मी स्तनपान करत आहे, माझे स्तन दुखत आहेत - मी काय करावे? आहार देताना स्तन दुखणे: कारणे

अनेकदा नर्सिंग माता तक्रार करतात: "जेव्हा मी स्तनपान करतो तेव्हा माझे स्तन दुखतात." या वेदनादायक संवेदनांची अनेक कारणे आहेत. काही समस्या आई स्वतःच सोडवू शकतात, तर इतरांना डॉक्टरांनी संबोधित करणे आवश्यक आहे.

स्तनपान करताना वेदना कशामुळे होऊ शकतात?

शारीरिक स्थिती

जेव्हा स्तनपानाच्या सुरूवातीस नर्सिंग आईच्या स्तनांना दुखापत होते, तेव्हा हे स्तन दुधाने भरल्यामुळे उद्भवते. अशाप्रकारे ऑक्सीटोसिन हार्मोन कार्य करते. हे स्तनातील स्नायू पेशींना दूध उत्पादन वाढवण्यासाठी उत्तेजित करते. ऑक्सिटोसिन जन्मानंतर पहिल्या काही दिवसात आहार घेत असताना सोडले जाते. नंतर, जेव्हा तुम्ही तुमच्या बाळाला खायला घालण्याचा विचार करता, तेव्हा हार्मोन सोडला जातो. तुम्हाला असे आढळून येईल की दूध न देता सुरळीत वाहते.

वेगवेगळ्या स्त्रियांना हा शारीरिक प्रतिक्षेप वेगळ्या प्रकारे जाणवतो. तुम्हाला वाटेल:

• सौम्य मुंग्या येणे किंवा पिनप्रिक संवेदना;
• स्तन ग्रंथींच्या क्षेत्रामध्ये थोडासा वेदना आणि कधीकधी अस्वस्थता सह मजबूत दाब.

कालांतराने, स्त्रीला स्तनपानाची सवय होते आणि अस्वस्थता आणि वेदना कमी होत जातात.

स्तनाग्र आकार

आहार देताना उलटे, सपाट किंवा खूप मोठे स्तनाग्र दुखू शकतात. काही स्त्रियांना जन्मजात स्तनाग्र असतात ज्यामुळे आहार घेणे कठीण होते. काही रोगांमुळे किंवा दूध थांबल्यामुळे आणि स्तन ग्रंथी सूजल्यामुळे, स्तनाग्र सपाट होतात. परंतु तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की गर्भधारणेदरम्यान तुम्ही तुमचे स्तनाग्र अशा प्रकारे तयार केले पाहिजे की ते मागे घेत असतानाही बाळ त्यांना पकडू शकेल. अनेकदा स्तनाग्रांना योग्यरित्या चिकटवल्यास आणि बाळाच्या चोखण्याच्या प्रभावाखाली सपाट आणि उलटे स्तनाग्र ठळकपणे दिसतात.

स्तनाग्र समस्या

बर्याच माता लक्षात घेतात की स्तनाग्र कोमल असतात आणि जेव्हा बाळाला जोडलेले असते तेव्हा स्तनपान करताना स्तन दुखतात. हे सर्व, अविकसित स्तनाग्रांसह, क्रॅक होऊ शकतात, ज्यामुळे मुलाला सामान्यपणे आहार देणे शक्य होणार नाही आणि स्तनदाह देखील होऊ शकतो. स्तनपान आरामदायक असावे. या प्रकरणात, बाळाच्या जन्मापूर्वी स्तनाग्रांवर मुलाची योग्य पकड समायोजित करणे, आरामदायक स्थिती निवडणे आणि स्तनाग्र विकसित करणे आवश्यक आहे. आणि तरुण आईला "मी स्तनपान करत आहे, माझे स्तनाग्र दुखत आहे" अशा तक्रारी असू नयेत.

स्तनाग्र आणि निप्पलच्या आसपासच्या भागावर बाळाच्या तोंडाची चांगली पकड आवश्यक आहे. जर तुमचे बाळ फक्त स्तनाग्र चोखत असेल तर, तोंडाच्या कोपऱ्यात स्वच्छ बोट ठेवून ते तुमच्या बाळापासून हळूवारपणे काढून टाकणे महत्वाचे आहे आणि तुमच्या नवजात मुलाच्या तोंडात हेलोसह स्तनाग्र घालण्याचा पुन्हा प्रयत्न करा. एक गोल आणि तणावपूर्ण स्तनाग्र - आहार देण्यापूर्वी आणि नंतर ते असेच दिसले पाहिजे.

माझे स्तन दुखत असल्यास आणि मी स्तनपान करत असल्यास, मी काय करावे? वेदना झाल्यामुळे फीडिंग वगळणे शक्य आहे का? हे सर्व प्रश्न प्रसूती वॉर्डमधील प्रसूतीतज्ञांना विचारले पाहिजेत. आहार देण्यास उशीर केल्याने अधिक वेदना होऊ शकतात आणि तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला हानी होऊ शकते.

प्रत्येक वेळी तुम्ही स्तनपान करताना तुमची स्थिती बदलण्याचा प्रयत्न करा. या प्रकरणात, सर्वात आरामदायक स्थिती निवडणे शक्य आहे. हे स्तनाच्या काही भागांवर दबाव नियंत्रित करण्यास आणि आहार आरामदायी बनविण्यात मदत करेल.

मोठ्या प्रमाणात दूध उत्पादन

काही माता ज्या भरपूर दूध देतात त्यांची तक्रार असते की त्यांना दूध देताना त्यांचे स्तन दुखतात. त्याच वेळी, अशा मातांना मुलाला जोडताना छातीत खोलवर वेदनादायक हल्ले होतात.
ही वेदनादायक स्थिती सामान्यतः स्तनपानाच्या पहिल्या तीन महिन्यांत नाहीशी होते. जर बाळ प्रत्येक वेळी योग्यरित्या लॅच करत असेल आणि चांगले दूध घेत असेल, तर बाळाच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी दुधाचे उत्पादन वाढले पाहिजे.

अवरोधित नलिका

स्तनपान करताना, कधीकधी स्तनामध्ये ढेकूळ ढेकूळ स्वरूपात येते. हे नेहमी ताप किंवा इतर लक्षणांसह नसते. दुधाच्या नलिकेच्या जळजळ किंवा अडथळ्यामुळे स्तनाचा भाग दूध सोडू शकत नाही तेव्हा असे होते. हे नंतर स्तनदाह होऊ शकते.

या स्तनातून दर दोन तासांनी आहार द्या. यामुळे प्लग मोकळा होण्यास मदत होते आणि दूध मुक्तपणे वाहू लागते.

आपण छातीचा हलका मसाज वापरू शकता, घसा स्पॉट पासून सुरू. प्रथम, गोलाकार हालचालीत, आणि नंतर स्तनाग्र दिशेने रेखांश. घसा भागात उबदार कॉम्प्रेस वापरा.

थ्रश

थ्रश किंवा यीस्टचा संसर्ग तुमच्या बाळाच्या तोंडात विकसित होऊ शकतो आणि स्तनाग्रांमध्ये पसरू शकतो. विविध संसर्गजन्य रोग, एचआयव्ही, मधुमेह, अशक्तपणा, प्रतिजैविक आणि स्टिरॉइड्स घेत असताना आईच्या शरीरातील संतुलन बिघडते तेव्हा हे घडते. स्तनपान करताना बाळाच्या तोंडातील ओलसर, उबदार, उघडलेले वातावरण हे कॅन्डिडा संसर्ग विकसित होण्यासाठी आणि गुणाकार करण्यासाठी एक आदर्श स्थान आहे.

यीस्ट संसर्गाच्या इतर लक्षणांमध्ये गुलाबी, चमकदार किंवा चमकदार गुलाबी स्तनाग्र ज्यामध्ये फोड, खाज सुटणे आणि क्रॅकिंग यांचा समावेश होतो. आहार घेत असताना किंवा नंतर छातीत खोलवर वेदना होऊ शकतात.

कधीकधी कॅंडिडा संसर्गामुळे दुधाच्या नलिकांना देखील नुकसान होऊ शकते - ज्या वाहिन्यांमधून दूध स्तनाग्रांमध्ये वाहते आणि त्यामुळे स्तनपान (स्तनपान) दरम्यान स्तन दुखतात.

सतत वेदना विपरीत, थ्रशसह वेदना मुलाला आहार देताना आणि नंतर दोन्ही उद्भवते. जरी काही डॉक्टरांना शंका आहे की दुधाच्या नलिकांना नुकसान होऊ शकते. मूलभूतपणे, या प्रकरणात, केवळ निपल्स प्रभावित होतात.

स्तनपान करताना तुमचे स्तन दुखत असल्यास आणि तुमचे मूल स्तन नाकारू लागले तर तुम्हाला सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना भेटण्याची गरज आहे.

कॅंडिडिआसिसच्या उपचारांना अनेक आठवडे लागू शकतात, त्यामुळे संसर्ग पसरू नये म्हणून तुम्ही या टिपांचे पालन केले पाहिजे:

1. डिस्पोजेबल पॅड वारंवार बदला.

2. ब्रा दररोज स्वच्छ आणि इस्त्री केलेली असावी.

3. शक्य तितक्या वेळा तुमचे आणि तुमच्या मुलाचे हात धुवा.

4. दररोज दुधाला स्पर्श करणाऱ्या ब्रेस्ट पंपच्या सर्व भागांवर उकळते पाणी घाला.

5. कुटुंबातील सदस्यांना थ्रश किंवा इतर बुरशीजन्य संसर्ग होणार नाही याची खात्री करा. त्यांना लक्षणे आढळल्यास, त्यांना उपचार मिळत असल्याची खात्री करा.

स्तब्धता

बाळाच्या जन्मानंतर पहिल्या काही दिवसांत, स्तन दुधाने गुरफटलेले असतात आणि स्तनांमध्ये मोठ्या प्रमाणात रक्त वाहते, ज्यामुळे ऊती गुरफटून जातात.
यामुळे स्तन आकाराने लक्षणीय मोठे होऊ शकतात आणि ते गरम आणि कोमल होऊ शकतात. या प्रकरणात, दूध उत्पादक पेशी अधिक मोठ्या होतात आणि स्तन ग्रंथींची त्वचा लाल आणि चमकदार बनते.

हे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि बाळाला पोषणाची गरज नाही आणि त्याच्या आहाराच्या गरजा पूर्णपणे पूर्ण करतात याची खात्री करण्यासाठी शरीराचे अनुकूलन आहे. एकदा नवजात बाळाला एक तासाच्या आधारावर नियमितपणे आहार देण्यास सुरुवात केली की, स्तन ग्रंथी नियमन करतील आणि आवश्यक प्रमाणात दूध तयार करतील. या प्रकरणात, अस्वस्थता अदृश्य होते. असे होत नसल्यास, तुमच्या दाई किंवा डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

लैक्टोस्टेसिस

जर "मी स्तनपान करत आहे, माझ्या स्तनांना स्तनपान करताना आणि स्तनपानाच्या दरम्यानच्या अंतराने दुखत आहे," अशा तक्रारी असल्यास, हे लैक्टोस्टेसिसचे कारण असू शकते - स्तन ग्रंथींची पूर्णता. बर्याचदा, ही स्थिती आहार सुरू झाल्यानंतर पहिल्या दिवसात पाळली जाते.

हे स्तनांसाठी सामान्य आहे, परंतु ते मोठे, जड होतात आणि अधिक दूध तयार करू लागतात. कधीकधी ही परिपूर्णता स्थिरतेमध्ये बदलू शकते, नंतर स्तन मोठे आणि वेदनादायक होतात. तुम्हाला स्तनाची सूज, लालसरपणा, उबदारपणा, धडधडणे आणि स्तनाग्र सपाट होणे देखील जाणवू शकते. ही स्थिती कधीकधी कमी दर्जाच्या तापासह असते आणि स्तनाच्या संसर्गाने गोंधळून जाऊ शकते. या स्थितीपासून मुक्त होण्यासाठी, आहार दिल्यानंतर चांगले स्तन पंप करणे आवश्यक आहे.

स्तनदाह

जर स्तन दुखत असेल आणि नर्सिंग आईला ताप असेल आणि स्तन ग्रंथी सूजत असतील आणि वेदनादायक असतील तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की स्तनपान करणारी स्तनदाह विकसित झाला आहे. आपल्या बाळाला स्तनपान चालू ठेवण्यासाठी, आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि ताबडतोब उपचार सुरू करा.

जेव्हा स्तनदाह होतो तेव्हा खालील लक्षणे दिसतात:

• फक्त एक स्तन ग्रंथी प्रभावित आहे;
• छातीत ताण;
• स्पर्श करण्यासाठी गरम;
• दुधात पू किंवा रक्त आहे;
• छातीवर लाल पट्टे किंवा डाग आढळतात;
• लक्षणे काही तासांत विकसित होतात.

सर्दी किंवा संसर्गजन्य रोग असलेल्या कुटुंबातील सदस्याच्या संपर्कात असल्यास असे होऊ शकते.

"माझ्या स्तनांना दुखापत झाली आहे, मी बाळाला बाटली आणि पॅसिफायरने खायला देतो" - स्तनपान करवण्याचा हा चुकीचा दृष्टीकोन आहे. स्तनदाह लैक्टोस्टेसिसपासून वेगळे करणे सोपे आहे: नंतरचे मालिश 24 तासांनंतर अदृश्य होते. स्तनदाह साठी, डॉक्टर प्रतिजैविक आणि शोषक एजंट लिहून देतात. परंतु तुम्ही औषधोपचार घेत असाल तरीही, उपचारादरम्यान तुम्ही स्तनपान चालूच ठेवले पाहिजे. तुमच्यासाठी आणि तुमच्या मुलासाठी हा सर्वोत्तम पर्याय आहे.

"मी स्तनपान करत आहे, माझे स्तन दुखत आहेत" या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, अर्ज करताना पूर्ण विश्रांती आवश्यक आहे. हे अस्वस्थता दूर करण्यात मदत करू शकते. काही प्रकरणांमध्ये, वेदना तीव्र असल्यास, वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही पॅरासिटामॉल किंवा नूरोफेन घेऊ शकता.

जर स्तन गुरफटले असेल आणि बाळाला स्तनाग्र पूर्णपणे चिकटवता येत नसेल, तर तुम्ही बाळासाठी अधिक सोयीस्कर असलेल्या स्तनाने दूध पाजण्याचा प्रयत्न करा किंवा बाळाला पुरेसा आराम होईपर्यंत ब्रेस्ट पंप वापरा.

दूध आपल्या तोंडात सुरळीतपणे वाहण्यास मदत करण्यासाठी आहार देण्यापूर्वी आपल्या स्तनांवर उबदार, ओलसर कॉम्प्रेस वापरण्याचा प्रयत्न करा. फीडिंग किंवा पंपिंग केल्यानंतर, तुम्ही तुमच्या स्तनांवर थंड, ओले कॉम्प्रेस, कूलिंग जेल किंवा कोबीची पाने लावू शकता. कोबीच्या पानांमुळे सूज कमी होऊ शकते, जरी याचे कोणतेही निर्णायक पुरावे नाहीत.

खूप पूर्ण स्तनांमुळे स्तनपान करणे देखील अशक्य होऊ शकते. जर तुमचे बाळ स्तन नाकारत असेल किंवा जास्त दूध घेत असेल तर हे तंत्र वापरून पहा:

1. नेहमीप्रमाणे तुमच्या बाळाला तुमच्या स्तनाशी जोडा.

2. जेव्हा तुम्हाला दूध जोरात येत असल्याचे जाणवते, तेव्हा बाळाच्या तोंडातील स्तनाग्र काळजीपूर्वक काढून टाका आणि काही रक्कम एका भांड्यात टाका.

3. जेव्हा प्रवाह थोडा कमी होतो तेव्हा आपल्या बाळाला पुन्हा आपल्या स्तनाशी जोडा.

4. जितक्या जास्त वेळा तुम्ही तुमच्या बाळाला तुमच्या स्तनाला लावाल, तितक्या लवकर आवश्यक प्रमाणात दूध सामान्य होईल आणि तयार होईल, जेणेकरून तुम्ही आणि बाळ दोघांनाही अधिक आरामदायी वाटेल.

स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान जर एखाद्या नर्सिंग आईच्या स्तनांना दुखापत झाली आणि काही दिवसात ती निघून गेली नाही तर, थ्रश किंवा स्तनदाह यांसारख्या उपचारांची आवश्यकता असलेल्या कारणे नाकारण्यासाठी तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

आणखी कशामुळे छातीत दुखू शकते?

मुलाच्या जन्मानंतर, माझ्या छातीत सतत दुखत असते. या लक्षणाच्या कारणांचा स्तनपानाच्या कृतीशी काहीही संबंध नसू शकतो. हे असू शकते:

1. अस्वस्थ ब्रा. स्तनाच्या सामान्य परिपूर्णतेसाठी, बाजूच्या शिवण छातीवर नसून बाजूला असणे आवश्यक आहे आणि कप स्तन ग्रंथी पिळून किंवा दाबू नयेत.

2. मासिक पाळीपूर्वीची कोमलता. स्तनपान करताना मासिक पाळी सुरू झाल्यास, स्तन दुखू शकतात. बहुतेक अस्वस्थता छातीच्या वरच्या बाहेरील भागात आणि axillary भागात दिसून येते. ही वेदना जेव्हा तुमची मासिक पाळी सुरू होते तेव्हा सुरू होते आणि एक किंवा दोन आठवडे टिकू शकते. सायकलच्या मध्यभागी ओव्हुलेशन झाल्यानंतर आराम होतो.

3. नर्सिंग मातांमध्ये आणि फायब्रोसिस्टिक मास्टोपॅथीमध्ये स्तन दुखणे. हे निरुपद्रवी आहे, आणि या रोगामुळे आपण आपल्या बाळाला खायला देण्यास नकार देऊ शकत नाही. तुम्हाला कोणतीही अस्वस्थता जाणवत असल्यास, वेदना होण्याची संभाव्य कारणे नाकारण्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे चांगले.

काही वेळा, विशेषतः सुरुवातीच्या दिवसांमध्ये स्तनपान करणे आव्हानात्मक असू शकते. ज्या स्त्रियांनी आपल्या पहिल्या मुलाला जन्म दिला आहे त्यांच्याकडून आपण अनेकदा तक्रारी ऐकू शकता: मी स्तनपान करत आहे, माझे स्तन दुखत आहेत. परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे: आपण स्वतः समस्येचे निराकरण करू नये.

प्रसूती रुग्णालयात, ते तुम्हाला स्तनपान कसे द्यावे हे शिकवतील आणि तुम्हाला स्तनपान आनंदित करण्यात मदत करतील. तरीही, अनेक स्त्रियांना काही समस्या असू शकतात.

स्तनपान दिल्यानंतर, आपल्याला दुधाचे काही थेंब व्यक्त करणे आवश्यक आहे आणि स्वच्छ हातांनी स्तनाग्रांमध्ये हळूवारपणे घासणे आवश्यक आहे. मानवी दुधात बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत, स्तनाग्र आणि स्तनाग्रभोवतीचा भाग शांत करते आणि मऊ करते. याव्यतिरिक्त, आपण एअर बाथ घेऊ शकता आणि मऊ कॉटन पॅडसह ब्रा घालू शकता.

ब्रा किंवा कपडे घालणे टाळा जे तुमच्या स्तनांना खूप घट्ट बसतील आणि तुमच्या स्तनाग्रांवर दबाव आणतील.

स्तनाग्रांवर परिणाम करणारे तुरट आणि इतर रसायने असलेले साबण किंवा मलम वापरणे टाळा. तुमच्या बाळासाठी दूध कडू बनवणारे पदार्थ टाळा. तुमचे स्तनाग्र आणि स्तन स्वच्छ ठेवण्यासाठी कोमट उकळलेल्या पाण्याने स्वच्छ धुणे आवश्यक आहे.

जेव्हा तुमचे बाळ 6 आठवडे ते 2 महिन्यांचे असते, तेव्हा तुम्हाला असे वाटू शकते की आहार दिल्यानंतर तुमचे स्तन पूर्णपणे रिकामे झालेले नाहीत. हे ठीक आहे. सुरुवातीला, एक नवजात फक्त पाच मिनिटे स्तनपान करू शकते. याचा अर्थ तुम्ही आणि बाळ फक्त स्तनपानाच्या प्रक्रियेशी जुळवून घेत आहात.

तुमच्या बाळाला चांगली कुंडी आहे आणि ते सक्रियपणे चोखत असल्याची खात्री करा. वारंवार आणि मागणीनुसार आहार द्या आणि तुमच्या बाळाला आहार कधी थांबवायचा हे ठरवू द्या. हे "छाती दुखणे" सारख्या तक्रारी दूर करण्यात मदत करेल. या लक्षणाची कारणे भिन्न असू शकतात.

प्रत्येक आहार घेताना दोन्ही स्तन द्या. बाळाचे समाधान होईपर्यंत स्तन सोडणार नाही. जेव्हा बाळ सक्रियपणे शोषत नाही किंवा थांबत नाही तेव्हा दुसरे स्तन दिले पाहिजे.

भरपूर दूध

काही माता त्यांच्याकडे पुरेसे दूध असल्याची खात्री करण्यासाठी भरपूर द्रव पितात. परंतु जेव्हा तुमचे स्तन भरलेले असतात, तेव्हा आई आणि बाळ दोघांसाठीही आहार घेणे तणावपूर्ण आणि अस्वस्थ अनुभव बनू शकते.

प्रत्येक आहारात एक स्तन वापरा. जर बाळ अस्वस्थ असेल किंवा दुसरी ऑफर करण्यास नकार देत असेल तरच.

जर तुम्ही खायला तयार होण्यापूर्वी दुसरे स्तन असह्यपणे भरलेले वाटत असेल, तर दबाव कमी करण्यासाठी तुम्हाला काही मिनिटे थोडे दूध द्यावे लागेल. अस्वस्थता आणि सूज कमी करण्यासाठी तुम्ही कोल्ड कॉम्प्रेस किंवा टॉवेल देखील वापरू शकता.

आहारासाठी अधिक आरामदायक असलेल्या पोझिशन्स वापरून पहा. यामुळे दुधाचे उत्सर्जन सुधारते. तुम्ही तुमच्या बाजूला पडलेल्या स्थितीत किंवा तुमच्या पायाखाली खुर्ची ठेवून बसून फीडिंग वापरू शकता.

त्यांना आराम देण्यासाठी आणि लैक्टोस्टेसिसच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी गर्दीच्या स्तनांवर वारंवार आहार द्या.

शक्य असल्यास स्तनाग्र असलेली बाटली वापरणे टाळा.

नर्सिंग आईने पुरेशी विश्रांती घेतली पाहिजे, योग्य खावे आणि पुरेसे द्रव प्यावे, परंतु ते जास्त करू नये!