घरी छातीवर स्ट्रेच मार्क्स कसे काढायचे आणि कायमचे कसे काढायचे

1 227 0

नमस्कार! या लेखात आपण छातीवरील स्ट्रेच मार्क्स, तसेच स्ट्रेच मार्क्स कायमचे दूर कसे करावे याबद्दल चर्चा करू.

स्त्रिया अथकपणे त्यांच्या सौंदर्य आणि तरुणपणासाठी संघर्ष करतात, देखावामधील दोष दूर करतात, आदर्शासाठी प्रयत्न करतात आणि कॉस्मेटोलॉजिस्टला भेट देतात. आदर्श शरीराच्या मार्गावर, बर्याच स्त्रियांना स्ट्रेच मार्क्ससारख्या समस्येचा सामना करावा लागतो. बहुतेकदा ही अप्रिय घटना बाजू, पोट, खांदे, नितंब, नितंब आणि अर्थातच छातीवर दिसू शकते.

स्ट्रेच मार्क्स - ते काय आहे

स्ट्रेच मार्क्स वेगळ्या पद्धतीने म्हणतात striae, ज्याचा अर्थ लॅटिनमध्ये "पट्टे" असा होतो. Striae त्यांच्या मालकाला अस्वस्थता किंवा वेदना देत नाही. तथापि, एखाद्याने हे नाकारू नये की हा सौंदर्याचा दोष कोणत्याही मुलीला अस्वस्थ करू शकतो.

कुठेही स्ट्रेच मार्क्स तयार होतात, मुख्य कारण सामान्य आहे - हे जलद वजन वाढणे. छातीवर स्ट्रेच मार्क्स अपवाद नाहीत. ते अतिरिक्त पोषण आणि वजन चढउतार, स्नायू वाढणे, अंतःस्रावी समस्या, अनुवांशिक पूर्वस्थिती आणि अर्थातच गर्भधारणेमुळे उद्भवू शकतात.

मादी शरीराच्या या सर्व रूपांतरांसह, त्वचा आणि त्वचेखालील ऊतींना नवीन स्तन आकाराशी जुळवून घेण्यास वेळ मिळत नाही आणि मायक्रोट्रॉमास उद्भवतात, ज्या दरम्यान कोलेजन आणि इलास्टिन फुटतात. परिणामी व्हॉईड्स लवकरच संयोजी ऊतकाने भरले जातात आणि 5 मिमी रुंद आणि 10 सेमी लांबीपर्यंत एक डाग तयार होतो.

ताज्या स्ट्रेच मार्क्समध्ये गुलाबी आणि लाल ते निळे आणि जांभळे वेगवेगळे रंग आणि छटा असतात. नंतर, स्ट्रेच मार्क पांढरे होते आणि डागसारखे बनते, परंतु काही प्रकरणांमध्ये स्ट्रेच मार्कचा रंग बदलत नाही आणि तो तसाच राहतो.

लाल स्ट्रेच मार्क्स सूचित करतात की ऊतक रक्तवाहिन्यांसह संतृप्त झाले आहे आणि स्ट्रेच मार्क तुलनेने सहजपणे आकारात कमी केला जाऊ शकतो आणि अधिक अदृश्य होऊ शकतो.
पांढरे स्ट्रेच मार्क्स दुरुस्त करणे अत्यंत कठीण आहे आणि व्यावहारिकरित्या बदलत नाही. म्हणूनच अनेक स्त्रिया डॉक्टरांच्या कार्यालयात किंवा सौंदर्य केंद्रात स्ट्रेच मार्क्सचा सामना करण्यास प्राधान्य देतात.

स्ट्रेच मार्क्सची मुख्य कारणे

थोडक्यात, त्वचेचे जास्त ताणणे, लवचिकता कमी होणे आणि कमकुवत स्नायू कॉर्सेट यामुळे स्ट्रेच मार्क्स बहुतेकदा दिसतात.

स्ट्रेच मार्क्स तयार होण्याची आणखी अनेक कारणे तुम्ही ओळखू शकता:

कमकुवत रोगप्रतिकार प्रणाली;
ज्या ठिकाणी स्ट्राय दिसतात त्या भागात दाहक प्रक्रिया;
हार्मोनल असंतुलन आणि बदल;
सर्जिकल हस्तक्षेप: उदाहरणार्थ, गर्भपातामुळे जुने स्ट्रेच मार्क्स सक्रिय होऊ शकतात आणि ट्यूमर काढून टाकल्यास ताजे स्ट्रेच मार्क्स येऊ शकतात;
काही रोग;
अनुवांशिक प्रवृत्ती: दक्षिणेकडील स्त्रियांना उत्तरेकडील स्त्रियांच्या तुलनेत स्ट्रेच मार्क्स होण्याची शक्यता कमी असते.

तसे, ही एक अनुवांशिक पूर्वस्थिती आहे जी काही स्त्रियांना स्ट्रेच मार्क्स का विकसित होतात हे समजावून सांगू शकते, तर काही वजन, गर्भधारणा, बाळंतपण इत्यादींमध्ये बदल असूनही तसे करत नाहीत.

जोखीम गट

गोरा लिंगांमध्ये, छातीच्या त्वचेवर स्ट्रेच मार्क्स दिसण्यासाठी अधिक प्रवण असलेल्या अनेक श्रेणी आहेत:

हाडकुळा मुली.अचानक वजन कमी होणे हे छातीवर स्ट्रेच मार्क्सचे सर्वात सामान्य कारण आहे. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की त्वचेला स्तनाच्या आकारात वेगवान बदलांशी जुळवून घेण्यास वेळ मिळत नाही.
क्रीडा महिला.स्नायूंच्या कॉर्सेटमध्ये तीव्र वाढ किंवा घट देखील स्ट्रेच मार्क्सच्या स्वरूपात त्वचेच्या मायक्रोट्रॉमास योगदान देऊ शकते.
किशोरवयीन.असे घडते की तरुण मुलींचे स्तन खूप लवकर वाढू लागतात आणि स्नायूंना यापुढे स्तनांच्या वाढत्या प्रमाणाशी जुळवून घेण्यास वेळ नसतो. Striae निर्मिती होते. किशोरवयीन मुलांमध्ये स्ट्रेच मार्क्स खूप सामान्य आहेत.
गर्भवती महिला. गर्भधारणेदरम्यान स्तनांवर स्ट्रेच मार्क्स शरीरात होणारे जागतिक हार्मोनल बदल आणि वारंवार जास्त खाणे यामुळे होतात. गर्भवती आईचे वजन वाढू लागते, तिचे स्तन फुगतात आणि स्तनपान करवण्याची तयारी करतात, परंतु हार्मोनल पातळीतील बदलांमुळे, त्वचेची पूर्वीची लवचिकता कमी होते आणि निर्जलीकरण होते. या प्रक्रियेच्या परिणामी, ताणून गुण दिसणे अपरिहार्य आहे.
स्तनपान करणारी माता.आहार देताना, दूध सतत वाहते; जेव्हा बाळाला वारंवार दूध दिले जाते तेव्हा स्तन, उलट, रिकामे होतात. व्हॉल्यूममधील अशा चढउतारांमुळे अनेकदा स्ट्राय तयार होतात.

प्रतिबंध

विद्यमान समस्येला सामोरे जाण्यापेक्षा प्रतिबंधात्मक उपायांच्या मदतीने देखावा आणि आरोग्याच्या कोणत्याही समस्या टाळणे चांगले आहे या वस्तुस्थितीवर कोणीही युक्तिवाद करेल हे संभव नाही. छातीच्या क्षेत्रातील स्ट्रेच मार्क्सच्या प्रतिबंधात खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

छातीचे स्नायू मजबूत करण्यासाठी व्यायाम

मजबूत, मजबूत स्नायूंशिवाय निरोगी, सुंदर स्तन अशक्य आहेत. त्यामुळे, तुमच्या दैनंदिन सकाळच्या व्यायामामध्ये किंवा तुमच्या नियमित प्रशिक्षण कार्यक्रमात छातीच्या स्नायूंसाठी व्यायाम समाविष्ट करणे अत्यावश्यक आहे.

व्यायामाचे नाव	आवश्यक सामान	अंमलबजावणी तंत्र	दृष्टिकोन आणि पुनरावृत्तीची संख्या
फोर्ज	नेहमीच्या वजनाचा डंबेल. नवशिक्यांसाठी, 1-1.5 किलो पुरेसे आहे.	1. दोन्ही हातात डंबेल धरा आणि तुमचे हात तुमच्या समोर वाढवा. 2. डोक्याच्या वरच्या डंबेलसह आपले हात सरळ करा. 3. तुमची कोपर वाकवा आणि तुमच्या डोक्यामागील डंबेल खाली करा जेणेकरून तुमचे मनगट सातव्या ग्रीवाच्या मणक्यांना स्पर्श करेल आणि डंबेल तुमच्या खांद्याच्या ब्लेडच्या दरम्यानच्या भागाला स्पर्श करेल. 4. आपले हात सरळ करा आणि सुरुवातीच्या स्थितीत खाली करा.	15-20 पुनरावृत्तीचे 1-2 संच.
असममित पुश-अप	—	1. पडून एक जोर घ्या. उजवा हात उजव्या हाताखाली. डावा हात डाव्या हाताच्या सापेक्ष किंचित पुढे वाढवला आहे. 2. तुमची कोपर 90 अंशांपर्यंत पोहोचेपर्यंत हळूहळू स्वत: ला खाली करा. या प्रकरणात, उजवा हात कोपरवर शरीरावर दाबला जातो आणि डावा कोपर बाजूला पाहतो. 3. हळूहळू सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत या.	10 पुनरावृत्तीचे 1-2 संच.
उभे स्थितीत हात वर करणे	डंबेल - 2 पीसी. नवशिक्यांसाठी वजन 700 ग्रॅम. - 1 किलो. किंवा 2 पाण्याच्या बाटल्या.	1. प्रत्येक हातात डंबेल किंवा बाटली घ्या. 2. तुमची कोपर तुमच्या समोर उजव्या कोनात वाकवा जसे की तुम्ही मशीनवर बसला आहात आणि तुमच्या समोरच्या स्थितीतून तुमचे हात बाजूंना वाढवण्याचा व्यायाम करणार आहात. 3. आपल्या कोपरांवर काटकोन ठेवत आपले हात बाजूंना वाढवा. 4. थोडा विराम द्या आणि आपल्या हातांची अंतिम स्थिती निश्चित करा. 5. आपले हात सुरुवातीच्या स्थितीत परत आणा.	20-30 पुनरावृत्तीचे 1-2 संच.

स्ट्रेच मार्क उपचार पद्धती

स्ट्रिए जलद उपचारांना प्रतिसाद देत नाहीत. द्वेषयुक्त चट्टे दूर व्हायला वेळ लागेल. स्ट्रेच मार्क जितके लहान असेल तितके सोपे आणि जलद तुम्ही त्यातून मुक्त होऊ शकता. अशा प्रकारे, सहा महिन्यांपर्यंतचे स्ट्रेच मार्क्स जवळजवळ कोणत्याही ट्रेसशिवाय अदृश्य होऊ शकतात, तथापि, त्यांच्या उपचारांना 4 महिने ते सहा महिने लागू शकतात. जुन्या स्ट्रेच मार्क्ससाठी, 6 महिन्यांपेक्षा जुने, त्यांच्याशी लढण्यासाठी आणखी जास्त वेळ लागू शकतो, परंतु ते पूर्णपणे नाहीसे होतील याची कोणतीही हमी नाही.

कॉस्मेटिकल साधने

कॉस्मेटिक मार्केटमध्ये स्ट्रेच मार्क्ससाठी उत्पादनांची मोठी निवड आहे. मोठ्या प्रमाणात नैसर्गिक वनस्पती तेले, सौंदर्य जीवनसत्त्वे आणि आवश्यक पोषक तत्वांसह नैसर्गिक फॉर्म्युलेशनला प्राधान्य देणे चांगले आहे. फार्मेसमध्ये अशा क्रीम खरेदी करणे आणि वापरासाठी दिलेल्या सूचनांचे काटेकोरपणे पालन करणे चांगले.

सौंदर्यप्रसाधनांव्यतिरिक्त, बाह्य वापरासाठी औषधे देखील आहेत जी स्ट्रेच मार्क्सचा सामना करण्यास मदत करू शकतात.

स्तनाच्या स्ट्रेच मार्क्ससाठी उपाय कोठे खरेदी करावे:

छातीवर स्ट्रेच मार्क्स रोखण्यासाठी वेलेडा तेल
स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान WELEDA स्तन तेल- जास्तीत जास्त आरामदायी आहारासाठी. बदामाच्या तेलावर आधारित एक पूर्णपणे नैसर्गिक उत्पादन, जे त्वचेचे पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन करते, त्यास लवचिकता देते आणि ते गुळगुळीत करते.
नॉटवीड अर्क प्रेग्नन्सीवर आधारित मोराझ सुखदायक निप्पल क्रीम (गर्भवती महिलांसाठी त्वचेची काळजी)
बस्ट GEL BUSTE सुपर लिफ्टसाठी CLARINS इंटेन्सिव फर्मिंग जेल- "नैसर्गिक ब्रा" च्या त्वचेची लवचिकता आणि टोन राखते, छातीचा आकार आणि सुंदर रेषा राखते. त्याच्या दुहेरी कृतीबद्दल धन्यवाद - मजबूत करणे आणि मॉइस्चरायझिंग - दिवसेंदिवस दिवाळे अधिक सुंदर आणि टोन्ड बनते.
व्हेनस म्हणजे स्तनाची मात्रा वाढवते, पुश-अप इफेक्ट, फर्मिंग इफेक्ट
बस्ट एन्लार्जमेंटसाठी कॉलिस्टार इंटेन्सिव नाईट सीरम
बस्ट त्वचेची लवचिकता सुधारण्यासाठी SHISEIDO सुगंधी क्रीम BODY CREATOR

तुम्ही आमच्या भागीदारांकडून मोठ्या प्रमाणात शरीर उत्पादने शोधू शकता " कॅशबॅक सेवा लेटीशॉप्स " तुम्ही केवळ विश्वासार्ह स्टोअरमधूनच वस्तू खरेदी करत नाही तर कॅशबॅक देखील मिळवता.

सलून उपचार

कॉस्मेटोलॉजी विविध वयोगटातील, आकार आणि खोलीचे स्ट्रेच मार्क काढून टाकण्याचे अनेक मार्ग देते. अनेक प्रक्रिया खूप महाग आहेत, परंतु परिणाम स्पष्ट आहेत. शिवाय, स्ट्रेच मार्क्स जितके जुने असतील तितके त्यांचे उपचार अधिक महाग असतील. परंतु याचा अर्थ असा नाही की सलूनमध्ये परवडणारी प्रभावी प्रक्रिया शोधणे अशक्य आहे.

लपेटणे

ही प्रक्रिया आपल्याला त्वचेद्वारे थेट प्रभावित ऊतींचे पोषण करण्यास अनुमती देते. रॅपिंग घरी देखील करता येते. तथापि, घरगुती आणि सलून प्रक्रियेमध्ये काही फरक आहेत. ते सक्रिय पदार्थ आणि कॉस्मेटिक उत्पादनांची रचना तयार करण्याच्या प्रक्रियेत असतात, ज्याचे घटक त्वचेला व्हिटॅमिन आणि मिनरल कॉम्प्लेक्स चांगल्या प्रकारे शोषून घेतात. प्रक्रियेचा कालावधी अर्धा तास ते एक तास असतो. लक्षात येण्याजोग्या प्रभावासाठी, 10-15 प्रक्रिया आवश्यक आहेत.

प्रचंड कंपनसंख्या असलेल्या (ध्वनिलहरी) एक्सपोजर

स्ट्रेच मार्क्सवर वेदनारहित उपचार करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे नियमित अल्ट्रासाऊंड. ही प्रक्रिया ऊतकांमध्ये रक्त प्रवाह सुधारते आणि त्वचेच्या पुनरुत्पादनाची प्रक्रिया सुधारते. तरुण स्ट्रेच मार्क्ससाठी चांगले.

रासायनिक सोलणे

एक प्रभावी, परंतु खूप वेदनादायक आणि महाग प्रक्रिया. त्याच्या अंमलबजावणीदरम्यान, त्वचेच्या वरच्या थरांना विशेष रासायनिक रचना वापरून बर्न केले जाते. बर्न पुनर्जन्म प्रक्रिया सुरू करते. परिणाम म्हणजे स्ट्रिएशिवाय नवीन गुळगुळीत त्वचा. हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की प्रक्रियेसाठी दीर्घ पुनर्वसन आवश्यक आहे.

लेझर सोलणे

रासायनिक सोलणे कमी वेदनादायक प्रक्रिया आणि एनालॉग नाही. लेसरच्या कृतीमुळे येथे बर्न होते. कॉस्मेटोलॉजी क्षेत्रातील तज्ञांना दोन शिबिरांमध्ये विभागले गेले आहे: काही स्पष्टपणे लेसर पीलिंगच्या विरोधात आहेत, तर इतर, उलटपक्षी, स्ट्रेच मार्क्सपासून मुक्त होण्याचा सर्वोत्तम मार्ग मानतात.

पाच वर्षांवरील जुन्या स्ट्रेच मार्क्सपासून कायमचे मुक्त होण्यासाठी, तुम्हाला सुमारे 10 प्रक्रियांची आवश्यकता असेल. ज्या प्रकरणांमध्ये स्ट्रेच मार्क्स 5 वर्षांपेक्षा लहान आहेत, कॉस्मेटोलॉजिस्टला 3-5 भेटी पुरेशा असू शकतात.

मायक्रोडर्माब्रेशन

अधिक सौम्य, परंतु कमी वेदनादायक प्रक्रिया म्हणजे मायक्रोडर्माब्रेशन. लहान घन कणांसह हवेच्या जेटचा वापर केल्याने त्वचेचे सूक्ष्म ग्राइंडिंग आणि पृष्ठभाग स्क्रबिंग होते. मायक्रोडर्माब्रेशन ताज्या स्ट्रेच मार्क्सवर चांगले काम करते.

मेसोथेरपी

एक इंजेक्शन प्रक्रिया ज्या दरम्यान जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध रचना त्वचेखाली इंजेक्शन दिली जाते. ही प्रक्रिया क्रीम किंवा रॅपपेक्षा जास्त प्रभावी आहे. तरुण स्ट्रेच मार्क्ससह तुम्ही झटपट परिणाम मिळवू शकता.

कोलेजन इंजेक्शन्स

अपुरा कोलेजन हे स्ट्रेच मार्क्सचे पहिले कारण आहे. ही प्रक्रिया हरवलेले कोलेजन पुन्हा भरण्यास मदत करते.

मायक्रोकरंट थेरपी

प्रक्रियेदरम्यान, वर्तमान डाळी वापरल्या जातात, जे सेल्युलर स्तरावर रक्त मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारतात, चयापचय आणि त्वचेचा टोन वाढवतात. दृश्यमान प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, आपल्याला एका महिन्याच्या अंतराने 8-10 थेरपी सत्रांची आवश्यकता असेल.

ओझोन थेरपी

ओझोन-ऑक्सिजन मिश्रण वापरून त्वचेवर परिणाम होतो. ओझोन थेरपी रक्त परिसंचरण आणि लिपिड चयापचय उत्तेजित करते. परिणाम साध्य करण्यासाठी, आपल्याला आठवड्यातून एकदा प्रक्रिया पार पाडणे आवश्यक आहे. स्ट्रेच मार्क्सचा सामना करण्याची ही पद्धत व्यावसायिक स्तन मालिश आणि घरी विशेष क्रीम आणि जेलच्या वापरासह यशस्वीरित्या एकत्र केली जाऊ शकते. हे संयोजन आपल्याला जलद आणि चांगले परिणाम मिळविण्यास अनुमती देते.

शस्त्रक्रिया

काही प्रकरणांमध्ये, जेव्हा स्ट्रेच मार्क्स काढून टाकण्याच्या इतर पद्धती इच्छित परिणाम देत नाहीत, तेव्हा तज्ञ शस्त्रक्रिया करण्याची शिफारस करतात, ज्या दरम्यान प्रभावित त्वचा कोरडी होते. असा हस्तक्षेप नेहमीच न्याय्य नाही. बर्याचदा, स्तन शस्त्रक्रिया नवीन ताणून गुण दिसण्यासाठी भडकावते. खूप खोल खिंचाव गुण एक contraindication आहेत - या प्रकरणात, कोणताही सर्जन ऑपरेशन करणार नाही.

लोक उपाय

जर स्ट्रेच मार्क्स तरुण असतील आणि अद्याप पांढरे झाले नाहीत तर तुम्ही पारंपारिक औषधांना प्राधान्य देऊ शकता. स्ट्रायसाठी घरगुती उपचारांचा फायदा म्हणजे त्याची प्रवेशयोग्यता: सर्व घटक स्टोअर किंवा फार्मसीमध्ये सहजपणे आढळू शकतात.

तथापि, आपण लोक पाककृतींमधून द्रुत परिणामांची अपेक्षा करू नये. पहिले बदल सहा महिन्यांनंतरच होतील. याव्यतिरिक्त, फक्त ताजे गुलाबी ताणून गुण लक्षणीय प्रभावित होऊ शकतात. प्रक्रियेनंतर, ते कमी होऊ शकतात आणि कमी लक्षणीय होऊ शकतात, परंतु ते पूर्णपणे अदृश्य होण्याची शक्यता नाही. घरच्या घरी पांढरे ताणून मार्क्सपासून मुक्त होणे अशक्य आहे.

लोक उपायांचे शस्त्रागार बरेच मोठे आहे:

होममेड क्रीम
स्तन घासणे
संकुचित करते
गुंडाळतो
स्क्रब
मुखवटे इ.

प्रक्रिया एकत्रितपणे किंवा वैयक्तिकरित्या वापरल्या जाऊ शकतात.

आवश्यक तेले

अत्यावश्यक तेल एक अतिशय केंद्रित उत्पादन आहे. त्याच्या शुद्ध स्वरूपात वापरल्याने बर्न्स आणि लालसरपणाच्या स्वरूपात लक्षणीय अस्वस्थता येऊ शकते. हे टाळण्यासाठी, एस्टर तयार क्रीम किंवा मास्कमध्ये प्रति 10 मिली उत्पादनाच्या 2-4 थेंबांच्या प्रमाणात किंवा बेस ऑइलमध्ये (बदाम, ऑलिव्ह, जवस, नारळ इ.) 3 दराने जोडले जावे. बेस ऑइलच्या 20 मिली प्रति थेंब.

आवश्यक तेले स्ट्रेच मार्क्सच्या विरूद्ध लढ्यात मदत करतील:

नेरोली
ylang-ylang
जुनिपर
लिंबू
लॅव्हेंडर
सुवासिक पानांचे एक सदाहरीत झुडुप
बर्गामोट
geraniums
टेंजेरिन

एकपेशीय वनस्पती wraps

सर्वात लोकप्रिय होममेड ओघ म्हणजे सीव्हीड रॅप.

गरम पाण्यात समुद्री शैवाल तयार करा आणि थोडावेळ होऊ द्या.
स्तनाची त्वचा तयार करा: धुवा आणि थोडे उबदार करा. यासाठी गरम आंघोळ किंवा उबदार कॉम्प्रेस चांगले कार्य करते.
सीवेड छातीच्या त्वचेवर समान रीतीने लावा.
क्लिंग फिल्ममध्ये छाती गुंडाळा.
आम्ही वर एक शाल किंवा उबदार लोकरीचे कापड बांधतो.
आम्ही स्वतःला उबदार कंबल किंवा कंबलमध्ये लपेटतो.
आम्ही मधुर चहा पितो आणि कमीतकमी अर्धा तास प्रक्रियेचा आनंद घेतो.

होममेड लोशन

लोशन हे एकटे उत्पादन म्हणून वापरले जाऊ शकतात किंवा इतर प्रक्रिया जसे की मुखवटे, आवरण, कॉम्प्रेस इत्यादी पूर्ण करण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात.

कॉन्ट्रास्ट कॉम्प्रेस

प्रक्रियेसाठी आपल्याला आवश्यक असेलः

गरम पाण्याने प्लेट (अंदाजे +40°C)
मीठ - 1 टीस्पून.
थंड पाण्याने प्लेट
१/४ लिंबाचा रस
स्वच्छ कापड

गरम पाण्यात मीठ आणि थंड पाण्यात लिंबाचा रस घाला. गरम आणि थंड पाण्यात आलटून पालटून प्लेट्समध्ये कापड बुडवा. प्रत्येक डुबकीनंतर, कापड आपल्या छातीवर 10 सेकंदांसाठी लावा. प्रक्रिया 8-10 वेळा पुन्हा करा.

होममेड क्रीम

कंपाऊंड	तयारी	अर्ज करण्याच्या पद्धती
मुमियो - 1 ग्रॅम. पाणी - 2-3 मि.ली. बेबी फॅट क्रीम - 100 मिली.	मम्मीला पाण्याने पातळ करा आणि बेबी क्रीममध्ये मिसळा. परिणामी मिश्रण थंड ठिकाणी ठेवा.	दररोज छातीच्या त्वचेवर लागू करा.
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पाने - 100 ग्रॅम. ठेचून कोरफड पाने - 2 पीसी. कोणतेही मूळ वनस्पती तेल - 80 मि.ली. ओटचे जाडे भरडे पीठ - 1 टेस्पून. l	सर्व साहित्य मिक्स करावे. या क्रीमचे शेल्फ लाइफ 1 आठवडा आहे. फ्रीजमध्ये ठेवा.	स्ट्रेच मार्क्सने प्रभावित भागात लागू करा. 30 मिनिटांनंतर, स्वच्छ धुवा.

स्क्रब

स्क्रब तुम्हाला मायक्रोमसाज करण्यात, रक्ताभिसरण सुधारण्यास, त्वचा स्वच्छ करण्यास आणि जास्तीचे एक्सफोलिएट करण्यात मदत करतील. 10 मिनिटांसाठी मसाज घासण्याच्या हालचालींचा वापर करून शॉवरमध्ये स्क्रब लावणे चांगले. नंतर स्क्रब स्वच्छ धुवा, आणि त्वचेवर एक क्रीम लावा, एकतर स्ट्रेच मार्क्ससाठी विशेष क्रीम किंवा वरील रेसिपीनुसार घरगुती बनवलेले क्रीम लावा.

ही प्रक्रिया आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा केली जाऊ नये.

मुखवटे

स्ट्रेच मार्क्सविरूद्धच्या लढ्यात मास्क हा एक प्रभावी उपाय आहे. आपल्याला आठवड्यातून 1-2 वेळा प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे.

कंपाऊंड	प्रक्रिया वेळ	नोट्स
मध - 2 टेस्पून. l बदाम तेल - 2 टेस्पून. l	15-20 मिनिटे	कोमट पाण्याने मास्क धुवल्यानंतर, आपली त्वचा पुसून टाकू नका, परंतु नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या.
हरक्यूलिस फ्लेक्स - 2 टेस्पून. l उकळत्या पाण्यात - 100 मि.ली. उच्च चरबीयुक्त आंबट मलई - 2 टेस्पून. l	15 मिनिटे	पाण्याने फ्लेक्स तयार करा आणि 15 मिनिटे बसू द्या. नंतर अतिरिक्त द्रव काढून टाका आणि आंबट मलई घाला. परिणामी वस्तुमान रात्रभर रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. आंघोळ किंवा शॉवर नंतर दुसऱ्या दिवशी, त्वचेवर लागू करा.
फॅट कॉटेज चीज - 1 टेस्पून. l फेटलेले अंडे - 1 पीसी. मध - 1 टीस्पून. फॅट आंबट मलई - 1 टीस्पून. ऑलिव्ह तेल - 1 टीस्पून.	20 मिनिटे	कॉटेज चीज आणि अंडी गुळगुळीत होईपर्यंत मिसळा, नंतर मध, आंबट मलई आणि लोणी घाला. प्रभावित भागात लागू करा. थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवताना स्ट्रेच मार्क्सशी लढा

गर्भवती मातांनी हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की कोणत्याही स्त्रीमध्ये स्ट्रेच मार्क्स दिसू शकतात, अगदी निरोगी स्त्री देखील ज्याला स्ट्रेच मार्क्स होण्याची शक्यता नसते. म्हणून, बाळाची वाट पाहत असताना, आपल्याला आपल्या स्तनांच्या स्थितीचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आणि या लेखात वर वर्णन केलेल्या प्रतिबंधात्मक उपायांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

गर्भवती आणि नर्सिंग मातांना सर्व कॉस्मेटिक प्रक्रिया आणि अगदी काही लोक पाककृतींपासून कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. नर्सिंग मातांना सतत आणि तीव्र गंध (कॉफी, मध, आवश्यक तेले) सह घरगुती उपचार वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. बाळाला सुगंध आवडत नाही आणि नंतर लवकर स्तनपान शक्य आहे. याव्यतिरिक्त, गर्भवती किंवा नर्सिंग आईला ऍलर्जीचा अनुभव येऊ शकतो. बाळाच्या बाबतीतही असेच होऊ शकते.

गर्भधारणेदरम्यान, अँटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम वापरण्यास परवानगी आहे. एखादे उत्पादन निवडताना, नैसर्गिक घटकांना प्राधान्य द्या आणि "गर्भवती महिलांसाठी" आणि "नर्सिंगसाठी" चिन्हांच्या उपस्थितीकडे देखील लक्ष द्या. ते पॅकेजिंगवर उपस्थित असणे आवश्यक आहे.

तुमच्या स्तनाची त्वचा टोन्ड ठेवण्याचा आणखी एक परवडणारा मार्ग म्हणजे कॉन्ट्रास्ट शॉवर. ऑलिव्ह, बदाम किंवा जर्दाळू कर्नल तेलाने स्तन मालिश केल्याने स्ट्रेच मार्क्सच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात खूप मदत होते.

व्हिटॅमिनच्या मिश्रणाने मसाज केल्याने गर्भवती आईला दोन महिन्यांत ताजे स्ट्रेच मार्क्सपासून मुक्त होण्यास मदत होईल:

व्हिटॅमिन ए - 5 थेंब
व्हिटॅमिन ई - 10 थेंब
कोरफड रस - 100-150 मिली
ऑलिव्ह तेल - 100-150 मिली.

आपल्याला दिवसातून 2 वेळा या व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्ससह आपल्या स्तनांची मालिश करण्याची आवश्यकता आहे. मसाज दरम्यान, मसाज लाईन्ससह कठोरपणे हालचाली करण्यास विसरू नका.

गर्भवती मातांना मीठ, कॉफी किंवा साखरेसह घरगुती नैसर्गिक स्क्रबचा फायदा होऊ शकतो. पाककृती वर आढळू शकतात.

जर सर्व उपायांनंतर दोष नाहीसा झाला नाही तर आपण आहार संपेपर्यंत प्रतीक्षा करू शकता आणि कॉस्मेटोलॉजिस्टशी संपर्क साधू शकता. आगाऊ साधक आणि बाधक वजन. आपल्या शरीराला वेदनादायक आणि अतिशय उपयुक्त नसलेल्या हाताळणीसाठी हे लहान सौंदर्याचा दोष खरोखर महत्वाचे आहे का?

छातीवर स्ट्रेच मार्क्स: कारणे, प्रतिबंध आणि प्रतिबंध जे आधीच दिसून आले आहेत.