Как создать хорошие отношения? Сохраняйте хорошие отношения с людьми, с которыми вы не согласны

Чтобы быть приятным знакомым, нужно научиться выполнять несколько несложных правил. Следование им позволит в большинстве ситуаций быть спокойным, не вызывать раздражения, не переходить на оскорбления, грубости или обиды. И если вы сами не будете агрессивны, то и окружающие не станут вас провоцировать.

Не осуждайте других

Старайтесь никогда не говорить о ком-то плохо. Любая критика, неодобрение или осуждение должны быть забыты. Позвольте каждому жить так, как ему нравится, и даже если вы с этим не согласны, не произносите этого вслух. Единственный допустимый комментарий: «я бы так не сделал», но без дальнейших объяснений и претензий.

Придерживаться этого правила нужно на работе, в семье, среди друзей и знакомых. Но бывают моменты, когда критика необходима или вас просят совета. Тогда говорите в глаза человеку то, что считаете не верным. Старайтесь подбирать мягкие выражения, не грубите и не оскорбляйте. Конечно, честность иногда причиняет боль, но постарайтесь ее уменьшить.

Не ждите от людей чего-то

Ожидания очень серьезно портят отношения. Когда вы на что-то рассчитываете, а потом этого не происходит, в душе появляются странные ощущения. Обида, претензии делают общение сложным и закрытым. Важно не допускать эти чувства в себе, и тогда и окружающие тоже смогут быть откровенными. Нужно научиться высказывать свои надежды и планы. Если вы рассчитывали, что человек что-то сделает, скажите ему об этом. Не нужно таить в себе переживания, важно говорить о них.

Если вы сами начнете быть откровенным, окружающие обязательно подхватят эту инициативу. Жить без тайн и упреков очень здорово, но люди бояться, что их неправильно поймут. Если получится у вас, то и все знакомые подключатся к этому процессу.

Учитесь хвалить окружающих

В нашем обществе все меньше людей благодарят и хвалят за достижение, а ведь это вещи, которые необходимы для комфортной жизни. Учитесь говорить комплименты. Если человек сумел сделать что-то качественно и быстро, не принимайте это как должное, обязательно уделите ему несколько минут и скажите, что он молодец. Замечайте то, что делают другие, восхищайтесь этим. Поблагодарите сотрудников за отчеты, обнимите жену за вкусный ужин, подарите цветок подруге за то, что она всегда рядом.

Важно только быть искренним во время произнесения добрых слов. Похвалы заслуживают только реальные дела, не нужно выражать ее за несовершенное. Важно быть честными и не льстить, а выражать правду. Излишняя благодарность может вызвать раздражение.

Чтобы наладить хорошие отношения, относитесь к каждому человеку по-доброму. Всегда анализируйте, какую реакцию вы сами хотели бы получить в этом случае, и ведите себя соответственно своим пожеланиям. Чем лучше вы думаете о ближних, тем теплее ваш коллектив.

Каждый из нас хочет любить и быть любимым, однако не всем это удается. В чем же проблема? На это вопрос помогают ответить психологи, составившие список правил, которые необходимо соблюдать для того, чтобы и сохранить и улучшить отношения с близкими вам людьми.

1.Следует знать, что думает ваша вторая половина о ваших отношениях. Вы же не хотите влюбиться в того, кто не собирается быть с вами откровенным?

2.Не путайте любовь и секс. Часто в начале отношений секс и страсть ошибочно принимается за любовь.

3.Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером. Многие мужчины и женщины бояться открыто говорить о своих желаниях и пытаются скрыть их. В результате появляется чувство разочарования, потому что вы не получаете того, чего хотите. Отношения – это не игра в догадки. Близость не возможна без честности.

4.Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.

5.Научитесь уважать своего партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих. Одинаковых людей нет. И жизнь потому и интересна, что мы все разные.

6.Не следует мириться с недостатками партнера. Идеальных людей не существует, и оттого, как мы будем относиться к недостаткам других: мириться с ними, пытаться исправить их, зависит многое. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете придти к согласию.

7.Решайте все проблемы, как только они появляются. Если откладывать решение проблем в долгий ящик, то они превратятся в лавину, которая не оставит от ваших отношений и следа.

8.Учитесь договариваться. Времена, когда невесту выбирали родители, прошли. Теперь культура отношений между мужчиной и женщиной играет куда меньшую роль, чем раньше. Все зависит только от вас.

9.Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.

10.Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама. Когда ее нет, люди становятся неинтересными друг другу.

11.Делитесь друг с другом планами на будущее. Не расценивайте свадьбу как соглашение, благодаря которому вы проведете всю оставшуюся жизнь вместе.

12.Следите за личной гигиеной. Нельзя недооценивать роль, которую она играет в ваших отношениях.

13.Не забывайте о сексе. Это один из важных элементов ваших отношений. Разговоры под одним одеялом после хорошего секса создают ощущение близости.

14.Никогда не ложитесь спать, если испытываете негативные чувства. Постарайтесь избавиться от них до сна.

15.Не бойтесь просить прощения. Каждый из нас делает ошибки, и чем раньше вам удастся их исправить, тем лучше.

16.Вы должны зависеть друг от друга, но эта зависимость не должна быть во всем. Полная зависимость от своего партнера делает несчастными обоих.

17.Сохраняйте самоуважение и чувство собственного достоинства. Вашей второй половине будет легче любить вас, если вы сами любите себя.

18.Украсьте свои отношения новыми интересами. Попробуйте заняться каким-либо видом спорта, которым никто из вас до этого не занимался.

19.Сотрудничайте друг с другом. Делите обязанности. Чем честнее будет ваше сотрудничество, тем более близкими будут ваши отношения.

20.Серьезно относитесь к здоровью. Хорошее здоровье – залог успеха любых отношений.

По материалам Psychology Today

Подготовил Александр Тимошик

Конечно, вы можете иметь разные увлечения и взгляды, но ровно до тех пор, пока они не вторгаются на территорию ключевых мировоззренческих позиций партнёра. Совместная жизнь сторонника патриархальных взглядов и феминистки, монархиста и либерала и даже болельщиков «Спартака» и ЦСКА вряд ли будет безоблачной. В ключевых вопросах вы должны смотреть, по заветам Экзюпери, в одном направлении.

2. Устанавливайте правила

Договорённости - это не стремление ограничить чью-то свободу, это попытка выработать общий язык, на котором разговаривает ваша пара. Взгляды партнёра на распределение обязанностей, финансовые вопросы, возможность , совместный и раздельный отдых и даже на то, кто утром идёт первым в душ, могут кардинально отличаться от ваших. Не обязательно дожидаться крупной ссоры, чтобы выяснить, что он думает по этому поводу. Установите правила заранее и следуйте им.

3. Услышьте чужое «нет»

Не нужно делать «как лучше», если партнёр чётко выразил своё несогласие с чем-либо. «Нет» не означает «может быть» или «да, но я хочу, чтобы меня уговорили».

4. Не терпите партнёра, который делает неприятные вещи, чтобы преподать вам урок

Занимая позицию учителя, человек перестаёт быть равным партнёром и начинает действовать с точки зрения высшего звена, субъекта, которому позволено больше. Что дальше? Он выставит вам оценки и отчислит из дома за неуспеваемость? Тот, кто намеренно заставляет вас чувствовать себя виноватым, не годится для отношений.

5. Не пытайтесь быть хитрее

Вы наверняка слышали советы из серии: «Будь хитрее, промолчи и сделай по-своему», «Просто сделай это, потом она поймёт, что так лучше». Всё это уловки и манипуляции, которые вредят отношениям. Если вы не можете открыто договориться и продолжаете делать то, что неприемлемо для вашей половины, стоит или пересмотреть позицию, или сменить партнёра.

6. Не требуйте от партнёра телепатических способностей

Природа подарила человеку речевой аппарат, используйте его по назначению. Говорите партнёру, что вам нравится и не нравится, чего вы ждёте, какие поступки вас расстраивают. И уж точно не стоит обвинять человека в том, что он не догадывается, на что вы обижаетесь.

7. Решайте проблемы без привлечения третьей стороны

Не нужно бежать за советом к родителям, друзьям или анонимам на форуме. Вам всегда виднее, что происходит в отношениях, так как именно вы знаете все обстоятельства конфликта.

Допустим, вы всё-таки обратились за поддержкой к маме и она согласилась, что ваш партнёр не прав и вообще нехороший человек. Только вы с обидчиком потом помиритесь, а для вашей мамы (друга, всего интернета) он так и останется негодяем.

8. Выносите сор из избы

На первый взгляд, этот совет противоречит предыдущему, но это не так. Если вы понимаете, что не справляетесь с проблемами в паре, стоит обратиться за помощью. С внезапно возникшими разными взглядами на жизнь поможет справиться психолог. В случае психического или физического насилия ищите помощи где только можно: у друзей, в специальных центрах, в полиции. Не у всех есть ресурс, чтобы самостоятельно выбраться .

9. Не сравнивайте свои отношения с историями из книг и фильмов

Перестаньте пытаться повторить любовную историю из любимого кино, книги и уж тем более сказки. Вы не Золушка и Принц, не мистер Дарси и Элизабет Беннет (или Бриджит Джонс), не Тони Старк и Пеппер Поттс, ваши отношения развиваются по-другому, и это нормально.

И потом, прежде чем погрузиться в ванильную пучину под названием «долго и счастливо», герои проходят через череду трудностей, потому что конфликт - двигатель сюжета. Создавайте своё «долго и счастливо» без сериальных премудростей и без оглядки на фантазии сценаристов и писателей.

10. Двигайтесь в своём темпе

Даже если все ваши друзья поженились через год после знакомства, через два - завели младенца, через пять - купили в пригороде дом, подходящий для многодетной семьи, не обязательно пытаться впихнуть ваши отношения в аналогичный сценарий. Каждая пара движется в собственном темпе, просто продолжайте его придерживаться.

11. Не игнорируйте тревожные сигналы

В большинстве отношений есть презентационный период, когда оба партнёра пытаются казаться лучше, чем они есть на самом деле. И если уже на конфетно-букетном этапе вы видите сигналы опасности, не игнорируйте их, доверяйте своей интуиции.

Необоснованные всплески агрессии, грубость в адрес официантов, нелестные высказывания о бывших и прочие вещи, которые вас беспокоят, легко списать на «показалось» и «он / она исправится». Скорее всего, вам не показалось и ваш партнёр не исправится. Трезво подумайте, готовы ли вы сталкиваться с такими негативными проявлениями регулярно.

12. Проверьте, делают ли отношения жизнь проще

Если ваша любовная история целиком состоит из трудностей, преодоления, ссор и редких, но ярких приступов счастья - это . Люди довольно быстро привыкают к эмоциональным качелям, когда чередуются отчаяние и восторг, и могут считать себя вполне довольными при этом.

Но ответьте себе честно: партнёр делает вашу жизнь проще или усложняет её? Вы чувствуете себя счастливым чаще, чем несчастным? Не ждите, пока «Титаник» вашей любви пойдёт ко дну, садитесь в шлюпку. В противном случае именно вам может не хватить места на спасительной двери.

13. Оставьте друг другу личное пространство

Не всё, с чем люди приходят в отношения, становится общим. Оставьте за собой право вести приватную переписку, иметь личные накопления, которые вы тратите на нужные только вам вещи, заниматься любимым хобби. И главное, ваш партнёр тоже может всё это делать. Просто примите это.

14. Не гоняйтесь за призраками бывших

Если вы познакомились не в детском саду, у вашего партнёра, скорее всего, уже были отношения. Просто оставьте их в прошлом, не нужно постоянно сравнивать себя с бывшими, проверять их страницы в соцсетях и считать, сколько они ставят лайков вашей половине.

К слову, у вас отношения наверняка тоже были. И о них тоже стоит забыть. Очень просто начать идеализировать человека, с которым вас связывала романтическая история. Но подумайте: если бы бывший был прекрасным, не был бы бывшим.

15. Не считайте ревность показателем высоких чувств

Требование прекратить общение со всеми лицами противоположного пола, неоднозначные реакции на каждый взгляд в сторону привлекательного человека, попытки контролировать переписки не свидетельствуют о большой любви и боязни потерять партнёра. Это способ контроля и тот самый тревожный сигнал, который не стоит игнорировать.

16. Говорите о любви

Вы один раз признались партнёру в своих чувствах и считаете, что этого достаточно? Не принимайте человека рядом как должное, будьте благодарны за то, что он выбрал именно вас. Напоминайте, что любите, говорите комплименты. Это простой и бесплатный, но очень ценный знак внимания.

Хотя все мы разные, каждый из нас стремится иметь хорошие отношения с другими. Человек – существо социальное. Мы не можем прожить без общения. Более того, мы получаем удовольствие, общаясь с другими людьми. Иметь хорошие отношения с человеком, независимо от того, какие у него увлечения, вовсе не означает быть его лучшим другом или разделять его интересы. Если вы хотите иметь хорошие отношения с людьми, относитесь к ним с уважением и любовью.

Шаги

Развивайте хорошие отношения с людьми

Будьте хорошим слушателем. Для того, чтобы начать беседу, важно уметь слушать, особенно, когда вы находитесь в компании людей. Не спешите вступать в беседу, если вы только присоединились к разговору. Во-первых, изучите ситуацию и попытайтесь понять тему разговора. Затем вы можете высказать свое мнение. Говорите по существу, избегая бессмысленных фраз. Поэтому внимательно слушайте, прежде чем говорить.

Не пытайтесь изменить человека. Вы не должны этого делать. Это выше ваших сил. Позвольте другим жить так, как они хотят. Вы можете только изменить отношение к людям и свою манеру общения с ними. Вы не можете поменять их. Если вам не нравится, как кто-то поступает, вы можете сократить общение с этим человеком. Старайтесь хорошо относиться к людям. Благодаря этому улучшатся ваши отношения с ними.

Проявляйте чувство юмора. Смех имеет важное значение, а улыбка способна уменьшить напряженность. В противоположность этому хмурый и недовольный взгляд может создать напряженность в отношениях. Если кто-то дразнит вас, попробуйте отшутиться. Если кто-то проявляет недовольство, улыбнитесь ему. Следите за своим выражением лица. Если вы всегда веселы и оптимистичны, люди будут тянуться к вам, поскольку одно ваше присутствие будет поднимать им настроение.

Говорите прямо, что вы хотите иметь хорошие отношения с человеком. Некоторые люди не понимают намеков. Им сложно понять невербальные сигналы. В этом случае вы можете сказать веселым тоном голоса: "Я очень хочу, чтобы у нас было приятное сотрудничество. Я готов помочь и поддержать тебя. Я буду очень признателен тебе, если ты мне поможешь тоже."

Излучайте позитив. Человеку свойственно проецировать возникшие чувства на окружающих его людей. Поэтому ваши эмоции могут оказывать влияние на других. В виду этого следите за тем, как вы общаетесь и ведете себя с окружающими вас людьми. Другими словами, не позволяйте своим негативным эмоциям влиять на отношения с людьми.

Делайте искренние комплименты. Люди любят комплименты, особенно когда они искренние. Если ваш друг достиг успеха в чем-то, поздравьте его. Помните, рядом с гордым человеком нет места никому другому. Хороший комплимент искренен и лаконичен. Никому не нравятся подхалимы и подлизы. Кроме того, мало кому нравятся люди, которые хотят быть выше других.

Поставьте перед собой цель делать один приятный комплимент вашему собеседнику во время разговора с ним.

Делайте что-то для других. Доброта всегда вознаграждается. Делайте добрые поступки, например, угостите пончиком своего друга или помогите человеку, который несет тяжелые сумки. Этим вы проявите свою заботу о других. Люди будут тянуться к вам.

Проявляйте хорошие манеры
1. Помните, что хорошие манеры и вежливое отношение к другим могут помочь вам ладить с людьми. Хорошие манеры можно сравнить с лакокрасочным покрытием. Если вы следите за его чистотой, оно оставляет приятное первое впечатление после общения с человеком.
  
  Сохраняйте зрительный контакт и улыбайтесь, когда общаетесь с человеком. Этим вы покажете свою заинтересованность в словах собеседника. Кроме того, человеку будет приятно общаться с вами. При первом знакомстве пожмите человеку руку, когда представляетесь, а также не забывайте сохранять зрительный контакт.
  
  Всегда улыбайтесь; благодаря этому у других не возникнет впечатление, что вы слишком серьезный человек, и они с удовольствием будут развивать отношения с вами.
  
  Будьте вежливы и скромны. Если вы грубы и высокомерны, люди не будут любить вас.
  
  Относитесь к людям так, как вы хотите, чтобы они относились к вам. Золотое правило – это самое важное правило, которое помогает ладить с людьми. Подумайте о том, как бы вы хотели, чтобы люди относились к вам. Если вы относитесь к людям с любовью и уважением, они будут относиться к вам подобным образом.
  
  Никогда не говорите другим о человеке то, что вы бы не смогли сказать ему в лицо. Сплетни разлетаются очень быстро. Помните, сплетни способны разрушить самые крепкие отношения. Если бы вы не смогли сказать эту информацию человеку в лицо, то лучше не говорите об этом вообще.
  
  Говорите уверенно и понятно. Будьте уверены в себе. Следите за тем, чтобы ваш собеседник не подумал, что вы пытаетесь понравиться ему. Говорите громко и ясно, не спешите, ваши слова должны быть понятны собеседнику. Вам не нужно кричать, перебивать или говорить без умолку. Не спешите. Каждое слово должно быть у вас на счету.
2. Помните о том, что люди делают ошибки. Если кто-то просит у вас прощение, будьте готовы простить человека, так как это укрепит вашу дружбу. Кроме того, это вежливый жест с вашей стороны. Помните о том, что нет совершенных людей, поэтому несправедливо судить кого-то за ошибки, если вы ожидаете, что этот человек простит вас, когда вы сделаете что-то не так. Будьте готовы принять слова извинения. Посмотрите на ситуацию глазами другого человека. Его поступок был намеренным или нелепой случайностью?
  - Проявляйте смирение. Благодаря этому вы сможете просить прощение и принимать слова извинения. Другие будут думать о вас как о разумном и добром человеке.