Как культурно отказаться от встречи. Как тактично, деликатно, достойно отказать мужчине, парню в близости, чтобы его не обидеть: слова, фразы, диалог. Как смягчить объяснение и обезопасить себя от конфликтов

Мы обсуждали, какие внутренние барьеры необходимо устранить для того, чтобы научиться говорить людям «нет» . Сегодня мы продолжим тему, но подойдем к ней с другой стороны. Мы поговорим о конкретных способах отказа. Ведь иной раз человек говорит «да» вместо «нет» потому, что не знает, как отказать тактично.

Стоит отметить, что единственно верного алгоритма отказа не существует. Все зависит от ситуации, характера человека, которому нужно сказать «нет», отношений с этим человеком и многих других факторов. Тем не менее, существует целый набор приемов, которые позволяют смягчить отказ. Об этих приемах я сегодня Вам расскажу. Один и тот же прием может отлично подходить к одной ситуации и быть абсолютно неуместным в другой. Поэтому рассматривайте все, сказанное ниже, как источник идей, которые помогут Вам сформулировать Ваш собственный ответ в Вашей конкретной ситуации.

Идея №1. Подчеркните ценность человека для Вас.
Так можно поступить, если Вы боитесь задеть самолюбие человека своим отказом. Покажите свое хорошее отношение к человеку, которому отказываете.

Пример №1. У Марины есть настойчивый поклонник, который не понимает намеков. Для того чтобы прямо отказать в свидании, она может использовать следующую фразу: «Коля, мне очень приятно твое внимание, но я тебе хочу сказать «нет». Я, к сожалению, чувствую, что наши свидания ни к чему не приведут. Ты мне по-человечески очень симпатичен. Поэтому я не хочу тебя обманывать и говорю все прямо, так, как есть».

Заметим, что Марина несколько раз подчеркнула ценность Коли фразами: «мне очень приятно твое внимание», «ты мне по-человечески очень симпатичен».
Важно! Не переборщите с комплиментами и позитивными словами в адрес человека, которому отказываете. Это может выглядеть фальшиво, вызвать недоверие, восприниматься как проявление жалости.

Пример №2. Елена занимается подбором персонала. Она провела собеседование, а сейчас ей нужно позвонить и тактично отказать кандидатке в приеме на работу. Елена могла бы это сделать следующим образом: «Александра, спасибо Вам за то, что нашли время и приехали к нам на собеседование. К сожалению, вынуждена Вам сообщить о том, что мы выбрали другого кандидата на вакансию. Я желаю Вам удачи в поиске работы в других компаниях».

Здесь ценность Александры подчеркивается фразами: «спасибо за то, что нашли время и приехали к нам на собеседование», «желаю Вам удачи в поиске работы».

Когда мы отказываем человеку, мы можем невольно напрягаться, нервничать, ожидать ответного негатива. Человек может интерпретировать наше поведение как проявление негативного отношения к нему. Поэтому помимо фраз обращайте также внимание на свое эмоциональное состояние. Хорошо, ели Вы не только словами, но и своим поведением будете демонстрировать дружелюбие к человеку, готовность идти с ним на контакт.

Пример №1. Ларису пригласили на день рождения, а прийти у нее не получается. Тактично отказать в этом случае можно следующим образом: «Аня, мне так жалко! Представляешь, именно в этот день ко мне приезжают родственники из другого города. Поэтому я никак не смогу к тебе прийти, хотя мне очень бы хотелось!»

Аня слышит искреннее сожаление Ларисы, и поэтому ей проще принять отказ.
Могло быть конечно и так, что Лариса просто не захотела идти на день рождения и особого сожаления по этому поводу не испытывала. Тогда для того, чтобы не врать и оставаться искренней, можно было бы не рассказывать о своих эмоциях, а использовать идею №1 - подчеркнуть ценность человека и доброжелательное отношение: «Аня, спасибо тебе большое за приглашение. Но у меня, к сожалению, в этот день никак не получится приехать. Желаю вам хорошо отметить!»

Пример №2. У Маши есть близкая подруга Вероника. Вероника любит позвонить Маше и пожаловаться на жизнь. Маша - человек ранимый и чувствительный. Она каждый раз принимает близко к сердцу то, что рассказывает подруга. Ей очень бы хотелось попросить Веронику не рассказывать во всех подробностях каждую происходящую неприятность, но она не знает, как это сделать тактично.

Маше можно было бы посоветовать такую формулировку: «Вероника, я очень тебе сочувствую и очень хотела бы тебе помочь. Но каждый раз, когда ты мне рассказываешь про все свои неприятности, я принимаю это очень близко к сердцу и долго переживаю. Побереги, пожалуйста, мои нервы и не рассказывай мне все подробности. У нас же, в конце концов есть более позитивные темы для разговора!».

Идея №3. Объясните причину отказа.
Часто человеку проще принять отказ, если он знает его причину.
Пример. У Олега и его супруги допоздна засиделись гости. Как сообщить им о том, что пора уходить домой? Олег это может сделать следующим образом: «Маша, Игорь, нам с женой завтра рано вставать, поэтому предлагаю на сегодня наши посиделки закончить».
Важно! Не превращайте объяснение причин в оправдание себя. Если Вы начнете оправдываться, у человека может появиться идея, что он вправе на Вас обидеться.

Идея №4. Отказывая в просьбе, можно предложить пути решения проблемы, сообщить о готовности решать проблему посильным для Вас образом.

Пример. В последнее время Антон очень часто задерживается на работе. Он уже понимает, что такие переработки стали систематическими, и руководство воспринимает это как норму. Сегодня начальник в очередной раз попросил Антона задержаться после работы. Антон хочет сообщить начальнику о том, что не готов работать сверхурочно.

Он может это сделать следующим образом: «Анатолий Михайлович, у меня, к сожалению, нет возможности оставаться на работе сверхурочно. Предлагаю пересмотреть мои рабочие задачи таким образом, чтобы моя работа в рабочие часы была максимально полезной для компании».
Таким образом, отказывая, Антон подчеркивает свою готовность сотрудничать.

Идея №5. Лаконичный отказ.
Порой лучше всего на просьбу отвечать лаконичным отказом: не нужно извиняться, объяснять причины. Когда человек не знает, как отказать тактично, он может думать, что необходимо сказать что-то особенное. На самом же деле зачастую можно просто сообщить человеку, что Вам его просьбу выполнить не удобно, и этого будет вполне достаточно.
Пример. У Егора приятель просит в долг денег. Егор может отказать так: «Нет, Паша. У меня сейчас, к сожалению, нет возможности одолжить тебе деньги».

Идея №6. Используйте намеки.
Можно показать человеку свое недовольство намеками.

Пример. Наташа решила переехать в город N. Она уже нашла в этом городе работу, но еще не нашла жилье и в течение двух недель живет у своих друзей. В первые дни ее друзья думали, что Наташа вот-вот займется поиском квартиры, но прошло уже достаточно времени, а Наташа никуда не собирается.

Что же делать друзьям Наташи? Ведь они никак не планировали пускать ее к себе жить.
В таком случае можно начать с тонких или довольно прямых намеков. Например, можно спросить: «Наташа, как твои дела? Здорово, что ты так быстро нашла работу. А что ты думаешь по поводу жилья?»

Если Наташа - человек тактичный и воспитанный, она поймет намеки и начнет действовать. Но, увы, далеко не все люди тактичны и воспитаны. Не все понимают намеки. Тогда можно использовать идею №7.

Идея №7. Констатируйте факты и прямо говорите, чего Вы хотите.
В случае, описанном выше, можно было бы сказать так: «Наташа, ты гостишь у нас уже целых две недели. Мы тебе рады как гостю, но мы не готовы, чтобы ты у нас осталась жить. Найди себе, пожалуйста, другое место жительства».

В большинстве случаев люди спокойно реагируют на отказ. Однако может случиться и так, что реакцией на отказ, даже если он был очень мягким и корректным, могут стать агрессия и обвинение Вас во всех смертных грехах. Как реагировать в таком случае, читайте .

Если Вы хотите отказать тактично, важно следить не только за тем, что Вы говорите, но и то, как Вы это делаете: спокойно и уверенно, или чувствуя раздражение, или дружелюбно, испытывая чувство вины или страх обидеть человека. Любые наши эмоции неизбежно влияют на результат разговора. Подробнее о том, как это происходит, и как настроить себя на нужный лад, читайте .

Встреча не состоится. Скажите, что вы очень об этом сожалеете и надеетесь встретиться позднее. Вашему другу будет приятно, если вы сами пригласите его в гости, когда вам обоим это будет удобно.

Возможно, вы предполагаете, что визит будет не слишком , и вы зря потеряете время. Если вы считаете неудобным честно объяснить причину, сошлитесь на занятость - не обязательно вдаваться в подробности. Если друг будет настаивать, можете сослаться на некие таинственные обстоятельства: «Есть проблемы… Я тебе потом расскажу – не могу». У вас придумать версию, если товарищ в дальнейшем проявит любопытство.

Если вас пригласили на семейное торжество, обязательно позвоните в этот день и поздравьте друзей с радостным событием. Еще раз подтвердите, как сожалеете, что не можете присутствовать лично. Если причиной приглашения была обычная дружеская вечеринка, позвоните на следующий день и поинтересуйтесь, как она прошла.

После того, как вы приняли приглашение, не пойти в гости будет очень невежливым. Уважительной причиной для внезапного отказа может стать , стихийное бедствие или неожиданный приезд родственников. Обязательно предупредите хозяев, что не сможете быть, и вежливо извинитесь.

Возможно, вы получили новое, более интересное предложение после того, как приняли приглашение. Если вы захотите отказаться от визита, о котором уже , подумайте о том, что вы подведете своих друзей. Они планируют бюджет и, возможно, праздника и рассчитывают на ваше присутствие. К тому же ваш отказ по такой причине, скорее всего, их сильно обидит.

Если вы попытаетесь отказаться от визита под благовидным предлогом, может всплыть в любой момент, особенно если в новой компании окажутся общие знакомые. В таком случае вы рискуете серьезно испортить с друзьями.

Многие из нас чувствуют себя неловко, когда наступает ситуация, в которой необходимо отказаться от приглашения , поскольку правила этикета по этому поводу иногда бывают более чем расплывчаты. Особенно в случае приглашения на какие-то особенно важные события, например, свадьбу, многие предпочитают вообще не отвечать, нежели ответить отказом. Однако даже если вы вынуждены не пойти на мероприятие, вы обязаны предупредить об этом организаторов заранее, так, чтобы не задеть их чувства.

Вам понадобится

  • Чувство такта
  • Уважение к близким

Инструкция

Сколько раз случалось, что вы игнорировали приглашение на дружеский обед, отправленное по смс, в надежде на то, что всегда можно свалить на плохую связь и потерянное . Только вот операторы мобильной связи становятся все надежней и скоро ссылаться на подобные вещи не получится. Поэтому уважение к приглашающему - уведомьте его хотя бы о том, что вы получили его сообщение.

Не переживайте, что вам приходится отказываться от приглашения , не имея достойной для этого. В этом случае лучше всего сказать: «Сегодня у меня не получается, очень жаль, но спасибо огромное за приглашение!». Таким образом вам не нужно оправдываться, но при этом вы показываете друзьям, что цените их.

Отказываясь от приглашения , всегда демонстрируйте уважение. Обязательно уделите ему внимание. Электронное письмо, смс или сообщение в социальной сети невероятно упрощают эту задачу. Вы отправили сообщение, но при этом вам не нужно было с лицом к лицу.

Говорить «да», если вы имеете в виду да, и «нет», вы хотите сказать нет – важное условие построения здоровых и крепких взаимоотношений с близкими. Именно на честности зиждется взаимопонимание, и уважение. Поэтому не стесняйтесь отказаться от приглашения в случае, когда вы не можете его принять. Это обязательно будет оценено по , в отличии от случая, когда вы просто не приходите, не сказав ни .

Видео по теме

Иногда бывает так, что распланировав свой график заранее, подойдя к определенному дню, понимаешь, что ничего не успеваешь. Накопились вопросы, которые требуют немедленного решения. Это заставляет отодвигать дела, задуманные ранее. Если решение насущных проблем в данный момент для вас приоритетнее, то придется исключать задачи, уже внесенные в график. Например, отказываться от запланированной встречи .

Инструкция

Как отказаться от встречи так, чтобы , с которым было назначено свидание, не ? Если это деловые переговоры, найдите возможность все-таки отправить на встречу представителя вашей компании. Желательно, чтобы должность этого сотрудника была такая же, как у вас, или выше. Иначе, отправив на переговоры , некомпетентного в рабочих вопросах, вы можете уронить престиж фирмы. Да и принимающая сторона может расценить это как неуважение к ним как к партнерам.

Если деловые переговоры все-таки срываются, и нет возможности отправить человека на замену, нужно заранее предупредить об этом

Представители сильного пола, несмотря на мужественность и силу, - ранимы и чувствительны. Задеть самолюбие, ранить до глубины несложно. И такие ситуации встречаются постоянно. Важно делать это женственно, аккуратно. Тогда из оппонента, которому приходится говорить твердое «нет», парень превратится в друга и соратника. Вежливо отказать мужчине, не ранив его - одно из достоинств мудрой и понимающей женщины.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

  • Показать всё

    Как научиться говорить «нет»

    Выражать отказ в деликатной форме - ценное качество, но встречается оно редко. Чуткие, ранимые люди считают, что отказывать означает ранить, обидеть, оттолкнуть. В отношениях полов тема отказов является болезненной, но пройти этот жизненный урок придется. Говорить «нет» приходиться по разным причинам. Важно научиться делать это безболезненно и максимально тактично.

    Девушка может не отвечать на ухаживания мужчины, если не хочет. Проблему создают настойчивость и упрямство кавалеров, которые не готовы или не хотят принять отказ.

    Ценный совет психологов заключается в следующем: не оставлять ситуацию без контроля и не пускать на самотек, чтобы не пришлось выяснять отношения в сложной, накаленной обстановке.

    С целью пресечения нежелательных ухаживаний, как только они появились, следует деликатно, вежливо объясниться, соблюдая несколько простых правил.

    Доброжелательность и тактичность

    Большинство мужчин готовы принять ответ, прислушаться и изменить поведение. Есть представители сильной половины, которые не в силах принять отказ адекватно. Страстная симпатия сменяется агрессией, вежливость забыта. На авансцене - раненое самолюбие и уязвленная гордость. Чем раньше произойдет объяснение с симпатизирующим, настойчивым и экспрессивным ухажером, тем больше шансов уладить ситуацию мирным путем и избежать подобных выпадов.

    Твердость

    Девушка принимает ухаживания и соглашается на встречу из жалости и страха нанести обиду. Кавалер получает надежду на продолжение. Но момент объяснений неизбежен. Тогда выразить отказ, и принять его обеим сторонам будет сложнее.

    Честность

    Если дама получила приглашение на свидание, ей нужно вежливо рассказать свою точку зрения конкретными фразами и объяснить невозможность дальнейшего развития отношений. Не следует прятаться за фразами типа: «Не сегодня», «На следующей неделе», «Я подумаю». Они излишне обостряют ситуацию и лишь оттягивают ключевой момент.

    Причина отказа

    Это будет проявлением уважения к мужчине, сделает ситуацию понятной и приемлемой для него. Причину можно выбрать любую, даже если она не совсем совпадает с реальностью: «Есть парень», «Не готова к новым отношениям» и т. д. Важно объясниться корректно, доброжелательно, не проявляя антипатии, раздражения, пренебрежения, чтобы не нанести травму влюбленному парню. Выразить отказ, не обидев его, можно, если обратить объяснения в шутку. Разумные партнеры в такой ситуации стремятся защитить друг друга от стресса.

    Ситуации, когда приходится отказать

    Нежелательно знакомство

    Привлекательным девушкам часто встречаются желающие познакомиться на улице, в общественном транспорте или кафе. Аккуратно выразить отказ незнакомцу гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. В подобной ситуации можно вежливо сослаться на собственную занятость, спешку, придумать короткий, информативный ответ, озвучить отказ в знакомстве и общении, используя уважительную форму.

    Как не пойти на свидание

    Если девушка и парень едва знакомы, исключить дальнейшие ухаживания несложно. Причины могут быть самые разные. Нужно выбрать ту, которая подходит в конкретной ситуации, чтобы оградить себя от повторных попыток к сближению.

    Если симпатизирующий молодой человек давно знает девушку, ему известны детали ее личной жизни - свободна она или в паре, то сослаться на «своего парня» не получиться. При таких обстоятельствах есть два решения, в зависимости от желаний самой девушки: твердое «нет» - отказ в свидании, или время, чтобы подумать.

    Причинами для отказа могут быть:

    • занятость на работе или учебе;
    • из-за семейных обстоятельств;
    • нет возможности ходить на свидания;
    • нет желания заводить какие-либо романтические отношения.

    Подробности необязательны. Объяснение нужно построить в непринужденной атмосфере, похвалить собеседника, отметить достоинства и привлекательные черты характера. Если девушка не видит смысла трансформировать отношения и переводить их в другую область, сказать об этом нужно вежливо, прямо.

    Объясниться при личной встрече

    Перед встречей с парнем, на которой планируется озвучить причину отказа, следует заранее продумать аргументы. Если человек - давний знакомый, мягкая ложь для смягчения острых углов не подойдет. Причину стоит назвать уважительную и серьезную.

    Когда девушка увлечена кем-то другим, не стоит мотивировать отказ общим нежеланием встречаться с кем-либо, чтобы не быть уличенной в обмане. Симпатия к другому человеку - реальный аргумент, который не нанесет обиды, не ранит самолюбие и не подарит отверженному комплексы неполноценности. Если мужчина просто не вызывает симпатии, можно назвать любую причину для отказа, но сделать это деликатно, мягко, в доброжелательном тоне.

    Не пойти на совместную прогулку

    Отказ пойти погулять вместе мотивируется чем угодно. Ведь парень не делает предложений личного характера, что облегчает процесс объяснения. Предполагая, что за приглашением на совместную прогулку последует намеки на отношения, девушке проще заранее оградиться от нежелательного поклонника.

    Причинами могут быть простые будничные аргументы:

    • Нет времени. Аргумент «занятость» - хороший помощник для составления любых отговорок. Неотложные дела могут быть связаны с обещаниями подруге, домашними делами, поездкой к родственникам, новым проектом на работе.
    • Плохое самочувствие, усталость . Поклонник приглашает погулять, но девушка устала от дневных забот и нагрузок. Безобидный, но существенный аргумент. Если приглашения будут повторяться, а причины для отказа составлены однотипные, парень поймет, что это лишь отговорки.

    Отвергнуть предложение встречаться

    Предложение встречаться со стороны мужчины - не просто выход на романтическое свидание без обязательств, но желание построить с девушкой серьезные отношения. Высказывания такого характера важны для мужчины. Они означают, что он предварительно думал, взвешивал и оценивал свои чувства к девушке, ситуацию, шансы на успех. Легкомысленно брошенное «нет», шутка и тем более насмешка - неподходящие приемы для отказа в предложении встречаться с этим мужчиной.

    Объясниться стоит наедине, давая понять, что девушка глубоко уважает мужчину, благодарит за предпочтение ее другим женщинам. В разговоре следует деликатно, но твердо прояснить, что отказ на предложение об отношениях таков и есть. Это не женское кокетство или желание «повысить свою стоимость». В объяснении исключается агрессия, раздражение, надменность и любая оскорбительная интонация, фраза.

    Проявляя неподдельное уважение к мужчине в благодарность за столь серьезное предложение, следует высказать правду, быть мягкой, деликатной, но честной. Если молодой человек адекватно примет объяснение, он станет другом девушки на долгое время.

    Не готова к интимной близости

    Предложение секса без близких отношений вполне заслуживает отказа и не стоит переживаний. Причины могут быть любыми. Самая популярная из них: секс возможен только в отношениях, с парнем или женихом. Сложнее решить вопрос девушке, которая состоит в отношениях, но к сексу не готова.

    В качестве аргументов отказа могут быть:

    • Короткий срок отношений. Девушкам непросто решиться на сексуальную связь сразу после нескольких первых встреч. Аргумент отказа в близости - необходимость привыкания, осознания серьезности отношений. При желании можно обозначить примерный срок, требуемый для привыкания. Если отношения с девушкой важны, парень не будет настаивать и постоянно напоминать о сроке.
    • Девственность. Для девушек, не имеющих сексуального опыта, подобное поведение естественно. Требуется время, чтобы решиться на этот шаг. Если в паре существуют доверительные отношения, следует поговорить об этом честно.
    • Не вовремя. Настойчивое предложение об интиме поступает от парня в подходящей обстановке, когда пара остается наедине. Причина отказа со стороны девушки - отсутствие настроения, усталость или недомогание, проблемы на работе. Девушка объясняет, что из-за ее настроения вечер потеряет романтический настрой, а ей бы этого не хотелось.

    Тактика отказа

    Природная женская мягкость является препятствием для серьезного объяснения между партнерами, нежелательно оттягивает время. А медлить в подобных ситуациях не следует. Принципы поведения, когда придется сказать «нет»:

    • если вопрос назрел, необходимо начать объяснение без промедления;
    • излагать мысли в серьезной форме, без кокетства, не давая повода для каких-либо ложных надежд;
    • не использовать резкие выпады, обидные фразы, с раздражением и неприязнью;
    • отказ аргументировать в мягкой, вежливой форме, смягчить обещанием дружеской связи.

    Психологи советуют обещать сохранение дружеский отношений лишь в том случае, если мужчина адекватно относится к отказу, заслуживает благосклонного отношения. Назойливых и упрямых поклонников не стоит обнадеживать даже заверениями дружеского общения, но настоять на полном отказе от любого вида общения с настырным кавалером.

    Типы мужчин и как сказать им «нет»

    Представителей сильной половины, ухаживающих за женщиной, условно разделяют на нескольких категорий по стилю поведения:

    • незнакомец, испытывающий симпатию;
    • знакомый с активным интересом;
    • приятель и друг, неожиданно почувствовавший страсть;
    • бывший поклонник, жаждущий восстановления отношений.

    Поняв, что происходит с чувствами мужчины, можно выстроить правильную тактику безболезненного общения и грамотно мотивировать отказ.

    Тип № 1. Назойливый незнакомец

    Иногда неприступность и холодность дамы только разогревает азарт мужчины, стимулирующий его к завоеванию. Отсутствие реакции на ухаживания подстегивают интерес и лишь усиливают старания познакомиться ближе.

    Упорному незнакомцу следует объявить о своем статусе, замужестве, даже если оно вымышленное. Попытаться без подробностей в прямой форме сказать, что возможности для общения нет.

    Простые фразы в помощь:

    • «Прошу извинить, я очень устала, спешу домой»;
    • «Меня встречает муж, он не одобрит твое присутствие»;
    • «Тороплюсь забрать детей из школы (детского сада)».

    Если ухажер настолько упрям, что ни одна из фраз не подействовала, можно перейти в наступление:

    • «Какая радость - хоть кто-то пригласил меня на свидание! А когда мы поженимся? Как назовем наших детей? Я бы хотела пятерых, не меньше, а ты?! »
    • «Я тебе нравлюсь? Что ж, операция по смене пола прошла удачно. Я бывший мужчина, меня зовут.... Хочешь познакомиться ближе? »

    Тип №2. Знакомый с намеками на симпатию

    Если отношения с этим человеком дороги в качестве деловых, рабочих, дружеских, стоит решиться на откровенный разговор в непринужденной обстановке. Объяснить, что его симпатии оценены, но развитие отношений в этом русле не представляется возможным.

    Объясниться помогут фразы типа:

    • «Твое особое отношение мне очень приятно, но я несвободна, так как встречаюсь с другим. Давай останемся друзьями»;
    • «У меня нет желания строить серьезные отношения ни с кем, я ценю тебя, как друга, предлагаю оставить все без изменений».

    Тип №3. Друг, воспылавший чувствами

    Дружба мужчины и женщины перерастает в привязанность и зарождение романтического чувства у одной из сторон. Если многолетние дружеские отношения перешли в доверительные, идеальным решением будет искренний разговор наедине. Девушка мягко, с пониманием объясняет парню, что прекрасные дружеские отношения хочет сохранить, а не испортить.

    Помогут такие фразы:

    • «Ты нужен мне как друг, мы знакомы так давно, давай сохраним нашу дружбу»;
    • «Мне с тобой легко, ты замечательный человек и друг, но я не готова к более серьезным отношениям».

    Влюбленный друг, который привязан к девушке и мечтает завоевать ее любовь, не всегда переносит отказ с легкостью. Ему требуется время для переосмысления ситуации.

    Тип №4. Бывший возлюбленный

    Когда мужчина осознает ценность девушки, только расставшись с ней, он начинает попытки восстановления связи. Если женщина тяжело пережила разрыв, снова сблизиться с мужчиной, который причинил боль, сложно. Романтические отношения становятся невозможными.

    Чтобы пресечь повторные попытки ухаживаний, женщина ограничивается разговором по телефону, кратким СМС, и сообщить, что их отношения далеко в прошлом. Когда бывший парень, вспомнивший о чувствах, в настоящем - женатый мужчина, любой отказ женщины будет справедливым без объяснения причин.

    При личной встрече, если таковая необходима, нужно изъясняться честно, спокойно, без упреков и напоминания о старых обидах. Красноречивее слов будет эмоциональный фон разговора, когда мужчина увидит, что у бывшей возлюбленной не осталось к нему никаких чувств, кроме равнодушия.

    Как нельзя отказывать мужчине

    Неправильно высказанная и неверно истолкованная фраза приводит к диаметрально противоположному результату. Если женщина уходит или отвергает ухаживания, а молодой человек не хочет ее отпускать, следует вести себя продуманно. Во время решающего разговора не допускать ошибок, чтобы не жалеть о своем поведении и сказанных фразах.

    Нет весомых аргументов

    Деликатный разговор о чувствах должен проходит в серьезной форме, без флирта, шуток и намеков. Боясь нанести обиду, женщины избегают конкретных фраз, стараясь выбирать слова помягче, не называя вещи своими именами. Полунамеки и обтекаемые фразы могут привести к обратному эффекту. Если девушке трудно подобрать слова, можно подготовиться, поискать заготовки заранее. В крайнем случае написать письмо или сообщение, где изложить свои мысли понятными фразами.

    Акцент на недостатках

    Отказ для мужчины - это существенный удар по самолюбию. При разговоре будет лишним упрекать парня в недостатках, этим аргументировать отказ, усугубляя ситуацию. Правильно озвучить настоящую причину отказа в максимально деликатной форме. О личных недостатках любой мужчина в здравом уме полностью осведомлен.

    Жалость

    Для адекватного мужчины жалость в глазах возлюбленной - не то, что хотелось бы увидеть. Жалея поклонника, женщина сделает ему больнее. Это распространенная ошибка девушек, которые не знают, как правильно отказать в ухаживаниях. Важно не забыть, что задетое мужское самолюбие - сильный враг, которого следует обойти стороной.

    Как смягчить объяснение и обезопасить себя от конфликтов

    Подготовка к важному объяснению с парнем и несколько важных правил помогут девушке достойно разрешить ситуацию с нежелательными ухаживаниями.

    Слова, сказанные убедительно. Объяснение с мужчиной должно пройти грамотно, красиво, с использованием понятных слов, сказанных со стопроцентным убеждением. Часто мужчины не воспринимают отказ девушки серьезно, потому что он недостаточно убедителен.

    Основа в сказанном - не суть слов, а подача, интонация, эмоциональный фон. 85% информации собеседник улавливает не через форму, а посредством невербальных символов: звука голоса, интонации, жестов. Если во время разговора девушка использует женские уловки: касается локонов, покачивает ножкой в туфельке, обнажает шею или запястья, - мужчиной общение будет воспринято в противоположном ключе. Отказ девушки интерпретируется как «Да, но не сейчас».

    Серьезной ошибкой является сопровождение объяснения прикосновениями, дружескими и совершенно безобидными объятиями, поцелуями. Психологи уверяют, что это вторжение в интимную зону мужчины. Перед началом разговора надо установить дистанцию и отойти от парня на расстояние не меньше полуметра. В противном случае мужчина воспримет отказ как начало новой игры, и не оставит девушку в покое.

    Не обещать того, чего нет. Во время разговора вычеркнуть следующие фразы из лексикона:

    • «Я не готова к отношениям»;
    • «Не сейчас»;
    • «Давай не торопить события»;
    • «Я подумаю».

    Подобные фразы лишь усилят в нем азарт и стремление продолжит игру в завоевание. Если девушка думает, что сложно говорить «нет», нужно вспомнить о моменте, когда объясниться все-таки придется. Смягчающая ложь - худший прием в подобной ситуации. Следует найти вежливый, чуткий тон, но сохранить твердость и убежденность в своем решении, чтобы донести до собеседника правду.

    Реальная причина . Чтобы отказать мужчине и не испортить отношения, нужно назвать конкретную причину отказа. Она должна быть:

    • серьезной (уважительной);
    • правдоподобной (не в виде надуманные отговорки);
    • нейтральной (не задевать его личные качества).

    Психологи считают, что вежливо отказать мужчине, не обидев его, - начать разговор с похвалы, комплимента. Сделать это без фальши, похвалить искренне. Отметить его решительность, спортивность, целеустремленность, таланты, - все, что относится к проявлению мужественности.

Я все продолжаю тему психологии взаимоотношений. Дело все в том, что у тех, кто страдает паническими атаками, и без того хлопот полон рот. И никакие стрессы им не нужны в первую очередь.

А ненужные, отнимающие время попусту встречи вполне могут быть стрессовым фактором, запускающим процесс панической атаки. Научитесь давить такие встречи в зародыше! 🙂

Знаменитый IT-блогер Кремниевой долины Роберт Скобл составил список советов о том, как отказаться от неинтересных встреч и при этом не испортить отношений с приглашающими.

Настройте почту

Автоматический ответ с разъяснениями о том, почему вы не можете отвечать на каждое письмо, поможет вам не казаться таким уж негодяем. Извинитесь, напишите, что из-за большой занятости успеваете отвечать только на небольшой поток сообщений, а также дайте конкретные указания. Например, если вам часто пишут PR-менеджеры, укажите, что должно быть в письме, чтобы вы ответили.

Используйте детей

Ваша семья также нуждается в вашем внимании, с этим никто не будет спорить. Фраза «Извините, но я не видел своих детей уже месяц, я не смогу прийти на ваш ужин» очень эффектно звучит. Почти как: «Извините, но мой начальник хочет, чтобы в это время я был на другом мероприятии». Выглядит так, будто у вас нет возможности ничего поменять.

Кстати, можно использовать в качестве предлога жену или мужа.

Помогите чем-то другим

Если вы не можете найти время на встречу с человеком, то хотя бы найдите того, кто мог бы встретиться вместо вас. Представить одного человека другому - дело пары минут в эпоху социальных сетей.

Попросите о письме

Часто, когда вас приглашают выпить кофе, кофе - это не цель встречи. Люди просто хотят быть милыми и предлагают угостить вас, пока будут рассказывать о чём-то другом. Если вам это может быть интересно, то разумно не отказываться сразу. «Я не пью кофе, но, если вы хотите предложить сотрудничество, напишите об этом письмо» - такой ответ поможет вам не потерять ни время, ни партнёра.

Встретьтесь на большом мероприятии

Чтобы не тратить целый вечер на одного человека, договоритесь о том, чтобы пересечься на крупном событии, на которое он тоже должен прийти. Очень легко спросить: «А вы будете на SXSW в марте или на CES в Лас-Вегасе?»

Заведите Google Calendar

Попросите план встречи

Если вам говорят: «Я хочу встретиться с вами», ответьте, что вы всегда рады, но вы должны понимать, чему будет посвящена встреча, попросите прислать её краткий план. Если он вас заинтересует, вы сможете согласиться на встречу, которая станет более результативной благодаря заранее оговорённой повестке. Если вам так и не пришлют бриф, то к вам уже не будет никаких вопросов.

Каждая женщина сталкивается с ситуацией, когда необходимо тактично отказать, а порой сказать твердое “нет”. В случаях, когда представительница слабого пола подвергается натиску неприятного ей мужчины, здесь требуется её твердость, уверенный тон, после которого не возникнет никаких возражений. Но любой ответ должен быть максимально тактичен. Воспользуйтесь нашими практическими советами, которые научат отказывать без возможных серьезных последствий.

1. Отказывая мужчине, оставайтесь максимально доброжелательны и тактичны. Отворачиваясь от другого человека, вы задеваете его самолюбие. Поэтому важно знать как отказать мужчине чтобы не обидеть.

2. Решительность и твердая позиция. Не совершайте насилие над собой, не находитесь в обществе человека, который вам неприятен или не вызывает ничего, кроме равнодушия. Женщины часто идут против своей воли ради приличия. Чаще всего, такие ситуации возникают при первом общении, после знакомства в интернете. Не понравился человек, просто скажите что вам нужно уйти.

3. Никогда не давайте ложных надежд. Нельзя использовать фразы наподобие: “давай в следующий раз”, “мне нужно подумать”, “у меня пока не получается”. Важно знать, что когда вы оттягиваете развязку, которой не миновать, вы только создаете проблемы. Следует ставить безвозвратную точку и не давать ситуации развиваться.

4. Причина отказа всегда должна быть озвучена. Поклонник имеет право слышать объяснения. Здесь можно обратиться к своей фантазии. Продумайте причину, которая будет звучать правдоподобно. Нельзя говорить обидные фразы и тем более проходиться по внешности. Скажите, что у вас уже есть молодой человек или вы запутались в себе. Не знаете как красиво отказать мужчине? Просто скажите, что вам нужна была минутка легкого общения и поблагодарите его. В конце концов, вы женщина и иногда выглядеть не совсем серьезно, вам позволительно.

5. Как вежливо отказать мужчине в общении? Просто шутите с ним, болтайте как и прежде, но бросьте лояльную полушуточную фразочку, на подобие: “в моем вкусе только ботаники”. Таким образом, у назойливого мужчины не возникнет обид в вашу сторону.

6. Не произносите тирад. Отказывайте кратко, ёмко, чтобы не возникало каких-либо дополнительных вопросов. Если мужчина продолжает атаковать, значит ваше “нет” не было железным. Многие женщины флиртуют с мужчинами, а затем удивляются повышенному вниманию к себе.

7. Если вы все выполнили по правилам, но назойливый поклонник не перестал вас атаковать, игнорируйте его, не обращайте на человека совершенно никакого внимания. Или вовсе попросите друга сыграть роль вашего парня. Выложите фото в соц.сетях и т.д. Ведь поклонники женщинам часто встречаются достаточно опасные.

8. С человеком, который не перестает вас добиваться, а вы уже перепробовали все варианты отказа, можно попробовать сходить на свидание. Но побудьте один вечерок актрисой. Наденьте не очень привлекательный прикид, откажитесь от прически, заводите разговор во время ужина о болезнях, грядущем конце света и говорите максимально заунывным голосом. Назойливого поклонника, вы после этого не увидите!

Теперь вы знаете как отказать вежливо мужчине и избавиться от назойливых поклонников! Вы захотите прибегнуть к этим приемам только в том случае, если от поклонника действительно больше нет отдыха. Следите за манерой своего поведения и никогда не столкнетесь с такой проблемой. Если, конечно, вы не звезда шоубиза!