Какие процедуры для лица в 30 лет. Как сохранить молодость и красоту кожи лица после тридцати лет? Уход за кожей декольте и кожей окологлазничной области

Ищем крем, сохраняющий молодость кожи

В 30 лет молодая женщина всерьез начинает задумываться о том, как сохранить упругость и свежий вид кожи, ведь именно в это время ее красота начинает потихоньку увядать. Использовать «тяжелую артиллерию» — крем против морщин — еще рано, но привычного ежедневного ухода уже явно недостаточно. «Эксперт цен» спешит успокоить дам - есть немало средств, которые помогут им продлить молодость кожи.

Критерии выбора лучших кремов для лица от 30 лет

Скажем сразу, что производители несколько лукавят, привязывая действие своих кремов к определенному возрасту. Маркировки «25+», «30+» и т.д. - лишь маркетинговый ход. Возрастной (или антивозрастной) косметики не существует, есть лишь та, которая в наибольшей степени отвечает потребностям кожи. Поэтому перед покупкой крема четко стоит определить, какие задачи он должен решать.

Тип и состояние кожи

К 30 годам уже нужно твердо знать свой тип кожи, ее особенности и капризы. Общепринято деление кожи лица на жирную, комбинированную, нормальную и сухую. Если есть особоая чувствительность кожи, склонность к аллергии и раздражению или, к примеру, куперозная сеточка, при подборе крема обязательно нужно учитывать эти или другие особенности. Но если у вас еще нет морщинок, значит, крем с маркировкой «против морщин» вам не нужен!

Необходимость ночного ухода

Если для молодых девушек нет принципиальной необходимости в использовании ночного крема, то с 30 лет его использование очень желательно. Ночью кожа имеет возможность интенсивно восстанавливаться и максимально впитывать ценные вещества. Ночной крем отличается от дневного не только более насыщенным составом, но и отсутствием солнцезащитного фактора. Многие производители предлагают комплексный уход: дневной плюс ночной крем.

Состав кремов для кожи после 30 лет

Главная и единственная ценность крема заключается в его эффективности. В креме с 30 лет должны присутствовать увлажняющие, питательные, антиоксидантные, солнцезащитные компоненты. Назовем наиболее актуальные из них:

• пантенол и керамиды - регенерируют эпидермис, улучшают внешний вид кожи;
• альфа-гидроксикислоты (AHA) - убирают слой мертвых клеток, заставляют кожу обновляться;
• витамины А, С, E и энзимы (в том числе коэнзим Q10) - антиоксиданты, предупреждающие старение кожи;
• санблоки (солнечные фильтры): титаниум диоксид, оксид цинка, авобензон, тиносорб, мексорил - защищают от негативного воздействия солнца;
• глицерин - увлажняет, но в условиях сухого воздуха может иметь обратное воздействие - вытягивать влагу из кожи;
• гиалуроновая кислота - как добавка в крема хорошо удерживает влагу в верхних слоях эпидермиса;
• коллаген и эластин - способствуют сохранению упругости кожи.

Для борьбы в первыми морщинками хорошо помогают ретиноиды - производные витамина А (Ретин-А, третиноин, ретилпальмитат, ретилалдегид и другие). Однако косметологи не рекомендуют использовать довольно сильные крема с ретиноидами ежедневно - для кожи в 30-35 лет достаточно 2 раз в неделю перед сном.

Производители кремов для лица после 30 лет

Напомним, что большая часть люксовой и массовой косметики принадлежит одним и тем же мировым корпорациям (Лореаль, Эсте Лаудер, Байерсдорф и т.д.). Конечно, нельзя говорить, что всю ее «разливают из одного котла», но нередко цена и упаковка является единственным различием между марками дорогими и не очень. Тем не менее, кожа за 30 уже не простит некачественного или ошибочного ухода, поэтому в поисках самого эффективного люксового крема рекомендуем обратить внимание на следующие марки: «Clinique», «Clarins», «Biotherm», «Loccitane», «Lancome», «Este Lauder». В их ассортименте представлено большое количество кремов, ориентированных именно на потребности кожи 30+.

Кремы средней ценовой категории: Lumene, Nivea, Olay, Loreal серии Diademine и другие тоже имеют свою аудиторию и привлекают сравнительно доступной ценой и хорошим набором эффективных компонентов. Из недорогой, но эффективной косметики «Эксперт цен» может выделить продукты от белорусских производителей (Витэкс-Белита) и российские кремы («Черный жемчуг», «Чистая линия», «Натура Сиберика» и др).

Для кожи с особыми потребностями все большую актуальность после 30 лет приобретает аптечная косметика: Vichy, Uriage, Avene, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, а также российская «Кора». Если судить по отзывам, «аптечка» действительно эффективна, но тут главное не перестараться: многие аптечные крема имеют довольно сильное действие.

Рейтинг лучших кремов для лица после 30 лет

«Эксперт цен» выбрал для сравнения 8 популярных кремов с хорошим составом и отзывами:

А теперь выясним, чем же хороши выбранные крема?

1. Vichy Aqualia Thermal легкий увлажняющий 24 часа 50 мл
хороший увлажняющий крем из аптеки для тех, кому за 30

Фото: www.johnbellcroyden.co.uk

Средняя цена по РФ: 900 р.

Очень популярный крем - один из лидер аптечных продаж. Профессионально борется с обезвоживанием кожи, которое является основной причиной появления первых морщинок. Его основные компоненты - термальная вода и гиалуроновая кислота, которые имеют мощный, доказанный клинически увлажняющий эффект, а также хороший солнцезащитный фактор (SPF 15 и PPD 18). Радует легкой текстурой и подходит для ежедневного применения, в том числе под косметику.

Плюсы:

• отличные увлажняющие свойства;
• есть дозатор;
• профессиональная защита от ультрафиолета;
• гипоаллергенный.

Минус: цена.

Типичные отзывы о креме Vichy Aqualia Thermal :

«Крем хороший, очень легкий, и его можно использовать под тональный крем. Отлично увлажняет мою сухую кожу. Единственным минусом можно считать его цену».

«При использовании крема чувствуется свежесть, пропадает ощущение сухости. Кожа становится более ровной, уходит краснота и пятнышки».

2. Крем-антисстресс Кора 50 мл
лучший зимний крем для кожи после 30 и не только

Фото: static1.ozone.ru

Средняя цена по РФ: 450 р.

Российский крем комбинированного действия призван нейтрализовать все последствия негативного воздействия на кожу холода, солнца, ветра, химических веществ. В его основе термальная вода, биологические активные вещества и ценные масла, помогающие быстро успокоить раздраженную кожу и укрепить ее защитные функции. Особенно хвалят его в качестве зимнего ухода за капризной кожей любого типа и возраста.

Плюсы:

• насыщенный натуральный состав;
• быстрый эффект;
• без явного запаха;
• есть дозатор;

Минус: п роизводитель указал наличие фотозащиты в креме, но забыл уточнить SPF-фактор.

Типичные отзывы о крем-антисстресс Кора 50 мл:

«Этот крем будет прекрасным вариантом на холодную, ветреную погоду. Сухую и комбинированную кожу спасет от пересушивания и мелких морщинок. Но для лета и для жирной кожи, думаю, будет тяжеловат».

«За две недели использования поры не забил и прыщи не спровоцировал, наоборот все имеющиеся остатки подлечил и цвет кожи выровнял».

3. Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense Moisturizer
качественный дневной крем категории «люкс» для тех, кому за 30

Фото: insidelife.mondoraro.org

Средняя цена по РФ : 2000 р.

Этот крем для лица — хорошая защита от ультрафиолета и первых возрастных изменений после 30 лет. Один из представителей люксовой косметики, который заслужил наибольшее число одобрительных отзывов. Этот крем - находка для комбинированной и жирной кожи, которым особенно сложно подобрать уходовые средства после 30 лет. Хороший уходовый и защитный крем, НЕ решающий специфических проблем кожи (уже имеющиеся морщинки, прыщи и т.д.)

Плюсы:

• хорошие уходовые свойства;
• почти нет запаха;
• солнцезащитный фильтр SPF 25.

Минусы:

• легко купить подделку.
• недемократичная цена;
• увы, нет дозатора.

Типичные отзывы о креме Clinique Superdefense Broad Spectrum SPF 25 Age Defense Moisturizer:

«У меня жирная кожа, и крем на удивление хорошо мне подошел. На вид он очень густой (и поэтому экономичный), но впитывается в кожу буквально за минуту. Не дает жирного блеска и защищает от солнца».

«Поразил мгновенный эффект от этого крема, который сохраняется весь день. Кожа бархатистая, мягкая, на нее отлично ложится макияж».

4. Mizon All in One Snail Repair Cream
лучший восстанавливающий крем после 30

Фото: static12.insales.ru

Средняя цена по РФ: 1000 р.

Улиточные крема вызывают большой интерес и одобрение у женщин старше 30 лет, так как это «корейское чудо» обеспечивает насыщенный уход, восстанавливает кожу, помогает побороть первые морщинки и эффективно борется с покраснениями и даже шрамами. В нем присутствуют гликолевая кислота, коллаген, эластин, пептиды меди, экстракт зеленого чая и другие вещества, благотворно влияющие на состояние кожи.

Плюсы:

• отличный состав;
• выраженный ухаживающий и регенерирующий эффект;
• можно использовать самостоятельно или в сочетании с другими кремами.
• подходит для разных типов кожи.

Минусы:

• цена;
• нет дозатора;
• своеобразная текстура.

Типичные отзывы о Mizon All in One Snail Repair Cream:

«Консистенция, конечно на любителя, но на коже никаких неприятных ощущений это не создает. На лице не образует пленку, хорошо увлажняет, матирует и делает кожу гладкой. Убрал красноватые точки, оставшиеся после лечения акне».

«Крем имеет накопительное действие, поэтому нужно пользоваться постоянно не менее месяца! Хорошо подтягивает лицо, скрывает расширенные поры, матирует. Но для зимы в нем маловато питания».

5. Avene Eluage крем восстанавливающий от морщин
эффективный антивозрастной крем после 30 лет

Фото: cosmeco.ru

Средняя цена по РФ: 1800 р.

Крем Avene Eluage — «ластик» для мимических морщинок. Аптечный бренд Avene предлагает целую серию средств с ретинолом, который заслуженно называют борцом со старостью. Эффективность крема Элюаж объясняется сочетанием ретинола, запускающего процессы самообновления кожи, и гиалуроновой кислоты, которая предохраняет кожу от высыхания. Крем сильный, при первых морщинках достаточно использовать его 2-3 раза в неделю на ночь. Мы включили его в рейтинг по причине высокой популярности у женщин 30 лет, но как основное уходовое средство в этом возрасте данный крем использоваться не должен.

Плюсы:

• высокая эффективность в борьбе с мелкими морщинками;
• длительное увлажнение;
• нет запаха;
• дозатор.

Минус: требуется строгое соблюдение рекомендаций производителя (не столько минус, сколько предупреждение).

Типичные отзывы о Avene Eluage от морщин:

«Мелкие морщинки у глаз стали разглаживаться примерно через неделю использования. Кожа розовая, здоровая, гладкая! Применяю Элюаж через день, в промежутках использую обычный увлажняющий крем».

«Нужно уметь пользоваться кремами с ретинолом, иначе можно запросто высушить кожу или заработать пигментные пятна. Использую 2 раза в неделю, строго на ночь, а днем обязательно крем с SPF. Результат есть, «мимички» заметно сгладились, хотя и не исчезли».

6. Увлажняющий крем для лица Lumene Arctic Aqua 24H Balancing Moisture Face Cream
хороший матирующий крем для жирной и комбинированной кожи после 30

Фото: cosmohit.ua

Средняя цена по РФ: 400 р.

Крем Lumene Arctic Aqua обеспечит матовую кожа весь день! Этот крем рекомендован производителем не для определенного возраста, а для определенной проблемы. Он хорошо увлажняет, при этом балансирует выделение кожного сала и позволяет весь день не подправлять макияж. Единственный матирующий крем, который не пересушивает кожу при длительном применении, а значит, не создает предпосылок для первых морщин.

Плюсы:

• легкая текстура;
• хороший матирующий эффект;
• сравнительно доступная цена;
• гигиеничная упаковка - туба;
• не забивает поры.

Минусы:

• недостаточное увлажнение (но это индивидуально);
• нет защиты от ультрафиолета.

Нет такой женщины, которую бы не заботил собственный возраст. Даже школьные кокетки ревниво оценивают «соперниц» на год младше, не говоря уж о взрослых девушках. Проходит еще немного времени – и они начинают задумываться, как омолодить лицо после 30 лет. Еще бы, ведь приближается бальзаковский возраст! Неважно, что именно в этом возрасте, то есть после 30 лет, большинство женщин как следует узнают себя, набираются ума и опыта и по-настоящему расцветают. Во всем, что касается косметических процедур и омоложения лица после 30 лет, они все еще чувствуют себя неуверенно.

Юным прелестницам кажется, что нужно интенсивно омолаживать лицо после 30 лет, а жизнь тех, «кому за 30», состоит из кремов, масок, косметологических процедур и народных методов омоложения. На самом деле ухаживать за лицом после 30 лет не так уж сложно, если соблюдать два важных условия. Во-первых, начинать уход за лицом нужно намного раньше, чтобы подойти к 30-летнему рубежу без серьезных проблем с кожей. Во-вторых, процедуры омоложения лица после 30 лет должны быть безопасными и комплексными, в кабинете косметолога и в домашних условиях.

Что происходит с кожей после 30 лет? Как правильно ухаживать за лицом в 30 лет?
Именно 30 лет – кризисный возраст в женском понимании. Настолько, что некоторые даже отказываются праздновать тридцатый день рождения, а на следующий день после пугающей даты бегут к косметологу. И это, кстати, неплохое решение: если попадется хороший специалист, то он не станет предлагать все подряд дорогие и новые методы омоложения лица, а объяснит, какие изменения происходят с кожей и как именно ухаживать за собой после 30 лет:
Тем не менее, в 30 лет все еще логичнее говорить о сохранении и продлении молодости, чем о полноценном омоложении. Хотя это, безусловно, очень индивидуально и зависит от ваших привычек, образа жизни, состояния кожи и качества ухода. Как бы там ни было, сейчас самое время взяться за ум и хотя бы начать ухаживать за лицом после 30 лет правильно.

Как омолодить лицо после 30 лет у косметолога?
Восстановление кожи лица в 30 лет и старше – типичная задача для врачей-косметологов, поэтому ваш специалист наверняка знает как универсальные, так и эксклюзивные методики омоложения. Часть из них просты и относительно безопасны, другие разрешено выполнять только косметологам с медицинским образованием. Вот приблизительный список рекомендаций, позволяющих омолодить кожу лица после 30 лет:
Учтите, что задача косметологии – сохранить вашу молодость и не навредить. Ищите специалиста, который знает, как омолодить лицо после 30 лет безоперационными методами и без сожалений отказывайтесь от тех косметологов, которые предложат вам контурную пластику и/или интенсивный лифтинг. Нельзя подвергать кожу глубокому воздействию до тех пор, пока в этом нет необходимости. В 30 лет организм обладает еще достаточными силами для поддержания молодости, нужно только активизировать эти силы, но ни в коем случае не угнетать и не перебивать способность к самовосстановлению.

Как омолодить лицо после 30 лет в домашних условиях?
Домашний уход за лицом – непременное условие поддержания и сохранения молодости кожи. После 30 лет уход отличается от ухода за юной кожей, но только по составу средств. В общем и целом вам предстоит поэтапное очищение, увлажнение и питание кожи. Желательно делать это той косметикой, которую назначит и/или сделает косметолог. Но можно также попробовать омолодить лицо после 30 лет народными методами:

1. Массаж лица обеспечивает приток крови к верхним слоям эпидермиса, активизирует кровообращение в более глубоких слоях дермы и тем самым помогает питанию клеток. Обогащенные кислородом и нутриентами, клетки кожи быстрее и качественнее восстанавливаются, обновляются. Усилить этот эффект можно контрастным массажем, если протирать лицо кубиками льда. Массаж кубиками льда дважды в день помогает подтянуть, освежить и слегка омолодить кожу, улучшает цвет лица и укрепляет защитные свойства кожи.
   
2. Мягкий пилинг выполняет те же функции, что и пилинг в салоне, но намного мягче и безопаснее. Домашний пилинг не травмирует кожу, поэтому делать его можно каждую неделю, а после 30 лет – дважды в неделю. Используйте готовые мелкоабразивные скрабы качественных косметических линий промышленного производства и/или молотые овсяные хлопья, кофейную гущу, слегка засахарившийся натуральный мед.
   
3. Омолаживающая маска для лица из алоэ разглаживает мелкие морщинки за счет глубокого увлажнения кожи. Вам понадобятся спелые мясистые листья алоэ (они расположены в нижней части куста), которые нужно подержать в холодильнике, а затем очистить от кожицы и извлечь мякоть. Выжмите сок алоэ и смешайте его с теплым оливковым или виноградным маслом в пропорции 1:1. Затем добавьте немного качественного крема для лица до густой консистенции и нанесите на очищенное лицо на 20-30 минут.
   
4. Питательная маска для лица из банана восстанавливает цвет лица и структуру кожи, не вызывая аллергии. Возьмите очень спелый банан и сделайте из него пюре. Отдельно измельчите в муку овсяные хлопья. Смешайте по 1 столовой ложке бананового пюре и овсяной муки, добавьте сырой куриный желток, чайную ложку жидкого меда и оливковое масло до подходящей консистенции. Нанесите маску на очищенное и распаренное лицо и оставьте на полчаса.
   
5. Подтягивающая глицериновая маска для лица при регулярном применении (2-3 раза в неделю курсом в течение месяца) способна заметно выровнять кожу и контур лица. Глицерин можно купить в аптеке, а затем смешать 1 полную чайную ложку глицерина с медом и овсяной мукой в пропорции 1:1:1, добавить теплой воды до удобной консистенции и нанести маску на лицо после душа перед сном на 15-25 минут.
   

О тонкостях ухода за лицом после 30 лет рассказывает наш новый блогер Ксения Ведищева — врач-дерматокосметолог, независимый эксперт в области аппаратной, возрастной косметологии и дерматологии.

Дорогие мои, спешу вас поздравить. Вы вступили в возраст расцвета женской красоты. Ваша молодость «набрала сок», а пытливая юность с татуировками и фиолетовой шевелюрой осталась позади. Многие уже определились с профессией, вышли замуж, родили детей. У каждой из вас есть представление о том, как хотелось бы выглядеть — волосы, макияж, стиль одежды. Возраст «слегка за 30» — самое время начать грамотно и системно ухаживать за собой.

123RF/Alena Ozerova

Что это означает? Вот приходит ко мне на консультацию девушка. Я посоветую ей начать с самого простого, если она до этого ничего не делала.

Часто мне говорят: «Я делала то-то, но оно мне уже не помогает». В этом случае необходимо составить точную картину того, что нравится, что клиентка уже пробовала, что ей подходит. После этого главное — действовать точно по плану, вовремя, и тогда прекрасный результат не заставит себя ждать.

Секреты от профессионала

Как правило, женщина в возрасте 30+ уже сама понимает, к чему склонна ее кожа. Знает свой тип кожи — жирная, склонная к сухости или к образованию пигментных пятен. Если у девушки от природы мышцы мощные, а щечки - кровь с молоком, то с возрастом, вероятно, появится гравитационное провисание кожи. При астеническом телосложении лицо худое, кожа тонкая и быстро теряет влагу. В будущем это чревато большим количеством мелких морщинок.

Этим двум 30-летним девушкам показан строго индивидуальный подход к уходу за собой! В первом случае поможет массаж лица, криотерапия. В дальнейшем подключим аппаратные методики . Все это дает глубокое проникновение, стимулирует и укрепляет мышцы, поэтому отлично сохраняется форма лица. Во втором случае массаж делать я бы очень не рекомендовала! Нужны специальные ухаживающие процедуры.

После 30 лет в набор нужных коже процедур входят:

• Мезотерапия . Сюда относится как папульная техника, так и напажная.
• Биоревитализация. Это введение гиалуроновой кислоты, при котором также используются папулы, но более плотные по сравнению с мезотерапией.

123RF/Иван Река

• Аппараты. Какие? Это большая отдельная тема, и я обязательно затрону ее в блоге. Просто отмечу, что после 30 аппараты нужны. Убрать постакне или сосудистые звездочки, пигментные пятна и т.д.
• Сыворотки и ампулы. Вам уже не 20, кожа истончается. Лучше в этом возрасте начать использовать сыворотки или ампульные средства: коллаген, коэнзим, гиалуроновую кислоту для поддержки кожи и профилактики возрастных изменений. Эти вещества идеально проникают в кожу при использовании вместе с микротоковым аппаратом для домашнего пользования. Я лично всегда беру его с собой в дорогу. С его помощью всегда можно быстро снять отеки, ввести необходимые препараты и освежить кожу.

Что делать дома?

Я всем рекомендую уделять особое внимание уходу за собой дома. Вам повезло больше, чем вашим мамам. Сегодня многие процедуры «ушли» из салонов домой. Это, безусловно, ампульные средства , о которых я сказала выше. Их можно купить за адекватные деньги. Например, препараты российской компании «Сисметика». Также в аптеках продаются витамин Е, составы Омега-3-6-9, Аевит. Все эти средства будут питать вашу кожу.

Тканевые и готовые маски, пропитанные коллагеном, различными питательными составами. А также готовые маски на глиняной основе с активированным углем, кремнием и прочими активными компонентами. Сейчас колоссальный выбор!

Маски всегда наносим тонким слоем, тканевую маску закрепляем на лице.

123RF/Piotr Marcinski

Если есть возможность полежать с маской 15-20 минут — идеально, так лифтинговый эффект будет лучше. Также рекомендую один раз в неделю делать дома парафиновые процедуры. Когда вы, к примеру, занимаетесь домашними делами и у вас есть час свободного времени, можно использовать патчи под глаза (гелевые подушечки, помогающие избавиться от отеков и темных кругов).

Снимать маски лучше теплой водой, но можно и тоником. Затем промокните полотенцем и далее послойно наносите свои уходовые средства: сыворотку, дневной или ночной крем. Всегда наносите крем в малых дозах похлопывающими движениями подушечек пальцев. Не растягивайте коллагеновую сетку! Этот способ дает коже дышать и впитывать все полезные вещества.

Эти правила, к которым обязательно нужно привыкнуть в возрасте 30+ — основа ухода за собой. Они будут служить вам и в 40-50 лет, только нужно будет добавить к ним профессиональные процедуры.

Конечно, кроме домашнего ухода вы вольны с 30 лет использовать салонные аппаратные методики. Общих рекомендаций не существует, я определяю план действий только после тщательного осмотра на консультации.

Как насчет радикальных мер?

После 30 лет, помимо мезотерапии или гиалуроновой кислоты, может потребоваться и ботокс. Расскажу о своем опыте. Первый ботокс я ввела в 33 года для профилактики появления мимических морщин на лбу. Каждый случай уникален, и сказать точно, кому что необходимо, можно только после личной консультации. Но главное правило — в этом возрасте все препараты вводятся в микродозах.

Ботокс в возрасте 30+ я обязательно советую девушкам, которые страдают гипергидрозом. Он помогает на 8-12 месяцев забыть о повышенном потоотделении в подмышечной зоне и не стыдиться некрасивых мокрых пятен на шелковых и кашемировых вещах.

Набивший оскомину вопрос о губах. Скажу девушкам любого возраста, что гипертрофированные накачанные губы — это немодно, некрасиво, не признак стиля или богатства.

123RF/shurkinson

В 30 лет для создания истинной красоты можно и нужно играть полутонами, нюансами.

Если у вас нет клинических показаний, то в возрасте «чуть за 30» делать пластическую операцию — это полное безумие! Даже в 45 лет я не буду всем ее рекомендовать. Сейчас многие проблемы преждевременного старения кожи, гравитации, кожных заломов и так далее можно решить с помощью контурной пластики и аппаратных методик. Но опять же — все очень индивидуально!

Сохранить молодость на будущее

Хочу рассказать о совершенно невероятной технологии, которая позволит вам позаботиться о себе в будущем. Это выращивание фибробластов из собственной кожи. На профессиональном языке она называется SPRS.

Процедура дорогая, но творит чудеса! У пациентки за ухом берут микроскопический кусочек ткани, из которой выращивают кожные фибробласты. Затем их замораживают и хранят в специальном медицинском банке с тем, чтобы в 40-50-60 лет ввести этой же пациентке. В результате происходит регенерация остальных клеток и структур, кожа молодеет, уходят возрастные морщины. Понимаю, что в 30 лет не хочется думать о проблемах, которые придут в 60. Но если вы найдете время и финансовую возможность заморозить клетки, то поверьте, пройдет время, и через 20-30 лет вы вспомните мои слова.

Косметика хорошая и разная

Что касается брендов, прекрасная косметика у японцев. Особенно я люблю фирму ANDS. Ампульные средства, сыворотки, маски, кремы — смело могу рекомендовать вам бренд «Сисметика». Их косметика изготавливается на основе кремния и в обычном домашнем уходе показывает заметный результат. Также мне нравится ампульная косметика BRUNO VASSARI, в последнее время она прекрасно себя зарекомендовала. Могу также посоветовать использовать дома органическую косметику разных фирм: Weleda, Dr.Houshka, Natura Siberica, Dr.Scheller, Acure Organics, Andalou Naturals, Melvita. В любом случае нужно обязательно смотреть на состав крема, надо покупать средства, в составе которых отсутствуют минеральные масла (mineral oil) и силиконы (silicone, dimethicone, cуclomethicone и другие).

Подведем итог. Что основное в уходе за собой дома, начиная с 30 лет? Это системность. Ежедневные простые уходовые процедуры , тщательное аккуратное нанесение правильно подобранных средств. Каких именно — решается индивидуально. Главный секрет — высокий уровень уважения к себе и желание в любом возрасте быть счастливой, молодой и красивой!

Уход за кожей 30 лет не приносит женщине больших хлопот, но после этого возраста накладывается отпечаток периода беременности, карьерных и жизненных неурядиц. В области глаз и рта появляется мелкая сетка из морщин , угревые высыпания, на лице кожа становится тусклой. В связи с этим многие женщины недовольны своим внешним видом. Исправить эту ситуацию поможет правильный и регулярный уход за кожей.

Особенности кожи тридцатилетней женщины

Изменения кожи у тридцатилетних женщин связаны с недостатком влаги в ней. Именно от этого появляются мелкие морщины, и кожа теряет упругость. Поэтому одним из этапов ежедневного ухода должно быть применение кремов или масок с увлажняющим эффектом.

Снижение функциональности сальных желез имеет две стороны. С одной - прыщики и воспаления в этом возрасте не беспокоят уже, а с другой стороны - кожа становится не такой эластичной и упругой. Поэтому в тридцать лет необходимо менять тактику ухода за кожей.

Косметика для тридцатилетних женщин должна быть питательной и восстанавливающей. Стоит выбирать плотные крема, которые содержат масла таких растений, как:

• арган;
• облепиха;
• кунжут;
• шиповник.

Помимо этого, в средствах по уходу должны содержаться эластин и коллаген (вещества, поддерживающие упругость кожи), а также солнцезащитные фильтры (кроме ночного крема).

Тусклость кожи объясняется тем, что в клетках эпидермиса нарушается циркуляция крови. Чтобы это предотвратить, нужно систематически проводить пилинг, а также использовать специальные скрабы.

Основные правила ухода за лицом

Чтобы кожа лица в 30 лет сохраняла свою красоту, женщине ежедневно нужно выполнять поэтапный уход за ней:

• очищение и тонизирование;
• увлажнение и питание полезными веществами.

Помимо этого, важно следить за своим рационом, полноценным сном и отсутствием стрессовых ситуаций. Также необходимо регулярно делать такие процедуры, как:

• пилинг (дважды в год);
• массаж кожи лица (вакуумный либо лимфодренажный);
• нанесение масок.

Основные процедуры по уходу за кожей лица - очищение от макияжа, пыли и загрязнений и тонизирование. Очищать кожу необходимо два раза в день с помощью специальных средств. Чистая кожа лучше питается веществами из кремов и лосьонов, а также не испытывает кислородное голодание.

Для очищения следует выбирать средства в зависимости от типа кожи и с омолаживающим эффектом. В зимнюю пору можно очищать кожу молочком или муссом, а летом - воздушной пенкой или гелем. Суть тонизирования состоит в восстановлении кислотно-щелочного баланса. Лучше всего использовать бесспиртовой тоник.

При выборе косметических средств следует обращать внимание на рекомендованный возраст для использования. Уход за кожей после 30 лет должен осуществляться косметикой с надписью «30+». Средства с такой надписью содержат весь комплекс веществ, поддерживающих кожу в этом возрасте.

Обязательные процедуры по уходу за кожей лица в 30 лет

Одной из обязательных процедур, которые нужно делать регулярно, является использование отшелушивающего скраба. Обладательницам нормальной и жирной кожи рекомендуется очищать кожу бесспиртовыми скрабами пару раз в неделю. Если кожа сухая, то использовать скраб можно не чаще одного раза в две недели.

Кожа лица после 30 лет более чувствительна и подвержена микроповреждениям, поэтому в состав скраба не должны входить большие абразивные частицы и щелочи. Отличным вариантом является приготовление скраба в домашних условиях. Например, для нормального и комбинированного типов кожи можно приготовить скраб из засушенной цедры апельсина и натурального йогурта или кефира.

Еще один важный момент в уходе за лицом - защита кожи от воздействия внешней среды (от мороза, солнца, ветра и т.д.). Для этого нужно выбирать питательные крема с солнцезащитными фильтрами.

Чтобы уход за кожей в 30 лет оказал максимальное действие, необходимо соблюдать следующие правила по использованию крема:

• крем наносится не позже, чем за час до ночного отдыха;
• остатки макияжа или крема снимайте с помощью бумажного полотенца;
• смазывать кремом нужно не только лицо, но и уши, а также область шеи и декольте.

Обратите внимание! Обязательный уход за кожей 30 лет включает в себя уход за веками. Для защиты и питания кожи в этой области лица необходимо использовать крем с кофеином. Это поможет избавиться от отечности вокруг глаз.

Для нанесения крема на веки используется ватный диск или безымянный палец.

Чтобы в тридцатилетнем возрасте кожа выглядела упругой и молодой необходим комплексный подход, то есть не только оказывать косметический уход и делать макияж правильно, но и соблюдать некоторые рекомендации:

• придерживаться сбалансированного питания, как можно больше употреблять фруктов и овощей в свежем виде;
• в приготовлении блюд использовать много разнообразной зелени;
• не употреблять жирную, соленую и острую еду;
• отказаться от курения и употребления алкогольных напитков;
• вести активный образ жизни и заниматься спортом;
• использовать косметические средства в зависимости от погоды: летом с защитой от ультрафиолета, зимой - с защитой от морозного и сухого воздуха.

Каждая представительница слабого пола должна знать тонкости ежедневного ухода за кожей лица. Выполняя простые советы, женщина будет иметь красивый и молодой внешний вид, а чувствовать себя весело и энергично.

Главное в уходе за кожей лица - правильно подобранные методы и средства, а также регулярность их применения. Тридцать лет - это период когда женщине нужно пересмотреть свой образ жизни и отказаться от вредных привычек. Благодаря этому она сохранит свое очарование и молодость.

Уход за кожей лица после 30 лет – не теряющая актуальности тема для женщин, которые замечают первые признаки старения, присущие абсолютно всем достигшим этого возраста. Количество и выраженность морщинок, появление дряблости, сухости, следов усталости могут зависеть от множества факторов, к которым относят образ жизни, соблюдение режима сна, отдыха, гормональный фон, особенности питания, наследственную предрасположенность, наличие вредных привычек, хронических заболеваний организма. Существует множество советов, помогающих замедлить старение, но особое внимание следует обратить на тонкости, которыми обладает уход за кожей после 30 лет.

Совсем неправильно утверждение, что расцвет женской красоты приходится на 18-25 лет. Скорее наоборот, ближе к тридцати, даже позднее, когда наконец найден свой стиль, появилась уверенность в себе, накоплен жизненный опыт, можно говорить о настоящей привлекательности. К сожалению, как раз в этот период начинаются возрастные изменения. Замедление регенерации клеток кожи, снижение количества вырабатываемого коллагена и ухудшение эластичности приводят к видимым изменениям.

Кожа после 30 лет более склонна к появлению следов усталости, кругов под глазами, сосудистой сеточки, сухости, изменению оттенка. Некоторые женщины уже в 30-35 лет жалуются на изменение контура лица, которое происходит из-за провисания области щек, заметны опустившиеся уголки рта, обозначаются носогубные складки, ухудшается состояние нежной кожи вокруг глаз.

Ухаживать за лицом лучше начинать задолго до первых признаков старения, тогда проще добиться желаемого результата, замедлить процессы увядания и выглядеть моложе своего возраста. Масса каждодневных проблем, нехватка времени, просто лень нередко мешают позаботиться о себе должным образом, но следует помнить, что обилие нанесенной декоративной косметики не в состоянии решить проблему.

Комплексный уход

Для кожи после 30 лет крайне важен ежедневный комплексный уход. Регулярность проведения утренних и вечерних процедур, а также правильность использования различных косметических средств – одно из самых важных правил, которого нужно придерживаться в борьбе за красоту. Основные домашние манипуляции с кожей лица не занимают много времени, но должны стать неотъемлемой частью жизни.

Этапы ухода за кожей лица дома включают очищение, тонизирование, нанесение питательного крема.

Правильная гигиена

Возьмите за правило начинать каждое утро с правильного умывания, устранения с поверхности кожного жира, продуктов жизнедеятельности клеток. Точно так же придется завершать день, смывая косметику вместе с осевшими частичками пыли, грязи.

Касаться лица можно только чистыми руками, чтобы предотвратить занесение инфекции, развитие воспалительного процесса, поэтому предварительно их нужно тщательно вымыть. Придется избавиться от привычки трогать кожу в течение дня без явной надобности. Очищение важно для повышения эффективности нанесения последующих косметических средств, которым будет сложно пробиться сквозь ороговевший слой клеток.

Для умывания лучше всего подойдут специальные пенки, гели, выбранные в соответствии с типом кожи. Не стоит использовать для этих целей обычное туалетное мыло, особенно непригодное при склонности к сухости и шелушению. Многие косметологи рекомендуют умываться отфильтрованной, талой или кипяченой водой комнатной температуры, чтобы не испытывать на себе действие хлора, содержащегося в водопроводной. Умывание слишком горячей или холодной водой приводит к спазму сосудов, усиленной выработке кожного жира. Вечером очищение должно быть более тщательным. Если на лице имеется косметика, рекомендуется сначала воспользоваться средствами для снятия макияжа, это существенно упростит задачу. Небольшое количество наносят на ватный диск, аккуратно проводят вдоль линии роста ресниц, по верхнему и нижнему веку. Тереть глаза нельзя, это может привести к попаданию косметики на слизистую, ломкости, выпадению ресничек. После умывания лицо не трут, а осторожно промокают полотенцем.

Тонизирование

Этот этап ухода необходим для восстановления после очищения нормального кислотно-щелочного баланса
pH, подготовке кожи к нанесению питательного крема. Обязательно проводится дважды в день, утром и вечером. Правильное тонизирование – один из этапов улучшения микроциркуляции, повышения упругости, гладкости и придания лицу свежести. Ватным диском, хорошо смоченным средством, мягко проводят от носа по массажным линиям.

Для жирной кожи подойдут тоники с антисептическим, противовоспалительным эффектом, которые также способны предотвратить развитие угревой сыпи, появление высыпаний благодаря нормализации деятельности сальных желез.

Женщинам с проблемной кожей, на которой часто возникают прыщи, лучше подобрать средство со спиртовой составляющей, подсушивающей воспаленные участки.

Следует помнить, спиртовые тоники не подходят для сухой кожи, даже в случае имеющихся высыпаний и угрей

Довольно часто возникают трудности с выбором ухаживающей косметики для комбинированной кожи, склонной к повышенной выработке жира Т-зоны, сухости на щеках. В таком случае лучше использовать очищающие пенки, гели для жирного типа только для этой области.

Питание, увлажнение

Это важнейшие составляющие ухода за кожей лица после 30 лет, ведь невозможность удерживать достаточное количество воды в тканях приводит к потере свежести, упругости, эластичности и в результате к появлению морщин.

Профессионалы в своем деле рекомендуют выдавить немного крема на тыльную сторону руки, согревая до комнатной температуры, чтобы увеличить его эффективность, а после – нанести на лицо. Питательное средство равномерно распределяют аккуратными движениями. Нежной коже вокруг глаз требуется особое внимание и специальные средства по уходу, подобранные и используемые, исходя из имеющихся проблем, например, от отечности, мешков, морщин.

Если вы задались целью улучшить состояние кожи, сократить количество морщинок, вернуть себе цветущий вид, не экономьте на питательном креме. Не стоит наносить слишком маленькое или чрезмерное количество, чтобы не мешать естественному дыханию. Если было использовано слишком много косметики, излишки нужно аккуратно убрать салфеткой.

Дневной уход за лицом желательно проводить не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу в жаркое время года, зимой рекомендуется оставить больше времени – не менее часа, тогда средства успеют хорошо впитаться, будут хорошо защищать кожный покров. Косметика для ночного ухода используется за час до сна или раньше.

Состояние кожи и выраженность морщин у женщин после 30 может существенно отличаться. Кроме основного ухода, полезно включать антивозрастную косметику, содержащую пептиды, витамины, ретинол. Для укрепления сосудистой стенки, улучшения питания, микроциркуляции косметологи советуют средства с экстрактом арники, морскими водорослями, конским каштаном.

Правила нанесения косметических средств

Косметологи обращают особое внимание на аккуратность нанесения кремов и прочей косметики, достичь желаемого эффекта не удастся при постоянном давлении, растяжении, чрезмерном массировании проблемных участков, поэтому:

Уход за кожей вокруг глаз после 30

Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная, поэтому более склонна к появлению первых признаков старения, морщинок, отечности, мешков. Избежать таких неприятных явлений можно только, обеспечив полноценный, качественный и регулярный уход.

Косметические средства

Снижение восстановительной способности кожи с возрастом, потеря влаги, упругости, прежде всего сказываются на коже вокруг глаз, которая предательски выдает возраст женщины, несмотря на цветущий вид и подтянутые контуры лица. Ухаживающая косметика для этой уязвимой области должна появиться в арсенале представительниц прекрасного пола еще до тридцати. Немаловажную роль играют дополнительные меры по предупреждению появления морщин, отечности и обвисания век. Серьезно отражается на внешнем виде привычка ходить без солнцезащитных очков, постоянно щуриться, напрягать мышцы лица, что приводит к углублению морщин. Сильному растяжению кожи и снижению упругости способствует систематическое переедание на ночь или употребление большого количества жидкости перед сном.

Толщина кожи вокруг глаз примерно в четыре раза меньше по сравнению с остальными участками лица, составляет около 0,5 мм, практически лишена подкожного жира, сальных желез, поэтому более чувствительна, склонна к сухости и преждевременной потере эластичности. Эта область ежедневно подвергается серьезной нагрузке, частота миганий в сутки составляет около 24 тысяч раз, отсюда раннее появление мимических морщин. В зависимости от состояния кожного покрова и его потребностей приступать хотя бы к элементарному уходу можно с 20-25 лет.

Правильное бережное очищение зоны вокруг глаз крайне важно. Грубой ошибкой считается игнорирование необходимости снимать макияж в конце дня, нельзя оставлять косметику на лице до следующего утра, каким бы сильным не было чувство усталости. Используйте специальное молочко или другие средства для удаления макияжа с глаз, помните, все движения должны быть мягкими. Большинство продукции включает питательные, увлажняющие масла, которые помогают растворять водостойкую косметику, и растительные компоненты для нейтрализации раздражения. Жирные кремы использовать не рекомендуется, особенно при наличии контактных линз.

Зона вокруг глаз требует особенной заботы и подбора средства исключительно для этой чувствительной области. Откажитесь от косметики с растекающимися маслами и прочими компонентами в составе, способными вызвать раздражение, дискомфорт или кожные реакции

Крем для кожи вокруг глаз должен стать ежедневным ухаживающим средством, не доставляющим дискомфорта и чувства жжения, не провоцирующим покраснение и аллергию. При наличии морщинок лучше подобрать питательный крем, который будет хорошо впитываться и восполнять нехватку липидов. Наносить его следует осторожно, избегая попадания на слизистую. Если замечена склонность к появлению отеков, остановитесь на более легком увлажняющем геле, подушечками пальцев вбивайте его едва касаясь от внешних уголков глаз к носу по нижнему веку, в противоположном направлении – по верхнему.

При выборе ухаживающей косметики обращайте внимание на состав. Лучше не использовать кремы с ланолином, от которого часто появляются покраснения и заметна отечность

Все используемые средства должны подходить по возрасту. Если до тридцати можно ограничиться только растительными экстрактами и маслами, то после 30-35 желательно подбирать продукцию, включающую концентрированные вещества, улучшающие регенерацию клеток, эластичность, выработку коллагена.

Домашние средства

При наличии свободного времени рекомендуется тонизировать кожу с помощью простых домашних средств. Отлично подойдет для этих целей огуречный сок или кусочки огурца, которые можно положить на глаза на 10 минут. Овощную кашицу иногда смешивают с чайной ложкой сухого молока. Популярными средствами считаются натуральные масла жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек или оливковое, которые наносят в небольшом количестве.

Для кожи, склонной к сухости, подходит маска из яичного желтка, чайной ложки меда. Ее оставляют на глазах на 7-10 минут.

Достаточно просто готовится натуральный травяной тонизирующий лосьон, обладающим освежающим эффектом. Около двух столовых ложек сухой измельченной ромашки, мелиссы, шалфея, укропа заливают 100 мл кипятка, настаивают. Затем смешивают с двумя таблетками глюкозы, таблеткой активированного угля, 5 каплями глицерина, процеживают через марлю. Обрабатывают кожу век 2-3 раза в день. Приготовленное средство хранится в холодильнике не дольше недели.

Уход за комбинированной кожей лица

Подразумевается повышенная активность сальных желез Т-зоны, включающей лоб, нос, подбородок, и относительная сухость щек. Жирная область нередко выделяется расширенными порами, высыпаниями. Щеки имеют гладкую поверхность, часто склонны к шелушению, стянутости, раннему появлению признаков старения. Лицо может иметь неоднородный оттенок. Такая картина объясняется большим количеством активно работающих сальных желез Т-зоны, способствовать чему может повышенный уровень мужского гормона тестостерона. Иногда состояние комбинированной кожи само собой улучшается с каждым годом благодаря естественной нормализации гормонального фона, но если этого не произошло, важно разобраться, в чем заключается уход за комбинированной кожей лица после 30 лет.

Смешанная кожа нуждается в правильном очищении с помощью специальной косметики. Пользоваться средствами исключительно для жирной кожи нельзя, чтобы не пересушивать область щек. Умываться нужно пенкой или гелем, которые смывают теплой или прохладной водой, помогающей устранить шелушение и сузить поры проблемной зоны. Аккуратный и щадящий пилинг во время очищения можно выполнить обычным спонжем. После умывания лицо протирают тоником для смешанного типа кожи. При наличии прыщиков в Т-зоне для дезинфекции и подсушивания можно использовать средства со спиртом, избегая их попадания на щеки.

Не чаще 1-2 раз в неделю проводят удаление отмерших клеток скрабом, который аккуратно наносят на лицо, уделяя особое внимание зоне лба, носа и подбородка. Если имеются воспаления и прыщики, от этой процедуры придется временно отказаться, чтобы не разносить инфекцию.

Сразу после пилинга нельзя пользоваться декоративной косметикой, выходить на солнце. Когда на коже не останется следов покраснения, можно нанести увлажняющий питательный крем с SPF-защитой и выходить на улицу. Обладательницам комбинированной кожи придется обзавестись сразу несколькими видами крема, более жирным для сухой кожи щек, а также легкой консистенции для увлажнения Т-зоны. Уход за лицом с помощью универсального средства допустим, но считается менее эффективным.

Для улучшения цвета лица, устранения пигментных пятен, придания свежести часто готовят домашние маски. Например, смешивают столовую ложку сока петрушки, молока и чайную ложку лимонного сока. Наносят на лицо ватным тампоном или пропитывают жидкостью марлю, держат около 15-20 минут, затем смывают прохладной водой. Нельзя допускать попадания средства на нежную кожу вокруг глаз.

Подойдет маска из столовой ложки сока домашнего алоэ, яичного желтка. Полученную смесь наносят на лицо и шею несколькими слоями через каждые 3-4 минуты по мере высыхания. Через полчаса смывают прохладной водой. Полезно протирать лицо настоями из аптечной ромашки или липы, заваренными в соотношении 1:10.

Уход за проблемной кожей после 30 лет

Жирная кожа, высыпания, акне – проблемы, свойственные не только подросткам в переходном возрасте. Такая ситуация может объясняться неправильным питанием, нестабильным гормональным фоном, наличием эндокринных нарушений или же особенностями кожи с самой юности. Нередки случаи, когда проблемы начинаются после 30-35 лет, связаны в большей степени с гормональными изменениями. Для улучшения состояния проблемной кожи придется подобрать не только соответствующую косметику, но и посетить эндокринолога, который на основании полученных результатов анализов на гормоны, сможет рекомендовать эффективные препараты.

Жирная кожа лица после 30 лет может являться следствием привычки неправильно питаться, употреблять слишком большое количество острого, соленого, жареного, фас-фуда, сладостей и прочих вредных продуктов. Если ограничить количество вредных углеводов, уже в скором времени можно заметить улучшения, которые будут выражаться не только в уменьшении высыпаний, но и снижении активности сальных желез.

Проблемная кожа лица – один из показателей заболеваний ЖКТ, воспалительных процессов органов пищеварения, поэтому при наличии сопутствующих симптомов нелишним будет обратиться к гастроэнтерологу, пройти курс лечения. Усиленной выработке кожного жира также способствует прием некоторых медикаментов. Заботясь о коже, склонной к появлению прыщиков, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• после умывания используйте бумажные салфетки, откажитесь от обычных полотенец;
• умывайтесь теплой водой, слишком холодная или горячая стимулирует дополнительную выработку жира;
• не переусердствуйте со скрабами и пилингами, которые сделают кожу слишком чувствительной и увеличат вероятность появления сыпи;
• желательно посещать косметолога для проведения профессионального ухода и чистки лица.

Уход за проблемной кожей, склонной к высыпаниям и угревой болезни требует использования аптечной продукции. Врач-дерматолог или косметолог могут советовать пройти курс лечения определенными препаратами, поэтому для достижения желаемого результата не нужно постоянно чередовать средства.

Несмотря на потребность в тщательном очищении, удалении излишков работы сальных желез, подсушивании высыпаний, часто использовать косметику с салициловой кислотой не рекомендуется из-за высокого риска появления раздражения

Забота о проблемной коже лица также включает три этапа: очищение, тонизирование и увлажнение. Утром, сразу после пробуждения, рекомендуется удалить выделившийся за ночь жир и пот, частички пыли, использовать для этого нужно косметику с нейтральным pH. Затем протереть тоником, нанести питательный крем легкой консистенции. Летом нельзя забывать о вреде ультрафиолета и замедлении фотостарения, позаботьтесь о косметике с высокой степенью защиты SPF. Хорошего эффекта можно добиться, используя тональные BB и CC кремы с матирующим эффектом, которые защищают от солнца и неплохо маскируют недостатки.

Особенности жирного типа кожи таковы, что только утреннего ухода для сохранения свежести до самого вечера недостаточно. Примерно в середине дня потребуется дополнительное очищение с помощью средств для умывания с нейтральной pH, особенно, после посещения спортивного зала, декоративную косметику желательно полностью смыть, на чистое лицо лучше нанести немного матирующего крема.

Вечером для ухаживающих процедур подойдут слабокислые гели, пенки для умывания с pH не ниже 4, тогда получится глубоко очистить кожу, добиться высокой эффективности от нанесенного антивозрастного крема. Старайтесь не использовать универсальную увлажняющую продукцию, применяемую как для утреннего, так и вечернего ухода, подбирайте два действенных средства одного производителя.

Салонные процедуры, рекомендуемые женщинам с проблемной жирной кожей после 30, включают различные пилинги, аппаратные чистки, нанесение специальных масок и кремов, а также микротоковую терапию, биоревитализацию, мезотерапию. Не следует проводить ухаживающие процедуры способные вызывать раздражение слишком часто.

Уход за лицом после тридцати лет заключается в очищении, тонизировании и увлажнении с помощью средств, выбранных в соответствии с типом кожи. Главными рекомендациями, помогающими продлить молодость, сохранить свежесть, упругость, эластичность, остаются регулярность и правильная техника выполнения процедур.