Как сделать себя стильной. Упражнения для красивого пресса. Ошибки в стремлении выглядеть дорого и ухоженно – как избежать безвкусицы и вульгарности

Сначала поговорим о том, почему внешний вид так важен в соблазнении.

• Ты наверняка слышал пословицу «Встречают по одежке…» Представь ситуацию. Ты подходишь к девушке, говоришь: «Привет!»- а она даже отвечать не хочет. И всё из-за того, что ты неопрятно одет. Ей банально будет стыдно пойти с тобой в кафе. В этот момент ты непременно пожалеешь, что оказался не готов к встрече.
• В стильной и качественной одежде ты будешь здорово себя чувствовать. Прежде всего стиль нужен тебе самому. Вспомни, что ты чувствовал, после того как купил новые джинсы или футболку, надел их и вышел на улицу. Наверняка твое внутреннее состояние было просто превосходным: ты ощущал, что все вокруг смотрят на тебя и, что ты им нравишься. Это очень помогает и формирует уверенность в себе
• Ну и само собой, ты должен продемонстрировать, свой социальный статус. Тут все просто. Хочешь, чтобы тебя воспринимали как бизнесмена,- надень костюм. Стремишься создать имидж клубного тусовщика - выбери красивую рубашку, джинсы и много аксессуаров. Если твоя задача изобразить эльфа 80-го уровня, тебе в помощь футболка до коленей, громадные протертые штаны и тонкий ремень, перехватывающий талию в три оборота. Одежда отражает и интересы, и настроение и отношение к себе. Если ты хорошо одеваешься, окружающие подсознательно считают тебя успешным, состоятельным человеком. Если же складывается впечатление будто ты донашиваешь чужие вещи, любая девушка подумает, что у тебя, наверное есть какие-то проблемы.

Женщинам нравятся мужчины, которые уважают себя и умеют правильно себя подать. Твой внешний вид- показатель того, насколько высоко ты себя ценишь. Проводились специальные исследования, в ходе которых выяснилось: чем лучше парень выглядит, тем девушке сложнее ему отказать.

Итак, я научу тебя хорошо выглядеть. Если ты будешь тщательно следовать инструкции, то к оценке твоей внешности можешь смело добавить 3-4 бала (по 10-балльной шкале)

Об одежде

Во время одного из опросов девушки должны были ответить, мужчины в какой одежде кажутся им наиболее привлекательными: в деловом костюме, в рубашке и джинсах, в спортивной форме, в профессиональной униформе? Выяснилось, что большинству девушек нравятся парни, одетые в повседневном стиле (casual), то есть в рубашку и джинсы. О молодом человека в деловом костюме сказали,что он выглядит очень строго и скованно, а парень в спортивном костюме и вовсе не похож на успешного мужчину. Поэтому я подробно остановлюсь именно на повседневном стиле.

То, как выглядит обувь, многое о тебе говорит. В идеале на нее надо потратить около 40% бюджета, отведенного на покупки. Не следует приобретать громоздкие ботинки. Не годится так же обувь с квадратным или острым мысом либо с выпирающей подошвой (кантиком). Подойдут лайфстайл - кроссовки, кеды и неклассические туфли. Они должны быть аккуратными, с полукруглым мысом, примерно повторяющим форму ноги. Летом актуальны мокасины, которые кстати носятся без носка.

Ни в коем случае не носи джинсы с высокой посадкой: выбирай модели со средней или заниженной талией. Джинсы должны облегать бедра. При этом штанина должна быть одинаковой ширины по всей длине либо чуть зауженной внизу.

Девушкам нравиться мужская попа, и они обращают на неё внимания, именно поэтому она должна быть обтянута. При покупки брюки должны еле застегиваться- в процессе носки они в любом случае растянутся.

Чтобы понять, правильно ли ты подобрал длину джинсов, встань на пол босиком- сзади их нижний край должен еле касаться пола. Если брюки оказались длиннее, обратись в ателье, где их укоротят, оставив «родной шов». Так и скажи портному волшебную фразу: « Подшейте пожалуйста, с родным швом»

Правильно выбери рубашку. Лучше, если она приталенная: тогда не будет создаваться ощущения, что у тебя сзади парашют. Впрочем, любую рубашку можно превратить в приталенную - достаточно отнести ее в ателье, где сделают пару вытачек, и она сядет точно по фигуре.

Я часто наблюдаю, что парни носят рубашки с карманом на груди - такие модели покупать не надо. Если у рубашки длинный рукав и тебе летом жарко, можешь закатать его до локтя (на три манжета). При этом важно, что запястье не были голыми - надень аксессуары: часы или браслет. И ещё одно: никогда не носи майку под рубашку, это смотрится просто отвратительно и асексуально.

Твои футболки должны хорошо сидеть, Я очень часто вижу на мужчинах футболки огромного размера. Это смотрится ужасно. Плечевые швы должны располагаться точно на месте соединения руки с плечом. Футболка должны обтягивать тело, а снизу - прикрывать ремень; большая длина тебе не требуется. И ни при каких условиях не заправляй футболку в джинсы

На футболке может быть принт (картинка). Эта картинка может быть отражением твоего лайфстайла (например футболки с тематикой горных лыж, серфинга) или просто выделять тебя из толпы. Поэтому, никогда не носи майки, выигранные по акции наподобие «Собери 10 крышечек от пива и получи футболку с логотипом нашей фирмы». Надевая, такую майку ты буквально заявляешь: « Дорогая, кина не будет, у меня нет денег даже на футболку».

Позаботься об аксессуарах: они создают законченный образ, а это действительно важно. К аксессуарам относятся часы, браслеты, ремни, сумки, кольца, запонки и прочая бижутерия. В идеале на тебе должно быть три аксессуара. Если хочешь выглядеть солидно, ограничься часами, ремнем и сумкой. Все аксессуары, должны сочетаться между собой (а также с одеждой) по цвету. Например, недопустимо одновременно надевать коричневый ремень и черную обувь. Не надо также покупать все аксессуары одного яркого цвета. Это будет смотреться безвкусно и вульгарно.

• Ремень следует носить всегда. Впрочем, он нужен для того, чтобы поддерживать брюки. Это аксессуар. Существует два вида ремней: джинсовые (ширина 4 см, пряжка среднего размера) и брючные (ширина 2-3 см, небольшая классическая пряжка). Кстати, у ремней есть размер: они должны застегиваться на третье отверстие из пяти (то есть среднее). Второе и четвертое тоже допустимы. Если ремень оказался длинным, не надо проделывать новые отверстия - лучше укоротить кожу у пряжки. И, конечно, не носи тряпочные ремни: у нормального мужчины ремень должен быть кожаный.
• Очень рекомендую носить сумку. Она нужна для того, чтобы карманы оставались пустыми. Когда в них лежат телефон, ключи, брелок, кошелек, линзы, платок, завтрак, невозможно выглядеть стильно. Максимум, что может быть в карманах джинсов, - тонкий телефон или зажим для денег.
• Как подобрать часы? Никогда не покупай громадные агрегаты со встроенными компасом, GPS-навигацией и ЭВМ! Это пережиток электронной революции, не имеющий к стилю никого отношения. Часы бывают двух видов: классические и дизайнерские. Классические часы подойдут к костюму, они позволят создать более строгий и интеллигентный образ. А вот с модными джинсами и футболками подобный аксессуар будет смотреться плохо. С дизайнерскими часами ситуация обратная. Если они тебе по вкусу, рекомендую обратить внимание на фирмы Fossil, Diesel, CK.

Ухоженность и опрятность

Важно помнить, что красивый мужчина - это ухоженный мужчина. Займись спортом: девушкам нравятся подтянутые парни. Возможно, я скажу банальные вещи, но не забывай чистить зубы, стричь ногти и ежедневно принимать душ. Брить волосы под мышками и даже делать интимную стрижку - нужно.

Если у тебя очень бледная кожа, советую загореть. Съезди к морю или купи абонемент в солярий. Человек со здоровым цветом лица выглядит отдохнувшим и притягивает взгляды. Перед походом в солярий обязательно проконсультируйся с врачом. И каждый раз перед сеансом пользуйся специальным кремом: он защищает от вредных лучей, увлажняет кожу и ускоряет образование загара. Если у тебя есть прыщи, то после солярия их станет меньше. Но вообще, тебе необходимо посетить косметолога-дерматолога.

Девушки всегда смотрят на обувь - она должна быть неизменно чистой, так что купи специальные средства по уходу за ней.

Одежда не должна быть мятой и грязной. Стирай футболки ежедневно, джинсы - раз в неделю. Кстати, последние надо стирать вывернутыми наизнанку.

Индивидуальный подбор цветов

Думаю, ты видел такую картину: идут два парня, практически одинаково одетых. Но у одного из них глаза кажутся ярче, а кожа - красивее; он как бы светится изнутри. У другого сильно выделяются неровности кожи, а вид унылый. Оказывается, дело в цветах! Одни из них тебе идут, другие - нет, а третьи (слишком яркие) и вовсе перетягивают на себя внимание. Так не должно быть. Во всем важна гармония.

Каждая женщина мечтает быть самой красивой и всегда находиться в центре внимания. Для этого старается быть стильной и следит за новинками моды.

Но часто понятия «мода» и «стиль» путают и почему-то считают, что это одно и тоже. И вопрос: как правильно выбрать одежду, отходит на второй план.

Есть дамы, которые покупают себе модную одежду, делают необычную прическу с ярким макияжем, соответствующим последним тенденциям в моде, но их внешний вид при этом становится только нелепым и неуклюжим. Ни о каком стиле здесь даже говорить не приходится.

Стильным можно назвать такой образ, в котором гармонично сочетаются все предметы гардероба. При этом в образе обязательно должна быть какая-то изюминка, характеризующая именно эту женщину. Что-то необычное, какая-нибудь деталь, отличающая ее ото всех.

Порой за стиль принимают даже внутреннюю уверенность женщины, то, как она себя чувствует и подает.

Покупка дорогих, модных новинок для некоторых дам является показателем чувства стиля и моды. Они считают, что купив все последние новинки, они станут выглядеть стильно. Но это далеко не всегда работает. Зачастую можно встретить стильную женщину в совсем недорогой одежде.

Главное – научиться оригинальному сочетанию всех вещей, составляющих ваш образ. Важно заранее детально продумывать весь свой образ.

Небольшой пример: на даме одето красивое коктейльное платье, все это дополнено прекрасными украшениями и аксессуарами, а туфли неподходящего зеленого цвета. Вряд ли ее можно будет назвать стильной. Исходя из этого, можно сделать вывод, что все-таки главным правилом стильного образа следует считать – навык правильно сочетать все элементы образа.

Оказывается, это имеет значение…

Еще один важный элемент стильного образа – это, конечно же, ваша походка.

Очень многое зависит от того, как вы ходите. Даже одежда будет сидеть на вас по-другому, если вы будете правильно ходить. Ведь если на вас будет стильная одежда, а походка будет некрасивой и нелепой, то вас вряд ли кто-то назовет стильной элегантной дамой…

Вспомните, главную героиню фильма “Служебный роман” Калугину.

Как ей секретарша Верочка объясняла?

“Вы посмотрите, как Вы ходите! Вся – скукошится, и почесала!

А как ходим мы, элегантные женщины ? Здесь все свободно… Походка – свободная, раскованная, от бедра…”

Разборки с гардеробом: как правильно выбирать одежду

Начните создавать свой образ с вашего гардероба . Скорее всего, в вашем шкафу находится множество вещей, которые вы не можете отнести к каким-то конкретным образам и не знаете с чем носить. Знаете, когда необходимо куда-то быстро собраться, и вы не можете решить, что одеть, какую одежду выбрать. Тогда появляется ощущение, что одеть вообще нечего.

К примеру, хотелось бы надеть любимую блузку, но к ней не подходит любимая юбка, а брюки, которые можно одеть с чем угодно, стали неудобными. А если всю эту печальную картину портят еще и туфли, которые ни к чему не подходят, то пора проводить «инвентаризацию гардероба».

Упорядочьте свой гардероб, найдите наиболее выигрышные сочетания, и составьте список, что с чем сочетается. Вещи, оставшиеся без пары, уберите подальше от глаз, а лучше докупите к ним пару.

Постарайтесь, перед тем как схватить на распродаже первую попавшуюся вещь, подумать, с какой вещью вашего гардероба она будет сочетаться. И удобно ли вам будет носить этот «ансамбль».

Трудно, конечно, устоять перед привлекательной ценой, но если учесть что эту вещь потом не с чем будет носить, то и эти небольшие деньги будут потрачены зря. Как это бывает, видишь в магазине красивую кофточку, подходящую и по стилю, и по цене. И уже достаешь деньги, чтобы купить её сейчас, а низ подобрать позже. Правда до этого «позже» дело, как правило, не доходит. То кофточка перестает быть модной, то второй элемент одежды , подходящий к ней, слишком дорого стоит.

Поэтому лучше не торопиться и, накопив больше денег, купить сразу две, подходящие друг к другу, вещи. Или покупать одну, но такую вещь, которую уже знаете, с чем можно носить. Такой совет поможет вам сэкономить деньги, время и пополнить свой гардероб большим количеством сочетаемых вещей.

После подбора правильного наряда нужно научиться правильно расставлять акценты.

Важно подчеркивать в создаваемом образе лишь одну деталь. Подчеркивая грудь, не нужно надевать акцентирующих элементов на бедра. Когда акцентов становится слишком много, образ становится вульгарным и несуразным.

Почти каждая женщина знает, в каком цвете она выглядит удачно, а какие цвета ей не подходят. Если вы относитесь к числу женщин, не нашедших свои любимые оттенки, скорее займитесь этим.

Для этого попробуйте, в магазине, примерить одну и ту же блузку, но в разных цветовых решениях. И вы сразу заметите, как в некоторых цветах вы расцветаете и становитесь стильными. Вы заметите, как обнажится ваша природная красота, волосы с глазами начнут сиять, а ваш образ станет более выигрышным.

Другие цвета наоборот, вам не подойдут. Лицо бледнеет, теряясь в этих цветах. Запомните эти цвета и в дальнейшем при выборе одежды не тратьте время на их примерку.

Старайтесь при выборе одежды следовать вашим оттенкам. Вы можете конечно иметь в своем гардеробе несколько броских вещей, на особый случай, но старайтесь соблюдать собственную тональность.
При составлении костюма старайтесь придерживаться одной подходящей цветовой гаммы. Можете попробовать перенести цветовую гамму с одежды в макияж . Например, к бирюзовой блузке подойдет бирюзовая подводка для глаз.

И главное – не используйте в своем образе более трех цветов.

Стать красивой и ухоженной женщиной очень просто! Для этого необходимо выделять хотя бы пол часа в день на косметические процедуры и внимательно относиться к своему внешнему виду. Существует множество советов и рекомендаций, направленных на улучшения состояния вашей кожи, волос и здоровья.

Каждая женщина непременно обязана владеть искусством красоты, чтобы привлекать восторженные взгляды мужчин и завистливые упреки соперниц. Чтобы чувствовать себя, а главное — выглядеть хорошо, необходимо соблюдать определенные правила ухода за собой.

Важно: Красивая женщина та, что прежде всего следит за своей опрятностью и чистотой.

И только потом стоит задуматься о своей изящности:

• маникюр
• педикюр
• ухоженные брови
• макияж
• стиль одежды

Ухоженная женщина всегда требовательна к своей одежде и обуви, она содержит ее в идеальной чистоте и порядке и потому всегда выглядит аккуратно. Не маловажен и подбор макияже, ведь существует множество вариантов дневного и вечернего мейк-апа. Чувство меры, качественная косметика и тонкий аромат парфюма способен не только поднимать самооценку, но и впечатлять окружающих.

Важно: Если подбираете парфюм, старайтесь отдавать предпочтение свежим не «тяжелым» ароматом. Придерживайтесь одного запаха во всей косметике: гель для душа, крем, туалетная вода. Разнообразие ароматов способно отпугивать окружающих.

Как стать красивой и ухоженной девушкой и женщиной?

Опытные фотомодели, селебретис и просто успешные женщины давно определили несколько секретов красоты, придерживаясь которых, можно легко стать красивой и ухоженной:

• идеальная кожа и ногти
• чистые, ухоженные волосы
• увлечение спортом
• сохранять здоровье
• отказ от вредных привычек

Конечно же люди обращают внимание на состояние вашей кожи и подмечают все недостатки. Поэтому, если вы обладаете излишними сальными выделениями или страдаете угревой сыпью — избавьтесь от причины заболевания, тем самым наладив здоровье.

Важно: Только после устранения кожных болезней, подберите свое идеальное средство, обеспечивающее матовость и ровный цвет коже.

Многое решает красивый маникюр и в данном случае никто не настаивает на том, чтобы вы отправлялись в салон красоты. Домашняя чистка ногтей, подпиливание и декоративное покрытие лаком может быть очень аккуратным и привлекательным.

Никто не оценит грязные засаленные распущенные или собранные в пучок волосы. Поэтому следить за их чистотой просто обязательно. В домашних условиях можно придумать множество полезных масок и способов ухода за волосами: маски, уксусные ополаскивания, масла.

Увлечение спортом положительно сказывается на вашей фигуре и здоровье. Не обязательно иметь параметры 90-60-90, чтобы обладать соблазнительными формами. В наши дни существует множество спортивных женственных занятий:

• фитнес
• пилатес
• танцы

Следует отказаться от вредных привычек, избегать курения и крепких алкогольных напитков. Привлекательная женщина та, что искрится здоровьем.

Признаки ухоженной девушки и женщины

1. Неповторимый индивидуальный стиль, созданный собственноручно. Стиль этот должен преследоваться во всем: одежде, прическе, макияже, аксессуарах. Поэтому стоит внимательно изучать страницы модных журналов, фешн-показы и обращать внимание на современную одежду
2. Стильная прическа свидетельствует о том, что женщина обладает вкусом и является не скучной личностью, способной экспериментировать и самосовершенствоваться
3. Ухоженные брови — яркий показатель красоты в наше время. В данный момент популярны густые прямые или изогнутые брови. Именно они способны раскрыть красоту глаз и подчеркнуть стиль вашего образа
4. Приятный цвет кожи. Это совсем не значит, что вы должны регулярно посещать солярий и наносить слой за слоем автозагар. Приятный цвет всегда имеет ухоженная, здоровая кожа. Поэтому стоит позаботиться от увлажняющих лосьонах и витаминах
5. Улыбка. Именно она способна показать окружающим ваше настроение и хорошее самочувствие. Улыбка располагает к себе людей и дарит позитивные эмоции

Правила ухоженной девушки

Молодые девушки уже давно открыли для себя несколько основных правил, при соблюдении которых можно не сомневаться в своем ухоженном виде:

1. Чем бы ты ни была занята, всегда выделяй время на себя: на массаж, на косметические маски, маникюр и другие процедуры
2. Соблюдай чистоту во всем: в одежде, в обуви, чистоте тела, потребляемой воды и экологичной чистоте ежедневной пищи
3. Истреби вредные привычки: курить, грызть ногти, есть на ночь
4. Выбирай красивую женственную обувь, делающую ножки длинными, стройными и изящными. Не обязательно это должен быть каблук, существует множество красивой обуви на плоском ходу
5. Отдавай предпочтение стильной дорогой бижутерии. Лучше купить одно качественное украшение,чем десять дешевых пластмассовых
6. Следи за речью: избавься от слов-вредителей, мата, сленга. Больше читай классическую литературу
7. Отрабатывай красивую походку. Именно она создает общее впечатление от девушки

Быть привлекательной не сложно, если регулярно находить время на себя и не «дешевить» на создании образа.

Правила ухоженной женщины

В соответствии со своим возрастом, каждая женщина должна иметь определенные навыки и соблюдать правила,позволяющие выглядеть ухожено и красиво на фоне других женщин:

1. Красивая женщина — мудрая женщина. Поэтому отводите четкое время раз в день на чтение полезной литературы или изучайте иностранные языки
2. Соблюдайте стилистику образа и не старайтесь выглядеть вульгарно.Сдержанное платье куда лучше короткого топа и открытого живота
3. Придерживайтесь минимального макияжа, где акцент делается на пышных ресницах и красивых бровях, а не на ярких цветах теней и помад
4. Выполняйте зарядку по утрам и посещайте занятия фитнеса
5. Старайтесь держать спину ровно и воспитывать в себе держать осанку. Женщина с горбом и искривленной нарочно спиной не привлекательна
6. Придерживайтесь здорового питания и соблюдения питьевого режима воды в день
7. Будь уверенной в себе и уверенной в своем совершенстве

Важно: Красивая женщина та, что уверена в своей привлекательности и неповторимости.

Как стать ухоженной девушкой поэтапные шаги?
ногти ухоженной женщины и девушки (ссылка)

Маникюр — один из важнейших показателей образа жизни и чистоплотности женщины.

Важно: Существует множество полезных советов, которые способны открыть каждой женщине невероятной красоты и здоровья.

Секреты домашнего ухода помогут любой девушке найти способ с помощью ванночек и проверенных временем народных рецептов.

Ведь очень часто даже самые красивые ногти способны плохо выглядеть. Именно поэтому важно знать как поступать в таких случаях . Если вы долгое время наращивали ногти и теперь решили подлечить их, важна будет информация о .

Прическа, макияж ухоженной женщины и девушки (ссылка на статьи на сайте)

Быть привлекательной и интересной поможет современная прическа. Поэтому каждая женщина должна знать секреты ухода за своими волосами.

Чистые здоровые волосы отлично характеризуют женщину как аккуратного и чистоплотного человека.

Виды СПА процедур

В достижении идеальной красоты и ухоженности не лишними будут СПА процедуры, к примеру действенные или рекомендации по . Каждый из советов полезен и способен улучшить состояние вашей кожи, оказав оздоровительное действие.

Процедуры красоты

Процедуры красоты разнообразны: начиная от и заканчивая . Каждую косметологическую манипуляцию следует выполнять с желанием достичь результата. Только тогда вы действительно почувствуете разницу и будете выглядеть великолепно.

Спа массажи

Важное место в комплексе косметических процедур занимают массажи, так как они способны скорректировать фигуру и оздоровить организм.

Позволяет избавить кожу от апельсиновой корки и «сжечь» пару сантиметров объема на бедрах.

Важным для хорошего кровообращения является , устраняющий морщины и придающий коже здоровое сияние.

Расслабляющий массаж тела

Способен воздействовать на разные энергетические точки и дарить непередаваемые приятные ощущения, одновременно оздоравливая организм.

Медовый массаж

Целебными и уникальными свойствами обладает медовый массаж и , избавляющие от целлюлита и тонизирующие кожу.

Вакуумный массаж

Выполняемый с помощью специального аппарата или стеклянных банок, корректирующий состояние кожи и уменьшающий объемы.

Маска на лице, выделяющую ее из толпы.

Упражнения для красивого пресса

Красивый и подкачанный пресс — гордость любой женщины. Дельные советы по способны кардинально изменить вас.

Видео: Как стать красивой?

КАК СТАТЬ МОДНОЙ И СТИЛЬНОЙ?

Жизнь наполнена многочисленными событиями: работа, каждодневная суета, встречи… Как любой настоящей женщине, Вам очень хочется выглядеть модно и стильно на всех этих мероприятиях. Но тратить уйму времени и денег на шоппинг – это слишком большая роскошь.

Хорошо, если финансы позволяют следить за модой. Но в том то и дело, что мода непостоянна и капризна, и покупка брендовой одежды не сделает Вас привлекательной автоматически. Давайте посмотрим, как же гарантированно

Мода – вопрос денег. Стиль – вопрос индивидуальности.

Если Вы задумались, как стать модной и стильной, для начала подумайте над Вашим итоговым результатом! Подумайте, КАК Вы хотите выглядеть? Модно или стильно?

Да, в своих материалах мы не раз подчеркивали – мода и стиль – это разные понятия.

МОДНЫЕ ВЕЩИ – это продукт времени.

СТИЛЬНЫЕ ВЕЩИ находятся вне времени и модных тенденций. Они актуальны вчера, сегодня и завтра.

Понять, как выбрать именно свой стиль и оставаться ему верной – довольно долгий процесс. В некоторых случаях нахождение своего стиля, подбор стильных вещей и всего образа занимает до года.

Плюсы есть и в том, и в другом, поэтому приведем несколько советов, как стать одновременно модной и стильной.

1. РАЗБОР ГАРДЕРОБА.

Грамотный разбор гардероба – это первое, чем Вам стоит заняться перед тем, как стать стильной и модной.

1. Для начала отберите все вещи, которые физически и морально устарели – вещи с дефектами, утратившие цвет и структуру, те, которые Вам разонравились или стали малы. Сюда же пойдут вещи, которые безнадежно вышли из моды (например, кеды на танкетке).

2. Нашли пару-тройку вещей, о которых Вы вообще забыли? Если Вы не надевали какую-то вещь больше года – Вы не наденете ее больше никогда! Отдайте их на благотворительность, и никогда не о чем не жалейте!

2. КАК СТАТЬ СТИЛЬНОЙ И МОДНОЙ С ПОМОЩЬЮ ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННОГО ГАРДЕРОБА.

Очистили полки? Можно заняться их наполнением! Но только правильными вещами.
Прежде всего, задайте себе несколько вопросов:

1. Какие вещи Вам нужны ежедневно (на работе и на отдыхе)?
2. Какой образ жизни Вы ведете? С кем встречаетесь?
3. Какое впечатление о себе хотите создать с помощь одежды?

Теперь отсортируйте вещи в шкафу, исходя из Ваших потребностей. Проанализируйте, достаточно ли у Вас вариантов одежды для офиса / повседневных / праздничных поводов. Заполните эти пробелы.

Ваш будущий стильный гардероб – это функциональные вещи, создающие Вам нужный имидж.

В первую очередь это должны быть вещи Базовой и Стильной группы. Разбавьте их парой-тройкой трендовых вещей (можно присмотреться и к недорогим аналогам, представленным в магазинам или освоить шоппинг по интернету). Такие новинки внесут ультрасовременную нотку в основной ансамбль.

3. КАК СТАТЬ МОДНОЙ И КРАСИВОЙ, ПОЛЬЗУЯСЬ ПРИРОДНЫМИ ДАННЫМИ.

Залог успеха – адекватный взгляд на себя со всех сторон и умение грамотно себя преподносить. И тогда Вы построите стильный образ при любом типе внешности и фигуры.

Казалось бы, ответ на вопрос, заявленный в названии статьи, прост. Чтобы быть стильной, надо следить за модными трендами, а чтобы быть ухоженной, надо не забывать следить за своей внешностью. Почему же это не у всех получается? Вероятно, мешает воспитание и отношение окружающих к женщинам, которые тратят силы, время и деньги на уход за собой. Но надо противостоять этим взглядам и начать относиться к себе иначе. Как стать стильной и ухоженной? Советы на эту тему можно найти в статье.

Надо выделить свободное время для себя

Для того чтобы начать заниматься собой, в обязательном порядке нужно выделить время. В большинстве случаев, плохо выглядят женщины и девушки, которые считают, что тратить драгоценные часы на то, чтобы следить за своим внешним видом – это плохо. Им стыдно отнимать его у семьи, работы или учебы. Это в корне неверный подход.

Никто не будет спорить, что ухоженный вид может быть только у человека, который придерживается здоровых привычек. Разве для семьи будет плохо, если жена и мать сохранит хорошее здоровье? А для активной работы или учебы разве это не подспорье? Ответ очевиден. Поэтому в первую очередь надо отправляться в фитнес-зал или на пробежку в парк.

Здоровый образ жизни

Уход за собой подразумевает, что человек заботится о том, чтобы его организм оставался в хорошем состоянии. Хорошая кожа, красивые волосы и ногти, прямая осанка – это отличительные черты здорового человека. Есть вещи, которые человек не в силах изменить. Конечно, внешность женщины меняется с возрастом и есть болезни, которые наносят вред красоте. Но следует делать все, что можно, чтобы противостоять этим напастям. Окружающие это заметят и оценят.

Режим дня

Чтобы выглядеть отлично, надо хорошо высыпаться. Когда человек молод, он может не замечать, как плохой сон отражается на его внешнем виде. Но в результате лет, проведенных в неправильном ритме, наступит более раннее старение. Это совсем не значит, что в двадцать лет надо придерживаться режима пенсионера. Просто надо стараться давать себе время на восстановление.

Правильное питание

Как можно раньше следует завести привычку питаться правильно. Продукты, которые мы потребляем, могут серьезно вредить здоровью или, наоборот, способствовать его поддержанию. Надо выработать собственную диету, прислушиваясь к советам лечащего врача и своему организму. Девушка, пожирающая многослойный гамбургер, не выглядит стильной и ухоженной.

Занятия фитнесом

Чтобы иметь привлекательную фигуру, быть сильной и энергичной, следует уделять внимание спортивным нагрузкам. Сейчас есть огромное количество предложений того, как можно заниматься фитнесом. Выбрать тот вариант, который будет приносить удовольствие несложно. Да и предложения есть на любой карман. Главное, не искать отговорки, а просто начать заниматься.

Салон красоты

Сегодня, чтобы выделяться в лучшую сторону на фоне других женщин, необходимо регулярно делать определенные процедуры в салоне красоты. Сразу надо оговориться, что многие вещи можно проделывать в домашних условиях самостоятельно.

Что следует делать обязательно раз в определенное время?

1. Посещение парикмахера-стилиста. Прическа у современной женщины должна быть в порядке. Перед очередным посещением мастера стоит изучить последние модные тенденции в стрижке и окрашивании волос.

1. Придание формы и окраска бровей и ресниц (возможно, наращивание ресниц). Эти процедуры можно проделывать и дома, но делать это надо обязательно.

1. Посещение мастера ногтевого сервиса. Маникюр – это неотъемлемая часть образа стильной и ухоженной женщины. Если нет желания слишком много времени уделять маникюру, можно делать только гигиенический вариант с прозрачным покрытием. Но не стоит делать на ногтях слишком «богатое» оформление. Это не будет выглядеть стильно.

1. Косметологический уход, соответствующий индивидуальным, например, возрастным особенностям. Здесь имеются в виду такие процедуры, как чистка кожи лица, маски, аппаратный уход и др. Если нет возможности посещать салон красоты, то следует проделывать дома те процедуры, которые несложны в выполнении.
2. Депиляция определенных зон тела.
3. Безусловно, за лицом и телом надо ухаживать ежедневно. Для лица и тела надо приобрести, подходящий по типу кожи, набор кремов и сывороток. Наносить средства надо каждое утро и каждый вечер обязательно.

Макияж, одежда, обувь и аксессуары

Мода меняется раз в полгода, но не надо думать, что уследить за ней невозможно. Надо посвятить просмотру модного журнала хотя бы полчаса времени перед началом нового сезона. Этого будет достаточно, чтобы понять, какие цвета, принты, формы и силуэты будут носить стильные женщины в ближайшее время.

Макияж

Важно не переусердствовать с нанесением декоративной косметики на лицо. Ни в коем случае не надо путать вечерний макияж и дневной. То, что уместно для выхода в свет, никак не подходит для работы и повседневной жизни вообще.

Одежда, обувь и аксессуары

Стильная женщина всегда знает, какую одежду подобрать для того или другого случая. Надо уяснить разницу между образом для деловых встреч, для свидания или для отдыха. Вариантов образов множество, но разобраться в них можно. Надо посвятить время изучению этих деталей и затем уже никогда не будет возникать вопросов о том, что надеть на то или иное мероприятие.

Наверное, не будет лишним напомнить, что обувь у женщины должна быть в идеальном порядке. Аксессуары для повседневного образа выбираются не слишком роскошные. Если наряд был надет заметный, то аксессуары должны быть неброские.

Для того чтобы выработать вкус, надо чаще посещать выставки, листать журналы и книги о моде и об искусстве. Тогда ошибок в выборе собственного стиля не будет.