Почему истончилась кожа на лице. Тонкая кожа: в чем причина? Как избежать усугубления ситуации в разное время года

Каждая женщина должна быть знакома с правилами ухода за кожей. Однако нужно сказать, что основные этапы очищения могут отличаться для разных ее типов.

Существуют общепринятые категории, которые отличаются друг от друга по количеству выделяемого кожного сала на лице. Это в первую очередь сухая и комбинированная. Но существует еще одна категория, определить которую весьма несложно, и зависит она не от количества жирного блеска на лице, а от толщины кожного покрова. К этой особенной категории относится тонкая кожа, обладательницы которой порой просто не знают, как ухаживать за ней и какие средства подбирать.

Как определить, что у вас тонкая кожа?

Лицо, как правило, имеет светлый оттенок и легкий румянец, а область вокруг глаз наиболее уязвимая и часто имеет Женщины с таким страдают от малейших неблагоприятных изменений в погоде, так, например, лицо быстро обветривается, краснеет от холода, сгорает на солнце. Чаще всего представительницы прекрасного пола жалуются, что не могут подобрать средство по уходу, поскольку неспособны определить свой тип кожи: то она сухая и шелушится, то покрывается жирным блеском. В любом случае тонкая кожа моментально реагирует покраснением и легким зудом на любые агрессивные и «тяжелые» средства по уходу.

Очень важно обеспечить правильный уход и питание такому типу кожного покрова. В первую очередь это касается умывания. Многие ошибочно полагают, что протирать лицо льдом, пусть даже приготовленным из травяных отваров - это полезно. Тонкая кожа может моментально отреагировать на такой уход покраснением. Лучше всего умываться прохладной водой, после чего аккуратно и нежно промакивать лицо мягким полотенцем.

Ни в коем случае не оставляйте макияж на ночь. Для удаления косметики лучше всего использовать специальные это позволит более тщательно очистить кожу, не растягивая ее при этом.

Пристального внимания заслуживает тонкая кожа под глазами, ведь именно эта область наиболее подвержена возрастным изменениям. Прежде всего необходимо использовать увлажняющий гель для области вокруг глаз. Гель имеет более легкую консистенцию, чем крем, поэтому не так отягощает нежную кожу. Наносить его нужно легкими похлопывающими движениями пальцев, ни в коем случае не натягивая кожу в сторону.

Тонкая кожа лица периодически требует глубокой очистки (достаточно делать ее два раза в месяц). Использовать лучше всего средства, которые не содержат агрессивных и абразивных частиц. Для того чтобы удалить омертвевшие частички, лучше использовать пилинг, а не скраб, он более щадящий и нежный. Выбирая питательную или проследите за тем, чтобы она не содержала биостимуляторы и гормоны, то же самое касается выбора кремов.

После того как глубокое закончено, можно приготовить маску для лица в домашних условиях. Для этого понадобится мякоть хурмы, одна чайная ложка меда, 15-20 г (или 1 ст.л.) сливочного масла и один желток. Все это нужно смешать до получения однородной массы. Наносить маску следует на очищенное лицо на 10-15 минут, после этого хорошенько смыть теплой водой.

Многие женщины с тонкой кожей пользуются маской из рябины. Рецепт приготовления такой же, как и предыдущий, только хурму заменяем на одну столовую ложку перетертых плодов рябины.

Еще обладательницы тонкой кожи должны взять за правило пить как можно больше жидкости. Помните о том, что курение, алкоголь, острое, копченое и жареное моментально может отразиться на состоянии кожного покрова, поэтому обратите внимание на свой рацион и больше бывайте на свежем воздухе. Правильное питание и регулярное выполнение физических упражнений помогут обрести вам легкий румянец и сияющую здоровьем кожу.

Обладательницы сухой кожи не раз замечали, что их дерма легко подвергается воздействию внешних факторов. Множество дерматологов и косметологов связывают это с тем, что такой тип кожи обычно слишком тонкий, поэтому различного рода морщины, шелушения и тому подобные проблемы могут возникнуть уже в юношеском возрасте. Сухая и тонкая кожа тела, лица или рук требует особого ухода. Что нужно знать обладательницам данного типа и как ухаживать за такой капризной дермой?

Уход за тонкой кожей

Тонкой по структуре коже свойственна сухость и частые раздражения. Она имеет один существенный недостаток, который практически невозможно устранить - более быстро подвергается старению, появлению морщин. В отличие от других типов эпидермиса, хуже противостоит внешним факторам, погодным условиям, в связи с чем чаще всего имеет тусклый, увядающий внешний вид.

Тем не менее вышеописанным проблемам можно противостоять, если правильно ухаживать за таким типом эпидермиса. И первое, на что стоит обратить внимание, гигиена. Это касается не только дермы на теле, но и лица. При контакте кожи с водой может произойти раздражение, что приведет к шелушениям, воспалениям и покраснениям. Чтобы этого избежать, рекомендуется использовать:

• теплую воду комнатной температуры, можно использовать слегка прохладную воду, но ни в коем случае не горячую;
• лучше применять кипяченую или же талую воду, так как она более нежно влияет на эпидермис, чем хлорированная;
• можно использовать отвары трав, вместо воды, для этого лучше всего подойдет ромашка, череда, зверобой, крапива.

Прохладная вода не только более нежно влияет на кожный покров, но и помогает избежать такой неприятности, как капилляры.

Второе, что является одним из главных правил для людей с тонкой кожей тела, правильно подобранная уходовая косметика. Чтобы не усугубить ситуацию и не иссушить эпидермис еще больше, рекомендуется выбирать натуральную косметику. Если же такой возможности нет, то нужно обратить внимание на такие факторы:

• гели для душа, мыло и средства для умывания нужно выбирать в соответствии с типом эпидермиса - отдать предпочтение сериям для сухого, чувствительного типа;
• выбирать косметические средства без содержания мыла, то есть SLS;
• мыло лучше использовать в жидкой форме, так как оно имеет меньшее количество щелочи;
• при выборе косметики обращать внимание на рН, который не должен быть больше 5.5;
• при гигиенических процедурах крайне нежелательно использовать мочалки, особенно жесткие, они могут еще больше повредить эпидермис;
• после водных процедур обязательно использовать увлажняющую косметику (молочко, кремы, гели или же масла).

Если же вы используете скрабы для тела, то абразивные частицы должны быть совсем мягкими и мелкими. Лучше использовать даже не скраб, а мягкий пилинг или гоммаж.

Видео «Распространенные ошибки в уходе за сухой и тонкой кожей»

Как избежать усугубления ситуации в разное время года?

Ни для кого не секрет, что в разное время года, при разной погоде человеческая кожа подвергается воздействию внешних факторов. Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо придерживаться определенных правил, которые помогут избежать дополнительных воспалений.

Летом для этого обязательным в ежедневном ритуале уход должен присутствовать , пенка или эмульсия.

Под воздействием солнечных лучей кожа может получить не только ожоги, которые принесут массу неудобств, но и может иссушиться. Это приведет к еще большему истончению, как результат, без похода к дерматологу будет непросто исправить ситуацию.

Летом также рекомендуется накрывать кожу тонкими тканями, такими как шифон или фатин, чтобы лишний раз не подвергать ее солнечному воздействию. А на пляжах применять специальные средства для загара, можно воспользоваться более дешевым, но натуральным и эффективным средством - .

В зимнее же время года, что касается кожи лица, нужно использовать защитные кремы от непогоды. Также можно использовать любой жирный крем, за 10-15 минут до выхода на мороз. Благодаря покрытию эпидермиса жирной пленкой, сухая кожа будет защищена от ветра, мороза и воздействия холодной погоды.

Недостаток витаминов и других микроэлементов сказывается на вашей коже

Не забывайте о главном. Ваша кожа является результатом работы и здоровья внутренних органов и всего организма.

Поэтому различного рода патологии, гормональные сбои и перестройки, неправильное питание, недосып, а также недостаток витаминов, минералов и других микроэлементов негативно сказываются на нашем внешнем виде.

Поэтому нужно следить за своим организмом, правильно питаться, некоторым представительницам слабого пола врачи рекомендуют сесть на диету, чтобы очистить организм.

В рационе должно присутствовать много фруктов, овощей, белка. Также рекомендуется дополнительно употреблять витаминные комплексы, которые укрепят весь организм и улучшат состояние кожи, волос и ногтей.

Из чего должен состоять рацион?

Практически каждый дерматолог рекомендует пересмотреть свой рацион и добавить наиболее подходящие блюда. Для этого в ежедневные блюда обязательно должна входить рыба, мясная продукция. Рыбу лучше всего варить, так как жареная рыба может способствовать образованию воспалений, и вызвать закупорку пор. Да и вовсе людям со специфическим типом эпидермиса лучше отказаться от такого рода вредной пищи.

Мясо тоже лучше готовить на пару или же варить, без использования острых специй. В ежедневном рационе людей с тонкой кожей тела обязательно должна присутствовать молочная продукция:

• йогурты;
• молоко;
• кефир;
• ряженка.

Это укрепит организм в целом и поможет вывести негативные бактерии из кишечника. Не стоит забывать и про витамины. Ежедневно необходимо употреблять 1-2 яблока, которые богаты на витамины и другие микроэлементы.

Помните о том, что тонкая кожа - это не приговор и при правильном уходе она может сиять красотой, завораживать и быть бархатистой. Тем более что на сегодняшний день для этого есть все возможности, а косметическая продукция дает возможность выбрать наиболее подходящие средства.

Видео «Почему кожа сухая и тонкая?»

Информационное видео, которое поможет разобраться в причинах, почему эпидермис сухой и тонкий.

Обладатели сухой кожи постоянно борются с ее бледностью, вялостью и шелушением, мелкими морщинами и близко расположенными кровеносными сосудами. Примечателен тот факт, что даже в юношеском возрасте, кожный покров такого типа быстро покрывается морщинками, возникающими на веках и в области носогубного треугольника. По мере взросления, у человека проявляются капилляры, пятнышки и очаги шелушения. Ко всему прочему, все эти дефекты внешности воспаляются на холоде.

Столь тонкая кожа неспособная вырабатывать кожный жир в достаточном количестве, и из-за этого она постоянно сухая и обезвоженная. Сей момент обязывает постоянно питать ее, увлажнять, и обеспечивать деликатный уход.

К примеру, перед выходом на улицу необходимо пользоваться увлажняющими и питательными средствами в виде масок или кремов, эмульсий и спреев.

Очень сухая и тонкая кожа на теле и лице обладает и своими достоинствами, которыми являются нежность и мелкопористость.

И если гарантировать ей должный уход, то она будет оставаться ровной, светящейся здоровьем изнутри и снаружи. Опять же, подобный эффект сохраняется максимум до 25 лет, после чего на ней неизменно появляются очаги шелушения, воспаления и мелкие морщинки.

Как правильно ухаживать?

Правила ухода за тонким и иссушенным кожным покровом сводятся к следующему:

• Вовсе не обязательно постоянно пользоваться очищающими средствами в виде пенок или гелей. Косметику и грязь можно просто смыть теплой водичкой, а вместо пилинга использовать мягкую одноразовую салфетку;
• Демакияж можно делать с применением специфического косметического масла, которое отлично пенится, не раздражает и не иссушает кожный покров, легко смывается и ощутимо увлажняет;
• Людям с сухим типом кожи важно регулярно пользоваться соответствующими кремами, имеющими в своем составе мочевину и гаммалинолевую кислоту. Эти компоненты будут помогать дерме сохранять влагу, и сократят количество шершавых участков на ней. Желательно делать увлажняющие и питательные маски, покупая готовые или смешивая их персонально;
• Тонкая кожа на лице и теле должна увлажняться и очищаться два раза в сутки, заодно ее следует оберегать от прямого попадания солнечных лучей, ветра и сильной жары.

В целом ухаживать за таким типом кожного покрова можно по следующему алгоритму:

• Утром: чистка теплой водой, туалетным молочком или косметическим маслом, протирание лосьоном на основе липы или семян льна, увлажнение кремом;
• На протяжении дня сухая дерма увлажняется кремами и молочком не менее одного раза. Пару раз в неделю делаются питательные маски;
• Вечером кожа лица и всего тела очищается все тем же мягким косметическим молочком. Если приходится иметь дело с жесткой водой, обязательны дополнительные протирания с применением безалкогольного тоника. Он устранит остатки солей, иссушающих дерму;
• Перед сном наносится увлажняющий крем с глубоким питательным эффектом.

От чего стоит отказаться?

Что не стоит делать, если у вас тонкая кожа лица:

• Часто посещать сауны и бани, заниматься потогонными видами спорта. Если такое имеет место, перед занятиями следует втирать солнцезащитные кремы, а сразу после них применить увлажняющую или питательную маску;
• Скрабы и пилинги губительны для сухого кожного покрова;
• Предстоит полный отказ от масок и тоников на базе спирта;
• В зимнее время не рекомендуется менять увлажняющую косметику, поскольку дерма и так испытывает сезонный стресс;
• Защитные возможности сухого типа кожи снижаются из-за неправильного ухода, постоянного пребывания на солнце и жаре. Учитывайте это в процессе своей деятельности;
• Дополнительное обезвоживание тонкая кожа на теле и руках испытывает в процессе потребления алкоголя, слабительных и мочегонных напитков;
• Иссушающее воздействие оказывают кондиционеры, отопительные приборы и устройства, регулирующие климат в помещениях.

В том случае, когда дерма на лице, руках и всем теле постоянно шелушится, при себе рекомендуется всегда иметь: масло жожоба, мазь с пантенолом и пакетики с ромашковым чаем.

Первыми достаточно смазывать проблемные участки на протяжении дня, а распаренные пакетики прикладывать к шелушащимся местам.

Из нетрадиционных способов увлажнения можно порекомендовать променады в дождливую и туманную погоду.

Составляя для себя комплексную программу того, как ухаживать за тонкой кожей своего лица, выбирайте современные косметические средства и технологии. Желательно, чтобы выбранные продукты имели в своем составе керамиды и липосомы.

Подобные ингредиенты содействуют удерживанию влаги в дерме.

Самодельные уходовые средства

Предлагаем рецепты того, что можно и нужно делать, если у вас тонкая кожа под глазами или по всему телу:

• Очень полезно делать маски из сырых дрожжей, разбавленных сметаной или сливками;
• Отлично увлажняет маска из ч.л. сгущенного молока и такого же количества натурального меда. Накладывать ее следует на 20-40 мин;
• Питательная льняная маска готовится следующим образом: пара ст.л. семени проваривается в двух чашках воды до полного разваривания. Готовая масса накладывается на кожу под глазами или на место, где образовался признак шелушения. Маску нужно накладывать в горячем состоянии;
• Отрегулировать водный баланс, а заодно добиться отличного питательного и увлажняющего эффекта помогает следующий состав: 1 свежий яичный желток, 0,5 ч.л. гречишного натурального меда, несколько капелек растительного масла и 10 капель свежего сока лимона. Все необходимо взбить до пенного состояния, добавить 1 ч.л. овсяной муки или молотых хлопьев, наложить на кожу до полного высыхания смеси.

Стоит заметить, что каждый характерный признак сухой, чувствительно и тонкой кожи будет сопровождать вас всю жизнь. С ними предстоит смириться, и научиться устранять недочеты внешности путем применения домашней и промышленной косметики.

Как правило, сухая тонкая кожа лица весьма нежная, на ней почти не видно пор, и поэтому она выглядит очень красивой, но если за ней неправильно ухаживать, она мо­жет начать шелушиться, и это приведет к раннему появлению мелких морщинок. Сухость кожи бывает врожденная или приобре­тенная (в результате непра­вильного умывания и при использовании несоответ­ствующих типу кожи кре­мов).

Сухая тонкая кожа лица уход за ней

Сухую тонкую кожу лица жела­тельно мыть только прохладной, мяг­кой водой или водой комнатной температуры. Хо­лодная вода вызы­вает сужение сосу­дов, а горячая - расширяет сосуды и поры. Все это способствует тому, что кожа становит­ся дряблой, и вызыва­ет преждевременное появление морщин.Особенно вредно при таком типе кожи постоянно умы­ваться холодной водой. Если у вас сухая кожа, то в холодное время года необходимо умывать­ся водой комнатной тем­пературы, а в теплое- прохладной, пред­варительно смазав лицо смета­ной или растительным маслом.

Для вечернего сня­тия косметики надо пользоваться космети­ческим молочком или слив­ками. После снятия макияжа эти­ми средствами кожу следует ополоснуть кипяченой водой комнатной температуры. Если ваша кожа пло­хо переносит всевозможные косметические сред­ства, то для ее очищения можно исполь­зовать отвар липового цвета (1/ 2 ч. лож­ки на стакан воды) либо домашний лосьон: смесь некрепкого чая с молоком (на стакан чая 5 ст. ложек молока). Если кожа склонна к шелушению, то лучше все­го ее очищать теплым отваром льняного семени (1/ 2 ч ложки семени залить стаканом хо­лодной воды затем вскипятить и остудить. Перед нанесением косметики на лицо предварительно следует нанес­ти полужирный крем тонким слоем (зимой лучше всего использовать жирный крем), чтобы кожа смогла впитать его. При использовании в макияже тонального крема и пудры сухая кожа приобретает защит­ный эффект от холода, ветра или зноя. И помните, что сухая кожа очень чувствительна к декоратив­ной косметике, поэтому приме­нять ее нужно осторожно и только после нанесения крема.

Сухая кожа очень плохо перено­сит резкие колебания температу­ры и низкую влажность воздуха. Поэтому в холодное время года, в морозные ветреные дни утром пе­ред выходом на улицу смажьте кожу лица специальным защит­ным кремом. Нельзя применять перед выходом на улицу зимой лосьоны, жидкие и увлажняющие крема, которые содержат много воды. Испаряющаяся на ветру жид­кость будет еще сильнее охлаждать кожу.

Также нужно пом­нить, что тем, у кого сухая тонкая кожа лица, не сле­дует злоупотреб­лять пребыванием на солнце. Солнеч­ные лучи сушат кожу, делают ее грубой. Солнечные ванны рекомендует­ся принимать толь­ко ранним утром.
Чудо-средством по уходу за сухой кожей лица являет­ся маска из сока алоэ: листья выдержите две недели в холодиль­нике, затем измельчи­те до состояния каши­цы и наложите на лицо и шею на 30-50 минут, далее смойте маску теплой водой и нане­сите на лицо смягча­ющий крем. Ваша кожа станет мягкой, шелковистой, приобретет здоровый розовый оттенок.

С возрастом ваша кожа склонна становиться тоньше. Поэтому, важно, позаботиться о вашей коже, чтобы сохранить ее упругой и плотной. Истончение кожи может произойти, когда уменьшается уровень коллагена в коже и теряется эластичность кожи. Коллаген – это белок, содержащийся в коже, который помогает питать кожу и делает ее здоровой. Тонкость кожи также может быть вызвана долгосрочным использованием стероидных мазей, которые легко вызывают поражения кожи и она становится хрупкой и прозрачной. К счастью, существует ряд способов, которые вы можете испробовать, чтобы сделать вашу кожу толще, сильнее и плотнее.

Шаги

Использование косметических продуктов

Ежедневно наносите увлажняющий крем. Для получения наилучших результатов используйте увлажняющий крем, который содержит такие ингредиенты: витамины С, А, Е и бета-каротин. Увлажняющие средства, которые содержат сетчатку (кислотную форму витамина А), можно использовать на коже, чтобы стимулировать деление клеток. Средства с сетчаткой доступны в виде сывороток, мазей и кремов.

Используйте масло витамина Е на коже. Проколите капсулу, содержащую витамин Е, и выжмите ее содержимое на ваши руки, перед нанесением на кожу. Витамин Е помогает коже уплотниться, особенно при локальном нанесении.

Всегда наносите солнцезащитные кремы на открытом воздухе. Ежедневно используйте солнцезащитный крем, особенно в местах, которые летом очень нагреваются. Попробуйте наносить крем с SPF не менее 15 (или выше, если у вас особенно бледная или чувствительная кожа), даже если это пасмурный день, так как УФ лучи солнца могут проникать сквозь облака.

Постарайтесь не использовать стероидные крема на коже. Если это возможно, избегайте использования стероидных кремов на коже, так как они могут иметь разжижающий эффект. Поговорите с врачом, если вам прописали стероидные крема для лечения основного заболевания кожи, например, экземы. Дерматолог обычно назначает альтернативные средства для поверхностного лечения, которые не содержат стероиды.

Наносите средства, которые содержат витамин С. Используйте сыворотки, крема и лосьоны, которые содержат витамин С. Витамин С помогает уплотнить кожу и стимулирует выработку коллагена. При регулярном использовании это помогает коже уплотниться.

1. Используйте на коже мази с маслом камелии. Семена цветков камелии можно выдавить, чтобы получить масло семян камелии. Это масло можно использовать для уплотнения кожи.

   • Чтобы сделать мазь, смешайте несколько капель масло семян камелии с 1/4 чайной ложки масла витамина Е, 3 каплями масла лаванды и одной чайной ложкой масла примулы. Перед использованием эту смесь нужно встряхнуть. Ежедневно втирайте несколько капель бальзама на кожу, чтобы помочь уплотнить ее.
   • В промежутках между использованием мазь следует хранить в холодильнике.

2. Попробуйте использовать поверхностные антиоксиданты для предотвращения повреждения кожи. Поверхностные антиоксиданты можно использовать для предотвращения повреждения кожи и восстановления поврежденной кожи. Ищите поверхностные средства, которые содержат любой из следующих ингредиентов:

   • Экстракт зеленого чая, витамин А, витамин Е, токотриенолы, нитрит бора, альфа-липоевая кислота, диметиламиноэтанол, пентапептиды и растительные масла, такие как масла лотоса, календулы и женьшеня.

   Изменение вашей диеты

   1. Ешьте продукты, которые богаты витаминами С и Е. Эти витамины восстанавливают изношенные ткани в организме и, следовательно, замедляют процесс старения. Продукты, богатые витамином C помогают увеличить производство коллагена, который в свою очередь со временем помогает уплотнить кожу.

      • К продуктам, которые богаты витамином С, относятся: цитрусовые, апельсины, киви, брокколи, помидоры и цветная капуста. Суточная потребность в витамине С – 75-90 мг.
      • Продукты, которые богаты витамином Е: оливковое масло, авокадо, брокколи, тыква, папайя, манго и помидоры. Суточная потребность составляет 15 мг.
      • Продукты, богатые витамином А: апельсины, тыква, сладкий картофель, шпинат и морковь. Суточная потребность в витамине А составляет 700-900 мг.

   2. Выпивайте, по крайней мере, восемь стаканов воды в день. Вода помогает вывести шлаки и токсины из организма, поэтому восстанавливает кожу. Это также помогает улучшить эластичность кожи и позволяет ей исцелиться естественным путем.

      • Кроме питьевой воды, вы также можете улучшить ваш уровень гидратации, выпив травяные чаи и съев фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбуз, помидоры, свекла и сельдерей.

   3. Принимайте масло семян бурачника или добавки рыбьего жира. Дополните ваш рацион маслом семян бурачника и рыбьим жиром. Они помогают в укреплении коллагена под кожей и поддерживают кожу увлажненной.

      • Эти масла также богаты витамином В3, который очень важен для здоровой кожи. Одна из форм витамина В3 (известный как ниацинамид) может даже помочь уменьшить морщины и улучшить эластичность кожи.
      • Рекомендуемая суточная доза этих масел составляет 50 мг. Принимают их орально, в форме капсул.

   4. Употребляйте бульон из костей. Бульон из костей – традиционная еда, которая, как известно, укрепляет иммунную систему. Это превосходный источник минералов и желатина. Бульон из костей также поддерживает суставы, кожу и волосы благодаря высокому содержанию коллагена. Это помогает устранить целлюлит, так как содействует гладкой соединительной ткани.

      • Для того чтобы сделать бульон из костей, ищите высококачественные кости скота, которого кормили травой, кости бизона, кости домашнего скота или рыбы пойманной в диких условиях. Добавьте почти 1 кг. костей в 3-4 литра воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь и продолжайте варить в течение 24 часов для мясных костей или 8 часов для костей рыб.
      • Целью варки в течение длительного времени является действительное смягчение костей, пока вы не сможете извлечь желатиноподобную жидкость через сито. Пейте отвар или смешивайте его с другими блюдами.