Как спастись от неразделенной любви. Как забыть несчастную любовь

3 Сен 2018 года

Любовь – прекрасное чувство, у нее множество лиц. Это счастье взаимного узнавания, сияние глаз, полет души, стремление каждую минуту быть рядом, но есть у нее и обратная сторона – страдание, боль, душевные терзания от неразделенного чувства. Как справиться с безответной любовью и жить в гармонии с собой и окружающим миром?

Причины безответной любви

Под термином «безответная любовь» психологи понимают эмоциональную привязанность к человеку, который не испытывает нежных чувств в ответ или подает ложные надежды. Несмотря на позитивную эмоциональную окраску любовных переживаний, неразделенное влечение часто становится причиной депрессии, бессонницы, неврозов, соматических заболеваний, алкоголизма и даже попыток суицида.

С безответным чувством в юности встречался каждый. Выбирая среди одноклассников самого симпатичного, уверенного в себе юношу, не всякая девушка получает в ответ ухаживания и приглашение на свидание. Безответная любовь к парню больно ранит и становится причиной колоссального падения уровня самооценки.

В чем причины того, что женщина может долгие годы пребывать в плену односторонней любви, и не видит способов выхода из этой ситуации? Нередко встречаются люди, которым патологически не везет в любви, не попытавшись разобраться в причинах происходящего, и не желая выносить уроки из неудач, с каждым новым фиаско они все глубже и глубже проваливаются в пучину собственных страданий. В психологии существует понятие – склонность к безответному чувству, формируется оно у человека с заниженной самооценкой. Кто рискует не получить взаимности?

• Если в детстве ребенку не объяснили, что он сам по себе чудо. Искать подтверждения собственной неординарности от других людей глупо. Обычно это происходит с детьми, которых мало хвалили. Выходя во взрослую жизнь, девушка должна знать, нельзя заставить кого-то любить силой, и важно не забывать о чувстве собственного достоинства.
• Кто не сумел психологически оставить позади какую-то неудачу и остается в состоянии обиженного ребенка на весь мир. «Жалейте меня, ведь я никому не нужна, меня никто не любит». Бесконечная череда страданий, потухший взгляд, неумение преодолевать трудности – разве может такая барышня привлечь парня задорным смехом и восторженной реакцией на его внимание?
• Сердце страдалицы закрыто для новых отношений, она пребывает в бесконечном мысленном общении с предметом обожания, боясь оглянуться вокруг и увидеть, рядом много достойных парней, готовых стать не только друзьями. Но забыть о душевной боли, значит, расписаться в своей несостоятельности. А вдруг, в тот момент, когда она обратит внимание на нового поклонника, любимый одумается и сделает шаг навстречу?
• Если в семье девушки между родителями не было взаимного доверия, любви и уважения, ей сложно представить, что можно жить с распахнутой душой, не хранить друг от друга секретов и радоваться каждому мгновению, проведенному вместе. Влюбленная барышня ловит взгляд мужчины, надеясь на перемены. Отсутствие попыток объяснить себе, что пора менять жизнь, говорит о том, что ее устраивает такое положение дел.
• Девушки, не умеющие формулировать жизненные цели. Они не могут понять, чего хотят. Искать любовь? Зачем? Вот же тот, о котором грезит ночами! Не беда, что женат, или она ему не интересна, зато у нее в сердце живет любовь, пусть и причиняющая боль.

Почему мужчина не любит

Возможно, он связан обязательствами, непродолжительные отношения были лишь временным увлечением. Бурная страсть со временем утихла, и партнер перестал интересоваться девушкой.

Самый тяжелый случай, когда после многолетнего супружества муж находит себе утешение на стороне. Замужняя пожилая женщина в состоянии сильнейшего стресса выпроваживает его наслаждаться счастьем, а потом страдает от неразделенной любви и терзается сомнениями, не поторопилась ли она?

Оставаться одной невыносимо, взрослые дети живут своими интересами, такая ситуация может стать причиной тяжелейшей депрессии, без помощи близких обойтись будет трудно.

Плюсы от безответной любви

Как это ни парадоксально, у безответной любви к мужчине есть и положительные стороны. Попытавшись осознать, что держит вас в отношениях, которых нет, вы увидите и плюсы такого положения вещей.

• Создавая в своем сознании идеальный образ любимого человека, женщина остается одна, ей не приходится мириться с привычками спутника, раздражаться от его возможной неряшливости или скверных манер. Виртуальный партнер абсолютно соответствует ее представлениям об идеале мужчины, он совершенен во всех смыслах и гораздо лучше земного, из плоти и крови.
• В таких отношениях девушка не преодолевает свои комплексы. В мечтах о встречах с предметом вожделения, она раскованна и неотразима, ее партнер не устает восхищаться ее красотой и сексуальностью. Если женщина чрезмерно закомплексована, она неосознанно будет выбирать безответное чувство, чтобы избежать острых моментов, когда поневоле придется бороться с боязнью отношений, излишней стыдливостью или необходимостью расстаться со скверными привычками.
• Случается, что девушка пока не готова ежедневно делить с кем-то свою постель, менять образ жизни, уделять много внимания. Причины могут быть самыми разными, в итоге вступать в реальные отношения пока еще рано, но есть душевная привязанность, и все вроде бы как у всех.
• Спрашивая совета о том, как забыть безответную любовь, измученная влюбленная женщина получает изрядную долю сочувствия. Окружающие готовы приходить на помощь, чтобы облегчить жизнь и без того несчастной бедняжке. Коллеги берут на себя часть работы, домашние решают бытовые проблемы помогают во всем, а подружки всегда готовы выслушать. Так девушка удовлетворяет обычную человеческую потребность во внимании.
• Переживая безответную любовь, женщина не задумывается о том, что делать. Ее жизнь кажется наполненной эмоциями. Каждый взгляд, слово, обычное приветствие окрашивают жизнь яркими красками, кажется, что еще чуть-чуть и то, о чем мечтала ночами, произойдет.
• Односторонняя душевная привязанность не мешает женщине принимать знаки внимания от других мужчин, сцены ревности ей не грозят.
• Возможно, девушка боится одиночества, и таким образом пытается наполнить свою жизнь чувствами.
• Стремясь заполучить предмет своей страсти, влюбленная дама старается доказать себе и окружающим, что способна заинтересовать мужчину.
• Слишком завышенная планка в выборе спутника жизни. Нужен только этот, или никто другой.
• Нравится жизнь в царстве заблуждений и ожиданий.

Что делать в случае односторонней любви

Как пережить безответную любовь и долго ли может длиться такое чувство? Если вы на протяжении полугода ждете звонков и смс, ваше сердце начинает учащенно биться при встрече, а он проходит мимо и не делает никаких шагов навстречу, стоит задуматься, не разрушаете ли вы себя?

Каждая женщина достойна любви, обожания, комплиментов, семейного счастья. Продолжая любить человека, не пожелавшего ответить на ваши чувства, вы попросту теряете время. Возможно, где-то рядом тот, кто наполнит вашу жизнь теплом, стоит только оглянуться.

Попытайтесь осознать, что любовь и стремление к обладанию – не одно и то же. Если вы искренни в своем чувстве, позвольте предмету вашей любви самому решать, с кем ему быть. Искренне пожелайте счастья, не терзайте его напоминаниями о своей любви.

На листе бумаги напишите по пунктам, что держит вас в этих отношениях? Формулируйте подробно и внятно. Психологи считают, люди, на долю которых выпадает безответная любовь, уверены, что не способны привлечь достойного человека, и боятся остаться наедине с самим собой. Подобные страхи могут быть единственным разумным объяснением такой ситуации.

Задумайтесь, каких шагов вы ждете от потенциального партнера. Возможно, вы уже осознали, что он «не ваш» человек, но пребывать в привычном состоянии комфорта так приятно. Вспомните, не унижал ли он вас при выяснении отношений, не возникало ли раньше желание покончить с односторонней привязанностью, что заставляло бороться за его любовь?

Возможно, он пользуется вашей привязанностью? Его эго тешит любовь умной, красивой женщины, и он не собирается ничего менять в своей жизни, раз на протяжении длительного времени не делал попыток к сближению.

Народная мудрость гласит «от любви до ненависти один шаг». Не позволяйте, чтобы светлое чувство, пусть и причиняющее боль, переросло в злобу и отвращение. Это особенно важно для бывших супругов.

Эмоции со временем уйдут, а человеческие отношения останутся. Будьте мудрее вашего бывшего, не допускайте слов и поступков, за которые может быть стыдно впоследствии. Попытайтесь вспомнить хорошее, что вас связывало? Глупо тратить жизнь на страдания.

Как избавиться от безответной любви к мужчине? Не расставшись с собственными иллюзиями, разлюбить не получится. Лишь осознав неизбежность этого шага, вы потихоньку начнете движение к выздоровлению.

Распрощайтесь с ним в своем сердце. Как вы это сделаете? Поначалу придется жестко контролировать свои мысли, отвыкая от привычки про себя беседовать с возлюбленным. Заменяйте чем угодно, напевайте фразу из любимой песенки, твердите «все хорошо, а будет еще лучше» или цитату из известного фильма «я самая обаятельная и привлекательная».

Найдите новую себя

Просыпаясь утром, улыбнитесь своему отражению в зеркале. Пусть пока через силу, заставьте себя это сделать. Вспомните детский мультик про крошку Енота. Он боялся того, кто сидит в пруду и грозит палкой. От улыбки станет день светлей, это правда.

Побольше общайтесь с малышами, их искренние эмоции и позитивный настрой всегда помогают справиться с плохим настроением. Играйте в прятки, рисуйте, пойте, придумывайте сказки, лепите вареники, пеките тортик с волшебными пожеланиями. Не беда, что вся кухня в муке, зато возвращение к жизни не за горами.

Запишитесь в бассейн, начните бегать, делайте зарядку. Поставьте промежуточные цели. Скажем, за месяц уменьшить объем талии на 1-2 см. Хорошее самочувствие важно для женщины.

Время, освободившееся от страданий и бесконечного стояния на кухне, посвятите себе. Идите в театр или на концерт. Получайте удовольствие от каждого мгновения. Делайте маски для волос и лица, преображайтесь, любуйтесь собой и позволяйте это делать другим.

Главная идея ваших поступков – вы делаете все это не для окружающих! Вы у себя одна, и ничего во всем мире не может быть важнее.

Если вы решили раз и навсегда покончить со своей неразделенной любовью, следует разорвать всяческие отношения с объектом ваших желаний. Уничтожьте с ним дружескую переписку, удалите фотографии, где вы вместе. Не стоит обмениваться даже невинными сообщениями. Это только будет подавать вам надежду. Не ищите встреч с ним и избегайте мероприятий, где он может присутствовать. Поверьте, это только пойдет вам на пользу.

Не стоит замыкаться в себе. Разумеется, поплакать пару дней под грустные песни о любви – вполне естественно, однако не нужно надолго задерживаться в подобном состоянии. Позвольте друзьям развлечь вас. Заставляйте себя улыбаться, посещать какие-либо мероприятия, даже если совсем не хочется. Все-таки аппетит приходит во время еды.

Постепенно удастся занять себе голову чем-то более значимым. К примеру, продвижением по карьерной лестнице, любимым хобби, посещением спортзала и так далее. Вскоре вы заметите, как сами начали меняться, изменился и мир вокруг вас, да и, вероятно, ваше отношение к объекту ваших симпатий.

Кроме того, немаловажно научиться любить бескорыстно. Все-таки безответная любовь – чувство достаточно унизительное, так как она изначально подразумевает, что вас отвергли. А это влечет боль, разочарование, понижение самооценки и желание отомстить. В свою очередь, бескорыстная любовь – чувство созидательное. Здесь нет проигравших и побежденных. Если вы любите человека бескорыстно, то совершенно искренне пожелаете ему счастья и отпустите.

Психологические методики

По мнению некоторых психологов, чтобы охладеть к объекту своей безответной любви, следует представить вас вместе. Только не нужно идеализировать эти вымышленные отношения. Все-таки конфетно-букетный период обычно прекрасен, а проблемы начинаются после него.
Вот и представьте вашего возлюбленного в качестве мужа или отца своего ребенка. Подумайте, каким он будет в быту. Возможно, его идеальный образ, придуманный вашим воображением, исчезнет, если вы начнете рассуждать о совершенно простых вещах.

Также можно отнестись критически к объекту своей страсти. Посмотрите на него со стороны. Вероятно, как и у всех вокруг, вы обнаружите в нем определенные недостатки. Находите их даже в достоинствах. Вскоре вам удастся настроить все свое существо против него, и наконец выбросить его из головы.

И еще постарайтесь посмотреть на ситуацию более рационально – все-таки, растрачивая себя на бесполезные страдания, вы просто теряете время. Хотя могли бы посвятить его другому человеку, который искренне будет заботиться о вас и любить.

Как забыть несчастную любовь ?

Здравствуйте, дорогие читатели блога сайт! Есть такие моменты в жизни каждого человека, о которых хочется забыть. Но они, как назло, все снова и снова всплывают в памяти. Если это так называемый горячий пиксель , о котором вы уже знаете, то его можно погасить.

А когда ваше сердце разбито, а душа продолжает стонать и плакать из-за несчастной любви, надо с этим что-то делать.

Иначе вы превратитесь в несчастного человека, а грустные мысли станут вашими постоянными партнерами. Психологическая помощь и советы со стороны – это может оказаться очень своевременным, чтобы не впасть в отчаяние.

Если саднит сердце, мир переворачивается, искажается и превращается для вас в нечто ужасное. Вы больше не видите света, а живете в некоторой серой туманности. Печаль на душе, жалость к себе, воспоминания о том, как с вами несправедливо обошлись – все это наполняет вашу жизнь помимо вашей воли. И что делать, не очень понятно.

Между мужчиной и женщиной нет идеальных отношений. Все не так просто, как это написано в любовных романах.

В семье супруги часто обижают друг друга, но даже если кто-то из них совершил неблаговидный поступок , можно во всем разобраться, поговорить по душам и простить.

А что делать, когда вы любили, надеялись на продолжение отношений и долгую счастливую жизнь вместе? А потом оказалось, что над вами посмеялись, бросили, совершили измену, после чего надо начинать жить сначала, но неизвестно, от какой точки надо идти вперед.

И куда идти, это тоже совершенно не понятно!

Женщины долго не могут успокоиться, если с ними такое произошло. Мужчины предпочитают все забыть, потому что у них не такая логика, как у женщин. Но и они сильно страдают, хотя и не подают вида, насколько им плохо. Дамы могут поплакать, все рассказать подругам, а потом получить множество советов.

Но иногда ваше состояние не меняется в лучшую сторону, вы замыкаетесь на этой проблеме и постоянно ходите по кругу. Не можете вырваться, перестать жалеть себя, мысленно возвращаетесь к тому времени, когда были счастливы с кем-то.

А потом реальность доказывает вам, что счастья уже нет, все очень плохо, и теперь вы уже никому не нужны.

Если продолжать так думать, то можно попасть в депрессию, а это не очень хорошо. Особенно тяжело справляться с мыслями меланхоликам , а вот сангвиники быстро все забывают, в этом большой плюс людей, имеющих этот тип характера.

Жизнь короткая, вам надо многое еще успеть. Поэтому прочитайте несколько простых способов, как забыть несчастную любовь.

Что надо понять? Проблему вашу невозможно решить, если вы останетесь на том же уровне, на котором вы находитесь в данный момент. Пока вы мусолите и бесконечно пережевываете все, что с вами случилось, будет только хуже. Вы должны измениться, а потом проблема и все, что с ней связано, решится сама собой.

Хотите с кем-то познакомиться? Но вы не улыбаетесь, на душе печаль, сердце болит. А мужчины терпеть не могут грустных женщин. Поэтому пока вы не начнете улыбаться, шансов на новое интересное знакомство нет никаких.

Женщины могут обратить внимание на печального мужчину и обязательно постараются его утешить, помочь и оказать моральную поддержку. Если он, конечно, захочет этого, ведь после неудачной любви такой мужчина не верит больше никому.

Но вот печальная и вечно грустная девушка не сможет привлечь к себе парня, потому что своим настроением отпугнет кого угодно. Надо смеяться, а не плакать, тогда и жизнь станет другой. Но как смеяться, если нет повода чему-то порадоваться? Мысли ведь крутятся в голове, как от них избавиться?

Несколько простых советов вам помогут это сделать.

Если все кругом напоминает вам о прошлой любви, срочно отправляйтесь на некоторое время из тех мест, где вы недавно гуляли рука об руку. Например, в отпуск. Там, где вы сейчас находитесь, вы постоянно будете натыкаться на места и предметы, которые вы видели с тем, кто вас бросил и причинил боль.

Вроде бы все уже забыли и ни о чем таком и не думаете, но вот случайно ваш взгляд зацепился за скамейку в парке, на которой вы сидели вместе и целовались, и все!

Подарки, которые вам дарили, постоянно попадаются под руку и снова напоминают о былом счастье. (Кстати, такие подарки лучше всего убрать подальше, спрятать от самой себя).

Но парень, с которым вы мечтали прожить долгую и счастливую жизнь, сейчас шепчет о любви другой девушке, но не вам. И говорит ведь такие же слова, вот предатель!

Слезы покатятся градом, и вам снова станет плохо.

Чтобы этого не происходило постоянно, уезжайте как можно скорее хотя бы на неделю. А если можно, то на более длительный срок. Вы вернетесь обратно, куда же вы денетесь, но уже другой, обновленной и посвежевшей. Встретите новых людей, получите массу впечатлений.

Кроме того, пройдет уже некоторое время, и вы обнаружите, что боль притупилась, а вы начали меньше страдать.

Мужчине, если его бросила девушка или жена, будет не так просто все забыть. Все мужчины предпочитают не уезжать, а уходить с головой в работу. Это тоже выход из положения, потому что время стирает многое из памяти, а занятие позволит заполнить ноющую пустоту внутри.

Но уехать вы сможете только в том случае, если разрыв в отношениях уже произошел. Ведь бывает так, что все кончено, но вы все еще пытаетесь обмануть себя и внушить, что любовь можно вернуть. И делаете себе больно, когда случайно встречаете того, с кем недавно были такими близкими, а он (или она) идет за руку с кем-то посторонним.

И всем понятно, кроме вас, конечно, что там уже зародилась новая любовь. А вы на все это смотрите и очень страдаете!

Поэтому если так получилось, все уже закончено, лучше полностью разорвать отношения и не сыпать себе соль на раны. От этого будет только хуже вам, а тот, из-за кого вам пришлось страдать, все равно ничего не заметит. Поэтому когда отношения себя исчерпали, признайте это и начинайте жить с нового листа.

Что называется, глава написана, переверните лист и живите заново.

Придется взять себя в руки и сделать это, иначе вы же сами и будете страдать, переживать, перебирая в памяти старые эпизоды. Надо ли это делать, если вам все это приносит только негативные мысли ? Зачем так мучиться?!

Чтобы найти себя в жизни, а ведь после расставания не по своей воле вам все равно, что происходит вокруг, надо получить новые эмоции. Положительные и радостные, конечно. Иначе вы можете закиснуть в своих невеселых мыслях от тяжелых переживаний и перебора эпизодов из прошлого.

То, что закончилось, уже не вернуть. Не надо оглядываться назад, так можно и шею себе свернуть. Лучше смотреть вперед. Там вас ждут новые встречи и интересные люди, о которых на данный момент вы пока еще не знаете.

Есть такое выражение: «клин клином вышибают». Так вот именно это вам и поможет обрести уверенность и снова поверить в себя. Неудачи на любовном фронте часто понижают самооценку человека, появляются страхи , что вы никогда и никому уже не будете нужны. Так вот, запомните, все это ерунда!

Каждый человек уникален, в чем-то талантлив, имеет свой тип характера и личные качества. Ну, не «срослось» у вас с кем-то, подумаешь! Может быть, вы находились в состоянии влюбленности и просто не заметили, что этот человек вам не подходит.

Поэтому не надо думать о себе плохо, не следует принижать свои достоинства и положительные качества.

Вы скоро обязательно встретите свою вторую половинку, того человека, который не будет вас обижать, наоборот, начнет заботиться и бережно к вам относиться.

Одна неудача вовсе не означает, что все пропало. Знаете, как бывает со старой вещью? Пока вы ее не выкинете, не сможете носить новую.

Так и в случае с несчастной любовью. Забывайте как можно быстрее того, кто вам нанес обиду и променял на кого-то другого. Ищите новую любовь, а она будет в сто раз лучше того, что вам пришлось пережить.

Если вы совсем недавно долгими часами ждали звонка, а телефон все молчал, теперь у вас появится чувство свободы. Вы сможете снова распоряжаться собственной жизнью и не зависеть от другого человека. Ведь он вас не смог оценить, раз отношения прекратились.

Поэтому прочувствуйте это ощущение, вздохните полной грудью и оглянитесь вокруг себя. Вы снова можете выбирать, искать интересных приключений, завязать множество новых знакомств. Ощущение свободы прекрасно, ведь это намного лучше, чем страдать от несчастной любви и «поедом» есть самого себя.

Вас бросили, не оценили, ушли и нанесли этим сильную обиду? Вы все сможете перенести, потому что это не смертельно.

А вот потом, когда вы изменитесь, почувствуете свободу от прошлого и превратитесь в уверенного в себе человека, неожиданно бывший вас встретит. Может быть, захочет снова возобновить отношения. Но вот надо ли будет это вам?

К этому времени ваша низкая самооценка поднимется, а вы поймете, что превратились в очень интересного человека. Прошлые испытания помогут вам многое переосмыслить. Вполне вероятно, вы обнаружите, что тот, кто вас бросил, просто вас не достоин. А вы всего этого не замечали, потому что были в состоянии влюбленности .

Тем более, что у вас уже будет любимый человек, красивый, добрый, веселый; такой, о котором вы давно мечтали.

А прошлую любовь вам даже не захочется вспоминать лишний раз.

Если вы совсем недавно расстались и сейчас очень сильно переживаете, попробуйте представить всю ситуацию как бы со стороны.

Словно все плохое произошло не с вами, с кем-то другим. Если у вас получится это сделать, то вы обязательно обнаружите в том человеке, что вас обидел, массу недостатков и не слишком благородных поступков, которые вы предпочитали не замечать.

И зря это делали, потому что все закончилось в итоге печально, а вы же теперь еще и страдаете.

Коты и мужчины похожи: если они вдруг становятся ласковыми, значит, им от вас что-то нужно, или они уже где-то нагадили...

У вас теперь открывается новая глава в жизни. Поэтому срочно выбирайтесь из того мрачного и глубокого колодца страданий и печали и начинайте жить заново. Просто идите вперед и улыбайтесь.

Ведь совсем скоро вам предстоит встретить новую любовь, а это такое захватывающее приключение. Поэтому не сидите в одиночестве, выбирайтесь с друзьями куда угодно и смотрите по сторонам, чтобы не пропустить того, кто вам предназначен судьбой.

Безответная любовь – это форма глубокой привязанности и симпатии, сопровождаемая эмоциональным и физическим влечением к человеку без взаимного ответа на том же уровне глубины или интенсивности испытываемых чувств. Безответная любовь к девушке поспособствовала многим достижениям и совершению подвигов, так как нереализованное чувство требует выхода и проявления, стимулирует творческую деятельность, как механизм сублимации. Именно неразделенная любовь является частным мотивом произведений, это оправдано тем, что при благоприятном стечении обстоятельств человек наслаждается партнером и отношениями, у него нет времени на творчество.

Несмотря на романтизацию благородного чувства и вознесение безответной любви на уровень самой чистой и искренней, она нередко является причиной развития тяжелых депрессивных состояний, сопровождающихся соматическими нарушениями, а также приводит к или латентному проявлению стремления к танатосу в виде появления разрушающих жизнь привычек (алкоголизм, неоправданно рискованные поступки, вызывающее поведение, сна и питания).

Причины возникновения безответной любви различны и могут в себя включать как манипулирование со стороны объекта обожания и поддержания ложной надежды, так и нежелание человека увидеть истинную картину несоответствия между своей личностью и избранником.

Безответная любовь чаще всего спутница подросткового возраста, когда гормоны играют, максимализм зашкаливает, чувство первое и кажется, что это та вторая половинка и это на всю жизнь. При этом еще нет четкого понимания себя, представления о партнере и о желаниях в совместной жизни и соответствии друг другу (сколько влюбленных в звезд и учителей, мальчишек из других города и девчонок, объективно из другой реальности). Но что бы ни стояло за факторами, способствующими развитию этого чувства, есть необходимость в урегулировании негативных эмоций и проработке тех моментов, связанных с невозможными отношениями, которые причиняют страдание.

Безответная любовь – что делать?

Чувство влюбленности окрыляет и дарит новое мира, более тонкое чувствование и способность к замечанию деталей. При взаимном притяжении такие специфические изменения дарят еще больше радости, состояние , получение энергию буквально из воздуха. Но ситуация сменяется на противоположную, когда оказывается, что чувства эмоционального притяжения не взаимны. Тогда появившаяся чувствительность делает человека более ранимым, стремления к реализации натыкаются на стену ненужности, страдает и весь мир приобретает мрачные тона. И это нормальная реакция на рухнувшие надежды, неоправдавшиеся ожидания.

Но прежде чем впадать в пессимистическое настроение, утверждая, что у вас безответная любовь к парню, основываясь на том, что вы уже три раза подмигнули, а он не пришел к вам с кольцом, включите рациональность – действительно ли ваши чувства безответны. Естественно, если он проявляет к другой всевозможное внимание, нежно обнимает на глазах у всех, то вы правы. Мужчины обычно скрывают свои чувства, так что встречаются ситуации, когда после первого шага сделанного девушкой, оказывалось, что он ей давно симпатизирует. Если не хватает смелости на прямое признание, то узнайте его отношение к вам и к другим девушкам с помощью друзей или наводящей беседы с самим парнем. Лучше сначала удостовериться в безнадежности вашего романа, чем заранее ставить крест на возможности взаимности. То же самое касается и парней, ведь девушки все ждут первого шага от мужчины и могут не подавать вида, что вы ей симпатичны, или даже не задумываться о вашей роли как спутника, ведь вы не давали повода для подобных рассуждений. Если вам о не взаимности сообщили прямо и прозрачно, то можете смело приступать к выбору вариаций на тему «что делать с не взаимностью».

Безответная любовь к девушке может включить азарт в парнях и при ощущении энергии и нежелании сдаваться, вы можете добиться ее, несмотря на первоначальный отказ. Соотнесите поведение с принципами и своими возможностями, подумайте, не пожалеете ли вы (например, добиваясь замужнюю женщину, сможете ли доверять после того, как она уйдет из семьи к вам).

Безответная любовь к парню может включить и в девушке охотничий , но разница в достижении цели должна быть. Девушке, решившей добиваться парня, стоит это делать ненавязчиво, нежно, по-женски, предоставляя парню возможности для инициативы и проявления своей силы, ведь при явной настойчивости эффект будет обратным и вместо того, чтобы добиться симпатии вы получите избегающего и рвущего все контакты с вами человека.

Если вы сейчас еще не согласны полностью признать тщетность совместного будущего, то можете выбирать ожидание. Но не то ожидание, где вы сидите у окна с печальным видом, а то где вы продолжаете дружить, общаться с объектом своих чувств, при этом не задвигаете, а даже развиваете свою жизнь. Ждать нужно активно, соглашаясь на все мероприятия, даже если зовет не возлюбленный, участвуя во всевозможных событиях и поездках, занимаясь собственной внешностью и имиджем. Ваша задача заполнить свою жизнь максимальным количеством счастья, никак не зависящим от наличия рядом необходимого человека. Из такого поведения обычно два пути развития, и оба позитивные – либо что-то внутри у вашего обожаемого переключится и он разглядит вас и влюбится, либо вас так увлечет новая жизнь (и новые люди), что вам станет просто не до душевных терзаний по поводу несостоявшейся любви (когда у вас впереди защита научной работы, сплав по реке, три вечеринки и участие в презентации новой выставки, а еще новый знакомый посвятил вам песню и пригласил на дачу, становится довольно тяжело страдать по равнодушному человеку).

Кризисные ситуации отвержения являются очень качественным толчком на пути и . Посмотрите на свою жизнь – если все крутится вокруг объекта страсти, если жизни без него немыслима и вы готовы совершить что угодно, лишь бы вам пообещали, что вы будете вместе, то это не любовь. Зависимость, желание получить недостижимое, стремление доказать, способ уйти от действительных проблем своей жизни, словом что угодно, только не любовь. Развернитесь к тому, что заставляет вас оставаться в этой истории и приступайте к исследованию своего мира. Поможет литература о месте в жизни, а также про взаимоотношения с людьми, тренинги, направленные на осознание своих потребностей, ценностей и способности взаимодействовать, общение с близкими друзьями, которые хорошо вас знают, людьми, побывавшими в ситуации сходной с вашей.

Безответная любовь, что делать? Не стоит закрываться от мира, если с вами знакомятся, то не препятствуйте этому. Никто не заставляет вас находить замену и встречаться хоть бы с кем, но новые люди помогут перенести негативные эмоции, расширят ваши взгляды, дадут поддержку и столь необходимое после отвержения чувство значимости и нужности. Самостоятельно устраивать себе изоляцию и сидеть, рассматривая фотография безответной любви прямой путь в тупик .

Как избавиться от безответной любви?

Чувство безответности достаточно тяжело, поэтому люди ищут способы, как забыть безответную любовь. Ловушка желания быстрее забыть в том, что чем больше пытается насильно выкинуть из головы, тем сильнее оно там сидит и чаще о себе напоминает. Стараясь отгородиться и силой выкинуть чувство, вы обрекаете себя на то, что все окружающее пространство будет вам напоминать о пережитом. По телевизору все фильмы будут про вашу историю, люди в транспорте будут одеты в ту же рубашку, а друзья будут звать исключительно в места, ассоциирующиеся с объектом любви.

Освободиться от власти безответных чувств можно, и первым шагом будет их признание и принятие. Вы можете осознать это в одиночестве, написать на бумаге или, поделившись с надежными людьми, но первоочередным шагом будет признание существование таких чувств. Следующим шагом будет принятие тех фактов, из-за которых не сложились эти отношения (если вы объективно не находите понимания, то порадуйтесь, что ничего не сложилось, а если причиной являются ваши настоящие недостатки, то задумайтесь над искоренением).

У чувств есть свойство проходить и ни одна боль не длится вечно, если ее искусственно не продлевать. Чтобы быстрее избавиться от безответной привязанности имеет смысл отдалиться от объекта, ведь многие привязанности являются крепкими в силу большого количества времени проведенного вместе. Не надо шарахаться от человека и обходить его, принципиально не здороваясь, что будет выходить за рамки адекватности. Ваша задача минимизировать контакты, если вы вместе работаете, то выберите другую компания для перекусов и перекуров, но общайтесь по деловым вопросам, а если вы соседи, то переставайте бегать за отверткой или солью именно в эту квартиру, купите уже свою. Прекратите заниматься мазохизмом раздирающим эмоциональную рану, когда вы мониторите страничку возлюбленного в соцсетях, отслеживая все изменения и лайки, переключитесь на свою жизнь. Отдаление неизбежно потянет за собой изменение вашей социальной структуры и круга общения, ведь освободится место и время. Заполнить пробелы вы можете собственными занятиями, на которые раньше не хватало времени или новыми знакомствами, удовлетворяющими ваши интересы и потребности на данный момент.

Обеспечьте себе постоянную занятость, чтобы избежать соблазна конструировать в голове различные варианты вашего совместного невозможного будущего. Закончите проект, уберите квартиру, сделайте перестановку, перешейте старые платья, займитесь своим развитием, своей внешностью, запишитесь на курсы.

Как забыть безответную любовь за один день не знает никто, этот процесс потребует времени и терпения. Иногда чувства будут возвращаться с новой силой, воспоминания будут влетать ураганом в уже устаканившуюся жизнь, и такие рецидивы считаются нормой. С каждым разом периоды спокойствия будут становиться продолжительнее, а количество слез будет уменьшаться, и придет время, когда вы вспомните о своей неудавшейся любви лишь после чьего-нибудь вопроса и внутри ничего не дрогнет, да было, да прошло. Скорее всего, по прошествии времени вы сможете адекватно и без приукрашивания рассмотреть человека и понять, что он вам не подходит. Влюбленность, которая застилает глаза и усиливается при отсутствии взаимности, обычно приукрашает человека, дорисовывает ему желаемые качества и плохо соотносится с действительностью.

Не устраивайте себе провокации в виде встреч, дабы проверить прошли чувства или что-то осталось. Обращайтесь с подобным состоянием как с любой зависимостью (ведь, по сути, болезненная увлеченность человеком, равнодушным к вам это и есть эмоциональная зависимость). Пробовать общаться, оставаться наедине, созваниваться ночью находится на том же уровне риска, что и приглашение закодированного алкоголика в бар. Шанс, что он будет пить только молоко, конечно есть, но зачем проводить подобные эксперименты?

Давайте выход своим чувствам – боли, грусти, досаде. Чем быстрее данные эмоции перегорят, тем быстрее вы освободитесь от тяжелых переживаний. Остерегайтесь быстрого возникновения новых отношений, велика вероятность, что на нового человека вы перенесете чувства, адресованные не ему, или он просто будет затычкой для образовавшейся в груди дыры. Проводите время с людьми, флиртуйте, устанавливайте легкие отношения, но что-то серьезное начинайте строить, когда боль внутри улеглась, когда сближение происходит постепенно и с тем, кого вы замечаете и кто принимает вас.

Если вы плохо справляетесь самостоятельно, то подсказать, как пережить безответную любовь вам могут психологи. Лучше, конечно, выбрать личную терапию, тогда не придется экспериментировать на собственной душе со всеми советами из статей и форумов, но как вариант идей, способных натолкнуть на размышления и поиск выхода вполне могут подойти и текстовые варианты проработки.

Шансы на проживание безответной любви уменьшаются с приобретенным опытом. Проходя этапы инициации, разочарования юношеской безответной любовью, человек учится слышать и понимать собственные желания, находить способы их реализации, когда знаешь, чего хочешь. Кто ты сам и кто напротив тебя становится понятно, что возможно между такими людьми сразу, а чего можно добиться (способы достижения тоже становятся ясны). Поэтому запрос о том, как пережить безответную любовь редко звучит в зрелости, но есть исключения. Обычно такие случаи связаны с полученной ранее травматизацией и неосознаваемой неготовностью строить жизнеспособные отношения, т.е. человек как бы намеренно, но подсознательно выбирает того, с кем невозможна взаимность. Руководит таким поведением травма (брошенности, предательства, одиночества, насилия – случаи индивидуальны) и самостоятельно человек вряд ли сможет выпутаться из подобной ситуации. А есть люди, несущие безответность сквозь годы, не обращая внимание на реальные варианты быть счастливым, оставаясь верными тому единственному недостижимому образу.

У каждой проблемы есть факторы, располагающие к ее развитию и вторичные психологические выгоды. Из моментов, обеспечивающих склонность к неразделенному чувству можно выделить неумение человека переходить с одного этапа отношений на другой, что является причиной застревания, а потом и отката назад вместо развития. Сопутствует безответность неуверенности, низкой самооценке и боязни реального мира, его непредсказуемости и изменчивости. Дети, не видящие в родительской семье примеров доверительных долгосрочных и любящих отношений подсознательно повторяют модель, усвоенную с детства, и выбирают из всех людей того, кто не способен дать им полноценные отношения. И так же, как и у подростков, у людей с инфантильной организацией личности, непониманием собственной внутренней жизни, ориентацией на общество возникают трудности в выборе объекта привязанности, точнее происходит сбой ориентиров установки качественных отношений.

Из такого страдательного положения человек, может получать опосредованную психологическую выгоду, которая оправдывает страдания. Например, при невзаимной любви партнера можно полностью идеализировать и не приходится взаимодействовать с ним реальным (тем, который носит грязные носки, шмыгает носом и неправильно расставляет ударения). Любить идеального, хоть далекого и нафантазированного гораздо проще, чем реального человека, находящегося в непосредственной близости. А еще так можно не замечать собственные недостатки, которые обычно обретают объем при взаимодействии с людьми. А еще безответная любовь дарит иллюзию наполненности и эмоционально насыщенной жизни, хотя в реальности все происходит только в голове влюбленного.

Пережить такое чувство поможет смена ракурса восприятия с ощущения мучений и конца жизни на нахождение ресурса в происходящем. Помимо того, что любовь заставляет меняться в лучшую сторону, невзаимная любовь еще и направляет человека на глубинное познание себя и более качественные изменения. Это шанс открыться миру, получить новую силу преодоления трудностей. Стараться жить полноценной жизнью и больше контактировать с реальностью, не отрекаясь и не отрицая наличия чувств к какому-то человеку, существенно расширяет ваши возможности как личности.

Советы психологов, как пережить безответную любовь, нацеливают заняться своей жизнью. Любовь дарит силы, даже несчастная мотивирует людей на творчество. Можете начать с того, чтобы провести ревизию и выкинуть все ненужное и неприятное (от бумажных оберток в сумке до изживших себя интересов). Начинайте приводить в порядок сферы жизни, не связанные с любовью. Можете начать с физического уровня и обустроить свое жилье, изменить имидж – сделать внешние проявления созвучными вашему внутреннему миру. Можете начать с досугового времени, записавшись на интересующие курсы и просмотрев программу мероприятий. Ищите то, что будет вас зажигать и радовать, избегайте хвататься за первое попавшееся.

Как забыть безответную любовь? Вам необходимо будет заняться своей эмоциональной сферой. Если вы уже почувствовали, что не все так просто в причинах вашей зависимости от равнодушного человека, то можете обратиться к специалисту. А если дело лишь в пострадавшей самооценке, то устройте реабилитационные мероприятия по ее восстановлению. Максимально быстро и легко тут справятся работа над внешностью и общение с людьми, посещение новых мест, возможно благотворительных мероприятий (обычно так много поддержки и благодарности к тем, кто принимает участие).

Обеспечьте себе постоянный приток новых эмоций и впечатлений, позитивных и не связанных с объектом чувств, но избегайте алкоголя и наркотических веществ – откат после временного улучшения может толкнуть вас в депрессию. Займитесь спортом, ведь при физической нагрузке наше тело легче перерабатывает негативные эмоции и вырабатывает эндорфины, отвечающие за уровень счастья. Вообще уделите лишнее внимание заботе о здоровье. Хороший сон, свежий воздух и сбалансированное питание помогут вашим переживаниям значительно больше, чем торт, и полуночные разговоры под бутылку вина.

«Не быть любимым - лишь неудача. Несчастье – не любить!»
Альбер Камю
Кто-то считает любовь делом всей своей жизни. Другие же относятся к ней прохладно, считая, что это «блажь», не приводящая ни к чему хорошему. Что такое безответная любовь? Она существовала всегда и являлась «двигателем» для создания новых бессмертных произведений искусства, а порой она даже становилась причиной настоящих преступлений. Об этом мы бы и хотели с вами сегодня поговорить, рассмотреть, как пережить безответную любовь.

Любовь без взаимности глазами психологов

«Сердце - не скатерть: перед каждым не постелешь»
Русская народная пословица
Как говорят психологи, все проблемы тянутся из глубокого детства. Те люди, которых недолюбили в юном возрасте, либо они получили какую-либо психологическую травму, «переносят» эту модель во взрослую жизнь. Представьте, что, например, ваши родители не уделяли вам особого внимания, жили своей жизнью и вообще не обращали на вас внимания. Как трудно будет вам в будущем испытать полную и взаимную любовь! Ведь вы уже привыкли к другим взаимоотношениям, избавиться от которых будет очень трудно.

Это можно сравнить с питанием. Допустим, человек сидит на диете, а потом ему предлагают жирный кусок мяса, приправленный специями. Он просто не переварит его. Также и с любовью. Ребенок, который не получил родительской любви в детстве, вряд ли сможет испытать чувство любви в полном его объеме, ведь ему будет трудно понять, что его можно любить вот так, просто за то, что он есть.

Как правило, люди, склонные к безответным чувствам, росли в неблагополучных семьях, либо получили эмоциональную травму.
Кто-то из них становится агрессивным в такой ситуации, если влюбился/влюбилась безответно.
Кто-то – слишком застенчивым и замкнутым, не знающим, что делать с безответной любовью.
А кто-то выбирает путь под названием «любовь без взаимности», которая повторяет трудный этап его становления.

Человек просто не может привыкнуть, что кто-то может его полюбить искренней душой. Любовь для них – психологическая проблема, от которой трудно избавиться. Как только на такого человека «нагрянет» любовь, все старые раны оживут и выплывут наружу. Он захочет, чтобы ему додали ту любовь, которой ему не хватало в детстве. Причем полюбить его надо целиком, невзирая на все изъяны. Также зачастую возникает страх, что его не поймут, не оценят его положительные качества. Проще говоря, проблемы из детства будут появляться, как только будут затронуты аналогичные чувства.

По мнению психологов, безответная любовь – это красивая картинка, которая мало что имеет общего с реальностью. Зачастую человеку нравится фантазировать на тему того, какие были бы у него с предметом воздыхания отношения, как бы они весело проводили время и так далее. Однако на деле оказывается, что для того, чтобы быть поближе к своей мечте и цели они не делают ровным счетом ничего. Таким образом, можно сделать вывод, что довольно часто, те, кто тайно влюблен, не предпринимают никаких попыток, так как им нравится их отторгнутое состояние, и они серьезно не думают, как пережить неразделенную любовь.

Что такое безответная любовь – ее причины

«Намного лучше обожать, чем являться предметом обожания, так как это тягостно и скучно»
Оскар Уайльд
По словам все тех же специалистов, для того, чтобы достичь какого-то результата, необходимо действовать. Флирт, шутки, разговоры, веселое общение – все это трансформирует безответные чувства во взаимную любовь, однако мало кто к этому прислушивается, ведь проще лежать и представлять, а потом страдать от несбывшихся мечтаний, чем заставить себя к активным действиям. Поймите, любовь либо есть, либо ее нет. Если предмет ваших фантазий не обращает на вас внимания, не думайте о нем, а живите полной жизнью. Либо предпринимайте активные шаги по завоеванию его сердца!

Впрочем, есть хорошая поговорка о том, что насильно мил не будешь. Никто не обязан любить. Это , и задача каждого человека – осознать это и принять. Настоящая любовь не требует жертв. Она просто согревает и дарит тепло. Все остальное – страсти и чувство собственности. Любовь должна приносить счастье, а не страдания и быть ответной. Если человек не проявляет в ответ никаких чувств, то это не тот человек, который нужен и нужно избавиться от неразделенной любви. Надо быстрее это осознать, иначе можно будет свою настоящую судьбу так никогда и не встретить. Если человек не любит, то вряд ли в нем получится разбудить эти чувства. Особенно если быть навязчивым. Со временем вся эта любовь пройдет, ведь она на самом деле не являлась настоящей, и снова захочется жить полноценной жизнью. Так почему бы не начать это делать прямо сейчас и не разрушать дальше свою нервную систему ненужными страданиями? Тогда получится встретить настоящую любовь, и забыть безответную.

Любовь без взаимности в подростковом возрасте

«В любви всегда кто-то целует, а кто-то - лишь подставляет щеку»
Французская пословица
Практически каждому человеку однажды приходилось влюбляться без ответа. Не важно, в каком возрасте это произошло - это всегда очень волнительно, но, вместе с тем, немного грустно. Влюбленность - прекрасное чувство, оно окрыляет человека, заставляет совершать немыслимые поступки, толкает на самосовершенствование. Это положительная сторона, но есть и отрицательная. Если чувство безответно - это доставляет боль. Человеку приходится сталкиваться с крушением надежд, разочаровываться, испытывать неуверенность в себе, стараться сделать все, чтобы забыть неразделенную любовь. Все по-разному реагируют на такое.

Известно, что при влюбленности, в кровь человека выделяются определенные гормоны, которые дают реакции, вызывающие сильные чувства. Когда такое происходит впервые, человек чувствует все особенно остро. Это можно сравнить с вирусным заболеванием. Заболевание тяжело переносится только в первый раз, далее вырабатывается иммунитет, который позволяет переносить такой же вирус гораздо легче.

Примерно это происходит и с влюбленностью.
Подросток испытывает непередаваемую гамму чувств в этой ситуации. Разумеется, ему кажется, что это навсегда, что они непременно станут семьей и всегда будут вместе. Проходит время, происходит ряд событий, и влюбленный подросток понимает, что его чувства не взаимны. Здесь каждый ведет себя по-разному.
1. Одни стараются подружиться с любимым человеком, сохранить его доброе отношение и довольствоваться малым. Безответная влюбленность может сопровождать человека всю его жизнь.
2. Вторые - идут напролом, добиваются взаимности во что бы то ни стало, не заботясь о том, как избавиться от безответной любви.
3. Третьи уходят в себя, замыкаются, теряют интерес к жизни, постоянно вопрошая, почему бывают безответные чувства.
Если выражаться образно, первые продолжают гореть ровно, стараясь сохранить очаг, вторые вспыхивают и сжигают все на своем пути. Третьи - потухают, и это самый опасный, с психологической точки зрения, вариант. Подростковая депрессия часто накладывает отпечаток на психику. Вся жизнь потом пройдет в состоянии пассивной депрессии. Но главная опасность здесь - попытки суицида. Такое случается довольно часто, особенно в наше время.

Что касается первого и второго варианта развития событий, лучший, конечно, будет первый вариант. Человек, который понял, что его чувства не взаимны, но решил продолжить дружеское общение с возлюбленным, выигрывает по всем параметрам. У него всегда остается надежда на что-то большее, а значит, он не отказывается от чувств, он просто принимает решение: ждать. Второй вариант развития событий будет, в итоге, разочарованием, ведь насильно мил не будешь.

Подросток, столкнувшись с безответным чувством, будет испытывать чувство душевной боли. Его друзья, близкие и родные должны поддержать его, поговорив с ним об этом, изучив вопрос, как перестать страдать от безответной любви. Главное помнить, что все чувства рано или поздно заканчиваются - такова физиология человека, те химические вещества, провоцирующие влюбленность, не могут выделяться всю жизнь. Важно это понимать и помнить.

Если пришла безответная любовь, что делать?

«Безответная любовь любит за двоих»
Аркадий Давидович
Неразделенная любовь может довести человека до глубокой депрессии, так как она обычно приносит крайне много страданий. Если человек не отвечает взаимностью, то это значит что он не тот, кто должен быть рядом, и надо найти в себе силы чтобы его забыть. Возможно, это будет сложно сделать, но следует постараться избавиться от этого чувства, иначе, ни к чему хорошему такая любовь не приведет.
Чтобы избавиться от безответной любви нужно понять для себя, что это бессмысленно любить человека, который никогда не ответит тем же, и это просто пустая трата времени. Зачем изводить себя страданиями? Если данному человеку все равно все это безразлично. Лучше всего потратить это время с пользой для себя, например, найти хорошую работу, новых друзей, интересное хобби или пойти на какие-нибудь курсы, чтобы не было времени думать о человеке, которому все равно, что его по-настоящему и искренне любят. Также можно заняться спортом, это, как правило, тоже может отвлечь от ненужных мыслей о безответной любви.
Также для того, чтобы поднять себе настроение, понять, как пережить безответную любовь, что делать, чтобы не уйти в депрессию, нужно как можно чаще встречаться с друзьями и весело проводить с ними время.
Еще нужно стараться избегать общения с объектом любви, чтобы быстрее его забыть. Главное взять себя в руки и перестать, ему писать, звонить, а также навязываться, все равно данные действия не принесут никакой пользы, и у человека от этого не проснутся чувства. Нужно уважать себя и не позволять себе перед кем-то унижаться, даже перед самым любимым человеком, потому что такое унижение вряд ли будет оценено по достоинству.

Что делать при безответной любви? Возможно, для того чтобы забыть любимого человека потребуется много времени, но нужно начать совершать первые главные шаги к другой новой и счастливой жизни где не будет боли, слез и страданий прямо сейчас.

«Неразделённая любовь всегда цельная и большая!»
Виктор Коняхин
Ничто не причиняет такие душевные страдания, как любовь без взаимности. У вас всё внутри разрывается от горечи и обиды. Построение отношений, умение правильно делать комплименты, оказывать поддержку, делать приятные сюрпризы является великим искусством. Несомненно, прекрасно, если всё это разделяет ваш избранник, о большем не стоит и мечтать. Но если всё не так в ситуации? Как пережить безответную любовь, как поступить, если человек, которого вы любите, не только не ответил на ваше чувство, но и посмеялся над вами? Сильнейшую душевную обиду начинают подпитывать терзания «Почему я ему не понравилась?», «Как дальше жить без него?» и тому подобное. Действительно, что нужно делать дальше, если девушка безответно влюблена?
Прежде всего, успокойтесь и скажите себе, что жизнь продолжается. Если ваша душевная боль очень сильная и у вас появляются мысли о суициде, немедленно обратитесь к психологу.
У каждого человека есть право на ошибку. И все мы постоянно этим правом пользуемся. Вот и вы им воспользовались и выбрали не того, кто вам нужен. Такое случается в жизни и не надо во всем обвинять себя. Даже, невзирая на ваше к нему отношение, он не обязан любить вас.
Поймите, что сейчас в вас кричит самолюбие. Настоящее чувство будет продолжать безболезненно жить, даже не получив взаимности.
Если это вам принесёт облегчение, то поговорите мысленно с Господом Богом или с кем-то другим. Знайте, что наши мысли материальны. Настоящая любовь ещё впереди, и она будет взаимной.
Старайтесь в моменты депрессии, как уже было отмечено выше, заполнить всё свободное время каким-то делом: спортом, учёбой, общением с друзьями, хобби. Абсолютно не важно, чем, главное - не нужно «зацикливаться» на плохом.
Не нужно жить с менталитетом жертвы – вот, что делать если безответно влюблена! Если вы поверите в то, что вы являетесь самой привлекательной, умной, жизнерадостной и уверенной в себе девушкой, то скоро в этом убедятся и все окружающие. Впрочем, все эти советы относятся и к мужчинам, так как жизнь показывает, что они переносят такие потрясения еще тяжелее, чем женщины и не менее нуждаются в совете, что делать, если любовь без взаимности.

Действуйте немедленно. При безответной любви «Что делать» главный вопрос. Если не можете справиться самостоятельно, обратитесь за поддержкой специалистов в подобной ситуации, не замыкайтесь в себе. Помните – «Все проходит, и это тоже пройдет»!