Уход за пятками ног в домашних условиях. Классификация со способами применения. Маска с кабачком и красной смородиной

Каждая часть тела требует постоянного и полноценного ухода. И если за лицом многие женщины ухаживают каждый день, то ноги порой не получают должного внимания. А ведь обеспечить уход за пятками в домашних условиях очень просто. Делать это нужно не только в летний период, когда вы носите открытую обувь, а постоянно. При таком подходе вам удастся наслаждаться красивой и привлекательной кожей пяток долгое время. В этом вам помогут не только профессиональные, но и народные средства.

Как быстро сделать пятки гладкими?

Очень важно навсегда запомнить, что избавляться от огрубевшей кожи пяток лезвием категорически запрещено. Велик риск того, что вы нанесете себе серьезную травму. Лучше всего использовать различные ванночки, маски и скрабы. При регулярном проведении таких процедур ваша кожа всегда будет оставаться гладкой и бархатистой. Старайтесь не запускать свои пятки до появления твердых натоптышей. Спровоцировать появление сухости и шелушения ног могут следующие факторы:

Авитаминоз – недостаток витаминов и полезных элементов.
Неудобная тесная обувь, в которой ноги вынуждены постоянно соприкасаться с тканью.
Ношение некачественной и синтетической обуви.
Сахарный диабет и заболевания эндокринной системы.
Грибок и дерматит.
Нарушение обмена веществ.

Наиболее действенными методами избавления от сухости пяток является проведение различных масок. Не забывайте регулярно обрабатывать свои ноги специальным питательным кремом. Раз в несколько дней скрабируйте кожу, а также обрабатывайте его пемзой. Так вы будете избавляться от ороговевших клеток, которые не смогут сделать пятки твердыми и шершавыми.

Ванночки для ног

Ванночки для ног – наиболее эффективный и простой способ смягчения кожи пяток. Во время таких процедур вы можете дополнительно использовать различные приспособления, которые помогут добиться лучшего эффекта. Наибольшей популярностью пользуются травяные, солевые и содовые ванночки, однако существуют и другие рецепты. Чаще всего женщины проводят:

Ванночка на масле – способ, который поможет увлажнить кожу и избавиться от грубых пяток. В тазик с кипятком добавляйте по чайной ложке любых растительных масел, которые у вас есть. Лучше всего, чтобы присутствовало оливковое, персиковое, виноградной косточки, чайного дерева. Держите ноги в воде до тех пор, пока она полностью не остынет.
Ванночка на молоке – заварите литр жирного молока, добавьте в него около 200 мл концентрированной чайной заварки. Такое средство вылейте в тазик с 2-3 литрами кипятка, после чего проводите процедуру.
Ванночки на бальзамическом уксусе — 5 столовых ложек уксуса растворите в тазике с горячей водой, дополнительно можете добавить немного соли. Опустите ноги и держите их в ванночке около 20 минут, после чего нанесите увлажняющий крем. Если у вас есть на ногах какие-то раны либо воспаления, от такой процедуры стоит отказаться.
Ванночка с мылом и морской солью. В расчете на стандартный таз: на терке натрите половину бруска хозяйственного мыла и добавьте его в горячую воду. После этого растворите в нем 3 столовые ложки соли и опускайте ноги. Такой рецепт не только размягчает, но и убирает ороговевшие клетки.

Чтобы избавиться от ороговевших участков кожи и сделать пятки максимально мягкими, необходимо регулярно делать скрабы. Их вы можете приобрести в любом магазине, но лучше всего готовить средство в домашних условиях. Наибольшей популярностью пользуются следующие рецепты:

Высушите корки апельсина, после чего измельчите их до состояния порошка. В них добавьте небольшое количество оливкового масла, чтобы получилась вязкая смесь. Таким средством необходимо регулярно обрабатывать пятки, лучше всего делать массаж около 10-15 минут. Вы и заметить не успеете, как кожа стала мягкой и бархатистой.
Высокой эффективностью обладает скраб из сметаны, меда и овсяных хлопьев. Такое средство готовить очень просто: измельчите 2 столовые ложки злаков, добавьте по чайной ложке сметаны и натурального меда. Тщательно перемешайте компоненты, наносите получившееся на кожу пяток. Чтобы достичь максимального эффекта, накройте их пленкой. Уже через 15 минут ваши ноги станут мягкими и шелковистыми.
Избавиться от грубой кожи и трещин на пятках поможет тертое яблоко. Смешайте кашицу этого фрукта с небольшим количеством оливкового масла, после чего нанесите на марлю и на несколько часов держите у ноги.

Домашние маски для пяток

Маски – отличный способ напитать и увлажнить кожу. С их помощью вы можете быстро избавиться от огрубевшего покрова. Старайтесь регулярно проводить такие процедуры, чтобы не запустить свои пятки. Чтобы добиться наилучшей эффективности в любое средство добавляйте несколько капель витаминов в ампулах. Чаще всего женщины делают себе маски для пяток по следующим рецептам:

Лиманная – заранее вымойте ноги и насухо вытрите их. Разрежьте лимон тонкими дольками, после чего прикладывайте их к пяткам. Держите их около 20 минут, после чего снова вытрите ноги и нанесите любой увлажняющий крем.
Апельсиновая – из фрукта достаньте всю мякоть, измельчите ее и добавьте немного черного перца. Полученную маску выложите в пленку и закрепите ее на пятке. Такой рецепт поможет не только избавиться от ороговевших клеток, но и нормализует циркуляцию крови.
Клубничная – фруктовая кислота способно быстро растворить даже самую грубую кожу. Дли приготовления такой маски вам потребуется немного клубники, которую нужно измельчить до состояния каши, и несколько капель оливкового масла. Такую смесь нанесите на кожу на 15-20 минут, после чего смой водой.
Из семян льна – быстро избавиться от загрубевших пяток и трещин на них поможет маска с семенем льна. Для этого возьмите несколько столовых ложек этих семян и залейте их 200 мл кипятка. Тщательно перемешайте средство до состояния густого киселя, после чего добавьте немного меда. Получившейся маской обработайте пятки, оставьте ее на 20 минут. После манипуляций нанесите увлажняющий крем.
Творожная – способ, который лучше всех избавляет от грубых пяток. Измельчите до мелкого-мелкого порошка творог, добавьте немного сметаны и меда. Полученную смесь выложите на целлофан и обмотайте его вокруг ноги. Держать маску нужно около часа, после чего ноги тщательно моют и наносят увлажняющий крем.
Медно-оливковая – наилучший способ увлажнить кожу пяток. Готовить ее очень просто: в 2 столовые ложки натурального меда добавьте немного любого растительного масла. После этого аккуратно обработайте кожу пяток, оставьте средство на 20 минут.

Как правильно ухаживать за пятками в домашних условиях?

Не допустить огрубения кожи пяток необходимо регулярно и правильно ухаживать за ногами. В летний период не забывайте перед выходом на улицу наносить легкий смягчающий крем, так как солнце значительно иссушает дерму. Чтобы наладить кровообращение в нижних конечностях, делайте массаж при помощи косметических средств или домашних масок. Ведите активный и здоровый образ жизни, это положительно отражается на привлекательности кожи.

Уход за пятками должен обязательно включать проведение различных ванночек, скрабов от ороговевших клеток, питательных кремов и масок. Также можете использовать специальные инструменты, которые облегчат вам проведение ежедневных процедур. Особое внимание уделяйте повреждениям кожи. Если вы поранились, незамедлительно обработайте участок при помощи йода или другого антисептического средства.

Вывод

Чтобы уход за пятками в домашних условиях приносил как можно больше эффективности, проводить процедуры нужно регулярно. Старайтесь использовать только проверенные средства и рецепты. Для достижения максимальных результатов вы также можете посещать салонные процедуры. Пейте как можно чистой воды, каждую весну и осень принимайте витаминные комплексы. При правильном подходе ваши пятки всегда будут красивыми и здоровыми.

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся трещинами .

Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

Как сделать пятки гладкими

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.

Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.

Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.

Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность - 1 раза в неделю.

Грубая кожа на пятках

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.

1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.

4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!

5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.

7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.

10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.

Трещины на пятках причины

Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.

Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства для пяток

Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.

Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.

Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.

Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках - ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.

Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них - отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.

Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:

В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.

Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.

Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки - регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.

Для ленивых...

Это рецепт одной ОЧЕНЬ пожилой женщины. Она была кокетка и любительница ярких платьев, всегда очень тщательно следила за собой, и однажды, оказавшись в больнице, очень страдала из-за невозможности привести пятки в порядок. Да, были люди в наше время)))). Этот способ она придумала от безысходности там же в больнице, но пользовалась им потом всю жизнь, и считала чрезвычайно эффективным.

Вам потребуется:

Полчашки кефира. Лучше, если он будет с высоким процентом жирности и прокисший.
Полиэтиленовые пакетики для завтрака.
Махровые носки.
Жирный крем

Как это делается:
1. Лучше всего делать эту процедуру вечером за пару часов до отхода ко сну.
2. Подогрейте кефир до 36 градусов. Я этот пункт пропускаю, но тогда засовывать ноги в кефир очень неприятно.
3. В пакет налейте половину порции кефира. Наденьте пакет на ногу, сверху натяните носок. Можно еще натянуть на щиколотку резинку для волос, что бы она плотнее фиксировала всю эту «конструкцию».
4. Повторите все со второй ногой.
5. Пакеты нужно оставить на ступнях на полтора - два часа. Передвигаться в этом приспособлении можно, но довольно скользко, так что, садитесь смотреть любимый фильм.
6. Спустя указанное время смываете кефир с ног. Если ситуация у вас запущенная, то можно слегка пройтись по огрубевшим местам пемзой, однако, если вы будете делать эту процедуру раз в неделю необходимости в этом не будет.
7. Для большего эффекта можно в завершении смазать чуть влажные ступни жирным кремом. Снова надеть носки и лечь в них спать.

Результаты:
Мне сложно судить, поможет ли это способ, когда есть трещины на пятках и многолетние натоптыши, но для ступней средней степени запущенности, он дает отличный результат. Пятки становятся розовые и гладкие, грубые места размягчаются и легко удаляются буквально от нескольких движений пемзы.

Нужно заботиться обо всех частях тела круглогодично. Лицо и руки находятся на виду, поэтому женщины ухаживают за ними каждый день. А вот пятки часто остаются незамеченными. Уход за пятками также нужно проводить каждый день. Это нужно для того, чтобы они всегда были гладкими и красивыми.

Причины шершавости пяток

Очень часто пятки становятся шершавыми. На это есть несколько объяснений:

сухая кожа стоп;
продолжительное пребывание на ногах;
плохая неудобная обувь;
недостаточный уход за пятками;
постоянное пребывание ног в носках.

Также пятки становятся шершавыми из-за недостатка витаминов и минералов. Чтобы ноги всегда были красивыми, стоит проводить каждодневный уход за кожей пяток. Не стоит тратиться на дорогостоящие средства, так как здесь на помощь придут общенародные. Но если они не помогают, то стоит обратиться к доктору для изучения природы потрескавшихся или шершавых пяток.

Правильный уход за пятками

Имеется несколько важнейших правил:

В жаркую погоду перед выходом на улицу необходимо смазывать кожу стоп питательным кремом.
Что делать, если в области пяток Необходимы специальные массажи с увлажняющим кремом. Также можно купить специальные средства по уходу или сделать их самостоятельно дома.
Делать регулярные ванночки для ног и очищающие маски.
Чтобы пятки были, как у малыша, можно применять обычную пемзу.
Не использовать никаких острых инструментов для снятия грубой кожи с пяток.

Ванночки

Сейчас расскажем, какой должен быть уход за пятками в домашних условиях.

Добиться мягкости пяток помогут разнообразные ванночки для ног. При подготовке их стоит учитывать особенности кожи, и исходя из этого подбирать нужные средства.

Сейчас рассмотрим несколько полезных ванночек для пяток.

Травяная. Взять ромашку, шалфей и зверобой. Залить данную смесь кипятком и подождать пока настоится 10 минут. После этого пропустить через ситечко, чтоб получился отвар. Вылить в емкость и опустить ноги, держать в течение получаса.
Ванночка из белого вина. Вино подогреть до появления пузырьков, добавить к нему липовый цвет, закрыть крышкой и прокипятить. Затем следует немного остудить и опустить ноги в полученный настой. Подержите их в течение десяти минут, а после аккуратно потрите мочалкой и опять поместите в раствор. Данную ванночку следует проводить ежемесячно.
С молоком. Сначала нужно вскипятить воду и добавить в нее молока, соли и мыльного раствора. После полного растворения соли опустить ноги в ванночку и подержать в течение 30 минут. По мере того как вода остывает, нужно добавлять кипяченой горячей воды.
С уксусом. Сначала необходимо подогреть воду и добавить несколько капель 9% уксуса. Опустить ноги и поддержать 15 минут (не более). Для огрубевшей кожи использовать пемзу. После этой ванночки ноги следует ополоснуть прохладной водой и смазать жирным кремом.
С содой. В теплую воду добавить пару ложек соды и ложку мыльного раствора. Держать ноги в ванночке в течение 10 минут, потереть их пемзой и смазать кремом.

Такие ванночки следует применять регулярно, и тогда ножки будут красивыми и гладкими.

Маски

Что входит в домашний уход за пятками? Помимо ванночек, можно использовать различные маски. Грубость и шершавость пяток можно исправить с помощью следующих средств:

Маска с чистотелом. С помощью блендера или мясорубки приготовить пюре из свежих стеблей и листьев чистотела. Данную маску нанести на пятки и оставить на всю ночь. Утром смыть прохладной водой.
Маска с лимоном. Натереть пятки лимонным соком и держать в течение 10 минут, затем смыть водой.

Также можно приложить свежие капустные листья к пяткам. Их следует держать в течение 20 минут.

Убрать мозоли и натоптыши можно с помощью картофельной маски.

Скрабы

Что еще должно входить в полноценный уход за пятками ног? В домашних условиях можно использовать скрабы. Главное условие для таких средств - они должны быть свежеприготовленными. Вот несколько из них.

Скраб из апельсиновых корок. Цедру необходимо высушить и приготовить из нее порошок. В полученную массу нужно добавить оливковое масло и нанести на кожу пяток. Затем помассировать 5-10 минут.
Овсяный скраб. Хлопья смешать с медом и сметаной и помассировать пятки. Данный скраб поможет снять напряжение с пяток.
Луковый скраб. Залить лук кипятком. Затем разрезать на две части. Ими нужно натирать огрубевшую кожу. После этого приложить лук к пятке, прикрепить полиэтиленовым пакетом и оставить на ночь. Утром снять и потереть пемзой.

Педикюр

Если вы задумываетесь о том, какой должен быть уход за пятками, то нельзя не упомянуть про педикюр. Если дома есть все необходимое для процедуры, то можно приступить к выполнению. Перед началом педикюра следует тщательно распарить ножки. Можно использовать простую воду с добавлением ароматического масла или соды. Держать в течение 15-20 минут. Все нужные инструменты следует обработать спиртом, чтоб не занести инфекций. Пятки начинаем обрабатывать специальным прибором или простой бритвой. Но здесь нужно быть предельно аккуратными. Далее обрабатываем пятки пемзой. В конце процедуры их можно помассировать скрабом. Если самостоятельно сделать педикюр не получается, то можно обратиться к мастеру.

С перекисью

Какой еще нужен уход за пятками? Можно использовать для домашних процедур перекись водорода. Это самое проверенное и надежное средство по уходу за пятками ног. Оно поможет избавиться от трещин. Вот пошаговая инструкция по применению перекиси:

Нужно тщательно вымыть ноги.
Приготовить раствор: 1,5 литра горячей воды + 4 столовые ложки перекиси водорода.
Поместить ноги в раствор и прикрыть полотенцем, чтоб не остывали.
Держать в течение 10-30 минут в зависимости от грубости.

Еще один популярный способ с перекисью:

Сначала необходимо тщательно вымыть ноги.
Приготовить раствор: 4 литра воды + 2 столовые ложки соли.
Затем нужно опустить ноги в раствор на 7 минут и добавить две таблетки перекиси водорода.
Держать еще 7 минут.
Удалить побелевшую кожу пемзой или щеткой.
Смазать пятки кремом или мазью.

Глицерин + уксус

Также при уходе за пятками можно использовать глицерин. Его понадобится одна бутылочка, в которую следует добавить пару капель уксуса и перемешать. Взять ватку, смочить в растворе и нанести на все трещины. Закрепить и надеть носки. Если такое средство используется днем, то стоит оставить его на 40 минут, а можно на всю ночь. Затем обязательно обработать пятки пемзой.

Большие проблемы с пятками. Что делать?

Если случай запущенный, то простого ухода будет, конечно, недостаточно. Сначала необходимо привести пятки в порядок, а только потом начинать за ними ухаживать. Вот несколько советов, как это сделать.

Наиболее распространенным и легким способом считается посещение специалиста в косметическом салоне.
Сейчас в магазине существуют разнообразные средства для очищения пяток. В последнее время огромную популярность обрели специальные носочки, которые позволяют убрать все огрубелости на коже стоп.
Чистка пяток с ежедневным использованием ванночек, о которых уже говорилось выше.
Есть множество разнообразных кремов, которые быстро помогут привести кожу в порядок.

С помощью этих простых мероприятий можно быстро привести ножки в порядок, лучше если все делать в комплексе.

И в конце хотелось бы дать несколько ценных советов.

Избавьтесь от всей тесной и узкой обуви, особенно если это каблуки. Обувь обязательно должна быть комфортной.
Желательно избегать попадания УФ-лучей.
Пейте витамины.
Меньше стойте на ногах.
Каждый день делайте лечебные ванночки, маски и скрабы. Желательно делать это до и после работы, если позволяет время.
Исключите синтетические носки, используйте только натуральные материалы.
Пейте большое количество воды.

Уход за пятками: отзывы от процедур для ног

Люди, воспользовавшиеся данной процедурой, заявляют, что пятки стали намного мягче и чище.

Сначала нужно нанести питательный крем, лучше если это будет специальный для пяток.
По истечении пяти минут смочить пемзу водой и аккуратно удалить огрубевшую кожу круговыми вращениями.
Затем по несколько секунд помассировать мягкой щеткой. Потом снова пройтись пемзой.
Специальным инструментом для шлифования пяток, смочив его водой, проводим по тем же местам примерно по три минуты каждую пятку.
Затем нужно смазать тем же кремом и спрятать ножки в

Для получения идеального результата процедуру нужно проводить в течение недели.

Девушки, которые каждый день используют Vitek, говорят, что результат после нее отличный.

Также многие женщины заявляют, что скрабы очень эффективны в уходе за пятками, а очень хорошим способом избавиться от трещин является средство, состоящие из уксуса и глицерина. Данной смесью необходимо смазывать пятки каждый день после принятия душа. Хоть запах и не очень приятный, но средство эффективное.

Заключение

Чтобы гордиться своими ножками, нужно обеспечить им полноценный уход за пятками и заботу. Наши рекомендации помогут вам в этом деле.

Женские пяточки требуют особого внимания не только летом, но и зимой. Даже если вы являетесь счастливой обладательницей стройных ножек, отсутствие педикюра будет заметно невооружённым глазом. Чтобы привести пятки в порядок, избавить их от желтизны и натоптышей, необходимо обладать знаниями касаемо базового ухода. Разберём важные аспекты по порядку, приведём практические советы.

Почему на пятках появляются натоптыши

Причиной появления огрубевших тканей служит носка синтетической одежды. Искусственные колготки, носки, чулки не позволяют коже дышать. Вследствие этого бактерии начинают разрастаться, пятки преют, появляется грибок. Далее размягчённые ткани затвердевают с удвоенной скоростью, образуя натоптыши. Чтобы исключить причину, необходимо отдавать предпочтение хлопковым предметам гардероба (по мере возможного).
Главной причиной появления грубых мест на пятках считается отсутствие педикюра. Важно понимать, что базовый уход предполагает использование пемзы и других абразивных составов, которые удаляют ороговевшие клетки. Если не счищать натоптыши, по истечении определённого времени, они разрастутся (станут толще) и потрескаются. Дефекты вызовут колоссальный дискомфорт.
Уход за пятками предполагает регулярное очищение и питание. Как было упомянуто ранее, кожа стоп нуждается в отшелушивании круглый год, а не только летом. Вовсе не значит, что вам необходимо делать педикюр ежедневно. Достаточно проводить процедуру 2-3 раза в месяц. Чтобы не допускать развития бактерий, мойте ноги после ношения уличной обуви (особенно летней).
Если говорить о внутренних причинах огрубевшей кожи, к ним относятся различные заболевания. Диабет, острая форма гастрита, нехватка витаминов в весенний и зимний период, расстройства деятельности щитовидки - всё это пагубным образом сказывается на коже. Если прибавить пренебрежение базовым уходом, последствия выглядят плачевно. В подобных случаях необходимо пройти обследование и искоренить причину.
Некачественная обувь - ещё одна причина ухудшения состояния пят. Синтетические стельки и ворс способствуют усиленному потоотделению, ноги начинают преть. После снятия обуви кожа обветривается, образуются полноценные натоптыши. По возможности выбирайте качественную продукцию из «дышащих» натуральных материалов.

Соль и нашатырь. Вскипятите 4,5 л. воды в эмалированной кастрюле. После появления пузырей убавьте огонь, всыпьте горсть мелкой морской соли без ароматизаторов, влейте 30 мл. нашатырного спирта. Дождитесь растворения кристаллов и остывания состава. Перелейте содержимое в таз, опустите пяточки в ванну, выждите четверть часа. После этого потрите стопы пемзой или специальной щёткой для педикюра. Смойте остатки тёплой водой, нанесите крем для ног, наденьте носки. По желанию вы можете приготовить ванну без добавления нашатыря, в таком случае на 4,5 л. воды придётся порядка 180 гр. соли.
Эвкалипт и оливковое масло. Приготовьте травяную ванночку из ромашки, календулы, женьшеня. Добавьте 5 капель эфира эвкалипта на 1 л. настоя. Влейте 75 гр. оливкового масла, дождитесь остывания состава. Опустите в ванночку стопы, выждите четверть часа. После этого проведите педикюр, смажьте пятки кремом, наденьте хлопковые носочки.
Ромашковый цвет и молоко. Вскипятите 2 л. жирного молока, снимите состав с огня. Заварите в молочном продукте 45 гр. соцветий ромашки, оставьте настой на 1 час. После этого отфильтруйте смесь (данный шаг можно пропустить), подогрейте на плите до комфортного состояния. Опустите пяточки в отвар, наслаждайтесь ванночкой 30-60 минут.
Сок лимона и сода. Всыпьте в кастрюлю 100 гр. питьевой соды, разбавьте её тремя литрами воды. Доведите массу до кипения, дождитесь растворения крупинок. Влейте 50 мл. сока лимона или грейпфрута. Опустите пятки в раствор, оставьте на треть часа. После процедуры ополосните ножки контрастным душем. По завершении манипуляций покройте пяточки питательным кремом. Помимо того что состав смягчает кожу, борется с усиленным потоотделением и грибком.
Грейпфрут и натуральное масло. Вымойте цитрус, удалите «попку», порубите плод кусочками. Отправьте грейпфрут в блендер или мясорубку, измельчите в кашу. Перелейте содержимое в тазик, залейте 3 л. горячей воды, добавьте любое натуральное масло (подойдёт облепиховое или оливковое). Сделайте ванночку для пят, выдержите ножки в составе четверть часа. Далее сделайте пилинг стоп, насухо вытрите ноги, смажьте стопы кремом. Наденьте носки, не снимайте их минимум 3 часа.
Базилик и марганцовка. Приготовьте слабый раствор марганцовки (блекло-малиновый цвет). В отдельной ёмкости залейте кипятком сушёный базилик, дайте ему настояться 1 час. Соедините два раствора между собой, перелейте содержимое в таз. Опустите пятки в ванночку, проводите процедуру около 25-30 минут. По завершении манипуляций нанесите питательный крем.

Орехи и цедра цитрусов. Измельчите в ступке, блендере или кофемолке 70 гр. арахиса или миндаля. Обжарьте крошку на сухой сковороде до появления золотистой корочки. Ни в коем случае не используйте грецкие орехи, они окрашивают кожу и делают её жёлтой. Возьмите кожуру от двух апельсинов или грейпфрутов, натрите на тёрке. Соедините два состава, добавьте сметану высокой степени жирности (можно заменить натуральным йогуртом). В конечном итоге у вас должна получиться пастообразная смесь. Натрите ею пятки, смойте тёплой водой.
Отруби и кофейная гуща. Для приготовления скраба вам потребуется порядка 100 гр. отработанной кофейной гущи. Влейте к ней 30 мл. растительного масла, всыпьте такое количество ржаных отрубей, чтобы получилась паста. Распределите средство по пяткам, затрагивая стопу целиком (по желанию), оставьте на 10 минут. Далее проведите скрабирование, смойте.
Репейное масло и сахар. Если пятки сильно огрубели и на них появились трещины, воспользуйтесь действенным составом. Возьмите 1 спелый помидор, снимите с него кожуру (сначала опустите плод в кипяток, через 1 минуту переместите в ледяную воду). Измельчите овощ в пюре любым удобным способом, влейте 35 мл. репейного масла. Сразу же добавьте горсть сахарного песка, чтобы крупинки не успели раствориться. Проводите скрабирование лёгкими круговыми движениями, смойте средство через 5-7 минут.
Мёд и сметана. Измельчите 2 горсти миндаля в крошку с мелкими абразивными частицами. Всыпьте 40 гр. засахаренного мёда, добавьте жирную сметану (количество устанавливается по факту). У вас должен получиться густой скраб. Помассируйте им пятки в течение 10 минут, смойте. Чтобы усилить эффект, добавьте в пилинг 20 гр. питьевой соды.
Абрикосовые косточки. Для приготовления состава вам потребуется около 80 гр. высушенных абрикосовых косточек. Измельчите их в крошку при помощи кофемолки либо блендера, смешайте с 45 мл. растительного масла. Высушите цедру апельсина в духовке, разотрите в порошок. Смешайте две смеси между собой. Если скраб получился густым, добавьте ещё масла. Распределите средство по пяточкам, обмотайте пищевой плёнкой, подождите полчаса. После этого проведите пилинг и смойте.
Отруби и киви. Смешайте пшеничные, ржаные или льняные отруби с поваренной солью (соотношение 2:1), влейте 20 мл. кукурузного или оливкового масла. Снимите с киви кожуру, превратите мякоть в пюре, примешайте к предыдущей смеси. Сразу же сделайте скрабирование пяточек, удалите средство водой через 10 минут.
Детский крем и овсяные хлопья. Приобретите овсяные хлопья среднего помола, соедините горсть состава с кофейной гущей (равные пропорции). Добавьте такое количество детского крема, чтобы получился полноценный покупной скраб. Разотрите его по всей коже стоп, оставьте на 20 минут, лишь затем начинайте пилинг. Состав необязательно смывать, вы можете удалить излишки бумажными полотенцами.

В большинстве случаев даже после проведения распаривания и отшелушивания кожа пяток по-прежнему остаётся жёлтой. Чтобы избавиться от дефектов такого рода, воспользуйтесь ванночками для отбеливания.

Способ №1. Перекись водорода и соль

Всыпьте в таз 80 гр. мелкой морской соли, в состав которой не входят ароматизаторы и красители. Добавьте 7 мл. любого эфира, влейте 30-50 мл. масла оливы. После этого влейте 65 мл. раствора перекиси водорода концентрацией 3-6%, перемешайте содержимое ёмкости. Если есть желание, добавьте шампунь или жидкое мыло, взбейте состав рукой.
Если ванночка горячая, остудите раствор до комфортной температуры. Отправьте в состав ступни, подождите треть часа. Каждые 5 минут оценивайте результат: если желтизна сойдёт быстрее, сократите длительность процедуры.
Начинайте педикюр. Попеременно обрабатывайте пяточки косметической «наждачкой» или пемзой, удаляйте грубые натоптыши педикюрным лезвием. Воспользуйтесь специальным баффом, который зашлифует микротрещины на пятках.
Когда желтизна окончательно исчезнет, сполосните стопы чистой водой. Обладательницам чувствительной кожи рекомендуется нанести специальный крем для ног, после чего обернуть ступни пищевой плёнкой (или надеть бахилы). Держите ножки в компрессе минимум 2 часа.

Способ №2. Молоко

Растворите в 2 л. крутого кипятка стружку детского мыла (можно использовать жидкий состав). Взбейте содержимое в пену, оставьте на 10 минут до частичного остывания.
В это время вскипятите 2,5 л. молока, перелейте продукт к первому составу. Когда жидкость дойдёт до приемлемой температуры, опустите в неё ножки.
Длительность выдержки зависит от индивидуальных предпочтений, но она должна быть не менее получаса. Пяточки должны полностью размякнуть, чтобы вы смогли выполнить педикюр.
Когда кожа размягчится, потрите натоптыши абразивной щёткой или пемзой, по желанию сделайте скрабирование. Тщательно вымойте стопы, приступайте к дальнейшим манипуляциям.
Сложите марлевую ткань в 5 слоёв, смочите её в перекиси водорода и приложите к пяткам. Зафиксируйте компресс пищевой плёнкой, подождите 20 минут.
За этот срок кожа отбелится, вам останется лишь ополоснуть ступни тёплой водой и нанести крем. Чтобы сохранить мягкость надолго, после процедуры надевайте хлопковые носки.

Базовый уход за пятками включает не только распаривание, но и отшелушивание ороговевших клеток. Для этих целей опытные косметологи разработали домашние скрабы и ванночки. Избавить пяточки от желтизны вам поможет перекись водорода и морская соль.