От дряблости кожи лица. Ночная маска для век. Способ приготовления. Влияние питания на упругость кожи

Большинство людей сталкивается с проблемой дряблой кожи в определённом возрасте. У одних это происходит раньше, у других позже. В любом случае, если не ухаживать правильно за своим телом, кожа со временем потеряет свою упругость. Когда это уже произошло, не отчаивайтесь. Изучите различные методы борьбы с дряблостью и выберите для себя наиболее подходящий.

Кожа может потерять свою эластичность в любой момент, вне зависимости от возраста и пола человека. Но замечено, что чаще дряблость наблюдается всё-таки у женщин.

Есть и другие причины потери упругости:

• старение - с возрастом организм утрачивает одну из важнейших способностей - самостоятельно синтезировать белки, именно это является основной причиной обвисания кожи;
• быстрое снижение веса - во время этого процесса ткани не успевают адаптироваться к новым очертаниям тела, поэтому кожа отвисает, тонус утрачивается; не прибегайте к быстрым способам похудения, если хотите сохранить упругость тела после уменьшения его объёмов, кроме того, стремительное снижение веса разрушает структуру кожи и способствует образованию растяжек;
• отсутствие необходимого количества влаги в организме - чаще всего такая проблема возникает после инфекционного заболевания пищеварительной системы или вследствие долгого нахождения под прямыми солнечными лучами, недостаток влаги в клетках эпидермиса ведёт к потере упругости кожи;
• наличие вредных привычек - табак, алкоголь и наркотические препараты ведут к сильному отравлению организма, в связи с этим обмен веществ нарушается, всасывание полезных веществ блокируется, а кожа утрачивает свою эластичность;
• постоянное нахождение под солнечными лучами - если не пользоваться защитными средствами, ультрафиолет оказывает крайне негативное воздействие на эпидермис, он постепенно утрачивает свою эластичность; то же можно сказать и о солярии;
• неправильный уход - кожу необходимо очищать, увлажнять и питать, если этого не делать, эпидермис быстрее потеряет свою упругость;
• пагубное воздействие окружающей среды - плохая экология приводит к недостаточному усвоению полезных элементов организмом, в связи с недополучением необходимых питательных веществ кожа быстрее теряет эластичность; то же относится и к продуктам питания плохого качества;
• наличие хронических заболеваний - это непосредственно влияет на выработку коллагена и эластина - веществ, отвечающих за упругость кожи;
• стресс - постоянные переживания снижают способность организма к выработке коллагена, в связи с этим кожа становится более дряблой.

За упругость кожи отвечают особые белки: коллаген и эластин. Они выполняют одну из важнейших функций в организме - поддержка плотности стенок и способности клеток прилегать к жировой ткани.

Способы возвращения и поддержания упругости кожи

Нет стопроцентного рецепта избавления от дряблости кожи. Необходимо понимать, что только комплексные действия приведут к достойному результату.

Общие правила

Существуют общие правила, которым нужно следовать, чтобы вернуть упругость коже:

• следить за цифрой на весах - как уже было сказано выше, резкое похудение чревато снижением тургора кожи, если вы не хотите иметь дряблое тело, следует отказаться от быстрых способов снижения или увеличения веса;
• полноценно отдыхать - хороший сон обеспечит правильную работу организма, благодаря чему клетки кожи будут в тонусе;
• чаще прибегать к физической активности - спорт ускоряет метаболизм, способствует наращиванию мышечной массы и повышению эластичности кожи;
• питаться максимально здоровой пищей - от поступления достаточного количества полезных веществ в клетки зависит упругость эпидермиса;
• не забывать о питьевом режиме - замените газировку и алкоголь минеральной водой и чаем, пейте минимум 2 литра жидкости в день; клетки, насыщенные влагой, с меньшей вероятностью потеряют эластичность без весомой причины;
• не находитесь под прямыми солнечными лучами слишком долго, ультрафиолет высушивает кожу, в связи с чем она приобретает неприятный вид; то же относится и к любителям солярия, нужно сократить привычное количество посещений как минимум в два раза;
• принимайте витамины - с пищей сложно получать все необходимые вещества ежедневно, из-за чего клетки быстрее теряют тонус, именно поэтому стоит помочь своему организму, периодически употребляя биологически активные добавки к пище;
• проводить водные процедуры - ванны, контрастный душ и гидромассаж при регулярном применении помогут вернуть упругость кожи;
• делать обёртывания, маски и скрабирование, эти процедуры способствуют ускорению обмена веществ, качественному обновлению кожи и повышению упругости;
• пользоваться антицеллюлитными маслами (цитрусовыми, миндальным и т. д.), эти вещества насыщают кожу влагой и витаминами, благодаря чему ткани становятся более эластичными;
• применять специальные кремы для повышения упругости кожи, средство можно приобрести в косметическом магазине или приготовить самостоятельно.

Домашние средства

Чтобы сделать кожу более эластичной, необязательно посещать профессионального косметолога. Существует множество способов поддержания и восстановления упругости тела в домашних условиях.

Масла, подтягивающие кожу

Масла являются самостоятельными средствами по уходу за дряблой кожей. Они содержат множество витаминов и других полезных веществ. Такие продукты способствуют:

• ускорению внутриклеточного обмена веществ, процесса регенерации тканей и выработки белков;
• укреплению оболочки клеток;
• предотвращению процесса окисления;
• нормализации водного баланса;
• выведению токсинов из клеток.

Наиболее эффективно борются с дряблостью следующие масла:

• миндаля;
• зародышей пшеницы;
• персика;
• абрикоса;
• авокадо;
• грецкого ореха;
• гарцинии индийской;
• касторки;
• риса;
• лимона;
• апельсина;
• грейпфрута.

Единственным противопоказанием к применению масел для возвращения упругости кожи является индивидуальная непереносимость. Перед использованием средства проведите тест: нанесите каплю эмульсии на сгиб локтя и подождите сутки. Если раздражения не появилось, смело применяйте продукт.

Масла против дряблости кожи всегда используются одинаково: наносятся на проблемные места после принятия ванны или душа массирующими движениями. Делать это необходимо 1 раз в день. Берите совсем немного средства, поскольку оно является очень концентрированным. Дождитесь полного впитывания, не смывайте. Эффект появится только при регулярном использовании, поэтому наберитесь терпения.

Существует множество рецептов смесей масел для борьбы с дряблостью кожи. Наиболее эффективные из них:

• 120 мл масла абрикосовых косточек, 80 мл масла авокадо, 10 капель эфира пачули, 20 капель эфира сандала, 5 капель эфира семян моркови;
• 40 мл масла кунжута, 10 капель эфира грейпфрута, 7 капель эфира сладкого апельсина, 5 капель эфира имбиря, 5 капель эфира кардамона, 3 капли эфира чёрного перца;
• 40 г масла ши, 30 г масла кокоса, 5 г масла манго, 6 г масла какао, 8 г крахмала.

Если не найдёте определённого ингредиента, просто исключите его из рецепта.

Перед приготовлением смеси масла следует немного подогревать на водяной бане и только потом смешивать.

Натуральные скрабы

Средства, сделанные своими руками, практически не имеют противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости) и крайне положительно влияют на кожу. Натуральные скрабы способствуют:

• обновлению эпидермиса;
• удалению загрязнений с поверхности;
• улучшению клеточного дыхания;
• повышению тургора кожи.

Средство следует использовать во время принятия душа или ванны. Важное условие - чистая кожа. Это означает, что перед нанесением состава необходимо воспользоваться мылом или гелем для душа.

Наиболее эффективные домашние скрабы против дряблости кожи:

• соляной - самый простой рецепт, возьмите несколько столовых ложек крупной морской соли и добавьте 3 капли масла грейпфрута;
• кофейный - рецепт отличается способностью быстро и эффективно удалять омертвевшие клетки с поверхности кожи; соедините 3 столовых ложки кофейной гущи с 10 мл масла оливы;
• с содой - вещество соедините с водой так, чтобы получилась пастообразная консистенция.

Ванны

Сегодня люди предпочитают быстро принять душ. Но стоит хотя бы иногда делать выбор в пользу полноценного отдыха в горячей ванне. Процедура не только способствует глубокому расслаблению, но и эффективно борется с дряблостью кожи.

Из множества рецептов ванн для повышения упругости выделяются такие:

• смешайте 300 мл молока, 100 г мёда и 40 мл масла розы, поместите на водяную баню на несколько минут, не доводите до кипения; состав, полученный в итоге, влейте в горячую ванну и полежите в ней полчаса;
• возьмите по 5 г донника лекарственного, берёзовых листьев, мяты, мелиссы, тимьяна и цветков ромашки, а также 10 г грыжника (если не найдёте некоторых ингредиентов, просто исключите их из рецепта), залейте кипятком (500 мл) и настаивайте в течение часа, затем вылейте отвар в горячую ванну и наслаждайтесь процедурой; травы отлично тонизируют кожу и предотвращают преждевременное старение клеток;
• 100 г сухой горчицы добавьте в ванну, наполненную водой комнатной температуры; регулярное проведение такой процедуры способствует не только повышению упругости кожи, но и улучшению кровообращения, уменьшению отёчности, снижению веса и сокращению проявлений целлюлита.

Ванну следует принимать 1–2 раза в неделю. При хорошем самочувствии во время сеанса перерывов делать не нужно.

Контрастный душ

Контрастный душ называют «ленивой гимнастикой» для сосудов, кожного покрова и мышц. Процедура оказывает эффект, равный продолжительному занятию бегом или плаванием. Разумеется, для достижения заметного результата необходимо проводить сеансы регулярно. Контрастный душ обладает следующими полезными для кожи свойствами:

• борется с морщинами;
• возвращает тонус тканям;
• способствует предотвращению преждевременного старения кожи;
• ускоряет внутриклеточный метаболизм;
• сокращает объём подкожно-жировой клетчатки;
• способствует уменьшению проявлений целлюлита;
• выводит токсины из клеток кожи.

Существуют основные правила, которых нужно придерживаться при проведении процедуры:

• начинать сеансы лучше летом, чтобы достичь дополнительного эффекта - укрепления иммунитета к холодному времени года;
• нельзя принимать контрастный душ при обострении хронических заболеваний, высокой температуре и наличии воспалительных процессов в организме;
• выполнять процедуры нужно регулярно, в идеале - 2 раза в день;
• принимать душ необходимо не позднее чем за час до выхода на улицу, чтобы организм успел восстановиться;
• что касается количества раз смены температуры воды, для начала трёх будет достаточно, со временем можно дойти до 5–6;
• завершать процедуру следует холодной водой;
• горячая струя не должна доставлять вам дискомфорт или оставлять ожоги, если это происходит, уменьшайте температуру.

Кремы

Кремы являются отличным дополнением к комплексу мер по борьбе с дряблой кожей. Если вы хотите приобрести продукт в магазине, убедитесь, что в составе есть ретинол, гиалуроновая кислота, кофеин, каротин, витамины Е и С. Но крем можно приготовить и в домашних условиях. В этом случае вы будете уверены в безопасности средства. Рецепты самых эффективных кремов против дряблости:

• 20 г пчелиного воска и 40 мл масла какао соединить, а затем поставить на водяную баню, во время приготовления постоянно помешивать деревянной лопаткой, когда состав приобретёт однородную консистенцию, добавить к нему 4 капли масла семян моркови и 20 мл глицерина, после растворения необходимо влить 10 мл лимонного масла и 50 мл масла абрикосовых косточек;
• 30 г горького шоколада, 1 ст. л. масла какао, 50 г натурального мёда и 40 г ланолина соединить в одной ёмкости и поставить на водяную баню, когда состав приобретёт однородную консистенцию, остудить;
• в 50 мл детского крема растворить 2 таблетки мумиё, затем добавить к составу по 10 капель апельсинового и можжевелового масла.

Маски

Маски против дряблости помогут вернуть тонус кожи лица и тела. Лучше сделать средство самостоятельно из натуральных ингредиентов. Самые действенные рецепты:

• смешайте 1 ст. л. кофейной гущи, 1 ч. л. сахара и 2 ст. л. масла оливы, время действия маски - 15 минут;
• мёд, овсяную муку и кокосовое молоко соедините в пропорции 1:1:1, время действия маски - полчаса;
• 100 г глины развести водой до пастообразного состояния, добавить 40 г кофейной гущи и 10 капель апельсинового эфира, время действия маски - 20 минут;

Натуральные маски не оказывают агрессивного воздействия на кожу, поэтому их можно применять 1–2 раза в неделю на постоянной основе. Для каждой процедуры рекомендуется готовить свежий состав.

Обёртывания

Обёртывания немного отличаются от масок. Их держат дольше - от получаса до 40 минут. Кроме того, во время процедуры обрабатываемые зоны обматывают пищевой плёнкой. Обёртывания делают 1–2 раза в неделю курсами по 10–15 процедур. Затем прерываются на месяц и при необходимости возобновляют сеансы.

Рецепты самых эффективных обёртываний:

• соединить 1 ч. л. винного, столового или яблочного уксуса со стаканом воды, смочить марлю в полученной жидкости и приложить её к проблемным областям, не забывайте обмотать зону воздействия пищевой плёнкой;
• смешайте мёд и косметическую грязь в соотношении 1:1, можно добавить несколько капель эфира лимона;
• 2 ст. л. масла кокоса соединить с эфирами мяты и лаванды (по 2 капли).

Косметологические процедуры

Сегодня салоны предлагают большой выбор косметологических процедур для уменьшения дряблости кожи.

Инъекционные:

• ботокс и диспорт - эти вещества блокируют мимику, благодаря чему эффективно устраняют морщины; мы постоянно щуримся, морщим лоб и хмуримся, эти действия и являются причинами образования мимических морщин, а ботокс и диспорт не позволяют проявлять эмоции так, как мы привыкли;
• мезотерапия - введение под кожу специальных коктейлей, основой которых является смесь гиалуроновой кислоты, витамин и аминокислот; процедура помогает не только бороться с дряблостью, но и очищать эпидермис от прыщей и пигментных пятен;
• контурная пластика - морщины заполняются специально разработанными филлерами;
• биоревитализация - во время сеанса кожа наполняется влагой и полезными микроэлементами;
• плазмолифтинг - наполнение проблемной зоны обогащённой плазмой пациента, плюс метода состоит в отсутствии аллергических реакций; плазмолифтинг запускает процесс обновления, благодаря чему кожа становится более упругой;
• Laennec - японское средство-иммуномодулятор, после введения которого кожа постепенно восстанавливает свою эластичность.

Аппаратные методы возвращают упругость кожи с помощью воздействия лазера или механических приспособлений. Разновидности таких способов:

• лазерная шлифовка;
• ультразвуковая терапия;
• микротоковая терапия;
• гидромеханопилинг;
• PF-пилинг - коллаген скручивают в плотные спиральки, благодаря чему проявляется заметный эффект лифтинга.

Мезонити - саморассасывающиеся ниточки, благодаря которым можно успешно подтянуть дряблую кожу на лице и теле.

Существует также множество методов подтяжки кожи с помощью массажа. Определиться с необходимым вам видом помогут в профессиональном салоне.

Влияние питания на упругость кожи

Рацион человека оказывает непосредственное влияние на эластичность эпидермиса. Вредные продукты (конфеты, майонез, чипсы) не питают клетки кожи необходимыми питательными веществами. В связи с этим тонус тканей постепенно снижается, тело становится дряблым. Также сильное воздействие на тургор кожи оказывает алкоголь. Он способствует постепенному разрушению мышечных волокон, из-за чего фигура теряет свою подтянутость.

Необязательно полностью менять своё меню, чтобы избавиться от дряблости кожи. Достаточно внести в свой рацион такие изменения:

• ешьте гречку, эту кашу не зря назвали антивозрастной, в крупе содержится рутин - вещество, поддерживающее естественный синтез коллагена и замедляющее процесс образования морщин;
• употребляйте больше отрубей, фруктов, ягод, капусты, моркови, огурцов, зелени, семечек и пророщенных злаков, в перечисленных продуктах содержится много кремния, который помогает сохранить упругость кожи;
• старайтесь чаще завтракать овсянкой или яйцами, эти продукты содержат много железа, благодаря которому выработка коллагена улучшается; также микроэлемент содержится в печени, красном мясе и курице;
• включите в меню кокосы, бразильские орехи, филе тунца, чеснок, коричневый рис и зёрна пшеницы, они включают в себя много селена, который защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды, благодаря этому свойству эпидермис теряет свою эластичность намного медленнее;
• употребляйте продукты, в составе которых есть цинк: дрожжи, телячья печень, какао, тыквенные семечки и грибы; микроэлемент помогает поддерживать упругость кожи и предотвращает преждевременное старение;
• избегайте чрезмерно сладкой, острой и солёной пищи, поскольку её употребление приводит к потере тонуса клеток.

Помогает ли лечебное голодание бороться с дряблостью кожи

• резкий набор веса сразу после окончания голодания;
• сбой менструального цикла;
• расстройства пищеварительной системы;
• нарушение работы почек и печени;
• сильная слабость;
• головокружения;
• тошнота;
• снижение иммунитета;
• в редких случаях - летальный исход.

Для кожи главная опасность голодания заключается в том, что организм теряет не только жир, но и мышечную массу. В связи с этим эпидермис становится менее упругим. Не голодайте для уменьшения дряблости кожи, в этом нет смысла.

Пищевые добавки для подтяжки кожи

Одна из основных причин потери упругости кожи - недостаток витаминов и микроэлементов. Чтобы избавиться от дряблости эпидермиса, принимайте добавки с содержанием железа, цинка, селена и кремния. Чтобы правильно выбрать препарат, рекомендуется обратиться к врачу.

Упражнения для подтяжки кожи

Физические упражнения играют важную роль в повышении упругости кожи. Самые эффективные приёмы против дряблости:

• приседания - это классическое упражнение отлично подтягивает ягодицы и способствует повышению упругости кожи, со временем мышцы становятся больше, благодаря чему дряблость почти полностью исчезает;
• скручивания - во время выполнения упражнения кровь активно приливает к мышцам пресса, благодаря этому клетки наполняются питательными веществами и кислородом, в связи с чем ткани становятся более эластичными;
• отжимания - упражнение предназначено для мышц груди, но оно приводит в тонус и кожу рук;
• махи ногами в стороны - упражнение можно делать как с собственным весом, так и с утяжелителями; махи тренируют мышцы ног и способствуют устранению дряблости;
• планка способствует повышению тонуса мышц всего тела, подтягивает кожу и укрепляет организм в целом.

Благодаря физическим упражнениям к клеткам приливает кровь, за счёт чего они быстрее обновляются и активнее вырабатывают коллаген.

Видео: упражнения для подтяжки кожи лица и шеи

Особенности подтяжки кожи в зависимости от возраста

Существуют определённые особенности подтяжки кожи в зависимости от возраста:

• до 30 лет - если вы столкнулись с неприятной проблемой в раннем возрасте, обратите внимание на ваше питание, образ жизни и режим сна; скорее всего, будет достаточно включить в рацион больше овощей и фруктов, заняться спортом, больше отдыхать; можно пользоваться натуральными кремами и скрабами, поскольку домашние средства не нанесут вреда коже;
• от 30 до 40 лет - в этом возрасте стоит начать использовать маски для упругости кожи и регулярно делать контрастный душ, не забывайте о домашних кремах и скрабах;
• от 40 до 55 лет - применяйте масла и принимайте ванны, с 45 лет можно пойти к косметологу, чтобы упругостью вашей кожи занимался профессионал;
• старше 55 лет - в этом возрасте заметно подтянуть кожу помогут только косметологические процедуры или оперативное вмешательство.

Как подтянуть кожу после сброса веса

После значительного снижения веса у каждого худеющего возникает проблема дряблости кожи. Это связано с тем, что ткани не успевают принять необходимую форму, поскольку привыкли находиться в определённом положении. Справиться с этой проблемой помогут регулярные занятия спортом, правильное питание и процедуры по уходу за кожей. Если ситуация сложная, понадобится оперативное вмешательство, но к нему прибегают только в тех случаях, когда другие методы не работают.

Видео: как подтянуть кожу

Профилактика дряблости кожи

Если дряблость вас ещё не беспокоит, стоит заняться профилактикой. Следующие меры помогут вам дольше сохранить молодость и упругость кожи:

• регулярный контрастный душ; процедуру можно выполнять и для кожи лица, просто умывайтесь холодной и тёплой водой попеременно; заменить контрастные обливания можно обтиранием: смочите кусочек ваты в растворе соли (1,5 ч. л. морской соли на 250 мл) и протрите ею лицо;
• ежедневное использование увлажняющего крема; достаточное количество влаги в клетках - залог упругости кожи, обратите внимание, что средство необходимо наносить вбивающими движениями, а не размазывать;
• регулярное нанесение тонизирующих масок на лицо и шею;
• активный образ жизни: прогулки, занятия спортом, утренняя гимнастика;
• употребление большого количества фруктов, овощей и орехов;
• включение в рацион папайи, ананаса и киви, эти фрукты содержат бромелайн и папаин, восстанавливающие коллагеновые волокна;
• сведение стрессовых ситуаций к минимуму;
• нормальный режим сна (7–10 часов в сутки);
• употребление 2–3 литров жидкости в день.

Вялая дряблая кожа отмечается бледной расцветкой, повышенной жирностью, сниженной упругостью, крупными порами, склонностью к образованию морщин и отвисанию.

Причины дряблости вялости кожи

Основная причина появления вялой дряблой кожи - это её обезвоживание и потеря тонуса в следствии возрастных изменений. Дряблость кожи является следствием естественных возрастных изменений в организме. С возрастом происходит замедление выработки гиалуроновой кислоты, участвующей в процессах увлажнения (гидратации) кожи, замедляется регенерация (рост) эластиновых и коллагеновых волокон, являющихся «строительным материалом» для создания кожного каркаса и поддержания упругости кожных тканей. Дряблость кожи может быть следствием нарушения обменных процессов в организме, вызванного заболеванием и неправильным функционированием эндокринной системы. В этом случае необходима консультация врача-эндокринолога.

Если дряблая вялая кожа обнаруживается в молодом возрасте , это может быть следствием резкого похудания, переутомления, стресса, изменений гормонального фона при беременности, обезвоживания. К дряблости кожи приводит чрезмерное употребление декоративной косметики и использование косметических средств сомнительного качества. Резкая потеря веса или растяжение кожи живота при беременности могут вызывают дряблость кожи в области живота.

Вялая кожи и питание

Чтобы кожа была защищена от пересушивания и потери влаги, необходимы ненасыщенные жирные кислоты в пище, которую мы употребляем. Организм получает их из растительных масел: оливкового, рапсового, льняного. Для тонуса кожи полезны бобовые, цельнозерновой хлеб, бананы и зеленые овощи. В их состав входят вещества, препятствующие сухости и шелушению кожи. Морская капуста, или ламинария, основной продукт при лифтинг-диете, стимулирует образование коллагена и эластина. А полисахариды морской капусты по своему составу схожи с гиалуроновой кислотой, они удерживают влагу в глубоких слоях кожи. Ламинария ускоряет обмен веществ, насыщена йодом, который важен для работы щитовидной железы.

Нельзя исключать из своего питания продукты, богатые белком: мясо, птица, яйца. Однако выбирайте телятину, кролика, курицу, индейку - не жирное мясо. Готовьте такие блюда без обжаривания. Мясо, рыбу, птицу, овощи можно запекать на гриле, готовить на пару или отваривать, но ни в коем случае не жарить.

Если вы хотите похудеть, сахар можно заменить фруктозой. Старайтесь не пересаливать блюда. Откажитесь от животных жиров, алкоголя и продуктов из белой муки. Готовя, не добавляйте к блюдам дополнительные животные жиры (сливочное масло, майонез), не пользуйтесь готовыми заправками для салатов. Их может заменить оливковое масло и лимонный сок. Помните, быстрое похудение чревато ранними морщинами и быстрым возвращением прежнего веса.

Из витаминов для борьбы с морщинами особенно важен витамин C, благодаря которому образуется коллаген. Он содержится в шиповнике, черной смородине, капусте, сладком перце, цитрусовых, киви и папайе. Если кожа становится вялой или на лице появляются красные прожилки - вам не хватает витамина С. Грызите орешки — они содержат кальций, цинк, магний, калий и витамин Е, стимулирующий процессы обновления кожи. Этот витамин препятствует появлению морщин, способствует разглаживанию рубцов, улучшает свертываемость крови, ускоряя заживление ран. Он содержится в растительных маслах (подсолнечном, кукурузном), пшенице, яичных желтках, молоке, печени, зеленых листовых овощах, орехах (миндаль, арахис), семечках, авокадо.

Что касается расширенных пор на вялой коже. Широкие поры до 20-25 лет - исключительно результат повышенного выделения секрета. А вот после 25-30 лет основная причина широких пор - обезвоженность и атония кожи. И в таком случае нужно не стягивать/сужать поры себорегуляторами, а увлажнять термальной водой и другими средствами, повышать тонус, что приведет, в конце концов, к уменьшению диаметра отверстий волосяных фолликулов и к общим облагораживающим 30-летнюю кожу результатам.

Как избавиться от вялой кожи. Способы борьбы с вялой кожей

Избавиться от дряблости кожи возможно с помощью специального лечения, которое заключается в правильной чистке кожи, витаминных тонизирующих масках, массаже.

Важно раз в неделю проводить глубокую чистку кожи. Она должно включать, в частности, отшелушивание. Частицы скраба или пиллинга удаляют отмершие клетки и грязь с поверхности кожи. Сейчас в продаже появились средства, подходящие для ежедневного отшелушивания кожи. Выбирая скраб, запомните, что чем мельче частички, тем меньше вы повреждаете кожу.

Косметические процедуры в косметологическом кабине

В косметологии для борьбы с дряблостью кожи используются разнообразные, в том числе и аппаратные, способы: термаж, ультрозвуковая терапия, пилинги, космеханика, озонотерапия, биостимуляция, биоревитализация, мезотерапия. С помощью этих процедур стимулируется выработка коллагена и эластина. Микродермабразия. Делает поры значительно меньше, удаляет отмершие клетки, выравнивает поверхность кожи. Эта процедура стимулирует выработку коллагена в коже, так что она становится мягкой и шелковистой.

Процедура с использование альфа- и бета-оксикислот. В данном случае также удаляются отмершие клетки, благодаря чему поры очищаются. Вы можете подобрать средства и для домашнего использования. Лучше всего, если они будут содержать салициловую кислоту.

Микротоковая терапия - еще один способ вернуть коже молодость и красоту. Процедура представляет собой воздействие на кожный покров модулированными импульсами электрического тока малой амплитуды. Микротоки действуют как зарядка на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы, кровеносную и лимфатическую системы.

Фракционный термолиз - сравнительно новый и очень эффективный способ борьбы с неблагоприятными изменениями кожи. В отличие от других лазерных методик, фракционный термолиз не приводит к созданию обширной раневой поверхности, а действует по принципу перфорации: за одну вспышку лазер «пробивает» на коже 250-500 микроранок (лазерные микронасечки). Вокруг каждой из них остаются незатронутые области, а вызванные импульсами лазера повреждения, дают толчок к восстановлению структуры кожи по всей обработанной поверхности.

Если вам ничего не помогает, возможно, он пропишет третиноин . Это лекарственное средство помогает в борьбе с черными точками. Оно ускоряет обновление клеток и делает угри менее стойкими. Средства, содержащие третиноин, должны обладать и хорошими увлажняющими качествами.

Одним из наиболее действенных способов против дряблости кожи признано фотоомоложение . Оно основано на действии световых волн широкочастотного диапазона, которые стимулируют выработку коллагена. После такого воздействия на кожу, в ней происходит замена коллагеновых волокон, удаляются старые клетки, улучшается внутриклеточный обмен, сокращается дряблость кожи. Фотоомоложение направлено на стимуляцию естественной регенерации кожных покровов.

Маски для вялой дряблой кожи

Перед нанесением масок необходимо тщательно очистить кожу и, помните, что кожу под глазами необходимо защитить питательным кремом!

Лимонные маски

1. Мякоть лимона размять. Лицо протереть жирным кремом и наложить тонкий прозрачный слой ваты, сверху нанести лимонную массу. Маску с подсохшей лимонной массой снять через 10-15 минут, смазать лицо жирным кремом. Рекомендуется при дряблой коже для улучшения питания кожи, очищения и укрепления ее, стягивания пор.
2. Взбитый в пену яичный белок смешать с соком половины лимона и солью на кончике ножа. Маска рекомендуется для морщинистой кожи.
3. Смешать 1 взбитый белок с 1 ст. л. оливкового, миндального или подсолнечного масла и соком 1 лимона. Полученной смесью ежедневно смазывать шею на ночь. Применяется при вялой, дряблой, морщинистой коже шеи. Лимонная маска очищает кожу, суживает поры, улучшает питание кожи и крепит ее.

Маски из зелени

Хорошо помогают восстановить тонус кожи лица маски из зелени, например, из петрушки. Если измельчить зелень петрушки и нанести кашицу на лицо, то эта маска благотворно влияет на состояние кожи, а также снимает отечность под глазами. Такую маску лучше делать несколько дней подряд. Вместо петрушки можно использовать маску из другой зелени, что тоже хорошо влияет на восстановление тонуса кожи.

Маска из картофеля с лимонным соком
Лицо можно освежить, снять следы усталости, приложив к нему предварительно вымытый и очищенный тертый сырой картофель с добавлением небольшого количества лимонного сока.
Свеженатертый сырой картофель полезно прикладывать при отечности век и мешках под глазами, от переутомления. Картофельную массу наложить толстым слоем на льняную салфетку и, закрыв глаза, приложить к векам на 30 минут.
Накладывание смеси из тертого картофеля, молока и пшеничной муки также оказывает хорошее действие.

Огуречная маска также тонизирует кожу. Для приготовления маски очищают 1-2 огурца, мелко режут, кладут в чашку и растирают (лучше натереть огурец на терке). Массу накладывают на лицо и держат 10 - 15 минут. Или просто натрите на терке огурец, кашицу наложите на лицо, уберите через 20 минут.

Белковая маска. Хорошо освежает и тонизирует кожу маска такого состава (г): белок — 3, масло растительное — 15, вода, миндальная, укропная или мятная — 20, глицерин — 5, белая глина — 15, галуни — 2. Для приготовления маски белки сбивают в пену и к ним добавляют указанные вещества. Полученную массу после смешивания держат над паром, помешивая ее до получения кашицеобразной консистенции. Охладив приготовленную массу, ее накладывают на лицо на 15-30 минут (можно держать в течение одного часа). Маску легко удалить умыванием.

Капустная маска. Если кожа обезвоженная, сухая и на ней еще имеются пигментные пятна, улучшить ее состояние поможет капустная маска. Для этого необходимо измельчить в блендере самые сочные листья капусту. Полученную кашицу необходимо нанести на кожу толстым слоем минут на двадцать. Смывать капустную маску следует сначала теплой проточной, а затем прохладной водой.

Белково-лимонная маска. Яичный белок сбивают до пены, добавляют сок из половины лимона и соль на кончике ножа.

Медовая маска. 1 столовую ложку меда смешивают со столовой ложкой толокна и 2 ложками молока. При этом следует помнить, что маски из меда противопоказанные при расширенных сосудах кожи.

Желтково-масляная маска. Желток смешивают с 1 чайной ложкой камфарного или касторового масла.

Дрожжевая маска. 25 г дрожжей разводят до состояния густой сметаны и дают постоять до начала брожения.

Маска из белого хлеба с молоком. Хлеб очищают от корки, заливают молоком и размешивают до густоты сметаны.

Маска из алое. Лист алое необходимо выдержать в темном, прохладном месте в течение 14 дней. После этого снять с одной стороны кожицу и протирать очищенным листом кожу лица и шеи.

Маска из яблок и хрена. Кашка из яблок и хрена, взятых в равных частях, особенно эффективная при пористой и вялой коже.

Маска из банана. Половину банана протереть из 1 - столовой ложкой меда и 2 столовыми ложками сметаны. Исключительно хорошо действует на морщинистую кожу.

Маска из клубники. Для возвращения упругости можно использовать клубнику. Несколько ягод следует хорошо размять и смешать с 2 ст.л. сметаны. Нанести маску на 10-15 минут, затем убрать влажным ватным диском.

Творожная маска. 2 ч. ложки творога размешать с 1 ч. ложкой сока петрушки или крепкого чая, добавить 1/2 ч. ложки витаминизированного рыбьего жира и 2 ч. ложку льняного масла, цедру лимона или апельсина. Через 10-15 мин снять маску холодным отваром петрушки и смазать подсохшую кожу питательным кремом.

Маска из апельсинового сока. Сок от половины апельсина размешайте с яичным желтком, 1 столовой ложкой растительного масла и 1/2 чайной ложки меда. Нанесите на лицо и шею. Держите 15 минут, затем смойте теплой водой.

Кубики льда от дряблой кожи

Протирание тела и лица замороженными настоями целебных трав поможет сократить растянутые и расширенные поры, улучшить цвет кожи, повысить ее упругость. Массаж кубиками льда необходимо делать круговыми надавливающими движениями. Выполнять процедуру лучше с утра.

Массаж лица

Если специальный уход за кожей и общие укрепляющие мероприятия не дадут желаемый эффект, нужно дополнительно применить массаж лица. Первые сеансы массажа следует проводить не чаще 1 раза на 3 дня, по мере повышения тонуса кожи — через день. Весь курс состоит из 15-20 сеансов массажа. Лечение полезно проводить дважды на год.

Если у вас нет возможности провести массаж в косметологическом кабине, вы можете делать самомассаж лица дома.

Специалисты утверждают - самомассаж служит эффективным средством для профилактики появления морщин. Удобство самомассажа заключается в том, что его можно проводить ежедневно и самостоятельно, без чьей-либо помощи. На его выполнение затрачивается немного времени, при этом способ проведения прост и доступен любому человеку. Наиболее эффективен самомассаж, производимый в чередовании с гимнастикой лица, а также питательными масками и кремами.

Контрастные компрессы

Полезны для кожи лица контрастные компрессы (смена горячих и холодных компрессов, начиная и кончая холодным), они помогают поднять тонус кожи после бессонной ночи, болезни, переутомления. Перед процедурой лицо нужно смазать питательным кремом.

Горячий компресс накладывают на 1-2 минуты, холодный - на 5 минут. Горячие желательно делать из настоя ромашки, шалфея, мяты, липового цвета, петрушки, эстрагона, щавеля. Неплохо добавить в воду для компрессов

С удовольствием разместим Ваши статьи и материалы с указанием авторства.
Информацию присылайте на почту

Косметический недостаток – дряблая кожа на лице не всегда является признаком возраста. Есть много причин её появления. Но существует достаточно способов привести лицо в порядок.

Почему так происходит

Со временем кожный покров на лице теряет прежнюю упругость, становится не таким эластичным. Меняется цвет, кожа растягивается, собирается в морщинки, обвисает по контуру. Такие дефекты с трудом скрывает косметика. Женщина начинает выглядеть старше своего возраста, это отрицательно сказывается на настроении и самочувствии.

Оснований для изменений кожи может быть несколько. Прежде чем заниматься исправлением недостатков, надо выявить их происхождение.

Из объяснений причин видно, что можно сделать для изменения положения.

Как исправить ситуацию?

При появлении дряблой кожи лица вопрос, что делать является основным. Для решения проблемы надо принять комплекс мер. Восстановить кожу после 45 лет будет невозможно, уже идут необратимые возрастные изменения, но её можно подправить, подкорректировать. Кожа очень отзывчива на уход за ней.

Меры для избавления от дряблой кожи на лице:

Весь комплекс мер необходимо принимать регулярно, одновременно, тогда будет получен положительный результат. Это должно стать правилом жизни женщины, как почистить зубы или взять зонт во время дождя. Легче выполнять все действия по уходу за лицом станет, когда будут получены первые результаты.

Гимнастика для лица

Мышцы лица маленькие, но всё же это мышцы. Они тоже нуждаются в тренировке, ведь без работы, движения начинают обвисать. Делать упражнения лучше каждый день. От этого зависит результат. Не важно, в какое время суток делать, только не позднее двух часов до сна. За один раз необходимо проделать комплекс из семи упражнений, повторить 15 раз каждое. Лучше через несколько месяцев поменять упражнения, иначе кожа привыкнет, перестанет отвечать на действия. После выполнения кожу нужно ополоснуть тёплой водой, нанести крем.

Упражнения

Комплекс упражнений:

• Щёки, морщинку около губ. Набрать в рот много воздуха перекатывать из одной щеки в другую, задерживаясь на передних зубах.
• Лоб. Положить ладонь на лоб. Приподнимать брови, но лбу не давать морщиться. Замереть на 10 секунд, потом расслабить мышцы.
• Губы. Вытянуть их вперёд в трубочку. Активно выдувать через неё воздух, описывать круги.
• Мимические мышцы. Глаза, рот широко открыть, высунуть язык. Задержаться так на 10 секунд. Расслабить мышцы, потом повторить ещё.
• Второй подбородок. Голова расположена ровно. Высунуть язык далеко вперёд, как будто дразнить кого – то. Вернуть обратно, повторить. Если положить руки на область второго подбородка, то можно почувствовать, как подтягивается мышца.
• Носогубные мышцы. Растянуть губы в улыбку. Прижать указательными пальцами носогубные складки. Губы в это время медленно складывать трубочкой. Носогубные складки под пальцами должны разъезжаться, не надо их сильно прижимать.
• Вертикальные складки лба. Пальцы рук находятся на морщинках лба, натягивают кожу, при этом брови сдвигаются в напряжении. В таком состоянии находится примерно минуту.
• Горизонтальные морщины лба. Указательные пальцы положить сверху на брови. Выполняя упражнение приподнять брови, но пальцами оказать сопротивление, чтобы лоб не морщился. В напряжённом состоянии пребывать не меньше 30 секунд. Потом расслабиться, снова повторить упражнение.

При регулярном выполнении комплекса упражнений можно добиться положительного, стойкого результата.

Питание против дряблой кожи

Определённые продукты помогут поддержать упругость кожного покрова. Следует пересмотреть свой рацион в пользу полезных, питательных блюд.

• продукты с повышенным содержанием белка. (Куриное яйцо, орехи, рыба, куриное мясо без кожи.) белок помогает восстанавливать клетки, которые повредили свободные радикалы;
• оливковое масло. Олеиновая кислота, которая имеется в составе, хорошо сохраняет эластичность кожи, удерживает жидкость. Также витамин Е, полифенолы имеют высокие антиоксидантные показатели;
• чеснок. Тоже имеет в составе полифенол. Кроме того препятствует размножению болезнетворных бактерий;
• свежие ягоды имеют огромный запас витаминов, антиоксидантов. Гораздо больше, чем фрукты;
• зелёный чай. Больше других напитков обладает антиоксидантными качествами;
• морская рыба. (Лосось, скумбрия) благодаря рыбьему жиру поддерживают эластичность кожи;
• овощи. Мощные витамины, содержащиеся в овощах, поддержат упругость кожи при регулярном употреблении особенно в свежем виде. Хорошей привычкой является перекус ломтиками свежих овощей, а не пирожками;
• чистая вода. Поддержание водного баланса кожи возможно соблюдением питьевого режима. Иссушение кожи, появление морщин происходит при недостатке воды. Особенно важно употребление достаточного количества жидкости в жаркую погоду.

Для сбалансированного питания надо отказаться от питания полуфабрикатами, приготовления жареных, острых, копчёных блюд. Вредны рафинированные продукты – белый рис, макароны из белой муки. Необходимо уменьшать количество сахара, соли в рационе.

Массаж лица

При выполнении такой процедуры будут сходить отёки, становиться меньше мелкие морщинки, восстановится эластичность кожи, подтянется овал лица. Хорошо делать самомассаж в бане, когда лицо распаренное. Можно делать утром во время умывания.

Кожу лица нужно очистить, руки помыть. Ногти должны быть короткими, чтобы не поранить кожу. Массаж начинается со лба, делать лучше перед зеркалом. Кончиками пальцев обеих рук поглаживать от переносицы к волосам. Затем дуговыми движениями от переносицы до висков разглаживается вся поверхность лба в две стороны. Нажатия минимальные.

Затем переместить руки к глазам. Проводить поглаживание по круговой мышце глазницы от внешнего угла глаза по кругу. На месте так называемых «гусиных лапок» задержаться. Набрать на подушечки пальцев крем. Побарабанить по этому месту пальцами несколько секунд, затем слегка надавить, снова побарабанить – надавливать. Выполнить такое упражнение 7 раз. Это улучшит кровоснабжение этого участка, усилит питание кожи, повысит её упругость. Если перестать щуриться, то морщинки в уголках глаз станут менее заметными.

Далее массажная линяя идёт от центра подбородка к мочке уха. Движения плавные разглаживающие. Вторая линяя от уголка рта к середине уха. Третья – от уголка носа к верхнему краю уха. На подбородке постукивающими движениями всеми пальцами нужно обработать нижнюю челюсть. Сделать это несколько раз. Будет заметен прилив крови – кожа станет тёплой.

Шею массажируют движениями снизу вверх всей поверхностью руки. После массажа нужно расслабиться, промокнуть бумажными салфетками не впитавшийся крем.

Специальные маски

Такие маски для обвисшей кожи эффективно воздействуют на кожный покров, питают его, стимулируют восстановление клеток. Кровоснабжение заметно улучшается, поэтому цвет кожи изменяется, проходит бледность.

Геркулес

Хорошим средством является умывание овсяной водой. Обыкновенные овсяные хлопья надо залить тёплой водой на 5 – 10 минут. Лицо умывать мутной жидкостью, которая образуется при размешивании хлопьев. Не смывайте её сразу, пусть немного подсохнет на лице. Потом можно смыть тёплой водой, нанести привычный крем.

Маска из картофеля

Эффективна против мелких морщин. Картофельное пюре размешать со сметаной. Нанести на лицо на 20 минут. Если кожа жирная, то сметану заменяют на белой яйца.

Маска с бананом

Подарит бархатистость коже, снимет отёки, подправит контур. На 1 банан надо 10 гр рисового крахмала, 10 мл сметаны. Банан взять очень спелый, приготовить из него пюре, подмешать крахмал со сметаной. Нанести на проблемные зоны на 20 минут.

Маска, повышающая тонус кожи

Нужно взять 10 гр горчичного порошка разбавить тёплой водой до состояний сметаны, добавить несколько капель масла абрикоса. Наложить на лицо по контуру, на участки заметных морщинок. Через 15 – 20 мнут смыть. Применять курсами.

Полезно накладывать на проблемные области сырой желток куриного яйца. Перед употреблением его следует немного взбить. Он отлично питает, подтягивает кожу. Держать его нужно до подсыхания, затем можно нанести ещё один слой, так проделать несколько раз, затем смыть тёплой водой.

Маска с творогом

Любую кислую ягоду превратить в пюре. Добавить немного творога. Нанести на кожу, оставить до высыхания, затем смыть. Если в ягоде есть мелкие семечки – клубника, малина смородина, то можно сделать с ними лёгкий массаж. До прибавления творога распределить пюре по лицу, по массажным линиям поводить пальцами с лёгким нажатием. Семечки окажут приятное расслабляющее действие.

Подводим итоги

Неприятно, когда кожа на лице стала дряблой, но это можно поправить. Если правильно и регулярно выполнять все рекомендации, то положительный результат будет заметен уже через 3 – 4 недели. Каждый день надо очищать кожу, увлажнять её.

Массаж делать 2 – 3 раза в неделю. Гимнастику выполнять тоже 2 – 3 раза, но чем старше женщина, тем чаще надо подзаряжать мышцы. Идеальный вариант – каждый день.

Маски можно делать 2 раза в неделю. В питании для себя каждый день отмечать, что сегодня в меню было специально для кожи. Чистая вода должна стать другом, постоянным спутником вместо жвачки, сигареты. При таких условиях эффект отразится на лице сияющей подтянутой кожей.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Дряблая кожа лица – это не всегда проявление старения. Да, возрастные изменения отражаются на коже потерей ее эластичности, тонуса и цвета. Но, также такая проблема может возникнуть гораздо раньше, так как основных причин этой неэстетичной проблемы может быть несколько. Если вдруг женщина замечает, что кожа лица стала дряблой – что делать? Расстроиться и пустить все на самотек или все же начать действовать? Это индивидуальный выбор каждой. Существуют эффективные и салонные, и домашние процедуры лифтинга кожи.

Самые распространенные причины дряблости кожи лица:

Салонные процедуры для устранения дряблости кожи

Для тех, кому нужно достаточно быстро восстановить эластичность кожи, повысить её упругость, сократить количество и глубину морщин, при этом доверив свое личико профессионалам без затраты времени на самостоятельный уход, салонные процедуры – это один из идеальных вариантов. Приведем примеры самых популярных методов, применяемых профессиональными косметологами с привлечением специальных средств и соответствующего оборудования:

• Фракционный RF-лифтинг – с помощью специального аппликатора в процессе воздействия RF-энергии выполняется прогрев глубоких слоев дермы. Это позволяет эластиновым и коллагеновым волокнам активно восстанавливаться.
• Мезотерапия – под кожу вводятся инъекции мезопрепаратов на равных небольших расстояниях друг от друга. Эти препараты помогают регенерировать тканям. Буквально через несколько часов проколы заживают, а полноценный эффект от процедуры проявляется через 2-8 недель.
• Фракционный фототермолиз – на дряблые участки кожи воздействуют лазерными лучами, отчего провоцируется выработка коллагена в клетках эпидермиса.Нужно быть готовыми к тому, что салонные процедуры будут стоить недешево, да и повторять их придется с определенной периодичностью. К тому же, в некоторых случаях многие процедуры противопоказаны. Те, кому не по карману такие затраты, могут обратиться к домашним методам устранения дряблости кожи.

Домашние процедуры, чтобы избавиться от дряблости кожи

Если у вас дряблая кожа лица, что делать в таком случае? Для тех, кто готов собственными силами вернуть своей коже былую эластичность, ровный цвет лица и ровную поверхность, предлагаем домашние методы борьбы с дряблостью:

1. Массаж лица. Он позволит воздействовать не только на сам эпидермис, но и на лицевые мышцы. Нужно выполнить 10-15 сеансов, чтобы добиться видимого эффекта, поэтому следует запастись терпением. Проводится самомассаж после очищения кожи лица и распаривания ее над паровой ванночкой мягкими разглаживающими (но не оттягивающими) движениями в течение 5 минут. С каждым сеансом дряблая кожа на лице все больше и больше будет выравниваться за счет активизации кровообращения и регенеративных процессов в клетках кожи.
2. Эффективные домашние маски. Предлагаем простые рецепты действенных масок.
   Маска для дряблой кожи лица на основе яичного желтка, обладающая лифтинг-эффектом. Для ее приготовления нужно смешать 1 желток с небольшим количеством сметаны или творога. Полученная масса накладывается на кожу, прикрывается отрезом тонкой натуральной ткани или марлей. Подержать 15-20 минут и смыть.
   Еще можно пользоваться маской на основе белой глины. Смешайте белую глину, немного острого перца и свежего измельченного имбиря. Подержите 5-7 минут. Легкое жжение и пощипывание – это вполне нормальные ощущения.
3. Водные процедуры. Контрастный душ для лица очень хорошо тонизирует кожу, повышает ее упругость. Очень хорошо себя зарекомендовали протирания травяными кубиками льда. Для этого нужно заморозить заранее приготовленный на основе ромашки, цветков липы, семян укропа, лепестков роз и др.

Гораздо легче предпринимать меры профилактики, чем устранять уже имеющуюся проблему дряблости кожи лица. Что делать и какие процедуры лучше применить, решать вам. Уделяйте регулярно немного времени для проведения лифтинг-процедур – и ваша кожа будет оставаться как можно дольше безупречной.

Дряблая кожа – это эстетическая проблема, которая может возникнуть у женщин в любом возрасте. С возрастом кожный покров лица меняет свою эластичность, цвет и начинает обвисать, появляются морщины. Это естественный процесс, но есть множество факторов, которые ускоряют или замедляют данное явление. Причины возникновения подобной проблемы в молодом возрасте в чрезмерном увлечении диетами и стремительной потери веса. Изменения гормонального фона во время беременности также вызывают дряблость. Не идут на пользу переутомления, стрессы и неправильное питание. Часто виновники вялости кроются в выборе неподходящей косметики.

Это идеальное решение сделать кожу подтянутой за короткий период, когда нет времени на самостоятельный уход.

Пользуются популярностью следующие методы, используемые профессиональными косметологами:

1. RF-лифтинг выполняется с помощью аппликатора с определенной радиочастотой. При этом прогреваются глубокие слои дермы, что способствует восстановлению коллагеновых и эластиновых волокон. Процедура обеспечивает длительный эффект.

2. Техника мезотерапии заключается в многократных инъекциях активного вещества, которые вводятся на небольшом расстоянии. Препараты позволяют регенерировать ткани. Проколы быстро заживают, а результат может держаться несколько недель.

3. Хорошо подтягивает фракционной фототермолиз. На участки кожи оказывается воздействие лазером. Это провоцирует выработку коллагена в эпидермисе.

Все эти процедуры обойдутся недешево, а для поддержания результата их делают регулярно.

Обзор лучших домашних масок с лифтинг-эффектом

С их помощью можно получить такие результаты:

• в клетках эпидермиса активно вырабатывается эластин и коллаген;
• кожа лица становится эластичной и более упругой;
• контур лица приобретает четкость линий;
• уменьшается двойной подбородок;
• разглаживаются мелкие морщинки.

Решая, как подтянуть дряблую кожу, стоит попробовать маски, которые считаются отличной альтернативой салонным процедурам.

2. Для сухого типа подойдут домашние маски со взбитым яичным белком, натертым огурцом и подсолнечным маслом. Такая смесь поможет отбелить пигментные пятна.

3. Устранит дряблость томатная маска. Для этого томат протирается через сито в жидкое пюре и в него добавляется оливковое масло.

4. Превосходно помогает глина. Порошок смешивается с подогретым медом и цедрой лимона.

5. Эффективны медовые маски для увядающей и дряблой кожи. Разгладит небольшие складки смесь из ложки крахмала, взбитого белка и нагретого меда.

6. Лечение проблемного покрова в домашних условиях проводится календулой. Настойка растения растворяется в воде и наносится на поверхность лица.

7. Дряблость и усталость устранит смесь из столовой ложки майонеза и меда. Смывается через полчаса.

8. Дряблая морщинистая кожа лечится маской на основе яиц. На лицо наносится состав из белка куриного яйца, двух перепелиных, чайной ложки лимонного сока, нескольких капель ментолового масла и детской присыпки. Накладывается в тех местах, где морщины особенно заметны.

Эффективное лечение выполняется с помощью желатина. Данный продукт представляет собой расщепленный коллаген. Его следует смешать с водой в пропорции 1 к 7. Раствор должен настояться в течение часа.

Можно делать домашние маски или купить готовые в магазине. Регулярное лечение и применение полезных смесей помогут устранить морщины.

Лечение уставшей и увядающей кожи осуществляется гидрогелевыми масками, представляющими собой готовые пластинки с увлажняющими элементами. Ингредиенты позволяют убрать излишки жира и мелкие морщины. Подобное средство не вызывает аллергии. В составе содержится сок алоэ.

Боремся с дряблостью упражнениями для лица

С помощью гимнастики для лица можно исправить такой дефект, как обвисший покров. Для получения хорошего результата в домашних условиях упражнения делаются регулярно. Чтобы лицо приобрело более четкий контур, их выполняют в течение 15 минут. Перед занятием рекомендуется очистить поверхность и нанести увлажняющий крем. А также необходимо подготовить мышцы, для этого подушечками пальцев нужно простучать по контуру лица.

Увядшая кожа особенно заметна на щеках, в области губ и век. Специальная гимнастика для этих участков поможет подтянуть лицо и создать более четкий контур.

1. Отвисшие щеки.

Обвисший покров на щеках делает все лицо постаревшим и уставшим. Эти упражнения вернут объем и придадут лицу свежий вид:

• Надувание щек, а затем выпускание воздуха через сложенные в трубочку губы.
• Зажимание карандаша губами и написание в воздухе букв алфавита по очереди.
• Разные надувания щек по 10 раз: с перемещением воздуха внутри из стороны в сторону, сверху вниз и по кругу.
• Перекрывание верхней губы нижней, а затем наоборот, 10 раз.

2. Упражнения для области вокруг губ.

Дряблая кожа и морщины – это основные причины нечеткого контура губ. В ежедневную гимнастику стоит включить следующие упражнения:

• Губы нужно сложить трубочкой и пропевать при этом гласные звуки.
• Губы зажимаются зубами изнутри, а уголки рта поднимаются вверх.

3. Подтяжка век в домашних условиях.

После 30 лет веки постепенно опускаются вниз, и появляется дряблая кожа. Чтобы это предотвратить, стоит воспользоваться простыми упражнениями:

• Пальцы располагаются над бровями в горизонтальном положении. Брови поднимают вверх, а руку немного тянут вниз.
• Ладонь кладется на лоб. Глаза надо широко распахивать и зажмуривать.
• Брови поднимаются вверх и прижимаются пальцами. Глаза должны быть закрыты. Резко сжимать и разжимать веки.

Выполнять по 10 раз.

Завершаются занятия мягкими поглаживающими движениями снизу вверх. Это расслабит лицо и позволит быстрее восстановить мышцы. Многие причины плохого состояния покрова связаны с отсутствием качественного ухода и регулярного проведения процедур.

Постоянные занятия помогут вернуть красивый контур, упругую кожу и разгладят мимические морщинки. Применение полезных рецептов и регулярных упражнений позволит избавиться от обвисания и дряблости. Подобные рекомендации следует выполнять и в профилактических целях, особенно после 30 лет.