Psychologiczne problemy niepłodności

Cześć! Nazywam się Svetlana, mam 22 lata, prawie 23! Jestem mężatką od 2 lat! Mam dobre, ciepłe relacje z mężem, kochamy się! 1,5 roku temu zaczęliśmy planować ciążę! Na początku, gdy mi nie wychodziło, starałam się nie zwracać na to uwagi, bo wiem, że przed 1. rokiem życia może się nie udać! Sama pracuję w szpitalu położniczym na oddziale intensywnej terapii noworodków jako pielęgniarka! I po roku daremnych prób poszłam do lekarza! Rozpoczęły się badania i po sześciu miesiącach ustalono przyczynę: niedrożność rur. Zrobili operację i powiedzieli, że w ciągu 6 miesięcy powinnam zajść w ciążę, po czym zrosty wróciły! Teraz już prawie miesiąc od operacji, aktywnie staramy się o ciążę, ale czuję, że pewnego dnia przyjdzie mi okres , są tam wszystkie znaki! Istota problemu jest taka, że ​​strasznie się boję, że nic nie wyjdzie! Przez cały rok nie znałam istoty mojego problemu, martwiłam się, modliłam, ale wszyscy powtarzali: wystarczy się odwrócić i wszystko samo się ułoży! To też próbowałem zrobić! Potem zaczęły się nieprzyjemne badania, a ja nadal wierzyłam, że zajście w ciążę mnie rozproszyło! Teraz strach stał się jeszcze większy niż wcześniej krytyczne dni wciąż daleko, próbuję wierzyć, jestem rozkojarzony, żyję pełnią życie i już bliżej do miesiączka, rozumiem to znowu moje oczekiwania są daremne, pojawiają się myśli o mojej niższości! Wszyscy mnie wspierają i mówią, że wszystko będzie dobrze! Staram się nie obciążać wszystkich zbytnio! Próbuję się odwrócić, ale nie mogę, w ciągu dnia wytrzymuję, ale wieczorem, kiedy idę spać, moje myśli wracają do problemu! Bardzo lubię się schrzanić, jestem bardzo podejrzliwa, ale nic na to nie poradzę! Nie wiem, jak się odwrócić, wydaje mi się, że depresja już się zaczęła! Proszę, powiedz mi, jak się pozbierać i jak odwrócić uwagę! Z góry dziękuję!

Witaj Swietłano! spójrzmy, co się dzieje:

Strasznie się boję, że nic nie wyjdzie! Przez cały rok nie znałam istoty mojego problemu, martwiłam się, modliłam, ale wszyscy powtarzali: wystarczy się odwrócić i wszystko samo się ułoży!

Potem zaczęły się nieprzyjemne badania, a ja nadal wierzyłam, że zajście w ciążę mnie rozproszyło!

jest to trudne, trudne i bolesne - jednak - najlepiej dla Ciebie teraz jest się NIE bać - ten strach nic Ci nie da - nie pełni już dla Ciebie żadnej funkcji! Teraz ważne jest, abyś wiedział, co tak naprawdę się z Tobą dzieje – co dzieje się z Twoim organizmem – aby przeprowadzić badanie, analizę – aby NIE czuć strachu i bać się nieznanego (tego, czego nie ma lub co jest!) - tak samo odwrócenie uwagi od problemów NIE pomoże - nie możesz stłumić w sobie uczuć, trzeba je przepracować - w ten sposób odrzucasz zarówno swoje uczucia, jak i siebie - w efekcie te doświadczenia przenoszą się na poziom fizjologiczny! w ten sposób stawiając przed sobą tylko nowe bariery! a cała twoja świadomość NIE jest skierowana na pracę z tobą, ciążę, poczęcie, ale na walkę z twoimi lękami, które próbujesz stłumić!

Rozumiem, że znowu moje oczekiwania są daremne, pojawiają się myśli o mojej niższości! Wszyscy mnie wspierają i mówią, że wszystko będzie dobrze! Staram się nie obciążać wszystkich zbytnio! Próbuję się odwrócić, ale nie mogę, w ciągu dnia wytrzymuję, ale wieczorem, gdy idę spać, moje myśli wracają do problemu

jeśli dostałeś ten test, to znaczy, że możesz się z niego czegoś nauczyć - NIE MUSISZ zadawać pytania „dlaczego?” - Zapytaj dlaczego?" - dlaczego dokładnie dostałeś ten test, co możesz z tego wynieść dla siebie!

Przygotowujesz się teraz do ciąży, poczęcia i ważna jest dla Ciebie współpraca z psychologiem – jeśli jesteś na wizycie w ośrodku planowania rodziny, to jest tam psycholog okołoporodowy, który może pracować z Twoimi lękami, doświadczeniami, uczuciami, który pomoże Ci przepracować Twoje nastawienie i poprowadzi Cię przez ciążę, abyś mogła rozpoznać w sobie wszystko!

tak, to trudne uczucie – jednak już podejmujesz kroki, aby sobie z tym poradzić, a NIE poddawać się sytuacji i nie poddawać się! Tak, będą okresy wyczekiwania, bo ważne, żeby organizm uczył się tak jak Ty – akceptował!!! Temu właśnie powinna służyć ta praca!

Svetlana, jeśli naprawdę zdecydujesz się dowiedzieć, co się dzieje, skontaktuj się ze mną - zadzwoń - chętnie Ci pomogę! (tak naprawdę, kiedy kobieta zaczyna przepracowywać swoje problemy, a NIE nosić je w sobie, ciąża pojawia się częściej! gdy sama kobieta staje się gotowa ją zaakceptować!)

Witaj Swietłano!

Widzę, że ma Pan bardzo trudny i szlachetny zawód.

Szkoda, że ​​nie możesz teraz zajść w ciążę.

To nakazuje szanować, ile trudnych testów już zdałeś.

Jedyne, co mnie trochę niepokoi, to pojawiające się w Tobie myśli o własnej niższości. Jak świadomie chcesz zajść w ciążę już teraz i dlaczego jest Ci to teraz potrzebne?

Nie wiem, czy to dotyczy Ciebie, czy nie. Czasem jednak zdarza się, że kobieta nie zachodzi w ciążę, bo w głębi duszy nie jest pewna swojej decyzji. Współpraca z psychologiem pomoże Ci to zrozumieć.

Jest inna opcja. Spróbuj przejść do systemowych konstelacji rodzinnych. Być może Twój problem ma coś wspólnego scenariusze rodzinne i programy generyczne.

Svetlana, zdrowy rozsądek jest w tym, że „wszyscy powtarzali, że jeśli się odwrócisz i wszystko samo się ułoży”, bo kiedy jesteś spięty, zestresowany, uszczypnięty oczekiwaniem „ciosu” lub porażki itp. ., co sobie wyobrażasz - jak począć takie dziecko ekstremalne warunki??!! Jeśli się boisz, los będzie Cię uważnie chronił... To nie fakt, że boisz się zajść w ciążę, jest całkiem możliwe, że boisz się urodzić! Twoja praca „w szpitalu położniczym na oddziale intensywnej terapii noworodków” pozostawia ślad - nic dziwnego, że poszedłeś tam do pracy (temat do konsultacji w celu wyjaśnienia historie rodzinne o ciąży, porodzie, śmierci i innych przerażających rzeczach).

Oszukujesz siebie. Jak zdanie „zaczęło się” może być logiczne? nieprzyjemne badania i nadal wierzyłam, że zajdę w ciążę podczas gdy byłem rozproszony!”? Jesteś w jakiś sposób masochistycznie rozproszony. Podczas nieprzyjemnych badań…

A wątpliwości co do „życia pełnią życia” pojawiają się, gdy „myśli o swojej niższości”? Jaka jest wada? I czy życie naprawdę daje satysfakcję, kiedy się biczujesz, jesteś niespokojny i niespokojny? Chociaż komfort to dla każdego inne pojęcie...

A jeśli tak napiszesz” bardzo cię kocham oszukiwać siebie”, jak więc pozbawić się takiej przyjemności?

Trudności z poczęciem można (nawet jeśli fizjologia jest prawidłowa lub leczona) rozwiązać z punktu widzenia psychologii (nie jest to błąd, że tu napisałeś!) - odwiedź systemowe konstelacje rodzinne (zapraszam!), wiele się wyjaśni ujawnione, aby zrozumieć, skąd bierze się twój stan.

Podekscytowanie i strach przed jednym z najbardziej ważne wydarzenia w życiu przyszłej matki jest to naturalne.

Ale co się stanie, jeśli ten strach rozwinie się w prawdziwą fobię, co zacznie zatruwać jej życie?

Co zrobić, jeśli kobieta boi się rodzić po raz pierwszy?

Co zrobić, jeśli boisz się umrzeć? Dowiesz się tego od nas.

Tokofobia – pojęcie i charakterystyka

Tokofobia to patologiczny strach przed ciążą i porodem.

Obecny u 10% kobiet na naszej planecie. Prowadzi to do tego, że kobieta może całkowicie odmówić posiadania dzieci, ale jednocześnie naprawdę chce i pragnie mieć dziecko.

Naukowcy uważają, że przyczyną jest tokofobia zmniejszenie płodności w krajach europejskich. Eksperci są przekonani, że przyczyna tej fobii pochodzi z dzieciństwa.

W młodym wieku dziewczynki są szczególnie podatne na wpływy; po usłyszeniu, że poród to bolesny proces lub obejrzeniu filmu, który pokazuje wszystko szczegółowo, dziewczyna może raz na zawsze przestań chcieć mieć dziecko.

Zwykle wyróżnia się dwa rodzaje tokofobii: pierwotna dotyczy kobiet, które jeszcze nie rodziły. Przyczyną ich fobii może być na przykład molestowanie seksualne.

Typ wtórny dotyczy kobiet, które już urodziły. Powody są bardzo jasne: poprzednie porody były zbyt trudne, depresja poporodowa I tak dalej.

Jeśli kobieta cierpiąca na tokofobię rzeczywiście zajdzie w ciążę, najgorsze, co może zrobić, to zajść w ciążę pozbyć się dziecka. Wiele osób tak robi, strach przed porodem i ciążą jest tak duży, że dziewczynki po prostu nie są w stanie sobie z tym poradzić.

Najważniejsze jest to, że istnieje chęć rozwiązania problemu fobii i nie uważania dziecka za problem. Jednocześnie robić poronienie wiele osób zdaje sobie sprawę, że to błąd, że chcą mieć dziecko, a mimo to nie mogą pokonać strachu.

Najczęściej namawiają na to kobiety, które podołały i zgodziły się na poród Sekcja C nawet jeśli nie ma ku temu wskazań medycznych.

W takim przypadku lekarze powinni mimo to zgodzić się i wykonać operację.

W końcu nikt nie jest w stanie przewidzieć, jak zareaguje ciało kobiety w trakcie poród naturalny.

Mogą pojawić się poważne problemy. Kobiety w ciąży cierpiące na tokofobię uważają, że cesarskie cięcie jest formą kontroli nad sytuacją.

Jak nazywa się strach przed lekarzami? znajdziesz na naszej stronie internetowej.

Psycholog o lękach kobiet w ciąży:

W czym wyraża się strach?

Tokofobia wyrażana jest przez niektórych objawy:

• tachykardia (szybkie bicie serca);
• sny i koszmary;
• atak paniki;
• niewytłumaczalny i nie do pokonania strach przed ciążą i porodem;
• ciągły stres psychiczny;
• Lęk;
• nerwowość i załamanie nerwowe.

Wszystko to i wiele więcej poważne zagrożenie dla ciąży kobiety.

Uczucie paniki i strachu jest destrukcyjne, czując to wszystko, kobieta może podejmować decyzje w oparciu o emocje.

Ciągłe nerwowe podniecenie może mieć zły wpływ na przebieg ciąży, a nawet na dziecko. Strach wyraża się w tym, że kobieta może podjąć decyzję o przerwaniu ciąży lub nawet odmówić urodzenia.

Bardzo trudno jest kogoś po prostu przekonać, w takiej sytuacji konieczna jest pomoc specjalistów, ponieważ tokofobia jest zwykle uzasadniona pewnymi względami.

Dlaczego pomysł na bezdzietny styl życia nabiera rozpędu? Bezdzietność, ciąża – zalety i wady:

Przyczyny fobii

Tokofobia to nie tylko niepokój i zmartwienie, których doświadcza większość kobiet w ciąży prawdziwy paraliżujący strach. Kobieta czuje silne podniecenie, drżenie rąk, panikę, a do głowy wkradają się jej najstraszniejsze myśli.

Zgadzam się, to nie jest tylko lekkie drżenie tuż przed ważna decyzja w życiu? Ta fobia doprowadza wielu ludzi do szaleństwa i nie bez powodu.

Często osoby cierpiące na tokofobię doświadczyły jakiegoś wydarzenia, które pozostawiło żywy ślad w ich psychice. Powoduje może mieć charakter zarówno psychiczny, jak i fizyczny. Przyjrzyjmy się im bliżej:

Jak uwolnić się od strachu poronienie lub zamrożona ciąża? Porada psychologa:

Jak pokonać strach?

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to przyznać się do problemu i szukać pomocy u specjalistów.

Tokofobię, jak każdą inną fobię, można leczyć. Najważniejsze to zrobić pierwszy krok.

Konieczne jest, aby ktoś wyjaśnił przyszłej matce, co tak naprawdę dzieje się z organizmem podczas ciąży, jak przebiega poród i jakie jest ryzyko.

Kobieta musi wiedzieć i rozumieć, co ją czeka. Jest do tego specjalne szkolenie. Może odbywać się indywidualnie lub w grupach.

W takiej sytuacji bardzo ważne jest wsparcie rodziny i bliskich. Kobieta powinna widzieć, że jej problem jest dzielony i że ona przyszła mama wsparcie.

Relaks, medytacja, joga - to wszystko dobry pomocnik w walce ze swoim strachem.

Ćwiczenia oddechowe są stosowane w leczeniu wielu fobii. Pomaga poradzić sobie z atakiem paniki i zapewnić równy oddech. W w niektórych przypadkach Można zastosować hipnoterapię – leczenie hipnozą.

I oczywiście nie zapomnij o stałej konsultacje i rozmowy z psychologiem.

Jak pozbyć się strachu przed porodem? Dowiesz się z filmu.

Marina i jej mąż przez pięć lat bezskutecznie starali się o dziecko. A potem zdali sobie sprawę, że wszystkie ich wysiłki były bezcelowe, a życie ich mijało. Wtedy dziewczyna postanowiła zadbać o siebie. Z powodu maniakalnej chęci porodu porzuciła wszystko: wygląd, hobby, życie poza stanem okołociążowym. Wyleczyłam zęby i poszłam do kosmetologa na zastrzyki kosmetyczne. I spełniła swoje dawne marzenie: skoczyła ze spadochronem. Kiedyś się bałam – a wszystko przez tę samą obsesję na punkcie zajścia w ciążę za wszelką cenę.

A co jeśli maluszek jest już w brzuchu i panuje taki stres? – powiedziała swoim przyjaciołom. - Kolejne poronienie wczesna faza stanie się!

I wkrótce odkryła, że ​​jest w ciąży. Co więcej, kiedy skoczyła z wysokości kilku kilometrów i otrzymała znieczulenie u dentysty, stał się już cud. Marina jak zwykle wpadła w panikę – zajście w ciążę w tak niesprzyjającym momencie! Dwa razy w miesiącu chodziłam na USG, ale kiedy lekarze wyjaśnili, że z dzieckiem wszystko w porządku, uspokoiłam się. Teraz jej syn ma trzy lata.

Elena Patrikeeva, psycholog okołoporodowy:

Jedną z trudności, na jakie napotyka para, która bezskutecznie stara się zajść w ciążę przez długi czas, jest przejście od motywu (zostać rodzicami) do celu (zajście w ciążę). Całe życie mężczyzny i kobiety w pewnym momencie zaczyna kręcić się wokół daty owulacji, tego, co pokaże test i wszelkich sposobów na zwiększenie szans na poczęcie. A to wszystko nic nie wnosi Miej dobry nastrój, nie ma radości, nie ma pasji, a jedynie kultywuje uczucie niepokoju i napięcia. Marinie udało się odpuścić tę sytuację, zrelaksować się, a jej ciało jej za to podziękowało. Śmiem twierdzić, że stosunki seksualne W tym okresie sytuacja pary uległa poprawie i nie wydawało się już, że wykonują swoje obowiązki według napiętego harmonogramu.

Pitt i Jolie mogą zostać bez adoptowanych dzieci

• Więcej szczegółów

A co jeśli wybuchnie wojna?..

Julia i Seryozha byli długo małżeństwem i marzyli o dzieciach. A raczej Seryozha naprawdę marzył o synu i nieustannie wywierał presję na swoją żonę.

Może poczekamy? – zaproponowała Julia. - Nie ma mieszkania, samochód jest stary i w ogóle w kraju jest kryzys...

Mąż był nieugięty, błagał, zasypywał ją prezentami i kwiatami, aż dziewczyna się poddała. Prawie jak Jay Z – faktycznie groził Beyoncé rozwodem, jeśli nie urodzi drugiego.

Ale... Minęły dwa lata, ciąża nie nastąpiła. Ankiety oczywiście. Lekarze powiedzieli: są zdrowi, pracują nad dziećmi. Chłopaki zaczęli częściej przeklinać i atakować się nawzajem, a potem złożyli pozew o rozwód. Podczas wypełniania dokumentów i podziału majątku Julia poznała Paszę, zakochała się i... zaszła w ciążę! Wesele było fajne, młodzi ludzie zadowoleni, a panna młoda miała wydatny brzuch.

Poczęcie, podobnie jak poród, jest procesem hormonalnym. Jeżeli ocenimy sytuację jako nieodpowiednią do posiadania dzieci, niepokojącą lub niebezpieczną, wówczas w organizmie włącza się tzw. system reakcji na stres. Hormony takie jak adrenalina, kortyzol i inne hamują produkcję hormonów niezbędnych do poczęcia. Presja partnera i niepewność co do przyszłości są dość powszechnymi czynnikami ryzyka niepłodności „psychologicznej”. Kiedy Julia poznała Paszę, jej uczucia wzmogły się, a zmartwienia zeszły na dalszy plan. A mit o „niekompatybilności” partnerów nie ma z tym nic wspólnego.

Osąd dla siebie

Ale co, jeśli problemy zdrowotne nadal istnieją, a Twoja diagnoza niepłodności nie ma wcale podłoża psychologicznego?..

Sonya nie mogła mieć dzieci z powodu problemów poziom hormonów. Ale mimo to udało jej się urodzić jedno dziecko, długo oczekiwanego syna, i to nie bez leczenia i drogiego zapłodnienia in vitro. Na pytania nieświadomych znajomych: „Kiedy pójdziesz na drugą?” Sonia tylko zmarszczyła brwi. Wiedziała, że ​​to dziecko było ich pierwszym i jedynym. Aż pewnego dnia zaczął jej rosnąć brzuch. Muszę przyznać, że nawet rok po porodzie nie spłaszczyła się, a teraz przestały mi się zapinać dżinsy. Sonya rano i wieczorem ćwiczyła mięśnie brzucha i zapisała się na fitness.

Zrób test! - powiedziała przyjaciółka, patrząc na zaokrągloną Sonię znad jej filiżanki herbaty.

Żartujesz? „Nie ma cudów” – roześmiała się Sonya. Ale przyjaciółka nadal zasiała w niej ziarno wątpliwości. Sonia poszła do apteki.

Tak wyszło - dwa paski. A potem było USG i słowa zaskoczonego lekarza: „Gratulacje! 16 tygodni, dziewczyno…”

Teraz Sonya jest mamą dwójki wspaniałych dzieci. Szczęśliwy.

Kolejnym zjawiskiem jest poczucie własnej porażki. Z każdą kolejną nieudaną próbą zajścia w ciążę kobiety utwierdzają się w przekonaniu, że nic z tego nie będzie. Idąc do łóżka z mężem, jest prawie pewna, że ​​​​wszystko na próżno. A mózg otrzymuje polecenie „nasze wysiłki są bezużyteczne, odpoczywaj”. I odpoczywa. A hormony nie są produkowane. A po urodzeniu pierwszego dziecka Sonya nabyła udane doświadczenie, wszystko się udało, udało jej się. I nawet jeśli wydawało jej się, że po prostu nie będzie możliwe zajście w ciążę po raz drugi, pewność, że jest to w zasadzie możliwe, gwałtownie zwiększyła szanse na sukces.