परेशान करने वाले दोस्तों से कैसे निपटें. यदि आपके दोस्त आपके साथ बुरा व्यवहार करते हैं तो कैसे व्यवहार करें?

सभी लोग इतने भिन्न हैं कि कभी-कभी यह एक चमत्कार होता है। कभी-कभी आप किसी को देखते हैं और सोचते हैं, आप इस व्यक्ति को कैसे जान सकते हैं? लेकिन वे संवाद करते हैं. ऐसे व्यक्ति को ढूंढना कठिन है जिसका कोई मित्र न हो, या कम से कम एक मित्र हो...

आपको अपने दोस्तों के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए ताकि एक दिन आपको यह एहसास न हो कि आपने अपने सभी दोस्तों को खो दिया है? इन सब से पहले आपको ईमानदार होने की जरूरत है. किसी चीज़ के लिए दोस्त बनना असंभव है। ये दोस्ती नहीं, ये साझेदारी है - तुम मेरे लिए हो, और मैं तुम्हारे लिए...

मित्रता निःस्वार्थ संचार को ध्यान में रखती है। हम बस उन लोगों को पसंद करते हैं जिनके साथ हम दोस्त हैं, हम उनके साथ छुट्टियां मनाने, रोजमर्रा की जिंदगी साझा करने और अप्रिय क्षणों में मदद करने के लिए तैयार हैं। इसके अलावा, यह हमारी ज़िम्मेदारी नहीं है, हमें बस इसे चाहने की ज़रूरत है। यही सच्ची दोस्ती है. हो सकता है कि हम सालों तक खुद को न दिखा पाएं, लेकिन जब हम करीब होते हैं, तो खुश होते हैं...

हमें दोस्तों के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए ताकि वे हमारे साथ अच्छा समय बिताएँ और हम उनका आनंद उठाएँ? अपने दोस्तों को अच्छा मूड दें. उन्हें अपनी सारी परेशानियां बताने की जरूरत नहीं है. हममें से प्रत्येक के पास ऐसे क्षण होते हैं जब हम एक महीने के लिए नौकरी छोड़ना चाहते हैं। यदि संभव हो तो परेशानी का साधन अपने दोस्तों को न सौंपें। वास्तव में, यह स्पष्ट है कि मित्र की पहचान मुसीबत में होती है। लेकिन वह अपनी सारी "परेशानियाँ" किसी एक के कंधे पर डालने के नक्शेकदम पर नहीं चलता। वह उसी दुनिया में रहता है जिसमें आप रहते हैं, और इसके अलावा, उसे परेशानियाँ भी हैं। कल्पना कीजिए कि आपका जीवन कितना भयानक हो जाएगा जब इसमें निस्संदेह पूरी तरह से परेशानियां शामिल होंगी? या तो तुम्हारा, या दूसरा...

यदि अचानक ऐसा होता है कि किसी मित्र को आपकी सहायता की आवश्यकता है, तो उस उद्देश्य और सहायता के लिए धनराशि अलग रखने के लिए हर संभव प्रयास करें। मैं उन मामलों के बारे में बात नहीं कर रहा हूं जहां आपको सिर्फ इसलिए हिरासत में लिया जा रहा है ताकि आप मदद कर सकें। इसे समझना कठिन नहीं है. जब आपको ऐसा लगता है कि आप दोस्त हैं, तो आप वह सब कुछ करते हैं जो आपका दोस्त आपसे पूछता है, और जब आपको वास्तव में समर्थन की आवश्यकता होती है, तो "दोस्त" हमेशा मदद न करने के हजारों कारण ढूंढ लेगा... ऐसी "उपभोक्ता" दोस्ती भी होती है। चाहे यह कितना भी दर्दनाक क्यों न हो, आपको यह स्वीकार करना होगा।

मुझे तो ऐसा लगता है कि ये कोई दोस्त नहीं है. मैं अपने जीवन में केवल एक ही ऐसे दोस्त या यूं कहें कि प्रेमिका से मिला हूं। मैंने काफ़ी समय तक उसका सारा बोझ उठाया। हालाँकि एक दिन मैं जाग गया। मैंने अपने दोस्त और उसकी कई कठिनाइयों को अपने कंधों से दूर कर लिया, और आप जानते हैं, किसी तरह यह तुरंत इतना आसान और आरामदायक हो गया। मैं भी अचंभित रह गया. 15 वर्षों तक मैं "उसे एक पुराने सूटकेस की तरह ढोता रहा, और यह सब चरमराता है, और इसे फेंकना अफ़सोस की बात है..." रात में उसकी सीटी की पहली आवाज़ सुनकर मैं टूट गया, मैं उसके बच्चों के साथ बैठा, और चला गया मेरे अपने घर अकेले हैं। उसे अपनी मदद के लिए किसी की जरूरत नहीं है... मैंने हर चीज और हर किसी के बारे में उसकी दैनिक शिकायतें सुनीं और इस बात पर सहानुभूति व्यक्त की कि वह कैसे परवाह नहीं करती थी... और इन सभी वर्षों में उसने कभी भी मेरे लिए कुछ नहीं किया... उसने नहीं किया यहां तक ​​कि बिस्तर से उठने में असमर्थ होने के कारण जब मैंने पूछा तो उसने मुझे एक गोली भी खरीद कर दे दी। मैं सिर्फ दोस्त बन रहा था और उसने डेटा का इस्तेमाल किया। यह अच्छा है कि कम से कम 15 साल बाद, यह मेरे पास आया...

अब मैं समझ गया, नहीं, यह दोस्ती नहीं है, यह तो दोस्तों के साथ कैसा व्यवहार नहीं करना चाहिए इसका उदाहरण है। दोस्ती सिर्फ हर पल साथ देना नहीं है, ये सिर्फ अपनी ही नहीं, बल्कि दूसरे की भी सुनने की क्षमता है। जब आप सच्चे दोस्त होते हैं, तो, पहले यह पूछे बिना कि क्या हो रहा है, आप समझते हैं कि यह उसके लिए इतना महत्वपूर्ण नहीं है। आप पहले से अनुरोध की प्रतीक्षा नहीं करते हैं, आप इसे स्वयं पेश करते हैं। आप मना करने का कोई कारण नहीं ढूंढ रहे हैं, बल्कि मदद करने का अवसर ढूंढ रहे हैं। मेरा मानना ​​है कि आपको दोस्तों के साथ बिल्कुल इसी तरह व्यवहार करना चाहिए।

अब मैं एक तुच्छ बात बताऊंगा, लेकिन मेरा ईमानदारी से मानना ​​है कि ये सिर्फ उदाहरण के लिए होना चाहिए! आपको दोस्तों के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए? केवल वही तरीका जो आप उन्हें अपने साथ व्यवहार करने के लिए प्रेरित करने का प्रयास करते हैं! और कोई रास्ता नहीं.

इतिहास का विश्लेषण करें. क्या आपने एक बार आवाज उठाई? क्या आप चाहेंगे कि आपका मित्र भी आपसे उसी स्वर में बात करे? नहीं? तो आप अपने लिए इसकी अनुमति क्यों देते हैं? यदि प्रत्येक मित्र एक मिनट के लिए भी इस बारे में सोचे, तो मित्रता सदैव बनी रहेगी! जब मैं यह लेख लिख रहा था, मैंने अपने जीवन की कई स्थितियों का अध्ययन किया, और बड़ी संख्या में मेरी आँखें थोड़ी खुलीं।

लोगों के बीच हर रिश्ता अनोखा होता है। कुछ जोड़े एक-दूसरे के साथ अपने संबंधों में शांति, आपसी समझ से प्रतिष्ठित होते हैं और उन्हें संभावित असहमति का सामना नहीं करना पड़ता है। ऐसे जोड़ों के लिए, सब कुछ जल्दी और सौहार्दपूर्ण ढंग से हल हो जाता है, जीवन शांत और सामंजस्यपूर्ण होता है।

लेकिन लोगों के बीच अन्य रिश्ते भी हैं जहां कोई समझ नहीं है, पारिवारिक खुशी कगार पर है, लेकिन लोग बच्चों और सामान्य सामान्य आदतों की खातिर एक साथ रहते हैं।

आपको ऐसे रिश्ते भी मिल सकते हैं जहां प्यार और सम्मान है, लेकिन लोग बातचीत करना नहीं जानते हैं, उनके लिए आम जमीन ढूंढना मुश्किल होता है और यह अक्सर संघर्ष का कारण बनता है। और जरूरी नहीं कि संघर्ष आम समस्याओं पर आधारित हों, बल्कि बाहरी कारक भी प्रभावित कर सकते हैं: रिश्तेदार, दोस्त।

अपने पति के दोस्तों के साथ मैत्रीपूर्ण संचार स्थापित करना

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बाहरी कारकों के कारण परिवार में झगड़े न हों; रिश्तेदारों के साथ एक आम भाषा खोजना और दोस्तों के प्रति सहनशील होना सीखना आवश्यक है यदि वे आपके लिए सुखद नहीं हैं, लेकिन आपके दूसरे आधे द्वारा सम्मान किया जाता है। अक्सर यह पता चलता है कि जीवनसाथी के दोस्तों के साथ आम भाषा न मिलने से शादी पर बहुत अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है।

पुरुष जीवन भर अपने दोस्तों के साथ संवाद करते हैं। मजबूत लिंग के प्रतिनिधियों के लिए, पुरुष मित्रता की अवधारणा महिला विचारों से काफी भिन्न है। पत्नी को या तो अपने पति के दोस्तों को उनके चरित्र के साथ समझौता करते हुए स्वीकार करना होगा, या विरोध करना होगा। इस स्थिति में करने वाली बुद्धिमानी की बात विनम्रता है।

पत्नी को कुछ मामलों में मित्रों का सामना करना पड़ेगा। ये मुख्य रूप से कुछ प्रकार की छुट्टियां, संयुक्त मनोरंजन, सामान्य शौक हैं। ये सब कंपनी पर निर्भर करता है. एक पुरुष कंपनी में यह शोर हो सकता है, यह शांत हो सकता है, लेकिन, किसी भी मामले में, यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ असहमति से बचना चाहते हैं, तो हमें धैर्य रखना चाहिए और, बस मुस्कुराते हुए, अपने पति के दोस्तों की कंपनी में समय बिताना चाहिए।

सब कुछ ठीक से चले और हर कोई खुश रहे, इसके लिए आपको अच्छे व्यवहार के कुछ नियमों का पालन करना होगा। और इसलिए, आइए उन पर अधिक विस्तार से नजर डालें।

1. अब आप अपने जीवनसाथी के दोस्तों के साथ मीटिंग में जाने के लिए पहले ही सहमत हो चुके हैं, कंपनी आपके लिए नई और अपरिचित है। अधिक स्वतंत्र महसूस करने के लिए, घर छोड़ने से पहले किसी व्यक्ति विशेष के सभी चरित्र लक्षणों का पता लगाना आवश्यक है। लोग अलग-अलग हैं, इसलिए तुरंत उन व्यक्तियों की पहचान करें जो चुटकुले समझते हैं, या उन्हें बर्दाश्त नहीं कर सकते, इत्यादि।

2. यह याद रखना चाहिए कि दोस्त, किसी भी मामले में, जीवनसाथी के लिए करीबी, समर्पित साथी होते हैं। इसलिए किसी बहस में पड़ने की जरूरत नहीं है. और किसी भी हालत में दोस्तों के साथ विवाद की स्थिति पैदा न करें। मनोविज्ञान, राजनीति और खेल रुचि के विषयों को अपने तक ही सीमित रखना सबसे अच्छा होगा; अपने दोस्तों के साथ इस पर चर्चा करें।

3. कंपनी में सिर्फ एक व्यक्ति में दिलचस्पी दिखाना एक बड़ी गलती होगी. साथ ही, दिखावे या पारिवारिक या निजी जीवन में कैसा व्यवहार करना चाहिए, इस पर सलाह देना अस्वीकार्य है। यदि किसी व्यक्ति को समर्थन की आवश्यकता है, तो उसे अच्छे शब्दों से समर्थन दें, लेकिन यदि वह आक्रामक व्यवहार करता है और आपको बहस या नकारात्मकता में खींचने की कोशिश करता है, तो सहनशील बनें, एक-दूसरे को न देखें, और बस बातचीत का विषय बदल दें।

4. यदि आपके पास प्रत्येक व्यक्ति के साथ संवाद करने का समय है तो यह अच्छा है। किसी न किसी विषय पर बात करें.

5. ध्यान का केंद्र न बनें, बहुत ऊंची आवाज में बात न करें, भड़कीले कपड़े न पहनें। सक्रिय रहना और चर्चा किए जा रहे विषय में एक या दो वाक्य जोड़ना सबसे अच्छा है।

6. हल्के महिलाओं के पेय को प्राथमिकता दें। उदाहरण के लिए, एक सुंदर गिलास में चमचमाती शैम्पेन।

7. और, निःसंदेह, शिष्टाचार के बुनियादी नियमों को जानना महत्वपूर्ण है, यही स्थिति तब होती है जब आप किसी रेस्तरां में जाते हैं।

एक मनोवैज्ञानिक के लिए प्रश्न:

नमस्ते!

मेरी उम्र 23 साल है और मेरा एक दोस्त है जो केवल 16 साल का है। हम उसे हाल ही में, लगभग 4 महीने से जानते हैं, लेकिन लड़का अच्छा है और उससे जुड़ गया है। वह एक असाधारण और भावनात्मक व्यक्तित्व है, और बाकी सब चीजों के अलावा, उसके पास मजबूत लिंग अस्पष्टता है (विग पहनता है, मैनीक्योर करता है, आदि)। वह एक नवागंतुक है, सेंट पीटर्सबर्ग में कॉलेज में पढ़ रहा है, यानी, अनिवार्य रूप से उस पर माता-पिता की कोई निगरानी नहीं है।

हमारा पूरा समूह उससे प्यार करता है और उसे लापरवाह कार्यों से बचाने की कोशिश करता है, लेकिन हममें से किसी को भी पालन-पोषण का अनुभव नहीं है, और हम नहीं जानते कि उसके द्वारा समय-समय पर की जाने वाली चालों पर कैसे प्रतिक्रिया करें। मैंने हाल ही में अवसादरोधी दवाएं निगल लीं और मुझे फूड पॉइज़निंग हो गई। यह स्पष्ट है कि वह बहुत अकेला है, वह अपने साथ अकेला नहीं रह सकता, लेकिन अत्यधिक देखभाल भी उसे नाराज करती है।

काय करते? उसके साथ एक वयस्क या एक बच्चे की तरह व्यवहार करना असंभव है। ऐसा लगता है कि उसे पता है कि कैसे सोचना है, लेकिन कभी-कभी वह यह देखने के लिए अपनी उंगलियां सॉकेट में डाल देता है कि हम कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। अब वह अपने सभी दोस्तों से "नाराज" होता है और उनकी उपेक्षा करता है। हमने उसी सिक्के से जवाब देने का फैसला किया, ताकि कोई बैठे-बैठे पागल हो सके। लेकिन मुझे डर है कि वह कुछ बेवकूफी कर सकता है। अपनी सारी "अन्यता" के कारण, उसने बहुत पहले ही सब कुछ आज़माना शुरू कर दिया। लेकिन अचानक, एक बार फिर, वह वास्तविक खतरे में पड़ जाता है।

और वह सचमुच हर चीज़ को बहुत तीव्रता से महसूस करता है।

सामान्य तौर पर, यह "पैरों पर आतिशबाजी" है, और हम, उसके दोस्त, सभी निःसंतान हैं और कभी-कभी यह भी नहीं समझते हैं कि उस पर कैसे प्रतिक्रिया करें और कैसे मदद करें। और कुछ तो मुझसे भी अधिक चिंतित हैं। आप कार्टून "गारलैंड ऑफ़ किड्स" के बंदर की तरह महसूस करते हैं, हालाँकि आपके स्वयं के बच्चे नहीं हैं।

मुझे नहीं पता क्यों, लेकिन मेरे मन में उसके प्रति एक तरह की ज़िम्मेदारी की भावना थी। मुझे उसके लिए खेद है, भले ही वह इसे महसूस करता है और इसका फायदा उठाता है। लेकिन यह सचमुच शर्म की बात है! और यह स्पष्ट नहीं है कि क्या वह वास्तव में ऐसा महसूस करता है या क्या वह अनजाने में अपने दोस्तों के साथ छेड़छाड़ कर रहा है ताकि हम एक बार फिर उसके लिए खेद महसूस करें। कृपया सलाह दें कि उसके साथ कैसा व्यवहार करें। या शायद साहित्य के विशिष्ट संदर्भ। हम सभी किशोर थे, लेकिन हमने अधिक शांत और अधिक संतुलित व्यवहार किया, इसलिए दुर्भाग्यवश, व्यक्तिगत अनुभव यहां कोई मदद नहीं करता है।

मनोवैज्ञानिक इंगा निकोलायेवना कोवतुन प्रश्न का उत्तर देते हैं।

नमस्ते! चूँकि आपके मित्र के विचलित व्यवहार की डिग्री का विश्लेषण और पहचान करने के लिए स्थिति का पर्याप्त विवरण नहीं दिया गया है, मैं एक कठिन किशोर के साथ संवाद करने के लिए सामान्य सिफारिशें दे सकता हूं। सबसे पहले तो इसके लिए आपको ज़िम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता. उसे स्वयं ऐसा करना सीखना होगा। हालाँकि वह वयस्क नहीं है, उसे समझना चाहिए कि उसके कार्यों के परिणाम होंगे। आप उसे खुद से नहीं बचा सकते. लेकिन आप उसे बड़ा होने में मदद कर सकते हैं। कैसे? सबसे पहले, अपने आप से एक वयस्क की तरह व्यवहार करना शुरू करें। फिर भी, वह एक बच्चे से अधिक वयस्क है। आपको और कंपनी को उसके लिए एक उदाहरण स्थापित करना चाहिए, न कि उसकी हरकतों के अनुकूल होना चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वह आपके अनुरूप ढल जाए, ताकि आपमें प्रतिक्रिया का कारण वह न हो, बल्कि आप ही हों। इसके अलावा, एक सकारात्मक प्रतिक्रिया! उसे कुछ सरल लेकिन महत्वपूर्ण कार्य, निर्देश, अनुरोध दें, उन्हें पूरा करने के लिए धन्यवाद दें, गैर-पूर्ति पर ध्यान न दें। पारिवारिक रिश्तों, महान लोगों की नियति और कठिनाइयों के बारे में एक साथ अच्छी फिल्में देखें, उन विषयों पर चर्चा करें जिन्हें आप एक किशोर को बताना चाहते हैं, लेकिन सावधानी से, संयोग से। आप देखिए, आपको उस पर अप्रत्यक्ष रूप से, सावधानीपूर्वक प्रभाव डालने की ज़रूरत है, उसे व्याख्यान देने की नहीं, बल्कि यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वह उनमें सक्रिय भागीदार हो। यह महत्वपूर्ण है कि उसे यह न बताया जाए कि क्या करना है और क्या नहीं, बल्कि उसे स्वयं इसका एहसास कराना है। उसकी अधिक बार प्रशंसा करें, लेकिन किसी कारण से। उसके प्रति ईमानदार रहें. उसके लिए चीजें मत करो, बल्कि उसके लिए मौजूद रहो। दोस्तों का मुख्य कार्य यही है. आप उसका सम्मान करते हैं और आप उसके लिए मौजूद हैं, चाहे उसका मूड या स्थिति कुछ भी हो। उसे यह बात समझने दीजिए. यह उसे एक दिलचस्प शौक ढूंढने में मदद करेगा जो उसे बुरे विचारों से विचलित कर देगा। शायद साथ में चैरिटी का काम भी करें। अच्छे कर्म अक्सर लोगों को बेहतरी के लिए बदल देते हैं। मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं!

एक मनोवैज्ञानिक से प्रश्न

नमस्ते, मेरे पति और मेरा छह महीने पहले तलाक हो गया, हमारे 11 और 15 साल के बच्चे हैं। 10 साल से अधिक समय से हम दोस्त थे और एक समूह में आपसी दोस्तों के साथ संवाद करते थे। तलाक के बाद, उन्होंने भी मेरा समर्थन किया, लेकिन मुझे पता है कि मेरी पूर्व पति अक्सर वहां जाते हैं और मुझे नहीं पता कि क्या करूं या कभी-कभी जब वह वहां नहीं होते हैं तो उनके पास जाती हूं या उनसे संपर्क पूरी तरह से तोड़ देती हूं क्योंकि मैं उनसे मिलना नहीं चाहती।

मनोवैज्ञानिकों के उत्तर

नमस्ते, मरीना।

"तलाक के बाद, उन्होंने भी मेरा समर्थन किया।" अपने पति से अलग होना, जो अपने आप में गंभीर तनाव का कारण है, और फिर उन दोस्तों के साथ संबंध तोड़कर इसे बढ़ाना जिन्होंने आपका समर्थन किया?

निःसंदेह, यह निर्णय आपको लेना है। लेकिन यह सुनिश्चित करने के बाद कि आप इस समय अपने पूर्व-साथी के साथ "रास्ता नहीं काटेंगे" तो इन लोगों के साथ संवाद क्यों न करें?

सादर, तातियाना।

नमस्ते, मरीना!

आपके पूर्व पति के साथ आपके कॉमन मित्र - क्या वे आपके लिए अच्छे इंसान और दोस्त बने हुए हैं? यदि नहीं, तो निःसंदेह उनसे संवाद करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि हां, तो उनके साथ संचार को इस तरह से व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है कि आपके पति के साथ हस्तक्षेप न करें। इसके अलावा, अपने लिए दोस्तों के साथ संचार के लिए विषयों की एक श्रृंखला का वर्णन करें, जिनमें से आपके पति के बारे में कोई विषय नहीं है। दोस्तों के साथ अपने संचार को व्यवस्थित करें ताकि उनके साथ संवाद करने से आपका मूड बेहतर हो। अपना ख्याल रखें।

सादर, झनत।

नमस्ते, मरीना!

यदि आप यह प्रश्न पूछ रहे हैं, तो संभव है कि आप अपने दोस्तों से नाराज हों क्योंकि वे आपके पूर्व पति के साथ संवाद करना जारी रखते हैं। शायद आप चाहते हैं कि वे आपका पक्ष लें और उससे दोस्ती करना बंद कर दें। या कम से कम उसके प्रति अपनी अस्वीकृति व्यक्त की।

तलाक के बाद ऐसी इच्छा होना सामान्य बात है। विशेष रूप से एक दर्दनाक तलाक के बाद, जब आप एक-दूसरे को देखना नहीं चाहते। लेकिन कोई बात नहीं" इस मामले मेंका अर्थ है "स्थिति के लिए पर्याप्त" और "अक्सर होता है।" लेकिन वास्तव में, ऐसी इच्छा संभव नहीं हो सकती है।

अक्सर पूर्व पति-पत्नी मित्रों को "साझा" करते प्रतीत होते हैं। इसके अलावा, बाहर से ऐसा लगता है जैसे दोस्त खुद को "साझा" कर रहे हैं। लेकिन ये सिर्फ दिखावा है. वास्तव में, पूर्व-पति-पत्नी स्वयं कुछ लोगों के साथ सक्रिय रूप से संवाद करना शुरू कर देते हैं (वे जो अधिक सहानुभूति रखते हैं) और दूसरों के साथ संपर्क खो देते हैं (उन्हें ऐसा लगता है कि वे अपने पूर्व-साथी के प्रति अधिक सहानुभूति रखते हैं)।

आपने अभी तक उस दर्द का अनुभव नहीं किया है जो तलाक ने आपको दिया है। ये घाव अभी तक ठीक नहीं हुआ है. और शायद आप अनजाने में अपने पूर्व पति पर निकला गुस्सा दूसरे लोगों (शायद अपने बच्चों पर भी) पर निकालना शुरू कर देती हैं।

आपके मित्र अब "दो आग के बीच" हैं। न केवल आप, बल्कि आपका पूर्व पति भी उनसे समर्थन और समझ की उम्मीद करता है (भले ही आप में से कोई भी इस अपेक्षा को ज़ोर से व्यक्त न करे)। और दोस्तों (10 साल अभी भी कोई मज़ाक नहीं है), आप दोनों प्रिय हैं, प्रत्येक अलग-अलग तरीकों से। और वे तटस्थ रहने की पूरी कोशिश करते हैं।

समय बीत जाएगा, आप में से प्रत्येक किसी न किसी तरह जीवन में बदलावों को अपना लेगा। आपको और आपके पूर्व पति को यह सोचना होगा कि संपर्क कैसे स्थापित किया जाए (आखिरकार, आप दो बच्चों के माता-पिता हैं, जिनके लिए माँ और पिताजी दोनों के साथ संवाद करना स्वाभाविक है)। हो सकता है कि आपसी मित्र इसमें आपकी सहायता कर सकें।

यदि आप समझते हैं कि आपकी भावनाएँ बहुत प्रबल हैं (या, इसके विपरीत, आप अंदर से असंवेदनशील और खाली महसूस करते हैं), तो आप अपना ख्याल रख सकते हैं और एक मनोवैज्ञानिक की मदद ले सकते हैं। ताकि अन्य लोगों के साथ संबंधों में गड़बड़ न हो जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। आपको कामयाबी मिले!

मैं आपके प्रश्न के निरूपण से असहमत होना चाहूँगा।

समस्या यह नहीं है कि अपने पति से मिलने के विकल्प के कारण दोस्तों से संवाद करूँ या नहीं।

समस्या यह है कि आपका अभी तक तलाक नहीं हुआ है- और इसीलिए आपके लिए अपने पति को देखना कठिन है।

मैं तलाक के प्रति आपके रवैये को "खत्म" करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने की सलाह दूंगा ( या पता लगाएं कि क्या हुआ, क्यों हुआ, निष्कर्ष निकालें - सहित। और "भावनात्मक")- अन्यथा "अंडर-तलाक" आपके जीवन में जहर घोलता रहेगा।

यह एक अनुपचारित बीमारी की तरह है जो अंदर चली जाती है - यह जटिलताओं और सेप्सिस के साथ डरावनी है।

संपर्क करें।

जी इदरीसोव।

नमस्ते, मरीना!

पूर्व मित्रों के साथ संचार जारी रखना है या बंद करना है, यह निर्णय लेते समय, "क्यों?" प्रश्न से निर्देशित न होना बेहतर है। (जारी रखें - "हम दोस्त थे और बातचीत करते थे... तलाक के बाद उन्होंने भी मेरा समर्थन किया", रुकें - "मुझे पता है कि मेरा पूर्व पति अक्सर वहाँ रहता है... मैं उसे नहीं देखना चाहती"), लेकिन साथ में प्रश्न "क्यों?", "क्या भविष्य में सुखी और सफल जीवन बनाने के लिए ये लोग आपके लिए महत्वपूर्ण हैं?" किसी भी मामले में, निर्णय आपका है. मुझे यह भी लगता है कि आपके पूर्व पति ने आपके बच्चों का पिता बनना बंद नहीं किया है, जिसका अर्थ है कि उसके साथ किसी प्रकार का नया रिश्ता बनाना भी उपयोगी है। मैं आपको शुभकामनाएं और सूचित विकल्प की कामना करता हूं।

साभार, स्वेतलाना ओवस्यानिकोवा।

नमस्ते, मरीना!

मेरा मानना ​​है कि दोस्तों के साथ संवाद करते समय यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या आपको इन दोस्तों की आवश्यकता है। शायद आपने उनसे इसलिए संवाद किया क्योंकि आपके पति ऐसा चाहते थे। अब आपको स्वयं निर्णय लेने का अधिकार है कि क्या आप उनके साथ संवाद करेंगे और क्या आपको उनकी बिल्कुल भी आवश्यकता है। यदि आवश्यक हो, तो आपको कभी-कभी अपने पूर्व पति की उपस्थिति को सहना पड़ सकता है, या उसके बिना संवाद करने के बारे में सीधे उनसे बातचीत करनी पड़ सकती है। अपने बारे में जानकारी के लिए गोपनीयता की शर्तों पर चर्चा करना भी महत्वपूर्ण है जिसे आप अपने दोस्तों को बताएंगे यदि आप नहीं चाहते कि आपके पूर्व को इसके बारे में पता चले। सामान्य तौर पर, अब आपको अपने हितों और जरूरतों के आधार पर स्वयं निर्णय लेना होगा। शुभकामनाएँ, ऐलेना।

नमस्ते, मरीना।

एक चिंताजनक लक्षण "मैं अपने पूर्व पति को नहीं देखना चाहती।" यह जमा हो जायेगा. अन्य सभी प्रश्न केवल पति की ओर से आने वाले सूत्र हैं।

आपके बच्चे एक साथ हैं, क्या संवाद न करना संभव है? सैद्धांतिक रूप से, हाँ, लेकिन तब आप एक कृत्रिम वास्तविकता का निर्माण कर रहे हैं। पूर्व पति मौजूद है और वह आपके बच्चों का पिता है, और यह अच्छा होगा कि क्षेत्र की घेराबंदी न की जाए, बल्कि वास्तव में तलाक के माध्यम से अपने लिए एक नए जीवन का रास्ता साफ किया जाए।

शुभकामनाएं,

आन्या.

यदि आप कोई मित्र ढूंढना चाहते हैं, तो एक बन जाइए

• सबसे पहले शुरुआत खुद से करें. बाहरी दुनिया हमारे आंतरिक सार का दर्पण प्रतिबिंब मात्र है। आपके निःस्वार्थ विचार, अपने वार्ताकार में वास्तविक रुचि और अपने समय और वित्त का बलिदान करने की क्षमता की बहुत सराहना की जाएगी। लोग अपनी सफलताओं के बारे में बात करना और अपनी उपलब्धियों का बखान करना पसंद करते हैं, इसलिए एक अच्छा श्रोता होने के नाते आप अजनबियों के भी प्रिय बन जाएंगे। अपने दोस्तों को सुनना सीखें. जल्दबाजी और पाखंड की दुनिया में एक शांत और ईमानदार दिल से दिल की बातचीत एक बहुत ही मूल्यवान विलासिता है।
• अधिक आशावाद. चेहरे की एक नरम अभिव्यक्ति कभी-कभी आपके सबसे करीबी व्यक्ति को दूर कर सकती है, लेकिन खुशी से चमकती आंखें अनायास ही सहानुभूति पैदा कर देती हैं, यहां तक ​​कि आपको रोकने वाले ट्रैफिक पुलिसकर्मी में भी। एक मुस्कान किसी भी गलतफहमी को दूर कर देती है और हास्य की भावना अच्छे लोगों को आकर्षित करती है। हर चीज़ में सकारात्मकता देखें। अपनी समस्याओं पर ध्यान न दें और अपने दोस्तों को "आंसुओं की बनियान" में न बदलें। दया कभी भी मित्रता विकसित करने की कुंजी नहीं होगी।

विश्वास और सम्मान

• आत्मविश्वास। इस बात पर विचार करें कि अपने मित्र का विश्वास जीतने के लिए उसके साथ कैसा व्यवहार करें। आख़िरकार, यह स्वतः उत्पन्न नहीं होता है। यह खुले और ईमानदार संचार का परिणाम है, और सबसे पहले, पहल आपकी ओर से होनी चाहिए। अपने दोस्तों से यह न छुपाएं कि आप वास्तव में कौन हैं, उन्हें अपने बारे में बताएं और उनमें दिलचस्पी लें। प्रतिभा, पैसा या अच्छी शक्ल-सूरत की तुलना में मजबूत संबंध के लिए इस तरह की स्पष्ट बातचीत कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। किसी दोस्त के लिए अपने दिल की खिड़की कभी बंद न करें।
• आदर्श मत बनाओ. एक खुश व्यक्ति अपने दोस्तों को सुंदरता के मानकों और दुनिया के बारे में विचारों के अनुरूप होने के लिए मजबूर नहीं करता है। अपने दोस्तों को स्वतंत्र महसूस करने दें, वे जैसे हैं वैसे ही उन्हें स्वीकार करें और वैसे ही रहें जैसे वे हैं। याद रखें, हर किसी की अपनी कमज़ोरियाँ और खामियाँ होती हैं।
• आदर करना। सम्मान का आधार व्यक्ति के गुणों की पहचान है। इसे विकसित और मजबूत करने के लिए कमियों के बजाय सकारात्मक व्यक्तित्व गुणों पर ध्यान दें। यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपका मित्र आपका सम्मान करे। इसलिए आपका व्यवहार, जीवनशैली, विचार, कार्य और यहां तक ​​कि समाज में व्यवहार करने का तरीका भी ऐसा होना चाहिए कि आपका सम्मान करना आसान हो।

व्यवहारकुशल बनें, अपने दोस्तों की स्वतंत्रता पर प्रतिबंध न लगाएं, उनकी पसंद का सम्मान करें, उनके समय को महत्व दें और वे आपको उसी तरह जवाब देंगे। अब आप जानते हैं कि दोस्तों के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए।