उंच कसे दिसावे

ती एक मिथक आहे. पुरुष नाही उंच, परंतु ज्यांना नियमानुसार "स्वतःला" योग्यरित्या कसे सादर करावे हे माहित आहे, त्यांना कमी यश मिळत नाही गोरा अर्धात्यांच्या उंच समकक्षांपेक्षा.

काही स्त्रिया कबूल करतात की त्यांना त्यांच्यापेक्षा लहान असलेल्या पुरुषांच्या सहवासात अधिक आत्मविश्वास वाटतो. आणि बरेच लोक गुप्तपणे म्हणतात की लहान पुरुष, एक नियम म्हणून, महान प्रेमी आहेत.

आदर्श नसल्यास, "उंच नाही" असे एक वेधक स्वरूप कसे द्यावे? काही छोट्या युक्त्यालहान माणसाला सर्वोत्तम दिसण्यात मदत करेल.

मुद्रा आणि केशरचना

लहान माणसासाठी मुख्य गोष्ट म्हणजे योग्य पवित्रा असणे. तुमची पाठ सरळ, तुमचे डोके वर आणि तुमचे खांदे मागे ठेवण्याची सवय दुसरा स्वभाव बनला पाहिजे. स्लॉचिंग लगेच त्याच्या उंचीपासून कित्येक सेंटीमीटर दूर नेईल आणि दृष्यदृष्ट्या एक वाकलेला माणूस एखाद्या विंपी हरलेल्या व्यक्तीची छाप देतो. पवित्रा, अर्थातच, तुम्हाला शारीरिकदृष्ट्या उंच बनवणार नाही, परंतु ते तुम्हाला स्वतःवर आत्मविश्वास असलेल्या व्यक्तीची छाप देण्यास मदत करेल. आत्मविश्वास हा एक गुण आहे ज्याला स्त्रिया पुरुषांमध्ये खूप महत्त्व देतात.

लहान पुरुषांसाठी लांब केशरचनांची शिफारस केलेली नाही. हेअरकट लहान, नीटनेटके, परिष्कृत असल्यास ते अधिक चांगले आहे आणि मंदिरातील केस लहान कापणे चांगले आहे, शक्य तितक्या शीर्षस्थानी केसांचे संपूर्ण डोके सोडून. स्वस्त केशभूषा निवडताना आपण कंजूष होऊ नये; लहान माणसाकडे सर्वोत्तम केशभूषा असणे आवश्यक आहे!

कापड

कपडे निवडताना लहान माणसाने विशेषतः सावधगिरी बाळगली पाहिजे. मुख्य अट लालित्य आणि निर्दोषता आहे. लहान माणसाला फक्त एक उत्तम शिंपी असणे आवश्यक आहे! गोष्टी त्यावर पूर्णपणे बसल्या पाहिजेत, आकृतीनुसार तयार केल्या पाहिजेत.

कपडे प्रशस्त किंवा लांब नसावेत - अन्यथा माणूस स्पर्श करणार्‍या ग्नोमसारखा दिसेल. त्याच कारणास्तव, आपण गुडघ्यापर्यंत लांब कोट घालू नये. लहान पुरुषांना घट्ट-फिटिंग सिल्हूट, एक कोट, शक्यतो सिंगल-ब्रेस्टेड, खाली लटकलेल्या हाताच्या टोकापर्यंत लांबी असलेल्या जॅकेटसाठी अधिक अनुकूल असेल. खूप तेजस्वी वस्तू घालू नका. विवेकी रंगांना प्राधान्य देणे आणि त्याच रंगाच्या फिकट किंवा गडद शेड्ससह खेळणे, "जुळण्यासाठी" कपडे निवडणे चांगले आहे. शक्यतो गडद रंग निवडले पाहिजेत: निळा, गडद राखाडी, काळा.

आपल्या ट्राउझर्सच्या रंगाशी जुळणारे शूज निवडणे चांगले आहे - हे आपले पाय दृष्यदृष्ट्या लांब करते. पायघोळची लांबी पुरेशी असावी जेणेकरून शूजचे मोजे दिसत नाहीत. आपल्या ट्राउझर्सशी जुळणारा बेल्ट निवडताना, आपण विरोधाभास टाळावे. कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही क्षैतिज पट्टे असलेले कपडे घालू नयेत! याउलट, उभ्या हेरिंगबोन पॅटर्न आणि गडद पार्श्वभूमीवर हलके पातळ पट्टे इतरांच्या डोळ्यांना "फसवतील" आणि माणसाच्या उंचीमध्ये काही सेंटीमीटर जोडतात. आणखी एक छोटी युक्ती म्हणजे जॅकेटसाठी खांदा पॅड. खांदे अधिक शक्तिशाली दिसतील, कंबर अरुंद होईल आणि व्ही आकारसिल्हूट एक लहान माणूस आनुपातिक आणि ऍथलेटिक बनवेल. एका लहान माणसाला सूटवर कंजूषी करण्याचा अधिकार नाही: सूट महाग आणि मोहक दिसला पाहिजे, जसे की माणसाच्या हातातल्या वस्तू: एक पाईप, एक सिगारेटची केस, एक पर्स, एक पिशवी, एक फाउंटन पेन - हे सर्व असले पाहिजे. अत्यंत मोहक आणि महाग... उत्तम पर्यायलहान माणसासाठी - एक फ्रॉक कोट, किंवा त्याहूनही चांगला - फ्रॉक कोट असलेला "C". महाग, रहस्यमय, मोहक. जितके महागडे कपडे आणि उपकरणे दिसतात, तितका आत्मविश्वास, अधिकार आणि सामर्थ्य माणसाला वाढते आणि इतरांच्या नजरेत हे आपोआपच त्याला “उंच” बनवते.

लहान म्हणजे कुरूप नाही

लहान माणसाला त्याच्या शरीराची अतिरिक्त काळजी घेणे आवश्यक आहे. ओटीपोट वाढीतील कमतरता हायलाइट करेल. व्यायामशाळेत व्यायाम करताना, तंदुरुस्त आणि ऍथलेटिक होण्यासाठी आपण प्रामुख्याने आपल्या शरीराच्या वरच्या भागाला "पंप अप" करावे. आपल्या दिसण्याबद्दल काळजी वाढवली पाहिजे. परंतु त्याहूनही महत्त्वाचे म्हणजे आपल्या सभोवतालच्या लोकांना अधिकार, संयम आणि त्याच वेळी मोकळेपणा आणि प्रामाणिकपणा वाटेल अशा प्रकारे वागण्याची क्षमता. लहान माणूस हुशार असला पाहिजे. बुद्धिमत्ता, पांडित्य, बुद्धी, तेजस्वी अर्थपूर्ण भाषण, अंतर्दृष्टी, विनोदाची भावना - हे सर्व एखाद्या व्यक्तीमध्ये असणे आवश्यक आहे आणि त्याच्या सभोवतालचे लोक त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या जादूने मंत्रमुग्ध झालेल्या त्याच्या लहान उंचीकडे लक्ष देणार नाहीत.

उंच बनण्याची वेड कोठून येते हे प्रथम शोधूया. या विषयावर अनेक मनोरंजक विधाने आहेत.

1. त्याच्या कारकिर्दीतील यश आणि कामगिरी थेट एखाद्या व्यक्तीवर अवलंबून असते.

2. आकडेवारीनुसार, लोक लहान लोकांपेक्षा अधिक आदरणीय आणि लक्षणीय आहेत.

3. उंची हा मानवी सौंदर्य आणि आकर्षकपणाचा आधार आहे.

वयाच्या सोळाव्या वर्षी एखाद्या व्यक्तीची वाढ मंदावायला लागते आणि वीस वर्षांनी ती पूर्णपणे निश्चित झालेली असते. एखाद्या व्यक्तीच्या अंतिम उंचीवर अनेक घटक प्रभाव टाकतात:

1. आनुवंशिकता आणि अनुवांशिक पूर्वस्थिती. आम्हाला आमची उंची आमच्या आई-वडील आणि आजी-आजोबांकडून वारशाने मिळते. जर कुटुंबातील प्रत्येकजण उंच असेल, तर तुमची उंची बहुधा सरासरीपेक्षा जास्त असेल.

2. वैशिष्ट्ये वैयक्तिक शिक्षणआणि विकास. सर्व काही आपल्यात आहे. आपण किती चांगले खातो, पथ्ये पाळतो आणि जीवनसत्त्वे मिळवतो यावर आपला विकास आणि सुधारणा अवलंबून असते.

3. विविध प्रकारचे रोग. जेव्हा शरीर थकलेल्या अवस्थेत असते, तेव्हा त्याची सामान्यतः विकसित आणि विकसित होण्याची क्षमता झपाट्याने कमी होते. जेव्हा मानवी शरीर पूर्णपणे निरोगी स्थितीत असते तेव्हाच सकारात्मक गतिशीलता दिसून येते!

संपार्श्विक योग्य विकासआणि आरोग्य आहे: निरोगी जीवन, योग्य पोषण, सक्रिय खेळ, कडक होणे.

आपण उंच कसे होऊ शकता?

तुमची इच्छा पूर्ण करण्यासाठी, तुम्हाला अनेक सूचनांचे पालन करणे आवश्यक आहे जे वाढीच्या प्रक्रियेस गती आणि तीव्र करण्यास मदत करू शकतात.

1. वाढ वाढवण्यासाठी डिझाइन केलेले अनेक व्यायाम करणे आवश्यक आहे. आपण आठवड्यातून अनेक वेळा पूलला भेट दिली पाहिजे. स्वत: ला ओतणे कॉन्ट्रास्ट शॉवर. शरीर उबदार करण्यासाठी, उबदार आंघोळीत झोपा किंवा अगदी बाथहाऊस किंवा सॉनामध्ये जा. मसाजचा शरीरावर खूप फायदेशीर परिणाम होतो.

या प्रक्रिया आणि हाताळणीच्या मदतीने, शरीरात जमा झालेल्या अतिरिक्त विषापासून मुक्त होणे, सामान्य चयापचय प्रक्रिया पुनर्संचयित करणे शक्य होईल, ज्यामुळे वाढीच्या प्रक्रियेस चालना मिळेल.

2. योग्य पोषण ही आरोग्याची गुरुकिल्ली आहे. आहाराचे काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे. जेवण काटेकोरपणे परिभाषित तासांनी घेतले पाहिजे. आहार अशा प्रकारे संतुलित असावा की शरीराला त्याच्या कार्यासाठी आवश्यक असलेल्या सर्व कॅलरी, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे पूर्णपणे प्राप्त होतील. फॅटी, मसालेदार, जास्त खारट किंवा टाळा गोड अन्न. आपण वेगळ्या जेवणावर स्विच करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

3. वगळता योग्य पोषणआपण निश्चितपणे खेळ करणे आवश्यक आहे.

1. वर उडी मारणे. पर्यायी पाय, शक्य तितक्या उंच उडी मारा.

2. एखाद्या काल्पनिक वस्तूपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करत असल्यासारखे, आपल्या पायाची बोटं वर खेचा.

3. पोटावर झोपा. आपले हात आपल्या पाठीमागे “लॉक” मध्ये ठेवा आणि आपले पाय सरळ करा. वाकणे जेणेकरून फक्त तुमचे खांदे आणि डोके उंचावेल.

4. तुमच्या पाठीवर झोपा, तुमचे पाय सरळ करा आणि तुमचे हात बाजूला पसरवा. नव्वद-अंश कोन तयार करण्यासाठी एक पाय वर उचलून, नंतर दुसरा घ्या.

5. स्वत: ला बार वर खेचा, स्वतःला कमी करा आणि किंचित आरामशीर लटकवा.

6. आपल्या पोटावर झोपा, आपले हात शरीराच्या समांतर ठेवा आणि आपले पाय पसरवा. आपले सरळ पाय एकत्र शक्य तितके उंच करा.

व्यायाम एकत्रितपणे केले पाहिजेत आणि त्यापैकी प्रत्येकाची पुनरावृत्ती अनेक वेळा केली पाहिजे.

आपण सर्व शिफारसींचे अनुसरण केल्यास, दैनंदिन दिनचर्या अनुसरण करा, योग्य खा, नंतर सर्व प्रकारे इच्छित परिणामसाध्य केले जाईल. कोणत्याही परिस्थितीत, या कॉम्प्लेक्समुळे आपल्या शरीराला आणि आरोग्यास कोणतीही हानी होणार नाही, परंतु ते निश्चितपणे उपयुक्त ठरेल. आणि आपण किती वाढू इच्छिता यावर अवलंबून, आपण त्याऐवजी प्रथम इच्छेच्या मनोवैज्ञानिक प्रेरणाला सामोरे जाणे आवश्यक आहे. पण आत असणे निरोगी शरीर निरोगी मन- उत्कृष्ट जीवन स्थिती!

विषयावरील व्हिडिओ

स्रोत:

• लहान कसे व्हावे

जर तुम्ही तुमच्या उंचीवर पूर्णपणे खूश नसाल आणि काही सेंटीमीटर वाढू इच्छित असाल (फक्त दृष्यदृष्ट्या जरी), आमच्या टिप्स तुमच्यासाठी आहेत!

उभ्या पट्ट्यांसह कपडे निवडा

तुम्ही काय निवडता - प्लीट्स, उभे नमुने किंवा क्लासिक पट्टे - तुम्हाला आरशातील "मोठा" प्रतिबिंब आवडेल. अनुलंब पट्टे आकृतीला दृष्यदृष्ट्या लांब करतात, ते अधिक टोन्ड आणि बारीक बनवतात.

तयार करणारे इतर तपशील जोडा उभ्या रेषा

शर्ट, जॅकेट आणि स्वेटरकडे लक्ष द्या जे समोरच्या बाजूस (झिपरसह) बांधतात. आम्ही शिफारस करतो की तुम्ही स्लिट असलेल्या स्कर्टकडे बारकाईने लक्ष द्या आणि स्लिट समोर असणे आवश्यक नाही.

पातळ पट्टेसंबंधित आहेत, परंतु उभ्या नमुने, भरतकाम आणि इतर सजावटीचे तपशील यापेक्षा वाईट नाही. फोल्ड देखील वाढवलेला सिल्हूट तयार करण्यात मदत करतात.

व्ही-नेक स्वेटर घाला

व्ही-नेक स्वेटर दृष्यदृष्ट्या वरचा धड लांब करतात, परंतु टाचांच्या मदतीशिवाय उंच होणे शारीरिकदृष्ट्या अशक्य आहे. तसे, टाचांबद्दल: प्लॅटफॉर्म किंवा स्टिलेटोसह शूज दुर्लक्ष करू नका. तुमच्या जोडणीशी जुळण्यासाठी शूज (प्लॅटफॉर्म, वेज किंवा स्टिलेटो) निवडा.

बुटांची शाश्वत अभिजातता विसरू नका

प्रत्येक मुलीच्या अलमारीत सर्व प्रसंगांसाठी शूज असावेत - गडद आणि प्रकाश, उन्हाळा आणि हिवाळा, खुल्या आणि बंद बोटांसह आणि अर्थातच, बूट. जर तुमचे पाय लवकर टाचांनी थकले तर, स्टिलेटोजऐवजी प्लॅटफॉर्म बूट घालण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमच्या शूजमध्ये मऊ इनसोल देखील घाला.

तुमची मुद्रा पहा

तुम्ही तुमच्या उंचीचा प्रत्येक इंच वापरत आहात का? महत्प्रयासाने. नेहमी चांगली मुद्रा ठेवण्याचा प्रयत्न करा, वाकणे टाळा आणि तुमचे डोके उंच ठेवा. शिवाय, ते तुमच्या दिसण्यात आत्मविश्वास वाढवेल.

तुम्हाला उंच दिसण्यासाठी अॅक्सेसरीज वापरा

सिल्क स्कार्फ, ड्रॉप इअरिंग्ज किंवा लांब चेन, मणी आणि मेडलियन्स - एका शब्दात, उभ्या रेषा तयार करणारे कोणतेही सामान - तुम्हाला उंच आणि सडपातळ दिसण्यात मदत करतील. योग्य वापरअॅक्सेसरीज, उदाहरणार्थ सनग्लासेस, टोपी, हेअरपिन आणि शाल देखील दृश्यमानपणे काही सेंटीमीटर जोडण्यास मदत करतील.

शक्य तितक्या लांब असलेल्या क्लासिक-कट पायघोळ निवडा

एक नियम लक्षात ठेवा: जितके लांब, तितके चांगले. छान पॅंटउंच टाच घातल्यावरही जवळजवळ जमिनीला स्पर्श केला पाहिजे. क्लासिक-कट पायघोळ तुमचे पाय दृष्यदृष्ट्या लांब करतात, परंतु काही शैली ज्या आज फॅशनेबल आहेत, उदाहरणार्थ, कॅप्रिस, क्वचितच योग्य आहेत लहान मुली, विशेषतः पातळ बिल्ड नाही.

आपण काय बदलू शकत नाही याचा विचार करू नका

शेवटी, जेव्हा सर्व सांगितले आणि पूर्ण केले जाते, तेव्हा पहा परिपूर्ण ड्रेसकिंवा एक सूट ज्यामध्ये तुम्ही अप्रतिरोधक असाल. जर जोडणी उत्तम प्रकारे निवडली गेली असेल - ड्रेस, शूज, उपकरणे - कोणीही आपल्या उंचीकडे लक्ष देणार नाही!

आपण आपल्या उंचीबद्दल फुशारकी मारू शकत नाही आणि नेहमी स्वप्न पाहिले आहे की एक परी गॉडमदर आपल्या आयुष्यात येईल आणि उंच होण्याची आपली इच्छा पूर्ण करेल? दुर्दैवाने, आपण आपली उंची बदलू शकत नाही, परंतु सोप्या तंत्रांच्या मदतीने आपण स्वत: ला उंच दिसू शकता. म्हणून, स्वप्न पाहणे थांबवा आणि पुढील गोष्टी करा.

पवित्रा

प्रथम, सरळ उभे रहा. मुद्रा खेळते महत्वाची भूमिकाइतर तुम्हाला कसे समजतात, विशेषत: जेव्हा ते वाढीच्या बाबतीत येते. लक्षात ठेवा की ते देखील आहे उंच लोकलहान दिसण्यासाठी slouch. आणि आपण उलट केले पाहिजे. तुम्हाला तुमची पाठ सरळ करून बसणे देखील आवश्यक आहे. हे तुम्हाला केवळ उंचच नाही तर अधिक आत्मविश्वास देखील बनवेल.

शूज

शूज घाला उंच टाचा. टाच जितकी जास्त असेल तितकी तुम्ही उंच दिसाल. परंतु ते जास्त करू नका, फक्त त्या टाच घाला ज्यामध्ये तुम्ही सामान्यपणे चालू शकता. जर टाच तुमच्यासाठी खूप उंच असेल तर तुमचे चालणे अस्ताव्यस्त आणि अगदी अस्ताव्यस्तही असेल. त्यामुळे लोक लक्ष देतील अधिक लक्षतुमच्या चालीवर, तुमच्या उंचीवर नाही. जर तुम्हाला उंच टाचांनी चालता येत नसेल तर त्यांना प्लॅटफॉर्म शूज आणि लो हिल्सने बदलण्याचा प्रयत्न करा.

आपल्या केशरचना

तुमचे केस अशा प्रकारे स्टाईल करण्याचा प्रयत्न करा ज्यामुळे तुम्हाला थोडी उंची आणि व्हॉल्यूम मिळेल. तुमच्या डोक्यावर संपूर्ण टॉवर्स नसावेत, परंतु चपळ केशरचना टाळणे देखील चांगले आहे. परंतु आपण लहान असल्यास आणि लांब केस, मग ते तुमच्या शरीरासह एक ओळ तयार करतील, तुमची मान लपवतील आणि त्याद्वारे तुम्हाला आणखी लहान करतील. त्यामुळे हे करणे उत्तम लहान धाटणीकिंवा धाटणी मध्यम लांबी, जे मान उघडेल.

कपडे रंग आणि प्रिंट्स

तुम्ही तुमच्या कपड्यांचा रंग वापरून उंच असल्याचा भ्रम निर्माण करू शकता. तर, साधे कपडे तुम्हाला दिसायला उंच बनवतील. एका रंगात ड्रेसिंग केल्याने एक उभी रेषा तयार होईल जी दृष्यदृष्ट्या तुमची उंची वाढवेल. हा नियम विशेषतः काळा किंवा सह चांगले कार्य करतो गडद निळा. जर तुम्हाला साधे कपडे घालणे आवडत नसेल तर तुम्ही तुमचे पाय दिसायला लांब बनवण्याचा प्रयत्न करू शकता. हे करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या शूजशी जुळणारे चड्डी निवडण्याची आवश्यकता आहे. हा नियम विशेषतः काळ्या, निळ्या, राखाडी, बेज किंवा तपकिरी सारख्या तटस्थ रंगांच्या शूजसह चांगले कार्य करतो. कापड हलके रंगक्रीम, निळा, गुलाबी आणि हिरवा हे रंग तुमची उंची हायलाइट करू शकत नाहीत. त्यामुळे असे रंग टाळणे चांगले.

योग्य अॅक्सेसरीज निवडून तुमच्या कपड्यांमध्ये नेहमी उभ्या रेषा तयार करण्याचा प्रयत्न करा . तुम्हाला उंच दिसायचे असल्यास आडव्या रेषा टाळा. उभ्या रेषा लहान स्त्रिया सडपातळ आणि उंच दिसतात, तर आडव्या रेषा अगदी उलट करतात. कपडे खरेदी करताना, चेक, आडवे पट्टे आणि पोल्का डॉट्स टाळा. हे सर्व रंग आपल्याला दृष्यदृष्ट्या लहान बनवतील.

सह कपडे घालण्याचा प्रयत्न करा व्ही-मान, कारण ते एक उभी रेषा देखील तयार करतात आणि चेहऱ्याकडे लक्ष वेधतात, ज्यामुळे तुम्ही उंच दिसता.

वजन कमी

उंच दिसण्यासाठी, गमावण्याचा प्रयत्न करा जास्त वजनआणि तुमचे स्नायू थोडेसे पंप करा. हे जितके विचित्र वाटते तितकेच ते प्रत्यक्षात मदत करते. जर तुमचे वजन कमी आणि जास्त असेल तर इतरांचे लक्ष तुमच्या उंचीने नाही तर तुमच्या जास्त वजनाने वेधले जाईल. . म्हणून, अतिरिक्त पाउंड टाळण्याचा प्रयत्न करा आणि आपला आहार पहा.

कोणते कपडे घालणे चांगले

• तसे असो, उंच दिसण्यासाठी कपडे हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. प्राधान्य द्या लांब कपडेआणि स्कर्ट. सर्वसाधारणपणे, आम्ही असे म्हणू शकतो की जर तुमचे कपडे गुडघ्याच्या खाली असतील तर तुम्ही आधीच उंच दिसाल.
• ट्राउझर्ससाठी, लहान महिला कॅप्री पॅंट घालू शकतात. गुपित असे आहे की घोट्यावर थोडेसे उघडलेले पाय दृष्यदृष्ट्या लांब दिसतील.
• उंच दिसण्यासाठी, घट्ट-फिटिंग कपडे घालण्याचा प्रयत्न करा. आपण प्रशस्त आणि खूप सैल वस्तू खरेदी करू नये.

• जर तुम्हाला खरोखरच उंच दिसायचे असेल, तर झालर किंवा लहान फुले असलेले कपडे कधीही घालू नका. क्लासिक पेन्सिल स्कर्टबद्दल विसरू नका. या एक विजयउंच आणि सडपातळ दिसतात.
• लोकर, हेवी डेनिम आणि ट्वीड यांसारख्या जड, दाट कपड्यांपासून बनवलेले कपडे घालणे टाळा, कारण या कपड्यांमुळे तुम्ही लहान आणि स्क्वॅट दिसू शकता. त्याऐवजी, अधिक प्राधान्य द्या हलके फॅब्रिक्सजे आकृतीला मिठी मारते. हे कापूस, पॉलिस्टर, लिनेन आणि पातळ डेनिम असू शकते. जर तुमच्याकडे अजूनही जड कपड्यांचे कपडे असतील तर किमान ते गडद आणि साधे असू द्या.
• हे देखील विसरू नका की लहान स्त्रियांनी लांब कोट घालावे जे निश्चितपणे गुडघ्याखाली संपतील. पायघोळ म्हणून, आपण देखील खूप सावध असणे आवश्यक आहे. अर्धी चड्डी लांब असावी, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत त्यांनी आपले शूज झाकून ठेवू नये. सह पॅंट आणि स्कर्ट उच्च कंबर- उंच आणि सडपातळ दिसण्याचा हा आणखी एक मार्ग आहे. आपण स्वत: साठी निवडल्यास संध्याकाळचा पोशाख, नंतर साइड स्लिटसह पर्याय निवडण्यास मोकळ्या मनाने. हे तुम्हाला तुमचा पाय उघडण्याची संधी देईल, जे तुमचे सिल्हूट दृष्यदृष्ट्या लांब करेल.

फ्लिकर वरून zubrow द्वारे फोटो

अनेक पुरुषांना त्यांच्यापेक्षा उंच असलेल्या स्त्रियांसोबत राहण्याची लाज वाटते आणि अनेक स्त्रिया त्यांच्यापेक्षा उंच असलेल्या पुरुषांना टाळतात. सरासरी उंचीपेक्षा कमी असलेल्या लोकांसाठी चांगली बातमी अशी आहे की स्वतःला उंच दिसण्याचे मार्ग आहेत. आम्ही या सामग्रीमध्ये त्यापैकी पाच सर्वात सोप्या आणि सर्वात प्रवेशयोग्य संग्रहित केले आहेत. त्यांच्या मदतीने, आपण आपल्या स्वाभिमानामध्ये काही सेंटीमीटर जोडू शकता.

दृष्यदृष्ट्या उंची वाढवण्याचे मार्ग - आपल्यापेक्षा उंच दिसण्यासाठी

वजन कमी

हे मान्य करणे कठीण आहे, परंतु अधिक पातळ लोकउंच दिसते. तर तुमच्याकडे असेल तर जास्त वजन, दृष्यदृष्ट्या वाढ वाढवण्यासाठी, तुम्हाला ते रीसेट करावे लागेल. हे, तथापि, इतर फळे आणेल: तुमच्यासाठी.

वजन कमी करण्यासाठी तुम्हाला जंक फूड वर्ज्य करावे लागेल आणि आहार संतुलित करावा लागेल, जे तुमचे आयुष्य वाढवेल आणि तुमचे आरोग्य सुधारेल.

तुमची मुद्रा पहा

स्लॉचिंगचा वाढीवर लक्षणीय परिणाम होतो. तुमचे खांदे सरळ करा, तुमची पाठ सरळ ठेवा आणि तुम्ही निसर्गापासून तुमचे अतिरिक्त दहा सेंटीमीटर पुन्हा मिळवाल. बसा, उभे राहा, सरळ पाठीमागे चालत राहा आणि स्वतःसाठी कोणतीही सवलत देऊ नका. आणि तुमच्या स्नायूंना प्रशिक्षित करण्यासाठी, पूलमध्ये पोहण्यासोबत योग किंवा पिलेट्सचे वर्ग घेणे सुरू करा. अशा प्रकारे तुम्ही फक्त उंचच दिसणार नाही तर तुमचे आरोग्य देखील सुधारेल.

विशेष शूज निवडा

स्नीकर्स किंवा पातळ तळवे असलेले इतर शूज तुमच्या उंचीत वाढ करणार नाहीत, हेल असलेले स्नीकर्स किंवा बूट्सच्या विपरीत. स्वतःला हे विकत घ्या जेणेकरून तुम्ही तुमच्या शूजमुळे एक सेंटीमीटर किंवा दोन उंच व्हाल.

याव्यतिरिक्त, Masaltos.com विशेष स्पॅनिश शूज विकते जे उच्च इनसोल आणि जाड सोलमुळे दृष्यदृष्ट्या उंची वाढवते. अशा शूज सात सेंटीमीटर जोडू शकतात.

आपल्या कपड्यांची शैली बदला

उंची वाढवण्याच्या क्रियाकलापांचे दुसरे क्षेत्र म्हणजे कपडे. तुम्हाला उंच दिसण्यासाठी अनेक युक्त्या आहेत. तथापि, कोणत्याही परिस्थितीत ते कोणतेही नुकसान करणार नाही. येथे वॉर्डरोबची काही रहस्ये आहेत ज्यामुळे तुम्ही उंच दिसाल.

तुमची केशरचना बदला

विचित्रपणे, तुमची हेअरस्टाईल इतर लोकांना तुमची उंची कशी समजते यावर देखील परिणाम होऊ शकतो. बरेच पुरुष त्यांचे केस चिकटविणे पसंत करतात कारण ते त्यांच्या केसांना अतिरिक्त दोन किंवा तीन सेंटीमीटर जोडतात.

त्यामुळे तुमच्या डोक्यावर काही शिल्लक असल्यास, ब्रॅड पिट स्टाईलने केस कंघी करा. इतर प्रकरणांमध्ये, परिस्थितीनुसार टोपी किंवा बेसबॉल कॅप बचावासाठी येऊ शकते.

आपण वर एक चांगला मार्गदर्शक वाचले आहे तरी व्हिज्युअल वाढउंची, हे विसरू नका की यामुळे तुम्हाला फक्त उंच दिसेल. केवळ तुम्हीच आनंदी, आत्मविश्वास, प्रेमळ आणि प्रिय होऊ शकता आणि हे माझ्यावर विश्वास ठेवा, उंचीवर अवलंबून नाही.