Czy można umyć twarz zimną wodą? Co powoduje alergię na kichanie. Jakie rodzaje alergii są uważane za najcięższe?

Cześć dziewczyny! W tym artykule porozmawiamy o tym, jak prawidłowo myć twarz, aby jak najdłużej pozostała młoda i piękna, a skóra świeża i czysta.

Tutaj - prostym językiem o wszystkim, co chcielibyście wiedzieć o praniu)

Dlaczego ważne jest, aby nauczyć się prawidłowo myć twarz:

Mycie twarzy to bardzo przyziemny proces. Większość dziewcząt robi to automatycznie, myśląc jednocześnie o problemach, wydarzeniach dnia i tym, czy zjeść kolejny kawałek czekolady przed snem.

Jednak środowisko jest teraz zagrożone, tempo życia jest szybkie, a pranie i tak wychodzi, w wersji przyspieszonej i „do diabła z tym”. A potem okazuje się, że „dawno, dawno temu była sobie dziewczyna, to była jej wina”…

Od jakości i poprawności prania, och, ile zależy od twojej urody i na ile lat będziesz wyglądać po pięćdziesiątce: 40 czy 65.

Co więcej, niewłaściwe mycie może wyrządzić nie mniej szkód niż niskiej jakości kosmetyki czy kremy chemiczne.

Poza tym bardzo często, choć nie zawsze, problemy skórne (pryszcze, zaskórniki, przetłuszczanie się, suchość) są efektem niewłaściwej pielęgnacji skóry.

Inteligentne dziewczyny to te, które zastanawiają się: jak chociaż prawidłowo myć twarz, aby na długo zachować piękno, zdrowie i młodość twarzy?

W końcu twarz jest pierwszą wizytówką każdego z nas, a zła woda, złe kosmetyki, niezdrowa dieta, stres, brak snu i wiele innych zmarszczek, zanieczyszczają i psują tę kartę.

Myjemy się dwa razy dziennie i patrzymy:

Jeśli nieprawidłowo umyjesz twarz, to każdego dnia w kółko powodujesz pogorszenie stanu skóry i szybsze blaknięcie.
jeśli prawidłowo myjesz twarz, to każdego dnia, za każdym razem, utrzymujesz urodę i opóźniasz starzenie się skóry, sprawiając, że twarz jest zadbana ().

Mity na temat prania:

Wcześniej część kobiet była głęboko przekonana, że sekretem pięknej twarzy jest mycie zwykłym mydłem i lodowatą wodą. Ano dlatego, że tak powiedziała jedna znana aktorka.

A aktorka najwyraźniej albo sama się myliła, albo celowo okłamała publiczność - po co ujawniać tajemnice?..

Tak czy inaczej, mycie twarzy zwykłym mydłem i samą wodą z lodem jest niewłaściwe.

Czy mogę myć twarz zwykłym mydłem?

Spójrz: mydło jest zasadą, ale nasz organizm chroni się przed bakteriami, wirusami, grzybami i innymi nieprzyjemnymi rzeczami za pomocą kwaśnego środowiska, które jest neutralizowane przez zasady.I tak kwaśne środowisko słabnie, bakterie wnikają do komórek, niszczą je, a skóra ulega pogorszeniu.

Niektóre dziewczyny używają tak twardego mydła, że można zmyć swoje grzechy. A potem czują przyjemne napięcie skóry i myślą, że to oznacza, że skóra jest napięta.

Tak naprawdę w strategii mydlanej skóra wysycha, odwadnia się, ulega podrażnieniom, a komórki wysychają. I to jest najeżone wcześniejsze pojawienie się zmarszczek .

Jeśli chcesz mydła, użyj mydła dla dzieci lub innego, bardzo miękkiego. Lub domowej roboty, którego skład Cię nie przeraża.

Nawiasem mówiąc, należy zapomnieć o zwykłym mydle, także jeśli chodzi o higienę intymną ().

Czy można umyć twarz lodowatą wodą?

Można, jeśli Twoja skóra nie jest podatna na trądzik różowaty. Ale nie samym, bo jeśli zaczniesz myć się lodowatą wodą, pory natychmiast znacznie się zwężą. A wtedy nie będzie można ich skutecznie oczyścić z brudu, który nagromadził się w ciągu dnia i nocy.

Czy to prawda, że im częściej myjesz twarz, tym czystsza jest Twoja skóra?

Technicznie tak. Ale w strategii częste mycie prowadzi do problemów: Częste mycie powoduje zanikanie własnego filmu ochronnego na twarzy – a to znowu oznacza szybkie odwodnienie, wnikanie bakterii i wytwarzanie nadmiaru sebum przez skórę.

Dlatego dwa mycia dziennie w zupełności wystarczą, a wieczorne mycie powinno być dokładniejsze.

Rozmawialiśmy o tym, jak bardzo jest to złe, teraz nauczmy się prawidłowo myć rano i wieczorem. Najpierw podam 10 zasad, po czym omówimy szczegółowo każdą z nich.

10 zasad dobrego prania:

myj twarz dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Nie zapominaj o porannym myciu twarzy – w nocy Twoja twarz brudzi się również.
używaj wody micelarnej
zacznij myć ciepłą wodą (nie gorącą, ale ciepłą. Możesz użyć temperatury pokojowej).
Zamiast mydła i balsamów zawierających alkohol używaj delikatnych środków czyszczących.
Nie oszczędzaj na płynie do demakijażu i płatkach kosmetycznych – musisz oczyścić skórę, aż płatek będzie czysty.
zakończ mycie zimną wodą dla kontrastu
jeśli masz twardą wodę, wykonaj „kontrolne” opłukiwanie twarzy wodą z dobrego filtra, przegotowaną wodą lub wywarem z ziół
nie wycieraj twarzy ręcznikiem, tylko delikatnie osusz ją jednorazową serwetką papierową
po umyciu zastosować tonik do skóry (lód/tonik/kompresy)
następnie nałóż na skórę produkt odżywczo-nawilżający (krem/olejek/maska)

jeśli zamierzasz demakijaż oczu tuszem do rzęs, najpierw podłóż pod dolne rzęsy wacik zwilżony płynem micelarnym
jeśli oczyszczanie przebiegnie dobrze, użyj olejku
Mycie można zakończyć odżywkami: mlekiem, kefirem, wodą mineralną
odżywiaj skórę witaminami po umyciu twarzy

Porozmawiajmy teraz bardziej szczegółowo o każdej zasadzie, po czym podam instrukcje krok po kroku dotyczące prania porannego i wieczornego:

Co musisz wiedzieć o oczyszczaniu i odżywianiu skóry:

Myj twarz dwa razy dziennie

Musisz myć twarz dwa razy dziennie: rano i wieczorem . Rzadziej - nie jest to konieczne. Częściej - w miarę potrzeb.

Konieczność nie jest wtedy, gdy masz pryszcze czy trądzik (częstsze mycie twarzy tylko zaszkodzi), ale wtedy, gdy np. skończyłaś sesję zdjęciową i musisz usunąć mocny makijaż, aby móc nałożyć zwykły makijaż i wyjść na spotkanie przyjaciele.

Lub jeśli jesteś po treningu. Lub jeśli pracujesz w bardzo brudnym i zakurzonym miejscu, możesz także ponownie się umyć.

Nie zapominajcie o myciu twarzy rano: wieczorem nie pijemy wody, a w nocy ciało i skóra ulegają lekkiemu odwodnieniu. Dodatkowo, czy ci się to podoba, czy nie, przez noc na Twojej twarzy osadza się pewna ilość kurzu i bakterii unoszących się w powietrzu, mieszając się z pozostałościami sebum i kremu.

A jeśli rzadko zmieniasz poszewki na poduszki, niebezpieczni lokatorzy również przenoszą się z poszewek na twarz i wymagają zmycia.

Jeśli tego nie zrobisz, witaj stany zapalne, pryszcze i zanieczyszczone pory.

Używaj wody micelarnej

Aby uniknąć nieporozumień: użyj płynu micelarnego PRZED umyciem twarzy zwykłą wodą. Zamiast tego jest to możliwe - nieco później powiem, w jakich przypadkach.

Płyn micelarny to bardzo delikatny środek myjący. Micele (związki będące aktywnym składnikiem tej wody) dobrze wiążą się z tłuszczami, brudem i chemikaliami, jakby zabierały je z twarzy i zabierały ze sobą w nieznane głębiny ścieków.

Nie ma w nim alkaliów ani alkoholu, więc nie powinno być wysuszenia, podrażnień, alergii od płynu micelarnego (chyba, że kupisz podróbkę).

Nie musisz spłukiwać płynu micelarnego (czyli myć twarzy wodą micelarną bez zwykłej wody), jeśli masz alergię, którą woda pogłębia lub jeśli nie miałaś makijażu przed myciem (jak w rano). Jednak w tym przypadku płyn micelarny musi być wyjątkowej jakości i posiadać oznaczenie „nie wymaga spłukiwania wodą”.

W przypadku demakijażu płynem micelarnym spłukanie jest obowiązkowe. W przeciwnym razie całe gówno pozostanie na twojej twarzy.

Jak używać:

jeśli jest to płyn micelarny, nałóż go na wacik (nie oszczędzaj). Pod dolne rzęsy umieszczamy kolejny płatek kosmetyczny, lekko zwilżony płynem micelarnym (tak, aby wtarł się w niego brud. Ale dzieje się tak, jeśli makijaż oczu jest mocny). Pierwszy krążek przyłóż do oka na kilka sekund, następnie delikatnymi ruchami, bez naciągania i pocierania skóry, usuń z niej makijaż. To samo powtarzamy z drugim okiem. Następnie usuwamy makijaż z całej twarzy.
Jeśli jest to żel micelarny, to nie potrzebujesz płatka kosmetycznego: opuszkami palców z żelem delikatnie masuj całą twarz, a następnie zmyj bałagan wodą.

Ja uwielbiam używać wody micelarnej od Garniera (ta przezroczysta butelka z różową zakrętką). Jest przeznaczony do każdego rodzaju skóry, dziewczyny bardzo go lubią, doskonale oczyszcza.

I zawsze zmywam go wodą, m.in. rankiem.

Pamiętaj: jeśli masz bardzo lekki makijaż (powiedzmy tylko cień do powiek i błyszczyk do ust), nie musisz używać innych środków czyszczących.

Jeśli masz grubszą warstwę makijażu, użyj dodatkowego środka czyszczącego.

Rozpocznij mycie ciepłą wodą

Nie myj twarzy gorącą wodą, aby uniknąć pojawienia się pajączków na twarzy. Nie myj twarzy zbyt zimno – pory zwężą się i nie będziesz w stanie ich dokładnie oczyścić.

Alternatywnie możesz zacząć mycie od wygodnej, chłodnej wody, ale nadal musimy otworzyć pory, aby uzyskać lepsze oczyszczenie, dlatego najlepszym wyborem będzie ciepła woda.

Używaj delikatnych środków czyszczących

Płyn micelarny doskonale nadaje się do wstępnego oczyszczenia, jak i do całkowitego oczyszczenia lekkich plam. Jeśli jednak nosisz dużo kosmetyków lub po prostu czujesz, że jest w nich dużo zanieczyszczeń (kurz, tłuszcz, pot...), wówczas konieczne jest dodatkowe, głębsze i skuteczniejsze oczyszczenie skóry.

Mogłoby być pianka, mus, balsam, mleko (są lepsze dla skóry suchej i normalnej) lub żel(jeśli masz tłustą skórę, lepiej wybrać żel) - wszystko według Twojego gustu. A dokładniej smak Twojej skóry: po oczyszczeniu chcesz, aby Twoja skóra nie swędziała, nie wysuszała, nie zaczerwieniła się i nie pozostała nieprzyjemnie tłusta.

Tutaj będziesz potrzebować produktu, który nie jest całkowicie alkoholem lub produktami naftowymi. i co jest dla Ciebie odpowiednie. Aby nie zaszkodzić skórze, polecam produkty Clinique lub Vichy odpowiednie dla Twojego rodzaju skóry.

Kupuj te produkty w oficjalnych sklepach internetowych (Vichy - Tutaj i Clinique — Tutaj), aby uniknąć zawyżania cen aptek i nie dać się nabrać na podróbki. Poza tym cały czas odbywają się różnego rodzaju promocje i istnieją programy lojalnościowe.

Oprócz środków do mycia od czasu do czasu kupuję tam kremy, serum i prezenty dla dziewczyn, a czasem wodę termalną (kiedy jest zima i parzą kaloryfery lub gdy na zewnątrz jest bardzo gorąco).

Jeśli masz już ukończone 18 lat (+200-300 miesięcy), zwróć uwagę na programy przeciwstarzeniowe.
Jeśli masz bardzo wrażliwą skórę, konwencjonalne produkty obciążają ją, dlatego zwróć uwagę na kosmetyki Laroche-posay– jest specjalnie dostosowany do potrzeb skóry wrażliwej.
Jeśli masz problematyczną skórę, koniecznie zapoznaj się z produktami Clinique.

(Ale pamiętaj: jeśli masz uszkodzony przewód pokarmowy lub gospodarkę hormonalną, to nie zapomnij się z nimi uporać. Miałam znajomą, u której trądzik był widoczny nawet dla astronautów na stacji kosmicznej - ciągle narzekała, że żadne kosmetyki nie pomagają. Okazało się, że to nie kosmetyki nie pomagają, ale zapalenie żołądka mętni wodę).

Produkty te (środki czyszczące) nakładać nie na suchą, ale na wilgotną skórę – wymagają kontaktu z wodą. Rozprowadź produkt na twarzy miękkimi, okrężnymi ruchami palcem wzdłuż linii masażu, od środka do linii włosów i w dół. Nie spiesz się.

Oczyszczenie takie należy oczywiście zmyć wodą – również ciepłą i odpowiednią: nie można dopuścić do tego, aby cząsteczki preparatu pozostały na skórze! W przeciwnym razie będą nadal wysuszać skórę, zatykać pory i zakłócać procesy komórkowe.

O produktach złuszczających

Raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie możesz dodatkowo zastosować peeling w celu złuszczenia martwych cząstek naskórka (peeling delikatnie wmasuj w skórę, bez gwałtownych ruchów i pocierania, w przeciwnym razie zaznajomisz się z mikrourazami skóry!)

Nie polecam twardych gąbek ani szczoteczek do twarzy – znowu istnieje niebezpieczeństwo mikrourazów. Poza tym trzeba je tak dokładnie prać po każdym użyciu (to impreza bakteryjna!), żeby za każdym razem łatwiej było kupić nowe.

Nie oszczędzaj na środkach czyszczących i płatkach kosmetycznych

Dobre oczyszczanie jest kluczem do młodości i piękna Twojej skóry, nie lekceważ jego znaczenia.

Jeśli ograniczysz środki czyszczące, Twoja skóra będzie niedostatecznie oczyszczona. Poza tym, jeśli na płatku kosmetycznym znajduje się za mało środka czyszczącego, nieuchronnie będziesz pocierać i rozciągać skórę, co również jest szkodliwe.

Moja złota zasada brzmi oczyścić skórę czystym wacikiem . Jednocześnie nie dochodzi do tarcia, ciągnięcia i rozciągania skóry!

Nie noszę mocnego makijażu, bardzo rzadko używam podkładu, pudru i tym podobnych rzeczy (po co, skoro cera jest dobra i koloryt jest równy?..) - do pełnego oczyszczenia potrzebuję 3 płatków kosmetycznych. Jeśli makijaż jest poważniejszy - 4-5 krążków.

Jeśli oczyszczanie nie idzie dobrze, użyj olejku

Przy użyciu wody micelarnej i dobrego środka czyszczącego oczyszczanie może pójść tylko źle pod oczami (jeśli nosiłaś mega tusz do rzęs). Następnie pod oczami pojawią się czarne plamy.

Można je łatwo usunąć, nakładając na wacik lub wacik odrobinę zdrowego olejku (oliwkowy, kokosowy, arganowy...) i delikatnie przecierając zabrudzone miejsce.

Olejki dobrze radzą sobie również z usuwaniem zabrudzeń i niektóre dziewczyny używają ich zamiast środków czyszczących (np. nałóż oliwę na całą twarz, masuj, spłucz). Trzeba jednak z tym uważać, gdyż część olejku może pozostać w porach wraz z brudem. A potem na Twojej ukochanej twarzy pojawią się brzydkie zaskórniki.

Zakończ mycie zimną wodą

Po dokładnym zmyciu ostatnich cząstek mleczka ciepłą wodą można 2-3 razy spłukać twarz zimną wodą.

Po pierwsze, kontrastowe temperatury korzystnie wpływają na naczynia krwionośne (dzięki temu będą lepiej działać i lepiej przekazywać składniki odżywcze do komórek skóry i mięśni twarzy). Po drugie, zakryjemy w ten sposób pory.

Ale! Jeśli cierpisz na trądzik różowaty (pajączki na twarzy), unikaj ekstremalnych temperatur: ani gorąca, ani bardzo zimna woda nie jest dla ciebie dobra.

I pamiętaj: mycie kontrastowe nie polega na tym, żeby najpierw poparzyć twarz super gorącą wodą, a potem oblać ją lodowatą wodą – nie. Nie ma potrzeby spieszyć się do ekstremalnych temperatur.

Kontroluj płukanie twarzy

Nie wiem już, skąd bierze się dobra woda z rur. Ale jeśli mieszkasz w metropolii, to totalna katastrofa.

I lepiej nie kończyć mycia wodą z kranu: coś złego nadal pozostanie na Twojej twarzy.

Dlatego bardzo przydatne jest mycie kontrolne: na koniec zakończ mycie, płucząc twarz czymś delikatniejszym, czystszym i zdrowszym, na przykład:

przegotowana woda (oczywiście ostudzona)
woda z dobrego filtra
wywar z rumianku i/lub pokrzywy (zioło to sprzedawane jest w aptece w workach filtrujących, jest tam napisane jak je parzyć)

Ja stosuję tylko tę drugą metodę, bo w następnej kolejności używam lodu z pokrzywą i rumiankiem, o czym nieco później.

Inne opcje płukania kontrolnego:

niegazowana, niskozmineralizowana woda mineralna
mleko lub kefir (ta opcja nie jest odpowiednia dla skóry tłustej i problematycznej)

Pamiętaj jednak, że aby móc używać wody mineralnej, mleka czy kefiru, musisz bardzo dobrze znać swój rodzaj skóry i jakość produktu (uważałabym na mycie twarzy kupnym mlekiem lub kefirem – może są konserwanty, sterydy i inne badziewie, które nie są zawarte w składzie... w ogóle nie smakują tak jak wcześniej (od tego zaczęła gadać babcia we mnie))

Jeśli chodzi o wodę mineralną, bardzo ważny jest również jej skład. Duża ilość soli i minerałów w zwykłej wodzie mineralnej może być dobra dla układu trawiennego, ale niekoniecznie jest dobra dla twarzy.

Dlatego jeśli rozumiesz skład wody mineralnej, użyj jej. Jeśli nie, lepiej zaopatrzyć się w wodę termalną: nasyca ona skórę tymi samymi mikroelementami, ale w ilościach korzystnych dla twarzy.

Przetrzyj twarz papierową serwetką

Zostaw ręcznik w dłoniach. Skórę twarzy należy traktować bardzo delikatnie, a ręczniki, które ocierają się o skórę, nie są najlepszym rozwiązaniem.

Na działach chemii gospodarczej od dawna sprzedawane są jednorazowe serwetki w rolkach - są bardzo wygodne do wycierania twarzy. Są niedrogie, a rolka wytrzymuje długo (jeśli jest gruba).

Jeśli nie masz rolki, wytrzyj twarz zwykłymi serwetkami. Po prostu nie są zbyt wygodne w użyciu.

Możesz także wytrzeć ręcznikiem, ale pamiętaj, aby:

zmieniasz go przynajmniej raz w tygodniu (aby zapobiec gromadzeniu się bakterii)
inni ludzie z niego nie korzystają
jest bardzo miękki
nie wycierasz nim twarzy, ale raczej ją osuszasz

Tonizuj swoją skórę

Do oczyszczenia skóry stosuje się wodę micelarną i płyn do demakijażu. Kremy, olejki i maski - aby ją odżywić i nawilżyć.

A tonik potrzebny jest PO umyciu (kiedy pory są czyste), ale PRZED kremem (a czasami zamiast niego, jeśli nie używasz kremu), aby zrównoważyć pH skóry po kontakcie z wodą i środkami czyszczącymi i wycisnąć coś przydatne do porów przed nałożeniem kremu.

Istnieją różne toniki (toniki, balsamy, niektóre z nich wymagają zmywania, inne nie). Ogórki, zielona herbata, kostki lodu z ziołami to także toniki.

Woda termalna pełni także zasadniczo funkcję tonizującą: zawiera korzystne dla skóry witaminy i mikroelementy, poprawia metabolizm międzykomórkowy, a także poprawia ochronę skóry przed złymi wpływami zewnętrznymi.

Toniki kupowane w sklepach składają się ze wszystkiego: z olejków eterycznych, ze składników leczniczych, z przeciwutleniaczami i aminokwasami, z kwasem hialuronowym i witaminami...

Generalnie czytaj składy, wybieraj dowolne lub samodzielnie rób toniki, staraj się monitorować reakcję skóry – co będzie jej bardziej smakować?

Kupując tonik, wybieraj taki, który nie zawiera alkoholu, jest jak najbardziej organiczny i najlepiej bez spłukiwania. Jeśli wybierzesz wodę termalną, bardzo wygodna jest ta, którą rozpyla się na twarz.

Stosuj skórę po umyciu twarzy rano i wieczorem. Częściej - jest to możliwe, szczególnie jeśli powietrze jest duszne, gorące, suche.

Pocieranie twarzy lodem

Już dawno nie używałam sklepowych toników (poza wodą termalną, ale o tym już pisałam). Bardzo podoba mi się efekt kostki lodu z ziołami .

Robię wywar z pokrzywy i rumianku i parzę mocną zieloną herbatę. A ja zamrażam dwie kostki z lodem: w jednej kostce z zieloną herbatą (tylko zielona herbata powinna być wysokiej jakości, a nie pozostałościami poprodukcyjnymi), w drugiej - kostki z pokrzywą i rumiankiem.

Rano po umyciu twarzy stosuję kostki lodu z zielonej herbaty, a wieczorem po umyciu twarzy kostki lodu z rumianku i pokrzywy.

Należy ostrożnie przesuwać lód po twarzy, wzdłuż linii masażu, nie zapominając o dolnej szczęce, szyi i dekolcie. Gdy całość się wchłonie i wyschnie (po 3 minutach) można zamknąć pory kremem.

Jeśli nigdy tego nie robiłeś, na początku będzie bardzo zimno, a Twój mózg będzie krzyczeć: „Kobieto, dlaczego torturujesz twarz lodem?!”. Ale kiedy już się do tego przyzwyczaisz, poczujesz dreszczyk emocji pocierając skórę kostkami lodu, obiecuję)

Czy można przecierać twarz zwykłymi kostkami lodu, bez ziół i zielonej herbaty? Tak, czemu nie? Ale korzyści z tego biznesu są minimalne.

Nie używaj lodu, jeśli cierpisz na trądzik różowaty. W takim przypadku wystarczy wykonać pranie próbne wywarem ziołowym. Albo kup tonik. Jedz także mniej słodyczy i walcz z trądzikiem różowatym.

Odżywiaj skórę (w razie potrzeby nałóż krem lub olejek, serum lub maskę)

Po oczyszczeniu, umyciu i stonizowaniu twarzy należy całość czymś zamknąć. Tylko dobrze oczyszczona skóra może w pełni skorzystać z kremów i olejków.

O kremach

Po wchłonięciu toniku można nałożyć krem na twarz.

Jeśli to możliwe, kupuj organiczne kremy i przechowuj je w lodówce. Organiczne to nie te, które się pięknie nazywa (niektóre „przepisy”, „zioła” czy „naturalna linia”), ale te, które rzeczywiście zawierają materię organiczną.

Krem można stosować zarówno rano, jak i wieczorem, tylko rano krem powinien być lżejszy. A przed pójściem spać możesz zastosować bardziej odżywczy krem lub „nakarmić” skórę olejkiem.

Nie jestem chemikiem i nie wiem, czy skóra naprawdę przyzwyczaja się do produktu, jeśli stosuje się ten sam krem przez dłuższy czas... Dlatego na wszelki wypadek używam innych: jeśli są czysto organiczne (napiszę o nich osobno), kiedy Vichy, kiedy koreański z jakimś badziewiem ślimaka lub kozim mlekiem, kiedy jest coś innego...

Uwielbiam śmietanę) I przechowuję wszystko w lodówce.

O olejach

Ale moją największą miłością (i miłością do mojej skóry, moich ust i włosów) jest to jest olej kokosowy(pod tym linkiem jest na niego zniżka ;)). To po prostu niesamowite!

To już moje drugie słoiczek (już się kończy, niedługo zamawiam nowe), jedno wystarcza na rok na twarz, usta i włosy.

Niezależnie od tego, jaki olej kokosowy wybierzesz, upewnij się, że jest taki sam: organiczny, z pierwszego tłoczenia, bez GMO.

Stosuję go co drugi dzień zamiast kremu, ale tylko przed snem (rano stosuję krem na dzień).

Robię to tak: nabieram odrobinę olejku na środek dłoni i rozcieram go pomiędzy dłońmi ( naturalny olej kokosowy twardnieje w normalnych temperaturach i ciepło ciała je podgrzewa). Następnie kolejno nakładam olejek dłońmi na twarz na całej powierzchni, następnie na szyję i dekolt.

Więc idę spać. Najważniejsze, żeby nie nałożyć za dużo na twarz – skóra i tak nie wchłonie wszystkiego, a jedynie przyjmie tyle, ile potrzebuje.

Ten sam olejek nakładam na usta na noc zamiast balsamu, robię z niego maseczki do włosów, a czasem też nawilżam skórę ciała. I pachnie Raffaello z odrobiną cudu!..

A jaki jest tego efekt – zarówno na skórze, jak i na włosach! Najważniejsze, żeby nie przesadzić: jest bardzo tłusty, a jeśli posmarujesz się nim za bardzo, to wszystko nie zostanie wchłonięte i nie będzie łatwo go później zmyć.

Generalnie na tym oleju można też smażyć (jest baaaardzo zdrowy), ale ja nie próbowałam, ja smażę na oliwie, bo to dla jej piękna i młodości)

Niektóre dziewczyny zamiast kremu stosują na noc oliwę lub olejek arganowy, ale mi bardziej podobają się efekty działania oleju kokosowego. Wydaje się, że jest to pełna korzyść. Jeśli jednak wybierzesz inny olej, upewnij się, że jest on bardzo wysokiej jakości.

I nie trzeba nabrać w dłonie zbyt dużej ilości olejku i „umyć” nim twarzy – skóra i tak wszystkiego nie zniesie. Wystarczy przesmarowanie twarzy olejkiem.

O maskach

Być może zamiast kremu warto nałożyć na noc jakąś maseczkę odżywczą (jeśli masz 18+) lub napinającą (jeśli masz 30+). Możesz to robić kilka razy w tygodniu.

O serum

Możesz nałożyć jakiś rodzaj serum przed kremem (nie zamiast tego, ale PRZED kremem i PO toniku). Serum to preparat, który ma na celu rozwiązanie specyficznego problemu dziewczyny (skóra tłusta, sucha, plamy starcze, przeciwzapalne, liftingujące, trądzik...)

Wybierz serum dla twojego problemu . Pamiętaj jednak, że serum jest produktem bardzo skoncentrowanym, dlatego należy użyć dosłownie 2-3 kropli, wbijając je w skórę opuszkami palców.

Serum (chyba, że napisano inaczej) należy pokryć kremem. Czasami serum i krem łączy się w celu wzajemnego wzmocnienia. Serum nie można stosować cały czas, jedynie w trakcie kuracji.

O witaminach

Kilka razy w tygodniu dodaję witaminy do kremu (który jest na noc i który nie jest olejem kokosowym). W aptece kupuję aevit, czasem osobno witaminę A i witaminę E.

Nakładam krem na środek dłoni, upuszczam tam kroplę witaminy (lub wyciskam zawartość jednej kulki Aevitu), całość rozcieram pomiędzy dłońmi i podobnie jak w przypadku oleju kokosowego, sekwencyjnie aplikuję na dłonie na moją twarz po całej powierzchni.

A teraz przełóżmy to wszystko na czytelną instrukcję: jak prawidłowo myć twarz rano i wieczorem.

Mycie w nocy jest poważniejsze. Poranne oczyszczanie jest łatwiejsze, ale sama woda nie wystarczy: woda nie rozpuści sebum zmieszanego z resztkami wieczornego kremu, kurzu i obumarłych przez noc komórek. Dlatego nie rezygnuj z porannego mycia twarzy płynem micelarnym.

Procedura krok po kroku mycia twarzy wieczorem:

dobrze umyj ręce
płyn micelarny na czysty krążek
mycie ciepłą wodą
środek czyszczący (żel/mus/pianka/mleczko/balsam)
mycie ciepłą wodą
odrobinę olejku na wacik, jeśli oczy nie są całkowicie czyste
mycie zimną wodą
odżywczy krem lub olejek (w razie potrzeby serum lub maska)

Procedura porannego mycia twarzy krok po kroku:

dobrze umyj ręce
woda micelarna
mycie ciepłą wodą
mycie zimną wodą
mycie kontrolne (filtr/przegotowana woda/zioła)
wycierając twarz ręcznikiem papierowym
tonizowanie skóry (lód/tonik/woda termalna/ogórki...)
lekki krem na dzień

Może się to wydawać: „Och, jest tak wiele do zrobienia, ale moje ryby nie zostały nakarmione, mój mąż nie został pogłaskany, pszenica nie została zebrana – kiedy będę miała czas na wszystko?.. ”

Ale tak naprawdę, jeśli przyzwyczaisz się do działania według jasnego planu, pełne, wysokiej jakości pranie wieczorem zajmie nie więcej niż 10 minut, a rano - jeszcze szybciej.

Dziewczyny, wiem, że artykuł okazał się bardzo długi, ale temat ważny. Dlatego chcę to odpowiednio zabezpieczyć:

10 błędów w praniu:

nie myj rąk przed myciem (mycie rąk z brudem i bakteriami nie jest fajne)
myć zwykłym mydłem (wysusza skórę)
umyj twarz gorącą wodą (możesz rozwinąć trądzik różowaty, skóra może się przetłuścić)
stosować kilka produktów w jednym zabiegu (stres dla skóry)
podczas demakijażu energicznie pocierać płatkiem kosmetycznym (rozciąga skórę)
używaj produktów, które nie były czyszczone przez długi czas (gąbki, szczotki, ręczniki)
zapomnij o szyi, okolicy owłosienia i okolicach uszu (te też się brudzą)
myć twarz zbyt często lub agresywnie (upośledzenie funkcji bariery skórnej)
wytrzyj twarz ręcznikiem (trzeba go wytrzeć, najlepiej papierową serwetką)
(zrób to, jeśli nie cenisz młodej twarzy)

I na koniec pożegnalne słowo:

Aby uniknąć trądziku i podrażnień, a także aby skóra wyglądała znacznie lepiej, niektóre dziewczyny muszą po prostu zacząć prawidłowo myć twarz.

Ale pamiętaj: Twoja skóra potrzebuje kompetentnej, indywidualnej pielęgnacji. Nie kopiuj dokładnie sposobu pielęgnacji skóry jakiegoś blogera, spróbuj poszukać produktów odpowiednich dla Ciebie, Twojego wieku i rodzaju skóry.

Poczujesz, czy coś Ci odpowiada: skóra szybko zareaguje na użyteczną i prawidłową pielęgnację. Zacznie wyglądać obiektywnie lepiej, świeżo, pory staną się ledwo zauważalne, koloryt twarzy będzie bardziej wyrównany, skóra zacznie świecić od wewnątrz - tego wszystkiego nie można zignorować.

No oczywiście, że nie będzie dyskomfortu, stanów zapalnych, zaczerwienień, suchości, tłustości, trądziku czy zatkanych porów (chyba, że Twoim problemem jest złe odżywianie lub problemy z hormonami lub przewodem pokarmowym), oraz zmarszczki i starzenie się zostaną opóźnione na długi czas .

Aha, i cokolwiek robisz z twarzą, bądź 10 razy bardziej ostrożny ze skórą wokół oczu.

Ach, dziewczyny, jak mi kiedyś brakowało tego artykułu, żeby jasno zrozumieć, co należy zrobić i dlaczego, jak i czym prawidłowo się prać, a jak i czym - nieprawidłowo...

Naprawdę mam nadzieję, że artykuł będzie dla Ciebie przydatny) Młoda i zdrowa skóra dla Ciebie! =)

Następny post

Oczywiście wpływ wody na skórę zależy nie tylko od składu i temperatury samej wody, ale także od stanu skóry. Dzisiaj przyjrzymy się wpływowi określonych temperatur na różne rodzaje skóry, abyś mógł wybrać najlepszą opcję dla siebie.

Gorąca woda

Mycie gorącą wodą odtłuszcza i często wysusza skórę. Z jednej strony dla osób z tłustą cerą lepiej jest używać do mycia gorącej wody, ponieważ skutecznie oczyszcza ona twarz, zmywając nadmiar sebum z jej powierzchni. Jednak codzienne mycie twarzy gorącą wodą powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, co może spowodować zaczerwienienie nosa i policzków. Ponadto gorąca woda nadmiernie rozluźnia mięśnie skóry, co może powodować przedwczesne zwiotczenie skóry. Dlatego bez względu na to, jaki masz rodzaj skóry, wystarczy raz w tygodniu umyć twarz gorącą wodą, a następnie spłukać ją wodą o niższej temperaturze.

Zimna woda

Istnieje opinia, że mycie zimną wodą utwardza skórę, zwiększając miejscową odporność. Nie jest to jednak środek w pełni uzasadniony. Skóra twarzy jest już okresowo narażona na agresywne wpływy środowiska, a jeśli będziesz ją codziennie myć zimną wodą, zacznie wysychać i łuszczyć się. W przypadku skóry suchej zimna woda jest całkowicie przeciwwskazana, ponieważ tylko pogorszy sytuację, a nawet może doprowadzić do zaczerwienienia. Jeśli masz skórę normalną, tłustą lub mieszaną, mycie zimną wodą warto zaplanować na poranek. To przyjemnie ożywi i rozbudzi skórę. Jednak wieczorem lepiej unikać takiego zabiegu, gdyż może on spowodować niepożądany przypływ energii i zakłócić sen.

Lodowata woda

Zacznijmy od tego, że mycie wodą z lodem to bardzo ekstremalny środek. Skuteczna pielęgnacja skóry wymaga rozsądnego podejścia do doboru temperatury wody do mycia. Czasami jednak woda z lodem może być korzystna, na przykład jeśli masz tłustą skórę. Lodowata woda zwęża pory i sprawia, że skóra nabiera blasku. Ale nie przesadzaj. Myj twarz lodowatą wodą nie częściej niż raz w tygodniu po wzięciu ciepłego prysznica i tylko w ciepłym sezonie. Ekspozycja na ciepłe powietrze po lodowatym myciu wspomaga przepływ krwi do skóry i wzmacnia naczynia krwionośne.

Woda o temperaturze pokojowej

Woda ta jest optymalna do mycia dla każdego rodzaju skóry. Woda dostosowana do temperatury otoczenia, w którym żyjesz, jest delikatna dla skóry i nie podrażnia jej. Do mycia można również użyć specjalnie przygotowanej wody, zmiękczonej poprzez gotowanie lub filtrowanie.

Mycie to na pierwszy rzut oka najprostsza część pielęgnacji skóry. Tak, ale nie, zwłaszcza jeśli na twarzy występuje trądzik, zaczerwienienia, stany zapalne i inne problemy. Bardzo ważna jest znajomość i przestrzeganie zasad prania.

Przed praniem

Najpierw musisz upiąć włosy, aby nie przeszkadzały w myciu. Ponadto przed myciem należy umyć ręce, w przeciwnym razie zarazki z nich przedostaną się na skórę i mogą powodować podrażnienia.

Usuwanie makijażu

Niewiele środków czyszczących jest w stanie całkowicie usunąć makijaż. Dlatego najpierw należy oczyścić twarz specjalnym środkiem do demakijażu, a następnie przystąpić do mycia.

Liczba prań

W ciągu dnia na skórze osadza się kurz, poci się i pojawia się tłusty połysk. Nie należy jednak myć twarzy zbyt często, wystarczą dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Częste mycie skóry powoduje utratę naturalnej ochrony.

Woda

Woda do mycia powinna być czysta i miękka. Jeżeli z kranu wypływa twarda woda, można ją zmiękczyć poprzez zagotowanie i dodanie sody. Roztopiona woda jest idealna do mycia. Można go zamrozić w zamrażarce.

Temperatura wody

Mycie powinno odbywać się w dwóch etapach:

aby otworzyć pory, musisz zacząć od ciepłej wody;
następnie spłucz skórę chłodną wodą, aby zamknąć oczyszczone pory i ożywić skórę.

Środki czyszczące

Aby uzyskać większy efekt, możesz umyć twarz specjalnymi środkami czyszczącymi. Należy je nakładać nie na skórę suchą, ale na skórę nawilżoną. Do prania możesz użyć:

mydło dla dzieci;
mydło w kremie;
piana;
płyn kosmetyczny;
żel;
peeling (stosować od czasu do czasu);
roztwór soli morskiej, jeśli nie ma uszkodzeń ani stanów zapalnych;
herbata rumiankowa.

Produkty należy najpierw rozetrzeć w dłoniach w niewielkich ilościach, a następnie nałożyć delikatnymi, okrężnymi ruchami. Należy je równomiernie rozprowadzić na skórze przez 1-2 minuty, bez konieczności pocierania. Po czym należy natychmiast zmyć piankę, nie trzymając jej na twarzy. Po umyciu należy upewnić się, że środek czyszczący nie pozostał na twarzy.

Po umyciu

Po umyciu nie należy wycierać twarzy ręcznikiem. Możesz uszkodzić skórę, powodując jej mikrouszkodzenia. Należy delikatnie osuszyć twarz czystym, suchym ręcznikiem, a najlepiej w ogóle go nie wycierać, tylko pozwolić twarzy samoistnie wyschnąć.

Na wilgotną skórę nakładamy krem odpowiedni do rodzaju skóry.

Bezpośrednio po umyciu twarzy nie należy wychodzić na zewnątrz, aby uniknąć popękania i wysuszenia skóry.

Zasady mycia twarzy dla skóry wrażliwej

Coraz częściej pojawia się skarg na pogorszenie stanu skóry twarzy, suchość, pieczenie i alergie. Tego typu problemy dermatologiczne związane są przede wszystkim z naszą reakcją na czynniki zewnętrzne. Rozwiązać ten problem pomoże innowacyjna metoda oczyszczania wrażliwej skóry twarzy – bezwodna. Ta metoda zmniejszy liczbę kontaktów twarzy z wodą.

Kosmetolodzy uważają, że najlepiej sprawdzi się woda micelarna oraz kosmetyki typu mleczko, krem, tonik i balsam. W przypadku braku makijażu wystarczy oczyścić twarz wacikiem zwilżonym wodą micelarną, dodatkowo odświeżąc ją nieschłodzoną wodą termalną. Aby prawidłowo usunąć makijaż, należy użyć produktu dwufazowego, a następnie ostrożnie nałożyć warstwę kremu kosmetycznego lub mleczka. Kosmetyk szybko się rozpuści i można go usunąć za pomocą wacika.

Osoby o wrażliwej skórze powinny wybierać takie, które nie zawierają laurylosiarczanu sodu. Alergen ten, najsilniejszy dla człowieka, może powodować niepożądane skutki i jest szkodliwy dla zdrowia. Jeśli wybierzesz bezwodną metodę mycia, raz w tygodniu możesz zastosować peelingi i peelingi. Jeśli nie masz przeciwwskazań ani znaczących problemów skórnych, nie musisz ich odmawiać. Peeling można usunąć ze skóry zwykłą niegazowaną wodą mineralną lub słabą zieloną herbatą.

Bezwodna metoda mycia nie pozostawia nieprzyjemnego dyskomfortu i uczucia ściągnięcia skóry oraz nie przyczynia się do wzmożonej produkcji sebum. Nie powoduje wysypek ani wyprysków podskórnych. Metoda ta jest dobrym sposobem na ochronę skóry przed dodatkowym stresem i podrażnieniami. Jest to szczególnie prawdziwe wraz z nadejściem jesieni, aby przywrócić skórę po ekspozycji na letnie promienie słoneczne.

Stosując systematycznie bezwodną metodę mycia, można osiągnąć dobre rezultaty i sprawić, że skóra będzie zdrowa i świeża. To oczyszczanie jest bardzo przydatne i skuteczniejsze niż zwykła metoda. Można go stosować również do normalnej skóry twarzy. Zadbaj o swoją twarz, bądź zawsze zadbana i piękna!

I żadnego zimnego prania!

Latem należy zapomnieć o peelingu i wybielaniu skóry, a twarz myć wyłącznie letnią wodą (o temperaturze pokojowej).

Latem peeling jest niepożądany, ponieważ po zabiegu usuwa się warstwę rogową naskórka i zwiększa się tempo podziału komórek w górnej warstwie naskórka. W rezultacie ekspozycja na słońce może powodować skutki uboczne, takie jak plamy starcze. Latem surowo zabronione. W końcu mogą po nim pojawić się nie tylko drobne plamki pigmentacyjne, ale nastąpi silna pigmentacja całego czyszczonego obszaru. Pozbycie się tego będzie bardzo trudne, a w niektórych przypadkach nawet nierealne. Dlatego peeling wykonujemy wyłącznie w okresie jesienno-zimowym i zimowo-wiosennym. A po zabiegu zdecydowanie warto zastosować krem z filtrem przeciwsłonecznym.

Latem nie należy hojnie „malować twarzy”. W upale gruczoły łojowe i potowe pracują bardzo intensywnie, a pory na twarzy rozszerzają się. Szorstka warstwa kosmetyków może prowadzić do zatykania porów, a w konsekwencji stanów zapalnych. Aby makijaż nie „pływał” w upale, powinien być minimalny. Najlepszym rozwiązaniem jest użycie łagodnego, koloryzującego kremu nawilżającego. Jeśli twoja twarz jest opalona, to tylko prosty krem nawilżający. Z jakiegoś powodu wiele osób latem rezygnuje z pudru, ale na próżno! Lekki, letni puder chroni twarz przed kurzem. W czasie upałów zwykły tusz do rzęs najlepiej zastąpić wodoodpornym, który dobrze zabezpieczy rzęsy przed blaknięciem na słońcu. Najlepiej jednak używać cieni kruszących się, a ołówek należy wyrzucić, gdyż znajdujący się w jego składzie wosk będzie spływał.

W żadnym wypadku nie należy myć twarzy bardzo zimną wodą. W końcu bardzo wysusza skórę. Twarz należy umyć wodą o temperaturze pokojowej, używając do mycia pianki lub pianki. Zimna woda gwałtownie zwęża pory, pozostawiając w środku wszystkie bakterie, a gorąca woda znacznie przyspiesza pracę gruczołów łojowych. Dlatego przeciwwskazane są sauna i łaźnie parowe, a także gorące prysznice i kąpiele. Peeling należy stosować raz w tygodniu.

Błędem wielu kobiet jest to, że latem kilka razy dziennie oczyszczają skórę balsamem, aby pozbyć się tłustego połysku. Sztuczka polega jednak na tym, że skóra przy częstym oczyszczaniu włącza mechanizm obronny - zwiększa aktywność gruczołów łojowych. Im częściej się oczyszczasz, tym częściej gruczoły wytwarzają tłuszcz. Rezultatem jest tłusta, odwodniona skóra.

*****************************************************************************

Aby mieć czystą i zdrową skórę, należy myć twarz dwa razy dziennie – po przebudzeniu i przed pójściem spać. Poranny zabieg wykonywany jest w celu zmycia osadzonych cząstek kurzu, bakterii i potu po nocnym odpoczynku. Wieczorne manipulacje przeprowadzane są natychmiast po aktywnej rozrywce. W ten sposób pozbędziesz się nałożonych kosmetyków i osadzonych drobnych zabrudzeń. Skóra znów zacznie oddychać, zmniejszając ryzyko pojawienia się niechcianego trądziku.

Jak zmiękczyć wodę do mycia

Używaj oczyszczonej lub przegotowanej wody. Rozcieńczyć w 2 litrach. płyn 25ml. kwas borowy. Lub dodaj do 1 l. woda 20ml. gliceryna, 10 ml. sok z cytryny i 5 gr. proszek do pieczenia. Mieszaj mieszaninę i odstaw na jeden dzień.
Jeśli cenisz swoją skórę, unikaj używania bieżącej wody. Zawiera dużą ilość ciężkich zanieczyszczeń, które mają szkodliwy wpływ na skórę właściwą. Unikaj także mycia twarzy lodowatą wodą.
Zimny płyn znacznie zwęża naczynia krwionośne, w wyniku czego skóra nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych i pogarsza się krążenie krwi. Skóra właściwa zaczyna się złuszczać, traci swoją dawną elastyczność i staje się powolna.
Gorąca woda również niekorzystnie wpływa na jakość skóry. Naczynia rozszerzają się i osłabiają. W rezultacie powstają zwiotczenia i pajączki.
Dlatego do prania należy używać wody o optymalnej temperaturze (temperatura pokojowa). Płyn ten pomoże umiarkowanie otworzyć pory i oczyścić je z zanieczyszczeń.

Funkcje prania

Umyj ręce mydłem. Zasada jest uważana za podstawową, ponieważ na dłoniach gromadzi się duża liczba szkodliwych bakterii. Mogą powodować trądzik.
Usuwanie kosmetyków. Jeśli wrócisz do domu po aktywnym dniu, usuń makijaż. Do usunięcia makijażu użyj wacika i pianki. Po manipulacji nawilż twarz kremem.
Masaż twarzy. 5 minut po przebudzeniu się rano namocz płatki kosmetyczne w zimnej wodzie i masuj okolice oczu oraz fałdy nosowo-wargowe. Następnie przejdź bezpośrednio do prania. Staraj się używać oczyszczonej, lekko ciepłej wody.
Temperatura wody. Nie używaj metody kontrastowej. Jeśli nastąpi gwałtowna zmiana temperatury wody, istnieje ryzyko pęknięcia naczyń włosowatych. W rezultacie nie da się uniknąć zaczerwienienia skóry.
Nie spiesz się. Przed zabiegiem pamiętaj o nawilżeniu skóry wodą. Następnie nałóż specjalny środek czyszczący. Staraj się za każdym razem przestrzegać dawkowania produktu. Rozprowadź piankę na twarzy ruchami masującymi.
Dokładnie spłucz. Jeśli nie zmyjesz prawidłowo resztek produktu, spowoduje to zatykanie porów i łuszczenie się skóry. Aby uniknąć podrażnienia skóry, dokładnie spłucz okolice nosa, szyi i linii włosów.
Peeling i szorowanie. Stosowanie środków oczyszczających pomaga usunąć głębokie zanieczyszczenia i wyrównać koloryt skóry. Warto wziąć pod uwagę fakt, że częste stosowanie takich kosmetyków może poważnie zaszkodzić skórze właściwej. Stosuj peelingi i peelingi w zależności od rodzaju skóry. W razie potrzeby skonsultuj się z kosmetologiem.
Produkty do pielęgnacji skóry. Nie nadużywaj częstego i intensywnego osuszania twarzy ręcznikiem. Pomiń skórzaną gąbkę. Takie produkty mogą znacznie uszkodzić skórę właściwą, rozciągając ją i drapiąc. W rezultacie pojawią się pęknięcia i zagniecenia. Do czyszczenia najlepiej używać opuszków palców.
Utrzymanie poziomu wilgoci. Po umyciu skóry twarzy systematycznie aplikuj odżywczy krem lub hydrożel (serum). Dzięki temu zabiegowi zatrzymasz wymaganą ilość płynu w komórkach i unikniesz wysuszenia skóry właściwej.
Częstotliwość prania. Nie należy wykonywać zabiegów wodnych na twarz częściej niż 2 razy dziennie. W przeciwnym razie substancje zawarte w kosmetykach mogą zaburzyć naturalną równowagę skóry. W takim przypadku nie da się uniknąć trądziku.
Tryb spania. Wyrób sobie nawyk dokładnego oczyszczania skóry przed pójściem spać. Nie relaksuj się z makijażem na twarzy. W ten sposób pory zatykają się i nie otrzymują wymaganej ilości tlenu. W rezultacie pojawiają się stany zapalne skóry, owrzodzenia i złożone nowotwory.

Po nałożeniu kosmetyku oczyszczającego dokładnie spłucz twarz. Nakładaj na linię włosów, szyję i okolice podbródka.
Daj sobie osobny ręcznik frotte do twarzy. Staraj się go zmieniać przynajmniej 3 razy w tygodniu, w ten sposób zabezpieczysz swoją skórę przed różnymi bakteriami.
Systematycznie stosuj tonik do twarzy. Jeśli masz lekkie zaczerwienienie i pryszcze, skorzystaj z pomocy dowolnego soku cytrusowego. Dobrze radzi sobie z obrzękami i stanami zapalnymi.
Zawsze dokładnie myj ręce przed jakąkolwiek manipulacją. Wybierz kosmetyki ukierunkowane na charakterystykę Twojej skóry. Oczyść skórę właściwą 2 razy dziennie. Nie myj twarzy zwykłym mydłem do kąpieli, wysusza skórę właściwą.
Zapomnij o używaniu gorącej wody do mycia twarzy. Następnie pory znacznie się rozszerzają, tracąc własną wilgoć. W rezultacie skóra zaczyna się łuszczyć.
Utrzymuj dobrą higienę snu i usuń cały makijaż. Nie myj twarzy zbyt często, jeśli nie jest to konieczne. Dzięki temu warstwa ochronna zostaje usunięta, a skóra wielokrotnie szybciej się przetłuszcza.
Zachowaj ostrożność podczas stosowania nowych produktów kosmetycznych. Nałóż produkt na niewidoczny obszar ciała. Odczekaj 15 minut, a następnie zmyj. Jeśli nie pozostały żadne ślady zaczerwienienia, możesz zastosować kompozycję do twarzy.

Aby zachować koloryt skóry twarzy, należy przestrzegać zasad mycia. Zawsze przestrzegaj prostych zasad higieny przed użyciem środków czyszczących. Procedurę przeprowadzaj dwa razy dziennie, nie częściej. Znajdź produkty odpowiednie dla swojego rodzaju skóry.

Wideo: jak prawidłowo myć twarz

Dla wielu z nas prawdziwą pokusą jest zanurzenie się w gorącej kąpieli lub wzięcie gorącego prysznica, aby się zrelaksować. Nie myślimy jednak o tym, że w połączeniu z niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi i zmianami temperatury na zewnątrz, używanie gorącej wody może spowodować wysuszenie skóry. Nawet prawidłowe mycie ma ogromne znaczenie dla naszej skóry. Jak zatem prawidłowo myć twarz?

Zimna woda, w przeciwieństwie do gorącej wody, jest bardziej odpowiednia dla organizmu. Nie wysusza skóry i włosów oraz nie pozwala na ich uszkodzenie. A jeśli gorąca woda nie jest tak niebezpieczna dla skóry ciała, to powoduje wiele kłopotów wrażliwej skórze twarzy. Zastanówmy się, jak prawidłowo umyć twarz.;

Jak prawidłowo myć twarz?

Zimna woda i gruczoły skórne

Nasza skóra jest naturalnie chroniona przez warstwę oleju wydzielaną przez gruczoły skórne. Gorąca woda może wysuszyć cienką kulkę oleju, powodując wysuszenie skóry. Do zatykania porów skóry przyczynia się także wyjście na zewnątrz zaraz po gorącej kąpieli lub prysznicu.

Zimna woda sprawia, że skóra jest zdrowsza. Zaletą prysznica kontrastowego jest to, że jest to jeden z sekretów zachowania młodości, pozwalający utrzymać skórę w doskonałej kondycji, czyniąc ją jędrną, elastyczną, pełną życia i promienną. Dodatkowo wzmacnia włosy i zapobiega ich wypadaniu.

Jak prawidłowo brać prysznic i myć twarz

Wystarczy 2-4 minuty polewania zimną wodą w końcowej fazie kąpieli, aby skóra wyglądała młodziej i zdrowiej. Mycie zimną wodą działa w ten sam sposób. Umyj twarz gorącą lub ciepłą wodą, a następnie zimną. To będzie właściwa pielęgnacja twarzy.

Gdy gorąca woda otworzy pory i je oczyści, zimna woda w naturalny sposób je zamknie. Zwęża pory i chroni je przed zatykaniem, zmniejszając ryzyko wystąpienia defektów skórnych (np. trądziku).

Chłodna woda działa detoksykująco, usuwając toksyny i produkty przemiany materii ze skóry. Niska temperatura wody pomaga zmniejszyć wydzielanie sebum przez skórę na jakiś czas po umyciu zimną wodą.

Częste mycie wyłącznie gorącą wodą powoduje, że skóra staje się zwiotczała i traci koloryt.

Korzyści z zimnej wody dla włosów

Nie tylko skóra twarzy czy ciała potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. Nie zapomnij o włosach. Zimna woda pomaga zamknąć łuski włosów (bliżej kory). Dzięki temu włosy będą mocne i zapobiegnie szybkiemu gromadzeniu się brudu na włosach. Co więcej, mocne włosy nie są tak zniszczone podczas czesania, co oznacza, że nie jesteś narażony na ryzyko ich wypadania. Płukanie włosów zimną wodą po szamponie i odżywce pomaga uszczelnić łuskę włosa. Ta metoda jest idealna dla osób z przetłuszczającymi się włosami.

Gorąca woda szkodzi włosom: wysusza je i odtłuszcza. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć nie tylko, jak prawidłowo myć twarz, ale także jak prawidłowo myć włosy. Podobnie jak twarz, należy je spłukać chłodną wodą, aby zamknąć łuski.

Ogólnie rzecz biorąc, zalety zimnej wody są oczywiste. Ale to nie znaczy, że należy całkowicie zrezygnować z gorącej wody. Jeśli Twoja skóra twarzy jest bardzo tłusta, pomocne będzie mycie gorącą wodą. Nie zaleca się jednak wykonywania tej procedury częściej niż dwa lub trzy razy w tygodniu. Najbardziej przydatne są kontrastowe prania. Jeśli nie ma czasu ani chęci na taką procedurę, lepiej umyć twarz wodą o temperaturze ciała.