Strah pred resnimi razmerji z moškimi. Kako se znebiti strahu. Ne bodi preveč vsiljiv

Ali še obstajajo punce, za katere je resna zveza s fantom nekaj katastrofalnega? Zdi se, da je narava poskrbela za vse, kar je treba - obdobje zorenja, hrepenenje po nasprotni spol, želja ljubiti in biti ljubljen. Toda za problem strahu pred resnimi in tesnimi odnosi ni kriva narava, ampak psihologija. Kako torej v sebi zatreti to fobijo in se začeti resno ukvarjati s svojim osebnim življenjem?

Ko je treba razlog iskati v otroštvu

Tvoja prva čustva do fanta

Vaš prvi dekliška ljubezen bila je naivna in čista. Očitno je, da si bila zaljubljena v nekega mladega fanta, ki prav tako nima izkušenj z ljubeznijo. Niti na kraj pameti vam ni padlo, da bi z njim začeli razmerje, saj ste svoja čustva pred njim strastno skrivali.

Če se vam je smejal ali vas je ignoriral in se zato bojite še enega razmerja, potem vam bo ta članek pomagal. Morda so vaša čustva še vedno velika, vas ne izpustijo in zato afera z drugo osebo za zdaj ne pride v poštev. Ampak to je vprašanje časa. Samo še zelo si mlad.

Nesrečna ljubezen ljubljene osebe

Tvoja starejša sestra trpi za "kozli" in sam vpijaš njeno sovraštvo do njih? Zdi se, da je nekdo, po katerem se je treba zgledovati - ona je že odrasla ženska, ima izkušnje. Toda takoj, ko začne graditi novo razmerje, neizogibno naleti na nepridiprava.

Dejstvo je, da na vse situacije gledaš skozi njene oči. Ampak očitno je še vedno tako huda do moških in nihče ne more dolgo ostati z njo. Niso moški tako slabi, ampak njen neprijeten značaj. Samo ljubiš jo kot svojo in se ji smiliš.

Stashilki o prvih intimnih odnosih

Bolj ko so grozljive zgodbe, bolj pogumna in pogumna se predstavlja pripovedovalka. Poglejte, skozi kaj je šla! Toda vsaka ženska gre skozi to, in sploh ne skozi kirurško ordinacijo, ampak v noči ljubezni!

Da vas ne bo tako strah, preberite in razumeli boste, da v tem ni nič strašnega. Torej, če začnete z nekom resno romanco in ste pripravljeni na prvi seks, potem bodite prepričani, da se bo vse zgodilo samo od sebe, enostavno in skoraj neboleče.

Na splošno izbijte to neumnost iz glave - strah pred odnosi z moškimi. Veliko, zelo veliko je odvisno od vas in vašega značaja. Vse vaše napake bodo nabiranje izkušenj, v naslednjič se boste trudili, da ne boste stopili na iste grablje.

In ljubezen z moškim je resnično lepa, prinaša veliko užitka in pozitivna čustva. Samo spoznati morate svojega moškega – enega in edinega! In kateri je pravi za vas - preberite v članku. Zato se ne bojte ničesar in ne ponavljajte svojih in tujih napak!

Končno - nenavadna tehnika

Naredimo miselni poskus.

Predstavljajte si, da imate supermoč, da »berete« moške. To je kot Sherlock Holmes: pogledaš človeka in takoj veš vse o njem in razumeš, kaj ima na duši. Težko bi zdaj brali ta članek in iskali rešitev za vašo težavo - v vašem odnosu sploh ne bi imeli težav.

In kdo je rekel, da je to nemogoče? Seveda ne morete brati misli drugih ljudi, sicer pa tukaj ni nobene čarovnije - samo psihologija.

Svetujemo vam, da bodite pozorni na mojstrski razred Nadežde Mayer. Je kandidatka psiholoških znanosti in njena tehnika je mnogim dekletom pomagala, da se počutijo ljubljene in prejemajo darila, pozornost in nego.

Če vas zanima, se lahko prijavite na brezplačen spletni seminar. Nadeždo smo prosili, da rezervira 100 sedežev posebej za obiskovalce naše strani.

Dokler si težav ne jemljemo k srcu, nikakor ne vplivajo na naše življenje. Neuspehi v njenem osebnem življenju se pojavijo izključno v trenutku, ko ženska verjame, da so jo vsi njeni prejšnji odnosi ali pomanjkanje le-teh osamili. Iz kakršnega koli razloga se osamljenost spremeni v težavo in ne v priložnost, da naredimo življenje bolj zanimivo, proti njej se je treba boriti. Navsezadnje večina pogost vzrok pojav težav z nasprotnim spolom je strah pred odnosi.

Kaj storiti, če se bojim resne zveze

Vsak problem lahko rešite ali se znebite strahu le z razumevanjem vzroka za njihov nastanek. Z njimi se ne da drugače spoprijeti. Odprava posledic bo le za nekaj časa ublažila stanje, a takoj, ko vas bodo življenjske okoliščine prisilile, da se ponovno srečate s tistim, kar povzroča strah, se bo ta izrazil z nova moč. V tem primeru so vsi poskusi izboljšanja osebnega življenja obsojeni na neuspeh.

Nenaklonjenost začetku resne zveze je pogosto posledica dejstva, da prejšnji partner ni izpolnil pričakovanj in so bile vse žrtve, ki jih je bilo treba narediti zanj, zaman. Nihče ne bo hotel za dolgo časa omejite se zavoljo minljivih uspehov ali morebitnih zmag v prihodnosti, če rezultat ne bo izpolnil pričakovanj. Strinjati se, da se ne srečate s prijatelji, ves čas posvečati samo njemu, opustiti karierne načrte, potrebo po spremembi dnevne rutine, da bi nahranili in skrbeli za ljubljeno osebo, ni breme le, če partner skrbi in daje zadovoljstvo . V nasprotnem primeru začneta dražiti, po razpadu pa je ženska bolj skeptična glede poskusov ponovnega začetka resne zveze z medsebojnimi obveznostmi.

In ta strah lahko ostane vse življenje, če je bivši s svojim vedenjem in besedami povzročil resno škodo. psihološka travma. Nobena predstavnica nežnejšega spola ne želi znova izkusiti negativnosti, ki ji jo je prinesla pretekla zveza. Zato, ko se ni uspelo spopasti z notranje težave, pretekle izkušnje bo še naprej poskušala na prihodnje življenje. Zdelo se ji bo, da so vsi moški povsem enaki njenemu bivšemu. Ženski, ki je imela neuspešno poroko, je še posebej težko verjeti, da obstaja predstavnik močnejšega spola, o katerem je sanjala vse življenje. Ločitev pušča v duši težko zaceljive rane.

Edini izhod iz te situacije je lahko samo sprejetje dejstva, da ni podobni ljudje. Vsak človek ima svoje izkušnje in pogled na življenje. Med njimi, pa tudi med reprezentanti poštena polovica Med človeštvom obstajajo slabi in dobri, tisti, ki vam ustrezajo, in tisti, ki nikakor niso vaš tip. Zato je pomembno, da ne označujemo celotnega moškega spola, ampak se naučimo razumeti sebe in druge ljudi. Pogosto so podvržene ženske same, nesamozavestne, ki se niso naučile ljubiti sebe družbeni vpliv da se morajo hitreje poročiti, privlačijo partnerje, ki jim ne morejo dati nič drugega kot negativnost.

Naučite se poslušati sebe, zanašajte se na svojo intuicijo in verjemite, da se bo na poti zagotovo srečal nekdo, ki vam bo resnično prinesel srečo. Ne hitite z začetkom skupno življenje z moškim, o katerem še ne veš ničesar. Na splošno lahko o resnih zvezah govorimo šele, ko se ljudje dovolj naučimo drug o drugem, da razumemo, ali sta primerna ali je bolje, da se ločita kot da skupaj trpita.

Neuslišana ljubezen lahko povzroči tudi duševno travmo in strah pred zavrnitvijo. Vendar ne smete dovoliti, da vaši občutki narekujejo pogoje. Prava ljubezen ni take stvari kot biti nesrečen. Če še nimate sreče, da bi srečali tistega, ki vam je usojen, to ne pomeni, da se morate zapreti pred svetom in uživati ​​v bolečini, se smiliti sami sebi in misliti, da je življenja konec. Neuslišana ljubezen je samo ena epizoda v življenju, ki uči modrosti. Če je minilo že veliko let, poglej bivši ljubimec v družabnem omrežja ali morda živi v istem mestu kot vi. Poglejte ga, kako izgleda, kako se je obrnilo njegovo življenje. Najpogosteje nas tisti, ki so nam bili nekoč všeč, le povzročijo, da se vprašamo, kako so nas sploh lahko osvojili. Nov videz vaš bivši bo dal jasno vedeti, da so bili ti občutki le mimobežna zaljubljenost, življenje pa vas je rešilo pred nekom, ki danes v vaših očeh ne izgleda najbolje.

Foto: Strah me je resno razmerje

Strah pred zvezami je pogosto povezan z nenaklonjenostjo doživljanju bolečine ob ločitvi. Ko čustva minejo in partner, ki si je še včeraj prisegal na ljubezen, odide zaradi druge ali zato, ker se je tako odločil, se sploh ni lahko spoprijeti z občutkom, da je drugi sposoben storiti enako. Toda s tem, ko se zaščitite pred takšnimi šoki, se zaprete tudi pred dobrimi stvarmi, ki jih daje prava ljubezen.

Lahko pa se nauči to obravnavati kot še eno izkušnjo, ki mu omogoča boljše razumevanje ljudi, in ne kot tragedijo. Nekdanji partner boš še naprej iskal ljubezen, ne da bi se česa bal, in se boš obsodil na samoto in trpljenje. Ali je vreden tega, ali je to enakovredna menjava, da se zaradi njega prikrajšaš za možnost spoznati srečo?!

Ne pozabite, vse, kar se v življenju počne, se naredi za vas in za vas. Šele čez čas ga lahko zares ceniš. Zato bodite kot neodvisni opazovalec, naučite se pogledati na situacijo od zunaj, nepristransko in brez občutkov. Vse boste razumeli sami. Vsi ljudje so dobri, a vsak ima svojo pot na zemlji in ni vsem ljudem namenjeno biti skupaj. To, kar se zgodi, je nekaj najboljšega, kar se nam lahko zgodi, čeprav se sprva zdi, da se je zgodila tragedija in je življenje izgubilo smisel.

Top 5, kaj storiti, če se bojite razmerja z moškim

• Najlažji način za premagovanje kakršnih koli težav v osebnem življenju je, ko od moškega ne pričakujete ničesar, ampak samo uživate v dejstvu, da je v bližini. Že dolgo obstaja program načrtovanja družine, kjer mlade učijo misliti in skrbeti za svojega bodočega otroka, predlagajo, kdaj ga je najbolje imeti. Toda na žalost ni tečajev, ki bi vam omogočili razumeti, da odnosi z moškimi, ne glede na to, kako se končajo, niso in ni nujno, da so idealni in da od osebe ne smete pričakovati tistega, česar ne more dati. . Ne predstavljajte si svojega moškega, to ni res. On je, kar je, in to sprejmeš ali pa ne. Odsotnost nepotrebnih zahtev do partnerja vas ščiti pred razočaranjem nad njim.

• Odnosi, ki jih propagirajo knjige in filmi o ljubezni, se dojemajo kot ideal, a ko se soočite z resničnostjo življenja, nastopi razočaranje, ki lahko za vedno odpravi željo po iskanju predstavnika močne polovice človeštva, ki vas lahko naredi resnično srečen. A tukaj ni težava v moških, temveč v tem, da ženske ob branju romantičnih romanov ali gledanju melodram od nasprotnega spola zahtevajo tisto, kar počnejo fiktivni junaki, največkrat pisatelji. Vendar samo odražajo ženski nastop in sploh niso videti kot pravi moški. Zato ni treba prenašati razočaranja nad eno stvarjo na vse in krepiti svoje dvome z dejstvom, da bi se pravi moški morali obnašati izključno tako, kot je zapisano v romantičnih romanih, ne obnašajte se kot junakinje knjig ali filmov o ljubezni.

Foto: Bojim se resne zveze

• Analizirajte vse strahove, ki se pojavijo takoj, ko si predstavljate, da hodite z moškim. Kaj je strašnega pri tem procesu? Nočeš biti prevarana, se bojiš njegovega nasilja, da ne boš kos ženskim obveznostim, ali se bojiš posmeha in neutemeljenih trditev, ali pa se preprosto ne pripravljeni na nove odgovornosti. Pomislite, zakaj bi se to zgodilo, navedel je razlog, je tako nesramen, nevzgojen, vas ne mara, je ženskar ali je pretirano agresiven. Ali pa imate vtis, da so vsi moški okoli vas takšni. Zakaj so se pojavile takšne misli, kaj je povzročilo njihov nastanek.
• Nato ocenite, ali ste se sposobni boriti proti nekomu, ki vas je razočaral, ne nujno fizično ali verbalno, vedno lahko odidete tako, da prekinete razmerje. Predstavljajte si, kako se to zgodi. V psihologiji obstaja tehnika, ki vam omogoča, da se znebite strahu tako, da ga mentalno doživite. Ko človek razume, kako bo ravnal v določeni zanj negativni situaciji, lažje dojema prihodnost. Ljudje se bojijo samo neznanega. Kdaj človek ve, kaj mora početi v najbolj težka situacija, v večini primerov spozna, da so vsi njegovi strahovi namišljeni. Ne pravijo zaman, da je treba strahu vedno pogledati v obraz.

• Ne obupajte nad svojo osebno srečo. Nehajte biti žrtev. Nauči se uživati ​​življenje. Da, včasih boli, ampak ali moraš res ostati sam zaradi želje po izogibanju težavam?

Ljubezen ni samo nora strast in želja, da bi bil ves čas v vaši bližini. Zahteva potrpljenje, sposobnost sklepanja kompromisov, železno voljo in pripravljenost na spremembe. boljša stran. Ni je težave, ki ji človek ne bi bil kos, če hoče. Če se bojite odnosov, poglejte svojim strahom v oči in jih kljub vsemu začnite graditi tako, kot ste nekoč sanjali. V nasprotnem primeru boste s popuščanjem in priznanjem poraza ostali sami, čeprav razen lastnih spon nimate česa izgubiti.

V središču so odnosi med ljudmi človekov razvoj. Ljubezen je najbolj intimna oblika medsebojni odnosi. V današnjem času strah pred partnerskimi odnosi ni veliko manj razširjen kot strah pred osamljenostjo. Dve plati istega kovanca, posledice globalne individualizacije – trend zahodne družbe. Enočlanske družine postajajo vse pogostejše v metropolitanskih območjih.

Obstaja izraz - filofobija, ki pomeni strah pred zaljubljenostjo. Prav ta fobija je pogosto temelj strahu pred ustvarjanjem tesnih odnosov. Še več, filofob ima lahko različne lastnosti, tako zunanje kot notranje. Lahko je hkrati lep in ima fizične okvare, lahko je zadržan introvert, večni veseljak in kolovodja, devičnik in ima lahko veliko spolnih odnosov. Združuje jih patološki strah pred resnimi zvezami.

Ljudje, ki jih je opeklo mleko, ponavadi pihajo na vodo, torej ljudska modrost pojasnjuje strah pred odpiranjem in zaupanjem drugi osebi po neuspehih, izdajah in razočaranjih.

Pogosti razlogi

Številne fobije, motnje in težave v odraslo življenje temelji na nekaterih dogodkih iz otroštva. Filofobija ni bila izjema. Med razlogi za to so posebnosti vzgoje otroka, njegovo opazovanje odnosa med starši in osebni kompleksi.

A glavni vzrok strahu pred zvezami je v večini primerov pretirano idealiziranje, ki se razvije tudi v zgodnjem otroštvu.

Vse otroške pravljice nam pripovedujejo o princih in princesah, ki so lepi, pametni, prijazni in združujejo ogromno drugih čudovitih lastnosti.

Otroci odraščajo ob ideji o pravljičnem življenju. Po trčenju z realnostjo se mnogi sprijaznijo in sprejmejo, da ne glede na to, kako čudovita je vaša "princeska", je tudi drugačnega razpoloženja, lahko se obnaša neumno, izgleda slabo, čedni "princ" pa lahko dela napake in ostane brez dela. , opijanje s prijatelji.

Filofobi pa nočejo sprejeti realnosti, ki obstaja. Še naprej verjamejo v pravljice, ter ko se prava oseba, ki ne ustreza domišljijski podobi - namesto da bi se poslovili od iluzij, se poslovijo od človeka. Pozneje se načeloma izogibajte odnosom, ker ni pravih tesnih odnosov, ne bo razloga za razočaranje, ko resničnost ne ustreza sanjam.

In v življenju ima vse hrbtna stran. Na primer, ta idealizacija, o kateri govorimo, se lahko oblikuje pri deklici v družini, kjer je bila zelo dober oče. Njegova podoba postane nedosegljiv ideal in vsakogar normalni moški v svojem življenju s svojimi prednostmi in slabostmi preprosto noče sprejeti, ker izgubijo v primerjavi z njenim ljubljenim očkom. Podobna situacija z idealizacijo matere se lahko kruto šali s fantom v razmerju z žensko.

Strah pred odnosom z nasprotnim spolom

Strah pred tesnimi odnosi ni povezan le z idealiziranjem iz otroštva, ampak tudi z občutkom izgube neodvisnosti. Dolgotrajna razmerja pomenijo

• interakcija;
• skupno življenje;
• skupne cilje in njihovo doseganje.

Kakorkoli že, da bosta dva ločena posameznika skupaj delala načrte, jih uresničevala, živela na istem ozemlju, seksala, imela otroke, bo treba sklepati kompromise. Obljuba dobri odnosi, ne gre za srečanje z osebo s popolnoma enakimi interesi, navadami, cilji ipd., kot so vaši, ampak za sposobnost sprejeti partnerja takšnega, kot je, se prilagoditi brez škode sebi, najti skupne točke in znati reševati konflikte.

Filofobi ponavadi dojemajo odnose kot suženjstvo, ki se mu je treba izogibati. To je posledica dejstva, da preprosto ne znajo graditi osebnih meja in so vsi njihovi tesni odnosi resnično spominjali na suženjstvo. Takoj ko se filofob zaljubi, postane odvisen od te osebe, kar pomeni ranljivost, zato je strah pred zvezami preprosto zaščitni ukrep. Odvisni odnosi so slabi, a v tem primeru morate delati na sebi, da boste lahko zgradili zdrave, poštene odnose in jih načeloma ne opuščali.

Še posebej pomembno je govoriti o kompleksih, ki so značilni za moške in ženska ki ovirajo ustvarjanje tesnih odnosov. Človek se lahko smatra za nevrednega dobrega odnosa in ga s tem nezavedno pokvari. In potem se začne vzročno-posledična veriga: neuspešna zveza → ločitev, razočaranje → strah pred ustvarjanjem novih.

Pozor! Nenaklonjenost sebi in nezadovoljstvo s samim seboj sta osnova za številne težave v človeškem življenju.

Strah pred resnimi zvezami pri ženskah

V enem od prejšnjih člankov smo govorili o androfobiji, to je strah pred moškimi, ki je značilen predvsem za ženske. Tam smo podrobno govorili o razlogih za njegov nastanek. Ženski strah pred resnimi zvezami je pogosto posledica podobni razlogi. To lahko vključuje vzgojo dekleta v skupini ljudi, ki sovražijo moške, ali osebno izkušnjo težkega ločitev staršev, ter agresijo očeta do nje in matere.

Enako morda ne velja za očeta, ampak za moža: lastna ločitev, izdaja, izdaja, pretepi - doživlja dekle.

Mimogrede, obstaja še en izraz - intimofobija - to je strah pred prvim spolne izkušnje. Če tega strahu ne premagamo pravočasno, lahko človeka obsodi na osamljenost, saj tesni odnosi prej ali slej pomenijo prehod na spolno raven.

Pozor! Strah pred odnosom se lahko razvije po prvi intimni izkušnji, če je bila neuspešna ali pa jo je oseba iz nekega razloga ocenila kot neuspešno.

Svetovalni psiholog Boris Nikiforov v svojem videu razpravlja o strahu dekleta pred resno zvezo z moškim

Strahovi moških v odnosih z ženskami

Kar zadeva intimne strahove, to velja za moške nič manj kot za ženske. Vendar pa obstajajo tudi strahovi, značilni za močnejši spol. To vključuje popoln strah pred odgovornostjo in absolutni infantilizem, ki je lasten mnogim moškim. Med ljudmi so pogoste šale, da je za moške prvih štirideset let otroštva najtežjih.

V vsaki šali je nekaj resnice - vsem moškim se ne mudi odrasti. Na primer, obstaja celo ločena fobija - gamofobija - strah pred poroko. Pravzaprav je poroka uradna potrditev najbližjega odnosa. Ne bomo govorili o tem, ali je "žig" pomemben ali ne, a ker se takšna fobija pojavlja, pomeni, da nekaterim ljudem, ki se izogibajo poroki, še vedno nekaj pomeni.

Nihče ne trdi, da je razmerje res odgovornost. Vendar pa v zdravi odnosi ta odgovornost je obojestranska in prostovoljna. Moška psihologijaŠe vedno je zelo ljubosumen na občutek "svobode". Hkrati mnogi popolnoma zavračajo idejo, da tudi s sklenitvijo zavezništva z žensko tega občutka ne smete izgubiti. Lahko pa si sam in se ne počutiš svobodnega. Vse to notranja stanja, zelo posredno povezana z zunanjimi okoliščinami.

Strah pred novimi zvezami po razhodu

Začeti novo razmerje je vedno strašljivo. Navsezadnje so le iskreni odnosi lahko dobri, to pa pomeni zaupati nekomu. Lahko je kar težko premagati nezavedni strah, ki vas preganja po nedavnem razhodu. Strah, da vas bodo prizadeli, da ne bodo izpolnili vaših upov, izzove filofobijo. V nikogar nisem zaljubljen, kar pomeni, da sem zaščiten, nihče me ne more užaliti. Ta položaj vodi v osamljenost in depresijo. Osupljiv lik je ptičarka iz vsem priljubljene božične komedije Sam doma 2, pretirana podoba osamljene ženske, ki je po preživeti bolečini v odnosu z neko osebo v svojem spremstvu pustila le golobe.

Strah pred novimi zvezami se običajno pojavi po več neuspehih. Najbolj zanimivo je, da je to več kot naravno, vendar ljudje niso vedno pripravljeni prevzeti odgovornosti za neuspeh. Na primer, dekle ima nekaj značilnih stališč in vedenjskih vzorcev (šablon). Njena zveza se razpada, pa naj bo njena ali partnerjeva, ni pomembno. Pomembno je, da se, ne da bi karkoli spremenila, potopi v nov odnos z enakim naborom vedenjskih strategij. In spet vrzel. In tako znova in znova. Kaj si dekle misli o tem?

1. Vsi moški so enaki! Vse koze. Bolje je biti sam.
2. Kaj delam narobe?

Če vam je bližje prva možnost, potem ne bi smeli biti presenečeni, da boste še naprej naleteli na "koze" ali zavestno osamljenost. Če začnete sumiti, da če so Vasya, Petya in Syoma odšli, potem morda niso samo oni, potem obstaja upanje!

Kako se znebiti strahu v zvezi

Strah pred odnosom lahko premagate le tako, da prepoznate njegovo prisotnost. Kot smo rekli zgoraj, vam lahko prevzemanje odgovornosti za neuspehe v odnosih pomaga pri reševanju težave. Dokler človek nezavedno beži pred ljubeznijo ali stopa na iste grablje, se bo težava še povečevala. Pomemben korak bo sprejel idejo, da če vas je iz nekega razloga strah, potem morate to ugotoviti in se znebiti razloga.

Vidite, da obstaja veliko predpogojev za razvoj filofobije. Za rešitev vaše individualne težave se vsekakor obrnite na psihoterapevta. Specialist bo ugotovil, kaj točno se skriva za vašim strahom: manjvrednostni kompleks, strah pred odgovornostjo ali pa vas preprosto v družini niso učili ljubiti in sprejemati ljubezni.

Sklepi

Za nekatere ljudi se odnosi z nasprotnim spolom štejejo za nevarne, zaradi česar jih preprosto nočejo začeti. Strah pred izgubo svobode, zaupanje drugi osebi, prevzemanje odgovornosti za partnerja - vse to je strašno strašljivo, še posebej po prejšnjih neuspehih. Da bi premagali filofobijo, se morate zavedati svoje sposobnosti, da vplivate na odnose, da bodo topli, iskreni in srečni. Psihologi in psihoterapevti učinkovito delajo s strahom pred odnosi.