स्क्रब फोम्स सारखे नियमित जेलशॉवर साठी. हे लागू करणे खूप सोयीस्कर बनवते.

घरी मॉइश्चरायझिंग बॉडी स्क्रब

• खूप कोरडी त्वचा असलेल्या लोकांसाठी, दर 2 आठवड्यांनी स्क्रबचा वापर केला जाऊ नये.
• मॉइश्चरायझिंग स्क्रबसाठी सर्वोत्तम आधार म्हणजे पूर्ण चरबीयुक्त आंबट मलई किंवा मलई.
• स्क्रब तयार करा: आंबट मलईसह पांढरी साखर मिसळा, थोडे घाला द्रव जीवनसत्वई आणि नारंगी आवश्यक तेलाचे 3 थेंब. सर्व साहित्य नीट मिसळा
• आंबट मलईवर आधारित स्क्रब रिझर्व्हमध्ये तयार केले जाऊ नयेत. ते तयार होताच ते वापरणे आवश्यक आहे.
• स्क्रबिंगनंतर तुमच्या त्वचेला लोशनने मॉइश्चरायझ करण्याची खात्री करा.

• लक्षात ठेवा की स्क्रबिंग प्रक्रिया केवळ शरीरासाठीच फायदेशीर नाही तर आनंददायी संवेदनांचा स्त्रोत देखील आहे.
• तुम्हाला आवडणारी आवश्यक तेले निवडा. आपल्या विवेकबुद्धीनुसार कोणतीही कृती सुधारली जाऊ शकते
• स्क्रबसह ते जास्त करू नका. वारंवार वापरल्याने त्वचेची स्थिती बिघडते
• स्क्रबिंग प्रक्रियेनंतर, त्वचा मालिश आणि गुंडाळण्यासाठी अधिक चांगला प्रतिसाद देते.

व्हिडिओ: घरी बॉडी स्क्रब तयार करणे

होममेड फेशियल स्क्रबकदाचित सर्वात जास्त आहेत सर्वोत्तम मार्गआपली त्वचा मृत पेशींपासून मुक्त करते.

स्क्रबमध्ये खूप लहान घन कण असतात, जे आपल्या त्वचेच्या संपर्कात आल्यावर एपिडर्मिसच्या स्ट्रॅटम कॉर्नियमला ​​फाडून टाकतात आणि अवशेष काढून टाकतात. sebumआणि छिद्रांमधून घाण. घरगुती स्क्रब वापरणे

आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा (तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार) चेहरा स्वच्छ केल्याने तुमचा चेहरा सुंदर राहण्यास मदत होईल देखावाआणि तारुण्य वाढवते.

घरगुती साखरेचा फेस स्क्रब

कदाचित सर्वात सोपा त्वचा स्क्रब रेसिपी, कारण दाणेदार साखर कोणत्याही घरात आढळू शकते. आमच्या स्क्रबमध्ये शुगर ग्रॅन्युल अपघर्षक कण म्हणून काम करतात आणि बंधनकारक घटक तुमच्या त्वचेच्या प्रकारानुसार निवडला जाणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, जर तुमची चेहऱ्याची त्वचा कोरडी असेल तर ऑलिव्ह ऑइल किंवा मॉइश्चरायझरमध्ये साखर मिसळा. आणि जर तुम्ही अशा स्क्रबमध्ये लिंबाच्या रसाचे काही थेंब घातल्यास, चेहर्यावरील त्वचेची स्वच्छता व्हाईटिंग प्रक्रियेद्वारे पूरक असेल. तेलकट त्वचा असलेल्यांसाठी, आम्ही दाणेदार साखर दूध आणि ग्राउंड ओटमीलमध्ये मिसळण्याची शिफारस करतो.

बटाटा स्टार्च स्क्रब

जर तुम्हाला घरच्या घरी तुमची त्वचा गोरी करायची असेल तर हे स्क्रब उपयुक्त आहे. हे करण्यासाठी, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड अनेक स्तर गुंडाळणे, मध्यभागी बटाटा स्टार्च ओतणे, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड एक गाठ मध्ये पिळणे आणि ते ओले. गाठीतून जास्तीचे पाणी पिळून घ्या आणि हलकेच सुरू करा गोलाकार हालचालीत(द्वारे मालिश ओळीचेहरा) त्वचेवर हलवा.

होममेड कॉफी स्क्रब

पुढचा चेहरा आणि बॉडी स्क्रब तुम्हाला देईल उत्तम मूडआणि कदाचित थोडा गडद त्वचा टोन. आम्हाला ग्राउंड कॉफी बीन्सची गरज आहे. आपण कॉफी ग्राउंड्समधून स्क्रब बनवू शकता, उदाहरणार्थ कॉफी मशीनमधून. तुमच्या कॉफीमध्ये थोडे ऑलिव्ह ऑईल आणि पुरेसा शॉवर जेल घाला (जर तुम्ही जेल न घातल्यास, तेल त्वचेतून धुणे खूप कठीण होईल). इतर कोणत्याही प्रमाणे, होममेड कॉफी स्क्रब वाफवलेल्या त्वचेवर उत्तम प्रकारे लागू केले जाते.

मीठ फेस स्क्रब

जर तुमच्याकडे नाजूक, पातळ किंवा मिठावर आधारित स्क्रबची शिफारस केली जात नाही संवेदनशील त्वचा. त्यात बारीक मीठ घाला साबण suds, शॉवर जेल किंवा क्रीम आणि वापरून एक गोलाकार गती मध्ये त्वचा लागू कापूस पॅड, हलके चोळणे.

अन्नधान्य स्क्रब

स्क्रबसाठी, आम्हाला कॉफी ग्राइंडरमधून अन्नधान्य पास करणे आवश्यक आहे - तेलकट त्वचेसाठी आम्ही तांदूळ आणि बकव्हीट वापरतो, कोरड्या त्वचेसाठी - ओटचे जाडे भरडे पीठ किंवा कोंडा.

कोणत्याही घरगुती फेशियल स्क्रबमध्ये अतिशय बारीक अपघर्षक ग्रॅन्युल्स असणे आवश्यक आहे, अन्यथा त्वचेला हानी पोहोचण्याचा धोका असतो. तुम्ही घरी बॉडी स्क्रब बनवल्यास स्क्रब ग्रॅन्युल्स मोठे असावेत.

येथे आणखी एक आहे 20 सर्वोत्तम घरगुती स्क्रब, जे तुम्ही स्वतः करू शकता.

1. क्लियोपेट्रा स्क्रब
100 ग्रॅम रोल केलेले ओट्स घ्या आणि 4 टेस्पून घाला. गरम दूध. 1 टेस्पून घाला. सोडा आणि 1 टेस्पून. समुद्री मीठ.

2. अंडी स्क्रब
दोन अंडी वाहत्या पाण्याखाली गरम करा. अंडीमध्ये 4 टेस्पून घाला. ऑलिव्ह तेल, 2 टीस्पून. सोडा आणि अर्धा लिंबाचा रस.

3. आंबवलेला दूध स्क्रब
अर्धा ग्लास केफिर, 2 टेस्पून मिसळा. बटाटा स्टार्च, 2 टेस्पून. समुद्री मीठ आणि 2 टेस्पून. आंबट मलई.

4. दूध स्क्रब
अर्धा ग्लास दूध, 4 टेस्पून मिसळा. बटाटा स्टार्च, 3 टेस्पून. मध आणि 2 टेस्पून. समुद्री मीठ.

5. काकडी स्क्रब
एका ब्लेंडरमध्ये 3 मोठ्या काकडी किसून किंवा चिरून घ्या, 4 टेस्पून घाला. स्टार्च आणि 4 टेस्पून. ग्राउंड कॉफी.

6. लिन्डेन स्क्रब
अर्ध्या ग्लास वाळलेल्या लिन्डेनच्या फुलांवर दूध घाला आणि 15 मिनिटे शिजवा. मटनाचा रस्सा थंड केल्यानंतर, 4 टेस्पून घाला. स्टार्च, 3 टेस्पून. मध आणि 2 टेस्पून. मीठ.

7. होममेड स्क्रबमातीचे बनलेले
हलका निळा चिकणमाती घ्या, तोपर्यंत दुधाने पातळ करा जाड सुसंगतताआणि 3 टेस्पून घाला. मध वापरताना, स्क्रब कोरडे होऊ द्या आणि नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

8. प्रथिने स्क्रब
झटकून टाका अंड्याचा पांढराआणि त्यात एका लिंबाचा रस घाला, त्वचेवर स्क्रब लावा आणि कोरडे होईपर्यंत प्रतीक्षा करा.

9. दही स्क्रब
250 ग्रॅम ताजे कॉटेज चीज, 4 टेस्पून मिसळा. लहान समुद्री शैवालआणि 3 टेस्पून. ऑलिव तेल.

10. गाजर-सफरचंद स्क्रब
2 सफरचंद आणि 2 गाजर बारीक किसून घ्या, 4 टेस्पून घाला. आंबट मलई आणि 4 टेस्पून. स्टार्च

11. यीस्ट स्क्रब
जाड आंबट मलईची सुसंगतता प्राप्त करून, गरम दुधात 100 ग्रॅम कोरडे यीस्ट विरघळवा. नंतर 3 टेस्पून घाला. ऑलिव्ह तेल आणि 2 टेस्पून. ग्राउंड कॉफी.

12. फळ स्क्रब
1 चिरलेली किवी, 2 टेस्पून मिक्स करा. ऑलिव्ह तेल आणि 2 टेस्पून. समुद्री मीठ.

13. बटाटा स्क्रब
2 उकडलेले बटाटे त्यांच्या कातड्यात बारीक करा, 4 टेस्पून घाला. दूध आणि 1 अंड्यातील पिवळ बलक.

14. कॉफी स्क्रब
100 ग्रॅम ग्राउंड कॉफी, 2 टेस्पून मिक्स करावे. मध आणि 4 टेस्पून. ऑलिव तेल.

15. कोल्टस्फूट स्क्रब
मांस धार लावणारा वापरून बारीक करा ताजी पानेकोल्टस्फूट, 4 टेस्पून घाला. समुद्री मीठ आणि अर्धा ग्लास दूध.

16. घरगुती दालचिनी स्क्रब
5 टेस्पून मिक्स करावे. ऑलिव्ह तेल, 3 टेस्पून. मध आणि 2 टेस्पून. दालचिनी

17. मिंट स्क्रब
एका ग्लास दुधात 4 टेस्पून तयार करा. कोरडा पुदीना, आणि 2 टेस्पून घाला. स्टार्च

18. साखर स्क्रब
4 टेस्पून मिक्स करावे. दाणेदार साखर, 2 टेस्पून. कोको, 4 टेस्पून. ऑलिव्ह तेल आणि 2 टेस्पून. मध

19. पीच स्क्रब
एका ग्लास दुधात 4 चमचे उकळवा. डेझी 2 पिकलेले पीच बारीक करा. सर्वकाही मिसळा आणि 2 टेस्पून घाला. समुद्री मीठ.

20. ग्रेपफ्रूट स्क्रब
1 ग्रेपफ्रूट बारीक करा, 2 टेस्पून घाला. ऑलिव्ह तेल आणि 5 टेस्पून. ठेचलेले समुद्री मीठ.