Сухая кожа на локтях — причины и лечение. Сухая кожа на локтях: методы лечения аптечными препаратами и народными средствами

Не так давно я столкнулась с такой неприятной проблемой, как сухие локти. Я много работаю за компьютером и часто опираюсь на локти, чтобы отдохнуть или просто подумать. Но я даже представить не могла, что с локтями может случиться такая неприятность как сухость и шелушение. Самое интересное, что я регулярно пользуюсь кремами и всегда перед сном наношу крем не только на руки, но и на локти. А тут вдруг обнаружила у себя сухой локоть, причем именно один – левый. Не знаю, почему так получилось, но пострадал только один. Естественно, мне это не понравилось, и я решила покопаться в интернете и поискать доступные и домашние способы решения этой неприятности.

Причина сухих локтей

Ознакомившись с информацией в интернете, я узнала, что моя проблема достаточно распространенная и чаще встречается именно у женщин. Кроме озвученной мной причины, есть и другие, из-за которых кожа на локтях становится сухой, грубой и начинает трескаться. Должна сказать, что это довольно таки неприятно и некомфортно.

Итак, причинами сухости являются:

Нарушения в работе эндокринной системы.
Авитаминоз, особенно недостаток витаминов А и Е.
Недостаточный или неправильный уход, либо его полное отсутствие.
Сезонные обострения.
Сахарный диабет.
Анемия.
Перепады температуры.
Некачественная одежда, синтетика.

Для того чтобы избавиться от этой проблемы и выбрать правильный способ лечения, нужно сначала точно определить причину. Лучше всего это сделать совместно с врачом дерматологом , но я прекрасно понимаю, что мало кто из нас отправится на прием к доктору с такой «ерундовой» проблемой. И почти наверняка уверена, что вы будете пробовать самостоятельно решить этот вопрос. Чтобы вы не навредили себе и делали это максимально правильно, предлагаю вам несколько проверенных рецептов.

Лечение сухих локтей

Если кожа на локтях имеет незначительное утолщение и стала грубой, лечение следует начинать с применения отшелушивающих и смягчающих препаратов. Самый хороший и доступный по цене препарат – салициловая мазь . Ее нужно наносить на сухие локти в течение 10 дней, после этого обязательно наносить питательный крем.

Если сухость кожи спровоцирована нехваткой витаминов, то опытный врач обязательно назначит прием витаминных комплексов для того, чтобы пополнить и восстановить уровень витаминов в организме. Если ваши локти стали сухими из-за А и Е, то их стоит принимать курсами, делая перерыв минимум две недели . Параллельно не забывайте обогащать свой рацион продуктами, содержащими эти витамины. Но без фанатизма – переизбыток витаминов в организме тоже имеет свои негативные последствия.

Причина сухости – сбой в эндокринной системе? Тут без доктора-эндокринолога никак не обойтись. Вы никогда не вылечите свои локти, пока не пролечитесь у эндокринолога и не наладите работу этой системы.

В период обострения, когда кожа особенно раздражена, специалисты рекомендуют применять такие препараты: бальзам «Липикар», крем «Атодерм» или мазь «Радевит» . Наносить их нужно дважды в день до улучшения состояния кожи на локтях. Если вас беспокоит зуд в области локтей, то для его снятия используйте рыбий жир.

Если вы заметили, что кожа на локтях стала менять цвет или грубеть, трескаться или шелушиться, не запускайте ситуацию, а сразу же принимайте меры: после каждой водной процедуры в обязательно порядке наносите на них увлажняющие и питательные кремы . Наносить крем нужно легкими массажными движениями. Обращайте внимание на состав этих кремов, важно чтобы в них входила ромашка. Она не только смягчит и увлажнит кожу локтей, но и будет способствовать скорейшему заживлению трещин. Если же кожа на локтях имеет неровную поверхность, то в состав вашего крема должен входить глицерин.

При перепадах температуры и сезонных обострениях кожа на локтях часто начинает шелушиться и становится грубой, иногда появляется сыпь. Это говорит о том, что в вашем организме нарушен водно-жировой баланс. Для начала стоит отказаться от любого твердого мыла, так как оно слишком пересушивает кожу . Замените его жидким мылом или гелем, который обладает увлажняющим и смягчающим свойством. Мыть локти следует аккуратно с использованием специальной волосяной щетки, предварительно нанеся на нее пену с глицерином.

Для лечения сухих локтей эффективно использовать различные масла , особенно оливковое (хотя я лично обхожусь подсолнечным). Можно делать различные компрессы и примочки на основе масла, или обычные ванночки для локтей. Только масло обязательно нужно предварительно подогреть. После ванночки кожа на локтях сильно размягчится, нужно аккуратно снять верхний слой кожи с помощью все той же волосяной щетки, по окончании процедуры нанести на локти жирный увлажняющий крем. Все эти процедуры лучше всего делать перед сном, а компрессы вообще идеально на ночь.

По окончании лечения, не стоит «забрасывать» уход за локтями до следующего обострения. Как известно, лучше предупредить болезнь, чем ее лечить. Поэтому не забываем о профилактике и ежедневном увлажнении локтей. Для профилактики 1-2 раза в неделю используйте отшелушивающий скраб, а также несколько раз в неделю делайте питательные маски . Можно покупать эти средства, а можно воспользоваться проверенными советами народной медицины.

Народные средства для сухих локтей

Народная медицина незаменимый помощник в решении многих проблем. Я, например, стараюсь использовать ее рецепты по максимуму. Уже неоднократно она меня выручала, и в этот раз не подвела.

Итак, что она предлагает для лечения сухой кожи локтей:

Чтобы осветлить темную кожу локтей используйте свежий сок лимона или грейпфрута, отвар риса или сок квашеной капусты . Для этого смочите ватный диск в любой из вышеперечисленных жидкости, и приложите на 15-20 минут к локтям. Отлично подойдет также кефир или сметана, или лист белокочанной капусты.

Внимание! Нельзя использовать цитрусовый сок при наличии трещин и повреждений на локтях!

Отличная питательная и смягчающая маска для локтей : 10 грамм твердого сыра, натертого на мелкой терке, смешать с 1 картофелиной и 1 ч. л. меда и нанести на локти. Зафиксировать с помощью бинта и оставить минут на 30-40, затем снять (не смывать!) и нанести любой жирный питательный крем.
А это моя любимая маска, которой я пользуюсь регулярно и вам советую : смешать по одной чайной ложке жирной сметаны, мелкой соли, сок лимона и перекись водорода. Хорошо перемешать и нанести на предварительно распаренную кожу. Обмотать полиэтиленовым пакетом и оставить на 40 минут, после снять и намазать локти питательным кремом. Эффект потрясающий. Но только при условии, что вы будете делать эту маску регулярно, 2-3 раза в неделю. Уже через неделю результат вас приятно удивит. Рекомендую!
Отшелушивающий домашний скраб . Соедините в равных пропорциях: мед, сметану, мелкую соль и кофейную гущу, перемешайте до однородной консистенции, затем нанесите на один локоть и хорошенько помассируйте в течение 3-5 минут. Смойте и проделайте то же самое с другим локтем. После процедуры обязательно нанесите питательный или увлажняющий крем.
Очень простое, но эффективное средство – ванночка для сухих локтей с крахмалом . Все очень просто: 2-3 чайные ложки крахмала разведите в стакане воды (37-38° С), перелейте в мисочку и опустите в эту смесь локти минут на 15. Затем ополосните проточной прохладной водой и нанесите крем.
О пользе меда говорить не приходится . Кроме всех известных его полезностей, он также является отличным смягчающим средством для сухой кожи. На основе меда и миндального масла делается отличный компресс: соедините в одинаковых пропорциях мед и подогретое миндальное масло. Промокните бинт, сложенный в несколько раз, в эту смесь и приложите к локтям. Затем оберните полиэтиленом, а сверху обмотайте теплой тканью, оставьте на 30-40 минут. Через указанное время снимите компресс и смойте остатки прохладной водой. После этой процедуры крем наносить не нужно!

Ни для кого не секрет, что уход за телом для девушки – важная составляющая образа жизни. Каждая дама, стремясь продлить молодость, занимается собой. Утренние пробежки и спортзалы, кремы и лосьоны, маски и скрабы, массажи и обертывания… Однако, несмотря на это, придирчивые барышни все равно находят области, над которыми еще нужно поработать. И порой таким досадным недочетом, мешающим насладиться совершенной красотой, становится сухая кожа на локтях. Она выглядит непрезентабельно, а, зачастую, даже грубовато. Особенно это бросается в глаза летом, в сезон футболочек, маек и кофточек с коротким рукавом. Как же побороть этот внешний недостаток? Каковы причины такой сухости? Как раз об этом и пойдет речь далее.

Почему сохнут локти

Порой сухость кожи на локтях вызвана довольно серьезными причинами. Например, таким образом организм может сигнализировать о нарушениях деятельности надпочечников или щитовидной железы, а то и о сахарном диабете или снижении уровня гемоглобина. Действительно ли дело в гормональном сбое или начинающейся болезни, могут показать только результаты узи или назначенные доктором анализы. В таком случае лучше не затягивать с визитом к эндокринологу, который пропишет грамотное лечение.

Впрочем, чаще всё гораздо более прозаично. Так, стать очень сухой кожный покров может из-за банального неправильного питания. Рацион должен быть разнообразным и насыщенным всеми необходимыми ценными веществами. Особенно для красоты и упругости кожи важны кератин и витамины А, Е и D. Их можно получать из нежирной рыбы, мяса, яиц, кураги, растительных масел, молочных продуктов. Также важно помогать организму поддерживать естественный водный баланс и каждый день пить чистую воду. Не меньше литра, а лучше полтора.

Делает сухой кожу на локтях и частое принятие ванн, и посещение бассейнов. Ведь хлорированная вода не лучшим образом воздействует на кожу, раздражая ее. Точно такой же эффект наблюдается после использования жидкого мыла и гелей для душа с сульфатами в составе.

А иногда пересыхание на локтях становится следствием офисной работы. В течение дня у барышень, которые имеют привычку упираться в стол, место локтевого сгиба натирается, и в результате получаются механические повреждения и сухость.

К тому же, чтобы кожа не сохла и не шелушилась, не нужно забывать об увлажнителях воздуха. Потому что, когда в помещении слишком низкая влажность, клетки не могут поддерживать природный гидробаланс.

Таковы основные причины, по которым на локтях может образоваться сухая темная кожа, а порой даже грубая и потресканная. Что же можно сделать, чтобы ее смягчить?

Есть некоторые проверенные народные методы.

Лучшие рецепты против сухой кожи на локтях

Одно из самых замечательных и простых средств – льняное, миндальное или оливковое масло. Они великолепно питают, убирают воспаления и делают кожу мягкой. Можно просто втирать любое из этих масел в область локтей вместо крема для тела, а можно сделать ванночку. Для этого масло нужно прогреть до приятной температуры, вылить в две пиалочки и опустить в них локти. Посидеть так четверть часа, промокнуть салфеткой, оставшееся масло втереть.

Ванночка хорошо смягчит локти

Хороша и крахмальная ванночка. Чтобы ее приготовить, надо две–три ложки крахмала смешать с двумя стаканами теплой воды. Окунуть в крахмальный раствор локти и подержать их там 20 минут. Затем сполоснуть проточной водой и намазать жирным кремом.

Такие питательные ванночки для локтей следует делать дважды в неделю.

Не стоит забывать и о пилингах. Локти склонны к огрубению, поэтому надо регулярно помогать клеткам обновляться, убирая ороговевший слой с помощью скраба. Можно купить готовый или сделать его самостоятельно. Например, смешать мелкую соль со сметаной или спитой кофе с медом и массировать кожу локтей два–три раза в неделю.

Также эффективна криотерапия – протирание сухой кожи на локтях кубиками льда. Но не простыми, а целебными: измельчить столовую ложку свежей мяты, залить стаканом кипятка, настоять полчаса. Затем остудить, процедить и заморозить. Утром и вечером брать по одному кубику и массировать локти. Это поможет коже быть всегда в тонусе.

И, конечно, отличное средство – маски. Вот самые действенные из них.

Медовая

Увлажнить кожу на локтях помогут маски

Смешать столовую ложку жидкого меда с таким же количеством сырой картошки, потертой на терке. Толстым слоем обмазать кожу локтей и завернуть пищевой пленкой. Походить так полчаса, затем смыть и воспользоваться кремом.

Такая маска прекрасно смягчает и питает кожу. А картофель, при желании, можно заменить яичным желтком. Эффект будет тот же.

Сливочная

Чайную ложку жирных сливок смешать с таким же количеством лимонного сока. Добавить чайную ложку мелкой соли и столько же перекиси водорода, перемешать. Распределить по коже локтей, зафиксировать целлофановым пакетом. Отдохнуть полчаса, слегка помассировать кожу, смыть смесь прохладной водой и намазать локти кремом.

Эта маска отменно очищает огрубевшую кожу локтей, отбеливает ее и делает гладкой.

Миндальная

Смешать по столовой ложке миндального масла и жидкого меда. Немного прогреть, нанести на локти и сверху примотать пищевой пленкой. Посидеть полчаса и смыть. Повторять через день, курс – две недели.

Такая маска хорошо увлажняет кожу и делает ее нежной.

Пюре из абрикоса витаминизирует и смягчает кожу

Абрикосовая

Несколько спелых абрикос освободить от косточки и размять в пюре. Прогреть на водяной бане пару минут, остудить и смешать с ложкой оливкового масла. Намазать смесь на локти, закрепить целлофановым пакетом и отдохнуть полчаса. Смыть, воспользоваться кремом.

Эта летняя маска подарит коже локтей витамины, смягчит ее и оздоровит.

Желаем удачи в борьбе за красоту кожи!

Регулярный уход необходим не только лицу, но и остальным частям тела, в частности чувствительным участкам кожи, коими являются наши локти. Сухость локтей является достаточно распространенной проблемой у женщин. Как правило, мы мало придаем значение уходу за этой областью, пока не наступает лето или обострение, когда кожа локтей становится грубой и трескается.

Причины сухих локтей.
Чаще всего главной и серьезной причиной сухости локтей являются нарушения в организме эндокринного характера. Как правило, этим вопросом должен заниматься врач, специалист в этой области, который назначит оптимальное лечение. Другой причиной является авитаминоз, в частности недостаток витаминов A и E. Еще одной распространенной причиной появления сухой и грубой кожи на локтях является неправильный, недостаточный уход за кожей, либо отсутствие такового вообще. Кроме того, на ухудшение состояния кожи локтей могут оказывать влияние внешние факторы, в частности перепады температуры и одежда из ненатуральных материалов (синтетика).

Для того чтобы сделать сухие локти мягкими и нежными необходимо правильно установить причину, для чего следует просто обратиться к дерматологу.

Лечение сухих локтей.
В случае если на локтях кожа утолщилась и стала грубой, лечение необходимо начинать с препаратов, обладающих отшелушивающими и размягчающими свойствами. Для примера, можно в течение десяти дней смазывать локти салициловой мазью, которая будет выступать в качестве отшелушивающего средства, а затем использовать питательные кремы.

В случае если сухость кожи локтей вызвана недостатком витаминов, врач-дерматолог назначит витаминные комплексы для восстановления уровня содержания витаминов в организме. Если данная проблема стала следствием дефицита витаминов A и E, то их лучше начать принимать курсами. Многими медицинскими специалистами рекомендуются капли «Веторон» или «Веторон Е», принимать которые необходимо, согласно прилагаемой инструкции. Кроме того, для устранения сухости локтей в рацион питания следует больше добавлять продуктов, богатых витаминами A и E.

Если причиной сухости локтей оказались эндокринные нарушения, необходимо пройти лечение у эндокринолога, после которого требуется регулярно ухаживать за кожей локтей.

В период обострений (кожа сильно раздражена), по рекомендациям специалистов, необходимо применять лечебные препараты, в частности бальзам «Липикар», мазь «Радевит», кремы «Питиваль» и «Атодерм». Их следует наносить два раза в день на предварительно очищенную кожу локтей. При наступлении улучшения применение этих лечебных средств можно прекратить. При появлении сильного зуда в области локтей рекомендуется наносить на кожу рыбий жир или нутряное сало.

Если кожа локтей стала иметь неприглядный вид, шелушиться и трескаться из-за недостаточного ухода за ними, следует в корне изменить ситуацию. А именно, после каждого мытья рук следует питать и увлажнять их кожу косметическими средствами для рук или тела с добавлением масел и увлажняющих веществ, не забывая о локтях. Наносить такие средства необходимо массажными движениями по часовой стрелке. Высокой эффективностью обладают кремы, в составе которых присутствует ромашка или люцерна. Такие кремы не только смягчают кожу, но и способствуют быстрому заживлению трещинок. Если кожа имеет бугристый и неровный вид, для лечения подойдут кремы с добавлением глицерина и лецитина.

При смене времен года, перепаде температур состояние кожи локтей также ухудшается, она становится грубой, возникает шелушение, а иногда и сыпь, что говорит о повышенной сухости кожи. В данной ситуации эти проявления являются симптомом нарушения водно-жирового баланса поверхностного слоя кожи. В целях его восстановления следует, прежде всего, убрать мыло из арсенала гигиенических средств, поскольку оно существенно сушит кожу. Его можно заменить пенящимися средствами для мытья (гели, жидкое мыло), которые обладают смягчающим действием. При мытье кожу локтей следует массировать волосяной щеточкой с нанесенной на нее пеной с глицерином.

Очень полезно для лечения сухих локтей применять различные смягчающие масла, в том числе оливковое и подсолнечное. На основе масел можно делать различные компрессы на ночь и десятиминутные ванночки. Масло следует применять в подогретом виде. После проведения ванночки, с кожи локтей необходимо снять верхний ороговевший слой клеток посредством массажа волосяной щеточкой, а затем нанести на кожу жирный увлажняющий крем с добавлением таким компонентов как календула, крапива, ромашка, лапчатник, подорожник. Если кожа локтей шелушится эффективно помогут компрессы из оливкового, подсолнечного, льняного или косточкового масла. Лучше, конечно, если такие компрессы делать на ночь.

После того, как состояние кожи локтей улучшилось, требуется профилактика, которая включается в себя отшелушивание с помощью скрабов и гоммажей для рук 1-2 раза в неделю, ежедневное питание и увлажнение, а также питательные маски 2-3 раза в неделю. Все это делает кожу локтей гладкой и нежной. Для этой цели можно использовать как готовые косметические средства, так и приготовленных в домашних условиях.

Сухие локти – народные средства.
Народные средства для уменьшения красноты кожи локтей предлагают использовать дольку лимона, либо ватный диск, предварительно смоченный в соке квашеной капусты, отваре риса, лимонном или грейпфрутовом соке. Эти компоненты обладают отбеливающим эффектом. Для этих же целей можно использовать кефир или сметану, которые прикладывают к сухим участкам кожи локтей и оставляют на 10-15 минут. Избавит от красноты также прикладывание к локтям листьев белокочанной капусты. Сок цитрусовых не рекомендуется использовать при наличии глубоких трещин и свежих царапин на локтях.

Для приготовления домашней маски для локтей необходимо смешать несколько грамм тертого сыра или картофеля с медом, нанести на кожу локтей, закрепить бинтом, а через полчаса снять маску и нанести на кожу жирный питательный крем.

Или другой рецептик масочки для устранения сухости локтей: взять по одной чайной ложке мелкой соли, сливок, либо сметаны высокой жирности, перекиси водорода и лимонного сока, тщательно перемешать компоненты и нанести на предварительно распаренную и отшелушенную кожу локтей. Надеть целлофановые пакеты и оставить маску на полчаса, после чего ее снять и смазать кожу локтей питательным кремом.

Отшелушивающий скраб в домашних условиях: смешать мелкую соль со сметаной и кофейной гущей и медов в равных пропорциях и слегка массировать данной смесью кожу локтей в течение нескольких минут. После этого скраб смыть, а на кожу нанести питательный крем.

Увлажнение и питание локтей с помощью масляных ванночек. Для этого следует подогреть любое растительное масло и опустить в него на десять минут локти. После этого в течение пяти минут ватным тампоном необходимо втирать в кожу остатки масла на теле.

Ванночка из крахмала также поможет избавиться от сухих локтей. Чтобы ее приготовить необходимо развести 1-2 чайных ложечек крахмала в стакане теплой воды. В полученную смесь опустить локти на 10 минут, после чего их необходимо ополоснуть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Мед является прекрасным смягчающим средством. Поэтому в устранении сухости локтей без него никак не обойтись. Можно из него приготовить смягчающий и питательный компресс. Для такого компресса следует смешать в равном соотношении мед и миндальное масло.

Для приготовления компресса в равных пропорциях смешивают натуральный мед и предварительно подогретое миндальное масло. Полученную смесь нанести на локти, обернуть их полиэтиленом, а сверху любой теплой тканью, а через полчаса смыть компресс прохладной водой.

При интенсивном лечении сухости локтей восстанавливающий эффект наступает уже через десять дней, однако для закрепления результата процедуры стоит продолжать в течение месяца, после чего можно переходить на обычный уход, включающий использование кремов, масок и компрессов (2-3 раза в месяц).

Следуя вышеуказанным советам, вы сможете вернуть гладкость и нежность своим локоточкам. Только не забывайте регулярно за ними ухаживать, чтобы не возвращаться вновь к данной проблеме.

Кожа на локтях относительно тоньше и имеет большее количество складок по сравнению с остальными частями тела. Прибавьте сюда минимальное количество расположенных в этой области сальных желез, жировой клетчатки и частые движения по сгибанию и разгибанию рук. Все вместе взятые факторы делают кожу на локтях сильно восприимчивой к сухости, грубости, трещинам, покраснениям, шелушению и даже ранкам и болезненному зуду в более серьезных случаях. Кроме того, очень сухая кожа локтей подвержена гиперпигментации и потемнениям, что выглядит не эстетично, и заставляет прятать руки.

Некоторые люди от природы обладают сухой кожей и любой фактор или условия уходы/не ухода, которые лишают кожу сального жира и увлажнения, могут вызвать сухость кожи на локтях или ухудшение ее состояния.

1 Наиболее распространенные причины сухой кожи на локтях

Если не разобраться в истоках проблемы, даже самый трепетный, дорогой и сутки напролет способ ухода за сухими локтями вам не поможет, поэтому:

2 Лечение

Медикаментозное лечение — препараты для внутреннего применения

После исключения патологических нарушений, правильным шагом станет обращение к дерматологу. В зависимости от результатов сданных анализов и общей картины состояния кожи вам могут назначить:

При признаках аллергической составляющей — антигистаминные препараты.
При обнаруженном дефиците витаминов — минеральные комплексы с необходимыми компонентами.
При железодефицитной анемии — специальную диету, включающую в себя продукты с высоким содержанием железа, или же напрямую, если ситуация начала носить более серьезных характер, препараты железа.

Медикаментозное лечение — препараты для наружного применения

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом, не рискуйте своим здоровьем и кожей — после неправильного подбора проблемы могут усугубиться, а их устранение займет куда больше времени, чем один-два визита к врачу. После согласования обязательно соблюдайте регулярный режим нанесения и сократите или сделайте паузу на время лечения в принятии алкогольных и кофеиносодержащих напитков.

Используйте:

3 Рецепты домашних средств

Мягкие скрабирование и пилинг

На локтях сухая кожа: что делать перед тем, как воспользоваться питательными и увлажняющими средствами? — Очень правильный вопрос. Без удаления омертвевших клеток кожных покровов увлажняющие и питательные вещества не смогут попасть в верхние слои эпидермиса, чтобы решить проблему сухой кожи.

«Скрабирование и пилинг должны быть щадящими. Мягкими. И еще раз — щадящими»

Внимание: применять только на кожу без царапин, трещинок и ранок! Не использовать пемзу и другие жесткие материалы. Только пальцы рук. После смывания пилинга, нанести увлажняющий или питательный крем. Если такового не будет под рукой, замените оливковым или другим растительным маслом. Прибегать к процедуре не чаще 2 раз в неделю.

Маски для сухой кожи локтей в домашних условиях

Перед тем, как применить одну из трех нижеприведенных масок, прогрейте локти под теплой водой, чтобы распарить их. Очистите с помощью мягкой щетки или жесткого полотенца, но не усердствуйте в натирании. Смывать маски теплой проточной водой.

В чайную ложку выдавите сок лимона , перелейте в пиалу, разведите в нем 1 столовую ложку картофельного крахмала , перемешайте тщательно и введите в смесь 2 столовых ложки любого детского крема , еще раз перемешайте до однородной массы и нанесите на локти, замотайте пищевой пленкой. Как только высохнет, смывайте.
Мягкая маска для мягких локотков — перетрите жирный творог и смешайте его с теплым медом в пропорции 1 к 1. После нанесения замотайте пищевой пленкой и выдержите маску на локтях в течение 30 минут.
Смешайте в пиале следующие ингредиенты — 1 чайная ложка каждого: свежевыдавленный лимонный сок , перекись водорода , сметана или сливки с высоким процентом жирности. Перемешайте, нанесите, прикройте пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом, через 30 минут смойте.

Домашние средства для мягкой кожи локтей

Эти средства следует втирать без вымывания.

Сок алоэ вера способен творить чудеса. Смешайте вместе 2 столовых ложки алоэ , 3 столовых ложки жирных сливок или сметаны , 1 чайную ложку оливкового, кунжутного или кукурузного масла. И наносите на локти, втирая, каждое утро и вечер.
Смешайте 1 столовую ложку меда с 2 столовыми ложками вазелина , перемешайте и добавьте к ним несколько капель облепихового масла . Эту смесь хорошо наносить на ночь, прикрыв руку пищевой пленкой. Закрепить можно пластырями или эластичным бинтом.
Используйте кокосовое масло — оно самодостаточно для смягчения кожи. Просто втирайте его в область локтей.
Следующая маска потребует некоторого вложения средств. И подогрева на паровой бане . Все компоненты берутся в одинаковых пропорциях. Понадобятся такие масла : из абрикоса, миндаля, конопли, косточек винограда и жожоба. Втирать в кожу локтей 2−3-4 раза в день.

Грубая кожа локтей — проблема многих. Этим местам редко уделяют внимание, потому как обычно они скрыты от глаз . Помимо сухости, изменяется цвет покровов. Он становится серым или приобретает другой грязный оттенок, который невозможно отмыть.

В результате приобретается неряшливый вид. Если у вас сухая кожа на локтях, эта статья поможет вам узнать причину и, при необходимости, правильно подобрать лечение.

Одной из самых распространенных причин, почему кожный покров на локтях сохнет и шелушится, является частое принятие ванн. Особенно этому подвержены женщины, так как верхний слой эпидермиса у них по определению более чувствителен, и они часто используют множество моющих средств, содержащих щелочи. У мужчин же зачастую причина механическая — упирание в стол локтями, например. При отсутствии должного ухода, кожа рук начинает чесаться, болеть и даже трескаться. Нередко неприятные ощущения сопровождаются покраснениями или потемнением.

Прежде чем избавляться от черных локтей или красных пятен на коже в этих областях, необходимо как можно быстрее пойти к специалисту, чтобы выяснить истинную причину.

ВНИМАНИЕ! Иногда самостоятельное лечение в домашних условиях может лишь навредить, почему и стоит обратиться к врачу, который подскажет вам, что делать категорически не стоит.

В чем причина темных локтей, и как от них избавиться

Прежде чем приступить к лечению шершавых и темных локтей, следует узнать, не является ли причиной неправильное функционирование щитовидной железы. Здесь необходима консультация эндокринолога, поскольку гормональные проблемы не могут быть вылечены самостоятельно. Врачи говорят, что проблемная кожа может являться одним из симптомов таких серьезных болезней, как сахарный диабет или анемия. Если на правом или левом локте образовываются корочки, пятна или коросты, следует обратиться к дерматологу.

Роль воды в организме

Важно помнить, что от употребления воды, участвующей в метаболизме веществ, напрямую зависит здоровье и эпидермиса. Достаточное употребление воды обеспечивает коже эластичность и регулярное обновление клеток, что напрямую влияет на ее внешний вид. Достаточной суточной нормой употребления для взрослого человека является 1,5-2 л в сутки, или 2-2,5 л для людей с активным образом жизни.

Неправильный рацион

Скудное однообразное питание, с нехваткой витаминов A, E, D и кератина, часто сопровождается огрубевшей кожей на локтях. В таком случае решением проблемы является корректировка питания. Для восполнения недостатка питательных веществ, следует употреблять следующие продукты:

Витамин А : морковь, абрикосы, тыква, шпинат, петрушка, печень, рыбий жир, яичные желтки. Это витамин замедляет старение и помогает в образовании новых клеток.
Витамин Е : масла подсолнечное и соевое, миндаль, маргарин, злаковые и бобовые, брюссельская капуста, брокколи, рябина, шиповник, косточки яблок и груш. Так же замедляет процессы старения, улучшает кровообращение.
Витамин D : творог, сыр, сырые желтки, растительное и сливочное масло, морепродукты. Этот витамин усиливает устойчивость к кожным заболеваниям.
Кератин : молочные продукты, говяжье и куриное мясо, красные овощи, морковь.

У женщин

Если врач не выявил заболеваний, то шершавые локти являются признаком небрежного обращения с кожей. Причин может быть много: частый контакт с водопроводной водой, насыщенной хлором , почему кожа и становится сухой и может даже появиться потемнение, перепады температуры и прочие изменения климата, одежда из синтетики или некачественная косметика. Это связано с нарушением водно-жирового баланса кожного покрова.

При беременности

Во время беременности меняется гормональный фон, и основная часть ресурсов в организме женщины затрачивается на формирование плода . По этой причине сухая кожа локтей или темные пятна в этих местах — одна из самых распространенных проблем женщин в положении. Что делать в этом случае мы расскажем подробнее в этой статье.

У мужчин

Если у женщин сухость появляется зачастую из-за неправильного ухода, то у мужчин — ввиду его отсутствия. Часто они просто не обращают внимания на проблему до тех пор, пока кожа не огрубевает до появления трещин и не начинает причинять дискомфорт, либо до сильно заметного изменения цвета до коричневого или черного.

У детей

С проблемой сухих локтей сталкиваются не только взрослые женщины и мужчины, даже дети не застрахованы от шершавой кожи в этих местах. Какой ребенок не испытывал проблем с эпидермисом? Кожный покров у них более чувствителен, чем у взрослых, а иммунитет менее устойчив, почему и могут возникать темные участки рук.

ВАЖНО! Очень рекомендуется посещение врача для того, чтобы убедиться, не является ли причиной заболевание. Особенно, если у ребенка образуются корки или цветные пятна. Не стоит мазать мази не по назначению и заниматься самостоятельным лечением. Специалист точно подскажет, что делать, как лечить и какие препараты принимать.

Профилактика сухости и потемнения

В случае если проблема сухой кожи на локтях вам не знакома, или же вы недавно окончили лечение, следующие правила помогут избежать ее повторного возникновения:

1. Носите одежду из натуральных материалов. Синтетические ткани раздражают кожу, и даже могут способствовать появлению аллергической реакции, особенно у детей.

2. Используйте мыло с нейтральным pH или увлажняющим мылом. Обязательно пользоваться дополнительными увлажняющими средствами после приема ванн, или добавлять различные косметические масла прямо в воду.

3. Пользуйтесь скрабами . Мелкие частички очищают верхний слой эпидермиса от омертвевших клеток, тем самым ускоряя процесс их обмена.

4. Делайте специальные ванночки для локтей (рецепты вы найдете ниже).

Лечение сухой и шершавой кожи на локтевых сгибах

Чтобы избавиться от проблемы сухих локтей есть два пути лечения: с помощью препаратов, назначенных врачом на основе результатов вашего обследования, или в домашних условиях. При выявлении заболеваний, лечение стоит проходить согласно предписаниям врача. К лечению в домашних условиях можно приступать только в том случае, если специалист проблем со здоровьем не обнаружил.

ВАЖНО! Соблюдайте дозировки и режим приема лекарств, предписанных врачом, иначе вы можете только ухудшить состояние.

Нужно ли принимать препараты

Ни в коем случае нельзя принимать какие-либо медикаменты без указания специалиста. Так же во время беременности не стоит лечиться самостоятельно, поскольку избыток некоторых витаминов может привести к нарушению в формировании плода.

Виды медикаментов

Антигистаминные средства назначают в случае, если причиной огрубевшей кожи является аллергия или экзема. При неправильном усвоении микроэлементов назначают лакто- и бифидобактерии. Если сухость обусловлена измененным гормональным фоном, назначаются их заменители.

Витаминные комплексы

Ввиду того, что чаще всего изменения покровов в области локтей это следствие неправильного питания и недостатка витаминов, проблема решается их восполнением. Обычно ограничиваются коррекцией меню, но если нехватка элементов значительна, то стоит принимать витамины.

Лечебные кремы и мази

Лучшие крема и мази

«Липикар» (la roche-posay) — ухаживает за и сухой раздражённой кожей, склонной к атопическому дерматиту. Интенсивно увлажняет, мгновенно успокаивает, избавляет от зуда и раздражения. Вы пускается в виде эмульсии, мыла, геля, бальзама и крема. Подходит как взрослым, так и детям.
«Радевит» — оказывает противовоспалительное, увлажняющее противозудное воздействие. Нормализует процесс обновления клеток кожи, усиливает ее защитную функцию. Мазь белого цвета. Противопоказано беременным.
«Бепантен» — снимает раздражение, ускоряет заживление трещинок. Благодаря полному отсутствию консервантов подходит для маленьких детей и беременных.

Косметические средства

При покупке косметического средства обратите внимание на состав. В нем должны содержаться натуральные компоненты, например:

Экстракты огурца, василька, череды, льняного семени, одуванчика, овса и т.д;
Масла различных плодов и косточек;
Сок алоэ;
Витамины А, Е, С (при их недостатке в организме);

При зуде и покраснении предпочтение отдавайте продуктам, снимающим воспаление. Для кожи, сухость которой результат частого принятия ванн или неправильного ухода, подойдут легкие, увлажняющие крема и лосьоны на летний период, и жирные крема — на зимний.

Лучшие увлажняющие маски

Крем-маска питательная «Шоколад» (Велиния) — повышает общее состояние кожи и ее тонус, нормализует обновление клеток. Содержит масло зародышей пшеницы, пчелиный воск и витамин Е.
Крем-маска глубокого увлажнения с аминокислотами и гиалуроновой кислотой (New Line) — снимает воспаление и раздражение, улучшает микроциркуляцию, увлажняет. Содержит Д-пантенол, экстракт овса, экстракт одуванчика, соевое масло.
Крем-маска увлажняющая с гиалуроновой кислотой и водорослями (Кора) — восстанавливает гидробаланс эпидермиса, активизирует природный механизм обновления клеток кожи, улучшает тон. Содержит экстракт водорослей, аминокислоты, молочную кислоту.

Лучшие осветляющие маски

Крем-маска «Эксфолиант» с фруктовыми кислотами (Кора) — отшелушивает ороговевшие клетки кожи. Содержит аллантоин, способствующий быстрой регенерации кожных покровов.
Крем-маска депигментирующая (Premium) — подавляет выработку меланина.
Дермально-активная крем-маска с арбутином (BeautyMed) — быстро отбеливает кожу, оказывает успокаивающее воздействие.

Лучший пилинг

Пилинг «Fruit Peel» для тела с фруктовыми кислотами (Aravia Organic) — эффективно очищает кожу, повышает ее эластичность.
Измельченный квасцовый камень (Charme d*Orient) — успокаивает, глубоко очищает, борется с воспалениями.
Пилинг для тела (Organic Shop) — серия очищающих средств для кожи на основе натуральных компонентов. Среди линейки вы обязательно подберете тот, что придется вам по вкусу.

Лечение в домашних условиях: маски и ванночки

Самые эффективные домашние маски при проблемах кожи в области локтей

Маска с медом и миндальным маслом

Мед и миндальное масло в равных долях смешать, слегка подогреть. Нанести на локти. Сначала обмотать полиэтиленовой пленкой, а сверху любой тканью (удобно взять шарф). Держать минимум час, можно оставить на всю ночь. Повторять процедуру через день, 7-10 раз.

Маска с медом и картофелем

Почистите картофель, натрите на терке. Добавьте ложку меда и приложите на 30 минут, используя полиэтиленовую пленку. Смойте теплой водой.

Маска с медом и абрикосом

Измельчить мякоть абрикосов, подогреть на медленном огне 5 минут или 15 секунд в микроволновке. Добавить столовую ложку любого косметического масла (можно растительного). Смесь нанести на локти и держать 30 минут.

Так же косметические масла можно использовать отдельно, просто втирая их в проблемную кожу.

Ванночки для борьбы с сухостью кожи

Ванночки с маслами

Масла можно использовать отдельно, но так же с их помощью можно готовить ванночки. Просто добавьте масло комнатной температуры в емкость с водой. Продолжительность процедуры минимум 15 минут. Такие ванночки можно делать каждый день. В качестве профилактической меры, полезно делать их хотя бы раз в неделю.

Ванночка с крахмалом

В 1 литре теплой воды размешать 4 столовых ложки крахмала до полного растворения. Продолжительность ванночки так же составляет 15 минут. После кожу ополоснуть прохладной водой, намазать питательным кремом.

Даже такая мелочь, как сухость кожи, может являться симптомом серьезных заболеваний. Их всегда проще предупредить, чем вылечить, поэтому соблюдайте меры профилактики и помните, что каждый участок тела нуждается в уходе.