პატარას მალე შეხვედრა - შეკუმშვის დათვლა. მშობიარობის ნიშნები: შეკუმშვის დათვლა

ორსულობა და მშობიარობა ყველაზე მნიშვნელოვანი ეტაპია ნებისმიერი ქალის ცხოვრებაში. ის მთელ არსებობას ყოფს ბავშვის დაბადებამდე და მის შემდეგ. მათთვის, ვინც პირველად მიდის სამშობიაროში, ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეს როდის წავიდეს იქ და როგორ დათვალოს შეკუმშვა, რათა დადგინდეს დაბადებამდე დრო.

რა არის შეკუმშვა?

შრომის მთელი პროცესი შეიძლება დაიყოს სამ პერიოდად:

• საშვილოსნოს ყელის გახსნა - შეკუმშვა;
• უბიძგებს;
• თავად დაბადება.

შეკუმშვა თავისთავად საშვილოსნოს აქტიური აქტივობაა. კუნთების ასეთი შეკუმშვა ეხმარება ბავშვს დაიკავოს სწორი პოზიცია და მოამზადოს საშვილოსნოს ყელის სრული გაფართოება. არის "სავარჯიშო" შეკუმშვა და რეალური.

სანამ უპასუხებთ კითხვას, თუ როგორ სწორად დათვალოთ შეკუმშვა, ღირს იმის გაგება, გაქვთ რეალური შეკუმშვა თუ მოსამზადებელი.

სავარჯიშო შეკუმშვა

მშობიარობის ნორმალურ დროდ ითვლება ორსულობის 38-დან 40-ე კვირამდე. ამ დროისთვის ნაყოფი უკვე ჩამოყალიბებულია და მზად არის დამოუკიდებელი ცხოვრებისთვის.

ზოგიერთმა ქალმა შეიძლება იგრძნოს საშვილოსნოს მცირე შეკუმშვა მშობიარობის დაწყებამდე რამდენიმე კვირით ადრე - ეს არის სავარჯიშო შეკუმშვა (Braxton-Hicks).

ესეც ნორმალური მშობიარობისთვის მომზადების პროცესია და რაც უფრო ახლოვდება მშობიარობა, მით უფრო შესამჩნევი ხდება. ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ დღეში ერთხელ ან რამდენჯერმე. ზოგიერთი მომავალი დედისთვის ეს პერიოდი შეიძლება არ იყოს ან სრულიად შეუმჩნეველი იყოს.

თუ მშობიარობამდე ჯერ კიდევ ბევრი დრო რჩება და სავარჯიშო შეკუმშვა უფრო ხშირად განმეორდება (საათში რამდენჯერმე) და გამოჩნდება ლაქები, დაუყოვნებლივ მიმართეთ თქვენს გინეკოლოგს. ეს შეიძლება იყოს სერიოზული სიმპტომი, რომელიც საჭიროებს ჰოსპიტალიზაციას ნაადრევი მშობიარობის თავიდან ასაცილებლად.

თუ 36-ე კვირის შემდეგ „ცრუ“ შეკუმშვა გაქვთ, მაშინ სანერვიულო არაფერია, პირიქით, ეს ორსულობის ნორმალურ კურსზე მიუთითებს. მუცელი ქვევით ეცემა, რაც აადვილებს სუნთქვას.

რეალური შეკუმშვა

როდესაც რეალური შეკუმშვა იწყება, ისინი აღარ შეიძლება აირიონ "ცრუ" შეკუმშვაში. ისინი არ ჩერდებიან ან ნაკლებად მტკივნეული ხდებიან. სწორედ ამ მომენტში ჩნდება კითხვა, თუ როგორ უნდა დაითვალოს შეკუმშვა.

საშვილოსნოს შეკუმშვა ხდება თანმიმდევრულად: ჯერ ზედა ნაწილში, შემდეგ დაძაბულობა ვრცელდება საშვილოსნოს ყელამდე. აქტივობის პიკზე ქალის ორგანოების ტონუსი არ ქრება.

მშობიარობის დროს შეკუმშვის რამდენიმე ძირითადი ტიპი არსებობს:

• საშვილოსნოს ყელის გახსნით. ისინი გრძელდება მანამ, სანამ გახსნა არ არის 10 სმ.
• მცდელობები. ემსახურება ნაყოფის გასასვლელისკენ უბიძგებს.
• "მშობიარობის შემდგომი". აუცილებელია პლაცენტის მიწოდებისთვის.
• მშობიარობის შემდეგ. ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ ბავშვის დაბადებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ. მათ ასევე არ უნდა შეგეშინდეთ; ისინი ხელს უწყობენ საშვილოსნოს სწორად შეკუმშვას.

არსებობს რამდენიმე ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ ზუსტად განსაზღვროთ მშობიარობის დაწყება.

მშობიარობის ნიშნები

ბევრ ქალს აწუხებს კითხვა, თუ როგორ უნდა დაითვალოს შეკუმშვა მშობიარობამდე. იმის გასაგებად, დაიწყო თუ არა თქვენი მშობიარობის პროცესი, შეხედეთ ნიშნებს, რომლებიც განსაზღვრავენ მის დაწყებას:

1. ერთი შეკუმშვის ხანგრძლივობა 30 წამზე მეტია, გამეორების სიხშირე კი იზრდება.
2. შეკუმშვას შორის პერიოდი იწყება 20-30 წუთით, შემდეგ აღწევს 10 ან ნაკლებს, ეს ნიშნავს, რომ საშვილოსნოს ყელის გახსნის პროცესი დაიწყო.
3. ჩნდება სისხლდენა, ისინი მიუთითებენ გახსნის პროცესზე.
4. ზემოთ აღწერილი ყველა ნიშნით, თავში და ქვედა მუცლის არეში ჩნდება შემაწუხებელი ტკივილი.

როდესაც მომავალ დედას აქვს ყველა ეს სიმპტომი, ჩვენ ვითვლით შეკუმშვას (როდის უნდა მივიდეთ სამშობიაროში, დამოკიდებულია მათი სიხშირეზე).

შეკუმშვას შორის ინტერვალების დათვლა

დაიწყო ძირითადი პროცესი - მშობიარობა და ახლა აქტუალურია კითხვა, თუ როგორ დავთვალოთ შეკუმშვა.

შეკუმშვას შორის ინტერვალი განსაზღვრავს მიგიყვანთ თუ არა სამშობიაროში. მაგალითად, თუ ძალიან ადრე წახვედით იქ, ანუ საშვილოსნოს შეკუმშვა ხდება 10 წუთში ერთხელ არანაკლებ, მაშინ გირჩევენ სახლში დარჩენას.

თუ მშობიარობის ქალი დაესწრო კურსებს, მაშინ მან იცის, რომ ისინი იგზავნება საავადმყოფოში იმ მომენტში, როდესაც შეკუმშვას შორის ინტერვალი ერთ წუთამდე შემცირდა. გარდა იმ სიტუაციებისა, როდესაც სამედიცინო მიზეზების გამო, წინასწარ მოთავსებულია საწყობში.

თავად დათვლა ძალიან მარტივი ამოცანაა. ამისათვის დაგჭირდებათ წამზომი (როგორც წესი, მობილურ ტელეფონებს აქვთ ეს ფუნქცია). სასურველია, მომავალ დედას გვერდით ჰყავდეს ერთ-ერთი ნათესავი, რომელსაც შეუძლია ფურცელზე დაწეროს ყველაფერი.

მაგალითად, შესაძლებელია ჩაწერის შემდეგი ვარიანტი:

ამ შემთხვევაში, ინტერვალი არის ორი წუთი ერთი და მეორე შეკუმშვის დაწყებას შორის. ამ მომენტში თქვენ უკვე უნდა იყოთ სამშობიაროში. გამგზავრების ოპტიმალური დროა 5 წუთი, საკმარისი იქნება დროულად მიხვიდეთ საავადმყოფოში და მშობიარობამდე გაიაროთ საჭირო გამოკვლევა.

ტექნოლოგიური განვითარების ჩვენს დროში გამოჩნდა სხვადასხვა ონლაინ პროგრამები შეკუმშვის დათვლისთვის. ისინი საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ ჩაწეროთ ინტერვალები რეალურ შეკუმშვას შორის, არამედ გამოთვალოთ "ცრუ" პირობა. თქვენ არ გჭირდებათ კომპიუტერი მათი გამოსაყენებლად; მათი დაინსტალირება შესაძლებელია თქვენს საყვარელ გაჯეტზე.

სიტუაციები, როდესაც სასწრაფოდ გჭირდებათ სამშობიაროში წასვლა

• წყალი გატყდა;
• საშვილოსნო შეკუმშულია და კარგ ფორმაში რჩება 30 წამზე მეტი ხნის განმავლობაში;
• ძლიერი ტკივილი შეკუმშვის დროს, მაგრამ შეკუმშვის ბუნება არარეგულარულია;
• თქვენი ჯანმრთელობა შემცირდა და გაგიჭირდათ საგნების გარჩევა;
• დაიწყო ნებისმიერი ინტენსივობის სისხლდენა;
• ნაყოფის ძლიერი მოძრაობა ან, პირიქით, აქტივობის უეცარი შეწყვეტა.

ნებისმიერ ამ სიტუაციაში დაუყოვნებლივ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში და არ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა დაითვალოთ შეკუმშვა მშობიარობის დროს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, არ არის საჭირო შრომის შიში. ეს ტკივილი არის პროცესი, რომელიც ეხმარება თქვენს პატარას სამყაროში.

ორსულობის ბოლო ტრიმესტრი ქალისთვის ყველაზე საინტერესო პერიოდია. რაც უფრო ახლოვდება მშობიარობა, მით მეტი კითხვა ჩნდება. ყველაზე აქტუალურია, როგორ იწყება შეკუმშვა მშობიარობამდე, რა შეგრძნებები ჩნდება ამ პროცესის დროს და იგრძნობა თუ არა ტკივილი.

სწორედ ამ პროცესის ეშინია ყველაზე მეტად მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს, რომელთა ორსულობა პირველია. ამაზე ნერვიულობა ნამდვილად არ არის საჭირო. უარყოფითი ემოციებით ტკივილი შეიძლება ძალიან ძლიერი ჩანდეს. რაც უფრო ნაკლებად ფიქრობთ ამაზე და გეშინიათ შეკუმშვა, მით უფრო ადვილი იქნება მშობიარობა.

დიახ, და არსებობს სპეციალური ტექნიკა ამ ბუნებრივი პროცესის დროს ტკივილის შესამცირებლად.

ქალი, რომელსაც ატარებს ბავშვი გულის ქვეშ, შეიძლება შეცდომაში შეიყვანოს ცრუ (სავარჯიშო) შეკუმშვით. ისინი შეიძლება დაიწყოს ორსულობის მე-20 კვირიდან. მშობიარობამდე ცრუ შეკუმშვა იწვევს მცირე დისკომფორტს, მაგრამ არის არარეგულარული, ხანმოკლე და უმეტეს შემთხვევაში პრაქტიკულად უმტკივნეულო. საშვილოსნოს დაძაბულობა და დისკომფორტი შეიძლება მოხსნას თბილი აბაზანით ან ფეხით. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ აბაზანის ტემპერატურა უნდა იყოს 36-დან 38 გრადუსამდე.

ნამდვილი შეკუმშვა მშობიარობის მთავარი წინაპირობაა. როგორ არის შეკუმშვა მშობიარობამდე და როგორია ისინი? ყველა ქალი განსხვავებულად განიცდის შეკუმშვას. ეს დამოკიდებულია ორსული ქალის ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე და ბავშვის პოზიციაზე მუცელში. მაგალითად, ზოგიერთმა შეიძლება იგრძნოს სუსტი მტკივნეული ტკივილი წელის არეში, რომელიც გარკვეული პერიოდის შემდეგ ვრცელდება მუცლისა და მენჯის არეში და გარს ეხვევა ქალს.

სხვები აღნიშნავენ, რომ შეკუმშვის დროს შეგრძნებები შედარებულია დისკომფორტთან, რომელიც მენსტრუაციის დროს ხდება. ტკივილი შემდგომში ძლიერდება. შეკუმშვის დროს საშვილოსნო შეიძლება ქვით გადაიზარდოს. ეს აშკარად ჩანს, თუ მუცელზე დაადებ ხელს.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ნიშანი შესაძლოა საშვილოსნოს ყალბი შეკუმშვისთვისაც იყოს დამახასიათებელი. მაშინ როგორ ამოვიცნოთ ნამდვილი შეკუმშვა მშობიარობამდე? არსებობს ამ ბუნებრივი პროცესის ზოგადი ნიშნები, რომლითაც ყველა ორსულ ქალს შეუძლია დაადგინოს, რომ მალე დაიწყებს მშობიარობას:

• გაჩენის კანონზომიერება;
• სიხშირის თანდათანობითი ზრდა;
• დროთა განმავლობაში მზარდი ტკივილი.

თავდაპირველად, ორსულმა შეიძლება იგრძნოს შეკუმშვა დიდი ხნის შემდეგ. ტკივილი არ არის ძლიერი. მომავალში შეკუმშვას შორის ინტერვალები თანდათან მცირდება და ამ ბუნებრივი პროცესის ტკივილი მატულობს.

მშობიარობამდე შეკუმშვის ზოგადი ნიშნებიდან გამომდინარე, პროცესის 3 ფაზა შეიძლება გამოიყოს:

• საწყისი (ლატენტური, ფარული);
• აქტიური;
• გარდამავალი.

საწყისი ეტაპი საშუალოდ დაახლოებით 7-8 საათს გრძელდება. შეკუმშვის ხანგრძლივობა შეიძლება იყოს 30-45 წამი, მათ შორის ინტერვალი დაახლოებით 5 წუთია. ამ პერიოდში საშვილოსნოს ყელი ფართოვდება 0-3 სმ-ით.

აქტიური ფაზის დროს, რომელიც გრძელდება 3-დან 5 საათამდე, შეკუმშვა შეიძლება გაგრძელდეს 60 წამამდე. მშობიარობის დროს შეკუმშვის სიხშირე 2-4 წუთია. საშვილოსნოს ყელი ფართოვდება 3-7 სმ.

გარდამავალი ფაზა (შენელების ფაზა) ყველაზე მოკლეა. მასში ქალს შეუძლია 0,5-1,5 საათი დარჩეს. შეკუმშვა უფრო გრძელი ხდება. ახლა ისინი გრძელდება 70-90 წამი. შეკუმშვას შორის ინტერვალი ასევე უფრო მოკლე ხდება სხვა ფაზებთან შედარებით. დაახლოებით 0,5-1 წუთის შემდეგ პოზაში მყოფი ქალი იგრძნობს საშვილოსნოს შეკუმშვას. ამ ორგანოს კისერი ფართოვდება 7-10 სმ-ით.

მეორე მშობიარობის დროს შეკუმშვა ასევე იყოფა სამ ფაზად, მაგრამ თითოეული მათგანის საერთო ხანგრძლივობა უფრო მოკლეა, ვიდრე პირველი დაბადებისას.

რა უნდა გააკეთოს, თუ შეკუმშვა იწყება?

როდესაც შეკუმშვა ხდება, ორსული ქალი უნდა დამშვიდდეს, რადგან აურზაური არ არის საუკეთესო დამხმარე. მიზანშეწონილია დაიკავოთ კომფორტული პოზიცია სკამზე, სკამზე ან საწოლში და დაიწყოთ შეკუმშვისა და მათი ხანგრძლივობის შორის ინტერვალის ჩაწერა. მიზანშეწონილია ყველა ამ მონაცემის ჩაწერა. არ არის საჭირო იმაზე ფიქრი, რაც უფრო მტკივნეულია: შეკუმშვა თუ მშობიარობა. შიში ტკივილს გაუსაძლისად მოგეჩვენებათ.

თუ შეკუმშვა დიდხანს არ გრძელდება და მათ შორის ხანგრძლივობა გრძელია (20-30 წუთი), მაშინ ბავშვის დაბადება ნაადრევია. ქალს აქვს დრო, რომ შეაგროვოს საჭირო ნივთები და გამოიძახოს სასწრაფო დახმარება. ამ დროს საყვარელი ადამიანების დახმარებით შეგიძლიათ თბილი შხაპის მიღება. როდესაც ხდება შეკუმშვა, რომელთა შორის ინტერვალი 5-7 წუთია, თქვენ უკვე გჭირდებათ სამშობიაროში წასვლა.

აზრი არ აქვს სამედიცინო დაწესებულებაში მოგზაურობის გადადებას, მიუხედავად იმისა, რომ შეკუმშვის საწყისი ეტაპი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე საათის განმავლობაში. ამნისტიური სითხე შესაძლოა ადრეც დაიწიოს და ამ დროს სასურველია იყოს მეან-გინეკოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ. როცა წყალი გაგიფუჭდებათ, არასოდეს მიიღოთ თბილი ან ცხელი აბაზანა, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს ინფექციური გართულებების, სისხლდენის, ემბოლიის და ა.შ.

როგორ გამოვიწვიოთ შეკუმშვა და მშობიარობა?

ბევრი ქალისთვის მშობიარობა იწყება 37-40 კვირაში. თუმცა არის შემთხვევები, როდესაც ორსულობა გრძელდება 41, 42 და 43 კვირაშიც კი. მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები ასეთ სიტუაციებში იწყებენ შეშფოთებას და ნერვიულობას, რადგან მათ ძალიან სურთ თავიანთი ბავშვის სწრაფად ნახვა, მაგრამ მას ჯერ კიდევ არ სურს დაბადება. დიახ, და არის შემთხვევები, როდესაც ბავშვი ამ ეტაპზე გარდაიცვალა დედის მუცელში და შეკუმშვა არასოდეს დაწყებულა.

ბავშვის სიკვდილი შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ პლაცენტა იწყებს დაბერებას. ბავშვს შეიძლება აღარ ჰქონდეს საკმარისი ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები. როგორ გამოვიწვიოთ შეკუმშვა და მშობიარობა ეს არის კითხვა, რომელიც აწუხებს მომავალ დედებს, რომლებიც ატარებენ ბავშვს დაბადების მოსალოდნელ თარიღზე მეტ ხანს, რაც ექიმმა გამოითვალა.

ნეგატიური შედეგების თავიდან ასაცილებლად, შეიძლება მოხდეს შეკუმშვა და მშობიარობა. თუმცა, ეს გადაწყვეტილება მხოლოდ ექიმმა უნდა მიიღოს. თუ არ არის პათოლოგიები და ამნიონური სითხე სუფთაა, მაშინ არ არის საჭირო მშობიარობის პროცესის სტიმულირება. ყველაფერს თავისი დრო აქვს. თუ რაიმე დარღვევა გამოვლინდა, ექიმი აუცილებლად შესთავაზებს შეკუმშვისა და მშობიარობის სტიმულირებას. ამის დათმობას აზრი არ აქვს.

შეკუმშვა ასევე შეიძლება დამოუკიდებლად იყოს გამოწვეული. მაგალითად, გირჩევენ იყოთ უფრო თავდაყირა, სიარული, მოძრაობა, მაგრამ არ არის საჭირო დაღლილობის ან სტრესის პროვოცირება, რადგან ეს არ იქნება სასარგებლო.

შეკუმშვის შეგრძნება მშობიარობამდე შეიძლება მოხდეს სექსის გამო. სპერმა შეიცავს პროსტაგლანდინებს, რომლებიც არბილებენ საშვილოსნოს ყელს მშობიარობისთვის. სექსუალური აღგზნება და ორგაზმი ატონიზირებს სხეულს და იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას.

შეკუმშვის გამოწვევა შეგიძლიათ ძუძუს მასაჟით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ორსულობის 37-ე კვირიდან დაიწყოთ. მასაჟის დროს ორგანიზმში გამოიყოფა ჰორმონი ოქსიტოცინი, რის გამოც საშვილოსნოს კუნთებმა შეიძლება დაიწყოს შეკუმშვა. მასაჟი საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ მშობიარობის სტიმულირება, არამედ თქვენი ძუძუს კანის მომზადება ბავშვის ძუძუთი კვებისთვის.

მშობიარობისა და შეკუმშვის სტიმულირების ხალხური საშუალებებიც არსებობს, მაგრამ ისინი საკუთარ თავზე არ უნდა სცადოთ. მაგალითად, ზოგიერთმა ჩაის და დეკორქციამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს დედისა და მისი ბავშვის ჯანმრთელობაზე, რადგან ზოგიერთი მწვანილი უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის, რადგან მათ შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი.

როგორ შევამსუბუქოთ შეკუმშვა მშობიარობის დროს?

ექიმებს შეუძლიათ დაეხმარონ ორსულ ქალს მშობიარობისა და მშობიარობის დროს ტკივილის შემცირებაში სპეციალური მედიკამენტების გამოყენებით. თუმცა, თქვენ არ უნდა დაეყრდნოთ ანესთეზიას. არსებობს შესაძლებლობა, რომ წამალმა უარყოფითი გავლენა მოახდინოს დედასა და მის შვილზე.

ტკივილის შემცირების მთავარი გზა მშობიარობისა და მშობიარობის დროს სწორი სუნთქვაა. მისი დახმარებით მშობიარობის ქალს შეუძლია დაისვენოს. როდესაც შეკუმშვა ხდება, რეკომენდებულია ფოკუსირება ამოსუნთქვაზე. ამ მომენტში, ღირს იმის წარმოდგენა, რომ ტკივილი ჰაერთან ერთად სხეულს „ტოვებს“. მშობიარობის ქალმა შესაძლოა „ხმაური“ გამოიღოს შეკუმშვისა და მშობიარობის დროს. კვნესა, კვნესა და ყვირილი მდგომარეობას შეამსუბუქებს. სათანადო სუნთქვა წინასწარ უნდა ვისწავლოთ და უფრო ხშირად ვივარჯიშოთ, რადგან მშობიარობა სტრესულია, რის გამოც ყველა ცუდად დამახსოვრებული ინფორმაციის დავიწყება ადვილია.

მშობიარობის ქალს შეუძლია დაისვენოს საყვარელი ადამიანის მასაჟისა და მარტივი ნაზი შეხების წყალობით. შეკუმშვა არის მშობიარობის დასაწყისი. სწორედ მაშინ ხდება, რომ რეკომენდირებულია ნელი ზურგის მასაჟი. ამ დროს ქალს შეუძლია სკამზე დგომა ან დაჯდომა, ზურგზე დაყრდნობილი ხელებით.

ძალიან ეფექტურია მშობიარობის დროს წელის ზურგის მასაჟი. ეს იმიტომ ხდება, რომ საკრალური ნერვი საშვილოსნოდან ზურგის ტვინში გადადის ზურგის ქვედა ნაწილის გავლით. ამ უბნის მასაჟის შემთხვევაში, შეკუმშვის დროს ტკივილი ნაკლებად იგრძნობა. ძალიან კარგია, თუ მეუღლეს სურს დაესწროს მშობიარობას და დაეხმაროს საყვარელ ადამიანს ამ რთულ მომენტში.

არანაკლებ მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება. დადებითი ემოციები და აზრები, რომლებიც მალე შეძლებთ ბავშვის დანახვას, დაგეხმარებათ ტკივილის შემცირებაში. იმისათვის, რომ სწორად მოახდინოს რეაგირება იმაზე, რაც ხდება და არ ინერვიულოს, ქალმა უნდა გაიგოს, როგორ მიმდინარეობს მშობიარობა და რას გრძნობს ამ დროს.

არ არის საჭირო შეკუმშვას შორის მომდევნო შეკუმშვის მოლოდინი. ეს დრო ქალს დასვენებისთვის ეთმობა. როდესაც დაძაბული ელოდებით შემდეგ შეკუმშვას, შეგიძლიათ სწრაფად დაიღალოთ.

დასასრულს, აღსანიშნავია, რომ შეკუმშვა ბუნებრივი პროცესია. ყველა ორსული გადის ამას. კითხვა, თუ როგორ იწყება შეკუმშვა მშობიარობამდე, ბევრ მომავალ დედას აწუხებს. აღსანიშნავია, რომ შეუძლებელია ყველა შეგრძნების ზუსტად აღწერა, რადგან ისინი ინდივიდუალურია. ზოგი შეკუმშვას მენსტრუაციის დროს ტკივილს ადარებს, ზოგი კი ნაწლავის აშლილობას.

ბევრი ქალი გრძნობს ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვას (ასევე ცნობილია, როგორც ცრუ შეკუმშვა) ორსულობის ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში, ამიტომ ისინი ისე ეჩვევიან ამ შეგრძნებებს, რომ ზოგჯერ მშობიარობა აოცებს. მშობიარობის მოახლოებასთან ერთად, ბიქსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა უფრო ხშირი და ინტენსიური ხდება, რაც კიდევ უფრო ართულებს ცრუ შეკუმშვების გარჩევას რეალურისგან.

თუმცა, არსებობს რამდენიმე დარწმუნებული ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ განასხვავოთ ნამდვილი შეკუმშვა ყალბისაგან. თუ შეკუმშვა სპორადულია, მათი სიხშირე და ინტენსივობა არ იზრდება, მაშინ ნაადრევია შეშფოთება - დიდი ალბათობით, ისინი ყალბია. თუ შეკუმშვაში არის გარკვეული ნიმუში, ისინი რეგულარულად ჩნდება საათში რამდენჯერმე და გრძელდება საშუალოდ 30-60 წამი, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის დაბადებისთვის მომზადება - მალე მშობიარობა დაიწყება.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ცრუ შეკუმშვის შეჩერება. გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე, დალიეთ რამდენიმე ჭიქა წყალი, მიიღეთ თბილი აბაზანა ან შხაპი, ან უბრალოდ დაწექით მარცხენა მხარეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში - ეს ქმედებები ჩვეულებრივ ხელს უწყობს შეკუმშვის ინტენსივობის და სიხშირის შემცირებას. თუ შეკუმშვა ყალბია, ისინი შეჩერდებიან.

თუ ჯერ კიდევ არ ხართ 37 კვირის ორსული და გაქვთ შეკუმშვა, რომელიც რეალურს ჰგავს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს ან ბებიაქალს, რომ მიიღოთ მათი აზრი. თუ პერიოდი 37 კვირას გადააჭარბა, ორსულობა ითვლება სრულ ვადად, მხოლოდ დასვენება შეგიძლიათ და დაელოდოთ მშობიარობას - რა თქმა უნდა, თუ ეს არ ეწინააღმდეგება ექიმის მითითებებს.

ორსული ქალების უმეტესობას არაერთხელ აქვს ცრუ შეკუმშვა, სანამ თავს რეალურად გრძნობს. თავდაპირველად, ცრუ შეკუმშვა იწვევს მომავალ დედებს შფოთვასა და გაღიზიანებას, რადგან მათ დროდადრო უწევთ სამშობიაროში მისვლა, რათა რამდენიმე საათის შემდეგ, როდესაც შეკუმშვა შეწყდება, დაბრუნდნენ სახლში. გამოცდილი ქალები, რომლებმაც ადრე გააჩინეს, ნაკლებად ემორჩილებიან სხეულის "პროვოკაციას", მაგრამ ცრუ შეკუმშვა მათ არანაკლებ გაღიზიანებას იწვევს. მთავარი, რაც მომავალმა დედამ უნდა ახსოვდეს, არის ის, რომ ცრუ შეკუმშვა ოდესმე შეიცვლება ნამდვილით და თქვენი ბავშვი დაიბადება, თუნდაც დღეს მოგეჩვენოთ, რომ ეს მშვენიერი დღე არასოდეს დადგება.

მოდით დავთვალოთ შეკუმშვა!

ეს გვერდი შეიქმნა იმისთვის, რომ დავეხმაროთ მომავალ დედებს, რომლებიც სხედან ქინძისთავებზე და ცდილობენ გაიგონ, რა ხდება მათ თავს: მშობიარობენ თუ არა ჯერ? რეალური შეკუმშვა თუ?
კონტროლი ძალიან მარტივია: ჩანაწერების შესანახად შეგიძლიათ დააჭიროთ ღილაკზე მაუსის საშუალებით, ან გამოიყენოთ ENTER ან SPACEBAR კლავიშები.
თუ შემთხვევით დააწკაპუნეთ (ან არ დააწკაპუნეთ) რამეზე საჭირო დროს (ერთი სიტყვით, შეცდომა დაუშვით), შეგიძლიათ შეასწოროთ შედეგი ღილაკით „წაშალე ბოლო ჩანაწერი“, რომელიც გამოჩნდება როგორც კი მონიშნავთ პირველი შეკუმშვა.

ბავშვის მოლოდინში ქალის სხეული განიცდის დრამატულ ცვლილებებს. ამ გზით ორგანიზმი ემზადება ყველაზე მნიშვნელოვანი პროცესისთვის - მშობიარობისთვის. როგორ დავთვალოთ შეკუმშვა? ამ კითხვას ხშირად სვამენ მომავალი დედები ექიმს. ეს სტატია მოგითხრობთ მშობიარობის ძირითად ნიშნებზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაიგოთ, რამდენ ხანს გრძელდება შეკუმშვა ბავშვის დაბადებისას და როგორ სწორად განსაზღვროთ მათი ხანგრძლივობა.

მშობიარობა და მისი ნიშნები

სანამ გაარკვევთ რამდენ ხანს გრძელდება შეკუმშვა და როგორ უნდა დათვალოთ ისინი სწორად, ღირს რამდენიმე სიტყვის თქმა იმის შესახებ, რომ ბავშვის დაბადება შეიძლება იყოს გადაუდებელი ან ნაადრევი. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ბუნებრივი პროცესი ორსულობის 37-დან 40 კვირამდე ხდება.

ქალებისთვის შეიძლება განსხვავებული იყოს. ზოგიერთ სიტუაციაში ქალი საერთოდ ვერ ამჩნევს რაიმე გამოვლინებას. მხოლოდ შეკუმშვა ეუბნება მას დაწყებული პროცესის შესახებ. განვიხილოთ მშობიარობის დაწყების ან მოახლოების ძირითადი ნიშნები.

ამნისტიური სითხის გაჟონვა

ეს ნიშანი აბსოლუტურია. თუ ქალის სანაყოფე პარკი ადიდდება და წყალი იწყებს გაჟონვას, რამდენიმე საათში ის შეხვდება თავის პატარას. როგორც კი ეს სიმპტომი გამოჩნდება, პროცესის შეჩერება აღარ არის შესაძლებელი. ბავშვი დედის საშვილოსნოში ამნისტიური სითხის გარეშე ვერ იარსებებს.

მაშინაც კი, თუ მომავალ დედას არ აქვს შეკუმშვა, ექიმები ასტიმულირებენ მათ ან დაჟინებით ითხოვენ მშობიარობას საკეისრო კვეთით.

შტეფსელი გამოდის

ისინი ხანმოკლეა და არ იწვევს რაიმე დისკომფორტს. თუმცა, მათ შეუძლიათ პროვოცირება. ეს ფორმირება იწყება ორსულობის დაწყებიდანვე. მცირე შეკუმშვა ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის არხის გახსნას. ამის გამო ის უბრალოდ მისგან ამოვარდება.

ზოგიერთ შემთხვევაში, შტეფსელი შეიძლება არ გამოვიდეს დაბადებამდე. თუ ეს ფორმირება გაჩნდა, მაშინ ეს არ მიუთითებს ბუნებრივი პროცესის დაუყოვნებლივ დაწყებაზე. მშობიარობა შეიძლება დაიწყოს რამდენიმე საათში ან კვირაში.

შეკუმშვა

როგორ გესმით, რომ დიდი ხნის ნანატრი შეხვედრა თქვენს პატარასთან მალე მოხდება? მშობიარობის ერთ-ერთი ნიშანია შეკუმშვა. ეს პროცესი გამოწვეულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ და გავლენას ახდენს საშვილოსნოს მდგომარეობაზე. რეპროდუქციული ორგანოს შეკუმშვა შეიძლება იყოს ნამდვილი ან ვარჯიში. მხოლოდ პირველ შემთხვევაში ხდება პროცესი აუცილებლად ბავშვის დაბადებამდე. შეკუმშვას შორის დრო თანდათან მცირდება და მათი ხანგრძლივობა უფრო გრძელი ხდება.

როგორ დავთვალოთ შეკუმშვა?

თუ უკვე გყავთ შვილები, მაშინ ალბათ იცით, როგორ მიმდინარეობს შეკუმშვა. პრიმიპარა ქალებს შეუძლიათ დაესწრონ სპეციალურ კურსებს, რომლებიც ტარდება ყველა ანტენატალურ კლინიკაში. იქ მშობიარობის პროცესზე გამოცდილი მეან-გინეკოლოგები საუბრობენ. ექიმები მომავალ დედებს ასევე ეუბნებიან, თუ როგორ უნდა დაითვალონ შეკუმშვა და არ აურიონ ისინი საწინდარი.

როდესაც მუცლის არეში დაძაბულობას გრძნობთ, ეს არის შეკუმშვის დასაწყისი. ამავე დროს, მომავალი დედის სუნთქვა და პულსი შეიძლება ოდნავ შეიცვალოს. შეკუმშვა მთავრდება, როდესაც რეპროდუქციული ორგანო მთლიანად მოდუნდება. აღსანიშნავია, რომ ვარჯიშის შეკუმშვას ოდნავ განსხვავებული მახასიათებლები აქვს. როგორ შეგიძლიათ გითხრათ, რა არიან ისინი? მათი ხანგრძლივობა არარეგულარულია და ინტერვალი არ მცირდება.

შემდეგი შეკუმშვა შეიძლება მოხდეს ნახევარ საათში ან ხუთ წუთში. აღსანიშნავია, რომ ამნისტიური სითხის გამოყოფის შემდეგ საშვილოსნოს შეკუმშვის სიხშირე იზრდება. როდესაც შეამჩნევთ პირველ შეკუმშვას, ჩაწერეთ მისი ხანგრძლივობა. ამის შემდეგ მიუთითეთ უფსკრული შეკუმშვას შორის. შემდეგი შეკუმშვა შეიძლება უფრო გრძელი იყოს, მაგრამ ხანგრძლივობა არასოდეს მცირდება. ხშირად პირველი შეკუმშვა გრძელდება 10 წამი, ხოლო მეორე შეკუმშვა ხდება 20 წუთის შემდეგ. შემდეგ შეკუმშვა შეიძლება გაგრძელდეს 15 წამის განმავლობაში. შემდეგი შეკუმშვა ხდება 17 წუთის შემდეგ. შეიძლება იყოს სხვა დროის ვარიაციები. ზოგიერთი ქალისთვის შეკუმშვა მოულოდნელად იწყება და ერთ და ნახევარ წუთს გრძელდება. ამ შემთხვევაში მათ შორის ინტერვალი დაახლოებით 5 წუთია.

მშობიარობის მეორე ეტაპი და შეკუმშვა

როგორ გამოვთვალოთ შეკუმშვა ამ პერიოდში? მეორეში საშვილოსნოს ყელის გაფართოება უკვე 4-5 სანტიმეტრს აღწევს. ამის შემდეგ შეკუმშვა უფრო ხშირი და ხანგრძლივი ხდება. მშობიარობის ქალს შეიძლება ძალიან გაუჭირდეს დროის თვალყურის დევნება დამოუკიდებლად. შეგიძლიათ დახმარებისთვის მიმართოთ სამშობიარო საავადმყოფოს პერსონალს. დაწყვილებული მშობიარობისას, მეუღლე ეხმარება შეკუმშვის დათვლას.

მშობიარობის მეორე ეტაპზე შეკუმშვა შეიძლება გაგრძელდეს წუთნახევარი ან ორი წუთი. შეკუმშვას შორის ინტერვალი იქნება დაახლოებით 30-120 წამი. აღსანიშნავია, რომ ამ ეტაპზე ქალის შეგრძნებები საკმაოდ მტკივნეულია.

შეკუმშვის დათვლის ალტერნატიული გზა ქალებისთვის

სხვაგვარად როგორ დავთვალოთ შეკუმშვა? ამჟამად, არსებობს სხვადასხვა კომპიუტერული და სატელეფონო პროგრამა, რომელიც ეხმარება დათვლას. ამ შემთხვევაში ქალს მხოლოდ ღილაკის დაჭერა სჭირდება, რაც მიუთითებს, რომ შეკუმშვა დაიწყო. როგორც კი დისკომფორტი და მუცლის დაძაბულობა გაივლის, აჭერთ სხვა ღილაკს. მოწყობილობა დამოუკიდებლად ითვლის შეკუმშვის ხანგრძლივობას და მათ შორის ინტერვალს.

ზოგიერთ სამშობიარო საავადმყოფოს აქვს ასეთი სისტემები, რომლებიც გაიცემა ყველა მშობიარობის ქალზე. ისინი არა მხოლოდ აღრიცხავენ ნაყოფის გულისცემას და აქტივობას, არამედ აკონტროლებენ რეპროდუქციული ორგანოს მდგომარეობას. საშვილოსნოს ყველა შეკუმშვა გადადის ქაღალდზე და ექიმს შეუძლია შეაფასოს ქალის მდგომარეობა მშობიარობის სხვადასხვა ეტაპზე.

შეჯამება და მოკლე დასკვნა

ახლა თქვენ იცით მშობიარობისა და შეკუმშვის ნიშნები. როგორც კი იგრძნობთ საშვილოსნოს შეკუმშვას, მუცლის დაძაბულობას ან წელის ტკივილს, დაუყოვნებლივ დაიწყეთ საკუთარი თავის დროზე დადგენა. თუ შეგრძნებებს აქვს გარკვეული კანონზომიერება, მაშინ მალე დედა გახდები. ამ მომენტში დროა მოვემზადოთ და სამშობიაროში წავიდეთ.

როდესაც შეკუმშვა სხვადასხვა ხანგრძლივობისაა და ჩნდება ან ნახევარი საათის შემდეგ ან ხუთ წუთში, ჩვენ ვსაუბრობთ წინამორბედებზე. სავარაუდოდ, თქვენი დაბადება ახლოს არის. თუმცა, ისინი ჯერ არ დაწყებულა. აუცილებლად აცნობეთ ექიმს ამ სიმპტომების შესახებ და მიჰყევით თქვენს მიერ მიღებულ ყველა დანიშნულებას და რეკომენდაციას. გაითვალისწინეთ მშობიარობის ყველა ნიშანი. წარმატებებს გისურვებთ და ჯანმრთელობას გისურვებთ!

ამ სტატიაში:

რაც უფრო ნაკლები დრო რჩება ჩვილთან შეხვედრამდე, მით უფრო მეტად აწუხებს მომავალი დედები კითხვებზე: „როგორ გავიგო, როდის დაიწყო მშობიარობა?“, „სწორად ვითვლით შეკუმშვას?“, „რა მოხდება, თუ ამას ვერ გავუმკლავდები?“ არ არის საჭირო ფიქრი. Ყველაფერი კარგად იქნება!

ყალბი თუ რეალური?

შეკუმშვა არის უნებლიე, აუცილებლად რეგულარული, საშვილოსნოს შეკუმშვა, რომელიც გამოდევნის ნაყოფს დედის სხეულიდან. ქვედა მუცელი მტკივა და მტკივა, წელი - ასეთი ფენომენი ორსულებში მშობიარობამდე სამი კვირით ადრე შეინიშნება. ეს არ ნიშნავს, რომ მშობიარობა დაიწყო. უბრალოდ, შეკუმშვა შეიძლება იყოს ნამდვილი ან ყალბი.

სიცრუის ამოცნობისთვის საჭიროა შეკუმშვას შორის ინტერვალების დათვლა. შორის ინტერვალები ქაოტურია. მაგალითად, პირველსა და მეორეს შორის შუალედია 30 წუთი, მესამესა და მეოთხეს შორის - 40 წუთი, ხოლო მეოთხესა და მეხუთეს შორის - 20 წუთი. დასვენების დრო მატულობს და მცირდება, ინტერვალები ქაოტურია, რაც ნიშნავს, რომ განგაში უშედეგოა, ორგანიზმი წინასწარ ემზადება მშობიარობისთვის, ვარჯიში ძლიერი შეკუმშვისთვის და ჯერ არ არის დრო სამშობიაროში წასვლისთვის.

რეალურ შეკუმშვას შორის ინტერვალები ყოველ ჯერზე სტაბილურად მცირდება, მათ შორის დრო არ იზრდება და თავად შეკუმშვა უფრო და უფრო გრძელი ხდება.

როგორ გამოვთვალოთ სწორად?

შეკუმშვის სწორად დასათვლელად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური პროგრამები ინტერნეტში. ისინი კონკრეტულად მიუთითებენ რა და როდის უნდა გაკეთდეს. ინტერნეტში არის ონლაინ კლინიკები, სადაც ექიმებს შეუძლიათ კონკრეტული რჩევების მიცემა. მაგრამ ეს არ არის რთული ამის გაკეთება საკუთარ თავს. ამისათვის საჭიროა ქაღალდი, ფანქარი (ინტერვალების ჩასაწერად) და წამზომი.

დათვლა უნდა დაიწყოს საშვილოსნოს პირველი შეკუმშვისთანავე. ნათლად ჩაიწერეთ შეკუმშვის დასაწყისი, მისი დასასრული და შემდეგი შეკუმშვის დასაწყისი. შემდეგ გამოთვალეთ რამდენ ხანს გაგრძელდა შეკუმშვა, შეკუმშვას შორის ინტერვალი. ყველა შემდგომი შეკუმშვა ასევე უნდა აღინიშნოს ამ თანმიმდევრობით.

თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ შეკუმშვას შორის ინტერვალები თავად შეგიძლიათ გამოთვალოთ, შეკუმშვის მრიცხველი ან კალკულატორი დაგეხმარებათ. შეკუმშვის მსგავსი მრიცხველები შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში და დაითვალოთ ონლაინ.

მტკივნეულ შეტევებს შორის ინტერვალებში არ უნდა დაელოდოთ შემდეგ შეკუმშვას. სხეული სპეციალურად აძლევს დროს დასვენებას, დასვენებას და ძალების მოსაპოვებლად.

შეკუმშვა შეიძლება დაიწყოს 7-10 წამიდან, ხოლო შეკუმშვას შორის ინტერვალი 30 წუთს აღწევს. შემდეგ იზრდება შეკუმშვის ხანგრძლივობა, ხოლო დანარჩენი დრო მცირდება.

თუ ინტერვალების ხანგრძლივობა სტაბილურად მცირდება და შეტევები უფრო გრძელი ხდება, თუ მინიმუმ 5 შეკუმშვა მოხდება საათში, მაშინ მშობიარობა უკვე დაწყებულია. ზოგიერთი ექიმი ვარაუდობს, რომ ამ შემთხვევაშიც არ არის საჭირო სამშობიაროში აჩქარება, მაგრამ მეტი უსაფრთხოებისთვის უმჯობესია იყოს სამედიცინო მეთვალყურეობის ქვეშ.
როდესაც შეკუმშვა ხდება ყოველ 5 წუთში, დროა სასწრაფოდ წახვიდეთ სამშობიაროში.

შეკუმშვა გახდა რეგულარული

თუ შეკუმშვა გრძელდება 50-60 წამის განმავლობაში ყოველ 3 წუთში, მაშინ საშვილოსნოს ყელი თითქმის მთლიანად ღიაა და იწყება ბიძგის პერიოდი. ამ დროს ქალი უკვე უნდა იყოს სამშობიაროში და უშუალოდ მოემზადოს მშობიარობისთვის.

ვინაიდან მშობიარობა თითოეული ქალისთვის ღრმად ინდივიდუალური პროცესია, არ უნდა დაელოდოთ, სანამ შეკუმშვას შორის ინტერვალი მინიმალური გახდება, უმჯობესია ექიმთან ადრე მისვლა.

თუ წყალი იშლება, სისხლდენა გამოჩნდება, მხედველობა მკვეთრად შემცირდა ან ჯანმრთელობა გაუარესდა, მაშინ დათვლა დრო არ არის, სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება.

ბავშვის დაბადება ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენაა ცხოვრებაში და დედის ძალაა ყველაფერი გააკეთოს იმისთვის, რომ დაბადება არა მხოლოდ მნიშვნელოვანი, არამედ მხიარულიც იყოს.

სასარგებლო ვიდეო შეკუმშვის შესახებ მშობიარობამდე