Pananakit ng dibdib bago ang regla: sanhi, paggamot sa mga remedyo sa bahay

Bago ang simula ng panregla cycle, ang sinumang babae ay nakakaranas ng isang tiyak na kakulangan sa ginhawa, ang mga manifestations at intensity ng kung saan ay indibidwal sa bawat indibidwal na kaso. Kadalasan, nangyayari ang pagpapalaki at pamamaga ng dibdib, at lumilitaw ang masakit na mga sensasyon.

Ang pananakit ng dibdib ay sinasamahan ng regla sa medyo malaking porsyento ng mga kababaihan

Ang ganitong mga sintomas ay sinusunod humigit-kumulang pito hanggang sampung araw bago ang simula ng regla, pagkatapos ay ganap na humupa ang sakit. Subukan nating maunawaan nang mas detalyado kung bakit masakit ang dibdib bago ang regla.

Mga sanhi ng kakulangan sa ginhawa

Kapag ang iyong mga suso ay sumakit at namamaga bago ang iyong regla, ito ay isang dahilan para sa ilang kakulangan sa ginhawa. Ang isang medyo karaniwang sanhi ng kondisyong ito ay isang pagkakaiba sa hormonal ratio ng progesterone at estrogen. Depende sa kalubhaan ng relasyon, ang banayad o matinding pananakit ng dibdib ay nangyayari. Sa pagtaas ng dami ng estrogen, lumalawak ang mga duct ng mga glandula ng mammary.

Sa ilalim ng impluwensya ng progesterone, ang babaeng katawan ay nagsisimulang maghanda para sa posibleng pagpapabunga, pati na rin ang pagdadala ng sanggol at pagpapasuso. Sa lahat ng mga prosesong ito, ang mga glandula ng mammary ay direktang kasangkot, kaya ang reproductive system ay nag-trigger ng ilang mga pagbabago nang maaga sa kaganapan ng paglilihi, na kung kaya't ang mga suso ay madalas na sumasakit bago ang regla.

Ang paglitaw ng sakit ay may kinalaman sa ikalawang yugto ng ikot ng panregla. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng sensitivity ng lugar ng mammary gland dahil sa isang pag-agos ng daloy ng dugo sa kanila. Sa palpation, ang tisyu ng dibdib ay magaspang at bukol, at ang pampalapot ay nabanggit, lalo na sa panlabas na bahagi. Bilang karagdagan, mayroong isang pakiramdam ng bigat at mapurol na sakit.

Sa ilang mga kababaihan, ang mga naturang sintomas ay nangyayari sa gitna ng cycle at nauugnay sa proseso ng obulasyon, na medyo normal. Karaniwan, ang pananakit ay nagpapatuloy sa loob ng isang linggo at nawawala dalawa o tatlong araw bago magsimula ang regla. Ang lahat ng mga sintomas na ito ay tipikal para sa isang malaking bilang ng mga malulusog na kababaihan at hindi nagsisilbing dahilan upang kumonsulta sa isang doktor.

Ang pananakit ng mga glandula ng mammary, na direktang nauugnay sa cycle, ay tinatawag na mastodonia. Hindi ito nagdudulot ng panganib sa kalusugan, medyo masakit ang kalikasan at kadalasang nauugnay sa matigas na mga wire ng bra o hindi komportableng pananamit. Samakatuwid, ang pagsusuot ng sports underwear sa gayong mga araw ay napakahalaga.

Ang mga pangunahing sanhi ng pananakit ng dibdib ay:

kabiguan ng hormonal system;
dysfunction ng ovaries;
pagkuha ng mga contraceptive;
teenage pregnancy;
mga katangian ng ginekologiko ng katawan.

Ang labis na pagkonsumo ng mga carbonated na inumin, caffeine at matatabang pagkain ay maaaring magdulot ng pananakit sa mga glandula ng mammary bago ang pagsisimula ng regla at maging sanhi ito ng pamamaga. May papel din ang labis na timbang sa katawan, kamakailang natapos na pagbubuntis, at sakit sa thyroid.

Ang mga oral contraceptive ay maaaring maging sanhi ng paglambot ng dibdib

Bumisita sa doktor

Kailangan mong magpatingin sa doktor kapag nangyayari ang lambot ng dibdib hindi lamang ilang araw bago ang iyong regla. Ito ay nagkakahalaga ng paggawa nito kapwa kapag ang sintomas na ito ay nakakaabala sa iyo sa ibang mga araw ng panregla, at sa mga kaso kung saan hindi lamang ito nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ngunit nakakasagabal din sa pamumuno ng isang normal na pamumuhay at paggawa ng mga pang-araw-araw na gawain.

Talagang dapat mong bisitahin ang iyong doktor kung:

Ang palpation ng mga glandula ng mammary ay nagsiwalat ng limitadong mga compaction;
hindi posible na suriin at palpate ang mammary gland sa iyong sarili;
edad na higit sa apatnapung taon, at ang pamamaraan ng mammography ay hindi pa nakumpleto;
ang hitsura ng discharge mula sa mga nipples;
ang sakit ay hindi nagpapahintulot sa iyo na matulog.

Mas mainam na ibukod nang maaga ang lahat ng posibleng dahilan ng lambot ng dibdib bago ang regla. Ang maagang pagsusuri ay hindi lamang makakatulong na matukoy ang sanhi, ngunit maiwasan din ang mga posibleng sakit.

Susuriin at papalpate ng doktor ang mga mammary gland upang matiyak ang pagkakaroon o kawalan ng mga posibleng bukol. Kung kinakailangan, magbibigay ng mga referral para sa mga diagnostic procedure.

Kung pinipigilan ka ng sakit sa dibdib na makatulog, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Panganib na pangkat

Ang bawat babae na nagmamalasakit sa kanyang sariling kalusugan, mula sa ikasampu hanggang ikalabindalawang araw ng cycle, ay dapat sumailalim sa pagsusuri sa palpation ng kanyang mammary glands. Ang pamamaraang ito ay dapat gawin lalo na ng mga kategorya ng mga kababaihan na nasa panganib dahil sa posibilidad ng mga sakit sa suso. Bukod pa rito, dapat kang bumisita sa isang gynecologist nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang taon.

Kasama sa pangkat ng panganib ang mga kababaihan na:

nagkaroon ng madalas na pagpapalaglag o nagtapos ng pagbubuntis sa iba't ibang dahilan;
lumalabag sa mga alituntunin ng personal na kalinisan sa panahon ng regla (pagtalik, pagbisita sa sauna at swimming pool);
magkaroon ng mga regular na pagkagambala sa ikot ng regla at iba pang mga problema tungkol sa reproductive function;
tumangging magpasuso sa bata;
magkaroon ng namamana na predisposisyon;
kumuha ng mga oral contraceptive sa loob ng mahabang panahon o hindi makontrol at nagamot sa sarili sa kanila;
ay sumailalim sa mekanikal na pinsala sa lugar ng mga glandula ng mammary;
Masyado silang mahilig sa matamis, fast food, manigarilyo ng husto at mag-abuso sa alak.

Ang pagpasok sa alinmang kategorya ng pangkat na ito ay isang dahilan para sa pagbisita sa isang medikal na pasilidad. Ito ay dapat ding gawin ng mga kababaihan na napansin na ang kanilang karaniwang mga sensasyon ng sakit ay nagbago sa karakter at lakas, na isang tanda ng patuloy na pagbabago sa hormonal sa katawan.

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa sintomas na ito kapag ang dibdib ay masakit sa simula ng cycle o sa unang kalahati nito, at ang sakit ay hindi titigil pagkatapos ng pagtatapos ng regla.

At dapat kang mag-alala sa mga kaso kung saan ang sakit ay nabanggit sa isang mammary gland, at nagiging napakalakas at tumatagal sa katangian ng mga spasms.

Ang pananakit ng dibdib ay maaaring sanhi ng labis na pagkonsumo ng fast food

Mga nakababahalang sintomas

Kapag, mula sa pinakaunang regla, napansin ng isang babae ang pagkakaroon ng sakit sa dibdib bago ang regla, maaari itong ituring na isang variant ng pamantayan na karaniwan para sa kanya. Ngunit kung ang sintomas na ito ay biglang nawala at hindi bumalik sa ilang mga cycle, dapat kang maging maingat at bisitahin ang isang gynecologist.

Maaaring may mga sitwasyon kung kailan hindi nawawala ang sakit sa bisperas o pagkatapos ng pagsisimula ng regla. Sa kasong ito, dapat na maitala ang likas na katangian ng sakit. Kung ang mga ito ay mahina ang intensity, at ang sitwasyong ito ay hindi umuulit sa kasunod na mga pag-ikot, kung gayon ang dahilan ay ang mga menor de edad na deviations sa hormonal balance. Hindi na kailangang mag-alala o mag-alala. Ngunit kung ang sakit ay umuulit at tumindi, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Ang sakit bago ang regla sa lugar ng dibdib ay kadalasang ang unang tanda ng mastopathy, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglaho ng sintomas na ito kaagad pagkatapos ng paglitaw ng pagtutuklas. Minsan ang isang babae ay maaaring nakapag-iisa na makakita ng mga bukol sa lugar ng isa o parehong mga glandula ng mammary sa pamamagitan ng palpation.

Mga karagdagang pamamaraan ng pagsusuri, na kinabibilangan ng:

ultrasonography;
X-ray (mammography);
radiometry;
pagsusuri ng dugo para sa mga hormone;
pag-aaral ng cytological.

Batay sa lahat ng mga pamamaraang ito, ang doktor ay makakapagtatag ng diagnosis at magrereseta ng kumplikadong therapy upang maalis ang sanhi ng sakit.

Tulong sa Bahay

Kapag ang pananakit ng dibdib ay nagdudulot ng matinding kakulangan sa ginhawa, ang mga remedyo sa bahay ay makakatulong upang mapawi ang pangkalahatang kondisyon.

Kabilang dito ang:

Pag-aalis ng mataba na pagkain mula sa diyeta at paglilimita sa paggamit ng asin. Kung susundin mo ang panuntunang ito, ang gawain ng puso ay pinadali, ang pagbaba ng timbang ay nangyayari, at ang dibdib at mga bituka ay gumaling.
Hindi ka dapat uminom ng tsaa, kape, kakaw at tsokolate sa maraming dami.
Pang-araw-araw na himnastiko o ehersisyo.
Magsuot ng komportableng bra upang suportahan ang iyong mga suso sa buong araw bago magsimula ang iyong regla.
Pag-inom ng aspirin o ibuprofen para maibsan ang pananakit at diuretics para mapawi ang pamamaga.
Ang pagkuha ng mainit na paliguan, gamit ang mga pagsasanay sa paghinga at pagpapahinga.

Ang mga ehersisyo sa paghinga ay makakatulong na mabawasan ang tindi ng sakit

Ang paggamit ng mga halamang gamot at mga herbal na halo, na idinisenyo upang magkaroon ng epekto laban sa pamamaga, pananakit, paginhawahin at paginhawahin ang pamamaga, ay kadalasang nakakatulong. Maaaring kabilang sa mga ito ang mga dahon at bulaklak ng celandine, string, nettle, peony, cinquefoil at iba pang mga halamang gamot.

Bukod pa rito, dapat kang bumisita sa isang mammologist taun-taon at magsagawa ng independiyenteng pagsusuri sa suso. Ang pagsusuri sa ultrasound ay sapilitan, at pagkatapos ng edad na apatnapu, kinakailangan ang isang mammography procedure. At ang pag-iisip kung bakit sumasakit ang iyong mga suso bago ang iyong regla ay hindi lalabas sa iyong ulo at magdudulot ng pagkabalisa.

Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa pinakamadalas na kaaya-ayang sanhi ng pananakit ng dibdib bago ang regla, tulad ng pagbubuntis.

Napansin ng maraming tao ang pagtaas ng sensitivity, sakit sa mga glandula ng mammary at ang katotohanan na ang mga suso ay namamaga kapag nangyayari ang paglilihi, lalo na sa lugar ng mga utong, na hindi maaaring hawakan. Bilang karagdagan, ang pagdidilim at paglaki ng mga areola ay maaaring maobserbahan.

Ang mga dibdib ng kababaihan ay palaging nararapat na espesyal na pansin, at hindi lamang ng mga lalaki. Ang bahaging ito ng katawan ay tumutugon sa bilis ng kidlat sa kaunting pagbabago sa mga antas ng hormonal. Maaari itong magbago hindi lamang sa kabuuan ng buhay, kundi pati na rin sa loob ng isang cycle ng panregla. Ang ganitong mga pagbabago ay nauugnay sa pagtaas ng daloy ng dugo at pamamaga, na nagdudulot ng ilang kakulangan sa ginhawa at sakit.

Kadalasan, ang isang pakiramdam ng sakit ay lumilitaw sa dibdib bago ang regla, na isang ganap na normal at maipaliwanag na kababalaghan mula sa isang medikal na pananaw, na hindi nangangailangan ng malapit na atensyon. Isa lamang ito sa mga senyales ng premenstrual syndrome, na nawawala pagkatapos ng regla kasama ng mood swings at pagkamayamutin.

Ngunit kung ang likas na katangian ng sakit, ang intensity at tagal nito ay nagbabago, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang pagbibigay pansin sa iyong sarili at sa iyong kalusugan ay palaging ang susi sa kalusugan at isang masaya, mahabang buhay.