आहार दरम्यान स्तन वेदना साठी कृती योजना

स्तनपान करताना वेदना बाळाच्या जन्मानंतर लगेचच स्त्रीला मागे टाकू शकते. दुसरा पर्याय देखील शक्य आहे: असे दिसते की स्तनपान बर्याच काळापासून स्थापित केले गेले आहे आणि अचानक आईला स्तन ग्रंथींमध्ये वेदना जाणवू लागते.

कोणत्याही परिस्थितीत, अप्रिय संवेदना सहन करणे हा नक्कीच सर्वोत्तम पर्याय नाही. फक्त तुम्हालाच नाही तर बाळालाही या त्यागाचा त्रास होईल. म्हणून, बाळाला दूध पाजताना स्तन आणि स्तनाग्र दुखतात याचे कारण शोधणे आणि तातडीचे उपचार उपाय सुरू करणे तातडीचे आहे.

स्तनपानाभोवती अनेक अनुमान आहेत, काही खरे आहेत आणि काही इतके खरे नाहीत. मातांच्या सर्वात सामान्य प्रश्नांपैकी "स्तनपान केल्याने दुखापत होते का?" आणि मातृत्वाचा चांगला अनुभव असलेल्या अनेक स्त्रिया याचे सकारात्मक उत्तर देतील. खरंच, काही मातांसाठी, स्तनपान अचानक एक संपूर्ण दुःस्वप्न बनते: यामुळे खूप अस्वस्थता येऊ लागते.

या घटनेच्या कारणास्तव आणि उपचारांच्या पद्धतीबद्दल आपण भिन्न दृष्टिकोन ऐकू शकता. आहार देताना स्तन का दुखतात यावर आम्ही डॉक्टरांच्या व्यावसायिक मताबद्दल बोललो. अर्थात, अशा परिस्थितीत आईने काय करावे हे जाणून घेण्यास आम्ही विसरलो नाही.

जिथे हे सर्व सुरू होते

बाळाच्या जन्मानंतरचे पहिले दिवस आणि आठवडे तुम्ही काय संबद्ध करता? आपण मातांकडून भिन्न उत्तरे ऐकू शकता, कारण प्रत्येक स्त्रीला वैयक्तिक अनुभव आणि संवेदना असतील. तथापि, या सर्व आठवणी हृदयस्पर्शी, कोमल आणि रोमांचक असतील.

जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला जाणून घेण्यास आणि आईच्या जबाबदार भूमिकेशी जुळवून घेण्यास सुरुवात करत असाल, तेव्हा तुम्हाला यापासून तुमचे लक्ष विचलित करू नये असे तुम्हाला वाटते. अर्थात, आहारादरम्यान स्तन दुखणे तुमच्या आयुष्यातील अशा महत्त्वाच्या कालावधीला आच्छादित करेल. जेव्हा स्तनपान नुकतेच सुधारणे सुरू होते, तेव्हा ही समस्या असामान्य नाही.

जर एखाद्या नर्सिंग आईला स्तन दुखत असेल तर आपल्याला या समस्येचे कारण शक्य तितक्या लवकर शोधून काढणे आवश्यक आहे आणि ते त्वरित दूर करणे आवश्यक आहे. विलंब धोकादायक का असेल? वस्तुस्थिती अशी आहे की एक अननुभवी आई आणि तिचे बाळ फक्त स्तनपानाच्या मूलभूत गोष्टी शिकत आहेत आणि ते निष्पाप चुकांपासून मुक्त नाहीत. आहार देताना तुमचे स्तन किंवा निपल्स दुखतात याकडे तुम्ही योग्य लक्ष न दिल्यास, याचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

परंतु तरीही, कधीकधी वेदनादायक संवेदना तात्पुरती घटना असतात आणि ते केवळ स्तनपानासाठी अनुकूलतेचे प्रतीक असतात. खालील लक्षणे तुम्हाला हे समजण्यात मदत करतील की चिंतेचे कोणतेही कारण नाही:

स्तनाग्र मध्ये सहन करण्यायोग्य वेदना त्यांच्यावरील लहान क्रॅक दिसण्यासोबत असतील - ते उथळ होतील आणि लवकरच निघून जातील;
स्तनपान करताना छातीत वेदना तेव्हाच होते जेव्हा बाळ स्तनाग्र पकडते आणि जेव्हा स्वतःच शोषते तेव्हा अप्रिय संवेदना कमी होतात;
कधीकधी एक वैशिष्ट्यपूर्ण पांढरा कोटिंग तयार होऊ शकतो, जो त्वरीत पातळ कवचमध्ये बदलतो आणि वेदनारहितपणे अदृश्य होतो.

जेव्हा केवळ ही लक्षणे दिसतात तेव्हा तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही. जर संपूर्ण मुद्दा स्तनपानाशी जुळवून घेण्याचा असेल आणि दररोज वेदना वाढत नसेल, तर काही दिवसांनी आपण अवांछित घटनेबद्दल विसरून जाल.

मी योग्य आहार देत नसल्यास काय?

जर एखाद्या आईने स्तनपान शिकण्यास सुरुवात केली आणि तिचे स्तन दुखत असतील, तर तिला अनैच्छिकपणे आश्चर्य वाटते की ती सर्वकाही ठीक करत आहे की नाही. आणि जर एखाद्या स्त्रीला या परिस्थितीबद्दल काळजी वाटत असेल तर ते आश्चर्यकारक आहे! याचा अर्थ असा की जर चुका ओळखल्या गेल्या तर त्या दुरुस्त केल्या जातील आणि सर्व काही लवकरच सामान्य होईल.

मातांमधील एक दुर्मिळ भाग्यवान आई आनंदी आहे की जन्मानंतरच्या पहिल्या दिवसापासून, कोणत्याही तक्रारीशिवाय स्तनपान सुरू झाले. बहुतेक वेळा, आई आणि बाळाचे अपरिचित प्रक्रियेशी जुळवून घेणे तात्पुरत्या वेदनादायक लक्षणांसह असते.

यामुळे गजर कधी होऊ नये हे आम्हाला थोडेसे वर आले. परंतु जर वेदना कमी होत नसेल तर चुकीच्या आहार तंत्रात त्याचे कारण शोधण्यात अर्थ आहे.

त्यामुळे, स्तनपान करताना तुमचे स्तन सतत दुखत असल्यास, तुम्ही तुमच्या बाळाला कसे खायला घालता याकडे लक्ष द्या. तत्त्वे तुमच्यासमोर आहेत योग्य तंत्र:

बाळ संपूर्ण एरोला कॅप्चर करते, आणि केवळ स्तनाग्रच नाही;
त्याचे तोंड उघडे आहे आणि त्याचे ओठ मागे खेचले आहेत.
जीभ आयरोलाच्या खाली स्थित आहे, ओठ आणि खालच्या गमला झाकून ठेवते;
शरीर आईला दाबले जाते;
खालचा ओठ किंचित बाहेर वळलेला आहे;
बाळाचा चेहरा तुमच्या दिशेने आहे आणि नाक स्तनाग्रच्या विरुद्ध आहे;
त्याचे डोके आणि शरीर एका सरळ रेषेत स्थित आहे.

स्तनपान करवण्याच्या काळात, सर्वात महत्वाचे ज्ञान म्हणजे बाळाला योग्यरित्या स्तन जोडण्याची आणि योग्यरित्या खायला घालण्याची क्षमता. बर्याच प्रसूती रुग्णालयांमध्ये, अननुभवी मातांना या विज्ञानात प्रभुत्व मिळविण्यासाठी मदत केली जाते. परंतु जर तुम्हाला अशी सेवा दिली गेली नसेल किंवा तुम्हाला जे सांगितले गेले होते ते तुम्ही विसरला असाल, तर आम्ही तुम्हाला स्तनपान तज्ञांशी संपर्क साधण्याचा किंवा सूचनात्मक व्हिडिओ पाहण्याचा सल्ला देतो.

सर्वात लोकप्रिय कारणांपैकी

स्तनपानाची स्थापना करणे आणि योग्य तंत्रात प्रभुत्व मिळवणे हे बाळाच्या जन्मानंतरच्या सुरुवातीच्या अवस्थेतच स्त्रीला वाचवू शकते. जर नर्सिंग आईच्या छातीत दुखणे कमी होत नसेल किंवा अगदी वाढले असेल तर, आपल्याला त्याचे कारण शोधणे आवश्यक आहे. मध्ये सर्वात लोकप्रिय समस्यातज्ञ म्हणतात:

लैक्टोस्टेसिस;
जास्त दूध;
जखमी स्तनाग्र किंवा त्यावर क्रॅक;
अवरोधित दूध नलिका;
आहारात अचानक ब्रेक;
स्तनदाह किंवा मास्टोपॅथी;
vasospasm;
शारीरिकदृष्ट्या असामान्य स्तनाग्र;
अंडरवेअर जे खूप घट्ट आहे;
छातीच्या भागात थ्रश;
आहार प्रक्रियेत अचानक व्यत्यय;
चुकीची मुद्रा.

आपल्या स्वत: च्या वर, आपण फक्त स्तनपान का दुखते याचे कारण अंदाज लावू शकता. आपल्या डॉक्टरांनी आपल्याला समस्येचे खरे सार दर्शवले पाहिजे, कारण काहीवेळा अशी लक्षणे लैक्टोस्टेसिस किंवा स्तनदाह सारख्या रोगाची असतात.

जर लैक्टोस्टेसिस स्ट्राइक झाला

जेव्हा स्तनपान करवताना स्तन दुखतात तेव्हा त्याचे कारण बहुतेकदा लैक्टोस्टेसिस - दूध थांबणे मध्ये शोधले पाहिजे. अनेकदा यात जोडले जातात: सूज, गुदमरणे, छातीत गुठळ्या आणि ताप.

कधीकधी लैक्टोस्टेसिस असलेल्या स्तनांना खूप दुखापत होते आणि आई, या दुःस्वप्नातून कसा तरी सुटण्यासाठी, आहार कमी करण्याचा निर्णय घेते. हा दृष्टीकोन केवळ परिस्थिती वाढवतो, कारण लैक्टोस्टेसिस विरुद्धच्या लढ्यात मुख्य सहाय्यक स्वतः बाळ आहे. वारंवार आणि पुरेसा आहार दिल्यास दूध स्थिर होण्याविरूद्ध सर्वोत्तम परिणाम होईल.

अनेक अधिक प्रभावी प्रभाव वाढवू शकतात जिंकण्याचे मार्गलैक्टोस्टेसिसवर:

आहार देण्यापूर्वी स्तन ग्रंथींची मालिश केल्याने वेदना कमी होते;
जेव्हा बाळ खातो, वेळोवेळी त्याची स्थिती बदलते;
आहार दिल्यानंतर, एक थंड कॉम्प्रेस इष्टतम आहे;
जर तुम्हाला वाटत असेल की स्तन ग्रंथी पूर्णपणे रिकामी नाही, तर उर्वरित दूध व्यक्त करा.

जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला लैक्टोस्टेसिसचे निदान केले असेल, तर तुम्ही अस्वस्थ होऊ नका, स्तनपान बंद करा. सोप्या उपायांच्या संचासह, समस्या त्वरीत कमी होईल.

लैक्टोस्टेसिस स्तनदाह मध्ये बदलते

जर लैक्टोस्टेसिस असलेल्या आईने कार्य केले नाही तर स्तनदाह होण्याचा धोका नेहमीच असतो - एक आणखी गंभीर आणि वेदनादायक रोग. परंतु एक चांगली बातमी आहे: जर आपण समस्या दूर करण्याचा निर्धार केला असेल तर स्तनदाह कमीत कमी वेळेत काढून टाकला जाऊ शकतो.

येथे कृती योजना अंदाजे लैक्टोस्टेसिस सारखीच असेल. स्तनदाहासाठी बाळाला नियमितपणे स्तनापर्यंत लावणे, कडापासून स्तनाग्रापर्यंत मालिश करणे, आहार दिल्यानंतर स्तन ग्रंथींना थंड होणे आणि कोबी कॉम्प्रेस करणे आवश्यक आहे.

आम्ही तुम्हाला सार्वत्रिक उपायांचा एक संच ऑफर केला आहे; तुमचे डॉक्टर तुम्हाला उर्वरित मदत करतील, कारण स्तनदाह अनेकदा प्रतिजैविक घेणे आवश्यक आहे.

वेडसर स्तनाग्र बद्दल थोडे

स्तनपान करताना स्तनाग्र का दुखतात या सामान्य प्रश्नासाठी, डॉक्टर अनेकदा तडकलेल्या स्तनाग्रांकडे निर्देश करतात. जेव्हा स्तनपान विकसित होते, तेव्हा ही एक तात्पुरती आणि जवळजवळ वेदनारहित घटना असू शकते, परंतु ती पुढे खेचते.

स्तनपान करताना तुमच्या स्तनाग्रांना ठळकपणे दुखत असल्यास, हे एक सिग्नल आहे की ही कृती करण्याची वेळ आली आहे. आणि आपल्या सामर्थ्यात पहिली गोष्ट ओळखणे आहे या समस्येची कारणे:

बाळाचे स्तनावर अयोग्य लॅचिंग हे एक सामान्य कारण आहे: उदाहरणार्थ, जेव्हा तो स्तनाग्रचा फक्त एक भाग चोखतो.
स्तनपान करताना स्तनाग्रांमध्ये वेदना वारंवार स्तन धुण्याच्या प्रभावाखाली उद्भवते - परिणामी, स्तनाग्रांची त्वचा कोरडी आणि असुरक्षित होते.
चुकीचे पंपिंग तंत्रज्ञान - उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादी स्त्री खूप सक्रियपणे करते.
ब्रेस्ट पंपचा वारंवार वापर केल्याने स्तनाग्र भेगा पडू शकतात.
जेव्हा आईने आहार देणे थांबवण्यास सुरुवात केली तेव्हा ती हे अचानक करू शकते आणि त्यामुळे स्तनाच्या नाजूक त्वचेला इजा होऊ शकते.
कधीकधी समस्येचे मूळ संसर्गामध्ये शोधले पाहिजे - नंतर खाज सुटणे, वेदना आणि जळजळ स्त्रीला केवळ आहार देतानाच त्रास देत नाही.

कारणावर अवलंबून, डॉक्टर आपल्याला क्रॅक झालेल्या स्तनाग्रांना कसे बरे करावे याबद्दल अनेक प्रभावी शिफारसी देतील आणि म्हणून फीडिंग दरम्यान छातीत दुखणे दूर करा. बर्याच बाबतीत, साधे उपाय पुरेसे असतील: फीडिंग तंत्र समायोजित करणे किंवा चांगली स्वच्छता राखणे.

स्थिती कशी सोडवायची

अर्थात, जेव्हा तुम्हाला स्तनपान करताना छातीत दुखत असेल तेव्हा समस्या दूर करण्याच्या दिशेने मुख्य पाऊल म्हणजे कारण ओळखणे. तुम्ही ते करत असताना, तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे काही सार्वत्रिक टिपा आहेत: वेदना कमी करण्याच्या पद्धतीस्तन ग्रंथी आणि स्तनाग्रांच्या क्षेत्रात:

स्तन ग्रंथींच्या त्वचेला श्वास घेण्यास परवानगी द्या - हे करण्यासाठी, कपड्यांशिवाय अधिक वेळा एअर बाथ घ्या;
मऊ फॅब्रिकपासून बनवलेल्या सैल कपड्यांना प्राधान्य द्या;
एक हलकी मालिश प्रभावी होईल;
छातीच्या त्वचेवर वेदनादायक जखमा दिसल्यास, विशेष उपचार करणारे तेल वापरा;
स्तन पॅड वेळेवर बदलणे देखील महत्त्वाचे आहे;
आहार देताना तुमचे बाळ स्तनाग्रांना योग्यरित्या पकडते याची खात्री करा;
जर तुम्हाला वाटत असेल की एक किंवा दुसरे स्तन भरले आहे, तर व्यक्त करून जास्त दुधापासून मुक्त व्हा;
आहार देताना बाळाची स्थिती बदलण्यास विसरू नका.

जेव्हा आहार देताना तुमचे स्तन दुखतात, तेव्हा वर सूचीबद्ध केलेल्या उपायांचा संच तुम्हाला तुमचे एकंदर कल्याण आणि अस्वस्थता दूर करण्यात मदत करेल. बर्याचदा ते छाती आणि निप्पलच्या वेदनांच्या समस्येला कायमचे अलविदा म्हणण्यासाठी पुरेसे असतात. परंतु छातीत वेदना कमी करण्याच्या या पद्धतींवर तुम्ही जास्त आशा ठेवू नये. जर समस्येचे कारण संसर्ग किंवा आजार असेल तर ते पुरेसे होणार नाही आणि आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

सर्वोत्तम उपचार म्हणजे प्रतिबंध

एखाद्या समस्येवर उपचार करण्यापेक्षा प्रतिबंध करणे नेहमीच सोपे असते. फीडिंग दरम्यान आपल्या स्तनांना दुखापत झाल्यास काय करावे हे आश्चर्यचकित न होण्यासाठी, आपल्याला आगाऊ प्रतिबंधात्मक उपाय करणे आवश्यक आहे. तुमच्या समोर आईच्या वागण्याचे डावपेच, ज्यांना आहार देताना छातीत दुखणे यासारख्या घटनेने मातृत्वाचा आनंद ओसरू नये अशी इच्छा आहे:

बाळाला मागणीनुसार आहार द्या, वेळापत्रकानुसार नाही;
योग्य स्तनपानाच्या सर्व बारकावे जाणून घ्या;
एखाद्याने पंपिंगचे विज्ञान देखील समजून घेतले पाहिजे;
वैयक्तिक स्वच्छतेच्या नियमांमध्ये दररोज ब्रेस्ट शॉवर समाविष्ट आहे;
स्तनाग्रांच्या संवेदनशील त्वचेला मॉइस्चराइझ करण्यासाठी, आईच्या दुधाने ते वंगण घालणे पुरेसे असेल;
स्तनपान करवण्याच्या वेळी आदर्श ब्रा समर्थन द्यावी, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत स्तनांना प्रतिबंधित करू नये;
जखमेच्या उपचार हा जेल बेपेंटेनने मातांमध्ये उत्कृष्ट प्रतिष्ठा जिंकली आहे - हा सहाय्यक हातात ठेवा;
जर तुम्हाला दुधाच्या स्थिरतेचा संशय असेल तर उबदार कॉम्प्रेस वापरा;
नर्सिंग आईच्या स्तनांना दुखापत आणि हायपोथर्मियापासून संरक्षित केले पाहिजे;
झोपण्यासाठी, इष्टतम पोझिशन्स तुमच्या पाठीवर किंवा बाजूला असतात.

बर्याचदा, जेव्हा मातांना स्तनपानादरम्यान स्तनदुखीची समस्या भेडसावत असते, तेव्हा ते काय करावे हे समजण्याच्या अभावामुळे घाबरतात. परंतु ही अनिश्चितता तुमच्यासाठी भितीदायक नाही, कारण आता तुम्ही आवश्यक ज्ञानाने सज्ज आहात, याचा अर्थ तुम्ही उदयोन्मुख समस्येचा त्वरीत पराभव कराल.