მშობელთა კონსულტაცია ყველაფერი ოჯახიდან იწყება. კონსულტაცია მშობლებისთვის თემაზე: „ოჯახი და ოჯახის ღირებულებები“. დაე შენი სახლი იყოს მყუდრო და ნათელი

კონსულტაცია მშობლებისთვის.
"ყველაფერი იწყება სიყვარულით"

ბედნიერება გონების მდგომარეობაა.
კაცი არის ის, რაც უყვარს და
აფასებს. ამ ცხოვრებაში ყველაფერი იწყება
სიყვარული. სიყვარული არის ყველაფერი! Რამდენი
არის ადამიანობა, იმდენი
ხალხი ცდილობს გაიგოს რეცეპტი
ბედნიერება. ზოგჯერ ადამიანი თავისი ცხოვრებით ცხოვრობს
ელოდება მას და წავა სხვა სამყაროში,
გამოუცდელად რა არის. სურვილი
ბედნიერება ყველაზე გავრცელებულია
სურვილი ოფიციალურ რიტუალებში და
ოჯახური არდადეგები. მაგრამ რამდენი
შეგვიძლია ვუწოდოთ საკუთარ თავს ბედნიერი?
ვაი! ჩვენ დაგვავიწყდა როგორ უნდა დატკბეთ ცხოვრებით,
ჩვენ დაგვავიწყდა როგორ გვიყვარდეს. Ეს არის მიზეზი
ჩვენი უბედურება, წარუმატებლობა, წარუმატებლობა. რა გენატრებათ ყველაზე მეტად თქვენს შესახებ
ცხოვრება? ჩვენს ცხოვრებაში მთავარი ნაკლი სიყვარულია! ის მამაკაცებს ენატრება და
ქალები, მოზრდილები და ბავშვები.
საფიქრალი: ჩვენი შენობები უფრო მაღალია, მაგრამ ჩვენი მოთმინება უფრო მოკლეა; ჩვენ ვხარჯავთ
მეტი, მაგრამ აქვს ნაკლები; ჩვენ ვყიდულობთ მეტ ნივთს, მაგრამ ნაკლებად ვტკბებით.
ჩვენი ბინები უფრო დიდი ხდება და ჩვენი ოჯახები მცირდება; ჩვენ გვაქვს მეტი კეთილმოწყობა, მაგრამ
ნაკლები დრო. ჩვენ გავზარდეთ ქონება, მაგრამ შევამცირეთ
ღირებულებები. ჩვენ ძალიან ბევრს ვსაუბრობთ, გვიყვარს ძალიან იშვიათად, გვძულს ძალიან ბევრი
ხშირად. ჩვენ ავითვისეთ გარე სამყარო, მაგრამ არა შინაგანი; ჩვენ ვწმენდთ ჰაერს, მაგრამ
ჩვენ ვბინძურებთ სულს. ჩვენი შემოსავალი გაიზარდა, მაგრამ მორალი დაეცა; ჩვენ ვიდევნებით
რაოდენობას, მაგრამ ვკარგავთ ხარისხს. ჩვენი დრო დიდი რაოდენობით დროა
გასართობი, მაგრამ ნაკლები სიხარული; მრავალფეროვანი საკვები, მაგრამ არასრული
კვება. ჩვენი სახლები გარედან ფერადად გამოიყურება, მაგრამ დანგრეული ოჯახებით არის სავსე.
(ე.ვ. ბაჩოვას წიგნიდან "ჩემი გზა საკუთარი თავისკენ")
ყვირიხარ, ფეხებს აჭერ, ღიზიანდები რაიმე მიზეზით და ეს ნიშნავს
გაქრა სულის ჰარმონია, წავიდა სიმშვიდე და კეთილგანწყობა. შენი ცხოვრებიდან
სიყვარული გაქრა.
სიყვარულის სწავლა - შესაძლებელია ეს? Შესაძლოა. ისწავლეთ გამოხატვა
კაცს, ქალს და ბავშვს შეუძლიათ შეიყვარონ თავიანთი. იქნებოდა სურვილი. Როგორ
ამერიკელი ფსიქოლოგის როს კემპბელის აზრით, გამოხატვის ოთხი გზა არსებობს
სიყვარული: თვალები, ფიზიკური კონტაქტი, სიტყვა და საქმე.
თვალები სულის სარკეა. ეს გამოთქმა დიდი ხანია გვაქვს. ზუსტად იმის მიხედვით
ჩვენი თვალით ვაცნობიერებთ ადამიანის განწყობას, მის კეთილდღეობას, ინტერესს თუ მის
არარსებობა.

სიყვარულის გამოხატვის მეორე გზა არის ფიზიკური კონტაქტი: ჩახუტება,
ჩახუტება, კოცნა. იყო ნაზი და მოსიყვარულე სიყვარულის ასეთი მარტივი უნარია. სად
ჩვენმა შვილებმა მაინც უნდა ისწავლონ სინაზე და მზრუნველობა? მხოლოდ ოჯახში.
სიტყვები, სიტყვები... ჩვენი ენა იმდენად მდიდარია, რომ მესამე გზითაც ჩანს
სიყვარულის გამოხატვის პრობლემა არ არის. და ცხოვრება ამბობს: "დიახ!" რამდენად ხშირად აღიარებ
სიყვარული შენი საყვარელი ადამიანების მიმართ? მაგრამ მათ ძალიან სურთ იცოდნენ, იგრძნონ, რომ უყვართ, რომ
ისინი ამაყობენ მათით, აღფრთოვანებულნი არიან. ბავშვი იგივე ძვირფასი ჭურჭელია, რაც
ყოველდღე, ყოველ საათში თქვენ უნდა შეავსოთ იგი სიყვარულით. თუ ამას არ გააკეთებ, სიცარიელე იქნება
შეავსეთ უარყოფითი ემოციები: წყენა, რისხვა, შიში, უნდობლობა. ეს სიტყვა ცოცხალია
უფრო ღირებული ვიდრე მკვდარი წერილი!
დაამტკიცე შენი სიყვარული საქმით. მოქმედება სიყვარულის გამოხატვის კიდევ ერთი გზაა. Რა
თუ გასცემთ, მიიღებთ. დროზე გადაყრილი ზიზღის ბუმერანგი აუცილებლად
დაუბრუნდება მას, ვინც მიატოვა იგი. საყვარელი ადამიანების გახარება ნორმად უნდა იქცეს
თითოეული ადამიანი.
ის კი არ იცის, ვისაც უყვარს სიყვარულის ყვირილი: ბევრს აქვს გრძნობა
გამოხატული როგორც სიტყვით, ასევე საქმით, სხვებისთვის მხოლოდ საქმით და, ალბათ, მით უფრო ძლიერია
უფრო ჩუმად (ნ. ჩერნიშევსკი).
შეუძლებელია ორიოდე სიტყვა არ თქვა საკუთარი თავის სიყვარულზე. საკუთარი თავის სიყვარული სულაც არ არის
ეგოიზმი. საკუთარი თავის სიყვარული არის თვითშეფასების ძლიერი გრძნობა. მე
მე მიყვარს საკუთარი თავი და ეს ნიშნავს, რომ არ შემიძლია ვიყო უხეში, შეურაცხყოფა ან სხვას ვაწყენინო
ადამიანს. საკუთარი თავის სიყვარული არ ნიშნავს ტელევიზორის წინ ჯდომას, არამედ ფიზიკურ აქტივობას.
ივარჯიშეთ, წაიკითხეთ, დაფიქრდით, მედიტირდით. საკუთარი თავის სიყვარული ამის გარანტიას გაძლევთ
თქვენ იცხოვრებთ ბედნიერად: გააკეთებთ იმას, რის გაკეთებასაც აპირებთ
ამ დედამიწაზე. საკუთარი თავის სიყვარული არის მთავარი სიყვარული დედამიწაზე. ის არის ის, ვინც ქმნის
ჰარმონია შენს სულში, მიგიყვანს წარმატებამდე, გაძლევს საშუალებას მიაღწიო წარმატებას, როგორც ინდივიდი,
გადარჩება ნებისმიერ უბედურებას. ბავშვები პატივს სცემენ მხოლოდ იმ მშობლებს, რომლებსაც აქვთ
თვითშეფასება, იცის როგორ შეიყვაროს და დააფასოს საკუთარი თავი.
ადამიანს არ შეუძლია შეიყვაროს სხვა საკუთარი თავის სიყვარულის გარეშე, რადგან შეუძლებელია რისი გაცემა
რაც არ გაქვთ, შეგიძლიათ მხოლოდ აჩვენოთ, რომ გასცემთ. ვისაც საკუთარი თავი უყვარს, პატარაა
ავად არის და დიდხანს ცოცხლობს. მართლმადიდებლურ რელიგიაში საკუთარი თავის სიყვარული იწყება
ღმერთის სიყვარული. ბიბლია ამბობს: „გიყვარდეს მოყვასი შენი, ვითარცა თავი შენი“.
მაგრამ, თუ ვსაუბრობთ საკუთარი თავის სიყვარულზე, რა შუაშია სხვისი სიყვარული? ხოლო ხოლო
რომ თუ მართლა არსებობს სხვისი სიყვარული, მაშინ არის სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ.
ვისაც საკუთარი თავი არ უყვარს, მისი სიყვარული სხვა რამით შეიცვლება.
მაგალითად, სასოწარკვეთილებისთვის და ყველა სახის „ვნებებისთვის“ ბანქოს თამაშიდან, გაუთავებელი
შეკრებები და სასმელები სასიყვარულო ურთიერთობების წინ. რატომ არის მიღებული ადამიანი?
ეს ჩანაცვლება? იმიტომ რომ აყუჩებს და აკომპენსირებს ფსიქიკურ ტკივილს. Ამიტომაც
ჩვენ უნდა ვესაუბროთ საყვარელ ადამიანს და შვილს მათ ექსკლუზიურობაზე
და საოცარი ღირებულება, რისთვისაც მათ შეუძლიათ შეიყვარონ საკუთარი თავი. საჭიროა მაღალი ნიშნები
აჩუქეთ საყვარელ ადამიანს როგორც დიდი, ისე პატარა გზებით. (V.T. Lobin. "რთული ბედნიერება"
სრულყოფილება").
თუ საკუთარი თავი არ გიყვარს, მაშინ ვინ შეგიყვარებს? სინანული - დიახ
ექნებათ, მაგრამ არ უყვართ.

მომწიფებული პიროვნების ღირებულებითი სისტემა: მე (ის + ის) – სიყვარულის სივრცე
– ბავშვები – მშობლები – სამუშაო – ჰობი, მეგობრები. თუ წყვილს აქვს ხაზი
სწორი ღირებულებათა სისტემა, მაშინ ბავშვები ჰარმონიზდებიან ამ სფეროებში და მათ
ბედი ბედნიერი იქნება. მაგრამ ხშირად ბავშვები და სამუშაო არღვევენ სისტემას
ღირებულებები წინა პლანზე მოდის და ხელს უშლის ბედნიერ ცხოვრებას. ზრდასრული პიროვნება -
ეს არის თავდაჯერებული ადამიანი, რომელიც თავს არიდებს ძალადობას საკუთარ თავზე და სხვებზე
გარშემომყოფებს. ცხოვრების აზრი საკუთარ თავთან, თქვენს არსთან, დაბრუნებაა
შენს ღმერთს. ამისათვის თქვენ უნდა აღმოაჩინოთ თავისუფლება, სიყვარული, სიბრძნე, სიხარული,
ბედნიერება და გააცნობიერე იგი ცხოვრებაში. ადამიანის სიცოცხლე არის საკუთარი თავის რეალიზება. Არ უნდა
იყოს ცხოვრების აზრი: ბავშვები, სამუშაო, რელიგია. მნიშვნელობით რომ იცხოვრო, უნდა გიყვარდეს
თავად ცხოვრება, ყველა მისი გამოვლინებით, იღებს ყველაფერს, რასაც ის წარმოადგენს. საჭიროა
მეტი ყურადღება მიაქციე საკუთარ თავს. გამოავლინეთ სიხარული, წარმატება, ჯანმრთელობა, სიყვარული და
აჩვენეთ ეს თვისებები ცხოვრებაში. სწორედ ეს გზა მოგიტანთ უდიდეს სარგებელს,
და ბავშვები. თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვებს მისცეთ ის, რაც თავად არ გაქვთ. ზედმეტი ყურადღების გაფანტვა არ არის საჭირო
მატერიალური საკითხები. მთავარია საკუთარი თავის გამოვლენა. (ა. ნეკრასოვი.) სიცოცხლის მოყვარული
ადამიანი, რომელიც აფასებს ყოველ წამს, მადლობას უხდის ცხოვრების უბრალო სიამოვნებას (საჭმელზე,
ჯანმრთელობა, სიყვარული...)
სამყაროსთან და საკუთარ თავთან ჰარმონია არის ჩვენი ფიზიკური და სულიერი გასაღები
ცხოვრების კეთილდღეობა.
Იყავი ბედნიერი!
მასალა მოამზადა პედაგოგ-ფსიქოლოგმა - ე.მ.ბონდარმა

კონსულტაცია მშობლებისთვის „ოჯახი და ოჯახის ღირებულებები“

ტარასენკო V.N., მასწავლებელი MBDOU d/s "Lastochka", ნოიაბრსკი

რა არის ოჯახი?

ოჯახი არის მცირე ჯგუფი, რომელიც დაფუძნებულია ქორწინებაზე ან ნათესაობაზე, რომლის წევრები შეკრული არიან საერთო ცხოვრებით, ურთიერთდახმარებით, მორალური და სამართლებრივი პასუხისმგებლობით.

საოჯახო სამართლის თეორიაში ოჯახი განიმარტება, როგორც პირთა წრე, რომელიც შეკრულია პირადი არაქონებრივი და ქონებრივი უფლებებით და მოვალეობებით, რომლებიც წარმოიქმნება ქორწინების, ნათესაობისა და შვილად აყვანის შედეგად.

ბავშვისთვის ოჯახი არის გარემო, რომელშიც იქმნება პირობები მისი ფიზიკური, გონებრივი, ემოციური და ინტელექტუალური განვითარებისთვის.

ზრდასრული ადამიანისთვის ოჯახი არის მისი მთელი რიგი საჭიროებების დაკმაყოფილების წყარო და მცირე გუნდი, რომელიც მას სხვადასხვა და საკმაოდ რთულ მოთხოვნებს უყენებს. ადამიანის სასიცოცხლო ციკლის ეტაპებზე მისი ფუნქციები და სტატუსი ოჯახში თანმიმდევრულად იცვლება.

ოჯახი... რაზე უნდა აშენდეს ოჯახი? იქნებ ნდობაზე და სიყვარულზე დაყრდნობით? ან იქნებ ურთიერთპატივისცემაზე და გაგებაზე? რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი ოჯახის ძლიერი საძირკვლის, ერთი სიტყვით, ოჯახური ღირებულებების კომპონენტებია. ანუ, ოჯახური ფასეულობები არის ის, რისი ყიდვაც არ შეიძლება რაიმე ფულით, მემკვიდრეობით ან მოპარული. ოჯახური ფასეულობების შეძენა და ტარება შესაძლებელია ყველამ ერთად. რა თქმა უნდა, რთულია ერთ სტატიაში საუბარი ოჯახის ფორმირების ყველა ეტაპზე. ამიტომ, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ გააცნოთ ოჯახური ფასეულობები, როგორიცაა ოჯახის ტრადიციები.

ოჯახის ტრადიციების შესახებ

ოჯახური ბედნიერებისა და ოჯახის კეთილდღეობის რეალური სურვილი გამოიხატება ოჯახური ტრადიციების შექმნით. ოდესღაც ტრადიციები იყო „ერთობლივი“ ოჯახის სავალდებულო მახასიათებელი და ასახავდა მისი წევრების მორალურ მდგომარეობას. ბავშვების ადრეული ჩართვა ოჯახური ცხოვრების ყველა საკითხის განხილვაში დიდი ხნის კარგი ტრადიციაა.

ოჯახური ტრადიციები არის სახლის სულიერი ატმოსფერო, რომელიც შედგება მისი მაცხოვრებლების ყოველდღიური რუტინისგან, წეს-ჩვეულებებისგან, ცხოვრების წესისა და ჩვევებისგან. ამრიგად, ზოგიერთ ოჯახს ურჩევნია ადრე ადგომა, სწრაფი საუზმე, სამსახურში წასვლა და საღამოს შეხვედრა შეკითხვისა და საუბრის გარეშე. სხვა ოჯახებში ჩვეულებრივია ერთად ჭამა, გეგმების განხილვა და გაზრდილი ყურადღება ერთმანეთის პრობლემებზე.

თითოეულ სახლში, მისი არსებობის მანძილზე, ვითარდება საკუთარი რიტუალი. სახლი ეჩვევა თავის მაცხოვრებლებს და იწყებს მათ რიტმში ცხოვრებას. მისი ენერგეტიკული სტრუქტურა გარკვეულწილად იცვლება ტრადიციების გავლენის ქვეშ. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგადად, ტრადიციები არ არის მხოლოდ ოჯახური ცხოვრების წესი, არამედ ურთიერთობები, რომლებიც ვითარდება ოჯახის წევრებს შორის. სწორედ ამ ურთიერთობებს იპყრობს სახლი. თუ ოჯახი საკუთარ თავს ტრადიციებს ავალდებულებს, მაშინ მათ შეუძლიათ კარგი საქმის გაკეთება. ხშირად ტრადიციების დაცვა გვეხმარება ცხოვრებაში. და რაც არ უნდა უცნაურად გამოიყურებოდეს, ერთი რამ არის მნიშვნელოვანი: ოჯახური ტრადიციები და რიტუალები არ უნდა იყოს შრომატევადი და შორს. დაე, ისინი ბუნებრივად შევიდნენ ცხოვრებაში.

უაღრესად რთულია ოჯახური ტრადიციის ჩამოყალიბება, თუ ბავშვები გაიზარდნენ და უკვე ჩამოაყალიბეს საერთო დამოკიდებულება ოჯახის მიმართ. კიდევ ერთი რამ არის ახალგაზრდა ოჯახები, სადაც მშობლებს თავისუფლად შეუძლიათ აჩვენონ ბავშვს სამყაროს მთელი სილამაზე, სიყვარულით შემოახვიონ მას და შექმნან საიმედო პოზიცია ცხოვრებაში მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

პატარა ბავშვი სამყაროს უფროსების - მისი მშობლების თვალით აღიქვამს. მამა და დედა შვილთან პირველივე შეხვედრიდან ქმნიან ბავშვის სურათს სამყაროზე. ჯერ შეხების, ბგერებისა და ვიზუალური გამოსახულებების სამყაროს აშენებენ მისთვის, შემდეგ ასწავლიან პირველ სიტყვებს, შემდეგ გადასცემენ თავიანთ დამოკიდებულებას ამ ყველაფრის მიმართ.

როგორ ექცევა ბავშვი შემდგომ საკუთარ თავს, სხვებს და ზოგადად ცხოვრებას, მთლიანად მშობლებზეა დამოკიდებული. ცხოვრება შეიძლება მას გაუთავებელ დღესასწაულად ან ამაღელვებელ მოგზაურობად მოეჩვენოს, ან შეიძლება დაინახოს, რომ ეს არის საშინელი შემოტევა ველურ ადგილებში ან მოსაწყენი, მადლიერი და შრომისმოყვარეობა, რომელიც ყველას ელოდება სკოლის კარიბჭის მიღმა.

თუ ჩვეულებრივი ოჯახური რიტუალების უმეტესობა არ ატარებს შეზღუდვებს, არამედ მხოლოდ სიხარულს და სიამოვნებას, ეს აძლიერებს ბავშვებში ოჯახის მთლიანობის გრძნობას, საკუთარი სახლის უნიკალურობის განცდას და მომავლის ნდობას. შინაგანი სითბოსა და ოპტიმიზმის ის მუხტი, რომელსაც თითოეული ჩვენგანი ატარებს, ბავშვობაშია შეძენილი და რაც უფრო დიდია, მით უკეთესი. რა თქმა უნდა, ბავშვის ხასიათი ერთ დღეში არ ყალიბდება, მაგრამ თამამად შეგვიძლია ვთქვათ: რაც უფრო ბავშვობა დაემსგავსა დღესასწაულს და რაც მეტი სიხარული იქნება მასში, მით უფრო ბედნიერი იქნება პატარა კაცი მომავალში.

დაიწყეთ პატარა - ღამით კითხვა. მაშინაც კი, თუ თქვენი შვილი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა იმისთვის, რომ გაიგოს რას ეუბნებით, მხოლოდ თქვენი ხმის ხმა ბავშვისთვის წარმოუდგენლად სასარგებლო იქნება. ყველა წიგნმა უნდა ასწავლოს ბავშვს, აღზარდოს იგი.

საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ თავად შეადგინოთ საღამოს ისტორიები. ჯერ ერთი, დიდ დროს არ წაგართმევთ (20-30 წუთი დღეში), ვინაიდან ზღაპარი არ უნდა იყოს ხანგრძლივი, რომ ბავშვი არ დაიღალოს. მეორეც, თქვენ თვითონ შეძლებთ ასწავლოთ მას ის, რაც კარგს მიგაჩნიათ.

საოჯახო ტრადიციები და რიტუალები:

• მიეცით ბავშვს საშუალება იგრძნოს მათი ცხოვრების წესის სტაბილურობა: "ნებისმიერ ამინდში";
• თქვენს ოჯახში მოხდება ის, რაც ჩამოყალიბდა;
• მისცეს მას ნდობის განცდა მის გარშემო არსებულ სამყაროში და უსაფრთხოება;
• დააყენეთ ბავშვი ოპტიმიზმისა და ცხოვრების პოზიტიური აღქმისთვის, როცა ყოველი დღე დღესასწაულია“;
• შექმენით უნიკალური ბავშვობის მოგონებები, რომლებზეც ბავშვი ოდესმე მოუყვება შვილებს;
• საშუალებას გაძლევთ იამაყოთ საკუთარი თავით და თქვენი ოჯახით.
• თქვენ საკმაოდ შეგიძლიათ შექმნათ რამდენიმე ოჯახური ტრადიცია, რომელსაც თქვენი შვილები და შვილიშვილები დაიცავენ! არ დაგავიწყდეთ მხოლოდ სამი ძირითადი წესი:
• განმეორებითი მოვლენა ბავშვისთვის ნათელი, პოზიტიური და დასამახსოვრებელი უნდა იყოს;
• ტრადიცია არის ტრადიცია, რომელიც ყოველთვის უნდა დაიცვან;
• შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუნი, ხმები, ვიზუალური სურათები,

მთავარი ის არის, რომ ამ ტრადიციულ მოქმედებაში არის რაღაც, რაც გავლენას ახდენს ბავშვის გრძნობებსა და აღქმაზე. როგორი შეიძლება იყოს ოჯახური არდადეგები და რიტუალები? ჩვეულებრივი "გამარჯობა"-ს ნაცვლად, მეგობრულ ოჯახს შეუძლია დათანხმდეს, რომ მიესალმოთ ერთმანეთს სპეციალური "კოდური" სიტყვით, რომელიც გასაგებია მხოლოდ "საკუთარი თავისთვის"! მაგალითად: "დიდი, გმირი!" ან "გამარჯობა, პრინცესა!" სასაცილოა, თუ გამარჯობისას ვინმე ამბობს სიტყვის პირველ ნახევარს, ხოლო მისი თანამოსაუბრე - მეორეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიფიქროთ დამშვიდობების სპეციალური ფორმები - როგორიცაა მხიარული სურვილები ან რჩევები ერთმანეთისთვის მთელი დღის განმავლობაში. სამზარეულოში ოჯახური ტრადიციების შექმნისა და ოჯახის ერთ-ერთი წევრის კულინარიული ნიჭის შექმნის დიდი შესაძლებლობაა. კარგია, თუ შაბათ-კვირას ყველა ერთად იკრიბება ოჯახურ ლანჩზე ან სადილზე. მთავარი ის არის, რომ ეს არ იყოს დელიკატესების მოსაწყენი ჭამა, არამედ გახსოვდეს ჭიქების ჩხაკუნით, გემრიელი კერძების მადისაღმძვრელი სუნით და ოჯახის წევრების ღიმილით. კიდევ უფრო საინტერესო იქნება, თუ ბავშვს მისცემთ შესაძლებლობას დაეუფლოს თავის „საფირმო კერძს“, რომელიც საამაყო ადგილს დაიკავებს მაგიდაზე. ან მოიწვიე იგი ყოველ კვირას ერთად ისწავლონ რაიმე ახალი. სამზარეულოს ექსპერიმენტები კარგია ჩვილებისთვის, რადგან შედეგი ყოველთვის თვალსაჩინოა, ხელშესახები და... ძალიან გემრიელი სუნი! თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოაწყოთ "ეროვნული" სამზარეულოს დღესასწაულები - ერთი ან ძალიან განსხვავებული! ამგვარად, ბავშვს შეეძლება ბევრი ახალი რამ გაიგოს მის გარშემო არსებულ სამყაროზე და დაეუფლოს სუფრასთან ქცევის ეგზოტიკურ სიბრძნეს - მაგალითად, როგორ დაიჭიროს ჯოხები ან... დალიოს თეფშიდან. აქ არის კიდევ რამდენიმე იდეა მუდმივი კულინარიული ტრადიციებისთვის: მრავალფეროვანი მომზადება „ზამთრისთვის“, ჩაის ან ყავის მომზადების უნიკალური გზა, ან ტრადიციული პიკნიკი ზაფხულის პირველი შაბათ-კვირისთვის. შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ საუკეთესო ტრადიცია, რომელიც დაკავშირებულია ბავშვის დაბადების დღესთან, არის... ნამდვილად ამ დღის აღნიშვნა, როგორც საუკეთესო დღესასწაული! ბევრი ზრდასრული სევდიანად იხსენებს, რომ მათ ოჯახში „ჩვეულებრივი არ იყო დაბადების დღის აღნიშვნა“. დაე, ბავშვმა არასოდეს წარმოთქვას ეს სამწუხარო ფრაზა!

დაბადების დღე, როგორც ხმაურიანი, მხიარული დღესასწაული ზუსტად იმ სტუმრებთან, რომელთა მოწვევაც თავად შემთხვევის გმირს სურს, საუკეთესო საჩუქარია. დაე, ბავშვმა ბავშვობიდანვე იგრძნოს თავისი მნიშვნელობა საყვარელი ადამიანების მიმართ, ისწავლოს სტუმრების მიღება და... რა თქმა უნდა, შეეგუოს დაბადების დღის აღნიშვნის ტრადიციას! უფროსებისთვის კი ეს დღესასწაული განსაკუთრებული რიტუალების ფანტაზირების შემთხვევაა. ბევრ ოჯახში ჩვეულებრივია ბავშვის ზრდის აღნიშვნა სპეციალურ სახაზავზე, შეგიძლიათ ყოველწლიურად მიაკვლიოთ ბავშვის ხელებსა და ფეხებს ან შექმნათ ფოტო გალერეა. ერთი სიტყვით, აკეთე ის, რაც მას დაეხმარება, მერე გაიხსენე ბავშვობა. თქვენს შვილთან ერთად შეგიძლიათ დაიწყოთ ოჯახის ხის შედგენა ან დაიწყოთ რაიმე სახის კოლექციის შეგროვება; ფანტაზიის შესაძლებლობები უსაზღვროა! მთავარია იგრძნოთ, რომ ის ნამდვილად „თქვენია“ და სიხარული მოაქვს ოჯახის ყველა წევრს. შესანიშნავი ვარიანტია ყოველწლიური მოგზაურობა მთელ ოჯახთან ერთად ზღვაზე ან ქალაქგარეთ პიკნიკისთვის. ასეთი მოგზაურობის დროს ოჯახი კიდევ უფრო ახლოვდება, აგვარებს შიდა კონფლიქტებს.

კვირას ერთად ვუყურებთ ფილმებს არა კინოში, არამედ სახლში. გაიხსენეთ, როგორ ადრე, როცა კომპიუტერები და პლანშეტები არ იყო, მთელი ოჯახი შეიკრიბა ტელევიზორის გარშემო და უყურებდა ფილმს, განიხილავდნენ გმირებს, უზიარებდნენ შთაბეჭდილებებს ნანახზე. ეს ძალიან გამაერთიანებელია. იმისდა მიუხედავად, ცდილობთ შეინარჩუნოთ ძველი საშინაო ტრადიციები, რომლებიც ძვირფასია თქვენთვის ან თქვენი ქმრისთვის, ან ცდილობთ მოიფიქროთ და ჩანერგოთ ოჯახში რაიმე ახალი, გახსოვდეთ, რომ ბავშვობა აყალიბებს ბავშვს სიცოცხლისთვის. ბავშვობაში კი მთავარია ბავშვს ჰქონდეს. შეეცადეთ იცოდეთ, როდის უნდა შეწყვიტოთ: ზედმეტად მკაცრი წესები, რომლითაც ოჯახი ცხოვრობს, რომელიც არ ტოვებს ბავშვებს „მანევრირების თავისუფლებას“, გადატვირთავს ბავშვის ფსიქიკას. სტაბილური სახლის სტრუქტურის არარსებობა და პროგნოზირებადი საშინაო რიტუალები, რომლებიც ამშვიდებს პატარას მათი შეუცვლელი ვალდებულებით, ბავშვს გადასცემს სახლში დაუცველობის განცდას და სამყაროს არასტაბილურობას.

დაე შენი სახლი იყოს მყუდრო და ნათელი!

დღეს თქვენი ყურადღება მინდა გავამახვილო იმაზე, რომ ბავშვების აღზრდის საკითხებში ჩვენ უნდა გავხდეთ მოკავშირეები. მე და შენ გვაქვს ერთი მიზანი - დავეხმაროთ ბავშვებს ზრდაში, მათ გვერდით სიარული, დახმარება და მხარდაჭერა. ვიმედოვნებ, რომ ჩემი გამოსვლა დაეხმარება მოზარდებს შეხედონ ოჯახს ბავშვების თვალით.

ოჯახი და შვილები განუყოფელია. ჩვენ იშვიათად ვფიქრობთ იმაზე, თუ რას ნიშნავს ოჯახი ბავშვის ცხოვრებაში? ამის შესახებ შეგვიძლია ვისწავლოთ ბავშვებთან საუბრიდან, ნახატებიდან და ბავშვების ესეებიდან, ან გავიხსენოთ ჩვენი ბავშვობა, გავიხსენოთ მშობლების სახლი. თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი, მაგრამ ასევე არის რაღაც საერთო, რაც ყველას გვაკავშირებს: აქ მათ თქვეს პირველი სიტყვები, გადადგნენ პირველი ნაბიჯები და გააკეთეს პირველი აღმოჩენები ცხოვრებაში. ის არის დასაწყისი. აქ იბადება სიყვარული და სიძულვილი, სიკეთე და ბოროტება, უხეშობა და წესიერება. ბედ-იღბალი და წარმატებაც აქედან იღებს სათავეს.

ოდესღაც ითვლებოდა, რომ ბავშვები პატარა მოზრდილები იყვნენ. უბრალოდ უფრო მცირე ზომა და მოკლე გამოცდილება. მრავალი საუკუნის განმავლობაში მათ ასე ექცეოდნენ: იზრდნენ, ასწავლიდნენ, ზოგჯერ აფუჭებდნენ, მაგრამ ზოგადად ისინი გამოდიოდნენ წესებიდან "შენ უნდა" და "მოიქეცი ისე, როგორც მე". შედეგად, მშობლების მრავალი თაობა, პედაგოგიური სირთულეებით შეწუხების გარეშე, ზრდიდა შვილებს ისევე, როგორც თავად ზრდიდა. შთაგონებით, სტენცილით, სტანდარტით. ბავშვებმა გაუძლეს და გაიზარდნენ (და სად შეიძლება წასულიყვნენ?). მართლაც იყვნენ ისეთებიც, ვინც ჯიუტად გამოძვრა ეს კარგად გაცვეთილი ჭურვი. მაგრამ მათი უმეტესობის ბედი შეუსაბამო აღმოჩნდა: მიმოქცევაში გაიტანეს და ასე თუ ისე საერთო მნიშვნელამდე მიიყვანეს. ვინც ხელახალი განათლება არ მიიღო, უკვე სრულიად დამოუკიდებლად მიჰყვებოდა ორ გზას: ან ჩაიძირა ბოლოში, ან გახდნენ პიონერები (მეცნიერებაში, ხელოვნებაში, ოჯახურ ცხოვრებაში). მაგრამ დადგა დრო, როცა უფროსებმა უცებ გაოცებით აღმოაჩინეს, რომ ბავშვები განსხვავებულები არიან, მათი ინტერესები განსხვავებულია, მათი მოთხოვნილებები განსხვავებულია და საერთოდ, მათი თავი რაღაცნაირად სხვანაირად მუშაობს. უკვე დანამდვილებით ცნობილია, რომ ადამიანი არასოდეს არის ისეთი აქტიური, ცნობისმოყვარე და აქტიური, როგორც ბავშვობაში. და მას არასოდეს მოუწევს ამდენი ენერგიის დახარჯვა საკუთარი უფლებებისთვის ბრძოლაში!

"რამდენ დროს ატარებ შვილთან?" - ეს კითხვა ალბათ შეგხვედრიათ მშობლების კითხვარებში. „ჩვენ უფრო მეტად გვჭირდება ბავშვებთან ყოფნა“, - წერენ ისინი მრავალ პედაგოგიურ სტატიაში. თუმცა, თუ ბავშვს ჰკითხავთ, რამდენი დრო გაატარა დედასთან ან მამასთან კვირას, ის ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ზუსტი იყოს. მაგრამ ის დეტალურად გეტყვით, რა გააკეთა მშობლებთან და სიამოვნებდა თუ არა. ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია არა მასთან გატარებული დრო, არამედ ის, თუ როგორ ატარებს მას. ხანდახან გულთბილ საუბარში გატარებული ათი წუთი ბავშვისთვის ბევრად მეტს ნიშნავს, ვიდრე შენთან გატარებული მთელი დღე, მაგრამ როცა შენ, თავს იკავებდი ყვირილი, უბრალოდ იყავი მის თამაშებში. შვილთან ან ქალიშვილთან გატარებული დრო მხოლოდ მშობლის მოვალეობის გამო ორივეს მცირე სიხარულს მოაქვს. ყველა შემთხვევაში, თუ ბავშვს ერთად ყოფნა სიამოვნებს, ის გრძნობს, რომ გიყვარს და თავადაც იწყებს შენს მიმართ უფრო თბილ გრძნობებს.

უდავოა, რომ ბავშვს ორივე მშობელი სჭირდება – მოსიყვარულე მამა და დედა. ისინი ჰგვანან ორ ფეხს, რომელზედაც ის დადის ცხოვრებაში. და როგორ შეიძლება ბავშვმა გაიაროს ცხოვრება, თუ მას მშობლები არ ჰყავს? ბავშვმა უნდა იცნობდეს მშობლებს, თუნდაც ისინი ერთად არ ცხოვრობდნენ. გადაუჭრელი ოჯახური პრობლემები კი, თუმცა შვიდი საკეტის ქვეშ იმალება, ხელს უწყობს ბავშვში ფსიქოლოგიური პრობლემების გაჩენას. ხშირად უბრალოდ შეუძლებელია ამ პრობლემების გადაჭრა და ამით ბავშვის დახმარება ცოლ-ქმრული ურთიერთობის ნებართვის გარეშე. ოჯახი ერთიანი ორგანიზმია. ბავშვის ემოციური მდგომარეობის დარღვევა, მისი „ცუდი“ ქცევა სხვა ოჯახური დაავადებების სიმპტომია. საუკეთესო პრევენციაა თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, ოჯახური ურთიერთობების მოწესრიგება და საკუთარი პრობლემების მოგვარება. ისინი არ არიან იზოლირებულნი, მაგრამ პირდაპირ არიან ჩაქსოვილი თქვენს შვილთან ურთიერთობაში. თქვენი ოჯახური და პირადი პრობლემები არა მხოლოდ თქვენი საქმეა, არამედ მნიშვნელოვანი ფაქტორია თქვენი შვილის პიროვნების განვითარებაში.

დიდი ხელოვნებაა ერთად ცხოვრება, ერთმანეთის სათუთად სიყვარული. ეს უნდა დაიწყოს მშობლებით. თითოეული სახლი თავისი შემქმნელების მსგავსია. ყველა განსაცდელსა და გასაჭირში სახლი სულის თავშესაფარია.

და ბოლოს მინდა მოგიყვეთ იგავი

იგავი "სიმდიდრე, იღბალი და სიყვარული"

ღამით, უდაბნოში მდებარე სახლზე დააკაკუნეს, სადაც მეტყევე მეუღლესთან და ქალიშვილთან ერთად ცხოვრობდა. კარი მეტყევე ცოლმა გააღო და ზღურბლზე სამი ქალბატონი დაინახა. მათი სახეები დაფარული იყო მუქი ფარებით.

ჩვენ ვართ სიმდიდრე, იღბალი და სიყვარული, ამბობდნენ ისინი. ”თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ერთი ჩვენგანი შეუშვათ თქვენს სახლში.” გადაწყვიტეთ ვინ გსურთ თქვენს სახლში. მეტყევე ცოლმა მათ სთხოვა, რომ ცოტა დაელოდონ: „ოჯახთან კონსულტაცია უნდა მივიღო“. ოჯახის საბჭოს დროს მან თქვა:

ბედს შევუშვებდი, რადგან ეს დაგვეხმარება ჩვენი საქმეების გაუმჯობესებაში.

მეტყევემ გამოთქვა სურვილი შეუშვა სიმდიდრე სახლში:

ეს გადაჭრის ჩვენს ყველა ფინანსურ პრობლემას, რადგან ცხოვრება ძალიან რთულია ჩვენთვის. ამის გაგონებაზე ქალიშვილმა ილოცა:

მოდით, სიყვარული შევიტანოთ! Ეს ჩემი ოცნებაა!

მამამ და დედამ, ჩურჩულით, გადაწყვიტეს, რომ მათ დრო უკვე გადააჭარბეს და თუ მათი ქალიშვილი სიყვარულზე ოცნებობს, მაშინ მაინც მიეცით ბედნიერი იყოს. მეტყევე ცოლმა სახლის კარი გააღო და ქალბატონებს თავისი გადაწყვეტილება გამოუცხადა:

დაე სიყვარული შემოვიდეს.

სიყვარული შემოვიდა სახლში და ის წარმოუდგენლად მსუბუქი გახდა, თითქოს დღე იყო. და მის შემდეგ, ხელჩაკიდებული, სიმდიდრე და იღბალი შემოვიდნენ სახლში.

გისურვებთ, რომ სიყვარული სამუდამოდ დამკვიდრდეს თქვენს სახლში!

ეკატერინა ხიჟნიაკი
კონსულტაცია მშობლებთან "განათლება იწყება ოჯახიდან"

კონსულტაცია მშობლებისთვის« განათლება იწყება ოჯახით» .

ვინაიდან არსებობს ოჯახი, ხალხის მთავარი საზრუნავია აღზრდა. ოჯახიბავშვისთვის ეს არის სამყარო, რომელშიც გონებრივი, სულიერი და ფიზიკური ყველა საფუძველია ჩაყრილი

ჯანმრთელობა. თითოეული ადამიანი, ემზადება გახდეს მშობელიხელახლა კითხულობს უამრავ ლიტერატურას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აღზარდოთ თქვენი ბავშვი ჯანმრთელად და ჭკვიანად. Დაბადებიდან დაიწყოსადრეული განვითარების სისტემების გაუთავებელი ძიება, თითქმის აკვანიდან იწყება ტრენინგი. ნაჩქარევი და აქტიური მუშაობა მშობლებიშეავსეთ ბავშვი ცოდნით მის გარშემო არსებული სამყაროს, კანონების, წესების შესახებ. 3 წლიდან ბავშვები უკვე იგზავნება ადრეული განვითარების სტუდიაში. სკოლამდე კი ბავშვი ხდება პატარა მოხუცი და მცოდნე. დიახ, ცოდნა კარგია, მაგრამ მისკენ რბოლაში მშობლებისრულიად იგნორირება გაუკეთეთ ბავშვის სულს (სული არის ემოციების ცენტრი და რომ ბავშვს უპირველეს ყოვლისა სჭირდება სიყვარული, ოჯახური სითბო და უბრალოდ უნდა ჰქონდეს ბავშვობა, რომელშიც უნდა დატკბეს კომუნიკაციით. მშობლები, მიიღეთ დედისგან

ემოციების, სიყვარულის, სითბოს, მხარდაჭერისა და ნდობის მუხტი, რომ ის არის საჭირო, საყვარელი და ძვირფასი. რა პატარა ვართ მშობლებიბავშვს სითბოსა და ყურადღებას ვაძლევთ. ჩვენ გვეჩქარება საბავშვო ბაღის მოლოდინში მოხვედრა. საბავშვო ბაღის შემდეგ გავდივართ სექციებზე, მუსიკალურ სკოლებზე და სკოლისთვის მოსამზადებელ კურსებზე. მართლა აუცილებელია ბავშვის ყოველდღიური რუტინის შევსება, რომელშიც დრო არ არის კომუნიკაციისთვის მშობლები, უბრალოდ დარჩით სახლში და წაიკითხეთ თქვენი საყვარელი ზღაპრები, ან გაატარეთ საღამო შემოდგომის პარკში, დედასთან ერთად შეაგროვეთ ფოთლების თაიგულები.

თქვენი შვილის სიყვარული არ გულისხმობს ძვირადღირებული სათამაშოების ყიდვას და თავისუფალი დროის მიწოდებას, არამედ სურვილის შექმნას გარემო, რომელშიც ის ბედნიერად განვითარდება. მხოლოდ საბავშვო ბაღი და სხვა დაწესებულებები ეხმარებიან მშობლები შვილების აღზრდაში, მაგრამ არ უნდა შეიცვალოს ოჯახი. მე მინდა მივმართო სამეფოს ღვთისმოსავ მაგალითს ოჯახები ბავშვების აღზრდაში. მოწამე ალექსანდრა ფეოდოროვნა მასში წერდა დღიური: ”ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრების მთავარი ცენტრი მისი სახლი უნდა იყოს. ეს არის ადგილი, სადაც ბავშვები იზრდებიან - იზრდებიან ფიზიკურად, აძლიერებენ ჯანმრთელობას და შთანთქავენ ყველაფერს... სახლი სითბოსა და სინაზის ადგილია. სახლზე სიყვარულით უნდა ისაუბრო. სახლში სიყვარული უნდა იყოს. ბავშვებისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სახლში ყოფნა. სახლი ყველა ჩვენგანისთვის პირველი ადგილია, სადაც ვსწავლობთ სიმართლეს, პატიოსნებას, სიყვარულს - ეს არის ჩვენი სახლი - ჩვენთვის ყველაზე ძვირფასი ადგილი მსოფლიოში." დიახ, ზუსტად, ფიზიკური, გონებრივი და სულიერი ცხოვრება ვითარდება სახლში. ოჯახები. დღეს ერთ-ერთი დამახასიათებელი უარყოფითი თვისება ფსიქოლოგიური უსახლკარობაა (შენიშნავს მღვდელი ბორის ნიჩიპოროვი). წმიდა წერილი ბევრგან მოწმობს პასუხისმგებლობაზე მშობლები ბავშვებისთვის. მაშასადამე, აშკარაა, რომ მცნებაში გააჩინოს ბავშვიადამიანმა უნდა გააცნობიეროს ვალდებულება დაუთმოს მას მთელი ცხოვრება განათლება. უკანასკნელი განკითხვისას მშობლებიისინი მარტო უფლის წინაშე არ დადგებიან. და ისინი გააკეთებენ იკითხა: "სად არიან შენი შვილები?".

ბავშვების ბედნიერება და ხსნა ხელშია მშობლები. ბავშვებზე ზრუნვის მიზნით მშობლები უნდა დატოვონ, ე. წ "პირადი ცხოვრება"და "პირადი ინტერესები", გასართობი. მშობლები განათლებაშიმასწავლებლები და პროფესორები ვერ შეცვლიან ბავშვებს. მნიშვნელოვანია ბავშვების გული და გონება შუქითა და სიკეთით აავსოთ ოჯახიადრეული ბავშვობიდან. ბავშვობაში - ნდობის ძალა, უბრალოება, სირბილე, სინაზის, თანაგრძნობის უნარი, სისასტიკის ნაკლებობა და გაქვავება. ოჯახი - მამა, დედა და შვილები წმინდა სამების გამოსახულებაა დედამიწაზე. და როგორც წმიდა სამება ერთი მთლიანობაა, ისე ოჯახიერთი მთლიანობა უნდა იყოს. ეს არის მისი ძალა და ბედნიერება. დაე ერთობა ოჯახებიიქნება როგორც მიზანი, ასევე სახელმძღვანელო შუქურა ყველა ბავშვის ცხოვრებაში.

დაე, იყოს უფრო ბედნიერი სახლები, სადაც მშვიდობა და სიყვარული ცხოვრობს, სადაც მშობლები ზრუნავენ შვილებზესადაც ბავშვები კითხულობენ მშობლებისადაც ყველა კარგ ჰარმონიაში ცხოვრობს

პუბლიკაციები თემაზე:

კონსულტაცია მშობლებისთვის „მე და ჩემი ოჯახი. ყველაფერი ოჯახით იწყება"მუნიციპალური საბიუჯეტო სკოლამდელი აღზრდის საგანმანათლებლო დაწესებულება №67 საბავშვო ბაღი „აისტენოკი“ სტარი ოსკოლის ქალაქის რაიონის კონსულტაცია.

ჰიგიენა იწყება ოჯახიდანბავშვის სწორი და სრულფასოვანი განვითარებისთვის აუცილებელია შეიქმნას ხელსაყრელი გარემო, რომელშიც ის იზრდება და იზრდება. მშობლებზე.

კონსულტაცია მშობლებისთვის "სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების მოთხოვნების ერთიანობა და ოჯახი"კონსულტაცია მშობლებისთვის „სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების მოთხოვნების ერთიანობა და ოჯახი“ ცნობილია, რომ მშობლებისა და სპეციალისტების ერთობლივი საქმიანობა უფრო მეტს მოაქვს.

კონსულტაცია მშობლებთან "ოჯახთან თამაშების ორგანიზება"კონსულტაცია მშობლებისთვის „ოჯახთან თამაშების ორგანიზება“ ძვირფასო მშობლებო! თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ თამაშებს, რომლებიც დაგეხმარებათ.

ნამდვილი სილამაზე ყოველთვის ჰუმანურია. მნიშვნელოვანია, ბავშვს მოუყვეთ: "ნახე რა ლამაზია ეს!" ამაში ხელს უწყობს ყველა სახის ხელოვნება, ბუნებაც და ყოველდღიურობაც.

კონსულტაცია მშობლებისთვის "დილა იწყება ვარჯიშით"დილა ვარჯიშით იწყება დილის ვარჯიშები არის სპეციალურად შერჩეული სავარჯიშოების ნაკრები, რომელიც ტარდება დაყენების და „დატენვის“ მიზნით.

კონსულტაცია მშობლებისთვის

თემა:
„ყველაფერი იწყება იმით

ოჯახები"

ყველას სიამოვნებს, რომ მეგობრებს, ნაცნობებსა და ახლობლებს იცნობენ, როგორც კეთილგანწყობილ ადამიანს. კარგად აღზრდილი ადამიანი არის კარგად წაკითხული, ერუდიტი, იცის ლიტერატურა, ისტორია, მუსიკა და იცის, როგორ მოიქცეს საზოგადოებაში. თუმცა ამ თვისებების გარდა ამ ადამიანს კვების კულტურაც უნდა ჰქონდეს.

ჯანსაღი საკვებისადმი ჩვევისა და გემოვნების გამომუშავება არ არის იოლი საქმე, რომელიც მოითხოვს მოთმინებას, დაჟინებას და სიმტკიცეს. თქვენ, მშობლებმა, უნდა იცოდეთ, რომ გადაჭარბებული და არაჯანსაღი კვება ადრეული ბავშვობიდან იწყება. მოსიყვარულე დედები და ბებიები აჭიმებენ შვილებს მუცელს, რომლებსაც შემდგომში საკვების უფრო და უფრო დიდი პორცია სჭირდებათ. ჯილდოს, წახალისებისა და გამაგრების სახით ბავშვებს სთავაზობენ ძირითადად ტკბილეულს, ღვეზელებსა და სენდვიჩებს. თავიდან ბავშვს არ სურს. ასეთი გემრიელობები საერთოდ არ დაგარწმუნებთ, რომ გემრიელია და ყურადღების ღირსია. სამწუხაროდ, ძალიან ხშირად დედები, რომლებსაც თავად უყვართ ბევრი და გემრიელად ჭამა, გადასცემენ ამ თვისებებს შვილებს, სუქებენ, ახარებენ. „კარგად გამოიყურებოდე“, მიაჩნია, რომ ეს არის ჯანმრთელობის გარანტია. ამიტომ ბავშვობაში ჩვევა იძენს მდიდარ, ტკბილ, ცხიმოვან საკვებს, რომლის მიტოვებაც მოგვიანებით ძალიან რთულია.

ბევრი ოჯახია, სადაც კვების კულტი სუფევს, შაბათ-კვირას, საღამოობით, სამსახურის შემდეგ, ხალისიანი ვახშამია, შემდეგ კი ჩვეულებაა ჭამა, საჭმელი, ტკბობა ტელევიზორის წინ ჯდომისას. რულონები, ტკბილეული, ღვეზელები, ნამცხვრები. ოჯახური ზეიმი, იუბილეები და დაბადების დღეები ტრადიციულად გადამჭამელია. ასეთ ოჯახებში ოჯახის წევრების ერთმანეთისადმი ზრუნვის, ყურადღების და სიყვარულის ერთადერთი ან მთავარი გამოვლინება არის კარგად კვება, მათი დარწმუნება. ჭამე "კიდევ ერთი ნაჭერი, კიდევ ერთი კოვზი".

ამ ოჯახებში, როგორც წესი, ყველა სიმსუქნეა - არა მემკვიდრეობითობის, არამედ ოჯახური კვების ჩვევების გამო.

ბავშვებს, რომლებიც იზრდებიან ოჯახებში, სადაც ბევრს ჭამენ, ბავშვობიდან აქვთ გაზრდილი მადა და არ აქვთ განვითარებული გაჯერების გრძნობა.

სხვა ოჯახებში ისინი ჭამენ ძალიან ტკბილ ან ძალიან მარილიან საკვებს. მათ არ ესმით, როგორ მიირთვათ ფაფა ან ხაჭო უშაქროდ; შაქარს უმატებენ რძეს, კეფირს და იოგურტს. ჩაის ან ყავაში ათავსებენ. მინიმუმ 3-4 სუფრის კოვზი შაქარი ყველაფერი უშაქროდ როგორც ჩანს უგემური, ნაზი.ზოგს მარილის ეს თანაფარდობა აქვს.

ხშირად სხეულის ჭარბი წონის მიზეზი არის რაციონალური კვების წესების, საკვების თვისებების და მათი კალორიული შემცველობის იგნორირება.

მაღაზიაში ხშირად ნახავთ ასეთ სურათს - ბავშვი ისტერიულია, უფროსებისგან ითხოვს ჩიფსების, ტკბილი გაზიანი წყლის, ზეციურ შეგრძნებებს ჰპირდება ყველა სახის ბარს, მაგრამ როგორც ექიმებმა დაადგინეს, ეს პროდუქტები არანაირ უბედურებას არ მოაქვს. ახალგაზრდა სხეულს.

თანამედროვე ცხოვრების დაჩქარებული ტემპი მივყავართ იმას, რომ მშობლები თავად უბიძგებენ ბავშვს უფრო სწრაფად ჭამოს, თუ ჭამის დროს ბავშვების ბუნებრივ ქცევას დააკვირდებით, შეამჩნევთ, რომ ისინი ჭამენ ნელა, ფრთხილად ღეჭავენ, უყურებენ საკვებს და მშობლები. ანადგურებს ამ ბუნებრივ თვისებას.ბავშვი მშობლების ნების შესაბამისად იწყებს უფრო სწრაფად ჭამას, ცუდად ითვისებს საკვებს, რაც იწვევს საჭმლის მონელების პროცესის დარღვევას. უნდა იცოდეთ, რომ ნელა ჭამა არა მხოლოდ საკვების ნორმალურ მიღებას უზრუნველყოფს, არამედ ხელს უშლის ჭარბ კვებას. ცხიმიანი საკვების ჭარბი მოხმარება განსაკუთრებით საშიშია უმოძრაო ბავშვებისთვის, რადგან ეს იწვევს სიმსუქნეს.ბევრი ოჯახი იკვებება არარაციონალურად: არ გეგმავს კვებას ერთი კვირის განმავლობაში, ერთი თვის განმავლობაში, არ ადგენს მენიუს წინასწარ, კვება ხდება სპონტანურად, დამოკიდებულია იმაზე. მაღაზიაში შემთხვევით შეძენილი თუ რა მოხდა, სუფრაზე პროდუქციის ვიწრო და ერთფეროვანი ასორტიმენტია ცხიმოვანი, ცხარე და მარილიანი კულინარიული პროდუქტების უპირატესობით. რაციონში კატასტროფულად ცოტაა ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი, ფესვები, ტყუილად არ ამბობს ხალხური სიბრძნე:

როგორც არის საჭმელი და სასმელი, ასევეა ცხოვრება.

იკვებეთ სწორად და წამალი არ დაგჭირდებათ.

არსებობს ათასი დელიკატესი, მაგრამ მხოლოდ ერთი ჯანმრთელობა.

სადილი ბოსტნეულის გარეშე არის დღესასწაული მუსიკის გარეშე.

სუფრაზე მწვანილი ნიშნავს ჯანმრთელობას ასი წლის განმავლობაში.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე გვინდა მივცეთ რჩევები ბავშვების კვებაზე.

ბავშვის სხეული ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული და ზრდისა და განვითარებისთვის მას სასიცოცხლოდ სჭირდება საკვები ნივთიერებები, რომლებიც ზრდასრულ ადამიანს მხოლოდ სიცოცხლის შესანარჩუნებლად სჭირდება. ამიტომ, პროდუქტების სწორ არჩევანს ასეთი დიდი მნიშვნელობა აქვს, გასათვალისწინებელია ორი ასპექტი: ერთის მხრივ, ინტენსიური ზრდისას საჭიროა შესაბამისი რაოდენობის ენერგია, ხოლო მეორე მხრივ, ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა არა. პროდუქციის მრავალფეროვნება მოითხოვს მათი გამოყენების ცნობიერ მიდგომას. ბავშვის რაციონში ახალი საკვების შეტანისას არ უნდა იჩქაროთ. არ არის მიზანშეწონილი ბავშვს მიაწოდოთ დიდი რაოდენობით უცნობი საკვები, ისინი თანდათანობით უნდა შეიყვანოთ, რაც ორგანიზმს მიეჩვევა სიახლეს.

საკვები შეიცავს სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერების კომბინაციებს, რომელთა უმეტესობა მცენარეებში უხვად არის.გასაგებია, რომ არცერთ პროდუქტს არ შეუძლია ორგანიზმს სრულად მიაწოდოს ყველა საკვები ელემენტი რაციონში სხვების არარსებობის შემთხვევაში.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების კვების ორგანიზების პროცესში ძალიან მნიშვნელოვანია რეჟიმი, რომლის წყალობითაც მათ ამ დროს უვითარდებათ პირობითი კვების რეფლექსი, რეჟიმის არარსებობის ან დარღვევის შემთხვევაში ირღვევა საჭმლის მომნელებელი ყველა ორგანოს ნორმალური ფუნქციონირება. ჭამის დაყენება ძნელი დასაკვირვებელია, მაშინ აუცილებელია დაიცვან მინიმუმ მიახლოებითი წესი, როდესაც ჭამის დაგვიანება არ უნდა აღემატებოდეს 15-20 წუთს. განსაკუთრებით არ არის რეკომენდებული ბავშვებისთვის ყველაზე მსუბუქი კერძების ან პროდუქტების მიცემაც კი ძირითად კვებას შორის: ნებისმიერი ტკბილეული, მათ შორის ხილი, ტკბილი წვენები, ფქვილის პროდუქტები, მათ შორის პური და რულონები, ნაყინი და სხვა დესერტები.

დიეტის გარდა, სკოლამდელი ასაკის ბავშვის ჯანმრთელობაზე დიდ გავლენას ახდენს მოხმარებული საკვების რაოდენობა. კვება, რომელსაც ბავშვები იღებენ, არა მხოლოდ უნდა შეესაბამებოდეს მათ მიერ დახარჯულ ენერგიას, არამედ უზრუნველყოს „სამშენებლო მასალა“, რაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ბავშვის ნორმალური ზრდა და სრულფასოვანი განვითარება. ამიტომ ასევე მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ მეტაბოლური პროცესი ამ ასაკში ბევრად უფრო აქტიურია, ვიდრე მოზრდილებში და ამიტომ, მოხმარებული საკვების რაოდენობა უნდა შეიცავდეს ასეთ ნივთიერებებს სწორი პროპორციით. როგორც ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, მინერალური ელემენტები, ვიტამინები, წყალი.

საკვების პორციები, რომელსაც ბავშვი იღებს დღის განმავლობაში, უნდა იყოს არათანაბარი. საუზმე უნდა შეადგენდეს დღიური კალორიების დაახლოებით 25%-ს. სადილი უნდა შეიცავდეს დღეში მოხმარებული კალორიების დაახლოებით 35%-ს. შუადღის საჭმელი უნდა შეიცავდეს დღის დაახლოებით 15%-ს. კალორიების მიღება ვახშამი უნდა შეიცავდეს დღიურ კალორიულ შემცველობას დაახლოებით 25%.

იმისათვის, რომ ბავშვმა მადათ შეჭამოს მისთვის შეთავაზებული საკვების და კერძების მთელი რაოდენობა, აუცილებელია, რომ ისინი ახალი, გემრიელი და ლამაზად მორთული იყოს.