Ile lat ludzie muszą jeszcze żyć? Jak długo ludzie żyją w miastach? Ile lat żyje przeciętny człowiek? Ile lat żyje osoba w Rosji?

Czas przydzielony każdej osobie na ziemi jest indywidualny i nie da się z góry przewidzieć, ile lat jeszcze przed nami, a robiąc plany, poważnie liczmy na ich realizację. Człowiek jest śmiertelny i, jak słusznie zauważył klasyk, złe jest to, że nagle staje się śmiertelny. Jednak prawie każdy spodziewa się długiego życia i ma nadzieję dożyć ciekawej starości. Od niepamiętnych czasów ludzie poszukiwali sposobów na przedłużenie życia, aby znaleźć lek gwarantujący długowieczność, a jeśli to możliwe, nieśmiertelność.

Czy istnieją wzorce, które pozwalają nam stwierdzić, że określone czynniki przyczyniają się do długiego życia? Czy są jakieś magiczne mikstury, które dadzą Ci kilkanaście, dwa dodatkowe lata życia? Osoby, które żyją 90 lat lub więcej, nazywane są stulatkami. Każdy kolejny rok spędzony na ziemi zwraca na nie coraz większą uwagę. Stulecie staje się prawdziwym wydarzeniem, a dzieci, wnuki, prawnuki, gromadzące się na tak wspaniałą okazję, skrycie pielęgnują nadzieję, że długowieczność jest czynnikiem genetycznym i oni sami też będą mieli okazję zdmuchnąć sto świeczek na tort urodzinowy. Od czego więc zależy liczba przeżytych lat?

Jaka jest maksymalna długość życia człowieka?

Najdłużej żyła Francuzka Jeanne Calment. Zanim zmarła, zdążyła świętować swoje 122. urodziny. Co więcej, tak długa żywotność jest udokumentowana i nie budzi wątpliwości wśród naukowców. To zaskakujące, ale jeśli weźmiemy pod uwagę oficjalne dane, to wśród dziesięciu osób, które żyły najdłużej, dziewięć to kobiety, a tylko jeden to mężczyzna! Zbieg okoliczności? A może kryje się tu jakiś straszny sekret? Kobiety często stają w obliczu trudnych prób, niemniej jednak obowiązki wobec dzieci i rodziców, bardziej stwardniały układ nerwowy i nawyk polegania na sobie sprawiają, że kobiety są mniej bezbronne. Od niepamiętnych czasów ludzie walczą, pracują, starają się zrobić wszystko i w tym pośpiechu przegrywają nierówną walkę z życiem i śmiercią. Kobiety, jako kontynuatorki rodziny, żyją dla siebie, dla mężczyzn.

Coraz mniej przedstawicieli pokolenia, które zwyciężyło w Wielkiej Wojnie Ojczyźnianej, pozostaje przy życiu. Ludzie, którzy doświadczyli najstraszniejszych trudów, głodu, chorób, trudów i nędzy, przeszli przez ogień i wodę, piece obozów koncentracyjnych – i przeżyli, a wielu z nich żyło długo. Uruchomiony kod genetyczny zapobiegł po wojnie ocalałym ludziom śmierci z powodu chorób i głodu, a ludzie niemalże odrodzili się z popiołów. A ilu jest stulatków, o których nie ma oficjalnych danych, dziadków, którzy żyją w odległych wioskach, którzy po wojnie odtworzyli z pamięci dokumenty i nie wiedzą, ile tak naprawdę mają lat.

Jeśli weźmiemy pod uwagę niezweryfikowane i niepotwierdzone dane, to każdy kraj może pochwalić się swoimi stulatkami i spróbować konkurować z Księgą Rekordów Guinnessa. Opowieści o Chińczyku Li-Chgung-yangu, który żył około trzystu lat, pomimo całkowitego braku jakichkolwiek dokumentów potwierdzających, ekscytują umysły i serca oraz zmuszają do poszukiwania sposobu na powtórzenie swojej ścieżki życia. Znaczek pocztowy został wydany z okazji 169. urodzin Kolumbijczyka Javiera Pereiry. Podobny zaszczyt spotkał długowłosego ZSRR Mukhameda Eyvazova, który obchodził swoje 150. urodziny.

Pomimo tego, że za rekordzistę pod względem liczby osób o najdłuższej średniej długości życia uważa się Francję, w pierwszej trójce znajdują się Wielka Brytania i Niemcy, najstarsza osoba mieszka w małej wiosce nad brzegiem jeziora Titicaca w Boliwii. Carmelo Flores Laura przekroczyła 123 punkty. Sekretem swojej długowieczności uważa ciężką pracę i niewielką ilość spożywanego pożywienia.

Co wpływa na długość życia?

Jedzenie, które przedłuża życie:

• Jabłka przywracają elastyczność ściankom naczyń krwionośnych i regulują pracę układu sercowo-naczyniowego;
• Ciemna czekolada poprawia pamięć, zmniejsza zmęczenie;
• Naturalność staje się dobrą metodą zapobiegania nowotworom;
• Ryż to prawdziwy magazyn składników odżywczych. Nie bez powodu na Wschodzie, gdzie ryż jest integralną częścią diety, średnia długość życia jest dość wysoka;
• Warzywa, jagody, warzywa oczyszczają naczynia krwionośne i wspomagają hematopoezę.
• Ryby i owoce morza są optymalnym materiałem do odnowy komórek organizmu. Za dowód korzyści płynących z ich systematycznego spożywania można śmiało uznać liczbę długowiecznych Japończyków.

Oprócz prawidłowego odżywiania ważny jest odpowiedni, zdrowy sen, aktywność fizyczna przeplatana odpoczynkiem oraz równowaga psychiczna. Ale jeśli wszystko jest takie proste, dlaczego ludzie nie żyją dwieście lat? Choroby, stres, zła ekologia, negatywne emocje niszczą ciała i dusze. Liczne katastrofy, wypadki i wojny spowodowane przez człowieka pochłaniają życie tysięcy ludzi. Czy sami jesteśmy w stanie zmienić swoje życie, czy też każdy z nas jest tylko naśladowcą na drodze życia? Tak czy inaczej, możemy uczynić nasze życie bardziej poprawnym, pełnym pozytywnych czynów i myśli, w przeciwnym razie po co żyć sto lat, jeśli nie ma po tobie dobrej pamięci? Odważ się, szukaj, próbuj, a kto wie, może dasz światu lekarstwo na długowieczność?

Jak długo może żyć człowiek? Gerontolodzy twierdzą, że już urodzili się ludzie, którzy będą obchodzić swoje 150-lecie, a w ciągu najbliższych 20 lat będzie można przeżyć 10 wieków.

Jak długo żyć?

Amerykanie mówią o sobie, że są szaleńczo zakochani w doznaniach. Najprawdopodobniej dlatego wiadomość o śmierci Chińczyka Li Ching-Yuna w wieku 256 lat wstrząsnęła Ameryką i stała się najbardziej poczytna.

Pisały o tym New York Times i Time Magazine już w 1933 roku. Jednak lekarze nie są skłonni w to wierzyć i nigdy nie znaleziono żadnych dokumentów potwierdzających ten fakt. Ale sama myśl, że ktoś żył dwa i pół wieku, wciąż nawiedza marzycieli o długim życiu.

Z drugiej strony wielu gerontologów jest przekonanych, że żyjemy znacznie krócej, niż przydzieliła nam natura. Oficjalnie udokumentowany rekord długowieczności należy do Francuzki Jeanne Calment, która odebrała sobie życie lekko i „bez zmartwień”. Dożyła 122 lat. Genetycy nigdy nie znaleźli niczego szczególnego w jej ciele.

Kto chce żyć?

Dziennikarz popularnonaukowy David Ewin zebrał publiczność złożoną z różnych starszych osób i zapytał, o jakiej średniej długości życia marzy – 80, 120 i 150 lat, a nawet nieskończoność. Większość respondentów odpowiedziała, że ​​jest całkiem zadowolona z wieku 80 lat i często myśli o śmierci jako o wydarzeniu nieuniknionym.

Dzieje się tak pomimo tego, że człowiekowi wyposażono wiele leków i wyrobów medycznych, które mogą radykalnie przedłużyć życie. Obecny na tym spotkaniu biznesmen Jun Yun przedstawił prawdziwe koszty długowieczności. Mówimy o stu latach lub więcej. Jego zdaniem już teraz może kosztować nie więcej niż milion dolarów.

Co ciekawe, większość gerontologów uważa, że ​​szczera miłość do życia jest warunkiem długowieczności, a myśl o śmierci, niczym wypalony papieros, skraca rok dany przez naturę o kilka minut.

Leki na całe życie

Doktor Laura Helmuth twierdzi, że „mamy szansę 50 na 50, że w ciągu następnych 25 lat uda nam się opanować śmiertelność poniżej stu lat”. Podała osobisty przykład wpływu obecnego postępu medycyny na średnią długość życia.

„Moja praprababcia zmarła w wieku 57 lat, prawdopodobnie na zawał serca” – swoimi spostrzeżeniami dzieli się Laura Helmut. - Moja prababcia zmarła w wieku 67 lat na udar. Moja babcia bierze leki na nadciśnienie i wysoki cholesterol. W przyszłym tygodniu będzie obchodzić swoje 90. urodziny. Tym samym stała się pierwszą osobą w mojej rodzinie, która dożyła czasu, aby zobaczyć swoje prawnuki. Zapobieganie i leczenie chorób układu krążenia to ogromny postęp w długowieczności.

Kolejnym zwycięstwem medycyny, które radykalnie wydłuży oczekiwaną długość życia, będzie całkowite wyleczenie cukrzycy. Poinformowali o tym specjaliści z Genetic Engineering Technology na łamach czasopisma Science Translational Medicine. Udało im się stworzyć przeciwciała, które aktywują komórki brązowej tkanki tłuszczowej, wykorzystując tłuszcze i normalizując poziom glukozy we krwi. Tymczasem aktualne obserwacje statystyczne pokazują, że osoby, które nie chorują na cukrzycę, żyją o kilkadziesiąt lat dłużej niż osoby chore na cukrzycę. Zatem przeciętny człowiek dbający o swoje zdrowie będzie w niedalekiej przyszłości z dużym prawdopodobieństwem miał szansę żyć sto lat lub dłużej.

Tysiącletnie życie

Profesor Uniwersytetu Cambridge Aubrey de Gray jest niekwestionowanym autorytetem we współczesnej gerontologii. Wydawać by się mogło, że tylko z tego powodu powinien być sceptykiem, a w każdym razie ostrożnym pragmatykiem. Choćby dlatego, że najtęższe umysły już zbyt długo bezskutecznie poszukują eliksiru młodości. Naukowiec twierdzi jednak, że długość życia człowieka można wydłużyć kilkadziesiąt razy. „Ludzie, którzy dożyją 150 lat, już się urodzili” – mówi Aubrey de Gray. „Co więcej, w ciągu najbliższych dwudziestu lat pojawi się osoba, która będzie obchodzić nowy rok trzeciego tysiąclecia”. Chodzi o leki na starość, których pierwsza generacja już się pojawiła.

Doktor Aubrey de Gray opisuje starzenie się jako utrzymującą się przez całe życie akumulację różnego rodzaju uszkodzeń molekularnych i komórkowych w narządach człowieka. „Chodzi o to, aby praktykować geriatrię zapobiegawczą” – wyjaśnia, „innymi słowy, aby okresowo naprawiać uszkodzenia molekularne i komórkowe, zanim osiągną one poziom chorobotwórczości”. W terapii komórkami macierzystymi widzi sposoby na utrzymanie zdrowia komórkowego, których zastosowanie pomoże zastąpić chore tkanki zdrowymi.”

W takim przypadku można uniknąć kosztownej hodowli narządów ludzkich i przeszczepiania ich zamiast uszkodzonych, co wiąże się ze słabo przewidywalnymi konsekwencjami. Faktem jest, że przeszczep jest zawsze obarczony powikłaniami i ryzykiem dla całego organizmu, chociażby dlatego, że na przykład „stara, choć nie chora, wątroba nie zawsze będzie mogła harmonijnie współpracować z nowymi nerkami”.

Jak długo może żyć człowiek? Gerontolodzy twierdzą, że już urodzili się ludzie, którzy będą obchodzić swoje 150-lecie, a w ciągu najbliższych 20 lat będzie można przeżyć 10 wieków.

Jak długo żyć?

Amerykanie mówią o sobie, że są szaleńczo zakochani w doznaniach. Najprawdopodobniej dlatego wiadomość o śmierci Chińczyka Li Ching-Yuna w wieku 256 lat wstrząsnęła Ameryką i stała się najbardziej poczytna.

Pisały o tym New York Times i Time Magazine już w 1933 roku. Jednak lekarze nie są skłonni w to wierzyć i nigdy nie znaleziono żadnych dokumentów potwierdzających ten fakt. Ale sama myśl, że ktoś żył dwa i pół wieku, wciąż nawiedza marzycieli o długim życiu.

Z drugiej strony wielu gerontologów jest przekonanych, że żyjemy znacznie krócej, niż przydzieliła nam natura. Oficjalnie udokumentowany rekord długowieczności należy do Francuzki Jeanne Calment, która odebrała sobie życie lekko i „bez zmartwień”. Dożyła 122 lat. Genetycy nigdy nie znaleźli niczego szczególnego w jej ciele.

Kto chce żyć?

Dziennikarz popularnonaukowy David Ewin zebrał publiczność złożoną z różnych starszych osób i zapytał, o jakiej średniej długości życia marzy – 80, 120 i 150 lat, a nawet nieskończoność. Większość respondentów odpowiedziała, że ​​jest całkiem zadowolona z wieku 80 lat i często myśli o śmierci jako o wydarzeniu nieuniknionym.

Dzieje się tak pomimo tego, że człowiekowi wyposażono wiele leków i wyrobów medycznych, które mogą radykalnie przedłużyć życie. Obecny na tym spotkaniu biznesmen Jun Yun przedstawił prawdziwe koszty długowieczności. Mówimy o stu latach lub więcej. Jego zdaniem już teraz może kosztować nie więcej niż milion dolarów.

Co ciekawe, większość gerontologów uważa, że ​​szczera miłość do życia jest warunkiem długowieczności, a myśl o śmierci, niczym wypalony papieros, skraca rok dany przez naturę o kilka minut.

Leki na całe życie

Doktor Laura Helmuth twierdzi, że „mamy szansę 50 na 50, że w ciągu następnych 25 lat uda nam się opanować śmiertelność poniżej stu lat”. Podała osobisty przykład wpływu obecnego postępu medycyny na średnią długość życia.

„Moja praprababcia zmarła w wieku 57 lat, prawdopodobnie na zawał serca” – swoimi spostrzeżeniami dzieli się Laura Helmut. - Moja prababcia zmarła w wieku 67 lat na udar. Moja babcia bierze leki na nadciśnienie i wysoki cholesterol. W przyszłym tygodniu będzie obchodzić swoje 90. urodziny. Tym samym stała się pierwszą osobą w mojej rodzinie, która dożyła czasu, aby zobaczyć swoje prawnuki. Zapobieganie i leczenie chorób układu krążenia to ogromny postęp w długowieczności.

Kolejnym zwycięstwem medycyny, które radykalnie wydłuży oczekiwaną długość życia, będzie całkowite wyleczenie cukrzycy. Poinformowali o tym specjaliści z Genetic Engineering Technology na łamach czasopisma Science Translational Medicine. Udało im się stworzyć przeciwciała, które aktywują komórki brązowej tkanki tłuszczowej, wykorzystując tłuszcze i normalizując poziom glukozy we krwi. Tymczasem aktualne obserwacje statystyczne pokazują, że osoby, które nie chorują na cukrzycę, żyją o kilkadziesiąt lat dłużej niż osoby chore na cukrzycę. Zatem przeciętny człowiek dbający o swoje zdrowie będzie w niedalekiej przyszłości z dużym prawdopodobieństwem miał szansę żyć sto lat lub dłużej.

Tysiącletnie życie

Profesor Uniwersytetu Cambridge Aubrey de Gray jest niekwestionowanym autorytetem we współczesnej gerontologii. Wydawać by się mogło, że tylko z tego powodu powinien być sceptykiem, a w każdym razie ostrożnym pragmatykiem. Choćby dlatego, że najtęższe umysły już zbyt długo bezskutecznie poszukują eliksiru młodości. Naukowiec twierdzi jednak, że długość życia człowieka można wydłużyć kilkadziesiąt razy. „Ludzie, którzy dożyją 150 lat, już się urodzili” – mówi Aubrey de Gray. „Co więcej, w ciągu najbliższych dwudziestu lat pojawi się osoba, która będzie obchodzić nowy rok trzeciego tysiąclecia”. Chodzi o leki na starość, których pierwsza generacja już się pojawiła.

Doktor Aubrey de Gray opisuje starzenie się jako utrzymującą się przez całe życie akumulację różnego rodzaju uszkodzeń molekularnych i komórkowych w narządach człowieka. „Chodzi o to, aby praktykować geriatrię zapobiegawczą” – wyjaśnia, „innymi słowy, aby okresowo naprawiać uszkodzenia molekularne i komórkowe, zanim osiągną one poziom chorobotwórczości”. W terapii komórkami macierzystymi widzi sposoby na utrzymanie zdrowia komórkowego, których zastosowanie pomoże zastąpić chore tkanki zdrowymi.”

W takim przypadku można uniknąć kosztownej hodowli narządów ludzkich i przeszczepiania ich zamiast uszkodzonych, co wiąże się ze słabo przewidywalnymi konsekwencjami. Faktem jest, że przeszczep jest zawsze obarczony powikłaniami i ryzykiem dla całego organizmu, chociażby dlatego, że na przykład „stara, choć nie chora, wątroba nie zawsze będzie mogła harmonijnie współpracować z nowymi nerkami”.

Człowiek, ale jego droga jest wciąż zamknięta. Ale dlaczego nie przedłużyć przyjemności? Nie proponujemy oszukiwać natury. Wręcz przeciwnie, trzeba nawiązać z Nią współpracę, wysłuchać, a wtedy Ona pozwoli nam dłużej cieszyć się życiem ziemskim.

Ile lat żyje dana osoba

Prawie wszyscy są zainteresowani tym, jak długo żyje dana osoba? Jak osiągnąć maksymalny możliwy czas trwania aktywnej fazy swojego życia i nie więdnąć z biegiem czasu? Wszystko jest indywidualne i zależy od wielu czynników.

Zdrowie niektórych ludzi pozwala im dożyć stu lat, innym zaś umrzeć po czterdziestce. Jeśli mówimy o liczbach uśrednionych, to w tym przypadku nastąpi podział na kategorie ze względu na położenie geograficzne, ponieważ warunki klimatyczne, poziom ekonomiczny i warunki życia są wszędzie różne.

Te same rośliny nie rosną na różnych obszarach. Niektóre zawierają dużo składników odżywczych, dzięki czemu miejscowa ludność kwitnie i pachnie przez wiele lat. Niektórzy zmuszeni są zadowolić się żywnością zawierającą wiele substancji chemicznych, które nie mają najlepszego wpływu na ich zdrowie. Jeśli porównamy, ile osób mieszka w miastach, a ile w pobliżu dzikiej przyrody, nieunikniony skok liczbowy również będzie oczywisty.

Wpływ środowiska

W krajach europejskich, w których panuje kapitalizm – takich jak Włochy, Francja, Anglia i USA – obraz nie jest najbardziej pozytywny. Pomimo wysokiego rozwoju technologicznego tych krajów, ludzie w nich umierają już w wieku czterdziestu lat w przeważającej liczbie. Średniowieczne, można by rzec, liczby. Ewolucja doprowadziła nas daleko do przodu w technologii, ale jaki jest sens, jeśli nie możesz się zatrzymać i cieszyć się światem trochę dłużej?

Ile lat człowiek żyje w normalnych warunkach? Według współczesnych standardów powinno to być średnio 75 lat. Co zatem doprowadziło do tak dużej śmiertelności? Środowisko, w którym żyjemy, bezpośrednio wpływa na nasze zdrowie. Widzimy już, jak długo żyją ludzie w tzw. krajach rozwiniętych. Być może rozwijały się w złym kierunku.

Ilu ludzi żyje pod ciągłą kontrolą i presją, będąc trybikiem w systemie kapitalistycznym?

Integralnym warunkiem długiego życia jest spokój ducha, brak lęków i niepokojów, których najwyraźniej brakuje naszemu czasowi i społeczeństwu. Pracując w pracy, której nie lubisz, poświęcając wszystkie swoje siły pracy, która jest obrzydliwa dla twojej duszy, będąc w biedzie, człowiek po prostu nie może żyć długo. Nie mówiąc już o epidemiach i operacjach wojskowych.

Współczesna medycyna szczyci się tym, że nauczyła się leczyć wiele chorób minionych wieków. A jak długo żyją ludzie? Dużo dłużej? Wielkie osiągnięcie na tle pojawienia się nowych epidemii, takich jak AIDS. Wisienką na tym słodkim torcie jest to, że niektóre choroby odkrywają sami naukowcy. W takich warunkach po prostu nie da się dożyć stu lat.

Zapewne każdy słyszał, że przeważająca liczba chorób ma podłoże w zaburzeniach nerwowych. Obecnie dla tego rodzaju chwastów powstaje doskonała gleba, którą nawozi się skrupulatnie i ostrożnie. Media są pełne negatywności, wiadomości sieją panikę i niepokój. Dlatego doskonale rozumiesz, jak długo żyje przeciętny człowiek, którego nerwy są jak napięty kabel, po którym płynie prąd elektryczny.

Zalety porządku socjalistycznego dla średniej długości życia

Za panowania ustroju socjalistycznego obywatele żyli znacznie dłużej. Zastanówmy się, jak długo ludzie żyją pod tym reżimem władzy i dlaczego tak jest.

Prawa i moralność socjalizmu sprzeciwiają się wyzyskowi ludzkości. Prawdopodobieństwo kryzysów jest wykluczone, ponieważ przyczyną wszelkich niepokojów społeczno-gospodarczych są właśnie nierówności społeczne. Każdy człowiek ma możliwość zarobienia pieniędzy, każdy może znaleźć zastosowanie dla swoich wrodzonych zdolności. Nie ma też potrzeby wojny.

Po zwycięstwie kończącym walkę o socjalizm wydano dekret promujący pokój. Rząd ZSRR prowadził pokojową politykę zagraniczną, pomagał krajom rozwijającym się i przyczyniał się do jedności narodu we własnym państwie. Związek Radziecki miał naprawdę świetne pomysły, które, jeśli zostaną właściwie wdrożone, doprowadziłyby do szczęśliwego narodu. Jak długo żyją ludzie, kiedy w ich sercach panuje pokój, kiedy nacisk kładziony jest na pozytywne nastawienie, a nie na groźby i panikę? Oczywiście, że to dużo czasu.

w Japonii

W kwestiach długowieczności warto zwrócić uwagę na Japonię i zastanowić się, co dokładnie daje jej mieszkańcom możliwość życia nieco dłużej niż w szeregu innych krajów. Ile dni żyje się w Państwie Środka? Zdecydowanie więcej niż Europejczyk czy Słowianin.

Kiedyś w tym niesamowitym kraju naliczono 50 000 osób w wieku powyżej stu lat. ONZ twierdzi, że w połowie tego stulecia wskaźniki te ulegną podwojeniu. Dziś najstarszy mieszkaniec Japonii ma 115 lat. Kimura Ddiroemon jest najstarszym nie tylko w kraju, ale na całym świecie.

Kobiety żyją dłużej

Powszechnie wiadomo, że płeć piękna mocniej przylega do ziemi i nie chce jej opuszczać na dłużej niż mężczyźni. 90% stulatków w Japonii to kobiety. Spośród 2900 dusz populacji co najmniej jedna osoba w tym niesamowitym kraju żyje na ziemi od ponad stu lat.

Czy Zachód może pochwalić się takimi wskaźnikami? Okinawa od wielu lat zapewnia także świeże powietrze. Zachętą do długiego życia jest nie tylko przyjemność bycia częścią naszego wspaniałego świata, ale także prezenty od władz dla długich wątróbek, które są honorowane i otoczone troską, starając się zwiększyć ich liczbę.

W innych krajach

W Wielkiej Brytanii wyniki są nieco gorsze, ale kraj ten zajmuje w rankingu czołowe miejsce. Od ponad 100 lat mieszka tu 9 tysięcy osób. Jak wspomnieliśmy wcześniej, w Europie stawki są rzeczywiście znacznie niższe niż na Wschodzie.

Jak żyć dłużej?

Jeśli weźmiemy pod uwagę japoński standard, warto wspomnieć, że nie zawsze można było zaobserwować tak korzystny obraz. Do tego kraju zastosowano także średniowieczne standardy. Ludzie dożyli średnio zaledwie 40 lat.

W drugiej połowie ubiegłego wieku nastąpił przełom, w wyniku którego sytuacja uległa radykalnej zmianie. Chodzi tu o japońską dietę. Jedzą owoce morza: fluor, soja i jod dostają się do organizmu, wzmacniając kości i zapobiegając rozwojowi chorób serca.

Chcesz żyć tak długo jak Japończycy? Pij zieloną herbatę. Oczywiście sam ten wspaniały napój nie wystarczy, ale może położyć cegłę w murze, który uchroni Cię przed zbliżającą się starością. Metabolizm staje się szybszy.

W przeciwieństwie do Europy i Ameryki, w Japonii nie ma grubych ludzi. Nadwaga ma szkodliwy wpływ na zdrowie i dosłownie wciąga człowieka w ziemię. Ekscesy gastronomiczne nie są typowe dla Krainy Kwitnącej Wiśni.

Zimno i sport są przyjaciółmi ciała

Przejdźmy do Myślę, że słyszałeś stwierdzenie, że człowiek lepiej zachowuje się na mrozie. Oto wyraźny przykład. Ludzie tutaj żyją średnio 70-80 lat. A wszystko dlatego, że wiele produktów rybnych jest spożywanych jako żywność. Zawiera niezbędne dla ludzkiego organizmu tłuszcze oraz białko. W ten sposób wystarczająca ilość przydatnych substancji dostaje się do serca, stawów i naczyń krwionośnych.

Kraje te aktywnie promują także sport. Ponad dwie trzecie regularnie ćwiczy i wzmacnia swoje ciała poprzez różnorodne zajęcia sportowe.

Dbaj o siebie, doceniaj siebie. W końcu życie jest tak piękne i mija tak szybko, że warto dawać sobie tylko to, co najlepsze. Wtedy poczujesz się dobrze zarówno fizycznie, jak i psychicznie, i będziesz żył długo i przyjemnie.

Jak długo może żyć człowiek? Gerontolodzy twierdzą, że już urodzili się ludzie, którzy będą obchodzić swoje 150-lecie, a w ciągu najbliższych 20 lat będzie można przeżyć 10 wieków.

Jak długo żyć?

Amerykanie mówią o sobie, że są szaleńczo zakochani w doznaniach. Najprawdopodobniej dlatego wiadomość o śmierci Chińczyka Li Ching-Yuna w wieku 256 lat wstrząsnęła Ameryką i stała się najbardziej poczytna.

Pisały o tym New York Times i Time Magazine już w 1933 roku. Jednak lekarze nie są skłonni w to wierzyć i nigdy nie znaleziono żadnych dokumentów potwierdzających ten fakt. Ale sama myśl, że ktoś żył dwa i pół wieku, wciąż nawiedza marzycieli o długim życiu.

Z drugiej strony wielu gerontologów jest przekonanych, że żyjemy znacznie krócej, niż przydzieliła nam natura. Oficjalnie udokumentowany rekord długowieczności należy do Francuzki Jeanne Calment, która odebrała sobie życie lekko i „bez zmartwień”. Dożyła 122 lat. Genetycy nigdy nie znaleźli niczego szczególnego w jej ciele.

Kto chce żyć?

Dziennikarz popularnonaukowy David Ewin zebrał publiczność złożoną z różnych starszych osób i zapytał, o jakiej średniej długości życia marzy – 80, 120 i 150 lat, a nawet nieskończoność. Większość respondentów odpowiedziała, że ​​jest całkiem zadowolona z wieku 80 lat i często myśli o śmierci jako o wydarzeniu nieuniknionym.

Dzieje się tak pomimo tego, że człowiekowi wyposażono wiele leków i wyrobów medycznych, które mogą radykalnie przedłużyć życie. Obecny na tym spotkaniu biznesmen Jun Yun przedstawił prawdziwe koszty długowieczności. Mówimy o stu latach lub więcej. Jego zdaniem już teraz może kosztować nie więcej niż milion dolarów.

Co ciekawe, większość gerontologów uważa, że ​​szczera miłość do życia jest warunkiem długowieczności, a myśl o śmierci, niczym wypalony papieros, skraca rok dany przez naturę o kilka minut.

Leki na całe życie

Doktor Laura Helmuth twierdzi, że „mamy szansę 50 na 50, że w ciągu następnych 25 lat uda nam się opanować śmiertelność poniżej stu lat”. Podała osobisty przykład wpływu obecnego postępu medycyny na średnią długość życia.

„Moja praprababcia zmarła w wieku 57 lat, prawdopodobnie na zawał serca” – swoimi spostrzeżeniami dzieli się Laura Helmut. - Moja prababcia zmarła w wieku 67 lat na udar. Moja babcia bierze leki na nadciśnienie i wysoki cholesterol. W przyszłym tygodniu będzie obchodzić swoje 90. urodziny. Tym samym stała się pierwszą osobą w mojej rodzinie, która dożyła czasu, aby zobaczyć swoje prawnuki. Zapobieganie i leczenie chorób układu krążenia to ogromny postęp w długowieczności.

Kolejnym zwycięstwem medycyny, które radykalnie wydłuży oczekiwaną długość życia, będzie całkowite wyleczenie cukrzycy. Poinformowali o tym specjaliści z Genetic Engineering Technology na łamach czasopisma Science Translational Medicine. Udało im się stworzyć przeciwciała, które aktywują komórki brązowej tkanki tłuszczowej, wykorzystując tłuszcze i normalizując poziom glukozy we krwi. Tymczasem aktualne obserwacje statystyczne pokazują, że osoby, które nie chorują na cukrzycę, żyją o kilkadziesiąt lat dłużej niż osoby chore na cukrzycę. Zatem przeciętny człowiek dbający o swoje zdrowie będzie w niedalekiej przyszłości z dużym prawdopodobieństwem miał szansę żyć sto lat lub dłużej.

Tysiącletnie życie

Profesor Uniwersytetu Cambridge Aubrey de Gray jest niekwestionowanym autorytetem we współczesnej gerontologii. Wydawać by się mogło, że tylko z tego powodu powinien być sceptykiem, a w każdym razie ostrożnym pragmatykiem. Choćby dlatego, że najtęższe umysły już zbyt długo bezskutecznie poszukują eliksiru młodości. Naukowiec twierdzi jednak, że długość życia człowieka można wydłużyć kilkadziesiąt razy. „Ludzie, którzy dożyją 150 lat, już się urodzili” – mówi Aubrey de Gray. „Co więcej, w ciągu najbliższych dwudziestu lat pojawi się osoba, która będzie obchodzić nowy rok trzeciego tysiąclecia”. Chodzi o leki na starość, których pierwsza generacja już się pojawiła.

Doktor Aubrey de Gray opisuje starzenie się jako utrzymującą się przez całe życie akumulację różnego rodzaju uszkodzeń molekularnych i komórkowych w narządach człowieka. „Chodzi o to, aby praktykować geriatrię zapobiegawczą” – wyjaśnia, „innymi słowy, aby okresowo naprawiać uszkodzenia molekularne i komórkowe, zanim osiągną one poziom chorobotwórczości”. W terapii komórkami macierzystymi widzi sposoby na utrzymanie zdrowia komórkowego, których zastosowanie pomoże zastąpić chore tkanki zdrowymi.”

W takim przypadku można uniknąć kosztownej hodowli narządów ludzkich i przeszczepiania ich zamiast uszkodzonych, co wiąże się ze słabo przewidywalnymi konsekwencjami. Faktem jest, że przeszczep jest zawsze obarczony powikłaniami i ryzykiem dla całego organizmu, chociażby dlatego, że na przykład „stara, choć nie chora, wątroba nie zawsze będzie mogła harmonijnie współpracować z nowymi nerkami”.