Mga stretch mark sa dibdib: mga sanhi at paraan ng pag-iwas

Ang kagandahan ng kanyang katawan ay napakahalaga para sa sinumang babae. Anumang problema, kahit na isang maliit na problema, ay maaaring maging sanhi ng maraming dahilan para sa pagkabigo at kakulangan sa ginhawa para sa isa na napansin ito sa salamin.

Karaniwan sa mga kababaihan sa anumang edad. Hindi nila maaaring makapinsala sa iyong kalusugan, ngunit ang kanilang hitsura sa isang matatag na suso ay maaaring lubos na masira ang kalooban ng may-ari. Ang mga kababaihan at mga batang babae ay nagkakaroon ng mga kumplikado at itinatago ang kanilang mga suso sa ilalim ng mga damit, nang hindi sinusubukang malaman ang dahilan ng kanilang lumalalang hitsura.

Ano ang mga stretch mark?

Tinatawag ng mga dermatologist na mapula-pula ang mga stretch mark, na may kulay ube o ganap na puting mga peklat na nabubuo sa itaas na mga layer ng epidermis. Lumilitaw ang mga ito sa mga lugar kung saan ang balat ay napapailalim sa patuloy na presyon o pag-igting.

sa balat ay nabuo dahil sa patuloy na pag-igting, pag-ubos ng mga selula at tisyu. Ang mesh layer ay dahan-dahang napunit, sinisira ang collagen at elastin fibers na nagpapanatili sa itaas na mga layer ng balat na nababanat at buo. Ang agwat sa pagitan ng mga hibla ng collagen sa lalong madaling panahon ay tinutubuan ng mas magaan na connective tissue, pagkatapos ay unti-unting nagiging puti ang mga stretch mark mula sa pula. Dahil ang mga selula ng connective tissue ay hindi puspos ng melatonin, ang pigment na nagbibigay ng kulay ng balat, makikita ang mga ito kahit na sa isang tan. Dahil ang mga ito ay mga depresyon sa balat, sila ay napakahirap na magkaila sa makeup.

Ang mga stretch mark ay itinuturing na sariwa at mahirap tanggalin kung ang kanilang unti-unting hitsura ay tumatagal ng 6 na buwan. Ang mga mas lumang stretch mark ay tinatawag na "inveterate" at maaari lamang gamutin sa pamamagitan ng operasyon.

Mga sanhi ng stretch marks sa dibdib

Ang pagkawala ng collagen at elastin sa balat ay maaaring mangyari dahil sa mga sumusunod na negatibong panloob at panlabas na mga kadahilanan sa kapaligiran:

Sa mga kaso kung saan lumitaw na ang mga stretch mark, kinakailangan na kumunsulta sa isang dermatologist upang piliin ang pinaka-epektibong paraan upang maitama ang kanilang hindi magandang tingnan o kumpletong, radikal na pag-alis.

Pag-iwas sa mga stretch mark

Ang Striae ay isang uri ng problema sa balat na mas madaling maiwasan kaysa gamutin. Upang gawin ito, kakailanganin mong sundin ang ilang mga pamantayan at panuntunan na nag-aayos ng iyong pamumuhay at nagtataguyod ng masinsinang pangangalaga sa balat ng dibdib.

Ang isang hanay ng mga hakbang upang i-renew, ibalik at mapanatili ang kalusugan ng balat ng dibdib ay kinabibilangan ng mga contrast wrap, mga pamamaraan ng kosmetikong paggamot, pagkontrol sa timbang, menu at diyeta, pati na rin ang pisikal na ehersisyo at iba pang mga uri ng mekanikal na epekto sa itaas na mga layer ng balat ng dibdib .

Ang aktibong sports at regular na ehersisyo ay isang mahusay na paraan upang mapataas ang pagkalastiko at paglaban ng itaas na layer ng epidermis. Kapag nagsasagawa ng mga ehersisyo, dapat kang magbayad ng espesyal na pansin sa mga kalamnan na sumusuporta sa mga glandula ng mammary - ang pectoral abs at balikat. Ang regular na pisikal na aktibidad ay hindi lamang makakatulong na mapanatiling maganda ang iyong mga suso, ngunit makabuluhang ihahanda ang mga ito para sa higit na stress sa panahon ng pagbubuntis at panganganak.

Payo! Sa mga aktibong sports, ang badminton, tennis at swimming ay magkakaroon ng magandang epekto sa kalusugan ng dibdib.

Ang alternatibong pagkakalantad sa mga temperatura ay kapaki-pakinabang para sa balat, kaya ang paggamit ng contrast shower ay makakatulong na panatilihing buo ang collagen at elastin fibers. Nakakatulong ito upang mapupuksa hindi lamang ang pagbuo ng mga stretch mark, kundi pati na rin ang pagkawala ng sensitivity ng balat, ang hitsura ng mga pinong wrinkles at flabby na lugar ng itaas na layer ng epidermis. Tama na magsimula ng shower sa pamamagitan ng pagbubuhos ng maligamgam na tubig, unti-unting pagtaas o pagbaba ng temperatura.

Ang breast massage ay itinuturing na pinakamahusay na pag-iwas sa pagkakapilat sa balat. Para sa pinakamahusay na epekto, maaari kang mag-sign up para sa mga espesyal na kurso kung saan matututunan mo kung paano gumawa ng walang sakit na masahe ng Garcia. Ang anumang uri ng epekto ng masahe sa mga suso ay nagdudulot hindi lamang ng kasiyahan, ngunit nakakatulong din na mapabuti ang tono ng balat, mapanatili ang isang malusog na kulay at isang tono na hitsura.

Upang mapanatili ng balat ang integridad nito hangga't maaari, kinakailangan na gumamit ng mga pampaganda na tumutulong sa pag-moisturize at pagpapalusog sa balat. Ang modernong merkado ng cosmetology ay nag-aalok ng isang malaking bilang ng mga produkto na naglalayong ibalik ang pagkalastiko sa balat ng dibdib, pagpapalusog sa itaas na layer ng epidermis na may mga kinakailangang sangkap at pagpapanatili ng tono ng balat. Maaari kang pumili ng tamang produkto sa pamamagitan ng pagkonsulta sa isang dermatologist o isang espesyalista sa isang parmasya. Kailangan mong pumili ng naturang produkto batay sa iyong mga kagustuhan para sa tatak, release form (cream, gatas, langis, pamahid), pati na rin ang komposisyon. Hindi ito dapat maglaman ng mga sangkap na pumukaw ng isang reaksiyong alerdyi.

Ang pagpapanatili ng magandang balat ay nangangailangan ng pagkonsumo ng sapat na tubig bawat araw. Kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng malinis na tubig bawat araw upang sapat na mapangalagaan ang lahat ng mga organo at tisyu. Bilang karagdagan, kakailanganin mong pag-iba-ibahin ang iyong menu gamit ang mga produktong naglalaman ng malusog na bitamina at microelement na nagpapanatili ng tono ng iyong balat. Ang mga gulay at prutas na may mataas na nilalaman ng at - materyal na gusali para sa mga epidermal cell ay lalong mahalaga.

Ang isang bra para sa pang-araw-araw na pagsusuot ay may malaking papel sa pagpapanatili ng kalusugan ng dibdib. Dapat itong maging suporta at kumportable hangga't maaari. Kung ang bra ay bumagsak, humukay sa mga balikat, o ginawa mula sa hindi likas na tela na hindi nagpapahintulot sa mga suso na huminga, kung gayon mas mahusay na iwanan ito at bumili ng mas mahal, ngunit ligtas na pagpipilian.

Ang mga hakbang sa pag-iwas na nakalista sa itaas ay makakatulong kahit na sa mga kaso kung saan lumitaw na ang mga stretch mark. Ang pag-aalaga sa balat ng iyong dibdib ay maiiwasan ang mga stretch mark na maging mas malalim at mas kapansin-pansin, at mapipigilan din ang pagbuo ng mga bago.