टाचांमध्ये मोठ्या क्रॅकची कारणे. घरामध्ये वेडसर टाचांवर उपचार करणे. पोषण आणि हायड्रेशन

तुमच्या पायाच्या तळव्याची त्वचा संपूर्ण शरीरात सर्वात खडबडीत असते. परंतु याचा अर्थ असा नाही की ती सर्वकाही सहन करेल. पायांना, विशेषतः टाचांची आवश्यकता असते विशेष काळजीतुझ्या पाठीमागे.

कोरडेपणा, त्वचा सोलणे आणि क्रॅकचे वेळेवर प्रतिबंध केल्याने आपल्याला अप्रिय समस्यांपासून संरक्षण मिळेल. वैयक्तिक स्वच्छता आणि मूलभूत प्रक्रिया अनुमती देतील बर्याच काळासाठीचालताना वेदना किंवा अस्वस्थता अनुभवू नका.

समस्या आधीच अस्तित्वात असल्यास काय करावे? पारंपारिक उपचार येथे मदत करेल? आणि सर्वसाधारणपणे, समस्येचे कारण काय आहेत? पुरेसे प्रश्न आहेत.

टाच फोडण्याची कारणे

टाचांमध्ये क्रॅक केवळ वृद्ध लोकांमध्येच नव्हे तर तरुणांमध्ये देखील दिसू शकतात; कधीकधी लहान मुलांना देखील याचा त्रास होतो. सर्व प्रथम, आपल्याला या समस्येचे कारण शोधणे आवश्यक आहे आणि नंतर ते दूर करणे आणि आवश्यक असल्यास, संभाव्य रोगांवर उपचार करणे आवश्यक आहे.

प्राथमिक स्त्रोत दोन्ही थेट असू शकतात बाह्य घटक, आणि लपलेले अंतर्गत रोगअवयव आणि प्रणाली. तर, बरीच यादी आहे:

1) अस्वस्थ घट्ट शूज (त्यांची अयोग्य काळजी देखील: जास्त कोरडे होणे किंवा आत ओलावा).

2) पाय जास्त कोरडे होणे किंवा हायपोथर्मिया.

3) तेजस्वी प्रभाव सूर्यकिरणे, कठोर पाणी, स्वच्छता उत्पादने - साबण, जेल आणि यासारखे.

4) एक सामान्य संसर्ग किंवा बुरशीचे.

5) शरीरात कमतरता महत्वाचे घटकआणि जीवनसत्त्वे.

6) शरीराच्या कार्यामध्ये व्यत्यय, विविध प्रकारचे रोग.

7) अंतःस्रावी प्रणालीसह समस्या समान लक्षणांसह असू शकतात.

जास्त वजन असलेले लोक नेहमी तक्रार करतात वेदनादायक संवेदनाचालताना आणि त्वचा सोलताना. गोष्ट अशी आहे की चरबी लोकांमध्ये चयापचय, रक्त परिसंचरण आणि हानिकारक कोलेस्टेरॉलचे संचय बिघडलेले आहे. हे सर्व निर्दिष्ट समस्या ठरतो. केवळ वजन कमी केल्याने हे दूर होईल.

10) पाय आणि टाचांच्या समस्येचे दुसरे चांगले कारण आहे मधुमेह. हा रोग नेहमी या लक्षणांसह असतो.

औषधांमध्ये "मधुमेहाचा पाय" चे नाव देखील आहे, जेव्हा वेदनादायक, कधीकधी पुवाळलेला आणि संसर्गजन्य प्रतिक्रिया उद्भवतात. रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य केल्याने परिस्थिती स्थिर होण्यास मदत होईल.

11) सोरायसिस सारख्या आजारामुळे टाच फुटू शकतात. येथे उपाय सोपे होईल: काळजीपूर्वक स्वच्छता, निरोगी खाणेआणि विशेष मलहम.

क्रॅक टाचांच्या कारणांची यादी मोठी आहे. सर्वकाही स्वतःहून सोडवणे अशक्य आहे. योग्य निदान आणि योग्य उपचारांसाठी, आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. समस्येच्या खऱ्या स्त्रोतावर उपचार करणे हा केवळ समाधानाचा भाग असेल. बाह्य टाचांची काळजी घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.

दररोज आपले पाय साबणाने धुण्याची खात्री करा. पुरेसे उबदार पाणी परिणामकारकता वाढवेल. गरम पाण्याने आंघोळ करा आणि नंतर आपले पाय एका विशेष दगडाने घासून घ्या - प्यूमिस.

रात्री, पौष्टिक क्रीम किंवा फॅटी आवश्यक तेलांसह आपले पाय वंगण घालणे. आपले शूज चांगले कोरडे करा जेणेकरून ते ओले होणार नाहीत. इनसोल्स वारंवार बदला.

पारंपारिक पद्धतींनी उपचार

मर्मज्ञ पारंपारिक उपचारया समस्येपासून मुक्त होण्यासाठी त्यांचे स्वतःचे रहस्य आहेत. उदाहरणार्थ, ते आपल्या सॉक्समध्ये, टाचांच्या भागात कुस्करलेली बर्डॉक पाने ठेवण्याची शिफारस करतात. कॉम्प्रेस, फूट बाथ, मलहम आणि रब्ससाठी मोठ्या संख्येने पाककृती देखील आहेत.

1. संध्याकाळची मानक प्रक्रिया: तुमचे पाय चांगले धुवा, नंतर ते भिजवा गरम पाणीआणि वाफ. जेव्हा त्वचा वाफते आणि मऊ होते, तेव्हा आपल्याला ब्रश वापरण्याची आवश्यकता आहे जे त्वचेचा मृत थर आणि थर काढून टाकेल. प्रक्रियेनंतर, पाय कोरडे पुसले जातात आणि smeared आहेत जाड मलईकिंवा रात्री मलम.

2. त्याऐवजी सामान्य पाणीऔषधी वनस्पती वापरा-, कॅमोमाइल, सेंट जॉन वॉर्ट, ऋषी आणि यासारखे, ज्याचा उपचार आणि सुखदायक प्रभाव आहे.

औषधी वनस्पती किंवा अनेकांच्या टॅंडेमपासून मजबूत डेकोक्शन तयार केला जातो, जो फिल्टर केला जातो आणि उबदार (गरम नाही) पाण्यात मिसळला जातो. या बाथमध्ये तुम्ही तुमचे पाय सुमारे अर्धा तास ठेवू शकता.

3. स्टार्च स्नान. तीन लिटर पाण्यासाठी तुम्हाला तेवढ्याच मोठ्या चमच्यांची आवश्यकता असेल बटाटा स्टार्च. तापमानसंपूर्ण प्रक्रियेदरम्यान पाणी राखले पाहिजे.

मदत करण्यासाठी स्वत: ला प्युमिसने सज्ज करा. आपल्या पायांसाठी आंघोळीची प्रक्रिया पूर्ण केल्यानंतर, त्यांना क्रीम किंवा कोकोआ बटरने पसरवा.

4. सोडासह पाय बाथ. पाणी आणि सोडा यांचे गुणोत्तर वर नोंदवलेल्या रेसिपीप्रमाणेच आहे. फक्त गरम पाणी घालण्याची गरज नाही. द्रव थंड होईपर्यंत प्रक्रिया लांब नाही.

इतर सर्व गोष्टींशिवाय, सोडा बाथकेवळ त्वचेचा मृत थरच काढून टाकत नाही तर संक्रमण आणि बुरशी देखील नष्ट करते.

प्रभाव वाढविण्यासाठी, कोरड्या सोडामध्ये लिंबू किंवा तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आवश्यक तेलाचे दोन थेंब घाला. व्हॅसलीन किंवा मलईने टाचांना स्मीअर करून प्रक्रिया पूर्ण केली पाहिजे.

5. मीठ पाय स्नानबरे करा, खोल जखमा पूर्णपणे स्वच्छ करा. प्रमाण वरील पाककृतींप्रमाणेच आहे. या प्रकारच्या आंघोळीसाठी, उच्च-गुणवत्तेचे समुद्री मीठ घेणे चांगले आहे.

पाय साठी मलहम

आंघोळी व्यतिरिक्त, आपण स्वतः मलम देखील बनवू शकता.

1. प्रोपोलिस: प्रथम, भाजी तेलात कांद्याच्या रिंग तळून घ्या. बेस कांद्याचे तेल तयार केले जाते, ज्यामध्ये मेण आणि प्रोपोलिस जोडले जातात. मेण पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत सर्व साहित्य सॉसपॅनमध्ये उकळले जातात.

नंतर एका बरणीत ठेवा आणि घट्ट होऊ द्या. ही फूट क्रीम पौष्टिक आहे आणि त्याचा उपचार हा प्रभाव आहे.

2.आवश्यक तेलांपासून बनविलेले उपयुक्त मलम. आधार मेण आहे, ज्यामध्ये शिया बटर, कोको, कॅलेंडुला आणि जर्दाळू कर्नल. हे सर्व गुळगुळीत होईपर्यंत वॉटर बाथमध्ये गरम केले जाते. नंतर ते घट्ट होण्यासाठी कंटेनरमध्ये ठेवले जाते. मस्तकीचा वापर त्वचेच्या खूप कोरड्या भागांसाठी केला जाऊ शकतो - टाच, कोपर.

1. वेडसर टाचांच्या विरूद्ध लढ्यात होममेड कॉम्प्रेस प्रभावी आहेत.

1. ओटचे जाडे भरडे पीठ कॉम्प्रेस. उकडलेले अन्नधान्य जवस तेलाने एकत्र केले जाते आणि दोन पिशव्यामध्ये विखुरले जाते. या पिशव्या नंतर पायांवर ठेवल्या जातात आणि जास्तीत जास्त उबदारपणासाठी गुंडाळल्या जातात.

2. आई आणि सावत्र आई गवत टाचांवर जखमा बरे करण्यास मदत करेल. ते बारीक चिरून उकळत्या दुधात ओतले जाते जेणेकरून ते पूर्णपणे भिजवावे.

नंतर ही औषधी वनस्पती समस्या टाचांवर लावा. Prunes त्याच प्रकारे वापरले जातात.

3. सर्वात प्रभावी आणि लोकप्रिय एक आहे मध आणि कोबीच्या पानांचे कॉम्प्रेस. रात्रीच्या वेळी टाचांवर मध मिसळले जातात, नंतर कोबीची पाने लावली जातात आणि पाय काळजीपूर्वक गुंडाळले जातात. सकाळी उबदार शॉवर घेण्याची खात्री करा.

आपण मधापासून केक देखील बनवू शकता. गुळगुळीत होईपर्यंत ते पिठात मिसळले जाते. मग ते सपाट केकमध्ये रोल करतात आणि ते एका उबदार सॉकमध्ये गुंडाळून, समस्या असलेल्या टाचांवर लावतात.

4. भेगा पडलेल्या टाचांवर तुम्ही सफरचंदाचा लगदा किंवा किसलेला कच्चा कांदा लावू शकता. उकडलेल्या बटाट्याच्या कोमट लगद्यामध्येही तुम्ही पाय ठेवू शकता.

5. प्रभावी होममेड क्रीम: दही गुळगुळीत होईपर्यंत लोणीमध्ये मिसळले जाते.

6. आपण ग्लिसरीन-व्हिनेगर द्रावणाने आपले पाय धुवू शकता.

क्रॅक टाचांच्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी सर्व पाककृती आणि पद्धती दर्शविल्या जात नाहीत. स्वतःसाठी काही प्रभावी ओळखणे आणि त्यांचा सक्रियपणे वापर करणे योग्य आहे.

तुम्ही मदतही मागू शकता फार्मास्युटिकल औषधेआणि पोषक तत्वांच्या अनिवार्य वापरासह पायाची मालिश करण्यास विसरू नका.

वेडसर टाच ही केवळ कॉस्मेटिक समस्या नाही तर सतत अस्वस्थता आणि वेदनांचा स्रोत देखील आहे. सुरुवातीला, टाचांवर कोरड्या आणि कडक त्वचेचा एक पॅच तयार होतो, जो कालांतराने सोलण्यास सुरवात करतो आणि लहान क्रॅकने झाकतो. शरीराचा हा भाग सतत तणावाखाली असतो आणि सुरुवातीला लहान नुकसान अधिक खोल आणि मोठे होते. कालांतराने, क्रॅक फुगतात आणि संसर्ग होऊ शकतात, सतत कटिंग आणि भोसकण्याच्या वेदनांनी स्वतःची आठवण करून देतात.

ही समस्या बहुतेकदा उन्हाळ्यात जाणवते, परंतु हे शक्य आहे की ते इतर ऋतूंमध्ये देखील दिसू शकते. टाचांमध्ये खोल आणि सूजलेल्या क्रॅक दिसल्यानंतर, एखाद्या व्यक्तीला प्रत्येक पाऊल उचलणे कठीण होते आणि शूज घालणे असह्य होऊ शकते. आमचा लेख आपल्याला या समस्येचे निराकरण करण्यात आणि दुर्बल वेदनांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल, ज्यामध्ये आम्ही क्रॅक झालेल्या टाचांवर उपचार करण्याच्या कारणे आणि पद्धतींबद्दल बोलू.

वेडसर टाच का दिसतात?

टाचांवरची त्वचा गुळगुळीत, लवचिक, मजबूत आणि जाड असावी - चालताना ते आपल्या सर्व वजनाचा मुख्य भार सहन करते. लवचिकता कमी झाल्यामुळे मायक्रोडॅमेज दिसू लागतात, जे तणाव, घाण, संसर्ग आणि घामाच्या प्रभावाखाली आकारात वाढतात आणि क्रॅकमध्ये बदलतात.

शरीराच्या या भागात त्वचेची ताकद आणि लवचिकता कमी होणे त्वचेच्या जास्त कोरडेपणामुळे होते (उदाहरणार्थ, उन्हाळ्यात एखादी व्यक्ती गरम वाळूवर अनवाणी चालते किंवा कपडे घालते. उघडे शूज).

बाह्य प्रभावाखाली किंवा अंतर्गत घटकत्वचेचे वरचे थर कोरडे होतात आणि केराटीनाइज्ड त्वचेचा खडबडीत आणि जाड थर तणावाखाली क्रॅक होतो.

खालील अंतर्गत आणि बाह्य घटक टाचांवर त्वचा कोरडे आणि खडबडीत होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात आणि त्यामुळे ते क्रॅक होऊ शकतात:

• उन्हाळ्यात कोरडी त्वचा;
• अस्वस्थ किंवा घट्ट शूज;
• पायांच्या त्वचेची अयोग्य काळजी;
• जीवनसत्त्वे अ, ई किंवा एफची कमतरता;
• त्वचा रोग (ichthyosis इ.);
• पाचक अवयवांच्या कामात अडथळा;
• हार्मोनल असंतुलन.

बुरशीजन्य संसर्गामुळे टाच फुटू शकतात का?

ते क्रॅक टाच होऊ देत नाहीत, परंतु या समस्या एकाच वेळी येऊ शकतात. असे अतिपरिचित क्षेत्र याद्वारे सूचित केले जाऊ शकते:

• पीठ सारख्या पातळ तराजूच्या स्वरूपात पाय सोलणे;
• इंटरडिजिटल जागेत लाल ठिपके आणि खाज सुटणे.

आपण अशी चिन्हे ओळखल्यास, आपण स्वत: ची औषधोपचार करू नये - त्वचाविज्ञानाशी संपर्क साधणे आपल्याला या समस्येचा अधिक कार्यक्षमतेने सामना करण्यास मदत करेल. जलद मुदतीआणि रोग पुन्हा होण्यापासून प्रतिबंधित करा.

वेडसर टाचांसाठी उपचार कोठे सुरू करावे?

आपल्या टाचांमध्ये क्रॅक दिसल्यास, आपण कोणत्या प्रकारचा विचार केला पाहिजे बाह्य कारणत्यांना बोलावता आले असते. ते काढून टाकल्याने तुम्हाला या समस्येपासून वाचवता येईल.

1. तुमचे शूज अस्वस्थ किंवा घट्ट असल्यास, ते बदलण्याची खात्री करा आणि मॉइश्चरायझिंग, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, जखमा बरे करणारे आणि मऊ करणारे उत्पादन वापरून तुमच्या पायांची काळजी घ्या. क्रॅक होण्याची शक्यता असलेल्या लोकांना खुल्या टाचांसह शूज न घालण्याचा आणि विशेष सिलिकॉन हील पॅड वापरण्याचा सल्ला दिला जातो (त्यांना पायाचा आकार लक्षात घेऊन निवडले पाहिजे).
2. कधीकधी पायांच्या त्वचेची जास्त काळजी घेणे (उदाहरणार्थ, त्याचे वारंवार सोलणे) या वस्तुस्थितीकडे नेले जाते की त्वचेला स्वतःचे नूतनीकरण करण्यास वेळ नाही, पातळ आणि सहजपणे जखमी होते. अशा परिस्थितीत, काळजी प्रक्रियेचे वेळापत्रक योग्यरित्या तयार करणे आणि क्रॅक बरे करण्यासाठी विशेष बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि वेगवान त्वचा पुनर्जन्म उत्पादनांचा वापर करणे पुरेसे आहे.
3. जमिनीवर किंवा गरम वाळूवर अनवाणी चालण्यामुळे पायांची त्वचा कोरडी पडू शकते आणि भेगा पडू शकतात - नेहमी बाहेर शूज घाला आणि पायांची अतिरिक्त काळजी घ्या.
4. पाय वर कोरडी त्वचा मुळे होऊ शकते अपुरे प्रमाणअन्नाद्वारे तुमच्या शरीरात प्रवेश करणारी जीवनसत्त्वे - तुमच्या आहारात भरपूर जीवनसत्त्वे अ, ई आणि एफ (यकृत, अंड्यातील पिवळ बलक, लोणी, औषधी वनस्पती, गाजर इ.) असलेल्या पदार्थांचा समावेश करा.
5. आपले पाणी सेवन सामान्य करा (दररोज सुमारे 2 लिटर).
6. क्रॅक बरे होईपर्यंत, टाचांवर भार मर्यादित करणे आवश्यक आहे - कमी चालण्याचा प्रयत्न करा आणि बसून काही काम करा.
7. आपले पाय आराम करण्यासाठी, त्यांच्यापासून मुक्त होण्याचा विचार करा (जर तुम्हाला अशी समस्या असेल तर).

वेडसर टाचांसाठी प्रथमोपचार

टाचांच्या पहिल्या क्रॅकवर, आपण त्यांच्यावर उपचार करण्यासाठी अनेक उपाय करू शकता:

1. खोल आणि सतत वाढणारी क्रॅक सुपरग्लू (सायनोएक्रिलेट-आधारित गोंद) सह बंद केली जाऊ शकतात, जी कोणत्याही स्टोअर, बाजार किंवा फार्मसीमध्ये खरेदी केली जाऊ शकतात. क्रॅकवर लागू करण्यापूर्वी, पायाची त्वचा साबणाने धुवावी आणि टॉवेलने वाळवावी. खराब झालेल्या भागावर (क्रॅकच्या लांबीसह) गोंदचे काही थेंब लावा आणि काही मिनिटे कडक होऊ द्या. ही उपचारपद्धती अनेकांना विचित्र आणि असुरक्षित वाटू शकते, परंतु त्वचारोगतज्ज्ञांनी याची शिफारस केली आहे आणि त्याला मान्यता दिली आहे.
2. जर गोंदाने क्रॅकच्या कडा चांगल्या प्रकारे निश्चित केल्या असतील तर त्याचा तळ लवकर बरा होऊ लागतो. सुमारे 5-7 दिवस इतर कोणतेही उपचार केले जाऊ नयेत. पुढे, आपण हळूहळू वाळलेल्या गोंदांसह टाचांवर मृत त्वचा काढून टाकाल.
3. 5-7 दिवसांनंतर, वेळोवेळी भिजवणे सुरू करा उग्र त्वचाआपल्या पायांवर उबदार आंघोळ करा आणि प्युमिस स्टोनने काळजीपूर्वक बारीक करा (हे एकाच वेळी केले जाऊ नये, त्वचा हळूहळू सोलली पाहिजे).
4. सोलणे सुधारण्यासाठी जुनी त्वचाआपण केराटोलाइटिक्स (लैक्टिक, ग्लायकोलिक किंवा सॅलिसिलिक ऍसिड) सह क्रीम वापरू शकता. ते प्युमिस उपचारानंतर लगेच लागू केले जावे.
5. रात्रंदिवस तुमच्या त्वचेवर मॉइश्चरायझर लावा (प्रभाव वाढवण्यासाठी तुम्ही रात्री सूती मोजे घालू शकता).

2-3 आठवड्यांच्या आत आपण अशा क्रियाकलापांचे सकारात्मक परिणाम लक्षात घेण्यास सक्षम असाल.

वेडसर टाचांवर डॉक्टरांकडे उपचार

वर वर्णन केलेल्या सर्व पद्धती आपल्याला मदत करत नसल्यास, आपल्याला तज्ञांकडून मदत घेणे आवश्यक आहे. एक त्वचाशास्त्रज्ञ क्रॅक टाचांचे कारण निश्चित करण्यात मदत करेल आणि योग्य उपचार लिहून देईल. आवश्यक असल्यास, तो तुम्हाला एंडोक्रिनोलॉजिस्ट किंवा गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टशी सल्लामसलत करण्यासाठी संदर्भ देऊ शकतो.

अनेक त्वचा किंवा बुरशीजन्य रोग आढळल्यास, त्वचाशास्त्रज्ञ विशेष उपचारांचा कोर्स लिहून देऊ शकतात आणि पायांच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी शिफारसी देऊ शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, विशेषतः खोल क्रॅक तयार होऊ शकतात आणि इतर गंभीर आजार, रुग्णाला प्रतिजैविक मलहम वापरण्याची शिफारस केली जाते.

वेडसर टाचांवर उपचार करण्यासाठी लोक उपाय

वेडसर टाचांवर उपचार करण्यासाठी विविध पारंपारिक औषध पाककृती वापरल्या जाऊ शकतात. या उपायांची शिफारस अनेक त्वचाविज्ञानी देखील करतात, परंतु केवळ अशा प्रकरणांमध्ये जेव्हा ही समस्या गुंतागुंत (तीव्र जळजळ किंवा सपोरेशन) द्वारे वाढलेली नसते.

वेडसर टाचांवर उपचार करण्यासाठी पारंपारिक औषध अनेक पाककृती देते:

elecampane decoction सह लोशन- 2 चमचे कुस्करलेली मुळे एक लिटर पाण्यात घाला आणि उकळी आणा, रस्सा थर्मॉसमध्ये घाला आणि रात्रभर सोडा. दररोज उबदार लोशन किंवा कॉम्प्रेस लावा - क्रॅक खूप लवकर बरे होतील.

चिडवणे ओतणे मध्ये स्नान- एक लिटर उकळत्या पाण्यात 2 चमचे औषधी वनस्पती घाला आणि कंटेनरला उबदार टॉवेलने झाकून टाका. ओतणे थंड होण्याची प्रतीक्षा करा, ताण द्या आणि आंघोळीसाठी उबदार ओतणे वापरा, जे 15-20 मिनिटांसाठी केले पाहिजे. तुमचे पाय कोरडे करा आणि क्रॅकवर 2% सॅलिसिलिक ऍसिड मलम लावा. तुमच्या पायांच्या त्वचेला रिच क्रीम लावा आणि मसाज करा. अशा दैनंदिन प्रक्रियाएका आठवड्याच्या आत निकालामुळे तुम्ही खूश व्हाल.

बटाटा स्टार्च बाथ- प्रति लिटर उबदार पाणी२ टेबलस्पून स्टार्च घालून ढवळा. झोपण्यापूर्वी, या द्रावणात आपले पाय वाफ करा, स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि प्युमिस स्टोनने घासून घ्या. आपले पाय टॉवेलने कोरडे करा, एक समृद्ध क्रीम लावा आणि रात्री सूती मोजे घाला. दररोज आंघोळ करा - परिणाम एका आठवड्यात लक्षात येईल.

तेल मॉइश्चरायझिंग कॉम्प्रेस- झोपण्यापूर्वी पाय आंघोळ केल्यानंतर, आपल्या पायांच्या त्वचेला ऑलिव्ह, सी बकथॉर्न किंवा जवस तेल लावा. तुमचे पाय क्लिंग फिल्ममध्ये गुंडाळा आणि त्यांना मलमपट्टी करा. सकाळपर्यंत कॉम्प्रेस सोडा. सकाळी, आणखी एक पाय आंघोळ करा आणि आपल्या टाचांना प्युमिस स्टोनने घासून घ्या (किंवा दुसरे एक्सफोलिएशन करा).

ओटचे जाडे भरडे पीठ कॉम्प्रेस आणि जवस तेल - ओटचे जाडे भरडे पीठ किंवा फ्लेक्स पाण्यात उकळवा, लापशीमध्ये फ्लॅक्ससीड तेलाचा मोठा भाग घाला, मिक्स करा, दोन भाग करा आणि प्लास्टिकच्या पिशव्यामध्ये ठेवा. त्यांना आपल्या पायावर ठेवा आणि त्यांना उबदार ठेवा उबदार कापड. 2 तासांनंतर, काढा, आपले पाय कोमट पाण्यात धुवा, कोरडे करा आणि समृद्ध क्रीम लावा. टाच आणि पायांच्या त्वचेची स्थिती लक्षणीयरीत्या सुधारण्यासाठी, अशा 3-5 प्रक्रिया करणे आवश्यक आहे.

मध आणि कोबी कॉम्प्रेस- झोपण्यापूर्वी, आपल्या पायाची त्वचा आंघोळीत वाफवून घ्या आणि टॉवेलने कोरडी करा, भेगांमध्ये मध चोळा आणि कोबीचे पान आपल्या टाचांना लावा. मलमपट्टीने सुरक्षित करा आणि मोजे घाला. सकाळी, कॉम्प्रेस काढा आणि कोमट पाण्याने उर्वरित मध स्वच्छ धुवा. क्रॅक अदृश्य होईपर्यंत प्रक्रिया पुन्हा करा.

दूध आणि कोल्टस्फूटच्या पानांचे कॉम्प्रेस- एक ग्लास दूध उकळवा आणि त्यात 2 चमचे बारीक चिरलेली औषधी वनस्पतींची पाने घाला. कंटेनरला पाण्याच्या बाथमध्ये ठेवा आणि सुमारे एक तास सोडा. पासून लगदा थंड करा आई आणि सावत्र आई, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड वर एक पातळ थर लावा आणि अर्धा तास क्रॅक लागू. त्वचा बरे होईपर्यंत दररोज पुनरावृत्ती करा.

क्रॅक बरे करण्यासाठी कॅमोमाइल आणि लैव्हेंडरच्या आवश्यक तेलांसह मलम- प्रति चमचे बेबी क्रीमकिंवा व्हॅसलीन, आवश्यक तेलांचे 2 थेंब घाला आणि मिक्स करा. मलम घट्ट बंद कंटेनरमध्ये साठवले पाहिजे. क्रॅक बरे होईपर्यंत दररोज तीन वेळा क्रॅकवर लागू करा.

curdled दूध पासून घासणे आणि लोणी - एका वाडग्यात मऊ केलेले लोणी फेटून त्यात अर्धा ग्लास दही घाला आणि गुळगुळीत होईपर्यंत सर्वकाही मिसळा. तुमचे पाय वाफवून घ्या आणि हलक्या गोलाकार मालिश हालचालींसह मिश्रण क्रॅकवर लावा. आपण दिवसातून 2-3 वेळा प्रक्रिया पुन्हा करू शकता. क्रॅक बरे होईपर्यंत हा उपाय वापरा.

पासून मलम अंड्याचा बलक - अंड्यातील पिवळ बलक, एक चमचे फेटून घ्या वनस्पती तेलआणि व्हिनेगर एक चमचे. झोपायला जाण्यापूर्वी, उबदार आंघोळीत आपले पाय वाफ करा आणि मलमसह आपल्या टाच आणि क्रॅक वंगण करा. आपले पाय क्लिंग फिल्ममध्ये गुंडाळा आणि मोजे घाला. सकाळी, बाकीचे कोणतेही मलम धुवा आणि आपल्या टाचांना प्युमिस स्टोनने हलक्या हाताने घासून घ्या.

ह्यांचा वापर करा लोक पाककृतीनियमितपणे - त्यांच्या वापराचा परिणाम तुम्हाला आनंद देईल. हे किंवा ते उत्पादन वापरल्यानंतर आठवडाभरानंतर तुम्हाला कोणतीही सुधारणा दिसून आली नाही किंवा तुमच्या टाचांची त्वचा लाल, घट्ट आणि खूप वेदनादायक असेल, तर त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटण्यास उशीर करू नका आणि उपचारांसाठी त्याच्या सर्व शिफारसींचे अनुसरण करा.

क्रॅक टाच ही एक गंभीर समस्या आहे ज्यामुळे खूप गैरसोय होते, वेदनादायकचालताना, सक्रिय राहणीमानात व्यत्यय आणताना आणि उघडे शूज घालताना.
वेडसर टाचांवर उपचार सुरू केले पाहिजेत असे सर्व रोग काढून टाकल्यानंतर जे त्यांचे स्वरूप भडकवू शकतात. शरीरात अशा पॅथॉलॉजीजच्या उपस्थितीत, नाही काळजीपूर्वक काळजीपाय मागे, किंवा योग्य स्थानिक उपचार.
असे कोणतेही विचलन नसल्यास, परंतु टाचांमध्ये क्रॅक आहेत, तर त्यांना कारणीभूत ठरलेल्या कारणाचा शोध घेणे आणि ते त्वरित दूर करणे आवश्यक आहे.

तुम्ही तुमचे शूज, आहार आणि दैनंदिन दिनचर्या बदलून क्रॅक विरुद्ध लढा सुरू करणे आवश्यक आहे.कदाचित हे उपाय मदत करतील आणि क्रॅक अदृश्य होतील. अन्यथा, ब्युटी सलूनमध्ये किंवा घरी स्वतंत्रपणे व्यावसायिकांनी उपचार केले पाहिजेत.

पाय स्नान

पाय बाथसाठी अनेक पर्याय आहेत जे टाचांवर त्वचा पुनर्संचयित करण्यासाठी वापरले जातात.

कॉन्ट्रास्ट बाथ

ते दोन कुंड्या घेतात आणि त्या पाण्याने भरतात: एक गरम आणि दुसरे थंड, आणि नंतर एकातून दुसर्‍यावर पाऊल टाकत असताना. थंड पाणीआपले पाय दहा सेकंद आणि दोन मिनिटे गरम स्थितीत ठेवा. कॉन्ट्रास्ट बाथ दहा मिनिटांसाठी केले जाते.

या वैद्यकीय प्रक्रियाकेवळ वेडसर टाचांनाच मदत करत नाही तर थकवा दूर करते, पायांमध्ये रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते आणि रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करते.

सोडा आणि साबण स्नान

ते तयार करण्यासाठी आपल्याला दोन लिटर गरम पाणी, अर्धा चमचे खनिज साबण आणि एक चमचे सोडा लागेल. सर्व साहित्य मिसळले जातात आणि पाय या बाथमध्ये दहा मिनिटे ठेवतात. ला उपचार प्रभाववेगाने आले, आंघोळीनंतर टाचांना बारीक चोळणाऱ्या घटकांसह ब्रशने जोमाने घासणे आवश्यक आहे. सोडा आणि साबण स्नान सलग दहा दिवस केले जाते. कोर्स सुमारे चार आठवड्यांनंतर पुनरावृत्ती होतो.

स्टार्च सह स्नान

एक लिटर कोमट पाण्यात एक चमचा स्टार्च पातळ करा आणि त्यात आपले पाय तीस मिनिटे बुडवा.

अंघोळ पूर्णपणे थंड होण्यापासून रोखण्यासाठी, आपण वेळोवेळी गरम पाणी घालावे. टाचांमधील क्रॅक पूर्णपणे अदृश्य होईपर्यंत स्टार्चसह आंघोळ केली जाते. प्रत्येक प्रक्रियेनंतर, पायांची त्वचा वंगण घालते पौष्टिक मलई.

हर्बल decoctions सह स्नान

हर्बल बाथ आहेत प्रभावी उपायवेडसर टाचांपासून, त्यांच्या उपचारांना प्रोत्साहन देणे आणि उच्चारित पूतिनाशक गुणधर्म असणे.

आंघोळीसाठी औषधी वनस्पती वापरल्या जातात: कॅमोमाइल, सेंट जॉन्स वॉर्ट, ओक झाडाची साल, ऋषी, स्ट्रिंग, कॅलेंडुला, सर्व एकत्र किंवा स्वतंत्रपणे.

प्रथम, एक डेकोक्शन तयार करा, ते थंड करा, आंघोळ करा ज्यामध्ये आपण आपले पाय दहा मिनिटे ठेवा.

लोक उपाय

1. भेगा पडलेल्या टाचांवर उपचार करण्यासाठी भाजीपाला तेलासह कॉम्प्रेस एक प्रभावी इमोलियंट आहे.
   प्रथम, सूती मोजे तेलात भिजवले जातात, नंतर ते घातले जातात, वर सेलोफेनमध्ये गुंडाळले जातात आणि चार तास सोडले जातात. प्रक्रियेनंतर, पाय कोमट पाण्याने धुऊन कोरडे पुसले जातात.
2. लघवी थेरपी वापरून वेडसर टाचांवर उपचार कसे करावे? ही उपचार पद्धत क्लिष्ट नाही आणि त्यात तुमचे स्वतःचे मूत्र वापरणे समाविष्ट आहे: ते गोळा करणे, मलमपट्टी ओलावणे आणि ती तुमच्या पायाभोवती गुंडाळणे. ही पट्टी चार तास पायांवर ठेवली जाते, त्यानंतर पाय धुतले जातात आणि त्वचेचा सैल थर काळजीपूर्वक पुसला जातो आणि क्रीमने वंगण घालतो. मध्ये मूत्र थेरपी देखील वापरली जाते प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठीत्वचेवर नवीन दोष दिसणे टाळण्यासाठी.
3. प्लांट ड्रेसिंग केवळ टाचांची त्वचा मऊ करत नाही तर तिचे पोषण देखील करते. पासून बनविलेले आहेत चुरगळलेली शीटकोबी, कांद्याचा रस कोरफडाचा रस, फिश ऑइल, मैदा किंवा कांद्याचा लगदा मिसळून. जास्तीत जास्त साध्य करण्यासाठी हर्बल ड्रेसिंग लागू केले जाते आणि रात्रभर सोडले जाते संभाव्य प्रभाव. मोजे वर ठेवले आहेत आणि सर्वकाही फिल्ममध्ये गुंडाळले आहे. प्रक्रियेनंतर, पाय धुतले जातात आणि त्वचा कोरडे राहते. नैसर्गिकरित्या, नंतर क्रीम लावा.
4. टाचांमधील क्रॅक फर बाल्समने भरा, वर गॉझ नॅपकिन्स ठेवा आणि त्यांना पट्टीने सुरक्षित करा. कॉम्प्रेस रात्रभर सोडला जातो.
5. क्रॅक आणि पायांच्या त्वचेला होणारे इतर नुकसान यासाठी रिच क्रीमने नियतकालिक पाय मालिश करणे हा एक चांगला उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक उपाय आहे. रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी आणि क्रॅक बरे करण्यासाठी क्रीम गरम करा आणि टाचांना मालिश करा.
6. अंबाडीच्या बिया आणि बटाट्याच्या सालीपासून बनवलेले वेडसर टाचांसाठी मास्क खूप प्रभावी आहे. ते तयार करण्यासाठी, बटाट्याची साले घ्या, त्यात पाण्याने भरा, फ्लेक्ससीड घाला आणि एक मऊ सुसंगतता प्राप्त होईपर्यंत सर्वकाही शिजवा. आपल्याला त्यात आपले पाय वीस मिनिटे भिजवावे लागतील आणि नंतर उरलेला मास्क कोमट पाण्याने धुवा. क्रॅक नंतर क्रीम सह lubricated आहेत.
7. झोपण्यापूर्वी, टार साबणाने आपले पाय धुवा, टॉवेलने कोरडे पुसून टाका आणि समस्या असलेल्या भागांना ग्रीसने वंगण घाला, जाडीत घासून घ्या. त्वचा. आपल्या पायावर ठेवा प्लास्टिक पिशव्याआणि लोकरीचे मोजे. सकाळी, सर्वकाही काढून टाका आणि ओलसर कापडाने पुसून टाका.

   हा उपाय दहा दिवसांत भेगा पडलेल्या टाचांपासून मुक्त होण्यास मदत करतो.

खोल वेडसर टाचांवर उपचार

1. टाचांच्या खोल क्रॅकच्या उपचारांमध्ये व्हॅसलीन आणि त्यावर आधारित औषधे वापरणे समाविष्ट आहे. प्रथम, पाय गरम पाण्यात वाफवले जातात, प्रभावित भागात व्हॅसलीन लावले जाते आणि नंतर एक पॅच लावला जातो आणि रात्रभर सोडला जातो.
2. पॅराफिन आणि सेलिसिलिक एसिडसमान मात्रा आणि उष्णता घ्या. परिणामी रचना कापसाच्या झुबकेने क्रॅकवर लावा, प्रथम एका थरात, आणि कोरडे झाल्यानंतर, दुसर्या थराने झाकून टाका. नंतर पट्टीने कॉम्प्रेसचे निराकरण करा आणि रात्रभर सोडा. सकाळी, साबणयुक्त पाण्याने उत्पादन धुवा आणि प्युमिससह हलके उपचार करा.
3. टाच फुटलेल्या - प्रवेशद्वारसंसर्ग आणि खोल क्रॅक हे जीवाणू आणि बुरशीसाठी मानवी शरीरात प्रवेश करण्याचा एक छोटा मार्ग आहे.
   संसर्ग टाळण्यासाठी, प्रतिजैविक आणि अँटीफंगल एजंट असलेल्या मलमसह क्रॅक वंगण घालणे आवश्यक आहे. व्हिटॅमिन ए आणि प्रोपोलिस असलेले क्रॅक टाचांसाठी मलम देखील चांगला उपचार प्रभाव देते.
4. ऑलिव्ह ऑइल टाचांची त्वचा मऊ, गुळगुळीत, मऊ आणि लवचिक बनवते, ज्यामुळे टाचांमध्ये खोल क्रॅक होण्याचा धोका कमी होतो. शॉवर किंवा आंघोळ केल्यानंतर, भेगामध्ये थोडेसे गरम ऑलिव्ह ऑइल चोळा.
5. टोमॅटो टाचांच्या खोल क्रॅकवर उपचार करतात. हे करण्यासाठी, ताज्या टोमॅटोपासून प्युरी तयार करा, कापडाच्या तुकड्यावर पसरवा, टाचांच्या भेगांवर लावा आणि पट्टीने गुंडाळा. हे कॉम्प्रेस खोल क्रॅक मॉइश्चरायझ करते आणि हळूहळू त्यांना कमी करते.
6. Elecampane रूट खोल क्रॅक बरे करण्यास मदत करते. हे दररोज लोशन किंवा हॉट कॉम्प्रेसच्या स्वरूपात वापरले जाते.
7. क्रॅक्ड टाच नियमितपणे सूजत असल्यास, आपण डॉक्टरकडे जावे. त्वचाविज्ञानी या पॅथॉलॉजीचे कारण ठरवेल आणि लिहून देईल योग्य उपचार. टाचांच्या खोल क्रॅकवर व्हॅसलीन-आधारित औषधांचा उपचार केला जातो, जे एकाच वेळी प्रभावित त्वचेला मॉइश्चरायझ आणि मऊ करतात. प्रथम, टाच दोन चमचे गरम पाण्यात वाफवल्या जातात बोरिक ऍसिडआणि नंतर मलम लावा.

वेडसर टाचांसाठी अन्न

1. गाजर तेल क्रॅक उपचार करण्यासाठी वापरले जाते. शंभर ग्रॅम गाजर बारीक खवणीवर किसले जातात, एका किलकिलेमध्ये ठेवले जातात आणि अर्धा लिटर वनस्पती तेल, शक्यतो ऑलिव्ह ऑइलसह ओतले जातात. ते दहा दिवस आग्रह करतात. परिणामी गाजर तेल दररोज झोपण्यापूर्वी वेडसर टाचांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते.
2. टाच वाफवून घ्या, त्यांना स्वयंपाकात वापरण्याची डुकराची चरबी सह वंगण घालणे, आणि वर ठेवा ताजे पानकोबी
3. टाचांची गरम झालेली त्वचा मधाने मळलेली असते आणि वर कोबीच्या पानाने झाकलेली असते, फोकस करून विशेष लक्षभेगा. कॉम्प्रेस मलमपट्टीसह निश्चित केले आहे. वेडसर टाच पूर्णपणे अदृश्य होईपर्यंत उपचार केले जातात. कापूस मध या उद्देशासाठी योग्य आहे - त्यात एक मजबूत बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव आहे. लेखातील सर्व गुणधर्म आणि अनुप्रयोगांबद्दल तपशीलवार वाचा:
4. वेडसर टाचांवर उपचार करण्यासाठी एक अतिशय प्रभावी लोक उपाय म्हणजे उकडलेले बटाटे. कंद त्यांच्या कातड्यात उकळले जातात, त्वचेसह एकत्र ठेचले जातात, रात्रभर टाचांच्या फोडांवर लावले जातात आणि सेलोफेनमध्ये गुंडाळले जातात.
5. कांद्याचे लोशन किंवा किसलेले सफरचंद, जे जखमांवर लावले जाते, ते पातळ काप आणि टाचांवर लहान क्रॅकपासून मुक्त होण्यास मदत करते. हे करण्यासाठी, एक सफरचंद एका बारीक खवणीवर किंवा कच्च्या कांद्यावर किसून घ्या, परिणामी वस्तुमान कापडाच्या तुकड्यावर पसरवा आणि पायांवर पट्टीने सुरक्षित करा.
6. लिंबाचा रस किसलेल्या बटाट्यामध्ये मिसळला जातो समान प्रमाणात. हे कॉम्प्रेस दर दोन तासांनी तुमच्या टाचांवर ठेवा.
7. भेगा पडलेल्या टाचांसाठी ही कृती खूप प्रभावी आहे: दुधात छाटणी उकळवा आणि तीस मिनिटे टाचांवर गरम करा. नंतर कोमट पाण्याने धुवा.
8. जर्दाळूची पेस्ट बनवा आणि त्यात एक चमचा मध मिसळा. अर्ध्या तासासाठी उत्पादन टाचांवर लावा आणि कोमट पाण्याने धुवा.
9. अंडयातील बलक, आंबट मलई किंवा कॉटेज चीज सह cracks वंगण घालणे आणि एक तास सोडा.
10. पर्यंत एक मोठा कांदा चिरून तेलात तळलेला असतो सोनेरी रंग. तळलेल्या कांद्यामध्ये थोडेसे घाला मेणआणि दोन मिनिटे उकळवा. पाय वाफवून आणि प्युमिसने उपचार केल्यानंतर, परिणामी मिश्रणाने टाच वंगण घाला आणि वर सेलोफेन आणि मोजे घाला.
11. वेडसर टाच पटकन कसे काढायचे? एक कृती ज्यामध्ये समाविष्ट आहे: खालील घटक: स्वयंपाकात वापरणे, कांदा, कापूर तेल. हे घटक मिसळले जातात आणि मिश्रण प्लास्टिकच्या आवरणावर पसरले जाते, जे टाचांना बांधलेले असते. ही प्रक्रिया खूप प्रभावी आहे आणि एकाच वेळी क्रॅकपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

Priroda-Znaet.ru वेबसाइटवरील सर्व साहित्य केवळ माहितीच्या उद्देशाने सादर केले आहे. कोणतेही उत्पादन वापरण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घेणे अनिवार्य आहे!

नमस्कार, प्रिय वाचक आणि मित्रांनो!

बर्‍याच लोकांमध्ये, विशेषत: महिलांमध्ये हे असते अप्रिय समस्या- टाचांवर क्रॅक. बर्याचदा उन्हाळ्याच्या प्रारंभासह, जेव्हा आपण डचमध्ये जास्त वेळ घालवतो किंवा चालतो आणि प्रवास करतो तेव्हा ते खराब होते. आणि ते सोपे नाही कॉस्मेटिक दोष, पण वेदना अशा आहेत की प्रत्येक पाऊल अस्वस्थतेचे कारण बनते.

भेगा पडलेल्या टाच कशा काढायच्या आणि त्यासाठी घरी काय करता येईल हे आपण शोधून काढू. परंतु सर्वप्रथम, ही समस्या का उद्भवते हे शोधून काढणे आवश्यक आहे, कारण हे गंभीर रोगाचे लक्षण असू शकते ज्यामध्ये टाच फुटतात. वर्षभर, आणि फक्त उन्हाळ्यात नाही.

वेडसर टाच: कारणे

त्वचेवर अनेक घटकांचा परिणाम होतो. आणि जोपर्यंत आपण कारणे शोधत नाही तोपर्यंत, वेडसर टाचांपासून कायमचे मुक्त होणे शक्य होणार नाही.

लोक उपाय वापरताना आणि घरी स्वतःच समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करताना, लोक सहसा वेळ वाया घालवतात आणि एक किंवा दुसर्या धोकादायक रोगाची सुरूवात चुकवतात.

मी सर्वात सामान्य परिस्थितींची यादी करेन जे पायांच्या त्वचेवर विपरित परिणाम करतात.

जीवनसत्त्वे अ आणि ई ची कमतरता. हे चरबी, भाज्या आणि दुग्धजन्य पदार्थांच्या अपर्याप्त वापरामुळे असू शकते, विशेषतः जर तुम्ही आहार घेत असाल.

प्युमिस स्टोनसह टाचांची जास्त स्वच्छता, वारंवार वापरस्क्रब अत्यंत महत्वाचे. परंतु येथे आपण ते जास्त करू नये, अन्यथा अशा प्रक्रियेमुळे त्वचा कोरडी होते. आणि आपल्या त्वचेला समृद्ध क्रीमने पोषण देण्याची खात्री करा.

अस्वस्थ घट्ट शूज. हे रक्त प्रवाहात व्यत्यय आणते, पायांना श्वास घेण्यास परवानगी देत ​​​​नाही आणि टाचांमध्ये क्रॅक व्यतिरिक्त, अशा शूज देखील दिसतात.
आता फॅशनेबल असलेल्या सँडल्स सपाट एकमेवटाच आणि बॅकड्रॉपशिवाय, फ्लिप फ्लॉप देखील धोकादायक आहेत, मी त्यांच्याकडून पैसे देखील कमावले आहेत. मी ते परिधान केलेले नाही हे लक्षात आल्यावरच मी त्यातून मुक्त होऊ शकलो. योग्य शूज.

कामात अनियमितता कंठग्रंथी . थकवा, अशक्तपणा, फिकटपणा हे आयोडीनची कमतरता दर्शवू शकते, ज्यामुळे हायपोथायरॉईडीझम होतो - सर्व अवयवांच्या कार्याशी संबंधित एक गंभीर आजार आणि टाच देखील क्रॅक होऊ शकतात.

लपलेल्या वैरिकास नसा. या रोगामुळे, रक्त परिसंचरण विस्कळीत होते आणि उन्हाळ्यातही पाय थंड होतो, पायांवर चमकदार डाग दिसतात. शिरासंबंधीचा जाळी, संध्याकाळी माझे पाय फुगतात. क्रॅक्ड हील्स सर्वात जास्त आहेत प्रारंभिक लक्षणहा आजार.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा सह, पासून रक्त बहिर्वाह खालचे हातपायविस्कळीत होते, पायांमध्ये रक्त स्थिर होते, रक्तवाहिन्या अवरोधित केल्या जातात, पायांच्या त्वचेचे पोषण विस्कळीत होते आणि त्यांच्यावर थोडासा भार असतानाही क्रॅक दिसतात.

मधुमेह.हा रोग गुप्तपणे आणि बर्याच काळापासून लक्ष न देता पुढे जाऊ शकतो. उच्चस्तरीयरक्तातील साखरेची पातळी अनेकदा पायांमध्ये समस्या, कोरडी त्वचा, क्रॅक आणि अल्सर म्हणून प्रकट होते. शिवाय, संपूर्ण पायाची त्वचा क्रॅक करते, तिचे स्वरूप वेडसर कोरड्या मातीसारखे दिसते. क्रॅक खूप खोल असू शकतात.

मूत्रपिंड निकामी होणे.चिन्हे प्रारंभिक टप्पारोग: सतत भावनाकमजोरी, वाढलेला थकवा, तंद्री, उदासीनता, तोंडात कटुता, कोरडी त्वचा.
पुन्हा, रक्तातील युरियाची पातळी वाढल्यामुळे त्वचेच्या वरच्या थराचे पोषण विस्कळीत होते.
प्रगत रोगामुळे अनेकदा टाच फुटतात, ज्यात त्वचेला खाज सुटणे देखील असू शकते.

जठराची सूज.जीवनसत्त्वे, चरबी आणि प्रथिने यांचे शोषण कमी झाल्यामुळे टाचांच्या समस्या पोटात समस्या दर्शवू शकतात. जठराची सूज सह, त्वचेच्या वरच्या थरांचे वाढलेले केराटीनायझेशन बहुतेकदा दिसून येते, जे लोक चुकून चालण्यामुळे झाल्याचे समजतात आणि प्युमिस स्टोन आणि खवणीने ते घासण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु तुम्ही हे करू शकत नाही, जितके तुम्ही ते धुवा तितके ते पुन्हा वाढते.

मायकोसिस – पायाचा बुरशीजन्य संसर्ग. बहुतेकदा हे कमी प्रतिकारशक्ती असलेल्या लोकांमध्ये होते. अशा लोकांना सौनामध्ये अनवाणी चालणे, स्विमिंग पूलमध्ये जाणे, इतर कोणाचे शूज घालणे आणि बुरशीचे त्वचेवर स्थिरीकरण करणे इतकेच आवश्यक आहे. ते त्वरीत एपिडर्मिस नष्ट करते, खोलवर आणि खोलवर प्रवेश करते. त्वचा आपली संरक्षणात्मक कार्ये गमावते, क्रॅकने झाकली जाते आणि एक घाण वास येतो.

वाचा:

त्यामुळे फक्त वेडसर टाच झाकण्याचा प्रयत्न करू नका. जितक्या लवकर रोग ओळखला जातो आणि उपचार केला जातो तितका अप्रिय परिणाम टाळण्याची शक्यता जास्त असते.

वेडसर टाच कसे काढायचे: घरगुती उपचार

असे रोग आपल्यास येऊ देऊ नका आणि जर क्रॅक टाच फक्त एक कॉस्मेटिक दोष असेल तर ते लोक उपायांनी घरी पूर्णपणे काढून टाकले जाऊ शकते.

सहसा ते मुखवटे किंवा कॉम्प्रेस बनवतात. मला आवडते साध्या पाककृतीनेहमी हातात उपलब्ध असलेल्या घटकांपासून, अगदी ओंगळ, परंतु प्रभावी, स्वादिष्ट, जे मी सामायिक करेन.

कॉम्प्रेस कसा बनवायचा

1. प्रथम, आपले पाय वाफवले पाहिजेत सोडा द्रावणकिंवा बटाटा रस्सा.
2. तयार केलेल्या उत्पादनाचा थोडासा भाग कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड किंवा अनेक स्तरांमध्ये दुमडलेल्या इतर फॅब्रिकवर लावला जातो.
3. टाचांना लावा आणि पायाभोवती फॅब्रिक बांधा.
4. पुढे, आपल्याला आपला पाय प्लास्टिकच्या आवरणाने गुंडाळणे आणि सॉक घालणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे उत्पादन बाहेर पडणार नाही आणि जास्त काळ कोरडे होणार नाही.
5. 15-20 मिनिटे किंवा रात्रभर मास्क लावा.
6. काढून टाकल्यानंतर, पाय कोमट पाण्याने धुतले जातात, कोरडे पुसले जातात आणि पौष्टिक क्रीमने वंगण घालतात.

भेगा पडलेल्या टाचांवर उपाय

ऑलिव तेल. हे हायपोअलर्जेनिक आहे आणि चांगले बरे करते. वर तेल लावले जाते कापूस पॅडआणि रात्रभर टाचेला बांधले.

बटाटा. तुम्ही ताजे किसलेले बटाटे किंवा मॅश केलेले उकडलेले बटाटे वापरू शकता; नंतरचे लोणी अर्धा चमचे घालणे चांगले आहे.

चहा आणि कपडे धुण्याचा साबण. कॅनव्हास फॅब्रिक मजबूत उबदार चहाने ओले केले पाहिजे, नंतर कपडे धुण्याच्या साबणाने साबण लावावे आणि ही पट्टी पॉलिथिलीनमध्ये गुंडाळलेल्या टाचांवर लावावी.

कांदा. मांस ग्राइंडरमधून कांदा स्क्रोल करा आणि ही पेस्ट प्री-वाफवलेल्या पायांवर लावा. हा मुखवटा रात्री आणि एकट्याने केला जातो.

सफरचंद. ही फळे वर्षभर आमच्या टेबलावर असतात. ते फक्त खाण्यासाठी उपयुक्त नाहीत हे तुम्हाला माहीत आहे का? ऍपल मास्क क्रॅक टाचांसाठी प्रभावी आहेत. हे करण्यासाठी, किसलेले सफरचंद लगदा लागू करणे आवश्यक आहे स्वच्छ त्वचाअर्धा तास पाय, रुमालाने झाकलेले.

तुम्ही सफरचंदाच्या रसामध्ये थोडेसे घालू शकता किंवा एरंडेल तेल तुमच्या टाचांमध्ये चोळू शकता. माझ्याकडे नेहमी घरी एक बाटली असते, प्रत्येक गोष्टीसाठी हा एक चमत्कारिक उपाय आहे!

झुचिनी. या कॉम्प्रेससाठी, झुचिनी व्यतिरिक्त, ज्यामध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे आहेत, आपल्याला लिंबाचा रस, ऑलिव्ह ऑइल आणि रवा लागेल.

कसे शिजवायचे:

• ताज्या झुचिनीचा एक छोटा तुकडा (सुमारे 100 ग्रॅम) मध्यम खवणीवर किसून घ्या
• एक चमचा ऑलिव्ह ऑईल आणि लिंबाचा रस घाला
• वस्तुमान घट्ट करण्यासाठी, तीन चमचे रवा घाला.

या उत्पादनांबद्दल धन्यवाद, लहान क्रॅक घट्ट होतात, खड्डे गुळगुळीत होतात आणि टाच गुळगुळीत होतात. त्यांच्यासह आपण त्वरीत वेडसर टाच काढू शकता, जोपर्यंत ते वरील रोगांमुळे होत नाहीत.

प्रतिबंध

तुम्ही कदाचित लक्षात घेतल्याप्रमाणे, क्रॅकची बहुतेक कारणे पोषण विकारांशी संबंधित आहेत. म्हणून, प्रतिबंधासाठी, आपण खाण्याचा मार्ग महत्त्वाचा आहे.

1. आमच्या मेनूमध्ये जीवनसत्त्वे अ आणि ईचे स्त्रोत असलेल्या उत्पादनांचा समावेश असणे आवश्यक आहे: वनस्पती तेले (फक्त अपरिभाषित, का वाचा), नट, बिया, गाजर, भोपळी मिरची, दुग्ध उत्पादने.
2. अधिक लिंबूवर्गीय फळे, किवी, काळ्या मनुका, गोड मिरची - व्हिटॅमिन सी असलेले पदार्थ खा, जे रक्तवाहिन्यांच्या भिंती मजबूत करण्यास मदत करतात.
3. मिठाई जास्त खाऊ नका, रक्तातील साखर नियमितपणे मोजा.
4. किडनीच्या आजारापासून बचाव करण्यासाठी तुम्ही तुमची प्रथिने आणि मीठाचे सेवन कमी करावे.
5. तळलेले टाळा आणि चरबीयुक्त पदार्थ, खूप गरम आणि थंड, मसालेदार.
6. तुमच्या आहारात प्रतिजैविक प्रभाव असलेल्या पदार्थांचा परिचय द्या: कांदे, लसूण, पालक.
7. तसेच, नक्कीच, योग्य शूज घाला आणि आपल्या पायांची चांगली काळजी घ्या.

मला आशा आहे की क्रॅक्ड हील्स कशी काढायची यावरील माझी माहिती तुमच्यासाठी उपयुक्त होती.

आपल्या देशातील 60% पेक्षा जास्त प्रौढ लोकसंख्येला या समस्येचा सामना करावा लागतो. प्रथम, विशिष्ट घटकांच्या प्रभावाखाली, टाचांची त्वचा खडबडीत होते आणि नंतर त्यावर वेदनादायक दोष दिसून येतात, जे सूजतात आणि फुटू शकतात. घरामध्ये क्रॅक झालेल्या टाचांवर उपचार कसे करावे हे जाणून घेतल्यास, आपण टोकाकडे न जाता आपले पाय पटकन व्यवस्थित करू शकता. हे साध्य करण्यासाठी, आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे फार्मास्युटिकल्सलागू करा आणि लोक उपाय वापरण्यास सक्षम व्हा. लेखाचा सातत्य पायांमधील क्रॅकच्या विषयावरील सर्व पैलू पूर्णपणे प्रकट करतो.

टाच का क्रॅक होतात?

आपण उपचार सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला समस्या निर्माण करणारे घटक दूर करणे आणि त्याच्या विकासास हातभार लावणे आवश्यक आहे. खाली टाचांच्या क्रॅक कशामुळे होतात याचे वर्णन आहे:

• कमी दर्जाचे सिंथेटिक मोजे घालणे;
• घट्ट / अस्वस्थ शूज;
• अंतःस्रावी बिघडलेले कार्य;
• शरीरात खनिजांची कमतरता;
• खराब पाय स्वच्छता;
• पायांची कोरडी त्वचा;
• पाऊल बुरशीचे;
• व्हिटॅमिनची कमतरता अ आणि ई;
• ऋतूंच्या बदलाशी संबंधित असमान त्वचेचा ताण.

जर तुम्हाला निश्चितपणे माहित असेल की क्रॅक टाचांची समस्या डिसफंक्शनशी संबंधित नाही अंतर्गत अवयवकिंवा अंतःस्रावी प्रणाली, काहीही तुम्हाला स्वतःला सामोरे जाण्यापासून प्रतिबंधित करत नाही. प्रत्येकजण स्वत: च्या विवेकबुद्धीनुसार उपचार पद्धती निवडेल, परंतु असे बरेच नियम आहेत जे पूर्णपणे प्रत्येकासाठी संबंधित असतील:

1. पद्धतशीर उपचार. जर तुम्हाला टाचांच्या क्रॅकच्या समस्येचा सामना करावा लागला तर, वेळापत्रकानुसार विहित प्रक्रियांचे काटेकोरपणे पालन करा. दैनंदिन काळजी हे विलंबाचे कारण नाही.
2. मध्यम वापर औषधे cracks पासून. "जेवढे अधिक, तितके चांगले" या आंधळ्या तत्त्वाने तुम्हाला मार्गदर्शन केले जाऊ नये. शिफारस केलेल्या प्रमाणात निवडलेल्या औषधांचा वापर करा
3. पायाची चांगली स्वच्छता राखा आणि टाचांना भेगा पडणारे घटक टाळा. उपचार अपेक्षित परिणाम देते हे सुनिश्चित करण्यासाठी, आपल्या पायांच्या स्थितीचे निरीक्षण करा.

फार्मास्युटिकल्ससह उपचार

कोणतेही फार्मसी स्टोअर आपल्याला विस्तृत निवड ऑफर करेल वैद्यकीय पुरवठा, ज्याच्या मदतीने क्रॅक झालेल्या टाचांना प्रभावीपणे बरे करणे शक्य आहे. खालील यादी त्यापैकी सर्वात प्रभावी वर्णन करते:

1. क्रिम "तडलेल्या पायांवर उपचार करणे." हे साधनआबनूस आणि त्याचे लाकूड आवश्यक तेले समाविष्टीत आहे, त्यामुळे ते आश्चर्यकारक आहे औषधी गुणधर्म. क्रीममध्ये सौम्य दाहक-विरोधी प्रभाव असतो, जीवाणू नष्ट करतो आणि त्वचेला मॉइस्चराइज करतो.
   
2. क्रॅक केलेल्या टाचांसाठी पाइन क्रीम "अल्गा सॅन". या औषधाच्या रचनेमध्ये माउंटन पाइन ऑइल, अॅलनटोइन (एपिडर्मल पेशींच्या नूतनीकरणास प्रोत्साहन देणारा पदार्थ), कॅमोमाइल अर्क, टर्पेन्टाइन (केशिकांमधील रक्तपुरवठा आणि रक्त प्रवाह सुधारण्यास मदत करते) यांचा समावेश आहे. सादर केलेल्या उत्पादनाच्या मदतीने, आपण घरी क्रॅक टाच काढून टाकू शकता आणि त्वचेची रचना पूर्णपणे पुनर्संचयित करू शकता. अल्गा सॅन सह, तुमचे पाय काही दिवसात मऊ आणि लवचिक होतील.
   
3. मलम "Radevit". जीवनसत्त्वे अ, ई, 2 च्या उच्च सामग्रीसह एक गंभीर औषध. उत्पादन शक्तिशाली उपचार आणि प्रदान करते कॉस्मेटिक प्रभावकमतरतेशी संबंधित कोणत्याही त्वचेच्या नुकसानासाठी उपयुक्त घटकजीव मध्ये.
   
4. जेल "911 झाझिविन". अत्यंत कार्यक्षम औषधी उत्पादन, ज्याचा जंतुनाशक आणि जखमा-उपचार प्रभाव आहे. जेल टाचांच्या त्वचेची हळूवारपणे काळजी घेते, पेशींच्या पुनरुत्पादनास आणि क्रॅक बरे करण्यास प्रोत्साहन देते. त्यात दूध काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप तेल आणि चहाचे झाड, ऋषी अर्क आणि व्हिटॅमिन एफ.
   
5. फूट क्रीम "हिलिंग क्रॅक". एक अद्वितीय उत्पादन, समुद्री बकथॉर्न बेरीच्या अर्कापासून बनविलेले, कोरड्या आणि खडबडीत त्वचेची काळजी घेण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. क्रीमचा सौम्य प्रभाव टाचांवर कॉर्न, क्रॅक आणि कॉलस होण्यापासून प्रतिबंधित करतो. खराब झालेल्या भागात अर्ज केल्यानंतर लगेचच, वेदना कमी करणारा प्रभाव जाणवतो.

लोक उपायांचा वापर करून वेडसर टाचांपासून मुक्त कसे व्हावे

आजीच्या उत्पादनांचा मुख्य फायदा असा आहे की त्याशिवाय काहीही नसते नैसर्गिक घटक, ज्यापासून कधीही ऍलर्जी किंवा साइड इफेक्ट्स होणार नाहीत. त्या वर, पारंपारिक औषधे परवडणारी नाहीत. भेगा पडलेल्या टाचांना बरे करण्यासाठी आवश्यक असलेले सर्व घटक शेतात मिळू शकतात. ते येथे देखील खरेदी केले जाऊ शकतात परवडणारी किंमतबाजारात. हे तुम्हाला स्वारस्य असल्यास, काही सोपे लिहा निरोगी पाककृती.

मलम

1. टेट्रासाइक्लिन मलम प्लस सफरचंद सायडर व्हिनेगर. एक अनोखे पारंपारिक औषध ज्याद्वारे तुम्ही तुमच्या टाचांवर कॉलस आणि क्रॅकसाठी घरी उपचार करू शकता. रात्री झोपण्यापूर्वी, गरम आंघोळीत आपल्या पायांची त्वचा वाफ करा, टॉवेलने कोरडी करा, टेट्रासाइक्लिन मलम लावा आणि आपल्या नडग्यांना क्लिंग फिल्मने गुंडाळा. सकाळी उठल्यावर सेलोफेन काढा आणि भिजवलेल्या बँडेज लावा सफरचंद सायडर व्हिनेगर. 12 तासांनंतर, कडक आणि क्रॅक झालेली त्वचा प्युमिस स्टोनने सहजपणे काढली जाऊ शकते.
2. अंड्यातील पिवळ बलक मलम. टाचांच्या त्वचेवर क्रॅक आणि कॉलस स्वतः काढून टाकण्यासाठी एक उत्कृष्ट उपाय. राहणीमान. ते तयार करण्यासाठी, आपल्याला एक अंड्यातील पिवळ बलक आवश्यक असेल चिकन अंडी, सूर्यफूल तेल 20 ग्रॅम आणि व्हिनेगर 10 ग्रॅम. घटक पूर्णपणे मिसळा आणि परिणामी मलम आपल्या पायांवर लावा, पूर्वी गरम बाथमध्ये वाफवलेले. आपले पाय सेलोफेनमध्ये गुंडाळा. जेणेकरून त्वचेला शोषण्यास वेळ मिळेल उपयुक्त साहित्य, झोपण्यापूर्वी हे करा.
3. कांदा मलम. एका फ्राईंग पॅनमध्ये 200 ग्रॅम अपरिष्कृत सूर्यफूल तेल गरम करा. त्यात दोन बारीक चिरलेले कांदे घालून गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत तळा. चीझक्लॉथमधून पॅनमधील सामग्री गाळून घ्या, थोडेसे मेण घाला आणि थंड करा. प्रत्येक आंघोळीनंतर, वेदनादायक वेडसर टाचांपासून मुक्त होण्यासाठी हे मलम वापरा.



संकुचित करते

1. मध कॉम्प्रेस. रात्री झोपण्यापूर्वी, भेगा पडलेल्या पायाला मध लावा, सेलोफेन फिल्मने घट्ट गुंडाळा (फूड फिल्म आदर्श आहे), आणि वर उबदार सूती मोजे घाला. सकाळी, स्पंजने उरलेला मध काढून टाका आणि आपले पाय चांगले धुवा. दररोज संध्याकाळी वर्णन केलेल्या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा आणि 5 दिवसांनंतर आपण आपल्या टाचांमधील वेदनादायक क्रॅकच्या समस्येबद्दल विसराल.
2. वनस्पती तेल सह cracks विरुद्ध दाबा. एक सोपा लोक उपाय जो क्रॅक केलेल्या तळव्याला त्वरित बरे करतो. असंख्य पुनरावलोकनांनुसार, आपण वनस्पती तेलाऐवजी ऑलिव्ह तेल वापरल्यास प्रभाव दुप्पट होईल. लोकरीचे मोजे तेलात भिजवा, ते घाला आणि तुमचे पाय क्लिंग फिल्ममध्ये गुंडाळा. 4 तासांनंतर कॉम्प्रेस काढा. या सर्व वेळी तुम्हाला अस्वस्थता जाणवेल, परंतु तुमच्या टाचांची त्वचा वाचवण्यासाठी धीर धरणे योग्य आहे.
3. कोबीच्या पानासह कॉम्प्रेस करा. आपल्या टाचांवर मधाचा पातळ थर लावा आणि वर कोबीचे पान ठेवा. एक मलमपट्टी सह सुरक्षित. नैसर्गिक औषध क्रॅक आणि कॉलसमध्ये मदत करेल. 2-3 आठवड्यांनंतर, सर्व दोष अदृश्य होतील.



पायाचे मुखवटे

1. झुचिनी मुखवटा. फक्त नैसर्गिक नैसर्गिक उपायप्रदान करण्यास सक्षम नाजूक काळजीघरी टाचांसाठी. zucchini मास्क वापरून, आपण हे स्वतःसाठी पहाल. ते तयार करण्यासाठी, तुम्हाला 15 ग्रॅम किसलेले झुचीनी आणि 8 ग्रॅम ऑलिव्ह/कॉर्न ऑइल लागेल. हे घटक एकत्र करा, जाड मिश्रण कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड swabs वर पसरवा. आपल्या टाचांच्या त्वचेला लावा, क्लिंग फिल्मने गुंडाळा आणि मोजे घाला. एक चतुर्थांश तासांनंतर, मास्क काढा आणि आपले पाय धुवा थंड पाणी. प्रभाव एकत्रित करण्यासाठी, खराब झालेल्या भागात पौष्टिक उत्पादन लागू करा. कॉस्मेटिक उत्पादन. या हेतूंसाठी लेकर क्रीम इष्टतम आहे.
2. जर्दाळू मुखवटा. काटा वापरून, अनेक पिकलेल्या बेरी मॅश करा, डेझर्ट चमच्याचा एक तृतीयांश जोडा ऑलिव तेल, मिश्रण पाण्याच्या बाथमध्ये ठेवा. 5 मिनिटांनंतर, टाचांच्या त्वचेवरील क्रॅकवर उत्पादन लागू करा. 20 मिनिटांनंतर, मास्क काढा, आपले पाय धुवा आणि पौष्टिक क्रीमने उपचार करा.
3. केशरी मुखवटा. एक आश्चर्यकारक उपाय जो आपल्याला घरी आपल्या टाचांमधील वेदनादायक क्रॅकवर प्रभावीपणे उपचार करण्यास अनुमती देतो. एका लहान संत्र्याचा लगदा बारीक चिरून घ्या, ऑलिव्ह/कॉर्न ऑइलचे दोन थेंब घाला, टाचांच्या भेगांवर समान रीतीने पसरवा. आपल्या नडगीवर पॉलीथिलीन ठेवा आणि एक चतुर्थांश तासासाठी वेळ द्या. 15 मिनिटांनंतर, मास्क काढून टाकणे आवश्यक आहे.



आवश्यक तेले

1. चहाच्या झाडाचे तेल. आंघोळीसाठी तयार केलेल्या गरम पाण्यामध्ये काही थेंब टाकल्यास क्रॅक झालेल्या टाचांच्या उपचार प्रक्रियेस गती मिळण्यास मदत होईल.
2. मार्जोरम तेल. तुमच्या टाचांची कडक त्वचा त्वरीत काढून टाकण्यासाठी घरगुती मलमामध्ये या पदार्थाची थोडीशी मात्रा घाला.
3. निलगिरी तेल. एक गुप्त घटक जो टाचांमधील वेदनादायक क्रॅकवर उपचार करण्याच्या प्रभावीतेत लक्षणीय वाढ करतो. कोमट आंघोळीच्या पाण्यात निलगिरी तेलाचे काही थेंब टाका आणि लगेच आराम मिळेल.



पाय स्नान

1. स्टार्च सह स्नान. सोपे प्रभावी उपायघरी टाचांच्या त्वचेतील क्रॅक दूर करण्यासाठी. एक लिटर पाणी 70° तापमानाला गरम करा, त्यात 30 ग्रॅम सुक्या बटाटा स्टार्च घाला. आपले पाय पाण्यात ठेवा आणि अर्धा तास थांबा. तापमान कमी होण्यापासून रोखण्यासाठी वेळोवेळी गरम पाणी घाला. प्रक्रिया पूर्ण झाल्यावर, आपले पाय टॉवेलने कोरडे करा मऊ फॅब्रिक, पौष्टिक क्रीम सह उपचार, कोणत्याही पासून सॉक्स वर ठेवले नैसर्गिक साहित्य(मुख्य गोष्ट सिंथेटिक नाही). विशेषज्ञ झोपण्यापूर्वी हे करण्याची शिफारस करतात. कमीतकमी दोन आठवडे आपल्या टाचांची काळजी घेणे सुरू ठेवा आणि आपण सर्वात जास्त सामना करू शकाल खोल क्रॅक.
2. चिडवणे स्नान. उकळत्या पाण्यात एक लिटर सह वाळलेल्या चिडवणे दोन tablespoons घालावे. ते 4 तास तयार होऊ द्या. जेव्हा पाणी ढगाळ होते तेव्हा आपले पाय बाथमध्ये ठेवा आणि एक चतुर्थांश तास प्रतीक्षा करा. यानंतर आपले पाय टॉवेलने कोरडे करा आणि मॉइश्चरायझरने पाय हाताळा. अशा हेतूंसाठी गेव्होल क्रीम इष्टतम आहे. अशा प्रक्रिया पद्धतशीरपणे करा. 2 आठवड्यांनंतर तुम्हाला मऊ होईल गुळगुळीत टाचक्रॅकचा इशारा न देता.
3. सोडासह स्नान करा. सार्वत्रिक उपायपायांच्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी, जवळजवळ कोणत्याही परिस्थितीत लागू. 25 ग्रॅम दीड लिटर कोमट पाण्यात विरघळवा बेकिंग सोडा. एक चतुर्थांश तासासाठी आपले पाय बेसिनमध्ये खाली करा. पूर्ण झाल्यावर, आपले पाय कोरडे करा आणि मॉइश्चरायझरने उपचार करा.



व्हिडिओ पाककृती: वेडसर टाचांवर उपचार कसे करावे

हा लेख वाचल्यानंतर, त्वचेचे दोष का दिसतात हे शिकले आणि पारंपारिक आणि क्रॅक्ड टाचांवर घरी उपचार कसे करावे हे समजले. लोक उपाय. प्राप्त माहिती सुरक्षित करा स्पष्ट उदाहरणे. खालील व्हिडिओमध्ये समाविष्ट आहे मौल्यवान शिफारसीव्हिज्युअल छायाचित्रांसह वेडसर टाचांवर उपचार कसे करावे याबद्दल.