Как справиться с ревностью к мужу. Чрезмерное волнение и контроль. Ревность к прошлому мужа возникает в двух случаях

«Как не ревновать мужа, когда вокруг него столько соблазна?» - этим вопросом хоть раз в жизни задавалась каждая женщина, состоящая в отношениях и жаждущая, во что бы ни стало сохранить их.

Порой мы сами не замечаем, как безобидная, на первый взгляд, ревность перерастает в паранойю и не самым лучшим образом сказывается на отношениях пары. Ревность накатывает огромным комом, от которого в один момент взять и избавиться без помощи психолога сложно.

Парадокс, но в начале отношений мы доверяем своему партнеру больше, нежели прожив с ним некоторое время. Наверное, потому что начинаем ценить его, любить, принимать все его недостатки. Необоснованная ревность способна покалечить судьбу, разрушить семью и сделать человека глубоко несчастным. В большинстве случаев проблема находится у нас в голове и что нам с ней делать – бороться или жить дальше решать только нам.

Ревновать своего мужчину можно к бывшей жене, детям от предыдущих отношений, друзьям, коллегам и даже работе. Простые, но действенные советы, которые использует психология в разрешении таких ситуаций, помогут преодолеть в себе пагубное чувство ревности к супругу.

Избавляемся раз и навсегда

• Не убивайте в партнере личность . Ваш супруг, как собственно и вы сами – это личность, со своими потребностями, преимуществами и недостатками. Перестаньте пытаться изолировать его от окружающего мира и ревновать к прошлому, каким бы оно ни было. Этот человек выбрал вас, а это уже что-то да значит. Не стоит ревновать мужа к коллегам, с которыми ему приходится работать или бывшей жене, с которой у него не сложились отношения – это глупо. Если жить прошлым, то о каком будущем может идти речь? Позвольте мужчине иметь свободное пространство, которое он может заполнять теми людьми, которые ему близки. Ведь оно необходимо каждому человеку, чтобы не начинать замыкаться в себе и искать поддержку на стороне.
• Беспочвенная ревность не приведет к добру . К сожалению, есть люди, у которых присутствует патологическая ревность, и они видят факт измены абсолютно во всем, они сами придумывают причины и требуют от второй половинки объяснений, оправданий, которых та дать не может. Начинаться может все банально – в телефонной трубке мерещится голос девушки, пятиминутное опоздание с работы приписывается как факт измены, усталость после 16 часового рабочее дня как холодность мужчины. Побороть патологическую ревность можно только доверием, которое должно присутствовать в каждой паре. Доверяйте своему партнеру, расскажите ему свои опасения и акцентируйте внимание на тех жестах с его стороны, которые заставляют вас ревновать.

Как избавиться от ревности к мужу, когда самооценка женщины на ноле? Повысить самооценку. Успешные и самодостаточные женщины не будут ревновать своего мужчину, они сделают так, чтобы его внимание было приковано исключительно к ним. Поэтому для того, чтобы научиться бороться с ревностью необходимо полюбить себя и стать королевой в глазах своего мужчины. Для этого недостаточно привести себя в порядок, приобрести сексуальное белье и привлекательную одежду. Необходимо стать интересной личностью, научиться чему-то новому, увлекательному. Займитесь тем, о чем давно мечтали – рисованием, дайвингом, моделированием. Кроме того, что вы приобретете себе хобби и вырастите как личность, у вас не будет времени на то, чтобы забивать голову ненужными мыслями и ревновать мужа к бывшей жене, девушке да и прошлому в целом.

• Боритесь с плохими мыслями . Побороть негативные мысли, закравшиеся в голову, достаточно непросто, особенно если имеется и повод. Но, беспочвенная ревность не должна нанести вред вашим отношениям, поэтому бороться с ней необходимо внесением позитива в свою жизнь и голову. Постарайтесь не думать о плохом, научиться убирать с головы плохие мысли и заменять их позитивными. Настраивайте себя на то, что ваш избранник любит только вас, что из всего количества девушек он отдал предпочтение только вам. Таким образом, вы настраиваете себя на позитивное мышление, в котором нет места мыслям о бывшей девушке, несостоявшееся любви, прошлому вашего мужчины.
• Не заставляйте вашего партнера вспоминать о прошлом . Распространенная ошибка большинства представительниц прекрасного пола заключается в том, что они поднимают тему прошлого своих мужчин. Невинная, по их мнению, тема может спровоцировать появление ревности, с которой нам необходимо научиться бороться. Ревновать мужчину к бывшей жене, подруге – глупо, тем более, когда тема была поднята именно вами. Для мужчины, всплывшие воспоминания, могут и не иметь особой ценности. Вам же они наверняка принесут дискомфорт от сравнения себя с бывшими девушками своего мужчины. Запомните, что ваш мужчина выбрал вас и только с вами ему хорошо. Ведь у вас, наверное, тоже была личная жизнь до того, как вы встретили его.

Не ревнуйте мужчину к делу, которое приносит прибыль и обеспечивает вам достойную жизнь. Большинство женщин ревнуют своих мужчин не к бывшей девушке, а именно к работе. Для того чтобы побороть ревность такого характера не нужна помощь психолога, достаточно осознать то, что ваш мужчина старается для вас, он хочет обеспечить вас всем необходимым. Не стоит обижаться и уж тем более ревновать его к работе, ведь было бы куда хуже, если б он не думал о том, как обеспечить свою семью.

• Позвольте мужчине общаться с тем, с кем хочет он, а не вы . Наверняка у вас есть друг родом с детства, в мужском обличии, с которым вы можете поделиться своими проблемами и попросить чисто мужской совет. Не исключено, что у вашего партнера тоже есть друг-девушка, с которой он общается. Ревность в этом случае необходимо побороть, ведь регулярное промывание мозгов супругу касательно того, что у него с подругой далеко не дружеские отношения может привести к тому, что вы просто станете бывшей женой, и тогда уже будет поздно просить советы у психолога. Не стоит собственноручно подталкивать мужчину на измену.
• Не стоит бороться за внимание своего мужчины с его же друзьями . Не ревнуйте мужа к друзьям, ведь они являются частью его жизни, которая ему дорога. Если товарищи супруга вызывают у вас раздражение, то постарайтесь справиться с этим, несмотря на то, что они имеют отношение к его прошлому, о котором вы предпочитаете не думать. Постарайтесь победить в себе эту нелюбовь и посмотрите на ситуацию с другой стороны. Если у вашего мужа есть друзья, значит он хороший человек, его ценят и уважают, а, следовательно, таким мужчиной нужно гордиться.
• Если можете принять ситуацию – примите . Победить в себе чувство ревности порой трудно, особенно если оно подкреплено фактом измены. Простить супруга за содеянное и справиться со своими внутренними переживаниями может не каждая женщина. Если вы принимаете ситуацию, то не стоит регулярно напоминать мужчине о его измене, ревновать к прошлому. Да, осмыслить и уж тем более принять это сложно, но иногда со своими чувствами справиться намного сложнее, нежели принять партнера со всеми его изъянами.

Одной из самых трудных проблем в отношениях является патологическая и постоянная ревность. Она способна разрушить даже самую крепкую любовь, превратив ее в войну и оплот недоверия.

Женская ревность — это страшная сила, которая может выйти из-под контроля и в один миг перевернуть положительную ситуацию с ног на голову. Ранее мы писали о 7 способах избавиться от ревности . Прошлая статья поможет тем, кто страдает ревностным синдромом вне зависимости от ситуации. Текущая же статья подойдет тем, кому это в новинку — тем, кто обычно не испытывает ничего подобного в своей жизни.

Как не ревновать своего мужчину

Мы подобрали 5 советов, которые считаются реально работающими. Ведущие психологи мира рекомендуют своим клиентам в первую очередь следовать именно им.

Совет первый: скажите своему избраннику чистую правду. Не скрывайте свою ревность ни от кого. Признайтесь, что ревнуете, что это вам не свойственно, и попросите вашего мужчину помочь вам преодолеть это чувство, чтобы избавить вас от переживаний. Если у него есть хотя бы малейшая возможность ходить в другой спортзал, обедать в другом месте или сменить круг общения, то он сделает это ради своей любимой женщины.

Совет второй: попробуйте не упрекать своего избранника в том, что вы его ревнуете. Это ваше чувство, ваша беда, а не достояние общественности. Запомните самое важное правило — никогда не упрекайте в своей ревности других. Источник личностных проблем в большинстве случаев — мы сами. И это не повод корить себя и заниматься самоедством . Просто почувствуйте, что вы властны над своими мыслями и подозрениями. Никто другой не способен сделать наш мир лучше. Говорите себе, что ревность — это ваша проблема, вызванная внешними факторами, и старайтесь освободиться от ее оков, а не заключить в них же и свою вторую половинку.

Совет третий: попробуйте заставить ревновать вас. Пусть ревность будет безобидной и поверхностной, чтобы не спровоцировать супружескую войну или скандал. Самые главные женские секреты о том, как заставить мужчину или своего парня ревновать , уже известны и психологам, и самим прекрасным дамам. Искусственно вызванная ревность работает, когда отношения только начались, и вам кажется, что вами просто играют. Вызов ревности у любимого сделает его более чутким к вам, но только в том случае, если вы будете максимально осторожны и не перегнете палку.

Совет четвертый: не советуйтесь с окружающими, со своими подругами или родственниками. Опирайтесь только на свой жизненный опыт и на советы психологов. Верьте интуиции, а не спрашивайте своих родителей о том, как вам поступить. Каждый человек уникален, ситуация известна изнутри только вам, поэтому советы могут разрушить вашу любовную жизнь.

Совет пятый: самый распространенный совет любого специалиста — расслабьтесь. Дело в том, что ничего страшного в вашей жизни не происходит, когда вы ревнуете. Это нормальная реакция вашего организма на влюбленность. Всегда помните о том, что если мужчина с вами, то ему крайне трудно найти вам замену, потому что большинство мужчин отдает все свободное время своим вторым половинкам. Такова природа человека в принципе: если вам нравится ваша машина, вы не будете думать о том, чтобы купить другую. То же самое происходит и в любви.

Как говорится в народе, если ревнует, то однозначно любит. А в реальности ревность, это серьезное заболевание, ведь оно напрямую граничит с таким чувством как страх. Иногда даже ревность имеет неблагоприятное болезненное отношение к сопернику, которого вообще не существует. Хотя многие ученые доказывают, что ревность возникает еще из детства и есть возможность, что она перерастет.

Портрет ревнующей девушки.

Если девушка не сильно ревнует, то это очень льстит большинству мужчинам, но если ревность настойчивая, то мужчин это очень оскорбляет и обижает. Многие женщины это понимают, но все равно ревнуют своего мужа. И чтобы не ревновать, каждой женщине необходимо помнить, что следует соблюдать некоторые правила.

Самое главное постоянно нужно помнить, что основа благополучного брака это доверие друг к другу, на самом деле как можно находится с любимым человеком, которому не доверяешь под одной крышей. Вот поэтому иногда женщинам нужно сдерживать свои эмоции.

По мнению специалистов ревности чаще всего подвергаются девушки среднего возраста, либо домохозяйки, и молодые мамы, которые немного стали хуже выглядеть и которые немного располнели. Но ревности также подвергаются и успешные и молодые девушки, которые имеют в жизни все. И если одной девушке стоит лишь немного заняться собой, стать красивее и стройнее, поменять прическу и сменить свой стиль одежды, то другой девушке поможет, лишь посещение и консультации врача психотерапевта. Как только девушка станет красивее и увереннее, то на нее станут обращать внимание многие мужчины. И в таком случае любимый муж будет торопиться с работы к своей возлюбленной, чтобы удостоверится, что изменение возлюбленной жены только лишь для него одного, и что у него не появилось каких-либо соперников. Будьте уверены, после этого муж будет доказывать всевозможными способами своей возлюбленной жене, что он очень её любит, уважает и дорожит.

Ну, если же на ревность есть весомая причина, то следует задуматься, может вам, нужен кто-то другой, ведь это лучше, нежели ожидать, когда ваш возлюбленный муж перестанет вам изменять и предавать.

Как перебороть ревность?

Ревность это чувство, когда девушка боится остаться одна. Чем больше вы к себе проявляете жалость, чем больше разнообразных испытаний делаете своему мужу, тех хуже вам и все это приведет лишь к ссоре, а впоследствии вас ждет развод.

Если девушка ничего не предпринимает, то в итоге она постепенно себе что-то выдумывает, чтобы этого избежать, нужно выбрать себе хобби, это точно вам обязательно поможет. Крепкая семья базируется только лишь на доверии. Постарайтесь относиться к мужу с любовью и нежностью, лучше сказать, что вы очень ревнуете и ласково изложите, чтобы муж постарался не давать вам повода для ревности. К каким девушкам вы ревнуете возлюбленного мужа, неужели они намного лучше вас? Просто полюбите себя такой, какая вы есть, ведь вы не хуже любой другой девушки. Пересмотрите свои чувства к любимому мужу, иногда это помогает справиться с искрой ревности. Не нужно реагировать на свою ревность, постарайтесь просто научиться контролировать и обуздывать свои эмоции. Старайтесь меньше показывать мужу, что вы его ревнуете. И запомните раз и навсегда, уверенные в себе девушки никогда не ревнуют. Если брак построен на доверии, любви, верности и уважении, то вам никогда не придет в голову ревновать своего возлюбленного мужа.

Избавиться от чувства ревности не так-то просто: ведь иногда это чувство полезно и помогает отследить опасную ситуацию – вовремя заприметить конкурентку или сообразить, что мужчина не прочь направиться налево. Но если прямых поводов для ревности нет, то постоянные подозрения могут неслабо испортить жизнь и вашему мужчине, и вам самой!

Кошечка.ру посоветует, как перестать ревновать мужа или парня.

Доверять или проверять?

Распространенный совет психологов, как перестать ревновать мужа – начать ему доверять. Конечно же, доверие играет огромную роль в построении гармоничных отношений, конечно же, оно нужно всем парам!

Но представьте такую условную ситуацию. Например, вы подозреваете, что на вашем праздничном платье, которое висит в шкафу, кто-то поставил пятно. Что вы захотите сделать, имея такое подозрение? Конечно же, поскорее вынуть эту вещь из шкафа и внимательно осмотреть, убедившись в наличии или отсутствии пятна! А представьте теперь, что вам говорят, что доставать и осматривать его на предмет загрязнения нельзя: что это признак нездорового недоверия к человеку, которого вы подозреваете в появлении пятна, что вообще нездорово заглядывать в шкаф тогда, когда до праздника еще далеко и прямо сейчас вам платье не нужно, что следует отвлечься и заняться своей жизнью, а не думать о дурацком платье, и т.д.

Допустим, вы послушаетесь этих советов, и решите волевым усилием отказаться от подозрений. Но… вы все равно будете то и дело возвращаться к мыслям о платье и пятне. Будете стараться тайком заглянуть в шкаф. Будете копить обиду на человека, который, возможно, испортил вам праздничный наряд, и еще больше его подозревать, если он будет ультимативно требовать доверия и мешать вам открыть шкаф. И просто перестать обо всем этом думать вам наверняка не удастся – разве что вы тщательно притворитесь перед окружающими, что эта история вас больше не волнует…

Аллегория, надеемся, понятна – если женщина подозревает супруга в неверности, то самый тупиковый путь – это просто сказать себе «самадуравиновата» и начать себя винить за каждый укол ревности!

Ведь ревность сравнима с физической болью: как физическая боль сигнализирует о ранении или болезни, так и ревность, душевная боль, говорит о том, что что-то не в порядке в отношениях. «Внимание, у тебя могут забрать твое!», «Осторожно, твой мужчина отдалился от тебя!» — вот о чем говорит та самая интуитивная ревность, которая обычно считается необъективной, неправильной и подлежащей тотальному уничтожению на корню.

Ведь вспомните себя в начале отношений с этим мужчиной, в период «ванильной» влюбленности, когда вы ощущали трепетание бабочек в животе и летели на крыльях счастья на каждое свидание с ним. Вы ревновали тогда? Вам вообще часто приходила в голову мысль, что а вдруг этот парень сейчас с другой, а вдруг он от вас уйдет прямо сейчас, а вдруг у него таких девушек, как вы, не одна? Наверняка, тогда вы об этом тревожились нечасто, даже если вы ревнивый по жизни человек – потому что ваши отношения защищала некая «презумпция невиновности», которую обычно подсознательно и априори дают друг другу остро влюбленные люди.

Если же на каком-то этапе вы начали сомневаться – значит, что-то произошло, что-то стало для вас поводом для подозрений. Может быть, муж стал вести себя более отстраненно, может, меньше с вами общается и реже проводит досуг – да мало ли что может зародить червячок ревности! Возможно, мужчина еще не совершил измену, возможно, он ее и не совершит – но если вам непонятно его поведение и он не идет вам навстречу, стараясь сделать его понятным – то дело обстоит как с тем самым платьем в шкафу: пятна-то, может, и нет, — но почему тогда нельзя открывать шкаф?

Так что совет от сайта сайт – если у вас не удается перестать испытывать ревность к мужу, то не спешите объяснять все собственной патологической ревностью. Весьма вероятно, что тревога ваша имеет под собой какие-то основания – пусть не измену, но какую-то трещину в отношениях.

Что делать, если вы ревнуете, не имея конкретных фактов?

Если что-то долго тревожит и болит, и «припарки» в виде самовнушения «да это мне показалось» совсем не помогают унять ревностные чувства, то нужно решиться на радикальное «лечение», не правда ли?

• Во-первых, не стесняйтесь того, что вы испытываете ревность – вы имеете такое же право на эту эмоцию, как и на любые другие чувства и мысли. Вы можете сказать супругу, из-за чего и в какие моменты вы ревнуете его.
• Во-вторых, вы можете попросить от мужа опровержения по тревожащим вас моментам – с кем был, кому звонил, куда ходил и т.д.

Да, для мужа это, без сомнений, будет неприятно. Да, весьма вероятно, что он отнесется к вашим претензиям без бурного восторга. Но если мужчина действительно любит вас и хочет, чтобы вам было хорошо и спокойно рядом с ним, то он тоже должен сделать со своей стороны все возможное, чтобы установить доверие. Шкаф надо открыть, а платье – осмотреть. И делать так каждый раз, пока вы не успокоитесь и не начнете доверять человеку!

Психологи утверждают, что в гармоничных парах ревность отсутствует не потому, что женщина «выдрессировала» себя и перестала ревновать своего мужа благодаря годам медитации и самовнушений, а потому, что там оба партнера ведут себя достаточно прозрачно, открыто и понятно друг для друга. Та самая «презумпция невиновности» остается в здоровых и крепких отношениях гораздо дольше, чем начальная гормональная влюбленность – просто люди достаточно хорошо друг друга понимают, и чувствуют на уровне какой-то взаимной эмпатии, что партнер/партнерша не ищет чего-то другого, не стремится найти лучший вариант вместо текущих отношений.

А вот если уж трещинка недоверия появилась, то нужна кропотливая и главное – совместная работа. Доверие вырабатывается только обоюдными усилиями – когда в результате 9 проверок вы поняли, что там «все чисто», то проводить 10-ю уже не захочется!

Конечно, остается вопрос – а что делать, если раздраженный ревностью супруги муж не захочет оправдываться и что-то доказывать? На этот случай осмелимся дать не самый лучший с точки зрения морали, но зато действенный совет, который психологи дают редко, а вот подружки — часто: проследите за мужем тайком. Засуньте нос в переписки, проверьте подозрительного «Серегу» из телефонной книги, забегите экспромтом его на работу и гляньте краем глаза на его новую симпатичную коллегу женского пола… Вы или поймаете его «на горячем», или действительно убедитесь в том, что ваш благоверный бел и пушист, как ангорский котенок. Конечно, не надо это делать постоянно, но для ситуации, когда вы уже не находите себе места от подозрений – это выход!

Жене стоит понимать, что слежка и бытовой шпионаж – это «скорая помощь», а не спасение от всех сложностей в отношениях.

Даже если вы заглушите голос той самой интуитивной ревности, то вполне может оказаться, что сигнал тревоги был небезоснователен – что-то не так между вами, что-то поломалось, какая-то невысказанная проблема нуждается в выяснении…

Ревность – тягостное чувство, поэтому желаем, чтобы в вашей жизни было меньше поводов ревновать и больше причин доверять любимому человеку!

Комментариев нет

Девушка выходит замуж, как правило, по большой любви. И готова проводить со своим любимым человеком и дни, и ночи. Мечта практически любой замужней девушки: стать для своего мужа и лучшим другом, и матерью, и женой, и любовницей, и дочкой. Почему так? Потому что чувства переполняют, и весь мир хочется заменить только для одного единственного человека.

Но внезапно суровая действительность дает о себе знать: вы не одни на планете. Есть друзья, мамы и папы, братья и сестры, бабушки и дедушки, за плечами каждого из вас есть некий багаж прошлых отношений, возможно даже бывшие супруги и дети. И этот факт чаще всего становится ударом для молодой супруги, ведь делиться своим мужчиной, своим счастьем, своим маленьким чудом семейной жизни так не хочется. Возникает ревность… Что такое ревность, как справиться с этим чувством, как перестать ревновать своего мужа ко всему и вся, — рассмотрим в этой статье.

Ревность – это…

Итак, что же такое ревность? Это чувство собственничества, дикая любовь до хруста костей во время объятий или, как писали многие поэты, болезнь? Если углубляться и копаться в словарях, то вот что там можно найти: «Ревность – это страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, любви и полной преданности».

Получается, что Вы не доверяете своему мужчине на все 100%? А какие причины Вашего недоверия? Ваш мужчина уже оступался или же, может быть, у Вас ? Задумайтесь, может быть, Вы неуверенны в себе и в своей привлекательности? Так или иначе, нужно рассмотреть причины возникновения ревности к супругу.

«Очень ревную мужа…»: причины появления ревности

Неуверенность в себе

Продолжим рассуждать. Безусловно, чаще всего причинами ревности являются банальная слабохарактерность и заниженная самооценка. Девушка недовольна своей внешностью, своим голосом, комплекцией. Видит, что вокруг огромное количество нимф и принцесс и от этого ей становится плохо. А если учитывать, что чувства завораживают и закрывают глаза на все мужские недостатки (внешность, характер), то и вовсе кажется будто супруг – единственный потрясающий мужчина на планете Земля и все его хотят заполучить любой ценой.

Большая любовь или…

Вы думаете, что это любовь. Желание не только обнять или поцеловать, а еще и съесть своего мужчину (если бы это было возможно). Только мой! Никому не отдам! Не смотрите на моего мужчину! Не разговаривайте с ним! Мой! Это типичное чувство собственника. Вы нашли то, от чего приходите в восторг ежедневно и не желаете расставаться с объектом своей страсти ни на минуту. Как ребенок, которому дали новую игрушку. Это именно страсть, ибо любовь – чувство тихое и умиротворенное.

Боязнь остаться в одиночестве

Любой человек боится одиночества. А когда появляется предмет обожания, страх его потерять становится и вовсе навязчивой идеей. Тогда и появляется желание буквально пришить к себе мужчину, чтобы он всегда был рядом. Разумеется, также боязнь быть одной возникает у тех девушек, которые не представляют себя без участия в их жизни мужчины. Мужское плечо, решение сложных вопросов, доход, бытовые моменты. Не каждая девушка готова столкнуться и остаться наедине с этими проблемами. Но здесь скорее, играет свою роль природный эгоизм.

Чрезмерное волнение и контроль

Есть типаж женщин-матерей, которые безумно волнуются за всех и готовы сутками оберегать предмет своего обожания. Они должны его слышать, если не могут видеть, и желательно контролировать все перемещения: с кем пошел на обед во время перерыва, кто смеется на заднем плане, с кем это он там поздоровался, почему не брал так долго трубку и так далее. Девушка переживает, что не может быть рядом, помочь словом или делом, а главное – проследить, кто куда пойдет.

Страх рецидива и недоверие

Очень важный момент – недоверие. Мужчина уже оступился однажды. Была связь с другой девушкой, был непродолжительный роман. Или же просто симпатия, о которой узнала супруга. И больно, и страшно, что снова повторится, и обидно, само собой. Потому жизнь и превращается в недосказанные фразы, проверки смс и почты, подслушивание разговоров.

К кому ревнует девушка своего супруга?

Есть фраза, мол, ревнивцу повод для ревности не нужен. Вероятно, поэтому им и все равно к кому ревновать. Но все же можно как-то систематизировать:

• Ревность к прошлому – отказ в понимании той жизни, которая была у супруга до свадьбы, постоянный анализ действий любимого мужчины в то время и сейчас.
• Ревность к коллегам по работе и подругам – самое распространенное явление. Находящиеся неподалеку женщины вызывают страх и ненависть. Почему-то кажется, что именно с ее супругом нужно флиртовать, а не обсуждать квартальный отчет.
• Ревность к бывшей жене – тоже весьма распространенное явление. Принять то, что до Вас была женщина, которая делила с Вашим мужчиной кровать, стол и горести – радости просто невозможно, мозг отказывается принимать эту информацию. Разве мог мой муж еще кому-то до меня говорить «люблю»? Быть такого не может.
• – страдают этим многие женщины. Но тут, простите, нужно засунуть свои амбиции далеко и глубоко, поскольку лишать ребенка (детей) отца было бы верхом бессердечности. Другое дело, если он сам не хочет, тогда, конечно, не заставите. Но это тема обширна и о ней мы поговорим отдельно.
• Ревность к родственникам – бывает и такое. Особенно к сестрам или маме. Кажется ведь, что это только Ваш мужчина, и он должен решать только проблемы вашей с ним семьи. У сестер есть свои мужья, ну а маме…ну да, ей можно помочь, но недолго.

Как перестать ревновать мужа?

Вот мы и подошли к самому основному вопросу: Как перестать ревновать мужа? Что делать, если ревность сводит с ума, жизнь замерла и Вы живете только одной мыслью об этом.

Разговор по душам

Первое, что нужно сделать в обязательном порядке – поговорить со своим мужем. Будьте предельно откровенны, вы ведь семья. Скажите как есть, что изнутри грызет Вас ревность, жить не дает спокойно. И что Вы бы хотели больше времени проводить вместе, Вам не хватает внимания / любви / заботы – чего угодно. А еще Вы бы хотели, чтоб супруг уменьшил количество женщин вокруг себя, пригласил Вас на работу, познакомил с коллегами, взял на корпоратив (по возможности), познакомил с друзьями и их женами.

Заняться собой

Этот вариант подходит тем, кто живет в тени своего мужа и очень переживает за свою несостоятельность. Для синих чулков, которые положили свою жизнь, карьеру и интересы на алтарь кухни и проводят все время в приготовлении блюд, стирке и глажке. . Прическа, маникюр, поход по магазинам. Вы почувствуете прилив сил, Вас посетит хорошее настроение и порадуют восхищенные взгляды мужчин на улице. Самооценка повысится. Поход с супругом в кино – магазины перестанет быть королевским променадом: идеальный мужчина и его уставшая свита сзади. Нет, Вы будете идти рядом с достойным мужчиной, и выглядеть не менее достойно.

Принять и смириться с прошлым

Это сложная работа, но придется потрудиться. Не справляетесь самостоятельно – запишитесь на консультацию к специалисту. Принять и смириться с тем, что у каждого человека есть прошлое, в котором были ошибки, счастье и боль, придется. Никуда не денется все то, что было. Это уже часть Вашего супруга. Именно та жизнь, до Вас, возможно, научила его многому, и он стал таким, каким Вы его полюбили.

Научиться доверять

О, это самое сложное, особенно, если Ваш супруг уже однажды оступился. Даже страшно представить, что эта ситуация может повториться. А еще со всех сторон накручивают: « люди не меняются», «предал раз – предаст и другой раз». Не слушайте никого, кроме себя. Верьте своему супругу. Если оступившись, человек пришел и принес свое покаяние, то, как говорится, «повинную голову меч не сечет». Нужно забыть, простить и верить. Обязательно все обговорить. Дорогих людей так просто из жизни не выбрасывают. И дать второй шанс не только можно, но и нужно.

Осознать, что супруг выбрал Вас

Задумайтесь, из миллиона женщин, Ваш муж выбрал в спутницу жизни Вас. Это дорогого стоит. Не забывайте это. Если бы он хотел уйти и быть с другой женщиной, он уже бы был там. Ничто не может удержать мужчину, если есть цель. Но Ваш муж рядом, Вы заключили брак в ЗАГСе (а кто-то и обвенчался). Живите, наслаждаясь каждой совместной минутой. Мужчины не терпят, когда их ревнуют, подозревают и проверяют. Отпустите ситуацию, просто будьте счастливы с любимым человеком. Дайте ему семейное тепло и спокойствие, он обязательно ответит взаимностью. Ну, вот не уходят от хороших жен.