स्तनपान कराते समय स्तन में दर्द होना। स्तनपान के दौरान दर्द के कारण

दूध पिलाते समय मेरे स्तनों में दर्द क्यों होता है? स्तनपान के दौरान और दूध पिलाने के बीच असुविधा का क्या कारण है? दर्द किन बीमारियों का संकेत दे सकता है? और इन स्थितियों से कैसे बचें - स्तनपान सलाहकारों के उत्तर में।

स्तनपान के दौरान सीने में दर्द कोई दुर्लभ घटना नहीं है। हालाँकि, यह आदर्श नहीं है. अधिकतर यह आहार व्यवस्था या तकनीक के उल्लंघन या महिला की स्तन ग्रंथियों की अनुचित देखभाल के कारण होता है।

“इस पर ध्यान दिए बिना दर्द सहना और दूध पिलाना असंभव है! - स्तनपान सलाहकार, AKEV विशेषज्ञ इरीना रयुखोवा नोट करती हैं। - दर्द के कारण का पता लगाना और उसे खत्म करना जरूरी है। उचित आहार हमेशा दर्द रहित और सुखद होता है।"

स्तन ग्रंथियों का अनुकूलन

हमारा शरीर गर्भधारण के पहले दिन से ही स्तनपान के लिए तैयारी शुरू कर देता है। इसलिए, स्तन वृद्धि को संभावित गर्भावस्था का एक लक्षण माना जाता है। स्तन ग्रंथियां तीव्रता से विकसित होती हैं, जिससे असुविधा हो सकती है। हालाँकि, वे शायद ही कभी लंबे समय तक टिकते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद माँ उसे पहली बार अपने सीने से लगाती है। और इस समय दो परिस्थितियाँ सामने आती हैं। एक युवा मां, खासकर यदि यह उसका पहला बच्चा है, तो अभी तक नहीं जानती कि उसे कैसे दूध पिलाना है। शिशु, प्रकृति में निहित चूसने वाली प्रतिवर्त की अनिवार्य उपस्थिति के बावजूद, अभी तक इस मामले में अनुभवी नहीं है। दोनों की गलतियों के कारण दूध पिलाने के पहले दिनों में ही निपल्स में दर्द हो जाता है। महिला को दर्द का अनुभव होता है और स्तनपान जारी रखने की उसकी इच्छा कम होती जाती है।

रोज़ाना केंद्र की सलाहकार मरीना मेयर्सकाया कहती हैं, "महिलाओं के निपल की त्वचा बहुत नाजुक और पतली होती है।" - जब एक छोटी सी जीभ और काफी सख्त मसूड़े उस पर असर करते हैं, तो माँ को तीव्र संवेदनाओं का अनुभव होता है। बच्चा व्यवस्थित रूप से निपल को "पॉलिश" करता है, जिससे यह कम संवेदनशील हो जाता है। लेकिन त्वचा को मोटा होने और एक प्रकार का "कैलस" बनने में समय लगेगा। इसमें आमतौर पर दो सप्ताह तक का समय लग जाता है।”

स्तनपान के पहले दिनों में, स्तनपान के दौरान सीने में हल्का दर्द हो सकता है। निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ सामान्य हैं.

• निपल की त्वचा में छोटी-छोटी दरारों का दिखना. वे उथले हैं और उपचार की आवश्यकता नहीं है।
• सफ़ेद पट्टिका का निर्माण. थोड़ी देर बाद यह पतली पपड़ी में बदल जाती है जो जल्दी ही गिर जाती है।
• निपल को पकड़ते समय दर्द होना. यह हार्मोन के प्रभाव में दूध के प्रवाह के समय या निपल की त्वचा की एक नई भूमिका के "अभ्यस्त होने" की प्रतिक्रिया के रूप में देखा जाता है। चूसने की प्रक्रिया के दौरान मां को दर्द महसूस नहीं होता है।

जब सही आहार व्यवस्था स्थापित हो जाती है और महिला दूध पिलाने की तकनीक में निपुण हो जाती है, तो दर्दनाक संवेदनाएँ बदतर नहीं होती हैं। वे कुछ ही दिनों में चले जाते हैं। यदि एक नर्सिंग मां में सीने में दर्द तेज हो जाता है, तो न केवल अनुकूलन अवधि में कारणों की तलाश की जानी चाहिए।

तीव्र दर्द के कारण

स्तनपान सलाहकार चार मुख्य कारणों की पहचान करते हैं कि क्यों एक महिला को दूध पिलाने के दौरान और उसके बीच में दर्द का अनुभव हो सकता है। आइए उनमें से प्रत्येक पर नजर डालें।

ग़लत पकड़

जॉय ऑफ मदरहुड सेंटर की विशेषज्ञ मरीना गुडानोवा के अनुसार, स्तनपान के दौरान दर्द का मुख्य कारण बच्चे द्वारा निप्पल को ठीक से न पकड़ना है। और जटिलताओं के विकास की ओर जाता है: दरारें, संक्रमण का गठन।

दूध पिलाने की शुरुआत में गलत तरीके से निपल खींचने का संकेत तीव्र दर्द से होता है। यदि आपको थोड़ी सी भी असुविधा महसूस हो तो आपको दूध नहीं पिलाना चाहिए! यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा सही ढंग से निप्पल लेता है। केवल इस मामले में आप सहज महसूस करेंगे, और बच्चा स्तन को पूरी तरह से खाली कर सकेगा और पर्याप्त खा सकेगा। सही पकड़ तकनीक में माँ द्वारा निम्नलिखित क्रियाएं शामिल हैं।

1. तब तक प्रतीक्षा करें जब तक शिशु अपना मुंह पूरा न खोल ले. अपने निपल को उसके निचले होंठ के साथ फिराते हुए इसमें उसकी मदद करें। बच्चा इस गतिविधि के प्रति सजगता से अपना मुंह खोलता है।
2. अपने बच्चे के सिर को अपनी ओर खींचें. आपको अपना मुंह निपल पर "रखना" होगा ताकि एरिओला का केवल एक छोटा सा हिस्सा आपके दृष्टि क्षेत्र में रहे। जब ठीक से पकड़ा जाता है, तो निपल स्वयं जीभ की जड़ के स्तर पर होता है। और बच्चा उसे चोट नहीं पहुंचा सकता.
3. यदि बच्चा एरिओला को पकड़ने में असमर्थ है तो उसकी त्वचा को कस लें. अपने अंगूठे को एरोला के शीर्ष पर और अपनी तर्जनी को नीचे रखें। तह बनाने के लिए त्वचा को एक साथ खींचें। इसे बच्चे के मुंह में रखें और छोड़ें। एरोला सीधा हो जाएगा, जिससे उचित पकड़ सुनिश्चित होगी।

महिला की तकनीक दूध पिलाने की स्थिति पर निर्भर नहीं करती है। बच्चा जल्दी ही सही पकड़ बना लेगा और माँ को कोई असुविधा नहीं होगी।

एक बच्चे में ऊपरी तालू की विकृति भी उचित समझ में बाधा डालती है। यदि आपको लगता है कि आपके निपल की पकड़ सही है, लेकिन दूध पिलाने के बाद भी दर्द हो रहा है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। तालु की विकृति दुर्लभ है, लेकिन छोटा फ्रेनुलम असामान्य नहीं है। समस्या का सबसे त्वरित समाधान लगाम को ट्रिम करना है, जिसे एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा कुछ ही मिनटों में किया जा सकता है।

निपल में दरारें

दूध पिलाने के दौरान दर्द होता है। वे सतही और गहरे, विशेष रूप से दर्दनाक हो सकते हैं। फटे हुए निपल्स के बनने के कई कारण होते हैं।

• गलत छाती पकड़. दरारें उन यांत्रिक चोटों के परिणामस्वरूप होती हैं जो बच्चा चूसते समय माँ को लगाता है, बिना एरिओला के, केवल निपल के किनारे को पकड़ता है।
• संक्रमण। त्वचा का उल्लंघन फंगल और स्टेफिलोकोकल संक्रमण के प्रसार का स्थान बन सकता है। ऐसे में दर्द, खुजली और जलन न केवल दूध पिलाने के दौरान बल्कि उसके बीच में भी महिला को परेशान करती है।
• अनुचित स्तन देखभाल. प्रत्येक भोजन के बाद स्तन ग्रंथियों को साबुन से धोने और उन्हें कीटाणुरहित करने के लिए अल्कोहल समाधान का उपयोग करने की सिफारिशें मौलिक रूप से गलत हैं। इस "देखभाल" से निपल्स की त्वचा शुष्क हो जाती है। त्वचा की ग्रंथियों द्वारा उत्पादित सुरक्षात्मक चिकनाई उनकी सतह से मिट जाती है। नतीजतन, त्वचा यांत्रिक तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है और कवक और सूक्ष्मजीवों के खिलाफ बिल्कुल रक्षाहीन हो जाती है जो घायल त्वचा में तीव्रता से विकसित होते हैं।
• भोजन का अचानक बंद हो जाना. अगर एक महिला दूध पिलाने के लिए अचानक बच्चे के मुंह से निपल खींच लेती है तो दरारें पड़ सकती हैं। स्तनपान सलाहकार और AKEV विशेषज्ञ तात्याना युसोवा के अनुसार, यह सलाह दी जाती है कि हमेशा बच्चे की पकड़ ढीली होने और निप्पल को छोड़ने का इंतजार करें। ऐसा तब होता है जब शिशु का पेट भर जाता है और वह सो जाता है। लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो आपको सावधानी से एक साफ छोटी उंगली को बच्चे के मुंह में डालना चाहिए और ध्यान से स्तन को बाहर निकालना चाहिए।
• स्तन पंप का गलत उपयोग. दरारों का कारण तीव्र पम्पिंग हो सकता है। इस मामले में, वे धीरे-धीरे विकसित होते हैं, लेकिन यदि पंपिंग व्यवस्था को बनाए रखा जाता है, तो वे गहरे घावों में बदल सकते हैं।

अक्सर, कई कारण दरारें बनने में योगदान करते हैं, यही कारण है कि बच्चे को दूध पिलाते समय और दूध पिलाने के बीच स्तनों में दर्द होता है। समस्या को इसके सभी कारणों को समाप्त करके ही हल किया जा सकता है: गलत पकड़ को बदलना, स्तन को बहुत अधिक धोना बंद करना या अचानक इसे बच्चे से दूर ले जाना। यह आमतौर पर उथली दरारों को ठीक करने के लिए पर्याप्त है।

यदि दरारें गहरी हैं या संक्रमण से जटिल हैं, तो विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

फंगल या स्टेफिलोकोकल संक्रमण से प्रभावित दरारों का इलाज स्वयं करना अस्वीकार्य है। पूर्व एक बच्चे में मौखिक गुहा () को नुकसान पहुंचा सकता है। दूसरा एक महिला में संक्रामक मास्टिटिस का विकास है।

लैक्टोस्टेसिस

बच्चे को दूध पिलाते समय स्तनों में दर्द होने का एक सामान्य कारण दूध का रुक जाना है। दूध पिलाने के बीच की अवधि के दौरान, दर्दनाक संवेदनाएं इंगित करती हैं कि बच्चे को स्तन से लगाने का समय आ गया है।

मनोवैज्ञानिक और प्राकृतिक आहार सलाहकार स्वेतलाना पनीना कहती हैं, "मांग पर दूध पिलाना शिशु और मां के बीच एक नाजुक रिश्ता है।" - लेकिन एक महिला अक्सर यह भूल जाती है कि न केवल बच्चा, बल्कि वह खुद भी इस "श्रृंखला" में "मांग" कर सकती है। यदि आपके बच्चे के सोते समय आपके स्तन दर्द से भरे हुए हो जाते हैं, तो अपने बच्चे को उस पर रखने में संकोच न करें। यह आपको लैक्टोस्टेसिस से बचाएगा और असुविधा को खत्म करेगा।

यदि ठहराव विकसित होता है, तो यह स्तन वृद्धि, सूजन और बुखार के साथ हो सकता है। एक प्रभावी उपचार प्रभावित लोब का पुनर्जीवन है। आमतौर पर 48 घंटों के भीतर एक महिला की स्थिति को सामान्य करना संभव है, लेकिन शिथिल स्तन ग्रंथियों में कुछ दर्द अगले तीन दिनों तक मौजूद रह सकता है।

वाहिका-आकर्ष

पहली बार, कनाडाई बाल रोग विशेषज्ञ जैक न्यूमैन ने वैसोस्पास्म या रेनॉड सिंड्रोम के बारे में विस्तार से बात की। उन्होंने सुझाव दिया कि दूध पिलाने के तुरंत बाद एक महिला की दर्दनाक संवेदनाएं और निपल के रंग में तेज बदलाव (बेज से सफेद तक) रक्त वाहिकाओं की ऐंठन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।

जब बच्चा निपल छोड़ता है तो तापमान में बदलाव के कारण वैसोस्पास्म होता है। संवहनी ऐंठन उस तक रक्त की पहुंच को अवरुद्ध कर देती है, जिससे जलन का दर्द होता है। यह धीरे-धीरे दूर हो जाता है, लेकिन दूध पिलाने के बीच भी हो सकता है। यदि किसी महिला को वैसोस्पास्म की आशंका है, तो ऑटोइम्यून बीमारियों की उपस्थिति का पता लगाने के लिए डॉक्टर द्वारा उसकी जांच की जानी चाहिए, जिसके विरुद्ध रेनॉड सिंड्रोम विकसित होता है।

घर पर आपको अपने स्तनों को हमेशा गर्म रखना चाहिए और दूध पिलाने के तुरंत बाद उन्हें ढक देना चाहिए। कॉफ़ी और तेज़ चाय पीने से बचें, जो रक्त वाहिकाओं में ऐंठन का कारण बनती हैं, कई सत्रों में भाग लें।

रोकथाम

स्तन ग्रंथियों में दर्द आपको परेशान न करे, इसके लिए आपको अपने स्तनों की स्थिति का ध्यान रखना होगा। निवारक उपायों के सेट में उसकी देखभाल के उपाय और भोजन तकनीकों में स्पष्ट महारत शामिल है।

"दुर्भाग्य से, हमारे प्रसूति अस्पतालों में सूजन और स्तन दर्द की रोकथाम के बारे में शायद ही कभी बात की जाती है," रोज़ाना केंद्र की सलाहकार मरीना मेयोरस्काया कहती हैं। - लेकिन कठिनाइयों से बचने के लिए एक महिला को इसके बारे में जानना जरूरी है। स्तन ग्रंथियों को संक्रमण से बचाने का सबसे आसान तरीका समय-समय पर स्तन के दूध के साथ निपल्स को चिकनाई देना और सूखने तक छोड़ देना है। यह दरारें और सूजन की उपस्थिति को रोक देगा।

स्तनपान से माँ और बच्चे दोनों को खुशी मिलनी चाहिए। इसलिए, जब स्तनपान के दौरान स्तन में दर्द होता है, तो इस स्थिति का कारण पता लगाना महत्वपूर्ण है। कोई दर्द नहीं होना चाहिए. स्तनपान के दौरान यह एक शारीरिक मानदंड नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, इसकी तकनीक और स्वच्छता आवश्यकताओं के उल्लंघन का संकेत देता है। यदि दर्द बना रहता है, तो आपको डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए: प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, मैमोलॉजिस्ट या चिकित्सक।

छाप

अपने बच्चे को स्तनपान कराने में दर्द होता है, आपको क्या करना चाहिए, क्या स्तनपान जारी रखना संभव है और अपनी सेहत में सुधार कैसे करें? अधिकांश महिलाओं को स्तनपान कराने में समस्या होती है। और विशेष रूप से अक्सर पहली बार माँ बनने वाली महिलाओं में।

सभी समस्याएं, एक नियम के रूप में, प्रसूति अस्पताल में शुरू होती हैं, जहां पुराने तरीके से दूध पिलाने के बाद बचे हुए दूध को व्यक्त करने की सलाह दी जाती है। माना जाता है कि इससे स्तनपान में सुधार करने में मदद मिलती है। वास्तव में, अंत में, बच्चे की आवश्यकता से अधिक दूध आ जाता है। और बार-बार पंपिंग, मैन्युअल या मैकेनिकल या स्वचालित स्तन पंप का उपयोग करने से निपल्स में दरारें आ जाती हैं। यह पता चला है कि दूध पिलाते समय स्तनों में दर्द होता है, जबकि डॉक्टरों की सभी सिफारिशों का पालन सटीकता के साथ किया जाता है। जिसमें दूध पिलाने से पहले और बाद में स्तन ग्रंथियों और निपल्स को सीधे साबुन से धोना शामिल है। वैसे, इससे त्वचा शुष्क हो जाती है। एक महिला को लगता है कि दूध पिलाते समय उसके स्तनों में दर्द होता है, हालाँकि स्तन ग्रंथियों में कोई गांठ नहीं होती है। आपको बस अपने स्तनों को बार-बार धोना बंद करना होगा। अगर आप रोजाना अपनी ब्रा बदलती हैं तो दिन में 1-2 बार काफी है।

और एक बहुत ही आधुनिक चीज़ है जो स्तनपान के दौरान निपल्स में दर्द को भड़काती है - ये डिस्पोजेबल पैड या ब्रा इंसर्ट हैं जो लीक हुए कोलोस्ट्रम या दूध को अवशोषित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। सबसे पहले, ये इंसर्ट हवा को अंदर घुसने नहीं देते हैं, जिसका मतलब है कि निपल्स नम रहते हैं, जो उन्हें स्वस्थ नहीं बनाते हैं। और दूसरी बात, ऐसा वातावरण रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को बढ़ावा देता है। यदि निपल्स पर माइक्रोक्रैक हैं, और यह एक बहुत ही सामान्य घटना है, तो एक सूजन प्रक्रिया विकसित हो सकती है और मास्टिटिस शुरू हो सकता है। यदि स्तनपान करते समय आपकी छाती में दर्द होता है और आपको बुखार है, तो आपको इस घटना के कारण के रूप में मास्टिटिस के बारे में सोचने की ज़रूरत है। यदि आपको मास्टिटिस है, तो स्तनपान बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, आप किसी बीमार स्तन ग्रंथि को दूध पिला सकते हैं। उसे आगे की चोट से बचाना महत्वपूर्ण है। खैर, आपको दूध पिलाना तभी बंद करना चाहिए जब प्रक्रिया शुद्ध हो जाए।

अक्सर दूध पिलाने के दौरान स्तनों में दर्द होने का कारण स्तन से अनुचित जुड़ाव या अधिक सटीक रूप से बच्चे द्वारा माँ के निप्पल को गलत तरीके से पकड़ना होता है। बच्चे के मुंह में न केवल निपल होना चाहिए, बल्कि उसका एरिओला भी होना चाहिए। इसके अलावा, युवा मां को एक बार दूध पिलाने की अवधि की निगरानी करनी चाहिए। ऐसा होता है कि बच्चा निप्पल को मुंह में रखकर सो जाता है और केवल समय-समय पर उसे हल्के से चूसता है। इस बीच, इस पूरे समय निपल गीला रहता है। इस मामले में निपल्स में दरारें और खरोंचें आम बात हैं। एक महिला को अपने बच्चे को पालने में रखना चाहिए और घंटों तक उसे अपने सीने से लगाकर नहीं रखना चाहिए।

लैक्टोस्टेसिस नामक एक बहुत ही अप्रिय घटना लगभग सभी नर्सिंग माताओं को ज्ञात है। यह तब होता है जब स्तन ग्रंथि में एक बहुत दर्दनाक गांठ दिखाई देती है। और अगर आप दूध के इस ठहराव को दूर कर दें तो दूध पिलाने के दौरान स्तन दर्द से छुटकारा मिल सकता है। आप इसे मैन्युअल एक्सप्रेशन या ब्रेस्ट पंप का उपयोग करके कर सकते हैं। लेकिन बेहतर है कि बच्चे को दर्द वाले स्तन पर बार-बार लिटाया जाए ताकि वह गांठ को अपने आप ही खत्म कर दे। और प्रभावशीलता के लिए इसे सही कोण पर लगाएं।

गर्म पानी सील को थोड़ा नरम करने में मदद करेगा। इसे खिलाने से पहले इसे बहते गर्म पानी के नीचे रखने की सलाह दी जाती है। यदि बच्चा चूसने में असमर्थ है तो आप वहां व्यक्त भी कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इस "घटना" पर अपने पति या परिवार के अन्य वयस्क सदस्य पर भरोसा न करें, क्योंकि उनके मुंह में हजारों रोगजनक बैक्टीरिया होते हैं, जो एक बार स्तन ग्रंथि में प्रवेश कर मास्टिटिस के विकास को भड़काएंगे।

अक्सर, स्तनपान छुड़ाते समय महिला के स्तनों में दर्द होता है और यहां भी समस्या ग्रंथि में दूध के रुकने की होती है। इस मामले में बीमारी से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका स्तन ग्रंथियों को बांधना नहीं है, बल्कि राहत महसूस होने तक मध्यम पंपिंग करना है। और कुछ ही दिनों में सब कुछ सामान्य हो जाएगा.

यदि आपको दूध पिलाते समय सीने में दर्द होता है, तो स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें। और किसी की अनुपस्थिति में स्त्री रोग विशेषज्ञ या मैमोलॉजिस्ट से मिलें। इन विशेषज्ञताओं के डॉक्टर आपको समस्या का सर्वोत्तम समाधान ढूंढने में मदद करेंगे।

कई युवा माताओं को, विशेषकर जिन्होंने पहली बार बच्चे को जन्म दिया है, इस समस्या का सामना करना पड़ता है।

एक स्तन पंप आपकी मदद करेगा

बच्चे के जन्म के लगभग दूसरे दिन से ही छाती में दर्द की अनुभूति होने लगती है। ऐसा दूध के बहने और स्तनों में सूजन आदि के कारण होता है। ऐसे में दूध पिलाने के अलावा दर्द को कम करने में मदद मिलेगी। यदि आपके स्तन बहुत सूजे हुए और दर्दनाक हैं, और मालिश चिकित्सक या नर्स के स्पर्श से और भी अधिक दर्द होता है, तो स्तन पंप का उपयोग करें, और ऐसा पंप चुनें जो आपके स्तनों पर अच्छी तरह से फिट बैठता हो।

स्तनों को पहले से तैयार करना

स्तन में असुविधा के अलावा, युवा माताओं को निपल क्षेत्र में दर्द का अनुभव होता है। ज्यादातर मामलों में, यह दरारें और घर्षण के कारण होता है। इसलिए बच्चे को जन्म देने से पहले भी यह जरूरी है। इस प्रयोजन के लिए, डॉक्टर नाजुक त्वचा को थोड़ा "कठोर" करने के लिए ब्रा में खुरदुरे कैनवास से बने पैड रखने की सलाह देते हैं।

सही लगाव समस्या के समाधानों में से एक है

यदि दूध पिलाने के दौरान निपल्स में दर्दनाक संवेदनाएं देखी जाती हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप नहीं जानते हैं। आमतौर पर, भविष्य के माता-पिता के लिए स्कूलों में, उचित भोजन के मुद्दे पर काफी समय दिया जाता है, लेकिन चूंकि हर कोई इसी स्कूल में नहीं जाता है, इसलिए वे कुछ नियमों को नहीं जानते होंगे। यदि आप शिशु के दूध पीते समय असुविधा को लेकर चिंतित हैं, तो पहले स्थिति बदलने का प्रयास करें। इस मामले में, "अंडर-आर्म" मुद्रा अच्छी तरह से मदद करेगी, जब बच्चे के पैर पीछे हों, और वह खुद वास्तव में अपनी माँ की तरफ हो।

विशेष उपचार मलहम सूजन को कम करने में मदद करेंगे, जिनमें से सबसे प्रसिद्ध बेपेंथेन है।

दूध पिलाने के दौरान बच्चा स्वयं ही गलत तरीके से निप्पल को पकड़कर मां को दर्द पहुंचा सकता है। और यहाँ समस्या अनुप्रयोग में उतनी नहीं है, जितनी गलत तरीके से चूसने में है। यह उन बच्चों में देखा जाता है, जो "दूध न पीने" की अवधि के दौरान अपने मुंह में शांत करनेवाला लेकर सोते हैं या चलते हैं। कृत्रिम निपल की आदत डालने से उचित स्तन चूसने की प्रक्रिया प्रभावित होती है; तकनीक कुछ हद तक बाधित होती है: आखिरकार, निपल, कोई कुछ भी कहे, अभी भी स्तन से सख्त है और बच्चा चूसने में प्रयास करता है।

स्वच्छता अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है

यदि आप एक नर्सिंग मां हैं, तो याद रखें कि यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण नियम होना चाहिए। जब इसका पालन किया जाता है, तो दूध पिलाने के दौरान दर्द सहित समस्याओं को कम किया जा सकता है। सबसे पहले सही ब्रा का चुनाव करें। इसे छाती पर दबाव नहीं डालना चाहिए या दबाव नहीं डालना चाहिए, विशेषकर निपल क्षेत्र में।

सबसे पहले, शुरुआत के बाद, महिलाओं को दूध के रिसाव का अनुभव होता है, जो अभी तक विकसित नहीं हुई आहार प्रणाली के कारण होता है। इसलिए जरूरी है कि कुछ समय के लिए डिस्पोजेबल ब्रेस्ट पैड का इस्तेमाल किया जाए। लेकिन उनका अत्यधिक उपयोग न करें - भीगते ही उन्हें बदल दें और साथ ही अपने स्तनों को धोना भी सुनिश्चित करें। डिटर्जेंट के बहकावे में न आएं - वे निपल को सुखा सकते हैं, जिससे दरारें पड़ सकती हैं। यदि वे दिखाई देते हैं, तो चमकीले हरे और अल्कोहल युक्त लोशन का उपयोग न करें। वे मदद नहीं करेंगे, लेकिन वे बिना किसी समस्या के स्थिति को बदतर बना सकते हैं।

दूध पिलाते समय किसी भी परिस्थिति में बच्चे के मुंह से निप्पल को बाहर नहीं निकालना चाहिए। या तो उसके खाने तक इंतजार करें, या, यदि वह अपने मुंह में स्तन रखकर मीठी नींद सोता है, तो उसकी नाक को हल्के से बंद कर दें, फिर बच्चा अपने आप स्तन को छोड़ देगा।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि वे और जैसी बीमारियों के कारण हो सकते हैं। इस मामले में, एक मैमोलॉजिस्ट से परामर्श करना और उचित उपचार से गुजरना आवश्यक है। उन्हें किसी भी परिस्थिति में अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि बच्चे को अमूल्य माँ का दूध पिलाने की असंभवता के अलावा, वही थ्रश बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

स्तन के दूध की संरचना अद्वितीय है, और अधिक से अधिक अध्ययन बच्चे के पूर्ण विकास के लिए इसके अपूरणीय लाभों की पुष्टि करते हैं। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अक्सर सीने में दर्द की शिकायत रहती है। इससे छुटकारा पाने के लिए मां को दर्द का कारण पहचानना चाहिए।

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रोग के विकास के कारण

आइए सबसे आम कारणों पर गौर करें कि स्तनों में दर्द क्यों हो सकता है।

1. दर्द निपल्स के फटने के कारण होता है। उनसे बचने के लिए, आपको चूसने की प्रतिक्रिया बंद होने के बाद बच्चे को स्तन ग्रंथियों से सावधानीपूर्वक निकालना होगा। साथ ही, गलत तरीके से चुने गए स्वच्छता उत्पादों से स्तन की त्वचा सूख जाती है और खुजली होने लगती है। अल्कोहल के बिना विशेष मॉइस्चराइजिंग क्रीम और लोशन का उपयोग करना आवश्यक है। गहरी दरारों के लिए डॉक्टर कई दिनों तक दूध पिलाना बंद करने की सलाह देते हैं।
2. स्तन ग्रंथियों की सूजन के कारण स्तनपान की प्रारंभिक अवधि के दौरान स्तनों में दर्द हो सकता है। यह आमतौर पर कुछ हफ़्ते के भीतर दूर हो जाता है।
3. अनुपयुक्त, तंग अंडरवियर.
4. तनाव और तीव्र शारीरिक गतिविधि।
5. लंबे समय तक दूध निचोड़ने से (बच्चे को दूध पिलाए बिना) स्तन में दर्द और झुनझुनी हो सकती है।
6. अनियमित आकार के निपल्स (छोटे, सपाट) दर्द का कारण बन सकते हैं। बच्चे को जन्म देने से कई सप्ताह पहले आपके निपल्स की मालिश करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, ध्यान से अपने हाथों से निपल्स को बाहर खींचें और इस प्रक्रिया को हर दिन कई मिनट तक दोहराएं।
7. दूध पिलाने के दौरान गलत मुद्रा। आमतौर पर प्रसूति वार्ड में दूध पिलाना सिखाया जाता है।
8. दूध नलिकाओं की सूजन के कारण स्तन में दर्द हो सकता है।

स्तन सख्त होने के कारण

आदर्श रूप से, दूध पिलाने के दौरान गांठ बने बिना छूने पर नरम रहने वाले स्तनों से महिला को चोट नहीं पहुंचनी चाहिए या चिंता नहीं होनी चाहिए।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं में लैक्टोस्टेसिस एक काफी सामान्य घटना है।

स्तन में गांठ कई कारकों के कारण हो सकती है। यह समस्या इसके साथ है:

• गंभीर दर्द;
• त्वचा की लालिमा और जलन;
• शरीर के तापमान में परिवर्तन.

स्तनपान के दौरान स्तनों में गांठ निम्नलिखित कारणों से दिखाई दे सकती है।

1. दूध के रुकने से गांठें बन जाती हैं, जिससे दर्द होता है। स्थिति को कम करने के लिए, आपको दर्द वाले स्तन से बचा हुआ दूध निकालना होगा। यह याद रखना चाहिए कि आपको दूध के ठहराव के दौरान कभी भी दूध पिलाना बंद नहीं करना चाहिए, क्योंकि बच्चा परिणामी ठहराव को हल करने में मदद कर सकता है।
2. दूध नलिकाओं के अवरुद्ध होने से दर्द होता है। यह जन्म के बाद पहले 2 महीनों में बच्चे को गलत तरीके से दूध पिलाने और असहज दूध पिलाने की स्थिति के कारण होता है।
3. तनाव और शारीरिक गतिविधि के कारण स्तन ग्रंथि में सूजन हो जाती है।

क्या मालिश करना संभव है?

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद महिलाएं दूध पिलाने के बाद दूध निकालने पर पर्याप्त ध्यान नहीं देती हैं। मालिश करना स्तनपान के दौरान दूध के ठहराव और सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति को रोकने के साधनों में से एक है।

माँ को अपने स्तनों को लेकर बहुत सावधान रहने की ज़रूरत है - उन्हें बहुत अधिक नहीं दबाना चाहिए।

इसे करने की सही तकनीक प्रसूति अस्पताल में एक प्रसूति-मालिश चिकित्सक द्वारा दिखाई जा सकती है।

1. मालिश के दौरान प्राकृतिक वनस्पति तेलों और क्रीम का उपयोग करने की प्रथा है। गलत तरीके से चुनी गई क्रीम से स्तनपान के दौरान स्तन में खुजली हो सकती है।
2. अपने हाथों से मालिश की गति को कुछ दबाव के तहत निपल्स की दिशा में किया जाता है, जिससे दूध नलिकाओं से तरल पदार्थ फैल जाता है।
3. दर्द वाले क्षेत्रों और संकुचन वाले क्षेत्रों की सावधानीपूर्वक मालिश की जाती है।
4. स्तन ग्रंथियों की मालिश स्तनपान को उत्तेजित करती है, इसलिए इसका उपयोग स्तनों को स्तनपान के लिए तैयार करने के एक निश्चित तरीके के रूप में किया जा सकता है।
5. मालिश की अवधि आमतौर पर लगभग 15 मिनट होती है, इसे बच्चे को दूध पिलाने के बाद हर दिन किया जाना चाहिए।

रोग के लक्षण

लैक्टोस्टेसिस का इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि यह अधिक गंभीर बीमारी का आधार बन सकता है

कुछ मामलों में, यदि समय पर उपाय नहीं किए गए, तो स्तन ग्रंथियों में दर्द से दूध नलिकाओं और कोमल ऊतकों में सूजन हो सकती है। अगर तुरंत इलाज न किया जाए तो मवाद बन सकता है। लैक्टोस्टेसिस मास्टिटिस जैसी गंभीर बीमारी का ट्रिगर बन सकता है।

ऐसे लक्षण जिन पर तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है:

• तीव्र दर्द 1 सप्ताह के भीतर नहीं रुकता;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• एक स्तन के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि;
• सामान्य अस्वस्थता, ठंड लगना, कमजोरी;
• बढ़े हुए एक्सिलरी लिम्फ नोड्स;
• स्तन ग्रंथियों में गांठों का बनना जो मालिश और पंपिंग के बाद दूर नहीं होती हैं।

निदान और उपचार के तरीके

यदि स्तनपान कराने वाली मां को स्तनपान कराते समय स्तन में दर्द और उच्च तापमान होता है, तो उसे एक स्तन रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

स्तन ग्रंथियों के स्पर्श के बाद, रोगी को परीक्षणों के लिए भेजा जाता है जैसे:

• सामान्य रक्त विश्लेषण;
• स्वस्थ एवं रोगग्रस्त ग्रंथि से दूध का अध्ययन;
• बैक्टीरियोलॉजिकल मूत्र विश्लेषण।

आपको आवश्यक परीक्षण पास करने होंगे

यदि विश्लेषण के परिणामों से दूध की अम्लता में परिवर्तन का पता चलता है, तो यह सूजन का स्पष्ट संकेत है। निदान को स्पष्ट करने के लिए डॉक्टर आपको अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड के लिए भी भेज सकते हैं। रोग के चरण को निर्धारित करने के लिए यह आवश्यक है।

स्तनपान के दौरान, युवा माताओं को अक्सर मास्टिटिस जैसी बीमारी का सामना करना पड़ता है - नरम ऊतकों में बैक्टीरिया के प्रवेश के कारण स्तन ग्रंथि की सूजन। इसका कारण निपल्स में माइक्रोट्रामा और दरारों की उपस्थिति हो सकता है, जिसके माध्यम से एस्चेरिचिया, स्यूडोमोनस एरुजेनोसा, क्लेबसिएला जैसे रोगजनक सूक्ष्मजीव दूध नलिकाओं में प्रवेश करते हैं।

साथ ही, अनुचित स्वच्छता और महिला अंग पर चोट भी इस बीमारी को भड़का सकती है। दूध के प्रवाह में प्रवेश करने वाले बैक्टीरिया सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं, जिससे दर्द और सूजन होती है।

अक्सर, केवल एक स्तन प्रभावित होता है, और स्तनपान के दौरान यह दूसरे से बड़ा हो सकता है। इसलिए, स्तनपान स्वस्थ स्तन के साथ किया जाता है, और बैक्टीरिया को बच्चे में प्रवेश करने से रोकने के लिए सूजन से प्रभावित व्यक्ति को व्यक्त किया जाना चाहिए।

यदि समय पर पता चल जाए तो रोग का उपचार इस प्रकार किया जाना चाहिए:

• हर बार दूध पिलाने के बाद अतिरिक्त दूध निकालना;
• पम्पिंग के बाद कुछ मिनटों के लिए बर्फ लगाना;
• उपचार क्रीम के साथ निपल्स पर घावों का उपचार;
• दर्द वाले क्षेत्र की मालिश करना।

यदि किसी महिला को स्तनपान कराते समय स्तन में दर्द होता है, तो उसे विशेष दवाएं दी जाती हैं। उनमें से सबसे प्रभावी.

ज़रूरी नहीं

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दूध पिलाने वाली मां में स्तन दर्द इतनी दुर्लभ घटना नहीं है। कारण और अभिव्यक्तियाँ अलग-अलग हो सकती हैं, साथ ही दर्द की तीव्रता भी। किसी भी मामले में आपको इसके प्रकट होने के कारणों को जाने बिना इसे सहन नहीं करना चाहिए, क्योंकि स्तनपान के दौरान दर्द एक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकता है। हमें यह पता लगाना होगा कि क्या हुआ और उचित कदम उठाने होंगे।' दर्द को नज़रअंदाज़ करने के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं।

दर्द के संभावित कारण:

• अनुचित पकड़;
• ज्वार;
• लैक्टोस्टेसिस;
• स्तनदाह;
• फटे निपल्स;
• थ्रश;
• वाहिका-आकर्ष।

शारीरिक दर्द

स्तनपान के दौरान, विशेष रूप से बच्चे के जन्म के बाद इसकी स्थापना की अवधि के दौरान, अगर माँ किसी कारण से नवजात शिशु को लंबे समय तक दूध नहीं पिलाती है तो स्तनों में दर्द हो सकता है। इसका इलाज केवल बच्चे को छाती से लगाकर किया जा सकता है। इस प्रकार प्रकृति माँ को याद दिलाती है कि यह बच्चे को दूध पिलाने का समय है।

बच्चे के जन्म के बाद पहली बार दूध का बहना भी जलन या झुनझुनी के रूप में दर्दनाक अनुभूति दे सकता है।

ये घटनाएँ पहले बच्चे के जन्म के बाद सबसे अधिक स्पष्ट होती हैं। यदि आप दूध पिलाने से पहले कुछ गर्म पीते हैं तो झुनझुनी तेज हो जाती है: चाय, कॉम्पोट या शोरबा। भोजन या पम्पिंग के दौरान कई बार गर्म चमक आ सकती है। लेकिन समय के साथ, स्तन कम संवेदनशील हो जाते हैं। जो कुछ बचा है वह हल्की सी झुनझुनी है। कुछ लोगों को यह सुखद भी लगता है.

तो ज्यादातर मामलों में, इस सवाल का जवाब "बच्चे के जन्म के बाद मेरे स्तनों में दर्द क्यों होता है?" सरल - यह नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए कॉन्फ़िगर किया गया है।

फटे हुए निपल्स

यदि स्तनपान करते समय आपके निपल्स में दर्द होता है, तो यह अक्सर उनमें दरार के कारण होता है। दुर्भाग्य से, स्तनपान के दौरान यह समस्या कई लोगों से परिचित है। और कुछ के लिए, प्रसूति अस्पताल में पहले से ही दरारें बन जाती हैं।

जब कोई बच्चा स्तन को चूसना शुरू करता है, तो वह अपनी जीभ और मसूड़ों का उपयोग निपल और एरिओला की नाजुक त्वचा को प्रभावित करने के लिए करता है, जो अभी तक इसका आदी नहीं है। धीरे-धीरे, त्वचा खुरदरी हो जाएगी, और उस पर कैलस बन जाएगा, जिससे स्वाभाविक रूप से, खिलाना पूरी तरह से दर्द रहित हो जाएगा, बशर्ते कि उचित लगाव लगाया जाए। इसमें 2 दिन से लेकर 2 सप्ताह तक का समय लगता है।

सबसे पहले, निपल थोड़ा फट सकता है, सफेद हो सकता है और उस पर सफेद पपड़ी बन सकती है। स्थिति को खराब न करने के लिए, आपको जन्म के बाद पहले घंटों से ही अपने स्तनों की उचित देखभाल करने की आवश्यकता है। प्रत्येक भोजन से पहले उसे साबुन से धोना अस्वीकार्य है। इससे त्वचा बहुत अधिक शुष्क हो जाती है। दिन में 1-2 बार नियमित स्वच्छ स्नान करना पर्याप्त है। आपको अपने निपल्स पर चमकीला हरा रंग नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि कोई भी अल्कोहल घोल भी त्वचा को शुष्क कर देता है।

आगे कैसे बढें:

1. दूध पिलाने के बाद कुछ देर तक अपनी छाती खोलकर टहलें।
2. टाइट सीम के बिना नरम अंडरवियर पहनें, खासकर निपल क्षेत्र में।
3. पैड को संक्रमण से बचाने के लिए नियमित रूप से पैड बदलें।
4. बच्चे को सही ढंग से स्तन से लगाएं, सुनिश्चित करें कि बच्चा लगभग पूरे एरोला को पकड़ ले और दूध पिलाने के दौरान वह निपल पर न फिसले।

यदि बच्चा सही ढंग से स्तन पकड़ता है, तो जन्म के बाद पहले दिनों में भी दूध पिलाने के दौरान कोई गंभीर दर्द नहीं होगा। यदि बच्चा निप्पल पर फिसलता है और उसे मसूड़ों से पकड़ लेता है, तो दूध पिलाने के दौरान दरारें और गंभीर दर्द का दिखना अपरिहार्य है। यदि अनुचित पकड़ का कारण बच्चे का छोटा फ्रेनुलम है, तो यदि संभव हो तो इसे प्रसूति अस्पताल में ट्रिम किया जाना चाहिए।

आपको अपने बच्चे को सही ढंग से स्तन से छुड़ाना होगा। बेहतर होगा कि ऐसा बिल्कुल न करें, बच्चे को अपने आप स्तन छोड़ देना चाहिए। लेकिन अगर अचानक किसी कारण से आपको तुरंत दूध पिलाना बंद करना पड़े, तो बच्चे के मुंह से निप्पल को बाहर निकालना अस्वीकार्य है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि वह सहज रूप से मसूड़ों को निचोड़ता है और निपल को घायल कर देता है। आपको सावधानी से अपनी छोटी उंगली को अपने मुंह के कोने में डालना होगा, धीरे से अपने मसूड़ों को साफ करना होगा और उसके बाद ही निप्पल को बाहर निकालना होगा।

यदि दरारें पहले से ही बन गई हैं, तो दूध पिलाने के बाद निप्पल को घाव भरने वाले एजेंट के साथ इलाज किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए समुद्री हिरन का सींग तेल या लैनोलिन-आधारित क्रीम।

थ्रश

संकेत:

• उपचार के बावजूद दरारें ठीक नहीं होतीं;
• निपल्स सूजे हुए और पपड़ीदार दिखते हैं;
• एक महिला को दूध पिलाने के बाद स्तन में दर्द होता है;
• तेज शूटिंग दर्द छाती, पीठ या बांह में गहराई तक फैलता है;
• एरिओला चिड़चिड़ा और शुष्क हो जाता है।

थ्रश के मामले में, एक कवक जो त्वचा पर स्थायी रूप से रहता है, कई गुना बढ़ जाता है और महिला के स्तनों और बच्चे के मुंह को प्रभावित करता है।

उपचार के लिए आमतौर पर स्तनपान रोकने की आवश्यकता नहीं होती है। माँ को मलहम निर्धारित किया जाता है, और बच्चे को मौखिक गुहा को पोंछने के लिए समाधान निर्धारित किया जाता है। लेकिन जटिल मामलों में, गंभीर एंटिफंगल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। यदि थ्रश का इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे मास्टिटिस हो सकता है। थ्रश की पृष्ठभूमि पर बढ़ने वाले बुखार के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

थ्रश का कारण एंटीबायोटिक्स, गर्भावस्था के दौरान योनि में यीस्ट संक्रमण, लंबे समय तक ठीक न होने वाले फटे हुए निपल्स, पुरानी बीमारियाँ और निपल्स को साबुन से लगातार धोना हो सकता है।

लैक्टोटेज़

स्तनपान कराने वाली मां में स्तन दर्द का एक अन्य सामान्य कारण लैक्टोस्टेसिस है। यह तब होता है जब स्तन के एक भाग से दूध नहीं निकलता है। यह स्वयं को ऐसे संकुचन के रूप में प्रकट करता है जिसे आसानी से महसूस किया जा सकता है। कभी-कभी तापमान बढ़ जाता है, जो एक खतरनाक लक्षण है।

यदि आप समय रहते लैक्टोस्टेसिस से निपट लेते हैं, तो आप सचमुच एक दिन के भीतर इसका सामना कर सकते हैं। और इसका कोई परिणाम भी नहीं निकलेगा. लेकिन पहले से ही नरम स्तन को दबाने पर हल्का दर्द 2-3 दिनों तक बना रह सकता है। लेकिन तापमान स्थिर नहीं रहना चाहिए.

लैक्टोस्टेसिस के कारण:

1. अधिकतर ऐसा तब होता है जब दूध पिलाने के बीच का अंतराल बहुत लंबा होता है। यह अकारण नहीं है कि अनुवाद में लैक्टोस्टेसिस का अर्थ दूध का रुक जाना है।
2. यदि आप चूसने के समय को सीमित करते हैं, उदाहरण के लिए, बच्चे को सख्ती से 15 मिनट तक स्तन देते हैं, तो उसके पास स्तन से दूध ठीक से चूसने का समय नहीं हो सकता है। परिणाम लैक्टोस्टेसिस है।
3. कभी-कभी यह इस वजह से भी हो सकता है कि मां एक ही स्थिति में दूध पीती है। फिर स्तन ग्रंथि के कुछ लोब्यूल लगातार दूसरों की तुलना में अधिक खराब तरीके से खाली होते हैं।
4. अगर मां लगातार एक ही करवट सोती है तो इस करवट, आमतौर पर बगल के नीचे दूध भी रुक जाता है। और अगर एक साथ सोने का अभ्यास किया जाए तो ऐसा अक्सर होता है, क्योंकि स्तनपान के दौरान एक महिला आमतौर पर पूरी रात अपने बच्चे की ओर मुंह करके सोती है।
5. बच्चे को "कैंची" स्थिति में स्तनपान कराना, यानी। मध्यमा और तर्जनी उंगलियों के बीच छाती के ऊपरी हिस्से में जमाव का खतरा होता है।
6. बहुत टाइट अंडरवियर भी स्तनपान के दौरान समस्या का कारण बनता है।
7. बहुत कम लोग जानते हैं, लेकिन लैक्टोस्टेसिस नीरस मानसिक कार्य के कारण हो सकता है जिसमें दोहराए जाने वाले आंदोलनों शामिल हैं, उदाहरण के लिए, वैक्यूम क्लीनर के साथ काम करना या कपड़े लटकाना।
8. जोखिम कारकों में स्तनपान कराने वाली मां की सामान्य थकान और नींद की लगातार कमी शामिल है।
9. शांत करनेवाला का उपयोग करने से यह तथ्य सामने आता है कि बच्चा स्तन को खराब रूप से चूसना शुरू कर देता है और इसे पूरी तरह से खाली नहीं करता है। और यह दूध के रुकने का सीधा रास्ता है।
10. अधिक वसायुक्त भोजन खाने से दूध की चिपचिपाहट बढ़ जाती है, जिससे दूध रुकने का खतरा बढ़ जाता है।
11. जब बाहर का तापमान तेजी से बदलने लगता है, तो लैक्टोस्टेसिस से पीड़ित महिलाओं की संख्या बढ़ जाती है। ऐसे मौसम में ठहराव की रोकथाम पर विशेष ध्यान देना जरूरी है।

आप सूजन से राहत पाने और नलिकाओं को चौड़ा करने के लिए कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं। वे पत्तागोभी के पत्तों, शहद केक और गाँव के पनीर से बनाए जाते हैं। यदि तापमान 39 डिग्री से ऊपर चला जाता है या 2 दिनों से अधिक रहता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

लैक्टोस्टेसिस से निपटने की निम्नलिखित विधि अच्छी तरह से मदद करती है:

1. गर्म स्नान के नीचे खड़े होकर, आपको स्तन से दूध निकालने की ज़रूरत है ताकि केवल लैक्टोस्टेसिस रह जाए।
2. इसके बाद, बच्चे को स्तन से ऐसी स्थिति में जोड़ें जहां निचला होंठ सील की दिशा की ओर हो।
3. दूध पिलाने के बाद स्तन पर ठंडा सेक लगाएं।

यह प्रक्रिया स्तनों को शीघ्र मुलायम बनाती है। इसे दिन में 3 बार तक किया जा सकता है, लेकिन इससे अधिक नहीं। बहुत बार पंप करने से आपको बहुत अधिक दूध का उत्पादन हो सकता है।

स्तन की सूजन

मास्टिटिस स्तन के ऊतकों की सूजन है। बुखार के साथ, छाती पर लालिमा और छूने पर दर्द।

यदि आप इस पर ध्यान नहीं देते हैं तो लैक्टोस्टेसिस असंक्रमित मास्टिटिस में बदल जाता है। यदि संक्रमण का फोकस है: गैर-ठीक होने वाली निपल दरारें, क्षय, पायलोनेफ्राइटिस, तो संक्रमित मास्टिटिस विकसित हो सकता है।

वाहिका-आकर्ष

यदि किसी महिला के स्तनों में दूध पिलाने के बाद दर्द होता है और इस दौरान दर्द तेज हो रहा है और दूध पिलाने के बाद निपल सफेद हो जाता है, तो उसे वैसोस्पास्म हो सकता है। ऐसा अक्सर नहीं होता. यह किसी तंत्रिका के निपल के बहुत करीब होने के कारण होता है। अक्सर यह किसी प्राथमिक समस्या का परिणाम होता है, उदाहरण के लिए, थ्रश। और निःसंदेह, कारण को ख़त्म करने की ज़रूरत है, न कि प्रभाव को। सूखी गर्मी दर्द से राहत दिलाने में मदद करती है, जबकि कुछ के लिए ठंड मदद करती है।

माँ को निश्चित रूप से यह पता लगाने की ज़रूरत है कि दूध पिलाते समय उसके स्तनों में दर्द क्यों होता है और इस समस्या का समाधान करना चाहिए। तथ्य यह है कि लगातार अप्रिय संवेदनाएं इस तथ्य को जन्म दे सकती हैं कि एक महिला इसे बर्दाश्त नहीं कर सकती और बच्चे को स्तनपान कराना बंद कर देती है। और कुछ मामलों में, हेपेटाइटिस बी के दौरान दर्द, विशेष रूप से बुखार के साथ, उन बीमारियों का संकेत देता है जो स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा करते हैं। स्तनपान शिशु और मां दोनों के लिए आनंददायक होना चाहिए।