Ciąża 39 tydzień Ciągły ból w dolnej części pleców. Sposoby na pozbycie się bólu. tydzień ciąży, boli brzuch: przyczyny

Im bliżej narodzin dziecka, tym większy płód i cięższy dla matki. 39. tydzień ciąży to jeden z ostatnich tygodni; nawet nie wszystkie dzieci są w stanie wytrzymać tak długo – wiele z nich spieszy się w 37-38 tygodniu.

Jednak już teraz, na tym etapie ciąży, płód jest całkowicie dojrzały i gotowy do porodu. I do końca - do 40. tygodnia zostało już tylko trochę. Jeśli poród nie jest pierwszy, ale przynajmniej kobieta w ciąży wie mniej więcej, czego się spodziewać. A co jeśli wszystko jest nowe?

Czego więc powinna spodziewać się kobieta na tym etapie? Co się dzieje w jej ciele?

Co się dzieje z dzieckiem

Dziecko już na tyle urosło, że nawet trudno nazwać je płodem, bo:

• jego waga wynosi około 3,5 kilograma,
• wysokość około 50 cm,
• kolana są dość mocno dociśnięte do brody.
• Centralny układ nerwowy rozwija się nierównomiernie, ale ogólnie jest wystarczająco rozwinięty, aby się urodzić.
• powstają narządy wewnętrzne: płuca, żołądek, jelita, nerki i wiele innych. Teraz dziecko będzie mogło zapewnić sobie utrzymanie poza ciałem matki.

Dziecko można bezpiecznie nazwać małym człowiekiem: na zewnątrz nie różni się od noworodków: te same ręce, te same nogi.

Dziecko jest dość duże, ale nadal rośnie. Miejsca prawie nie ma, jednak nawet tutaj udaje mu się trochę poruszyć, choć w zasadzie przyjął stabilną pozycję, gotową do porodu.

Obserwuj uważnie, jeśli dziecko nagle przestanie się całkowicie poruszać, skonsultuj się z lekarzem. Standardowa liczba ruchów dziennie wynosi około 18-20.

Jeśli dziecko zostanie teraz wprowadzone do światła, będzie mogło zobaczyć to światło. Co więcej, będzie w stanie odróżnić obiekt oddalony od niego o 20-30 cm.

Włosy mogą dziobać głowę. Trudno jednak z góry przewidzieć, czy tak się stanie. Dla rodziców będzie niespodzianką, czy dziecko urodzi się z lokami, lekkim puchem, a czasem w ogóle bez włosów.

Dobro matki

W 39 tygodniu kobieta prawie nie zmienia wyglądu: jej brzuch nie rośnie, jej waga nie wzrasta. Nawet niewielka utrata wagi w czasie ciąży jest możliwa – nie ma problemu!

Ogólnie rzecz biorąc, na tym etapie ciąży kobiecie trudno jest się poruszać, spać i chodzić. Mój brzuch sprawia, że ​​trudno mi nawet wstać. Jest okej. Często bolą mnie plecy, boli mnie dolna część pleców, puchną mi nogi.

Ciąży na tym etapie towarzyszy również wydzielina śluzowa z narządów płciowych. Powinny być przezroczyste, być może lekko zakrwawione lub z grudkami krwi. Oznacza to: wszystko idzie zgodnie z planem, wkrótce poród.

Jeśli nagle boli cię brzuch lub wydzielina zaczyna dziwnie pachnieć lub źle wyglądać, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Należy także poinformować specjalistę, jeśli wydzielina zawiera zbyt dużo krwi, a w przypadku otwartego krwawienia należy natychmiast wezwać pogotowie.

Wydzielina jest biała i nieznaczna - rozwinął się pleśniawka, ropna.

Każda, nawet najmniejsza choroba w czasie ciąży może stać się poważnym powikłaniem podczas porodu. A to jest dość niebezpieczne dla dziecka, bądź bardziej ostrożny ze swoim zdrowiem.

Odżywianie

W czasie ciąży występują dwa duże, powiązane ze sobą problemy fizjologiczne: i chodzenie do toalety. Ponieważ powiększona macica wywiera duży nacisk zarówno na żołądek, jak i na pęcherz, kobieta okresowo musi chodzić do toalety. A potem - i jedz.

Należy jednak zachować ostrożność: przejadanie się jest szkodliwe dla obu organizmów - matki i dziecka.

Staraj się jeść więcej węglowodanów i białek, ale...

Ale teraz możesz bezpiecznie jeść ciastka, bułki, twaróg, płatki zbożowe, jogurty i inne produkty. I lepiej jest preferować naturalną żywność.

Odwiedź lekarza

Koniecznie odwiedź swojego lekarza. I nie tylko wtedy, gdy boli Cię brzuch. Odwiedzaj częściej niż, ponieważ teraz poród może rozpocząć się w dowolnym momencie.

Nie ma co myśleć, podobno to standard, tak będzie. Zrób wszystkie badania, sprawdź siebie i swoje dziecko pod kątem różnych chorób. Lepiej też dowiedzieć się wcześniej i, jeśli to możliwe, wyleczyć wszystkie infekcje występujące w czasie ciąży.

Możesz zrobić dziecku zdjęcie u lekarza: będzie przydatne i pozostanie na pamiątkę. I oczywiście pamiętaj o przeprowadzeniu „porodów ćwiczeniowych”

Fałszywe skurcze

Ponieważ poród jest dużym obciążeniem dla macicy, przed procesem zaczyna ona przygotowywać i przeprowadzać skurcze treningowe w czasie ciąży.

Narząd kurczy się i rozluźnia. Kobiecie wydaje się to zwiastunem burzy. To prawda, łatwo je pomylić: plecy są napięte, boli Cię dolna część pleców, brzuch jest twardy, ale nic Cię nie boli. Proces ten nazywa się skurczami treningowymi Braxtona-Higgsa.

Fałszywe skurcze zaczynają się już w 38 tygodniu i mogą trwać tak długo, jak to konieczne. Na początku są prawie niezauważalne: zaczynają się nieoczekiwanie, a po chwili znikają.

Im bliżej dnia porodu, tym częstsze i dłuższe stają się skurcze treningowe, ale nadal nic nie boli.

Szczytowym momentem jest 39. tydzień ciąży. Prawdziwe skurcze mogą nastąpić w każdej sekundzie, dlatego należy uważnie zwracać uwagę na fałszywe skurcze, znaki ostrzegawcze i objawy. Jeśli w ciągu ostatnich 10 minut zaczną się drugie skurcze, pomyśl o tym, może nie są fałszywe.

Oznaki zbliżającego się porodu

Tak zwane zwiastuny porodu to pewne znaki, dzięki którym można zrozumieć: godzina jest bliska. Nie oznacza to, że urodzisz za pół godziny lub jutro. Nie, być może dziecko wytrzyma jeszcze tydzień, a nawet półtora tygodnia. Ale mimo to takie objawy wydają się mówić matce: przygotuj się.

Fałszywe skurcze, które wcześniej prawie nie przeszkadzały w życiu, zwykle stają się częstsze i silniejsze w 39 tygodniu ciąży. Ciągnie głównie przód brzucha i dolną część pleców. Powtarzają się kilka razy na godzinę.

W zasadzie nic tak naprawdę nie boli, odczucia bardziej przypominają silny dyskomfort, ale lepiej przeczekać to w pozycji leżącej. Generalnie staraj się jak najmniej ruszać, nie zaleca się czekania do 40 tygodnia i udania się do szpitala.

Imponująca część przyszłych matek skarży się na ból dolnej części pleców w 39 tygodniu ciąży. Taki objaw może wskazywać na rychłe rozpoczęcie porodu (zwiastuny) lub początek procesu porodu. W trzydziestym dziewiątym tygodniu życia dziecko jest już w pełni uformowane, wszystkie narządy zajęły swoje miejsca i dziecko czeka na narodziny.

Pojawienie się bólu w większości przypadków świadczy o dużym obciążeniu odcinka lędźwiowego, jednak warto zasięgnąć porady specjalisty w celu dodatkowej diagnostyki. Praktyka pokazuje, że niezależnie od przyczyny, jeśli pojawią się bolesne odczucia w plecach, kobieta zostaje pozostawiona w szpitalu na obserwację.

Jeśli w 39. tygodniu ciąży bolą Cię plecy, należy wybrać rozwiązanie problemu dyskomfortu, ustalić przyczynę jego wystąpienia lub ich kombinację. Jeśli to nie jest początek porodu, możliwe jest:

• Zmiana wielkości macicy, na skutek powiększenia się płodu, powoduje ucisk zakończeń nerwowych i zwężenie niektórych naczyń krwionośnych zlokalizowanych wokół kręgosłupa.
• Gwałtowny wzrost masy ciała w czasie ciąży przesuwa zwykły środek ciężkości do przodu, zwiększając stałe obciążenie wszystkich mięśni, więzadeł i stawów. Układ krążenia pracuje maksymalnie. W pewnym momencie pojawia się zespół bólowy.
• Uczucie ciągłego zmęczenia, osłabienie mięśni i siedzący tryb życia w ostatnich tygodniach ciąży prowadzą do zmian w odcinku lędźwiowym i złej postawy, co z kolei prowadzi do pojawienia się bólów w dolnej części pleców.
• Zmiany w tle hormonalnym kobiety w ciąży. Wytwarzany żeński hormon estrogen uelastycznia tkankę mięśniową, a relaksyna rozluźnia ją w ramach przygotowań do porodu. Hormony te powodują rozbieżności w kościach w okolicy miednicy, czemu towarzyszy dyskomfort, czasem bolesne odczucia promieniujące do okolicy lędźwiowej.
• Kolka nerkowa rozciągająca się do dolnej części pleców. Tylko specjalista może zdiagnozować, co dokładnie boli. Ale istnieje kilka objawów związanych z chorobą, takich jak częste i bolesne oddawanie moczu, zmiany koloru i konsystencji moczu, gorączka, silny obrzęk, ból głowy, osłabienie, senność, pocenie się, dreszcze.

Jeżeli pojawi się krwawa wydzielina, widoczny obrzęk, drętwienie pośladków i nóg czy problemy z układem moczowym połączone z bólem, należy natychmiast wezwać pogotowie.

W 39 tygodniu poród może rozpocząć się w dowolnym momencie. W tym czasie kobieta doświadczyła już fałszywych skurczów. Narastający ból w dolnej części pleców może sygnalizować początek porodu, jeśli towarzyszy mu skurcze częściej niż 5 razy na godzinę, luźne stolce, wyciek płynu owodniowego i krwawa wydzielina.

• Przeczytaj także:

Każda kobieta w ciąży powinna wiedzieć, jak bezpiecznie uśmierzyć ból, po konsultacji ze specjalistą i ustaleniu przyczyny bólu. Samoleczenie może prowadzić do nieodwracalnych skutków, wymagana jest opinia lekarza. Doświadczony terapeuta, prowadzący stałą kontrolę i świadomy specyfiki przebiegu ciąży, będzie w stanie wybrać odpowiednie leczenie, biorąc pod uwagę stan kobiety ciężarnej.

Sposoby na pozbycie się bólu

Wszelkie próby pozbycia się powstałego zespołu bólowego należy rozpocząć od wizyty u lekarza. Jeśli w 39. tygodniu ciąży odczuwasz ból dolnej części pleców, może to wynikać ze zwiększonego nacisku płodu na nerwy w okolicy miednicy. W takim przypadku musisz odciążyć, zrelaksować się i przyjąć wygodną pozycję.

Specjalna poduszka dla kobiet w ciąży skutecznie radzi sobie z relaksem, można ją wykorzystać zarówno do snu (przerzucając nogę nad poduszką, zapewniamy rozluźnienie okolicy miednicy), jak i do odpoczynku w ciągu dnia, umieszczając ją pod dolną częścią pleców. Nie zaleca się leżenia na plecach, gdyż taka pozycja zakłóca przepływ krwi w łożysku i może prowadzić do niedotlenienia (braku tlenu) płodu.

• Przeczytaj także: .

Lekki masaż pięścią okolicy lędźwiowej zmniejszy napięcie mięśni i pomoże zmniejszyć ból. Wykonuj okrężne ruchy kostkami, lekko je uciskając. Wiele osób zauważa, jak dokuczliwy ból w dolnej części pleców ustępuje po założeniu bandaża dla kobiet w ciąży; pomaga złagodzić stres z pleców, wspierając żołądek.

Pływanie w basenie w wodzie o optymalnej temperaturze skutecznie wzmacnia mięśnie pleców, rozluźnia więzadła i łagodzi napięcie stawów. Przed rozpoczęciem zajęć warto zasięgnąć porady specjalisty. Ciało odpoczywa, woda nabiera znacznego ciężaru, a napięcie ustępuje.

Aerobik w wodzie daje dobre rezultaty, nie tylko przygotuje organizm kobiety w ciąży do porodu, ale także złagodzi ból napiętych pleców. Podczas treningu stosowane są specjalne techniki oddychania, które zapewnią lekki efekt znieczulenia.

Ćwiczenia relaksacyjne

Jeśli dolna część pleców boli w 39 tygodniu, a lekarz nie stwierdził żadnych przeciwwskazań, wykonuje się proste ćwiczenia w celu złagodzenia stanu. Przeciwwskazaniem do gimnastyki przy bólach dolnej części pleców będzie zwiększone napięcie macicy, zagrożenie przedwczesnym porodem, gestoza, wysokie lub niskie ciśnienie krwi, choroby okolicy kręgosłupa.

Ćwiczenia wykonujemy powoli i ostrożnie. Jak w przypadku każdego kompleksu, gdy bolą Cię plecy, w 39 tygodniu ciąży gimnastykę rozpoczyna się od rozgrzania więzadeł i stawów.

Dziś oferujemy artykuł na temat: „Napinanie dolnej części pleców w 39 tygodniu ciąży, co robić?” Staraliśmy się wszystko opisać jasno i szczegółowo. Jeśli masz jakieś pytania, zadaj je na końcu artykułu.

Bliżej porodu ilość płynu owodniowego staje się coraz mniejsza, choć nadal jest ona odnawiana co trzy godziny i będzie się to zmieniać nawet na początku porodu. Nie powinnaś już przybierać na wadze, ale dziecko nadal rośnie. W 39. tygodniu waży średnio 3300 g i osiąga ponad 50 cm długości.

Chociaż nie ma gdzie się ruszyć, dziecko mimo to próbuje się poruszać. Ponadto poprzez ruch dziecko trenuje koordynację i stopniowo buduje siłę mięśni. Należy w dalszym ciągu monitorować intensywność i charakter ruchów: maska ​​powinna reagować około 10-12 razy dziennie. Jeśli dziecko wykazuje nadmierną aktywność, mocno i często popycha lub wręcz przeciwnie, jego ruchy są odczuwalne słabo i rzadko, należy natychmiast poinformować o tym lekarza: zmiana charakteru i częstotliwości ruchów w tym czy innym kierunku oznacza kłopoty.

Dziecko w 39 tygodniu ciąży Serce, płuca, jelita, nerki – wszystko jest gotowe do wspierania życia dziecka poza macicą. Jednak procesy rozwoju i doskonalenia nie kończą się i będą kontynuowane po urodzeniu. W szczególności centralny układ nerwowy rozwija się nierównomiernie.

Trzustka zaczyna wytwarzać enzymy, które rozkładają pokarm dostający się do żołądka dziecka. Ale pożyteczne bakterie zaczną zasiedlać jelita dopiero po skosztowaniu siary - teraz jest ona sterylna.

W większości przypadków zaraz po urodzeniu jelita noworodka są opróżniane smółką. Ale często zdarza się, że dzieje się to w macicy przed rozpoczęciem procesu porodu (najczęściej przyczyną jest brak tlenu w ostatnich stadiach ciąży). W takich przypadkach lekarze i położnicy rodzący wykonują specjalną procedurę oczyszczania oskrzeli, zwaną płukaniem. Tak jak poprzednio, wszystkie składniki odżywcze docierają do dziecka przez łożysko. Ale w ostatnich tygodniach zaczyna się starzeć: jego żywotność dobiega końca. Pępowina zostanie przecięta po porodzie dopiero wtedy, gdy przestanie pulsować. I dopiero wtedy mają miejsce narodziny miejsca dziecka – ostatni trzeci etap porodu.

Przyszła mama

W 39. tygodniu ciąży dziecko jest już całkowicie gotowe do samodzielnej egzystencji, ale w idealnym przypadku ciąża powinna trwać jeszcze ten i kolejne tygodnie. Ale kilka tygodni temu powinnaś być całkowicie gotowa na poród. Chociaż nie oznacza to wcale, że przyszła matka jest zobowiązana do utraty spokoju i ciągłego oczekiwania na początek skurczów.

Jeśli twoje torby do szpitala położniczego są spakowane i jesteś psychicznie przygotowany na czekające cię wydarzenia, nie powinieneś się tym przejmować. Ale łatwo to powiedzieć, ale nie jest łatwo to zrobić, prawda? Pewny niepokój i nerwowość są nadal obecne. Najważniejsze to wysłuchać dziecka, porozmawiać z nim, uspokoić go przed porodem, ale poprosić go, aby nie zwlekał - zbliża się czas.

Z pewnością zrozumiesz, że to się „zaczęło”: w dolnej części brzucha pojawią się skurcze, powtarzające się 5 razy na godzinę, a potem częściej; poczujesz dokuczliwy ból w okolicy lędźwiowej; Wody mogą odejść i możesz mieć plamienie. W początkowej fazie porodu u mamy może pojawić się apetyt – przygotuj wcześniej lekką, niskotłuszczową przekąskę.

Poród w 39 tygodniu ciąży: zwiastuny

W międzyczasie, dopóki się nie „zacznie”, słuchaj siebie i śledź możliwe zmiany, które będą wskazywać na rychłe rozpoczęcie porodu. Na krótko przed rozpoczęciem porodu kobieta dowiaduje się o jego podejściu poprzez zmiany apetytu - zauważalnie maleje. Waga kobiety w ciąży może również spaść: wiele spełnionych matek twierdzi, że waga pod koniec ciąży, jeśli nie ustanie, spada o 1-2 kg.

Fałszywe skurcze, które do tej pory były bezbolesne i rzadkie, teraz stają się bardziej intensywne i wyczuwalne. Oprócz tego, że skurcze zaczynają pojawiać się częściej, pojawiają się one na tle ciągnięcia brzucha i dolnej części pleców: dokuczliwy ból dzwoniący w podbrzuszu i okolicy lędźwiowej to kolejny z zwiastunów porodu. Skurcze fałszywe od prawdziwych można odróżnić - a wiele przyszłych matek bardzo boi się je pomylić - zmieniając pozycję ciała. Czy czujesz, że rodzisz? Wstań, przejdź się po mieszkaniu, ponownie usiądź na krześle. Jeśli skurcze minęły wraz ze zmianą pozycji ciała i rodzaju aktywności, jest za wcześnie, aby udać się do szpitala położniczego.

Pojawienie się śluzu w wydzielinie z pochwy będzie wskazywać na zbliżający się poród - może być przezroczysty, różowawy lub brązowy. Domieszka śluzu to cząstki czopa śluzowego, które zamykają wejście do macicy. Teraz szyjka macicy stopniowo mięknie i kurczy się, przygotowując się do porodu, więc cząsteczki czopa wychodzą. Ale widać sam czop śluzowy w postaci grudki śluzu, prawdopodobnie poplamionej krwią, której objętość wynosi około 2 łyżek stołowych. Uwolnienie czopu śluzowego jest kolejnym sygnałem, że wkrótce rozpocznie się poród.

Przed porodem wiele kobiet rozwija w sobie instynkt gniazdowania: znikąd pojawia się siła i nieodparta chęć ulepszenia domu, uczynienia go tak wygodnym, jak to tylko możliwe. Nie odmawiaj sobie tej przyjemności, ale powierz ciężką pracę fizyczną swoim asystentom. Oszczędzaj siły na najważniejsze wydarzenie w Twoim życiu.

W ostatnich dniach przed porodem kobieta może zauważyć także zaburzenia w układzie pokarmowym. Biegunka, nudności, niestrawność, a może nawet wymioty – wszystkie te objawy mogą znacznie poprzedzać początek porodu. Cóż, póki brzuszek jest spokojny, zapewnij dziecku odpowiednią ilość tlenu – idź na spacer. Nie idź jednak za daleko i koniecznie zabierz ze sobą kartę wymiany.

Brzuch w 39 tygodniu ciąży: szarpie, boli, opada

Opadający brzuch to kolejny znak, po którym poznasz, że poród jest nieuchronny. Teoretycznie brzuch opada między 36 a 38 tygodniem ciąży, ale może się to zdarzyć już teraz. Lub może się to w ogóle nie zdarzyć - niektóre kobiety nie zauważają opadającego brzucha aż do rozpoczęcia porodu. Jeśli żołądek spadnie, na pewno poczujesz ulgę: oddychanie stanie się łatwiejsze, a dokuczliwa zgaga ustąpi. Zamiast tego istnieje potrzeba częstszego oddawania moczu: macica wywiera nacisk na pęcherz, co oznacza, że ​​wzrasta potrzeba częstszego opróżniania.

Nie martw się, jeśli nagle poczujesz ból w podbrzuszu, promieniujący do dolnej części pleców. Dokuczliwy ból zlokalizowany w „podbrzuszu-dolnej części pleców” w 39. tygodniu ciąży jest jednym z normalnych wariantów wskazujących na zbliżający się poród.

Ból w 39 tygodniu ciąży

Wiemy już zatem o naturze bólu w podbrzuszu i dolnej części pleców – to konsekwencje przygotowania organizmu do zbliżającego się porodu i jego próba poinformowania kobiety o ich nieuniknionym zbliżaniu się.

Ponownie, w związku z przygotowaniem organizmu do rychłego porodu, prawdopodobnie odczuwasz teraz ból w okolicy miednicy, kości krzyżowej i łonowej. Organizm aktywnie wytwarza hormon relaksynę, którego głównym zadaniem jest zmiękczenie i rozluźnienie więzadeł i kości. Dodatkowo zmiękczone kości miednicy na tym etapie stopniowo się rozchodzą, przygotowując dziecko jak najkorzystniejsze warunki do podróżowania przez kanał rodny. Matka musi zatem znosić ból wywołany takimi zmianami w organizmie i czekać na poród, po którym ból sam minie.

Z pewnością znasz już ból w okolicy kości krzyżowej, pleców, kręgosłupa. Jest to wynik wymieszania środka ciężkości i zwiększonych obciążeń. Ból nóg jest powszechny z tego samego powodu. Ponadto: na skutek ucisku nerwu udowego możesz odczuwać piekący, bolesny ból w tylnej części nogi, czasami sięgający kolana. Zalecenia minimalizujące ból pleców, nóg i kości krzyżowej są nadal takie same: regularne odciążanie, spanie we właściwej pozycji, odpowiedni odpoczynek, noszenie bandaża prenatalnego.

Nawiasem mówiąc, do tego czasu możesz czuć, że boli Cię klatka piersiowa. Nie zdziw się ani nie przestrasz: Twoje piersi są teraz zauważalnie większe i cięższe i wkrótce będą potrzebne do karmienia dziecka. Cóż, na razie cierpliwie usuwasz siarę ze swoich sutków i znosisz zwykły ból i ciężkość w klatce piersiowej.

Ważnym punktem w tym tygodniu jest wydzielina z pochwy: zwykle powinna mieć jasnomleczny kolor, jednolitą konsystencję i lekki zapach kefiru. Nie zdziw się, jeśli zauważysz nieznaczne zwiększenie ilości wydzieliny z pochwy – jest to normalny objaw 39. tygodnia ciąży. Nie należy też niepokoić się obecnością w wydzielinie zanieczyszczeń śluzowych: przezroczystych, być może z odcieniem różu, brązu, beżu, śluz to cząsteczki czopa śluzowego, który do dziś pokrywa szyjkę macicy.

Ale tutaj - wydzielina śluzowo-ropna, zsiadła lub łuszcząca się, zielona lub żółta wydzielina powinna być obowiązkowym powodem konsultacji z lekarzem. Zmiana wydzieliny w tym kierunku wyraźnie wskazuje na rozwój jakiejkolwiek infekcji narządów płciowych i chociaż pozostało jeszcze niewiele czasu, konieczne jest poddanie się leczeniu. W końcu, jeśli tego nie zrobi się, a infekcja pozostanie u matki, kobieta prawdopodobnie „podzieli się” tą infekcją, gdy dziecko będzie podróżować przez kanał rodny.

Nie zwlekaj z wizytą w szpitalu położniczym, jeśli zauważysz nawet niewielkie ilości płynu owodniowego. Płyn owodniowy rozpoznasz po cienkiej, wodnistej wydzielinie, być może o lekko żółtawym zabarwieniu. Pęknięcie płynu owodniowego jest pewnym znakiem, że poród rozpocznie się w najbliższej przyszłości. Jednocześnie nie zawsze nie można odlać wody od razu, jednym strumieniem: może się zdarzyć, że płyn owodniowy będzie spływał małymi porcjami. Dzieje się tak, gdy integralność błon jest zużyta lub uszkodzona i stwarza pewne zagrożenie dla dziecka - jeśli integralność błon zostanie uszkodzona, staje się ono podatne na infekcje. Dlatego w żadnym wypadku nie można zignorować pojawienia się płynu owodniowego.

Bezzwłocznie skontaktuj się z operatorem ambulansu, nawet jeśli zauważysz krwawą wydzielinę. Krew z dróg rodnych jest oznaką oderwania normalnie zlokalizowanego łożyska, poważnej patologii zagrażającej życiu i zdrowiu dziecka. To prawda, że ​​krwawienie z pochwy może również wskazywać na łożysko przodujące, jednak lekarze prawdopodobnie wykluczyli już tę przypadłość na podstawie wielokrotnych badań wstępnych.

Ultradźwięk

Badanie USG w 39. tygodniu ciąży zwykle nie jest wymagane, jednak mogą istnieć indywidualne wskazania do ponownego badania USG. Tak jak poprzednio, podczas USG lekarz bada dziecko, jego wielkość i określa stopień rozwoju.

Ponownie oceniony zostanie stan macicy, jej wielkość i stopień dojrzałości szyjki macicy. Ważnym kryterium jest także ocena jakości i ilości płynu owodniowego. Określony zostanie stopień dojrzałości łożyska: w 39. tygodniu ciąży łożysko często znajduje się w trzecim stopniu dojrzałości. Im wyższy stopień dojrzałości łożyska, tym większy stopień zużycia. Ale na razie łożysko nadal dobrze służy - za jego pośrednictwem do dziecka dostarczane są przeciwciała od matki, które biorą udział w tworzeniu układu odpornościowego.

USG w 39 tygodniu ciąży da również wyobrażenie o lokalizacji pępowiny i wyeliminuje ryzyko zaplątania się płodu w pępowinę. Należy pamiętać, że splątanie z pępowiną nie jest wyraźnym przeciwwskazaniem do porodu naturalnego: długość pępowiny wynosi 55-65 cm, co pozwala kobiecie na samodzielny poród, a samą pępowinę usuwa się z główki dziecka zaraz po urodzeniu. Ale nawet jeśli pępowina jest krótka, a pętla na szyi zaciśnięta podczas przejścia dziecka przez kanał rodny, lekarze monitorując i monitorując przebieg porodu szybko reagują i mogą podjąć decyzję o porodzie przez cesarskie cięcie.

Specjalnie dla beremennost.net – Elena Kichak

W 39. tygodniu brzuch staje się twardy, trudno jest nawet zrobić dwa kroki, dolna część pleców jest tak napięta. Dla wielu matek 39. tydzień ciąży jest na ogół ostatnim tygodniem przed porodem, a dokładniej na tym etapie następuje główny cud - narodziny dziecka.

Ciąża 39 tygodni - ruchy płodu

Bardzo ważnym parametrem autodiagnostycznym w 39. tygodniu ciąży są ruchy płodu. Tradycyjnie za normę uważa się około dziesięciu ruchów dziennie, a jeśli liczba ruchów gwałtownie wzrasta lub maleje, należy natychmiast wezwać lekarza, być może coś jest nie tak, a dziecko czuje się bardzo niekomfortowo, ale nie może o tym powiedzieć.

39 tydzień ciąży - zwiastuny porodu

W 39. tygodniu ciąży zwiastuny porodu dają się odczuć prawie każdemu, nawet jeśli faktyczne narodziny dziecka nastąpi dopiero za kilka dni. W każdym razie musisz wcześniej przygotować się i spakować torbę do szpitala położniczego, ostrzec krewnych o tym, co robić i co robić, i nie wychodzić bez karty wymiany. Nawet do piekarni.

39 tydzień ciąży – żołądek zamienia się w kamień

Niektóre mamy bardzo denerwują tzw. skurcze treningowe, które za pierwszym razem chcą po prostu pomylić z prawdziwymi. Ale bardzo łatwo je odróżnić od porodu - fałszywe skurcze są bezbolesne i nieregularne, towarzyszy im jedynie niewielki dyskomfort w jamie brzusznej i plecach. Ale jeśli w 39. tygodniu ciąży dolna część pleców zostanie pociągnięta tak, że nie będzie już siły do ​​zniesienia, żołądek zamieni się w kamień i wydaje się, że skurcze stają się bolesne i regularne, to jest to już oznaka procesu, który rozpoczęła.

Biegunka w 39 tygodniu ciąży

Biegunka w 39 tygodniu ciąży jest także jednym z zwiastunów porodu, organizm zostaje oczyszczony na przyszły proces porodu. Podobnie jest z lekkimi nudnościami czy brakiem apetytu, wiele kobiet przed porodem odczuwa całkowitą niechęć do jedzenia czegokolwiek.

39 tydzień ciąży - oznaki porodu

Jedną z pierwszych oznak zbliżającego się porodu jest opadający brzuch. Nie oznacza to jednak, że „zacznie się” już teraz; może minąć kilka dni, zanim skurcze się uaktywnią. Po drugie, dość często ból pojawia się w jamie brzusznej, łonie, kości krzyżowej i miednicy. Dzieje się tak dlatego, że organizm aktywnie przygotowuje kanał rodny dla nienarodzonego dziecka, chrząstka mięknie, aby dziecko mogło przejść przez miednicę. W tym bólu nie ma nic strasznego i nie do zniesienia, można go łatwo złagodzić poprzez delikatny masaż kości krzyżowej i noszenie bandaża. A także jedną z oznak zbliżającego się porodu w 39. tygodniu ciąży jest obrzęk piersi, który wydaje się nieznośnie ciężki.

Wypis w 39 tygodniu ciąży

Bardzo ważne jest monitorowanie wydzieliny z pochwy w 39 tygodniu ciąży, ponieważ może ona wiele powiedzieć przyszłej matce. W stanie normalnym wydzielina jest biała, praktycznie bezwonna i ma jednorodną konsystencję. W pewnym momencie czop śluzowy może odpaść - jest to bezpośredni zwiastun przyszłych narodzin, rzecz całkowicie normalna.
Ale jeśli widzisz mokre plamy na bieliźnie, przezroczyste lub zielonkawe, jest to powód, aby pilnie wezwać karetkę - wycieka płyn owodniowy. W normalnym stanie nie mają koloru, a zielony odcień jest oznaką niedotlenienia płodu, z którym należy szybko udać się do szpitala i usunąć dziecko. Woda może albo wylać się całkowicie za jednym razem, albo wyciekać, ale nie sposób przeoczyć jej uwolnienia.

I wreszcie plamienie w 39 tygodniu ciąży może wskazywać na odklejenie się łożyska, w takim przypadku równie pilnie należy wezwać pogotowie, jest to bardzo ważne, należy natychmiast usunąć dziecko.

Silny ból dolnej części pleców pojawia się dość często w czasie ciąży, ponieważ na kręgosłup kobiety wywierany jest silny nacisk. Jeśli jesteś w 39 tygodniu ciąży i odczuwasz ból w dolnej części pleców, musisz wiedzieć, jak złagodzić nieprzyjemne, bolesne odczucia.

W zachowawczym leczeniu silnego bólu w okolicy lędźwiowej zaleca się noszenie specjalnego bandaża prenatalnego, dzięki któremu ciężar zostanie prawidłowo rozłożony na kręgosłup, a zatem zmniejszy się obciążenie dolnej części pleców.

39 tydzień ciąży, ból krzyża: co pomoże złagodzić ból?

Zanim zaczniesz szukać sposobów leczenia tej nieprzyjemnej choroby, konieczne jest dokładne ustalenie przyczyny jej wystąpienia, ponieważ usunięcie tylko jednego objawu nie wystarczy, ponieważ już wkrótce ból powróci ponownie i stanie się znacznie silniejszy i wyraźniejszy.

Tak więc 39 tydzień ciąży - ból pleców z następujących powodów:

W ciele kobiety następuje zmiana środka ciężkości, która jest spowodowana gwałtownym wzrostem masy ciała. W czasie ciąży początkowa masa ciała wzrasta o około ¼. To powoduje większe obciążenie stawów i pleców. W tym przypadku środek ciężkości przesuwa się do przodu - w dolnej części pleców kręgosłup wygina się lekko do przodu, dlatego pojawia się nieprzyjemne bolesne uczucie;

pojawia się silne zmęczenie i rozwija się nierównowaga mięśni. Nieprawidłowy rozkład masy ciała w czasie ciąży powoduje pojawienie się silnego osłabienia w całym ciele, podczas gdy ciało szybko traci swoją dawną elastyczność. W rezultacie każda kobieta w ciąży zaczyna odczuwać zmęczenie znacznie szybciej, ponieważ teraz mięśnie znacznie słabiej podtrzymują kręgosłup. W wyniku tego zjawiska zaburzona zostanie również postawa kobiety w ciąży;

nagłe zmiany hormonalne. Estrogen i relaksyna pomagają osłabić nie tylko więzadła, ale także mięśnie. Substancje te pomagają rozszerzać kości miednicy i rozciągać macicę, ponieważ w tym okresie organizm zaczyna intensywnie przygotowywać się do zbliżającego się porodu. Dlatego też, jeśli w 39. tygodniu ciąży wystąpi silne ciągnięcie dolnej części pleców, jest to zjawisko całkiem naturalne i nie należy się zbytnio niepokoić, lecz należy skonsultować się z lekarzem.

Każda kobieta w ciąży powinna wiedzieć, jak złagodzić swój stan i złagodzić nieprzyjemny ból, ponieważ nie zawsze można udać się do lekarza. Warto jednak wziąć pod uwagę fakt, że samoleczenie może skutkować najbardziej nieoczekiwanymi konsekwencjami, istnieje też ryzyko pogorszenia i tak już poważnego stanu. Tylko doświadczony specjalista, który monitoruje przebieg samej ciąży, a także zna specyfikę organizmu kobiety, może wybrać odpowiednie metody leczenia.

Samodzielnie, jeśli lekarz nie ma przeciwwskazań, zaleca się regularne wykonywanie prostego zestawu ćwiczeń bezpośrednio wzmacniających mięśnie podporowe pleców, a także brzucha i nóg.

Jeśli jesteś w 39 tygodniu ciąży i Twój dolny odcinek kręgosłupa jest bardzo napięty, możesz zastosować następującą skuteczną metodę - pływanie. Podczas takich ćwiczeń pozytywnie wpływa się nie tylko na mięśnie, ale także na sam kręgosłup i oczywiście więzadła i stawy. Jednocześnie ciało zyskuje dodatkową elastyczność i siłę, jest to świetna okazja do całkowitego relaksu i pozbycia się narastającego przez długi czas napięcia.

Kiedy nadejdzie 39. tydzień ciąży, ból w dolnej części pleców i brak przeciwwskazań od lekarza, możesz wykonać specjalne ćwiczenia. Przykładowo, aby zapewnić elastyczność nie tylko mięśniom, ale i stawom, warto wykonywać ćwiczenia rozciągające plecy. W czasie ciąży joga jest po prostu idealnym rodzajem ćwiczeń. Jeśli nie można pływać ani uprawiać jogi, możesz po prostu spacerować ze swoim kochankiem na świeżym powietrzu, co utrzyma Twoje mięśnie w dobrej kondycji.

Bardzo często lekarze słyszą od kobiety zdanie: „To 39 tydzień, boli mnie dolna część pleców, co mam zrobić?” Pomóc może w tym dość proste ćwiczenie, które jest całkowicie bezpieczne w czasie ciąży – jest to tzw. wahadło miednicy. Ćwiczenie to należy wykonać stojąc na czworakach. W wyniku regularnych ćwiczeń dolna część pleców zostanie skutecznie rozluźniona, mięśnie brzucha zostaną wzmocnione, a sama postawa poprawi się.

Specjalny masaż prenatalny, który powinien wykonywać wyłącznie doświadczony specjalista, pomoże znacznie złagodzić nieprzyjemne, bolesne odczucia. W niektórych przypadkach pomagają zimne i ciepłe okłady, ale należy je wykonywać ze szczególną ostrożnością - ciepły okład pomaga rozładować nagromadzone napięcie, a zimny okład łagodzi ból. W przypadku wystąpienia wysokiej gorączki lub nasilenia bólu pleców należy natychmiast skontaktować się z lekarzem monitorującym przebieg ciąży.

Należy natychmiast zgłosić się do specjalisty w przypadku zmniejszonej wrażliwości w okolicach pośladków, nóg czy okolic narządów płciowych, a także przy takich przykrych zjawiskach jak nietrzymanie moczu, trudności z defekacją i oddawaniem moczu.

Aby zapobiec pojawieniu się takich problemów w ostatnich etapach ciąży, zaleca się, aby w pierwszych miesiącach uczyć się skutecznych metod relaksacyjnych - na przykład medytacji, jogi i oczywiście prawidłowego oddychania. Wszystko to przyda się podczas porodu.

Poród w 39 tygodniu ciąży nie jest uważany za przedwczesny. Narządy wewnętrzne dziecka są już w pełni ukształtowane, żołądek jest gotowy na przyjęcie pokarmu, płuca zaczną pracować z pierwszym oddechem dziecka, które jest gotowe na narodziny. W tym okresie staraj się nie wyjeżdżać w długie podróże, uważnie monitoruj zmiany w swoim organizmie i nie zapomnij wcześniej przygotować niezbędnych rzeczy do szpitala położniczego. Poród może rozpocząć się w dowolnym momencie, a przyszła matka musi znać wszystkie możliwe oznaki porodu w 39 tygodniu ciąży. Porozmawiajmy o nich bardziej szczegółowo, a także o tym, co dzieje się w ciele przyszłej matki.

Odczucia w 39 tygodniu ciąży

W tym okresie macica kobiety ciężarnej okresowo staje się napięta i kurczy, czemu towarzyszy dokuczliwy ból w podbrzuszu. Nie myl tych drobnych objawów z oznakami prawdziwych skurczów. Jeśli w 39 tygodniu ciąży dolna część pleców napina się, a brzuch staje się twardy, oznacza to skurcze treningowe lub fałszywe. Nazywa się je również skurczami Bragstona-Higgsa. Objawy te nie powodują silnego bólu i ustępują niemal natychmiast, jeśli zrelaksujesz się leżąc na łóżku lub biorąc ciepłą kąpiel.

Inne oznaki zbliżającego się porodu powodują duży dyskomfort: nudności, zgagę, biegunkę. Staraj się odżywiać racjonalnie – Twoja dieta powinna składać się z urozmaiconej i zdrowej żywności, nie jedz dużo tłustych i niezdrowych potraw. Aby zapobiec obrzękom, staraj się unikać spożywania soli i słonych potraw.

Zazwyczaj w 39. tygodniu ciąży u kobiety następuje spadek żołądka. Jeśli rodzisz po raz pierwszy, może to nastąpić na 1-2 tygodnie przed porodem; u tych, które rodzą ponownie, żołądek opada tuż przed porodem. Opadająca głowa dziecka w tym okresie wywiera duży nacisk na jelita. W związku z tym mogą rozpocząć się zaparcia, aby złagodzić ten stan, pij kefir w nocy i koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Wykonuj ćwiczenia ciążowe, aby złagodzić ból pleców. Kobieta odczuwa także duży dyskomfort w pęcherzu, który jest uciskany przez całą ciążę, a przede wszystkim w 38-40 tygodniu. W tym okresie zaleca się ciągłe noszenie bandaża, który podtrzymuje brzuch i łagodzi nacisk na narządy miednicy.

39 tydzień ciąży - zwiastuny porodu

1. Wychodzi wtyczka. Przez cały okres ciąży kanał szyjki macicy jest zamknięty czopem śluzowym, który chroni macicę i płód przed infekcją. Około dwóch tygodni przed porodem czop zaczyna się oddzielać w postaci małych skrzepów. Jednak proces ten może rozpocząć się 1-3 dni przed urodzeniem dziecka, w tym przypadku można zauważyć wydzielanie się gęstego śluzu w dużych ilościach. Jeśli zatyczka zostanie wyjęta w 39 tygodniu ciąży, możesz spodziewać się skurczów w ciągu trzech dni.
2. Skurcze w 39 tygodniu ciąży są najbardziej znaczącym objawem porodu. Kiedy zaczynają się skurcze, weź zegarek i zanotuj ich częstotliwość i czas trwania. Początkowo pojawiają się w odstępach około półgodzinnych, potem stają się częstsze i trwają dłużej. Gdy zauważysz, że skurcze występują co 5 minut przez około 1 godzinę, zadzwoń po karetkę i jedź do szpitala.
3. Wyciek płynu owodniowego. Jeśli w 39 tygodniu ciąży wycieknie woda, jest to pewny znak rozpoczęcia porodu. Konieczne jest natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem, ponieważ długi pobyt dziecka w macicy bez płynu owodniowego jest bardzo niebezpieczny. Możesz zauważyć pękanie wody w postaci małej strużki płynu. Może się to zdarzyć zarówno przed skurczami, jak i w ich trakcie.

39. tydzień ciąży to okres, w którym dziecko przygotowuje się do porodu. Zwykle powinien przyjąć pozycję do góry nogami i przycisnąć kolana do brody. Dziecko w wieku 39 tygodni praktycznie przestaje się poruszać, wszystkie jego narządy są w pełni sprawne, a jego masa ciała stale rośnie.

Kobieta w 39. tygodniu ciąży nie zauważa znaczących zmian w swoim stanie. Jednak w okresie poprzedzającym poród nerwowość może wzrosnąć. Wybuchy negatywnych emocji nie mają nic wspólnego z procesami fizjologicznymi, ale opierają się na wewnętrznym strachu przed przyszłym porodem.

Uczucia kobiety

Ciąża 39-40 tydzień to trudny okres dla kobiety. Rzecz w tym, że 39. tydzień położniczy ciąży charakteryzuje się poważnym dyskomfortem. Brzuch osiąga maksymalny rozmiar i do tego czasu całkowita waga kobiety może wzrosnąć o 12 kg, a czasem więcej.

Z tego powodu może się wydawać, że macica wywiera nacisk na wszystkie narządy wewnętrzne. Cechy wrażeń w tym czasie:

• Duży brzuch w 39 tygodniu ciąży utrudnia swobodne ruchy i pogarsza koordynację ruchów.
• Zwiększona masa całkowita prowadzi do zmęczenia występującego już przy minimalnym wysiłku fizycznym.
• Ból w podbrzuszu nie pozwala się zrelaksować.
• Częste oddawanie moczu uniemożliwia spokojny sen.

Płód w 39. tygodniu ciąży opada coraz niżej. W rezultacie zmniejsza się nacisk macicy na przeponę i narządy układu trawiennego. Oddychanie staje się znacznie łatwiejsze, a funkcjonowanie układu trawiennego normalizuje się. Powinieneś wiedzieć, że takie znaki mogą zwiastować rychłe narodziny.

Ból

Ból w 39-40 tygodniu ciąży praktycznie nie ustępuje ani na chwilę. Mogą okresowo nieco słabnąć, ale po pewnym czasie ponownie się nasilają. Jednocześnie dolna część brzucha stale się ciągnie, co wiąże się z uciskiem płodu na kości miednicy. Taki objaw może być zwiastunem zbliżającego się porodu.

Skurcze treningowe stają się częstsze i bolesne. Jeśli w 39. tygodniu ciąży żołądek stanie się kamieniem, oznacza to, że macica przygotowuje się do porodu. Ale kiedy skurcze słabną przy zmianie pozycji, czas na poród jeszcze nie nadszedł.

Może wystąpić ból w klatce piersiowej. Objaw ten wiąże się ze znacznym powiększeniem gruczołów sutkowych w związku z ich przygotowaniem do porodu. Ponadto z sutków często uwalniana jest siara. Trwający proces jest naturalny i wymaga przestrzegania zasad higieny.

Ból nóg może pojawiać się z różnych powodów. Bardzo często jest to oznaką niedoboru wapnia. Ale czasami mięśnie zaczynają boleć po chodzeniu. Wynika to z dużej masy ciała i konieczności kontrolowania każdego ruchu ze względu na naruszenie środka ciężkości. Ból nóg można złagodzić chłodnymi kąpielami i lekkim masażem.

Wypisać

Kiedy wydzielina zmieni się w 39 tygodniu ciąży, może to wskazywać na rychłe rozpoczęcie porodu. Dlatego należy zwrócić uwagę na ten znak. Biała wydzielina wskazuje na zbliżający się poród.

Są one związane z dojrzewaniem szyjki macicy przed porodem i uwolnieniem czopa śluzowego. W 39 tygodniu ciąży wydzielina może zwiększyć swoją objętość. To z pewnością powoduje dyskomfort, ale nie stanowi żadnego zagrożenia.

Krwawe upławy w 39. tygodniu ciąży często wskazują na odklejenie się łożyska. Powikłanie to stanowi zagrożenie dla płodu, dlatego należy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Konieczne jest również przeprowadzenie odpowiedniego leczenia, jeśli pojawi się zielonkawa wydzielina o ostrym zapachu. Są oznaką infekcji kanału rodnego, która może zagrozić dziecku.

W 39. tygodniu można zaobserwować niewielki wyciek płynu owodniowego. Zwykle powinny być przezroczyste. Ale czasami zdarza się, że dziecko zostaje wcześniej uwolnione z pierwotnego kału.

Świadczy o tym pojawienie się brązowej wydzieliny. Wskazują, że smółka dostała się do płynu owodniowego. Jest to niebezpieczne, ponieważ dziecko nadal połyka płyn owodniowy. Dlatego w przypadku zauważenia brązowej wydzieliny należy natychmiast skontaktować się ze szpitalem położniczym.

Stan płodu

39-40 tydzień ciąży to czas, w którym dziecko wykonuje niewiele ruchów. Ale jednocześnie jego ruchy w 39 tygodniu ciąży są ostre. Wypychanie rączek i nóg dziecka z wnętrza brzucha podczas ciąży na tym etapie jest na tyle znaczące, że jego ruchy można zaobserwować wzrokowo. Tak więc na niektórych powierzchniach brzucha może wystąpić występ, a żołądek zawsze zaczyna boleć.

Jeśli dziecko milczy przez dłuższy czas, jest to niekorzystny objaw. W takim przypadku należy pilnie skonsultować się z lekarzem. Również nadmierna aktywność dziecka wskazuje na jego niekorzystny stan i obecność jakichkolwiek zagrożeń.

Interesujące jest wiedzieć, co dzieje się z płodem w 39 tygodniu. Rozwój dziecka na tym etapie wynika z tego, że nabiera sił, aby rozpocząć pełnię życia poza ciałem matki. Cechy okresu:

• W pełni ukształtowane płuca są gotowe do wzięcia pierwszego oddechu.
• Układ trawienny pracuje na pełnych obrotach, w wyniku czego powstają pierwotne odchody, z których dziecko zostanie wydalone zaraz po urodzeniu.
• Trzustka wytwarza wszystkie niezbędne enzymy niezbędne do wzrostu i rozwoju dziecka.
• Serce pompuje krew, zaopatrując organizm dziecka w tlen.
• Nerki skutecznie oczyszczają organizm dziecka i usuwają produkty przemiany materii poprzez układ wydalniczy kobiety.
• Następuje powstawanie układu nerwowego.

Rozwój dziecka w tym okresie wiąże się ze wzrostem i przyrostem masy ciała. Co więcej, wskaźniki te są już indywidualne. Ale na tym etapie nie mają one nic wspólnego z przyrostem masy ciała matki. Dlatego, aby w przyszłości nie komplikować porodu, kobieta powinna kontrolować kaloryczność swojej diety. Ale jednocześnie należy zadbać o to, aby dziecko otrzymywało wszystkie niezbędne składniki odżywcze.

Warto zauważyć, że w 39. tygodniu rytm życia dziecka jest taki sam, jak po porodzie. Dziecko reaguje na wszelkie zewnętrzne czynniki drażniące, reaguje na światło i ciemność, dobrze rozpoznaje głos mamy. W związku z tym konieczne jest jak najczęstsze komunikowanie się z dzieckiem, przygotowując go w ten sposób do porodu.

Zwiastuny porodu

Z reguły dolna część brzucha stale boli w 39 tygodniu ciąży. Oznacza to, że zbliża się poród i dlatego należy zwrócić uwagę na inne objawy, które mogą poprzedzać początek porodu.

W 39. tygodniu ciąży objawy poprzedzające poród u matek rodzących po raz pierwszy różnią się nieco od objawów, które można zaobserwować u kobiet rodzących drugie dziecko. Eksperci identyfikują następujące główne prekursory porodu w 39. tygodniu ciąży, które mogą pojawić się na tydzień przed początkiem porodu:

• Usunięcie czopa śluzowego, co wyraża się wzrostem ilości śluzu w wydzielinie.
• Wypadanie macicy, co ułatwia oddychanie.
• Utrata masy ciała i brak apetytu.
• Zwiększona częstotliwość fałszywych potrzeb wypróżnienia.

Zwiastuny porodu u wieloródek wyróżniają się przemijaniem. Oznacza to, że po pojawieniu się pewnych objawów poród może rozpocząć się niemal natychmiast. Szybki poród może stanowić zagrożenie dla dziecka. Dlatego też, gdy trzydziesty dziewiąty tydzień ciąży u wieloródek wiąże się z bólami brzucha i dolnej części pleców, lepiej natychmiast udać się do szpitala położniczego.

Prekursorom porodu u kobiet wieloródek i pierwiastków zawsze towarzyszy wzrost fałszywych skurczów. Jednocześnie bardzo boli dolna część pleców i brzuch się ciągnie. Jeśli pojawią się takie objawy, należy spodziewać się rozpoczęcia porodu w najbliższej przyszłości, co oznacza, że ​​​​należy pilnie udać się do szpitala położniczego.

Eksperci skupiają się na prekursorze psychologicznym, który obserwuje się u prawie wszystkich kobiet na kilka dni przed porodem. Kobieta w ciąży zaczyna generalne sprzątanie we własnym domu, pomimo dokuczliwego bólu w podbrzuszu.

Wyraźnym zwiastunem zbliżającego się porodu jest pęknięcie płynu owodniowego. Jeśli w ciągu nocy pojawi się dużo wyraźnej wydzieliny, oznacza to, że musisz udać się do szpitala położniczego, nie czekając na skurcze. Z drugiej strony czasami zdarza się, że skurcze nasilają się, ale woda nie pęka. W takim przypadku podczas porodu może być konieczne nakłucie worka owodniowego.

USG w 39 tygodniu ciąży można przepisać na podstawie pewnych wskaźników. Nie powinieneś odmawiać, ponieważ metoda ultradźwiękowa jest całkowicie bezpieczna. Czasami zaleca się badanie ultrasonograficzne w celu wyjaśnienia prezentacji płodu lub w przypadku podejrzenia niedotlenienia z powodu pępowiny oplatającej szyję dziecka. W przypadku wykrycia patologii zapewniona zostanie wykwalifikowana opieka medyczna i poród zakończy się sukcesem.

Jeśli pozwala na to jej zdrowie, kobieta w 39 tygodniu powinna chodzić jak najwięcej. Dzięki temu dziecko otrzyma wystarczającą ilość tlenu. Ważne jest, aby podczas chodzenia nie przemęczać się. Na tym etapie należy stale komunikować się z dzieckiem, przyzwyczajając go do własnego głosu. Należy odrzucić wszelkie negatywne myśli, wyeliminować stres i stworzyć wokół siebie sprzyjającą atmosferę, przepełnioną radosnym oczekiwaniem na narodziny dziecka.

Wszystkie kobiety, które mają doświadczenie macierzyństwa, w 39 tygodniu ciąży spotkały się z takim problemem, jak ból pleców.

W większości przypadków jest to normalny objaw, wskazujący na zbliżanie się radosnego momentu - narodzin dziecka.

Ale zdarzają się też sytuacje, gdy bolesny stan w połączeniu z innymi objawami wskazuje na pewne naruszenia i wymaga pilnej konsultacji ze specjalistą.

Przyczyny niezwiązane z początkiem porodu

Powodem, dla którego bardzo bolą Cię plecy w 39 tygodniu, może być:

1. Przesunięcie środka ciężkości. Kobiety w ciąży przybierają na wadze, szczególnie gwałtowne skoki przyrostu masy ciała występują w ostatnich miesiącach. W tym okresie plecy i stawy są poddawane poważnym obciążeniom. Ciężar płodu przesuwa środek ciężkości do przodu, co szczególnie odbija się na odcinku lędźwiowym kręgosłupa. W rezultacie pojawia się ból w dolnej części pleców.
2. Zmiany hormonalne mogą również powodować ból. W ostatnim miesiącu organizm aktywuje produkcję hormonów niezbędnych do elastyczności macicy i rozbudowy kości miednicy. Ale te same hormony prowadzą do osłabienia mięśni i więzadeł. Dlatego w 39 tygodniu ciąży odczuwasz ból pleców, co jest całkiem naturalne.
3. Ciśnienie płodu. W tym czasie dziecko już opadło i opiera głowę na szyjce macicy. Występuje ucisk na nerw kulszowy. Podczas ruchu może również wywierać nacisk na inne narządy. Czasem ból promieniuje do pleców i pojawia się uczucie, że tam leży przyczyna bólu. Kiedy dziecko schodzi i przygotowuje się do przejścia przez kanał rodny, kobieta może również odczuwać dyskomfort w plecach, miednicy i podbrzuszu.
4. Problemy z nerkami. Z powodu ciężkiego ciśnienia płodu najczęściej dotknięte są nerki. W ostatnim trymestrze znoszą ogromne obciążenia. Z powodu ucisku narządu może wystąpić zastój moczu, co prowadzi do niewielkich procesów zapalnych. W dolnej części pleców pojawia się obrzęk i ból promieniujący do bioder.

Jeśli kobieta bardzo martwi się bólem pleców w 39 tygodniu ciąży, lepiej skonsultować się z ginekologiem, a on dokładnie ustali przyczynę.

Pilna wizyta u lekarza jest wymagana w sytuacjach, gdy do takiego bólu dołączają się dodatkowe objawy:

• obfite krwawienie;
• ciężki obrzęk;
• problemy z oddawaniem moczu (nietrzymanie moczu lub odwrotnie);
• zmniejszona wrażliwość nóg i pośladków.

Mogą to być oznaki poważnych zaburzeń w organizmie, które są niebezpieczne dla zdrowia matki i dziecka.

Jeśli w 39 tygodniu ciąży górna część pleców boli Cię tak bardzo, że nie możesz tego znieść, najprawdopodobniej nie ma to związku z pozycją kobiety i istnieje poważny powód, aby się zbadać.

Jak zrozumieć, że są to skurcze

Najczęstszą przyczyną napięcia pleców podczas ciąży w 39. tygodniu jest zbliżający się poród. Ale nie zawsze można zrozumieć, czy skurcze się rozpoczynają, czy nie. Mogą być fałszywe i są jedynie zwiastunami prawdziwych narodzin.

Możesz zrozumieć, że skurcze są prawdziwe, a ciało sygnalizuje początek procesu porodu za pomocą następujących dodatkowych znaków:

• usunięcie wtyczki;
• pękanie wody;
• pojawienie się bólu z pewną regularnością i skrócenie odstępów między atakami.

Czop to śluz zmieszany z krwistoczerwonymi lub czerwonobrązowymi skrzepami, który zamyka macicę (znajdującą się w szyjce macicy). Tworzy się na początku ciąży, aby chronić przed infekcjami, które mogą przedostać się do pochwy.

Czop może wypaść w ciągu kilku dni, a procesowi temu często towarzyszy łagodny ból w podbrzuszu i plecach.

Odbijanie wody jest wyraźnym sygnałem, że nadszedł czas na poród. W 39. tygodniu ciąży bolą mnie plecy i brzuch, z kanału rodnego wycieka woda – muszę pilnie jechać do szpitala położniczego lub wezwać pogotowie.

Są chwile, kiedy wody odchodzą i ból nagle ustaje. Skurcze nie zostają wznowione. W takim przypadku nie możesz czekać, aż pojawią się ponownie. Nie należy przedłużać obecności płodu w macicy bez płynu owodniowego, jest to niebezpieczne.

Jeśli intensywność doznań nasila się w pewnych odstępach czasu, oznacza to, że rozpoczęły się skurcze. Początkowo ból może nasilać się co dwie-trzy godziny, później coraz częściej.

Im krótszy odstęp, tym bliżej porodu. U niektórych kobiet macica kurczy się szybko, więc jeśli podejrzewasz skurcze, lepiej natychmiast udać się do szpitala położniczego lub udać się do lekarza.

Sposoby łagodzenia bólu

Przed zastosowaniem jakichkolwiek metod łagodzenia bólu należy skonsultować się z ginekologiem. Nawet pozornie nieszkodliwe metody czasami prowadzą do niepożądanych konsekwencji.

Kiedy dyskomfort wiąże się z uciskiem płodu, należy rozluźnić mięśnie i przyjąć wygodną pozycję. Możesz przyjąć pozycję półleżącą i podłożyć miękką poduszkę lub koc pod dolną część pleców.

Nie możesz leżeć na plecach! Zakłóci to przepływ krwi do łożyska, a nawet dalej do narządów.

Lekki masaż dłoni i spokojny oddech również złagodzą ten stan. Wiele osób uważa, że ​​noszenie go jest pomocne. Wspiera mięśnie i odciąża kręgosłup.

Aby zmniejszyć nacisk na narządy i kręgosłup kobiety w ciąży, należy codziennie wykonywać następujące ćwiczenie: stanąć na czworakach i spróbować rozluźnić wiszący brzuch.

Pozostań w tej pozycji przez 5-10 minut. Narządy i kręgosłup uwolnione od ucisku „odpoczną”, a ich praca wróci do normy.

Jeśli pojawią się skurcze, nie należy zażywać żadnych środków przeciwbólowych ani samodzielnie wykonywać ćwiczeń fizycznych bez zgody lekarza! Może to poważnie zaszkodzić dziecku lub samej kobiecie.

Odmowa odpowiedzialności

Informacje zawarte w artykułach mają wyłącznie charakter informacyjny i nie powinny być wykorzystywane do samodzielnej diagnozy problemów zdrowotnych ani do celów terapeutycznych. Artykuł ten nie zastępuje porady lekarskiej od lekarza (neurologa, terapeuty). Najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby poznać dokładną przyczynę swojego problemu zdrowotnego.

Będę bardzo wdzięczny, jeżeli klikniesz na któryś z przycisków
i udostępnij ten materiał swoim znajomym :)