სპეციალისტის დროული დახმარება არის სწორი გზა მარტოობის პრობლემის გადასაჭრელად. რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი ურთიერთობა არ გამოდგება

სურვილი, იპოვო შენი ოცნების მამაკაცი და დაქორწინდე, ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია მსოფლიოში, განურჩევლად ქვეყნისა და კონტინენტისა. ყველას უნდა უყვარდეს და უყვარდეს, ყველა ცდილობს, რომ მათი ურთიერთობები იყოს სრულყოფილი და მთელი სიცოცხლე გაგრძელდეს. მაგრამ განქორწინებების რაოდენობა უბრალოდ არ არის ჩარტებში, რომ აღარაფერი ვთქვათ განშორებაზე. თითოეული სიტუაცია უნიკალურია, რადგან ორი ადამიანი არ არის ერთნაირი, მაგრამ ამის მიუხედავად, არსებობს მიზეზები, რომლებიც ყველაზე ხშირად ხდება. უმეტეს შემთხვევაში, ისინი გვეხმარებიან იმის გაგებაში, თუ რატომ არ მუშაობს ადამიანის პირადი ცხოვრება და როგორ შეცვალოს სიტუაცია უკეთესობისკენ.

რატომ არ მუშაობს ურთიერთობები

ბევრი დარწმუნებულია, რომ სჯობს განქორწინება, ვიდრე მარტოობა 30 ან თუნდაც 28 წლის ასაკში. არავის აინტერესებს, რომ ბავშვს, რომელიც იზრდება უმამოდ, განიცდის ფსიქოლოგიურ სტრესს, მას შემდეგ შეიძლება ბევრი პრობლემა შეექმნას ამის საფუძველზე და თუნდაც მარტო ქალი ძალიან რთულია ბავშვის აღზრდა, რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ სირთულეებზე, რომლებიც წარმოიქმნება პირადი ცხოვრების გაუმჯობესების მცდელობისას. ყველა არ არის მზად ქალის შვილთან დაქორწინებისთვის და ყველა არ არის მზად ოჯახის ახალი წევრის მისაღებად.

ძნელი ასახსნელია, რატომ არ აფასებს საზოგადოება ადამიანის სერიოზულ დამოკიდებულებას ქორწინების მიმართ. ბოლოს და ბოლოს, როცა ქალი არ ჩქარობს დაქორწინებას, შეუძლია დაიცვას საკუთარი ინტერესები, არ ცდილობს ასიამოვნოს საზოგადოებრივი აზრი, არ მიჰყვება მშობლების მაგალითს, რომლებიც ოცნებობენ შვილიშვილებზე, რადგან მას სურს დაქორწინდეს იმ კაცზე, რომელზეც მას სურს. უყვარს და არა პირველი, ვინც მას წააწყდა, ის ხელმძღვანელობს თავს, როგორც ზრდასრული, თვითკმარი ადამიანი, რომელმაც იცის რა სურს. ყველაზე ხშირად, ასეთი ქორწინებები ბევრად უფრო ძლიერია, ვიდრე ადრეულ ასაკში დადებული, თუნდაც სიყვარულისთვის, რომ აღარაფერი ვთქვათ მიზეზის "რადგან დროა" და "ეს არის ისე, როგორც უნდა იყოს".

ასე რომ, რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს, ხშირად ნაჩქარევი გადაწყვეტილება დაკავშირება ადამიანთან ბედისწერასთან დაკავშირებულია ნათესავების, დაქორწინებული მეგობრების, მეზობლების, კოლეგების და მათ გარშემო მყოფების ზეწოლასთან, რომლებიც, რა თქმა უნდა, ყოველთვის იმეორებენ, რომ ეს ასეა. დაქორწინების დროა, თორემ გვიანი იქნება. ასე რომ, კაცობრიობის მშვენიერი ნახევრის წარმომადგენლები ჩქარობენ დაამყარონ კვანძი იმ ადამიანთან, ვინც მათ გზაზე დგება და არ აწუხებს მასთან ერთად წასვლა საქორწილო სასახლეში. და არ აქვს მნიშვნელობა, რომ კაცს შეეძლო მთელი გულით შესთავაზოს, მთავარია, რომ გოგონა უბედური აღმოჩნდეს, რადგან ის დაქორწინდა ვინმეზე, რომელიც არ უყვარს.

მარტოობის მოთმენის უუნარობა ასევე საზიანო როლს ასრულებს. იშვიათია, რომ ვინმეს არ ეშინოდეს ამ მდგომარეობის, ძირითადად, ყველაში იწვევს შიშისა და შფოთვის განცდას. ხალხი იმდენად უინტერესოა საკუთარი თავის მიმართ, რომ ჰაერივით სჭირდება სხვები, განსაკუთრებით ის, ვინც ყოველთვის იქ იქნება. და თუ ვერ დააკმაყოფილებთ იმას, რაზეც ოცნებობთ, თქვენი მომავალი რჩეულის მიმართ მოთხოვნები იწყებს კლებას და ყოველი გასული წელი უფრო და უფრო სწრაფად, რაც იწვევს იმ ბატონების ჰორიზონტზე გამოჩენას, რომლებსაც ვერასოდეს შეხედავდით. ადრე და ვინც, ზოგადად, იმსახურებს ყურადღებას.

მაგრამ როგორც კი ერთად ცხოვრება იწყება ან ურთიერთობის დაწყებიდან დრო გადის, ქალი იწყებს მისი ყველა ნაკლის შემჩნევას და ყველა მისი ოცნება სხვა მამაკაცზე ისევ ცოცხლდება. შემდეგ კი ჩნდება იმედგაცრუება, რომელიც უბიძგებს ადამიანს დაშლისკენ, თუ ადამიანს საკმარისი ძალა აქვს, ან ის აგრძელებს დუმილით ტანჯვას, რადგან ეშინია ისევ მარტოსული აღმოჩნდეს და, ბევრის აზრით, ვინმესთვის არასაჭირო.


ზოგჯერ ამას ერევა ტკივილის შიში, რადგან პარტნიორი არაფერში არ არის დამნაშავე. და ცვლილების ჩვევა და შიში გვაიძულებს გავაგრძელოთ ურთიერთობის ტვირთი, რომელმაც სარგებლობა გადააჭარბა. მხოლოდ გრძნობები აღარ არის, ემოციები რჩება მხოლოდ გაღიზიანება და დაღლილობა და სულ უფრო ხშირად გსურს, რომ როგორმე თავისით დასრულდეს. მამაკაცის გვერდით ყოფნა ყოველთვის არ არის იმის მაჩვენებელი, რომ ქალი ბედნიერია, რადგან ის მისგან არ იღებს იმას, რაც მას სჭირდება. მან შეიძლება მისცეს მას ეს ყველაფერი, მაგრამ როდესაც მათი ურთიერთობა მხოლოდ იმიტომ გახდა შესაძლებელი, რომ ის მარტოსული იყო, სძინავს მისი ემოციური კომპონენტი, რომელიც საშუალებას აძლევს მას განიცადოს ემოციების ნამდვილი აფეთქება შეყვარებულის დროს. მიუხედავად იმისა, რომ წყვილშია, მაინც უფრო მარტოსულია ვიდრე ადრე.

ხშირად პრობლემები წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ერთ-ერთ პარტნიორს არ სურს გაიზარდოს და პასუხისმგებლობის აღება. მას არ ესმის რა სჭირდება, რისი მიცემა შეუძლია სხვას. მისთვის მნიშვნელოვანია, რომ არაფერზე არ იყოს პასუხისმგებელი, არამედ იყოს მოვლილი და დაცული. ქალსაც და კაცსაც შეუძლია ისეთი ინფანტილური ბავშვი აღმოჩნდეს. და ასეთ წყვილში გარკვეული დროის შემდეგ ყალიბდება „მამა-შვილის“ ან „დედა-შვილის“ ურთიერთობა, რომელიც კლავს ნებისმიერ რომანს და სურვილს. ძლიერი ხასიათის მქონე ადამიანებს მაინც შეუძლიათ დათანხმდნენ ასეთ ურთიერთობებს, რადგან ისინი მიჩვეულნი არიან მორჩილებასა და მორჩილებას უდავოდ, თუმცა რაღაც მომენტში დაიღლებიან. მაგრამ ქალისთვის ეს საკმაოდ რთული გამოცდაა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე ქორწინებას ეხება და ოჯახში ბავშვები ჩნდებიან. ყველა არ არის მზად ატაროს ბავშვები და უფროსი ბავშვი, როცა თვითონ უნდა დაეხმაროს და იყოს საყრდენი.

ურთიერთობები არ მიდის, რა უნდა გავაკეთო?

ინტელექტუალურად ხვდებიან, რომ ნორმალური არ არის არ გიყვარდეს კარგი და წესიერი ადამიანი, არამედ გაგიჟდე ცუდ ბიჭზე. მაგრამ არაფერი შეიცვლება, სანამ ისინი არ გადაწყვეტენ შეცვალონ თავიანთი პრეფერენციები. თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ შეიყვაროთ ის, ვინც ამას იმსახურებს, მაგრამ მოგიწევთ მოთმინება და საკუთარ თავთან ბრძოლაში გამარჯვება. ნუ მიჰყვებით იმპულსებს, მაგრამ დროულად გაიყვანეთ თავი და გაჩერდით. ვერ დაამყარებ ურთიერთობას მათთან, ვინც გაწყენინებს ფიზიკურად ან სულიერად, ვინც გტკივა, ვინც არ გაფასებს ან პატივს არ გცემს, ვინც გაიძულებს იმოქმედო შენი ნების საწინააღმდეგოდ, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ გაამართლებს ამას.

არ არის საჭირო ასეთი მამაკაცის დაკარგვის შიში მარტო დარჩენის შიშით. უნდა გესმოდეთ, რომ რაც უფრო დიდხანს ეკიდები მას, მით უფრო ნორმად იქცევა ასეთი ნევროზული ურთიერთობები. მაგრამ როცა შეეჩვევი მათ სიყვარულს, ვინც შენს ღირსია, ვინც პატივს სცემს, აფასებს და ზრუნავს, მაშინ გაგიმართლებს სიყვარულში. ამისთვის დროა ავირჩიოთ მამაკაცები, რომლებიც პატივისცემასა და აღფრთოვანებას იმსახურებენ, მაშინაც კი, თუ მათ კვლავაც იზიდავთ ცუდი ბიჭები. ამაში დაგვეხმარება ჩვევა, აკეთო მხოლოდ ის, რაც მოგწონს და შეაჩერო ის, რაც იწვევს დისკომფორტს.

ეს არ ნიშნავს ხალხის თავზე დაჯდომას ან რაიმე ცუდის კეთებას. დროა შეწყვიტოთ იმის რწმენა, რომ ადამიანის ყველა სურვილი რაღაც ცუდსა და სამარცხვინოსთან არის დაკავშირებული. რაღაცის მიღების ან გაკეთების სურვილი არ ნიშნავს რომ ეს ცუდი იქნება. ეს ნიშნავს უბრალოდ იცხოვრო ისე, როგორც შენ მოგწონს. და თუ კარგი ადამიანი ხარ, მაშინ შენი ქმედებები ვერავის დააზარალებს. და შეწყვიტე იხელმძღვანელო სხვების დამოკიდებულებით, რომლებმაც რატომღაც აიძულეს მიატოვო სიტყვა „მინდა“, იმის გაგებით, რომ კარგი სურვილები არ არსებობს, რადგან ადამიანებს პრინციპულად არ შეუძლიათ კარგის სურვილი. ასეთი დამოკიდებულებები მხოლოდ ადამიანების გაკონტროლებას უწყობს ხელს, აიძულებს მათ გააკეთონ ის, რაც სხვას სჭირდება, მაგრამ არა მათ.


და მაშინ აუცილებლად არ მოინდომებ დაქორწინებას, რადგან დროა, მაგრამ გინდა შეხვდე სიყვარულს და დაქორწინდე კონკრეტულ კაცზე და რამდენი წლისაც არ უნდა იყო და არა პირველი, ვინც შეგხვდება, რაც შეიძლება სწრაფად. .

სიყვარული... რა შეიძლება იყოს უფრო სასურველი და ლამაზი. და მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ ბევრი საოცარი და მშვენიერი რამ არის ცხოვრებაში, მაგრამ მაინც, სიყვარულის გარეშე, ცოტას შეუძლია იცხოვროს სრული ცხოვრებით, ის, რაც მას მოსწონს. ამიტომ, თუ თქვენი ურთიერთობა არ მუშაობს და თქვენ აბსოლუტურად არ ხართ კმაყოფილი ამით, დროა ჩახედოთ საკუთარ თავში, რათა საბოლოოდ გაიგოთ, რამ გამოიწვია ეს. მისი აღმოფხვრით, ძალიან მალე შეამჩნევთ, როგორ შეიცვლება ყველაფერი უკეთესობისკენ.

შენი შემდეგი ურთიერთობა ბიჭებთან თურმე დამთავრდა და უკვე უამრავჯერ ეკითხები საკუთარ თავს, რატომ ხვდები "არასწორ" ბიჭებს. საკუთარ თავს ეკითხებით, რატომ გაურბის ბედნიერება და რა მოხდა ამჯერად? მოდით, ვცადოთ გაერკვნენ, თუ რა შეცდომებს უშვებთ ურთიერთობების დამყარებისას. რატომ არ მუშაობს ბიჭებთან ურთიერთობა - 5 შესაძლო მიზეზი.

1. თქვენ სწრაფად გადაწყვეტთ, რომ ეს თქვენი ცხოვრების სიყვარულია.

სასიამოვნო ბიჭს გაიცნობ. თავიდანვე თქვენთვის საინტერესოა, თუმცა ყოველთვის ვერ ახსნით რატომ. მაშინვე გეჩვენებათ, რომ ეს არის "ზუსტად ერთი" და ეს აზრი მთლიანად შთანთქავს თქვენ. თქვენ დარწმუნებული ხართ, მაგრამ სინამდვილეში გსურთ დარწმუნებული იყოთ, რომ ეს ბიჭი დააკმაყოფილებს თქვენს ყველა ოცნებას ბედნიერი ურთიერთობის შესახებ. და რომ ის აუცილებლად მოგცემთ იმას, რაზეც ამდენი ხნის განმავლობაში ოცნებობდით.

ქალების უმეტესობას თავში იდეალური პარტნიორის მოდელი აქვს. კვლევა ადასტურებს, რომ ეს მოდელი ყველაზე მეტად ჰგავს შენს მამას (რა თქმა უნდა, თუ მშობლების ქორწინება ბედნიერი იყო). სწორედ ამიტომ შეგიძლიათ შეიყვაროთ ის, ვინც ყველაზე მეტად შეესაბამება იდეალურ მოდელს, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ადამიანი შეიძლება არ იყოს თქვენთვის შესაფერისი.

ნუ მიიღებთ საბოლოო გადაწყვეტილებას ახალი ბიჭის შესახებ ნაადრევად, თუნდაც ერთი შეხედვით ის იდეალური კანდიდატი იყოს. დაე, თქვენი ურთიერთობა განვითარდეს. რა თქმა უნდა, ხშირია შემთხვევები, როცა სიყვარული ერთი ნახვით ჩნდება. მაგრამ ცუდი არაფერი მოხდება, თუ მოუსმენთ საღი აზრის ხმას და უბრალოდ დაუთმობ საკუთარ თავს დროს. შეეცადეთ გაარკვიოთ მისი ძლიერი და სუსტი მხარეები, ისწავლეთ მათი მიღება, ნახეთ, რამდენად შეგიძლიათ მისი იმედი, როგორ მოიქცევა იგი სხვადასხვა სიტუაციებში. დარწმუნდით, რომ მასაც აქვს გრძნობები თქვენს მიმართ. და შემდეგ - სიყვარული გულიდან!

2. გეჩქარებათ აღიარება.

მამაკაცები, როგორც წესი, არ არიან ძალიან ექსპანსიური. ხანდახან, ხანგრძლივ ურთიერთობაშიც კი, ისინი არ აჩვენებენ თავიანთ გრძნობებს ისე, როგორც მათ პარტნიორებს სურთ. მაგრამ თუ თქვენ თვითონ ხართ ღრმად შეყვარებული, მაშინ მოუთმენლად ელით გრძნობების აქტიურ გამოვლინებას თქვენი პარტნიორის მხრიდან. და თუ ის დუმს, მაშინ თქვენ საბოლოოდ იწყებთ მას ამისკენ უბიძგებს, კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებთ მას, მიანიშნებთ და მკაფიო განცხადებასაც კი მოითხოვთ. მაგრამ ეს დიდი შეცდომაა.

ხანდახან შენი ხელის პატარა ჟესტი ათას ლამაზ სიტყვაზე უკეთ მეტყველებს. ასე გამოხატავენ ბიჭები თავიანთ გრძნობებს. ნუ ჩქარობ მას. დაე, თავად გადაწყვიტოს, როდის იქნება მზად აღიარებისთვის. თუ თქვენ ნამდვილად ფიქრობთ, რომ ეს არის ერთი, ნება მიეცით ცოტა დაელოდოთ - ბოლოს და ბოლოს, ამას დიდი დრო დასჭირდება. ამ მომენტშიორივესთვის. მაშინ ამით კიდევ უფრო მეტ სიამოვნებას მიიღებთ, ვიდრე მაშინ, როცა აღსარებას ძალით „ნოკაუტით“. გამოიჩინეთ ცოტა მოთმინება, რათა არ შეგაშინოთ იგი თქვენი აჩქარებით, მაგრამ ამ დროს სჯობს კარგად დააკვირდეთ თქვენს არჩეულს - არის ეს ნამდვილად "ერთი"?

გაითვალისწინეთ, რომ ერთმანეთის მიმართ ინტერესი დელიკატურად და ეტაპობრივად უნდა გამოხატოთ – ისე, რომ არც ერთ მხარეს არ შერცხვეს და არ ჰქონდეს არჩევანის უფლება. ასე რომ, თუ თქვენ არ ხართ ასი პროცენტით დარწმუნებული მის საპასუხო გრძნობებში, არ არის საჭირო მისი დაბომბვა აღიარებით. მისი რეაქცია შეიძლება მოულოდნელი იყოს - შეიძლება ეშინოდეს, რომ არ დააკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნებს, არ განიცდის საპასუხო გრძნობებს და მიდის. ის ასევე შეიძლება გაკვირვებული და შოკირებული იყოს და თქვენი აღიარებები უპასუხოდ და იგნორირებული დატოვოს. თქვენ იგრძნობთ უკმაყოფილებას და არადაფასებას. და თქვენი ურთიერთობა ისევე დასრულდება, როგორც დაიწყო.

3. ჯერ მას იდეალიზაციას უკეთებთ, შემდეგ კი იმედგაცრუებული ხართ.

გაცნობისა და სიმპათიის დასაწყისი ყოველთვის იწვევს ძლიერ ემოციებს (ეიფორიას) და ორმხრივ ხიბლს. ეს არის ერთმანეთის გაცნობის დრო, როცა პარტნიორს ვარდისფერი სათვალით უყურებთ. აღსანიშნავია, რომ ეს გრძნობა ქრება რამდენიმე თვის შემდეგ, მაქსიმუმ ერთი წლის შემდეგ. ამ დროს ნელ-ნელა იცნობ პარტნიორს და რაც უფრო ახლოვდება შენი ნაცნობი, მით უფრო მეტ ხარვეზს ამჩნევ მასში. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ეს საკმაოდ ნორმალურია. ურთიერთობის დასაწყისში ყველას სურს ახალი პარტნიორის წინაშე საუკეთესოდ დაამტკიცოს თავი, გამოიყურებოდეს იმაზე უკეთ, ვიდრე სინამდვილეშია, ამიტომ ისინი ცდილობენ ცოტათი ითამაშონ. გაითვალისწინეთ ეს ისე, რომ ურთიერთობის დასაწყისში ნაკლებად შეეცადოთ დაიცვათ თავი თქვენი მნიშვნელოვანი სხვისგან და შემდეგ არ დაექვემდებაროთ იმედგაცრუებულ შეურაცხყოფას.

ბუფალოს უნივერსიტეტის მკვლევარები ადასტურებენ, რომ რაც უფრო მეტად ვაიდეალებთ ჩვენს პარტნიორს, მით უფრო ბედნიერები ვართ. მათ შეისწავლეს მრავალი ახალგაზრდა წყვილი სამი წლის განმავლობაში, ყოველ ექვს თვეში და დაასკვნეს, რომ ის წყვილები, რომლებიც უფრო რაციონალურად უყურებდნენ ერთმანეთს, ნაკლებად კმაყოფილნი იყვნენ თავიანთი ურთიერთობებით. თქვენი მეუღლის იდეალიზაცია გეხმარებათ სამყაროს უფრო ოპტიმისტურად შეხედოთ და ბევრი პრობლემა გადაჭრათ. უნდა გვახსოვდეს, რომ შეყვარების ეტაპი გრძელდება არა უმეტეს სამი წლისა. გარდა ამისა, პარტნიორებს შორის ურთიერთობა დიდ ურთიერთგაგებას მოითხოვს.

კიდევ ერთხელ რომ თავიდან აიცილოთ განცალკევება (წაკითხვა გამოგადგებათ), გაქვთ ორი ვარიანტი. გააცნობიერე, რომ დროთა განმავლობაში შენი საყვარელი ადამიანი არ შეცვლილა, არამედ ისეთივე რჩება, როგორიც შენი საყვარელი და ტკბილი კურდღელი, თუმცა ის დიდხანს ზის ტელევიზორის ან კომპიუტერის წინ. ან პირიქით - შეეცადეთ მიიღოთ მისი მცირე ხარვეზები და ნაკლოვანებები.

4. თქვენ არ უსმენთ სხვებს.

ოჯახი და მეგობრები ხანდახან იმაზე მეტს ხედავენ, ვიდრე შენ ფიქრობ. და ბოლოს, ისინი კარგად გიცნობენ. ისინი უფრო მეტად შეამჩნევენ, რომ ბიჭი, რომელსაც შეხვდით, არ არის ის, რაც თქვენ გგონიათ. უპირველეს ყოვლისა, ისინი გისურვებთ სიკეთეს, ასე რომ, თავიდან შეიძლება ნაზად მიანიშნებდნენ, რომ რაღაც არასწორია არსებულ სიტუაციაში. თქვენ, რა თქმა უნდა, გაბრაზდებით. ბოლოს და ბოლოს, მეგობარი, რომელიც მოღალატურად აკრიტიკებს შენს შეყვარებულს, ვეღარ იქნება მეგობარი. და შენი მშობლები... ბოლოს და ბოლოს, ეს შენი ცხოვრებაა, რა იცოდნენ ამის შესახებ? როგორც წესი, ასე მოგეჩვენებათ.

რა თქმა უნდა, თქვენ არ ხართ ვალდებული დაუყოვნებლივ მოიქცეთ ისე, როგორც თქვენი ოჯახი და მეგობრები გეტყვიან. ბოლოს და ბოლოს, ისიც მართალია, რომ თქვენ ხართ ის, ვინც ყველაზე ახლო ურთიერთობაში გაქვთ პარტნიორთან, თქვენ მას ყველაზე კარგად იცნობთ და გრძნობთ. მაგრამ იქნებ ხანდახან ღირს იმ ადამიანების ცოტა მოსმენა, ვინც თქვენს არჩეულს კრიტიკული თვალით უყურებს? ვისაც მისი ხიბლი არ ხიბლავს, მაგრამ ფხიზელი და გონივრულად ფიქრობს? თუ საყვარელი ადამიანებიც კი არ დაგარწმუნებენ, რომ ეს ადამიანი შენთვის არ არის, მაშინ კიდევ უფრო გაძლიერდები გრძნობებში.

5. გეშინია სამუდამოდ მარტო ყოფნის.

თქვენ შეხვდებით ადამიანს, რომელიც თავიდან დიდებულ ბიჭად გამოიყურება. ის ძალიან დაინტერესებულია შენით, შენ კი ამ ბოლო დროს ძალიან დაიღალე მარტო ყოფნით! ყველა თქვენი მეგობარი და ნაცნობი დიდი ხანია ხვდება თავის მნიშვნელოვან სხვას და თქვენ მაინც მარტო მოდიხართ კომპანიაში. გადაწყვეტთ ახალ ნაცნობს მისცეთ შანსი და დაელოდეთ რა შეიძლება განვითარდეს ამ გაცნობისგან. გადის თვეები და შენ ეჩვევი მის არსებობას შენს ცხოვრებაში. თქვენს ურთიერთობაში მღელვარება არ არის და დროთა განმავლობაში მისი ყოფნაც კი იწყებს შეწუხებას. მერე იწყებ ფიქრს: რას აკეთებ ამ ადამიანის გარშემო? თქვენ იწყებთ ჩქარობას, მაგრამ არ იცით როგორ იპოვოთ გამოსავალი ამ სიტუაციიდან. უფრო მეტიც, ეს ადამიანი ისეთივეა, როგორიც ურთიერთობის დასაწყისშია და საწუწუნო არაფერი გაქვთ.

მაგრამ შეიძლება იყოს განსხვავებული სიტუაცია. მაგალითად, თქვენი გაცნობის დასაწყისში ყველაფერი ზღაპარს ჰგავდა. ბედნიერი იყავი, შეყვარებული, მომავლის იდეებითა და გეგმებით სავსე. მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ის აღარ გახდა ისეთი, როგორიც ადრე იყო. ორივე თქვენგანს გაუცრუვდათ თქვენი მოლოდინები, მაგრამ ვერც ერთი ვერ წახვალთ. თანაც, მრავალი წელია იცნობთ ერთმანეთს... თითოეულმა ადამიანმა იმდენი ძალისხმევა და თავდადება დადო ურთიერთობის საკურთხეველზე. შენ კი გეშინია ყველაფრის დატოვება და ცხოვრების თავიდან დაწყებაზე ფიქრი. რუტინისგან დაღლილი, თქვენ უფრო და უფრო ხშირად ხვდებით კონფლიქტში თქვენს პარტნიორთან. და როდესაც, საბოლოოდ, ყველაფერი ინგრევა, ხვდები, რომ ეს ურთიერთობა არ შეიძლება გაგრძელდეს, მაგრამ ძალით იჭერ მას, მარტო დარჩენის გეშინია.

რატომ ხდება ასე ხშირად - აკეთებ რაღაცას, მაგრამ მხოლოდ ხანმოკლე შესვენებას ღებულობ და შემდეგ ისევ ჩვეულმა გადაგაჭარბებს. სულელები, მატყუარა, დამარცხებულები. არც ფული, არც ბედნიერება, არც სიყვარული. ყველაფერი ამაზრზენად ცუდია ან წარმოუდგენლად სევდიანი.

„მოჯადოებული წრის“ ერთ-ერთი მიზეზი ის არის, რომ გარეგანი რეალობა ასახავს შიდა სამყაროს მოვლენებს. ამისთვის ობიექტები უნდა მოიძებნოს. ადამიანები და სიტუაციები. თქვენი საკუთარი გარეგნობა ასევე შესაფერისია. ბუნებრივი მოვლენებიც კი შესაფერისია, უკიდურეს შემთხვევაში.

Რას გავს

"მას ზამთარი ჰქვია. დეკემბრის ბოლოა, მაგრამ თოვლი არ მოვიდა”: გრძნობთ უკმაყოფილებას?

„სად მიდიხარ, უფალო! წინ უნდა გაიხედო, ტელეფონს დაჰყურებენ...“: გაბრაზებულია, არა?

”მათ იყიდეს მაგარი მანქანები, მაგრამ დაავიწყდათ ლიცენზიის ყიდვა”: სავარაუდოდ, ის ეჭვიანობს.

”კამერები ყველგან უნდა იყოს დაყენებული - შესასვლელში, ლიფტში და ბინის წინ”: როგორც ჩანს, ეშინია.

„არაფერი მეშველება და არ მეშველება, უსარგებლოა მკურნალობა“: ასე ვლინდება სასოწარკვეთა.

„თმის დაგრძელებას ვიღებ, სულ სხვანაირად გამოვიყურები და მერე...“: მაგრამ მერე, თურმე, ტუჩების გასწორებაც, ცხვირის დაპატარავება, მკერდის გადიდება და ა.შ. როგორ შეიძლება გამოვლინდეს შინაგანი დეფიციტი ან უკმარისობა.

როდესაც საქმე მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებებს ეხება, კარგი იდეაა, გავითვალისწინოთ არა მხოლოდ რაციონალური დადებითი და უარყოფითი მხარეები, არამედ ემოციურიც. ანუ იმის მოსმენა, როგორია ის შიგნით. ყოველდღიურ ცხოვრებაში ამაზე ფიქრის დრო არ არის, რაც სამწუხაროა. იცი რატომაა სამწუხარო?

Რა ხდება

ჩვენს მდგომარეობას გარეთ ვიღაცაზე ან რაღაცაზე "ვკიდებთ". განზრახ არა. ასე მუშაობს ფსიქიკა: იცავს თავს რაღაც საგანგაშოსგან. როდესაც თავდაცვა გამოიყენება ფანატიზმის გარეშე, არა უშავს, ამ გზით თქვენ შეისწავლით შიდა სიტუაციას. უცებ აიღებ "თითქოს" და უჯრებში მოაწესრიგებ ნივთებს. ან მთელ სახლში, ბოლოს და ბოლოს. მერე უყურებ: და შენი აზრები წყდება.

სხვა საქმეა, როცა დამცავი პროცესი კატასტროფის მასშტაბებს იღებს და შენ თვითონაც არ იცი, გამუდმებით იშორებ აუტანელ (რატომღაც) გრძნობებს, „ანაწილებ“ მარცხნივ და მარჯვნივ. იმიტომ, რომ პროცესის მეორე მხარე ასეთია: რაც უფრო მეტ შინაგან შინაარსს გადაყრით, მით უფრო მეტად იშლება თქვენი საკუთარი „მე“.

დავუბრუნდეთ დასუფთავების მაგალითს. შიდა ქაოსთან გამკლავების მცდელობა ბინის დასუფთავებით შეიძლება გადაიზარდოს იძულებით განმეორებად. ადამიანი არ დაიძინებს, სანამ არ დაიბანს: თარო-თარო, ოთახი - ოთახი, ფეხსაცმელი ფეხსაცმელი და ასე შემდეგ, დღითი დღე. ეს უბრალოდ არ აადვილებს მას.

რატომ გაურბიან ხალხი

გადაჭარბებული პროექციის ერთ-ერთი პრობლემა ის არის, რომ მნიშვნელობის გარეშე ჩვენ ვანგრევთ საკუთარ „მეს“. რადგან როცა აუტანელ გრძნობებს ვიშორებთ, ჩვენში სიცარიელეს ვტოვებთ – ხვრელებს საკუთარ ფსიქიკაში.

კიდევ ერთი პრობლემა ის არის, რომ ჩვენ ვანგრევთ ურთიერთობას სხვებთან. ვერც ბუნება, ვერც ამინდი, ვერც ჩვენი გარეგნობა და ვერც ჩვენი სხეული ვერ გაგვაპროტესტებს. ისინი ვერ გაექცევიან პროგნოზებს. მაგრამ ადამიანები - ახლობლები და არც ისე ახლობლები - შეეცდებიან კომუნიკაცია არაფრამდე შეამცირონ. ცოტას უყვარს პროექციის ობიექტი იყოს. არავის სურს იყოს სხვისი უმწეობის, დაუცველობის, სევდისა თუ ბრაზის სამიზნე. იმიტომ რომ ეს მინიმუმ უსიამოვნოა და მაქსიმუმ რთული. ამიტომ, როდესაც ჩვენ მხოლოდ პროექტირებას ვაკეთებთ, ჩვენი ურთიერთობა საყვარელ ადამიანებთან ჯერ უკიდურესად იძაბება, შემდეგ კი ყველაფერი ჯოჯოხეთში მიდის. მარტო დავრჩით.

პროგნოზები: როგორ გავუმკლავდეთ მათ

არის ორი ადამიანი, რომელთა მიზანია დაგვეხმარონ საკუთარ თავთან და გრძნობებთან გამკლავებაში - დედა და ფსიქოთერაპევტი.

სანამ ბავშვი იზრდება, მის განკარგულებაშია დედა ან მისი შემცვლელი. როდესაც ბავშვი აღმოჩნდება ემოციების მოწყალებაში, როდესაც მისი ემოციები სცილდება, დედა, ფიგურალურად რომ ვთქვათ, იღებს მათ და უბრუნებს მისთვის ასატან ფორმას. ბავშვი სწავლობს განიცადოს ის, რაც მას ემართება, აუტანელი გარდაქმნას ასატანად.

მეორე ადამიანი, ვინც იღებს პროგნოზებს, არის სპეციალურად მომზადებული სპეციალისტი, ფსიქოლოგი. მისი ცოდნისა და უნარების წყალობით, ის იღებს თქვენს პროგნოზებს და ეხმარება (1) დაინახოს პროექციის ფაქტი, (2) გაიგოს, თუ რას აპროექტებთ და (3) რატომ იძულებულნი ხართ მიმართოთ მტკივნეულ პროექციას. ფსიქოლოგთან მუშაობა აღადგენს თქვენი ფსიქიკის ადრე განდევნილ ასპექტებს და აღადგენს ურთიერთობას სხვებთან. საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულება და სხვებისადმი დამოკიდებულება წყვეტს უთვალავი პროგნოზით.

ვინც ეძებს პოულობს

როცა გაქვს საკუთარი თავის მოსმენის რესურსი, შეგიძლია უკან დაიბრუნო შენი პროგნოზები. მაშინ მიხვდებით, რომ თქვენი ტელეფონისთვის მარტივი ზარის მელოდიის ძიება არის შინაგანი სევდისგან თავის დაღწევის მცდელობა, რომელიც შესაძლოა უსაზღვრო გახდა. თქვენ ხედავთ თქვენს მწუხარებას და არ ცდილობთ მის გადაგდებას ან მოშორებას, თქვენ აძლევთ მას სიცოცხლის უფლებას. და მას აქვს ადგილი თქვენი სულის კუთხეში (ან არა კუთხეში, არამედ ძალიან ცენტრში). ალბათ ეს სივრცე ძალიან დაგჭირდებათ. მაგრამ! კარგი ამბავი ის არის, რომ სევდა აღარ არის უსაზღვრო და მახრჩობელი. შემდეგ არის ადგილი გაზაფხულის სიხარულისთვის.

თუ დასუსტებული ხართ და წარმოდგენა არ გაქვთ, რა გზით მიმართოთ საკუთარ თავს, სცადეთ ფსიქოლოგთან კონსულტაცია. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ აძლევენ ჯადოსნურ აბს, რა არ ხდება მსოფლიოში? იქნებ ფსიქოლოგი დაგეხმაროს ბოლოს და ბოლოს. ირონიული ვარ? დიახ. Სხვა რა? ჰო, მეეჭვება. ისე, ეს ისევ შიდას ეხება.

დააწკაპუნეთ " მოსწონს» და მიიღეთ საუკეთესო პოსტები Facebook-ზე!

ძნელია საყვარელ ადამიანთან დაშორების გადარჩენა, განსაკუთრებით თუ ეს მისი ინიციატივით მოხდა. ამის შეგუება არც ისე ადვილია და ძალიან რთულია დაეთანხმო. მაგრამ ცხოვრება გრძელდება და რაღაცის გამოსწორების მუდმივი მცდელობა შეიძლება მხოლოდ გაართულოს ისედაც რთულ პერიოდს. ამიტომ, მისი გადალახვა უფრო ადვილია, როცა იცი, რისი გაკეთება მაინც ღირს და რისი დატოვების დროა.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი ურთიერთობა მამაკაცთან არ გამოდგება

მკაცრი სტატისტიკა ამბობს, რომ ყოველი მეორე ქორწინება იშლება და ურთიერთობების მდგომარეობა კიდევ უფრო უარესია. მაგრამ, ამის მიუხედავად, ყველას სჯერა, რომ ეს არანაირად არ იმოქმედებს მათზე, რადგან მათი სიყვარული რეალურია და მათი გრძნობები უფრო ძლიერია, ვიდრე ოდესმე. და სინამდვილეში ეს მართალია. თქვენ არ შეგიძლიათ ეჭვი ან ინერვიულოთ, რომ ის, რაც სხვებს ემართებათ, შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენზე. ცხოვრებიდან ყოველთვის უნდა მიიღოთ სიამოვნება და სიხარული, რაც არ უნდა რთული და არაპროგნოზირებადი იყოს ის ზოგჯერ. ამიტომ, თუ შენთან ყველაფერი კარგადაა, არ გაინტერესებდე რა უნდა გააკეთო, როცა ურთიერთობა დასრულდება. ნუ მოწამლავთ სულს, ნუ ნერვიულობთ და ნუ გადაიქცით გოგოდ, რომელიც გამუდმებით იტანჯება და ღელავს. ეს დეპრესიას აყენებს მამაკაცებს.

თუ ურთიერთობამ ამოწურა თავი, მაშინ აუცილებელია გაერკვია რა მოხდა. რადგან არ აქვს მნიშვნელობა ვინ იყო დაშლის ინიციატორი, უკმაყოფილება, იმედგაცრუება და ტკივილი აუცილებლად გამოჩნდება. ვინაიდან ქალის მხრიდან ურთიერთობის გაწყვეტის გადაწყვეტილება გამოიწვევს მის უკმაყოფილებას, რომ მან ამდენი დრო დახარჯა ასეთ ადამიანზე. ის იწყებს საკუთარ თავში, როგორც ქალს, მამაკაცებში ეჭვის შეტანას, თუ მოულოდნელად შეხვდება მის მსგავსს, მის უნარში, აირჩიოს შესაფერისი პარტნიორი და საკუთარი სერიოზული დამოკიდებულება პირადი ცხოვრების მიმართ, რადგან მან ვერ შეამჩნია, რომ ის არ არის მისი რომანის გმირი.

როდესაც ინიციატორი მამაკაცია, გაჩნდება ეჭვი, არის თუ არა ის სიყვარულის ღირსი, მარტო დარჩენის შიში, გაურკვევლობა საკუთარი მიმზიდველობის შესახებ და მუდმივი სურვილი გაიგოს რა დააშავა და რა დააშავა. ყველა ეს უარყოფითი ემოცია და უსიამოვნო აზრები მაშინვე იშლება. და ყველაზე საშიში ის არის, რომ ადამიანმა შეიძლება საერთოდ არ იცოდეს ისინი. სულში უბრალოდ წყენას, ბრაზს და ტკივილს გრძნობს, რაც კედელზე ასვლის სურვილს უჩენს. მაგრამ, არ იცის რა იწვევს ამ გრძნობებს, ვერ ახერხებს მათგან თავის დაღწევას. და ეს საფრთხეს უქმნის არა მხოლოდ საკუთარი თვითშეფასების განადგურებას, თუნდაც ის გაბერილი იყოს, არამედ მძიმე დეპრესიას.

დეპრესიულ მდგომარეობაში გახანგრძლივება და დაძაბულობა საზიანო გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე, არღვევს უჯრედების ნორმალურ ფუნქციონირებას და იწვევს გარკვეული ჰორმონების არასაკმარის წარმოებას, რომლებზეც დამოკიდებულია ჩვენი კეთილდღეობა და განწყობა, რითაც იწვევს მძიმე დეპრესიის წარმოქმნას. რომლის განკურნება შესაძლებელია მხოლოდ ტაბლეტების გამოყენებით.

ასე რომ, პირველი, რაც დაშორების შემდეგ არის საჭირო, არ არის საჭირო თქვენი გრძნობების უფრო ღრმად გაღვივება, შეეცადეთ აჩვენოთ, რომ ყველაფერი კარგადაა. ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას და გამოიწვევს ზიანს. ნუ შეგეშინდებათ ტკივილის გამო. სამარცხვინო არაფერია, ეს ყველას სტკივა.

თუ შესაძლებელია, აუცილებლად დარჩით სახლში რამდენიმე დღე. გაცილებით რთულია სიტუაციის საჯაროდ გამკლავება; ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ცოტათი გადაიტანოთ თავი სევდიანი ფიქრებისგან, გადადოთ ისინი მოგვიანებით. მაგრამ რაც უფრო დიდხანს რჩება ნეგატიური ემოციები სულში, მით უფრო დიდი დრო დასჭირდება გამოჯანმრთელებას, რადგან პოსტტრავმული პერიოდი გაჭიანურდება.

მარტო დარჩით საკუთარ თავთან, განდევნეთ აგრესია. თუ ივარჯიშებთ საბრძოლო ხელოვნებაში, თუ სახლში გაქვთ ტომარა, დაარტყით მას. ყველა დანარჩენისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბალიში, ყოფილისგან დარჩენილი რაღაც. ის შეიძლება დახეულიყო პატარა ნაჭრებად, გაჭრა და ტუალეტში ჩარეცხვა. გააკეთეთ ჩაჯდომა ან სირბილი ადგილზე. თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ თქვენი გაბრაზება და რისხვა, რათა ტვინმა შეძლოს რაციონალურად აზროვნება.

ფოტო: რა უნდა გააკეთოს, თუ ურთიერთობა არ გამოდგება

როცა ადამიანს ბრაზი ეუფლება, მას არ შეუძლია რაიმე ადეკვატური გადაწყვეტილების მიღება. მისი ინსტინქტები მეტყველებს მის ნაცვლად. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ემოციების გათავისუფლება.

მერე მოვა დრო, როცა ტირილი გინდა. Ტირილი. მოიწყინე შენი თავი, ამოაგდე მთელი სიმწარე და წყენა, გაბრაზება და ტკივილი ცრემლებში. და შემდეგ გარშემორტყმული სიფრთხილით. დაასხით ჩაი, შემოიხვიეთ საბანში და დაიძინეთ. ძილი საუკეთესო წამალია. ის მოგცემთ დამშვიდების და ენერგიის აღდგენის შესაძლებლობას, რაც საშუალებას მოგცემთ გაუმკლავდეთ შექმნილ სიტუაციას.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ურთიერთობა არ გამოდგება

• მას შემდეგ რაც ემოციები გამოავლინეთ და დაისვენეთ, გააკეთეთ ყველაფერი ისე, რომ არავინ შეგაწუხოთ და ყურადღება არ გაგიფანტოთ. დროა გაუმკლავდეთ იმას, რაც იწვევს თქვენს სულში ტკივილს და სხვა უსიამოვნო ემოციებს. აღმოჩენილი მიზეზები და აზრები გაანალიზებას და გამოთქმას საჭიროებს. ეს ერთადერთი გზაა მათი მოშორებისა და დამშვიდების.

• იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ არ გამოვიდა ურთიერთობა. რა იყო მიზეზები, რა იყო ბოლო წვეთი. ეცადეთ, ძალიან ღრმად არ ჩახვიდეთ, თორემ ჩაგეშლებათ და ემოციები კიდევ უფრო ძლიერი და მტკივნეული გახდება. ხშირად, მელანქოლიისგან თავის დასაღწევად, თქვენ უბრალოდ უნდა შეწყვიტოთ და შეწყვიტოთ დეტალურად გაიხსენოთ ყველა სიტყვა, მოვლენა და ადამიანი, ვინც დააზარალებს ან შეურაცხყოფა მიაყენა, მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც უკვე გამოთქვით ყველა დაგროვილი წყენა და ტკივილი.
• შემდეგი, შეადგინეთ სია, რაც არ მოგეწონათ თქვენს მეგობარ ბიჭში. დაიმახსოვრე ყველა წვრილმანი, შეცდომა, უხეში და შეურაცხმყოფელი ქმედება. ამ საკითხში თქვენ უნდა დაამტკიცოთ საკუთარი თავი, როგორც დაინტერესებული ადამიანი, რომლის ამოცანაა იპოვოთ ოდნავი ქმედება, რომელიც შეურაცხყოფა, არ მოეწონა ან გამოიწვია გაღიზიანება. შესაძლოა, წერა-კითხვის უცოდინარი იყო, ნაგავი არ ამოიღო, არ ეხმარებოდა საჭმელს, ცოტას შოულობდა, დივანზე იწვა, ბევრი ლუდი დალია, კომპიუტერული თამაშები ეთამაშა, აკრიტიკებდა და ამცირებდა.
• შემდეგ მიიღეთ სია, რომელიც აღწერს თქვენს იდეალურ მამაკაცს. თუ არ გაქვთ, დროა გააკეთოთ. აღწერეთ რა თვისებების დანახვა გსურთ კაცში, რამდენი უნდა გამოიმუშაოს, ვინ უნდა იყოს, მიუთითეთ მარტოხელა არის თუ დაქორწინებული, ყველა მოქმედება, რომელიც უნდა შეასრულოს, განსაკუთრებით თქვენთან მიმართებაში.

• და შეადარეთ მიღებული სია იმ თვისებებს, რაც თქვენს ყოფილს ჰქონდა. რამდენად მჭიდროდ დაემთხვა ერთმანეთს. სავარაუდოდ, მათ შორის ძალიან ცოტაა საერთო. ამიტომ წაგების გამო ცოტა დამშვიდების მიზეზი გაქვს, რადგან ის არ იყო შენი იდეალი და არც არავინაა საწყენი.
• ახლა დროა აღწერო საკუთარი თავი, საყვარელო, ასეთი ლამაზი და საოცარი, ყველაფერ საუკეთესოს იმსახურებ. ყურადღება მიაქციეთ იმ თვისებებს, რომლებიც გსიამოვნებთ და რომლითაც ამაყობთ, და რა თქმა უნდა, იმ თვისებებს, რომლებიც სხვებს შურს. გამოიყენეთ მათი შური მათი დაბალი თვითშეფასების გამო, რათა გაიგოთ, რაში ხართ უფრო წარმატებული და უკეთესი.

ფოტო: რა უნდა გააკეთოს, თუ ურთიერთობა არ გამოდგება

• შეადარე სია შენს თვისებებსა და მის თვისებებს და საბოლოოდ დარწმუნდი, რომ აბსოლუტურად არავინაა სანერვიულო და ტანჯული. და არ არსებობს მიზეზი, რომ შეგეშინდეთ, რომ მარტო იქნებით. დედამიწაზე 7 მილიარდი ადამიანი ცხოვრობს. ნუთუ მართლა არავინაა მათ შორის, ვინც შენს გულს მოიგებს და შენს მიერ დაიპყრობს?!
• იმის მაგივრად, რომ განაწყენებული და გაბრაზებული იყოთ, გაიხარეთ, რომ მოიშორეთ ვინმე, ვისთანაც ერთსა და იმავე გზაზე არ ხართ. რატომ კარგავ დროს ვინმეზე, ვინც არ არის შესაფერისი, ვისაც არ აქვს სერიოზული გრძნობები შენს მიმართ. დიდი ხანი არ დაგრჩება, სანამ შენი ნამდვილი ბედნიერება გამოგრჩება.
• და მიიღეთ ეს გამოცდილებად, რომელიც მომავალში გიხსნით არასწორი მამაკაცის არჩევისგან და დაგაფიქრებთ, თავად გსურთ თუ არა ურთიერთობა, თუ ცდილობთ თავი აარიდოთ მარტოობას. თუ თქვენი მთავარი საზრუნავი არის ურთიერთობა და არ შეხვდეთ თქვენს სულს, მაშინ გასაკვირი არ არის, რომ თქვენი მამაკაცის არჩევანი ყოველთვის არასწორია. თუ მხოლოდ სიყვარული და ურთიერთგაგება მნიშვნელოვანია, განშორება არ არის საკუთარი თავის გაკიცხვის და ნერვების განადგურების მიზეზი, იმაზე ფიქრი, ვინც ამას არც კი იმსახურებს.

რამდენიმე ადამიანს გაუმართლა, რომ დაუყოვნებლივ შეხვდეს ადამიანს, რომელთანაც ისინი მთელი ცხოვრების მანძილზე ხელჩაკიდებულნი დადიან. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ არ უნდა გტკიოდეს, როცა ეს ხდება შენს ცხოვრებაში. იმედების უკმარისობა და აუხდენელი მოლოდინები არ ტოვებს შანსს, რომ ეს ადვილი იქნება. იმედგაცრუება, წყენა და მსგავსი რამის განმეორების შიში მტკიცედ იპყრობს სულს და ყველა აზრს, ხოლო დაბრუნების სურვილი ხდება აკვიატებული და ეს ყველაფერი ქმნის ნეგატიური ემოციების ისეთ კოქტეილს, რომ მის მოსაშორებლად მრავალი თვე უნდა დახარჯო. და თავისუფლად ისუნთქე. ბევრად უფრო ადვილია გაწყვეტის გადარჩენა, როცა დაშორება შენი ინიციატივით მოხდა, თუმცა წყენა, რომ ამდენი დრო დაკარგე, არ გაქრება. ამიტომ, ყველაზე მნიშვნელოვანი მოთმინება და ემოციების კონტროლის უნარია. და მაშინ თქვენ გამოხვალთ ამ უსიამოვნო და მტკივნეული სიტუაციიდან მინიმალური დანაკარგებით. მთავარია გახსოვდეთ, რომ თქვენი ამოცანაა იფიქროთ საკუთარ თავზე, გიყვარდეთ და დააფასოთ საკუთარი თავი და გააკეთოთ ყველაფერი იმისთვის, რომ თავი კარგად იგრძნოთ. ასე რომ, ყოველთვის ისე მოიქეცი, როგორც გინდა, არ მიაქციო ყურადღება რას ან ვინ ამბობს. და ყველაფერს გაუმკლავდები, რაც არ უნდა მოხდეს, მაგრამ როგორ მოხდება ეს შენი საქმეა და არა გარშემომყოფების.

ოლგას წერილიდან სამპროსვეტბიულტენს: - " როგორ დავაინტერესო კაცი და ვაიძულო ჩემზე ნადირობა? რატომ ეშინიათ მამაკაცებს ლამაზი და თავდაჯერებული ქალების? როდესაც მამაკაცს ვხვდები, მომდევნო პაემანზე ვამჩნევ, რომ მამაკაცი თავს უხერხულად გრძნობს. მთელ სიტუაციას ვერ აღვწერ, ამისთვის საკმარისი გვერდი არ არის, მაგრამ მათ მიმართ ძალიან სწორად ვიქცევი და არა გამომწვევად. რატომ არიან უბრალო გარეგნობის უბრალოები უფრო ბედნიერები და უფრო საყვარლები?”

თუ ლამაზი ქალი ხართ და მამაკაცებთან ურთიერთობა არ გაქვთ, მაშინ ალბათ იცნობთ ამ პრობლემას და ალბათ დაფიქრებულხართ: როგორ მოიქცეთ მამაკაცთან ასეთ სიტუაციებში?

როდესაც ვცდილობთ გავიგოთ, რატომ ეშინია მამაკაცს ლამაზი და თავდაჯერებული ქალების, ხშირად საკითხს ზედაპირულად ვუდგებით, ყველაფერს მამაკაცის თავმოყვარეობას მივაწერთ, თუმცა ამაში არის გარკვეული სიმართლე. პირველი, რასაც მამაკაცი აფასებს ვინმესთან შეხვედრისას, მისი გარეგნობაა. მამაკაცის რეაქცია ქალის გარეგნობაზე დამოკიდებულია მის თვითშეფასებაზე. რაც უფრო მაღალია თვითშეფასება, მით უფრო მეტი შანსია, რომ მამაკაცი აირჩევს ფიზიკურად მიმზიდველ ქალებს.

მაგრამ მამაკაცის თვითშეფასება პრობლემის მხოლოდ მცირე ნაწილია.

ჩემი პრაქტიკიდან შევამჩნიე, რომ ნორმალური თვითშეფასების მქონე მამაკაცებსაც კი შეუძლიათ თავი არაკომფორტულად იგრძნონ ლამაზ და თავდაჯერებულ ქალებთან. სამწუხაროდ, მამაკაცი ყოველთვის არ იღებს საპირისპირო სქესთან კომუნიკაციის უნარს განათლებისა და აღზრდის გზით, ნაკლებად აქვს წარმოდგენა როგორ იზრუნოს ქალზე და არ იცნობს ქალის ფსიქოლოგიას.

გთავაზობთ მამაკაცის აღიარებებს: „... არ ვიცი, როგორ მოვიქცე, რომ არ ვაწყენინო, არ შევაშინო... მჭირდება გარკვეული სტანდარტების დაკმაყოფილება და ზოგჯერ თავს უხერხულად და უხერხულად ვგრძნობ. ისე მოხდა, რომ რაღაც ვთქვი და ქალს ეწყინა...“

ხშირად ჩვენს განსჯაში მივყვებით სტერეოტიპებს – მცდარ განზოგადებებს. მამაკაცებში არსებობს მოსაზრება, რომ ლამაზი და თავდაჯერებული ქალები განებივრებულები, კაპრიზები და ემოციურად არასტაბილურები არიან, რადგან ისინი მიჩვეულები არიან ყველას ყურადღებას და აქვთ მეტი არჩევანი მამაკაცებს შორის, ვიდრე სხვა ქალებს. მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ ნეგატიური გამოცდილება ლამაზმანებთან, განსაკუთრებით ერთგულები არიან ამ სტერეოტიპის მიმართ. და ბოლოს რაც კაცს სურს, გვერდით ჰყავდეს ქალი, რომელიც თავისი ახირებებითა და მოუწესრიგებელი ემოციებით გაანადგურებს მის მამაც სიმშვიდეს.

აი, მაგალითი ცხოვრებიდან, როგორ ისაუბრა კაცმა ლამაზ და თავდაჯერებულ ქალთან ურთიერთობაზე: ” ჩემი მეგობარი მოდელი იყო, ყველა მამაკაცი ყოველთვის ყურადღებას აქცევდა მას, ბარში მუდმივად მოდიოდნენ და სასმელს სთავაზობდნენ, ცდილობდნენ ერთმანეთის გაცნობას, მიუხედავად იმისა, რომ ის მარტო არ იყო. მას გამუდმებით უწევდა იმის თქმა, რომ მეგობართან ერთად იყო, მე კი ყველა უნდა განმეშორებინა, უბრალოდ, მშვიდად დროის გატარების უფლებას არ გვაძლევდნენ. მას ყოველ კვირას ახალი ტანსაცმლის ყიდვა სურდა და მე უნდა მიმეწოდებინა მისთვის, თორემ უბედური გახდებოდა. იგი მიჩვეული იყო ყურადღებას, აღტაცებას და გამუდმებით ითხოვდა ამას. ეს ყველაფერი კარგია მოკლე რომანისთვის, მაგრამ ხანგრძლივი ურთიერთობისთვის ის მოსაწყენი და დამღლელი ხდება. Დაღლილი ვარ. დიახ, სასიამოვნოა, რომ გვერდით ლამაზი ქალი გყავს, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის ბედნიერი ურთიერთობა... ახლა მე გვერდს ვუვლი ლამაზმანებს, დარწმუნებული ვარ, რომ მათთან ბედნიერი ვერასდროს იქნები...“

მამაკაცის შიში ყოველთვის არ არის დამნაშავე ლამაზი და თავდაჯერებული ქალების მარტოობაში.

მშვენიერი ადამიანები ყურადღებას დიდი ძალისხმევის გარეშე იპყრობენ, გამოირჩევიან გარეგნობით, სასიამოვნოა და გინდა შეხედო მათ. ამრიგად, მშვენიერი გოგონა ადვილად იპყრობს მრავალი მამაკაცის ყურადღებას ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე. სწორედ აქ მდგომარეობს პრობლემის მიზეზი, რადგან ის არ სწავლობს ბუნებრივი ქალური ტექნიკის პოვნას და განვითარებას, რომელიც იწვევს მამაკაცის ინტერესს. უფრო საშუალო მონაცემების მქონე გოგონებს უფრო მეტად უწევთ ადაპტირება სიტუაციასთან და ინსტინქტურად იპოვონ ტექნიკა, რომელიც მათ მამაკაცების ინტერესს უზრუნველყოფს.

ხშირად ჩვენ ქალები ვსაუბრობთ ლამაზ მარტოხელა ქალებზე: რა სილამაზეა და კიდევ რა სჭირდებათ მამაკაცებს! და მართლა რა?

ფაქტია, რომ ჩვენ ქალებს სხვანაირად ვუყურებთ, ვიდრე მამაკაცებს. მამაკაცი ქალის გამოსახულებას სექსუალური ინტერესის ფილტრში გადასცემს. და ჩვენ უფრო ესთეტიკური თვალსაზრისით ვუყურებთ. ჩვენთვის ქალი შეიძლება გამოიყურებოდეს შინაურ უბრალო ადამიანად, მამაკაცისთვის კი ის იყოს სურვილის ობიექტი.

მამაკაცს აინტერესებს ქალი, რომელიც ქმნის სექსუალურ დაძაბულობას და ემოციურ აგზნებას მისი გარეგნობით, მოძრაობის მანერით, კომუნიკაციით, ხმის ინტონაციით, იუმორით და ინტელექტით. ამ ყველაფრისთვის სილამაზე არც ისე მნიშვნელოვანია, თუმცა მშვენიერია, თუ ის ასევე არსებობს. რაც უფრო მნიშვნელოვანია ინდივიდუალობაა, რაც ქალს არაჩვეულებრივ, ხიბლსა და სექსუალურ მიმზიდველობას ხდის.

მამაკაცი იწყებს მოძრაობას ქალისკენ, ან როგორც ოლგა წერდა, ის გადაწყვეტს. დაიწყეთ ნადირობა„სექსუალური სურვილის გამოვლენისას. ხშირად ქალებს აქვთ ნეგატიური დამოკიდებულება სექსუალური მიზიდულობის იდეის მიმართ, ურევენ მას თავად სექსუალურ აქტში, თვლიან მას რაღაც ვულგარულად, შიშობენ, რომ ეს მხოლოდ რომანის პროვოცირებას მოახდენს და არ გამოიწვევს გრძელვადიან სერიოზულ ურთიერთობას. სინამდვილეში, სექსუალურ მიზიდულობას შეიძლება არავითარი კავშირი არ ჰქონდეს თავად სექსუალურ აქტთან და შეიძლება წარმოიშვას ყველაზე უდანაშაულო სიტუაციებში და ყველაზე ნეიტრალურ კონტექსტში. მაგალითად, საუბრის დროს, მზერების გაცვლა, შენიშვნების გაცვლისას.

თუ ლამაზმა ქალმა არ იცის როგორ შექმნას სექსუალური დაძაბულობა და ემოციური აგზნება საკუთარ თავსა და მამაკაცს შორის, მაშინ ის, როგორც ამბობენ, "ბრწყინავს, მაგრამ არ ათბობს", არ იწვევს მისკენ გადაადგილების და მისი ყურადღების მიქცევის სურვილს. . მამაკაცი სინათლეში „დაფრინავს“, ანუ ყურადღებას აქცევს ლამაზ ქალს, მაგრამ რადგან ის „არ ათბობს“, დიდხანს არ რჩება ახლოს.

არიან ქალები, რომლებიც გამორჩეული გარეგანი მონაცემების გარეშე, ბუნებრივად სწავლობენ მამაკაცის ინტერესის გაღვივებას, მის ფანტაზიაზე ზემოქმედებით, ყველა გრძნობაზე ზემოქმედებით. მხედველობაზე გავლენას ახდენს სიარული, ჟესტები, ექსპრესიული მზერა, ტანსაცმელი და ქალის ტუალეტის აქსესუარები, რაც ყურადღებას აქცევს სხეულის მიმზიდველ ნაწილებს. სმენაზე გავლენას ახდენს ხმის ტემბრი, საუბრის მანერა, მოულოდნელი დამაინტრიგებელი გამონათქვამები, მოდუნებული კომუნიკაცია, ლამაზად სიცილის ან რაიმე მელოდიის სიმღერის უნარი. ყნოსვაზე გავლენას ახდენს მოვლილი სხეულის არომატები. ჩემს სტატიაში დავწერე ვომერონაზალური ორგანოსა და სუნის როლის შესახებ. შეხების გრძნობაზე გავლენას ახდენს სპონტანური, მოულოდნელი შეხება. გემო აქვს რომანტიკულ გარემოში ერთად ჭამას.

თუ ლამაზი ქალი ხართ, მაგრამ ფიქრობთ, რომ კაცებს თქვენი ეშინიათ, ივარჯიშეთ სექსუალური დაძაბულობის შექმნაზე, რაც იწვევს მამაკაცებში მღელვარებას და ისინი უფრო მეტად გახდებიან თქვენზე "ნადირობის" სურვილი.

უპასუხეთ საკუთარ თავს ამ კითხვებზე:

იცით, როგორ შექმნათ მსუბუქი სექსუალური დაძაბულობა თქვენი ხმის, მოძრაობების, საუბრის, იუმორით? შეგიძლია ადვილად და ბუნებრივად ეფლირტავო და ეფლირტავო მამაკაცთან? როგორია თქვენი პიროვნება, რით განსხვავდებით სხვა ქალებისგან? რამდენად პროგნოზირებადი და ჩვეულებრივი ხარ? იცით როგორ გააცინოთ კაცი პაემანზე, თუნდაც ის თავშეკავებული და თავშეკავებული იყოს?

წარმატებებს გისურვებთ და მალე გნახავთ Samprosvetbyulleten-ის გვერდებზე!