ტრენერი ინტუიციის განვითარებისთვის. ინტუიციის განვითარება: პრაქტიკული მეთოდები და ეფექტური სავარჯიშოები. როგორ განვავითაროთ ინტუიცია: განვითარების გზები

ყველა ადამიანს აქვს ინტუიცია, მაგრამ ყველას არა აქვს. რა თქმა უნდა, თქვენ იცნობთ გრძნობას, როდესაც მოცემულ სიტუაციაში, შინაგანი ხმა გეუბნებათ, როგორ გააკეთოთ სწორი. და თუ გაჰყვებოდი, დარწმუნდი, რომ მართალი იყო. ბევრი წარმატებული ადამიანი არ მალავს იმ ფაქტს, რომ მათ ცხოვრებაში ყველაზე სერიოზული და სარისკო გადაწყვეტილებები მიიღეს ინტუიციის შემდეგ.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName ("script"); s = d.createElement ("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ეს , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

ვერ ვიტყვი, რომ ძალიან განვითარებული ინტუიციური შესაძლებლობები მაქვს. გაუმჯობესების ადგილი ნამდვილად მაქვს. მაგრამ ეს შინაგანი გრძნობა არაერთხელ დამეხმარა ცხოვრებაში, გამაფრთხილა სახიფათო სიტუაციებისაგან, მიმაცილა „ცუდი“ ადამიანებისგან და მირჩია სწორი არჩევანი. აქ მე ვისაუბრებ რამდენიმე მეთოდზე, რომელსაც მივყვები, თუ როგორ განვავითარო ინტუიციის შესაძლებლობები დამოუკიდებლად. ყველა ეს ტექნიკა გვეხმარება მჭიდრო კავშირის დამყარებაში ჩვენს შინაგან ხმასთან, რომელიც არასოდეს ცდება და არის ყველაზე ერთგული თანაშემწე ჩვენს ცხოვრებაში.

სანამ ინტუიციის განვითარების მეთოდებზე გადავალთ, გავარკვიოთ რა არის ეს.

ზოგი ინტუიციას განსაკუთრებულ ინსტინქტად აღიქვამს, ზოგს ესმის როგორც მშვიდი შინაგანი ხმა. არიან ადამიანები, რომლებსაც ინტუიცია უგზავნის ვიზუალურ სურათებს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ფორმით უადვილდება ადამიანს ინფორმაციის მიღება. ინტუიციას ასევე უწოდებენ მეექვსე გრძნობას, ქვეცნობიერის, სულის, გულის ან უმაღლესი მეს ხმას.

ზოგჯერ ინტუიციური გრძნობა ჩნდება სრულიად მოულოდნელად, მოულოდნელად. ეს ხშირად ხდება კრიტიკულ სიტუაციებში, როდესაც სერიოზული საფრთხე გვემუქრება.

სხვა შემთხვევაში, ამ ძლივს შესამჩნევი ჩურჩულით შეიძლება დიდხანს „ლაპარაკი“ ჩვენთან, გამოსავლის გადმოცემას ან გზის ჩვენებას.

საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა რას თვლით ინტუიციად - გულის, სულის თუ ქვეცნობიერის ხმა. მაგრამ ეს არ არის გონების ან ლოგიკის ხმა. ძალიან ხშირად, ინტუიციური მინიშნებები ეწინააღმდეგება ჩვენს დასკვნებს, დასკვნებს და აგებულ ლოგიკურ ჯაჭვებს. საქმე იმაშია, რომ ეს შინაგანი ინსტინქტი არასოდეს მცდარია და ყოველთვის წინასწარ იცის, რა იქნება ჩვენთვის საუკეთესო.

ეს არის, გარკვეულწილად, კომპასი ან ნავიგატორი, რომელიც გვიხელმძღვანელებს ცხოვრებაში. და თუ ჩვენ ვისწავლით უკეთესად ამოვიცნოთ და ვენდოთ მას, მაშინ ჩვენს გზაზე გაცილებით ნაკლები უსიამოვნო მოვლენები იქნება. და ის სირთულეები, რომლებიც წარმოიქმნება, შეიძლება გადალახოს ბევრად უფრო მარტივად, სწრაფად და წარმატებით.

რატომ ხშირად არ გვესმის ჩვენი ინტუიცია

ნებისმიერ ნორმალურ ადამიანს ყოველ წამში ათობით აზრი უტრიალებს თავში. უფრო მეტიც, მათი უმეტესობა არ არის რეალიზებული. გაუთავებელი აზროვნების პროცესი ნორმალური მდგომარეობაა ადამიანებისთვის. ასე მუშაობს ჩვენი ტვინი და სწორედ მისი წყალობით შეგვიძლია ვიფიქროთ, ვიფიქროთ ლოგიკურად და გავაკეთოთ დასკვნები.

თუ თქვენს აზრებს უსმენთ, შეამჩნევთ, რომ ტვინი ხშირად "ხვდება" ერთსა და იმავე ნივთს, ისევ და ისევ მეხსიერებას უბრუნებს გრძელვადიან მოვლენებსა და სიტუაციებს. ჩვენს ტვინს ასევე უყვარს მომავალზე ფიქრი. და უმეტეს შემთხვევაში, ის შორს ხატავს ვარდისფერ პერსპექტივებს.

მეცნიერული დაკვირვებები აჩვენებს, რომ ჩვენს თავში გაცილებით მეტი უარყოფითი აზრებია, ვიდრე პოზიტიური. მაგრამ რატომ ხდება ეს?

ფაქტია, რომ ტვინის ამოცანაა უზრუნველყოს სხეულის უსაფრთხოება. ის ყოველთვის ზრუნავს ჩვენი გადარჩენით. მაგრამ ინტუიცია იგივეს აკეთებს? რატომ ეწინააღმდეგება ეს ორი ხმა ხშირად ერთმანეთს?

ეს მარტივია - ტვინს შეუძლია შეინახოს და დაამუშაოს მხოლოდ ის ინფორმაცია, რომელიც მან მიიღო სიცოცხლის განმავლობაში. მაგალითად, თუ ადამიანი, რომელიც ერთხელ წყალში დაიხრჩო, ტვინი მას წყლის შიშს დაარტყამს და ყოველ შემთხვევაში, თავიდან აიცილებს მას კვლავ შესვლას. თუ ადამიანს ერთხელ დაესხნენ მძარცველები ბნელ ხეივანში, მაშინ გონება მას ყოველგვარ ბნელ ჩიხს აშორებს. გონებამ არასოდეს იცის რა შეიძლება მოხდეს შემდეგ წუთში და როგორ იქნება უკეთესი. ის მოქმედებს გამოცდილებიდან გამომდინარე. ის ყოველთვის ღელავს, ღელავს, ღელავს, გვერდიდან მეორეზე მირბის.

მაგრამ ინტუიციის შემთხვევაში ყველაფერი სხვაგვარადაა. მას არ აქვს ლოგიკა. მას აქვს აბსოლუტური ცოდნა. ამ შინაგანმა ხმამ ყოველთვის იცის, რა იქნება უკეთესი, თუნდაც გონება თავისი ლოგიკური დასკვნებით სულ სხვა რამეზე დაჟინებით მოითხოვოს.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-2", ასინქრონული: true )); )); t = d.getElementsByTagName ("script"); s = d.createElement ("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ეს , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

ინტუიცია ტრანსცენდენტულია. მისი ახსნა, აღწერა და გაგებაც კი შეუძლებელია. ის უბრალოდ მოდის როგორც მზა ცოდნა, ინსტინქტი, შეგრძნება, როგორც შინაგანი მამოძრავებელი ძალა.

და ამიტომ, იმისათვის, რომ მიიღოთ სწორი გადაწყვეტილება ცხოვრებაში ან მიიღოთ სწორი მოქმედება, ძალიან მნიშვნელოვანია ზოგჯერ გონების გამორთვა მისი აზროვნების პროცესთან ერთად და დაიჯეროთ ის, რაც თქვენი სხეული და სული ცდილობს გითხრათ!

როგორ განავითაროთ თქვენი ინტუიცია საკუთარ თავს

ზოგი უკვე კარგად განვითარებული ინტუიციით არის დაბადებული, ზოგი კი პრაქტიკულად არ ისმის ეს და ყოველთვის ხელმძღვანელობს გონების გადაწყვეტილებებით. ბევრი რამ არის დამოკიდებული პიროვნების ტიპზე, აზროვნებაზე, ხასიათზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, აბსოლუტურად ყველა ადამიანს აქვს ინტუიციური შესაძლებლობები. თუ სასურველია, მათი განვითარება შესაძლებელია ქვემოთ მოცემული მეთოდების გამოყენებით.

მოდით, ვისწავლოთ, თუ როგორ დამოუკიდებლად ვისწავლოთ გულის საკუთარი ხმის მოსმენა, რომელიც არასდროს ცდება და ყოველთვის მზად არის რთულ დროში დაეხმაროს.

ივარჯიშეთ მედიტაციაში

მედიტაცია არის საუკეთესო პრაქტიკა, რომელიც გეხმარებათ გონების გასუფთავებაში და აზრების ნაკადის შეჩერებაში. საკმარისია დღეში მხოლოდ 15-20 წუთი მედიტაცია, რომ გონება უფრო კონცენტრირებული იყოს, ხოლო ცნობიერება ნათელი და მშვიდი იყოს.

რაც უფრო მეტს ეწევა ადამიანი მედიტაციას, მით უკეთ შეუძლია აკონტროლოს თავისი აზრები. აზროვნების პროცესის შეჩერების მომენტებში, ინტუიციის მშვიდი, ადრე ძლივს შესამჩნევი ჩურჩული ხდება უფრო მკაფიო, შესამჩნევი და ხელშესახები.

მედიტაცია საშუალებას მოგცემთ არა მხოლოდ საკუთარი ინტუიციის შემუშავება, არამედ თქვენი შინაგანი მდგომარეობის ჰარმონიზაცია, მოშორება შფოთვა, მოუსვენრობა და დაღლილობა.

ნუ უგულებელყოფთ ნიშნებს

ინტუიციას შეუძლია ჩვენთან ურთიერთობა სხვადასხვა ენაზე. არა, საუბარია არა ინგლისურზე, გერმანულზე ან სხვა ენაზე, არამედ საინფორმაციო სიგნალების ფორმაზე. ძალიან ხშირად ადამიანები თრგუნავენ გულის შინაგან ჩურჩულს ან ამ უბნიდან გამოსულ შეგრძნებას. შემდეგ უმაღლესი „მე“ იწყებს სხვაგვარად მოქმედებას და ისვრის ნიშნებს.

მაგალითად, თქვენ შეიძლება შემთხვევით ნახოთ წარწერა ქალაქის ბილბორდზე, რომელიც პასუხობს კითხვას, რომელიც გაწუხებთ. ეს შეიძლება იყოს სტატია ინტერნეტში, რომელმაც სრულიად შემთხვევით მოჰკრა თვალი, მანქანის სანომრე ნიშანი, სიტუაცია ქუჩაში. ზოგჯერ ადამიანი სხვა ადამიანების მეშვეობით ესმის მინიშნებებს, იჭერს საჭირო ფრაზებს. ასეთ რამეებზე ყურადღების მიქცევა საკუთარი ინტუიციის განვითარებასაც უწყობს ხელს.

მაგალითი ჩემი ცხოვრებიდან

რა თქმა უნდა, ეს შორს არის ერთადერთი შემთხვევისგან, როდესაც ჩემი ინტუიცია აშკარად ცდილობდა ჩემთან შეღწევას, უბრალოდ, ის ჯერ კიდევ სუფთაა ჩემს მეხსიერებაში.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -385425-9", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-9", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName ("script"); s = d.createElement ("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ეს , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

არც ისე დიდი ხნის წინ ველოდებოდი ადამიანისგან მნიშვნელოვან შეტყობინებას და მჭირდებოდა მისი მიღება რაც შეიძლება მალე, 2-3 დღეში. მაგრამ მამაკაცი უცებ გაუჩინარდა და არ დაუკავშირდა. ძალიან დავიწყე ნერვიულობა, რადგან ჩემი შემდგომი ქმედება ამ შეტყობინებაზე იყო დამოკიდებული.

საღამოს სასეირნოდ წასვლისას 3-ჯერ კინაღამ გადამაგდო მანქანებმა. უფრო მეტიც, ისინი ყველა ჩემს კორპუსში მოძრაობდნენ და არა გზაზე. კარგი, თუ ერთხელ მოხდა, მაგრამ 3-ჯერ ერთ საღამოს! საბედნიეროდ, დროზე მოვახერხე განზე გადგომა. მივხვდი, რომ სამყაროს სურდა რაღაცის გადმოცემა ჩემთვის. და როგორც კი დავფიქრდი, მაშინვე გამიჩნდა ცოდნა, რომ რაღაცას ვაჩქარებდი, მეჩქარებოდა. მაშინვე დავმშვიდდი და დავრწმუნდი, რომ ადამიანი მალე დამიკავშირდებოდა და საჭირო ინფორმაციას მომაწვდიდა. ასეც მოხდა, ყველაფერი უსაფრთხოდ მოგვარდა.

ყურადღება მიაქციეთ რა ხდება თქვენს გარშემო. მაგრამ ზედმეტად ნუ დაკიდებთ მასზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ საბედისწერო ნიშნის დანახვა გზის პირას ყველა ქვაზე ან ყველა კატაში, რომელიც გადის. შეეცადეთ გაითვალისწინოთ მხოლოდ ის, რაზეც სრულიად მოულოდნელად მოექცა თქვენი ყურადღება ან რა განმეორდა ზედიზედ რამდენჯერმე მოკლე დროში. მოუსმინეთ რა ხდება თქვენში, როდესაც შეამჩნევთ ამ ყველაფერს.

დაუსვით საკუთარ თავს სწორი კითხვები

როდესაც ცდილობთ იპოვოთ სწორი გამოსავალი ან პასუხი მნიშვნელოვან კითხვაზე, თქვენ უნდა ისწავლოთ ქვეცნობიერის სწორი კითხვების დასმა. და ეს არის კითხვები, რომლებზეც შეგიძლიათ გასცეთ სრულიად ცალსახა პასუხი "დიახ" ან "არა".

მაგალითად, თუ თქვენ ეძებთ სამუშაოს და ფიქრობთ, რომელი შემოთავაზებული ვაკანსიიდან მოგეწონებათ ყველაზე მეტად, არ უნდა ჰკითხოთ საკუთარ თავს „რა აირჩიო, პირველი თუ მეორე ადგილი, ან იქნებ ერთდროულად სცადო ორივე?“ ამ შემთხვევაში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მიიღოთ მკაფიო პასუხი თქვენი ინტუიციისგან.

ბევრად უფრო სწორი იქნება დავსვათ შეკითხვა: „არის თუ არა ვაკანსია xxx კომპანიაში ჩემი ოცნების სამუშაო?“ და მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს. პასუხი ხან ფიქრის სახით მოდის, ხან რაღაც სასიამოვნო გრძნობების სახით კუჭში ან მზის წნულში. შემდეგ, იგივე კითხვა უნდა დაუსვათ მეორე კომპანიას. აღმოაჩენთ, რომ თქვენი გრძნობები განსხვავებული იქნება. უფრო ხელსაყრელი არჩევანი იქნება, როცა ამაზე დაფიქრდები, უფრო სასიამოვნო და პოზიტიური გრძნობები, ემოციები, აზრები გექნება.

Ნდობა

თუ გსურთ ნაკლებად ხშირად მოხვდეთ უსიამოვნო სიტუაციებში, ყოველთვის მიიღოთ სწორი გადაწყვეტილებები, უფრო სწრაფად მიაღწიოთ შედეგებს და აისრულოთ ოცნებები, უნდა ენდოთ თქვენს შინაგან ხმას. ინტუიციის ნდობა ნიშნავს საკუთარი თავის ნდობას. და რაც უფრო ხშირად აკეთებთ ამას, მით უფრო ძლიერი იქნება თქვენი ინტუიციური შესაძლებლობები.

ისტორიაში არაერთი შემთხვევაა, როდესაც ადამიანები მოულოდნელად ბოლო წუთს გადასცემდნენ თვითმფრინავის ბილეთებს, ენდობოდნენ საკუთარ შინაგან გრძნობას, ან მიატოვებდნენ დაგეგმილ მოგზაურობებს. და ამით იცავდნენ თავს უბედური შემთხვევებისგან.

როდესაც კვლავ და ისევ დაიწყებთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ინტუიცია არასოდეს მოგცემთ გულს, თქვენ თავად შეეცდებით მის მოსმენას.

იყავით აქ და ახლა

ჩვენი გონება ისეა შექმნილი, რომ ჩვენს შინაგან „საუბარს“ ყველგან ვართ, მაგრამ არა აწმყოში. ჩვენ მუდმივად ვიმეორებთ წარსულ მოვლენებს ჩვენს თავში, ვაყენებთ მომავლის ვარიანტებს, ვატარებთ დიალოგებს ხალხთან, ვეუბნებით მათ, რისი გამოხატვაც არ შეგვიძლია სინამდვილეში. ეს ყველაფერი ძლიერ ბლოკავს ჩვენს ცნობიერებას და გვართმევს სიმშვიდეს.

თქვენი ინტუიციის განსავითარებლად, თქვენ უნდა იყოთ უფრო ხშირად ახლანდელ მომენტში, ცნობიერების მდგომარეობაში. ყოველივე ამის შემდეგ, სინამდვილეში, ამ მომენტის გარდა არაფერი არსებობს. როცა უარყოფით მოგონებებს აგდებ, ყველა არასაჭირო ნაგავი ტრიალებს შენს თავში, შენი გულის ხმა გაცილებით ნათელი ხდება და მასთან კავშირი მყარდება.

ინტუიცია არის ის, რაც თქვენთვის ხელმისაწვდომია ყოველთვის და ნებისმიერ დროს. უბრალოდ მიეცით საშუალება, რომ ეს მეექვსე გრძნობა დაგეხმაროთ და დარწმუნდებით, რომ უფრო ერთგული და სანდო მეგობარი არ არსებობს.

ინტუიციის შესაძლებლობების დამოუკიდებლად განსავითარებლად, თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ განათლებული, სულიერი, რელიგიური ადამიანი ან ლოტოსის პოზაში საათობით გაატაროთ მედიტაცია. საკმარისია უბრალოდ არ ჩაახშო ეს შინაგანი ხმა და მოუსმინო მას. არ დაგავიწყდეთ ასევე მადლობა გადაუხადოთ თქვენს უმაღლეს საკუთარ თავს დახმარებისთვის. მადლიერებას ასევე აქვს უზარმაზარი ძალა, აგამაღლოს თქვენ და გააღოს კარები თქვენთვის ყველაზე მშვენიერი მომავლისკენ.

მეექვსე გრძნობა ხშირად შველის ადამიანებს სტრესულ სიტუაციებში. საკუთარი ინტუიციის განვითარებით, შეგიძლიათ უზრუნველყოთ, რომ ასეთი "მაშველი" ხელმისაწვდომი იქნება არა მხოლოდ რთულ სიტუაციებში, არამედ ყოველდღე.

აღწერა

ინტუიცია არის მყისიერი გადაწყვეტილებების მიღების უნარი ან იმის გაგება, თუ რა ხდება, ან რა მოხდება, რაციონალური აზროვნების მონაწილეობის გარეშე, ქვეცნობიერად.

ეს არის მეექვსე გრძნობა, რომელიც ეუბნება ადამიანს სწორ გადაწყვეტილებას, აფრთხილებს საფრთხის ან, პირიქით, რაიმე მომგებიანი, სასიამოვნო მოვლენის შესახებ. ქალები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ასეთი ზესახელმწიფოებისკენ და ინტუიციური აზროვნებისკენ, ვინაიდან მამაკაცის გონება 10 შემთხვევიდან 9-ში ხელმძღვანელობს ლოგიკით და გათვლებით.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ რა არის ინტუიცია ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში.

განვითარებული ინტუიცია ნიშნავს, რომ ადამიანს შეუძლია მიიღოს გადაწყვეტილებები ან მიიღოს ინფორმაცია გარედან, ეყრდნობა მის გრძნობებს, გამოცდილებას, წინათგრძნობებსა და შეხედულებებს. ეს ჰგავს მეგზურს, რომელიც თავის დროზე გასცემს მხარს და ხელს შეგიშლის ხელს.

ეზოთერულ პრაქტიკაში ინტუიცია შედარებულია მეექვსე ჩაკრა აჯნასთან - "მხედველობა", "მესამე თვალი", "ცოდნის სახლი". ეს ჩაკრა პასუხისმგებელია ქვეცნობიერზე, ნათელმხილველობაზე და ინტუიციურ აზროვნებაზე - ყველაფრის ცოდნა, იმის ცოდნის გარეშე, თუ როგორ იქნა მიღებული ეს ინფორმაცია.

ადამიანის თვალს შეუძლია აღიქვას ექსკლუზიურად მატერიალური სამყარო, ხოლო ღია მეექვსე ჩაკრისა და განვითარებული ინტუიციის დახმარებით შეიძლება ჩახედოს ფარდის მიღმა, შეეხო და დააკვირდეს „დახვეწილ“ სამყაროს, სულიერს. ამისათვის თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი „ხუნჯის“ გამოყენება და გახსენით უცნობი.

სავარჯიშოები ინტუიციის გასავითარებლად

ჩვენი ტვინი შედგება ორი ნახევარსფეროებისგან. მარცხნივ პასუხისმგებელია ლოგიკასა და გონიერებაზე, ცივ გაანგარიშებაზე, ხოლო მარჯვენა ხელმძღვანელობს წინასწარმეტყველებით, პასუხისმგებელია იმპულსურ იმპულსებზე და მოულოდნელ გადაწყვეტილებებზე.

Მნიშვნელოვანი! უმეტესობისთვის მხოლოდ ერთია აქტიური ცხოვრებაში, ხოლო მარჯვენა ნახევარსფერო თრგუნავს მარცხენას. იმისთვის, რომ სახლში გონებამახვილობა და ინტუიცია განავითაროთ, უნდა გაააქტიუროთ მარჯვენა ნახევარსფერო, ასევე მათ შორის კავშირი.

საინტერესოა, რომ ბავშვებს უფროსებზე უფრო განვითარებული მეექვსე გრძნობა აქვთ. ბავშვში ორივე ნახევარსფერო აქტიურია, მაგრამ დროთა განმავლობაში და საზოგადოების გავლენის ქვეშ, მარცხენა იწყებს "დაძინებას".

მარტივი და ეფექტური გიდები, სავარჯიშოები და ტექნიკა დაგეხმარებათ მის გაღვიძებაში.

Შუქნიშანი

ამ ეფექტური ვარჯიშის არსი არის პირობითი სიგნალების შემუშავება, სადაც მწვანე არის დიახ და წითელი არის არა. აქედან მოდის სახელი.

1. დახუჭე თვალები, დაისვენე და წარმოიდგინე შუქნიშანი შენს წინ. დაამუშავეთ ყველა დეტალი გონებრივად, ნება მიეცით მას გაცოცხლდეს თქვენი გონების თვალში.
2. შემდეგ დაიწყეთ საკუთარ თავს კითხვების ხმამაღლა დასმა, რომლებსაც აქვთ მკაფიო პასუხი დიახ ან არა. მაგალითად, "მე მქვია ოლგა?", "მე ვარ 23 წლის?", "მე ვცხოვრობ მოსკოვში?".
3. თქვენ უნდა დაუსვათ კითხვები სხვადასხვა პასუხებით და დააკვირდეთ გონებრივი შუქნიშნის რეაქციას – ფერის მიხედვით გაირკვევა, თუ რა პასუხს გასცემს ქვეცნობიერი.
4. არ ინერვიულოთ, თუ ყველაფერი მაშინვე არ გამოდგება ან თუ ფერები განსხვავებულია - ეს ინდივიდუალური საკითხია, ყველასთვის განსხვავებული. რაც უფრო ხშირად შესრულდება ვარჯიში, მით უფრო გასაოცარი იქნება შედეგი.

ბარათის დაფა

შესაძლებელია თუ არა ინტუიციის საკუთარი თავის განვითარება - დიახ, ეს სავსებით შესაძლებელია და არც ისე რთული, როგორც ჩანს. შემდეგი სავარჯიშო ხელს შეუწყობს ამაში.

1. აიღეთ ბარათების გემბანი თქვენს ხელში, აურიეთ ისინი რამდენჯერმე, ჩართეთ მათი ენერგია. მოდით ბარათები მიედინება ერთი ხელიდან მეორეზე. დაისვენეთ და გადაყარეთ ყველა აზრი და წუხილი. აიღეთ ნებისმიერი ოთხი კარტი გემბანიდან და დადეთ ისინი თქვენს წინ.
2. გაშალეთ თქვენი მარცხენა ხელი (ბოლოს და ბოლოს, ეს არის ის, რომელიც დაკავშირებულია მარჯვენა ნახევარსფეროსთან) და გადაიტანეთ იგი თითოეულ ბარათზე რიგრიგობით, მათზე დაყუდებით. შეგიძლიათ გააკეთოთ წრიული მოძრაობები, შეგიძლიათ უბრალოდ დაიჭიროთ ხელი - მიეცით ინტუიციას გითხრათ, როგორ გააკეთოთ ეს სწორად.
3. კონცენტრირება მოახდინეთ და შეეცადეთ იგრძნოთ ბარათის ფერი - წითელი დედა თბილი იქნება, შავი დედა კი ცივი.
4. გაიმეორეთ ეს სავარჯიშო რაც შეიძლება ხშირად. მთავარია ისწავლოთ ცნობიერების გარკვევა, მხოლოდ ამის შემდეგ იმუშავებს ინტუიცია და ჩაახშობს ლოგიკას.
5. მას შემდეგ რაც ისწავლით ფერის ზუსტად განსაზღვრას, გადადით კოსტიუმებზე და შემდეგ სურათებზე.

ფსიქოსაჩუქარი

ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ გახსნათ მეექვსე ჩაკრა და ისწავლოთ დახუჭული თვალებით ხედვა, ასევე ხელს შეუწყობს ინტუიციური შესაძლებლობების სწრაფ და სწორ განვითარებას.

1. დადექით ოთახის შუაში. აირჩიეთ ობიექტი, იყოს ფიგურა თაროზე, სავარძელი, ტელევიზორი - რაც არ უნდა იყოს. დახუჭეთ თვალები და გააფართოვეთ მარცხენა ხელი ობიექტისკენ, მიუთითეთ თითი მასზე.
2. დაისვენეთ, გაასუფთავეთ თქვენი გონება და იგრძენი მისი ვიბრაცია, ენერგია და სიგნალები. როგორც კი საკმარისად კონცენტრირდებით ობიექტზე, თვალების გახსნის გარეშე, ტრიალებთ ადგილზე. შეჩერდით და შეეცადეთ დაადგინოთ რომელ მხარეს მდებარეობს ეს ყველაფერი ახლა.
3. თუ ვერ მიხვდებით, მიმოიხედე, რა დაბნეული ხარ? Კიდევ სცადე. რაც შეიძლება ხშირად გაატარეთ და შემდეგ გადავიდეთ მეორე დონეზე - გააკეთეთ საყოფაცხოვრებო სამუშაოები თქვენი თვალებით დახუჭული თვალებით დღეში რამდენიმე წუთის განმავლობაში, თანდათანობით ამჯერად.

Კითხვა პასუხი

ეს მარტივი სავარჯიშო, რომელიც დაფუძნებულია თქვენს საქმიანობაში "მძინარე ნახევარსფეროში", დაგეხმარებათ სწრაფად განავითაროთ თქვენი შესაძლებლობები; როგორც გაიღვიძებს, თქვენი ინტუიცია ასევე გაძლიერდება.

1. აიღეთ ცარიელი ფურცელი და კალამი. დაწერეთ შეკითხვა თქვენი მარჯვენა ხელით (თუ მარცხენა ფლანგიდან ხართ, მაშინ მარცხნივ). დახუჭე თვალები, გაასუფთავე აზრები და დაისვენე. გადახედე პასუხს შენს თავში. აიღეთ კალამი მეორე ხელში და დაწერეთ პასუხი.
2. ამ გზით, მეორე ნახევარსფერო (უმეტესობისთვის ეს სწორია - ინტუიციური) "განვითარდება" და შეეგუებს სამუშაოს მონაწილეობას. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ინტუიცია გახდება ძლიერი და აქტიური.

ცნობილი ტექნიკა

ხალხი დიდი ხანია აინტერესებს არამატერიალური სამყაროსა და განჭვრეტის საჩუქრით. მას შემდეგ, რაც ძლიერი ინტუიციის საზღვრებს უწევს clairvoyance- ს, მრავალი გამოკვლევა მიზნად ისახავს კონკრეტულად მის განვითარებას.

ალექსანდრე ლიტვინის თქმით

ცნობილი პარაფსიქოლოგი, მწერალი, მკვლევარი და ფსიქიკა, რომელმაც მოიგო "ფსიქიკის ბრძოლის" მეექვსე სეზონი, ალექსანდრე ლიტვინმა თავის გამოსვლებში ისაუბრა ფარული შესაძლებლობების განვითარების შესახებ.

მან ინტერვიუში თქვა, რომ მისი ოჯახი ამ პროცესში მთავარი მამოძრავებელი ძალა გახდა. ბავშვობიდან მოყოლებული, ალექსანდრე ინტუიციით იყო აღძრული, ასწავლიდა საკუთარი თავის მოსმენას, ენდობოდა მის გრძნობებს და იმპულსურ გადაწყვეტილებებს. მეექვსე გრძნობა ჩამოყალიბდა მასში, რომელიც მთელი ცხოვრების განმავლობაში მას სწორი ბილიკის გასწვრივ მიჰყავს.

ლიტვინი ირწმუნება, რომ ”თქვენ ვერ გახდებით ბედნიერი, როგორც ყველა დანარჩენი მოძრაობით”, ანუ ის მოუწოდებს ხალხს გახსნას საკუთარი თავი, შეხედონ შიგნით და მოუსმინონ. ჩვენი შინაგანი "მე" დუმს, რადგან მას არ ვუსმენთ.

ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში, ალექსანდრე ლიტვინმა გააზიარა ბედნიერი ცხოვრების საიდუმლოებები და ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ გამოიყენოთ ინტუიცია სწორად და გააუმჯობესონ იგი:

სილვას მეთოდი

ხოსე სილვა არის ამერიკელი პარაფსიქოლოგი, ეფექტური ტექნიკის ავტორი, რომელიც მიზნად ისახავს ფარული შესაძლებლობებისა და ინტუიციის სწრაფ განვითარებასა და გაუმჯობესებას.

მისი მეთოდის არსი არის თქვენი შინაგანი სამყაროსთან სრული ჰარმონიის შექმნა ჩვენი აზროვნების სამი კომპონენტის გაერთიანების გზით - წარმოსახვა, ემოციები და, რა თქმა უნდა, ინტუიცია.

ყველა სავარჯიშო მიზნად ისახავს აქტიურ მდგომარეობაში ინტუიციისა და „შინაგანი ხმის“ დაფიქსირებას; ისინი ხელს უწყობენ „მიძინებული“ შესაძლებლობების სწრაფად განვითარებას და ცხოვრების ყველა სფეროს გაუმჯობესებას. სილვა ირწმუნება, რომ მათი გამოყენება შესაძლებელია "ბედნიერი შემთხვევის" სიმულაციისთვისაც კი.

თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ ინტუიცია და გონებამახვილობა სილვას მეთოდის შესახებ ვიდეოს დახმარებით:

Ჭიქა წყალი

სავარჯიშო, რომელიც მიზნად ისახავს გარედან საინტერესო კითხვაზე პასუხის მიღებას.

1. ძილის წინ დალიეთ ჭიქა წყალი. დახუჭე თვალები და დალიე ნახევარი და უთხარი საკუთარ თავს: „ეს არის ის, რაც უნდა გავაკეთო, რომ მივიღო პასუხი ჩემს კითხვაზე“. Დაიძინე. გაღვიძებისთანავე გაიმეორეთ ყველა მოქმედება და სიტყვა, დაასრულეთ წყალი.
2. კითხვაზე პასუხი შეიძლება სიზმარში ან მეორე დღეს მოგეცეს. მნიშვნელოვანია ყურადღებით დააკვირდეთ დღის ნიშნებსა და მოვლენებს. პასუხი არ იქნება მკაფიო ფორმით, მაგრამ ძლიერი ინტუიცია დაგეხმარებათ დაიჭიროთ ყველა სიგნალი და ამოიცნოთ ისინი.

Მნიშვნელოვანი! შეკითხვის ფორმირებისას მიჰყევით პოზიტიურ კონსტრუქციას, არა „არა“ და ასევე არ დაუსვათ ერთზე მეტი შეკითხვა.

ემოციების მართვა

მარტივი ხრიკის წყალობით, თქვენ ისწავლით ემოციების და ძალადობრივი რეაქციების გაკონტროლებას ნებისმიერ სიტუაციაში. ეს მნიშვნელოვანია კარგი ინტუიციის შესაქმნელად - ტემპერამენტი ჩაქრობს მას.

როგორც კი გრძნობთ, რომ კარგავთ კომპოზიციას, აერთიანებთ სამი თითის რჩევებს - ცერა თითს, ინდექსს და ბეჭედს და გონებრივად იტყვით "აპატიეთ" ან "არ შეგეშინდეთ" სამჯერ, ეს დამოკიდებულია სიტუაცია.

დასვენების მდგომარეობა

იმისათვის, რომ იმუშაოთ თქვენი შესაძლებლობების განვითარებაზე, თქვენ უნდა ისწავლოთ სრული დასვენება, როგორც ფიზიკურად, ასევე სულიერად. შემდეგი სავარჯიშო დაგეხმარებათ ამაში.

1. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია (ჯდომა, წოლა, დგომა - არ აქვს მნიშვნელობა), დახუჭეთ თვალები. მონაცვლეობით დაძაბეთ თქვენი სხეულის ყველა კუნთი რამდენიმე წამით, მონაცვლეობით დასვენების წამებით. შემდეგ დაძაბეთ მთელი სხეული ერთდროულად და ისევ დაისვენეთ. გაიმეორეთ ეს რამდენჯერმე.
2. მიიღეთ მწოლიარე პოზიცია, დახუჭეთ თვალები და რამდენიმე ღრმა, თანაბარი ამოსუნთქვა. შემდეგ კონცენტრირება მოახდინე – ძლიერი სუნთქვა ავსებს შენს სხეულს ენერგიით, იგრძენი ეს ყოველ უჯრედთან ერთად, წარმოიდგინე გონებრივად. ამოისუნთქეთ ნელა და თქვენი სხეული ტოვებს დაღლილობას და შებოჭილობას, გამოდის თქვენი ფეხებიდან. ვარჯიშის დროს შეეცადეთ ყველაფერი დახუჭული თვალებით წარმოიდგინოთ.
3. დაწოლისას დაიწყეთ სუნთქვა ისე, თითქოს აბეროთ ლეიბი და არა ფილტვები. რამდენიმე წუთის შემდეგ წარმოიდგინეთ თავი ამ ლეიბად და წარმოიდგინეთ სარქვლის გახსნა. ნელა გაათავისუფლეთ მთელი ჰაერი თქვენი ფილტვებიდან, იმავდროულად იგრძნოთ თქვენი სხეული მოდუნებული.

ვიზუალიზაცია

სილვას ტექნიკაში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ობიექტების ფერადად წარმოჩენის უნარი. არსებობს სავარჯიშო, რომ განვითარდეს ეს უნარი.

1. დაისვენეთ, გაასუფთავეთ თქვენი აზრები და დახუჭეთ თვალები. წარმოიდგინეთ დიდი მწიფე საზამთრო, რომელიც ოთხ ნაწილად არის დაჭრილი. უყურეთ, როგორ მოედინება მისგან წვენი, როგორ ანათებს რბილობი მზის ქვეშ. შემდეგ შეაერთეთ ყველა ნაწილი და წარმოიდგინეთ, როგორ გახდა საზამთრო ისევ მთლიანი და ჰაერში დნება.
2. წარმოიდგინეთ თავი თქვენს წინ. წარმოიდგინეთ თქვენი გარეგნობის ყველა დეტალი, კონცენტრირებული თქვენს სახეზე. დახაზეთ ყველა უმცირესი დეტალი - ყველა ნაოჭი, მუწუკი, ხალი.
3. მოიქეცით ისევე, როგორც გუშინ, ახლა წარმოიდგინეთ საყვარელი ადამიანის სახე - ქმრის, დის, შეყვარებულის, დედის.
4. ისევ დაინახე საკუთარი თავი გონების თვალში. მაშინ წარმოიდგინეთ თქვენთვის ყველაზე კომფორტული და სასიამოვნო ადგილი და წადით იქ. კონცენტრირება მოახდინეთ ამ ადგილთან დაკავშირებულ შეგრძნებებზე - ზღვის ნიავი, ქარის სუნთქვა, სასიამოვნო მუსიკა, ღვინის გემო, საყვარელი ადამიანის შეხება - ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს.

სილვას მეთოდის განუყოფელი ნაწილია მედიტაცია. ეს ვიდეო დაგეხმარებათ განავითაროთ თქვენი ინტუიცია და ისწავლოთ დასვენება:

როგორ გამოვიყენოთ შესაძლებლობები

მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ინტუიციის გაუმჯობესება და განვითარება, არამედ იმის სწავლა, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი პრაქტიკაში და საჭირო მომენტებში.

1. ისწავლეთ საკუთარი თავის მოსმენა. დაისვენეთ და იფიქრეთ ნებისმიერ სიტუაციაზე, როდესაც შეძლებდით თქვენი ინტუიციის გამოყენებას - გამოიცანით ვინ იყო კარებთან, წინასწარ განსაზღვრეთ ვინ დარეკავდა პასუხამდე, წვიმის მოლოდინი და ა.შ.
2. წარმოიდგინეთ მთელი სიტუაცია დეტალურად, კონცენტრირდით ამ მოვლენებზე და კონკრეტულად იმაზე, თუ რას გრძნობდით მაშინ. შეეცადეთ აიღოთ ეს გრძნობა.
3. დამშვიდდი! როცა სტრესი ხარ, შეშინებული, ჩქარობ, ინტუიცია ხელს არ შეუშლის, მას არ გამოტოვებს ლოგიკური მარცხენა ნახევარსფეროს რკინის მჭიდი. შეეცადეთ გადაყაროთ ყველაფერი ამქვეყნიური, მიეცით საშუალება, რომ სიტუაციამ თავისი გზა გაიაროს. მიეცით ყველაფერი თავის კურსს, მიეცით თქვენს წინათგრძნობას ლიდერობის საშუალება.
4. Გჯეროდეს შენი თავის. ადამიანების, ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს და საკუთარი თავის მიმართ უნდობლობა არის პირველი და ყველაზე მუდმივი დაბრკოლება ინტუიციის გამოყენების უნარში. თუ საკუთარ თავს არ ენდობით, რა სახის ქვეცნობიერ მოქმედებაზე შეიძლება ვისაუბროთ? გაუშვით საჭე.
5. არ დაგავიწყდეთ, რომ ინტუიცია მუშაობს მხოლოდ თქვენს ცხოვრებასთან და თქვენთან დაკავშირებულ მოვლენებთან. მხოლოდ მაღალგანვითარებული მეექვსე გრძნობის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ „ნახონ“ და იგრძნონ სიტუაციები სხვა ადამიანებთან. ისწავლეთ ჯერ საკუთარი თავის დახმარება და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ იფიქროთ სხვებზე.
6. იგრძენი შენი შიში. ნუ გაურბიხარ მას, მაგრამ იგრძენი ბოლომდე, განიცადე და საბოლოოდ მოიშორე. ეს ერთადერთი გზაა.
7. ისწავლეთ საკუთარი თავის მოსმენა. მხოლოდ საკუთარ თავთან მარტო დარჩენით, დასვენებითა და ახლის გახსნით შეგიძლიათ გაიგოთ თქვენი მეორე „მე“. ხალხმრავალ ოფისში ის ჩუმად დარჩება.
8. ვიზუალიზაცია და წარმოდგენა. ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი ქვეცნობიერის გასავითარებლად და სამყაროს აჩვენოთ ის, რაც აკლიათ. მუდმივად და ყველგან წარმოიდგინეთ რაზე ოცნებობთ. დაე, სურათები იყოს ნათელი და მდიდარი, რეალური. თქვენ მხატვარი ხართ და თქვენი ფუნჯი თქვენი ფანტაზიაა. ასე რომ დახატე!

ინტუიციის განვითარების საუკეთესო გზაა რეგულარული ვარჯიშების საშუალებით, რომელთა შესრულება შესაძლებელია ყოველდღიურ სიტუაციებში, ჩვეულებრივ საქმიანობასთან ერთად. ეზოთერიკოსები და ექსტრასენსები იზიარებენ თავიანთ პრაქტიკას.

1. სამუშაოსკენ მიმავალ გზაზე, მაღაზიაში ან სკოლაში, შეეცადეთ გამოიცნოთ ვინ შეხვდებით პირველ რიგში - კაცი, ქალი ან ბავშვი. გააკეთეთ ეს რეგულარულად, თანდათანობით ართულებთ დავალებას - დაამატეთ ტანსაცმლის ფერი, სტილი, ასაკი, თმის ფერი.
2. როგორც კი თქვენი მობილური ტელეფონი დარეკეთ, დაათვალიერეთ დრო ეკრანზე და შეეცადეთ გამოიცნოთ ვინ დაგირეკავთ.
3. იფიქრეთ საყვარელ ადამიანზე. გონებრივად წარმოიდგინე, შეეხე, ჩაეხუტე. დაათვალიერეთ მისი ფიგურა სითბოსა და შუქის ღრუბელში, გაჯერეთ იგი თქვენი სიყვარულით. გაგიკვირდებათ, რამდენად სწრაფად დაგირეკავს ის ან გაჩერდება ვიზიტით.
4. სცადეთ მონეტების თამაში. დაადგინეთ რომელი მხარე იქნება "დიახ" და რომელი მხარე იქნება "არა". დასვით კითხვები მონეტას და ენდობით მას მარტივი და უგუნური საკითხების გადასაჭრელად. დროთა განმავლობაში, თქვენი ტვინი შეჩერდება არაცნობიერის ენდობა და ინტუიციური შესაძლებლობების დასაკავშირებლად.
5. არ დაუშვათ თქვენი დაცვა. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩვენ გარშემორტყმული ვართ ნიშნებითა და სიგნალებით, მთავარია ვისწავლოთ მათი დაჭერა. უყურეთ რას ხედავთ: სათაურები გაზეთებში, სურათები სარეკლამო პლაკატებზე, ლოზუნგები, გამვლელების ფრაზების ფრაგმენტები, განმეორებადი ნომრები და ფრაზები - ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს ბედის ნიშანი.
6. მიეჩვიე საკუთარი თავის მოსმენას და მიღებას. დაიწყეთ კვებით – ინტუიციური კვება შესანიშნავი მეთოდია არა მხოლოდ შინაგან ხმასთან კავშირის დასამყარებლად, არამედ ზედმეტი კილოგრამების დასაკლებად. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ნამდვილად გსურთ ახლა ჭამა? ნამდვილად გსურთ ეს პროდუქტი? ყოველთვის მოუსმინეთ თქვენს გონებაში დამალულ სიგნალებს, სანამ რამეს გააკეთებთ.
7. რადიოს მოსმენისას შეეცადეთ წინასწარ განსაზღვროთ რომელი სიმღერა გავა ეთერში შემდეგ ან საათში. ჩაწერეთ თქვენი შედეგები, შეადარეთ და აკონტროლეთ თქვენი პროგრესი.
8. თუ გადაუჭრელი საკითხი გტანჯავთ, სთხოვეთ სამყაროს დახმარება. აიღეთ ნებისმიერი წიგნი, გონებრივად დაუსვით ეს კითხვა, გარკვევით და მოკლედ, გახსენით შემთხვევით გვერდზე და მიუთითეთ თითი გვერდზე რომელიმე ადგილას - ჩამოშვებული ხაზი იქნება პასუხი.
   ინტუიციას შეუძლია მოგვცეს პასუხი ყველაზე მოულოდნელი გზებით - მოუსმინეთ თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროს, მეტროში უცნობ ადამიანებს შორის საუბრის ფრაგმენტები შესაძლოა თქვენს კითხვაზე პასუხი აღმოჩნდეს.
9. ნუ ცდილობ ლოგიკის დაკავშირებას. თუ პრობლემის ინტუიციურ გადაწყვეტას ელოდებით, დაივიწყეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეების აწონვა და თქვენთვის ნაცნობი სხვა მეთოდები. პასუხი გამოჩნდება თავისთავად, მესამე მხარის ჩარევის გარეშე.
10. მედიტაცია. შეეცადეთ ცოტა ხნით მაინც გათიშოთ სამყარო. გამორთეთ მობილური, კომპიუტერი და რადიო. ჩაიძირეთ საკუთარ თავში, დაივიწყეთ სად ხართ და რას აკეთებთ. დაისვენეთ და გახსენით სულიერი სამყარო, მიეცით საშუალება, შეგისწავლოთ, თქვენ კი - ის.

ზოდიაქოს ნიშნები განვითარებული ინტუიციით

თუ ჰოროსკოპს გჯერათ, მაშინ ზოდიაქოს ნიშნებს შორის არიან ისეთებიც, რომლებსაც უკეთ აქვთ განვითარებული ინტუიცია.

1. ტყუპები
   ეს არის სოციალურად ყველაზე აქტიური ნიშანი; ამ ადამიანებმა ინტუიციურად იციან რა, როდის და ვის უნდა თქვან, რათა მიაღწიონ მიზანს. მათ ასევე შეუძლიათ წინასწარ განსაზღვრონ ადამიანის რეაქცია და რას იტყვიან საპასუხოდ.
2. კიბო
   ეს ერთ-ერთი ყველაზე ემოციური ნიშანია.კირჩხიბები დახვეწილად გრძნობენ მათ შინაგან ხმას და მშვენივრად ესმით მათი ემოციები. ეს ადამიანები ემპათიები არიან – მათ იციან როგორ აითვისონ როგორც საყვარელი ადამიანების, ისე სრულიად უცხო ადამიანების ემოციები. ამიტომ, გარშემომყოფები განიცდიან კომფორტს და სიმშვიდეს, ქვეცნობიერად იციან, რომ მათ სწორად გაიგებენ.
3. ქალწული
   ეს ნიშანი გამოირჩევა შერლოკ ჰოლმსის ღირსეული დაკვირვების უნარით - ისინი ამჩნევენ უმცირეს დეტალებს, აერთიანებენ მათ მთლიან სურათში. ასეთი უნარების წყალობით ქალწულები ინტუიციურად წყვეტენ პრობლემებს და თავს არიდებენ მახეებს.
4. სასწორები
   ამ ნიშნის ქვეშ დაბადებული ადამიანები ჰიპერმგრძნობიარეები არიან. ისინი მჭიდროდ არიან დაკავშირებულნი თავიანთ შინაგან სამყაროსთან და ეყრდნობიან მეექვსე გრძნობას, განჭვრეტენ საფრთხეს ან სარგებელს. სასწორებს შეუძლიათ ნებისმიერ სიტუაციაში დაინახონ პოზიტივი, რაც მათ ეხმარება არ დაკარგონ გული წარუმატებლობის სიმძიმის ქვეშ და დაინახონ სამომავლო პერსპექტივები.
5. მორიელი
   ზოდიაქოს ნიშანი მაღალგანვითარებული ინტუიციით, ამ ადამიანებმა ყოველთვის იციან, როდის ატყუებენ. ისინი ფაქტიურად ფიზიკურად გრძნობენ სიცრუეს და არაგულწრფელობას. რაც არ უნდა თქვათ, მორიელმა ყოველთვის იცის სიმართლე.
6. თევზი
   წარმოუდგენლად შემოქმედებითი ადამიანები, მათი ინტუიცია ეხმარება მათ შექმნას და შექმნას საოცარი რამ. მათი შემოქმედებითი იმპულსები მჭიდროდ არის დაკავშირებული ინტუიციასთან და სადღაც მათი ბუნების სიღრმიდან მოდის. ისინი უბრალოდ აკეთებენ იმას, რასაც მათი შინაგანი ხმა ეუბნება, ზედმეტი კითხვების გარეშე.

როგორ განვავითაროთ ინტუიცია: 8 გზა თქვენი ნამდვილი სურვილების მოსასმენად და გასაგებად

ჩემს ცხოვრებაში ბევრი შემთხვევა ყოფილა, როცა ინტუიციამ ნამდვილად გადამარჩინა.ამიტომ, ვფიქრობ, სტატია, თუ როგორ განვავითაროთ ინტუიცია, აუცილებლად უნდა გახდეს ამ ბლოგის ნაწილი.

ერთხელ ჩემმა ინტუიციამ მიმითითა ბიზნესზე, რომელიც ჩემი გახდებოდა მთელი ცხოვრების მანძილზე; დამეხმარა მიმეტოვებინა "არა ჩემი" პროფესია, ეს გამომეხატა დივერსიით და სრული შინაგანი უარყოფით.

ის დამეხმარა დამეტოვებინა ადამიანი, ვისთანაც გარეგნულად ყველაფერი კარგად იყო, მაგრამ შინაგანად ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს „რაღაც არ იყო არასწორი“.

ინტუიციამ საშუალება მომცა სხვა ქალაქში გადავსულიყავი, თუმცა წარმოდგენა არ მქონდა, როგორ შემეძლო იქ ცხოვრება და განვითარება. ზოგადად, ყველაფერი მოხდა.

ოდესმე გამოგიყენებიათ თქვენი შინაგანი ხმა?

მე ყოველთვის ვეუბნები იმ ადამიანებს, რომლებსაც ვეხმარები მათი სურვილების ასრულებაში: თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ რაიმე და ლოგიკურად არ შეგიძლიათ ახსნათ, რატომ არის ეს ასე, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ მოუსმინეთ თქვენს ჭკუას.

Მნიშვნელოვანი! თქვენმა ინტუიციამ ზუსტად იცის, როგორ გააბედნიერებს ის თქვენს ცხოვრებას. რჩება მხოლოდ მისი ხმის ამოცნობა და იმის გაგება, თუ რას ამბობს ის. კარგად

ამიტომ, ჩემი აზრით, ინტუიციის განვითარება, მისი გაგება, სურვილის ასრულების პროცესის მთავარი ნაწილია.

მიჰყევით თქვენს ინტუიციას. სწორედ აქ მოქმედებს ნამდვილი სიბრძნე.

ოპრა უინფრი

რა არის ინტუიცია

სანამ შევეხებით თემას, თუ როგორ უნდა განვავითაროთ ინტუიცია, მოდით გავარკვიოთ რა არის ინტუიცია.

ოდესმე გიგრძვნია, რომ რაღაც არასწორედ მიდიოდა, ან იგრძნო, რომ უნდა შეჩერდე და სხვა სიტუაციაში სხვა გზა გაიაროს? იქნებ გარკვეულ დროს თავს სახიფათოდ გრძნობთ თავს ან გარკვეულ სიტუაციებში იგრძნობთ შეშფოთებას?

ეს არის თქვენი ინტუიცია.

საკუთარი ინტუიციის ნდობის უნარი შესანიშნავია, მაგრამ ჯერ თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ განავითაროთ თქვენი ინტუიცია. როდესაც შეძლებთ საკუთარი ინტუიციის გამოყენებას და ნდობას, მიხვდებით, რომ შეგიძლიათ მოუსმინოთ მას და როგორ დაგეხმარებათ ის გარკვეულ სიტუაციებში. ვნახოთ რა არის ინტუიცია და როგორ უნდა გამოვიყენოთ იგი.

ინტუიცია არის ჩურჩული, ან ზოგჯერ ყვირილი, რომელიც გეტყვით, რომ გადახტეთ ან დარჩეთ. ეს არის თქვენი შიდა GPS სისტემა.

თქვენი ინტუიცია არის სულის, ემოციისა და ლოგიკის ერთობლიობა, რომელიც გიბიძგებთ ცხოვრებაში.

უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ჩვენ არ ვუსმენთ ჩვენს ინტუიციას. ჩვენს თავში ძალიან ბევრი ჭკუაა, ძალიან ხმამაღალი ჭკუა, რომელიც ხელს უშლის ჩვენი ინტუიციის მოსმენას. ეს არის ეჭვები, წუხილი, განსჯა და შიშები.

მოდით ვთქვათ, რომ თქვენი ინტუიცია გეტყვით, რომ გიყვართ ცეკვა, და ეს გიბიძგებთ ცეკვას ან თუნდაც მღერიან. ის გეუბნება, რომ წარმატებული იქნებით ცეკვაში ან სიმღერაში. ან ინტუიცია ამბობს: „სიყვარული მინდა“. მისი თქმით, "მოდით, რისკის ქვეშ ჩავდოთ და დავწეროთ ეს წიგნი", ან "დავიწყოთ რისკი და დავიწყოთ ეს ბიზნესი." თქვენ იმდენად აღფრთოვანებული ხართ რას გეუბნებიან თქვენი ინტუიცია!

მაგრამ შემდეგ ჩემს თავში დიალოგი ჩნდება. და ის ამბობს: "რა მოხდება, თუ მე ვერ შევძელი?"

უნდა გესმოდეთ, რომ ტვინი გვაშორებს.

თქვენი ტვინი შექმნილია თქვენი დასაცავად! სულ ესაა, მას მოუწოდებენ გაგაფრთხილოს უცნობის წინააღმდეგ, რადგან ეს ჯერ არ განუცდია და ცდილობს უსაფრთხოდ დარჩეს, ეს ლოგიკურია.

და თქვენი ინტუიცია არის ვნების ნაპერწკალი, ეს არის სურვილისა და სიყვარულის ნაპერწკალი. სწორედ ეს ნაპერწკალი გვიწევს წინ.

მნიშვნელოვანია ხანდახან გამორთოთ გონება და დაიჯეროთ ის, რისი თქმასაც თქვენი სხეული და სული ცდილობს!

მოდით, საბოლოოდ ვისწავლოთ როგორ განვავითაროთ ინტუიცია და ფარული შესაძლებლობები, რაც დაგვეხმარება სურვილების შესრულებაში.

8 გზა: როგორ განავითაროთ თქვენი ინტუიცია

მე შევაგროვე სავარჯიშოები თქვენთვის,როგორ განვავითაროთ ინტუიცია და ფარული შესაძლებლობები. ეს 8 დიდია რჩევა. თუ დაიწყებთ მათ გამოყენებას თქვენს ცხოვრებაში, ისწავლით ინტუიციის მოსმენას და მოსმენას.

1. ეძებეთ ნიშნები

უპირველეს ყოვლისა, იმისათვის, რომ შეძლოთ თქვენი ინტუიციის გამოყენება, თქვენ უნდა შეძლოთ მისი ამოცნობა, როდესაც ის გელაპარაკება. ინტუიცია, როგორც წესი, არ არის ხმამაღალი ან მომთხოვნი - ის დახვეწილია და სხვადასხვა ადამიანთან განსხვავებულად ურთიერთობს.

მაგალითად, თქვენ შეიძლება მიიღოთ ვიზუალური შეტყობინებები, როგორიცაა სურათები, რომლებიც ჩნდება სწრაფი ციმციმებით ან ხილვებით, ან რომლებიც ნელა იშლება, როგორც ფილმი.

თქვენი ინტუიცია შეიძლება გელაპარაკოთ, როგორც ჩაფიქრებული ან წარმავალი აზრი.

გარდა ამისა, თქვენი ინტუიცია შეიძლება გესაუბროთ ფიზიკური შეგრძნებებით, როგორიცაა ბატი, მუცელში პეპლები ან შვების გრძნობა.

ზოგჯერ ინტუიცია უბრალოდ ცოდნისა და დარწმუნების ღრმა განცდაა. თუ ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ რაღაც ჭეშმარიტი იცოდით თქვენს გულში ან სულში, დიდი შანსია, რომ ეს თქვენი ინტუიციის გზავნილი იყო.

გახსოვდეთ, რომ თქვენი გონების ქვეცნობიერმა ნაწილებმა იციან ის, რაც სულაც არ არის ხელმისაწვდომი თქვენი ცნობიერი გონებისთვის და გერწმუნეთ, რომ განმეორებადი ნიშნები შეიძლება ცდილობდნენ გითხრათ იმაზე, თუ რა გაგახარებთ.

2. იფიქრეთ

დღეში 5-10 წუთის განმავლობაში საკუთარ თავზე საუბრის შეწყვეტაზე მედიტაცია ნამდვილად დაგეხმარებათ გონების გარკვევაში, რაც თავის მხრივ დაგეხმარებათ კიდევ უფრო მეტად დაუკავშირდეთ თქვენს ინტუიციას. მედიტაცია ასევე გეხმარებათ შეხვიდეთ ნათელ და პოზიტიურ აზროვნებაში.

როდესაც მედიტაციას აკეთებთ, გექნებათ აზრები და გრძნობები, რომლებსაც ჩვეულებრივ არ აქცევთ ყურადღებას, რადგან თქვენს ცხოვრებაში ბევრი სხვა რამ ხდება, რაც თქვენს ყურადღებას აშორებს საკუთარ აზრებს. ყურადღება მიაქციეთ ამ აზრებს და გრძნობებს მედიტაციის გზით ან შემდგომში და გაასუფთავეთ თქვენი გონება ყოველგვარი წუხილისგან. ეს გაგიადვილებთ თქვენი ინტუიციის მოსმენას და მოსმენას.

3. დასვით კითხვები

თქვენი ინტუიციიდან სიბრძნის მიღება არ უნდა იყოს პასიური გამოცდილება. დაუსვით თქვენს ინტუიციას კონკრეტული კითხვები, რათა ის მოგცეთ ზუსტი პასუხები, რასაც ეძებთ. რაც უფრო მკაფიოდ დაუსვამთ კითხვებს თქვენი თანდაყოლილი სიბრძნის შესახებ, მით უფრო მკაფიო იქნება პასუხები.

მე გეტყვით, თუ როგორ უნდა დასვათ შეკითხვა ტექნიკაში სტატიის ბოლოს. სამი საკმაოდ მარტივი რჩევის გამო, მოდით გადავიდეთ მეოთხე რჩევაზე, თუ როგორ განავითაროთ თქვენი ინტუიცია.

4. ჩაწერეთ თქვენი პასუხები

ინტუიციური შეტყობინებები დახვეწილია და შეიძლება გაქრეს თქვენი ცნობიერებიდან ძალიან სწრაფად, თუ არ გადადგამთ ნაბიჯებს მათ დასაწერად. სინამდვილეში, ნეირომეცნიერების კვლევამ აჩვენა, რომ ინტუიციური იდეები, რომლებიც არ არის აღბეჭდილი 37 წამში, სავარაუდოდ აღარასოდეს გაჩნდება.

5. აწარმოე დღიური

ეს არის ძალიან ეფექტური გზა თქვენი ინტუიციით საუბრის დასაწყებად და მისი სიბრძნის მისაღებად. გირჩევთ რეგულარულად დაწეროთ ჟურნალი დღეში მხოლოდ ხუთი ან ათი წუთის განმავლობაში - შედეგით გაოცებული დარჩებით. თქვენ დაინახავთ ცვლილებებს და პროგრესს, რაც თქვენთან ხდება.

6. სწრაფად იმოქმედე

სამყარო აჯილდოებს მათ, ვინც დაუყოვნებლივ მოქმედებს - და თქვენი ინტუიცია იგივეს აკეთებს.

როდესაც იმოქმედებთ იმ ინფორმაციის შესახებ, რომელსაც იღებთ თქვენი შინაგანი სიბრძნის წყაროდან, თქვენ გახსნით არხს თქვენს ქვეცნობიერ და ცნობიერ გონებას შორის უფრო ფართო და იღებთ უფრო ინტუიციურ შეტყობინებებს, რომლებიც უფრო ადვილი და ადვილია თქვენთვის სასურველი და სწორად მოქმედების შესახებ.

7. ენდობი საკუთარ თავს

რაც უფრო მეტი რწმენა გაქვთ თქვენი ინტუიციის მიმართ, მით მეტ შედეგს დაინახავთ.

გსურთ თუ არა უკეთესი გადაწყვეტილებების მიღება, პრობლემების უფრო სწრაფად გადაჭრა, ან შექმნათ გამარჯვებული გეგმები თქვენი ცხოვრებისათვის, მიაღწევთ თქვენს მიზნებს უფრო სწრაფად და ეფექტურად, როდესაც თქვენს ინტუიციას შეასრულებთ და მოუსმენთ რას ამბობს თქვენი შინაგანი სიბრძნე.

Მნიშვნელოვანი! ინტუიციის ნდობა ნიშნავს საკუთარი თავის ნდობას – და რაც უფრო მეტს ენდობი საკუთარ თავს, მით უფრო მეტად

8. იცხოვრე აწმყო მომენტით

აწმყოზე ფოკუსირება საუკეთესო იქნება, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენთვის და თქვენი ინტუიციისთვის. თუ თქვენ ყურადღებას გაამახვილებთ წარსულში მომხდარ მოვლენებზე, შესაძლოა ხელახლა გააღვიძოთ ძველი ტკივილი და დანაშაული. წუხილმა შეიძლება დაბლოკოს თქვენი გონება და შექმნას ნეგატიური აზროვნება, ისევე როგორც ფიქრი თქვენს მომავალზე და იმაზე, რასაც ვერ განსაზღვრავთ.

შეეცადეთ ახლა სრულად იმყოფებოდეთ იმ მომენტში, ეს დაგეხმარებათ ბედნიერ, პოზიტიურ განწყობაზე იყოთ და დაგეხმარებათ თქვენი ინტუიციის განვითარებაში. თქვენ შეგიძლიათ ფოკუსირება მოახდინოთ იმ აზრებსა და გრძნობებზე, რომელსაც ახლა განიცდიან და არ ინერვიულოთ იმაზე, რისი შეცვლაც არ შეგიძლიათ.

თუ დეპრესიული ხართ, წარსულში ცხოვრობთ. თუ ინერვიულებთ, თქვენ ცხოვრობთ მომავალში. თუ მსოფლიოში ხართ, აწმყოში ცხოვრობთ.

როგორ განვავითაროთ ინტუიცია ჯონ კეჰოს მეთოდის გამოყენებით

ჩემს ხუთეულში არის წიგნი "ქვეცნობიერი შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი!" ჯონ კეჰო. მასში ავტორი უზრუნველყოფს პრაქტიკულ ვარჯიშს, წაკითხვის შემდეგ, რომელი და ცხოვრებაში მისი გამოყენება დაიწყო, მიხვდებითროგორ განვავითაროთ ინტუიცია და ფარული შესაძლებლობები.

როგორ გააღვიძოთ თქვენი ინტუიცია: 3 ნაბიჯი

ქვემოთ მოცემულია სამი ნაბიჯი, რომელიც დაგეხმარებათ ბუნებრივად და უპრობლემოდ გააღვიძოთ თქვენი ინტუიცია და მიიღოთ პასუხი თქვენს კითხვებზე:

Ნაბიჯი 1

დაუთმეთ რამდენიმე წუთი დაფიქრდით, რომ თქვენ გაქვთ ძლიერი ქვეცნობიერი გონება, რომ არსებობს აბსოლუტურად სწორი პასუხები და გადაწყვეტილებები და რომ თქვენი ქვეცნობიერი გონება იპოვის მათ თქვენთვის.

შეეცადეთ გადახვიდეთ ამ ფაქტების ლოგიკური ცნობიერებიდან მათ ემოციურ აღქმაზე. როდესაც ეს მოხდება, თქვენ იგრძნობთ მხიარულ აღფრთოვანებას. ცნობიერებას მუდმივად უნდა ახსოვდეს ისეთი ძლიერი ასისტენტის არსებობა, როგორიც ქვეცნობიერია.

თქვენ უნდა იგრძნოთ თავდაჯერებულობა, გააცნობიეროთ თქვენში დამალული ძალა.

ნაბიჯი 2

ნათლად ჩამოაყალიბეთ რა გსურთ თქვენი ქვეცნობიერისგან: რა პასუხები, გადაწყვეტილებები და შეხედულებები გსურთ მიიღოთ მისგან პრობლემაზე. რამდენჯერმე გაიმეორეთ საკუთარ თავს, რომ სწორედ ამ მომენტში თქვენი ქვეცნობიერი მუშაობს თქვენთვის.

ნუ სტრესი საკუთარ თავს, რათა წარმოიდგინოთ შესაძლო პასუხები. ესაუბრეთ თქვენს ქვეცნობიერ გონებას თავდაჯერებულად, გამუდმებით გაიმეორეთ ის, რაც გსურთ მისგან, მაგრამ სიტყვიერად გამოხატეთ ისე, თითქოს ის უკვე აკეთებს ამას თქვენთვის.

"ახლა ჩემი ქვეცნობიერი მეუბნება..."

გაიმეორეთ ეს საკუთარ თავს მინიმუმ ათჯერ, რათა იგრძნოთ, რომ პროცესი დაიწყო.

ნაბიჯი 3

დაისვენეთ და შეავსეთ ტვინი დარწმუნებით, რომ სწორი პასუხი გამოგივლინდებათ. გახსოვდეთ, რომ რწმენა და თავდაჯერებულობა არ არის მხოლოდ გრძნობები, არამედ ენერგიის ვიბრაცია.

ეს ვიბრაციები მიიზიდავს სწორ გადაწყვეტილებებს და პასუხებს, ისევე როგორც მაგნიტი იზიდავს ლითონს.

ტვინი, რომელშიც სწორი პასუხისადმი ნდობის ენერგია მერყეობს, ბუნებრივად იპოვის ამ პასუხს.

წარმოიდგინეთ, რას გრძნობთ, როცა იპოვით სწორ პასუხს: აღელვება, სიხარული, შვება. იგრძენი ეს ახლავე, მაგრამ ზედმეტად ნუ სტრესი.

დღედაღამ არ უნდა იფიქრო, რომ შენი ქვეცნობიერი მალე გეტყვის სწორ პასუხს. სამივე ნაბიჯის დასრულებას არაუმეტეს ხუთიდან ათ წუთამდე სჭირდება. უმჯობესია მათი გაკეთება ყოველ საღამოს ძილის წინ. სიფხიზლიდან ძილზე გადასვლა ყველაზე ხელსაყრელი დროა ქვეცნობიერამდე მისასვლელად.

დასკვნა:

შეიძლება დიდი დრო დაგჭირდეთ ყველა რჩევის განსახორციელებლადროგორ განავითაროთ ინტუიცია და ფარული შესაძლებლობები თქვენს ცხოვრებაში.

მაგრამ ღირს.

თქვენი პირადი ინტუიცია იქნება თქვენი ჯადოსნური ჯოხი; გაინტერესებთ, როგორ გაიარეთ ცხოვრება მის გარეშე. ინტუიცია არ არის სულიერად ნიჭიერი ადამიანებისთვის, არ არის მათთვის, ვინც მთელი დღე მედიტირებს და არც მათთვის, ვისაც აქვს მშვიდი ცხოვრება. ინტუიცია თითოეული ჩვენგანის ინსტრუმენტია... ახლა გამოიყენეთ იგი!

გვითხარით კომენტარებში, როგორ დაგეხმარათ ინტუიცია ცხოვრებაში? ყოფილა ასეთი შემთხვევები? სხვათა შორის, დროდადრო ვატარებ მასტერკლასს, სადაც ვუზიარებ ჩემს პირად გამოცდილებას და ხერხებს იმის მატერიალიზებისთვის, რაც მინდა. შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ

Მნიშვნელოვანი ინფორმაცია? ღირებული სტატია? უთხარი მეგობრებს ამის შესახებ!

არ დაკარგო.გამოიწერეთ და მიიღეთ სტატიის ბმული თქვენს მეილზე.

რა გვეხმარება ცხოვრებისეული გადაწყვეტილებების მიღებაში? ბუნებრივია, თქვენ ამბობთ, ეს არის აზროვნების, სიტუაციის შეფასების, პერსპექტივების დანახვის უნარი, ისევე როგორც ჩვენი ძირითადი ხუთი გრძნობა: შეხება, ყნოსვა, ხედვა, სმენა, გემო. ეს მართალია და ამაზე კამათი არ შეიძლება. მაგრამ ჩვენი გადაწყვეტილებები ყოველთვის სწორია? ყოველთვის ვგრძნობთ, სად უნდა მივუბრუნდეთ ჩვენს გზას და სად ჯობია არ წავიდეთ? ჩვენ ყოველთვის ნამდვილად ვაცნობიერებთ მიმდინარე მოვლენებს და გვესმის, რა ხდება? სამწუხაროდ, ეს ყოველთვის ასე არ არის. და მთელი საქმე ის არის, რომ თანამედროვე ადამიანები ძალიან იშვიათად იყენებენ თავიანთ ინტუიციას. და ვინც მას იყენებს, შეუძლია დარწმუნებით თქვას, რომ ის მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ისე ეხმარება, როგორც სხვა არაფერი. ეს სტატია მათთვისაა, ვისაც სურს განავითაროს ინტუიცია, მიიღოს მხოლოდ საჭირო ქმედებები და მიიღოს მხოლოდ სწორი გადაწყვეტილებები.

რა არის ინტუიცია?

ინტუიცია არის პიროვნების უნარი, უშუალოდ გაიგოს სიმართლე, ფარული რეზერვების საფუძველზე. ზოგჯერ მას ასევე უწოდებენ ნიჭს, გამჭრიახობას, ინსტინქტს, შინაგან ხმას, მეექვსე გრძნობას. და ყველაზე ხშირად, ინტუიცია ასოცირდება ქვეცნობიერის მუშაობასთან, მისი საქმიანობის მრავალი მახასიათებელი ჯერ არ არის შესწავლილი არცერთი მეცნიერების მიერ. სწორედ ქვეცნობიერში იმალება საგნების, ადამიანების, ფენომენების, მოვლენების აუხსნელი, მაგრამ ღრმა გაგება, რაც არანაირად არ დასტურდება ჩვენი ცოდნით და გამოცდილებით. ინფორმაციის განუზომელი რაოდენობა ინახება ქვეცნობიერში, მას შეუძლია აითვისოს აბსოლუტურად ყველაფერი, რასაც ადამიანი გრძნობს აღიქვამს და კიდევ უფრო მეტი. ეს ნიშნავს, რომ ქვეცნობიერში ინახება ყველაფერი, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს იმოქმედოს ცხოვრებაში რაც შეიძლება პროდუქტიულად და ეფექტურად. და ინტუიცია, თავის მხრივ, არის უხილავი ძაფი, რომელიც აკავშირებს ჩვენს რაციონალურ გონებას და ქვეცნობიერს ერთმანეთთან.

პრაქტიკაში, ინტუიცია გამოიხატება გაუგებარ განცდებში, რომლებიც სადღაც მოდის, რომ რაღაც არ ღირს ან, პირიქით, რაღაცის გაკეთებაა საჭირო, რაც აქამდე არ მოგსვლიათ. თავში უცებ გაჩენილ კითხვებზე პასუხებში, რომლის მოპოვებას ამდენი ხანი ვცდილობდი, მაგრამ ყველაფერი ამაო იყო. რაღაცის ან ვინმეს გაგება ერთი სიტყვისა და ახსნის გარეშე. ეს ყველაფერი ინტუიციური გრძნობის გამოვლინებაა. მაგრამ ყველაზე გასაკვირი ის არის, რომ ინტუიცია აბსოლუტურად ყველა ადამიანს აქვს თანდაყოლილი და ასევე არსებობს სპეციალური მეთოდები, რომლითაც შეგიძლიათ განავითაროთ იგი და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება.

როგორ განვავითაროთ ინტუიცია?

სანამ უშუალოდ დავიწყებთ ინტუიციის განვითარების რეკომენდაციების აღწერას, უნდა ითქვას, რომ ამ პროცესს სერიოზულად და პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ და რეგულარულად და სისტემატურად ვივარჯიშოთ. ეს ვარჯიშს ჰგავს – პროგრესი მიიღწევა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მუდმივად ასრულებთ გარკვეულ მოქმედებებს. ამიტომ, თუ მტკიცედ გადაწყვიტეთ განავითაროთ თქვენი ინტუიცია, მიზანმიმართულად დაუთმეთ ცოტა დრო ამისთვის ყოველდღე. შემდგომში წაიკითხავთ რა უნდა გაკეთდეს.

• მთავარია გჯეროდეს, რომ ინტუიცია არსებობს და აქვს უზარმაზარი ძალა. თქვენ უნდა მიიღოთ ეს ფაქტი თავისთავად და გახადოთ იგი თქვენი მსოფლმხედველობის ნაწილად. მხოლოდ ამ უნარის რწმენა მოგცემთ საშუალებას ისწავლოთ მისი გამოყენება.
• განავითარეთ თავდაჯერებულობა. ადამიანი, რომელიც მუდმივად ეჭვობს, საკუთარ თავს არ ენდობა, ეჭვების გავლენის ქვეშაა, ვერასოდეს შეძლებს ინტუიციის საკმარისად განვითარებას. იყავით დარწმუნებული თქვენს შესაძლებლობებში და დარწმუნდით, რომ იცით სწორი გადაწყვეტილება.
• დაზოგეთ თქვენი შინაგანი ენერგია. იმისათვის, რომ ინტუიცია განვითარდეს, თქვენ უნდა გქონდეთ ამისთვის ხელსაყრელი ენერგეტიკული დონე. აკონტროლეთ თქვენი ემოციები, დააკვირდით თქვენს აზრებს, არ დანებდეთ ცუდ განწყობას, ეცადეთ იყოთ უფრო ხშირად პოზიტიური.
• ენდე შენს გრძნობებს. სწორედ მათი მეშვეობით ხდება ინტუიციის გრძნობა. ყურადღება მიაქციეთ გრძნობებს, მდგომარეობას, სურვილებს, აზრებს, გამოსახულებებს, რომლებიც წარმოიქმნება თქვენში სხვადასხვა სიტუაციებში. გახსოვდეთ, რომ ინტუიციის პასუხები არ არის ვინმეს რჩევა მხიარული ხმით. ეს არის ის, რასაც გრძნობ.
• ივარჯიშეთ მედიტაციაში. ეს შესანიშნავი გზაა ინტუიციის განვითარებისთვის. მედიტაცია ამშვიდებს გონებას, ახდენს აზრების ნორმალიზებას, ხელს უწყობს შინაგან სიჩუმეს, ააქტიურებს ქვეცნობიერს და ფარულ რესურსებს.
• ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ოცნებებს. თუ თქვენ არ გესმით თქვენი შინაგანი ხმა ყოველდღიურ ცხოვრებაში, შესაძლოა ის ცდილობთ თქვენამდე შეაღწიოთ ძილის გზით. სიზმრების ინტერპრეტაცია, რა თქმა უნდა, შეიძლება მრავალფეროვანი იყოს. მაგრამ თქვენი სიზმრების ყველაზე ზუსტი მნიშვნელობის დასადგენად, თქვენ უნდა გააანალიზოთ ისინი. ამისთვის კარგი დამხმარე იქნება ოცნების დღიური.
• ინტუიციის განსავითარებლად, თქვენ უნდა შეეცადოთ დარჩეთ მშვიდ მდგომარეობაში. როდესაც თქვენი თავი არეულობა და გასაოცარია, თითქმის შეუძლებელია იმის მოსმენა, თუ რას გეუბნებათ თქვენი ინტუიცია. დაამუშავეთ მშვიდი და გლუვი მატარებლის მდგომარეობა. ამისათვის ბევრი მარტივი ტექნიკა არსებობს, რომელთა ნახვა შეგიძლიათ ბევრ წიგნში და ინტერნეტ საიტებზე.
• შეიტანეთ ჩვევა, რომ დღეში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში მარტო იყვნენ. ეს გასწავლით თქვენი შინაგანი ხმის მოსასმენად და ინტუიციის გამოვლინებების უფრო მიმზიდველი. უმჯობესია პენსიაზე გასვლა: პარკში, მდინარის ნაპირზე, ტყეში. სადაც ყველა აუტსაიდერის გავლენა მინიმალურია.

• ივარჯიშეთ გონებამახვილობა. იმისათვის, რომ ისწავლოთ ინტუიციის მანიფესტაციების ყველაზე მკაფიოდ გააზრება, თქვენ უნდა ცდილობდეთ თანდასწრებით. ეს ნიშნავს, რომ "აქ და ახლა", ახლანდელ მომენტში. ყურადღება მიაქციეთ რას აკეთებთ, რას ფიქრობთ, რა აზრები ჩნდება თქვენს თავში, რა ემოციები ჭარბობს მოცემულ დროს და ა.შ.
• ინტუიციას შეუძლია გამოავლინოს არა მხოლოდ შეგრძნებების, გრძნობების, სახელმწიფოების და ა.შ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ამან შეიძლება მიგიყვანოთ გარკვეულ ადგილას ან დააკავშიროთ ზოგიერთ ადამიანთან. თუ მოულოდნელად გააცნობიერებთ, რომ რაღაც ხდება, რაც არ შეესაბამება თქვენს გეგმებს, სავარაუდოა, რომ ეს ინტუიციის გამოვლინებაა.
• თუ თქვენს ქვეცნობიერ კითხვას დაუსვამთ, მაშინ უმჯობესია, ის წარმოიდგინოთ ის ფორმით, რომელიც უზრუნველყოფს ერთმნიშვნელოვან პასუხს. კიდევ უკეთესია წარმოიდგინოთ საკუთარი თავი იმ გადაწყვეტილების მდგომარეობაში, რომელიც უკვე მიღებულია ამა თუ იმ გზით. რასაც ერთდროულად იგრძნობთ, აშკარა ინდიკატორებია, თუ რა უნდა გააკეთოთ.
• ინტუიციას ასევე შეუძლია კეთილდღეობის გზით გამოვლინდეს. არც ისე იშვიათია შემცივნების, ჩხვლეტის ან კანკალის შეგრძნება სხეულის ზოგიერთ ნაწილში. განვითარებული ინტუიციის მქონე ბევრ ადამიანს მიაჩნია, რომ სხეულის მარცხენა მხარეს რაიმე შეგრძნების გაჩენა ნიშნავს უარყოფით პასუხს, ხოლო მარჯვენა მხარეს - დადებითს.
• იგივე ეხება განწყობის მიმართულებას. თუ რაიმე ფიქრის დროს იწყებთ სიმშვიდის, სიხარულის ან ენთუზიაზმის გრძნობას, მაშინ სწორი მიმართულებით მოძრაობთ. თუ აურზაურში ჩავარდებით, სასოწარკვეთილება და განწყობა გაუარესდება, მაშინ გადაწყვეტილება ალბათ არასწორია.
• ისწავლეთ ნიშნების დანახვა. იმ შემთხვევებში, როდესაც ინტუიცია ცუდად არის განვითარებული, სწორი და არასწორი გადაწყვეტილებების „ინდიკატორები“ შეიძლება გამოჩნდეს გარემომცველ სამყაროში: წარწერები სარეკლამო ბანერებზე, უცხო ადამიანების ინდივიდუალური ფრაზები, მოულოდნელად მოფრენილი ჩიტი ან მანქანის მკვეთრი ხმაური.
• შეგიძლიათ ავარჯიშოთ თქვენი ინტუიცია კარტების გემბანის გამოყენებით: აურიეთ ბარათები და გადააქციეთ ისინი თქვენსკენ. შეეცადეთ გონებრივად ნახოთ თითოეული ბარათი და გადააბრუნოთ იგი შესამოწმებლად. დროთა განმავლობაში თქვენ შეძლებთ ამოიცნოთ ის შეგრძნებები, რომლებიც თან ახლავს სწორ პასუხებს და ის, რაც ახლავს არასწორს. მომავალში ეს ცოდნა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
• შეეცადეთ განსაზღვროთ სხვა ადამიანების განწყობა, გრძნობები და აზრები მათთან ურთიერთობისას. ყურადღება მიაქციეთ არის თუ არა თქვენი არგუმენტები მხარდაჭერილი.
• გამოყავით კვირაში ერთი დღე ინტუიციის პრაქტიკაში: ამ დღეს გააკეთეთ მხოლოდ ის, რასაც თქვენი შინაგანი ინსტინქტი გეუბნებათ. უმჯობესია, რა თქმა უნდა, დასვენების დღე გამოყოთ ამისთვის, რათა თქვენი გადაწყვეტილებები, სანამ თქვენი ინტუიცია ჯერ არ არის საკმარისად მომზადებული, არ იქონიოს მკვეთრი გავლენა თქვენს მიმდინარე საქმეებზე.
• განავითარეთ თქვენი ტვინის მარჯვენა ნახევარსფერო. ის პასუხისმგებელია შემოქმედებითი პოტენციალის გამოვლენაზე. დახატე, დაწერე რამე, ამოხსენი გამოცანები და თავსატეხები. ეს გაააქტიურებს თქვენს ფარულ რესურსებს.
• იყავით განსჯის გარეშე. ადამიანი აფასებს, როცა მისი გონება ერევა. თუ რამე გეუბნებათ ამის გაკეთებას, მაგრამ ეს ალოგიკურია და ეწინააღმდეგება საღ აზრს, ეს არ ნიშნავს, რომ გადაწყვეტილება არასწორია. გააკეთე ზუსტად ის, რასაც გული გეუბნება.
• და ბოლოს: ივარჯიშე! ყოველდღე, ყოველ კვირას, ყოველთვიურად ივარჯიშეთ და გაასუფთავეთ კავშირი თქვენს ინტუიციასთან. რაოდენობა საბოლოოდ გადაიქცევა ხარისხად და ნახავთ, რომ თქვენი ინტუიცია გახდა თქვენი ერთგული თანამგზავრი.

გარდა ამისა, მინდა ვთქვა, რომ საგანთა ბუნების ცოდნა ადამიანის ქვეცნობიერში დაბადებიდანვეა ჩადებული. თქვენ უკვე იცით, რა გჭირდებათ სრული ბედნიერებისთვის, თქვენ უკვე იცით პასუხი ყველა კითხვაზე, რომელიც გაწუხებთ, თქვენ უკვე იცით, რა უნდა გააკეთოთ თქვენი მიზნების მისაღწევად. დაფიქრდით ამ აზრზე, გახადეთ ის თქვენი ნაწილი და მიეცით საკუთარ თავს გახსნის საშუალება. მიჰყევით ამ რეკომენდაციებს და თქვენი ცხოვრება ოდნავ მაინც გაუმჯობესდება.

იცით რაიმე საინტერესო გზა თქვენი ინტუიციის განვითარებისთვის? თუ კი, დაწერეთ მათ შესახებ კომენტარებში.

ყველა ადამიანს აქვს ინტუიცია, თუმცა ყველას არ შეუძლია მისი მოსმენა. ხშირად ადამიანები იღებენ სწორ გადაწყვეტილებებს ყოველგვარი არგუმენტების ან ცოდნის გარეშე.

თუმცა, ალბათ, ყველა ადამიანს აქვს ნათელმხილველობის ან ინტუიციის გამოვლინების მრავალი მაგალითი. ამ გრძნობის გამოვლენა და განვითარება შეუძლია მხოლოდ მათ, ვინც იცის საკუთარი თავის ჩაძირვა, ქვეცნობიერის მოსმენა, ვისაც აქვს ჰიპერმგრძნობიარე აღქმა.

ვინაიდან ამგვარ გამჭრიახობაზე პასუხისმგებელი ზონა მდებარეობს ქვეცნობიერში, მას ფსიქოლოგია სწავლობს.

სხვადასხვა ფსიქოლოგიური ტექნიკა დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი მეექვსე გრძნობის ხარისხი. ყველაზე მარტივი ტესტირებაა. როგორ ამოვიცნოთ თქვენი ინტუიცია და განვსაზღვროთ მისი განვითარების ხარისხი? შეგიძლიათ გაიაროთ რამდენიმე ტესტი, რომელიც განთავსებულია ინტერნეტში ან წიგნებში პრაქტიკოსი ფსიქოლოგების მიერ.

ინტუიციის განვითარების გზები

დადასტურებულია, რომ თავის სერიოზული დაზიანებების, სტრესის და ექსტრემალური გამოცდილების შემდეგ, ზოგიერთმა ადამიანმა აღმოაჩინა ზესახელმწიფოები. იმისათვის, რომ არ მიმართოთ ქვეცნობიერის გახსნის ასეთ მეთოდებს, გამოიყენეთ შემუშავებული ტექნიკა. რეკომენდაციები, რომლებიც დაგეხმარებათ მეექვსე გრძნობის განვითარებაში:

1. რწმენა. თქვენ უნდა გჯეროდეთ ინტუიციის და მისი ძალის არსებობის და მზად იყოთ მისი გამოვლინებისთვის.
2. მედიტაცია. გახსენით ჩაკრები, სიმშვიდე, ფოკუსირება საკუთარი თავის შეგრძნებაზე და თქვენი სურვილები დაგეხმარებათ გამჭრიახობის გააქტიურებაში.
3. გრძნობა რეალურად. მოგონებები, რომლებიც იწვევენ ორაზროვან გრძნობებს, შეიძლება მოხდეს პროექცია და ხელი შეუშალოს ქვეცნობიერის გამოვლინებას, დაბნეული გახდეს მასში. ამიტომ, თქვენ უნდა გაუშვათ ყველაფერი, დატოვოთ მხოლოდ აწმყო.
4. თქვენი შიდა ენერგიის დონის შენარჩუნება. კონტროლი ემოციებსა და გრძნობებზე. მნიშვნელოვანია, არ დანებდეთ ძლიერ ემოციებს, ისინი ამცირებენ თქვენი შინაგანი ხმის მოსმენის უნარს.
5. სენსუალურობის გამოხატვა. აუცილებლად გამოიყენე შენი ხუთივე გრძნობა, აუცილებლად განავითარე ისინი. მოუსმინეთ უფრო და უფრო ყურადღებით, თანატოლებს და ა.შ.
6. ენდობით თქვენს აზრს, შეინარჩუნეთ წონასწორობა თქვენს შინაგან გონებასა და რაციონალურ აზროვნებას შორის. ინტუიციის განვითარების ადრეულ ეტაპებზე ჩნდება წინათგრძნობა, რომელსაც უნდა დაეყრდნოთ, მაგრამ არ დანებდეთ ლოგიკას.
7. დაუსვით თქვენს ინტუიციას სწორი კითხვები, რომლებზეც პასუხები არის დიახ ან არა. ეს აადვილებს მინიშნების მიღებას.
8. შინაგანი გონების გაუმჯობესებაში კარგი ეფექტის მისაღწევად იკითხება სპეციალური ტექსტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ადამიანის ცნობიერებაზე, ეხმარება მას გახსნაში. ასეთ შეთქმულებებს შეუძლია არა მხოლოდ სულიერი განვითარების ხელშეწყობა, არამედ ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, მატერიალური მდგომარეობის გაუმჯობესება და დაცვა.
9. ამ გრძნობის განვითარება სისტემატური უნდა იყოს. თქვენ მუდმივად უნდა გაიმეოროთ სავარჯიშოები გაკვეთილების გამოტოვების გარეშე.
10. ენდე მენტორს. თქვენ უნდა მისცეთ უფლება სპეციალისტს დაგეხმაროთ თქვენი შესაძლებლობების განვითარებაში.

თუ ინტუიციას განვიხილავთ გენდერული პერსპექტივით, მაშინ შეგვიძლია დარწმუნებით ვთქვათ, რომ ქალებს უფრო მეტი წინდახედულობის ხარისხი აქვთ, ვიდრე მამაკაცებს. გოგონები დაბადებიდანვე დაჯილდოვებულნი არიან ქალური ინტუიციით. აღზრდის გამო, როცა სურვილები ირღვევა და სტერეოტიპები დაწესდება, შინაგან გონებასთან კავშირი სუსტდება.

სავარჯიშოები ინტუიციის გასავითარებლად

რეგულარული ვარჯიში და ფოკუსირებული შესწავლა დაგეხმარებათ თქვენი შინაგანი გრძნობის გამოვლენაში. ძირითადი ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ ინტელექტი და განბლოკოთ ადამიანის ტვინის პოტენციალი.

• მეთოდი 1. ფსიქოდარი. ტრენინგი მიზნად ისახავს სივრცითი აღქმის განვითარებას. თქვენ უნდა აირჩიოთ და ფოკუსირება მოახდინოთ მასზე. დახუჭეთ თვალები და დატრიალდით თქვენი ღერძის გარშემო. შეეცადეთ იგრძნოთ ობიექტი, ნახოთ მისი ენერგეტიკული ველი. გახსენი თვალები. თუ ეს არ მუშაობს, მაშინ გააანალიზეთ რატომ, შემდეგ კვლავ გაიმეორეთ.
• მეთოდი 2: ხელის გამოცვლა. აიღეთ კალამი და ორი ფურცელი. ერთზე დაწერეთ კითხვები თქვენი ჩვეული ხელით, მეორეზე - პასუხები, ხელით, რომლითაც ჩვეულებრივ არ წერთ. ეს სიმულატორი აკავშირებს ორივე ნახევარსფეროს პრობლემის გადაჭრას, ჩართულია მთელი გონება.
• მეთოდი 3. შუქნიშანი. ტექნიკა მოითხოვს შუქნიშნის დამზადებას თავად. ის უნდა განთავსდეს თქვენს თვალწინ. მიზანი არის კონკრეტული ფერის ჩართვა მასთან დაკავშირებულ ემოციებთან ერთად.
• მეთოდი 4. ანბანი. მეთოდი ავარჯიშებს ტვინს და ასევე ხელს უწყობს გადაწყვეტილების სწრაფ მიღებას. ჩვენ გვჭირდება სპეციალური ცხრილი - ანბანი. კონკრეტული ასოს არჩევისას, თქვენ უნდა აწიოთ ხელები და ფეხები სწორი კომბინაციით.

ინტუიციის განვითარების გზები ძალიან მარტივია, საბავშვო თამაშების მსგავსი, მაგრამ შედეგი გასაოცარია.

თვითდახმარების სახელმძღვანელო ინტუიციის განვითარებისთვის

საკუთარი შესაძლებლობების განვითარების დასაწყებად, თქვენ უნდა გადახედოთ უამრავ ლიტერატურას. ღირს აკრეფის ასისტენტის მიღება. ლორა დეის წიგნი, თვითმასწავლებელი ინტუიციის განვითარებისთვის, შესანიშნავი ვარიანტია საკუთარი თავის და თქვენი შესაძლებლობების შესასწავლად. როდესაც თქვენ იკვლევთ თქვენს შინაგან გონებას, მიმართეთ მუსიკის მოსმენას 432 სიხშირეზე. ეს სიხშირე ჰარმონიაშია კოსმიურ მოძრაობასთან და ბუნებრივ ვიბრაციასთან. მისი მოსმენისას იხსნება კავშირი უნივერსალურ გონებასთან და ირკვევა გარემომცველი სამყაროს მექანიზმები.

ჰიპნოზი საშუალებას გაძლევთ შეაღწიოთ ადამიანის ქვეცნობიერში, მანიპულირებაც კი. ასევე ეფექტურია ამ უნარის განვითარებაში. საშუალებას გაძლევთ ამოიცნოთ ღრმად დაფარული პრობლემები და გრძნობები.

მანტრა ინტუიციის განვითარებისთვის

ასევე შეგიძლიათ მიმართოთ ეზოთერულ ტექნიკას. მანტრა არის ღვთაებრივი სიმღერა, რომელიც ხელს უწყობს ჰიპერმგრძნობელობის განვითარებას. არის სიმღერები ჩაძირვისთვის, რეალობის აღქმის გასაძლიერებლად. მათი გამოყენება შესაძლებელია კომბინაციაში.

მუდრა არის ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება მედიტაციაში. ეს საშუალებას გაძლევთ დაიმახსოვროთ დიდი ხნის დავიწყებული ან გაიგოთ უცნობი. იგი ხორციელდება ორივე ხელის თითების სავარცხელში შეერთებით. მუდრას გამოყენება აუმჯობესებს მეხსიერებას და ააქტიურებს ინტუიციას.

Qigong არის ტექნიკა, რომელიც გასწავლით როგორ მართოთ თქვენი ენერგია, ინტუიცია და თვითკონტროლი. ის აქტუალური გახდება შინაგანი გრძნობების დამოუკიდებელი განვითარებით.

რუკები ინტენსიურად გამოიყენება თვითშემეცნების სხვადასხვა მეთოდებში. ტარო არკანა არის ინსტრუმენტი ინტუიციის განვითარებისა და დახვეწილ სამყაროსთან კომუნიკაციისთვის. გემბანთან კომუნიკაციის სწავლა არის გზა საკუთარი თავისკენ.