Как изменить жизнь силой мысли. Мысли изменяющие жизнь. Позитивное мышление — успех в жизни

Продолжим разговор об исполнении желаний. Чтобы заставить желания сбываться все до единого, нужно понять, как влияют наши мысли на окружающий мир.

Обычно мы совершенно не думаем о том, . Чаще всего у нас там сами по себе крутятся самые разные мысли, в результате которых мы испытываем соответствующие . Если мысли позитивные, мы испытываем положительные эмоции. Если негативные – мы огорчаемся, злимся, боимся и так далее. Поток негативных мыслей истощает жизненные силы, и в результате человек впадает в уныние и чувствует себя не в состоянии хоть что-то изменить. И его жизнь становится только хуже.

Большинство людей даже не пытается остановить этот бессмысленный мысленный поток. Они поддаются ему и плывут по течению, постоянно возвращаясь мыслями к своим проблемам и неприятностям. Вместо того, чтобы отвлечься и переключиться, они постоянно прокручивают в голове эти мысли, как заезженную пластинку. Обычно это какие-то обиды, проблемы или в школе, ссоры с близкими или друзьями, сожаления о своих ошибках и потерях и так далее. Все эти события уже в прошлом, а мы изо всех сил тащим их в настоящее. Мы обсасываем мысль, а мысль обсасывает нас, забирая нашу внутреннюю энергию. В результате мы приходим в отчаяние, чувствуем себя подавленными и опускаем руки. Получается замкнутый круг.

Окружающий мир очень чутко реагирует на наши переживания. Когда волновая и квантовая теории будут окончательно изучены, то это явление можно будет легко объяснить научно. А пока просто примите к сведению, что любые наши мысли изменяют мир вокруг нас и притягивают в нашу жизнь определенные обстоятельства и . Окружающая действительность – это зеркало, в котором отражается наше . Как будто внутри у вас находится кинопроектор: какие мысли вы заложите в сценарий, такие роли и сыграют люди, окружающие вас в реальном мире. А вытекающие из ваших мыслей обстоятельства сыграют роль декораций.

Есть еще одно хорошее сравнение. Представьте себя внутри , на стенках которого отражаются ваши мысли и ваше внутреннее состояние. Кроме вас в пузыре никого нет. Поэтому, вокруг вас будет отражаться только то, что думаете и чувствуете именно вы, только вы. А все остальные люди ни при чем, как бы они вам ни досадили и как бы вы ни были на них .

Вы наверняка замечали: если у вас веселое или благодушное настроение, то и день проходит хорошо и спокойно. Даже если и возникают какие-то недоразумения, то они не приносят ощутимого вреда. Вы с ними легко справляетесь, или происходит что-то, отчего все само собой складывается удачно. А если вы думаете «вокруг одни уроды» — то они вам и будут попадаться. В маршрутке вы шутя нарветесь на скандал или вам отдавят ногу, порвут колготки или . Если вы считаете, что кругом одна грязь, а «жизнь говно» – то ваши шансы наступить на собачьи какашки заметно возрастут. Или проезжающий автомобиль окатит вас грязью из лужи. Или пьяного соседа стошнит на вашу дверь. О чём думаете – то и провоцируете (то есть проецируете в мир). Что просите – то и получаете.

Окружающий нас мир – очень точная система. Он нас не просто окружает – он проникает в нас и очень четко воспринимает всё, что происходит внутри нас. Ему всё равно, думаем мы о хорошем или о плохом. Любая наша мысль для окружающего мира – это руководство к действию. Что думаете – то и воплощается. Это закон бумеранга. Так устроена эта «машина», хотите вы этого или нет. Поэтому важно понять: всё внешнее начинается внутри. Что внутри себя думаете – то и снаружи получаете. Представьте, что окружающий мир – это официант в ресторане. Если вы заказали хрен, то вам не принесут, как ни возмущайтесь. Его вам принесут тогда, когда вы попросите именно мороженое. Но за заказанный ранее хрен вам все равно .

Запомните главное: всё, что происходит с нами снаружи, сначала происходит у нас внутри – в нашей голове, в наших мыслях. Каждая наша мысль – это желание. Поэтому первый шаг к исполнению желаний – это контроль над тем, что и как мы думаем. Нужно научиться мыслить позитивно — то есть, выработать у себя позитивный настрой.

О том, как правильно настроиться на исполнение заветных желаний, поговорим подробнее в следующей статье.

Книжные страницы, блоги психологов и высказывания успешных людей убеждают начать мыслить позитивно, чтобы изменить свою жизнь. Это действительно полезный, работающий совет, но нужно понимать, как работает сила мысли, как с её помощью изменить свою жизнь, какие техники помогают настроить работу мозга в нужную сторону.

Позитивное мышление: общие моменты

Данный тип мышления базируется на следующих положениях:

Необходимо стремиться во всём видеть хорошее, стараясь держать в голове и расстраиваться из-за отрицательных ситуаций.
Следует радоваться всем событиям, относиться хорошо к окружающим.
Если произошло что-то негативное, пробуйте извлечь из этого максимальную пользу.

Доминирует такая мыслеформа - «что ни делается, то к лучшему! ». Это важное условие, пользу которого доказывают истории из жизни успешных людей (большинство из них имели правильный настрой и искренне верили в свою мечту). Учёные солидарны с этим положением и ссылаются на проведённые исследования. Их результаты показали, что позитивные мысли влияют на положительный результат: такие люди дольше живут, лучше себя чувствуют и ведут успешную личную жизнь. Это эффективно во время лечения болезней, стремлении к карьерному росту.

Главное, при попытке поменять мышление - искреннее желание самого человека. Изменить силой мысли какой-то элемент внутри себя или свою жизнь полностью очень сложно, на это нужно решиться самолично, иначе сил на это не хватит.

Именно работа мозга формирует человеческую жизнь: личность субъекта, его ценности, настрой и убеждения. Но большинство людей не контролирует ход собственных мыслей, поэтому они протекают хаотично, не придерживаясь требуемого направления. Это неизбежно сказывается на эффективности человека. Для сравнения, мозг подобен компьютеру, а мы тот пользователь, что задает программу . Нужно понимать, что мы сами отвечаем за своё мышление и качество жизни. Чтобы притянуть успех, нужно дать мышлению и усилиям правильное направление, согласно выстроенному плану.

Настройка на определённый образ включает другой процесс - силу притяжения, которая позволяет изменить жизнь к лучшему. Благодаря ему исполняются желания человека, если он правильно настроит ход мысли. Эту истину познали в давние времена: «силой истины я при жизни завоевал Вселенную» - так гласит латинская мудрость, зафиксированная на раме зеркала в «Галерее теней».

Секрет заключается в следующем:

Доказано, что любой объект во Вселенной имеет своё, особое энергетическое поле. Благодаря ему тела взаимодействуют друг с другом, передавая импульс. Пока они плохо изучены, и точная их природа и свойства неизвестны, но замечен эффект позитивного мышления.
С помощью мозга человек может послать необходимый импульс во Вселенную, сообщив о своих намерениях. Это логичное предположение, поскольку сознание - это результат работы электрических импульсов в коре головного мозга. Следовательно, настроив свои мысли на нужный лад, можно притягивать желаемые изменения.

Мироздание держится на законах физики: они выстраивают всё в порядок, а любой сдвиг в них способен нарушить гармонию. В нашем случае это следует считать ограничителем: сила мысли не даст изменить основы Вселенной. Мечтая о ледниковом периоде, климат не станет холоднее - природа на это никак не отреагирует.

Собственную жизнь человек способен изменить, если имеются необходимые основания (упорство, ежедневная работа, вера в себя и пр.). Притяжению способствует только искренняя вера человека в себя, свою мечту и собственные возможности. Вселенная почувствует сомнения и отреагирует соответствующим образом. Для этого используют специальные техники, укрепляющие и стабилизирующие сознание.

Визуализация как инструмент позитивного мышления

Сложно поддерживать мысли в чистоте и порядке. Сознание легко может потерять направление, которое помогает воплощать желания. Скажем, человеку сложно вспоминать о своей мечте и сосредоточиться во время тяжёлого трудового дня, даже если она чётко прописана и зафиксирована на бумаге. Важный инструмент, помогающий держать желание в голове - визуализация: представление определённых образов в воображении. Требуется сделать максимальное количество ориентиров, которые за считаные секунды напомнят о мечте. Скажем, держать рядом с собой наглядное изображение собственного желания (фотографию дома на берегу озера, рисунок).

Психологи рекомендуют чаще представлять свою мечту, концентрироваться на ней, создавая всё в мельчайших деталях. Будьте осторожны - создавайте образы в соответствии со своими возможностями и потребностями, чётко отдавая себе отчёт, чего хочется на самом деле.

Воплощайте собственную мечту, не стремитесь достигнуть общепринятых желаний (большого дома в элитном районе, дорогие машины и т.п.). Подсознание переполнено различными «хочу», из-за чего найти искреннюю мечту и надежду становится сложно. Нужно действовать в угоду сокровенным, личным желаниям, а не согласно стереотипному восприятию «успешного человека», действующему в обществе. Только так мысли станут реальностью.

Визуализация особенно эффективна в моменты, когда определённая картина реального мира не устраивает в определённый момент. Погрузившись в идеальное представление и наполнив его деталями, человек успокаивается и понимает, что нынешнее неудобство является временным. Включается закон притяжения, помогая притянуть хорошее в человеческую жизнь.

Медитация как способ очищения разума

Человеку требуется регулярно чистить свои мысли от ненужных установок и суждений, чтобы они не мешали посылать чёткий импульс. Лучший способ - медитация.

Данную восточную дисциплину практикует большинство уже преуспевших людей, поскольку она позволяет управлять потоком собственных мыслей. Достигнув такого состояния, человек способен отсеивать ненужные суждения и концентрироваться на главных. Эффект её усиливает с практикой, поскольку от субъекта требуется самоотдача, концентрация и самоконтроль. Если данные качества отсутствуют, понадобится время, чтобы их развить.

Как начать заниматься медитацией, показано в данном видео:

Эффект бумеранга

Вселенная избирательна, и поощряет лишь те желания, что не нарушают гармонию. Если человек настраивается и желает другим зла, оно само настигнет его. Это суть эффекта бумеранга: желая неудачи другим, человек навлекает на себя большие проблемы.

Думая о неприятности, она непременно случится. Следовательно, к примеру, предпринимателю не следует желать неудачи конкурентам: ему нужно сосредоточиться на собственных действиях, плане и вере в себя.

Сила мысли в деловой и повседневной жизни

Итак, сила мысли в деловой и повседневной жизни является важным фактором, помогающим достигать успеха. Привлечь с её помощью можно практически любые изменения:

Успех в карьере.
Желаемого мужчину или женщину.
Выздоровление от недугов.
Улучшение внешности (сброс веса и пр.).
Материального благополучия и т.д.

Но чрезмерное увлечение позитивной установкой способно навредить человеку, ввести его в стресс. Необходимо придерживаться некоторых ограничений.

Мода на позитивное мышление пришла в Россию из США. Там эта парадигма действительно популярна, люди искренне стараются думать и концентрироваться исключительно на хорошем.

Что интересно, несколько зарубежных и одно отечественное издание публиковали материалы, где связали возникновение экономического кризиса с данным мышлением. Авторы указывают, что из-за него американцы долгое время не замечали экономические изменения, и смогли среагировать только в момент, когда доходы граждан действительно упали, а положение страны стало ухудшаться. Вряд ли это действительно является главной причиной кризиса, но зато ярко демонстрирует недостатки концентрации исключительно на хороших мыслях. Впадая в такое состояние, человек может не замечать реальных проблем, воспринимая их как нечто, что пройдёт само собой. Такое мышление сложно соблюдать в условиях реальной жизни: бешеного темпа, проблем, стрессов, общения с разными людьми. Если кто-то близкий из-за плохого настроения нагрубил, это неизбежно скажется на вас. Чтобы данная мыслеформа помогла притянуть нужные волны, требуется действовать с умом.

Необходимо помнить и о менталитете жителей РФ. Наши люди гораздо более негативно воспринимают все события, чем граждане запада. Связано это с постоянной нестабильностью в стране, пережитыми проблемами и кризисами. Такое мышление закладывается с детства, становится привычкой, побороть её куда сложнее.

В этом деле поможет такая методика:

Придумайте любую негативную мысль, создайте её заново.
Посмотрите на установку с разных сторон. Подберите несколько критериев для максимально объективного анализа.
Дайте оценку - насколько плох такой исход событий? Можно ли извлечь из этой мысли пользу?

Делайте упражнение, когда появляются негативные мысли. Повторяйте, пока не сможете извлечь из данной установки что-то новое и полезное.

Как изменить жизнь силой мысли: общие правила

Поначалу человеку кажется, что такая установка не даёт результата. Он, стараясь воплотить её в жизнь, с непривычки чувствует себя идиотом. На самом деле пользу даёт не само мышление, а те поступки, что совершает человек. Вселенная не любит лентяев. Практическая психология вовсе не гарантирует, что хорошие мысли эффективны сами по себе. Думать о хорошем полезно, но нужно стремиться к воплощению желаемых образов. Действуя долгое время согласно такой установке, человек вырабатывает для себя полезные шаблоны поведения и привычки.

Ничего серьёзного не достичь в короткие сроки . Нужно поддерживать мышление и совершать необходимые действия длительное время, чтобы добиться своих целей. Всё делается с маленьких шагов, начинается с лёгких задач. Первые результаты можно заметить после 30-45 лет соблюдения режима и поддержания установки. Упорство, желание и позитивный настрой мыслей даст сил дойти до конца, не опустив руки во время трудностей.

Мысли способны привести к реальным изменениям. Эта идея именуется феноменом «самоисполняющегося пророчества». Скажем, человек это замечает, когда в точности сбылось то, что он представлял себе до наступления планируемого события. Мыслите позитивно - и появится шанс получить желаемое.

Это сказывается и на окружающих людей. Мы, приняв правильный настрой, меняем своё поведение, сообщая об этом соответствующими сигналами: жестами, мимикой, голосом, поступками. Вот в чём секрет: позитивное мышление помогает расслабиться психологически, притянуть к себе нужных людей. К примеру, студент может, обладая необходимыми знаниями, завалить предмет на экзамене из-за обычного волнения или перевозбуждения. Контролируя себя и настроившись на нужную установку, действовать продуктивнее намного проще. Преподаватель почувствует изменение в человеке, и поступит соответствующим образом.

Контролируйте использование позитивного мышления. Применяйте его при необходимости, а не в любой ситуации . В случае серьёзного горя такой эмоциональный диссонанс может нанести существенный вред психике. Некоторые чувства следует пережить, пропустить через себя и постараться встать на ноги. Прятать их нельзя, иначе человек начинает бороться с собой.

Инструкция применения позитивного мышления

Всё начинается с нескольких моментов:

Можно попробовать практиковать аутотренинг - повторение положительных аффирмаций ежедневно. Использовать нужно выражения:

В утвердительной форме.
В настоящем времени.

Не проговаривайте фразу в будущем времени («я буду уверенным»), и не используйте отрицание («я не буду сомневаться в себе»). Правильно такое суждение: «Я абсолютно уверен в себе, собственных силах и возможностях».

Зачастую человек не способен притянуть изменения, поскольку не знает, чего именно хочет. Следовательно, важно поставить перед собой конкретные цели и задачи. Мысли подобны стрелам, которые достигают мишени, если для этого созданы подходящие условия, а лучник задал правильное направление полёта. Постарайтесь представить себя через определённый промежуток времени - от 5 до 20 лет. Ответьте на ряд вопросов:

Чем хотели бы заниматься в будущем?
Какие изменения вы привнесли в свою жизнь?
Какие занятия будут приносить доход? Какими хобби и увлечениями желаете заняться?
Кого вы видите рядом с собой? Как выглядят эти люди, какими качествами они обладают? (отсюда вытекает, кого бы вы не хотели видеть рядом с собой).

Создайте своего рода мысленную экскурсию в будущее, благодаря которой можно понять свои истинные желания и цели. Настройте свои мысли на эту картину, визуализируйте её почаще.

О силе мысли и достижении желаемого рассказано в фильме "Секрет":

Полки магазинов заставлены книгами из серии «Как стать богатым и счастливым», «Думай позитивно», «Сила мысли»… Специалисты учат простых людей, не обремененных знаниями в области психологии, как правильно построить свою жизнь и отношения в семье и на работе. Как изменить свою жизнь силой мысли, советует психолог Елена Короткова.

Особое место среди этих популярных идей занимает позитивное мышление. Практически каждый современный автор так или иначе касается этой темы в своей книге. Никто не говорит, что думать позитивно — плохо, несомненно, это лучше, чем постоянно находиться в состоянии грусти и печали. Однако многие психологи уже приходят к выводу, что чрезмерное увлечение позитивным мышлением может привести к еще более худшему состоянию, нежели стресс.

Недавно одно российское издание опубликовало статью, в которой было высказано интересное мнение — экономический кризис в мире наступил потому, что американцы чересчур увлеклись позитивным мышлением. Мол, они так долго закрывали на свои проблемы глаза, что не разглядели нависшую над их страной угрозу.

Что ж, может быть, это и громкое заявление, однако волна позитивного мышления пришла к нам тоже из США. Авторы книг по психологии, пропагандирующие позитивное мышление, уже заколотили в Штатах свои миллионы, проводя тренинги и курсы. И у нас в России тоже любой желающий может записаться на такой сеанс.

Итак, в чем же состоит суть позитивного мышления? Если вкратце, то нас призывают всегда и везде видеть только положительное, закрывая глаза на отрицательные моменты. Нужно радоваться каждому дню и событию, любить себя и окружающих людей, мыслить только позитивными мыслеформами, а даже если и случилось что-то плохое, постараться обратить негатив в позитив, говоря себе: «Что ни делается, то к лучшему!».

Звучит все это просто прекрасно, однако в нашей жизни, которая бежит в бешеном ритме, с ее проблемами, болезнями и вечными стрессами порой трудно настроить себя на хорошее. Когда болеет близкий человек или ты не сдал экзамен на права, уволили или ты переживаешь развод — как не волноваться, как не загнать проблему внутрь, а перевернуть ее на диаметрально противоположную?

С одной стороны, позитивное мышление — явное благо. Научно уже давно доказано, что люди, мыслящие в позитивном ключе, живут дольше. А одно из исследований даже продемонстрировало, что счастливый человек (т.е. мыслящий позитивно) намного быстрее находит свою вторую половинку, нежели печальный и вечно недовольный.

Науке известны случаи исцеления от различных болезней (в том числе и рака) только оттого, что человек представлял свой больной орган выздоровевшим и верил в хорошее. Любой врач скажет, что пациент, настроенный на выздоровление, поправится гораздо быстрее того, кто расстроен, напуган и боится самого плохо исхода болезни.

Одним словом, думать позитивно — полезно, и это доказанный многими исследованиями факт. Другое дело, и здесь не нужно перебарщивать. Как же этого добиться и найти золотую середину, чтобы гармонично построить свою жизнь?

Мнение психолога

Психолог Елена Короткова: «Безусловно, тот, кто мыслит положительно, живет лучше и счастливей. Но изучая книги по практической психологии, где описывается, как мыслить позитивно, я пришла к выводу, что необходимо учитывать наш, российский менталитет. В стране, где много лет была нестабильность, никто не застрахован от кризиса и тому подобных проблем, мы с детства приучены мыслить скорее негативно, чем позитивно.

Мы отовсюду ждем подвоха, «подставы» и чего-то плохого. У нас уже выработалась такая привычка, ведь наш образ мышления складывался за многие десятилетия. Вот его-то и сложнее всего переделать и заменить негативные установки на позитивные.

Но самое главное — желание человека. Если он готов и хочет изменить свое мышление, он это сделает. А я, в свою очередь, могу порекомендовать интересную методику, которая поможет тем, кто только учится мыслить позитивно.

Попробуйте продумать свою негативную мысль заново. Посмотрите на нее с другой стороны, продумайте как бы отстраненно. Подумайте — хорошо это или плохо? Что хорошего я могу извлечь из этой мысли? Проделывать это упражнение можно столько раз, сколько понадобится, пока вы не поймете, что посмотрели на свою негативную установку по-другому».

5 правил, которые необходимо знать мыслящим позитивно

1. Частая жалоба от тех, кто практиковал позитивное мышление звучит так: «Это не работает!». И правильно — ведь работать должно не «это», а вы сами! Необходимо понять: если вы ляжете на диван и будете мечтать о белой яхте, то вероятность, что она у вас появился, практически равна нулю! Все советы по позитивному мышлению подразумевают, что думать-то надо о хорошем, но и действовать в этой жизни все-таки тоже нужно.

Большая ошибка воспринимать практическую психологию, как волшебную палочку, ведь в вашей жизни волшебник только вы сами. Совет следующий: делай шаги и мысли позитивно, и тогда шансы, что твои действия приведут к хорошему результату, будут намного больше.

2. Помните: невозможно стать миллионером за пять минут (только если вам не оставили огромное наследство). Курьер может дослужиться и стать директором фирмы, любой бизнес начинается с малого. Нужно понять это и сделать этот первый шаг, настроившись на лучшее. Не говорите себе: «У меня ничего не получится», верьте в победу.

3. Феномен самоисполняющегося пророчества.

Наверняка вы слышали о том, что мы сами можем формировать свое будущее — эта идея тоже часто упоминается во многих психологических книгах. С вами случалось, что в жизни все происходило именно так, как вы и загадывали или представляли себе? Ученые называют это «феноменом самоисполняющегося пророчества». То есть мы получаем то, чего ожидаем.

Окружающие нас люди неосознанно воспринимают сигналы, которые мы посылаем им в виде поз, жестов, мимики и голоса и ведут себя в соответствии с полученными сигналами. Например, ученик может блестяще знать предмет, но так волноваться перед зачетом и представлять, как он его завалит, что от нервотрепки он действительно не сдаст испытание.

Ученик сам сформировал свое будущее. Вот здесь-то и пригодится позитивное мышление. Чем больше думаешь о хорошем и пребываешь в позитивном настроении, тем больше шансов, что любое задуманное дело решится в вашу пользу. Ведь окружающие вас люди «считают» с вас эту информацию и поступят именно так, как вам и нужно.

4. Визуализация (представление чего-либо в своем воображении) соседствует с позитивным мышлением и часто является одним из его инструментов. Психологи предлагают представлять как можно чаще свою мечту (это может быть как предмет — дом, автомобиль; так и внутренние качества — уверенность в себе, смелость и т.д). И думать о ней надо в мельчайших подробностях, смакуя каждую мелочь. Но и здесь есть свои нюансы.

Визуализация действительно помогает, если делать ее с умом. Нужно соизмерять свои потребности со своими возможностями и самое главное, понимать — действительно это то, что тебе нужно? Важно не желать чужую мечту (как сейчас модно, например, дом на Рублевке или «Мазератти»). Мечтайте о своем, сокровенном, личном. И тогда оно действительно сбудется.

5. Позитивное мышление нужно применять не всегда.

Если у вас случилось настоящее горе — умер кто-то из родных или вы переживаете развод, загонять внутрь себя эмоции чревато последствиями. В этом случае чувства нужно просто пережить, пропустить через себя. Тогда через некоторое время станет легче. Нельзя «запрятывать» такие проблемы глубоко в подсознание, в таком случае они могут проявиться потом с большей силой. Ведь получается, что вы боретесь сами с собой, тратя силы на то, чтобы убрать страшные эмоции подальше. Найдите в себе силы пережить горе и двигайтесь дальше.

С недавних пор трансерфинг реальности прочно вошел в нашу жизнь. И многочисленные восхищенные отзывы после применения этой методики подтвержают ее эффективность.

Вадим Зеланд является одним из немногих авторов, кто не любит популярность и предпочитает оставаться в тени. Такая таинственность привела к многочисленным слухам о его личности. Самым распространенным мифом стала информация о том, что никакого Вадима Зеланда не существует, а его книга написана различными авторами и собрана воедино. На своем личном сайте он опроверг данную информацию и показал несколько видео для подтверждения своего существования. Но вот достоверность его фамилии до сих пор остается загадкой, поскольку многие думают, что это псевдоним и фактов, подтверждающих обратное, пока не нашли.

В своей книге «Трансерфинг реальности» Вадим Зеланд рассказывает про то, что каждый из нас может изменить свою жизнь. Для этого всего лишь нужно ваше огромное желание стать счастливей и выполнять упражнения , приведенные в данной книге.

Смысл методики заключается в следующем. По теории автора, наравне с нашей реальностью существует множество параллельных, жизнь в которых развивается по другим сценариям. Некоторые реальности лучше нашей, некоторые хуже, но у каждого есть возможность перейти в каждую из них. А вот куда мы перейдем, зависит от наших мыслей.

Многие пишут, что мысль материальна, и о чем мы думаем, то впоследствии и происходит в нашей реальности. Суть идей Зеланда такая же. Если мы будет постоянно думать о плохом, переживать из-за политической обстановки, безработицы, плохого образования, низкой зарплаты и тому подобного, то даже если сейчас у нас все хорошо в жизни, при таком мышлении есть большая вероятность перехода в другую реальность, где все вышеперечисленное произойдет с вами. И тогда вы найдете подтверждение своих мыслей, что действительно жить плохо. Психологи называют это явление психологией бедности, и таких ситуаций случается множество.

Если же вы постоянно будете настроены на позитив, то у вас появятся все шансы перейти на более успешную реальность, где все желания будут сбываться сами собой, и это станет приятной привычкой. Чтобы запустить процесс изменений, Зеланд приводит простые упражнения, которые имеют колоссальный эффект.

При возникновении любой негативной ситуации нужно отстраниться от нее и посмотреть как бы с точки зрения стороннего наблюдателя. Как будто это вас совершенно не касается, и вы просто проходили мимо и случайно увидели такую сцену. После того, как вы сможете абстрагироваться от ситуации, правильное решение придет само собой, или все и вовсе разрешиться без вашего вмешательства.

В трансерфинге важно научиться контролировать свои эмоции и понимать, когда они нам помогают, а когда могут сделать только хуже. Например, если вы понимаете, что вас что-то раздражает, то начинаете переживать по этому поводу и испытывать целый набор негативных эмоций: злость, гнев, раздражение, ненависть, обида, зависть, жалость, сожаления, депрессия, слабость и тому подобное. Все эти эмоции лишают сил и вытягивают драгоценную энергию, которая помогает в достижении целей. Если вы не сможете вовремя остановиться и будете погружаться в состояние негатива, то жизнь начнет меняться и далеко не в лучшую сторону. Когда же вы научитесь отстраняться от подобных ситуаций, наблюдать со стороны происходящие события и анализировать свои действия, весь негатив быстро пройдет, а энергия останется при вас. Научиться контролировать свои эмоции тоже просто: достаточно уделить этому занятию несколько минут утром и жизнь начнет преподносить вам приятные сюрпризы.

После того, как вы научитесь гасить негатив, Зеланд советует применять техники визуализации. Он рекомендует представить такую жизнь, о которой вы мечтаете в мельчайших подробностях, вплоть до мебели в доме, где вы живете, и до ароматов, которые вас окружают. И после этого также связать всю эту жизнь с положительными эмоциями. Так вы дадите четкие инструкции Вселенной, чего вы хотите.

Последний этап является самым главным и называется действием. Все говорят, что под лежачий камень вода не течет, и трансерфинг это подтверждает. Поэтому как бы вы ни научились абстрагироваться от ситуации и каким бы классным навыком визуализации не обладали, все это может так и остаться только в ваших мыслях, если на физическом уровне вы будете бездействовать.

Для того, чтобы изменить свою реальность, нужно начать действовать. И зачастую достаточно простого шага, который в итоге запустит весь механизм. Как раз этого мы боимся больше всего и мечтаем однажды утром проснуться и увидеть, что все уже изменилось, как по волшебству. Зеланд призывает всех начать двигаться к своей цели, и только тогда у вас все получится. Ну а для работы со страхами существуют специальные упражнения . Меняйте свою жизнь, не бойтесь перемен и не забывайте нажимать на кнопки и

Для продвижения к успеху следует изменить свое мышление на более позитивное, сделать попытку устранить негатив. Человечество выработало духовные закономерности для процветания. На этом факте основаны многие уроки по . В мыслях, намерениях и желаниях людей есть силовые ресурсы для реализации. Но спустя время могут воплотиться в жизнь как позитивные, так и негативные замыслы. Научившись их различать, а также вносить позитивные ноты и краски, можно сделать другим не только себя, но и окружающую реальность идею: измени мышление и ты изменишь свою жизнь.

Позитивное мышление — успех в жизни!

Жалобы на тяжелую жизнь усугубляют ситуацию, что во многих случаях приводит к ее ухудшению. Более того, обстоятельства усложнятся до такой степени, что невозможно будет найти выход из нее. Рассмотрим, как привлечь успех, изменив свое мышление на позитивное, повернуть жизнь в лучшую сторону.

Особенности человека с позитивным мышлением

Как мыслить позитивно? Некоторые личности видят во всем, что их окружает, только хорошее. Такой человек, мыслящий позитивно, обладает следующими характеристиками.

Ищет во всем преимущества.
Интересуется новой информацией, как дополнительной возможностью.
Улучшает жизнь, создает планы и идеи, много работает .
нейтрально или хорошо.
Наблюдает за успешными с целью учета их опыта.
Спокойно относится к достижениями и обдумывает, почему это возможно.
Обладает щедростью в эмоциональном и материальном планах.

Как ? Следует сделать вывод, что успехи появляются в результате кропотливого труда людей с позитивным мышлением.

Негативные методы мышления, как их избежать

Выделяют несколько способов мышления, приводящих к плохим результатам. Но также разработаны варианты, с помощью которых возможно избежать и выйти из затруднительной ситуации. Принцип заключается в изменении своего привычного способа мыслить, восприятия жизни внутри себя. Без этого невозможно достичь успехов, а вслед за ними и независимости. Можно составить следующий перечень ситуаций и , как повернуть к позитиву вашу жизнь.

Привыкая придерживаться четких рамок, человек не задумывается о том, есть ли в этом смысл. Следует осознать, что помимо установленных правил имеется великое множество возможностей и вариантов действий. Выстраивая свое мышление и жизнь, нужно стараться самостоятельно принимать решения, что зачастую намного приятнее, чем следование советам. При этом умение делать правильный выбор приходит не сразу. При множестве ежедневных ситуаций, требующих принятия решения, необходимо рассмотреть следующие вопросы: a) Каковы будут последствия? б) Приведет ли это к удовлетворению самого человека и его окружения?
В случае, если ответы на оба вопроса утвердительные, вполне можно делать данный выбор. Так мы получим небольшую часть независимости, а также осознания своей самостоятельности и отсутствия чьего-либо давления.
Изменение мышления для достижения успеха включает правило: не следует пытаться искать проблемы там, где их не имеется. Некоторые на ровном месте вместо того, чтобы просто разрешить ситуацию. Появляется масса негативных эмоций, что отражается на остатке дня. Иной раз плохое состояние создает себе сам человек
Как изменить отношение к жизни? Китайская мудрость советует не зацикливать внимание на проблемах, которые нельзя решить. А если все-таки можно, то и подавно не о чем волноваться. Способ выхода из подобной ситуации в уходе от конфликта и воздержание от глупых действий, с ним связанных. Другой метод улучшить жизнь — не быть источником таких ссор.
Быстро достичь успехов помогает отсутствие опасений, связанных с переменами. Новый путь можно начать с небольшого шага. По словам Марка Твена спустя 2 десятилетия люди больше жалеют о том, чего не сделали, нежели о своих действиях.
Измени мышление, но как? Следует расширить его рамки. Позитивные мысли: если в сегодняшнем дне существуют проблемы, завтра все может поменяться.
Как изменить образ жизни? Не нужно прекращать учиться, так как новые знания открывают возможности для достижения целей, дают процессу эффективность.
Как мыслить позитивно? Необходимо устранять в себе плохие качества типа зависти. Если научиться позитивно смотреть на чужие успехи, они будут восприниматься, как побуждающий стимул. Использование достижений других людей в качестве примера для подражания поможет избежать осуждения, приводящего к проблемам. А также изменить жизнь.
Сам процесс работы мозга, воспроизводства мыслей занимает довольно много времени. Чем чаще мы к нему прибегает, тем больше появляется преград. Можно попробовать выбрать один из вариантов, чем бесконечно перебирать и выдумывать ситуации. Нужно изменить сознание: меньше думать, вместо этого предпринимая решительные действия. Человек должен управлять своими мыслями, а не наоборот.

Предпринимая шаги, которые изменят мышление на позитивное, начинаем с такой же мысли. Контролируя эмоции, следует ограждать от негатива не только себя, но и ближних. А также не вступать в конфликты (не быть их инициатором). Перемены произойдут не только с мышлением, но и с сознанием. А затем по окружающему миру станет понятно, что жизнь изменилась.

Изменяем мышление

Часто наш образ мыслей бывает стереотипным, а предвзятость может сделать человека неудачником. При изменении мышления жизнь становится совсем другой. Воспринимая внутреннюю (субъективную) реальность, мир наших обычных мыслей, мы искажаем внешний мир. Он оказывается иллюзорным или придуманным. Вместе с тем искажаются эмоции и чувства. Это делает человека несоответствующим или даже несчастным, что может привести к Следуют неудачи в сферах бытия и деятельности. Как изменить отношение к жизни?

Пользуясь методом изменения мышления, мы приходим от нерационального к рациональному восприятию, применяя технику объективного опровержения. Это обеспечивает самодостаточную жизнь. В вопросе, как мыслить позитивно, можно также использовать технологию эмоционального переживания. Но первый метод более подходит для людей, желающих избежать . Вслед за принятием иного способа мыслить возможно изменение жизнь.

Для этой же цели существует метод альтернативной интерпретаций, изменяющий «автоматические» мысли. Чтобы изменить свою жизнь, человек применяет метод согласно следующим принципам.

Первоочередность позволяет обращать больше внимания на первые впечатления от событий. Не всегда такое восприятие самое лучшее, так как зачастую люди ведут себя импульсивно, следуют интуиции. В результате поздние оценки слабо приводят к объективности, что не совсем соответствует обстоятельствам. Люди приводятся в заблуждение. Как изменить себя? Делаем вывод, что необходимо воздерживаться от оценок, сделанных поспешно. Необходимо получить больше информации для точного восприятия.
Как поменятьть образ жизни? Проводя самостоятельную работу над своими мыслями, можно попытаться записать неприятные эмоции на протяжении недели. Также надо отметить событие, их активирующее, и первую мысль о нем. На следующей неделе, продолжая делать записи, нужно придумать ряд интерпретаций — альтернатив для ситуаций. Продолжая действовать подобным образом, иррациональное мышление заменяем на объективное. В течение месяца можно научиться мыслить так автоматически, перестроить образ жизни в лучшую сторону.

Как улучшить жизнь

Вполне возможно научиться воспринимать различную действительность, а не только её черные и белые краски. Амбивалентное мышление не соответствует разделению на «хорошо» и «плохо». Сделав выбор, можно утвердить свое решение, не обдумывая его далее. Но серое (или амбивалентное) мышление отлично от черно-белого тем, что человек способен принимать позицию оппонента. Такой способ восприятия понижает степень решительности, но приносит пользу в виде мудрости. А также можно не просто изменить жизнь, но вспомнить себя в детстве, когда уже применял данный способ.

Как мир превращается в черно-белый?

В взгляды человека приобретают жесткость, так как «рамки» навязываются извне. Например, благоприятно ли для нас высшее образование или это просто трата времени. Твердые убеждения не позволяют найти несколько ответов на вопрос. Хотя явно, что мир не так прост, чтобы делиться на «плохо » и «хорошо». Нельзя принимать скоропалительные решения, но также скверно делать выбор целую вечность. Мудрость позволяет смотреть на проблему с целого ряда точек зрения.

Как научиться мыслить амбивалентно?

Трудно менять способ мслить, особенно если нравятся радикальные суждения. Но попытки научат применять всесторонний подход к проблемам, что поможет исключить поспешные оценки. Есть ряд правил для того, чтобы мыслить позитивно чтобы изменить свою судьбу.

Следует отказаться от строгих суждений. Например, не произносить их. Воздерживаясь от разделения на «плохое» и «хорошее», можно понять, что мир не может ограничиться двумя данными категориями.
Если воспринимать перспективу того или иного события, будет возможно оценить его значимость.
Нужно принять то, что человек может ошибаться. Почувствовав себя на месте противника, можно осознать, что именно его точка зрения правильная.
Привыкнув к тому, что истинное решение не однозначно, человек учится принимать иное мнение и видеть проблему всесторонне.

Чтобы изменить свою жизнь , а также мышление на амбивалентное хотя бы на уровне первого шага, нужно обратить внимание на то, как воспринимает мир ребенок.