Dlaczego nie należy bać się porodu? Jak nie bać się porodu i bezpodstawnych kobiecych fobii

Witam moich kochanych czytelników. Skoro czytasz ten artykuł, oznacza to, że wkrótce do Twojej rodziny dołączy nowy członek. Nie ma znaczenia, czy planujesz ciążę, czy już nosisz dziecko, nurtuje Cię pytanie – jak nie bać się porodu? Oczywiście ten problem niepokoi bardziej matki po raz pierwszy, ponieważ te, które zaznały już radości macierzyństwa, ponownie podejmują ten odważny krok, przygotowując się.

Dlatego dzisiaj ja, mama dwójki dzieci, postaram się uwolnić przyszłe matki od większości obaw przed porodem. Niestety, nie jestem psychologiem, ale nawiasem mówiąc, nie wszyscy psychologowie mają dzieci, co oznacza, że sami nie doświadczyli tego, czego doświadcza kobieta podczas porodu.

Czy jesteś gotowy, aby usunąć wszystkie zmartwienia? Iść!

Odwróćmy nieco znajomy aforyzm i teraz zrozumiesz dlaczego. Przede wszystkim, każdy boi się bólu. Tak, powiem szczerze – poród boli. Ale jak nie bać się bólu podczas porodu? To nie do zniesienia, myślisz.

A więc moje dobre: dlaczego idą do szpitala położniczego? ? Podaruj życie swojemu ukochanemu, pięknemu, długo wyczekiwanemu dziecku. I czy naprawdę będzie trudno poczekać chwilę, aż będzie zdrowy, a Ty będziesz szczęśliwa?

Jak dotąd żadna z osób, które zgłosiły się do szpitala położniczego na poród, nie zmieniła zdania z powodu bólu. Wszystko tutaj jest naturalne: na początku ból, ale który ostatecznie da życie.

Taka jest, moje dziewczęta, natura, która dała nam, kobietom, zdrowie, siłę i zdolność ciała do rodzenia i rodzenia dziecka. Tak, to boli, ale jest do zniesienia. Cóż, w ostateczności stosuje się znieczulenie. W nowoczesnych szpitalach położniczych zrobią to tak szybko, jak tylko o to poprosisz.

A co jeśli dziecku dzieje się coś złego?

Drugą obawą wszystkich przyszłych matek jest to, że coś jest nie tak z dzieckiem. Szczerze mówiąc, nawet będąc w drugiej ciąży, liczyłam każdy ruch, starałam się wyczuć każde kopnięcie i nie daj Boże, moja córeczka w brzuchu się uspokoiła. Wszystko! Panika! Te same uczucia?

Dziewczyny, wszystkie nasze lęki są tylko w naszych głowach . Nie zamartwiaj się. Jeśli coś pójdzie nie tak, twoje ciało da znak. Zrozumiesz, że coś jest nie tak z dzieckiem. A to, że przez pół dnia nie chce się ruszyć, oznacza, że śpi – nabiera sił przed trudnym porodem.

Strach przed faktycznym procesem ciąży

Są dziewczyny, które boją się ciąży i samego porodu. Wciąż zastanawiają się z wyprzedzeniem, jak będę nosić dziecko? A co jeśli coś się stanie? Pamiętaj, że myśli są materialne. Zajdź w ciążę, ciesz się, zarejestruj się i ciesz się tymi wspaniałymi chwilami.

Poczuj swoje dziecko , rozmawiaj, śpiewaj, czytaj, ciesz się życiem. Tylko w tym przypadku znikną wszelkie obawy przed porodem.

Plotka

„A koleżanka powiedziała.”, „Przeczytałam to w Internecie”, „Przestraszyli mnie w pracy”. i tak dalej. Ile razy mówili światu… ale to wszystko na marne. Drogie dziewczyny, nie słuchajcie otaczających Was ludzi, nie zwracajcie na nie uwagi, wysyłajcie je do lasu, na pole, do warzywnika. Dla niektórych jest tak, a dla innych jest tak.

Czasami słuchasz i nie chcesz rodzić. Naucz się grzecznie unikać wszelkich porad babć, ciotek, kolegów i dziewczyn. Jesteś przyszła mamą i słuchaj siebie i swojego lekarza.

Boję się czegoś idź do psychologa , która udzieli Ci praktycznych rad, jak wprowadzić się w odpowiedni nastrój prenatalny. A co najlepsze, zapisz się do szkoły dla przyszłych matek. Byłam na tych kursach dwa razy i wiesz, uczą nie tylko oddychania i pchania, ale też komunikowania się z tymi samymi matkami.

Szkoły te zatrudniają doświadczonych specjalistów. Z pewnością porady psychologa na pewno pomogą Ci nie bać się porodu.

Zbliża się najważniejszy dzień – urodziny Twojego dziecka

Powiem ci szczerze, niezależnie od tego, jak się dostroisz, im bliżej dnia X, tym większe jest podekscytowanie. Mimo to my, dziewczyny, po prostu nie możemy się całkowicie uspokoić.

Taka jest nasza natura. Tutaj dam Ci kilka wskazówek, które pomogły mi się zrelaksować podczas znoszenia skurczów:

Poproś męża, żeby się nie wtrącał. W ogóle. Cóż, lub jeśli tak bardzo chce ci pomóc, pozwól mu masować plecy, przynosić herbatę do łóżka i nie dręczyć cię pytaniami. Uwierz mi, im więcej pytań, tym więcej ekscytacji.
Weź kąpiel (jeśli woda nie odeszła). Ciepła woda połączona z pianką z pewnością zrelaksuje i uspokoi każdego.
Włącz muzykę. Osobiście odnalazłem telewizję, która mnie uspokajała. Włączyłam ulubione filmy i oglądałam je godzinami.
Pij słodką herbatę z cukierkami. Słodycze zwiększają hormon radości, więc ciesz się nimi, póki możesz.
Przygotuj wywar z ziół łagodzących (melisa, waleriana, serdecznik). Pamiętaj tylko, że możesz je pić, jeśli nie jesteś uczulony.

A co jeśli to druga ciąża?

Tutaj już odrzucamy strach przed bólem, gadatliwe dziewczyny i dodajemy strach przed konsekwencjami. Jak przygotować się na drugi poród? Jak sobie poradzić z dwójką dzieci? Uwierz mi, miłość matki jest nieograniczona i wystarczy dla wszystkich dzieci.

A będzie siła, bo wiesz wszystko: jak zmieniać pieluchy, nie spać, karmić, uśpić. Nauczyłeś się już wszystkich bajek i piosenek, więc potrzebujesz tylko odrobiny siły i cierpliwości.

Moje dziewczynki, wszystkie nasze lęki są w naszych głowach i mamy moc, aby je stamtąd wypędzić . Pamiętaj, im bardziej się martwisz, tym gorzej czuje się dziecko. Poza tym psuje nastrój, ale czy tego potrzebujesz?

Jeżeli boisz się porodu lub dziecku coś się stanie i masz pytania to polecam Ci bezpłatną „konsultację” Poradnik dla kobiet w ciąży " Niniejsza instrukcja została napisana przez ginekologa i znajdziesz w niej odpowiedzi na najpopularniejsze odpowiedzi związane z ciążą i porodem.

A teraz chcę cię wysłuchać. Jak przygotowywałaś się przed porodem i jakie konkretnie obawy Cię nawiedziły?
Mam nadzieję, że artykuł przypadł Ci do gustu i poinformujesz o nim swoich znajomych. Będzie mi również miło widzieć Cię jako zwykłego bloga. Mam w zanadrzu dużo więcej ciekawych rzeczy. Bądź zdrów!

Im bliżej dnia porodu, tym bardziej kobieta się martwi: co będzie, jeśli coś pójdzie nie tak lub w najważniejszym momencie się zdezorientuje... Strona i terapeutka podpowiadają, jak prawidłowo przygotować się do jednego z najważniejszych dni w życiu. życiu każdej mamy, aby poród Poród dziecka przebiegł sprawnie, bez komplikacji i niepotrzebnej paniki.

Już od kilku trudnych miesięcy nosisz pod sercem swoje nienarodzone dziecko. Już dawno przyzwyczaiłaś się do statusu kobiety w ciąży i coraz częściej zaczynasz myśleć o kluczowym momencie swojej „wyjątkowej” sytuacji – porodzie.

Ta myśl rodzi lęki i wątpliwości: „Czy dam radę? Czy sobie z tym poradzę? Wszyscy ludzie są jak ludzie, a ja… A co, jeśli coś pójdzie nie tak?…”

Zastanów się, czy powinieneś się martwić. W końcu poród to tylko kolejny egzamin w życiu. Tylko bardziej odpowiedzialny niż te, które już przeszły wcześniej, a co najważniejsze, wniesie do Twojego życia takie rozkoszne uczucia, których nigdy nie zapomnisz i nie będziesz mógł opisać słowami.

Kiedy Twoje nowo narodzone dziecko po raz pierwszy uspokoi się przy Twojej piersi, zapomnisz o wszystkim na świecie.

Ból, zmęczenie i niepokój pozostaną u kogoś innego, ale u Ciebie tylko miłość, szczęście i pokój.

Egzamin zdany! Świetnie! Jesteś gotowa na bycie mamą i teraz poradzisz sobie z wszelkimi trudnościami w wychowaniu dziecka – udowodniłaś to.

Organizm przygotowuje się do porodu

Przygotowujesz się do procesu porodu, nawet tego nie zauważając. Pod koniec ciąży metabolizm przyspiesza, poprawia się krążenie krwi, rozszerza się sieć naczyń krwionośnych i wzrasta odporność organizmu na niedotlenienie podczas porodu.

Serce i płuca przyzwyczajają się do cięższej pracy, aby zaspokoić zapotrzebowanie na energię i tlen podczas porodu.

W ostatnich miesiącach ciąży dochodzi do obrzęku tkanki chrzęstnej, stawu łonowego staje się bardziej mobilny, zwiększa się rozciągliwość i elastyczność tkanki krocza, co ułatwia przejście płodu przez kanał rodny i zapobiega urazom porodowym.

I najważniejsze, w mózgu powstaje dominujący czynnik porodu - szczególny stan układu nerwowego, który pozwala koordynować pracę wszystkich narządów i układów organizmu i kierować nimi do wykonania jedynego, ważnego w danej chwili zadania - normalnego porodu.

Wszystko inne staje się drugorzędne, nieistotne i niepotrzebne.

Nie bez powodu wśród położników i ginekologów istnieje nieformalność koncepcja „inteligentnej macicy”, podporządkowanej dominującej, oraz „złej macicy”, którą rozprasza psychika kobiety, jej panikę i zwątpienie.

Poród u kobiet z „inteligentną macicą” zwykle przebiega łatwo i bez powikłań, ale u kobiet rodzących z „głupią macicą” często mają trudności i muszą uciekać się do leków, a czasem do pomocy chirurgicznej.

Dlatego dla kobiety przygotowującej się do porodu bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie psychologiczne.

Trzy powody, aby nie bać się porodu

3 powody, aby nie bać się porodu

1. Poród jest trudny i bolesny, ale też się kończy. Pokonasz wszystko tak jak Twoja mama i babcia, jak miliony kobiet na całym świecie.

Ból jest okropny, gdy sygnalizuje chorobę, uraz lub jakiś rodzaj załamania organizmu.

Ból podczas porodu jest reakcją fizjologiczną, ceną, jaką płacimy za możliwość chodzenia w pozycji wyprostowanej.

U zwierząt poród jest znacznie łatwiejszy, ale u ludzi, w procesie przechodzenia do poruszania się dwunożnego, wzmocnił się układ mięśniowo-szkieletowy miednicy - przeszkoda w narodzinach dziecka.

Najważniejsze jest to nie bać się bólu, ale go znosić. Dużo łatwiej jest, gdy wiesz, że wszystko idzie jak zwykle.

2. Musisz wierzyć w siebie, w swoją siłę i wolę. Tyle już przeszłaś dla dobra swojego dziecka, przez całą ciążę pracowałaś na dwie osoby – opiekowałaś się i wychowywałaś nienarodzone dziecko w łonie matki.

I udało ci się. Ale ciąża to wieczność w porównaniu z porodem.

3. Oprócz pewności siebie ważne jest, aby wiedzieć, że zawsze możesz otrzymać wykwalifikowaną pomoc w każdej sytuacji.

Dla tego Należy wcześniej spotkać się z lekarzem, który będzie rodził. Lepiej, jeśli zrobisz to już w drugim trymestrze ciąży.

Najważniejsze jest, aby znaleźć lekarza, któremu można ślepo zaufać podczas porodu. W przeciwnym razie wszelkie wątpliwości lub strach mogą zniekształcić cały proces porodu.

Jest więc pewność siebie! Rzetelny, kompetentny lekarz może przyjść Ci z pomocą o każdej porze dnia i nocy.

Wiesz, gdzie wszystko się wydarzy i zgadujesz, kiedy się zacznie. Twoja torba jest spakowana, Twoi bliscy są gotowi, a Ty pędzisz przez kolejne dni, aż spotkasz swoje dziecko.

Jak w przypadku każdego egzaminu, podczas porodu będziesz potrzebować małej ściągawki, którą jednak lepiej zapamiętać na pamięć.

Kiedy udać się do szpitala położniczego?

Czas udać się do szpitala położniczego

Są różne sytuacje, w których lepiej spodziewać się porodu w szpitalu.

Są to tak poważne powikłania ciąży, jak: wysokie ciśnienie krwi, łożysko przodujące, niedożywienie płodu, konflikt Rh, ciężka patologia serca, nerek, układu krwionośnego itp.

Jeśli ciąża przebiegała prawidłowo, możesz pozostać w domu do czasu rozpoczęcia normalnego porodu.

Lepiej się wyśpij i odpocznij, bo czekają Cię wspaniałe rzeczy! Jeśli jednak odczuwasz strach i niepokój, nie zwlekaj i natychmiast udaj się do szpitala położniczego.

Kiedy skurcze staną się zauważalne, regularne i pojawią się w ciągu 8-10 minut, czas odejść.

Jeśli zauważysz wyciek przezroczystego lub zielonkawego płynu z dróg rodnych, nie powinieneś czekać na rozwój wydarzeń. Jak najszybciej udaj się do szpitala położniczego.

Być może nastąpiło prenatalne pęknięcie płynu owodniowego i masz około sześciu godzin na normalny poród.

Przedłużenie okresu bez wody powyżej sześciu godzin może spowodować powikłania infekcyjne dla Ciebie i Twojego dziecka.

Wskazaniem do pilnej hospitalizacji jest krwawienie z dróg rodnych. Krwawienie stanowi poważne zagrożenie dla życia zarówno matki, jak i płodu.

Przygotowanie do wyjazdu

W przeddzień porodu, jeśli znasz dokładną datę (na przykład w przypadku planowanego cięcia cesarskiego) i kiedy zaczyna się poród nie możesz się przejadać.

Jeśli poczujesz głód, możesz zjeść lekką przekąskę. Wypij szklankę kefiru, zjedz jogurt lub zajmij się słodką herbatą i bułką.

Podczas porodu płyny są koniecznością. Ale to nie znaczy, że musisz pić wodę tak często i jak najwięcej.

Wystarczy jeden lub dwa łyki niegazowanej wody mineralnej co 10-15 minut aby zaspokoić potrzeby organizmu.

Przed wyjazdem do szpitala położniczego potrzebujesz obciąć paznokcie, umyć włosy i wziąć prysznic. Wskazane jest ogolenie okolicy łonowej i krocza, aby nie trzeba było tego robić wchodząc na oddział położniczy.

Usiądź na torze i pomyśl jeszcze raz. Twoja torba powinna posiadać:

paszport,
obowiązkowa polisa zdrowotna,

akt urodzenia,

wymienić kartę,

artykuły higieniczne i inne rzeczy, które przygotowałaś wcześniej na poród.

Jak zachować się na różnych etapach porodu

Pierwszy etap porodu

W pierwszym okresie kanał rodny jest przygotowany na przejście przez niego płodu. Ten okres jest najdłuższy, najbardziej bolesny i trudny.

Teraz Wystarczy cierpliwość i odpowiednie podejście do tego, co dzieje się w Tobie.

Krzyki, prośby o pomoc, strach i bieganie po oddziale tylko wymęczą Ciebie i personel medyczny.

1. Spróbuj znaleźć wygodną pozycję w łóżku. W przypadku różnych pozycji płodu przydatne jest położenie się na lewym lub prawym boku. Zapytaj o to swojego lekarza. Jeśli chcesz, możesz pod okiem personelu przejść się po sali, usiąść i rozciągnąć się.

2. Przydatny w zmniejszaniu bólu głaskaj się po brzuchu od linii środkowej w stronę boków, masuj dolną część pleców i okolicę krzyżową okrężnymi ruchami.

3. Staraj się oddychać głęboko i równomiernie, nieco rzadziej niż zwykle. Gdy skurcz się zacznie, weź głęboki wdech i policz: raz, dwa, trzy – ból wzrasta, cztery, pięć – staje się nie do zniesienia, sześć, siedem – wydech, ból słabnie.

Bez względu na to, jak trudne jest to, za sekundę stanie się łatwiejsze, a ból całkowicie zniknie. Będzie chwila na oderwanie się od tego. Staraj się nie wstrzymywać oddechu.

4. Skoncentruj się na tym, co dzieje się w Tobie. Użyj swojej wyobraźni. Wyobraź sobie, jak każdym skurczem pomagasz swojemu dziecku urodzić się na tym świecie.

5. Zaufaj swojemu lekarzowi. To nie czas na wątpliwości, kłótnie i przeklinanie. Podjęłaś już decyzję o porodzie u tego lekarza.

Zna się lepiej na swoim biznesie, co oznacza, że pomoże Ci urodzić zdrowe, silne dziecko, tak jak robił to już setki razy.

Możesz wyrazić jedynie swoje sugestie, a słowo lekarza jest decydujące.

Drugi etap porodu

Drugi okres rozpoczyna się po całkowitym rozwarciu i wygładzeniu szyjki macicy. W tym momencie skurcze, które do tej pory ustępowały samoistnie, próby są dodawane - dobrowolne skurcze mięśni brzucha i przepony.

Za pomocą pchania można zmienić przebieg porodu, przyspieszyć go i pomóc dziecku pokonać opór kanału rodnego.

W tym okresie trzeba ciężko pracować, maksymalnie wykorzystywać wszystkie mocne strony i możliwości organizmu.

1. Zwykle w drugim okresie rodząca przenoszona jest na salę porodową i umieszczone na stole dostawczym. Tutaj powinieneś przygotować się na ostatni etap porodu.

Połóż się wygodnie. Upewnij się, że stopy są mocno osadzone na nakolannikach stołu.

Jeśli czujesz się niekomfortowo, koniecznie powiedz o tym lekarzowi. Ich wynik zależy od tego, jak komfortowo czujesz się podczas pchania.

Poproś personel o podniesienie wezgłowia łóżka, aby łatwiej było Ci pchać.

2. Aby pracować produktywnie, musisz mieć czas na trzykrotne pchnięcie przy każdym skurczu.

Aby to zrobić, gdy zaczyna się skurcz, po głębokim wydechu, musisz wziąć głęboki oddech, wstrzymać oddech i pchać z całej siły, jakbyś chciał wypchnąć ból.

Następnie powoli zrób wydech i wdychaj ponownie, a następnie pchnij. I tak trzy razy. Następnie połóż się na stole i zrelaksuj się. Wraz z nadejściem nowej walki wszystko zaczyna się od nowa.

Bardzo ważne jest, aby nie przerywać wysiłku ostrym wydechem. Musisz płynnie wydychać przez zaciśnięte usta.

Podczas walki nie należy krzyczeć, warczeć ani jęczeć. Jeśli naprawdę tego chcesz, po walce krzycz do woli.

Musisz pchać, jakbyś z całych sił próbował opróżnić jelita - kieruj swoje wysiłki na podbrzusze, a nie na twarz.

3. W okresie wydalenia ważne jest uważne słuchanie zaleceń lekarza i położnej. Chociaż czasami może to być trudne.

Zwykle raz lub kilka razy położna zabrania pchania. W tym momencie musisz się zrelaksować, położyć na plecach, założyć ręce na klatkę piersiową i oddychać z otwartymi ustami.

Jeśli potrzeba pchania staje się bardzo silna, pomaga częste, płytkie oddychanie psa.

Ta taktyka pomaga zapobiegać urazom porodowym u dziecka i pęknięciom krocza u matki.

4. Okresowi pchania zwykle towarzyszy mimowolne uwolnienie moczu i treści jelitowej. Nie wstydź się.

Nie przestraszysz ani nie zaskoczysz nikogo na sali porodowej. Wyładowanie wskazuje jedynie, że naciskasz prawidłowo, a proces porodu jest bliski zakończenia.

1. Jeżeli po porodzie nie ma poważnych powikłań dla Ciebie i dziecka, żądaj przyłożenia go do piersi!

Nie ma sensu opisywać uczuć, których doświadczysz, gdy dziecko przytuli się do niej po raz pierwszy. Po prostu nie ma na to słów.

Warto jednak zauważyć, że karmienie piersią bezpośrednio po porodzie jest nie tylko silnym czynnikiem emocjonalnym, ale także przyczynia się do rozwoju dobrej laktacji, aktywnego skurczu macicy i zmniejszonej utraty krwi.

Oprócz, Maluch, który w pierwszych godzinach życia otrzymuje porcję siary, rośnie zdrowszy i silniejszy.

2. Bądź przygotowany na to, że już na stole porodowym zaskoczy Cię pytanie o zgodę na szczepienie dziecka przeciwko gruźlicy w ciągu pierwszych 24 godzin i przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B w ciągu pierwszych 12 godzin życia. Lepiej wcześniej zdecydować o tym problemie samodzielnie.

3. Przez pierwsze godziny po porodzie staraj się leżeć. Straciłeś mnóstwo sił i energii.

W wyniku radosnej euforii możesz nie przeliczyć sił i rozciągnąć się na podłodze – wszak poruszanie się w zwykły sposób może być niezwykle trudnym zadaniem.

Ponadto potrzebny jest odpoczynek, aby zapobiec powikłaniom okresu poporodowego.

4. Na koniec zadzwoń do rodziny i przyjaciół. Bardzo się o ciebie martwią. Podziel się z nimi swoim szczęściem.

Poród to największy cud natury. Trudno jest mentalnie zrozumieć wszystkie złożone mechanizmy tego procesu, nawet w naszym postępowym wieku, kiedy tak niewiele pozostaje nieznane.

Staraj się podchodzić do narodzin dziecka ze zdrową ciekawością. W końcu jest to o wiele ciekawsze i bardziej ekstremalne niż, powiedzmy, skok ze spadochronem.

Cóż, pod względem znaczenia narodzin nowej osoby nie można porównać z niczym innym. Życzę łatwego i udanego porodu!

Natalia DOLGOPOŁOWA,
lekarz ogólny

Szpitale porodowe i położnicze

Nic dziwnego, że większość kobiet w ciąży martwi się strachem przed porodem. W szczególności dotyczy to przyszłych matek spodziewających się dziecka po raz pierwszy. I, co dziwne, z jakiegoś powodu odnoszący największe sukcesy rodzice jeszcze bardziej straszą kobiety w ciąży strasznymi historiami o porodzie. Kobieta spodziewająca się dziecka jest już zbyt wrażliwa i wtedy przychodzą „życzliwi” ze swoim „wsparciem”.

W ogóle nie należy słuchać takich doradców. Nie wyjaśnią, jak pokonać strach przed porodem, a wręcz przeciwnie, będą przypisywać „niepowodzenia” swoje i innych ludzi zwykłemu, naturalnemu procesowi. Dlatego musisz sama zrozumieć, że każda kobieta jest indywidualna, a każdy poród jest wyjątkiem.

Przyjrzyjmy się najczęstszym „horrorom” dotyczącym porodu.

1. „Poród jest bardzo bolesny”

Taki wniosek często można usłyszeć od spełnionych matek. Jednak w większości przypadków mylą ból podczas skurczów z dyskomfortem podczas samego porodu. To są zupełnie różne rzeczy. Tak, ból podczas skurczów rzeczywiście może być nie do zniesienia, ale tak chciała natura. Nie będą trwać wiecznie, a lekarz w razie potrzeby wstrzyknie środek przeciwbólowy, który pozwoli choć trochę się zrelaksować.

Sam poród nie jest tak bolesny. Kiedy dziecko przechodzi przez kanał rodny i pokazana jest jego główka, kobieta odczuwa jedynie pieczenie w kroczu. Jest to całkiem tolerowane.

2. „Ból porodu zostanie zapamiętany na całe życie”

Ta myśl pojawia się w pierwszych godzinach i dniach po porodzie. Jednak stopniowo wspomnienia bólu zanikną, a następnie zostaną całkowicie zapomniane. Tak działa kobiece ciało.

3. „Podczas porodu krocze pęknie lub na pewno zostanie przecięte”

Tego lęku przed porodem doświadczają głównie matki, które chcą rodzić po raz pierwszy. Wszystko zależy od cech ciała matki i wielkości płodu. Jeśli kobieta ma elastyczne mięśnie krocza, ryzyko pęknięcia jest minimalne. Nacięcie wykonuje się tylko wtedy, gdy jest to konieczne (duża główka dziecka, problemy ze wzrokiem u matki, wysokie ciśnienie krwi). W każdym razie podczas porodu nie będziesz mieć na to czasu. Następnie wszystkie rozdarcia i nacięcia zostaną zszyte w znieczuleniu miejscowym.

4. „Lepiej jest cesarskie cięcie”

Jak mówią doświadczone położne: „Po porodzie naturalnym kobieta może wstać i iść, a po cesarskim cięciu – intensywna opieka, IV, kaczka i tak dalej…”, wnioski wyciągnijcie sami. Cięcie cesarskie stosuje się tylko w skrajnych przypadkach, gdy jest to istotne dla matki i dziecka. Poza tym nie jest to już poród, a operacja jamy brzusznej, po której ryzyko powikłań znacznie wzrasta.

5. „Otwarcie worka owodniowego jest niebezpieczne dla dziecka”

Ogólnie rzecz biorąc, nie zawsze jest przebity. A jeśli musisz to zrobić, to tylko w celu złagodzenia stanu kobiety rodzącej i płodu. Ta procedura nie jest niebezpieczna.

6. „Możesz rodzić wszędzie i całkiem niespodziewanie”

Podobne sytuacje można zobaczyć na filmach: ciężarnej kobiecie odchodzą wody, zaczynają się straszne bóle (skurcze), ledwo udaje jej się dotrzeć do szpitala, a nawet rodzi się w samochodzie przy powszechnych krzykach bliskich. W rzeczywistości od początku skurczów do samego porodu mija średnio 8-12 godzin (czasami więcej). W tym czasie na pewno będziesz mieć czas na dotarcie do celu. Poród przyspieszony z pewnością występuje, ale występuje z prawdopodobieństwem 1 na 200 i trwa 2-4 godziny. Ten czas też będzie wystarczający.

7. „Przed porodem lepiej nie jeść, aby podczas parcia nie doszło do mimowolnego wypróżnienia”

Przede wszystkim musisz jeść. Jeśli rodzisz na czczo, bardzo szybko się męczysz. Po drugie, otrzymasz lewatywę, aby oczyścić jelita. Nie martw się, jeśli zdarzy się „duży problem”. Lekarze widzieli wszystko w swoim czasie, więc taki strach przed porodem nie jest wart uwagi.

8. „Pępowina owinięta wokół szyi dziecka może go zabić.”

Dopóki dziecko się nie urodzi, nie oddycha płucami. Poruszając się wzdłuż kanału rodnego, dziecko w dalszym ciągu otrzymuje tlen przez pępowinę, nawet owiniętą wokół szyi. Gdy tylko dziecko się urodzi, zostanie natychmiast wypuszczone i weźmie pierwszy pełny oddech.

9. „Lekarze w szpitalu położniczym są niegrzeczni”

Taki stosunek do rodzących kobiet rzeczywiście miał miejsce w czasach sowieckich. Teraz wszystko się zmieniło na lepsze. Jeśli twoi znajomi nadal oczerniają lokalny szpital położniczy, w którym wkrótce trafisz, nie jest to powód do zmartwienia, a tym bardziej do strachu przed porodem. Lepiej iść „na nowe życie” tylko w dobrym nastroju. Jest mało prawdopodobne, że będą chcieli być niegrzeczni wobec uśmiechniętej kobiety. A jeśli nagle pojawią się ludzie, którzy będą chcieli cię obrazić, zawsze możesz na nich poskarżyć się.

10. „Wszystkie dzieci rodzą się brzydkie”.

Tak, z pewnością nie są to urocze dzieci z filmów, ale nie ma w nich też nic strasznego. Noworodek w pierwszych minutach życia potrafi być siny, pomarszczony, lepki... I wyobraź sobie siebie na jego miejscu. Co by było, gdybyś przebywał w płynie i w całkowitej ciemności przez 9 miesięcy? W ciągu pół godziny noworodki uzyskują normalny kolor skóry i coraz bardziej przypominają zwykłe dzieci.

Teraz już wiesz, jak pokonać strach przed porodem i nie wpadniesz w panikę z powodu drobiazgów. I powiedz wszystkim swoim „troskliwym” przyjaciołom: „Wszystko będzie dobrze!”

Pytania do artykułu

Nie ma jeszcze pytań do tego artykułu.

Strach przed porodem, czy to pierwszym, czy drugim, jest normalny i dość powszechny. Jednak wiele kobiet w ciąży chce wiedzieć, jak nie bać się porodu i czy można całkowicie uniknąć strachu?

Pojawienie się strachu i jego charakter zależą od różnych czynników, które bezpośrednio wpływają na stan psychiczny kobiety rodzącej. Niektórzy boją się nieznanego (dotyczy to kobiet rodzących po raz pierwszy). Nie wiedzą, co się stanie i jak to się stanie, i dlatego pojawia się strach. Kobiety, które rodzą ponownie, wręcz przeciwnie, boją się porodu, ponieważ pamiętają ból i możliwe powikłania pierwszego razu. Jeszcze inni boją się skrzywdzić dziecko, zrobić mu krzywdę. Jeszcze inni strasznie boją się bólu i boją się, że nie będą w stanie mu wytrzymać. Ale nie powinieneś się martwić z góry, nie powinieneś zapominać, że każda kobieta intuicyjnie wie, jak zachować się podczas porodu, jest to nieodłącznie związane z jej naturą.

Nadszedł szczęśliwy moment, gdy matka i dziecko widzą się po raz pierwszy. W tym momencie, patrząc na noworodka, nie sposób sobie wyobrazić, jaką trudną podróż pokonał zaledwie pięć minut temu. Uważa się, że macica i przejście przez kanał rodny wywierają duży nacisk na noworodka. Ale nie martw się, ponieważ jest mało prawdopodobne, aby ten naturalny proces spowodował jakąkolwiek szkodę dla dziecka.

Każda mama wie, że im mocniej przytulasz dziecko, tym głośniej się śmieje. A dzieci szczelnie owinięte w pieluchy mogą spać słodko i spokojnie. Odłóż więc na bok swoje zmartwienia i pamiętaj, że rodzi się pierwsze doświadczenie pokonywania trudności. A proces ten jest przemyślany przez samą naturę. Zapomnij o obawach i pomóż swojemu dziecku urodzić się silne, zdrowe i szczęśliwe.

Narodziny i doznania noworodka

Nie ma wątpliwości, że natura zaopiekowała się noworodkiem już w momencie jego narodzin. Jest chroniony tak bardzo, jak to możliwe, przed bólem i dyskomfortem. Kiedy dziecko jest gotowe, aby pokazać się temu światu, wchodzi w stan hibernacji, jest to rodzaj „hibernacji”. Wrażliwość dziecka zostaje przytępiona pod wpływem poleceń wydawanych przez mózg. W efekcie dziecko przestaje odczuwać ból i wyłącza się słuch. Co więcej, przestaje wykonywać ruchy. Nie ma już potrzeby oddychania, dzięki czemu maluszek nie udusi się ani nie zadławi podczas przechodzenia przez kanał rodny. Dla osoby dorosłej taki brak tlenu może być śmiertelny.

Ciało matki i dziecka podczas porodu współdziałają. Aby naturalny proces przychodzenia na świat nowego człowieka był łatwy i wygodny, usuń strach i panikę, pozostawiając jedynie pozytywne emocje.

Dlaczego nie bać się o siebie i jak przestać bać się porodu, jeśli taki strach już Cię niepokoi? Być może zdarzają się bardzo rzadkie przypadki, gdy przyszła matka w ogóle się nie martwi. Strach o siebie nie jest wyjątkiem. Ale znowu, jeśli weźmiesz pod uwagę, jak dokładnie działa kobiece ciało podczas porodu, możesz wprowadzić spokój ducha w proces oczekiwania i przywrócić wiarę we własne siły.

W czasie ciąży ciało kobiety samodzielnie przygotowuje się do narodzin dziecka. Wytwarzane są hormony relaksyna i elastyna, które odpowiadają za elastyczność i siłę fizyczną kobiecego ciała podczas porodu. Ciało gromadzi wilgoć, dzięki czemu ciało staje się bardziej elastyczne. Wilgoć korzystnie wpływa także na więzadła i tkankę chrzęstną, a ich stan odgrywa ważną rolę w procesie porodu. Dwutygodniowy okres przed porodem uważany jest za czas relaksu. Relaks jest po prostu niezbędny, aby pomóc kobiecemu ciału przygotować się na nadchodzący poród. W tym momencie należy wyłączyć funkcję zwiększonej aktywności i pozbyć się obaw o niewielką nadwagę, jeśli taka występuje. Przyrost masy ciała w granicach dopuszczalnych jest korzystny tylko dla matki w czasie porodu, ponieważ w warstwach nagromadzonego tłuszczu znajduje się zapas energii, który pomoże podczas porodu i w okresie poporodowym.

Co daje zrozumienie procesu pracy

Jeśli chcesz wiedzieć, jak nie bać się porodu, porady psychologa pomogą Ci uzyskać maksymalną ilość przydatnych informacji. Wiedza i zrozumienie tego, co się dzieje, pozwala przyszłej matce uwierzyć w siebie. Posiadając niezbędne informacje, kobieta będzie mogła prawidłowo oddychać, rozumieć znaczenie bólu i koncentrować się w odpowiednich momentach. Ale nawet bez przygotowania w momencie porodu kobiecy mózg działa z taką siłą, że rodząca kobieta intuicyjnie zna i rozumie istotę tego, co się dzieje, nawet rodząc po raz pierwszy.

Ból pomaga podczas porodu

Skurcze! Tak rozdzierający, bolesny i nieskończony. Poczucie podziału na pół, które nie kończy się w nieskończoność. Dokładnie tak skurcze wyobrażają sobie kobiety, które rozpoczynają poród po raz pierwszy. Tortury jak śmierć. Tak naprawdę jest to normalny proces fizjologiczny, który trzeba i to dzielnie znosić. Przecież gdyby tego bólu nie można było znieść, nie byłoby mowy o niezależnym porodzie.

Zacznijmy od tego, że skurcze nie przychodzą jak tsunami i nasilają się stopniowo. Początkowo będą krótkie i słabe z długimi przerwami. Następnie czas między skurczami maleje, a one same wydłużają się w czasie. Ale to wszystko jest naturalnym procesem, który należy przetrwać. Wraz z narodzinami dziecka ból minie, a nadejdzie chwila euforii i ulgi. Wraz z pierwszym płaczem dziecka wszystko minie, jak gdyby nic się nie stało, a popłyną strumienie szczęścia i radości.

Kiedy kobietę w ciąży dręczy strach przed bólem, stara się szukać sposobów na złagodzenie bólu podczas porodu. Należy jednak rozumieć, że ból spowodowany skurczami podczas porodu istnieje z jakiegoś powodu, pełni określoną funkcję. Ogólnie rzecz biorąc, cały proces porodu jest zaplanowany w najdrobniejszych szczegółach. Już sam ból pozwala rodzącej zrozumieć, co dzieje się z nią i jej dzieckiem, na jakim etapie jest poród i jak bliski jest moment narodzin dziecka. Charakter bólu jest w każdym momencie inny i za pomocą tego mechanizmu natura mówi o stanie dziecka i postępie porodu. Ponadto ból skurczów zmniejsza ból pchania, o który organizm dba.

Samo uczucie bólu można złagodzić poprzez opukiwanie lub ćwiczenia fizyczne. Jeśli strach zwycięży zdrowy rozsądek, trzeba tylko pamiętać, że matka jest odpowiedzialna nie tylko za siebie, ale także za swoje dziecko. A żeby urodzić zdrowe dziecko, aby uniknąć poważnych konsekwencji, trzeba uzbroić się w cierpliwość i skupić się nie na bólu, ale na procesie porodu.

Świadomość tego doda Ci wiary we własne możliwości. Ale informacja musi być przedstawiona poprawnie, aby nie straszyć, ale podpowiadać. Przyszła matka musi jasno zrozumieć, że wszyscy uczestnicy procesu dążą do pozytywnego wyniku i musi z nimi ściśle współpracować.

Gdzie mogę uzyskać potrzebne mi informacje?

Obecnie prowadzonych jest wiele kursów dla kobiet w ciąży, których celem jest przygotowanie kobiety do zbliżającego się porodu. Samodzielne wyszukiwanie jakichkolwiek informacji to nie tylko strata czasu, ale także duże ryzyko zdobycia nierzetelnej wiedzy. Na specjalnych kursach każda przyszła mama otrzyma indywidualne podejście, otrzyma nie tylko niezbędne informacje na temat zbliżającego się porodu, ale także otrzyma pozytywny ładunek, który jest po prostu niezbędny, aby pozbyć się lęków.

Kursy dla kobiet w ciąży: czego tam uczą

Właściwy nie tylko pomaga otworzyć kanał rodny, ale także pomaga się trochę zrelaksować. Jeśli na takie kursy pójdziesz z partnerem, który będzie obecny przy porodzie, nauczy się on wykonywać specjalny masaż relaksacyjny. Przyszła mama zostanie także nauczona postaw, które mogą ułatwić proces porodu.

Nadążać za czasem

Jeśli wcześniej kobieta musiała rodzić leżąc na krześle, w jednej pozycji, teraz czasy się zmieniły. Podczas porodu wystarczy zmienić pozycję, prawidłowo oddychać i masować. To nie tylko pomoże przyszłej mamie zrelaksować się, ale także ułatwi dziecku przejście przez kanał rodny.

Niebezpieczeństwo

Kobieta podczas porodu słucha swoich uczuć i jeśli czuje zagrożenie, musi natychmiast powiedzieć o tym lekarzowi. Jednocześnie ważne jest ścisłe przestrzeganie jego instrukcji, których uczy się również na specjalnych kursach.

Nieoczekiwane sytuacje

Niestety zdarzają się sytuacje, których nie da się przewidzieć ani przewidzieć w żaden sposób. Przedwczesny poród, powikłania w czasie porodu lub jakakolwiek inna sytuacja wymagająca pilnej interwencji chirurgicznej. Nie można być przygotowanym na wszystko, ale w żadnej sytuacji nie traćcie wiary, nadziei i samokontroli.

W tym artykule powinieneś dowiedzieć się, jak przygotować się do porodu i nie bać się. Podsumowując, należy stwierdzić, że ważną rolę odgrywa pozytywne nastawienie oraz wsparcie bliskich i krewnych. Nie ignoruj porad lekarzy, nie oglądaj i nie słuchaj złych historii.

Po urodzeniu dziecka szczęśliwa matka zostaje sama z dzieckiem i są to najszczęśliwsze chwile w życiu każdej kobiety. Uwierzcie mi, warto je przeżyć poród, doświadczyć bólu skurczów i pchania. Tylko jeden uśmiech Twojego dziecka, jego kruche, delikatne ciałko i niesamowity zapach sprawią, że zapomnisz o wszystkich lękach i bólu, który musiałaś znosić.

Oczekiwanie na dziecko to wspaniały okres, pomimo wszystkich trudności. Ale im bliżej momentu spotkania z dzieckiem, tym silniejszy jest strach przed porodem, który nie tylko poważnie przyćmiewa przyjemne oczekiwanie, ale może również wyrządzić krzywdę. Więc pokonajmy go!

Dlaczego strach przed porodem jest niebezpieczny?

Macierzyństwo jest głównym celem kobiety. A nie ma większego szczęścia niż trzymanie po raz pierwszy w ramionach własnej krwi. Ale nadchodzący poród powoduje prawdziwą panikę u niektórych przyszłych matek, co będąc całkowicie irracjonalnym, może wyrządzić krzywdę. Mianowicie:

dziecko w łonie matki odczuwa wszystkie zmartwienia matki i samo się martwi;
podczas porodu absolutnie nie ma powodu do paniki - pomimo bólu kobieta musi zachować maksymalną samokontrolę i ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza i położnika;
strach i ból to zjawiska ze sobą powiązane. Im bardziej się boisz, tym bardziej bolesny będzie poród.

Ale to przede wszystkim ból nas przeraża, prawda? Okazuje się, że tworzy się błędne koło, którego przełamanie jest zadaniem nadrzędnym.

O przyczynach strachu

Skąd bierze się strach i czego właściwie boi się rodząca kobieta? Wydawałoby się, że co może być bardziej naturalnego dla kobiety niż poród? Ale w naszej wyobraźni proces porodu wydaje się czymś bardzo przerażającym i niebezpiecznym. Dlaczego to się dzieje?

Być może korzenie lęku przed porodem sięgają minionych stuleci, kiedy śmiertelność matek i ich dzieci była zbyt wysoka. Plus historie naszych babć i matek o sowieckich szpitalach położniczych z nudnymi ścianami i niegrzecznym personelem. Ponadto skargi na lekarzy można dziś znaleźć wszędzie: w gazetach, telewizji, na forach internetowych itp. Jak w takiej atmosferze nie bać się wizyt w placówkach medycznych? Nieznane (jeśli to pierwszy poród) też jest przygnębiające! Trudno sobie wyobrazić, a tym bardziej przewidzieć, jak wszystko się potoczy. I to jest być może najważniejszy czynnik.

Na pytanie, co właściwie jest strasznego w porodzie, większość kobiet odpowiada:

ból;
możliwa śmierć;
narodziny dziecka niepełnosprawnego.

To tak przerażające, że niektóre przyszłe matki, dowiedziawszy się o swojej ciekawej sytuacji, zaczynają myśleć o przerwaniu ciąży i przygotowaniu się do cesarskiego cięcia, aby nie rodzić naturalnie.

Ciąża i poród to ważna praca, której efektem będzie szczęśliwe macierzyństwo. Aby przezwyciężyć strach przed momentem porodu, będziesz musiał także ciężko pracować. Pomogą nam w tym psychologowie i ich cenne rady:

Po pierwsze, kobiety są w interesującej sytuacji Zaleca się chronić przed wszelkimi „horrorami”. Wręcz przeciwnie, powinieneś skupić się na szczęśliwych historiach, których jest znacznie więcej niż smutnych. Tak i po prostu - rozejrzeć się i spójrz, ile matek z dziećmi jest w okolicy. Wszystkie przeżyły poród i nie umarły. Możesz także wyświetlić statystyki i sprawdzić odsetek niekorzystnych skutków podczas porodu. Jest znikomo mała, a to mocny argument, aby przestać się trząść jak liść osiki, rysując w wyobraźni obrazy jedne straszniejsze od drugich.
Aby nie męczyć się nieznanym, warto czytać literaturę specjalistyczną i dowiedz się jak przebiega poród dziecka. Dzięki temu zrozumiesz, że mówimy o naturalnym procesie zachodzącym w organizmie kobiety i nie ma się czego bać. Dodatkowo głęboka wiedza teoretyczna pomoże podczas porodu nie być bezbronną pacjentką w rękach lekarzy, ale pełnoprawnym uczestnikiem procesu, całkowicie i całkowicie kontrolującym sytuację.
Zamiast biernie poddawać się strachowi, być zajętym! Weź notatnik i długopis, napisz plan działań, które należy podjąć przed porodem i skrupulatnie realizuj to, co zaplanowałeś. Zbierz rzeczy dla szpitala położniczego, kup wszystko, co potrzebne dla dziecka, posprzątaj dom, przygotuj pokój dziecięcy, wybierz szpital położniczy, umów się z lekarzem, który będzie prowadził poród itp. Taka pożyteczna praca odepchnie ciemne myśli dalej.

Psycholog Marina Antonova udziela cennych rad. Ona mówi:

„Bardzo ważne jest, aby rozpoznać swój strach. Nie ukrywaj się przed nim, ale spójrz mu w twarz i przyznaj, że się boisz. Następnie „pozbądź się strachu”. Odpowiedz sobie jasno, co dokładnie Cię przeraża. I przedstaw swoje kontrargumenty dla każdego punktu. W rezultacie strach nie może oprzeć się twojej logice i cofa się. Musisz być szczery wobec siebie i swoich bliskich. Nie ma sensu odwracać się od dumy i udawać żelazną damę. W końcu wsparcie i zrozumienie bliskich czyni cuda. Nawiasem mówiąc, porody partnerskie są dziś możliwe. Możesz zabrać ze sobą męża lub inną osobę bliską, która dopilnuje, żeby wszystko poszło dobrze, czyli nie ma się czego bać.”