სცენარი „მე არ ვარ სიყვარულის ღირსი. სიყვარულის უღირსი

გამარჯობა, ალბათ, ჩემი პრობლემა არ არის სერიოზული და უბრალოდ ვაზვიადებ... მაგრამ ასე ცხოვრება აღარ შემიძლია, თუმცა მყავს მშობლები, რომლებსაც ვუყვარვარ (თუმცა ისინი განქორწინებულები არიან, მაგრამ ეს მოხდა. 6 წლის წინ) , ბინა და ა.შ., მაგრამ ბავშვობიდან მუდმივი დეპრესია მქონდა, ყოველთვის თავშეკავებული ვიყავი, არა კომუნიკაბელური, პესიმისტი... მოწამე არ მყავდა, რა თქმა უნდა, სიმპათიები მქონდა, მაგრამ რაღაცეები. უფრო შორს არ წასულა ყველა მეგობარი, ვინც გამუდმებით მეუბნებოდა მათი ურთიერთობის შესახებ, მაგრამ მე არაფერი მაქვს სათქმელი... მაგრამ საქმე ის არ არის, რომ ვიკვეხნიდე, ვინმეს რამე დავამტკიცო ან ვინმეს ვუთხრა, უბრალოდ მინდა. ურთიერთობა არ მესმის რისი ბრალია არა... წავიკითხე ოშოს წიგნები დაძალიან ბევრ რამეს ვეთანხმები ამ წიგნში... ნათქვამია, რომ ჯერ საკუთარი თავი უნდა გიყვარდეს და ზოგადად იყო ეგოისტი... და ცხოვრებაში მაქვს პერიოდები, როცა მართლა მიყვარს საკუთარი თავი, მაგრამ ისინი დიდხანს არ გრძელდება. ..და ვიწყებ აზრის ჩამოყალიბებას რომ სიყვარულის ღირსი ვარ...მაგრამ აზრები მატერიალურია...ვიცი როგორ მოვიქცე რომ ბედნიერი ვიყო,მაგრამ აღარ მაქვს ძალა, სურვილი და რწმენა...მე ვარ ყველაფერი დავკარგე... მხოლოდ მშობლებს ვჭირდები და მესმის, რომ ეს უნდა დაფასდეს და ძალიან მრცხვენია, რომ მათ ვატყუებ... მაგრამ მინდა, რომ მჭირდებოდეს არა მარტო მე ვერ ვტკბები მარტოობით, მე ვჭამდი ძალიან ბევრს, მინდა რომ მჭირდებოდეს... მაგრამ მე უბრალოდ ვარსებობ, შინაგანად შემიძლია ქუჩებში სიარულისას წყვილებს ან მეგობრებს ვხვდები, თითქოს მთელი ცხოვრება ასე გაგრძელდება, ახლა მაინც ვერ ვხედავ აზრს თითქმის ერთადერთი, რაც ამქვეყნად მაკავებს, არის ჩემი მშობლები
მხარი დაუჭირეთ საიტს:

კატია, ასაკი: 17 / 03/22/2011

პასუხები:

კატია, ძვირფასო, არ ღირს შენი ცრემლები, დამიჯერე! ეს, რა თქმა უნდა, შენთვის მნიშვნელოვანია, მაგრამ პრობლემა ის კი არ არის, რომ მარტო ხარ, არამედ ის, რომ მთელ სიტუაციას საკმაოდ სწორად ვერ ხედავ. თქვენ მხოლოდ 17 წლის ხართ. და სასოწარკვეთილებაში ჩავარდები.
იცი, ბევრად უარესი იქნება, თუ იჩქარებ და ამისთვის მზად არ ხარ ახალგაზრდასთან ურთიერთობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ურთიერთობები ძალიან რთულია. ჰკითხეთ თქვენს მეგობრებს, მართლა ბედნიერები არიან თუ არა ახალგაზრდებით, ალბათ არა პირველი მათ ცხოვრებაში? მათ ალბათ გითხრეს იმაზე, რაც მათ არ შეეფერებათ, ასე რომ, ისწავლეთ მათ შეცდომებზე, ისწავლეთ საკუთარი თავის გაგება, რადგან ახლა ემზადებით თქვენი დაქორწინებულის შესახვედრად, რომელიც ღვთის ნებით გახდება თქვენი მეუღლე. და ყველანაირი ოშოს ნაკლებს წაიკითხავ... თორემ ეგოიზმს ასწავლიან ადამიანს, სიყვარული კი მსხვერპლია. სიყვარულის ღირსია ყველა, მაგრამ ყველას თავისი გზა აქვს მისკენ. მოითმინე, იყავი ძლიერი, შენ იპოვი საკუთარ თავს და გამოიჩინე დრო. აუცილებლად გექნება ყველაფერი.
Ღმერთმა დაგლოცოს!

Radiant, ასაკი: 22 / 22.03.2011წ

კატია, შენ მხოლოდ 17 წლის ხარ! რა სახის მარტოობაზეა ლაპარაკი? თქვენი ცხოვრება ახლა იწყება და არ აქვს მნიშვნელობა, რომ თქვენს მეგობრებს უკვე ჰქონდათ ან არიან რაიმე სახის ურთიერთობა. დაფიქრდით, ბედნიერები არიან თუ არა თავიანთი მეგობრებით? გსურთ ისეთი ურთიერთობა, როგორიც ჩვეულებრივ 17 წლისაა? ეს მხოლოდ აუარესებს შენს მდგომარეობას? ტყუილად არ იქცა ეს მწარე ფრაზა აბსოლუტურ ფრაზად: „სჯობს მარტო იყოთ, ვიდრე მარტონი ერთად“. როგორც წესი, ბიჭები ამ ასაკში იწყებენ ურთიერთობას უაზრო ფლირტის მიზნით, ისინი კვლავ სწავლობენ გოგოებთან ურთიერთობას. გსურთ იყოთ სასწავლო გამოფენა, გაუძლებთ საკუთარი თავის მიმართ ასეთ დამოკიდებულებას? თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ ცოტას. შენს ცხოვრებაში აუცილებლად გამოჩნდება ადამიანი, რომელიც ხელში აგიყვანს! Კეთება ახალი ვარცხნილობა, ჩაიცვი ყველაზე კაშკაშა, რაც გაქვს, გაიღიმე და გაისეირნე - შეხედე მზეს ფანჯრის მიღმა, გაზაფხულია! გაიხარე, რომ გული წვრილმანებზე დაკარგე, გრძნობებისთვის ღიაა!

U.G.L.Y, ასაკი: 19 / 22.03.2011წ

თუ კოლეჯში წახვალ, დაიწყე ახალი ცხოვრება, იყავი ღია და პოზიტიური, შენი ამბავი ზუსტად ჩემსას ველოდები და დამიჯერე შენთან ყველაფერი კარგად იქნება.

დაეცა, ასაკი: 16 / 03/22/2011

კატია, მეც მქონდა მსგავსი სიტუაცია: ბავშვობიდან მხოლოდ დედასთან ვცხოვრობდი, მჯეროდა, რომ ის სხვა არავის სჭირდებოდა, მთელი სამყარო ვნახე მუქი ფერები. თვითმკვლელობაზე ფიქრებიც კი იყო, თუმცა მივხვდი, რა საშინელება იყო. 21 წლამდე შეყვარებული საერთოდ არ მყავდა! ამაზე საშინლად დაკომპლექსებული ვიყავი, საკუთარ თავში ჩაკეტილი ვიყავი, ხშირად ვიყავი დეპრესიაში და ა.შ. პირველ კურსზე, მეგობრის რჩევით, ვაღიარე ჩემი სიყვარული ბიჭს, რომელიც მომეწონა, მაგრამ მან უარყო, რადგან სხვა მოსწონდა. ამან კიდევ უფრო დამთრგუნა, ამის გამო მინდოდა კოლეჯის დატოვება. მერე დავიწყე იმის გაგება, რომ მთავარი ის კი არ არის, რომ შეყვარებული გყავს, მთავარია შენი საყვარელი ადამიანი ახლოს იყოს. შემდეგ დავიწყე ლოცვა, ვთხოვე ღმერთს (სხვას იმედი არ მქონდა) შეყვარებული მეუღლე(ბოლოს და ბოლოს, ჩემს თავს დავსახე სამომავლოდ შექმნის მიზანი ძლიერი ოჯახი). ვერ ვიტყვი, რომ მანამდე ღმერთის საერთოდ არ მწამდა, მაგრამ შემოვიფარგლე იმ ფიქრით, რომ „იქნებ რაღაც არის“. გავიდა ერთი წელი და შემხვდა ბიჭი - კეთილი, ჭკვიანი, სიმპათიური (თუმცა მჯერა, რომ გარეგნობა არ არის მთავარი). მასაც ჩემამდე შეყვარებული არ ჰყავდა! ძალიან გამიხარდა და პირველად მივხვდი, რომ მასზე ადრე შეყვარებული მყოლოდა, რაღაცნაირად შერცხვენილი და უხერხული ვიქნებოდი მის წინაშე. თუმცა, არ ვიცი, როგორ განვითარდება ჩვენი ურთიერთობა შემდგომ, მაგრამ აქედან გაკვეთილი ვისწავლე - ყველაფერს თავისი დრო აქვს. კატია, უფალი გიცავს შეცდომებისგან. ბოლოს და ბოლოს, შეგიძლია ბიჭთან შეხვედრა, მაგრამ თავს ზედმეტი და მარტოდ გრძნობდე (ეს ჩემი მეგობრების მაგალითიდან ვიცი). Გააქვთ მოსიყვარულე მშობლები, და ეს უკვე ბედნიერებაა! იყავით მომთმენი, გაიარეთ ეს ტესტი და მით უფრო დიდი იქნება ჯილდო თქვენთვის. არსებობს ანდაზა: ყველაფერი მოდის მათზე, ვინც იცის ლოდინი. და მართლაც ასეა! კატია, არ დანებდე, ყველაფერი კარგად იქნება! ძალიან მინდა შენთვის ასე იყოს. Ღმერთმა დაგლოცოს!

ანა, ასაკი: 22 / 03/22/2011

საკუთარი თავის სიყვარული და ეგოისტი იყო ორი განსხვავებული რამ. როცა გიყვართ საკუთარი თავი, გიყვართ სხვები და პირიქით, როცა გიყვართ სხვა ადამიანები, იწყებთ საკუთარი თავის სიყვარულს. ასე არის ყველაფერი ერთმანეთთან დაკავშირებული.

ანა, ასაკი: 22 / 03/22/2011

კატია, წაიკითხე ეს სტატიები http://perejit.ru/main/zavisimist. ალბათ მათში იპოვით პასუხებს თქვენს ზოგიერთ კითხვაზე. Ყველაფერი კარგად იქნება! ბედნიერება შორს არ არის)

მარინა_თ, ასაკი: 19/22.03.2011წ

გამარჯობა, კატენკა)))
ვერც კი წარმოიდგენთ როგორი ბედნიერი ხართ!
მე მესმის შენი მდგომარეობა)) შენ ძალიან გინდა სიყვარული, მაგრამ ის არ არის... ელოდები, ელოდები... შეხვდები ვინმეს და არაფერი...
შენ ამბობ, რომ მოგბეზრდა მარტოობა. კატია, შენ ჯერ არც კი იცი, რა არის მარტოობა. და მადლობა ღმერთს ))
კატია, ჩემი რჩევაა, არ შეხედო ამ სიტუაციას ასეთი პერსპექტივიდან.
დაარქვით მას მარტოობიდან თავისუფლება! და სწორედ მაშინ ხვდები, რომ მარტო არ ხარ, არამედ თავისუფალი, როცა იწყებ სიამოვნებას იმ ფაქტით, რომ ხარ თვითკმარი, იმ ფაქტიდან, რომ შენ ჰოლისტიკური პიროვნება, თქვენ იგრძნობთ ბედნიერებას, რომ ელოდოთ მას, საქმეებსა და შემთხვევით ურთიერთობებზე დროის დაკარგვის გარეშე, მაშინ ის გამოჩნდება. დამიჯერეთ)) დამოწმებულია.
არ ინერვიულო, დარწმუნებული ვარ, ყველაფერი გექნება და როდის, ეს შენზეა დამოკიდებული.
და უფრო ხშირად გაიღიმე, რადგან მომღიმარი გოგოები უფრო მოგწონს ვიდრე სევდიანები))

სვეტლანა, ასაკი: 29 / 23/03/2011

მე სიყვარულის ღირსი ვარ

სიყვარული ნიშნავს... მახსოვს, როგორ ვკითხულობდი ტატიანა კანდალოვას ამ ბიულეტენს და ვფიქრობდი, რას ნიშნავს ჩემთვის სიყვარული და შეყვარება?

ერთ დროს ჩემთვის, ისევე როგორც ბევრი სხვა ქალისთვის, სიყვარული გაცემას ნიშნავდა და რაც მეტი, მით უკეთესი. ძალიან მაგარია ამდენი საქმის გაკეთება საყვარელი ადამიანისთვის. გიყვარდეს კი ნიშნავს გაგებას, როცა კაცს ესმის რა ხდება, შეუძლია რაღაცის წინასწარმეტყველება, რაღაცის წინასწარმეტყველება და თუ არა, ეს ნიშნავს, რომ არ უყვარს. სანამ არ მივხვდი, რომ შეიძლება არაფერი იყოს საერთო ერთსა და მეორეს შორის.

ყველას აქვს სიყვარულის საკუთარი გაგება. ბევრი მათგანი ილუზორულია, ბევრი განვითარდა ცხოვრების მანძილზე, ბევრი კი უბრალოდ შეუძლებელია და საჭიროებს გადახედვას.

მაგრამ შიგნით Ბოლო დროსხშირად მესმის გამოთქმა „უპირობო სიყვარული“, განსაკუთრებით... თვითგანვითარების თუ სულიერი გზის მიმავალი მამაკაცებისგან. ყველა ამბობს, რომ უპირობოდ უნდა გიყვარდეს და მეტი არაფერი. რაზეც გამიჩნდა კითხვა: თუ უნდა გიყვარდეს, ეს სიყვარულია? :-)

და უპირობო სიყვარული იძლევა, არაფერს ითხოვს სანაცვლოდ, უბრალოდ არის და ა.შ. და ეს ფრაზა ხშირად აღიქმება სიტყვასიტყვით, რომ საბოლოოდ ურთიერთობაში ვითარდება შემდეგი ვითარება: ვაძლევ, ვაძლევ, ვაძლევ, მე მიეცი... ყველაფერი/ყველა ასე კარგი , და სხვა... შიგ ჩნდება პრეტენზიები, უკმაყოფილება, წყენა, მაგრამ რაც მთავარია - გაუგებრობები, მიყვარხარ, ყველაფერს სწორად ვაკეთებ, რატომ ხდება ეს ჩემს თავს???

ვიღაც იწყებს ფიქრს, რომ ცოტას აძლევენ, იწყებს უფრო და უფრო მეტს, შემდეგ ჩნდება სიცარიელე, იმედგაცრუება და უძლურებაც კი, რადგან შინაგანი წყარო ამოწურულია.

ზოგი სხვებს ადანაშაულებს, ზოგი საკუთარ თავს ადანაშაულებს და ამბობს, რომ ცუდი ვარ, რომ პასუხს არაფერს ველოდები და საკუთარ თავში იხევენ.

მაშინ საპირისპირო სიტუაცია შეიქმნა: ჩემთან მიმართებაში კაცმა გასცა, გასცა და გარდა ამისა, არაფრის მოსმენა არ სურდა. რა თქმა უნდა, გამიხარდა, გაჩნდა ბუნებრივი სურვილიმადლიერების შემდეგ რაღაც სასიამოვნო სანაცვლოდ, მაგრამ ეს ვერ მოვახერხე და თავიდან ძალიან მინდოდა, ვცდილობდი, ვცდილობდი და მერე სურვილიც კი შევწყვიტე.

სწორედ მაშინ მივხვდი, რომ იგივე დამემართა, როცა ურთიერთობაში ვაძლევდი, ვაძლევდი, ვაძლევდი. მე დავბლოკე მიღება იმით, რომ ფოკუსირებას ვაკეთებდი იმაზე, რისი მიცემაც მჭირდებოდა და რაც მეტი, მით უკეთესი - ასე ვაჩვენე და გამოვხატე ჩემი სიყვარული და ეს ასევე კარგად ითვლებოდა. სანამ ყველაფერი დანგრევა არ დაიწყო.

როდესაც ძლიერი დისბალანსი ხდება, ურთიერთობაში კრიზისი ჩნდება და თუ დისბალანსი გაძლიერდება, ურთიერთობა საბოლოოდ იშლება.

სინამდვილეში, სიყვარული შობს ჰარმონიას (და/ან იბადება ჰარმონიაში).

თუ ჰარმონიის მნიშვნელობას ავიღებთ წონასწორობად, წონასწორობად, მაშინ რა ხდება ჩვენს შემთხვევაში ურთიერთობებში? - მიღებისა და გაცემის ბალანსი.

ამგვარად, მე ვაძლევ სიყვარულს მისი გარკვეული გზებით გამოხატვით და ვიღებ ჩემს მიმართ გამოვლენილ სიყვარულს.

და ამ შემთხვევაში სრულიად გაუგებარი ხდება, რატომ არ შეუძლია უპირობო სიყვარულს (სხვისთვის მიცემული) სიყვარულის მიღება, ბოლოს და ბოლოს, ეს უკანასკნელიც ბუნებრივია?

ჩემი აზრით, უპირობო სიყვარული, უპირველეს ყოვლისა, სიყვარულით მანიპულირების არარსებობაა, როცა ადამიანები მას უბრალოდ საკუთარი მიზნებისთვის იყენებენ.

ხალხს მოსწონს, დიახ, მე შენთვის ყველაფერი ვარ... თუ გიყვარვარ, მაშინ იქნები... თუ ასეთი ხარ, მაშინ მე შენ შემიყვარებ და თუ არა...

ამას ხშირად ბავშვობიდან სწავლობენ, როცა ბავშვს ესმის: თუ კარგი ხარ, ჩვენ შეგიყვარებთ, მოგცემთ კანფეტს და სათამაშოებს, ხოლო თუ ცუდი და ბოროტი ხარ, მაშინ არავის მოსწონს ასეთი გოგოები (და ბიჭები), მათი დიდი ბიძა. წაართმევს მათ და რაღაც ცუდი ხდება მათთან. :-)

სინამდვილეში, ეს არის ყველაზე ღრმა ჭრილობები და მათ აყენებს ზუსტად პირობითი სიყვარული, რადგან... ბავშვს ესმის, რომ მას მხოლოდ მაშინ უყვართ, როცა ასეა და ასე, ხოლო როცა განსხვავებულია, არ უყვართ და ამიტომ ვერ იქნება საკუთარი თავი და კმაყოფილების უზრუნველსაყოფად უარყოფს საკუთარ თავს (თავის რაღაც ნაწილს). ძირითადი მოთხოვნილება: გიყვარდეს.

Ყველაზე ძირითადი საჭიროებაადამიანი და მისი ძირითადი პირმშოობა არის ის, რომ უყვარდეს ისეთი, როგორიც არის. ყველა ბავშვი ელის, რომ უყვართ არაფრისთვის და არა იმიტომ, რომ ჭკვიანი, ნიჭიერი და ძალიან მორჩილია.

ამ მხრივ მომწონს ალენა სტაროვოიტოვას მიდგომა, რომელიც თავის ქალიშვილს ეუბნება: ძალიან მიყვარხარ, მაგრამ ეს შენი ქცევა(მოქმედება, სიტყვები) საშინლად მაღიზიანებს ან არ მომწონს. ამ შემთხვევაში, ის არ "ურტყამს" ქალიშვილს და ამბობს, რამდენად ცუდია (არც ერთ ბავშვს არ სურს იყოს ცუდი, თუნდაც მათ, ვინც ყოველთვის ცუდად იქცევა), მაგრამ აგვარებს. კონკრეტული სიტუაცია, რომელიც გაჩნდა და რომელიც ვიღაცას არ უხდება.

ფაქტობრივად, გამოდის, რომ ჩვენ შეჩვეული ვართ სიყვარულით მანიპულირებას და ამას შინაგანად ვახდენთ და ვაგრძელებთ ამის გაკეთებას ცხოვრებაში. ან, პირიქით, ტრავმის შედეგად ბავშვი გადაწყვეტს არა ისე მოიქცეს ისე, როგორც მშობლები იქცევიან, არამედ უყვარდეს მხოლოდ უპირობოდ. და ამ უკანასკნელს ქვეცნობიერი ესმის, როგორ გასცეს და, მაგალითად, მხოლოდ კარგად მოიქცეს ვინმეს მიმართ (აქ ყველას აქვს საკუთარი არჩევანი).

შემდეგ კი ცხოვრებაში გამოდის, რომ სიყვარულს ვერ მივიღებთ. ჩვენ ვაკეთებთ საკუთარ თავს, ვიცვლით საკუთარ თავს, რათა გავხდეთ სიყვარულის ღირსი, დავიმსახუროთ სიყვარული და როგორმე მივიღოთ იგი. შემდეგ კი ჩვენ ვწყვეტთ თვითშეფასების, პატივმოყვარეობის, თავდაჯერებულობის და თვითრეალიზაციის საკითხებს.

გამოდის, რომ დარღვეულია ძირითადი ფუნქცია - ადამიანი ვერ მიიღებს სიყვარულს ის, ვინც არის. ამისათვის მას სჭირდება სხვა რამ იყოს, ამის გამო ის უარყოფს საკუთარ თავს და, შესაბამისად, არ შეუძლია მიიღოს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც არის და უყვარს საკუთარი თავი.

ბევრი ვერ ხედავს გამოსავალს ამ მანკიერი წრიდან:

მე მინდა სიყვარული - ვცდილობ მის მიღებას გარედან / სხვებისგან - ამისთვის მჭირდება ვინმე (ლამაზი, წარმატებული, ნიჭიერი) - უარვყოფ საკუთარ თავს, არ ვარ ასეთი - არ ვიღებ საკუთარ თავს - არა. არ მიყვარს ჩემი თავი ისეთი, როგორიც ვარ.

მე მინდა სიყვარული - ვცდილობ შევიყვარო ჩემი თავი - მაგრამ ვხედავ ჩემს ნაკლოვანებებს - თავს ღირსად არ ვგრძნობ - საკუთარ თავზე უარვყოფ რაღაცას - არ შემიძლია ჩემი თავი ისეთი, როგორიც ვარ.

ბევრი ასეთი ჯაჭვის დახატვა შეგიძლიათ. აღარ მინდა რომ შემოხვიდე. მანკიერი წრედა მიიღეს პირველ რიგში საკუთარი თავისთვის და განაცხადეს:

მე ისეთი სიყვარულის ღირსი ვარ, როგორიც ვარ

ახლავე, არასდროს. იგრძენი ეს ფრაზა მთელი გრძნობის გამოყენებით. დიახ, შეიძლება გქონდეთ ბლოკები, კომპლექსები, თვითსაბოტაჟის პროგრამები, მაგრამ ეს არაფერს ნიშნავს, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ ხართ სიყვარულის ღირსი და არ უნდა გქონდეთ პატივი ისეთი, როგორიც ხართ, თუნდაც ასეთი ბლოკებით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გახსნათ გული, ჩადოთ ეს ფრაზა თქვენს გულში, შეავსოთ თავი და გაანათოთ იგი გულიდან. იცხოვრე პირდაპირ და იგრძენი ეს ყოველთვის. თუ ამას არ გრძნობ, მაშინ უბრალოდ წარმოიდგინე, როგორ არის ასეთი კარი გულის სივრცეში, გააღე, დებ ფრაზას და ის იწყებს ნათებას, ვიბრირებას ახალ სიხშირეზე, „მე ვარ ღირსი. სიყვარული“, აგზავნის მას ტვინში, მთლიანად სხეულის ყველა უჯრედში ახალი პროგრამადა მერე წარმოიდგინე, რომ ეს უკვე არსებობს, თითქოს უკვე ღირსი ხარ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ცხოვრებისეული სიტუაციები ახლებურად განვითარდება.

რატომ მუშაობს ეს? იმიტომ, რომ როდესაც ადამიანი გრძნობს შინაგანად სიყვარულის ღირსი, ის ხსნის საკუთარ თავს მიღებას. ის იწყებს და ადვილად იღებს კომპლიმენტებს, საჩუქრებს, კარგი ურთიერთობებისხვებისგან საკუთარი თავის მიმართ, სინქრონიულობა, სწორედ მაშინ, როცა ამაზე ფიქრობ - ეს უკვე იჩენს თავს ცხოვრებაში, ხვდებიან საჭირო ხალხი, ყველაფერი გამოდის, წარმატებები, ფული და უფრო კომფორტული საცხოვრებელი პირობები და ა.შ.

მიიღეთ, მაგრამ, მაგალითად, არ იმსახურებთ, არ გადადოთ იმ მომენტამდე, როდესაც გახდებით კარგი, მიიღეთ, ნუ დასჯით საკუთარ თავს. მაგალითად, ჩემს თავს ვსჯიდი მოულოდნელი იღბლისთვის, არ დავიმსახურე, არაფერი გამიკეთებია, არ ვიშრომე ამ ბედის მოსაპოვებლად და ამიტომ სხვადასხვა გზებიწარმატებულ შენაძენებს თავი მოვაშორე ან ისე გავაკეთე, რომ ამისთვის მომიწია მუშაობა, დაძაბვა და მხოლოდ ამის შემდეგ მივიღე.

როგორც ჩანს, სამყაროს კანონებში გითხარი, რომ ცხოვრებაში რაღაც რომ გამოჩნდეს, შინაგანად უნდა იგრძნო თავი მის ღირსად. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია ყოველთვის გახსოვდეთ და იგრძნოთ, რომ ღირსი ხართ სიყვარულის ისეთისთვის, ვინც ხართ (ყველა დროისთვის და შემთხვევისთვის).

სიყვარულის სურვილებით, ევგენია მედვედევა

მკაცრი სიყვარულიდა თბილი ურთიერთობებიყველა ადამიანს სჭირდება. მაგრამ ზოგჯერ ძნელია შეხვდე შენს ნამდვილ სულს - ზოგს პირადი ნაკლოვანებები აფერხებს, ზოგს გარემოებების მონა ხდება. თუმცა, არსებობს გზა, რომ რაც შეიძლება ახლოს მიხვიდე იმასთან, რაც გინდა - დადასტურებები სიყვარულისთვის. ეს არის მცირე პოზიტიური ვერბალური ფორმულები, რომლებიც გეხმარებათ თქვენი გონების, სხეულისა და ქვეცნობიერის სწორად დალაგებაში.

Როგორ მუშაობს

ეს ყველაფერი ადგილს პოულობს ჩვენს ქვეცნობიერში და მაშინაც კი, როცა სიტუაცია ვითარდება სასიამოვნო და მნიშვნელოვანი გაცნობა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მთელ ჩვენს ცხოვრებასა და ბედზე, ჩვენ განვიცდით ეჭვებს, რომლებიც ანადგურებს ჩვენს გრძნობებს. ქვეცნობიერთან მუშაობის ტექნიკა ეფექტური საშუალებაა - ბევრჯერ გამეორებული ფორმულა ახსოვს, დროთა განმავლობაში იწყებ მის რწმენას და შემდეგ იცვლება აზროვნებაც და ქცევაც.

სხვადასხვა დადასტურების მაგალითები

• მე გამიმართლა ყველა ჩემს მცდელობაში.
• ჩემი ცხოვრება ჰარმონიულად გრძელდება
• უხვად ვცხოვრობ
• მე ვარ ჯანმრთელი და ენერგიით სავსე
• ყოველი დღე მახარებს
• ლამაზი და ბედნიერი ვარ
• ირგვლივ ბედნიერება ტრიალებს
• მე ვარ ქალურობის განსახიერება

შედგენის წესები

როგორც ჩანს, ყველას სურს იყოს ბედნიერი და ჰქონდეს კარგი ოჯახი, მაგრამ რამდენი იმალება ამ სიტყვების მიღმა. ერთი ქალისთვის კარგი ოჯახი იქნება ის, სადაც მას შეუძლია სრულად გააცნობიეროს საკუთარი თავი, როგორც დედა - ბევრი შვილი, მყუდრო სახლი, ცხელი ღვეზელები კვირაობით და ბავშვების სიცილი. და სხვა ქალი საკუთარ თავს ხედავს ურთიერთობაში არა როგორც დედა, არამედ როგორც ვნებიანი შეყვარებული და მის გაგებაში სრულყოფილი ოჯახი - რომანტიული ვახშამი, ერთობლივი მოგზაურობები, სრული ურთიერთგაგება და ბედნიერი ინტიმური ცხოვრებაკომპანიაში საუკეთესო კაცი.

თითოეული ქალისთვის, სიყვარულის მოზიდვის დადასტურებები განსხვავებული იქნება - თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება იმაზე, რაც თქვენთვის მნიშვნელოვანია.

• ვხვდები ჩემს მომავალ ქმარს;
• მე ვიზიდავ სწორი მამაკაცის სიყვარულს;
• მიყვარს და მიყვარს.

• ბედნიერი ვარ ჩემი ურთიერთობით;
• Ვქორწინდები;
• ბედნიერი ქორწინება მაქვს.

თქვენ უნდა გჯეროდეთ რასაც ამბობთ. როგორც ჩანს, ეს მარტივი და მარტივია, მაგრამ არსებობს მარტივი გზა იმის გასარკვევად, შეუძლია თუ არა ადამიანს ენდოს საკუთარ თავს. თქვენ მხოლოდ უნდა დადგეთ სარკის წინ და დაიწყოთ საკუთარი თავის თქმა, რისიც უნდა გჯეროდეთ. თუ რაიმე ეჭვი, ღიმილი ან უნდობლობა გაჩნდება, ეს საკითხები გულდასმით უნდა იქნას განხილული. რისიც უნდა გჯეროდეთ, რომ სიყვარულისა და ვნების დადასტურებამ ნამდვილად იმუშაოს:

როგორ გამოვიყენოთ ისინი

თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ წაიკითხოთ ისინი დღეში რამდენჯერმე. უმჯობესია ამის გაკეთება ხმამაღლა, გულწრფელად, გულიდან. თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ აუდიო ჩანაწერს - მაგალითად, ჩაწერეთ ის ხმის ჩამწერზე ან პლეერზე. შეგიძლიათ დააკავშიროთ დადასტურება ვიზუალურად- მაგალითად, ახალდაქორწინებულთა სურათზე დაწერეთ ქორწინების დადასტურება. შემდეგ ყოველ ჯერზე, როცა თქვენი მზერა ადასტურებს სურათს, შეიქმნება დადებითი მესიჯი. ფსიქოლოგები გვირჩევენ სამი კვირის განმავლობაში ყოველდღიურად იმუშაოთ დასტურით - ამ დროს ყალიბდება პოზიტიური აზროვნების ჩვევა.

რა თქმა უნდა, ხანდახან ქალს სურს მიიპყროს კონკრეტული ადამიანის ყურადღება - ამ შემთხვევაში, დადასტურებებიც იმუშავებს, თუ ქალი გაიგებს, როგორი უნდა იყოს, რომ დაინტერესდეს. გარკვეული ადამიანი.

არ დაგავიწყდეთ, რომ დადასტურებები არ დაგვეხმარება იქ, სადაც საჭიროა არა მხოლოდ აზროვნების შეცვლა, არამედ ცოტათი მუშაობა - თუ ქალს ან კაცს სურს ლამაზი ფიგურა, მაგრამ არ დადის სპორტულ დარბაზში, მაშინ დადასტურებებს ექნება სუსტი ეფექტი. მაგრამ როდესაც ადამიანი მუშაობს საკუთარ თავზე, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოს საკუთარს სულიერი განვითარებაემოციური განწყობა. დადასტურებები, რომლებიც დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი და გააძლიეროთ თქვენი ურთიერთობა:

მეცნიერული თვალსაზრისი

გენეტიკოსი ბრიუს ლიპტონი სწავლობს დადასტურებებისა და პოზიტიური აზროვნების გავლენას გენეტიკურ კოდზე კიდევ ერთი კვლევის შემდეგ, დოქტორმა ლიპტონმა ხაზგასმით აღნიშნა, რომ ადამიანის ცნობიერება კონტროლდება ქვეცნობიერის მიერ - არაცნობიერი ქცევა უფრო მაღალი პრიორიტეტია და ათასჯერ უფრო ძლიერი გავლენის სფერო. პოზიტიური აზროვნებასაშუალებას აძლევს ქვეცნობიერს აითვისოს ნებისმიერი დადებითი ფორმულა და აზრი და მათი ეფექტი დადებითად მოქმედებს ქვეცნობიერზე, რითაც იცვლება ადამიანის ქცევა.

მე სიყვარულის ღირსი ვარ

სიყვარული ნიშნავს... მახსოვს, როგორ ვკითხულობდი ტატიანა კანდალოვას ამ ბიულეტენს და ვფიქრობდი, რას ნიშნავს ჩემთვის სიყვარული და შეყვარება?

ერთ დროს ჩემთვის, ისევე როგორც ბევრი სხვა ქალისთვის, სიყვარული გაცემას ნიშნავდა და რაც მეტი, მით უკეთესი. ძალიან მაგარია ამდენი საქმის გაკეთება საყვარელი ადამიანისთვის. გიყვარდეს კი ნიშნავს გაგებას, როცა კაცს ესმის რა ხდება, შეუძლია რაღაცის წინასწარმეტყველება, რაღაცის წინასწარმეტყველება და თუ არა, ეს ნიშნავს, რომ არ უყვარს. სანამ არ მივხვდი, რომ შეიძლება არაფერი იყოს საერთო ერთსა და მეორეს შორის.

ყველას აქვს სიყვარულის საკუთარი გაგება. ბევრი მათგანი ილუზორულია, ბევრი განვითარდა ცხოვრების მანძილზე, ბევრი კი უბრალოდ შეუძლებელია და საჭიროებს გადახედვას.

მაგრამ ამ ბოლო დროს ხშირად მესმის გამოთქმა „უპირობო სიყვარული“, განსაკუთრებით... თვითგანვითარების გზაზე მყოფი კაცებისგან. ყველა ამბობს, რომ უპირობოდ უნდა გიყვარდეს და მეტი არაფერი. რაზეც გამიჩნდა კითხვა: თუ უნდა გიყვარდეს, ეს სიყვარულია? :-)

და უპირობო სიყვარული იძლევა, არაფერს ითხოვს სანაცვლოდ, უბრალოდ არის და ა.შ. და ეს ფრაზა ხშირად აღიქმება სიტყვასიტყვით, რომ საბოლოოდ ურთიერთობაში ვითარდება შემდეგი ვითარება: ვაძლევ, ვაძლევ, ვაძლევ, მე მიეცი... ყველა/ყველა ისეთი კარგია და მეორე... შიგ ჩნდება პრეტენზიები, უკმაყოფილება, წყენა, მაგრამ რაც მთავარია - გაუგებრობები, მიყვარხარ, ყველაფერს სწორად ვაკეთებ, რატომ ხდება ეს ჩემს თავს???

ვიღაც იწყებს ფიქრს, რომ ცოტას აძლევენ, იწყებს უფრო და უფრო მეტს, შემდეგ ჩნდება სიცარიელე, იმედგაცრუება და უძლურებაც კი, რადგან შინაგანი წყარო ამოწურულია.

ზოგი სხვებს ადანაშაულებს, ზოგი საკუთარ თავს ადანაშაულებს და ამბობს, რომ ცუდი ვარ, რომ პასუხს არაფერს ველოდები და საკუთარ თავში იხევენ.

მაშინ საპირისპირო სიტუაცია შეიქმნა: ჩემთან მიმართებაში კაცმა გასცა, გასცა და გარდა ამისა, არაფრის მოსმენა არ სურდა. რა თქმა უნდა, გამიხარდა, ბუნებრივი სურვილი გაჩნდა რაღაც სასიამოვნოს სანაცვლოდ მადლიერების შემდეგ, მაგრამ ეს ვერ მოვახერხე და თავიდან ძალიან მინდოდა, ვცდილობდი, ვცდილობდი და მერე სურვილიც კი შევწყვიტე.

სწორედ მაშინ მივხვდი, რომ იგივე დამემართა, როცა ურთიერთობაში ვაძლევდი, ვაძლევდი, ვაძლევდი. მე დავბლოკე მიღება იმით, რომ ფოკუსირებას ვაკეთებდი იმაზე, რისი მიცემაც მჭირდებოდა და რაც მეტი, მით უკეთესი - ასე ვაჩვენე და გამოვხატე ჩემი სიყვარული და ეს ასევე კარგად ითვლებოდა. სანამ ყველაფერი დანგრევა არ დაიწყო.

როდესაც ძლიერი დისბალანსი ხდება, ურთიერთობაში კრიზისი ჩნდება და თუ დისბალანსი გაძლიერდება, ურთიერთობა საბოლოოდ იშლება.

სინამდვილეში, სიყვარული შობს ჰარმონიას (და/ან იბადება ჰარმონიაში).

თუ ჰარმონიის მნიშვნელობას ავიღებთ წონასწორობად, წონასწორობად, მაშინ რა ხდება ჩვენს შემთხვევაში ურთიერთობებში? – მიღებისა და გაცემის ბალანსი.

ამგვარად, მე ვაძლევ სიყვარულს მისი გარკვეული გზებით გამოხატვით და ვიღებ ჩემს მიმართ გამოვლენილ სიყვარულს.

და ამ შემთხვევაში სრულიად გაუგებარი ხდება, რატომ არ შეუძლია უპირობო სიყვარულს (სხვისთვის მიცემული) სიყვარულის მიღება, ბოლოს და ბოლოს, ეს უკანასკნელიც ბუნებრივია?

ჩემი აზრით, უპირობო სიყვარული, უპირველეს ყოვლისა, სიყვარულით მანიპულირების არარსებობაა, როცა ადამიანები მას უბრალოდ საკუთარი მიზნებისთვის იყენებენ.

ხალხს მოსწონს, ჰო, მე შენთვის ყველაფერი ვარ... თუ გიყვარვარ, მაშინ იქნები... თუ ასეთი ხარ, მაშინ მე შენ შემიყვარებ და თუ არა...

ამას ხშირად ბავშვობიდან სწავლობენ, როცა ბავშვს ესმის: თუ კარგი ხარ, ჩვენ შეგიყვარებთ, მოგცემთ კანფეტს და სათამაშოებს, ხოლო თუ ცუდი და ბოროტი ხარ, მაშინ არავის მოსწონს ასეთი გოგოები (და ბიჭები), მათი დიდი ბიძა. წაართმევს მათ და რაღაც ცუდი ხდება მათთან. :-)

სინამდვილეში, ეს არის ყველაზე ღრმა ჭრილობები და მათ აყენებს ზუსტად პირობითი სიყვარული, რადგან... ბავშვს ესმის, რომ მას მხოლოდ მაშინ უყვართ, როცა ასეა და ასე, ხოლო როცა განსხვავებულია, არ უყვართ და ამიტომ ვერ იქნება საკუთარი თავი და კმაყოფილების უზრუნველსაყოფად უარყოფს საკუთარ თავს (თავის რაღაც ნაწილს). ძირითადი მოთხოვნილება: გიყვარდეს.

ადამიანის უმთავრესი მოთხოვნილება და მისი ძირითადი პირმშოობა არის ის, რომ უყვარდეს ის, როგორიც არის. ყველა ბავშვი ელის, რომ უყვართ არაფრისთვის და არა იმიტომ, რომ ჭკვიანი, ნიჭიერი და ძალიან მორჩილია.

ამ მხრივ მომწონს ალენა სტაროვოიტოვას მიდგომა, რომელიც ქალიშვილს ეუბნება: ძალიან მიყვარხარ, მაგრამ შენი ეს საქციელი (მოქმედებები, სიტყვები) საშინლად მაღიზიანებს ან არ მომწონსო. ამ შემთხვევაში ის არ „ურტყამს“ ქალიშვილს იმით, თუ რამდენად ცუდია ის (არც ერთ ბავშვს არ უნდა ცუდი იყოს, თუნდაც ის, ვინც ყოველთვის ცუდად იქცევა), არამედ აანალიზებს კონკრეტულ სიტუაციას, რომელიც წარმოიშვა და რომელიც ვინმეს არ უხდება.

ფაქტობრივად, გამოდის, რომ ჩვენ შეჩვეული ვართ სიყვარულით მანიპულირებას და ამას შინაგანად ვახდენთ და ვაგრძელებთ ამის გაკეთებას ცხოვრებაში. ან, პირიქით, ტრავმის შედეგად ბავშვი გადაწყვეტს არა ისე მოიქცეს ისე, როგორც მშობლები იქცევიან, არამედ უყვარდეს მხოლოდ უპირობოდ. და ამ უკანასკნელს ქვეცნობიერი ესმის, როგორ გასცეს და, მაგალითად, მხოლოდ კარგად მოიქცეს ვინმეს მიმართ (აქ ყველას აქვს საკუთარი არჩევანი).

შემდეგ კი ცხოვრებაში გამოდის, რომ სიყვარულს ვერ მივიღებთ. ჩვენ ვაკეთებთ საკუთარ თავს, ვიცვლით საკუთარ თავს, რათა გავხდეთ სიყვარულის ღირსი, დავიმსახუროთ სიყვარული და როგორმე მივიღოთ იგი. შემდეგ კი ჩვენ ვწყვეტთ თვითშეფასების, პატივმოყვარეობის, თავდაჯერებულობის და თვითრეალიზაციის საკითხებს.

გამოდის, რომ დარღვეულია ძირითადი ფუნქცია - ადამიანი ვერ მიიღებს სიყვარულს ის, ვინც არის. ამისათვის მას სჭირდება სხვა რამ იყოს, ამის გამო ის უარყოფს საკუთარ თავს და, შესაბამისად, არ შეუძლია მიიღოს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც არის და უყვარს საკუთარი თავი.

ბევრი ვერ ხედავს გამოსავალს ამ მანკიერი წრიდან:

– მე მინდა სიყვარული – ვცდილობ მის მიღებას გარედან/სხვისგან – ამისთვის მჭირდება ვინმე (ლამაზი, წარმატებული, ნიჭიერი) – უარვყოფ საკუთარ თავს, არ ვარ ასეთი – არ ვიღებ საკუთარ თავს – არ ვიღებ არ მიყვარს ჩემი თავი ისეთი, როგორიც ვარ.

- მე მინდა სიყვარული - ვცდილობ შევიყვარო ჩემი თავი - მაგრამ ვხედავ ჩემს ნაკლოვანებებს - თავს ღირსად არ ვგრძნობ - საკუთარ თავზე უარვყოფ რაღაცას - არ შემიძლია ჩემი თავი ისეთი, როგორიც ვარ.

ბევრი ასეთი ჯაჭვის დახატვა შეგიძლიათ. მე მინდა, რომ აღარ იაროთ მოჯადოებულ წრეში და, უპირველეს ყოვლისა, მიიღოთ საკუთარი თავი და განაცხადოთ:

მე ისეთი სიყვარულის ღირსი ვარ, როგორიც ვარ

ახლავე, არასდროს. იგრძენი ეს ფრაზა მთელი გრძნობის გამოყენებით. დიახ, შეიძლება გქონდეთ ბლოკები, კომპლექსები, თვითსაბოტაჟის პროგრამები, მაგრამ ეს არაფერს ნიშნავს, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ ხართ სიყვარულის ღირსი და არ უნდა გქონდეთ პატივი ისეთი, როგორიც ხართ, თუნდაც ასეთი ბლოკებით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გახსნათ გული, ჩადოთ ეს ფრაზა თქვენს გულში, შეავსოთ თავი და გაანათოთ იგი გულიდან. იცხოვრე პირდაპირ და იგრძენი ეს ყოველთვის. თუ ამას არ გრძნობთ, უბრალოდ წარმოიდგინეთ, როგორ არის ასეთი კარი გულის სივრცეში, გააღეთ, ჩადეთ ფრაზა და ის იწყებს ნათებას, ვიბრირებას ახალ სიხშირეზე „მე ვარ ღირსი. სიყვარული“, უგზავნის ტვინს, სხეულის ყველა უჯრედს სრულიად ახალ პროგრამას და შემდეგ წარმოიდგინე თითქოს ის უკვე არსებობს, თითქოს უკვე ღირსი ხარ. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ცხოვრებისეული სიტუაციები ახლებურად განვითარდება.

რატომ მუშაობს ეს? იმიტომ, რომ როდესაც ადამიანი გრძნობს სიყვარულის ღირსად შინაგანად, ის იხსნება მიმღებლობისთვის. ის იწყებს და უკვე ადვილად იღებს კომპლიმენტებს, საჩუქრებს, სხვებისგან თავის მიმართ კეთილ დამოკიდებულებას, სინქრონიულობას, როცა ამაზე ფიქრობ - ეს უკვე იჩენს თავს ცხოვრებაში, ხვდებიან სწორი ადამიანები, ყველაფერი გამომდის, იღბალი, ფული და უფრო კომფორტული ცხოვრება. პირობები და ა.შ.

მიიღეთ, მაგრამ, მაგალითად, არ იმსახურებთ, არ გადადოთ იმ მომენტამდე, როდესაც გახდებით კარგი, მიიღეთ, ნუ დასჯით საკუთარ თავს. მაგალითად, მოულოდნელი იღბლისთვის ვმსჯელობდი, არ ვიმსახურებდი ამას, არაფერს ვაკეთებდი, არ ვშრომობდი ამ ბედის მოსაპოვებლად და ამიტომ სხვადასხვა გზით წარმატებულ შენაძენებს ვაკლებდი ან ვაკეთებდი ამას. ისე, რომ მომიწია ამისთვის მუშაობა, საკუთარი თავის დაძაბვა და მხოლოდ ამის შემდეგ მიმიღო.

როგორც ჩანს, სამყაროს კანონებში გითხარი, რომ ცხოვრებაში რაღაც რომ გამოჩნდეს, შინაგანად უნდა იგრძნო თავი მის ღირსად. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია ყოველთვის გახსოვდეთ და იგრძნოთ, რომ ღირსი ხართ სიყვარულის ისეთისთვის, ვინც ხართ (ყველა დროისთვის და შემთხვევისთვის).

სიყვარულის და დიდი კეთილდღეობის სურვილებით, ევგენია მედვედევა

ფსიქოლოგმა მარია მაკაროვამ დაწერა ეს სტატია, რათა ყველა ქალს შეახსენოს: არაფრის გამო სიყვარულის ღირსი ხარ. მაგრამ უფრო დამაჯერებელი რომ ყოფილიყო, 4 მიზეზი დავასახელე.

მიზეზი 1: იმიტომ რომ გინდა სიყვარული

სიყვარულის ღირსი ხარ მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს გინდა! და თუ თქვენ ნამდვილად მზად ხართ ძალისხმევა მიმართოთ ურთიერთობების შესაქმნელად და შესანარჩუნებლად, მაშინ უკვე მოიგეთ კონკურენცია მათთან, ვისაც ეს მხოლოდ სიტყვებით სურს.

ბოლოს და ბოლოს, ხშირად, სიყვარულის სურვილის გამოვლენისას, ადამიანებს რეალურად სურთ, რომ უყვარდეთ და იზრუნონ მასზე. და მათ ავიწყდებათ, რომ სხვა ადამიანიც იგივეს ელოდება. ეს ნათქვამია ერიხ ფრომის ნაშრომებში, რომელმაც დეტალურად შეისწავლა სიყვარულის ხელოვნება: ”სიყვარული იწყებს გამოვლენას მხოლოდ მაშინ, როდესაც ჩვენ გვიყვარს ისინი, ვისაც არ შეგვიძლია გამოვიყენოთ საკუთარი მიზნებისთვის”.

ასე რომ, ფრომის ლოგიკით, ვისაც სურს შეიყვაროს და იცის სიყვარულის გაცემა არაფრისთვის, სიყვარულის ღირსია.

მართალია, ღირს იმის გარკვევა, თუ რას გულისხმობდა ფრომი. სიყვარული ხასიათის ნაწილია: ადამიანი მზადაა დაუთმოს თავისი გრძნობები, დრო, ძალა, ნერვები და ქონებაც კი საყვარელ ადამიანს. მხოლოდ იმიტომ, რომ ის მისია პირადი გზაარსებობა. ის არ ვაჭრობს და სანაცვლოდ არაფრის მიღებას არ ელის. ამიტომ, ასეთი ურთიერთობებიდან დაბადებული სიყვარულის გრძნობა ჯილდოა. თავიდან აიცილოთ სიმართლის შეგრძნება უპირობო სიყვარულიშეიძლება, როგორც წესი, ხასიათის თვისებები - სიზარმაცე, სიძუნწე, ეჭვი, თავმოყვარეობა.

მიზეზი 2: იმიტომ, რომ მზად ხართ ისწავლოთ სიყვარული

ალბათ წარუმატებელ ურთიერთობაში იყავით. მაგრამ თქვენ ყველა ოცნებობთ სიყვარულზე, სწავლობთ შეცდომებზე და ცდილობთ ახალ გზებს თქვენი ურთიერთობის გასაბედნიერებლად. წარუმატებლობის შიშის მიუხედავად.

„სიყვარულისთვის და სიყვარულისთვის საჭიროა გამბედაობა, გამბედაობა, რომ მიიჩნიო გარკვეული ფასეულობები უმაღლესი ყურადღების ღირსად და ასევე გამბედაობა, რომ ყველაფერი გარისკო ამ ფასეულობების გულისთვის“, - ამბობს ერიხ ფრომი. სიყვარული რისკია, რადგან არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ შენი ინვესტიცია სხვა ადამიანის მიმართ გრძნობების სახით გაამართლებს. ამიტომაც სიყვარულის გამოვლინება უმაღლესი ადამიანური ღირებულებაა“. და ამიტომ სიყვარულის განსაკუთრებული ღირსია ის, ვინც მზად არის ისწავლოს სიყვარული.

შეგიძლია ისწავლო სიყვარული... სიყვარულით. არც ერთი წიგნი, მწვრთნელი ან ფსიქოლოგი არ დაგეხმარებათ ამ ხელოვნების დაუფლებაში. ურთიერთობა მხოლოდ იმ ადამიანთან, რომელიც შენზე ზრუნავ. და საუკეთესო ჯილდოამ პროცესში არის ურთიერთგაგება.

„მომწიფებული სიყვარული დაუჯილდოებლად არ რჩება. ადამიანი იცვლება, მდიდრდება, სრულდება. ჯილდო მოჰყვება, მაგრამ მისი გაგრძელება შეუძლებელია“, - შთააგონებს ფსიქოთერაპევტი და მწერალი ირვინ იალომი.

მიზეზი 3: იმიტომ რომ არასრულყოფილი ხარ

პარადოქსულად, თქვენ გაქვთ სიყვარულის ყველა შანსი, რადგან არასრულყოფილი ხართ. ბოლოს და ბოლოს, როგორც ერიხ ფრომი წერს თავის ნაშრომებში: „არც ერთი ნამდვილი მამაკაცივერ გაამართლებს ზღაპრულ მოლოდინებს“.

ცხოვრებასთან ერთად იდეალური პარტნიორი, ასეთი რამ რომ არსებობდეს, გაუსაძლისი იქნებოდა - ძალიან ძნელია ამის ატანა. და ჩვენ ყველანი ცოცხალი ადამიანები ვართ საკუთარი უპირატესობებით და ნაკლოვანებებით, ყველას შეგვიძლია შეცდომები დავუშვათ.

ჩვენ ვერასდროს გავხდებით იდეალური და ამაში საკუთარი თავი არ უნდა დავაბრალოთ. უმჯობესია ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენს ძლიერ მხარეებზე, განავითაროთ ისინი და საკუთარ თავში ახალი ნიჭი აღმოაჩინოთ.

„ყველა ადამიანი რომ იყოს სრულყოფილი, მაშინ ყველა ადამიანი ყოველთვის შეიძლებოდა სხვათი ჩაენაცვლებინა“ - შეგვახსენებს ვიქტორ ფრანკლი. "არასრულყოფილება" ქმნის თქვენს უნიკალურობას.

მიზეზი 4: იმიტომ, რომ კაცს სჭირდები. და ის - შენთვის

მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის. „ნებისმიერი მოთხოვნილების დაკმაყოფილება, ერთის მხრივ, აქრობს მას, ხოლო მეორეს მხრივ, საშუალებას აძლევს სხვა, უფრო სუსტ მოთხოვნილებებს, რომლებიც აქამდე იყო რეპრესირებულნი, გამოვიდნენ წინა პლანზე და გახადონ საკუთარი თავი“, წერს აბრაამ მასლოუ.

ანუ, როგორც კი სიყვარულის წყურვილი დაკმაყოფილდება, წინა პლანზე გამოვა თვითგამოხატვის მოთხოვნილება. და აქ ისევ მამაკაცები და ქალები საუკეთესოდ ეხმარებიან ერთმანეთს საკუთარი თავის რეალიზებაში. უბრალოდ იმიტომ, რომ ისინი განსხვავდებიან. და ამიტომაც ამდიდრებენ ერთმანეთს, შთააგონებენ და ეხმარებიან უბედურების დაძლევაში.