नवजात शिशु को क्या नहीं करना चाहिए? क्या आपका नवजात शिशु स्वस्थ है? अस्पताल जाते समय नवजात शिशु के बारे में आपको क्या जानना चाहिए? प्लांटेक्स, डिल पानी

स्तन के दूध की कमी या कमजोर स्तनपान के कारण बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल पाता है। कठोर कदम उठाने में जल्दबाजी न करें. जैसे कि पूरक आहार, मिश्रित आहार और पूरक आहार की ओर संक्रमण। ये उपाय शिशु के लिए जरूरी नहीं हैं, क्योंकि शिशु को मां के दूध से ही जरूरी तत्व मिलते हैं।

एक नवजात शिशु को जिन 100% पदार्थों की आवश्यकता होती है वह सिर्फ मां के दूध से ही मिलते हैं। इसके अलावा, इस तरह के तरीकों से स्तनपान में और भी अधिक गिरावट आती है, दूध जल्द ही पूरी तरह से गायब हो सकता है। और बच्चे को पूरक आहार देने से पेट का दर्द और अन्य पाचन संबंधी विकार हो जाते हैं।

कैसे बताएं कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध है या नहीं

• बच्चा बहुत रो रहा है. रोने के कई कारण हो सकते हैं, इसलिए अकेले इस लक्षण को किसी विशिष्ट समस्या (कुपोषण, पेट का दर्द, बीमारी या ध्यान की कमी) का संकेतक नहीं माना जाना चाहिए। रोने का कारण कई संकेतों के संयोजन से ही पहचाना जा सकता है;
• शिशु की कमजोरी और सक्रियता कम होना। याद रखें कि एक बच्चा अपने चरित्र के कारण शांत होता है, दूध की कमी के कारण नहीं;
• नवजात शिशु ठीक से नहीं सोता या बिल्कुल नहीं सोता;
• मल त्याग की अपर्याप्त संख्या. जन्म के बाद पहले महीने में, लगभग हर भोजन के बाद दिन में 8-12 बार मल आता है। फिर आवृत्ति धीरे-धीरे कम हो जाती है और दिन में 1-2 बार तक पहुंच जाती है। दो या अधिक दिनों तक मल का न आना इस बात का संकेत है कि शिशु को कब्ज़ है। नवजात शिशु के मल के मानदंडों के बारे में लिंक पर और पढ़ें/;
• बच्चा अपनी उंगली और डायपर के किनारों को चूसता है, अपनी जीभ या होंठों को सूँघता है। ये संकेत बताते हैं कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है और वह आगे स्तन की तलाश में है;
• शिशु का वजन न तो बढ़ता है और न ही घटता है। पहले महीने में नवजात शिशु का वजन प्रति सप्ताह औसतन 90-150 ग्राम बढ़ना चाहिए। दूसरे से चौथे महीने के दौरान - प्रति सप्ताह 140-200 ग्राम। पांचवें महीने के बाद वृद्धि धीरे-धीरे कम हो जाती है। छह महीने तक, बच्चे का वजन जन्म के समय के वजन से लगभग दोगुना हो जाना चाहिए। आप एक वर्ष तक के शिशुओं के लिए वजन बढ़ाने के मानदंडों के बारे में अधिक जान सकते हैं;
• सेवन दर यह निर्धारित करने में बड़ी भूमिका नहीं निभाती है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं। यह मानदंड अलग है और बच्चे की उम्र, व्यक्तिगत विकास और जरूरतों पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, पहले चार दिनों में एक नवजात शिशु प्रति दिन लगभग 200 मिलीलीटर स्तन का दूध खाता है, एक महीने तक यह दर लगभग 600 मिलीलीटर तक बढ़ जाती है।

बच्चा खाता क्यों नहीं?

जब किसी बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता है, तो इसका मुख्य कारण स्तन के दूध की कमी और कम स्तनपान स्तर है। इस मामले में, आपको यह पता लगाना होगा कि दूध क्यों गायब हो जाता है। अधिकतर, कम दूध उत्पादन दूध पिलाने वाली मां के अनुचित पोषण के कारण होता है।

हालाँकि, सामान्य दूध उत्पादन के साथ भी बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर पाता है। इसका मतलब है कि उसे पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है. एक नियम के रूप में, यह स्तनपान के गलत संगठन, असुविधाजनक भोजन स्थिति और निपल को अनुचित तरीके से पकड़ने के कारण होता है।

स्तनपान के दौरान शिशु और माँ की मनोवैज्ञानिक स्थिति एक महत्वपूर्ण कारक है। अवसाद, स्तनपान कराने या दूध स्वीकार करने के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी, स्तन में दर्दनाक संवेदनाएं और फटे हुए निपल्स इस तथ्य को जन्म देते हैं कि दूध गायब हो जाता है या बच्चा अस्वीकार कर देता है और स्तन नहीं लेता है।

समाधान

यदि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता है, और स्तनपान अच्छे स्तर पर है, तो दूध पिलाने की प्रगति की निगरानी करना आवश्यक है। दूध पिलाने की ग़लत मुद्रा और निप्पल को ठीक से न पकड़ने के कारण बच्चे को दूध का आवश्यक भाग नहीं मिल पाता है।

दूध पिलाते समय, बच्चे को निपल और उसके आस-पास के क्षेत्र को 2-2.5 सेमी (एरिओला) के दायरे में पकड़ना चाहिए। सुनिश्चित करें कि नाक आराम कर रही है, लेकिन छाती में नहीं धंसी हुई है। इस मामले में, दोनों होंठ बाहर की ओर होने चाहिए, और बच्चा मुंह में निपल को स्वतंत्र रूप से समायोजित कर सकता है। बच्चे को स्वयं ही स्तन को पकड़ना चाहिए; निपल को जबरदस्ती या धक्का न दें। जबरदस्ती दूध पिलाने से निपल ठीक से नहीं पकता। यदि आपका शिशु स्तन नहीं पकड़ता है, तो उसे अंगूठा चूसने दें।

यदि समस्या स्तनपान की है, तो दूध उत्पादन की उत्तेजना को बढ़ाना आवश्यक है। ऐसे कई तरीके हैं जो बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना स्तनपान स्थापित करने में मदद करेंगे। सबसे प्रभावी तरीकों में से हैं:

• अधिक तरल पदार्थ पियें। गर्म, प्रचुर मात्रा में पीने से सफल स्तनपान सुनिश्चित होगा, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी और वायरल रोगों में मदद मिलेगी। प्रति दिन तरल पदार्थ की न्यूनतम मात्रा 2 लीटर है, जिसका आधा हिस्सा पीने का पानी होना चाहिए। अन्यथा, आप सूखे मेवे की खाद और कमजोर चाय पी सकते हैं। सूप और शोरबा भी तरल के स्रोत हैं;
• अपना आहार समायोजित करें. याद रखें कि मेनू में आवश्यक विटामिन और तत्व शामिल होने चाहिए। सब्जियां और फल, मांस और मछली अवश्य खाएं। लेकिन स्तनपान के दौरान बहुत अधिक वसायुक्त और मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचना बेहतर है। नमकीन खाद्य पदार्थों, मिठाइयों और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें। वैसे, ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ हैं जो बढ़ते हैं। आप इन उत्पादों की सूची लिंक/ पर पा सकते हैं;
• अधिक आराम करें और सोएं, ताजी हवा में चलें और साधारण व्यायाम करें। योग या तैराकी ऐसी गतिविधियाँ हैं जो स्तनपान कराने वाली माँ के लिए वर्जित नहीं हैं। साथ ही, आप शीघ्र ही अपनी जन्मपूर्व आकृति पुनः प्राप्त कर लेंगी, ऊर्जा और अच्छे मूड से तरोताजा हो जाएँगी;

• . दक्षिणावर्त दिशा में गोलाकार गति स्तनपान को उत्तेजित करती है और, यदि आवश्यक हो, तो गांठों को खत्म करने और दूध को छानने में मदद करेगी। इसके अलावा, मालिश लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस की रोकथाम है। हालाँकि, ध्यान रखें कि स्तनपान की मालिश आनंददायक होनी चाहिए न कि दर्दनाक;
• किसी शेड्यूल के अनुसार नहीं, बल्कि बच्चे की मांग के अनुसार भोजन कराएं। बार-बार दूध पिलाने से स्तनपान बढ़ाने में मदद मिलेगी। दिन के दौरान आप हर 1-2 घंटे में भोजन कर सकते हैं, और रात में - कम से कम चार बार। ;
• अपने स्तन की स्वच्छता का ध्यान अवश्य रखें। नियमित साबुन और तौलिये का उपयोग किए बिना दिन में दो बार धोएं, क्योंकि ये त्वचा में जलन पैदा करते हैं। धोने के लिए तटस्थ तरल साबुन का उपयोग करें, और पोंछने के लिए नरम नैपकिन का उपयोग करें। अपने निपल्स पर ध्यान दें, क्योंकि वे असुविधा और खतरनाक बीमारियों का कारण बनते हैं। जैसे स्टेफिलोकोकस, मास्टिटिस और अन्य संक्रमण;
• जीरा, सौंफ और सौंफ का काढ़ा पिएं। हालाँकि, लोक उपचार का उपयोग सावधानी से करें, क्योंकि कुछ घटक शिशुओं में एलर्जी का कारण बनते हैं। खास लोग भी मदद करेंगे.

लेख "" से युक्तियाँ आपको दूध उत्पादन में सुधार करने में मदद करेंगी। स्तनपान कराते समय तनाव प्रतिरोध और आरामदायक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाए रखना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, कई माताएँ बच्चे के जन्म के बाद अवसाद का अनुभव करती हैं। नींद की कमी, थकान और अन्य समस्याएं तीव्र भावनाओं को जन्म देती हैं। इस मामले में, शामक लेने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि कुछ दवाएं दूध की संरचना और नवजात शिशु की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

आरामदायक स्नान और अरोमाथेरेपी, अच्छी नींद और ताजी हवा में टहलने से अवसाद और तनाव में मदद मिलेगी। स्तनपान के दौरान वेलेरियन, मदरवॉर्ट और ग्लाइसिन गोलियाँ सुरक्षित मानी जाती हैं। लेकिन डॉक्टर नर्सिंग माताओं के लिए पर्सन या नोवोपासिट जैसी आधुनिक शामक दवाओं का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं। इसके अलावा, स्तनपान के दौरान अल्कोहल टिंचर को वर्जित किया जाता है।

अनुपूरण की आवश्यकता कब होती है?

कभी-कभी, यदि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिलता है, तो डॉक्टर पूरक आहार की सलाह देते हैं। हालाँकि, कृपया ध्यान दें कि यह केवल डॉक्टर की सिफारिश पर ही किया जा सकता है! एक नियम के रूप में, पूरक आहार तब निर्धारित किया जाता है जब मां बीमार होती है और लंबे समय से ऐसी दवाएं ले रही होती है जो स्तनपान के साथ असंगत होती हैं। इसके अलावा, यदि बच्चे का वजन नहीं बढ़ता या घटता है, साथ ही यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ हो तो पूरक आहार आवश्यक है।

मिश्रण के साथ पूरक आहार भोजन की दैनिक मात्रा का 30-50% होना चाहिए। यदि खुराक अधिक हो जाती है, तो मिश्रित आहार कृत्रिम हो जाएगा! और स्तन के दूध के बिना, बच्चे को पूर्ण वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक तत्व और विटामिन नहीं मिलेंगे। इसके अलावा, स्तनपान को बनाए रखने के लिए बोतलों और पैसिफायर का उपयोग न करना ही बेहतर है। शिशु को जल्दी ही निप्पल की आदत हो जाती है और बाद में वह स्तन से इंकार कर देता है। वे आपको बताएंगे कि अपने बच्चे को सही तरीके से दूध कैसे पिलाएं और कौन सा फार्मूला चुनें।

बच्चे के जन्म के क्षण से ही माँ का जीवन नाटकीय रूप से बदल जाता है। अब उनका सारा समय बच्चे की देखभाल, उसके पालन-पोषण और विकास में बीतेगा। लेकिन साथ ही, नई माँ सैद्धांतिक रूप से एक पत्नी, गृहिणी और एक महिला बनना बंद नहीं करती है - बच्चे की देखभाल के अलावा, उसे और भी बहुत कुछ करना होता है, जिससे किसी ने भी उसे छूट नहीं दी है। इसलिए, प्रसूति अस्पताल में बाल रोग विशेषज्ञों से पूछे जाने वाले कुछ सबसे आम प्रश्न हैं: एक नवजात शिशु दिन में कितने घंटे सोता है (सोना चाहिए), उसकी नींद का मानक क्या है, और यदि एक नवजात शिशु है, तो उसे क्या करना चाहिए? एक महीने का भी नहीं, सोता नहीं या दिन में बहुत कम सोता है?

शिशु की नींद - झपकी की अवधि

चूँकि शिशु की अभी तक कोई दिनचर्या नहीं होती है, इसलिए घंटों की यह संख्या पूरे दिन और रात में समान रूप से वितरित होती है। यहां, बहुत कुछ स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है - यह आदर्श का मुख्य संकेतक है, या बच्चे के स्वभाव पर। यदि बच्चा अच्छा महसूस करता है, उसे जीवन के पहले महीनों में होने वाले अप्रिय लक्षणों, जैसे कि बढ़ा हुआ इंट्राकैनायल दबाव, पेट का दर्द, से पीड़ा नहीं होती है, तो उसकी नींद लगातार कुछ घंटों तक जारी रह सकती है। इसके बाद जागने की अवधि होती है और फिर दोबारा सो जाती है।

नींद के दौरान, बच्चा दूध पीने के लिए उठ सकता है, या अगला दूध पीने से चूक सकता है। यदि कोई बच्चा चार घंटे के भीतर खाने के लिए नहीं उठता है, तो यह एक खतरनाक लक्षण है। जीवन के पहले महीनों के दौरान शिशुओं में भूख की भरपाई नींद से की जा सकती है। इसलिए 3-4 घंटे की नींद के बाद अगर बच्चा खाना नहीं मांग रहा है तो उसे जगाएं और खाना खिलाएं। बच्चे को प्रति घंटे के बजाय उसकी मांग पर दूध पिलाना बेहतर होता है। तब नींद की अवधि लंबी होगी, बच्चा अधिक शांति से सोएगा।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

लेकिन माँ को बच्चे में नींद में खलल जैसी घटना का सामना करना पड़ सकता है। यदि आप देखते हैं कि आपका नवजात शिशु पूरे दिन नहीं सोता है, तो आपको इस पर विशेष ध्यान देना चाहिए और यह समझने की कोशिश करनी चाहिए कि क्या वास्तव में शिशु को नींद संबंधी विकार है।

नवजात शिशु में नींद की गड़बड़ी के कारण

आइए तुरंत कहें कि यह राय गलत है कि नवजात शिशु को जीवन के पहले हफ्तों के दौरान लगातार सोना चाहिए, केवल दूध पिलाने और नहलाने से। जीवन के पहले दिनों से, बच्चा दुनिया के बारे में सीखता है, और जागने की अवधि के दौरान वह जिज्ञासु होता है, हालाँकि वह अभी भी सभी रंगों में अंतर नहीं करता है और वस्तुओं की धारणा एक वयस्क की तरह बिल्कुल भी नहीं होती है। लेकिन ये अवधि मौजूद हैं, और ये मौजूद होनी चाहिए, इसलिए आश्चर्यचकित न हों अगर बच्चा हर आधे घंटे या घंटे में उठता है और कराहता है, करवट लेता है और अपनी आँखें खोलता है। ऐसे मामलों में नींद की समस्याओं के बारे में बात करना उचित है:

• एक नवजात शिशु के लिए प्रतिदिन सोने की कुल मात्रा होती है 15 घंटे से भी कम ;
• बच्चा जाग रहा है लगातार 4-5 घंटे बिना झपकी और नींद के;
• बच्चा स्पष्ट रूप से अति उत्साहित, बेचैन है, उसे सोने में कठिनाई हो रही है हर 5-7 मिनट में उठता है .

नवजात शिशु खराब नींद क्यों लेता है?

नींद की कमी को प्रभावित करने वाले कारक

1. बच्चे को असुविधा महसूस होती है. जांचें कि क्या बच्चे को खाना खिलाया गया है और क्या उसका डायपर साफ है। गीला डायपर और भूख नींद में खलल का पहला कारण है। वहाँ धैर्यवान बच्चे हैं, लेकिन अधिकांश बहुत असहज महसूस करते हैं और इसे बता देते हैं।
2. कमरे का तापमान असामान्य है. 20-23 डिग्री सेल्सियस - यह वह तापमान है जिसे नवजात शिशु के लिए एक कमरे में इष्टतम माना जाता है। आपको अपने बच्चे को भी उसी के अनुसार कपड़े पहनाने चाहिए-उसे ज़्यादा न लपेटें, लेकिन उसे पूरी तरह नग्न न रखें। बच्चे के पैरों और बांहों की सक्रिय हरकतें, छींकने से आपको पता चल जाएगा कि बच्चे को ठंड लग रही है। और शरीर के तापमान में वृद्धि, गुलाबी गाल - कि कमरा बहुत गर्म है।
3. ध्वनि पृष्ठभूमि. सामान्य तौर पर, जीवन के पहले हफ्तों में, बच्चा ध्वनियों के प्रति भावनात्मक रूप से बहुत अधिक प्रतिक्रिया नहीं करता है ()। लेकिन सोते समय अचानक दस्तक, शोर और तेज़ संगीत नींद में बाधा डाल सकते हैं।
4. कमरे में बहुत रोशनी है. दिन की तेज़ रोशनी बच्चे को परेशान करती है और उसे सोने से रोकती है। कमरे में अँधेरा करने के लिए पर्दों या शटर का प्रयोग करें।
5. बच्चे के पेट (आंतों) में दर्द. बच्चे के पेट में शूल और बड़े संचय के कारण दर्द और परेशानी होती है। अपने बच्चे को बेहतर महसूस कराने के लिए, उसके पेट पर एक गर्म, इस्त्री किया हुआ डायपर, एक बेबी हीटिंग पैड रखें, या उसे हल्की मालिश (?) दें।
6. अकेलापन. जन्म के बाद शिशु को पहला भावनात्मक झटका लगता है। वह अब अपनी माँ की दिल की धड़कन नहीं सुनता, वह अब उसके कदमों और गतिविधियों से हिलता-डुलता नहीं है। और निःसंदेह, उसे वास्तव में स्नेह और प्रेम की आवश्यकता है। एक बच्चा आपकी बाहों में आराम से और आराम से सोएगा, लेकिन एक उत्कृष्ट उपकरण भी है - एक स्लिंग। यह बच्चे को शांत महसूस करने की अनुमति देता है, और यह चमत्कारिक चीज़ माँ के हाथों को मुक्त कर देती है और उसे व्यवसाय करने का अवसर देती है, जबकि उसका प्यारा बच्चा कड़ी निगरानी में रहता है।

अगर बच्चा दिन में न सोए तो क्या करें?

• यदि आपको सचमुच लगता है कि कुछ गड़बड़ है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। सुरक्षित रहना बेहतर है, क्योंकि कभी-कभी नींद संबंधी विकार गंभीर बीमारियों का लक्षण होते हैं। इनमें केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (केंद्रीय तंत्रिका तंत्र) के रोग, श्वसन संबंधी विकार, श्वसन क्रिया में वृद्धि आदि शामिल हैं;
• अपने बच्चे को नियमित सैर कराएं और ताजी हवा में सुलाएं।फेफड़े ऑक्सीजन से भर जाते हैं, पत्तों की आवाज़ और घुमक्कड़ी के हिलने-डुलने की आवाज़ से बच्चा आसानी से सो जाता है। केवल ठंड के दिनों और खराब मौसम से बचते हुए, दिन में दो बार टहलने की आदत बनाएं;
• आरामदायक नींद के लिए घर पर सभी परिस्थितियाँ बनाएँ।परिवार में कोई घबराहट नहीं, शांत और आरामदायक वातावरण बच्चे को सो जाने में मदद करेगा;
• आप अपने बच्चे के नहाने के पानी में हीलिंग हर्बल इन्फ्यूजन मिला सकती हैं। —

अंतिम लेख अद्यतन: 14 अप्रैल 2018

नवजात और शिशु में भूख कम लगना माता-पिता की चिंता का एक गंभीर कारण है। कई माताएं चिंतित रहती हैं क्योंकि यह पता लगाना बेहद मुश्किल होता है कि उनका बच्चा ठीक से खाना क्यों नहीं खा रहा है। नवजात शिशु और 4 महीने के शिशु दोनों ही यह नहीं समझा सकते हैं और बता सकते हैं कि विशेष रूप से उन्हें क्या पसंद नहीं है। वे अपना सारा असंतोष चीख-पुकार और आँसुओं की मदद से प्रदर्शित करते हैं, या बस मौन इनकार और स्तन को चूसने या फार्मूला पीने की अनिच्छा के माध्यम से प्रदर्शित करते हैं। यह खराब भूख का कारण स्थापित करने की क्षमता को भी जटिल बनाता है, क्योंकि विशेषज्ञ कई नकारात्मक कारकों की पहचान करते हैं जिसके कारण एक छोटा बच्चा मूडी होना, रोना और खाने से इनकार करना शुरू कर सकता है।

बाल मनोवैज्ञानिक

चाहे नवजात शिशु हो या 5 महीने का बच्चा, कई कारणों से ठीक से खाना नहीं खा पाता है, जिसमें मां की स्तनपान संबंधी विशेषताएं, स्वास्थ्य समस्याएं, जन्म के समय शारीरिक विशेषताएं और भी बहुत कुछ शामिल हैं।

यदि कोई बच्चा ठीक से स्तनपान नहीं करता है, तो हम मान सकते हैं कि स्तनपान में कोई "समस्या" है। उदाहरण के लिए, कुछ स्तनपान कराने वाली माताओं को दूध के स्राव की अधिकता का अनुभव होता है, जबकि इसके विपरीत, अन्य में इसकी भयावह कमी होती है।

पहले मामले में, दूध की अत्यधिक तेज़ "धारा" के कारण बच्चे का दम घुट जाता है, जिसके परिणामस्वरूप वह स्तनपान कराने से इंकार कर सकता है। ऐसे में मां को दूध पिलाने से पहले थोड़ा व्यक्त करने की जरूरत होती है। और फिर, जब बच्चे की भूख बढ़ जाती है (उदाहरण के लिए, 2 सप्ताह में), तो इस प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं रह जाएगी।

विपरीत स्थिति तब होती है जब बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है। इस मामले में, माँ को स्तनपान में सुधार लाने वाले बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुमत और अनुमोदित सभी उपाय करने चाहिए:

• बच्चे का बार-बार स्तन से लगना;
• स्तनपान के बाद पम्पिंग;
• बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीना;
• विशेष चाय पीने से दूध के पृथक्करण में सुधार होता है।

यदि इन सभी उपायों से उच्च गुणवत्ता वाला पोषण नहीं मिलता है, तो बच्चे को फार्मूला पूरक आहार देना ही एकमात्र रास्ता बचता है। लेकिन किसी कृत्रिम उत्पाद को बच्चे के आहार में शामिल करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना होगा।

कभी-कभी महिलाएं अपने आहार के बारे में पूरी तरह से जिम्मेदार नहीं होती हैं, ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करती हैं जो उनके स्वास्थ्य को बदल देते हैं। उदाहरण के लिए, मसालेदार सब्जियाँ (प्याज, लहसुन) स्तन स्राव के स्वाद को बदल देती हैं, जिससे बच्चा स्तन से इंकार कर देता है। समाधान काफी सरल है - मेनू बनाने के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण अपनाएं।

अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब बच्चे के कम खाने का कारण स्तन से उसका अनुचित लगाव होता है। ऐसा विशेष रूप से अक्सर अनुभवहीन माता-पिता के साथ होता है जो अपने पहले बच्चे को दूध पिलाते हैं।

समाधान काफी सरल है - एक महिला को स्तनपान विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए या प्रसूति अस्पताल में भी कर्मचारियों से यह स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करने के लिए कहना चाहिए कि बच्चे को माँ के स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए।

कभी-कभी नवजात शिशु निपल्स के अनियमित आकार के कारण माँ का स्तन नहीं लेता है। यदि वे बहुत सपाट और धँसे हुए हैं, तो बच्चे के लिए दूध प्राप्त करना आसान नहीं है।

स्वाभाविक रूप से, बच्चा भूखा रहता है, जो पूरी तरह से अस्वीकार्य है। आमतौर पर, एक या दो दिन के बाद, बच्चे समायोजित और अनुकूलित हो जाते हैं, लेकिन दुर्लभ मामलों में, यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ विशेष निपल शील्ड के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं।

जन्मजात विशेषताएं

अक्सर बच्चे योजना से पहले पैदा हो जाते हैं। नतीजतन, जन्मजात चूसने वाली प्रतिक्रिया उस हद तक नहीं बनती है जो बच्चे को समस्याओं के बिना स्तन चूसने की अनुमति दे सके। अर्थात्, समय से पहले पैदा हुआ बच्चा खाने से इंकार नहीं करता है, लेकिन केवल दूध का उत्पादन करने में असमर्थ होता है क्योंकि उसमें ताकत की कमी होती है।

स्वाभाविक रूप से, ऐसी स्थिति में मां को ही समस्या का समाधान करना होगा। उसे बोतल से दूध पिलाना (इसे चूसना आसान है), सिरिंज या चम्मच से उसे इसमें मदद मिलेगी। आपको बस यह समझने की जरूरत है कि एक विशेष कंटेनर से खाने की आदत मां के स्तन के पूर्ण परित्याग से भरी होती है।

इसके अलावा, भूख न लगना अन्य जन्मजात विशेषताओं के कारण भी हो सकता है। आमतौर पर ऐसी विसंगतियाँ प्रसूति अस्पताल में पाई जाती हैं, जहाँ उन्हें तुरंत ठीक किया जाता है, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है।

1. मौखिक गुहा की संरचना में विसंगतियाँ।मौखिक गुहा के जन्मजात दोष, जिन्हें लोकप्रिय रूप से "फांक होंठ" या "फांक तालु" कहा जाता है, भी बच्चे को खराब खाने और कम वजन बढ़ने का कारण बन सकता है। आमतौर पर ऑपरेशन तुरंत किया जाता है (यदि बच्चे का स्वास्थ्य अनुमति देता है), लेकिन यदि प्रक्रिया को बाद की तारीख के लिए स्थगित कर दिया जाता है, तो विशेष फीडिंग पैड की आवश्यकता हो सकती है।
2. लघु भाषिक फ्रेनुलम.यदि कोई बच्चा मुंह के निचले हिस्से को जीभ की जड़ से जोड़ने वाली एक छोटी झिल्ली के साथ पैदा होता है, तो उसके लिए दूध चूसना असुविधाजनक होगा। चूसते समय, आप एक विशिष्ट क्लिकिंग ध्वनि भी सुन सकते हैं। आमतौर पर समस्या आसानी से हल हो जाती है - सर्जन फ्रेनुलम को काट देता है, और नवजात शिशु (और 5 महीने तक के बच्चे) को बिल्कुल भी दर्द महसूस नहीं होता है।

यदि जन्म एनेस्थीसिया के तहत हुआ है, तो कुछ दर्द निवारक दवाएं बच्चे के शरीर में प्रवेश कर सकती हैं। परिणामस्वरूप, शुरुआती दिनों में नवजात शिशु सुस्त रहते हैं, जिसका असर दूध पिलाने के दौरान अपर्याप्त गतिविधि पर भी पड़ता है।

5 महीने के शिशु में भूख में कमी या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति पहले दांतों के निकलने के कारण हो सकती है। ऐसी स्थिति में खाने से इंकार करना पूरी तरह से प्राकृतिक और अस्थायी घटना बन जाती है।

बच्चे की न केवल भूख कम हो जाती है, बल्कि मसूड़े भी फूलने लगते हैं और तापमान बढ़ जाता है। बच्चे को भी दर्द होता है इसलिए उसकी मदद करना जरूरी है। तो, बुखार के मामले में, आप एक सूजनरोधी और ज्वरनाशक एजेंट दे सकते हैं।

बच्चे को जल्दी से भूख के साथ खाना शुरू करने के लिए, उसके मसूड़ों को दिन में कई बार शीतलन, सुखदायक और एनाल्जेसिक गुणों वाले विशेष जैल से लगाना आवश्यक है। फार्मेसी में मसूड़ों की मालिश करने वाले विशेष टीथर खरीदने की भी सिफारिश की जाती है।

पेट में दर्द

यदि एक महीने का बच्चा ठीक से स्तनपान नहीं करता है, लगातार उसे फेंकता है, अपने पैरों को अपने पेट से चिपकाने की कोशिश करता है और जोर से रोता है, तो हम मान सकते हैं कि वह आंतों के दर्द से परेशान है। इस मामले में, माता-पिता को इस स्थिति को कम करने के तरीके के बारे में धैर्य और ज्ञान का संचय करना चाहिए।

विशेषज्ञ बच्चे के पेट पर गर्म डायपर रखने, नाभि क्षेत्र की मालिश करने और विशेष पेट दर्द रोधी दवाएं देने की सलाह देते हैं। इससे अभी भी अपूर्ण पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार होगा और लगभग 4 महीनों में अप्रिय लक्षण अपने आप दूर हो जाएंगे।

ऐसा भी होता है कि बच्चा दूध पीना शुरू कर देता है, लेकिन फिर आंसुओं के साथ स्तन से इनकार कर देता है। संभवतः, बच्चे की खराब भूख और दर्दनाक स्थिति मां द्वारा जीवाणुरोधी दवाएं लेने के कारण होने वाले डिस्बिओसिस के कारण होती है।

केवल एक डॉक्टर ही विशेष जांच करने के बाद इस स्थिति की उपस्थिति की पुष्टि कर सकता है। माता-पिता को मल की अप्रिय गंध, मल का हरा रंग और बलगम की उपस्थिति जैसे संकेतों के आधार पर डिस्बिओसिस पर संदेह हो सकता है।

3 महीने या 11 महीने का बच्चा बीमारी के कारण स्तन का दूध देने से इंकार कर सकता है। जीवन के पहले वर्ष में शिशुओं के लिए एक आम समस्या थ्रश है। इसे बच्चे की जीभ, मसूड़ों और तालू पर सफेद धब्बों से आसानी से पहचाना जा सकता है।

ओरल कैंडिडिआसिस शिशुओं में होता है निम्नलिखित कारण:

यदि कोई नवजात शिशु थ्रश के कारण कम खाता है, तो डॉक्टर की मदद लेना बेहतर है जो आपको बताएगा कि किसी विशेष मामले में कौन सी दवाएं या लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है। सबसे आसान तरीका है सोडा या सेलाइन घोल से मौखिक गुहा का इलाज करना।

दोबारा दोबारा होने से रोकने के लिए मां को अपने स्तनों का उसी उपाय से इलाज करना चाहिए। इसके अलावा, आपको भविष्य में खिलौनों और भोजन उपकरणों की सफाई का ध्यान रखने के साथ-साथ बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत करने की जरूरत है, खासकर अगर बच्चा समय से पहले पैदा हुआ हो।

यदि कोई बच्चा, मान लीजिए, 11 महीने की उम्र में, ठीक से नहीं खाता है, दूध पिलाते समय जोर-जोर से सांस लेता है, सूंघता है, अपने स्तन गिराता है और रोता है, तो श्लेष्मा जमा होने से उसकी सामान्य सांस लेने में बाधा आती है। स्थिति को कम करने के लिए, आपको रुई के फाहे या फ्लैगेल्ला का उपयोग करके नाक के मार्ग को बहुत सावधानी से साफ करने की आवश्यकता है।

नवजात शिशु के ठीक से खाना न खाने का एक और कारण कान में सूजन और दर्द है। बच्चा खाना पसंद करेगा, लेकिन चूसने से अप्रिय उत्तेजना पैदा होती है, इसलिए वह स्तन से इनकार कर सकता है। इस मामले में, आपको उपचार के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।

यदि 2 महीने या उससे अधिक उम्र का बच्चा कान में दर्द के कारण खाना नहीं चाहता है, तो माँ स्तन का दूध निकालने की कोशिश कर सकती है और एक चम्मच का उपयोग करके बच्चे को दूध पिला सकती है। शिशु के लिए पोषण प्राप्त करने का यह तरीका स्तनपान की तुलना में कम दर्दनाक है।

बोतल का उपयोग करना

यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से स्तन का दूध नहीं पी रहा है, तो आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि आप कितनी बार फीडिंग कंटेनर और पैसिफायर का उपयोग करते हैं। यह देखा गया है कि बच्चे अलग-अलग मात्रा में मांसपेशियों का उपयोग करके, बोतल से फार्मूला और अपनी माँ के स्तन को पूरी तरह से अलग-अलग तरीकों से चूसते हैं।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कंटेनर से तरल पदार्थ स्वतंत्र रूप से बहता है, इसलिए बच्चा इसे निकालने का कोई प्रयास नहीं करता है। लेकिन मां का दूध तो मिलना ही चाहिए. अगर यही समस्या है तो मां को बच्चे को दोबारा स्तन लेने की आदत डालनी होगी।

शिशु के ठीक से न खाने का एक अन्य कारण मौसम की स्थिति में बदलाव के प्रति बढ़ती संवेदनशीलता भी हो सकता है। वायुमंडलीय दबाव में तेज उछाल से बच्चे में सिरदर्द, भूख न लगना और अन्य नकारात्मक लक्षण हो सकते हैं।

यदि ऐसे संकेत अत्यधिक हैं, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। संभवतः समस्या का स्रोत उच्च में है। फिर आपको कुछ दवाएँ लेने की आवश्यकता होगी।

जिज्ञासा

आमतौर पर उसकी रुचि केवल भोजन करने और सोने में होती है, लेकिन वह बाहरी उत्तेजनाओं पर खराब प्रतिक्रिया करता है। एक और चीज़ है 6 महीने का बच्चा, जो अधिक सक्रिय, जिज्ञासु होता है और अपने आस-पास की दुनिया के बारे में जानने की इच्छा रखता है।

भोजन करते समय, बच्चे का ध्यान किसी भी परेशान करने वाली चीज़ से विचलित हो सकता है: तेज़ आवाज़, कोई चमकीला या नया खिलौना, कोई पालतू जानवर, या कोई व्यक्ति प्रवेश करता है। बच्चों का ध्यान भोजन की ओर आकर्षित करना काफी कठिन होता है, इसीलिए आपको भोजन से पहले यथासंभव शांत वातावरण बनाना चाहिए।

इसके अलावा, एक छोटे नवजात शिशु में भूख कम लगना खराब मूड के कारण हो सकता है। यदि पहले आंसुओं के तुरंत बाद रोते हुए बच्चे के पास न जाया जाए, तो वह और भी अधिक रोने लगता है। इसलिए, जब उसे स्तन के पास लाया जाता है, तो वह अत्यधिक उत्तेजना के कारण निपल को पकड़ नहीं पाता है।

इस मामले में, प्राथमिक कार्य किसी भी उपलब्ध साधन से बच्चे को शांत करना है। आप उसे सहला सकते हैं, उसे चूम सकते हैं, उसे शांति प्रदान कर सकते हैं, उसे थोड़ा हिला सकते हैं, और उसके बाद ही उसे दोबारा स्तन प्रदान कर सकते हैं। आमतौर पर शांत बच्चा जल्दी ही खाना शुरू कर देता है।

अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब कोई बच्चा व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण ज्यादा नहीं खाता है। ऐसे शिशुओं को "छोटे बच्चे" भी कहा जाता है। यदि डॉक्टर नोट करता है कि बच्चा सक्रिय और हंसमुख है, उम्र के मानदंडों के अनुसार विकसित हो रहा है, तो चिंता क्यों करें?

ऊपर मुख्य कारण प्रस्तुत किए गए थे कि क्यों एक बच्चा अच्छा नहीं खाता है। यदि माँ बच्चों की प्रतिक्रियाओं पर ध्यानपूर्वक नज़र रखेगी, तो वह बच्चे की स्थिति को समझ सकेगी और उसकी भूख को सामान्य कर सकेगी। लेकिन अप्रिय लक्षणों के मामले में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

मेरा बच्चा फार्मूला खराब तरीके से क्यों खाता है?

इस मुद्दे को एक अलग अनुभाग में शामिल किया गया है, हालाँकि फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं के पोषण से संबंधित कुछ पहलू स्तनपान करने वाले बच्चों की समस्याओं से मेल खाते हैं। और फिर भी, कृत्रिम शिशुओं के पास भोजन से इनकार करने के अपने कारण होते हैं।

मुख्य समस्या मिश्रण का सही चुनाव है। माँ के दूध का ऐसा विकल्प ढूंढना जो बच्चे के स्वाद के अनुरूप हो और साथ ही बच्चे के पाचन को नुकसान न पहुँचाए, बहुत आसान नहीं है। तो, नवजात शिशुओं के लिए, विशेष रूप से छोटों के लिए डिज़ाइन किया गया एक अनुकूलित मिश्रण उपयुक्त है।

जीवन का पाँचवाँ महीना पूरी तरह से अलग आयु अवधि है, इसलिए पोषण भी बदलना चाहिए। आख़िरकार, बच्चा बड़ा हो गया है, जिसका अर्थ है कि उसकी खाद्य कैलोरी की ज़रूरतें भी बढ़ गई हैं। इसके अलावा, कृत्रिम शिशुओं के लिए पहला पूरक आहार आमतौर पर इसी समय शुरू किया जाता है।

गलत फ़ॉर्मूले के अलावा, ऐसे अन्य कारण भी हैं जिनकी वजह से 3 महीने का बच्चा ठीक से खाना नहीं खा रहा है:

• असहज निपलयहां तक ​​कि छोटे बच्चों की भी पहले से ही अपनी प्राथमिकताएं होती हैं। कुछ लोग मोटे लेटेक्स निपल्स पसंद करते हैं, जबकि अन्य लोग सिलिकॉन निपल्स पसंद करते हैं। माता-पिता को एक साथ कई उपकरण खरीदने चाहिए ताकि बच्चा सबसे अच्छा उपकरण चुन सके;
• दूध के विकल्प पर अचानक स्विच करना।यदि किसी बच्चे को विशेष रूप से माँ का दूध खाने की आदत है, तो कृत्रिम पोषण पर स्विच करने से नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं या फार्मूला से अस्थायी इनकार हो सकता है। इस मामले में, धीरे-धीरे एक अलग आहार को अपनाना महत्वपूर्ण है;
• मिश्रण का पोषण मूल्य.दूध का विकल्प अधिक पौष्टिक होता है और इसे शरीर द्वारा अवशोषित होने में अधिक समय लगेगा। नतीजतन, एक कृत्रिम बच्चे को 2.5 घंटे के बाद नहीं, बल्कि मोटे तौर पर 4 घंटे के बाद भूख लगेगी। इस पहलू को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध न पिलाया जाए।

इस प्रकार, बच्चे को दूध के विकल्प के साथ दूध पिलाते समय, सही फार्मूला, सिलिकॉन या लेटेक्स बोतल का चयन करना और दूध पिलाने की व्यवस्था को अनुकूलित करना भी महत्वपूर्ण है। इस मामले में, बच्चे की भूख जल्द ही सामान्य हो जानी चाहिए।

एक बच्चा सहज-प्रतिबिंबात्मक प्रकार के व्यवहार के साथ पैदा होता है। अर्थात्, उसकी सभी गतिविधियाँ कुछ निश्चित प्रवृत्तियों के अधीन होती हैं, जिनमें चूसने की प्रतिक्रिया भी शामिल है। बच्चा अभी तक नहीं जानता कि ज़्यादा खाना कैसे खाया जाए, इसलिए आम तौर पर वह उतना ही खाता है जितना ज़रूरी हो। अगर मां को लगता है कि बच्चा ठीक से खाना नहीं खा रहा है, तो आपको यह जांचने की जरूरत है कि उसका वजन बढ़ रहा है या नहीं।

विशेषज्ञों ने विशेष तालिकाएँ विकसित की हैं जो यह निर्धारित करती हैं कि एक बच्चे को हर 7 दिन, हर 30 दिन और हर 12 महीने में कितने ग्राम वजन बढ़ाना चाहिए। मानकों की जाँच करने से माता-पिता को यह समझने में मदद मिलती है कि पोषण कितनी अच्छी तरह व्यवस्थित है, क्या बच्चे के लिए पर्याप्त दूध है या क्या उसे पूरक की आवश्यकता है।

जन्म के बाद 7 दिनों के अंदर बच्चे के शरीर का वजन कम हो जाता है। हालाँकि, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है। बच्चे के शरीर से मेकोनियम (नवजात शिशु का मल) निकलता है और बच्चा तनावपूर्ण स्थिति में रहता है। एक हफ्ते के बाद वजन बढ़ना शुरू हो जाएगा।

आइए पहले 12 महीनों में औसत वजन बढ़ने पर नजर डालें:

कम वजन बढ़ने का मतलब यह नहीं है कि बच्चे को कोई समस्या है। ऐसे संकेतक बहुत सशर्त हैं, क्योंकि सब कुछ स्वयं शिशु की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, भूख कम लगने का मतलब हमेशा दर्द या विकृति नहीं होता है। किसी भी मामले में, एक अनुभवी डॉक्टर सभी चिंताओं को दूर करने में सक्षम होगा।

स्थिति को सुधारना

मेरा बच्चा ठीक से खाना नहीं खा रहा है, मुझे क्या करना चाहिए? कई माताएँ इस प्रश्न को लेकर विशेषज्ञों के पास जाती हैं। हम पहले ही समस्या को हल करने के कुछ तरीकों के बारे में बात कर चुके हैं; अब अधिक विशिष्ट और विशिष्ट मामलों के बारे में बात करने का समय है।

भोजन की आवृत्ति

जब हम नवजात शिशु के बारे में बात कर रहे हैं तो यह सवाल पूरी तरह से सही नहीं है कि बच्चा लगातार स्तन क्यों चूसता है। बहुत छोटे बच्चे बहुत बार भोजन करते हैं - कम से कम हर 2 - 2.5 घंटे में। आपको इस सुविधा का "लाभ उठाना" चाहिए।

यदि बच्चा अभी खाना नहीं चाहता है, तो शायद अगली बार दूध पिलाते समय वह दूध या फॉर्मूला दूध पीना चाहेगा। आपको उस क्षण को पकड़ने के लिए अस्थायी रूप से भोजन की संख्या बढ़ानी चाहिए जब बच्चे की भूख इष्टतम हो।

भोजन की अवधि

यदि पहले आपने उस समय की गणना की थी जिसके दौरान बच्चा स्तन के करीब था, तो अब आपको इस अभ्यास को छोड़ देना चाहिए। दूध पिलाने की अवधि बढ़ाने की कोशिश करें, बच्चे को उसी गति से दूध पीने दें जो आज उसके लिए सामान्य है।

अपने बच्चे को पहले एक स्तन दें और खाली करने के बाद ही दूसरे स्तन पर लगाएं। हिंद दूध विशेष रूप से पौष्टिक होता है - यह अधिक वसायुक्त और अधिक कैलोरी वाला होता है। यदि स्तन में अचानक परिवर्तन होता है, तो केवल तरल फोरेमिल्क का सेवन करने से बच्चे को आवश्यक मात्रा में कैलोरी नहीं मिल पाएगी।

यदि बच्चा दिन में खाना नहीं चाहता या इस समय उसकी भूख बहुत अच्छी नहीं है, तो उसे रात में स्तन से लगाने का प्रयास करें। अपने बच्चे को अपने बिस्तर पर लिटाएं ताकि आप और आपका बच्चा दोनों यथासंभव आराम की स्थिति में भोजन कर सकें।

यह दिलचस्प है कि हार्मोन प्रोलैक्टिन, जो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, रात में अधिक सक्रिय रूप से स्रावित होता है, इसलिए इस तरह के भोजन को अधिक उत्पादक माना जा सकता है। शायद बच्चा रात में ज्यादा खाना खाएगा.

समेटने से इंकार

यदि आपका नवजात शिशु खाना नहीं खा रहा है, तो कोशिश करें कि उसे खाना खिलाते समय लपेटें नहीं। इसके विपरीत, माँ की त्वचा के साथ शारीरिक संपर्क इसे और अधिक सक्रिय होने देगा। यह विधि विशेष रूप से नींद वाले और "धीमे" शिशुओं के लिए उपयुक्त है।

क्या शिशु स्तन के पास निष्क्रिय व्यवहार करता है? उसकी अंडरशर्ट उतारें (आप बस कंबल से पीठ को ढक सकते हैं), अपने कपड़ों का बाहरी हिस्सा उतार दें और इस तरह करीबी शारीरिक संपर्क बनाएं।

स्लिंग का उपयोग करना

जैसा कि आप जानते हैं, अपने पसंदीदा व्यंजन को देखते या सूंघते ही भूख बढ़ जाती है। नवजात शिशुओं के साथ भी स्थिति बिल्कुल वैसी ही है। यदि वे लगातार अपनी माँ के स्तन के पास रहेंगे, तो वे अधिक बार खाना चाहेंगे।

अपने बच्चे को तथाकथित स्लिंग में ले जाने का प्रयास करें - एक कपड़े का स्लिंग जो आपको अपने बच्चे को लगभग हर जगह अपने साथ ले जाने की अनुमति देगा और साथ ही साथ आपके हाथों को भी मुक्त रखेगा। इसके अलावा, माँ की लगातार हलचल बच्चे को दूध पिलाने के दौरान सोने नहीं देगी।

माँ की छुट्टियाँ

एक और उपयोगी युक्ति, जो दुर्भाग्य से, लागू करना हमेशा आसान नहीं होता है, मातृ आराम से संबंधित है। हालाँकि, यह अनुशंसा वास्तव में स्तनपान की गुणवत्ता में सुधार कर सकती है। इसलिए खुद को अधिक आराम देने की कोशिश करें।

अपने आप को अधिक समय देने का प्रयास करें: अपनी सैर की अवधि बढ़ाएँ, दिन में सोने की कोशिश करें, कम से कम थोड़ा आराम करने का हर अवसर लें। बेशक, इसके लिए आपको परिवार और दोस्तों का सहयोग लेना होगा।

इस तरह के रवैये के फायदे स्पष्ट हैं: यदि माँ को रात में अच्छी नींद और आराम मिलता है, तो दूध उत्पादन को धीमा करने वाले तनाव हार्मोन की मात्रा कम हो जाएगी। परिणामस्वरुप स्तनपान में सुधार होता है और भोजन संबंधी कुछ समस्याएं दूर हो जाती हैं।

निष्कर्ष में कुछ शब्द

इस प्रकार, शिशु में भूख कम होना कई शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कारणों से हो सकता है।

एक नवजात शिशु अपने आस-पास की दुनिया को तेजी से बदलती संवेदनाओं की एक धारा के रूप में देखता है। सभी भावनाएँ, ध्वनियाँ, छवियाँ उसके लिए अपरिचित हैं और आपस में जुड़ी हुई नहीं हैं। शिशु को समय, संवेदना का कोई एहसास नहीं होता है और वह खुद को अपने आस-पास की दुनिया से अलग नहीं कर पाता है। उनकी चिंतन प्रणाली में कारण और प्रभाव का अभाव है। घटनाएँ ऐसे घटित होती हैं मानो एक-दूसरे से स्वतंत्र रूप से अपने आप घटित होती हैं। बच्चा भूखा है और अपना रोना सुनता है। क्या यह रोना उसके भीतर ही पैदा होता है या कहीं बाहर से आता है? शायद माँ के आने से रोना और भूख का अहसास दोनों गायब हो जाते हैं? बच्चा उत्तर नहीं जानता और प्रश्न नहीं पूछ सकता... चूँकि निराशा के कारण रोना आता है, और रोने के बाद सांत्वना आती है, इन घटनाओं के बीच एक संबंध धीरे-धीरे बच्चे के मन में बन जाता है। वह आपको अपने पालने में देखता है और पहले से ही महसूस करता है कि आराम और शांति की भावना आएगी। कुछ समय बाद, बच्चा सहज रूप से सुरक्षित महसूस करना शुरू कर देगा, यह जानकर कि उसकी इच्छाएँ संतुष्ट होंगी। जैसे-जैसे आपके बच्चे का आप पर भरोसा बढ़ता है, आपकी क्षमताओं पर आपका विश्वास बढ़ता है। आप पहले से ही उसके झुकाव का सही आकलन करने में सक्षम हैं, आप उसकी ताकत जानते हैं, आप बच्चे के विकास की गति को अनुकूलित कर सकते हैं और उसकी जरूरतों को पूरा कर सकते हैं। अब आप उसके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति बन गए हैं जो उसकी जरूरतों और चरित्र को समझता है। पहले दिनों और हफ्तों के दौरान, आपके और आपके बच्चे के बीच प्यार का बंधन मजबूत होता है। यह गर्म और कोमल रिश्ता प्यार में उसका पहला सबक होगा। अपने पूरे जीवन में, वह उनसे ऊर्जा प्राप्त करेगा और उनके आधार पर बाहरी दुनिया के साथ संबंध बनाएगा।

मोटर कौशल

एक नवजात शिशु स्वतंत्र रूप से खाने या चलने में सक्षम नहीं है, लेकिन वह असहाय नहीं है। वह बिना शर्त सजगता के आधार पर व्यवहार पैटर्न के एक बड़े सेट के साथ दुनिया में प्रवेश करता है। उनमें से अधिकांश शिशु के लिए महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी नवजात शिशु के गाल को सहलाया जाता है, तो वह अपना सिर घुमाता है और अपने होठों से शांत करने वाले की तलाश करता है। यदि आप पैसिफायर को अपने मुंह में रखेंगी, तो आपका शिशु अपने आप इसे चूसना शुरू कर देगा। सजगता का एक और सेट बच्चे को शारीरिक नुकसान से बचाता है। यदि आपका शिशु अपनी नाक और मुंह ढकता है, तो वह अपना सिर इधर-उधर घुमाएगा। जब कोई वस्तु उसके चेहरे के करीब आती है तो वह स्वत: ही अपनी आंखें झपकाने लगता है। नवजात शिशु की कुछ सजगताएँ बहुत महत्वपूर्ण नहीं होती हैं, लेकिन उनके द्वारा ही बच्चे के विकास के स्तर को निर्धारित किया जा सकता है। एक नवजात शिशु की जांच करते समय, बाल रोग विशेषज्ञ उसे अलग-अलग स्थितियों में पकड़ता है, अचानक जोर से आवाज निकालता है, और बच्चे के पैर पर अपनी उंगली फिराता है। बच्चा इन और अन्य क्रियाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, इसके आधार पर डॉक्टर को यकीन हो जाता है कि नवजात शिशु की प्रतिक्रियाएँ सामान्य हैं और तंत्रिका तंत्र क्रम में है। जबकि नवजात शिशु में निहित अधिकांश प्रतिक्रियाएँ जीवन के पहले वर्ष के दौरान गायब हो जाती हैं, उनमें से कुछ व्यवहार के अर्जित रूपों का आधार बन जाती हैं। सबसे पहले, बच्चा सहज रूप से चूसता है, लेकिन जैसे-जैसे वह अनुभव प्राप्त करता है, वह विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर अपने कार्यों को अनुकूलित और बदलता है। ग्रैस्पिंग रिफ्लेक्स के बारे में भी यही कहा जा सकता है। एक नवजात शिशु हर बार अपनी उंगलियां एक ही तरह से भींचता है, चाहे उसकी हथेली में कोई भी वस्तु रखी हो। हालाँकि, जब बच्चा चार महीने का हो जाता है, तो वह पहले से ही अपनी गतिविधियों को नियंत्रित करना सीख जाएगा। वह पहले वस्तु पर ध्यान केंद्रित करेगा, फिर आगे बढ़ेगा और उसे पकड़ लेगा। हमारा मानना ​​है कि सभी नवजात शिशुओं का विकास एक ही प्रारंभिक बिंदु से शुरू होता है, लेकिन मोटर गतिविधि के स्तर में वे एक-दूसरे से स्पष्ट रूप से भिन्न होते हैं। कुछ बच्चे आश्चर्यजनक रूप से सुस्त और निष्क्रिय होते हैं। अपने पेट या पीठ के बल लेटे हुए, वे तब तक लगभग गतिहीन रहते हैं जब तक उन्हें उठाया और स्थानांतरित नहीं किया जाता। अन्य, इसके विपरीत, ध्यान देने योग्य गतिविधि दिखाते हैं। यदि ऐसे बच्चे को पालने में नीचे की ओर मुंह करके लिटाया जाता है, तो वह धीरे-धीरे लेकिन लगातार पालने के सिर की ओर तब तक बढ़ेगा जब तक कि वह बिल्कुल कोने पर न पहुंच जाए। बहुत सक्रिय बच्चे अपने पेट से लेकर पीठ तक पलटाव कर सकते हैं। नवजात शिशुओं में एक और महत्वपूर्ण अंतर मांसपेशियों की टोन का स्तर है। कुछ बच्चे बहुत तनावग्रस्त दिखते हैं: उनके घुटने लगातार मुड़े रहते हैं, उनकी बाहें उनके शरीर से कसकर चिपकी होती हैं, उनकी उंगलियाँ कसकर मुट्ठी में बंधी होती हैं। अन्य लोग अधिक आराम में हैं, उनके अंगों की मांसपेशियों की टोन इतनी मजबूत नहीं है। नवजात शिशुओं के बीच तीसरा अंतर उनकी संवेदी-मोटर प्रणाली के विकास की डिग्री है। कुछ बच्चे, विशेषकर छोटे बच्चे या समय से पहले पैदा हुए बच्चे, बहुत आसानी से परेशान हो जाते हैं। किसी भी, यहां तक ​​कि सबसे मामूली शोर पर, वे अपने पूरे अस्तित्व के साथ कांप उठते हैं, और उनके हाथ और पैर अनियमित रूप से हिलने लगते हैं। कभी-कभी, बिना किसी स्पष्ट कारण के, उनके शरीर में कंपकंपी दौड़ जाती है। अन्य बच्चे जन्म से ही सुविकसित दिखते हैं। ऐसा लगता है कि वे जानते हैं कि अपना हाथ अपने मुँह के अंदर या उसके पास कैसे रखना है और अक्सर खुद को शांत करने के लिए ऐसा करते हैं। जब वे अपने पैर हिलाते हैं, तो उनकी चाल व्यवस्थित और लयबद्ध होती है। मोटर कौशल, मांसपेशियों की टोन और संवेदी-मोटर प्रणाली के विकास के विभिन्न स्तर जो नवजात शिशुओं में देखे जाते हैं, तंत्रिका तंत्र के संगठन की विशेषताओं को दर्शाते हैं। जो बच्चे सक्रिय, अच्छी तरह से विकसित और सामान्य मांसपेशी टोन वाले होते हैं, उनके माता-पिता उन्हें आसान बच्चे मानते हैं। सुस्त या, इसके विपरीत, बहुत तनावपूर्ण मांसपेशी टोन वाले निष्क्रिय, अविकसित बच्चे, जो जीवन के पहले महीनों में देखे जाते हैं, उनकी देखभाल करना अधिक कठिन होता है। सौभाग्य से, अपने माता-पिता की देखभाल और धैर्य के कारण, अधिकांश बच्चे इन कठिनाइयों पर काबू पा लेते हैं और अपने विकास में तेजी से अपने साथियों की बराबरी कर लेते हैं।

देखने, सुनने, महसूस करने की क्षमता

एक बच्चा प्रतिक्रियाओं के जन्मजात भंडार के साथ पैदा होता है जो उसे अपने आस-पास की दुनिया के अनुकूल ढलने में मदद करता है। जब कोई तेज़ रोशनी आती है या कोई वस्तु उसके चेहरे के करीब आती है तो वह अपनी आँखें सिकोड़ लेता है। थोड़ी दूरी पर, वह अपनी निगाहों से किसी चलती हुई वस्तु या इंसान के चेहरे का अनुसरण कर सकता है। एक नवजात शिशु में भी अपनी इंद्रियों के माध्यम से नई जानकारी प्राप्त करने की जन्मजात क्षमता होती है। यह उत्सुकता की बात है कि वह जो देखता है उसमें कुछ प्राथमिकताएँ भी दिखाता है। सामान्य तौर पर, बच्चे बिंदीदार विन्यास पसंद करते हैं और विशेष रूप से चलती वस्तुओं और काले और सफेद संयोजन के प्रति आकर्षित होते हैं। मानव आँख के अद्भुत गुणों के बारे में सोचें। इस निष्कर्ष का विरोध करना कठिन है कि एक बच्चे में शुरू में अपने माता-पिता के साथ आँख से संपर्क स्थापित करने की एक अद्वितीय क्षमता होती है। जन्मजात दृष्टि क्षमताओं के साथ-साथ, नवजात शिशु में सुनने की क्षमता भी उल्लेखनीय होती है। हम न केवल आश्वस्त हैं कि बच्चा जन्म के क्षण से ही सुनता है, बल्कि यह मानने का हर कारण है कि वह गर्भ में रहते हुए भी सुनता है। नवजात शिशु अपना सिर उस दिशा में घुमाता है जहां से आवाज आ रही है, खासकर अगर यह एक अपरिचित आवाज है, और, इसके विपरीत, बार-बार, तेज या लगातार आवाज से दूर हो जाता है। इससे भी अधिक आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि एक बच्चा किसी भी अन्य ध्वनि से मानवीय आवाज को अलग करने में सक्षम है। दूसरे शब्दों में, आपकी आँखों में देखने की जन्मजात क्षमता के अलावा, बच्चे में आपकी आवाज़ सुनने की क्षमता भी होती है। हालाँकि, इस तथ्य के बावजूद कि एक नवजात शिशु ध्वनि को समझने और उस दिशा में मुड़ने में सक्षम है जहां से वह आ रही है, उसकी दृश्य और श्रवण प्रणाली पर्याप्त रूप से समन्वित नहीं हैं। यदि कोई बच्चा कोई शोर सुनता है जिसका स्रोत ठीक उसके सामने है, तो वह सहज रूप से इसकी तलाश नहीं करेगा। इस तरह के समन्वय को विकसित होने में समय लगता है। बच्चे को उन वस्तुओं से परिचित होने का अवसर देकर जो अपनी उपस्थिति और ध्वनि दोनों से उसका ध्यान आकर्षित करती हैं, माता-पिता बच्चे के दिमाग में जो वह देखता है उसे जो वह सुनता है उससे जोड़ने की क्षमता की नींव रखता है। अभी तक हम बच्चे की देखने और सुनने की क्षमता के बारे में बात करते रहे हैं। अब अन्य संवेदनाओं के बारे में बात करने का समय आ गया है: स्वाद, गंध और स्पर्श। बच्चों को मीठा बहुत पसंद होता है और वे नमकीन, खट्टा और कड़वा खाना खाने से मना कर देते हैं। इसके अलावा, वे तेज़ और तीखी गंध से भी दूर हो जाते हैं। यह भी ज्ञात है कि नवजात शिशु विभिन्न प्रकार के स्पर्श पर प्रतिक्रिया करते हैं। जबकि टेरी तौलिये से ज़ोरदार रगड़ बच्चे को उत्तेजित करती है, वहीं हल्की मालिश उसे सुला सकती है। अपनी उंगलियों या मुलायम रेशमी कपड़े के टुकड़े को अपने शरीर पर चलाकर आप इसे शांत जागृति की स्थिति में ला सकते हैं। शिशु के लिए मानव त्वचा का स्पर्श महसूस करना विशेष रूप से सुखद होता है। अपने बच्चों को स्तनपान कराने वाली कई माताएँ कहती हैं कि यदि बच्चा माँ की छाती पर हाथ रखता है तो वह अधिक सक्रिय रूप से दूध पीना शुरू कर देता है। हमने कई विशिष्ट तरीकों का वर्णन किया है जिसमें बच्चे विभिन्न प्रकार की उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करते हैं, विशिष्ट स्थितियों के आधार पर उन पर बच्चे की प्रतिक्रियाएँ अलग-अलग तरह से प्रकट होती हैं। डॉ. प्रीचटल और डॉ. ब्रेज़लटन, साथ ही नवजात शिशुओं का अध्ययन करने वाले अन्य शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि बच्चों में उत्तेजना के विभिन्न स्तर होते हैं। उत्तेजना का यह स्तर बच्चों की व्यवहारिक विशेषताओं को निर्धारित करता है। जब बच्चा जागता है, तो वह शांति से जाग सकता है या सक्रिय रूप से जाग सकता है, या वह चिल्ला सकता है या रो सकता है। एक नवजात शिशु अपने आस-पास की दुनिया में जो कुछ भी हो रहा है उस पर कैसे प्रतिक्रिया करता है यह सबसे अधिक उसकी उत्तेजना की डिग्री पर निर्भर करता है। एक बच्चा जो शांत जागृत अवस्था में है, घंटी सुनकर तुरंत अपनी हरकतें बंद कर देगा और ध्वनि की ओर मुड़ने का प्रयास करेगा। वही बच्चा, उत्तेजित या चिड़चिड़ी अवस्था में, घंटी बजने पर ध्यान ही नहीं दे पाता।

हम अपने बच्चे को समझते हैं

शैशव काल वह समय होता है जब बच्चा और माता-पिता दोनों एक-दूसरे के अनुकूल होते हैं। शिशु की देखभाल वयस्कों को अपनी दिनचर्या को नए तरीके से व्यवस्थित करने के लिए मजबूर करती है। नवजात शिशु माँ के शरीर के बाहर जीवन के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों रूप से अनुकूलन करता है। इस प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग बच्चे का आत्म-नियमन है। वह अपनी गतिविधि की डिग्री को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करना सीखता है, ताकि नींद से जागने तक और इसके विपरीत आसानी से संक्रमण हो सके। अपने बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में, आप अपने बच्चे को इन संक्रमणकालीन अवस्थाओं में महारत हासिल करने में मदद करने के लिए बहुत सारी ऊर्जा खर्च करेंगी। एक जागता हुआ बच्चा अपने आस-पास के लोगों के चेहरों को ध्यान से देखकर ध्वनियों पर प्रतिक्रिया करता है, और ऐसा प्रतीत होता है कि उसकी नज़र चौकस और बुद्धिमान है। ऐसे क्षणों में, बच्चे की ऊर्जा का उद्देश्य जानकारी प्राप्त करना होता है, और फिर माता-पिता को अध्ययन करने और संवाद करने का अवसर मिलता है साथ उसे। हालाँकि, बहुत अधिक गहन व्यायाम आपके बच्चे को थका सकता है। नवजात शिशु स्वयं उत्तेजना की स्थिति से बाहर नहीं निकल पाता है। इसलिए, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि माता-पिता समय रहते महसूस करें कि बच्चे को आराम की आवश्यकता है। यदि उसका मुँह सिकुड़ जाता है, उसकी मुट्ठियाँ भिंच जाती हैं और वह घबराकर अपने पैर हिलाता है, तो यह आराम करने का समय है। बच्चे के जीवन में गतिविधि और आराम की अवधि वैकल्पिक होनी चाहिए। सही दैनिक दिनचर्या बनाकर, आप अपने बच्चे को प्राकृतिक तरीके से एक अवस्था से दूसरी अवस्था में जाने में मदद करेंगी। उदाहरण के लिए, दूध पिलाने के बाद, आप उसे अपने कंधे पर झुकाकर सीधी स्थिति में पकड़ सकते हैं, या उसे उठाकर धीरे से हिला सकते हैं। कभी-कभी बच्चा तेज़ रोने के बाद भी आराम की स्थिति में आ सकता है। यदि जागृत बच्चा मनमौजी होने लगे और यह स्पष्ट हो कि वह रोने वाला है, तो माता-पिता, एक नियम के रूप में, इसे रोकने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में ठीक से चिल्लाने का अवसर देना अधिक उचित होगा। जाहिर है, रोने से बच्चे का तनाव दूर होता है और उसे एक अवस्था से दूसरी अवस्था में जाने में मदद मिलती है। भले ही वह झपकी के तुरंत बाद रोता है, शांत जागने की स्थिति को याद कर रहा है, रोने के बाद वह इसे पा सकता है। हालाँकि, एक नियम के रूप में, नवजात शिशु के लिए बाहरी मदद के बिना चीखने की स्थिति से बाहर आना बहुत मुश्किल हो सकता है। सभी बच्चों को शांत होने के लिए मदद की ज़रूरत है। हालाँकि, उनमें से प्रत्येक को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। कुछ बच्चे शांत हो जाते हैं यदि उनके माता-पिता उन्हें सावधानी से अपनी बाहों में ले लेते हैं या उन्हें गर्म, मुलायम कंबल में लपेट देते हैं। इसके विपरीत, अन्य लोग स्वतंत्रता के किसी भी प्रतिबंध से चिड़चिड़े हो जाते हैं और जब उन्हें सपाट सतह पर, बिना ढंके या उनकी गतिविधियों में बाधा डाले, रखा जाता है तो वे बहुत तेजी से शांत हो जाते हैं। अधिकांश शिशुओं को गोद में उठाए जाने या झुलाने में आनंद आता है। हालाँकि, प्रत्येक बच्चे का अपना दृष्टिकोण होना चाहिए। विचार करें कि निम्नलिखित में से कौन सा तरीका आपके बच्चे के लिए सर्वोत्तम है। बच्चे को अपने कंधे पर पकड़कर कमरे में घूमें। बच्चे को वजन में पकड़ें, अगल-बगल से हिलाएं। इसे अपने कंधे पर पकड़ें और लयबद्ध तरीके से पीठ पर थपथपाएं। बच्चे को अपनी गोद में बिठाएं और लयबद्ध तरीके से उन्हें ऊपर-नीचे या एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाएं, या बच्चे के नितंबों को धीरे से थपथपाएं। रॉकिंग चेयर पर बैठकर, बच्चे को अपनी गोद में नीचे की ओर करके रखें या, उसे अपने कंधे पर दबाते हुए, उसे सीधी स्थिति में पकड़ें, धीरे-धीरे हिलाएँ। रॉकिंग चेयर पर तेजी से और लयबद्ध तरीके से रॉक करें। बच्चे को घुमक्कड़ी में बिठाएं और उसे आगे-पीछे धकेलें। अपने बच्चे के साथ घुमक्कड़ी या विशेष बैकपैक में सैर करें। बच्चे को घर में बने लटकते गामाचोक में रखें और उसे धीरे से हिलाएं। अपने बच्चे को कार में घुमाने ले जाएं। ध्वनि, साथ ही गतिविधियों का बच्चों पर शांत प्रभाव पड़ता है, लेकिन यहां भी, बच्चों की अपनी प्राथमिकताएं होती हैं। कुछ लोग घड़ी की टिक-टिक, वॉशिंग मशीन, दिल की धड़कन की नकल करने वाली आवाजें आदि सुनकर जल्दी शांत हो जाते हैं। अन्य लोग शांत बातचीत, नीरस गायन या धीमी फुसफुसाहट पर बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं। ऐसे बच्चे भी हैं जिन्हें संगीत पसंद है - लोरी, शास्त्रीय कार्यों की रिकॉर्डिंग, संगीत बक्सों से धुनें। अब तक हमने इस बारे में बात की है कि कैसे देखभाल करने वाले और प्यार करने वाले माता-पिता नवजात शिशुओं को गर्भ के बाहर जीवन के अनुकूल होने में मदद करते हैं। बदले में, बच्चा वयस्कों के जीवन को भी प्रभावित करता है। वह उन्हें माता-पिता के रूप में उनकी नई भूमिका में ढलने में मदद करता है। बच्चे के जन्म के साथ, उन्हें एक नई सामाजिक स्थिति प्राप्त होती है, और उनके और बच्चे के बीच एक बहुत करीबी रिश्ता बनता है। एक बच्चा अपनी आंतरिक स्थिति के बारे में केवल दो तरीकों से बता सकता है - मुस्कुराना और रोना। इन विधियों की विकास प्रक्रिया लगभग एक जैसी ही है। शिशु के जीवन के पहले हफ्तों में, वे ऐसे प्रकट होते हैं मानो वे अपने आप में हों, जो उसके शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं के प्रति उसकी प्रतिक्रिया को दर्शाता है। रोना असुविधा या दर्द का संकेत है, मुस्कुराहट इस बात का प्रमाण है कि बच्चा आराम कर रहा है और आनंद ले रहा है। धीरे-धीरे संतुलन बदलने लगता है। रोना और मुस्कुराना बाहरी कारकों द्वारा तेजी से नियंत्रित होता है, और परिणामस्वरूप, बच्चा, निश्चित रूप से, बिना शब्दों के, अपने माता-पिता से सीधे संवाद करना शुरू कर देता है। यह देखना विशेष रूप से दिलचस्प है कि बच्चे के जीवन के पहले एक से दो महीनों में मुस्कान कैसे बदलती है। प्रारंभ में, नींद के दौरान बच्चे के चेहरे पर एक भटकती हुई मुस्कान दिखाई देती है। फिर, दो सप्ताह की उम्र में, जब उसकी आँखें खुली होती हैं तो वह मुस्कुराना शुरू कर देता है, जो आमतौर पर दूध पिलाने के बाद होता है। इस मामले में, एक मुस्कान, एक नियम के रूप में, एक कांचदार, अनुपस्थित नज़र के साथ होती है। तीसरे या चौथे सप्ताह तक मुस्कान में गुणात्मक परिवर्तन आने लगते हैं। बच्चा माता-पिता की तेज़ आवाज़ पर प्रतिक्रिया करता है, जिनके साथ वह दृश्य संपर्क स्थापित करता है, और अंत में बच्चा बहुत सचेत मुस्कान के साथ वयस्कों को पुरस्कृत करता है। एक बच्चा जो अधिकांश समय खुश, शांत और अपने वातावरण के संपर्क में रहता है, माता-पिता में आत्मविश्वास और आशावाद पैदा करता है। एक घबराया हुआ और मनमौजी बच्चा, जिसे वयस्कों के देखभाल करने वाले रवैये के बावजूद शांत करना आसान नहीं है, उनके लिए बहुत अधिक समस्याएं पैदा करता है। जिन माता-पिता का पहला बच्चा होता है वे अक्सर बच्चे के चिड़चिड़ापन को इस तथ्य से जोड़ते हैं कि वे अनुभवहीन हैं और नहीं जानते कि उसे सही तरीके से कैसे संभालना है। जैसे ही वे समझ जाते हैं कि बच्चे की बढ़ी हुई उत्तेजना उसके शरीर में होने वाली आंतरिक शारीरिक प्रक्रियाओं पर निर्भर करती है, वे फिर से आत्मविश्वास हासिल कर लेंगे। इससे उन्हें बच्चे के जीवन के पहले हफ्तों में आने वाली चुनौतियों से निपटने में मदद मिलेगी। परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से, माता-पिता अनुभव प्राप्त करते हैं और अपने बच्चे को शांत करने का अपना तरीका ढूंढते हैं - झुलाकर, जोर-जोर से झुलाकर, या बस उसे कुछ देर तक चिल्लाने का मौका देते हैं जब तक कि वह सो न जाए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता शुरू से ही समझें कि जीवन के पहले वर्ष में बच्चे द्वारा अनुभव की जाने वाली कठिनाइयों का भविष्य में उसके व्यवहार और चरित्र की विशेषताओं से कोई लेना-देना नहीं है। शिशु के जीवन के पहले महीने के दौरान, अधिकांश माता-पिता कभी-कभी नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं। लगातार रोने, प्रसव और रातों की नींद हराम होने से पीड़ित एक युवा माँ परिवार के अन्य सदस्यों के प्रति उदास या चिड़चिड़ी हो सकती है। पिता, अपनी गौरवपूर्ण मुस्कान के बावजूद, कभी-कभी महसूस कर सकते हैं कि बच्चा न केवल उनकी स्वतंत्रता को सीमित करता है, बल्कि अपनी पत्नी को ध्यान और देखभाल से भी वंचित करता है। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, वे अधिक देर तक सोते हैं और माता-पिता अलग-अलग दैनिक दिनचर्या अपनाते हैं। पहली कठिन अवधि के बाद, जब माता-पिता और बच्चे के बीच संबंध विकसित हो रहे हैं, परिवार के सदस्य संचार की खुशी के साथ एक-दूसरे को पूरी तरह से पुरस्कृत करने में सक्षम होंगे।

अपने नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें?

अपने जीवन के पहले महीने के दौरान एक नवजात शिशु के सामने सबसे कठिन काम माँ के शरीर के बाहर की स्थितियों के अनुकूल होना है। अधिकांश समय बच्चा सोता है। जागने के बाद, वह अपनी आंतरिक शारीरिक स्थिति के अनुसार व्यवहार करना शुरू कर देता है। सक्रिय जागरुकता की अवधि, जब बच्चा नई जानकारी प्राप्त करने के लिए तैयार होता है, दुर्लभ और अल्पकालिक होती है। इसलिए, आपको अपने नवजात शिशु के साथ गतिविधियों की योजना पहले से नहीं बनानी चाहिए, बस अवसर का उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए। यह अवसर तब सामने आता है जब बच्चे का पेट भर जाता है और वह अच्छे मूड में होता है। याद रखें कि बच्चों की उत्तेजना की सीमाएँ अलग-अलग होती हैं, और यदि आप अपने बच्चे को अधिक थका देते हैं, तो वह चिंता करना, चीखना और रोना शुरू कर सकता है।

प्रायोगिक उपकरण

अपने बच्चे को आवश्यकता से अधिक व्यस्त न रखें उसे मानवीय गर्मजोशी की ज़रूरत है, और इसलिए वह पकड़ में आना पसंद करता है। यह जानने का प्रयास करें कि आपका शिशु इस बारे में कैसा महसूस करता है। कुछ बच्चे बहुत देर तक पकड़े रहने पर घबराए हुए और चिड़चिड़े हो जाते हैं। ऐसा होता है कि एक उधम मचाने वाला बच्चा शांत हो जाता है अगर उसे बच्चों के आरामदायक बैकपैक में रखा जाए। हालाँकि, यदि बच्चे को बहुत कम ही गोद में लिया जाए, तो वह सुस्त और उदासीन हो सकता है। बच्चे की स्थिति बदलें जब आपका बच्चा जाग रहा हो, तो उसकी स्थिति बदलने का प्रयास करें। उसे कुछ देर पेट के बल लेटने दें, फिर पीठ या बाजू के बल। अलग-अलग पोजीशन में रहने से बच्चा अपने हाथ और पैर हिलाना सीख जाएगा। बच्चों का कैलेंडर चेंजिंग टेबल या ड्रेसिंग टेबल के पास एक कैलेंडर और पेंसिल लटकाएं। आप अपने बच्चे की प्रत्येक नई उपलब्धि को एक अलग कॉलम में दर्ज कर सकते हैं। अपने बच्चे के साथ बिताए गए समय का आनंद लें अपने बच्चे के साथ हंसें और आनंद लें। कई बार ऐसा लगता है कि वह अपनी खुशी जाहिर कर पा रहे हैं। अपने बच्चे को बिगाड़ने से न डरें उसकी इच्छाएं शीघ्र पूरी करने का प्रयास करें। यदि आप अपने बच्चे को जरूरत पड़ने पर पर्याप्त ध्यान देंगे, तो वह आपको दोबारा परेशान नहीं करेगा। अपने बच्चे को सावधानी से संभालें अस्पताल से घर लौटते समय अपने नवजात शिशु को आरामदायक, विश्वसनीय कार में लाएँ।

दैनिक दिनचर्या

खिलाने का समय मूड अच्छा रखें भले ही आप अपने बच्चे को स्तनपान कराएं या बोतल से दूध पिलाएं, इसे इस तरह से करने का प्रयास करें जिससे आपका बच्चा और आप दोनों शांत और आरामदायक महसूस करें। याद रखें कि आपका शिशु आपसे बेहतर जानता है कि कब उसका पेट भर गया है, इसलिए उसे थोड़ा और खाने के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें। जबरदस्ती से बचें ताकि बच्चे का भरोसा न खोएं। पहुंचें और स्पर्श करें जब आपका बच्चा खा रहा हो, तो उसके सिर, कंधों और उंगलियों को धीरे-धीरे सहलाएं, फिर वह आपके कोमल स्पर्श के साथ दूध पिलाने को जोड़ देगा। कुछ बच्चे खाना खाते समय गाना सुनना पसंद करते हैं, जबकि अन्य, जब वे अपनी माँ की आवाज़ सुनते हैं, तो गाना बंद कर देते हैं। यदि आपका बच्चा आसानी से विचलित हो जाता है, तो भोजन के बाद या जब आपका बच्चा डकार ले रहा हो तब तक गाना बंद रखें। नहाना पहला स्नान अपने बच्चे को बेबी बाथ में नहलाएं। (अपने बच्चे को पहली बार नहलाने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।) नहलाते समय मुलायम स्पंज या कपड़े से धीरे-धीरे रगड़ते हुए धीरे-धीरे गुनगुनाएं। यदि आपका बच्चा फिसल रहा है और उसे मुलायम बिस्तर की जरूरत है, तो टब के नीचे एक तौलिया रखें। स्पर्श के माध्यम से संचार तैराकी के बाद मालिश कराना अच्छा रहता है। बेबी क्रीम या वनस्पति तेल का उपयोग करके, अपने बच्चे के कंधे, हाथ, पैर, पैर, पीठ, पेट और नितंबों की धीरे से मालिश करें। जब तक आपका बच्चा अच्छे मूड में है तब तक ऐसा करते रहें। लपेटना/ड्रेसिंग करना पेट पर चुंबन अपने बच्चे के डायपर बदलते समय उसके पेट, उंगलियों और पैर की उंगलियों को धीरे से चूमें। ये कोमल स्पर्श आपके बच्चे को उसके शरीर के अंगों के बारे में जागरूक होने में मदद करते हैं। साथ ही वह न सिर्फ अपने शरीर को बल्कि आपके प्यार को भी महसूस करता है। बच्चे के कपड़े उतारो अपने बच्चे को लपेटो मत। अगर कमरे का तापमान 20-25 डिग्री है तो उसे हल्की शर्ट और डायपर में अच्छा लगेगा। यदि बच्चों को बहुत गर्म कपड़े पहनाए जाएं तो उन्हें अधिक गर्मी लगती है, पसीना आता है और असुविधा महसूस होती है। समय आराम करो अपने बच्चे के लिए रेडियो चालू करें अपने बच्चे को पालने में लिटाते समय, रेडियो, टेप रिकॉर्डर चालू करें, या संगीत बॉक्स चालू करें। शांत संगीत उसे शांत कर देगा। वॉशिंग मशीन के शोर को टेप पर रिकॉर्ड करें। आवाज करने वाला महंगा खिलौना खरीदने के बजाय, अपने डिशवॉशर या वॉशिंग मशीन के शोर को टेप पर रिकॉर्ड करें। बच्चा जो नीरस गुनगुनाहट सुनता है, वह उसे शांत होने और सो जाने में मदद करेगा। अपने बच्चे को संगीतमय खिलौना दें यदि, बहुत कम उम्र से, एक बच्चा सोने के समय को एक नरम संगीतमय खिलौने के साथ जोड़ दे, तो यह इस प्रक्रिया का एक अभिन्न तत्व बन जाएगा। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, कुछ बच्चे पालने में रखे जाने पर संघर्ष करते हैं, और यह खिलौना उन्हें शांत करने और सो जाने में मदद करेगा। शांत करनेवाला का प्रयोग करें अपने बच्चे को सोने से पहले शांत करनेवाला दें। जो बच्चे कम उम्र से ही शांत करने वाले यंत्र के आदी हो जाते हैं, वे अपने आप सो जाने में सक्षम होते हैं। यदि आपका बच्चा शांत करनेवाला से इनकार करता है, तो आप इसे शुरुआत में केवल कुछ मिनटों के लिए उसके मुंह में रख सकते हैं जब तक कि उसे इसकी आदत न हो जाए। यदि आपका बच्चा जिद जारी रखता है, तो दूसरा रास्ता खोजें। घुमक्कड़ी में चलना यदि मौसम अनुमति देता है, तो अपने बच्चे को घुमक्कड़ी में बिठाकर टहलने के लिए ले जाएं। लगातार हिलने-डुलने से उसे सो जाने में मदद मिलेगी। परछाई का खेल बच्चे अक्सर रात में जागते हैं। नाइट लैंप को जलता हुआ छोड़ दें - नरम रोशनी बच्चे को आसपास की वस्तुओं की विचित्र रूपरेखा देखने की अनुमति देगी। डायपर और मुलायम तकिए गर्भाशय के आखिरी कुछ महीनों में, शिशु करीब-करीब सोने का आदी हो गया है। इसलिए, अगर उसे लपेट दिया जाए या तकिए से ढक दिया जाए तो उसे अच्छा लगेगा। कई दुकानें लटकते झूले बेचती हैं जिन्हें नियमित पालने के अंदर जोड़ा जा सकता है। उनमें से कुछ एक विशेष उपकरण से सुसज्जित हैं जो बच्चे में माँ के दिल की धड़कन का भ्रम पैदा करता है। लयबद्ध ध्वनियाँ बच्चे को उन ध्वनियों की याद दिलाती हैं जिन्हें उसने गर्भ में सुना था; इससे उसे शांति मिलती है और वह सो जाता है।

एकातेरिना मोरोज़ोवा

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कम नींद, कम वजन बढ़ना और कम भूख लगना जैसी समस्याएं अक्सर बच्चे के जीवन के पहले महीनों में माताओं और पिताओं को चिंतित कर देती हैं।

लेकिन युवा माता-पिता को डरना या घबराना नहीं चाहिए! जिम्मेदार वयस्कों को समस्याओं का कारण ढूंढना चाहिए और उसे खत्म करना चाहिए।

शिशुओं में भूख कम लगने के 11 कारण - नवजात शिशु खराब खाना क्यों खाता है?

आपका शिशु कई कारणों से ठीक से खाना नहीं खा सकता है।, जिनमें सबसे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं। यहां तक ​​कि थोड़ी सी अस्वस्थता के साथ, यहां तक ​​कि वयस्कों की भूख भी कम हो जाती है - बच्चों के नाजुक शरीर के बारे में क्या कहा जाए!

यह निर्धारित करने के लिए कि आपके बच्चे को क्या परेशान कर रहा है, आपको यह जानना होगा सबसे आम बचपन की बीमारियों के मुख्य लक्षण .

1. ओटिटिस मीडिया के लिएबच्चा रोता है, अपना सिर हिलाता है और उसे अपने कानों के आधार को छूने की अनुमति नहीं देता है। यदि आपको इस विशेष बीमारी का संदेह है, तो विशेषज्ञ डॉक्टर की मदद अवश्य लें, और यदि बच्चा लगातार रो रहा है और बेचैन है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।
2. , फिर वह अपने पैरों को मोड़ता है, झुकता है और लगातार, नीरस रूप से रोता है। अपने बच्चे को गैस बनने से निपटने में मदद करने के लिए, आपको चाहिए:
   
3. यदि आपके बच्चे को स्नोट है - यह तुरंत स्पष्ट है. बच्चा सूँघता है और उसकी नाक से बलगम बहता है। जब आपकी नाक बहती है, तो डॉक्टर कमरे को नमीयुक्त और हवादार बनाने की सलाह देते हैं ताकि शुष्क और गर्म हवा नाक के म्यूकोसा को शुष्क न कर दे। प्रत्येक नासिका मार्ग में खारा घोल डालना भी उपयोगी है। लेकिन वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स नवजात शिशुओं के लिए निषिद्ध हैं, उनका उपयोग केवल एक वर्ष के बाद ही किया जा सकता है।
   
   
4. मौखिक गुहा के रोगों के लिए मुँह की श्लेष्मा झिल्ली या तो पनीर जैसी परत या सफेद धब्बों से ढकी होती है। साथ ही, बच्चे के लिए निगलना और चूसना मुश्किल होता है, जिसके कारण वह खाने से इंकार कर देता है। पारंपरिक चिकित्सा सोडा समाधान के साथ क्षतिग्रस्त श्लेष्म झिल्ली को चिकनाई करने की सलाह देती है। लेकिन पर्याप्त उपचार निर्धारित करने के लिए, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता है।
5. भूख कम लगने का कारण दूध पिलाने वाली मां के आहार में बदलाव हो सकता है। सच तो यह है कि कुछ खाद्य पदार्थ दूध का स्वाद बदल सकते हैं। इसलिए, लहसुन, मसाले, शराब या धूम्रपान खाने के बाद बच्चे अक्सर स्तनपान कराना बंद कर देते हैं। आहार पर कायम रहें, और आपके बच्चे की भूख में कोई समस्या नहीं होगी।
   
   
6. प्रसाधन सामग्रीकारण भी हो सकता है. आख़िरकार, बच्चों को उनकी माँ की त्वचा जैसी त्वचा पसंद आती है, न कि डिओडोरेंट, परफ्यूम और कॉस्मेटिक तेल। इसलिए, सुंदरता की चाह में इत्र का अति प्रयोग न करें।
   
   
7. एक नवजात शिशु न केवल कम खा सकता है, बल्कि कम भी खा सकता है स्तनपान बिल्कुल बंद कर दें . यह स्तनपान के लिए पूरी तरह से एक आपदा है, क्योंकि ऐसी स्थिति में बच्चे का वजन तेजी से घटता है और वह लगातार भूख से रोता रहता है। असफलता मिल सकती है बोतल के उपयोग के कारण , जब बच्चा समझता है कि उससे दूध चूसना बहुत आसान है, और दूध पिलाने का एक सरल तरीका चुनता है। यह स्तन अस्वीकृति में भी योगदान देता है दिलासा देनेवाला। बोतल की स्थिति की तरह, शिशु का मानना ​​है कि शांतचित्त को चूसना उसके लिए आसान है और वह स्वाभाविक रूप से दूध पिलाने से इंकार कर देता है। इस समस्या को हल करना आसान नहीं है, इसलिए किसी स्तनपान सलाहकार की मदद लेना बेहतर है जिनके पास ऐसे मनमौजी बच्चों के भोजन की व्यवस्था करने के लिए पर्याप्त ज्ञान और अनुभव है।
8. भूख कम लगना परिवार में तनावपूर्ण मनोवैज्ञानिक स्थिति का परिणाम हो सकता है। यदि आपके घर के साथ आपके संबंधों में समस्याएं हैं, या आपका परिवार परेशानियों से घिरा हुआ है, तो आपको बस शांत होने और अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिताने की ज़रूरत है। इस तरह बच्चा शांत महसूस करेगा और उसकी भूख वापस आ जाएगी।
9. या हो सकता है कि बच्चा सिर्फ बच्चा हो? कई माता-पिता और डॉक्टर उम्र के अनुसार वजन बढ़ने और दूध पीने की मात्रा के लिए सारणीबद्ध मानदंडों पर आधारित होते हैं, लेकिन प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है। इसलिए, आपको अपने संदेह को दूर कर देना चाहिए और अपने बच्चे को जबरदस्ती खाना नहीं खिलाना चाहिए। इसके अलावा, यदि चिंता का कोई दृश्य कारण नहीं है - तो बच्चा हंसमुख और चंचल है, अच्छी नींद लेता है और नियमित रूप से मल त्याग करता है।
10. एक और कारण हो सकता है भोजन की असुविधा . शरीर की सही स्थिति के साथ, माँ को बेहद आराम से बैठना या लेटना चाहिए, और बच्चे को अपने पेट से माँ के पेट को छूना चाहिए।
    
    
11. साथ ही कई बच्चे भी वे हाथ हिलाकर खुद को खाने से रोकते हैं। इस मामले में, आपको दूध पिलाने से पहले बच्चे को लपेटना होगा।

• मुख्य अनुशंसा अधिक चलना है। क्योंकि ताजी हवा और ऑक्सीजन भूख को उत्तेजित करते हैं।
• अपने बच्चे को अत्यधिक उत्तेजित न करें। यदि मेहमान अक्सर नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए आपके पास आते हैं (और ऐसा जीवन के पहले महीनों में होता है), तो आपको उन्हें तब तक अपने पास आने से रोकना चाहिए जब तक कि दूध पिलाने की समस्या हल न हो जाए।

• अपने बच्चे पर अधिक ध्यान दें , इसे अपनी बाहों में ले लो, इसे झुलाओ। जन्म देने के बाद बच्चा अकेलापन महसूस करता है। आख़िरकार, उसकी पुरानी दुनिया ढह गई है, और उसे अभी तक नई दुनिया की आदत नहीं पड़ी है। जब बच्चे की त्वचा माँ की त्वचा के संपर्क में आती है, तो बच्चा अंतर्गर्भाशयी अवस्था में लौट आता है। वह फिर से अपने दिल की धड़कन सुनता है, अपनी माँ के शरीर की गर्मी महसूस करता है और इससे वह शांत हो जाता है।
• नहाते समय पानी में स्ट्रिंग और कैमोमाइल का अर्क मिलाएं। इनका बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, और इसलिए बच्चे को तेजी से भूख लगती है। यह भी पढ़ें:

यदि आपको खाने से इंकार करने का कारण स्पष्ट नहीं है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से अवश्य संपर्क करें! आप सब मिलकर अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं और उसकी लंबे समय से प्रतीक्षित भूख को बहाल कर सकते हैं।