Как вернуть утраченные чувства жены советы психолога. Можно ли вернуть утраченную любовь…. Вернуть ушедшую любовь? Если чувство действительно было, то это возможно

Вернуть ушедшую любовь? Если чувство действительно было, то это возможно

Так устроен наш мир, что люди не представляют себе жизни без любви. Каждый из нас хочет найти пару, и когда это происходит, то взлетает на седьмое небо от счастья. Правда, одни находят свою половинку очень быстро, другим приходится подолгу ждать, а иные и вовсе узнают настоящую любовь, только перешагнув сорокалетний рубеж.

Но, увы, счастливое начало отношений не всегда означает счастливое их продолжение и конец. Кто-то сравнил любовь с игрой в пазлы: стоит только вставить «картинку» не в свою ячейку, как она искажается, а общий вид оказывается исковерканным (даже если неправильно вставленный фрагмент держится какое-то время и не выпадает). Другими словами, в жизни бывают как эпизоды мимолетной влюбленности, так и случаи настоящей любви. Но дать трещину любовь может и в первом и во втором варианте.

Что же делать, если этот огонь в отношениях гаснет или уже угас? Куда при этом деваться от воспоминаний, особенно если за плечами остались годы совместной жизни? Как вернуть ушедшую любовь? Возможно ли это, стоит ли идти на такой шаг?

Когда женщина разлюбила…

В свое время психологи провели интересное исследование: они задались целью выявить признаки, по которым точно можно определить, что близкие отношения между мужчиной и женщиной подошли к своему завершению. Изюминка изысканий была в том, что на проблему решено было посмотреть только с позиции представительниц прекрасного пола. Правда, специалисты никак не объяснили такой «односторонний» выбор. Может, они посчитали, что мужчины меньше переживают, если некогда пылкая любовь начинает гаснуть? Нам остается об этом только догадываться… Но полученный результат исследований в любом случае заслуживает внимания. С него мы и начнем наш разговор о кризисе отношений.

Итак, каковы же они, женские признаки уходящей (или уже ушедшей) любви? Таковых было выявлено 15. На первый взгляд многие из них могут показаться «несерьезными» и «придуманными» (по крайней мере, так отреагировала на них одна из молодых женщин). Впрочем, судите сами:

• с недавних пор вы стали спокойнее чувствовать себя в одиночестве;
• вы начали думать, что секс в жизни не так важен, как казалось когда-то;
• вы начали раздражаться из-за того, что благоверный храпит по ночам;
• ваши биоритмы перестали совпадать: когда ему хочется спать, вы предпочитаете бодрствовать;
• когда он приглашает вас пойти с ним в ресторан или на вечеринку, то вам уже почему-то не хочется надевать самые лучшие вещи;
• во время совместного отдыха вы невольно начинаете скучать и большей частью томитесь от безделья;
• вы равнодушно взираете на то, как вторая половина начинает флиртовать с другой женщиной;
• он со скрытой иронией «благодарит» вас, что согласились заняться с ним сексом;
• вам во время интима когда-то нравилось целоваться с ним, а сейчас к этому испытываете равнодушие;
• вас раздражает, когда перед близостью он выключает телевизор;
• вы не всегда успеваете перед сексом смыть с лица косметику;
• он начинает замечать происходящие с вами изменения, но расценивает их как новую фазу ваших отношений;
• вы вдруг начали делать макияж в ванной, закрывшись на крючок;
• просматривая объявления в газете, вы невольно останавливаете взгляд на информации о сдаче жилья внаем;
• у вас находится много причин продолжать совместное проживание, но в их перечень уже не входит мотивация: «Я без него не могу жить».

Конечно, у вас могут быть свои собственные наблюдения, по которым можете определить, что уже охладели к своему мужу (мужчине). Например, раздумья об этом обычно возникают с момента, когда окрашенные романтикой и влюбленностью первые отношения сменяются более спокойными и размеренными буднями. Начинает казаться, что они развиваются из рук вон плохо или вовсе испортились, а любовь безвозвратно проходит (или уже прошла).

Хорошо, если это вам только кажется. А если любовь на самом деле прошла? Причем даже не с вашей стороны, а с его…

А любит ли вас мужчина?

В отличие от психологов, которые на проблемы во взаимоотношениях женщин и мужчин почему-то посмотрели только с точки зрения разлюбившей женщины, мы не будем делать таких гендерных перекосов. Для полноты картины важно знать и признаки, по которым можно определить, а любит ли мужчина женщину.

Специалисты (уже другие) рекомендуют обратить внимание на глаза благоверного. Они ведь зеркало души и не врут. Влюбленный мужчина смотрит на свою избранницу с теплотой, нежностью, заботой. Если вы перестали чувствовать такой согревающий взгляд, значит, есть повод задуматься…

Когда представитель сильного пола влюблен, он о своей возлюбленной не забывает никогда, оказывая ей различные знаки внимания. И неважно, какими будут эти подарки – дорогими или не очень. Главное, что он их будет дарить от чистого сердца, с любовью.

Вы можете вспомнить, когда в последний раз обнимались и целовались со своим возлюбленным? Или вы уже забыли, как ощущаются прикосновения его рук? Ну а если поцелуи при ваших встречах стали чем-то вроде «почетной» обязанности, то тем более нужно насторожиться. Потому что если мужчина любит, то огонь в его сердце обязательно будет искать выход, а именно: он будет стараться чаще прикасаться к любимой, целовать ее, брать за руку, обнимать, чтобы ощутить тепло ее тела. Если таких проявлений вы не чувствуете, то задумайтесь о вашем совместном будущем, есть ли у него перспективны…

Стали ли вы чаще ссориться? Не превратились ли постоянные выяснения отношений в повседневность? И во время этих ссор виноваты всегда вы, а не он? Вот тут уж точно нужно крепко задуматься. Потому что, как показывает практика, любящий партнер подсознательно старается загладить конфликтную ситуацию и часто берет вину на себя. А еще обратите внимание на поведение своего спутника жизни. Как только заметите в нем интерес к другим женщинам, это может означать только одно – от былой любви, похоже, уже ничего не осталось. Разве что привязанность. В худшем случае – привычка.

Неужели лучше расстаться?

Прошедшая любовь есть прошедшая любовь. Поэтому, когда в отношениях наступает такой финал, нередко опускаются руки и мысли занимает единственный вопрос: что же делать дальше?

В подобных случаях, советуют некоторые психологи, лучше не держаться за прошлое! Уж если любовь угасла, то лучше расстаться. Зачем мучить себя и его? Насильно ведь милой не будешь. Поэтому такие отношения следует остановить до того, как они могут зайти в окончательный тупик. Жить под одной крышей без любви невозможно.

Известно много случаев, когда женщины всеми силами стараются забыть своего бывшего. Отвлекаются от переживаний с помощью какого-то занятия по душе. Правда, через какое-то время решаются поговорить с партнером. В надежде отыскать какие-то причины, которые прояснят сложившуюся ситуацию. Чтобы впоследствии со спокойным сердцем принять это расставание.

Если от былых любви, страсти, отношений не осталось и следа, то нет смысла удерживать своего мужчину. Специалисты в области отношений считают, что это породит дополнительные проблемы. Например, мужчина начнет изменять, атмосфера в доме станет невыносимой, бессмысленные скандалы будут следовать один за другим. В такой ситуации лучший выход – понять мужчину и отпустить его. Но если между вами действительно было настоящее чувство, то оно не могло умереть бесследно. Мужчина наверняка к вам вернется.

Что может вернуть ушедшую любовь?

Что имеем – не храним, а потерявши – плачем. Сколько грустной правды в этой пословице, которая к любовным отношениям относится не в меньшей степени. И когда по тем или иным причинам происходит разрыв, многие женщины не теряют надежды возобновить былое, вернуть ушедшую любовь.

Перед тем как поставить перед собой такую цель, подумайте хорошенько: нужно ли это вам? Зачем стремитесь к возрождению чувства? Не руководят ли вами ущемленное самолюбие или упрямое нежелание расставаться с прошлым? Или вы просто боитесь остаться одна? Взвесьте, стоит ли делать свою жизнь несчастной, находясь рядом с человеком, которого не любите и который не любит вас. И помните: шансы вернуть ушедшую любовь есть лишь в том случае, если ваши мотивы бескорыстны, то есть вы не преследуете каких-то материальных выгод. Ведь любовь не терпит обмана, ее нельзя приманить, купить, «взять» силой. Конечно, ценой неимоверных усилий можно добиться того, что человек станет жить с вами, однако пылать к вам светлым чувством при этом он не будет.

Но если решение о расставании с мужчиной вы твердо считаете ошибочным, то сделайте анализ, почему не получилось сохранить отношения, в чем причина вашего конфликта. Вам нужно будет беспристрастно и объективно оценить свое собственное поведение, осмыслить, в чем была ваша неправота. К сожалению, некоторые представительницы прекрасного пола по причине эмоциональности склонны жалеть себя и всю ответственность перекладывать на противоположную сторону. Особенно когда еще и подружки дружно подхватывают избитый лозунг: «Все мужики – сволочи!». Если будете придерживаться такого подхода, то прежнюю любовь точно не вернете. Поэтому самое первое правило, которое должны усвоить: не нужно себя жалеть! Лучше посмотрите на свое поведение объективным взглядом, осознайте собственные ошибки. Все это нужно для того, чтобы при возобновлении отношений не наступать на те же самые грабли.

Разобравшись в собственных оплошностях, сделайте второй шаг – постарайтесь хотя бы немного себя изменить, научитесь быть по-настоящему интересной, привлекательной. И, прежде всего, расстаньтесь с негативными эмоциями, которые являются большой помехой. Вы должны четко понять: пока переживания имеют над вами верховенство, получать положительные эмоции вы не научитесь! А они совершенно необходимы для того, чтобы произошли изменения в лучшую сторону.

Кстати, специалисты не рекомендуют бежать за ушедшим мужчиной, крича при этом, как сильно он вам дорог. Так любовь не возвращают. Мужчина, конечно, заметит ваш порыв, но к мольбам не прислушается. Поэтому не унижайтесь. Дайте ему время самому все обдумать, посмотреть на ваши отношения со стороны и решить, нужны ему вы в качестве спутницы жизни или нет.

Но если с момента расставания прошло уже немало дней, а любимый, кажется, и не думает возвращаться, то позвоните ему. В данном случае это не будет унижением с вашей стороны. Весьма вероятно, что ваш благоверный полагает, что он вам не нужен. Мужчины по своей природе горды и боятся столкнуться с отказом со стороны женщины. Поэтому взять инициативу в свои руки нужно именно вам.

И такой еще совет: никогда не унывайте! Лучше будьте сильной, проявляйте волю, научитесь принимать самостоятельные решения и контролировать поток эмоций. Вы увидите, что через какое-то время он обязательно посмотрит на вас другими глазами и обязательно вернется.

С массой обид и злости друг на друга. Но позже выясняется, что это только одна часть их отношений. Другая -... это любовь, нежность, привязанность, забота и ощущение ценности другого супруга. Но об этих чувствах им говорить гораздо сложнее. А когда супруги перестают говорить о своей любви, теряется смысл в совместном проживании.

Внимание - проявление любви

Чтобы улучшить отношения, важно отыскать в себе тот укромный уголок, где спряталась ваша любовь. Ее нужно бережно и заботливо растить и показывать партнеру. Когда вы начинаете выражать любовь, партнер со временем откликается на это и тоже становится более любящим. Однако любви не требуют, ее дарят. Не нужно "заставлять" супруга говорить о любви, есть различные способы ее выражения и без помощи слов.

Первый способ - это прикосновения. Давно ли вы нежно дотрагивались друг до друга? Хотите ли вы этого? Чтобы прикосновения стали проявлением любви, они должны быть приятны партнеру, выражать заботу и внимание. Не нужно усердствовать и душить друг друга в объятиях. Иногда мы обнимаем партнера, когда сами хотим побыть в объятиях. Будьте внимательны! Если он (она) уходит от прикосновения, если ему сейчас этого не хочется, не нужно настаивать и обижаться. Может быть, нужно дождаться подходящего времени, выбрать подходящее место, спросить, какие именно прикосновения приятны супругу.

Второй способ - подарки. Чтобы подарки были проявлением любви, они не должны быть сделаны ради галочки, не должны быть оплатой за что-то или покупкой чего-то. Даря подарок, не нужно ждать ничего взамен. Такие подарки нужно делать, когда хочется обрадовать супруга, и они скорее приятны, чем полезны. Если вы потратили время на подготовку подарка, организовали специальную церемонию вручения, вручаете его лично, такой подарок будет цениться выше. Женщине будет приятнее получить в подарок цветы, а не кухонный комбайн, мужчине - билет на футбол, а не бритвенный набор. Особо ценным подарком является осуществление эротических фантазий. Для мужа подарком может быть новая привлекательная одежда на жене, для жены - организация мужем романтического ужина.

Третий способ - помощь. Чтобы помощь была проявлением любви, она должна быть добровольной и бескорыстной. Постарайтесь не перепутать ее с ультиматумом или договором о взаимном обмене. Муж может помочь жене в домашних делах, сделать ту их часть, о которой его не просили. Жена может помочь мужу воплотить его идеи: найти в Интернете нужный ему телефон, поддержать своей верой в него.

Четвертый способ - слова поощрения. Со временем то хорошее, что делают супруги в семье, воспринимается как должное. Создается традиция воспринимать выполнение ваших пожеланий как норму, не заслуживающую внимания. А вот промахи критикуются и раздуваются до немыслимых размеров. Это характерно для большинства наших семей. Порой муж или жена пытаются сделать что-то по-новому, но часто встречаются с критикой со стороны другого супруга. Это вносит в отношения особую горечь, обиду, желание отомстить, безнадежность и чувство утраты любви. Желание радовать партнера пропадает. Так тоненькая ниточка надежды постепенно сматывается в клубок взаимных обид и злости.

Если вы внимательно присмотритесь друг к другу, то наверняка обнаружите то, что вам нравится в вашем партнере. Подумайте, за что вы можете поблагодарить друг друга. Например, муж обеспечивает семью, играет с детьми, а жена воспитывает детей и занимается хозяйством. Возможно, ваш партнер взял на себя ту часть совместной работы, которая вам особенно не нравится. Признайте вклад партнера в семейную жизнь , хвалите его за то, что вам нравится в нем и его действиях. Не оставляйте без внимания усилия партнера, которые вам приятны. Говорите слова благодарности, когда получили подарок, с благодарностью принимайте помощь, говорите, когда вам приятны его прикосновения. Чем более искренни Ваши слова, тем больше любви почувствует партнер. Слова одобрения не испортят его, а позволят вам обоим быть счастливее.

Самое удивительное, что принимать позитивные отзывы тоже бывает довольно сложно. Прислушайтесь к себе - что вам легче воспринимать: похвалу или порицание? Бывает так, что комплименты и одобрения могут смутить, вызвать тревогу и беспокойство. Объясняется это тем, что многие в детстве привыкли получать тычки и подзатыльники, а то, что привычно - безопасно, поэтому более комфортно.

Пятый способ - время на общение. Когда вы уделяете друг другу время, вы чувствуете себя значимыми и любимыми. Проводить время с человеком - значит обращать на него внимание, быть с ним в диалоге. Если вы стали замечать, что слушаете супруга или супругу "как радио", то задумайтесь, чего вам не хватает, чтобы быть поглощенным разговором друг с другом. Возможно, вы плохо слушаете или отвлекаетесь на другие проблемы? Для того чтобы партнер понимал, что его слышат, нужно смотреть на него, когда он говорит, не заниматься в это время ничем другим, быть внимательным к его чувствам и не перебивать. Если вы не поняли, о чем говорит муж или жена, задавайте вопросы, проявите искренний интерес к тому, что рассказывает супруг. Очень полезно в таком диалоге говорить только от первого лица. Например: "Я так проголодался, что ничего не соображаю", вместо "Ну, сколько можно ждать ужина?!"

Кроме разговора вы можете заняться тем, что вам обоим нравится, например, приготовить праздничный ужин или... прыгнуть с парашютом.

Ответьте себе на эти вопросы. Часто ли вы остаетесь с мужем/женой вместе, только вдвоем? Когда в последний раз вы говорили не о детях и делах, а о ваших отношениях? Хочется ли вам оставаться наедине? Если хочется, то и возможность обязательно появится. Найдутся , дедушки, няни, детский сад или что-нибудь еще. Если же вы почувствовали хотя бы капельку сомнения и нежелания, спросите себя: "Что может произойти, если вы вдруг останетесь наедине и начнете говорить друг с другом?" Если ответом на этот вопрос окажется отсутствие темы для разговора, то вот вам подсказка, с чего можно начать обсуждать ваши отношения.

Проговорите "Брачный контракт"

В каждых отношениях есть негласный "договор". В нем могут быть пункты, касающиеся того, какие совместные цели у вас есть, за что каждый из вас отвечает в семье, как принято общаться друг с другом, как проявлять любовь, какая дистанция в отношениях вам приемлема и т.д. Негласные договоренности редко озвучиваются, согласовываются и обсуждаются. Оба супруга развиваются, меняются, и изначальный контракт может не соответствовать сегодняшним потребностям супругов. И тогда договор нужно пересматривать. Задумайтесь о вашем договоре, напишите вдвоем его пункты. Обсудите их. Каждого ли из вас они устраивают? Соответствуют ли требованиям ситуации? Например, изначально у вас был негласный контракт об общем кошельке. Но это соглашение было принято давно, когда денег в семье было мало. Возможно, сейчас у каждого из вас появилась потребность разделить финансы, а вы об этом молчите, и даже не знаете, что ваша половина хочет того же, что и вы. Вспомните притчу про то, как два пожилых супруга на золотой свадьбе обнаружили ошибку всей жизни. Муж подумал: "Всю жизнь, заботясь о жене, я отдавал ей корочку хлеба, которую так люблю, сегодня я наконец-то могу съесть ее сам". То же самое подумала жена о хлебном мякише. После этого они выяснили, что жене всю жизнь нравился мякиш, а мужу - корочка.

Проверяйте свои догадки о партнере, вносите ясность в отношения

Иногда от общения с супругом или супругой остается горький осадок обиды или разочарования, злости или страха. В этом случае можно попробовать не избегать дальнейшего взаимодействия, а прояснить, что же произошло. Говорить при этом важно о себе и своих переживаниях и внимательно выслушивать партнера. Описывайте ваши чувства и действия партнера, которые вызвали эти чувства.

Допустим, вы обнимаете мужа, когда он играет на компьютере. Он раздраженно говорит: "Уйди". Вы можете обидеться и перестать разговаривать, надуться и ждать, когда у мужа возникнет чувство вины, и он обратит на вас внимание. И даже можете решить, что муж вас совершенно разлюбил. А можете дождаться, пока он выйдет из-за компьютера, и cпросить о его чувствах и отношении к вам, т.е. проверить свои фантазии. Возможно, вы узнаете, что муж очень вас любит, а сейчас просто устал и так отдыхает.

И помните, что если ваш супруг злится и кричит на вас, это еще не значит, что он вообще вас не любит и не принимает. В каждом человеке уживаются разные, порой прямо противоположные чувства даже к самым близким людям. Мы можем ненавидеть партнера и страстно его любить, порой испытывать к нему нежность, а порой бояться отвержения.

Пауза в конфликте

В конфликте интересов, когда чувства партнеров очень сильные, каждый из супругов хочет настоять на своем и выиграть. Проигравший вынужден жертвовать своими интересами. Однако семья для того и нужна, чтобы как можно более полнее удовлетворять потребности всех ее членов. Когда проигрывает хотя бы один, проигрывает вся семья. Когда эмоции захлестывают вас, и вы начинаете оскорблять друг друга, сделайте паузу в разговоре. Объясните партнеру, что пауза вам нужна, чтобы успокоиться и подумать. Прислушайтесь к себе. Что мешает вам сейчас понять партнера? Подумайте, чего вы хотите. Что вы чувствуете? Подумайте о партнере, чего же хочет он, какие чувства у него? Попробуйте понять его позитивные намерения. Вряд ли он живет с вами, чтобы портить вам жизнь. А когда успокоитесь, расскажите партнеру о том, что поняли. Говорите о своих чувствах, о своих желаниях. Спросите его, правильно ли вы понимаете его. Тогда при принятии решений вы сможете учесть и свои интересы, и интересы партнера.

Исследуйте баланс "даю - получаю"

Уважайте потребности друг друга. Попробуйте примерить к своей семье идею о том, что каждый из вас может получать максимум удовольствия, и для этого не обязательно страдать. Исследуйте вместе баланс ваших отношений "даю - получаю". Партнеры особенно довольны друг другом, когда оба ощущают, что получают в отношениях немного больше, чем дают. Чтобы не оказаться в ситуации, когда на стороне одного из вас будут только удовольствия, а на стороне другого - только обязанности, каждому из вас нужно отстаивать свои желания. Это может привести к тому, что супруг или супруга будет злиться на то, что вы эгоистичны, и совершенно не хотите думать и заботиться о нем. Не бойтесь этой злости, она означает не потерю любви, а вашу готовность бороться за любовь и счастье.

Когда любовь приходит – мир вокруг становится другим. Но когда она исчезает - всё теряет смысл. То, что раньше приносило радость - совсем не радует, что заставляло улыбаться - потеряло всякий смысл. Тяжело пережить такую утрату, поэтому не следует торопиться это делать. У человека всегда есть шанс исправить случившееся, не всё, но многое из того, что происходит в жизни. Поэтому, вместо того, чтобы грустить и страдать, попробуйте изменить происходящее и кто знает, не вернется ли ваша любовь очень скоро обратно.

Разбираем, можно ли вернуть любовь

Когда любовь уходит, оставляя после себя разрушенные отношения и недоумение, очень сложно принять это. Ведь при первых признаках приближающейся бури, кажется, что всё не так страшно, пока не стало совсем плохо. Потому что мало кто, ощутив охлаждение со стороны любимого, хотя бы на минуту задумался о том, что происходит. Многие почему-то убеждены, что им это могло показаться и что не стоит делать из мухи слона и лучше переждать бурю, чем показаться глупой или неуверенной в себе .

Даже если действительно чувства перестали быть прежними, вы уверены, что потом все само собой наладиться, если не давить и никак не показывать, что это задевает. Конечно, иногда некоторые представительницы прекрасной половины человечества склонны сильно преувеличивать проблемы или создавать их на пустом месте. Что связано, в первую очередь, с желанием постоянно ощущать восхищение и страсть, а во вторую, с низкой самооценкой, для поднятия которой они, почему-то, требует от мужчин ежесекундного признания в любви и кучи комплиментов. Но именно из-за страха выглядеть столь нелепо и навязчиво в глазах избранника многие упускают момент, когда нужно было серьезно задуматься над тем, что что-то явно не так и использовать шанс все исправить.

Когда момент упущен, трудно предугадать, получится ли вернуть любовь, потому что не редко просто наступает момент, когда человек понимает, что она ушла не по каким-то определенным причинам, а прошло время и всё закончилось. Но всё-таки в большинстве ситуаций, особенно если связывают длительные отношения, шансы возродить былую страсть очень велики.

Не надо отчаиваться, когда подходящий момент упущен. При большом желании и уверенности в себе , нет ничего невозможного. И для этого сначала очень важно понять, действительно ли настолько этот человек дорог, чтобы кардинально поменять стиль поведения и даже образ жизни. Достоин ли он подобных жертв и не лучше ли его отпустить, освободив место в сердце для встречи с тем, кто оценит и примет такой, какая есть.

Если уверены, что он – тот самый и действительно есть доля вашей вины, что он ушел, тогда перестаньте грустить и плакать и за дело. Наберитесь мужества, запаситесь платками, чтобы вытирать слезы и, взяв чистый лист бумаги, опишите все те моменты, которые, как вам кажется, привели к разрыву. Вспомните все ссоры и претензии, которыми обменивались, что он ставил вам в вину чаще всего.

Даже если старался уйти от выяснения отношений и замыкался в себе, вспомните, что вы ему такого говорили, что он начинал чувствовать себя неуютно и неприятно. Ищите главные претензии, которыми обменивались друг с другом. Они ключ к тому, чтобы все исправить. Став лучше выглядеть, вы не решите проблему. Прочные отношения строятся исключительно на взаимопонимании. Мало завоевать и покорить сердце мужчины, его ещё надо удержать рядом.

Любая красота становится привычной, когда живешь с человеком много лет. В конце концов, с возрастом она начинает исчезать, а вот взаимопонимание в счастливых парах становится все сильнее и крепче. Именно благодаря этому люди живут столько лет вместе. А вот его отсутствие становится причиной разочарования и разрыва. Поэтому ваша задача не просто заинтересовать любимого, а дать ему понять, что вы изменились в лучшую сторону или вновь стали той, в которую он когда-то влюбился.

Сомневаетесь в своих силах, терзают страхи, что не справитесь, и считаете, что мужчины уходят, когда все для себя решили, подумайте вот о чем. Вам намного легче возродить в нем чувства, чем кому бы то ни было другому. Вы давно друг друга знаете, вас объединяет масса воспоминаний, в большинстве своем хороших, иначе, зачем бы вы хотели все вернуть, да и разжечь былую страсть легче, когда остались от неё угольки. Это как с костром. Намного проще раздуть затухшие недавно угли, чем развести огонь на голом месте.

Вот и не теряйте время даром. Извинитесь перед ним за всё плохое, что сделали: обидели, нагрубили, невольно поставили под сомнение мужское достоинство, не поддержали, когда было нужно. Главное, не за что извиняться, а сам процесс, само желание признать свои ошибки. Пусть вы их таковыми и не считаете, зато таковыми считает их он. Только не приносите извинения, давая ему понять, что погулял и хватит, пора возвращаться. Не пытайтесь решать за него. Оставьте ему право выбора. Иначе он это воспримет, как очередное посягательство на его свободу и неискреннюю попытку получить от него то, что хотите.

Чтобы ваши извинения шли от всего сердца, стоит действительно понять, почему те или иные поступки или слова он считает ошибочными. Нельзя исправить то, что не считаешь неправильным. И соответственно все опять вернется на круги своя, и он об этом знает. Поэтому и не торопится обратно, если вообще думает об этом.

Не можете понять, что же не так, значит спросите у него об этом напрямую. Откровенный разговор ещё никому не мешал. А в будущем обговаривайте все недоразумения и размолвки в тот же день, когда они случились, чтобы не копить негатив и не тянуть за собой шлейф претензий, который опять накроет вашу пару.

Можно ли вернуть любовь мужа

• Удивите его и заставьте увидеть в вас женщину, а не ту, которая разочаровала или чем-то обидела. Пусть он снова поймет: насколько вы красивы и очаровательны. Мужчины любят глазами, поэтому не просто следите за собой ещё более тщательно, а делайте это все время и когда выходите на улицу, и когда находитесь дома. Домашний гардероб заслуживает не меньше внимания, а порой и больше, чем одежда, которую мы надеваем на улицу или работу. Ведь вы должны выглядеть роскошно для своего мужчины, в первую очередь, и для самой себя, а не только для окружающих. Пусть он поймет, что вы понимаете это и стараетесь быть всегда на высоте.
• Уделите время фигуре. Если она излишне большая, сбросьте лишние десять килограмм. Хороша, займитесь спортом, чтобы держать её в тонусе. Занятия физическими упражнениями помогут собраться с мыслями и восстановят энергию и, как следствие, веру в то, что у вас всё будет хорошо. Представительница прекрасного пола, чье тело дышит здоровьем и наполнено созидательной энергией, не оставит равнодушным никого.

• А если есть возможность продемонстрировать успех у противоположного пола, тем более этим надо воспользоваться. Все мужчины в душе собственники, и когда он увидеть, что вы пользуетесь успехом, обязательно задумается: не поторопился ли он с уходом.
• Не ограничивайте свою жизнь маршрутом «дом-работа-дом», превратившись в принцессу, которая грустит и ждет лишь принца. Пусть у вас появятся новые интересы и занятия. Женщина, которая знает, чего хочет, гораздо быстрее сможет пробудить уснувшие к ней чувства, чем та, которая впала в депрессию и полностью отказалась от всего, что её радовало.
• Воспользуйтесь подаренной свободой. Займитесь тем, о чем давно мечтали. Выучите иностранный язык, запишитесь на боевые искусства, подумайте о карьерном росте, заведите домашнего питомца.

• Уделите внимание интеллектуальному развитию. Чем больше читаете и узнаете, тем лучше становится ваша речь, повышается интеллектуальный уровень. И кто знает, не заставят ли эти перемены по-другому взглянуть на происходящее.
• Не секрет, что многие ждут от отношений исключительно праздника и веселья. На самом же деле это ежедневный труд и ответственность, как за себя, так и за тех, кто рядом. И если ваш мужчина не захотел это понять, стоит ли меняться ради него. Так ли уж все плохо у вас на самом деле без него.

К сожалению, от разочарований и потерь не застрахован никто, но это совсем не значит, что нужно сидеть, сложа руки и смотреть, как воспоминания о вашей любви становятся все слабее и слабее. Тяжело терять то, что так дорого и важно. Помните, всегда есть шанс вернуть утраченное. Это непросто, а порой почти невозможно, но когда это то, что вам действительно нужно, вы найдете в себе силы и возможность вернуть любовь, как бы ни было тяжело на этом пути.

Мы знакомы два года, любили друг друга, часто ссорились, но мирились тоже очень быстро и забывали, что вообще ссорились. Любил, ухаживал... и недавно он сказал, что разлюбил и что его больше не тянет ко мне. Меня это шокировало, но я знала причины и не успела исправиться.

Я всё ещё верю и надеюсь, что он придёт, люблю его сильно, как прежде, несмотря на то, что он сказал, и молю Аллаха каждый день, чтобы в его глазах я стала как прежде и чтобы он дал нам шанс всё исправить!

Я не вижу себя ни с кем другим кроме него, и на утешения друзей и родителей никак не могу реагировать, только надеюсь... Что делать? С каждым днём всё тоскливее... Если бы только была возможность всё исправить!.. Я много думала, нужно ли вообще его возвращать, и окончательно убеждена, что люблю и хочу быть только с ним. И прошу Аллаха искренне, с убеждением, что мне это необходимо... Я знаю, что должно присутствовать терпение при просьбе об исполнении... посоветуйте, пожалуйста, сердце разрывается...

С точки зрения религии:

Отвечая на письма, поступающие в «Линию доверия», мы неоднократно говорили о том, что Шариат категорически запрещает общение между мужчиной и женщиной, не заключившими брак по нормам Ислама и не являющимися друг другу махрамами. Поэтому подробно разбирать это положение не будем. Но хочется обратиться Ваше внимание на то, что если бы Вы следовали нормам Ислама, то сейчас не имели бы такой проблемы!

Вы общались в течение двух лет. Неужели двух лет недостаточно для того, чтобы сделать предложение, тем более если имеешь чувства? Не задавались ли Вы таким вопросом? Человек два года общается с Вами, говорит, что любит, но почему-то никоим образом не продвигает отношения вперёд, не хочет видеть Вас своей женой! Если он питал к Вам хоть какие-нибудь чувства и имел в отношении Вас серьёзные намерения, он бы непременно сделал Вам предложение, подошёл бы к Вашим родителям и попросил у них Вашей руки!

Вам надо стереть его из своей жизни, избавиться от всего, что может связывать с ним или напоминать о нём. И, конечно же, принести Аллаху покаяние, молить Его о прощении грехов, совершённых Вами во время общения с этим молодым человеком. После начните жизнь с чистого листа и никогда не наступайте на те же грабли!

С точки зрения психологии:

В самом начале своего ответа хотелось бы внести ясность. Для начала необходимо принять мысль о том, что наличие любви никак не может быть стопроцентной гарантией того, что в случае заключения брака вы обязательно будете счастливой семьёй. Практика чаще показывает обратное. Есть достоверные данные, свидетельствующие о том, что длительность знакомства и общения до свадьбы обратно пропорциональна длительности существования самой семьи. Одна из причин такого явления заключается в том, что молодые люди, общаясь, всячески пытаются представить себя с наилучшей стороны, тщательным образом скрывают свои недостатки и не лучшие стороны собственного характера. Эта игра идёт в обоих направлениях, и её итогом является то, что и у парня и у девушки формируется устойчивое неверное представление друг о друге. В случае же вступления в брак и необходимости длительное время находиться вместе начинает проявляться истинный характер со всеми плюсами и минусами, в результате чего и приходит разочарование, поскольку есть что с чем сравнивать. На этот счёт имеется проверенное правило: «Для того чтобы не разочаровываться, необходимо не очаровываться».

Вот теперь приложите это к своей ситуации. Что мы видим? Во-первых, непонятен статус вашего общения, какие у вас друг перед другом обязательства. Если Вы не состоите в браке, то посмотрите на происходящее с точки зрения религии, насколько оно вообще допустимо. Во-вторых, ваши частые ссоры можно рассматривать своего рода индикатором того, что у вас имеются серьёзные противоречия и, возможно, имеет место психологическая несовместимость. В-третьих, и это наиболее важно, вызывает вопросы Ваша установка на то, что Вы во всём виноваты и Вам необходимо что-то в себе менять, чтобы тот парень смог Вас принять. Не получается ли так, что Вы ставите себе целью изменить саму себя, для того чтобы угодить ему? Конечно, меняться в лучшую сторону полезно и целесообразно, вопрос лишь в том, что значит меняться. Изменения могут произойти на глубинном характерологическом уровне, а можно и просто казаться другой. Если Вы на самом деле видите проблемы в своём характере, замечаете, что есть нечто такое, что отрицательно Вас характеризует, то есть смысл поменять что-то в себе. Но делать это надо не ради того, чтобы угодить кому-то, а ради того, чтобы самой стать лучше независимо от ситуации и сложившихся обстоятельств.

Подумайте ещё раз над отношением этого человека к Вам, каково оно. Если за два года он так и не решил вывести ваши отношения на законный уровень, то подобная тенденция может сохраниться в будущем. Парень, который любит и желает законных отношений, вёл бы себя несколько иначе, а не так, как Вы описываете. Прислушайтесь и к родителям, к тому, что они Вам подсказывают. Судя по всему, они знают этого парня и могут дать более объективную оценку происходящего, нежели Вы. Вам могут мешать Ваши собственные чувства, Ваши ожидания от самой себя и от парня. Предлагаю Вам ещё всё раз взвесить в свете вышеизложенного.

Мухаммад-Амин - хаджи Магомедрасулов

Алиасхаб Анатольевич Мурзаев

психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

Самый простой способ вернуть чувства, которые когда-то заставили вас выбрать именно этого человека в спутники жизни – вернуться в прошлое. В этом вам помогут ваши воспоминания и ощущения. То, что вы испытывали, когда он впервые взял вас за руку, пригласил на свидание, поцеловал – все эти чувства и обстоятельства служат так называемыми психологическими «якорями».

Это могут быть мелодии, которые вы оба любили, рестораны или скверики, в которых проходили ваши первые свидания. Не ставьте перед собой задачу все воскресить, попробуйте понаблюдать, какие чувства вы испытываете сейчас в тех же обстоятельствах. , просматривая фотографии вашего первого совместного нового года или отпуска, побудьте вместе, расскажите друг другу о своих ощущениях и подумайте о том, чего вам обоим не хватает.

Секрет 2. Принять друг друга полностью

Со всеми недостатками и раздражающими привычками. Мы знаем, что не бывает людей без минусов. Сначала мы их не замечаем, поскольку влюбленность ослепляет. Но повседневность постепенно открывает глаза и превращает милые особенности в ужасы совместного бытия. Многое давно уже не вызывает приливов нежности, а с чем-то с течением времени мириться сложнее и сложнее.

Сначала мы видим только хорошее и любим за это. Однако те отношения, которые невозможно разрушить, счастливо складываются еще и потому, что в них мы знаем о плохом и принимаем это. Как это сделать? Во-первых, говорить об этом. Не обижайте партнера, объясните, что цените его чувства, благодарны за них, но есть и то, что можно изменить к лучшему. Это позволит ему проявлять свою любовь, не вызывая недовольство. Чем больше компромиссов вы найдете, тем меньше раздражения останется в вашей паре. С чем бороться, а на что не обращать внимания – эти вопросы вы должны решить вместе, без эмоций и взаимных обвинений.

Секрет 3. Создавать новое

Прогулок в прошлое может оказаться недостаточно. Ведь вечер воспоминаний закончится, и придется вернуться в будни. Быт отнимает силы, и чувства тускнеют. Спустя годы после знакомства начинает не хватать ощущения новизны, которое так будоражило и увлекало вначале. Кроме воспоминаний о былом, можно придумать и новые традиции вашей пары, создавая приятные для вас обоих события. проще всего просидеть дома, в лучшем случае вы скачиваете фильм и смотрите его, сидя рядышком.

Но это не воскресит страсть и те эмоции, которые вам хочется испытать вновь. Несомненно, любые попытки освежить отношения, даже, возможно, не самые удачные, лучше, чем бездействие. Но важнее пытаться понять, что вы можете дать друг другу здесь и сейчас. Опыт расставаний учит нас ценить то, что мы потеряли, и это не только страсть. После разводов бывшие супруги чаще жалеют о таких простых вещах, как общение, забота, обычное человеческое тепло. Постарайтесь понять, без чего в вашем партнере вам было бы грустно – именно это может стать прочной основой для отношений нового порядка. Более крепких, серьезных и стабильных.

Секрет 4. Осознать перемены в себе

Подолгу тоскуя о прошлых чувствах, мы вспоминаем себя теми людьми, какими были. Хотя в действительности неудовлетворенность касается сегодняшнего дня. Не всегда можно понять сразу, как изменились люди в паре, но важно то, что именно отношения сделали их иными. Будь у вас другой муж, и вы не стали бы такой, какая вы сейчас. Взросление и мудрость – необходимый этап для полноценной жизни, иначе мы все остались бы наивными и инфантильными юношами и девушками. Вспомните, что ваш багаж отчасти и заслуга того, кто рядом.

Секрет 5. Соскучиться друг по другу

Как давно вы скучали? С нетерпением ждали встречи, как тогда, в первый раз и вздрагивали от телефонного звонка. В современном мире это сложно: Интернет и куча полезных гаджетов создают иллюзию полноценного общения и присутствия. Но настоящую разлуку все же можно устроить. Хотя бы договориться, что вы не будете надоедать друг другу и беспокоить партнера какое-то время. Разговаривайте друг с другом только тогда, когда на самом деле будет что сказать. Будьте друг от друга немного дальше, .

Вместе с экспертами канала разбираемся, что делать, если отношения переживают кризис.