Как лучше почистить пятки. Огрубевшая кожа пяток: как почистить и удалить огрубевший слой

О пятках, чаще всего мы начинаем думать летом, когда со шкафа достаются босоножки и шлепанцы. Именно в этот момент возникает вопрос – как почистить пятки в домашних условиях? Конечно посетить салон красоты и профессиональные процедуры помогут быстро почистить пятки. Но стоимость такого похода, увы, доступна не каждому. Поэтому сделать ноги идеальными, избавиться от шелушения и залечить трещинки можно народной медициной.

Как почистить пятки от огрубевшей кожи

Пяткам нужен точно такой же качественный уход, как и ручкам, лицу, волосам или коже всего тела. Но люди часто об этом забывают и пытаются привести их в порядок, только когда видят треснувшие пятки.

С помощью перекиси водорода

Есть два метода как очистить пятки дома перекисью водорода и глицерином. Их можно обтирать приготовленной смесью или делать лечебные ванночки. Между собой процедуры не особо рознятся, и вы можете подобрать тот способ, который вам удобнее и приятнее. Ни первый, ни второй метод не займет много времени и не принесет дискомфорта, но требует регулярности.

Обтирание

Что бы приготовить необходимый раствор понадобиться:

10 ст. л теплой воды;
2 ст. л перекиси.
Полученной смесью пропитать вату или ватный диск и массажными движениями наносить на пятки. Продолжать это на протяжение 5 минут.

Ванночка

Приготовьте такую же смесь, как и для обтирания, но больше, соблюдая пропорцию. Для улучшения эффекта добавьте глицерин. Без пемзы и щеток просто опустите ноги в ванночку. Посидите так примерно 10 минут, для закрепления результата смажьте стопы глицерином или жирным кремом

Уксусом

Так же, как и перекись водорода, уксус тоже можно применять двумя способами, чтобы почистить пятки. Чтобы очистить пятки от огрубевшей кожи уксусом, его необходимо размешать с водой и принимать такие ванночки.

Размешивая два вещества в разных пропорциях, вы по-разному будете воздействовать на ноги. К примеру, если необходимо избавиться от огрубевшей кожи и от грязи, то 1 литр теплой воды разбавляют яблочным уксусом, нужно примерно, 3 столовые ложки. Купить его можно в любом продуктовом магазине, а результат замечательный.

Компресс из уксуса для пяток

Данный метод дает не просто косметический эффект, но и хороший вариант для профилактики грибков, от натоптышей и мозолей. Уксус и воду перемешивают в равных пропорциях, окунают в получившеюся смесь марлю, и как компресс, ставят на стопу. Держать нужно всю ночь. Для лучшей фиксации следует использовать пленку и махровые носочки.

С утра ноги необходимо сполоснуть прохладной водой и массируя нанести жирный крем. Действия следует повторять 3 раза в неделю, пока не увидите эффект.

Пищевой содой

Чистка пяток и лечение от трещин пищевой содой простой и дешёвый вариант. Что бы хорошо почистить ножки если нет пемзы необходимо смешать теплую воду и соду. 1 столовая ложка соды и 1 литр воды, увеличивать учитывая пропорцию. Так же для смягчения действия, можно добавить немного эфирных масел, на ваш вкус.

Окунаете ножки в ванночку и держите пока вода не остынет. Важно не пользоваться кипятком, вода должна быть приятной температуры. По окончанию, на сухие стопы нанести питательный крем. Лучше всего проводить косметическую процедуру перед сном. Конечно за один раз, результата не будет, но поле третьего вы точно увидите разницу.

Аспирином

Существует много рецептов лечения пяток аспирином, но если нужно быстро избавиться от старой кожи без пемзы, например, когда вы вернулись после дачи, то следующий рецепт самый действующий. Понадобиться:

5 таблеток аспирина;
медицинский спирт;

В темной ёмкости смешивается спирт с ацетилкой, контролируем, что бы таблетки полностью растворились, далее добавляем раствор йода и все качественно перемешиваем. Огрубевшие пятки таким образом быстро стают здоровыми, но раствор очень активный. Наносить нужно только на ороговевшие места. Что бы действовало средство эффективно, стопы нужно мазать 4 раза в день, через каждые 5 часов.

Кстати, с помощью аспирина и водки без распаривания можно вылечить ноги от натоптышей.

Другие способы очистки пяток в домашних условиях

Существует масса других способов сделать мужские и женские пятки нежными и красивыми. Часто ошибочно пользуются лезвием, но можно найти много видео результата подобного «ухода». Такие кардинальные методы не просто не дадут результата, а могут сильно навредить. Не за 1 день, но даст хороший результат ванночка с морской солью, она смягчит кожу стоп и одновременно омолодить ножки.

Самые быстрые и действенные методы, это те, где необходимо готовить раствор с кислотой. Например, с фруктовой кислотой, ацетилсалициловой кислотой или лимоном.

Мнение врача

Врачи не часто рекомендуют пользоваться народными средствами. Только как дополнение до медикаментозных препаратов и профессионального ухода. Так же советуют, если вы заметили структурные изменения на своих пятках, то необходимо проверить весь организм. Ведь кроме внешних факторов могут быть внутренние причины и следует заняться не уходом, а комплексным лечением.

не пользуйтесь лезвием или теркой, что бы счистить огрубелую кожу;
если в рецепте ванночек есть водка, или обычный спирт, то их можно заменить нашатырным спиртом;
регулярный уход, не только к лету, а всегда нужен и детям, и взрослым, и беременным, и пожилым;
пользоваться йодом нужно аккуратно, он оставляет пятна на коже;
после процедуры ножки можно смазать кефиром, кремом или майонезом.

Значит, чтобы получить красивые ухоженные стопы за ними нужно смотреть, как и за руками и за лицом. Правда уход может быть немного жёстче, например, вместо обычного мыла можно пользоваться хозяйственным мылом, и тереть пемзой. С чистотелом, и лимонной кислотой нужно быть предельно аккуратным и тогда вы добьетесь своего.

Прежде чем приступить к действиям, нужно установить причину возникновения шелушения и болезненных трещин на пятках. Основные факторы, влияющие на состояние кожи, это:

Работа . Если вы целый день проводите на ногах, кожа стоп не получает воздуха, сохнет и теряет эластичность;
Обувь . Подобрав слишком тесные туфли на высоком каблуке в надежде их растянуть, - вы подвергаете стопы неоправданному давлению и можете не только натереть мозоли, но и спровоцировать грибковые заболевания;
Нарушение или снижение работы эндокринной системы . С возрастом, восстановительные процессы в организме снижаются, что в первую очередь сказывается на коже лица и ногах;
Вес . Как известно, большой вес тянет вниз, создавая нагрузку при ходьбе;
Нерациональное питание и недостаток витаминов А, Е, С;
Заболевания почек;
Несоблюдение гигиены.

При запущенных стадиях дерматита и глубоких трещинах, вызывающих болезненные ощущения, требуется консультация врача дерматолога. Забота о стопах заключается не только в использовании кремов и смягчающих мазях. Для того чтобы снять верхний, огрубевший слой эпидермиса, необходимо делать ванночки и размягчать кожу. Только после распаривания можно использовать пемзу. В магазинах продают специальные ванны с гидромассажем, но можно обойтись и простым тазиком. В воду добавляют морскую соль и смеси полевых трав. Иногда разводят крахмал. Если не ухаживать за кожей ног, помимо трещин, мозолей и натоптышей, на коже могут образоваться язвы, а в крайних случаях деформируются ногтевые пластины. Трещины, сухость и желтоватый цвет ногтей на ногах – первый признак грибковой инфекции. Чтобы избежать серьезных проблем, следите за собой.

Рецепты для размягчения

Налейте в таз 1 л воды, добавьте чайную ложку соды . Подержите ноги в растворе в течение 15 минут, пока не остынет вода, дайте ногам обсохнуть. Соду можно перемешать с мылом. Натрите чайную ложку мыльной стружки, смешайте с содой и небольшим количеством воды в отдельной емкости. Полученную кашицу прикладывают к коже и оборачивают целлофановым пакетом на 20 минут. Соду можно заменить морской солью. Используйте пилочку, увлажняющий крем;
1 л воды запаривают 1 ст. л. полевых трав – ромашки, мелиссы или шалфея. Прокипятите сбор 5 минут, добавьте в ванночку. После процедуры наносят скраб и смазывают стопы маслом оливы. Для скраба прокрутите через мясорубку 1 средний лимон, смешайте 50 г сахара, 1 каплю алоэ или эфирного масла. Скраб держат 15 минут;
Чтобы вылечить трещины, нанесите на пораженные участи кожи оливковое масло или замените его персиковым, миндальным, облепиховым. Втирать нужно до полного впитывания. Миндальное масло также укрепляет ресницы, повышает упругость обвисших участков кожи, питает волосы;
Нарежьте лимон на ровные дольки и привяжите перед сном к стопам при помощи марли. Утром удалите примочку. Таким же методом привязывают кусочки репчатого лука. Более простой способ – смочите ватный тампон в яблочном уксусе, намажьте огрубевшие участки, утром смойте и обработайте кремом;
Эффективное действие оказывают ножные маски из ягод и овощей. Мякоть кабачка натрите на крупной терке, смешайте со сметаной. Полученная смесь окажет освежающий, противовоспалительный эффект, поможет избавиться от огрубевших клеток;
Кашица изягод малины, клубники или смородины сделает пяточки мягкими и шелковистыми;
Мед с добавлением растительного масла размягчит и насытит кожу витаминами.

Если не хочется возиться с рецептами, в аптеке есть обширный перечень вспомогательных средств: «Геволь», «Лекарь», «Календула», «Флекситол».

Любую процедуру ухода за ногами следует начинать с размягчающей ванночки. Для этого вам потребуется небольшой тазик. В него стоит налить достаточное количество горячей воды. В воду можно добавить 2-3 столовые ложки поваренной или морской соли, 1 столовую ложку чайной соды и немного жидкого мыла. Это наиболее оптимальный рецепт распаривающей ванночки для ног.

Благоприятный эффект на кожу ваших ног окажет ванночка с добавлением отвара зверобоя, шалфея или ромашки. Длительность процедуры – 15-20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы кожа ног распарилась. Теперь можно приступать к следующему этапу ухода – очищение.

Очищение

Есть несколько методов удаления ороговевшего слоя кожи с пяток. Это можно сделать, используя специальную педикюрную щеточку или пемзу. Помимо этого, превосходно удаляет жесткую кожу с пяток косметический скраб. Для этого немного очищающего средства следует нанести на специальную шлифовальную пилочку или плоскую пемзу и потереть пятки в течение 2-3 минут.

Обратите внимание: выполнять процедуру необходимо аккуратно, чтобы не повредить здоровую кожу пяток.

Увлажнение

После очищения и удаления ороговевшей кожи пятки следует хорошо увлажнить. В данном случае отлично подойдет теплое оливковое масло или любой питательный крем.

Смягчить кожу пяток можно, приготовив луковый компресс. Для этого после распаривания ног в ванночке приложите к пяткам половинки луковиц. Закрепите их полиэтиленом и перебинтуйте. Через 2-3 часа сполосните пятки теплой водой.

В завершении процедуры нанесите на кожу ног жирный крем.

Маски для ног

Закрепить эффект после удаления и очищения ороговевшей кожи пяток помогут специальные маски. Специалисты рекомендуют использовать их 1-2 раза в месяц и в профилактических целях.

Для приготовления абрикосовой маски необходимо 1-2 абрикоса размять в небольшой кастрюле или миске. Добавить в полученную кашицу 2 чайных ложки оливкового масла. Подогреть данную массу на медленном огне в течение 2-3 минут. Маска наносится на кожу пяток специальной кисточкой. После этого их следует накрыть полиэтиленом и перебинтовать. Через 20 минут остатки маски смывают теплой проточной водой.

Не менее эффективно питает и увлажняет кожу пяток яично-лимонная маска. Для ее приготовления следует смешать 1 чайную ложку крахмала, 1 чайную ложку лимонного сока, 1 яичный желток. Полученную смесь аккуратно втирают в кожу пяток массирующими движениями. Через 15 минут остатки средства смывают теплой водой. В завершении процедуры специалисты рекомендуют нанести на кожу пяток любой питательный крем.

Смена погодных условий, пониженная влажность, нехватка витаминов, заболевания внутренних органов или даже неудобная обувь могут привести к тому, что кожа на стопах станет сухой. Она будет шершавой, грубой на ощупь, покроется трещинами. Именно в этот момент возникает вопрос о том, как удалить ороговевшую кожу.

Поскольку справиться с этим недостатком за один раз довольно сложно, косметологи советуют постепенно удалять нелицеприятные участки кожи. Это можно делать при помощи народных или медикаментозных средств, но главное - не забрасывать процедуры и выполнять их регулярно на протяжении нескольких недель. Хотя лучше всего задумываться над тем, как убрать ороговевшую кожу, при первых признаках ее появления, ведь тогда для получения отличного результата достаточно будет пары сеансов. Дабы избежать кровотечений и инфицирования ран, удаление больших участков ороговевшей кожи следует выполнять предельно осторожно.

Первый метод, рассказывает о том, как убрать шероховатости, содержащиеся в ороговевшей коже, при помощи мыльного раствора:

Сделайте теплую ванночку с мыльным раствором и подержите в ней ноги 10-20 минут. Если не хватает на это времени - закройте сток во время принятия душа и пока вы вымоетесь, кожа ног немного размякнет. Затем обязательно смойте с ног остатки мыла;
Обработайте стопы скрабом и слегка помассируйте ороговевшую кожу. Лучше всего использовать масляные средства;
Легонько отскребите мертвую кожу пемзой, но не пытайтесь избавиться от всей массы за один раз;
Ополосните ноги водой, насухо вытрите их, смажьте питательным кремом и наденьте хлопчатобумажные носки, которые помогут ему глубже проникнуть в эпидермис;
Повторяйте процедуру два-три раза в неделю, пока кожа не очиститься полностью.

Второй способ повествует о том, как удалить участки ороговевшей кожи в сауне или бане:

Распарьте кожу, добавляя в горячую воду пару капель масла чайного дерева или жожоба;
После 15 минут пребывания в бане или сауне загрубевшие зоны достаточно сильно размякнут, и вы сможете приступить к их массированию натуральной пемзой. Если ороговевшие участки кожи болезненны, используйте вместо пемзы скраб или массажную рукавичку;
Сполосните ноги теплой водой и смажьте проблемные участки разогретым на водяной бане растительным маслом или детским кремом. Наденьте на ножки хлопчатобумажные носки.

Третий по счету рассказ о том, как убрать ороговевшую кожу, содержит информацию об использовании фруктовых ванночек:

Фруктовые кислоты пришли на смену более «жестоким» методам, ведь они прекрасно размягчают и дезинфицируют кожу. Порежьте кружочками 2 или 3 апельсина (лимона) вместе с кожурой и положите их в горячую воду. Дайте настояться. Когда настой остынет, погрузите стопы в эту фруктовую ванночку на 15 минут;
После такой ванночки ногам необходим питательный компресс, поэтому обильно смажьте ступни жирным кремом для ног, наденьте натуральные носочки их натуральной ткани и ложитесь спать;
Балуйте ножки такими процедурами пару раз в неделю. Сильно ороговевшие места протирайте долькой лимона;
Вместо фруктовых ванночек можете использовать теплую воду с эфирными маслами лаванды, апельсина и розы. Они смягчают и дезинфицируют кожу, снимают с ног усталость и расслабляют.

Профилактика появления трещин на ногах

Как сделать так, чтобы не пришлось думать о том, как удалить ороговевшую кожу?

Время от времени делайте себе 20 минутные маски из свежего тертого огурца на грубые участки кожи (колени, локтевые сгибы, стопы).

Регулярно делайте себе массаж ног, который усиливает кровоток и заставляет эпидермис обновляться быстрее. Можете делать это самостоятельно, при помощи специального массажера или выполняя упражнения по лечебной гимнастике. Очень полезно для организма хождение босиком по мелкой гальке, которое является одновременно и массажем, и отшелушивающей процедурой, и рефлексотерапией

Иногда выделяйте время и средства на посещение кабинета специалиста по красоте. При помощи методов аппаратной косметологии врач обязательно сделает вашу кожу здоровой и красивой.

Если вы не готовы позволить себе поход на педикюр стоп, то можно заняться процедурами самостоятельно. Многих интересует вопрос: как убрать огрубевшую кожу с пяток? Сделать это в домашних условиях можно при помощи подручных средств. Вам потребуется лишь иметь пемзу, небольшой таз для приготовления ванночек и несколько доступных ингредиентов.

Проведение ухода в домашних условиях

Существует масса рецептов ванночек для ног, но мало кто знает, как провести процедуру от начала до конца. Выделите на проведение ухода около часа. Лучше всего удалять ороговевшие клетки в вечернее время, перед сном.

Пока кожа на ступне приобретет приятный розовый цвет, указанную процедуру ухода нужно повторять ежедневно. В дальнейшем можно снизить интенсивность ухода до 1-2 раз в неделю без пемзы. Ее использование впору заменить на щадящий пилинг. Ежедневно наносите на кожу стоп увлажняющее средство.

Ванночку можно готовить по иному рецепту, если кожа на пятках приобрела неприятный серо-желтый оттенок. Для этого смешайте 2 литра теплой воды и флакон 3%-ного раствора перекиси водорода. В такой ванночке нужно держать ноги не более 15-20 минут. Этот вариант более эффективно борется с ороговевшей кожей, которая уже приобрела другой оттенок. Он рекомендуется для тех, кто много ходит босиком в летнее время.

Процедура масляного обертывания

Если у вас нет времени делать многочисленные ванночки, а кожа стоп очень сухая, можно прибегнуть к другому способу, который позволит вам быстро удалить ороговевшую кожу с пяток. Для обертывания вам потребуется иметь 2 пары носков: тонкие хлопчатобумажные без синтетических нитей и еще одни из натуральной шерсти.

Пропитайте тонкие носочки маслом. Для процедуры подойдет кукурузное, оливковое, рапсовое, льняное или подсолнечное нерафинированное.
Вымойте ноги и наденьте на них носочки. Обмотайте конечности пищевой пленкой, чтобы не измазать маслом все вокруг.
Сверху наденьте вторую пару носков. Постарайтесь сразу лечь спать.
Наутро снимите носочки, и обработайте пятки пемзой или пилкой.
Сделайте себе теплую ванночку с морской солью или несколькими каплями любимого эфирного масла. Очень хорошо подходит абрикосовое масло.
Скрабом уберите остатки ороговевшей кожи. Обмойте конечности.
Вытрите стопы насухо и нанесите питательный крем.