Тупик в отношениях. Как вернуть любовь? Как восстановить семейные отношения? Он продолжал слушать новости, она убирала

Очень нужна помощь!!! Я понимаю, что не могу справиться сама. Я замужем, 15 лет. Как обычно в начале все было хорошо. Но муж ведет себя со мной за последние лет 5 двузначно. Если раньше были ссоры, то не надолго, а потом все хорошо. У нас сын. Ему 13 лет. У мужа была в юности травма брюшной полости, ему врач сказал, что не будет детей.Когда я сообщила, что беременна, радости не было особой. Родила, но чем старше сын становился, тем больше походит на меня. Просто вылитый. В пьяном угаре это стало выливаться на меня.Успокаивался, это происходило не раз. Доходило до развода. ДНК отказывается делать. А для меня они два самых любимых человека. 5 лет назад завел интрижку на работе. Вечные разговоры по телефону. Он изменился. Из открытого и доброго стал замкнутый. Телефон был мой и я сделала распечатку. Лучше бы не делала. Был разговор с ней. Она сама первая вышла на разговор. Оказалось это была просто дружба .После этого решились на воторого ребенка. У меня проблемы с этим были. Я лечилась год, но безрезультатно. Проверили мужа- все замечательно. Но за эти годы мы стали такими близкими и родными. А теперь опять. Более полугода назад заметила изменения в нем. Стал холоден, очень много пить начал. Дома почти не бывал. Меня игнорировал во всем. Уехал в командировку.Думала успокоится, но нет.Я к нему ездила, так у нас как медовый месяц в день был. Сказал то, что никогда не говорил, что понял, что я самая лучшая. Кроме этого в этот период очень часто говорил в крик, в голос," ну я же тебя только одну люблю". НО стало еще хуже. С телефоном спал, ел, пил, ходил. При этом говорил, что нашел другую, что уйдет, что им жить негде, даже что она замужем. Это все в пьяном ввиде. А трезвый- я прикалывался. Не выдержала,опять залезла в телефон. Это тайная связь длится уже с лета. Не стала за ним следить. Поставила перед фактом. И началось: это я во всем оказывается виновата, он меня никогда и не любил, просто женился, чтобы не спиться, а я чужым ребенком его привязала, ничего его во мне не устраивает. Я внешне привлекательна, многим нравлюсь. Он обвинял меня периодически в изменах, которых никогда не было.Многочасовые обвинения в мой адрес, мое непонимание. Он уходит, приходит. Пока меня нет дома, висит на телефоне. Как это понимала, просто телефон каждый вечер заряжался.Два месяца ужаса. Он ничего не объясняет. Я понимаю, что нужно семью сохранить, да просто мне без него плохо. Перед новым годом перемирие. Вместе праздники встречали. Стала с ним выходит на разговор спокойно, без оскорблений. Но услышала, что я как с ней встречался так и буду. А ты как хочешь так и со мной живи. На развод не хочу подавать, надеюсь. Он требует, чтобы я подавала. Постоянного меня гонит погулять, а я не хочу. В некоторые минуты я понимаю, что нам вместе хорошо: мы смотрим вместе телевизор, даже вместе готовим, вспоминаем вместе с сыном наше прошлое. А оно у нас было интересное. Кто эта женщина я не знаю. Но по телефону, она меня оскорбляла как могла. Деньгами он нам не помогает. Получает достаточно. НО... сейчас кормлю его я, говорит, что у него нет денег. Никто не может на него повлиять. Я это вижу. Друзья пытаются нас вытащить куда-нибудь. Он отказывается. У нас очень много друзей. Но с ними теперь общаюсь только я. У него теперь один, два друга. Я развода не хочу, но и не хочу так жить. Сын видя наши отношения постоянно сидит в своей комнате. Бывает так накатит, что жить не хочется. Понимаю, что нужен мне очень, что люблю его, но так жить больше не могу...

Инструкция

Признайте свою вину. В любом конфликте задействовано минимум две стороны, каждая из которых уверена в собственной правоте. Но нередко, отстаивая собственную точку зрения, люди задевают друг друга резкими словами. Получается, что, в общем, человек прав, но из-за неумелого решения вопроса он допускает ошибки. Поэтому прежде чем восстанавливать отношения , вам нужно искренне понимать и признавать свои ошибки.

Измените методы решения конфликтов. Никто не спорит с тем, что гораздо легче повысить тон голоса или даже перейти на крик и четко высказать свое мнение, чем сесть и все обсудить. Но невозможно восстанавливать утраченные отношения без уважительного обсуждения и обмена мыслями. Попробуйте применить данный совет в вашей семье , и вы увидите, что это действенно.

Будьте вежливы. Отношения, построенные на тактичности, учтивости и вежливости всегда прочны и высоко ценятся. Приучайте себя говорить «спасибо», «пожалуйста», «будь добр», «если тебе не сложно», «извини» и так далее. Умейте замечать положительные поступки супруга и искренне хвалите за них. Не думайте, что если вы не привыкли к такой линии поведения с детства, то в зрелые годы этому невозможно научиться.

Чаще общайтесь. Делайте это не от случая к случаю, а регулярно. Например, запланируйте выделять полчаса на общение друг с другом после ужина или во время него. Кстати, совместный прием пищи очень объединяет семью и способствует теплой атмосфере в ней. Общаясь, акцентируйте внимание на своих чувствах и говорите, что именно и почему вам нравится или нет. Не высказывайте претензий, а смените их просьбами.

Занимайтесь совместными делами. Это включает в себя не только планирование отдыха, но и приобретение продуктов питания, уборку дома, приготовление пищи. В общем, все то, что требует совместных усилий. Возможно, поначалу вам будет нелегко, но не позволяйте обстоятельствам сломить вас.

Будьте терпеливы. Утраченные отношения не восстанавливаются за день или неделю. Но вместо того чтобы сосредотачиваться на том, чего вы не достигли, анализируйте вместе то, что у вас получается, и ставьте перед собой дальнейшие цели.

Обратите внимание

Как восстановить отношения. Все мы люди, а людям свойственно ошибаться. Как восстановить отношения: способы реанимации любви. Любовь - очень сложная и хрупкая субстанция и если когда-то она была в Ваших отношениях и была взаимной, то есть шанс даже спустя годы вернуть прежние чувства.

Полезный совет

Итак, если вы поняли, что все еще любите своего партнера, то приведенные ниже способы, как восстановить отношения вам, несомненно, пригодятся. Делайте все, чтобы доказать возлюбленному, что вы действительно осознали и пожалели о своем поступке, и хотите быть с ним. Также хочется предупредить: вы должны быть готовы к тому, что отношения восстановятся далеко не сразу.

Часто причиной расставания являются ошибки, допущенные мужчиной. Если он хочет вернуть любимую, ему нужно начинать завоевывать заново ее доверие и расположение. 3 основных "кита" примирения: факты, свидетельствующие о том, что муж стоит возвращения, терпение и внимание.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Мужчина должен быть готов, что на повторное завоевание жены понадобятся не только усилия, но и время. Но у него есть много козырей в виде информации о женщине или общих детей, грамотное использование которых способствует примирению.

Причина ухода

Способ восстановить отношения и вероятность успеха этого дела во многом зависит от причины, по которой супруга ушла. В каждой семье они индивидуальны, но есть типичные для представителей всех возрастных групп и социальных слоев:

1. Семейное насилие. Это необязательно рукоприкладство. Может быть психологическое, экономическое или сексуальное насилие. Женщины могут терпеть это долго, прежде чем уйти, надеясь на изменения в лучшую сторону.
2. Зависимости - алкогольная, наркотическая, игровая. Варианта развития отношений в такой семье два: уход жены, если с ней повезло, и совместная дорога в никуда, если не очень.
3. Измены.
4. Быт и безденежье - женщина не чувствует себя любимой, желанной и нужной, устала сводить концы с концами.
5. У нее остыли чувства и она ушла к другому. Большая часть представительниц слабого пола продолжают жить, не любя, с партнером, пока не появится тот, к которому можно уйти.
6. Бурный скандал, в ходе которого мужчина обидел женщину, не контролируя свои эмоции.
7. Обоюдное решение супругов расстаться или развестись.

Как вернуть любовь жены

Прежде чем возвращать

Советы психологов мужчинам, которые хотят вернуть бывшую жену в семью:

1. Взять листок и бумагу и ответить, не спеша, на такие вопросы:

Зачем мне это нужно? (не хватает хозяйки в доме/скучаю безумно/стыдно перед людьми/обидно, что бросила она, а не я).
Что я понял из этой ситуации? (что она намного более значимая, чем казалось раньше/что она гораздо лучше любовниц/как много она делала для семьи/что действительно был не прав).
Что я поменяю? (список реальных вещей, действий, на которые готов мужчина для того, чтобы жена не только вернулась домой, но и осталась там надолго).
Есть ли у отношений будущее? Для ответа на этот вопрос необходимо расчертить бумагу на 2 колонки, в первую вписать плюсы былой совместной жизни, во вторую - минусы. На основании этого опыта и готовности мужчины к переменам можно примерно представить дальнейшее развитие совместных отношений.

2. Обдумать план действий. Никакая подруга, сестра, кума и теща не знают женщину так, как ее супруг. Поэтому скидывать ответственность за свое поведение на других людей неразумно. Вместо этого, лучше покопаться в памяти, вспомнить то, что связывало пару, что она любит больше всего, и спланировать ее возвращение.

3. Когда решения приняты, можно подключать людей, которые переживают за эту семью. Но не в качестве инициаторов и генераторов идей, а только как помощников, выполняющих просьбы мужа.

4. В случае если супруга уже любит другого и твердо решила расстаться, все попытки будут безрезультатны, а неудачи только спровоцируют психические расстройства. Но это уже вопрос о том, как пережить расставание.

Как вернуть мужа в семью от любовницы

Эффективные способы вернуть жену

Если причина ухода женщины определена, мужчина все обдумал и готов к действиям, ему нужно вспомнить важную вещь: успех его плана зависит еще от одной, очень важной для него личности. Которая имеет право быть не готовой сейчас к примирению, очень злиться и обижаться. Которую нельзя переносить с места на место как вещь. Которая принимает важные решения самостоятельно.

Все психологи единогласны во мнении, что лучший способ заставить человека что-то сделать - вызвать у него желание. Поэтому цель всех мероприятий, которые будут проводиться для воссоединения семьи, - чтобы женщина сама захотела вернуться, а не показать свои супер-достоинства и доказать свою невиновность.

Воссоединения жаждет муж, но это не должно быть главной озвучиваемой причиной примирения. Нужно создать условия, при которых женщина поймет, что человек достоин еще одного шанса.

1. Влюбить в себя. Девушки влюбляются в отношение к ним. Поэтому если их окутывать заботой, вниманием, желанными подарками и романтическими сюрпризами, то шансы на примирение увеличиваются. Если жена ушла к своей маме, то влюбить в себя как в зятя нужно и ее. Т еща - очень важный человек в жизни супругов, если она лояльна к мужчине, то помириться с ее дочерью будет гораздо проще. Особенно эффективен способ ухаживаний, если причиной расставания стал быт и безденежье.
2. Разговаривать по душам, искренне раскаиваясь и признаваясь, что любишь сильно и не хочешь отпускать. Формы общения:

Тет-а-тет - важно смотреть в глаза и говорить о ее важности и положительных качествах, ни в коем случае не выяснять отношения и не доказывать, что она тоже во многом не права, если получится - задействовать тактильный контакт - взять за руку, обнять, погладить.
По телефону или видеосвязи - никакого нападения в тоне, даже если супруга провоцирует, только раскаяние и твердое желание все вернуть.
Если не выходит на связь или мужчина сам не отваживается на живое общение - написать письмо, где будут и объяснения, и признания, и предложение помириться. Женщины очень любят подобное.

Очень важно не только говорить о себе, своих переживаниях и страданиях, но и интересоваться ее эмоциональным состоянием и мыслями по разным поводам.

3. Маленькие, но красноречивые поступки. Мужчине лучше всех известны особенности и секреты его женщины. Если она категорически не хочет отношений и общения, ничто не мешает действовать красиво, пользуясь той информацией, которой владеет муж:

Заказать ей доставку обеда на работу.
Пополнить счет на мобильном телефоне.
Если она ушла с ребенком - обязательно позаботиться о его материальном достатке. Даже если жена не сказала после ухода ни слова, наверняка остался номер ее банковской карты или его можно узнать. Очень важно не оставить женщину без средств к существованию, даже если это не принесет ожидаемого эффекта. Вынужденная, помимо воспитания ребенка и бытовых вопросов, еще и зарабатывать женщина гарантировано будет очень уставать и на фоне этого обозлится на бывшего.
Помогать с ребенком как и раньше, а если причиной расставания стал быт, то еще больше.
Если пара все же общается и женщина скажет, что в доме что-то сломалось, мужчина обязан позаботиться о том, чтобы это исправить. Своими руками или с помощью компетентного человека - вопрос непринципиальный.

4. Исполнить ее мечту. Для этого нужно постараться вспомнить, чего ей очень хотелось - освоить какую-то профессию, посетить чужую страну, провести день в СПА-салоне, стать обладательницей дорогостоящей вещи. Дальше необходимо сделать все, чтобы это женщине дать.

5. Работать над устранением причины расставания, не только обещать исправиться. Потому что если она поверит словам и вернется домой, а реальных перемен не произошло, то в скором времени будет следующий уход.

6. Бывает, что желание вернуть жену возникает после развода, решение о котором принималось обоюдно. Часто супругу не удается построить новые отношения, и он:

осознает, что все еще любит бывшую;
сравнивает всех, кого встречает, с ней, и она выигрывает по всем параметрам;
понимает, что совершил ошибку, расставшись.

Если после развода или талака все так и происходит, то нужно проверить, как идут дела на личном фронте у жены. Вполне вероятно, что она уже повстречала достойного мужчину и строит новые отношения. В этом случает нужно узнать необходимую информацию от самой женщины и надежных приближенных к ней людей, только потом действовать. Если другой человек в жизни жены появился и она с ним счастлива, от идеи возвращать ее стоит отказаться.

Важно, чтобы в попытках вернуть свою женщину мужчина не выглядел жалким. Когда мужчина вызывает жалость, его трудно уважать. А без этого отношения не могут быть счастливыми.

Возвращаются ли мужья после развода

Когда нужен специалист?

Не всегда семейная пара способна справиться с проблемами сама. Случаи, когда нужно привлекать компетентных людей:

1. При всех видах зависимостей для лечения мужа. Если жена решила вернуться к мужу, который согласился на терапию, - она должна его поддержать. Это важный шаг и стрессы новых ссор, упреков и оскорблений могут привести к его срывам. Поэтому их нужно оставить в прошлом и сконцентрироваться на избавлении от более серьезной проблемы. Если это удастся, то пара сплотится и выйдет на новый уровень отношений.
2. Если в семье практиковалось семейное насилие. Мужчине нужен психолог или психотерапевт, чтобы помочь справляться с комплексами и агрессией, а женщине - чтобы побороть страх.
3. Иногда после измены очень трудно пережить и забыть ее в силу субъективного восприятия ситуации. Психолог поможет посмотреть на проблему под разными углами, и событие покажется не таким уж страшным.
4. Когда есть обоюдное желание быть вместе, но ссоры, комплексы, люди из окружения мешают жить счастливо.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...

Дела, заботы, усталость - все это, увы, влияет на отношения супругов. Мы утешаем себя тем, что так бывает у всех. «Это жизнь, - думаем мы, - нам спокойно и хорошо друг с другом, и это главное». Это действительно главное условие , но порой все-таки очень хочется, чтобы муж снова посмотрел на тебя влюбленными глазами. Так почему же мы не пытаемся исправить ситуацию? Некоторые утверждают, что невозможно, но, честно говоря, это глубокое заблуждение. На самом деле, у нас есть все инструменты, позволяющие возродить прежние чувства. Главное, научиться правильно ими пользоваться.

Обозначаем проблему

Над отношениями надо работать, но в этом должны быть заинтересованы оба. Женщины в таких ситуациях идут на контакт гораздо легче, чем мужчины. Последние, как правило, не готовы рассуждать вслух о семейных проблемах. Даже с женой. Подобные беседы, на их взгляд, не что иное как «ненавистное и бессмысленное выяснение отношений». Но есть одна хитрость: если предложить мужу поговорить о вашем совместном будущем, он, скорее всего, откликнется.

Страстность и сексуальность проявляются у всех по‑разному. Астрологи уверены - зависит это от того, к какой стихии относится ваш знак Зодиака.

Мужчины, как известно, обожают планировать, поэтому такая беседа и сможет стать отправной точной для выработки «новой стратегии отношений». Именно с этого, кстати, психотерапевты обычно начинают работать с парами, в которых только один из супругов заинтересован в сохранении семьи.

Сядьте вместе за стол, возьмите лист бумаги и ручку и поговорите о том, каким вы видите свое будущее через год, 5 и 10 лет. Как вы хотите жить? Где мечтаете отдыхать? Чему хотите посвящать свободное время? Записывайте желания, чередуя пункты: один ваш, следующий - мужа. В результате вам обоим станут понятны и общие цели, и степень приятия друг друга, и проблемные зоны, над которыми нужно немного поработать.

❤ Совет: Предложите друг другу помощь (способы лучше записать) в реализации желаний каждого из вас. При этом «разделять» мечты и хотеть того же самого необязательно. Главное - наладить эмоциональную коммуникацию. Совместное планирование событий, которые могут сделать каждого из вас (пусть и по отдельности) немного счастливее - занятие вдохновляющее и объединяющее. Этот список - ваш задел на хорошее совместное будущее.

Женщины часто мечтают, представляя себе различные романтические ситуации. Эти мысли многое могут рассказать о нашем подсознательном.

Ищем романтику

Старайтесь делать так, чтобы большая часть ваших совместных дел дарила обоим позитивные эмоции. Это поможет заново почувствовать, что вам по‑прежнему очень нравится проводить время вместе. Постарайтесь найти новое общее занятие, которое будет основано на вашем взаимодействии. Можно вместе бегать по утрам, ходить на лекции после работы, вместе пойти учить иностранный язык или накупить разных настольных игр и развлекаться по выходным - вариантов великое множество. Важное уточнение: не ждите от мужчины романтических поступков.

Это ваша епархия: если хотите - устраивайте «домашние свидания», но имейте в виду: это всего лишь атрибуты романтики, но никак не ее суть. Смысл как раз в совместном удовольствии, которое и приносит такое сотрудничество.

❤ Совет: Если не можете выбрать занятие, начните с… массажа. Это отличный способ помочь друг другу расслабиться и перевести дух. Делайте его по всем правилам, осваивайте разные методики и регулярно тренируйтесь друг на друге. Второй вариант: реконструкция прошлого. Пересмотрите фильмы, которые вам нравились на заре отношений, воспроизведите первое свидание и т. д.

Разжигаем огонь

Наша физиология устроена таким образом, что мы не можем бесконечно испытывать страсть к одному и тому же партнеру. Это бесспорный факт, мириться с которым при этом совершенно не обязательно. Природа наградила нас волей и интеллектом, поэтому мы вполне в состоянии «реанимировать» влечение друг к другу.

Хочешь узнать интимные подробности о своем избраннике? Присмотрись к носкам, которые выбирает мужчина!

Многие партнеры предпочитают делать это с помощью ссор: во время скандалов в кровь выбрасывается большое количество адреналина и тестостерона, которые действительно усиливают взаимное желание. Но часто использовать эту «палочку-выручалочку» не стоит: секс забудется, а вот обидные слова - вряд ли.

Лучше провоцировать «гормональный взрыв» иначе. Например, «смена впечатлений» - один из самых банальных, но работающих способов. Впишите в ваш график некое действие, которое вы никогда не совершали в своей жизни, - чем экстремальнее, тем лучше. Можно вместе прокатиться на американских горках, полазать по скалодрому, и т. д. Цель приключения - как следует встряхнуть вас двоих.

❤ Совет: Злоупотреблять новыми впечатлениями не стоит. Одного «подвига» в месяц будет вполне достаточно. Эта методика имеет так называемый накопительный эффект: прибегайте к ней регулярно и вскоре почувствуете, как изменились ваши отношения. И сексуальные в том числе.

Смена вектора

За влюбленность и любовь отвечают разные участки мозга. Британские ученые показывали новоиспеченным и давно живущим вместе женам и мужьям фотографии «вторых половинок». Молодые супруги, глядя на изображения партнеров, испытывали радость и возбуждение, а у тех, кто прожил в браке более 10 лет, включался участок мозга, отвечающий за нежность и привязанность.

Что мешает любви?

Неумение переключаться
Вернувшись домой с работы, трудно моментально превратиться в нежную, чуткую и кокетливую жену. Так же непросто перевоплотиться в «обольстительницу» через пять минуть после того, как вы вместе с благоверным закручивали огурцы. Для того чтобы «переключить тумблер», нужна пауза: дайте себе хотя бы полчаса. Можно прогуляться после работы, поваляться на диване с книгой, принять ванну, поболтать с подругой по телефону - все это простые, но очень действенные способы, помогающие «вернуться к себе».

Потеря близости
Вы живете в согласии, но между вами уже давно нет настоящей эмоциональной связи. Вы прекратили (или никогда не пробовали) говорить о своих чувствах и желаниях: обсуждать их с человеком, которого вы воспринимаете исключительно как родственника, довольно сложно. Начинайте открываться! Сперва можно просто обсуждать фильмы и книги, телепередачи, а потом переходить к более серьезным вопросам. Не ленитесь говорить друг с другом, иного способа сблизиться не существует.

Плохой секс
Обсуждать это вслух довольно трудно, но можно попробовать исправить ситуацию без лишних слов. Начните заново изучать свою чувственность вдвоем. Что приятно? Как к вам прикасаться? А к мужу? Будьте внимательны друг к другу, и вам обоим откроются новые грани удовольствия.

Мнение эксперта

Есть довольно простой способ, позволяющий в давно устоявшихся парах. Договоритесь, что в течение нескольких дней вы разрешаете друг другу любые ласки, при этом не дотрагиваясь до половых органов. Ваша задача - добиться максимального сексуального возбуждения и… просто лечь спать. И так - 2−3 дня. Поверьте, на четвертый день даже у партнеров, которые 20 лет вместе, желание станет невероятно сильным.

С научной точки зрения

Фраза «Любовь живет 3 года» имеет научное обоснование. Антропологи пришли к выводу, что за это время наши предки могли выкормить потомство и обучить его азам самостоятельности, поэтому инстинкты не позволяли партнерам расходиться до истечения этого срока. Однако с первобытных времен мы несколько поменялись, трехлетний ребенок все еще беспомощен.

Новое научное открытие из Америки перевернуло все с головы на ноги: окситоцин, гормон любви, вырабатывается при контакте с партнером всю жизнь!

Любовь возвращают:

✓ Спонтанность. Обнять, поцеловать, заняться любовью не «по графику», а внезапно.

✓ Дружба. Сближайтесь с мужем так же, как если бы это был интересный новый знакомый.

✓ Снятие напряжения. Без конфликтов нет и любви. Не надо провоцировать их на ровном месте, но и замалчивать обиды и недовольство тоже не стоит. Будьте собой, проявляйте эмоции.

Типичные проблемы

✓ «Мы живем как родственники» . В психологии есть понятие «инцестиозных отношений», когда супруги со временем начинают воспринимать друг друга как брата и сестру. Причин этому может быть великое множество.

Важно другое: как сломить сформировавшийся стереотип восприятия. Не надо пытаться резко изменить ситуацию, это будет выглядеть фальшиво. Попробуйте мысленно дать себе установку: «я - женщина, он - мой мужчина». Затем потихонечку начинайте менять свое поведение. Маленький подарок, купленный для него по дороге с работы, комплимент (ты отлично выглядишь сегодня), просьба помочь выбрать наряд для похода в гости… Словом, аккуратно, не торопясь замещайте привычные модели взаимодействия теми, которые очевидно принесут вам больше радости.

✓ «Мы стали чужими». Люди меняются. Когда вы познакомились, у него были одни интересы, потом, с течением времени, они стали совсем другими. Чем живет ваш мужчина сегодня? О чем думает и мечтает? Если вы сможете переступить через ощущение «я знаю его как облупленного», вам откроется «новый» - яркий и интересный человек. В которого вы, безусловно, влюбитесь.

Мнение эксперта

Валерия Агинская, программный директор Центра сексуального образования Secrets:

Совместные приемы пищи - не ужин при свечах, а хотя бы бутерброды с чаем - важный инструмент для поддержания отношений. В процессе еды мы настроены благодушно, поэтому диалог бывает более открытым и эмоциональным. Мы постоянно пытаемся найти время «для общения» вместо того, чтобы просто отложить телефон и посмотреть друг другу в глаза.

Недопонимания с близким человеком могут возникнуть на любом этапе супружеской жизни – в первые несколько лет после брака или после рождения детей и даже после нескольких совместно прожитых десятилетий.

В этом нет ничего страшного. Все мы живые люди со своими жизненными позициями и интересами. Однако если вы выбрали своего для совместной жизни, то значит, у вас существует что-то общее, просто оно затерялось среди бытовых проблем.

Причины истощения отношений с мужем

Женщина с древних времен является хранительницей , и поэтому зачастую именно она начинает выяснять, почему отношения с мужем стали не такими, какими были несколько лет назад.

Если начинает казаться, что в отношениях с любимым супругом начинается разлад, необходимо для начала найти источник происходящего.

Каждая семейная пара индивидуальна и проблемы тоже, однако выделяют наиболее часто встречающиеся ситуации.

Первая и наиболее часто встречаемая среди молодых ситуация – беременность и рождение ребенка. Для многих новость о прибавлении в семье является хорошей и приятной, однако не все мужчины могут понять и помочь своей любимой пережить новые для нее ощущения. Слабость, усталость, раздражительность, частые перемены настроения – все это последствия изменений гормонального фона. Такое поведение женщин зачастую отбивает у , да и у женщин желание дарить друг другу нежность, заботу и страсть. После рождения прекрасного и любимого человечка нередко внимание молодой матери переключается на него, при этом муж чувствует себя одиноким и ненужным. Ребенок не должен становиться преградой в семейных отношениях.

Ко второй ситуации можно отнести чрезмерный контроль. Такие действия могут быть замечены как со стороны жены, так и мужа. Не всем понравится, если со стороны любимого постоянно наблюдается контроль, который проявляется в расспросах, частых звонках по пустякам и даже скрытой проверкой телефона, а иногда и слежкой (это крайний случай).

Третья, и не менее неприятная ситуация, заключается в желании подстроить человека под себя, лишая его при этом личных убеждений и привычек. В большинстве случаев положительных результатов не наблюдается, а только разочарование и недовольство со стороны партнера.

Четвертой ситуацией можно назвать упреки, которые возникают, если один из супругов считает, что он делает больше для . Также упреки могут возникать из-за финансовых проблем. Это все вызывает раздражение, обиду и нежелание быть вместе.

К пятой можно отнести трудности, возникающие на работе. Несомненно, все события, происходящие на работе, отражаются на семейной жизни. При непонимании и отсутствии поддержки со стороны партнера проблемы, связанные с работой, начинают казаться еще более весомыми, а между супругами наблюдается отдаление и охлаждение.

Шестая и самая неприятная ситуация для любого супруга – . Стоит непременно выяснить, почему партнер совершил такое действие, но в спокойной атмосфере. Зачастую браки после такого распадаются.

Выяснив причину разлада в отношениях с мужем, необходимо переходить к их устранению.

Нежелание близости с мужем

Среди представительниц прекрасного пола существует проблема, которая заключается в нежелании заниматься сексом с любимым мужем. Чаще всего это психологическая проблема, с которой лучше обратиться к профессионалу.

О сексуальных проблемах с супругом не стоит советоваться с подругами, поскольку даваемые советы не всегда помогают, а также можно еще больше настроить себя против супруга.

Для женщины важно больше не физиологическое удовлетворение, а осознание единения, душевной близости, своей необходимости в жизни супруга.

Решить эту проблему достаточно просто – необходимо найти причину и исправить ее. Это может быть как физическая, так и эмоциональная усталость, а также отсутствие романтики, частые ссоры и обиды или даже недовольство и стеснение своего внешнего вида, в большей степени проявляющееся после родов.

Поэтому как только женщина разобралась, что стало причиной нарушения их сексуальной жизни, необходимо:

устроить себе отпуск. Отложите домашние проблемы в сторону, детей и дела по дому можно на время отпуска передать мужу, пройдитесь по магазинам, встретьтесь с подругами, съездите в санаторий. Любая смена обстановки позволит отдохнуть от привычного режима;
наладить близость с мужем в эмоциональном плане. Разговаривайте с супругом на любые темы, возможно о будущих планах, прислушивайтесь к нему, будьте снисходительны к недостаткам;
сделать себя красивой. Посетите салон красоты, . Смените , наносите макияж не только для выхода в люди;
заняться с мужем совместными делами и путешествиями. Стоит попросить мужа помочь с домашними делами, отправиться в кино или театр, вместе заниматься увлечениями супруга.

Как освежить отношения

В повседневной бытовой семейной жизни все кажется приевшимся и однотипным, поэтому необходимо отношения освежить.

Лучше начать с себя. Вспомните, что такое женственность и . Наряжайтесь и ухаживайте за собой.

Стоит добавить больше романтичных сюрпризов, свиданий и флирта. Именно с этого обычно начинаются , и тогда возникает чувство влюбленности. Это добавит новых ощущений и разнообразит семейную жизнь.

Попробуйте что-то новое в интимной жизни. , добавьте сексуальности, смените обстановку. Возможно, стоит попробовать ролевые игры. Даже если что-то пойдет не так, можно весело провести время, при этом не нужно относиться к этому слишком серьезно.

Как наладить общение

Даже после небольшой ссоры возникают обиды и нежелание общаться. Но таким способом возникшие проблемы и разногласия не решить. Чтобы наладить общение с мужем, необходимо:

разговаривать спокойно, без излишних эмоций , показывая тем самым, что есть положительный настрой на общение;
стоит чаще спрашивать совета , давая понять нужность человека в жизни;
делиться своими чувствами и переживаниями , показывая доверие и открытость;
во время разговоров, разрешающих конфликты, необходимо выражать мысли и позиции конкретно , без лишних лирических отступлений.

Любой семейной паре хочется их прекрасные взаимоотношения на протяжении всей жизни. Сделать это возможно, приложив немного усилий:

Старайтесь быть всегда настроенными на позитив .
В случае неприятностей их нужно обговаривать , а не закрываться в себе.
Во время споров и ссор проявлять уважение к партнеру и не позволять оскорбления в сторону супруга.
Общение позволит узнать, о чем думает близкий человек , не додумывая за него.
Не допускайте однообразия в отношениях , занимайтесь чем-то новеньким.
Занимайтесь внешним видом , чтобы вызывать восхищение и вдохновение у супруга.
Совершайте все действия искренне и от души , не прося ничего взамен.
Дополните отношения объятиями и поцелуями .
Людям свойственно ошибаться, поэтому стоит научиться прощать .
Не переставайте находить что-то новое в партнере и ценить прекрасные совместные моменты.