Как часто рекомендуется менять постельное белье. Как часто следует менять постельное белье: раз в неделю, два раза в неделю или один раз в месяц? Какую опасность несет грязное постельное белье

Выбирая в магазине очередное постельное белье, задумываемся ли мы, а как часто нужно его менять и стирать? При этом все прекрасно понимают, что стирка простыней и наволочек – процедура обязательная и требует периодичности. Но как часто нужно менять постельное белье? Зависит ли частота смены белья от его размера или от материала, из которого оно сшито? Влияет ли этот факт на качество сна и состояние здоровья?

Приметы:
1. Менять постельное белье по воскресеньям – плохой сон на всю неделю, а в большой православный праздник – к неприятностям.
2. Не застеленная кровать – привлекает к владельцу болезнь.

Глубокий сон

Так приятно отправиться спать в чистую постель. Запах свежести помогает расслабиться, сон на чистых простынях будет глубоким и спокойным. Чтобы утром проснуться отдохнувшим, следует просто следить за чистотой постели.

Очевидно, полуторное постельное белье для одного пачкается не слишком быстро, поэтому стирать его можно один раз в две неделе. Двуспальный комплект для двоих лучше перестилать через неделю. Частота смены белья зависит и от времени года. Летом это можно делать чаще, чем зимой.

Скопившаяся на постельном белье пыль содержит вирусы, споры, бактерии и другие вредные микроорганизмы.При их постоянном вдыхании возникает риск развития аллергических реакций, усложнения дыхания, раздражения слизистой, угнетения иммунитета. Научно доказанный факт, что омертвевшие клетки кожи человека являются пищей для постельного клеща. В свою очередь продукты его жизнедеятельности – сильнейший аллерген, также как и обыкновенная пыль.

Людям, подверженным аллергии и страдающим астмой, лучше менять весь комплект раз в 2-3 дня.

Особое внимание следует уделять наволочкам, которые нужно менять чаще. Во время инфекционного заболевания или при повышенной температуре — требуется более частая стирка постельного, а после выздоровления следует застелить свежее белье.

Режим стирки

Чтобы быть уверенным в чистоте и безопасности белья, следует стирать его при температуре выше 60 С. Сушить, если позволяет погода, лучше на отрытом солнце или горячим воздухом в машине. Такой режим стирки и сушки уничтожат большинство бактерий и клещей.

Очевидно вопрос, как часто нужно менять постельное белье – сугубо индивидуальный. В любом случае, мы рекомендуем иметь как минимум по два комплекта белья для каждого члена семьи. Если же вы зимой предпочитаете спать на фланелевых или махровых простынях, то лучше иметь по 2 теплых и 2 легких набора, например постельного белья из сатина или шелка. Достаточное количество белья позволит застелить свежую постель с любой момент и не застанет вас врасплох.

24.05.2018 0 297 просмотров

У каждого человека есть любимый комплект белья. Некоторые даже хотят стирать его из-за этого как можно реже. Следует знать, как часто нужно менять постельное белье дома? Пока мы спим, одеяла, подушки и матрасы впитывают пот, сохраняют кусочки еды, шерсть домашних любимцев. Поэтому люди применяют пододеяльники, простыни и наволочки – их несложно снять и постелить чистый комплект.

На свежем белье лежать гораздо приятнее. Если его не менять, скапливается пыль, в которой содержатся бактерии, плесневые грибы. От ее постоянного вдыхания ослабляется иммунитет, раздражаются дыхательные пути, развиваются аллергические реакции. В пыли находятся микроскопические клещи, которые не видны человеческому глазу. Поэтому стоит придерживаться определенных правил по смене постельного комплекта.

Виды постельного белья

Самые распространенные виды:

1. Сатин. Представляет собой плотный материал изо льна или хлопка. Изнанка у него шероховатая, а лицевая сторона гладкая. Это достигается с помощью особого нитевого плетения. Ткань может впитывать влагу, что для постельного комплекта считается хорошим свойством. Простыня впитывает пот при жаре. Материал не пропускает тепло. Под сатиновым одеялом будет сохраняться оптимальная температура летом и зимой. Оно износоустойчиво, оттенок не меняется после 200 стирок. Смять ткань непросто, она экологична, не приводит к аллергическим реакциям. Недостатки: не все оценивают гладкость белья, нужна хлопковая одежда для сна.
2. Перкаль. Делают изо льна, хлопка или из смеси последнего с полиэстером. Ткань легкая, при этом прочная. Она перенесет до 1000 обработок. Материал гладкий, что подходит не всем.
3. Турецкий шелк. Он уступает японскому варианту по прочности, но имеет много преимуществ. Ткань очень красивая, у нее яркие оттенки. Она охлаждает в жаркую погоду. Делают белье из натурального сырья, поэтому оно не приводит к аллергическим реакциям. Оно приятное на ощупь, не мнется. Отличается долгой эксплуатацией, его выбирают для дорогого подарка.
4. Вискоза. Представляет собой искусственный материал из целлюлозы. Она не менее качественна, чем натуральные ткани, такие как шерсть, лен, хлопок, шелк. Вискоза мягкая, легкая и гигиеничная. По впитыванию влаги она вдвое превосходит хлопок, не электризуется и прекрасно пропускает воздух.
5. Микрофибра. Искусственная ткань, которая на 100% сделана из полиэстера. Она мягкая, приятно прилегает к телу. Почти не теряет оттенки и не выгорает, легко отстирывается. Материал отличается износоустойчивостью, поэтому прослужит долгое время.
6. Батист. Экологичная ткань, сделана изо льна или хлопка. Обладает наиболее низкой плотностью нитевого плетения. Это придает ей шелковистость, легкость, полупрозрачность. Влага прекрасно впитывается, не приводит к аллергическим реакциям, материал прочен. Он является деликатным, поэтому требуется особый уход.
7. Бамбук. Он мягкий, по качеству схож с кашемиром, отличается натуральным блеском. Имеет антибактериальные свойства, которые остаются надолго. Комплект прочный, но ему нужен особый уход.
8. Бязь. Один из самых популярных вариантов постельных комплектов. Это хлопок, он практичен. Его сложно смять, оттенок сохраняется надолго, стирка хорошо переносится. Ткань экологична, прекрасно впитывают влагу.
9. Лен. Натуральный материал, плетение нитей средней плотности. Он прочен, гигиеничен, из-за его особой структуры можно ощутить небольшой массажный эффект. Отлично сохраняется температура тела, наблюдается быстрое впитывание и испарение влаги. Такой комплект после нескольких стирок приобретает мягкость, становится приятным на ощупь.
10. Ситец. Материал из хлопка редкого плетения. Он распространен из-за небольшой цены. При этом качество высокое, отличается гладкостью, легкостью, прочностью.
11. Фланель. Теплая натуральная ткань, сделанная полностью из хлопка. Она приятно прилегает к телу, имеет легкий пушок. Стирки переносит прекрасно, приобретает еще большую мягкость. Отличается долговечностью и простоте в уходе. Недостаток – не подходит в теплую погоду.

Стойким к загрязнениям считается микрофибра и ранфонс (бязь улучшенного качества). При этом не следует думать, что их можно менять раз в месяц – регулярная стирка белья должна быть вне зависимости от его материала.

Как часто нужно менять постельный комплект?

В квартире необходимо хранить два-три комплекта для каждой постели. Это позволяет постоянно стирать и менять белье. В летнее время года перемену взрослым стоит производить раз в неделю, раз в 10-14 суток, потому что снижается интенсивность потоотделения.

Важно ориентироваться не только на время года, но и на индивидуальные особенности. У одного человека может комплект быть чистым и после 10 суток, а у другого – загрязнится через три дня. При жирном типе волос нужно часто стирать наволочки.

Детское белье необходимо перестилать максимум через неделю. Малыши обычно отличаются высокой активностью, поэтому их потоотделение повышено. Иммунитет у ребенка пока довольно слабый и уязвимый к различным инфекциям, которые развиваются из-за пыли, скопившейся в материале.

Простыни

Простыни надо менять по заданным критериям или после каждого полового контакта. Особенности ухода за ними:

1. Стирка должна проходить в мыльном растворе, после нужно повесить на сушилку до высыхания.
2. Обрабатывать постельные комплекты совместно с обычной одеждой не стоит.
3. Если на простыне образовалось загрязнение, нужно избавиться от него с помощью специального раствора перед стиркой.
4. Чтобы применить естественный способ отбеливания, стоит добавить в воду 1\4 стакана сока лимона.
5. При обработке следует применять только низкие и средние температуры, иначе можно повредить волокна материала.

Пододеяльники

Пододеяльник разрешается менять чуть реже, раз в две недели. Правила ухода за ними такие же, как и за простынями.

Наволочки

Если человек следит за состоянием кожи, он знает, что перемену этой части комплекта лучше производить раз в 4-5 суток, а в идеале – через два дня. Это позволит предотвратить скапливание влаги и себума, которые отрицательно сказываются на состоянии кожи лица по пробуждению. Также решится проблема с быстрым загрязнением волос после вечернего приема душа.

Особенности обработки наволочек:

• Стирка должна проходить в прохладной воде, сушка при низких температурах.
• Следует постоянно взбивать подушки, чтобы убрать пыль и омертвевшие клетки кожных покровов.
• Подушки стоит оставлять на открытом воздухе с целью проветривания.

Видео: как часто нужно менять постельное белье дома?

Производить смену белья лучше регулярно и своевременно. Это повысит комфортность сна, качество отдыха и общего состояния здоровья человека.

Сколько раз в месяц нужно проводить смену постельного белья дома?

От чистоты и свежести постельного белья зависит комфортность ночного сна и здоровье кожных покровов. Сроки замены простыней, наволочек и пододеяльника определяются по индивидуальным особенностям человека и характеристикам текстиля. Детям и пожилым людям обычно бельё меняют чаще, средние же рекомендации - не режа одного раза в семь дней.

Материал для постельного белья

Вид полотна, из которого выполнен комплект, ощутимо влияет на сроки его смены. Если не учитывать особенности материала, это грозит возникновением кожных заболеваний или аллергических реакций.

Независимо от размеров, современная промышленность выпускает постельное бельё из различных материалов:

• хлопка;
• льна;
• шёлка;
• синтетики.

Высококачественный комплект свободно пропускает воздух, тело спящего человека меньше потеет и не так сильно загрязняет постель. Однако даже чистое тело во сне выделяет секрет, который загрязняет ткань. Поэтому синтетический комплект потребует частой, иногда ежедневной замены, а простынь достаточно перестилать раз в несколько дней.

Интересный факт
Утверждённых законодательно норм, как часто стирать постель в домашних условиях, нет, однако действуют общие рекомендации дерматологов. СанПиН 2.1.3.2630-10 регламентируют, как часто нужно менять постель в медицинских учреждениях.

Возрастная группа

Второй фактор, который определяет, как часто менять постельное, - особенности жизни человека, прежде всего, его возраст и привычки.

Для взрослого человека

На периодичность влияет индивидуальные особенности тела и чистоплотность человека. Если вы каждый день перед сном принимаете душ и спите в пижаме или ночной сорочке, постель потребуется перестилать 1 раз в 7 суток. Но в жаркий период или при активном поведении в постели вам придётся заменять простыни чаще, даже ежедневно.

Совет! Даже если днём постель защищена покрывалом, не стоит перекусывать на кровати, ложиться на неё в обуви или позволять забираться домашним питомцам, особенно если они гуляют на улице.

Если у стиральной машины небольшой объём или нет возможности развесить для сушки весь комплект сразу, допустимо разделить стирку. Простыни пачкаются в среднем за 3-7 дней, пододеяльник - гораздо медленней, за 10-15 суток, а вот наволочки, напротив, засаливаются очень быстро. Если есть проблемы с кожей головы (например, перхоть) или лица и шеи (раздражения, угри, сальный блеск) рекомендуем менять наволочки каждый день.

Ночные пижамы или рубашки отправляем в стирку не реже 1 раза в 2-3 суток, а банные полотенца - после 4-5 помывок. Сушить бельё лучше в хорошо проветриваемом помещении, допустимо и на улице, если ветер не поднимает много пыли, а также в ванной на специальных сушилках.

Для новорождённых

В этом вопросе лучше переусердствовать. Педиатры рекомендуют проводить смену с периодичностью 1 раз в 3 суток, но большинство мамочек перестилают постельку несколько раз за день, особенно если ребёночек спит без подгузника.

Совет! Вместо дорогих простыней используйте фланелевые пелёнки 100-120×80-100 см. Они хорошо впитывают, выдерживают многократные стирки на 90° C, удобно ложатся в колыбель и легко снимаются с матраца.

Нежная детская кожа не выносит долгого пребывания в несвежей постели. У таких деток чаще развивается дерматит или аллергические реакции. Поэтому рекомендуем заменять постель и бельё младенцев не реже 1 раза в сутки. Такая забота позволит ребёнку набраться сил и расти здоровым и активным. Стирать пелёнки и одежду новорождённых лучше с мылом, но никак не с порошком.

Для детей 2-13 лет и подростков

В детских кроватках надо менять постельное белье как можно чаще. Такое бельё некоторые мамочки выглаживают с 2 сторон и даже кипятят, но это сугубо индивидуальное желание родителей. Достаточно простирать простынку в машинке, используя детский порошок, и ваш комплект будет готов. Б. и Л. Никитины, авторы известной книги о воспитании детей, советовали даже не гладить бельё, чтобы детский организм привыкал к борьбе с бактериями.

Часто дети любят покушать в постели печенье, яблоки, булочку, а потом плохо спят из-за крошек. Поэтому заведите привычку всем членам семьи есть и чаёвничать только в столовой. И всё же дети есть дети. Они много двигаются, кровать выполняет роль игрового снаряда: то это замок, то корабль пиратов. Малыши играют в песке, траве, взаимодействуют с другими детишками. Поэтому напоминаем крохам ополаскиваться каждый вечер перед сном, умываться после прогулки, при этом каждый день проверяем постель на свежесть. Обычно детскую кровать приходится перестилать раз в 4-7 дней.

Совет! В детском саду постель меняют раз в неделю, но, если вашему ребёнку некомфортно, его простыни быстро пачкаются, поговорите с воспитателями. По желанию, вы можете принести подписанный дополнительный комплект и потребовать, чтобы постель перестилали чаще.

С 12-13 лет у деток начинается сложный, подростковый период. Их тело начинает меняться, готовиться к взрослой жизни. Меняется состав пота, часто он выделяется обильней, все системы организма периодически дают сбой. Распространённая проблема - акне, угревая сыпь. Постельное рекомендуется менять каждые 4 дня. Если подростка беспокоит состояние кожи - заменяем наволочки и личное полотенце ежедневно. Как вариант - использовать как полотенца и накидки на подушки хлопковые или льняные салфетки, которых можно нарезать побольше.

Для больного человека

Лежачим больным постель перестилается дважды в неделю: поскольку человек проводит в кровати основное время, бельё загрязняется быстрее. При температуре, когда прописан постельный режим, лишний раз беспокоить человека, особенно ребёнка не стоит. Но как только жар спадёт, и большой сможет добраться до кухни, чтобы поесть, нужно сразу проветрить спальню и сменить постельное. Это важно, поскольку бельё не только впитывает обильный из-за температуры пот, но и болезнетворные микробы. Они же наполняют воздух. Комплект желательно простирать на 90 градусах либо с добавлением антибактериального мыла.

В заключение дадим несколько полезных советов и рекомендаций :

1. Постельное бельё лучше приобретать только из натурального волокна. Синтетика долговечней, но сон на ней будет беспокойным.
2. Покупая комплект, обратите внимание на его расцветку. Лучше приобрести бельё пастельных тонов. Такая расцветка лучше переносит стирку и не линяет.
3. Утром обязательно дайте постели проветриться, пока выполняете утренний туалет: приоткройте окно. Свежий воздух способен убить множество болезнетворных бактерий и сохранит свежесть белья.
4. При стирке устанавливайте температуру воды не ниже 50° и сушите бельё на свежем воздухе.
5. Не рекомендуется стирать с одеждой.
6. Для стирки детского белья используйте жидкие средства или раствор хозяйственного мыла.
7. Проветрив комнату перед сном, вы уменьшаете число замен белья в вашей постели.

Постельное белье требует правильного ухода, регулярной смены и стирки. Это надо не только для того, чтобы изделия сохранили цвет, прочность и первоначальный внешний вид. Чистое постельное белье обеспечивает должную гигиену и комфорт для человека.

Пододеяльники, простыни, наволочки накапливают большое количество пыли, песка и грязи, волокон, остатков насекомых, волос и омертвевших кожных клеток. Кроме того, здесь появляются вредные бактерии, микробы, могут развиться постельные клещи.

Подобные загрязнения могут стать причиной появления аллергии, астмы, различных заболеваний органов дыхания. Чтобы избежать этих проблем, необходимо регулярно менять и стирать постельное белье и принадлежности. В данном случае встает резонный вопрос, как часто нужно менять постельное белье дома.

Для соблюдения гигиены и безопасности нужно стирать постельное белье раз в 7-10 дней, детское постельное белье стирают не реже одного раза в неделю. Подушки и одеяла чистит или стирают раз в три-шесть месяцев.

Постельное белье, особенно для новорожденных и маленьких детей, выбирайте из натуральных тканей. Они не вызывают аллергии, приятны на ощупь и безопасны. Прекрасно подходит лен, хлопок, сатин и бязь.

Шелковое и атласное белье не подходит для ежедневного применения, требует бережного ухода и деликатной стирки. Давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за постельным бельем и принадлежностями, чтобы обеспечить оптимальную чистоту, безопасность и гигиену.

Как часто менять постельные белье и принадлежности

• Постельное белье, а именно наволочки, простыни и пододеяльники, меняют раз в 7-10 дней. Менять постельное белье новорожденному рекомендуется два раза в неделю, деткам постарше — каждую неделю;
• Подушки активно впитывают пот и жир, собирают волосы и отмершие клетки кожи головы. Установлено, что до 2⁄3 веса подушка может содержать вредные бактерии и микробы, различные отходы и вредные вещества! Кроме того, в подушках развивается до 16 видов грибка. Поэтому стирайте стирать подушки раз в три месяца при помощи жидких моющих средств, которые подходят к типу наполнителя. Большинство современных моделей, в том числе из синтепона и пуха, можно стирать в стиральной машинке. После стирки прополоскайте изделия минимум два раза;
• Одеяла рекомендуют стирать раз в 6-12 месяцев. Изделия с синтетическим и хлопчатобумажным наполнителем можно стирать в стиральной машинке. Пуховые и шерстяные одеяла можно почистить только в химчистке. Делать это достаточно раз в год. Хранить одеяла нужно в полиэтиленовом пакете в шкафу с закрытыми дверцами;
• Матрасы переворачивают раз в месяц, чтобы сохранить внешний вид и свойства изделия. Таким образом, они изнашиваются медленнее и равномернее без вмятин. Желательно надевать на матрас специальный наматрасник, для новорожденных и грудничков кладут клеенку. Чехлы для матраса стирают в стиральной машинке раз в два-три месяца, а сам матрас пылесосят либо обрабатывают паром и проветривают не реже одного раза в полгода. Пятна с матраса убирают тряпочкой, смоченной в воде с шампунем или другим средством для мытья и чистки мебельной обивки.

Как правильно стирать постельное белье

Перед первым применением обязательно прополоскайте или постирайте вручную в прохладной или холодной воде. Перед стиркой внимательно изучите ярлычок, этикетку или упаковку комплекта с рекомендациями по стирке, сушке и глажке. Придерживайтесь этим указаниям, чтобы дольше сохранить внешний вид и первоначальные свойства изделий.

Белье из натуральных материалов стирают при температуре до 40 градусов и отжиме не более 700 градусов. Если можно стирать при большей температуре, выбирайте большие показатели, так как убить постельных клещей и всех микробов можно только при температуре свыше 60 градусов. Кстати, наиболее прочной тканью считается лен, который выдерживает даже кипячение.

Перед стиркой обязательно сортируйте белье по цвету. Как правило, вещи разделяют на три категории. В первую входят темные, черные и серые изделия, во вторую — белые и светлые, в третью — цветные. Чтобы дольше сохранить цвет и яркость изделий, выворачивайте перед стиркой белье наизнанку.

Заполняйте барабан на половину или максимум на 2⁄3 объема. Для качественной стирки важно, чтобы предметы вращались внутри свободно, а не сбивались в ком. Кроме того, это поможет быстрее разобрать вещи после стирки в стиральной машинке.

Нельзя стирать вещи из одного материала с другими. Не стирайте натуральные ткани с синтетикой! Иначе на белье образуются катышки, а изделия теряют мягкость. Сохранить мягкость и нежность изделия можно, добавляя при стирке кондиционеры для белья.

Тщательно выбирайте стиральный порошок, он должен подходить к типу материала и желательно не содержать хлор. Для многих натуральных тканей, особенно для хлопка, нельзя использовать отбеливатели!

Для стирки детских вещей выбирайте специальные детские гипоаллергенные порошки или детское мыло. Тщательно полоскайте изделия, чтобы в тканях не оставались частички порошка, которые могут вызвать аллергию у малышей.

Как сушить и гладить постельное белье

Гладят белье слегка влажным, а сушат в помещении или на свежем воздухе, но вдали от солнечных лучей, чтобы ткань не потеряла цвет, не пожелтела или не поблекла. Подходящую безопасную температуру глажки также указывают на ярлычке. Детское белье гладят с изнаночной стороны.

Сушить белье из натуральных тканей нужно естественным путем сразу после стирки. Для сушки обязательно выверните изделия наизнанку, если вы не сделали это до стирки. Некоторые виды тканей запрещено сушить рядом или на батарее, радиаторах и отопительных приборах.

Хранить постельное белье нужно в шкафу с дверцами подальше от солнечных лучей. Шелковые и атласные комплекты следует хранить в картонных или бумажных коробках либо в марле. Кстати, если положить комплект в наволочку, его потом будет легче найти.

Чтобы придать белью приятный аромат, положите между комплектами мешочек с любимой сухой травой или пустой флакон духов. Но внимательно отнеситесь к выбору запаха, он не должен быть удушливым, ярко выраженным или резким, иначе вы не сможете спать. Кроме того, такой метод не применим для детского белья, так как запахи могут вызвать аллергию и негативную реакцию у малыша.

Среднестатистический человек около трети своей жизни проводит в состоянии сна. Поэтому условия для погружения в мир Морфея должны отвечать всем его потребностям. Не секрет, что качество постельного белья играет в этом деле не последнюю роль. Чистая простыня с нужной степенью мягкости - залог как легкого засыпания, так и плодотворного сна.

Как часто и почему?

Каждая хозяйка имеет свой распорядок. Однако по тому, как часто нужно менять постельное белье, существуют общие рекомендации по гигиене спального места. Наволочки, простыни подлежат еженедельной стирке. Они загрязняются в первую очередь, так как на них скапливаются ороговевшие частички кожи тела и головы, сальные и потовые выделения, производимые во время сна. Дополнительным фактором является наличие животных. Как бы тщательно хозяева ни следили за чистотой, шерсть и микроскопические чешуйки эпителия питомцев так или иначе попадают и на поверхность кровати.

Грязное белье часто становится причиной регулярных респираторных заболеваний. Дело в том, что сама по себе постель в период пользования отделяет ворсинки, на которые садится бытовая пыль, и человеческие выделения. При тесном контакте с тканью спящий вдыхает весь этот микроскопический мусор, что и провоцирует появление дыхательной аллергии, астмы и прочих болезней.

Детское постельное белье

Итак, как часто нужно менять постельное белье, чтобы не заработать себе новых болезней? Достаточно раза в неделю.

Особый вопрос о чистоте во время сна касается, конечно же, детей. Маленький организм с не до конца сформированными защитными функциями чаще всего подвержен болезням со стороны дыхательных органов. Нередко у детей возникают дерматиты именно по причине нарушения гигиены. Как часто нужно менять постельное белье ребенку? Вокруг это вопроса возникают серьезные споры между бабушками и родителями. Старшее поколение утверждает, что раньше детское белье не только стирали, но и кипятили. Затем проходила обязательная процедура проутюживания с двух сторон. Уж бабушки точно знают, как часто нужно менять постельное белье новорожденному. Чем младше ребенок, тем чаще необходимо производить замену, но не реже одного раза в 7 дней. Дети обладают повышенным потоотделением, поэтому необходимо иметь несколько полных постельных комплектов и дополнительно простыни на всякий случай. Сохраняя детское белье в чистоте и порядке, можно сразу заметить, как уменьшаются а респираторные болезни протекают легче. Летом рекомендуется менять простыни по необходимости, с учетом потения. Может понадобиться 2 простыни в неделю.

В саду

Когда дети дома, мама может быть спокойна за гигиену их спального места, так как контролирует этот процесс сама. Но ведь большинство малышей посещают дошкольные заведения, где стоит только надеяться на добросовестность сотрудников. По нормам гигиены, как часто нужно менять постельное белье в детском саду, и соблюдаются ли они в реальности? В соответствии с правилами, замена должна происходить 1 раз в неделю или по мере загрязнений, но не реже установленного срока. Как правило, в детсадах постель стирают именно по такому графику. В любом случае это нетрудно проверить самим родителям, когда они отводят своих малышей в группу.

Хорошее замечание

От того, как часто нужно менять постельное белье, зависит выбор его ткани. Приобретая комплект на каждый день лучше отдавать предпочтение изделиям из натурального материала, пастельных оттенков. Яркие, фактурные постельные принадлежности могут разнообразить спальню по особым случаям. Частая стирка имеет меньшее воздействие на ткань пастельного оттенка, насыщенные цвета могут быстро поблекнуть. При выборе комплекта нужно обращать внимание на его качество. Лучше выбрать вариант подороже, зато он прослужит долго, не теряя своего внешнего вида.

Иногда проветривание производят непосредственно перед сном. Постель насыщается кислородом, который способствует быстрому засыпанию и полноценному отдыху. Во время сна кожа на чистой и свежей постели регенерируется и восстанавливается, как и весь организм.

Заключение

Если взять за привычку регулярно менять постельное белье, банные полотенца и халаты, здоровье вскоре поблагодарит за это. Ведь полноценный отдых возможен при условии чистоты и порядка.